Через скільки днів після акту відбувається зачаття: процес запліднення, необхідний час для зачаття. Зачаття дитини: як відбувається зачаття та як визначити сприятливий період

У житті практично кожної жінки настає час, коли вона замислюється над народженням дитини. Щоб звістка про вагітність не застала вас зненацька, до цієї події слід ґрунтовно підготуватися і, перш за все, вибрати підходящий час для зачаття.

А роки летять...

Оптимальним віком для першої вагітності лікарі вважають період від 21 до 26 років. Період статевого дозрівання на цей час завершений, гормональний фон стабілізований, організм молодий, не обтяжений будь-якими хронічними захворюваннями, тканини зв'язок, суглобів еластичні, що полегшує нормальний перебіг вагітності та пологів. Однак у більшості розвинених країн світу вік жінок, які чекають на свого первістка, збільшується. Причиною є небажання жінок переривати освіту, прагнення зробити кар'єру. Тому час народження первістка відкладається на період після 30, або навіть після 35 років.

У пізнього материнства (причому йдеться саме про перші пологи), звичайно, є і свої плюси: жінка підходить до народження первістка, як правило, відповідально, у неї вже відбулася кар'єра, хороша фінансова забезпеченість. Зазвичай це більш «усвідомлене» материнство. Проте помітне «старіння» первородящих викликає тривогу в лікарів: якщо у емоційно-психологічному плані заперечень немає, то фізіологічно перших пологів оптимальний молодший вік. Ціла низка вагомих аргументів переконує в тому, що відкладати народження першого малюка на далеке «потім» не варто: по-перше, з віком знижується здатність до зачаття, і жінці складніше завагітніти, по-друге, у жінок старше 35-40 років підвищується ймовірність різних генних порушень лише на рівні статевих клітин. Це може стати причиною вроджених захворювань, у тому числі генетичних, і пороків розвитку у дитини. У жінок старше 35 років частіше трапляються ускладнення протягом вагітності, під час виношування малюка можуть уперше виявитися хронічні хвороби. Ускладнений перебіг вагітності несприятливо позначається і здоров'я дитини.

Раніше вважалося, що вік батька має менший вплив на здоров'я майбутнього малюка. Враховуючи схильність сучасної людини до масивного впливу цілого ряду несприятливих факторів: поганої екології, стресів, згубного впливу алкоголю, куріння тощо, — зазначено, що фертильність (здатність до запліднення) навіть у відносно молодих чоловіків -30-40 років — суттєво знижується .

У визначенні найкращого часу зачаття найголовнішим є ваше усвідомлене рішення народити дитину. Необхідність планування майбутньої вагітності приймається багатьма подружжям. Як же визначити той оптимальний момент, який не тільки забезпечить максимальну ймовірність зачаття, але й сприятиме благополучному перебігу всієї вагітності та своєчасному завершенню її легкими пологами, народженню здорового та бажаного малюка?

Ми трохи відпочинемо...

Чергову відпустку рекомендується планувати до відповідального періоду вагітності. Поїздки, перельоти, зміна кліматичних і часових поясів може несприятливо позначитися на вагітності і організмі малюка, що розвивається. Якщо ви з чоловіком - любителі екстремальних видів спорту та відпочинку, то необхідно пам'ятати, що для майбутньої мами можуть бути дуже небезпечні важкі похідні умови, перенесення важких речей, гірські спуски, сплави бурхливими річками з високими порогами і т.п. Також слід мінімізувати саму можливість травматизації, адже ви будете відповідальні не лише за своє життя, а й за життя та здоров'я вашої ще не народженої дитини.

Якщо ви ще не відгуляли чергову щорічну відпустку, то раціонально буде приєднати її до декретної, тим самим позбавивши себе щоденних службових обов'язків, дороги на роботу, ранніх ранкових підйомів, поїздок у міському транспорті тощо.

Якщо ви ще вчитеся і спланувати час зачаття і вагітність на «навчальний час» не виходить, то бажано розрахувати час вагітності так, щоб пологи припали на час канікул. Відомо багато випадків, коли студентки навіть не переривали навчання після пологів. Звичайно, без допомоги родичів, які залишалися б з малюком на час відвідування мамою навчальних занять, тут не обійтись. Крім того, на плечі молодої мами лягає чимало нових та важливих обов'язків, а також необхідно відновитись після пологів. Тому додаткове навантаження у вигляді відвідувань занять, очевидно, зайве.

Перед плануванням часу вагітності та пологів слід поговорити з рідними та близькими – чи зможе хтось із них допомагати вам з дитиною, залишатися з нею вдома, якщо ви вийдете після канікул на навчання без академічної відпустки. Мами, які були студентками під час вагітності, не радять планувати вагітність на період державних іспитів та захисту дипломної роботи. Очікування малюка — не найкращий час для такого напруженого і нервового періоду, і хоча більшість викладачів і членів екзаменаційної комісії враховують особливе становище студентки, абсолютно уникнути хвилювання навряд чи вдасться, і серед екзаменаторів можуть попастися по-різному налаштовані люди. Навіщо вам зайві переживання?

Потрібна допомога!

Необхідність допомоги у перші тижні та місяці після пологів відчувається багатьма мамами особливо гостро: занадто велике навантаження на організм жінки після пологів, у період становлення лактації. Крім того, необхідно в найкоротші терміни освоїти ази догляду за малюком, правила грудного вигодовування тощо. Тому при плануванні вагітності та пологів обговоріть свої плани з рідними, наприклад майбутніми бабусями та дідусями. Їхня допомога може бути неоціненною.

Допомога буде особливо потрібна при невеликому проміжку між пологами, коли старша дитина ще мала і вимагає підвищеної уваги. Вирішення багатьох завдань суттєво полегшується, якщо хтось із бабусь чи дідусів уже вийшов на пенсію і не заперечують посидіти з маленькими онуком чи онукою. Можливо, хтось із родичів зможе піти у відпустку після народження вашого малюка, а надалі ви вирішите питання з нянею або навчитеся керуватися самостійно.

Що нам варто будинок збудувати?

У наш час дорогого житла квартирне питання для багатьох молодих пар стоїть особливо гостро. Продумати і вирішити питання, де ви житимете з новим членом сім'ї, бажано до вагітності та пологів. У кімнаті, де стоятиме ліжечко малюка, рекомендується зробити ремонт. Багато вагітних починають ремонт самотужки під час очікування дитини. Це не раціонально, оскільки оптимальним було б повне виключення контакту з різними будівельними матеріалами та похідними лакофарбової промисловості під час вагітності. Багато органічних розчинників, що широко використовуються в будівельно-ремонтних роботах, негативно впливають на здоров'я людини, розвиток плоду, можуть викликати алергічні та токсичні реакції в процесі їх нанесення та висихання, доки розчинник повністю ре випарується. Тому ця проблема має бути вирішена до вагітності або цим має займатися хтось із членів сім'ї майбутньої мами, а не вона сама.

Якщо ви винаймаєте житло, слід враховувати, що якийсь час після пологів все фінансове навантаження щодо забезпечення сім'ї ляже на плечі вашого чоловіка. До того ж, до орендної плати за житло додадуться витрати, пов'язані з народженням малюка (витрати на одноразові підгузки, дитячий одяг тощо). Однак і цю проблему можна вирішити, подбавши про заздалегідь (одяг для малюків, напевно, охоче віддадуть ваші знайомі, у яких діти вже підросли), а найкращим і найдешевшим харчуванням є грудне молоко мами!

Пори року

При плануванні часу зачаття враховуйте той факт, що ваше маля з'явиться на світ у сезоні, що передує цій події: якщо зачаття відбудеться взимку, то дитина народиться восени, якщо навесні — дата народження припаде на зимові місяці, якщо влітку — народження малюка слід очікувати навесні, а якщо восени - день народження нового члена сім'ї ви святкуватимете влітку. При цьому кожен сезон має свої переваги і недоліки.

Зачаття взимку – пологи восени. Зачаття та перші місяці вагітності припадають на епідеміологічно неблагополучний сезон — розпал захворюваності на ГРВІ та грип. Саме в перші три місяці життя проходить кілька критичних періодів, в які ембріон надзвичайно вразливий і чутливий до впливу несприятливих зовнішніх факторів, зокрема вірусних інфекцій. Пологи та перші місяці життя дитини проходитимуть в «похмуру» осінню пору. Слід враховувати, що погана осіння погода може перешкодити прогулянкам з малюком на свіжому повітрі, а сірі, похмурі дні, дощі — створити загрозу вашому гарному настрою, особливо враховуючи, що після пологів жінки взагалі схильні до цієї напасті. Однак якщо останні місяці вагітності припадають на прохолодні осінні або зимові місяці, то останній триместр і характерний для нього протікають легше: менше виражена схильність до набряків, безсоння.

Зачаття навесні – пологи взимку. У такій ситуації зачаття припадає на період, коли материнський та батьківський організми ослаблені весняним гіповітамінозом, хоча в даний час при широкому виборі вітамінних препаратів проблема гіповітамінозу йде на задній план. При плануванні зачаття та вагітності лікар призначить майбутнім батькам необхідні вітаміни, важливі для розвитку дитини. Також весняний сезон неблагополучний із захворюваності на респіраторні вірусні інфекції. Останній, третій триместр вагітності припадає на пору року, коли холодно, слизько. Це загрожує падіннями, травмами, небезпечними для мами та малюка.

До плюсів зимового сезону відносяться гарне вироблення мелатоніну в останньому триместрі вагітності, що відіграє позитивну роль у нормальному засинанні майбутньої мами та благополучному перебігу останніх тижнів вагітності. Крім того, останні місяці вагітності легше переносяться в холодну пору року, ніж у літню спеку.

Зачаття влітку – пологи навесні. Зачаття в один із найблагополучніших за погодними умовами та насиченістю організму вітамінами період, безумовно, сприятливо для найбільш уразливого першого триместру вагітності. Народження малюка і період лактації припадуть на весняний сезон, що славиться не тільки пробудженням життя в природі, але і гіповітамінозом, хоча і мама і новонароджене немовля потребують достатньої кількості вітамінів. Це може стати причиною ослаблення організму малюка та породіллі.

Якщо зачаття відбудеться взимку, дитина народиться восени.

Зачаття восени – пологи влітку. Осінь - пора року, коли організм насичений вітамінами, що сприятливо для зародження нового життя. Однак осінній сльотаний перехідний період загрожує підвищенням захворюваності на ГРВІ, грипом, повторюючи небезпеку зимової пори року. Останній триместр вагітності посідає довгі літні дні. Через довгий світловий день у майбутньої мами можуть бути проблеми із засипанням, які й так дуже характерні для цього періоду вагітності. В умовах довгого світлового дня також погіршується вироблення гормону мелатоніну, який надзвичайно важливий для перебігу останніх тижнів вагітності. Крім того, у літню спеку посилюється схильність до набряків.

Для учнів майбутніх мам літо – оптимальна пора року для пологів. Заручившись допомогою родичів з початку навчального року, найважчі перші місяці життя немовляти мама-студентка проведе зі своїм малюком. Це дозволить їй не брати академічну відпустку та продовжити навчання без перерви. Крім того, тепла літня погода позбавляє необхідності носити важкий одяг, що в останні місяці вагітності і так непросто у зв'язку зі значно збільшеною вагою.

Будуємо плани разом

Обов'язково обговоріть із чоловіком проблему вашої роботи: чи працюватимете ви під час вагітності, чи дозволяє ваша робота вирішити ті проблеми, які неминуче виникають у період очікування дитини? Яка ситуація у вас на роботі: чи може керівництво піти вам піти назустріч, скоротивши робочий день, відпускаючи до лікаря, дозволяючи пізніший початок робочого дня (що важливо, якщо, наприклад, вранці вам потрібно здати аналізи), не відправляючи у відрядження тощо д.? Чи допускає ваш сімейний бюджет ситуацію, в якій роль добувача повністю ляже на плечі чоловіка? Навіть якщо відповіді на всі ці питання не надто втішні — не впадайте у відчай! З будь-якої, навіть найскладнішої ситуації є вихід. Можливо, стан вашого здоров'я та перебіг вагітності дозволять вам уникнути всіх описаних труднощів. Однак будьте готові, що, якщо буде потрібно, роботою і всім, що з нею пов'язано, слід пожертвувати здоров'я дитини важливіше!

Щоб не запізнитись...

У низці миготливих днів, тижнів, місяців нам іноді складно зупинитися і подумати про найголовніше і найпотрібніше. переїдемо в нову квартиру, коли накопичимо грошей, зробимо ремонт, коли розберемося з усіма справами на роботі... На жаль, час, що невблаганно біжить, може зіграти з нами злий жарт, і радість материнства і батьківства перетвориться на нездійснену мрію. Тому постарайтеся встигнути все запланувати і прорахувати, про все домовитися і все виконати, проте пам'ятайте, що в будь-якому випадку зачаття і народження вашого малюка відбудеться в потрібний момент вашого життя! Нехай навіть цей момент і не збігатиметься з розрахованим вами часом зачаття.

Ну і щодо планувати треба що й завагітніти по теплому і народити влітку теж читала не раз. Тільки в мене так не виходить чомусь, вагітнію тільки взимку, хоч трісну. А взагалі за нинішнім життям народжувати найкраще в січні, щоб у чергу в сад першим записатися встигнути і не пролетіти.

Я ось теж усіх дітей планую, щоб у літо народити, а вони чомусь у зиму виходять. Хоча незручно це пристрасть як! І лікарів оминати в місяць і старшого з саду в сад по ожеледиці з немовлям, але мабуть доля така. Щодо відпустки запланувати перед декретною, не будучи навіть вагітною взагалі кумедно. За цією логікою краще взагалі на етапі планування роботу не шукати, щоби стресу не було. У мене вийшло, що якраз на етапі планування другу дитину скоротили на одній роботі, а завагітніла чітко через місяць після потроїння на нову. Ось такий пердімонокль. Мені якраз відпустку за графіком не хотіли давати, начебто як вагомі зобов'язані брати перед декретним або після. А що це за відпустка якщо пузо в купальник не міститься або з 2-місячною дитиною в лютому місяці? Щоб начальство так все життя відпочивало

23.05.2009 00:40:27, матуся-мамуля

Завжди думала, що добре ось так все спланувати і вирішити заздалегідь, тільки ось життя не розклад поїздів:)) Забавно чути кому в якому місяці краще народити і зачати, можна подумати це від нас залежить:))

Про ймовірність завагітніти з першого разу не замислюються тільки ті, хто завагітніє випадково. Всі сімейні пари, які планують дитину, на першому, стартовому етапі задаються питанням - як підвищити ймовірність зачаття, адже навіть у здорових чоловіків і жінок зачаття малюка може і не відбутися.

Прорахувати ймовірність зачаття з математичною точністю неможливо, як, на жаль, неможливо зрозуміти до кінця всі фактори, що впливають на це таїнство. Але всім, хто планує, потрібно почати з з'ясування правил, які в тій чи іншій мірі підвищують шанси завагітніти в найкоротші терміни, а часом і з першого разу. Про них ми розповімо в цій статті.

Правило № 1 - "Вибирайте сприятливі дні"

Одного бажання мати дитину для того, щоб її зачати, недостатньо. Потрібно чітко розуміти, у які періоди жіночого менструального циклу зачаття найімовірніше. Чоловік фертилен за умовчанням постійно, а жіноча фертильність перебуває у прямій залежності від свого циклу.

Відразу після місячних та в період місячних завагітніти практично неможливо, безпосередньо перед ними – теж. Для зачаття ідеально підходить лише середина менструального циклу, коли жінка відбувається овуляція.

Калькулятор розрахунку овуляції

Тривалість циклу

Тривалість менструації

Менструація
Овуляція
Висока ймовірність зачаття

Вкажіть перший день останньої менструації

Овуляція відбувається за 14 днів до початку менструального циклу (при 28-денному циклі – на 14 день). Відхилення від середнього значення часто буває, тому розрахунок є приблизним.

Також разом з календарним методом можна вимірювати базальну температуру, досліджувати цервікальний слиз, використовувати спеціальні тести або міні-мікроскопи, здавати аналізи на ФСГ, ЛГ, естрогени та прогестерон.

Однозначно встановити день овуляції можна за допомогою фолікулометрії (УЗД).

Джерела:

Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Singer, Susan R. Біологія. New York: McGraw-Hill. pp. 1207-1209.
Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. a. Біологія. 9th ed. – Benjamin Cummings, 2011. – p. 1263
Ткаченко Б. І., Брін Ст Б., Захаров Ю. М., Недоспасов Ст О., П'ятін Ст Ф. Фізіологія людини. Compendium/За ред. Б. І. Ткаченка. – М.: Геотар-Медіа, 2009. – 496 с.
https://ua.wikipedia.org/wiki/Овуляція

Розрахувати зразковий день своєї овуляції жінка може за допомогою спеціального калькулятора або самостійно, озброївшись календарем та простим олівцем. Якщо цикл у жінки в середньому (від початку місячних до початку інших) триває 28 днів, овуляція припадає на 14 добу. За точку відліку береться перший день менструації. Якщо тривалість циклу – 30 днів, то чекати на «важливий день» слід на 15 добу.

Труднощі можуть виникнути у жінок із нерегулярним менструальним циклом. У цьому випадку їм варто зробити два розрахунки - визначити середину найкоротшого свого циклу та аналогічний день найтривалішого циклу. В результаті вийде діапазон 13-16 добу або 14-18 добу, саме в ці дні слід чекати овуляцію.

Овуляцією називається процес виходу дозрілої яйцеклітини з фолікула, що лопнув. З цього моменту запліднення можливе протягом 1-1,5 діб. Якщо сперматозоїд не проникне в яйцеклітину за відведений період часу, яйцеклітина гине, і доведеться чекати на наступну овуляцію, щоб знову спробувати зачати малюка.

Чоловічі статеві клітини живучі: сперматозоїд може зберігати свої морфологічні та інші властивості протягом 3-5 діб.

Спермії можуть «дочекатися» виходу яйцеклітини з фолікула, вже перебуваючи в матковій трубі. Саме тому оптимальні дні для занять сексом для швидкого зачаття починаються за три доби до передбачуваної овуляції та продовжуються протягом 1-2 днів після цієї дати.

Календар сприятливих для зачаття дитини днів можна скласти заздалегідь, щоб краще спланувати решту підготовки, включаючи фазу активних процесів. Якщо жінка робитиме це за допомогою онлайн-калькулятора, вона зможе не лише обчислити найкращі дні місяця, але й роздрукувати календар, щоб завжди мати його під рукою, не намагаючись знову і знову відтворювати в думці дати підходящих для запліднення днів.

Потрібно навчитися прислухатися до своїх відчуттів.Напередодні овуляції змінюється лібідо: сексуальний апетит збільшується, виділення стають більш тягучими і рясніми, що за структурою нагадують сирий яєчний білок, можуть стати більш чутливими груди. У день овуляції багато жінок відзначають нетривалі досить відчутні болі в боці праворуч або ліворуч. Так відчувається розрив фолікула та вихід яйцеклітини.

Якщо зосереджено поспостерігати за своїми відчуттями в середині циклу протягом кількох місяців, можна навчитися практично безпомилково визначати найсприятливіший для зачаття період.

Багато хто використовують метод вимірювання базальної температури.Щодня вранці ще до підйому з ліжка жінки вимірюють температуру у прямій кишці та складають графік. У період овуляції температура різко знижується, а потім, якщо зачаття пройшло успішно, стрімко зростає. Цей метод хороший, але у поєднані із дотриманням інших правил успішного зачаття.

Якщо креслити графіки базальної температури немає часу, а особливих відчуттів немає, причому цикл нерегулярний, жінка може скористатися аптечними експрес-тестами на овуляцію, а також відвідати кабінет УЗД, щоб методом ультразвукового сканування відстежити дозрівання фолікула і вихід яйцеклітини. УЗД на сьогоднішній день - найточніший спосіб визначення сприятливих для зачаття днів.

Правило № 2 – «Займайтеся сексом правильно»

Занадто часті сексуальні контакти на місяць активного планування не підвищують ймовірність швидко зачати дитину, як думають деякі, а лише знижує її. Сперма чоловіка при частих контактах стає більш «рідкою», тобто концентрація статевих клітин у насіннєвій рідині знижується, зменшується і сама кількість еякуляту, а це безпосередньо впливає на ймовірність завагітніти.

Найкращим склад насіннєвої рідини буде в тому випадку, якщо чоловік вступатиме з партнеркою в інтимні контакти не частіше, ніж раз на 2-3 дні. При цьому після місячних краще утриматися від контактів протягом 4-5 днів, і тоді до моменту, що передує овуляції, сперма буде найбільш концентрованою та якісною. За кілька днів за передбачуваною овуляцією статеві акти слід проводити через день.

Всім цілком очевидно, що статевий акт, метою якого є зачаття дитини, має бути незахищеним. Це означає, що не повинні використовуватись засоби контрацепції - презервативи, вагінальні свічки або таблетки. Акт не може бути перерваним, незавершеним.

Також не рекомендується користуватися інтимними гелями та мастилами. Такі засоби, хоч і полегшують акт, додають приємних відчуттів партнерам, згубно позначаються на стані мікрофлори жіночої піхви, на рівні його кислотності. Також мастила негативно відбиваються на рухливості сперматозоїдів. Спринцювання перед статевими актами не потрібно робити з тієї ж причини.

Часто жінки цікавляться, чи відіграє роль поза під час еякуляції. Для здорової жінки, без анатомічних особливостей, поза, в якій буде проведено статевий акт, жодного значення не має.

Але у жінок з невеликим загином матки тому можуть виникнути проблеми з безперешкодним та швидким проникненням сперматозоїдів у порожнину матки. Їм рекомендується колінно-ліктьова позиція, за якої чоловік завершує статевий акт ззаду. Така поза забезпечує більш глибоке проникнення - шлях, який має бути зроблено сперміям, істотно скорочується, що підвищує ймовірність зачати малюка з першого разу.

Поза «наїзниці» мало підходить для зачаття, адже більшість сперми, що потрапила в піхву, витікає назовні. Класична місіонерська поза вважається досить сприятливою для зачаття. В арсеналі подружжя зазвичай є свої улюблені пози та їх поєднання. Не варто надавати їм надто великого значення. Головне - у момент еякуляції забезпечити глибше проникнення насіннєвої рідини.

Після статевого акту жінці рекомендується близько 20 хвилин постояти в позі "берізки", коли ноги жінки знаходяться вище голови. Можна полежати після статевого акту протягом півгодини, просто закинувши ноги на стіну чи спинку ліжка. Не варто одразу вставати та бігти в душ. Якщо мета - зачаття, потрібно дати сперматозоїдам час і створити всі умови для легшого їх просування по статевих шляхах, порожнині матки і фалопієвої труби до яйцеклітини, що очікує їх.

Не варто ставитись до статевого акту як до механічного процесу зачаття дитини. Намагайтеся не думати про зачаття і не вираховувати можливість завагітніти.Швидше, за багаторічними спостереженнями фахівців-репродуктологів, вагітніють пари, які займаються сексом із задоволенням та любов'ю.

Оргазм у жінки підвищує ймовірність швидкого зачаття, а кохання, довіра і почуття подяки до партнера за доставлене задоволення створюють оптимальний для здійснення великої таїнства психологічний фон.

Правило №3 – «Об'єктивно оцінюйте здоров'я партнерів»

Проблеми з репродуктивними здібностями можуть виникнути як у жінок, так і чоловіків. Саме тому лікарі рекомендують розпочинати планування дитини з відвідування медичного кабінету. Іноді здорові чоловік і жінка довгий час не можуть зачати малюка, незважаючи на всі свої старання. Говорити про можливість зачаття з першого разу можна тільки в тому випадку, якщо обидва партнери абсолютно здорові, з їх репродуктивним здоров'ям усе гаразд.

Переконатись у цьому можна лише одним способом – відвідавши лікаря. Жінці рекомендується консультація гінеколога, а чоловікові – уролога.Якщо будуть виявлені якісь відхилення, краще відкласти планування до повного одужання, щоб не переживати марно.

У процесі планування болісне - психологічне сприйняття невдач. Якщо робили все, як треба, а довгоочікувана вагітність знову не настала, розуміння фіаско важко дається не тільки жінкам, а й чоловікам. Щоб не витрачати нерви даремно, краще приступати до планування синочка чи доньки, будучи твердо впевненими, що зі здоров'ям усе гаразд.

Важливо оцінювати самопочуття у сприятливі для зачаття дні. Якщо у жінки за планом – овуляція, а у чоловіка трапилася вірусна інфекція та піднялася висока температура, зачаття може не відбутися, навіть якщо статевий акт пройде успішно.

Сперматозоїди дуже чутливі до багатьох факторів. Хвороба, втома, стрес у чоловіка, будь-яке нездужання можуть у рази знижувати його здатність до запліднення.

Правило № 4 - "Готуйтесь до зачаття завчасно"

Шанси на те, що завагітніти вийде з першого разу, будуть вищими, якщо готуватися до доленосного циклу партнери почнуть заздалегідь. Приблизно за три місяці чоловікові слід розпочати приймати вітаміни. Існують спеціальні вітамінні комплекси, збагачені фолієвою кислотою, цинком та селеном. Саме ці речовини є дуже важливими для складу сперми.

Сперматогенез (процес вироблення та дозрівання сперматозоїдів) триває близько 3 місяців. Саме стільки часу потрібно, щоб склад сперми "оновився". Буде добре, якщо всі ці три місяці чоловік не тільки прийматиме вітаміни, розроблені для чоловіків, але й БАДи для покращення якості сперми.

Протягом трьох місяців до передбачуваного зачаття чоловікові слід утримуватись від роботи з малярними матеріалами, фарбами та лаками, кислотами, солями важких металів, радіоактивними матеріалами та речовинами.

Чоловікові не варто часто відвідувати баню та сауну, включати у своєму автомобілі електричний підігрів сидінь, оскільки температурна дія на яєчка згубно позначається на складі сперми. Також слід утримуватися від носіння тісної спідньої білизни та вузьких штанів.

Жінці напередодні зачаття за пару місяців варто почати приймати фолієву кислоту. Вона, звичайно, не збільшує ймовірності завагітніти, але ця речовина накопичується в організмі. Якщо зачаття відбудеться, фолієва кислота в десятки разів знизить ймовірність уроджених каліцтв та порок розвитку малюка.

Додатково можна приймати полівітаміни, склад яких створений спеціально для майбутніх мам та плануючих зачаття.

Від вживання алкогольних напоїв слід утримуватися подружжю мінімум за три місяці до зачаття. Сам процес зачаття в стані сп'яніння не робить великого впливу на жіночу яйцеклітину, але алкоголь згубно позначається на складі сперми чоловіка. Тому після пари келихів вина можливість завагітніти нижче, ніж без них.

Заборона на алкоголь у цій ситуації має характер сухого закону. Хоч би як намагалися чоловіки виправдати «всього одну!» кухоль пива після робочого дня, на користь репродуктивному здоров'ю вона точно не йде.

Жінці, яка курить, завагітніти буває складніше, ніж представниці прекрасної статі, що не курить. Чоловікові, які всерйоз задумався про те, щоб зачати здорову дитину і стати татом, також слід знизити кількість нікотину, що вживається, а краще зовсім відмовитися від цієї згубної звички хоча б на період планування зачаття малюка. Підготовка до зачаття також включає відмову від наркотичних речовин або психотропних препаратів.

Якщо один із подружжя приймав антибіотики, гормони з лікувальною метою, після закінчення лікування потрібно почекати як мінімум 1-2 місяці і тільки потім приступати до планування. Будь-яке захоплення медикаментами, будь то жарознижувальні або таблетки від головного болю, - не найкращий супутник пар, які планують малюка. До місяця, в якому планується зачаття, краще відмовитись від будь-яких лікарських засобів, крім вітамінів.

Підготуватися до зачаття допоможе корекція харчування сім'ї. У раціоні подружжя, яке мріє стати мамою та татом здорової дитини, обов'язково мають бути м'ясо та риба, яйця, молочні продукти, велика кількість свіжої зелені, овочів та фруктів.

Вегетаріанцям важче завагітніти саме через нестачу в організмі, особливо у чоловіка, тваринного білка. Жінці за місяць до зачаття слід відмовитись від кави та міцного чаю, це підвищить шанси зачати швидко. Чоловікові не варто їсти «шедеври» фаст-фуду – велика кількість консервантів у них викликають морфологічні потворності сперматозоїдів, що знижує фертильність та збільшує ймовірність зачаття дитини з хромосомними аномаліями.

Правило № 5 – «Упорядкуйте свої думки»

Дуже часто жінки, які всіма душевними силами намагаються завагітніти, стикаються із зворотним результатом. Після довгих спроб, які не увінчалися успіхом, вони перестають «зациклюватися», зневіряються і несподівано вагітніють. Історія знає безліч ситуацій, коли зневірена пара упокорюється з безплідністю і бере з дитячого будинку прийомного малюка, а через деякий час вагітніє своїм власним. У таких випадках у народі кажуть, що пару винагородив Бог.

З погляду психосоматичних процесів відбувається таке: поки жінка вперто планує, переживає невдалі спроби, вона перебуває у постійному стані стресу. Усі її думки тільки про те, чи вийшло цього місяця зачаття чи ні.

Вони не можуть відволіктися ні на що інше, болісно переживають настання чергових місячних, а в останній день місячних вже планують новий цикл. Гормони стресу, які виробляють у таких жінок, перешкоджають нормальному виробленню жіночих статевих гормонів, зокрема, знижують концентрацію прогестерону.

Саме прогестерон необхідний для нормального зачаття та імплантації заплідненої яйцеклітини в маткову порожнину. Коли жінка заспокоюється, перестає планувати і просто живе та насолоджується, вироблення прогестерону приходить у норму, настає вагітність.

Саме тому перед плануванням важливо зрозуміти головне – стрес заважає настанню вагітності.Розставте пріоритети для самої себе, знайдіть у своєму житті місце для цікавої роботи, пізнавального та приємного спілкування з друзями, не забудьте про хобі, зробіть так, щоб вам просто ніколи було сидіти і переживати з приводу того, що зачаття, можливо, не відбулося. Тільки спокійне і розмірене ставлення до планування може гарантувати швидке настання вагітності.

Не забувайте, що на перший план виходить любов до свого партнера. Коли воно є, вагітність настає куди швидше, ніж у пар, які як причина для спільного життя вибрали фінансове благополуччя, соціальну захищеність, страх самотності або інші, що мало мають до істинної любові ставлення, приводи.

Що може стати на заваді швидкому зачаттю?

Навіть якщо пара робить все правильно, ніхто не гарантує їй швидкого зачаття. Перешкодити заплідненню може маса факторів. Так, подив може викликати той факт, що статевий акт, проведений у день овуляції, не призводить до зачаття. Таке можливе в тому випадку, якщо сперматозоїд не зміг дістатися яйцеклітини, а також якщо яйцеклітини не було зовсім.

Такі цикли, позбавлені овуляції, іноді відбуваються в кожної жінки, навіть якщо вона абсолютно здорова. Якщо ж жінка має проблеми з гінекологічним анамнезом, є дисфункція яєчників, гормональні збої, то ймовірність ановуляторного циклу підвищується. Іноді, незважаючи на всі підрахунки, овуляція настає пізніше, ніж очікувалося. Пізня овуляція властива приблизно 5-7% жінок хоча б кілька разів на рік, а тому лікарі рекомендують статеві зносини продовжувати і після дня передбачуваної овуляції, раз на 2-3 дні.

Зайва вага жінки – одна з найпоширеніших причин відсутності вагітності. Чим більше зайвих кілограмів, тим важче зачати малюка. Гормональний фон при ожирінні, навіть легені, зазнає великих змін.

Якщо жінка вирішила стати мамою, їй часом досить скинути всього 5% від своєї маси тіла, щоб спроба увінчалася успіхом.

Значно важче буває жінкам із дефіцитом маси тіла. Занадто худі дівчата обов'язково повинні отримати консультацію лікаря і набрати кілограми, що бракують, щоб з'явився шанс на зачаття. Процес набору кілограмів при патологічному худобі займає досить багато часу, майже завжди він супроводжується необхідністю гормональної корекції.

Іноді неможливість зачати дитину обумовлена генетичною несумісністю партнерів. Трапляється таке не дуже часто, але не брати до уваги таку причину не можна. Якщо чоловік і жінка абсолютно здорові, а протягом року у них не настає вагітність, варто звернутися до генетика, який призначить всі необхідні аналізи для встановлення сумісності партнерів. Якщо їх геноми дуже схожі, то зачаття неможливе.

Нерідко настає зачаття, але жінка про це навіть не здогадується, оскільки в строк або з невеликою затримкою в кілька днів у неї наступають чергові місячні. Йдеться про так звану біохімічну вагітність. Запліднення при ній відбувається, але закріпитися в порожнині матки плодовому яйцю не вдається.

Другий варіант - відторгнення плодового яйця, що закріпилося, протягом декількох днів після імплантації. Справжні причини цього явища науці остаточно невідомі. Найчастіше, на думку лікарів, не приживається зародок, який має грубі хромосомні аномалії, несумісні з подальшим зростанням та розвитком. Також причина може критися в недостатній кількості прогестерону, що виробляється в організмі жінки, в аутоімунних процесах, коли відкидає зародок імунітет жінки.

Про біохімічну вагітність жінка може здогадатися за затримкою в кілька днів, неоднорідною, зі згустками консистенції менструальної крові, а також слабкопозитивної реакції тесту на вагітність.

Деякі, особливо охочі швидше стати майбутніми мамами, починають робити їх чи не через пару днів після овуляції, сподіваючись побачити хоча б «привиди» другої смужки. Зазвичай до кінця першого місячного місяця (до першого дня затримки) у них може здатися слабка друга смужка, але місячні все одно почнуться, затьмаривши всю радість.

Чи можна замовити стать дитини?

Усі жінки, які планували, чули, що стать дитини можна «запрограмувати». Так, народний поголос рекомендує здійснювати статевий акт до овуляції, якщо хочеться, щоб народилася дівчинка. Якщо ж потрібен спадкоємець, то зачаття слід відкласти до дня овуляції першу добу після неї. Думка ця помилкова і ось чому:

Підлогу дитині задає сперматозоїд. Якщо запліднює яйцеклітину спермій із набором ХХ, народжується донька, якщо першим встигає смерматозоїд із набором XY, слід очікувати появи на світ хлопчика.
Імовірність завагітніти - у цифрах

Репродуктологи підрахували, що ймовірність завагітніти з першого разу після грамотної попередньої підготовки у здорової молодої пари становить лише 11%. Це максимальне значення, яке збільшити не можна дотриманням правил або народними способами. Якщо у пари є обтяжуючі фактори, наприклад вік, шкідливі звички, хронічні захворювання, то ймовірність пропорційно зменшується.
Імовірність зачаття з першого разу у жінки у віці 20-23 років наближається до 11%, а у 30-річної жінки вона вже знижена до 7%, у жінки старше 36 років шанси завагітніти з першого разу при дотриманні всіх вищезазначених рекомендацій – лише 4% . Проте зневірятися не варто. За статистикою 60% пар, що у репродуктивному віці, вагітніють протягом першого півроку з початку планування. Кожна третя пара вагітніє протягом 12 менструальних циклів, тобто протягом року.

До важливої для сім'ї події потрібно ставитися філософськи, але обов'язково до неї готуватися. Пари, які йдуть на зачаття з усвідомленим взаємним бажанням виховувати малюка, за досвідом, мають більше шансів стати успішними батьками, які зможуть не тільки зачати і народити, але й виростити та виховати гідну людину.
У чверті випадків при зустрічі яйцеклітини зі сперматозоїдом запліднення не відбувається через причини, що виходять за межі компетенції медицини. Вони незрозумілі. У жінок, вік яких «переступив» за 35 років, на 20% підвищується ймовірність зачаття не одного, а одразу двох чи трьох малюків.
У 40% випадків сімейного безпліддя «винні» чоловіки, а точніше відхилення стану чоловічого репродуктивного здоров'я.

Завітати до лікаря зі скаргами на можливу безплідність фахівці рекомендують після року невдалих самостійних спроб. Для пар, у яких жінці більше 35 років, цей період скорочується до півроку.

Плануючи вагітність, кожна пара повинна інформувати, що шанси на зачаття з першого разу дуже низькі. За статистикою, вагітність з першого разу настає лише у 10%. Такий невеликий відсоток ймовірності пояснюється тим, що необхідно точно потрапити у терміни життєздатності як яйцеклітини, так і сперматозоїдів. Протягом 24 годин яйцеклітина може бути запліднена, дуже рідко, коли така здатність зберігається до 48 годин. Сперматозоїди зберігають свою життєздатність до 6 днів.

Багато хто, бажаючи завести дитину, помилково вважає, що достатньо лише припинити використовувати контрацепцію і завагітніти можна в найкоротші терміни. Це помилкова думка, оскільки при плануванні вагітності слід враховувати багато нюансів.

Ймовірність швидкого зачаттявідбувається за таких факторів:

Менструальний цикл середньої тривалості становить 28 днів, але не кожен день із них придатний для зачаття. Лише три дні з усього циклу є фертильними.
Зверніть увагу!Дуже мало жінок, які мають точний менструальний цикл. На його перебіг впливають стресові ситуації, нервова перенапруга, гормональні збої.
Активність сперматозоїдів у жіночій матці в середньому становить три дні, дуже рідко, коли вони зберігають свою життєздатність до шести днів. Тому статевий акт має припасти точно на дні або за день-два до них.
Дуже складно точно розрахувати день овуляції, особливо за нерегулярного менструального циклу. Але навіть за правильних розрахунків ймовірність вагітності становить 25%. Важливими факторами є здоров'я та вік кожного з партнерів, які були перенесені в минулому аборти або інші оперативні втручання в жіночу дітородну систему.
Регулярні статеві акти у фертильні дні – 10% ймовірності зачаття з першого разу та 30% запліднення яйцеклітини протягом року.

Запліднення яйцеклітини може статися з першого разу, але не варто виключати ризик, що зигота не прикріпиться до епітелію матки і залишить організм вже з настанням менструації.

Яка ймовірність завагітніти з першого разу

Чи можна завагітніти з першого разу та які шанси? За даними гінекологів завагітніти з першого разу виходить у кожної шостої пари, яка дотримується здорового способу життя.

Якщо ж зачаття не відбулося з першого разу, то статистика визначає точний період, коли наступить вагітність – півроку активного статевого життя без будь-якої контрацепції. При цьому не варто виключати можливість запліднення яйцеклітини при зустрічі зі сперматозоїдом, таке трапляється майже у 25%.

Тому, якщо робити точні підрахунки, благополучною вагітністю ознаменується лише 6% випадків. Здорові пари, які планують дитину при заняттях сексом тричі на тиждень вже менше ніж через півроку стають щасливими батьками(За статистикою це 60%). Також все залежить від віку, в якому вирішили завести малюка, адже овуляторні цикли з кожним роком стають нерегулярними.

Як можна завагітніти швидко з першого разу? Якщо терпіння немає місця бути, то жінка повинна вираховувати дні овуляції. У віці від 20 до 25 років дівчині виходить завагітніти найшвидше.У молодому організмі, готовому до виношування дитини, відбувається регулярна овуляція. Далі з віком можуть бути збої.

При регулярному менструальному циклі приблизно на 12 день настає овуляція.
Визначаються фертильні дні за допомогою . У такому разі показники мають бути 37.4 за відсутності простудних захворювань.
Також, можна використовувати спеціальні тести визначення дня овуляції.
У день овуляції потрібно зайнятися сексом, тоді шанси на швидку вагітність зростуть.

Не варто забувати про те, що на точність циклу та фертильних днів впливають стреси, переживання та перевтома, а також гормональні порушення. Тому день овуляції може випасти набагато раніше або зміститися на кілька днів пізніше за визначений термін. Не виключається навіть, що під час місячних є ймовірність запліднення яйцеклітини. У цьому випадку все залежить лише від особливості жіночого організму.

Чому не вдається завагітніти з першого разу? При плануванні вагітності слід враховувати, деякі моменти можуть перешкодити зачаттю.

Чинники, що перешкоджають вагітності з першого разу:

Прийом антибіотиків.Вони здатні вплинути на печінку і тим самим перешкодити швидкому зачаттю.
Використання під час статевого акту додаткових коштів, наприклад, інтимного мастила. Середовище, що утворюється під час застосування мастила, здатне знищувати сперматозоїди або робити їх менш активними.
Заняття сексом у несприятливі дні.Завагітніти у будь-який день циклу неможливо.
Наявність абортів минулого жінки.Дані втручання позначаються на жіночому здоров'ї та майбутній вагітності.
Діагностування у жінки різних фізіологічних відхилень- Загинання шийки матки або непрохідність маткових труб. У такому разі, вагітність за жодних обставин не настане з першого разу.
Якщо у жінки є пухлиноподібні утворення на дітородних органах.
Нездоровий спосіб життя партнерів.

Ряд причин, які перешкоджають швидкому наступу вагітності, можна виключити за допомогою лікування.

Обстеження у лікаря як важлива частина планування вагітності

На наявність патологій дуже важливо в момент планування вагітності. Одним з головних є ультразвукове дослідження, яке визначає форму та положення матки, прохідність фалопієвих труб (болюча процедура), а також період овуляції. При цьому не тільки жінка повинна проходити обстеження. Чоловікамслід здати зразки насіннєвої рідини на активність сперматозоїдів. Якщо обидва партнери здорові, то великий відсоток зачаття на день овуляції.

Як завагітніти з першого разу: пози сексу

Існує думка, що саме від пози залежить настання вагітності у швидкі терміни. Ця теорія вважається більш хибною, оскільки вагітність може залежати тільки від дня, коли був статевий акт.

Якщо у жінки поставлений діагноз загин матки, то для більш глибокого попадання насіннєвої рідини може допомогти саме поза. В даному випадку, щоб швидше завагітніти рекомендують регулярні заняття сексом у позі, коли жінка стоїть рачки, а чоловік знаходиться ззаду. Тоді відбувається найглибше проникнення. Після сім'явипорскування жінка повинна кілька хвилин полежати з піднятими вгору ногами, найкраще використовувати позу «берізка».

Для того, щоб відбулося успішне зачаття та плід розвивався надалі без патологій, медики рекомендують партнерам не вживати алкоголь та відмовитися від курінняза півроку до запланованої вагітності.
Для чоловіківнеобхідно переглянути раціон харчування та виключити смажену та гостру їжу, яка погано впливає на вироблення та активність сперматозоїдів.
Жінкамслід замість кави та чаю пити відвари на основі лікарських трав. Основний збір повинен включати ромашку, шавлію, м'яту, грушку.
Однією з головних трав, що сприяє швидкій вагітності, вважається (використовують навіть при лікуванні безпліддя).

Як зачати дитину з першого разу: відео

Пропонуємо вам переглянути відео, в якому ви дізнаєтесь про зачаття дитини.

Зачаття дитини в швидкі терміни трудомісткий процес, що вимагає підготовки обох батьків. Тому тільки при правильних розрахунках фертильних днів та інших супутніх факторів можна завагітніти з першого разу. А як ваші успіхи зі спробами завагітніти? Поділіться своїм досвідом!

Зачаття дитини починається зі злиття двох статевих клітин, чоловічої та жіночої, які несуть генетичну інформацію. Це злиття має назву запліднення і є складним процесом, який вивчають медики та вчені. Після злиття утворюється запліднена клітина – зигота. Це початковий етап вагітності, на якому відбувається розподіл заплідненої клітини, перетворення її на ембріон та подальше формування плода.

Що являє собою процес зачаття

Перш, ніж у материнському організмі відбудеться зачаття дитини, у яєчниках жінки має дозріти повноцінна яйцеклітина. Цей процес займає близько двох тижнів і закінчується овуляцією. Після розриву фолікула зріла жіноча статева клітина, що має круглу форму і нагадує зовні жовток яйця, захоплюється фалопієвою трубою.

Сама яйцеклітина не вміє рухатись – їй допомагають переміщатися ворсинки маткової труби. Одночасно назустріч пересуваються сперматозоїди, шлях яких пролягає від статевих шляхів жінки через матку до маткових труб. Якщо «зустріч» відбувається за сприятливих обставин, відбувається зачаття дитини. Це стає можливим при збігу таких факторів:

На момент попадання сперматозоїдів у фалопієву трубу яйцеклітина зберегла життєздатність. Тривалість життя жіночої статевої клітини – 12–24 години (саме тому найбільш сприятливі дні для зачаття дитини – період овуляції).
Сперматозоїди повинні «добиратися» до яйцеклітини. Враховуючи їх крихітні розміри, вони мають пройти величезну відстань за дуже короткий час. А серед сперматозоїдів далеко не всі рухаються правильно (вперед), мають достатню тривалість життя і здатні проникнути всередину яйцеклітини (здійснити зачаття дитини).
Сперматозоїд, досягнувши яйцеклітини, зв'язується із її оболонкою за допомогою спеціальних рецепторів. Після цього лопається спеціальний пляшечку в головці сперматозоїда (акросома), які розчиняє оболонку яйцеклітини і проникає всередину. Однак багато сперматозоїдів не розпізнають яйцеклітину, і ця реакція не протікає. А частина сперматозоїдів, навпаки, ця реакція протікає спонтанно, до зустрічі з яйцеклітиною.
Після злиття сперматозоїда та яйцеклітини утворюється зигота і відбувається перший поділ клітини, що займає від 6 до 12 годин. Подальший поділ призводить до зростання зиготи та збільшення її у розмірах.
Плід повільно пересувається фаллопієвою трубою до матки і за відсутності перешкод добирається до мети і впроваджується в розпушену і підготовлену стінку матки.

Однак навіть при зачатті вагітність настає не завжди. У разі спайок може статися позаматкова вагітність (зигота не зможе досягти матки), у разі пізньої овуляції майбутній плід не зможе прикріпитися до слизової оболонки, яка вже встигла зазнати змін і підготуватися до менструації або через порушення гормонального балансу ендометрій не пристосований до прикріплення яйцеклітини. . Як бачимо, для зачаття дитини та настання вагітності важливим є не тільки успішне запліднення.

Планування часу вагітності

Лікарі-гінекологи та акушери наполегливо рекомендують майбутнім батькам планувати появу на світ дитини та пройти відповідну підготовку. Головна проблема, якій потрібно приділити максимум уваги – перевірити стан здоров'я обох партнерів. Якщо при такому обстеженні будуть виявлені захворювання, їх слід вилікувати і почекати близько 3 місяців, інакше захворювання або ліки, що приймаються, можуть стати перешкодою для зачаття дітей. Особливо це стосується захворювань, що передаються статевим шляхом. Обстеження у фахівців слід провести заздалегідь, а не після невдалих спроб завагітніти, це заощадить час та убереже вас від стресів.

Як правильно підготуватися до зачаття дитини?

Дотримання певних правил підготовки до майбутньої вагітності потрібне від обох батьків. До них відносяться:

Обидва батьки повинні відвідати терапевта і розповісти про зачаття, що планується, після чого отримати напрямки на загальні та біохімічні аналізи крові. Це потрібно оцінити загальний стан батьків і вилікувати захворювання, якщо вони є.
Також перед зачаттям дитини треба переконатися, що у батьків немає венеричних захворювань, інфекцій статевих шляхів, мікроплазмозу, ВІЛ та гепатиту С.
Батькам слід відмовитися від шкідливих навичок, включаючи вживання пива, цигарок, продуктів харчування з консервантами.
Жінці слід також відвідати гінеколога та обстежити стан репродуктивної системи.
Чоловікові слід приймати препарати підвищення фертильності (покращення якості сперми), а жінці – вітамінно-мінеральні комплекси на підготовку до вагітності.

Як вибрати найкращий день для зачаття дитини?

Багато молодих пар вважають, що настання вагітності має відбутися в перший же місяць при незахищеному регулярному сексі. Насправді, навіть якщо майбутні батьки абсолютно здорові, вагітність може настати через 3-4 місяці і навіть через півроку, і рік це не відхилення від норми. Прискорити появу у ній дітей можна, визначивши відповідний день менструального циклу (розрахувавши овуляцію для зачаття дитини).

Такий період називається вікном фертильності і триває в середньому 6 днів. У цей час відбувається овуляція, і повноцінна яйцеклітина виявляється готовою до злиття зі сперматозоїдом. Розрахунок графіка овуляції можна здійснити, використовуючи календар розрахунку овуляції або вимірюючи базальну температуру .

Саме період овуляції є найкращим моментом для планування дитини. При незахищеному сексі велика ймовірність запліднення та настання вагітності.

Чи важлива поза при зачатті?

Це питання залишається відкритим. Деякі стверджують, що пара повинна займатися сексом у місіонерській позі, інші жінки вважають, що становище, коли партнер знаходиться позаду, також підходить для вдалого зачаття дитини. Існують також розбіжності щодо того, наскільки «бурхливою» може бути інтимна близькість. Жіночий оргазм призводить до скорочення м'язів піхви, що сприяє швидкому просуванню сперматозоїдів. Але вчені не знайшли підтвердження, що поза та інтенсивність сексу впливає на ймовірність зачаття.

На який день можуть з'явитись ознаки вагітності?

У більшості випадків жінка дізнається про вагітність із затримкою місячних, які не настають у строк. Після першого дня затримки нове положення жінки можуть підтвердити звичайні домашні тести на вагітність у вигляді тест-смужок.

Однак у певних випадках можна знайти і провісники, що спостерігаються вже через 5-7 днів при зачатті дітей. Це поява кров'янистих виділень чи слідів крові на білизні.

Відбувається це ближче до кінця циклу, але ще до початку передбачуваної менструації та вказує на впровадження ембріона у порожнину матки, що супроводжується імплантаційною кровотечею. Вживлення плодового яйця вказує на вагітність. На цьому етапі тест-смужки можуть не показати вагітності, але УЗД та аналіз крові вже підтвердять її наступ. Тому якщо ви хочете швидше дізнатися про радісну новину – відвідайте гінеколога.

Пізнішими ознаками настання вагітності є симптоми раннього токсикозу, наприклад, нудіння вранці. Також на ранніх етапах вагітності може раптово зникнути апетит або, навпаки, різко зрости. Може виникнути підвищена чутливість до запахів.

Активний розвиток ембріона призводить до зростання матки та збільшення живота терміном близько 4 місяців. До того часу збільшення живота може бути непомітним.

Що робити, якщо завагітніти не виходить?

За спостереженнями, близько 13% пар, які не мають серйозних проблем зі здоров'ям, мріють про дітей, але жінка не може завагітніти. Пара може вважатися безплідною, якщо протягом одного і більше року ведеться активне статеве життя без застосування контрацепції, але у жінки не настає вагітність.
Якщо завагітніти довго не виходить, майбутнім батькам слід пройти обстеження. Важливо, щоб чоловік теж відвідав лікаря та здав аналізи, оскільки проблеми у роботі репродуктивної системи можуть бути не тільки у майбутньої мами, а й у майбутнього батька.
Мета обстеження – виявити причину безпліддя. І після цього, звичайно, зробити все можливе, щоб настала вагітність.

Порушення у роботі чоловічої репродуктивної системиможуть бути різними – від варикоцеле чи інфекційних захворювань до погіршення якості сперми з невідомої причини. Не завжди чоловікові потрібне хірургічне лікування чи прийом гормонів. Наприклад, у разі запальних процесів лікар призначить антибактеріальні препарати. А у разі недостатньої кількості сперматозоїдів, здатних до запліднення, може знадобитися прийом Сперотону – препарату, який довів свою ефективність у цій ситуації.
Порушення у роботі жіночої репродуктивної системитеж мають різний характер: від гормональних проблем до стресів. Зачати дитину може заважати високий рівень пролактину або відсутність овуляції, непрохідність маткових труб, тонкий ендометрій, різні запальні процеси і т.д. Лікування жінки від безплідності підбирається в залежності від причини. Зокрема, жінкам зі зниженою фертильністю через недостатню товщину ендометрію, нерегулярний цикл або високий рівень пролактину може бути призначений комплекс Прегнотон, з вітамінами, мінералами, амінокислотами та екстрактом вітексу.
Чоловічий та жіночий фактори безпліддяодночасно виявляються приблизно у 20% безплідних пар. Причому причина може бути саме у партнерстві – наприклад, імунологічна несумісність чи розбіжність комбінації генів майбутніх батьків. А може бути так, що фертильність знижена у кожного з батьків, що зменшує ймовірність зачаття практично до нуля. Важливо відзначити, що нерідко причиною ненастання вагітності є захворювання, що передаються статевим шляхом, які безсимптомно протікають у обох партнерів. У такому разі майбутнім батькам достатньо пройти курс лікування.
Ідіопатичне безпліддяе – ситуація, коли обстеження не показують відхилень ні в чоловіка, ні в жінки, а зачаття не відбувається.

Головне, пам'ятати, що сьогодні медицина вміє вирішувати безліч проблем, які викликають безплідність. І фахівці, безумовно, підберуть найефективніший для вашого випадку. В арсеналі сучасних репродуктологів різні засоби - від перевірених вітамінно-мінеральних комплексів до допоміжних репродуктивних технологій (ДРТ).

Початок нового життя – велика таємниця природи, і далеко не всі механізми та нюанси цього обряду вивчені медиками та вченими. Зачаття малюка - дивовижний і захоплюючий процес, про який багато хто на момент скоєння дива навіть не здогадується. Про те, що ж відбувається насправді в момент злиття материнської та батьківської статевих клітин, ми розповімо докладніше. Ця інформація допоможе тим, хто планує вагітність, а також буде цікава всім, хто вже є батьком або перебуває в очікуванні свого малюка.

Що це таке?

Зачаття дитини - дуже складний біологічний, хімічний процес, у якому далеко не все можна пояснити лише з погляду фізіології. У зачатті завжди є щось від божественного початку, яке не можна виміряти, ні підрахувати. Завдяки йому, зачаття часом настає чудовим чином у тих, у кого його, з погляду медицини, наступити не повинно.

У медицині зачаттям називається момент запліднення жіночої статевої клітини – яйцеклітини чоловічою клітиною – сперматозоїдом. Саме з цієї миті вважається початок фактичної вагітності, з цієї точки відліку починається її ембріональний гестаційний термін. Акушерський термін відраховується від першого дня останніх перед місячними вагітністю.Таким чином, до моменту зачаття, яке зазвичай стає можливим у період овуляції, у жінки вже триває 2-3 акушерські тижні вагітності. Медичне визначення початку вагітності важко розкриває весь сенс цього дивовижного процесу.

В організмі жінки зміни починаються з перших десятих часток секунди, як тільки сталося злиття статевих клітин. Процес запліднення запускає цілий каскад змін, спрямованих на створення максимально комфортних умов підтримки та розвитку нового життя.

Запліднення

Чоловік може зачати дитину будь-якого дня, якщо вона здорова. Сперматозоїди – чоловічі статеві клітини – завжди перебувають у «повній бойовій готовності». А ось у жінки запліднення можливе лише у певні дні менструального циклу. Після того, як завершується чергова менструація, починається стадія дозрівання фолікула. У яєчниках жінки назрівають кілька фолікулів, але тільки одному або в крайньому випадку двом з них доведеться стати домінантними. Приблизно всередині циклу розмір домінантного фолікула наближається до 20 мм, це означає, що яйцеклітина всередині дозріла і готова до виходу. Момент розриву фолікула зветься овуляції. У жінок цей день починається в залежності від тривалості менструального циклу в різні дні. Якщо від місячних до місячних зазвичай минає 28 днів, овуляцію слід очікувати на 14 добу, якщо минає 30 днів – на 15 добу.

Калькулятор розрахунку овуляції

Тривалість циклу

Тривалість менструації

Менструація
Овуляція
Висока ймовірність зачаття

Вкажіть перший день останньої менструації

Однозначно встановити день овуляції можна за допомогою фолікулометрії (УЗД).

Джерела:

Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Singer, Susan R. Біологія. New York: McGraw-Hill. pp. 1207-1209.
Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. a. Біологія. 9th ed. – Benjamin Cummings, 2011. – p. 1263
Ткаченко Б. І., Брін Ст Б., Захаров Ю. М., Недоспасов Ст О., П'ятін Ст Ф. Фізіологія людини. Compendium/За ред. Б. І. Ткаченка. – М.: Геотар-Медіа, 2009. – 496 с.
https://ua.wikipedia.org/wiki/Овуляція

При нерегулярному менструальному циклі визначити день овуляції самостійно досить важко, але це можна зробити за допомогою УЗД - процес дозрівання та зростання фолікула чудово проглядається за допомогою введення ультразвукового вагінального датчика.

Місце утворення яйцеклітин – яєчники. Після розриву фолікула жіноча статева клітина залишає яєчник і виходить у широку частину труби фалопієвої. Саме тут має статися запліднення. Сам процес злиття клітин може відбутися відразу після її виходу або через добу. Яйцеклітина живе та зберігає здатність до запліднення протягом 24-36 годин.

Сперматозоїди при незахищеному статевому акті потрапляють у піхву, звідки починається їхня подорож до місця знаходження яйцеклітини. Шлях сперматозоїда можна порівняти з природним виживанням, природним відбором - виживуть і доберуться до мети лише найсильніші та найміцніші представники з десятків мільйонів клітин. До моменту прибуття сперміїв овуляція може ще не відбутися, але на цей випадок природа наділила чоловічі статеві клітини живучістю - вони можуть перебувати в трубі та зберігати свої здібності протягом 3-4 діб.

І тут запліднення відбувається відразу після виходу яйцеклітини. Якщо статевий акт відбувся безпосередньо в день овуляції, запліднення відбувається приблизно через 30-40 хвилин після еякуляції. Таким чином, сприятливими днями для зачаття у жінки вважається день овуляції, а також 2-3 дні до неї та добу після.Всього 5 або 6 днів протягом місяця ідеально підходять для сполучення з метою зачати малюка.

Про наближення овуляції жінка може здогадатися за деякими характерними ознаками. Зазвичай у неї підвищується лібідо - цей механізм природою передбачений для того, щоб представниця прекрасної статі не пропустила найбільш сприятливий момент. Виділення стають тягучими, рясними, що нагадують по консистенції сирий яєчний білок. Підвищується чутливість сосків молочних залоз, самі груди можуть трохи збільшитися в розмірах.

Сам момент овуляції багато жінок навіть здатні відчути. Розрив фолікула вони відчувають як невеликі болі, що тягнуть, зліва або праворуч внизу живота - локація болів залежить від того, в правому або лівому яєчнику відбулася овуляція.

Деякі жінки цього моменту не відчувають, і це також є варіантом норми: все залежить від індивідуальних особливостей жіночого організму.

Яйцеклітина вкрита тришаровою оболонкою. Після того, як досить велика кількість сперматозоїдів добирається до неї, починається масова «атака» оболонок. Особливі структури в головці спермію виділяють речовини, здатні розчиняти оболонки яйцеклітини. Однак запліднити її судилося лише одному сперматозоїду. Після того, як найзавзятіший, наполегливіший і сильніший проникне через оболонку жіночої клітини, організм негайно отримує сигнал про те, що запліднення сталося. Оболонки яйцеклітини різко змінюють проникність, і більше жоден із сперміїв не зможе проникнути усередину.

Чоловічі статеві клітини, що залишилися ні з чим, ще кілька днів рояться навколо яйцеклітини, а потім гинуть. Якщо запліднення не відбувається, яйцеклітина сама гине через добу після овуляції починає свій шлях у порожнину матки. Через два тижні після цього починаються місячні - з менструальною кров'ю організм жінки очищається від біоматеріалу, що став непотрібним. Якщо зачаття відбулося, розпочинається новий етап розвитку.

Яйцеклітина теж повинна вирушити в дорогу в маткову порожнину, але з іншою метою - прикріпитися і створити затишний «будиночок» для зародка. У перші хвилини після злиття статевих клітин формується власний генетичний набір майбутнього малюка. Від мами та тата він бере рівно 23 пари хромосом.

З перших хвилин визначено все - стать дитини, колір її очей і волосся, колір шкіри, статура, спадкові захворювання і навіть таланти і здібності. Вся ця інформація міститься у генетичному коді. Запліднена яйцеклітина називається зиготою, вона постійно дробиться і видозмінюється, процеси протікають із космічною швидкістю.

Зміни в організмі після запліднення

Відразу після того, як яйцеклітина запліднюється, в організмі розгортається широкомасштабна операція зі створення нових умов, найбільш оптимальних для розвитку нового життя. У великій кількості починає вироблятися гормон прогестерон. Його завдання - зробити стінки матки рихлішими, щоб зародок зумів без проблем закріпитися на одній з них і «врости» в тканині. Це місце згодом стане основою для плаценти.

Під дією прогестерону з перших хвилин після зачаття обмінні процеси починають протікати дещо швидше. Звісно, жінка зможе відчути ці зміни, у разі у перші пару-трійку тижнів після запліднення.

Прогестерон передбачає все для розвитку малюка - він пригнічує материнський імунітет, щоб той помилково не прийняв зародок за щось чужорідне і не знищив його. Під впливом цього гормону відбувається розслаблення маткової мускулатури, зниження її тонусу, що забезпечує виношування вагітності.

Шийка матки також з перших хвилин після зачаття реагує на нововведення та починає виконувати свою роль. Цервікальний канал усередині неї, який у день овуляції прочинений і забезпечує трансфер сперматозоїдів з піхви, відразу закривається, заповнюючись густим слизом.

Ця слизова пробка захищатиме порожнину матки від вірусів, хвороботворних бактерій та інших небажаних проникнень протягом усієї вагітності. Тільки перед пологами слизова пробка залишить своє місце. Її відходження належить до розряду провісників швидких пологів.

На клітинному рівні відбувається багато цікавого. Зигота, якою стала яйцеклітина, що з'єдналася зі сперматозоїдом, протягом перших 30 годин після зачаття розпочинає формування ядер. Вона постійно дробиться, це означає, що кількість клітин збільшується, а розміри клітини – ні, просто нові клітини мають менший розмір. Період дроблення триває близько трьох діб. Весь цей час, після статевого акту та запліднення, зигота перебуває у постійному русі – вона прагне дістатися по порожнині матки.

На 4 добу ембріон складається приблизно з 16 клітин. Бластомери починають ділитися на внутрішній та зовнішній шар. На 5 добу після зачаття зигота змінює свій статус і стає бластоцистою. У ній близько 30 клітин від початку і вже близько 200 клітин до кінця стадії. Бластоциста має округлу кулясту форму. Саме так виглядає колишня яйцеклітина на момент імплантації ембріона.

Імплантація ембріона

Імплантацією називається процес застосування бластоцисти у тканині стінки матки. Ембріон прикріплюється зазвичай через тиждень після зачаття, часто саме на 7-8 добу після запліднення. З цього моменту в організмі жінки починає вироблятися хоріонічний гонадотропний гормон, який також називають гормоном вагітності та визначення концентрації якого лежить в основі всіх існуючих тестів на вагітність.

Щоб контакт з ендометрієм був більш щільним і «стиковка» пройшла успішно, бластоциста позбавляється блискучої оболонки відразу після того, як плодове яйце опускається в матку. Прикріплення плодового яйця - сигнал початку активної роботи жовтого тіла яєчника. Тепер прогестерону виробляється ще більше, адже основне завдання всього жіночого організму – зберегти вагітність.

Необхідною умовою для імплантації є рівень прогестерону, що підтримує вагітність у крові, а також життєздатність самого зародка. Якщо зачатий малюк з генетичними помилками, то з великою ймовірністю імплантація буде безуспішною, плодове яйце буде відкинуто.

Відчуття при імплантації також є суто індивідуальними. Одні жінки навіть не здогадуються про те, які важливі процеси відбуваються в їхньому організмі, інші можуть помітити, що через тиждень після овуляції вони стали втомлюватися швидше, а настрій змінюється як погода в приморському місті. У день імплантації може з'явитись невелика кількість сукровичних виділень мажучого характеру, пов'язаних з порушенням цілісності ендометрію. Імплантаційна кровотеча триває недовго – не більше доби. Саме воно є першою очевидною ознакою вагітності до затримки.

Відчути імплантацію можуть не всі, імплантаційна кровотеча може не виникнути.У будь-якому випадку через тиждень після імплантації в крові та сечі вагітності концентрація хоріонічного гонадотропіну досягає достатнього рівня для того, щоб факт нового життя міг бути визначений лабораторним аналізом крові на ХГЛ або тест-смужці, яку легко можна купити в будь-якій аптеці або навіть у супермаркеті.

На жіночих форумах можна зустріти опис відчуттів після зачаття. Зазвичай їх залишають жінки, які мріють про настання вагітності і вже довго намагаються зачати малюка. Такі жінки нерідко описують, що груди почали хворіти чи не наступного дня після статевого акту, на те, що болить низ живота після передбачуваного зачаття. Такі відчуття медики схильні називати психогенними, оскільки об'єктивних причин для таких болів та симптомів немає.

Прогестерону, навіть якщо зачаття пройшло успішно, ще не так багато, щоб груди хворіли і росли стрімкими темпами, а болі внизу живота, що тягнуть, навряд чи пов'язані з клітинними процесами, що протікають поки тільки в матковій трубі.

Порушення

Теоретично все звучить досить оптимістично, практично ж зачаття і подальше транспортування заплідненої яйцеклітини в порожнину матки можуть протікати з порушеннями. У більшості випадків ці порушення призводять до переривання вагітності на ранніх термінах. Деякі жінки можуть навіть залишатися у невіданні про те, що вони були вагітними. Просто із затримкою на два чи три дні наступають чергові місячні, а на те, що вони трохи більші, ніж зазвичай, жінки, як правило, особливої уваги не звертають.

Труднощі можуть виникнути на початковому етапі - низька якість яйцеклітини або порушення властивостей сперми можуть перешкодити зачаттю, навіть якщо статевий акт проведений безпосередньо в момент овуляції.

З боку жіночого організму можуть вплинути на хронічні захворювання гінекологічного профілю, статеві інфекції, дисфункція яєчників, пристрасть до алкоголю або нікотину. Також у будь-якої жінки є ановуляторні цикли – місяці, в які овуляції не відбувається зовсім.

З боку чоловіка причинами безплідності можуть бути гормональні порушення, вплив радіації, шкідливих речовин, алкоголю та наркотиків, простатит, варикоцеле, статеві інфекційні захворювання, венеричні хвороби. Навіть при банальній застуді, на яку страждає на момент сполучення один із партнерів, ймовірність зачаття знижується.

Проблеми можуть виникнути на стадії запліднення. Якщо в яйцеклітину проникне більше, ніж один сперматозоїд, утворюється триплоїдний зародок, не здатний до розвитку та зростання, оскільки його генетичний набір відрізнятиметься від нормального набору з 46 хромосом. Генетичні патології можуть закластися й у тому випадку, якщо запліднення зробить сперматозоїд із зміненою морфологією – деформованою або роздвоєною голівкою, з порушеною акросомою, з мутаціями та потворністю хвостика.

Такий зародок розвиватиметься стільки, як це дозволить конкретна геномна аномалія. Найчастіше така вагітність завершується викиднем, мимовільним абортом на ранніх термінах, рідше - протягом першого триместру вагітності.

На стадії транспортування зиготи можуть виникнути непередбачені труднощі. Рух яйцеклітини в порожнину матки забезпечують спеціальні ворсинки всередині труби, сама яйцеклітина є найбільшою і нерухомою клітиною людського організму.

Якщо рухливість ворсинок порушена внаслідок запальних захворювань жіночої репродуктивної системи, якщо прохідність просвіту маткової труби порушена, зигота може залишитися в матковій трубі і закріпитися через відсутність альтернативи саме в ній на 7-8 добу після зачаття. Тоді розвивається позаматкова вагітність. Після її виявлення зародок видаляється хірургічним шляхом, оскільки є серйозною небезпекою для життя матері - розрив маткової труби призводить до найсильнішої внутрішньої кровотечі, яка досить часто призводить до загибелі жінки ще до приїзду «Швидкої допомоги».

Буває, що, не маючи достатнього повноцінного контакту після опущення в матку з ендометрієм, плодове яйце може мігрувати в перешийок або шийку матки. Така позаматкова вагітність має небезпечніші прогнози, в більшості випадків шийкової вагітності виправити ситуацію можна лише видаленням усієї матки, що призводить до подальшого посттравматичного безпліддя.

Однак такий лякаючий варіант розвитку ситуації – явище досить рідкісне. Найчастіше при порушенні імплантаційних процесів яйцеклітина просто гине до прикріплення та відходить разом із менструальною кров'ю після деякої затримки.

Іноді плодове яйце гине вже після імплантації. Причиною можуть бути хромосомні аномалії, нежиттєздатність зародка, а також гормональна недостатність. При малій кількості прогестерону та ХГЛ плодове яйце може бути відкинуте власним імунітетом жінки. Ендометрій матки не ущільнюватиметься і охоплюватиме плодове яйце з усіх боків при дефіциті прогестерону.

Шкідливий вплив – контакти з лаками, фарбами, хімікатами, пестицидами та токсинами, прийом алкоголю та наркотиків, паління, вірусні захворювання жінки на цьому етапі також можуть стати причиною раннього відторгнення плодового яйця від стінки матки та його загибелі.

Якщо загибель відбувається ще до затримки місячних, часто говорять про біохімічну вагітність. При ній буде затримка, тести покажуть другу слабку смужку, визначивши в сечі сліди хоріонічного гонадотропіну, проте менструація після декількох днів затримки таки настане.

Після біохімічної вагітності жодних протипоказань до планування вагітності немає. Однак бажано зробити спермограму і здати кров на гормони, щоб виключити причини біохімічної вагітності, які можуть повторитися знову.

Як підвищити ймовірність зачаття?

Що планує вагітність завжди цікаво знати, чи можуть вони самі зробити хоч щось, що може вплинути на ймовірність успішного зачаття. Відповідь це питання загалом - позитивний, так, багато що залежить від подружжя та його ставлення до свого здоров'я, зокрема і репродуктивному.

Щоб шанси на зачаття були максимальними, бажано попередньо відвідати лікаря та здати хоча б базові аналізи – на статеві інфекції, венеричні захворювання, спермограму. Чоловіки не люблять визнавати цей факт, але близько 40% безуспішних спроб завагітніти пов'язані саме з чоловічим фактором безплідності.

Планування вагітності - це рішення мати спільних дітей, це ще цілеспрямовані дії. За 3 місяці до зачаття чоловікові слід почати приймати вітаміни А, С, Е, D, препарати із вмістом цинку та селену, фолієву кислоту. Такі речовини містяться як у спеціальних чоловічих вітамінних комплексах, так і в біологічно активних добавках, наприклад Селенцинк, Спермактив та інших. Три місяці - термін, необхідний завершення одного циклу сперматогенезу, цей час склад насіннєвої рідини оновлюється повністю.

Жінці приймати вітаміни та фолієву кислоту бажано мінімум за два місяці до передбачуваного зачаття. Фолієва кислота накопичується в організмі і благотворно впливає на процеси закладання нервової трубки плода, його майбутнього головного та спинного мозку. При велику кількість ановуляторних циклів протягом року жінці може бути проведена стимуляція овуляції та наступного зачаття.

Гормональна терапія після місячних допоможе дозріти фолікулу, а як тільки його діаметр за результатами УЗД буде визнаний достатнім, за допомогою стимулюючих гормонів провокується його розрив і вихід яйцеклітини. Стимуляція повинна проводитися виключно під наглядом досвідченого лікаря, адже помилки у виборі препарату та визначенні дозування можуть призвести до передчасного виснаження яєчників, їхньої повної дисфункції.

Чоловікові та жінці в рамках підготовки до зачаття слід відмовитися від прийому алкоголю та нікотину, оскільки ці речовини руйнівно впливають на статеві клітини – як чоловічі, так і жіночі. В результаті не тільки саме зачаття може стати скрутним завданням, а й підвищується ймовірність зачаття малюка з хромосомними патологіями.

Також плануючим зачаття малюка не варто вживати фаст-фуд, консерви, мариновані продукти, фабричні солодощі, оскільки в них міститься велика кількість консервантів і барвників, що викликають мутації статевих клітин. Тільки повноцінне здорове харчування, збалансоване та збагачене вітамінами, допоможе парі підготуватися до зачаття правильно.

Не варто забувати про вагу. Жінкам із зайвою вагою значно важче завагітніти, а жінкам, які страждають на худорлявість або анорексію, зачаття часом взагалі недоступне.

Вагу слід упорядкувати, оскільки це сприяє зміні гормонального фону. Зниження маси тіла лише на 5% вже підвищує ймовірність зачаття на 30%.

Жінці потрібно добре знати особливості свого менструального циклу, щоб не помилитися з визначенням овуляції та періоду, найбільш сприятливого для зачаття малюка. Секс має бути незахищеним. Пози пари може вибирати будь-які, аби забезпечити більш глибоке проникнення насіннєвої рідини у піхву. Насіння виверження в безпосередній близькості від шийки матки скорочує шлях, який потрібно пройти сперматозоїдам, і підвищує ймовірність зачаття.

Інтимні гелі та мастила, спринцювання перед сексом і після нього можуть порушити рухливість сперматозоїдів та викликати їхню масову загибель – шанси на запліднення в десятки разів знизяться. Після сексу жінці не варто одразу вставати, бажано полежати близько півгодини (ми пам'ятаємо, що саме такий час потрібен, щоб сперматозоїди досягли широкої частини фалопієвої труби, де знаходиться яйцеклітина. Полегшити їм завдання можна, піднявши ноги. Такий півгодинний відпочинок після сексу підвищує можливість успішно зачаття відсотків на 20

Якщо один із партнерів нещодавно перехворів на вірусну інфекцію, грип, варто перенести важливий момент на пізніші терміни. Так само слід взяти паузу, якщо чоловік або жінка незадовго до часу, запланованого для зачаття, приймали антибіотики, гормональні засоби, протисудомні препарати або психотропні речовини.

Жінці, яка мріє про материнство, підуть на користь йога, плавання, щоденні прогулянки на свіжому повітрі. Надмірна психологічна зацикленість на зачатті як на кінцевій меті зазвичай викликає зворотний ефект - вагітність не настає навіть при хороших результатах аналізів і відсутності об'єктивних причин для безпліддя.

Справа в тому, що гормони стресу, виділяючись у чималій кількості, якщо жінка ні про що, крім як про зачаття, думати не може, пригнічують вироблення статевих гормонів, і вагітність стає практично неможливою на біохімічному рівні.

Інтенсивність статевих актів на місяць, визначений для зачаття, слід зменшити.Занадто часті статеві зносини роблять сперму більш мізерною за обсягом, а концентрація сперміїв обсягом еякуляту знижується. Лікарі рекомендують частоту статевих актів – раз на 2 дні, при цьому після місячних слід утриматися від активного статевого життя на 4-5 днів.

Жінкам з давніх-давен відомі й інші способи підвищити ймовірність зачаття - масаж матки, народні засоби, спеціальні вправи Кегеля. Масаж матки проводиться через піхву та черевну стінку. Його метою є покращення кровообігу органів малого тазу. Внутрішній ручний масаж не проводиться в домашніх умовах, його слід проводити лише у медичній установі за участю досвідченого акушера-гінеколога.

Масаж не завдає жінці больових відчуттів, якщо він проводиться правильно. Декілька таких сеансів дозволяють вирішити проблеми з порушеннями менструального циклу, спайками, невеликими запальними процесами, підвищуючи шанси на зачаття.

Серед народних засобів особливою любов'ю серед жінок користується відвар борової матки, який приймають невеликими порціями протягом менструального циклу, що передує місяцю планування. Також добре зарекомендувала трава із цікавою назвою «червона щітка». З неї готують водяний відвар і п'ють курсами. Справжні чудеса для жіночого репродуктивного оздоровлення творить шавлія.

Вправи Кегеля – дуже популярний комплекс вправ для тазових м'язів.На стадії планування вагітності він допоможе жінці отримувати більше задоволення від сексу, а також доставить чимало приємних хвилин партнеру. Потім такі вправи допоможуть зміцнити м'язи тазу та підготувати їх до родової діяльності. Після пологів комплекс Кегеля сприятиме якнайшвидшому відновленню.

Зачаття - у цифрах та фактах

Імовірність зачаття в кожному менструальному циклі, що супроводжується повноцінною овуляцією, у молодих чоловіків та жінок становить 11%. У міру збільшення віку партнерів погіршується якість їх статевих клітин, і генетичний матеріал. Так, шанси зачати малюка в одному менструальному циклі для 30-річної жінки становлять 7%, для 35-36-річної жінки – лише 4%, для жінки у 40 років – не більше 2%.

Якщо зачати малюка протягом одного або двох циклів не виходить, зневірятися не варто. За статистикою приблизно 60% сімейних пар у репродуктивному віці вагітніють при регулярному незахищеному сексі протягом півроку. Ще 30% сімей вдається зачати дитину протягом року планування. Якщо після 12 місяців спроб вагітність не настає, слід обов'язково звернутися до лікаря та пройти обстеження.

Якщо жінці, яка мріє про материнство, більше 35 років, то ймовірність зачати не одну дитину, а двійню чи трійню підвищується на 25%. На жаль, після 35 років підвищується і можливість зачати та народити дитину з хромосомними порушеннями, це пов'язано з природним віковим старінням яйцеклітин.