Коли треба носити окуляри. Як правильно підібрати спеціальні прилади під час міопії? Коли необхідно носити оптичні прилади при міопії

Окуляри – це саме простеі доступний засібпідвищення гостроти зорупри короткозорості. Окуляри допомагають чіткіше побачити предмети, що знаходяться на дальній відстані.

Вибирати вироби потрібно ретельно, адже від них залежатиме якість зору. А при неправильному підборі лінз для окулярів короткозорість може навіть посилитися.

Як правильно вибрати лінзи для зору при короткозорості

Існує багато різновидів очкових лінз.

Поділяють лінзи за якістю матеріалу: органічні та неорганічні. Неорганічні виготовлені з пластику, а органічні зі скла.

За дизайном:

• Сферичні.Найпростіший і найменш привабливий дизайн. Радіус кривизни цих лінз однаковий по всій поверхні. При короткозорості використовують двояковогнутілінзи.
• Асферичні.Радіус їхньої поверхні мінімальний у центрі і збільшується ближче до країв. Завдяки тому, що вони більш тонкі та легкі, ніж сферичні, ці лінзи більше підходять для корекції сильної короткозорості. Ще одна перевага - найкраще світловідображення, через що якість зображення стає вищою. Виглядають такі лінзи естетичніше і природніше, зорово не зменшуючи очі. Стоять вони дорожчеі вимагають покриття антивідблиску, так як плоска форма сприяє утворенню відблисків.
• Бі-асферичні.Завдяки двом асфричним поверхням мають ще більш тонкий дизайн і забезпечує максимально широкий кут огляду і високу якість зображення навколишніх предметів. Це кращий варіантпри великих діоптріях та астигматизмі.

За індексом заломлення:чим вище коефіцієнт світлозаломлюючої здатності лінз, тим вони тонші, легші і міцніші. Такий індекс варіюється від 1,49(Підходить для малих діоптрій) до 1,74(ультралегкі та ультратонкі плоскі лінзи, використовуються для високого ступенякороткозорості).

За світлопропускною здатністю.

Фото 1. Відмінності лінз за світлопропускаючою здатністю: чим темніший колір виробів, тим менше світла крізь них проходить.

По призначенню:

• Комп'ютерні.Мають спеціальне покриття, яке знижує стомлюваність і сльозогінність при тривалій роботі за комп'ютером. Усувають відблиски і вторинні відображення з монітора і підвищують якість сприйняття зображення.
• Сонцезахисні. Призначаються для зменшення впливу на очі яскравого світла за рахунок кольорових та дзеркальних покриттів.
• Спортивні. Відрізняються підвищеною протиударністю та великим діаметром, що захищає очі від пилу, та збільшує площу огляду. Зазвичай їх виготовляють із полікарбонату.

На вигляд покриття поверхні лінз.Більшість сучасних лінз мають поверхні з різним покриттям та фарбуванням:

• Антивідблиски. Єдине покриття, яке наноситься на скляні лінзи. Всі інші покриття використовуються тільки для полімерних лінз. У кілька шарів наносяться плівки, що освітлюють, за рахунок чого відображається світло і зменшується кількість відблисків.

• Металізовані.Знижують вплив електромагнітного випромінювання.
• Гідрофобні. Це покриття робить поверхню гладкішою, перешкоджаючи накопиченню вологи та забруднень.
• Антистатичні.Спеціальна плівка, яка зменшує статичний заряд та мінімізує кількість частинок пилу, що притягуються до окулярів.
• Зміцнюючі.Із захисною плівкою, яка оберігає полімерні лінзи від подряпин.

За способом фарбування лінзи:

• Прозорі.Найпоширеніші лінзи, прості і нічим не пофарбовані.
• Тоновані.Мають різну інтенсивність тонове забарвлення. Можуть бути з переходом одного кольору в інший, наприклад, темніші зверху - градієнтні. Поряд із корекцією зору захищають від сонця.
• Фотохромні.Такі лінзи називають ще хамелеонами. У приміщенні вони залишаються прозорими, а при попаданні ультрафіолету набувають темнішого забарвлення.
• Поляризаційні.Не пропускають відблиски, що робить їх застосовними в місцях з поверхнями, що відбивають: в засніжених горах, на дорозі або на воді.

Правильне використання оправи або яку форму краще підібрати

Чим вище ступінь короткозорості, тим товщі має бути оправа, оскільки лінзи при великих діоптріях, як правило, товщі по краях. Оправи при короткозорості бувають:

• Металеві.Оптимальні для окулярів з більш тонкими краями лінз, при легкій або помірного ступеняміопії.
• Без оправи.Такі окуляри бажано носити тільки з легкою короткозорістю, тому що товщина лінз менша, але краю помітніша, ніж в оправі.
• Пластикові.Найширші оправи, придатні для високих ступенів короткозорості ( від -6). Пластик повністю покриває краї лінз та обтискає їх щільно по периметру.

Власникам квадратних та прямокутних осіб можна порадити оправи округлої або овальної форми, щоб трохи збалансувати різкість контурів. Для круглолицьих підійдуть оправи з вираженими кутамиу вигляді прямокутників та квадратів. Така форма візуально витягає обличчя, і розбавляє м'якість рис.

Якщо обличчя дуже повне, підійде оправа у вигляді горизонтальних прямокутників, щоб виглядати худше. Овальним особампідійдуть круглі оправиз однаковими верхніми та нижніми краями, які роблять обличчя зорово ширшим. Якщо обличчя серцеподібне, краще підбирати оправу ширше за лоб і з ширшою нижньою частиною, прикрашені деталями. Єдина форма особи, якій підійде будь-яка оправа, – яйцеподібна.

Звикання до окулярів – це довгий процес

Іноді нові окуляри приносять як зручність, а й незвичні, який завжди приємні відчуття. У процесі носіння виникає незручності, пов'язані із сприйняттям відстаней та розмірів навколишніх об'єктів. Зокрема, предмети виглядають далі та менше, ніж вони є. А в сильноввігнутих лінзах, навпаки, зображення здається більше. Через якийсь час ці відчуття пройдуть самі собою. Потрібно від двох до семи днів, а деяким людям достатньо всього кілька хвилин, щоб відчути себе комфортно у нових окулярах.

Вам також буде цікаво:

Як швидше звикнути до постійного носіння?

1. Перший час трохи посидіти у нових окулярахщоб спокійно озирнутися і пристосуватися до нових відчуттів.
2. Під час спуску сходами окуляри краще зніматищоб випадково не спіткнутися через візуальне спотворення сходів.
3. Якщо під час довгого носіння виникло запаморочення або біль, зняти їх та зробити невелику перерву у використанні.
4. Починайте поступово займатися повсякденними справами в окулярахщоб звикання пройшло швидше.

У яких випадках потрібно носити очки постійно? Чи потрібні плюсові лінзи під міопію?

На постійній основі окуляри носять при анатомічній короткозорості.

Анатомічна короткозорість обумовлена ​​подовженням очного яблука, при якому зображення формується перед сітківкою ока, а не на ній.

Залежно від різновиду патології лікар прописує носіння окулярів. на постійній основі або у певних ситуаціях, наприклад, для дали, для керування машиною або роботи за комп'ютером.

Іноді, внаслідок інтенсивних навантажень на очі та порушення режиму, виникає хибна короткозорість, або спазм акомодації.

Вона проявляється у швидкої стомлюваності, болі в очах і зниження гостроти зору.

Цей процес оборотний, проте, якщо не вжити заходів, він може перерости у справжню короткозорість.

Лікується очними краплями, а також очною гімнастикою, збагаченням раціону каротином та вітаміном С, масажем та фізичною активністю.

У разі помилкової короткозорості окуляри рекомендується використовувати тільки для далитобто окуляри на мінус, інакше короткозорість може залишитися назавжди. Однак на ранніх стадіяхміопіїгостроту зору допоможуть відновити плюсові окуляри.Вони допомагають розслабитися циліарному м'язі та зняти навантаження з кришталика.

Наслідки неправильного підбору

Внаслідок носіння неправильно підібраних окулярів, можливо погіршення самопочуттянаприклад, головний біль, підвищення артеріального тиску, запаморочення, підвищена втомаі біль у власних очах. Трапляється порушення децентрування(відстань між зіницями).

Важливо!Якщо не виправити вчасно окуляри, згодом зір погіршиться ще сильніше.

Плюси і мінуси

Плюс очок- це їхня простота у використанні, легкість у догляді. Вони не стикаються безпосередньо з оком, а значить, не викликають інфекції та хвороби. Недоліки:обмеження бічного зору через дужки, можливі спотворенняформи та розмірів предметів, запотівання при зміні температур.

Загальні правила гарного макіяжу очей, коли носять окуляри

Окуляри для короткозорості зорово зменшують очіодночасно роблячи макіяж більш контрастним. Тому не слід фарбувати очі дуже яскраво. Достатньо нанести тіні природних відтінків, зробити тонкі акуратні стрілки і не використовувати туш, що подовжує. Універсальним кольором тіней є сірий. Брови повинні бути на одному рівні з оправою або трохи вищими. Під брову нанести тональну основу.

Зниження гостроти зору – це актуальна медична, а й соціальна проблема. Сьогодні величезна кількістьлюдей молодого і середнього віку страждає на короткозорість – дефект зору, при якому людина погано бачить вдалину і не може чітко розрізняти предмети, що знаходяться на відстані. При короткозорості порушується рефракція – заломлююча сила ока. Щоб ясно побачити об'єкт, що знаходиться на дальній відстані, людині доводиться примружитися. Тому в офтальмології існує ще один термін цього зорового дефекту - міопія (на грецькою мовою"Міопс" - "мружитися"). Найпоширеніший спосіб усунути таку патологію рефракції ока: носити окуляри при короткозорості.

Чому виникає короткозорість

При нормальному зорі промені світла, що виходять від об'єктів, що знаходяться вдалині, проходять через оптичну очну систему і сходяться у фокус на світлосприймаючій оболонці сітківки ока. При короткозорості промені проектуються перед сітківкою, розсіюються і потрапляють на сітчасту оболонку в несфокусованому вигляді. В результаті зображення виходить змащеним, розпливчастим, нечітким. Такий зоровий дефект розвивається через надмірно сильну заломлюючу силу рогівки та кришталика, або через збільшення довжини очного яблука, який набуває еліпсоподібної форми. Щоб виправити рефракційне порушення оптичної системи ока при короткозорості, офтальмологи підбирають людині відповідні окуляри.

Особливості підбору очок при міопії

Заломлююча сила стекол окулярів виявляється у діоптріях. У разі розвитку короткозорості підбирають мінусові (негативні) діоптрії. При початковому ступені міопії (до -3,0 діоптрій) окуляри можуть повністю відновити гостроту зору. Проте досить часто лікарі-окулісти рекомендують носити їх лише за необхідності. Багато офтальмологи вважають, що постійне носіння окулярів послаблює очні м'язи, тому короткозорість швидко прогресуватиме.

Якщо ступінь міопії виявляється у межах 3,0 – 6,0 мінусових діоптрій, без очок обійтися неможливо. За середньої фази порушення рефракції офтальмологи намагаються точно підібрати діоптрії окулярів. Їх постійне носіння дозволяє повністю скоригувати зір і позбавити людину багатьох проблем, що виникають у повсякденному житті.

При короткозорості високого ступеня (вище -6,0 діоптрій) лікарі рекомендують носити окуляри на одну діоптрію менше від діагностованого порушення зору. Серед офтальмологів такий підхід до підбору очок називається корекцією зору щодо переносимості. Справа в тому, що сильне мінусове скло окулярів значно зменшує розміри видимих ​​об'єктів, що призводить до порушення просторового сприйняття. При цьому стовідсоткової корекції зору не досягається, але людина позбавляється підвищеної стомлюваностіочей.

Крім того, при підборі окулярів, що коригують, будь-якого ступеня міопії слід враховувати відстань між центрами зіниць очей. При носінні окулярів з неправильно підібраною міжцентровою відстанню можуть швидко втомлюватися очі і часто виникати запаморочення.

Зовнішній вигляд окулярів

Добре відомо, що при погляді на людину окуляри – це перше, що впадає у вічі. Тому з погляду естетики слід відповідати до вибору оправи і лінз для окулярів. Зокрема, для людини з круглим обличчям найкраще підібрати квадратні окуляри, а для людей, які мають подовжені риси обличчя та довгий ніс, найкращий вибір - круглі окуляри.

Багато залежить від матеріалу, з якого зроблено окуляри. Пластикову оправу не страшно впустити, але якщо на неї наступити або ненароком сісти, вона ламається навпіл. Металева оправа гнучка, тому легко гнеться. З одного боку це добре (оправа набуває форми обличчя), з іншого - погано: правильно розігнути пошкоджену оправу і надати їй первісної форми не завжди виходить. Лінзи краще підбирати пластикові або полікарбонатні, оскільки скляні лінзи важкі: окуляри будуть сповзати з обличчя.

За сучасного рівня промислового виробництва придбати гарні окулярипри короткозорості не складає особливих труднощів. Головне: правильний підбірдіоптрій та комфорт при носінні окулярів!

Близорукість (міопія) є дефект зору, при якому людина не може отримувати чіткого зображення віддалених предметів. Існує багато різних методик корекції патології, але найчастіше застосовуються саме окуляри при короткозорості. Носити їх потрібно постійно.

Чи потрібно носити окуляри постійно?

Носити окуляри при міопії завжди або використовувати їх тільки під час роботи, керування авто або використання комп'ютера, вирішує виключно лікар-офтальмолог. Це залежить від різновиду патології.

Існує анатомічна (справжня) міопія та хибна короткозорість. Анатомічна короткозорість супроводжується поступовим падінням зору. Окуляри в цьому випадку потрібно носити постійно, оскільки тільки так можна покращити силу зору.

При помилковій короткозорості носіння окулярів постійно не передбачено, оскільки в цьому випадку лікування патології полягає не в корекції зору, а в «пробудженні» м'язів очей. І якщо носити окуляри постійно, то хибна короткозорість може залишитися назавжди.

Профілактика міопії є комплексом досить простих заходів, які дозволяють зберегти якість зору на довгі роки. Це правильно вибраний режим освітлення, чергування зорових та фізичних навантажень(очам періодично потрібен відпочинок), якісне харчуваннята зміцнення організму.

Нині проблеми із зором набули небачених раніше масштабів. Питання погіршення зору все частіше стосується дітей та підлітків, більше людейзвертається до лікарів з короткозорістю. Найпопулярнішим методом корекції зору залишається очкова корекція через доступність і безпеку. Як правильно носити окуляри при короткозорості розповімо у цій статті.

Особливості зору при короткозорості

Близорукість (міопія) – порушення рефракції, при якому проекція видимих ​​зображень фокусується перед сітківкою, що не дозволяє мозку правильно обробляти отримувану інформацію. Короткозорість є одним з найпоширеніших порушень зору, а її ускладнення – причиною інвалідності зору.

Короткозорість не можна назвати хворобою в прямому значенніцього слова. Це аномалія, за якої довжина ока та оптична система не відповідають один одному. Зазвичай міопія починає розвиватися у школярів через підвищеного навантаженняна зорову систему.

Корекція короткозорості є обов'язковою, особливо в дітей віком, коли зорова система ще розвивається, а будь-які відхилення можуть зберегтися протягом усього життя. Зір при короткозорості можна скоригувати різними способами: окуляри, контактні лінзи, лазерна корекція, хірургічні методи. Правильна корекція допомагає змінити фокусну відстань усередині ока та покращити зір до нормальних значень.

Безперечно, існує безліч сучасних методівкорекції зору при короткозорості, але окуляри залишаються безпечним і доступним. Лінзи в окулярах для короткозорих людеймають увігнуту форму і мають розсіюючий ефект. Ця лінза переломлює світло таким чином, щоб фокусувати зображення об'єкта, що розглядається, на сітківку навіть за наявності порушень.

Фізіологічні причини короткозорості:

• патологічні зміни у склері;
• порушення функціональності м'язового апаратуочі;
• подовження очного яблука;
• підвищення внутрішньоочного тиску.

Щоб зрозуміти, які окуляри потрібно використовувати при короткозорості, слід визначити характер порушень. У разі міопії зображення фокусується перед сітківкою, тому людина погано бачить вдалину. Для відновлення нормального зору потрібно пересунути фокус на сітківку, що дозволяють зробити увігнуті лінзи, сила яких позначається знаком мінуса.

Окуляри або контактні лінзи

Вибираючи між окулярами та контактними лінзами, необхідно розуміти, що ці методи корекції підходять не всім. Якщо зір ослаб на кілька діоптрій, постійне носіння лінз не потрібно. У ситуаціях, коли потрібна висока гострота зору, простіше використовувати окуляри (водіння, відвідування кінотеатру).

При короткозорості більше 10 діоптрій контактні лінзи кращі. У таких випадках окуляри не можуть забезпечити стовідсотковий зір та створюють спотворення, тому лінзи стають справжнім порятунком. До того ж при постійному носінні окулярів вони натирають перенісся та вуха.

Контактні лінзи не змінюють зовнішній виглядлюдини. Крім цього, вони створюють єдину оптичну систему з оком без дефектів і зменшення полів зору. Сприйняття розмірів та відстаней залишається нормальним, зберігається периферичний огляд.

Окуляри залишаються самим простим способомпокращити зір при короткозорості. Їх можна купити швидко і по доступною ціноюу будь-якому салоні оптики. Крім того, окуляри абсолютно безпечні та не викликають ускладнення.

Недоліки очкової корекціїкороткозорості:

• спотворення периферичних зон поля зору;
• неможливість забезпечити повноцінну оптичну систему;
• наявність спотворень;
• зміна форми об'єктів;
• труднощі щодо відстані;
• неестетичний вигляд;
• незручність використання (обмеження по фізичної активності, небезпека ушкодження);
• поява подряпин на лінзах.

Існують спеціальні окуляриіз плюсовими лінзами. Це нетрадиційний методлікування міопії, що ґрунтується на усуненні головного фактора розвитку короткозорості – спазму акомодації. Деякі фахівці вважають, що при носінні окулярів зі слабкими лінзами можна змусити очі самостійно боротися з порушеннями рефракції.

Як правильно вибрати окуляри для корекції зору

Тільки офтальмолог може обстежити зорову систему людини та підібрати їй відповідні окуляри. Це дуже важливо, оскільки використання неправильних окулярів сприятиме прискореному погіршенню зору.

Провести обстеження на предмет короткозорості та підібрати очки можна за одну консультацію. Офтальмолог визначає ступінь зниження зору шляхом оцінки зору кожного ока окремо. Для розрахунку необхідного ступеня корекції використовують негативні лінзи із спеціального набору. Додатково лікар оцінює бінокулярний зір(Здатність бачити відразу обома очима). Можливе введення медикаментів для перевірки зору за відсутності м'язової напруги.

Скло та оправи

Очкова корекція короткозорості краща при слабкому та середньому ступенях порушення. Зазвичай, офтальмологи призначають неповну корекцію, щоб зберегти резерв акомодації. Людям з міопією від -3 діоптрій призначають кілька пар окулярів або біфокальні моделі, щоб забезпечити корекцію зору на всіх відстанях. Лінзи в однофокальних мінусових окулярах та біфокальних відрізняються.

Особливості однофокальних лінз для корекції міопії:

• оптична силаодна для всієї площі лінзи;
• лінзи, що коригують короткозорість, тонкі в центрі та потовщені по периферії;
• зазвичай окуляри для корекції міопії виготовляють з мінерального скла, які мають значну вагу;
• сучасні моделі окулярів роблять із легкого пластику, який стійкий до пошкоджень;
• найбільш переважними є лінзи з полікарбонату (легкі, міцні, стійкі, мають високі показники заломлення).

Біфокальні окуляри забезпечують зір і поблизу, і в далечінь. Верхня половина скла у таких лінзах призначена для корекції короткозорості, а нижня допомагає бачити зблизька. Різниця оптичної сили між зонами становить кілька діоптрій, проте через різкий перехід багато людей страждають від дискомфорту.

При короткозорості можна використовувати окуляри з мультифокальними лінзами. Вони, як і біфокальні, мають кілька оптичних зон. Їх характерна рисаполягає у наявності плавного переходу між зонами, що зменшує дискомфорт при їх використанні. Якщо біфокальні лінзи забезпечують зір зблизька та вдалині, мультифокальні також допомагають бачити на середніх дистанціях. Такі окуляри дають можливість коригувати відразу і короткозорість, і далекозорість.

Найбільш популярними є окуляри з пластиковими та металевими оправами. Відповідний тип оправи залежатиме від ступеня короткозорості. У рецепті лікар вказує необхідну кількість діоптрій: чим сильніша міопія, тим товщі мають бути краї лінз і, відповідно, краї оправи.

Пластикова оправа може вмістити лінзи, необхідні для корекції високого ступеня короткозорості. Така оправа закриває краї лінзи та забезпечує щільне примикання по периметру. До того ж пластик легкий, що робить окуляри оптимальними за вагою.

Металеві оправи переважно використовувати при легкій та середнього ступенякороткозорості, коли потрібні більше тонкі лінзи. Це обумовлено вагою металевої оправи, яка доставлятиме сильний дискомфортпри поєднанні з товстими лінзами. Люди зі слабкою короткозорістю можуть використовувати окуляри без оправи.

Комп'ютерні окуляри при короткозорості

Комп'ютерні окуляри виписують задля профілактики прогресування порушень. Вони допомагають запобігти перевтомі очей при тривалій роботі перед монітором, а окуляри зі спеціальним покриттям також захищають від випромінювання. Інтерференційний фільтр поглинає випромінювання фіолетово-синього спектру, але пропускає достатньо сонячного світла.

Окуляри для комп'ютера можуть мати силу заломлення та використовуватися для корекції короткозорості. У цьому випадку лінзи повинні бути слабшими на два діоптрії, ніж лінзи для постійної корекції. Оптичні характеристики таких окулярів допомагають знизити навантаження на очі під час роботи з сучасними гаджетами.

В якому режимі носити окуляри

При підборі очок лікар вибирає такі, які забезпечуватимуть повну корекцію, тобто стовідсотковий зір. Мінусові окулярипокращують зір вдалину, тому роботу поблизу часто можна виконувати без використання. Вважається, що корекція не така важлива при виконанні роботи, що вимагає чіткого зору на відстані до 40 см.

Окуляри при короткозорості носять не тільки для того, щоб покращити гостроту зору. Корекція допомагає запобігти перенапрузі м'язів очного яблука та посиленню міопії. Діти та підлітки, як правило, добре переносять корекцію короткозорості. У цьому віці використовують окуляри, які покращують зір лише до 100%.

Існує думка, що при носінні окулярів з дитинства очі відучуються функціонувати самостійно. Однак це міф: очі людини звикають добре бачити з окулярами, а коли їх знімають, знову звикають бачити погано.

Багато офтальмологи не виписують окуляри пацієнтам з короткозорістю першого ступеня (до -3 діоптрій), які не страждають від дискомфорту. Невелике відхилення не істотно впливає на якість зору, проте небезпека прогресування міопії зазвичай зберігається.

Близорукість середнього ступеня (3-6 діоптрій) вимагає постійного носіння окулярів. За таких показників людина починає погано бачити не лише вдалину, а й об'єкти поблизу. Нерідко для роботи на близькій відстані виписують окремі окуляри або рекомендують використовувати біфокальні окуляри з двома зонами.

У разі високого ступеня короткозорості рекомендовано постійну корекцію зору. При сильній міопії нерідко відзначається непереносимість повної корекції, і лікарі виписують окуляри за відчуттями пацієнта. Такі окуляри забезпечують не 100% зору, а стільки щоб людині було комфортно. Повна корекція у разі викликатиме перевтома і прогресування порушення. Рекомендується мати кілька моделей окулярів для різних випадків(Читання, для постійного використання, із захисним фільтром).

Як зрозуміти, що окуляри не підходять

Самим явною ознакоютого, що окуляри підібрані неправильно, є розмите зображення. Однак найчастіше помилка в силі заломлення така мала, що пацієнт не відчуває дискомфорту. Навіть невелике відхилення в силі заломлення може провокувати напругу очей, головний біль і навіть нудоту. Очі швидше втомлюються, симптоми перенапруги відзначаються дедалі частіше.

Однак потрібно вміти відрізняти адаптацію до окулярів та дискомфорт від невідповідної корекції. Проблеми зі звиканням до очкової корекції нерідко виникають при поєднанні міопії з астигматизмом. Звикання до окулярів може ускладнитися під час корекції анізометрії. Це стан, у якому очі мають різну оптичну силу, відповідно, лінзи забезпечують корекцію по-різному.

Пацієнти погано звикають до окулярів ще й тому, що вони створюють оптичні спотворення і змінюють сприйняття відстані. Іноді причина дискомфорту полягає в неправильному встановленні лінз в оправу.

Якщо очки виписали вперше, потрібно почекати кілька днів та оцінити зміни. При першій спробі корекції короткозорості багатьом здається, що предмети стали меншими і розташовуються далі, ніж насправді. Якщо протягом тижня відзначаються головний біль та помутніння зору, потрібно повернутися до лікаря та визначити причину дискомфорту. Це важливо, адже неправильно підібрані окуляри посилюватимуть короткозорість.

Де купити окуляри для корекції зору

Придбати окуляри при короткозорості можна з рецептом від лікаря і без нього. Однак не рекомендується вибирати окуляри тільки за суб'єктивними відчуттями, адже навіть до правильно підібраних лінз потрібно звикати. Вперше примірявши окуляри, що підходять по діоптріям, люди відчувають дискомфорт і бачать спотворення.

Замовити очки можна в оптиці. Деякі офтальмологи безпосередньо співпрацюють із салонами оптики, тому зробити замовлення можна конкретно лікареві. Цей варіант є переважним, якщо потрібне виготовлення окулярів за індивідуальними параметрами (наприклад, при анізометропії). Людям із первинними симптомами в оптиці можуть запропонувати готові окуляри.

Готові окуляри виготовляють за стандартами, тому вони рідко повністю підходять для корекції короткозорості. Іноді в таких лінзах зміщене центрування, що не впливає на ефект корекції, але може бути небезпечним для зору. У процесі носіння людина почне відчувати симптоми напруження та втоми.

Не рекомендується купувати очки на ринку, на розкладках та інших неперевірених місцях, які не надають ліцензії на свою продукцію. Це подвійно ризиковано: можна підібрати неправильно лінзи, а також придбати небезпечні окуляри. У дешевих окулярах зазвичай неякісна оправа, що викликає алергію та роздратування.

Як стабілізувати короткозорість

Щоб запобігти погіршенню зору при короткозорості, необхідно якомога раніше звернутися до лікаря та почати корекцію. Основний захід профілактики прогресування короткозорості – правильна корекція та регулярний контроль за змінами. Тільки корекція допомагає знизити навантаження на очі та зупинити розвиток порушень.

Навіть при використанні окулярів необхідно дотримуватися режиму зорового навантаження. Корисно робити гімнастику, щоб запобігати перенапрузі зорової системи. Кожні 45-60 хвилин інтенсивної роботипотрібно брати десятихвилинну перерву. Також важливо правильно організувати робоче місцета налагодити освітлення.

Для збереження зору необхідно стежити за своїм харчуванням та поставою. Пацієнтам з короткозорістю рекомендується грати в теніс та плавати. Слід регулярно робити самомасаж шиї, щоб зорова система отримувала достатньо поживних речовинчерез кровообіг.

Найкраще при виборі очок для корекції короткозорості – довіритися фахівцю. Необхідно пройти повне обстеженнязорової системи і слідувати вказівкам офтальмолога, щоб зупинити прогресування короткозорості та повернути зір. Купувати очки потрібно у перевірених установах, перевіряючи якість збирання та матеріали виготовлення.

21 століття, ера комп'ютерних технологій. Надмірне збільшення діагоналі екранів робить девайси незручними і низько практичними. Планшети, телефони, ноутбуки, телевізори стають постійним щоденним навантаженням на зір. На жаль, прогрес разом із користю приносить і шкоду, у нашому випадку у вигляді короткозорості. Медицина надає різні способивирішення проблеми: профілактика, або окуляри для короткозорості.

При здоровому зорі, коли ми дивимося в далечінь, м'язи розслабляються, кришталик стає плоским і бачить око далеко. Коли нам потрібно побачити щось поблизу, м'язи збільшують кривизну, кришталик стає опуклим, сильніше переломлює світло, і ми бачимо об'єкти, що близько розташовані. Картинка заломлюється кришталиком для точного фокусування на сітківці, інакше ми її не побачимо.

При короткозорості (міопії) кришталик постійно викривлений, тому далеко розташовані предмети не потрапляють у фокус і сітківку.

І тут два варіанти, за рахунок чого кришталик викривлений:

• анатомічна будова очного яблука, тоді захворювання буде прогресувати, і оптика коригування показана і необхідна для запобігання зниження зору.
• порушення роботи м'язів кришталик (спазм акомодації). І тут корекція нашкодить, перевантажуючи і так спазмовані м'язи. Тут потрібна гімнастика, вправи та медикаментозне лікування.

Важливо: правильний діагноз та причину може встановити лише лікар, не експериментуйте із власним здоров'ям.

Тепер розберемося, короткозорість – це плюс чи мінус та які потрібні окуляри?

Діоптрія – це оптична сила кришталика, сила заломлення світла. Одна діоптрія дорівнює одному метру фокусної відстані лінзи, відстані, на якій можна отримати чітке зображення. Ступінь кривизни кришталика – це кількість діоптрій для молодого. здорової людинимаксимум – 14 діоптрій, із віком ця цифра зменшується.

Щоб побачити далеко, нам необхідно розслабити кришталик та зменшувати діоптрії, тому окуляри при короткозорості з мінусом, а якщо потрібно побачити далекозорі предмети, які знаходяться близько, додаємо діоптрії та кривизну кришталику, тому окуляри з плюсом. У деяких випадках плюсові окуляри призначають індивідуально і за короткозорості.

Мінус 1: чи потрібні окуляри

На ранньому ступені (стадії) міопії абсолютно немає необхідності відразу носити якийсь вид оптики, невеликий ступінь короткозорості, до - (0,6 - 1) діоптрій, легко коригується зниженням напруги зорової активності.

Дайте очам відпочити, розслабитися, як варіант корекції зору - покапати на ніч спеціальні краплі для розслаблення спазму м'язів, що стискають кришталик. Але саме на ніч, оскільки краплі повністю розслаблять око на 3-5 годин, у цей період ви бачитимете лише вдалину. Якщо короткозорість надає відчутний дискомфорт, прогресує, страждає на якість життя, то, природно, необхідно проводити корекцію зору.

Міфи про короткозорість (відео)

Відповіді на питання: чи псують зір окуляри при короткозорості, чи впливає телевізор, чи працюватимуть очі в окулярах та інші поширені страхи щодо захворювання у дітей та дорослих ми зібрали у відео матеріалі з лікарем-офтальмологом:

Що вибрати: окуляри або лінзи, переваги та недоліки

Коли питання поганого зорустає ребром, перша дилема на шляху до відновлення якості зору – що краще за короткозорості: чи окуляри? На жаль, однозначної відповіді немає, це індивідуально для кожного, що комусь більше подобається і краще підходить, ми лише наведемо невеликий список за і проти, а вирішувати тільки вам.

Переваги очок:

1. Зручніше носити, одягнути, зняти – лінзи вимагають миття рук, наявність контейнерів для зберігання, спеціального розчину, дзеркала, завжди носи з собою.
2. Окуляри коштують дешевше. Купивши їх один раз, ви проносите їх щонайменше рік, а лінзи необхідно періодично міняти. Найбільш щадні для очей щоденні лінзи, потім йдуть місячні, на три місяці, півроку. Чим більший термін носіння, тим агресивнішою лінзи по відношенню до ока.
3. Незручність, якщо щось потрапило в око, з лінзами все набагато складніше. Можна випадково її змити, вони легко рвуться і деформуються, якщо ви не вдома або немає запасних лінз, то в одній ходити ви не зможете.
4. Практичність, можна вибрати фотохромне скло, яке замінить і окуляри для зору, і сонцезахисне, а якщо ще й зі спеціальним покриттям для комп'ютера – ідеальний варіант, очі отримають надійний захиствід шкідливого випромінювання.

Переваги лінз:

1. Вони не пітніють під час переходу з теплого приміщення в холодне.
2. Немає проблем з активними видамиспорту, побоювання, що окуляри можуть впасти і розбитися.
3. Естетичний момент, просто некомфортно і сором'язливо носити окуляри, залишається слідом на переніссі, візуально зменшуються очі.

Це є основні пункти. Якщо хочете більше детального оглядуі на особистому досвіді, перегляньте відеоматеріал на цю тему:

Вирішувати тільки вам, спробуйте обидва варіанти і зрозумієте, що краще та зручніше. Діліться своїм досвідом у коментарях з іншими учасниками.

Які бувають окуляри

Окуляри при міопії поділяють кілька видів:

1. Коригуючий зір – це повноцінна оптика з діоптріями, яка забезпечує 100% зір.
2. Профілактичні – для тренування очей. Скло з дрібними отворами, що допомагають сфокусуватися. Для них є спеціальна методика вправ.
3. Оптика для роботи на комп'ютері. Вони мають спеціальне покриття, яке захищає око від шкідливого випромінювання та знімає навантаження з м'язів очей.

Як правильно підібрати окуляри для зору при короткозорості

Однозначно окуляри при короткозорості повинен призначати лікар. Жодні випадково куплені навмання не підійдуть, сусідські, в яких ви просто добре бачите теж використовувати не можна, ризикуєте зіпсувати зір ще більше. Які окуляри потрібні саме за вашого ступеня короткозорості, зможе визначити лише лікар після обстеження.

1. Необхідно виявити причину міопії.
2. Встановити рівень та ступінь короткозорості для кожного ока.
3. Встановити рівень корекції у діоптріях.
4. Перевірити на хвороби, що супруводжуютьта астигматизм.
5. Заміряти центрове значення стекол та підібрати оправу.
6. Визначити складність лінзи: кількість шарів, наявність циліндрів тощо.

Для лікування короткозорості використовуються не тільки окуляри, а й апаратні методи, докладніше про які розповість фахівець. Ці нескладні правила очкової корекції у дорослих можна застосовувати при міопії у дітей.

Як вибрати лінзи для окулярів

Основні правила вибору лінз:

1. За матеріалом – пластик чи скло. Пластик практичніший, не б'ється, легше за вагою, але має меншу кількість діоптрій і швидко затирається і дряпається. Скло для окулярів має сильніші оптичні властивості, захищає око від ультрафіолетового випромінювання, але важче і товщі.
2. За покриттям – антивідблиск, для роботи з комп'ютером, фотохромні, захисне покриття для швидкого розпітування лінз та захисту від пошкоджень.
3. Існують оптика зі змінними лінзами, там критерій переважно колір.
4. За формою поверхні та впливу на очну оптичну систему при короткозорості нас цікавлять лінзи, що розсіюють, вони по краях товщі, ніж у центрі, бувають трьох видів:
   • плоскогнуті лінзи;
   • опукло-увігнуті лінзи;
   • двояковогнуті лінзи.

Критерії вибору оправи

При виборі варто звернути увагу на матеріал оправи та якість. А також чи відповідає вона вашій формі обличчя. Є суттєві відмінності при практичному використанні різних видівоправ.

Пластикова оправа має невелику вагу, не реагує на температуру, менше вдавлюється в перенісся, але тендітна.

Металева оправа більш надійна, підходить під товсте скло та зносостійке, але важке і з часом може окислюватися.

Запрошуємо подивитися відео про те, як підібрати окуляри за формою обличчя. Ці правила підійдуть для звичайної та сонцезахисної оптики. Приємного перегляду:

Якщо окуляри неправильно підібрані

Коли оптичні характеристики вам не підходять, виникає низка наслідків, часом навіть необоротних. До цього потрібно ставитись дуже уважно.

Основні ознаки того, що оптика підібрана невірно:

1. Вам некомфортно, болять очі, швидко втомлюються, окуляри хочеться постійно зняти.
2. З'явилися мігрені, підвищений тиск, поганий сон.
3. Швидко втомлюєтеся, неможливо сконцентруватися на дрібних предметах.

Наслідки носіння:

• запальні захворювання очей;
• погіршення зору, аж до втрати;
• косоокість, якщо неправильно підібрано відстань між зіницями.

Але при цьому врахуйте, що новий видоптики, як правило, викликає перший тиждень дискомфорту. Розмите зображення, погану концентрацію, сухість, втому очей, головний біль. Це так званий адаптаційний період. Якщо після тижневого використання ці симптоми не проходять, зверніться повторно до офтальмолога.

Чи потрібно носити окуляри при короткозорості постійно

Все повинно залежати від поставленого діагнозу, офтальмолог призначить вам вид оптики, що коректує, для роботи на час керування автомобілем або роботи за комп'ютером, а може, окуляри для постійного носіння при розвиненому ступені короткозорості. Часто, одягнувши перше оптичне коригування зору, людина швидко звикає до нової якості життя, що стимулює її постійне використання. Детальніше розповість відео на цю тему:

Правила носіння та догляд за окулярами

Ці правила практично універсальні для будь-якого виду коригувальних чи профілактичних оптичних виробів.

Як носити окуляри при короткозорості:

1. Враховуйте призначення лікаря.
2. Варіювати обстановку та необхідність використання.
3. Поєднуйте з носінням лінз.
4. Носіння на постійній основі за відповідного діагнозу не приносить абсолютно ніякої шкоди, а, навпаки, навіть корисне і необхідне.

Як звикнути до окулярів для короткозорості:

1. Перший тиждень адаптаційний.
2. Виберіть найкращу оправу під свій тип обличчя, тоді окуляри будуть йти, і ви будете носити їх із задоволенням.
3. Звикайте по кілька годин на день.
4. Знімайте час виконання робіт поблизу.

Догляд за оптикою здійснюється за допомогою використання спеціальних розчинів для обробки лінз, бажано протирати мікрофіброю, а найголовніше – придбайте футляр, тоді їх життя може суттєво продовжитися.