Місяць – супутник нашої планети. Вона забезпечує освітлення у вечірній час та впливає на багато процесів життєдіяльності живих організмів, бере участь у русі води, створюючи припливи та відливи. Такі властивості небесне тілонабуло завдяки своєму потужному гравітаційному полю. Людина також є частиною екосистеми Землі, тому їй властиво реагувати на зміну місячної активності. Найчастіше у людей з'являється безсоння в повний місяць, яке значно погіршує їхній стан. Розберемося, чому виникає даний стані як можна із цим боротися.
Місячні фази
Як відомо, супутник нашої планети постійно перебуває у русі. Поки Місяць робить повне коло навколо Землі, він проходить 4 основні фази:
- молодик;
- зріст;
- повний місяць;
- спадання.
Залежно від того, в якій фазі перебуває планета, ми можемо бачити на небі тільки її невелику частину або яскравий місячний диск. Великий впливсупутник чинить на воду, яка є на Землі. Як відомо, організм людини також на 75% складається з води, тому і він піддається впливу Місяця.
Розглянемо, як змінюється самопочуття в різні фазисвітила.
- Молодий місяць. У цей час сила гравітації Місяця та Сонця буде підсумована, оскільки обидві планети перебувають по одну сторону Землі. Людина починає менше залежати від гравітаційного поля своєї рідної планети, оскільки вплив світил нею збільшується. У результаті значно зменшується тиск рідини в організмі і навіть знижується маса тіла. Сон стає міцним та спокійним, під час нього тіло розслабляється повністю та максимально відновлює свої сили.
- Повний місяць. Під час зростаючого місяця в організмі починають відбуватися деякі зміни. Поступово маса тіла людини наростає, оскільки вона стає більш залежною від земного тяжіння, також підвищується тиск рідин всередині організму. Відбувається це через протистояння гравітаційних полів Місяця та Сонця. Вони практично «гасять» один одного, тому вплив на людей мають мінімальний, у цей час ми повною мірою залежимо від сили тяжіння своєї планети.
Хто схильний до розладу
Коли на небі повний місяць, деякі люди можуть взагалі не відчувати значних змін у своєму біоритмі чи самопочутті. А ось інші відзначають сильне емоційне піднесення, приплив енергії, працездатності, активності. Це допомагає реалізувати себе у професійному плані, але негативно позначається на відпочинку.
Сон стає тривожним, його тривалість значно скорочується, деякі взагалі не можуть заснути або роблять це лише на кілька хвилин.
Вчені не дійшли досі єдиного пояснення цих змін. Деякі вважають, що розлад пов'язаний з генетичною пам'яттюлюдства, яка досі панує над нашою поведінкою та станом. Інші схильні до версії, що це залежить від стійкості психіки людини. Є також фахівці, які повністю спростовують взаємозв'язок повного місяця та безсоння.
Однак за роки вивчення сну мільйонів людей вдалося з'ясувати, що є індивідууми, які або підвладні зміні місячних фаз, або зовсім на неї не реагують.
Хто ж страждає від безсоння найчастіше? Це люди з тонкою організацією психіки, які мають відмінну інтуїцію і високу емоційність. Також варто зазначити, що вони залежать від потужності космічної енергіїта сили гравітації.
Як собі допомогти
Здоровий та міцний сонможливий навіть у повний місяць. Людям, які не можуть відпочивати, призначають спеціальні препарати, які підходять для епізодичного застосування. Вони прискорюють засинання, знімають напругу, розслаблюють, допомагають спати міцним. повноцінним сномі не страждати від пробуджень уночі.
Кошти можуть мати хімічний та натуральний склад, вони підбираються лікарем залежно від віку пацієнта, особливостей його організму та самого порушення.
Також є ефективні гомеопатичні ліки, повністю нешкідливі для здоров'я:
Робимо висновки
Фази Місяця дійсно можуть впливати на загальний станлюдини та її сон зокрема. Явище не до кінця вивчене фахівцями, тому займатися активною нормалізацією стану залежних від місячних циклів людей беруться деякі лікарі.
Однак є способи, за допомогою яких вдасться налагодити нічний сону період повного місяця. Вибрати можна з лікарських препаратівта гомеопатії.
Перед використанням будь-якого засобу варто порадитися з лікарем, щоб не нашкодити здоров'ю та не погіршити проблему.
Місяць у всі століття розбурхував уяву народів світу, народжуючи сотні повір'їв, прикмет, передбачень та міфів. Наші пращури вважали, що зі зростанням місячного диска активізувалася вся погань, загострювалися хвороби. Сучасних жителів планети хвилює лише одна тема, пов'язана з цим «загадковим» космічним об'єктом – чому не спиться у повню.
Причини поганого сну та безсоння
Вчені вже не перше десятиліття сперечаються про вплив супутника Землі на людей. Одні стверджують, що Місяць впливає самопочуття людини, з його настрій, сновидіння тощо. Інші ж, навпаки, вважають якийсь зв'язок між землянами та нічним світилом забобонами.
Твердження про те, що не можна спати під місячним світлом вони розцінюють як вигадку, а безсоння в повний місяць пов'язують лише з індивідуальними особливостями кожної окремо взятої особи. Але все-таки, хоч би як упиралися скептики, шведські професори переконалися в тому, що зв'язок із природним супутником існує.
Докази взаємозв'язку
Протягом 2013-2014 року фахівці Базельського університету спільно зі своїми колегами з Цюріха проводили дослідження в області сну, вірніше його дефіциту, та причин виникнення хронічного недосипу у сучасної людини. Під час згаданих спостережень вчені помітили зміни звичного розпорядку сну «піддослідних» саме у повний місяць. Додаткові тести показали, що в цей період:
- Знижується рівень мелатоніну в організмі, який відповідає за регуляцію циклу «неспання-сон».
- Загальна тривалість сну скорочується на 20-25 хвилин.
- Час необхідний засинання збільшується на 10-15 хвилин, окремих випадках, навіть у 30.
- Сон стає дуже чуйним, людина може прокинутись від найменшого звуку.
- Тривалість фази глибокого снузменшується на 25–30%.
У свою чергу, професор Кахочен дійшов висновку, що місячний цикл діятиме на людину незалежно від того, знає вона чи ні, в якій фазі знаходиться нічне світило.
Окрім лікарів-сомнологів, фазами Місяця зацікавились і психіатри. За їхніми словами, у повню частіше трапляються напади сомнамбулізму (лунатизму), загострюються психічні захворювання, пацієнти більш схильні до нав'язливих та маніакальних станів
Чому цариця нічного неба впливає на людей
Ніл Стенлі, британський експерт зі сну, вчасно одного зі своїх виступів зазначив, що вплив повні на людину не що інше, як забобони багатьох культур світу, які знаходять підтвердження в різних сферахнауки та медицини. «Тепер завдання вчених - пояснити причини цього впливу» - додав він.
І насправді, великі уми багато років не можуть дійти єдиної думки про те, як саме і чому повня так впливає на сон людини. Сьогодні існує кілька теорій та припущень на цю тему.
Історична
Вчені припускають, що сучасні людине сплять при Місяці, оскільки ми збереглася генетична пам'ять. Наші первісні предки не спали в повний місяць, адже за яскравого світла вони могли стати легкою жертвою хижих тварин або, навпаки, успішно сходити на полювання.
Біоенергетичний фактор безсоння
У зростаючій фазі, тобто від молодика до повного місяця, біле світило збільшує потік космічної енергії на Землю. Люди відзначають зростання активності, працездатності, емоційні сплески тощо.
Здавалося б, це дуже добре, можна досягти всіх поставлених цілей, але є одне але. У нічний час, цей стан не минає і енергія переповнює людину, не даючи заснути у призначений для цього час. Деякі опитані стверджують, що їм погано спиться, вони відчувають якусь енергію, яка в прямому значенніпіднімає з ліжка.
Фізична складова порушення сну
Ще одна не менш цікава версіяі пов'язана вона із фізичним впливом природного супутника на нашу планету. Напевно, всім зі шкільного курсу географії відомо, що припливами та відливами океанів і морів керує не що інше, як Місяць. Абсолютно не виключено, що гравітаційні поля природного супутника Землі певним чином здатні впливати і на людину, яка на 80% складається із води.
Хто схильний до впливу повного місяця
Можливо хтось заперечить ученим, стверджуючи, що він однаково чудово спить і в повний місяць, і в молодик. Звичайно ж, не можна сказати, що всі поголовно страждають від безсоння. Вчені виділяють кілька категорій населення планети, які найбільшим чиномпідвладні силам природи. Це:
- люди із тонкою психічною організацією;
- творчі натури;
- метеозалежні особи;
- люди з різними розладами психічного здоров'я;
- новонароджені та маленькі діти;
- люди похилого віку.
Погано спіть – це серйозно
На щастя, асомнія, спровокована тільки повним місяцем, як правило, проходить зі зміною фази «білого диска». Якщо ж поліпшень не спостерігається, то не варто залишати без уваги свій нездоровий сон. Хронічний недосипможе спричинити у себе соматичні порушення. Крім цього, людина може впадати в стан апатії та депресії або, навпаки, дратівливості та агресивності.
Важливо! Приймати снодійні препарати, обрані самостійно або за порадою друзів та родичів, категорично не рекомендується. Така ініціатива може призвести до погіршення ситуації та навіть до погіршення стану здоров'я в цілому.
Спостерігаючи протягом тривалого часу такі симптоми безсоння, як:
- систематичні пробудження протягом ночі;
- складності із засипанням;
- неглибокий сон;
- мала тривалість сну;
- кошмари, напівредовий стан;
- постійний стан втоми вранці, відразу після сну,
Насторожіться та не відкладайте похід до терапевта з відповідними скаргами.
Лише лікар призначає лікування, що відповідає індивідуальним особливостям пацієнта.
Інша сторона медалі
Заради справедливості варто відзначити підсумки досліджень сомнологів, які проводяться незалежно один від одного в Австрії та Німеччині. В результаті шестирічного спостереження за групою здорових людей і з порушеннями сну при безсонні в повний місяць, фахівці з дослідницької групи Siesta-Group (Австрія) дійшли висновку, який розчарував прихильників «місячної» теорії.
Вчені виявили, що жодного взаємозв'язку між якістю сну людей та змінами фаз Місяця немає. Крім того, за їхніми даними 30% піддослідних відзначили у себе поліпшення сну в повний місяць і лише 5% - погіршення. Але чому ж тоді спостерігається поганийсон у повний місяць? Можливо, це відбувається через підвищену освітленість, що перешкоджає природному виробленню гормону сну. Але ж світло Місяця не яскравіше за вуличне освітлення. І тут зі своєю теорією виступають психотерапевти, стверджуючи, що причина безсоння в повний місяць носить суто психологічний характер. Тобто особливо вразливі та недовірливі індивідууми, які вірять у вплив світила на людство, свідомо налаштовують себе і готуються до проблем зі сном.
Як забезпечити себе якісним сном?
Щоб мати добрі сновидіння не тільки в повний місяць, а й щоночі рекомендується дотримуватися простих порадекспертів.
- Намагайтеся уникати стресових ситуаційвдень.
- Дотримуйтесь режиму сну - лягайте і вставайте щодня в один і той же час.
- Відмовтеся від заходів, що порушують встановлений режимсну: похід у клуб, на нічний кіносеанс, залишена на ніч робота тощо.
- Влаштовуйте вечірній моціон перед сном.
- Якщо погано спить дитина, перед сном замініть активні ігри більш спокійні.
- Приділіть увагу організації місця для сну. В міру жорстке ліжко, щільні штори, що не пропускають місячне сяйво, комфортна температура та регулярні провітрювання спальні і т.д.
- Не завантажуйте себе переглядом гостросюжетних фільмів або жахів, це шкідливо для психіки. Віддайте перевагу «легкій» літературі.
- Відмовтеся від щільних вечерь, т.к. жирна, солона та гостра їжа не кращі друзігарного сну.
На закінчення зробимо висновок, що справжня причинабезсоння в період повного Місяцяточно не встановлено. Для одних це лише плід уяви, іншим доставляє непідробний дискомфорт. Якщо недосип став проблемою, то з'ясувати першопричину такого стану і допомогти позбутися його допоможе тільки лікар відповідної спеціалізації.
Міцних снів!
Недосипання в період повного місяця відмічено вже давно. Забобонні люди пов'язують інсомнію з містичними явищами, фахівці пояснюють порушення генетичної пам'яттю, а деякі лікарі говорять про психологічних проблеморганізму. Чому виникає безсоння в повний місяць, і чи можна позбутися неприємного явища - поговоримо про це докладніше.
Поява небесного світила вночі не могла пройти непоміченою, тому про Місяць у стародавніх була дуже своєрідна думка. Шумери та єгиптяни вірили, що саме з Місяця прийшли боги, греки вважали Місяць живим божеством, римляни – місцем, де можуть жити лише небесні люди.
Езотерика по-різному трактує місячне світло або «доріжку»: в одних – це шлях до просвітлення, вищого блаженства, в інших – джерело маси негативних ознак. Слов'янські народи пов'язували повню з відьомськими танцями, шабашем. Вважалося, що під час пікової фази світила можна визначити присутність нечистої сили: «яка з баб із хвостом ходить, вона і відьма» І зовсім неважливо, що саме брали за «хвіст» — били жінку нещадно, виганяли із селищ і навіть убивали.
Фахівці чорної та білої магії вважають, що періодичне «вмирання та поява» нічного світила може означати лише одне – це жива істота, якій необхідно приносити жертви, благати про благополуччя або просити наслати лиха на ворогів.
Але є й інша думка про небесне світило. Засновник медицини, Гіппократ у своїх працях тісно пов'язував місячні цикли та здоров'я, самопочуття людини. Вчений вважав, що в період зеніту Місяця теплокровні уповільнюються обмінні процеси, змінюється склад крові, знижується показник корисних речовин. Особливо чутливі людиу першу фазу сходження Місяця стають надмірно дратівливими, часто впадають у депресії, можуть «зірватися» через найменшу неприємність.
Але разом з цим, Гіппократ запевняв, що немає кращого часу для очищення тіла і духу, ніж повний місяць. Пояснюється це просто: раз Місяць сповільнює всі процеси, людині має обмежити споживання їжі, що з природних причин сприяє очищенню всіх систем життєдіяльності. Давній лікар рекомендував проводити лікування безсоння під час пікової фази небесного тіла. Вплив на психоемоційне тло, нервову систему та голодування дозволяли домагатися Гіппократу значних результатів – про це також йдеться у його працях.
Феномен повні і безсоння
Порушення нічного відпочинку під час сходження Місяця – поширене явище. Супутник планети безпосередньо впливає на всі процеси організму. Саме тому у людей виникають збої в годинах сну, підвищується стомлюваність, з'являються кошмари та інші негативні прояви.
Основні причини безсоння та її ознаки
Щоб розібратися в факторах, що викликають відсутність або порушення сну, треба згадати: людина на 75% складається з води, а Місяць керує припливами та відливами.
Саме гравітаційне поле – перша причина явища. Крім цієї, існують і інші:
Цікавий факт! Науково підтверджено позитивний впливповня на зачаття. Пов'язане явище з прискоренням визрівання яйцеклітини, проходженням через фалопієві труби. Плюс енергетичний сплеск підвищує лібідо.
- Чи не остання черга за генетикою. Повний місяць світив так яскраво, що не давав можливості пра-людям сховатися від звірів, тому наші предки були змушені не спати. Продовжувалося це протягом жодного тисячоліття, тому сучасні люди з більш чутливою натурою успадкували характерні особливостідревніх предків.
Таким чином, безсоння в повний місяць має розумне пояснення, ніяк не пов'язане з містикою та іншими архаїзмами.
Вплив місячних фаз на фізичне та психічне здоров'я
Розрізняється 4 фази місячного циклу: Місяць, що росте, молодик, повний місяць, спадна Місяць. Усі періоди впливають на системи життєдіяльності і психіку організму. На думку фахівців:
Важливо знати! Астрологи вважають, що якщо дотримуватися фаз і циклів супутника, можна непогано організувати своє життя і за короткий часвстигати зробити багато, не завдаючи шкоди ні фізичному, ні психологічного стануздоров'я.
Дуже багато людей не можуть заснути в повний місяць, причини тому – енергетичні потоки. Доведено, що загальний чассну скорочується мінімум на 20-30 хвилин, засипання триває не 7 хвилин, як завжди, а 13-20 хвилин, до того ж фаза глибокого сну стає коротшою. А саме вона допомагає організму «перезавантажитись» і відновити сили для нового дня.
Прояви порушень сну
Ознаки порушення сну відзначаються не тільки у «місячнозалежних» людей. Такі явища супроводжують і пацієнтів з високою життєвою активністю, які надто багато працюють фізично або розумово. Явні прояви порушеного відпочинку:
- тривале засинання;
- чуйний сон із частими пробудженнями;
- неможливість заснути при сильній втомі;
- короткі періоди глибокого сну з тривожним пробудженням протягом усієї ночі.
І, звичайно, сомнамбулізм - явна ознакавплив супутника Землі на людину. Особливо, якщо сновидіння проявляється тільки в періоди активної фази Місяця.
Причина «місячного безсоння»
Незважаючи на численні дослідження, достеменна причина того, що людина не може нормально засипати та відпочивати в пік активності Місяця, не з'ясовано. Фахівці схильні пояснювати факт посиленням гравітації, емоційною нестабільністю та сильною втомою організму.
У денний часпацієнт працює на межі фізичних сил, організм виснажується та вимотується морально. Ці фактори плюс яскраве світло заважають заснути, тому людина відчуває бадьорість, бажання продовжувати діяльність. Насильне вкладання спати провокує природний стрес, виходить замкнене коло.
Люди, схильні до інсомнії при повному Місяці
У зоні ризику знаходяться люди з емоційною лабільністю, неврастеніки. Також у групу підвищеного впливусупутника входять пацієнти з проблемами серцево-судинної, нервової системи, легкозбудливі люди, які чуйно реагують на найменші зміни енергетичних потоків
Цікаво! Астрологи заявляють, що повня дозволяє виявити людей з бездоганною інтуїцією. І якщо ви помітили у себе ознаки саме «місячного безсоння», цілком імовірно, що 6 почуття розвинене особливо добре.
Поняття про лунатизм
Лунатизмом називають дії, скоєні людиною несвідомо, уві сні. Ті, хто бачив ходіння такого пацієнта, можуть подумати – людина не спить, говорить цілком розумні речі та відповідає за свої вчинки. Але навіть за відкритих очах, Пацієнт не розуміє, не усвідомлює свої дії, а якщо його розбудити, просто не пам'ятає, що саме робив, говорив.
Лунатик становить небезпеку швидше собі, ніж інших. Але якщо стан виникає у пацієнта з нестабільною психікою, Виплеск агресії може стати загрозою для оточуючих. Захворювання вимагає спостереження, посильної допомогита лікування. А ось повністю позбавити від снохождения сучасна медицинане може.
Місячний календар та його значення у житті людини
Чому такі важливі місячні цикли? По-перше, тому що безсоння призводить до появи хронічної втоми. Друга особливість – нестабільні енергетичні потоки. Вони змушують людину бути спокійною або збудженою, робити багато за короткий час або відчувати нездужання, апатію. Третій аргумент – це психологічний фактор. Наукові праціпідтверджують, що в період пікової активності нічного світила частішає кількість суїцидів, сплески жорстокості, невмотивованої агресії.
Порада! Але є у впливу Місяця та позитивні сторони. Протягом першої фази можна розпочинати лікування – організм краще засвоює корисні речовини, прискорює вироблення імунітету Приплив фізичних сил дозволяє робити складні справи, а яскраві емоції, нестандартність мислення, бачення допомагають навіть простим людямзнаходити вірні рішення у найбільш занедбаних ситуаціях.
Щоб визначити собі періоди підвищення і спаду активності, необхідно вміти розрізняти місячні цикли. Весь місяць супутника Землі ділиться на 4 фази:
- 1 день - початок молодика;
- 7-8 доба – перша чверть місяця світила;
- 14-17 добу - повний місяць;
- 22-23 доба – 3-та чверть місяця супутника;
- 26-28 день - закінчення фаз місячного циклу.
Доба визначається як місячна, не сонячна.
Висновок
Можна скептично знизувати плечима і не вірити «в містику», не пов'язувати стан незрозумілої втоми та активності із циклами Місяця. Але якщо мучить безсоння, є критичні періоди нервової збудливості та схильність до депресії, варто все ж таки звернути увагу на місячний календар. Цілком імовірно, саме він дасть відповіді на багато запитань. А щоб нормалізувати нічний відпочинок і позбутися «місячного безсоння», народні цілителірекомендують починати профілактику та пити заспокійливі трави, збори мінімум за 4-10 діб до передбачуваного періоду порушення сну
Блідий місячний диск у нічному небі нагнітає на жителів Землі містичний трепет. Так що ж таке насправді повний місяць і чи варто звертати на нього увагу? Зміна фаз Місяця обумовлено власним рухом нашого супутника навколо Землі. Під час повні Місяць знаходиться найближче до Землі, що викликає посилення припливів. Не так очевидно, але безсумнівно повний місяць впливає і на вестибулярний апарат людини.
Якщо вестибулярний апарат слабкий (наприклад, у маленьких дітей і людей похилого віку, ослаблених людей і людей з ВСД - а це кожен другий житель Сибіру), виникає запаморочення, нудота і безсоння.
Одночасно спостерігається сплеск психічної, творчої, інтелектуальної діяльності. Багато хто відзначає, що якщо повний Місяць світить в обличчя, то сон буде тривожним, сновидіння важкими, а то й зовсім не вдасться заснути.
Розповідає Анастасія: «Коли мій старший син був маленьким, ночі повного місяця ставали для нас випробуванням: малюк спав дуже неспокійно, повертався в ліжку. Ранок, що настав, не ставало полегшенням - дитина залишалася нервовою і збудливою протягом дня. Іноді син ходив уві сні, не особливо реагуючи на наші спроби розбудити його. Доводилося стелити біля ліжка мокрий рушник- холод будив маленького лунатика, і він повертався до ліжка».
Згадавши про те, як важко було в машині дітям подруги - їх сильно захитувало навіть у дуже комфортному авто - я зателефонувала Ані і запитала: як троє її дітей реагують на рух Місяця. Аня (Ranetka) розповіла, що не вела точних записів, але молодші синидо 4-х років неспокійно спали в повний місяць, поверталися і розмовляли. Сама ж про себе каже: «У дитинстві вірші чудово писалися вночі у повний місяць + енергія перла, хоч взагалі не спи. Але так то в дитинстві… Якщо місячне світло падає на ліжко, я й сьогодні не засну, жалюзі треба закривати».
Коли я писала цю нотатку, мама розповіла мені, як я місячними ночамизагорталася в ковдру і поважно ходила на кухню і таким кульком забиралася в нішу за велику піч. На всі розпитування мовчала, бо нічого не пам'ятала і вдень туди не заглядала, знаючи, що там часто-густо з'являлися миші.
Вестибулярний апарат у мене і зараз такий, що я навіть на дитячу гойдалку не сідаю, а каруселі для мене справжній жах. Так що цю теорію я прийняла беззастережно, не бажаючи бачити в цьому ніякої містики та підступів нечисті.
А за творчою частиною свого життя наслідую: може, щось особливе вийде, якщо правильно виберу день?
Якщо під час повні вас мучать кошмари, тіло пронизують болі, відчувається слабкість і загальне нездужання- Не варто сильно переживати з цього приводу. І тим більше звертатися до лікарні. Це цілком нормальне явище, яке відбувається з здебільшогонаселення Землі.
Місяць – найближче до нашої планети, небесне тіло. Вона прямо впливає на багато процесів, що відбуваються в природі. Стародавня супутниця Землі своїм магнітним, гравітаційним полем розбурхує цілі океани. Не дивно, що під її впливом і люди. Людина, як відомо, здебільшого складається з рідин. Тому ми можемо відчувати «вплив» Місяця і реагувати на нього по-різному. Особливо коли це, сяюче, бліде коло з'являється на нічному небосхилі у всій своїй красі.
Дослідження вчених
У світі науки про вплив Місяця на людину відомо дуже давно. Тільки досконалих досліджень у цій галузі не проводилося. До недавнього часу. Поки швейцарські вчені не взялися за цю справу всерйоз. І результати їхньої роботи підтвердили багато припущень. Супутник Землі справді впливає на стан нашого організму. А в повний місяць він може погіршувати якість сну людини і знижувати її тривалість.
Пік негативного впливу посідає саме фази повного Місяця. Тож у зміні ступеня впливу, залежно від її становища на небі, можна не сумніватися.
Ритм життя
Ритмічність – одне з основних якостей більшості процесів, які у людині. Як і у всіх живих організмах. Внутрішні біологічні ритми, причому, багато в чому залежать від зовнішніх факторів. Вони постійно схильні до впливу таких речей як переходи від однієї пори року до іншої, чергування ночі та дня, припливи та відливи та багатьох інших.
Ритмічні процеси у тілі людини є наслідком впливу зовнішніх ритмічних процесів. Але вони багато в чому з ними корелюють. Тому виключати вплив навколишнього світу при дослідженні стану організму ніяк не можна.
Одним із найвпливовіших зовнішніх ритмів є зміни фаз Місяця. Вони відбуваються протягом 29 днів і приблизно 12 годин. Після цього коло замикається і цикл починається спочатку. Вже давно було доведено, що місячна дія поширюється на всіх тварин. Її ритми пронизують їхні тіла та вносять свої корективи, заспокоюючи чи, навпаки, збуджуючи нервову систему організмів. Найсильніше її магнетизм відчувають жили морів та водойм.
Як це відбувається?
Місяць насамперед впливає на людину своєю гравітаційною складовою. Її сила тяжіння здатна викликати припливи і відливи у океані, а й у кровоносних судинахлюдей. Так само, як і у клітинах. Через неї всі рідини приходять в монотонний рух. Що, зрозуміло, призводить до роздратування нервової системи. При посиленому впливі воно здатне викликати виснаження, сильну втомуі навіть підвищену тривожність, сайт.
Дослідження
Вивченням даного явищазаймалася ціла група спеціалістів. Керував їх дослідженнями відомий у Швейцарії вчений, професор Крістіан Кайохен. Робота здійснювалася в науковому центріхронобіології Базельського університету Як піддослідні були відібрані 33 добровольці. Їх поділили на дві групи, щоб порівняти вплив місячних фаз на людей різного віку.
До першої групи потрапили чоловіки та жінки від 20 до 30 років, а до другої опинилися літні люди віком від 57 до 74 років. Оскільки повний місяць відносно рідкісне явище, що відбувається приблизно один раз на місяць, вивчення особливостей його впливу на людину відбувалося дуже довго. Більше 3 років вчені спостерігали за станом людей у проміжки часу, що припадали на це небесне явище.
Насамперед, вчені досліджували латентність сну у добровольців. Тобто, кількість часу, який потрібно їм, щоб поринути у сон, під час повні. У звичайні днівоно не перевищує 10 хвилин.
Щоразу вони фіксували електроенцефалограму і також відзначали її відхилення від звичайного показника функціонування головного мозку під час сну.
Цікавилися вчені та рівнем мелатоніну. Це гормон, який має регулювати процес сну людини.
Загальна тривалість перебування людини уві сні в повний місяць, за отриманими даними, зменшується приблизно на 20 хвилин. При цьому тривалість так званого глибокого сну зменшується на цілих 30%. Випробувані не могли заснути набагато довше, ніж звичайно. Їм на це потрібно по 15-17 хвилин.
Небезпека повного Місяця
Для здорової людини, фаза повного Місяця не становить серйозної небезпеки Хоча, цифри, представлені в результатах дослідження, незважаючи на свою незначність, все ж таки, надають сильний впливна мозкову активність. Наслідком сну в цей період може виявитися лише нездужання, тривожність та стрес – все те, на що можна розраховувати, після будь-якого неякісного перебування уві сні.
Люди з певними захворюваннями можуть серйозніше реагувати на вплив, що надається повним місяцем. Відомо, що в епілептиків, наприклад, на третій день після фатальної фази, відбуваються найбільш активні та тривалі напади.
Loading...