Закладеність носа - це дуже поширений симптом, який виникає при нежиті, застуді, алергічний ринітта інших найпоширеніших захворюваннях. Отже, кожній людині знайоме відчуття «закладеності», коли дихати через ніс просто неможливо.
У цей момент починаєш шукати - чим пробити ніс при нежиті чи застуді?
У більшості випадків люди вдаються по допомогу до спеціальних крапель — альфа-адреноміметиків або деконгестантів. Найбільш популярні серед них - Назівін, Нафтізін, Отрівін. Незважаючи на свою високу ефективність, отоларингологи не рекомендують використовувати їх на постійній основі, оскільки вони здатні викликати гіпертрофію (розростання) слизової оболонки носа та/або надавати системний вплив, що вкрай небезпечно для дітей та вагітності. У цей момент постає питання – а як пробити ніс без крапель?
Існує великий списокметодів «пробивання» носа, не використовуючи при цьому деконгестанти, до них належать:
- Фізичні вправи.
- Фізіопроцедури.
- Промивання носа.
- Ароматерапія.
- Прогрівання носа.
Фізичні вправи – запорука здоров'я. Це правило знайоме будь-якому медику з будь-якої галузі медицини, і отоларингологія — не виняток. Тут головне правильно підібрати вправи, тому що пробити ніс без крапель за допомогою відповідної лікувальної фізкультуриДосить просто.
рі боротьбі з гострими та хронічними захворюванняминосової порожнини ефективним вважається наступний комплекс вправ:
- Затиснути пальцями обидві ніздрі, закрити рота і затримати дихання. Почати швидко йти та рухатися до гострої необхідності зробити вдих.
- Сісти. Вирівняти спину. Максимально сконцентруватися на диханні.
- Відпустити ніс. Спробувати відновити нормальний ритмдихання, не відкриваючи рота. При цьому слід уникати глибоких вдихів та видихів.
- Зробити невеликий вдих і на видиху спробувати максимально розслабити всі м'язи плечового пояса та грудної клітки. Повторити ще раз.
- Поступово постаратися перейти на такий режим дихання, залишаючись при цьому максимально розслабленим.
Зверніть увагу
У 90% випадків ці вправи дозволяють позбутися закладеності вже через 2-3 хвилини. Чим краще пацієнтвміє контролювати свої м'язи (особливо діафрагму) тим ефективніші такі вправи стають.
Масаж.Китайська точковий масажможе стати саме тим, чим пробити ніс при нежиті буде дуже просто. Все, що потрібно - запам'ятати 7 точок, які потрібно буде м'яко масажувати подушечками пальців кілька разів на добу.
До таких точок відносяться:
- Поглиблення біля крил носа.
- Між нижнім краєм носа та верхньою губою. Тут потрібно намацати невеликі горбки.
- Кінчик носа.
- Віскі.
- Глабелла. Крапка трохи вище брів, по центру чола.
- Внутрішні куточки очей.
- Заглиблення за мочками вух.
Масаж потрібно робити лише теплими руками, а натискання та обертання мають бути безперервними та повільними, помірною сили, переважно – за годинниковою стрілкою.
Фізіопроцедури.В основному фізіотерапія використовується в лікуванні хронічного риніту (хр. нежитю) в амбулаторних та поліклінічних умовахале також може бути призначена і при звичайному нежиті.
До фізіопроцедур, які допомагають у вирішенні проблеми, як пробити ніс без крапель, так і позбутися захворювання, відносяться:
- Ультрафіолетове опромінення - УВЧ. Курс лікування становить 5-7 днів, по 1 процедурі на день у ранкові години.
- Лазерна терапія.За наявності спеціальних пристроїв (наприклад, «Азор-ІК») може проводитися в домашніх умовах. Курс лікування призначається індивідуально, але в середньому становить 3-5 днів по 2 процедури на добу.
Промивання носа.Більшість отоларингологів, відповідаючи на запитання пацієнтів «Чим пробити носа при нежиті?» рекомендують промивання носа. Найчастіше вони призначають кошти на сольовий основі або звичайний сольовий розчин, який допомагає не тільки позбутися закладеності, але і зняти набряк слизової оболонки і сприяє дренажу (очищення) навколоносових пазух.
Сольовий розчин без особливих зусиль можна приготувати в домашніх умовах. Для цього в 250-300 мл підігрітої кип'яченої води необхідно розчинити 1/3 чайної ложки солі. Далі потрібно промивати носа 2-3 рази на добу.
Ароматерапія. Менш популярні і дещо менші ефективні засоби. Але при правильному підборіпрепаратів, можуть, як пробити ніс без крапель, і позитивно впливати весь організм.
Найбільш популярні ефірні засоби при лікуванні нежиті та застуди – це евкаліптова та м'ятна олія, які є основою при інгаляціях.
Прогрівання носа. Часто застосовується при лікуванні закладеності носа в домашніх умовах у дітей та дорослих. Найчастіше рекомендується проводити прогрівання за допомогою тканинних мішечків, заповнених харчовою сіллюабо звичайним піском, попередньо підігрітим на сковорідці до температури 65-75°С.
Чим пробити ніс при нежиті, використовуючи народні засоби
Нетрадиційна медицина давно знає, чим пробити ніс при нежиті, не використовуючи жодних медикаментів. У її арсеналі знаходиться великий список засобів, здатних як пробити ніс без крапель, так і посприяти лікуванню, або взагалі повністю вилікувати людину.
До найбільш ефективних та поширених засобів народної медицинивідносяться:
- Ватні паличкиз медом.
- Сік лікарських рослин.
- Порошок гірчиці.
- Інгаляції з часником.
Ватні палички з медом. Вкрай простий спосіб. Всі суть полягає в рясному змащуванні кінчика ватяної палички медом і введенні їх у ніздрі на 10-20 хвилин, після чого суттєво покращується носове дихання.
Сік лікарських рослин. Свіже листяалое або мати-й-мачухи потрібно ретельно подрібнити і видавити з них сік, після чого закопувати його в ніс 3 рази на день протягом усього курсу лікування.
Порошок гірчиці. Дуже простий засіб, який дає можливість, як пробити ніс без крапель, так і повністю позбавитися нежиті всього за 1 ніч. Все, що необхідно - насипати порошок гірчиці в шкарпетки і надіти їх на ніч.
Часникові інгаляції.Натерши на дрібній тертці кілька зубків часнику висипати їх у невелику склянку, поставивши його в ємність з гарячою водою. Далі, накривши склянку вирвою зі звичайного паперу, вдихати через неї пари часнику протягом 2-3 хвилин для кожної ніздрі. Проводити таку процедуру потрібно 2-3 рази на день.
Незважаючи на меншу ефективність народних засобів порівняно з фармакологічними препаратами, вони також здатні знімати запальні реакціїта закладеність носа, при цьому, не надаючи негативного впливуна організм. Тому досвідчені лікарі часто включають в основне лікування народні препарати, особливо дітям та жінкам під час вагітності
Здоров'я
Восени ми все частіше починаємо хворіти на простудні захворювання з такими симптомами як температура, кашель і чхання.
І всім нам знайоме неприємне почуття закладеності носа за застуди.
На щастя, існує спосіб позбавитися від закладеності без ліків.
Закладено носа: що робити?
Спосіб 1
Спочатку закиньте голову трохи назад, затисніть ніс і затримайте подих.
Затримайте подих наскільки це можливо, і потім, коли ви нарешті зробите глибокий вдих, ваші синуси очистяться. Такий спосіб діє, тому що ваш мозок підключається до режиму виживання, розуміючи, що ви отримуєте недостатньо кисню і очищає синуси.
Спосіб 2
Другий спосіб трохи складніший, але ним також можна скористатися в будь-якому місці.
Спочатку притисніть кінчик язика до неба. Потім натисніть двома пальцями на лоб в область між бровами та носом. Повторіть цю послідовність кілька разів протягом 20 секунд.
Цей спосіб діє завдяки тому, що розгойдує кістку в черепі, що називається сошник, сприяючи дренажу із синусів.
Закладеність носа: причини
Закладеність носа найчастіше є результатом запалення та набухання тканин носових проходів та синусів.
Багато людей помилково вважають, що закладеність викликана великою кількістю виділень із носового проходу, хоча насправді це пов'язано із запаленими кров'яними судинами у синусах.
Це роздратування може бути викликано низкою основних причин:
· Простудні захворювання, грип
· Синусит (бактеріальний чи вірусний)
· Алергія
· Поліпи носової порожнини
· Вазомоторний ринітабо хибний нежить
· Зловживання судинорозширювальними препаратами
В разі простудних захворюваньабо синуситу, закладеність носа зазвичай проходить протягом тижня.
Хронічний синуситможе тривати місяцями і роками без належного лікування.
Забруднення повітряі токсини в навколишньому середовищітакож можуть провокувати хронічний синусит.
Крім того, анатомічні особливості, такі як викривлення носової перегородки, можуть збільшити шанси розвитку закладеності носа та хронічного синуситу.
Закладено носа: що робити в домашніх умовах?
Ось кілька способів, як позбутися закладеності носа в домашніх умовах:
Використовуйте зволожувач повітря
Вдихання вологого повітря зменшує подразнення та набухання судин у носі та синусах. Крім цього, це розріджує слиз, сприяючи очищенню носа.
Прийміть душ
Душ з парою може бути також добрим способом зменшити закладеність носа, хоча б на якийсь час. Також можете спробувати вдихати пари від гарячої води, наповнивши нею раковину або каструлю.
Більше пийте
Рідина, включаючи воду, чай, суп допоможуть уникнути зневоднення, коли ви вболіваєте, і розріджують мокроту.
Сольові розчини
Сольовий розчин у вигляді спрею також розріджує мокротиння та зменшує запалення в кровоносних судинах.
Також можна скористатися посудиною для промивання носа з використанням фізіологічного розчинуабо морської сіллю. Для цього потрібно нахилити голову над раковиною і вливати в одну ніздрю розчин, доки він не вийде з іншої ніздрі. Потім поміняйте сторони.
Теплі компреси
Намочіть рушник у теплій воді та вичавте його. Покладіть рушник на область носа та чола. Тепло зменшує біль та запалення в носових проходах.
Протинабрякові засоби
Ці препарати можуть бути у вигляді спрею або таблеток. Однак їх не можна використовувати більше трьох днів, оскільки вони можуть лише посилити закладеність носа.
Антигістамінні препарати
Якщо закладеність носа спричинена алергією, вам можуть допомогти антигістамінні препарати.
Якщо через три дні лікування не полегшується, зверніться до лікаря за консультацією.
Закладено носа у дитини
Застудні захворювання, грип та алергіяможуть викликати закладеність носа у дитини.
Якщо дитина занадто мала, можна використовувати аспіратор або гумову грушу, щоб очистити ніс дитини від слизу, що скупчився.
Перед цим варто використовувати сольовий розчиндля розрідження харкотиння. Можна скористатися готовими спреями або зробити розчин в домашніх умовах, додавши в склянку води чайну ложку солі, і промити ніс, набравши в шприц без голки.
Пам'ятайте про зволоження. Використовуйте зволожувач повітряякщо в будинку сухе повітря. Також можна посидіти у ванній кімнаті при включеній гарячій воді, допомагаючи дитині дихати пором.
Практично кожна людина стикається з нежиттю щороку, особливо в період осінньої негоди та зимових холодів. На перший погляд це проста застуда, але її симптоми та прояви можуть спровокувати серйозні ускладнення. Тому важливо знати, чим пробити ніс при нежиті різної етіології, щоб не лише полегшити дихання, а й уникнути негативних наслідків. З обережністю слід ставитись до домашніх методик лікування.
Небезпечні причини та наслідки соплів
Серед наслідків, які можуть виникнути, якщо не долікувати гострий ринітслід виділити такі захворювання :
- гострий синусит (запалюється кілька або одна пазуха носа);
- гайморит (запалення у придаткових верхньощелепних пазухах);
- фронтит (скупчення гною та запалення лобових придаткових синусів);
- поліпозний синусит (поява поліпів та розростання тканин у назальних проходах).
Ослаблений імунітет - один із факторів виникнення нежитю
Щоб вирішити, чим пробити закладений ніс удома, потрібно виявити причину появи слизових виділень. Зазвичай нежить і закладеність виникають на тлі інфекцій, переохолодження, вірусів, але є й інші фактори:
- зовнішні алергени;
- хірургічні операції у носоглотці;
- ендокринні та нервові захворювання;
- тривале використання судинозвужувальних спреїв;
- травми та викривлення носа;
- сухість повітря;
- хімічні подразники;
- аденоїди;
- ослаблений імунітет.
Симптоматична терапія спрямовано зняття основних симптомів риніту – закладеності, виділень, набряклості, запалення.
Правила лікування нежитю
Якщо закладено носа, і з'явилися соплі, необхідно дотримуватися основних правил лікування:
- Якщо при риніті почала підвищуватись температура, то необхідний постільний режим, а також жарознижувальні препарати.
- Необхідно постійно прочищати від слизу та кірок носові ходи. Найкраще в цьому допомагають промивання, наприклад, сольовими бовтанками або морською водою.
- Важливо позбутися закладеності, оскільки недостатнє носове дихання призводить до кисневому голодуванню. Для цього використовують з обережністю судинозвужувальні препарати, а також гомеопатію.
Всі знають, як неприємно відчувати закладеність носа, яка не дає спокійно жити, працювати, висипатися ночами та виконувати домашні обов'язки. Багато людей настільки звикли користуватися судинозвужувальними краплями, Що носять їх із собою всюди, навіть не замислюючись про те, що їх тривале використання може викликати звикання, якого потім дуже складно позбутися.
Тим часом існує багато рішень проблеми, як позбутися закладеності носа без крапель та інших. хімічних препаратів. Боротися з проявами нежиті необхідно обов'язково. Адже застій слизу в носі може спровокувати набагато більше серйозні проблемиЧим простий риніт – це синусит, який може ускладнитися навіть менінгітом та абсцесом головного мозку.
Суть у тому, що судинозвужувальні засоби тільки знімають симптоми, але не лікують першопричини нежиті, а треба боротися саме з ними. Потрібно докладніше розглянути способи, як можна розкласти носа без крапель, зберігаючи здоров'я слизової оболонки і запобігаючи ускладненням.
Коли краплі не потрібні?
Нежить розвивається через запалення слизового епітелію носових ходів, а воно провокується попаданням на його поверхню бактеріальних, вірусних або алергічних подразників. Слизова оболонка, як може, бореться із вторгненням чужорідних мікроорганізмів, відповідаючи на атаку посиленою продукцією слизу.
Часто така ситуація ускладнюється приєднанням вторинної інфекції, яка розвивається при неповноцінному лікуванні нежиті - людина намагається зняти закладеність носа краплями, але в результаті просто позбавляється симптомів, залишаючи першопричину без дій. Це призводить до застою ексудату в пазухах, що загрожує вже серйознішими ускладненнями.
Бувають ситуації, коли ніякої інфекції немає, а ніс реагує закладеністю на алергічні подразники, такі як пил, шерсть тварин чи запах побутової хімії. В цьому випадку специфічного лікуваннянежиті не потрібно, достатньо усунути алерген та продукція слизу зменшиться самостійно, а дихання носом відновиться.
Причини нежиті не завжди криються в інфекції
Суха і тонка тканина епітелію може викликати закладеність носа, внаслідок недостатньої зволоженості повітря в приміщенні, сильної загазованості або подразнення побутовими хімікатами – ця недуга часто переслідує працівників цехів шкідливого виробництва. У таких ситуаціях нежить потрібно не лише лікувати, а й запобігати способам, про які буде розказано далі.
Загальні методи позбавлення від закладеності
Щоб зняти закладеність носа без крапель, потрібно відновити структуру слизової оболонки, яка під впливом зовнішніх факторів стає сухою та реагує нежиттю, щоб якось компенсувати цей факт. Для цього існують загальні рекомендації, придатні кожному пацієнту, який страждає від регулярних проявів риніту
Цю процедуру можна назвати кращою та найефективнішою для зняття симптомів закладеності. Чим частіше і важче проявляється нежить, тим посилено потрібно промивати ніс - тільки так вдасться досягти успіху у боротьбі з недугою. Які засоби підійдуть для промивання?
Найвідомішим вважається сольовий розчин. Його можна приготувати самостійно, розмішавши в літрі теплої води (обов'язково попередньо прокип'яченої) столову ложку або морської солі. Можна придбати готовий ізотонічний розчин, спеціально для промивання в домашніх умовах - наприклад, Марімер або Долфін. Останній навіть оснащений зручною системою для кращої обробки носа.
Зволоження повітря
Не секрет, що в зимовий часрадіатори опалення сильно висушують повітря у приміщенні. Шкіра носових ходів стоншується, капіляри розширюються, як наслідок – людині важко дихати, розвивається сильна закладеність.
Дотримання питного режиму
Вода є універсальним засобомпорятунку у ситуації, коли ніс не дихає. Нею можна промити ніздрі, зволожити повітря та відновити водно-сольовий балансв організмі. Для підтримки слизового епітелію в здоровому станіпотрібно пити мінімум 1,5 літра мінеральної водина протязі дня.
Вживання корисних продуктів
У ситуації з нежиттю такими вважаються гострі солоні та пряні страви. Для досягнення кращого протизапального ефекту потрібно їсти більше часнику, цибулі, маринованих помідорів та огірків, квашеної капусти, перцю.
Регулярно прибирати та провітрювати приміщення
Пил, шерсть домашніх вихованців, постільні кліщі, цвілевий гриб- всі ці фактори дратують слизову оболонку носа, яка запалюється і набрякає. Проводити вологе прибирання потрібно щодня, одночасно рекомендується провести дезінфекцію постільних речей та оглянути підлогу та стіни на наявність грибка.
Регулярно промиваючи носа підсоленою водою, можна не тільки вилікувати риніт, але й запобігти його появі.
Такі нехитрі способи допоможуть усунути закладеність носа, викликану зовнішніми факторами– сухістю повітря та присутністю алергенів. Як видно, щоб ніс дихав, не потрібно неймовірних зусиль, досить регулярно промивати ніс, зволожувати повітря і стежити за станом житлового приміщення.
Лікування закладеності доступними способами
Усунути закладеність носа можна і без застосування крапель, достатньо знати про ефективні та дієвих способахяк впоратися з проблемою. Якщо немає часу ходити поліклініками, купувати дорогі препаратидля промивання можна відновити носове дихання власними силами.
Масаж
Акупунктурні методики впливу на певні точки обличчя – ідеальний спосіб боротьби з нежиттю для тих, хто не має під рукою немає судинозвужувальних крапельта й не хочеться зайвий разпіддавати організм хімічному впливупрепаратів.
За допомогою натискання на деякі ділянки чола, скронь та крил носа можна відновити кровопостачання слизової оболонки, зняти больовий синдромі позбутися набряклості епітелію носа, головне - проводити масаж регулярно і правильно.
Ефективно звузити судини в носі та усунути симптоми нежиті, можна, масажуючи наступні крапки на голові:
- точка, розташована між бровами, точніше, між їх внутрішніми кутами, трохи вище за перенісся;
- друга точка розташована на 15 мм вище за першу;
- дві точки розташовуються по обидва боки від перенісся - потрібно відступити приблизно 0,5 см від куточків очей;
- дві точки можна знайти, розташувавши пальці нижче за ніздрі по дві сторони від крил носа. Тільки масажувати потрібно місця перед шкірною складкою верхньої губи.
Кожну із зазначених точок потрібно масажувати не менше однієї хвилини, таким чином на весь сеанс піде близько 6-8 хвилин. Якщо робити собі масаж обличчя незручно (перебуваючи на роботі чи громадському місці), можна помасажувати кінчики пальців. Натискання на подушечки надають не менш ефективний вплив, знімають сльозотечу та прибирають закладеність ніздрів.
Сама ефективна точкавпливу - це місце між великим і вказівним пальцями, Прямо посередині, масажувати потрібно ці ділянки на обох руках. До речі, щоб позбавити нежить дитини, можна навчити її цій нескладній техніці, щоб малюк міг самостійно допомагати собі в дитячому садкучи школі.
Схема проведення самомасажу акупунктурних точок
Заряджання
За допомогою фізичних вправможна досягти гарного ефекту у позбавленні від нежитю. Головна мета, з якою справляється рухова навантаження – це поліпшення серцевої діяльності, підняття м'язового тонусу, прискорення кровообігу тканинах і відділення поту.
Багато хто помічав, що при вживанні гарячої їжі або напою відразу починається відділення секрету з носа - те саме відбувається при інтенсивній фізичної діяльності. Організм сам починає сприяти очищенню ніздрів від слизу, щоб забезпечити повноцінне насичення тканин кров'ю.
Вправи, що виконуються на свіжому повітрідають подвійний позитивний ефект. Під час навантаження можна не лише позбутися нежиті, а й наситити мозок киснем, якого так не вистачає працівникам задушливих офісів.
Які вправи можна зробити, щоб змусити носа активно дихати:
- махи ногами;
- присідання;
- зміцнення преса;
- походи пішки сходовими сходами;
- катання на лижах, ковзанах взимку, а влітку – на роликах.
Після перших занять спортом можна помітити закономірність - як тільки спітніла область пахв, відразу і спала закладеність ніздрів. Ефект звуження судин, правда, не триватиме довго, тому потрібно відразу допомогти організму позбутися виділеного слизу - промити ніс сольовим розчином.
Фізіопроцедури
Далеко не все подобається відразу вдаватися до допомоги судинозвужувальних засобів за перших ознак риніту. Гарний ефекту рятуванні від закладеності без застосування хімічних препаратів дають фізіопроцедури, які можна проводити навіть вдома, із застосуванням підручних засобів.
Ще наші бабусі за перших симптомів хвороби ширяли ноги в гарячій воді. Можна приготувати ножну ваннуз гірчичним порошкомз додаванням ефірної олії евкаліпта або м'яти.
Тримати ноги в теплій воді потрібно не менше 15 хвилин, потім насухо їх розтерти, змастити бальзамом Зірочка або маззю Доктор Мом і надіти теплі шкарпетки, найкраще з чистої вовни.
Також можна занурити у воду як ноги, а й приготувати повноцінну ванну. У теплу воду, що не обпалює, можна додати відвар ромашки (1-2 літри на ванну), календули, м'яти або звіробою. Можна використовувати натуральні соснові гілки, вони наситять своїми ефіролями приміщення ванної кімнати, позбавлять нежить і приведуть у тонус м'язи. Після прийняття теплої ванни потрібно витертися насухо і лягти в ліжко.
Прогрівання – гарний спосібпозбутися закладеності, воно зменшує набряклість слизової тканини, знімає запалення та полегшує диханням носом
Для ефективного прогрівання можна взяти круто зварене гаряче яйце, а також мішечки з нагрітою сіллю або крупою. Єдине протипоказання для процедури – це підозра на бактеріальну природу нежиті. У такому разі прогрівання лише посилить перебіг хвороби, забезпечивши мікробам сприятливе, тепле середовище для розмноження.
Інгаляція на основі сольового розчину, ефірних олійабо відвару протизапальних трав має сильний вплив на слизову оболонку, полегшує носове дихання, зменшує подразнення епітелію та зволожує його.
Для проведення інгаляції у гарячу водупотрібно додати кілька крапель улюбленого ефіролю, наприклад персикового, евкаліптового або соснового і дихати над парою протягом 10-15 хвилин. Можна приготувати настій із ромашки, череди, мати-й-мачухи або кори дуба та додати його у воду для інгаляції.
Народне лікування
Якщо закладення носа, що усувається насилу, все ж таки повертається, у вигляді комплексного впливу можна підключити рецепти народної медицини для зняття набряклості носа:
- сік алое та каланхое– містять речовини, що володіють протизапальними та зміцнюючими тонус судин властивостями. Соки цих рослин ефективно звужують капіляри в носі, полегшуючи дихання та знижуючи рівень запального процесу. Свіжий екстракт потрібно закопувати кілька разів на день по 3-4 краплі в кожну ніздрю;
- мед – це натуральний засібдля боротьби з багатьма недугами, включаючи нежить. Для позбавлення від закладеності потрібно змочити в меді ватяні кульки і вставити їх у кожен носовий прохід, залишивши там на 15 хвилин;
- часник – потужне протимікробний засіб, що містить велика кількістьфітонцидів. Для зняття симптомів риніту потрібно порізати часточку коренеплоду на дрібні частини, укласти їх склянку, а потім помістити його в ємність із гарячою водою. Потрібно дихати ароматом часнику за допомогою лійки, притуляючи її кінчик до кожної ніздрі поперемінно - процедура займає 3-5 хвилин;
- буряково-морквяні краплі– для їх приготування свіжі дрібні плоди натирають, вичавлюють сік і змішують у пропорції 1:1. Закопувати готовий склад потрібно тричі на день по кілька крапель.
Такі нескладні способи допоможуть ефективно зняти набряклість тканини носових ходів та полегшити дихання.
Перед використанням будь-якого народного рецепта потрібно переконатися в його безпеці для організму, тобто без алергії на компоненти лікувальних складів.
Тепер стало зрозуміло, що робити, якщо носа не може повноцінно дихати. Використання судинозвужувальних крапель, безумовно, швидко і ефективно допомагає позбутися нежиті, але його причини ці препарати не вилікують. До того ж надмірне застосуваннякрапель та перевищення їх дозування може пошкодити слизову тканину носа та викликати ефект звикання.
Краще позбавлятися риніту доступними і безпечними способамичим потім боротися з небезпечними ускладненнями. Якщо нежить не дає спокою протягом 2–4 тижнів і при цьому не купується доступними способами– це привід звернутися до лікаря, можливо, у порожнині носа бурхливо розвивається інфекційний процес.
Закладеність носа виникає через те, що слизова оболонка серйозно набрякає під дією запальних процесівв організмі. Перші ознаки проблем із носом — пацієнт не може повноцінно дихати, нюх при цьому серйозно погіршується, якщо нежить протікає на тлі застуди, може з'явитися слабкість, аж до небажання щось робити. Надалі, без належного лікування, риніт може перерости в гайморит чи будь-яке інше гнійне запалення.
Іноді причиною набряку стає алергічна реакція- у цьому випадку, крім використання народних засобів, рекомендується терміново розпочати пошук алергену, а якщо він відомий, звернутися до лікаря за консультацією щодо препаратів або випити вже призначені таблетки.
Багато хто в цей період йдуть на використання медикаментів без будь-якої системи та контролю, а знайшовши відповідний засіб, капають його за будь-якої можливості. Ось тільки у будь-кого медичного препаратує ряд недоліків:
- Краплі викликають звикання: через кілька років, а то й місяців активного використання людина зауважує, що не може нормально дихати, навіть якщо нежиті як такої немає, і знову, не замислюючись, користується краплями. Виходить замкнуте коло, Перервати який дуже складно;
- багато ліків (навіть такі нешкідливі, як краплі для носа при нежиті) не можна застосовувати при вагітності та годуванні груддю;
- у крапель для носа є свої протипоказання, на які багато хто не звертає уваги, що призводить до загострення інших хвороб або прояву алергічних симптомів;
- і останнє вони можуть давати абсолютно протилежний ефект, навіть якщо всі умови використання дотримані просто через індивідуальну реакцію організму.
Саме тому постійно позбавлятися цього симптому ліками не можна — але й бігти до лікаря при першому ж його прояві не варто. У цій ситуації можна скористатися натуральними народними засобами.
Народні рецепти
Збереглося безліч народних рецептів, які розповідають, як пробити ніс у домашніх умовах без крапель — деякі з них легко реалізувати, навіть не маючи постійного доступу до рідкісних трав та матеріалів. Найбільш дієві та цікаві рецептивказані далі.
- Проста чиста вода. Якщо під рукою немає жодних трав чи ліків, а нежить доконав, пробити закладений ніс допоможе проста чиста тепла вода. Її набирають у жменю і втягують у ніздрі доти, доки вона не пройде до рота. Дещо неприємно, але заради вільного дихання можна потерпіти. Процедуру необхідно повторювати раз на кілька годин, як людина відчуває, що ніс знову починає закладати;
- Мед. Ватні палички занурюють у рідкий або розтоплений мед, вставляючи в ніздрі хвилин десять-п'ятнадцять. Якщо мед було розтоплено, необхідно трохи почекати, щоб його температура вирівнялася, інакше людина ризикує отримати опік слизової оболонки. Метод не варто застосовувати при можливої алергіїна мед;
- Солона вода. В аптеках продається спеціальна очищена морська вода, але вона нічим не краще простого соляного розчинузроблені в домашніх умовах. Для приготування ложку солі (якщо є, можна використовувати морську, а взагалі підійде будь-яка) розчиняють в половині склянки теплої очищеної води. Ніс промивають за допомогою великого шприца, з якого попередньо зняли голку;
- Сік лікарських рослин. Для цього методу необхідний свіжий сікрослин (найкраще підійде алое або мати-й-мачуха). Алое легко вирощується на підвіконні, так що з ним проблем бути не повинно, а ось із листям мати-й-мачухи можуть виникнути складності — варто вибирати те, що простіше дістати в конкретній місцевості. Листя ретельно подрібнюють, з кашки, що вийшла, ретельно вичавлюють сік. Його (по краплині в кожну ніздрю) і закопують по три рази на добу;
- Гірчиця. Не зовсім стандартний методвпливу - її в жодному разі не кладуть у ніс (якщо тільки не хочуть отримати опік слизової). Порошок гірчиці насипають у теплі шкарпетки без дірок – отримані своєрідні компреси надягають на ноги перед сном. Вранці з нежиттю можна попрощатися - по Крайній міріна певний час.
- інгаляції. Іноді лікарі самі призначають інгаляції у спеціальних кабінетах, але хворі можуть обійтися і без них — елементарну процедуру можна провести і вдома. Для цього часник дрібно натирають, мнуть у кашку, яку потім укладають на дно склянки, кухлі або невеликі банки. Скляну ємність ставлять у каструлю з гарячою водою (рівень має бути таким, щоб вода не переливалася через краї склянки) і накривають лійкою, виготовленою з досить щільного паперу. Вузький кінець вирви прикладається до ніздрю по черзі, приблизно на п'ять-десять хвилин. Подібна процедура повинна проводитися не менше трьох разів на день;
- Картопля або яйце. Якщо зварити ці продукти та акуратно прикласти до пазух носа, має стати легше. Важливо: якщо проблема в гнійному запаленні, занадто часто прогрівання тільки завдасть шкоди організму. Цей методкраще не використовувати, якщо немає впевненості в тому, що це просто банальна нежить.
Щоб не погіршувати свій стан при застуді, рекомендується користуватися простими порадами:
- при прийомі вечірньої ванни можна додати до неї пару крапель евкаліптової олії(бажано, щоб ванна була гарячою), після цього лежати в ній варто не більше десяти хвилин;
- вживання занадто гострої їжі на якийсь час допомагає пробити ніс;
- камфорне масло, що втирається в груди перед сном, дозволяє позбутися симптомів вже наступного ранку;
- під час сну краще розташовувати подушку так, щоб голова виявилася трохи піднятою - це дозволить хоча б не погіршити ситуацію із закладеністю носа.
Висновок
Щоб у носовій порожнині не накопичувалися соплі, і людина могла спокійно дихати під час нежиті, необхідно періодично промивати носа. Для цього необов'язково йти до лікаря на спеціальну процедуру— хоч би на якийсь час розібратися з проблемою допоможуть народні засоби. Зрозуміло, якщо нежить нікуди не пропадає, і, більше того, самопочуття пацієнта погіршується, він повинен терміново здаватися фахівцеві — але це тільки в тому випадку, якщо він почувається справді погано.
Якщо закладено носа, народні рецептидіють досить ефективно, чудово замінюючи краплі, викликають звикання. Практично все необхідні інгредієнтиможна купити в найближчій аптеці та продуктовому магазині, деякі з них є вдома у кожної людини, тому проблем зі створенням розчину для промивання носа виникнути не повинно. Спробувати варто — пацієнти, які раніше не могли і кілька годин просидіти без крапель, після курсу народної терапіїзазначали, що почуваються набагато краще, ніж раніше.
Loading...