Коли болить горло, чим ефективно та безпечно його лікувати в домашніх умовах? Найефективніші методи лікування хворого горла в домашніх умовах

Ще вчора ви відчували себе чудово, а ось сьогодні просто моторошно як розболілося горло, вам боляче ковтати їжу і нічого вас не тішить. Ви починаєте згадувати, як же так могло статися, через що дере і щипає горло, де я міг застудитися.

Найчастіше основними причинами болю у горлі при ковтанні є банальне переохолодження. Воно може бути викликане як морозивом, холодними напоями або продуктами з холодильника, так і застудою — можливо, ви були надто легко і не за погодою одягнені або вас продуло від кондиціонера.

Чим раніше ви почнете лікувати хворе та застуджене горло, тим швидше воно у вас пройде. Дні зволікання можуть лише погіршити ситуацію, до хворого горла у вас додасться нежить, хворобливий стан та температура. Хворе червоне горло може бути початком застуди, грипу чи ангіни.

Що робити і чим лікуватись у домашніх умовах, якщо болить горло, але температури немає.

Вам боляче ковтати їжу та слину, але як не дивно, температури у вас зовсім немає, вона тримається в межах 36 – 36,9 градусів. Причому горло може хворіти з правої чи лівої сторони, у місцях де знаходяться мигдалики чи лімфовузли. Причиною червоного та застудженого горла є переохолодження та легка застуда. Вам пощастило – це не грип та не ангіна.

Чим можна вилікувати хворе горлоза відсутності температури будинку?

Якщо не лікувати горло, то хворітиме воно протягом 7-10 днів. А це досить довгий термін, та й жити з хворим на розбите горло не дуже приємно. Звичайно, ви не зможете ні їсти нормально - вам буде боляче ковтати, ні спілкуватися з друзями та колегами по роботі, всі ваші думки будуть про те, як швидше його вилікувати і які кошти допоможуть.

Вилікувати горло, якщо у вас немає температури набагато легше, ніж ви захворіли б на ангіну або грип. Ми наведемо найефективніші народні засоби, ліки при сильних болях у горлі при ковтанні.

Болить горло, що слід робити і як вилікуватися в домашніх умовах без відвідування лікаря:

1. Найбільш найкращим засобому боротьбі та лікуванні горла вдома у вагітних, дітей та дорослих є полоскання. Полоскати горло слід 1 раз на 2-3 години теплою, але не гарячою водою. Найбільш ефективними засобами полоскання є: настоянка прополісу, евкаліпта, календули, а також полоскання горла солоною водою.

Чи сильно болить горло? Тоді полоскайте його наступним засобом: у склянці теплої водирозведіть 1 чайну ложку солі, краще взяти морську, хоч і звичайна пригодиться. За бажання можете додати кілька крапель йоду.

Щоб вилікувати горло вдома, розведіть 2 таблетки фурациліну на склянку води та полоскайте таким розчином горло 4-5 разів на день. Після полоскання варто утриматися протягом 30 хвилин, бажано нічого не їсти і не пити.

2. Більше пийте теплої води, чаю та трав'яних настоянок. У боротьбі з застудою у дітей та вагітних найкращим засобом настоянка шипшини. Купуйте в аптеці або в магазині суху шипшину, заваріть її в термосі і дайте настоятися 2 години. Шипшина багата на вітаміни і допоможе вам позбутися болю і першіння в горлі, нежиті і перших ознак застуди.

3. Якщо вам боляче ковтати та полоскання не допомагають, то купіть в аптеці спрей пропосол, люголь, гексарал, стопангін. З пропаслом вагітним дівчатам та батькам маленьких дітей потрібно бути обережними, він містить прополіс і може спричинити алергію.

4. Вам боляче ковтати, але температури немає. Тоді вам допоможе часник та цибуля. Начебто звичайні і дешеві овочі, а мають чудові лікувальні і антисептичними властивостями. Додайте їх у салат, їжте з м'ясом та іншими гарнірами і ви відчуєте, як біль у горлі зникне.

5. Що робили наші мами та бабусі, коли не було сучасних засобівта таблеток, які допомагають вилікувати хворе червоне горло? Як вони лікувалися? А досить просто: медом та теплим молоком.

Щоб вилікувати застуду і кашель, пом'якшити хворе горло і погладшати без антибіотиків за досить невеликий проміжок часу підігрійте склянку молока і додайте в нього 1 столову ложку меду. Такий простий рецепт допоможе вам і вашій дитині швидше вилікуватися.

Якщо ви не любите тепле молоко, то з'їжте чайну ложку меду, але не запивайте мед водою як мінімум протягом 20-30 хвилин. Він повинен залишитися на горлі, тим самим він допоможе вам вилікувати червоне та хворе горло без застосування антибіотиків.

Ми перерахували самі прості способиякі допоможуть вам позбутися болю в горлі в домашніх умовах. Під час хвороби краще намагайтеся не переохолоджуватись, день відпочинку допоможе вам набратися сил та повернути здоров'я.

Боляче ковтати, піднялася висока температура- що робити?

Якщо у вас температура вище 37,5 градусів, болить горло, розколює голова і на горлі з'явилися маленькі білі прищики, то швидше за все у вас ангіна. Вилікувати ангіну вище запропонованими способами досить складно. Потрібно діяти більше радикальними способами, у тому числі із застосуванням антибіотиків.

Ангіна - інфекційне захворювання, яке можна підхопити в магазині, на вулиці, громадському транспортіта на роботі. У хворої на ангіну людини дуже сильно болить горло, їй неймовірно боляче ковтати їжу, є, запалені лімфовузли і на горлі утворюються гнійнички. Все це супроводжується, як правило, високою температуроюта загальною слабкістю.

Як лікувати ангіну та хворе червоне горло?

1. Одним з найефективніших, недорогих та безпечних ліківдля дітей вагітних є розчин Люголя або спрей. Так, на смак він не дуже приємний, але хворе, вкрите гнійниками і червоне горло він лікує буквально за кілька днів. Мастити гланди Люголем або бризкати спрем потрібно 3-4 рази, після обробки горла люголем не можна нічого пити і їсти протягом години.

2. Ангіна не любить полоскання, полощіть горло розчином соди та солі, настойками евкаліпта, ромашки або прополісу кожні 1-1,5 години.

3. Ефективно лікують ангіну лікувальні пастилки та льодяники – Антіангін, Фарінгосепт та Стопангін, а також спреї Гексорал та Тантум Верде.

4. Безпечним протизапальним та антисептичним засобом є таблетки Лізобакт.

Однак при запущеній стадії ангіни поряд із цими засобами вам доведеться пити антибіотики. Вилікувати без них важку форму ангіни дуже складно.

5. Якщо перераховані вище засоби вам не допомогли, горло не проходить і температура не спадає, то потрібно пити антибіотики. У боротьбі з ангіною вам допоможуть антибіотики Ампіцилін, Амоксицилін, Цефалексін, Екстенцилін. Однак антибіотики потрібно пропивати курсом 5-7 днів, і вони сильно підривають роботу шлунка. Приймаючи антибіотики, не забувайте пити засоби, що покращують та відновлюють флору шлунка (рідкі або сухі біфідобактерії та лактобактерії).

Тепер ви знаєте, що робити, якщо вам боляче ковтати, які засоби краще використовувати та як боротися з ангіною.

Якщо з'явився біль у горлі, то він може пройти сам і без жодного лікування. Але одужання затягнеться кілька тижнів. Якщо проводити лікування болю у горлі в домашніх умовах, то хвороба відступить за лічені дні.

Важливо! Запальний процес у горлянці має медичну назву «фарингіт». Він починається з неприємного дискомфорту в ділянці горла, потім з'являється відчуття грудки, у горлі починає дерти, а в результаті виникає сильний біль. Часто біль перешкоджає нормальному ковтанню.

Причини

Можливі причини запалення горла:

  • вірусні та бактеріальні інфекції;
  • особливості будови глотки, а також всього шлунково-кишкового тракту;
  • дефіцит вітаміну А;
  • проблеми з ендокринною системою;
  • цукровий діабет;
  • алергічні реакції;
  • надмірне куріння, алкоголізм;
  • застуда.

Постійно болить горло

Постійний біль у горлі може зустрічатися як у дорослих, так і у дитини. Що це може бути?

  1. Вірусні інфекції ( гострі болісупроводжуються температурою, вологим кашлем, закладеністю носа, втомою, відсутністю апетиту).
  2. Алергія (паралельно із хворобливістю спостерігається набряклість).
  3. Ларінгіт (сушить, відбувається втрата голосу).
  4. Фарингіт (першіння, сильний кашель, сухість у ротової порожнини, спазми).
  5. Паратонзилярний абсцес (виникає набряклість, стає важко дихати).
  6. Механічні ушкодження (при отриманні рани відбувається нагноєння).
  7. Онкологічні захворювання (складно дихати, сухість, відчуття печіння).

При ковтанні

Якщо болить горло при ковтанні, то виділяють кілька факторів, що призводять до загострення болю і стає складно ковтати:

  • низький імунітет;
  • відсутність особистої гігієни;
  • постійне перебування у тісних приміщеннях без провітрювання;
  • гайморит, синусит;
  • хімічні подразники;
  • алергічна реакція, куріння;
  • стрептококові інфекції;
  • оральний секс, гонококова інфекція.

З цим симптомом потрібно звернутися до одного з лікарів: інфекціоніста, терапевта, онколога, алерголога, оториноларингологу. Щоб полегшити симптоми, потрібно ретельно пережовувати їжу, пити воду та чаї лише у теплому вигляді, зволожувати повітря. Корисні рекомендації:

  • їжте часник по 2-3 зубчики щодня;
  • перед нічним сном випивайте 200 мл теплого молока з невеликою кількістю олії какао.

Першить у горлі та болить

Можна виділити кілька факторів, що вплинули на появу подібних симптомів: фарингіт, ангіна, ГРВІ, ларингіт, грип, кашлюк, трахеїт, глоткова невралгія, алергія, порушення роботи травного тракту.

Ліки, які допоможуть позбутися першіння та болю:

  • Гексорал - протипоказаний при індивідуальній непереносимості та дітям до трьох років;
  • Фарингосепт – не має побічних ефектів, заборонено при гіперчутливості до компонентів препарату;
  • Цефаклор – антибіотик із групи цефалоспоринів, призначає тільки лікар при бактеріальної інфекції, дозування варіює залежно від ваги, що не використовують при непереносимості складових речовин;
  • Біопарокс – місцевий антибіотик, заборонено використовувати для лікування дітей віком до 2,5 років та пацієнтам з індивідуальною непереносимістю;
  • Ангілекс – розчин для полоскання, застосовувати не частіше ніж 5 разів на добу.

Важливо! Якщо починає хворіти на горло, то лікування, у тому числі і народними методами в домашніх умовах, потрібно починати негайно. Тому що в горлянці мікроорганізми розмножуються особливо швидко на тлі зниженого імунітету.

Лікування болю в горлі в домашніх умовах народними засобами

Змащувати горло та полоскати

Відразу треба обмовитися, що навіть за домашньому лікуваннінародними рецептами потрібно дотримуватися щадного режиму. Розчини для полоскання, незалежно від їхнього складу, потрібно використовувати теплі. Полоскати горло три хвилини до чотирьох разів протягом дня.

Підійде для полоскання перших етапах розвитку хвороби розчин календули, соди. Хороша діянадає солона вода: у 250 мл теплої води розчинити велику ложку морської солі. З корисних травможна звернути свою увагу на календулу, ромашку, шавлію, евкаліпт.

Ефективні народні рецепти

Ефективними рецептами, які допомагають швидко вилікувати біль у горлі, серед народної медицини вважаються такі:

  • 1 ст. л. квітів липи залити 200 мл окропу, достатньо 30 хвилин настоятися, процідити і приймати по 50 мл 4 рази на день;
  • 1 ч. л. вершкового масладодати|добавляти| в 20 мл теплого молока і розчинити в ньому 1 ст. л. меду, пити 3 десь у добу;
  • вичавити сік з трьох лимонів і змішати зі склянкою меду, розсмоктувати в роті як льодяник кожні 10-15 хвилин.

Шавлія та мед

До великої ложки меду додається стільки ж шавлії та подорожника. Взяти в цій же кількості календули, чебрецю, ромашки. Кип'ятити суміш, заливши 100 мл води. Додати щіпку лимонної кислоти. Можна використовувати для полоскання горла та прийому всередину.

Сік буряків

Зі свіжих очищених буряків потрібно віджати сік. Достатня кількість- Одна склянка. Додати столову ложку оцту та використовувати тільки для полоскання горла.

Перекис водню

Цей засіб вкрай ефективний і корисний при ангіні. До 100 мл води додати велику ложку перекису водню 3%. Використовувати для полоскання, під час процедури намагатися закидати голову максимально назад, щоб перекис потрапляв точно на мигдалики.

Після полоскання потрібно чистою водоюабо з додаванням соди прополоскати горло ще раз, щоб змити сліди перекису. Метод не використовують у дітей.

Прополіс та спирт

Якщо у вас є доступ до прополісу, для лікування запалення горла в домашніх умовах можна зробити спиртовий настій: 40 крапель 10% розчину розводиться в 60 мл води. Полоскати двічі на день за 30 хвилин до основного вживання їжі. Рекомендується цей розчин одночасно закопувати в ніс.

Гас (очищений)

Засіб лікування не з приємних варіантів, проте ефективний. Очищений гас допомагає впоратися в самих складних ситуаціях, при хронічному запаленнігорла. Звичайну гас перед використанням потрібно буде обов'язково очистити. Перелити 0,5 літра гасу у скляну банку, додати три великі ложки солі дрібного помелу та розбовтати. Процідити через кілька шарів бинту. Потім перелити в каструлю, на дно покласти ганчірку і залити холодною водою. Дві години кип'ятити, не закриваючи. Коли сіль осяде, залишиться очищений гас, який і використовується для полоскання або змащування горла. Цей метод небезпечний опіками слизової глотки та отруєнням, тому лікарі категорично не радять застосовувати гас для лікування фарингіту.

Вино та горілка

В Ірландії горло під час запалення лікують пивом. Його потрібно попередньо нагріти. Пити по 100 мл до п'яти разів на день. Можна також змащувати горло звичайною горілкою. Для цього у горілці слід розчинити сіль, а потім промочити ватним тампоном і накладати в ділянці гланд кожні 30 хвилин. Допоможе також горілка із перцем.

Проведення інгаляцій

Для інгаляцій можна застосовувати вже позначені в даному матеріалі трави, які часто також використовують ефірні масла, картопля. Потрібно картоплю зварити, зробити пюре та додати соду. Потім, накриваючи голову рушником, дихати над каструлею десять хвилин.

Застосування компресів

Якщо взяти звичайний сир як компрес, то вийде швидко позбутися болю в горлі. Сир віджати, загорнути у чисту натуральну тканину та прикласти компрес до шиї. Потім перев'язати шию поліетиленом, зав'язати теплий шарф та залишити на ніч.

Для компресів так само, як і для інгаляцій, можна використовувати звичайну картоплю. Застосування буде таким: зварити картоплю в мундирах, потовкти, додати маленьку ложку соди, прикладати до горла.

Ванни для ніг

В організмі людини все взаємопов'язане. Тому для лікування горла пропонуємо робити ножні ванни. Відомо, що на стопах людини знаходяться активні точки, які відповідають за здоров'я всіх органів та систем.

Для ванн можна використовувати порошок гірчиці. Він розчиняється у тазику з гарячою водою. Ноги у ванні тримати десь чверть години: якщо вода остигає, підливати окріп. Потім витерти ноги насухо, надягти шкарпетки і піти спати.

Цікаво! Для додаткового ефекту можна в сам носок насипати порошок гірчиці і надіти його на перший носок, який вже знаходиться на нозі. Ноги прогріються максимально, кров почне циркулювати організмом краще, переносячи поживні речовини. Метод протипоказаний при підвищеній температурі.

  • щовечора перед сном робити ванни для ніг з гірчицею (2 ст. л. сухого) гірчичного порошкуна 10 л);
  • ставте на груди гірчичники;
  • полощіть горло теплою мінеральною водою(Боржомі, Єсентуки);
  • 50 г коньяку трохи підігріти, щоб він був теплим, змішайте з трьома чайними ложками меду та додайте 3 краплі. лимонного сокуотриману суміш випити за один раз невеликими ковтками.

Біль віддає у вухо

Якщо при болі, що віддає у вухо є підвищена температура, слабкість, відсутність апетиту, головний біль, то в першу чергу потрібно дотримання постільного режиму. Якщо температура вище 38 градусів, прийміть Парацетамол або Ібупрофен. Якщо градусник вказує на температуру нижче, можна обійтися чаєм з малиною або настоєм липи з медом.

Викличте лікаря, найімовірніше, що фактором появи такого симптому стала інфекція. Знадобиться прийом антибіотиків (при бактеріальному ураженні), антисептичних засобів, вушних крапель і судинозвужувальних носа. Можна використовувати лікування гомеопатичними препаратами Gelsemium, Capsicum, Phytolacca.

При ангіні

Якщо не знаєте, як зменшити біль у горлі при ангіні, то скористайтеся ефективними медикаментами:

  • Аджисепт, Септолеті, Нео-Ангін (таблетки для розсмоктування);
  • Стопангін, Каметон (спреї);
  • Люголь, олія обліпихи (обробка мигдаликів).

Народні рецепти, які стануть корисними:

  • 1 ст. л. соку каланхое змішати з|із| 1 ст. л. водою, полоскати горло через кожні півгодини;
  • 1 ч. л. меду додати до 1/2 склянки вичавленого соку моркви, пити 2 десь у день.

Зміцнити імунітет

Оскільки будь-яка хвороба послаблює імунітет, багато народні способи лікування спрямовані те що, щоб зміцнити захисні сили організму загалом. Потрібно їсти більше продуктів, які містять вітаміни. Йдеться про лимони, апельсини, чорну смородину, шипшину і малину. Не варто забувати про мед – найсильніший стимулюючий імунітет компонент.

Що допоможе зміцнити імунітет під час хвороби горла:

  • цибуля з яблуками та медом. На дрібній тертці потрібно натерти цибулю та яблука, додати мед. Все береться у рівних пропорціях. Приймати по кілька чайних ложок протягом дня;
  • сироп з медом та часником. Поєднання не зовсім звичне для нас, але дієве. До половини склянки подрібненого часнику додати гречаний мед. Прогріти на вогні протягом 20 хвилин, часник має повністю розчинитись. Залишити під кришкою до повного остигання, потім приймати по чайній ложці кілька разів на день;
  • редька та мед. У редьці робиться отвір, куди вилити мед. Настоятися та вживати тричі на добу після основного прийому їжі. Смак не найприємніший, але імунітет зміцнюється добре;
  • чай на основі кореня імбиру. Цей засіб можна пити до 5 чашок на день. Береться корінь імбиру, його потрібно очистити та натерти на великій тертці. Заливати окропом, наполягати і пити в холодному або гарячому вигляді, додавати в чай ​​мед, якщо потрібна додаткова насолода. Також можна додавати для смаку лимон.

Лікування медикаментами

Розроблено досить багато препаратів для лікування болю у горлі різної дії та форми випуску. Серед них:

  1. Аконіт – гомеопатія, найчастіше застосовують при перших ознаках захворювання, при несподіваному розвитку.
  2. Беладонна - гомеопатія, використовують на початковій стадіїзахворювання.
  3. Ібупрофен – знімає запалення, біль, температуру.
  4. Біопарокс – антибіотик місцевої дії, поєднує антибактеріальну з протизапальною властивістю
  5. Граммідін Нео – таблетки для розсмоктування, не викликають звикання.
  6. Стрепсілс - розсмоктуючі льодяники з антисептичною дією та різними смаками.
  7. Хлоргексидин – бактерицидний засіб для полоскання.
  8. Гексорал - має антисептичну, протизапальну та знеболювальну дію.
  9. Інгаліпт – засіб місцевого призначення, знімає запальний процесзнищує бактерії.
  10. Лоратадин - антигістамінний препарат, що застосовують при болях, викликаних алергічною реакцією.

Антибіотики

Антибіотик застосовують при бактеріальних інфекціях горла або венеричних захворюваннях. Його призначають за таких симптомів:

  • температура вища 38,5;
  • різка поява болю в горлі та мигдаликів;
  • нагноєння, збільшені лімфовузли;
  • у разі поширення інфекції по всьому організму.

Найчастіше використовують антибіотики ряду пеніциліну (Аугментин, Амоксислав, Ампіцилін). Якщо пацієнт не переносить пеніциліни, то застосовують макролід (Азитроміцин, Еритроміцин). Тяжкі формилікують цефалоспоринами (Цефтріаксон). Можна використовувати антибіотики місцевого призначення – Біопарокс, Граміцидин Нео, Стопангін.

Якщо болить горло у дитини

Найкращий спосіб підібрати необхідне лікування- Це визначити причину. Професійно поставити діагноз: фарингіт, ларингіт, тонзиліт або ангіна – зможе лише лікар. Виходячи з цього і проходитиме лікування хвороби:

  • спреї (Мірамістин, Інгаліпт, Біопарокс);
  • дитячі льодяники для розсмоктування (Стрепсілс, Грамідін, Терафлю Лар);
  • є невелика ймовірність прийому антибіотиків (Аугментін, Зіннат, Амоксислав);
  • полоскати горло (розчином соди чи відваром ромашки);
  • якщо болючі відчуття супроводжуються кашлем, то можуть призначити інгаляції.

Курс та дозування визначає фахівець.

Особливості лікування при вагітності

Якщо потрібно провести лікування болю у горлі в домашніх умовах при вагітності, то тут будуть свої нюанси. З перерахованих народних методівпідходять інгаляції на основі картоплі, молоко з медом та вершковим маслом. Також можна практикувати полоскання рота морською сіллю.

У цей період до вибору лікувальних препаратівпотрібно підходити з особливою обережністю. Тому, якщо болить горло при вагітності, то ефективні та безпечні методилікування такі:

  • полоскання фурациліном (щоб знищити мікроби потрібно 2-3 таблетки розвести на 1 л окропу, дати охолонути рідини і переходити до процедури);
  • содові та сольові розчини(добре застосовувати при першінні, 1 ч. л. будь-якого з інгредієнтів розмішати в 200 мл кип'яченої води);
  • розсмоктують таблетки (Лізобакт - не нашкодить вашому здоров'ю і не вплине негативно на розвиток плода).

Лікування противірусними, антибактеріальними та протигрибковими препаратамимає відбуватися після консультації з лікарем.

Варіантів лікування у традиційній та народної медицинибезліч, вибрати вірний спосібсамостійно не так просто.

Основні правила підбору засобів для лікування горла

Насамперед слід дізнатися, чи немає підвищеної температури тіла, оскільки за досить багатьох процедур цей чинник є протипоказанням. Захворіло та запалилося горло? Це може стати симптомом самих різних захворювань.

Якщо це вірусна інфекція, то обов'язково поряд із народними засобамислід приймати противірусні препаратищоб не було ускладнень. Вилікувати горло за один день можна, але вірус залишиться в організмі, і захворювання при цьому прогресуватиме.

Також у разі бактеріальної інфекції слід розпочати прийом антибіотиків, щоб не було розвитку хвороби.

Слід пам'ятати, що всі противірусні препарати та антибіотики призначаються тільки лікарем. Самостійне лікування може посилити перебіг захворювання.

Дуже часто причиною болю в горлі, коли гортань запалюється і дере, можуть стати серйозними і небезпечні захворювання, такі як, наприклад, алергія, захворювання щитовидної залозичи онкологічні хвороби.

У цих випадках самостійне лікуваннягорла в домашніх умовах категорично протипоказано, потрібне термінове звернення до фахівця, який зможе поставити точний та правильний діагноз та призначити правильне лікування.

Рясне питво - це одна з обов'язкових умов при лікуванні простудних захворюваньта для лікування болю у горлі в домашніх умовах.

При боротьбі з інфекціями організм сильно зневоднюється, тому дуже важливо пити теплий чай, відвар ромашки, тепле молоко (за відсутності протипоказань) або курячий бульйон. Це надасть хворому сил і посилить потовиділення, допомагаючи знизити підвищену температуру тіла та вивести токсини.

Потрібно повна відмовавід гострої, пекучої їжі: вона сильно дратує слизову оболонку, що призводить до посилення болю.

Слід збільшити споживання вітаміну С, який допомагає організму у боротьбі з інфекцією та стимулює імунітет.

При лікуванні горла в домашніх умовах можуть застосовуватись гіпоалергенні засоби, тому слід уважно ознайомитись із складом препарату.

Корисні лікувальні напої при застуді

У лікуванні захворювання можуть допомогти такі напої:

  1. Тепле молоко із содою. Для приготування слід додати в тепле кип'ячене молоко (1 склянку) приблизно 5 г вершкового масла і 1 ч. л. соди. Все ретельно перемішати (масло при цьому має розтопитися) і приймати по 1 склянці до 5 разів на добу, якщо болить горло.
  2. Цибулеве молоко. 1 склянку молока і половину цибулини прогрівати на повільному вогні приблизно 15-20 хв., після чого злегка остудити і приймати внутрішньо 3-4 рази на добу, якщо біль у горлі ріжучий і сильний.
  3. Молоко з меду. У 1 склянку теплого молока додати 1 ч. л. меду та 1 ч. л. вершкового масла. Цей напій приймати до 4-5 разів на добу, дуже ефективний для лікування горла.
  4. Інжирне молоко. На 1 склянку молока взяти кілька ягід інжиру та проварити на повільному вогні приблизно 7-10 хв., після чого ягоди видалити, а молоко приймати внутрішньо.
  5. Ромашковий чай. 1 ст. л. столову ложку сушеної ромашки залити 300 г теплої води та прогрівати на водяній бані приблизно 30 хв. Можна використовувати ромашку в пакетиках, що продається в аптеках, її можна заварювати як чай. Готовий напій слід злегка охолодити, щоб не обпекти горло і пити протягом дня. Це допоможе вилікувати горло вдома як дорослому, так і дитині.
  6. Липовий чай. На 1 склянку окропу слід взяти приблизно 1 ст. л. сухих квіток липи і наполягати протягом півгодини. Цей напій можна пити замість звичайного чаю при застуді: він допоможе швидше позбутися хвороби та лікувати горло швидко та ефективно.
  7. Вітамінний лимонад. У глечик об'ємом 1 л. нарізати часточками по половині лимона, лайма та грейпфрута, можна додати кілька ягід журавлини, полуниці або малини за бажанням. Фрукти залити 1 л. теплої води та наполягати протягом 1 год. Лимонад можна вживати протягом усього дня. Цей рецепт особливо добре підійде тим, хто захворів у спекотні дні: допоможе впоратися організму із зневодненням на тлі спеки, заповнить необхідні вітамінив організмі та полегшить біль у горлі.
  8. Ягідні морси. Для приготування морсу треба взяти 300 г журавлини, 1 л. води та приблизно 150 г. цукру. З ягід слід віджати сік, а вичавки від ягід залити водою, додати цукор і проварити протягом декількох хвилин. Після цього у відвар додати ягідний сік, все ретельно перемішати та процідити. Такий вітамінний напійможна приймати протягом дня.

Полоскання при застуді

Як швидко вилікувати горло в домашніх умовах? Одним із найефективніших методів є полоскання.

При виборі складу слід враховувати індивідуальну непереносимість певних компонентів, здатних викликати алергічну реакцію.

Чим полоскати горло в домашніх умовах?

Усі процедури полоскання слід робити регулярно, приблизно через кожні дві години: тільки в цьому випадку допомога від болю у горлі буде ефективною.

Ось кілька рецептів, чим можна полоскати горло:

  1. На 1 склянку теплої води покласти по 1 ч. л. соди та солі, додати 3-5 крапель йоду і все ретельно розмішати. Це найпоширеніший і найпростіший метод полоскання, який може застосовуватися при лікуванні захворювання як у дорослих, так і у дітей. Склад можна варіювати, не додаючи до нього, наприклад, йод чи сіль, а залишивши в розчині лише соду.
  2. Дуже корисним та ефективним є полоскання із соком буряків. Для приготування розчину слід вичавити сік зі свіжих буряків і розбавити його теплою водою(Приблизно 100 гр). У суміш, що вийшла, можна додати 1 ч. л. оцту і полоскати горло, особливо якщо біль у горлі дуже сильний.
  3. Для лікування болю в горлі можна застосувати сік моркви та буряків, взятих у рівних пропорціях та ретельно перемішаних. Цим розчином можна полоскати хворе горло дуже часто, особливо якщо сильно дере горло - він вбиває хвороботворні бактерії та сприяє якнайшвидшій регенерації тканин.
  4. Можна використовувати для полоскання відвар буряка, додавши до нього кілька ложок меду: відвар обов'язково повинен бути не дуже гарячим, інакше мед втратить свої корисні властивості.
  5. У 500 г теплої кип'яченої води додати 1 ст. л. великої морської солі та 5-7 крапель олії чайного дерева. Таке полоскання слід робити, якщо сильно дере горло, до 7 разів на день.
  6. Олію чайного дерева можна також додавати в відвари різних трав: це заспокоїть хворе горло, пом'якшить прояви фарингіту або ларингіту, а також виявить протимікробна дія. Єдине, на що слід звернути пильну увагу, - олія має бути натуральною і свіжою.

Рецепти з медом для полоскання

Полоскання із застосуванням меду вважаються найбільш ефективними у боротьбі з хворобами гортані. Це найкращі домашні засоби від болю у горлі. Виняток їх застосування становить лише наявність алергії цей продукт.

Ретельно промити 1 буряк, очистити його, відварити до готовності. Відвар, що вийшов, злегка остудити і додати в нього приблизно 4-5 ст. л. меду. Все ретельно перемішують і полощуть горло протягом дня.

На 1 склянку теплої води взяти 1 ч. л. меду, перемішати та застосовувати для полоскання.

200 р. свіжого морквяного сокурозбавити 100 г теплої води, все трохи підігріти і додати приблизно 1 ст. л. меду.

Суміш, що вийшла, ретельно розмішати і до 3 разів на день, а якщо сильно рве горло, то 5-6 разів.

Заварити 1 ст. л. сухої ромашки в 300 г окропу, настояти протягом півгодини і додати в настій 2 ч. л. меду. Таким засобом горло можна лікувати до 6 разів на добу.

Змішати 1 ч. л. спиртового настоюпрополісу, який можна придбати в аптеці, та 100 г теплої води. Це дуже ефективний засібщо допомагає не тільки від болю в горлі, але й убиває всі вірусні та бактеріальні інфекції в порожнині рота.

Полоскання на травах

Дуже популярними є розчини для полоскання, засновані на різних трав'яних зборах. Це ефективне лікуванняв домашніх умовах.

Можна придбати готовий збір в аптеці, а можна приготувати його самостійно, спираючись на власні переваги і наявність алергічних реакцій.

На 1 склянку окропу слід взяти по 1 ст. л. сухої календули та подорожника, наполягати протягом півгодини та полоскати хворе горло щогодини.

Наполягти суміш сушеної ромашки та липи в рівних пропорціях на 250 г окропу протягом 20 хв. Полоскати кожні 30 хв.

Змішати звіробій та квітки календули (по 1 ст. л.) з 300 г окропу, настояти на водяній бані протягом 20 хв., злегка остудити та застосовувати для лікування хворого горла.

Листя череди (3 ст. л.), квітки фіалки (2 ст. л.) та зелень фіалки (1 ст. л.) залити 300 г окропу і наполягати протягом 40 хв. Потім полоскати горло через кожні півгодини.

Що робити в домашніх умовах, крім полоскань? Інгаляції - дуже ефективний засіб для лікування таких симптомів простудних захворювань, як кашель, коли дере горло, сильний біль у гортані.

Інгаляції можна проводити як народним способом(за допомогою тазу та великого рушника), так і за допомогою небулайзера – спеціального електричного пристрою, який можна придбати в аптеці.

Перед проведенням процедур варто знати про протипоказання: при бронхіальній астмів жодному разі не можна робити інгаляції над гарячою парою.

У цьому випадку можна скористатися виключно небулайзером.

Не варто забувати і про можливі алергічні реакції на деякі трави, які використовуються під час процедури.

Ось кілька корисних зборівдля інгаляцій, які допоможуть при боротьбі з хворим на горло:

  1. Відварити ретельно промиту картоплю в шкірці до готовності, посадити хворого над каструлею і накрити його великим рушником. Слід бути обережними і в жодному разі не вдихати занадто гарячу пару! Процедура триває в середньому 20 хв, після чого слід дати випити відвар ромашки та вкрити людину ковдрою.
  2. Змішати в рівних пропорціях ромашку, календулу, шавлію та м'яту, залити 1 склянкою окропу і проварити на слабкому вогні 15 хв. Дихати над парою, накрившись рушником, 15-20 хв. При алергії на компонент компонент суміші його можна прибрати.

Є безліч факторів, що викликають виникнення болю. Виявити їх може лише лікар.

Можливі причини болю у горлі

Захворювання

Подібні аномалії бувають наслідком запалення мигдаликів або горлянки. До них відносять фарингіт та тонзиліт. Так, фарингіт характеризується іншими проявами – кашлем, ринітом, кон'юнктивітом. Тонзиліт супроводжується невеликим підвищенням температури. Нерідко спостерігається Загальна слабкість, стомлюваність.

Травми

Новоутворення

Онкологічні патології характеризуються сильним больовим синдромом. більшою мірою схильні люди, які багато курять і . Те саме стосується і впливу забрудненого середовища.

Інші причини

Причиною болю можуть бути такі аномалії:

  • синдром хронічної - проявляється болями в горлі, безсонням, слабкістю та дратівливістю;
  • скарлатина – являє собою гостру недугу інфекційного характеру, яка супроводжується підвищеною температурою, Слабкістю;
  • інфекційний мононуклеоз – супроводжується збільшенням температури, ознобом, кашлем;
  • – стає результатом впливу пилку, вовни, харчових продуктіві характеризується ринітом, кашлем, чханням;
  • сухість повітря – може провокувати ріжучі болі при ковтанні слини та першіння;
  • – супроводжується проникненням шлункового сокуу стравохід, що тягне за собою роздратування гортані;
  • ВІЛ-інфекція – характеризується болями у горлі.

Як виглядає горло під час огляду при різних захворюваннях

Види

Залежно від симптомів можна встановити діагноз. Для цього фахівець підбирає ті чи інші дослідження.

Грудка або неприємні відчуття

Даний станзазвичай спостерігається при фарингіті. Це запальна поразкагорла, яке пов'язане з або бактеріями. Для цієї недугихарактерні різні прояви – підвищення температури, кашель, біль у м'язової тканини. За відсутності терапії є ризик розвитку бронхіту чи .

З одного боку

Даний стан зазвичай виникає при локалізованій інфекції з правого чи лівого боку. Причиною буває гострий отит, зараження стрептококами, запальне. Також провокуючими факторами нерідко виступають гострі інфекції– дифтерія, кір чи скарлатина.

У районі кадика

Цей стан нерідко є наслідком механічних травм. Вони пов'язані з забитими місцями при падіннях або . Як наслідок є ризик переломів хрящової тканинищо призводить до болю в ділянці кадика. Цей стан характеризується кров'янистими виділеннямипри кашлі, хрускому. У складних випадках є ризик задухи.

Крім цього, біль у цій зоні виникає при гострому ларингіті. Причиною виникнення стає зараження вірусами, хімічні дії, напруга голосових зв'язок

Колюча

Такий больовий синдромнайчастіше зумовлений потраплянням у горло чужорідних об'єктів. Це можуть бути кістки риби, непрожована їжа, скибочки фруктів чи злакові оболонки. Згодом з'являються біль при ковтанні. Іноді спостерігається кашель і навіть ядуха.

Віддає у вухо

У такій ситуації можна підозрювати. При цьому виникають не лише болі в горлі, а й орган слуху. Також у людини може збільшуватись температура, з'являється загальна слабкість та погіршується апетит.

Про захворювання, викликають більу горлі у нашому відео:

Додаткові симптоми

Зазвичай болі у горлі стають результатом інфекційних патологій. У таких ситуаціях виникають такі прояви:

  • кашель;
  • хрипоту в голосі;
  • озноб;
  • інтенсивна, колюча або різкий більу горлі.

Діагностика

Щоб виявити патологію, слід звернутися до лікаря. Фахівець вивчить клінічну картинута виконає огляд. Залежно від цього призначають такі дослідження:

  • тест на визначення ВІЛ-інфекції;
  • рентгенографія грудного відділута шиї;
  • мазок із горла;
  • аналіз крові для виявлення стрептококової інфекції;
  • оцінка вмісту кислоти у стравоході.

Алгоритм диференціальної діагностикипри болях у горлі

Лікування

Вибір методу терапії залежить від причини появи симптомів. Тому його може підбирати лише фахівець після проведення діагностики.

Самолікування суворо заборонено. Прийом без лікарського призначення може завдати здоров'ю шкоди та порушити мікрофлору. Велике значеннямає також поєднання препаратів.

Особливо небезпечно ігнорувати або займатися самолікуванням болю у горлі у дитини або при вагітності. Якщо потрібно виявити причину і оцінити ступінь інтенсивності запального процесу.

Перша допомога

Щоб терапія була ефективною, хворому потрібно надати першу допомогу:

  • менше говорити;
  • вживати більше теплої рідини – води, чаю, соків;
  • використовувати спеціальні аптечні розчини для полоскань;
  • приймати за дискомфорту високої інтенсивності;
  • застосовувати пастилки та льодяники від кашлю;
  • та алкоголю, які провокують подразнення слизових.

Найпопулярніші препарати та методи

Медикаментозна терапія включає застосування таких категорій медикаментозних засобів:

  • таблетки для розсмоктування – граміцидин, фарингосепт;
  • спреї для горла з антибактеріальною дією- Біопарокс, орасепт;
  • засоби для полоскань - хлоргексидин;
  • спреї з знеболюючим ефектом – лідокаїн;
  • ліки -, диклофенак;
  • антибактеріальні засоби – гексорал.

Як доповнення до традиційної терапіїможна застосовувати дієві народні рецепти, які можна застосовувати в домашніх умовах:

  1. лікувальним розчином на основі соди, солі та йоду. Для цього на склянку води варто взяти по 1 невеликій ложці соди та солі, а також додати 5 крапель йоду. Оптимальним рішенням стане розчин марганцівки. Однак перед його застосуванням слід переконатися, що препарат повністю розчинився.
  2. Інгаляції відварами лікарських рослин. Для цієї мети можна використовувати ромашку, календулу, дубову кору. Готовий відвар потрібно налити в чайник, прикласти до носика конус із паперу та вдихати випари 10 хвилин.
  3. Лікувальна суміш із кориці. Для її приготування слід поєднати склянку молока, пару грамів кориці та ложку меду. Отриманий склад трохи нагріти і приймати тричі на добу. За 1 раз слід вживати по половині склянки.

Як швидко вилікувати біль у горлі у дитини, розповідає доктор Комаровський:

Чим небезпечний такий стан

З появою болю у горлі внаслідок зараження вірусами чи бактеріями потрібно вчасно розпочинати терапію. Інакше є ризик інфікування інших органів. Як наслідок, розвиваються такі ускладнення:

  1. Запалення легенів – стає наслідком невилікуваної гострої респіраторної вірусної інфекції.
  2. - Може стати причиною, і ураження суглобів.
  3. Синусити – можуть з'являтися за відсутності адекватної терапіїхвороб горла.
  4. Бронхіт при затяжному процесі є ризик його хронізації.
  5. - При ураженні органів дихання нерідко страждають і вуха.

Профілактика

Щоб не допустити появи хвороб горла, потрібно займатися профілактикою:

  • загартовувати організм;
  • збалансовано харчуватися;
  • відмовитися від куріння та вживання спиртного;
  • займатися спортом;
  • виключити з раціону газовану воду та дуже холодні напої;
  • гуляти на свіжому повітрі.

Як розпізнати небезпечний біль у горлі:

Прогноз

Прогноз безпосередньо залежить від причини появи цього симптому.

При вірусних чи бактеріальних інфекціях адекватно підібрана терапія гарантує повне одужання. У складніших випадках прогноз може бути настільки сприятливим.

Больові відчуття при ковтанні можуть супроводжувати самі різні патології. Щоб уникнути розвитку небезпечних ускладнень, З появою даної ознаки варто відразу звертатися до фахівців і чітко дотримуватися їх призначень.

Однією з найчастіших проблем зі здоров'ям є. Цей симптом супроводжує різні патологічні стани. Тому дуже важливо визначити основну причину виникнення хворобливості у глотці. Від цього залежить правильність вибору курсу лікування.

Для боротьби із захворюваннями, ознаками яких є біль у горлі, застосовуються різні методи. Серед медикаментозних – призначаються таблетки, льодяники для розсмоктування та спреї для місцевого використання, можуть використовуватись антибіотики. До альтернативним способамвідносяться полоскання горла, інгаляції та ліки для внутрішнього прийому. У деяких випадках біль у горлі є показанням щодо хірургічного втручання.

Сильний біль, що локалізується у горлі, може спостерігатися як симптом при наступних патологічних станах: ррізні види , алергічні реакції, , ГРЗ, ГРВІ, , , , новоутворення в гортані, , а бсцес заглотковий.

Особливо часто болить горло, коли захворювання провокують такі збудники, як віруси ( , кір, вітрянка) і бактерії (дифтерійна паличка, і , хламідії). Деякі венеричні хворобитакож можуть супроводжуватися болем у горлі.

На виникнення хворобливості в глотці в деяких випадках впливають інші фактори:

  1. Зниження рівня вологості повітря.
  2. Дим від цигарок.
  3. Перенапруження голосових м'язів.
  4. Порушення гігієнічних правил.
  5. Отоларингологічні захворювання.
  6. Стоматологічні захворювання.
  7. Слабка імунна система.
  8. Вплив хімічних речовинпри їхньому вдиханні.
  9. Дитячий вік
  10. Патології травної системи.
  11. Синдром хронічної втоми.
  12. Наявність у місці вогнища стороннього предмета.
  13. Несприятливі погодні умови.

Часто супроводжується такий стан наступними ознаками:

  • та .
  • Виділення із носа.
  • Підвищення температури тіла.
  • Гіперімія у горлі.
  • Збільшення лімфатичних вузлівпід щелепою та на шиї.
  • Утрудненість при ковтанні.

При деяких захворюваннях, симптомом яких є біль у горлі, у хворих з'являється відчуття кома в глотці, задишка, мокрий або сухий кашель, втрата апетиту.

Медикаментозне лікування: таблетки, спреї та пастилки

Лікування захворювань, ознакою яких є болючість у горлі, має бути з комплексним підходом.Практично у всіх випадках для усунення больового відчуттяу горлі призначаються різні аерозолі для місцевого застосуваннята спеціальні льодяники.

Особливо ефективними вважаються спреї, які сприяють зняттю запального процесу та зменшенню болю у горлі. Зазвичай фахівці виписують такі аерозолі:

  • Орасепт
  • Каміллосан
  • Гексаспрей
  • Інгаліпт
  • Аквалор Горло
  • Каметон
  • Гівалекс

До спреїв, які мають у складі антибактеріальні речовини, належать і фузофунгін.

Більше інформації про те, як швидко позбутися болю в горлі можна дізнатися з відео:

Швидко знижують біль та пастилки для розсмоктування. Вони місцево впливають на запальне вогнище, тому зменшують больовий синдром у горлі та подразнення. До таких препаратів належать:

  • Лізобакт
  • Септолеті
  • Нео-ангін
  • Фалімінт
  • Грамідін
  • Себідін
  • Стрепсілс
  • Фарінгосепт
  • Гексорал Табс

При болі в горлі використовуються також інші групи таблеток:

  1. При захворюваннях, які виникають через вірусну інфекцію та супроводжуються хворобливістю в горлі, призначають противірусні ліки, наприклад, Неовір, Ізопринозін, Арбідол, Аміксин.
  2. Для зняття набряклості та усунення алергічної реакціїзастосовуються антигістамінні препарати: Лоратадін, Тавегіл, Супрастін, Кларітін.
  3. Для зниження хворобливості та зниження температури використовують Ацетамінофен, Анальгін, Ібупрофен.

Важливо пам'ятати, що призначати препарати має лише досвідчений фахівець. Самолікування при болі в горлі займатися не рекомендується, оскільки її причиною можуть бути різні патології. Тому спочатку потрібно діагностувати основне захворювання, а потім усувати його симптоми.

Антибактеріальна терапія

У частих випадках причиною болем у горлянці є бактеріальна інфекція. При такому стані лікар у обов'язковому порядкупризначає антибіотики.

До антибактеріальним засобам, які застосовуються при таких захворюваннях, належать такі групи:

  • Цефалоспоринова група. Зазвичай призначають Зіннат, Цефтріаксон, Цефалексин, Цефабол, Супракс, Цефуроксим. Ці ліки є сильними антибіотиками, тому застосовуються при запущених формахзахворювань.
  • Макролідний ряд. Активні речовиницих антибіотиків мають властивість швидкого проникнення у вогнище запалення, вони ефективні від більшості патогенних мікроорганізмів. Найбільш ефективними вважаються Еритроміцин, Зітролід, Спіраміцин.
  • Пеніциліни. Ці антибіотики містять амоксицилін, а також клавуланову кислоту. , Екоклав показані при хворобах, що супроводжуються болем у горлі.
  • Тетрациклінова група. Застосовуються тоді, коли хвороботворні мікроорганізми виявляють стійкість до інших антибіотиків. У дитячому віціці ліки призначаються не часто.

Важливо пам'ятати, що хворому, який лікується за допомогою антибіотиків, також показаний прийом пробіотиків, які допомагають запобігти дисбактеріозу в кишечнику. Тому під час лікування антибактеріальними препаратаминеобхідно приймати такі засоби, як Лактовіт, Лінекс, Лактобактерін, Йогурт, Хілак Форте, Біфіформ.

Інгаляції від сильного болю у горлі

У альтернативної медицинипри болю у горлі рекомендується робити інгаляційні процедури. Для парової інгаляціїабо процедури за допомогою спеціального пристрою – можна застосовувати відвари на основі таких лікарських рослин:

  • Кора дуба
  • Фіалка
  • Ромашка аптечна
  • Евкаліпт
  • Аїрний корінь
  • Фенхель
  • Ялиця
  • Польовий хвощ
  • М'ята
  • Сосна
  • Вероніка
  • Ялівець

Ці цілющі травинадають знеболювальну, бактерицидну та протизапальну дію.

Крім того, можна використовувати для інгаляційного методу ефірні олії — для горла найкраще підійдуть шавлієва, м'ятна, персикова, оливкова, евкаліптова олії.

Інгаляції рекомендується також робити, застосовуючи мед. Цей продукт використовується при болю в горлі не тільки для інгаляційного методу, але і внутрішнього застосування. Популярними в такому разі вважаються наступні рецепти:

  • , настояні на меду
  • Сироп на основі меду з часником

При використанні альтернативних ліків важливо пам'ятати, що вони є лише допоміжними способами, тому можливість їх застосування важливо обговорити з фахівцем.

Полоскання горла: ефективні засоби

Одним з методів, який входить до комплексне лікуванняобов'язковим є полоскання. Полоскати горло можна за допомогою медикаментозних ліків, а також народних засобів.

Серед медикаментів, які використовуються для такої процедури, призначають:

  1. Препарати на основі очищеної морської солі

Сольовий розчин можна не купувати, а зробити самостійно. І тому існують різні методи приготування. Одним з найбільш популярних рецептів вважається розчин на основі склянки води (теплої), чайної ложки солі (морської або звичайної кухонної). До них рекомендується також додати ложечку соди та крапельку йоду та всі ці інгредієнти ретельно розмішати. Також рекомендується засіб, який додають злегка збитий яєчний білок.

Засіб для полоскання можна приготувати в домашніх умовах. Перевагами цих ліків є їхня доступність і безпека. До таких відносяться:

  • Ромашковий відвар
  • Настій календули
  • Евкаліптовий відвар
  • Фіалковий настій

Полоскання горла за допомогою цих засобів сприяє обволіканню хворого горла, зняття запального вогнища, зняття хворобливості. Більшість із цих ліків мають антисептичну, знеболювальну властивості.

Хірургічне лікування

У деяких запущених випадках застосовується. Таку операцію роблять, коли відсутня ефективність від лікування. Таке хірургічне втручанняполягає у видаленні мигдалин.

Тонзилектомія застосовується також за таких умов:

  1. Погане носове дихання.
  2. Сепсис тонзилогенний.
  3. Часто повторювані захворювання горла (коли рецидиви спостерігаються більш ніж чотири рази за рік).

Показанням до оперативному втручаннює також випадок, коли лімфоїдні тканинипочинають у мигдаликах розростатися.

Така процедура може здійснюватися кількома способами:

  • За допомогою ультразвукового випромінювання.
  • Застосування рідкого азоту.
  • Лазерний метод.

Не дозволяється таке втручання тоді, коли у пацієнта спостерігається цукровий діабет, гостре інфекційне захворювання, туберкульоз та захворювання кровотворної системи.

Щоб запобігти розвитку хвороб, які провокують біль у горлі, необхідно дотримуватись таких заходів профілактики:

  1. Своєчасне лікування отоларингологічних та стоматологічних хвороб.
  2. Забезпечення раціонального та збалансованого харчування.
  3. Уникнення стресових ситуацій.
  4. Дотримання здорового образужиття.
  5. Прогулянки на свіжому повітрі.
  6. Обмеження контактів із алергенами.
  7. Дотримання чистоти у приміщеннях.
  8. Загартовування організму, зокрема мигдаликів.
  9. Профілактичні огляди щороку.

Крім того, важливо дотримуватися гігієнічних правил. Зменшує ризик розвитку хвороб, пов'язаних із горлом, відпочинок на березі моря.

Loading...Loading...