Дитина 2 місяці довго спить вдень. Новонароджений або немовля багато спить: привід для радості чи занепокоєння

Сон у житті новонародженого займає одне з головних місць і не менш важливий, ніж харчування, прогулянки, турбота батьків. Завдяки якісному денному та нічному відпочинку, малюк росте, нормально розвивається. Скільки має спати 2 місячна дитинацікавить багатьох молодих матусь. У статті розповімо про норми сну (денного, нічного), поділимося рекомендаціями щодо упорядкування дня для новонародженого.

Скільки сплять двомісячні діти?

Діти двомісячного віку сплять майже стільки ж, як у першому місяці життя. Але тривалість добового відпочинку трохи зменшується. Маленька людина вже цікавиться навколишніми предметами, реагує на сторонні звуки, стає набагато активніше вдень.

У два місяці дитина має спати від 17 до 19 години протягом доби. На якість відпочинку впливає поведінка та настрій батьків. Тому батьки повинні висипатися, незважаючи на труднощі та нові турботи, показувати малютку, наскільки сильно його люблять. Мамі потрібно частіше залишатися поряд, тоді немовля в 2 місяці вдень спить необхідну кількість годин, що відчуває ласку матусі, відчуваючи себе щасливим, спокійним.

Дитина спить вдень поверхово, порівняно з нічним відпочинком. Загальна кількістьчасу, витраченого на сни вдень, становить від 6 до 8 години. Вдень малюк засинає після кожного годування. Не варто хвилюватися, якщо немовля ще хвилин 40 після їди залишається бадьорим. Важливо не прогаяти момент, коли дитина почне засипати.

Нічний сон поступово стає тривалішим. Чим старше стає дитина, тим рідше вона прокидається ночами. Новонароджений, прокинувшись уночі та отримавши харчування, зазвичай відразу ж спокійно засинає.

Як має спати дитина?

Діти віком 2 місяців повністю залежить від батьків, але переважно від мами. Мама завжди знаходиться поряд, годує, доглядає, розповідає казки, співає пісеньки. Тому, як має відпочивати дитина у 2 місяці вирішує мама, відштовхуючись від норм добового відпочинку для дітей такого віку.

Під час сну новонароджений ще не має глибокої фази. Тому він може прокинутися через будь-який сторонній звук. Дитина відчуває присутність матері, і коли вона виходить із кімнати, починає турбуватися, потім прокидається. Перебуваючи один у кімнаті, 2 місячне немовля спить не більше 40 хвилин, потім починає плакати, кликати матусю. Основна тривожність у дітей пов'язана з відсутністю матері та її запаху.

Відпочинок вдень

Молоді матусі повинні розуміти, що 2-місячна дитина повинна спати і вдень. Можна скористатися такими рекомендаціями, які допомагають створити необхідні умовидля якісного відпочинку:

Як правило, двомісячний малюк спить вдень від 5 до 6 разів. Сни вдень поділяються на довгі та короткі. Тривалий денний сон(2 сну) може тривати від 1 до 1,5 годин. Коротких снів може бути від 3 до 4, а тривалість кожного півгодини до 40 хвилин;
короткі сничасто супроводжуються грудним годуванням. Але, при такому короткочасному відпочинку, дитина засинає не більше 20 хвилин. Тому, мамочкам після годування рекомендується залишати малюка біля грудей, щоб сон продовжився довше. Якщо ж після годування намагатися вкласти немовля одного, то воно прокинеться, виявивши, що матусі немає поруч;
новонароджений має обов'язково спати вдень кілька разів. Якщо він тривожиться уві сні, то матуся може тримати малюка біля грудей під час коротких снів;
перерви між денними снами різної тривалостіне повинно бути більше 2 годин. Якщо дитина перевтомиться, то час засинання займе понад 40 хвилин (норма 10 хвилин). Не варто занадто довго гуляти, тому що тривале перебування на повітрі теж хвилює, турбує новонародженого.
Для денного відпочинку необхідно створити такі умови:
бажано визначити час, скільки вкладати малюка в 2 місяці. Помітивши сліпучі очі і розслаблений вид малюка, потрібно відразу ж приступати до підготовки відпочинку;
створіть вдень напівтемрява, завісивши штори дитячої кімнати;
можна використовувати легке сповивання, щоб у дитини виникло відчуття перебування всередині материнського живота;
беріть дитину на руки, співайте пісеньки, заколисуйте;
можна запропонувати груди, і таким чином укласти малюка спати.

Тривалість неспання у новонароджених до року постійно змінюється. Визначаючи, скільки має спати двомісячна дитинана добу, доведеться підлаштовуватися під біологічний годинникмалюка.

Відпочинок вночі

Щодо нічного сну, то у двомісячному віці ще немає певного розпорядку відпочинку. Саме до цього періоду діти особливо прив'язуються до матері. Тому нічний відпочинок, як і денний, повністю залежить від знаходження поряд матусі.

Маленький спить вночі спокійно, якщо дотримуватись наступних рекомендацій:

спочатку немовля починає спати (близько 40 хвилин), але раптово прокидається, починає шукати материнські груди. Тому мамі, під час засинання малюка, бажано залишатися поруч, поки немовля в 2 місяці спить ці 40 хвилин. Як тільки відчуєте глибоке диханнянемовляти, можна покласти його в ліжечко. Немовля спатиме без перерви від 4 до 5 годин. Якщо ж не витримувати цей інтервал при засинанні, то малюк тривожиться, прокидатиметься. Буває, що діти не сплять ночами;
ночами малюк прокидається для годування, зазвичай близько 4, 6, 8 години ранку.

Зрозуміло, що дитина у 2 місяці має відпочивати ночами. Але, внаслідок важкої родової діяльностіта прийому деяких медикаментозних препаратівпід час виношування плода можуть виникати порушення сну. Дитина спить уривками, по кілька хвилин, а тривала нічний сонповністю відсутня. За такого випадку доведеться перебувати поряд з дитиною всю ніч.

Режим сну та неспання

Багато молодих батьків намагаються організувати для малюка в 2 місяці режим сну та неспання. Але, у цьому віковому періоді складно організувати постійний розпорядок, оскільки поведінка дитини залежить від цього, як пройшли пологи. Організм малюка не готовий до будь-яких упорядкованих дій.

Але можна встановити приблизний режим сну 2 місячної дитини, який залежить від часу неспання, періодичності годування, індивідуальних особливостей дитячого організму. У багатьох малюків на тривалість сну впливає те, як пройшли пологи, чи не було ускладнень.

Пропонуємо ознайомитись з зразковим режимомсну дитини на 2 місяці, яку мама годує грудним молоком. Зверніть увагу, що добовий розпорядок побудований таким чином, що дитина харчується 6 разів, а денний відпочинок складається з 5 снів різної тривалості:

Час	Опис заняття
6:00	Пробудження після ночі, перше годування. Обов'язкове вмивання, зміна нічного підгузку
7:30 - 9:30	Новонароджений спить вперше за день
9:30 - 11:00	Прикладання до грудей після пробудження. Приготування до прогулянки
11:00 - 13:00	Малюк відпочиває вдруге, бажано під час прогулянки
13:00 - 14:30	Прикладання до грудей для годування на третій раз
14:30 - 16:30	Післяобідній сон
16:30 - 17:30	Після пробудження знову годування. Заняття з малюком: ігри, що розвивають, під час яких можна поспівати пісеньки, розповісти вірші
17:30 - 19:30	Немовля в 2 місяці спить перед вечірнім годуванням
19:30 - 21:00	Вечірнє харчування. За цей інтервал часу потрібно підготувати дитину до сну (купання та повітряні процедури)
21:00 - 23:00 (23:30)	Сон перед останньою годівлею
23:30 - 00:00	Годування перед нічним відпочинком
00:00 - 6:00	Нічний відпочинок. Вважається, що це найкращий часовий інтервал, коли новонароджений у 2 місяці відпочиває спокійно, не турбуючись.

Малятко може прокидатися серед ночі від одного до кількох разів. Під час нетривалих пробуджень потрібно обов'язково погодувати немовля, щоб воно спокійно продовжило відпочивати.

Наведені у таблиці дані можна коригувати під свого малюка. Незважаючи на те, що в таблиці вказано, скільки годин має відпочивати 2 місячна дитина, це не означає, що малюка потрібно годувати і укладати спати саме у вказаний годинник. Не варто панікувати, якщо дітки сплять менше у денний час. Краще орієнтуватися на біологічний годинник немовляти, годувати його тоді, коли просить.

Не кожна молода мати має можливість годувати малюка грудним молоком. Якщо немовля росте на штучному харчуванні, то його добовий режим відрізнятиметься від розпорядку новонародженого, який харчується материнським молоком. Дитина повільніше засвоює штучне харчування, тому часові інтервали між годуваннями збільшуються. Графік денного та нічного сну при цьому буде таким же, як у дітей на грудному вигодовуванні.

Дні йдуть дуже швидко, малюкові вже 2 місяці, він росте потихеньку. Здавалося б, у такому крихітному віці він повинен лише їсти та спати, спати та їсти. Але деякі молоді батьки стикаються з тим, що дитина спить погано, виникають труднощі та питання:

Як укласти малюка?
Як продовжити його сон?
Чому такий малюк не хоче чи не може спати вже кілька днів?
Що йому заважає? Чим йому можна допомогти?
Як забезпечити здоровий сондитину?

Давайте про все по порядку.

Як спить малюк у 2 місяці?

Дитина в 2 місяці спить близько, з них 8-10 годин вночі та 6-9 годин вдень. Більш тривалий проміжок сну вже припадає на ніч. Денних снів зазвичай близько 4, також можуть бути короткі сни за втомою малюка.

Близько двох місяців починає встановлюватися внутрішній біологічний годинник - циркадні ритми. Дуже важливі прогулянки вдень. Під час прогулянки сонячне світлопотрапляє на сітківку ока, що сприяє формуванню внутрішніх біоритмів. Поступово змінюється патерн сну, тому в другій половині ночі діти стають більш чутливими до пробудження.

Приблизно до півроку рано говорити про режим дитини. Але вже за два місяці можна починати формувати м'які ритми сну -неспання(годування, гра, масаж-погладжування, гімнастика). Ведіть щоденник або користуйтеся для відстеження ритму вашої дитини після спостережень протягом декількох днів, ви зможете вловити цей ритм.

До 2,5-3 місяців дитячим організмом починає вироблятися власний- Гормон сну. Сон стає циклічнимяк у дорослих людей. Цикл складається з дрімоти, глибокого снута парадоксального. У дітей цикл триває близько 30-40 хвилин. Деякі дітки починають прокидатися кожен цикл та їм потрібна допомога дорослого, щоб перейти з одного циклу до іншого - «зв'язати» їх.

Зразкове час укладанняу віці 2-3 місяців близько 21 години вечора, а ранкове пробудження близько 7 години. Важливо малюка та відстежувати ознаки втоми. Поспостерігайте за малюком кілька днів і ви навчитеся розпізнавати їх. ще досить короткий: від 30 хвилин до 1 години 15 хвилин. Не допускайте, щоб дитина не спала більше 1,15 години, інакше малюк сильно перевтомиться і покладе його на сон стане справжньою проблемою. Коли малюк не спить занадто довго, в організмі починає вироблятися Кортизол діє дуже збуджуюче, порівняно з чашкою кави, довго виводиться з організму і дуже негативно впливає на сон дитини. "Накортизоленная дитина" заспокоюється і засинає дуже довго, спить гірше, сон його поверхневий, з частими пробудженнями.

Причини неспокійного сну

Чому дитина у 2 місяці погано спить? Є кілька причин для цього.

Невідповідні умови сну можуть бути причиною

З початком вироблення мелатоніну стає важливими умови сну. Маля може погано спати вдень і вночі через неякісні умови сну.

Темрява - важлива умоваяк вночі, так і для денних снів, при якому виробляється цей гормон сну мелатонін. Найменше світло під час сну руйнує цей гормон, що перешкоджає засинанню. Тому подбайте про , затемняйте простір при укладанні малюка.

Тишадопомагає «відключити» слуховий аналізаторі перестати мозку відстежувати інформацію, що надходить. Для маскування сторонніх звуків можна використовувати але не щодня, щоб малюк навчався розслаблятися по-різному. А взагалі найкраще мамин лагідний і спокійний голос, до якого дитина звикла ще під час вагітності у животику. Він і зараз допомагає розслабитися, заспокоїтися, до того ж в організмі малюка в цей момент починають вироблятися релаксини та ендорфіни – гормони розслаблення, знеболювання та щастя. Тому прийнято вважати, що мамин «ендорфіновий» голос- це справжній природний анальгетик та «розрадник». Саме мама через свої спокійні тихі слова може допомогти малюкові налаштуватися на засинання.

Звичні умови: своє місце для сну, постійні та сну. Слідкуйте за тим, щоб у дитячому ліжечку був жорсткий матрац і не було зайвих предметів: у цьому віці дитина не потребує ковдри та подушки, не залишайте іграшки в ліжку під час сну. Відволікаючі фактори заважають малюкові заснути, а ліжко - це місце для сну, воно має бути комфортним і нудним.

Температура у кімнатіповинна бути 18-22 ° С. провітрюйте перед сном кімнату і вдень і вночі. Пам'ятайте, маленькі дітки потребують більшого притоку свіжого повітря, і якщо дорослим за такої температури прохолодно, то малюку якраз комфортно. щоб уникнути перегріву – терморегуляція ще не сформована. Зверніть увагу на зволоження повітря.

Вже можна потихеньку вводити м'яку підготовку до сну, за віком малюка: купання в теплій ванній перед нічним сном, похитати, допомогти досягти сонного стану на ручках, походити по кімнаті і попрощатися з іграшками, сказати ласкаві слова. Пам'ятайте, що заколисування та прикладання до грудей у такому ранньому віці- це нормальний спосібзаспокоєння малюка.

Якщо малюк у ранньому віці спить погано вдень чи вночі: проаналізуйте умови сну, поспостерігайте за комфортним часом неспання, відстежуйте ознаки втоми та не втомлюйте малюка. Пам'ятайте, що зараз найголовніше завдання створити йому комфортну обстановку та допомогти адаптуватися до життя поза утробою матері.

Турбота про маму - це турбота про малюка

Спокійний карапуз, який довго спить і не турбує батьків, багатьма мамами та татами сприймається як подарунок долі. Однак насправді це може бути зовсім не так: якщо немовля довго спить, значить, він мало їсть, а це веде до серйозним патологіямрозвитку маленького чоловічка. Отже, чому ж малюк може спати довго і не прокидатися, що робити, щоби виправити ситуацію - у цих питаннях потрібно розібратися детально.

Як визначити норму сну?

Кількість годин сну для новонародженого становить 18–20 годин. При цьому малюк повинен їсти кожні годину-півтори, тому що за одне годування він з'їдає зовсім небагато, до того ж грудне молокодуже швидко і добре перетравлюється. Отже, сон без пробудження протягом 4, 5, 6 і більше годин повинен насторожити батьків.

Це цікаво. Об'єм шлунка новонародженого близько 7 мл.

Якщо дитина пропускає прийом їжі (причому неважливо: це грудне молоко або суміш при штучному вигодовуванні), він недоотримує необхідні у розвиток елементи, отже, слабшає і спить ще більше. Виходить замкнуте коло. З 1-1,5 місяців карапузи починають спати трохи менше вдень, перерви між годуваннями вночі збільшуються до 5-6 годин. Поступово нічний сон стає більш «цілісним», тобто дитина довше спить без перерви. Отже, відхилення від норми простіше спостерігати за тривалістю денного сну.

Таблиця норм сну у дітей до року

Кількість денного сну за нормами	Норма денного сну у дитини в годиннику	Норми неспання у дитини в годиннику	Норма нічного сну у дитини в годиннику	Добова норма сну у дитини в годиннику
Вік 1-3 тижні
Малюк не спить за суворим розпорядком і може прокинутися раніше чи пізніше за належний час.	8–9 годин	Близько 4 годин	10-12 годин, прокидається 3-4 рази, щоб поїсти	18–20 годин
Вік 1-2 місяці
4 денних сну та 1 нічний	Близько 8 годин (2 рази по 2-3 години та 2 рази по 30-45 хвилин)	4 години	10 годин із 2 перервами	18 годин
Вік 3-4 місяці
4 денних сну та 1 нічний	6–7 годин (2 рази по 2–3 години та 2 поверхові сни по 30–45 хвилин)	7 годин	10:00	17–18 годин
Вік 5-6 місяців
3-4 денних сну	У 5 місяців – 6 годин (2 рази по 2 години та 1 раз 1–1,5 години), у 6 місяців – 5 годин (2 рази по 2,5 години)	8–9 годин	10:00	15–16 годин
Вік 7-9 місяців
2 денних сну	2 рази по 2,5 години	9–10 годин	10–11 годин	15 годин
Вік 10-12 місяців
2 денних сну	2 рази по 2 години	10:00	10:00

Щоправда, норми сну для новонароджених та немовлят є приблизними. Зупинимося на факторах, що можуть вплинути на тривалість сну.

Коли не варто перейматися?

Можна не переживати з приводу невеликих відхилень у режимі сну малюка, якщо дитина спить довше за норму на 1–1,5 години, але при цьому вона

добре набирає вагу;
зростає та розвивається відповідно до норм свого віку;
у перервах між сном веселий, бадьорий, активно рухається і вимагає уваги до себе;
флегматик за типом темпераменту (визначити це можна ще й з того, що карапуз засинає на маминих руках сам, без коливань і коливань).

Причини, через які дитина багато спить

Якщо ваш малюк не потрапляє під описані вище характеристики, тобто погано набирає вагу, млявий і т.д., це привід звернутися до лікаря. Справа в тому, що така сплячка може бути причиною серйозних проблемзі здоров'ям.

Недоїдання

Це найпоширеніша причина довгого сну немовляти. Відомий педіатр Євген Комаровський вважає, що без режиму їжі немає сенсу говорити про режим сну.

Відмова від їжі може бути викликана цілою низкою факторів:

дитина не отримала молозива в перші години життя (завдяки проносному ефекту молозива з організму новонародженого виводиться меконій, що перешкоджає всмоктуванню білірубіну та захищає від розвитку жовтяниці);
неправильна будова сосків - надто плоскі або надто витягнуті (фахівці з грудного вигодовування рекомендують, по-перше, зціджувати першу порцію молока перед годуванням, а по-друге, правильно прикладати малюка до грудей);
смак молока (якщо молода мама не дотримується дієти або приймає якісь ліки, молочко набуває неприємний смак, Що може відштовхувати малюка від грудей, а при прийомі антибіотиків у роті малюка може початися кандидоз, що провокує больові відчуттяпри ссанні);
надлишок або нестача молока (у першому випадку дитина захлинається, а в другому прикладає дуже багато сил і швидко втомлюється);
патологія піднебіння у немовляти (як правило, порушення виявляються в пологовому будинку, але, наприклад, розщеплення піднебіння в глибині рота в такому ранньому віці визначити складно);
нежить і отит також ускладнюють процес ссання.

Для вирішення цих проблем потрібно проконсультуватися з педіатром та, можливо, перейти на змішане харчування. Якщо ж карапуз – штучний, тобто сенс перейти на інші суміші, але тільки після того, як це буде обговорено з лікарем.

Складні пологи

Перші дні після пологів, внаслідок пережитого стресу з появою світ, малюк багато спить, перериваючись на годівлю. Порушення такого режиму можуть стати наслідками прийому лікарських препаратівпри пологах (зокрема і знеболювальних), і навіть стимуляторах. Деякі з цих фармакологічних речовинможуть стати причиною того, що у малюка порушується смоктальний рефлекс або рефлекторне ковтання та дихання під час годування. Висновок: якщо у вас були складні пологи, ваша дитина багато спить і мало їсть, потрібно проконсультуватися з фахівцем (педіатром). Він уважно вивчить анамнез і становитиме план подальших дій. Така ж і послідовність дій, якщо дитина народилася недоношеною.

Прорізування зубів

Порушення сну зазвичай відбувається під час прорізування зубів (5-6 місяців). Зазвичай особливо сильно малюки відчувають біль уночі, від цього плачуть. І немає нічого дивного, що вдень сплять довше, ніж належить - так організм реагує на втому. Це період потрібно пережити, а допоможе зробити це материнські груди. Адже молочко матері відмінно відновлює сили і зміцнює ослаблений болем імунітет.

Щеплення

У перший рік життя діти переживають кілька дуже серйозних вакцинацій, реакцією на які можливо підвищення температури. Зазвичай лікарі радять як профілактику давати жарознижувальні засоби, які мають присипляючу дію. В цьому випадку довгий сонє нормою.

Захворювання

Якщо ваша дитина перенесла якесь захворювання (ГРВІ, грип або ротавірус), то природно, що організму крихітки необхідні сили на відновлення, тому він спить довго і міцно. І якщо такий сон не супроводжується порушенням ритму дихання (дитина не хрипить), підвищенням температури (вище 37 градусів), змінами кольору обличчя (відсутнє почервоніння), причин для паніки немає. Але навіть за такого корисному сніприкладати малюка до грудей просто необхідно – процес одужання піде швидше. Особливо важливо робити це у випадку, якщо у карапуза діагностовано жовтяницю новонародженого. Справа в тому, що вивести надлишок білірубіну з крові допомагає рідина, а за її відсутності концентрація цієї речовини не зменшується, а значить, одужання не відбувається.

Це цікаво. Якщо дитина багато спить, у своїй діарея, блювота, це може бути проявом отруєння. При цих симптомах слід негайно викликати швидку допомогу. Пам'ятайте, що краще потурбувати лікаря марно, аніж ризикувати здоров'ям малюка.

Зовнішні фактори

До таких можна віднести

сварки у сім'ї;
працюючий телевізор;
надто яскраве освітлення.

Ці чинники зумовлюють тривалий сон як включення захисту організму від нервових навантажень.

Це цікаво. Вченими виявлено цікаву закономірність: якщо в будинку шумно, діти сплять міцніше. Однак такий сон не є повноцінним та корисним для їх розвитку.

Коли довгий сон – привід викликати швидку допомогу?

Дитині потрібна термінова медична допомога, якщо

він спить понад 3 години в одній позі;
тихо плаче;
запал джерельце;
підвищується температура;
слизові оболонки синюваті та сухі;
за добу витрачається менше 5 підгузків, тобто спостерігається рідкісне сечовипускання;
підвищується пітливість.

Чи потрібно будити, як це правильно зробити?

Якщо карапуз пропускає одну годівлю – це не страшно. Але до наступного краще його розбудити.

Це цікаво. Завдання мами - шляхом спроб і помилок з'ясувати найкращі для її дитини варіанти пробудження.

Насамперед, необхідно усвідомити, що будить дитину можна лише у фазі швидкого сну. Визначити її неважко: у нього починають смикатися повіки, під ними рухаються зіниці, кінцівки ворушаться, а на обличчі з'являються гримаски. Наступні діїможуть бути такими:

прикладаємо крихту до грудей (запах молока розбудить його), якщо реакції немає, то капаємо на губи молочком;
піднімаємо ковдру, акуратно роздягаємо малюка (тільки якщо в кімнаті тепло!);
міняємо підгузник (якщо є потреба);
ніжно масажуємо спинку, ніжки;
протираємо м'якою теплою вологою ганчірочкою обличчя;
піднімаємо малюка у вертикальне положення;
якщо дитині більше 6 місяців, можна її посадити;
починаємо тихенько розмовляти з сонею, співаємо йому пісеньки.

Зверніть увагу, що світло в приміщенні в момент пробудження має бути приглушене, щоб відкривши очі, карапуз не зімкнуло їх інстинктивно від різкого роздратування.

Думка доктора Комаровського: будити чи не будити?

Лікар Комаровський стверджує, що при нормальному розвитку малюк сам може визначити, скільки йому спати. І насильницьке переривання сну тільки тому, що батьки переконані, що карапузу настав час їсти чи займатися іншими справами, не що інше, як дії проти природи. При цьому лікар акцентує увагу на тому, що малюк довго спить, але при цьому не має проблем зі здоров'ям. В іншому випадку мамі потрібно не вигадувати спосіб малюка розбудити, а звернутися до лікаря за консультацією.

Відео. Доктор Комаровський: коли треба будити малюка

З досвіду батьків

Деякі батьки на власному досвіді переконалися, що сонливість не є приводом для паніки.

Довгий сон - це привід для батьків ще більш уважно спостерігати за станом здоров'я свого малюка

Мій дивовижний «сплюн» був також спочатку радили будити на годування, але цей варіант не пройшов. Років до 2-х спав 2 рази на день, причому години по півтори-дві.

Будую плани
https://deti.mail.ru/forum/zdorove/detskoe_zdorove/novorozhdennyj_podolgu_spit_normalno_li_jeto_stoit_li_budit/

У мене дочка народилася 35 тижнів, вага 2980 і зріст 49см. У пологовому будинку спала постійно, у лікарні лікарі теж дивувалися тому, що дит. постійно спить і не прокидається на їжу. З годівлею проблема була, просто жах. Через це навіть не хотіли виписувати. А насправді просто така особливість. Але зараз, як шило в одному місці.

http://2009–2012.littleone.ru/archive/index.php/t-2292977.html

Є й цілком однозначні думки щодо того, чи варто будити малюка для годування.

Хороший неонатолог і ВМА мені говорила, що буває дітки багато сплять від слабкості. Потрібно обов'язково гальмувати та годувати!

Сон – невід'ємна частина людського життя. Особливу роль стан спокою грає у розвитку немовляти. Від спокійного та міцного сну залежить стан як малюка, так і його батьків.

Після перших 4-х тижнів у житті дитини спостерігаються певні зміни в режимі сну і неспання новонародженого. Батькам у цей період необхідно приділити особливу увагудо забезпечення умов для комфортного снумалечі.

До кожного віку дітей характерний різний режим сну. Денний режимдитини до 3 місяців майже однаковий. Він складається з - годування, неспання, сну. Відмінність лише у тривалості сну. У книгах про материнство можна знайти зразковий графік режиму дня та сну новонародженого. Але кожна дитина індивідуальна і умови в яких вона виховується. Найчастіше малюк сам встановлює час годування, неспання та сну, а мамі залишається лише підлаштуватися під цей розпорядок.

Для спокійного та міцного сну малюка необхідно:

достатнє харчування;
затишна обстановка;
контакт із матір'ю;
любов та увага з боку батьків.

Якщо дитина перевтомилася його важче вкласти спати.

Ознаки перевтоми:

при спокійному емоційному стані малюк відходить до сну протягом 10-20 хвилин, при перезбудженні цей процес займає більш тривалий час;
ночами часто прокидається, плаче, поводиться неспокійно;
спостерігається мимовільне смикання рук, ніг у момент сну;
в цілому вдень часто вередує без причин;
часто протирає очі, при цьому виглядає млявим.

Нічний сон дитини на 2 місяці

До двомісячного віку режим сну у малюка майже налагоджений. Але всі малюки різні і можуть захотіти спати в різний час. У середньому нічний сон малюка триває від 7 до 11 години. Відлік тривалості спокою у нічний час доби починається з часу останнього годування.

Малятко цього віку ще потребує нічних годівлях. Дуже важливо навчити малюка в цей період засипати після того, як він поїсть. У цьому віці є ризик, що у дитини день і ніч поміняються місцями. Деякі діти, пильнуючи в нічний час, сплять у денний час.

Наразі молоді мами практикують нічний сон окремо від малюка. Хоча досвід багатьох матерів свідчить про те, що малюк спить набагато міцніше і спокійніше, коли відчуває присутність поруч матері. Якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, спільний сондозволяє мамі виспатися, коли не потрібно вставати, щоб нагодувати дитину.

Для міцного нічного сну необхідно:

відхід до сну повинен відбуватися щодня одночасно;
робити ванни з заспокійливих лікарських трав;
при пробудженні на годування забезпечити тишу, не грати з малюком;
не відмовляти, якщо малюк засинає тільки з материнськими грудьми.

Денний сон

Місячний малюк спить протягом дня часто, але сон у нього короткий і чуйний. До двох місяців кількість годин неспання збільшується, але й сон триваліший. Так, час денного спокою поділяється на три денних сну, тривалість кожного з них у середньому становить від півтори до 2-х годин. Період неспання не повинен перевищувати 2-2,5 години. У цьому віці у крихти можуть бути два тривалі сна і кілька коротких.

Знову ж таки дані показники приблизні. Якщо малюк почувається добре, не вередує і при цьому спить не більше години, але по кілька разів на день – це також є показником норми. Все залежить від здоров'я малюка.

Занадто активні малюки, як відомо, сплять трохи менше, а спокійні навпаки довше на пару годин. На тривалість спокою впливає також здуття, спазми, які мучать багатьох немовлят. Допомогти може масаж та застосування медикаментів.

Важливо! Якщо малюк вдень відпочиває мало, при цьому вередує, погано їсть, не виявляє ні до чого інтересу, варто переглянути його режим.

Скільки має спати двомісячна немовля

У сукупності малюк на протязі доби повинен перебувати у спокої від 15 до 19 годин. Більша частинацього часу посідає нічний час. Багато батьків відзначають, що малюк порівняно з першим місяцем став набагато менше спати. Це абсолютно нормальний процес. Крихітка росте, з'являється інтерес до всього навколишнього. Батьки так само повинні стежити і не допускати перевтоми, недосипання. Адже від цього залежить його поведінка.

Як відучити дитину від заколисування

Один із способів швидко заспокоїти немовля це – заколисування. Так дитина заповнює нестачу маминої теплоти та швидше заспокоюється. Але цей метод має свої недоліки. По перше, малюк звикає до заколисування і відмовляється спати без маминих рук. Друге - малюк росте і з часом мамі важко качати його на руках. Не дивно, що батьки згодом починають шукати шляхи як відучити малюка від хитання на руках.

Перед початком відучування від рук треба бути готовим до того, що цей процес неодмінно супроводжуватиметься дитячими сльозами. Маля не захоче так легко відмовлятися від затишних маминих обіймів. Найкращий варіантвід самого народження не привчати малюка до заколисування. Робити винятки лише у момент гострої потреби.

Ще один спосіб, це замінити процес заколисування на інший спосіб, наприклад поклавши дитину в ліжечко:

тримати за руку або погладжувати волосся;
співати колискову, читати дитячу казку;
робити легкий масаж;
використовувати ліжко, колиску, що коливається;
покласти в ліжечко улюблену іграшку.

Сьогодні можна знайти електричні гойдалки, ліжечка з вбудованим маятником. Можна також скористатися підручними, доступними методамиНаприклад, встановити дитячу коляску в положенні лежачи і заколисувати в ній, або просто поклавши малюка на велику подушку. Проте фахівці вважають, що повністю відмовлятися від заколисування не варто.

Науково доведено, що:

тілесний контакт мами та малюка необхідний для встановлення тісного взаємозв'язку між ними;
завдяки хитання на руках малюк легше переносить хворобливі відчуття, пов'язані зі спазмами та прорізуванням зубів;
заколисування асоціюється у малюка з часом, коли він ще знаходився в материнській утробі, він швидше розслаблюється і легше засинає;
Існує також припущення, що діти, позбавлені тілесного контакту, згодом стають більш замкнутими, нерішучими, в результаті нестача материнських обіймів може вилитися в серйозні відхилення в майбутньому.

У 2 місяці у малюка ще продовжує формуватися певний режим відпочинку та неспання, він може спати як довше зазначеного у статистиці часу, так і менше. При нормальному самопочуттіце варіант індивідуальної норми. Проте відсутність певного розпорядку суттєво ускладнює життя батькам. Тому тата та мами можуть самостійно посприяти міцному снудитини, а для цього необхідно дотримуватись наступних рекомендацій:

Дотримуватися режиму неспання та відпочинку вкрай важливо для нормального розвиткукрихти. Однак не варто примушувати дитину, підлаштовувати її до встановлених стандартів сну. Поспостерігавши за малюком можна скласти свій індивідуальний розпорядок.

2 місяці - знаковий вік немовляти, саме в цей час малюк приходить до тями після стресу, пов'язаного з його народженням, звикає до своїх батьків.
Режим життя дитини стає більш певним, і багато матусь знають, коли і скільки спить, їсть їх коханий чоловічок. Але не всі діти однакові.
Скільки має спати дитина у 2 місяці – тема актуальна для батьків, чиї діточки досягли такого віку.

Користь сну для дитини

Користь сну заперечувати ніхто не стане. Під час нічного відпочинку люди набираються сил та відновлюються, щоб у період неспання бути максимально зібраними, корисними сім'ї та суспільству. Тільки вночі, відпочиваючи, людина допомагає мозку відновити хімічний склад нервових клітин. Як часто ми помічали, що при хронічному недосипаннінервозність помітно підвищується.

Парадоксально, але це факт, що уві сні рани та опіки швидше затягуються. Зміцнення імунних сил організму неможливе без повноцінного відпочинкуу нічний час. Профілактика нервових захворюваньі навіть їхнє лікування здійснюється за допомогою сну.

Уві сні малюк росте і набирається сил для розвитку та знайомства з навколишньою дійсністю. Повноцінний сондитини на 2 місяці вдень і вночі – один із показників його здоров'я. Всі батьки знають, що дитина, яка хворіє, погано спить, засинає насилу, вередує і прокидається від найменшого шарудіння.

Якщо немовля недосипає, це може стати причиною таких негативних моментів як:

гіперактивність;
гіповітаміноз;
ослаблення імунітету;
підвищення внутрішньочерепного тиску;
істеричність (часто плаче, погано заспокоюється).

Тому так важливо контролювати процес засинання та пробудження немовляти. «Які норми прийнятні щодо сну для двомісячної дитини», – важливе питання, що вимагає найточнішої відповіді.

Норми сну двомісячної дитини

Особливості розвитку двомісячного малюка безпосередньо пов'язані з його сном вдень та вночі. Багато мам помилково вважають, що їхня дитина в 2 місяці погано спить. У цьому віці сон немовляти майже завжди характеризується занепокоєнням та нетривалістю. Будь-який шарудіння може стати причиною пробудження крихти. Усього від півгодини до сорока хвилин може поспати дитина одна в ліжечку, знову прокинутися і покликати маму. Така поведінка пояснюється тим, що фаза глибокого сну у малюка сформована ще недостатньо, переважає поверхневий тип. Для двомісячного немовляти, яке перебуває на грудному вигодовуванні, – це в межах норми. Набагато більший занепокоєння повинен викликати занадто тривалий сон немовляти, його млявість та апатичність.

Норми сну на добу у двомісячного малюка дуже індивідуальні. Але загальна кількість сну має становити не менше ніж 15–18 годин на добу. З них на денний сон припадає 6-7 годин, а на нічний 8-10 годин. При цьому в 2 місяці дитина не повинна спати довше 1,5-2 години поспіль.

Ці моменти багато в чому залежать від того, наскільки часто мама бере немовля на руки, чи годує вона його грудьми, чи є емоційний контакт із малюком.

Ольга, мама двомісячної Дарини: «Дочка у останній тижденьпочала спати по 30-40 хвилин. Вона активно гуляє 1,5-2 години, потім знову спить 30-40 хвилин. Педіатр сказала, що якщо після пробудження вона не плаче, веде себе як завжди, посміхається, гуляє – то приводів для занепокоєння немає».

Скільки спить дитина у 2 місяці вдень?

Фізіологія двомісячного немовля влаштована так, що воно не може перебувати в стані неспання довше двох годин, навіть вдень. Розпорядок дня малюка в цьому віці є чергуванням коротких періодів неспання і сну з перервами на годування.

Чотири рази на день – норма для денного сну немовля у 2 місяці.

Два сонні періоди можуть бути довгими (1,5-2 години) і два – короткими (до сорока хвилин).

Якщо дитина вдень спить не дуже добре, можна на цей період виходити на прогулянку або виставляти коляску на лоджію. Як правило, немовлята, що погано засипають, люблять «відпочивати» на свіжому повітрі, Приплив кисню благотворно діє на них.

Іноді буває і так, що немовля спить, практично не прокидаючись, але не варто «йти на поводу» у нього і насолоджуватися свободою… Небажано, щоб денний сон немовля тривав більше двох годин. Щоб цього не сталося, намагайтеся не знижувати шумність. Займайтеся звичайними домашніми справами та розмовляйте як завжди. Грудничок прокинеться самостійно і буде «готовий» до годування та спілкування з близькими.

Не можна допускати і його неспання протягом тривалого часу. Інакше немовля почне кукситися від перезбудження. Дитина трет очі, порається, вередує – це перші ознаки того, що малюкові час відпочивати. Для засинання йому повинно вистачити десяти або п'ятнадцяти хвилин, але якщо він «перегуляв», то часом і години може вистачити для укладання крихти.

Нічний сон

Скільки спить вночі дитина на 2 місяці – питання не менш актуальне. Спокій та тривалість сну вночі також залежить від емоційного станунемовля, від того, наскільки він наїдається і комфортно почувається вдень.

4-5 годин без перерви здатне проспати вночі немовля, якщо його нічого не турбує.

Час укладання у кожного двомісячного немовля індивідуально та багато в чому орієнтовано на режим дня, що склався в сім'ї. Норми кордонів із заколисування двомісячного немовляти на ніч можуть коливатися від 21 до 24 годин.

Наталя, мама чотиримісячного Богдана: «Коли Богданові було 2 місяці, він засинав після вечірньої годівлі о 20:00, а потім знову прокидався через 1-1,5 та просив груди. І лише після цього догодовування він засинав до 12:00. Такий режим страшенно вимотував. Зараз він прокидається лише 1 раз за ніч, ми всі почали висипатись».

Бувають випадки, коли немовля плутає день і ніч. Щоб цього не сталося, батьки та все близьке оточення повинні дотримуватись деяких правил:

Не розмовляти голосно напередодні нічного сну.
Не грати з малюком, щоб він не перебудив.
Чи не слухати гучну музику.
Можна заспівати колискову пісеньку або напівпошепки поговорити з немовлям.

Всі ці моменти допоможуть формуванню у дитини на рівні підсвідомості режимні моменти – коли можна не спати, шуміти, а коли потрібно поводитися тихо.

Для допомоги в засинанні може складатися таблиця, в якій фіксуватиметься весь режим сну та неспання малюка на добу. Батьки, яким властиво дотримуватись певного порядку, вона буде дуже корисною. Але батькам потрібно чітко усвідомити, що норми, подані в таблиці, дуже умовні, до процесу складання режиму дня слід підходити індивідуально, з урахуванням особистих якостейнемовля.

Режимні моменти	Час	Тривалість (у хвилинах)
Підйом, гігієнічні процедури	6.00-6.10	10
Годування 1	6.30-6.50	20
Неспання	6.50-8.30	100
Перший сон	8.30-9.10	40
Пробудження, годування 2	9.10-9.30	20
Ігри з малюком, гімнастика	9.30-11.00	90
Знаходження на свіжому повітрі (2 сон)	11.00-12.20	80
Годування 3	12.20-12.50	30
Неспання, масаж	12.50-15.30	100
Їжа 4	15.30-16.00	30
Третій сон	16.00-17.30	90
Годування 5	17.30-18.00	30
Спілкування з малюком	18.00-19.20	80
Сон 4	19.20-20.30	70
Пробудження, перебування у стадії неспання, купання перед сном	20.30-22.00	90
Нічний сон, нічні годування (на вимогу немовляти)	22.00-6.00	індивідуально

Сон та годування

Сон двомісячної дитини перебуває у безпосередній залежності від того, як вона вигодовується, адже годування та сон – основні складові життя немовляти у цьому віці.

Годування груддю

Дитина на грудному вигодовуванні перебуває у привілейованому становищі, т.к. почуття голоду, яке найчастіше будить малюка, може бути задоволене практично миттєво. Наситившись, немовля знову солодко спить. У цьому віці новонароджені дуже люблять спати біля джерела їжі під час годування. Всі матері-годувальниці знають, як швидко засинає дитина «під грудьми» і як солодко він сопе, поки його тримають на руках.

Штучний спосіб годування

Крихітка, що знаходиться на штучному вигодовуванні, вимагає більше турботи та уваги з боку матері. Відсутність емоційного контакту між малюком та мамою може вплинути на те, що дитина гірше засинатиме.

Зате тривалість сну у штучного навіть може бути більшою, ніж у дитини на грудному вигодовуванні. Справа в тому, що суміші перетравлюються довше, ніж грудне молоко, тому немовля в 2 місяці може довше спати, не зголоднівши.

Порушення сну

Одна з основних причин поганого сну немовляу 2 місяці – голод. Найчастіше це почуття здатне пробудити малюка і зажадати нову порцію їжі.

Але існують і інші фактори, які мають насторожити батьків, якщо двомісячний малюк погано спить:

біль (найчастіше в животику);
некомфортний стан (мокрі підгузки або пелюшки, незручний одяг, невідповідний температурний режим- Занадто холодно або дуже спекотно та ін);
особливості нервової системинемовля (легка збудливість психіки, надмірна емоційність);
причини, не піддаються пояснення (у разі без допомоги кваліфікованого фахівця не обійтися).

Висновок

Отже, ми розглянули тему: скільки має спати дитина на 2 місяці. Загальна кількість сну на добу для таких малюків – 15-18 годин.Це часу достатньо для того, щоб малюк висипався, нормально розвивався та пізнавав навколишній світ. Дитина в цьому віці ще не так організована, як чотири- та п'ятимісячні діти. Тому не варто чітко дотримуватися режиму сну та годування, а дати дитині можливість відрегулювати сон самостійно.