Пітливість увечері причини. Сильна пітливість ночами у чоловіків і жінок

Багатьом завдає дискомфорту пітливість вночі під час сну, або гіпергідроз. Поширена думка, що питання вирішується заміною ковдри або відкриттям кватирки.

Однак пітливість - це найчастіше не окреме захворювання, а симптом, і справжня причинаможе бути набагато серйознішим.

Зовнішні причини пітливості

У більшості випадків, відповідь на питання чому людина сильно потіє уві сні, криється в неправильній організації відпочинку:

Гарні та легкі синтетичні ковдри комфортні лише на перший погляд. Спати під ними – це позбавити себе необхідної під час сну вентиляції: температура тіла людини поступово підвищується, що призводить до надмірного потовиділення. Така крива терморегуляції суперечить природній, яка під час сну змінюється хвилеподібно. При використанні ковдри та білизни із натуральних матеріалів не створюється перешкод для природної терморегуляції. Варто відмовитися від синтетики, і за відсутності більше серйозних захворюваньпітливість зникне;
Те саме можна сказати і про спальний одяг. Піжама або нічна сорочка має бути виготовлена з натуральних та легких тканинякі вільно вбирають вологу, не накопичують статичну електрику і не створюють перегріву тіла під час сну. Ще корисніше спати без одягу, тому організм максимально розслаблюється і не перегрівається;
Мікроклімат у спальні також може вплинути на прояв пітливості. Найкраща температурадля сну - 18-24 С. При температурі вище 24оС можливий тепловий удар, одним із проявів якого є пітливість. При температурі нижче 18оС можливе ослаблення захисних функцій організму, простудні явища, які супроводжуються сильним пітом. У приміщенні з підвищеною вологістю (понад 50%) порушується функція теплообміну, а в жаркому та сухому повітрі пітливість посилюється і швидко настає зневоднення;
Вважається, що трохи алкоголю на ніч допомагає швидше розслабитися та заснути. Але при цьому замовчується про те, що якість сну стає гіршою. Фаза швидкого снукоротшає, фаза повільного снустає менш глибоким. Пітливість під час сну посилюється, оскільки алкоголь змушує нирки та потові залози працювати у посиленому режимі. Крім того, людині доводиться кілька разів за ніч вставати, щоб попити води і сходити до туалету.
Пізня вечеря дає схожий ефект: повний шлунок тисне на діафрагму, ускладнює подачу повітря, а часте диханняведе до підвищення температури тіла та збільшення потовиділення. До продуктів, що викликають нічну пітливість, належать кава, бобові, шоколад, імбир, свинина, маргарин, мате, прянощі, сіль, солодкі газовані напої та енергетики.

Ці причини нічного потіння під час сну легко усунути. Змінити синтетичну білизну, ковдру та одяг на натуральні, встановити відповідний режимтемператури та вологості, не переїдати на ніч і не зловживати алкоголем.

Людина сильно потіє уві сні через хворобу

Досить часто пітливість буває пов'язана з безсонням. Нав'язлива думка, або емоції страху і тривоги, або просто занепокоєння через те, що не вдається швидко заснути і бути досить бадьорим на роботі, є стрес-фактором, що заважає людині розслабитися і заснути, а хвилювання веде до підвищення кров'яного тискуі температури тіла, що спричиняє піт;
Падіння рівня цукру в кровітакож може виявлятися підвищеним потовиділенням. Іноді таку реакцію можуть давати цукрознижувальні препарати. Це дуже небезпечний симптом, оскільки гіпоглікемія уві сні, коли немає жодної можливості проконтролювати свій стан, може призвести до смерті;
Прийом антидепресантів зовсім не нешкідливий. Дуже часто побічний ефектїх вживання проявляється у вигляді нічний пітливості. Часто він супроводжує прийом кортикостероїдів, сильнодіючих препаратів – наприклад, тамоксифену – та жарознижувальних засобів: аспірину, парацетамолу;
Найбільш тісно пов'язані пітливість і інфекційні захворювання . При лихоманці, малярії, грипі, ГРЗ нічний гіпергідроз – нормальна реакція організму. Але якщо нічна пітливістьзберігається протягом кількох місяців, вона може виявитися ознакою туберкульозу, злоякісної пухлиниабо синдрому набутого імунодефіциту. Часто саме цей симптом змушує хворого звернутися до лікаря та пройти обстеження;
Неврологічні захворювання, особливо ВСД (вегето-судинна дистонія), майже завжди пов'язані з нічною пітливістю. Вона може бути локальною (сильно потіють лише обличчя, пахви, спина або кінцівки) або генералізованою, коли все тіло покривається пітом. Первинна ВСД зустрічається у підлітків під час статевого дозрівання, вторинна – за неврологічних проблем у дорослих;
Нічна пітливість є супутником ожиріння. При цьому захворюванні порушується гормональне тло і потові залози працюють в аномальному режимі. І не тільки вони: у опасистих людей спостерігаються хвороби серця, судин, опорно-рухового апарату, діабет, безпліддя, варикоз, подагра, грижа діафрагми, рак. Посилене потовиділенняє лише показником навантаження організму;
Нічна пітливість часто буває пов'язана із захворюванням шлункапід назвою гастроезофагіальний рефлюкс, коли через дефект клапана шлунка вміст може закидатися назад в стравохід. Крім гострих хворобливих відчуттіву стравоході, це захворювання проявляється нічною пітливістю в області обличчя та шиї;
Ідіопатичний гіпергідроз, коли неможливо встановити фізіологічну причинупітливості ночами;
Нічний пітливість може викликати і дисфункція щитовидної залози(Тіреотоксикоз або гіпертиреоз), при цьому важливо розрізняти, має місце патологія щитовидної залози (первинна), гіпофіза (вторинна) або гіпоталамуса (третинна).

Нічна пітливість у жінок

Крім вищеописаних випадків, нічний гіпергідроз у жінок може мати гормональну природу та мати тісний зв'язокз менструальним цикломта репродуктивними органами.

Коливання гормонального фонуу жінок перед місячнимивносять дисбаланс у терморегуляцію організму. Підвищується температура тіла, натомість з'являється пітливість, переважно вночі. Такий гіпергідроз - тимчасовий, і лікування він вимагає тільки в тих випадках, коли у пацієнтки є порушення нервової або ендокринної системи;
Пітливість при вагітностіособливо виражена в першому триместрі, коли ендокринна система вибудовує загальну кровоносну системуматері та дитини, і ближче до пологів. Фізичне навантаження на організм майбутньої матері призводить до посиленого гіпергідрозу вночі. Багато жінок скаржаться на нічну пітливість у період лактації, але більшість забуває про цей симптом незабаром після пологів;
Під час менопаузижінка особливо сильно страждає від нічного потовиділення («припливів»), пов'язаного зі згасанням вироблення естрогену в її організмі та перепадами настрою. За своєчасного звернення до лікаря ситуацію можна успішно скоригувати медикаментами.

Нічна пітливість у дітей

Нічна пітливість у дітей може бути викликана некоректним температурним режимом. У дитячої ночі має бути температура повітря не більше 20оС, і кутати маленького надміру не потрібно;
Синтетичний одяг чи білизна дитини. Це абсолютно неприпустимо, синтетику слід замінити на натуральні матеріали, щоб система терморегуляції малюка формувалася правильно;
Вірус чи застуда, але їх, як правило, не помітити важко. У цьому випадку гіпергідроз у нічний час у дитини є симптомом захворювання, а основне лікування спрямоване на ліквідацію інфекції;
Також бувають випадки спадкового гіпергідрозу, який може виявлятися у дітей з перших днів життя;
Одна з найнеприємніших передумов нічної пітливості у дітей – це рахіт. Якщо, крім гіпергідрозу, видно найменші ознаки деформації черепа, ребер, кінцівок малюка, необхідно негайно звернутися до лікаря.

Як вирішити проблему нічної пітливості

Насамперед звернутися до терапевта та повідомити про свій стан. Можливо, доведеться здати кров та сечу на аналіз, щоб виключити самі важкі випадки, а також відвідати інших фахівців: дерматолога, гастроентеролога, фтизіатра, андролога або гінеколога, ендокринолога, кардіолога, невролога, онколога, сомнолога та психотерапевта, пройти узі.

Але якими б не були діагноз та призначення лікарів, загальні рекомендаціїдля всіх універсальні: здорові нерви, правильне харчування, обмеження шкідливих звичок та негативних емоцій, помірні фізичні навантаження, замість телевізора перед сном – прогулянка на свіжому повітрі, замість чаю та тим більше кави – трав'яний настій, використання технік релаксації, натуральні матеріали в спальні, провітрювання та вологе прибирання.

Підвищене потовиділення вночі може бути наслідком застосування деяких ліків та стимуляторів.

Пітливість ночами - причини

Періодична нічна пітливість - це частий симптом, який завжди означає початок хвороби.

Може виникати:

Під час сну у спекотному приміщенні (наприклад, під час літньої спеки),
як результат перегріву,
як ефект зайвих емоцій (наприклад, у людей, що мають яскраві, захоплюючі сни або як результат напруженого дня),
після вживання алкоголю, наркотиків та інших психотропних речовин.

Посилене потовиділення в нічний час, частіше виникає у людей, які страждають на ожиріння. Фізіологічна пітливість у нічний час також характерна для вагітних жінок та у післяпологовий період.

Надмірне потовиділення в нічний час, дуже частим симптомомпри інфекції, особливо бактеріальної, що супроводжується високою температурою. Це можуть бути банальні інфекції, як наприклад, застуда, але можуть бути результатом важких інфекційних захворювань, наприклад, туберкульоз, СНІД, хвороба лайма.

Надмірне потовиділення вночі є результатом високої температури тіла. Нарощування лихоманки супроводжується, найчастіше ознобом та відчуттям холоду. В основному лихоманка досягає найвищих значень у вечірній та нічний час, звідси і симптоми, що супроводжують її наростання (у тому числі потовиділення та озноб).

Нічна пітливість – ознака настання менопаузи

Рясна пітливість (особливо ввечері та вночі) та припливи (у поєднанні з почервонінням обличчя) можуть бути симптомами менопаузи. Ці симптоми часто неприємні для жінки – створюють почуття дискомфорту, часто супроводжуються слабкістю. В цьому випадку необхідна гормональна замісна терапія- Застосування натуральних препаратів, що містять фітоестрогени та ізофлавони.

Підвищена пітливість ночами - гормональні причини

Гіпертиреоз характеризується прискоренням серцевої діяльності (прискореним серцебиттям) та числом вдихів, прискоренням обміну речовин, втратою маси тіла, незважаючи на підвищений апетит, а також підвищеною пітливістю, особливо вночі та зниженою толерантністю до високих температур.

В оптимальних температурних умовах пацієнти хворі на гіперфункцію щитовидної залози скаржаться на відчуття жару і часто пітніють. У разі виявлення у себе цих симптомів, слід звернутися до лікаря та пройти діагностичні дослідження(Основним дослідженням є дослідження концентрації тиреотропового гормону та загальної концентрації гормонів щитовидної залози).

Онкологічні захворювання та надмірна пітливість у нічний час

Найбільш тяжкими захворюваннями, які можуть виявлятися підвищеною пітливістю вночі, є рак. Нічний піт з'являється, найчастіше в ході лейкозу та лімфоми, особливо, якщо пацієнт додатково скаржиться на слабкість, стомлюваність, пропасницю, а при цьому підвищується схильність до інфекцій, непритомності та кровотеч. Додатковими симптомамиє блідість шкіри, збільшення лімфатичних вузлів.

Підвищена пітливість у пацієнтів із захворюваннями раку буває симптомом, викликаним утворенням пухлини. Може бути також результатом інфекції, які часто з'являються в ході лейкозу або лімфоми, а також наслідком відміни препаратів (наприклад, опіоїдних анальгетиків).

Інші причини нічної пітливості

Надмірне потовиділення в нічний час може означати гіпоглікемію ( низький цукору крові) - раптова поява нічної пітливості у поєднанні з блідістю та почуттям тривожності, може свідчити про зниження рівня концентрації глюкози у крові. До такої ситуації може призвести, у пацієнтів із цукровим діабетом, вживання їжі після прийому інсуліну. У разі появи наведених вище симптомів, необхідно діагностувати концентрацію глюкози в крові.

Підвищене потовиділення вночі після прийняття ліків - це рідкісне явище. Нічний піт, найчастіше викликають препарати групи глюкокортикоїдів, але може спостерігатися також при застосуванні антидепресантів, саліциланів або анальгетиків. Часто також з'являється як симптом відміни вищезазначених препаратів.

Нічна пітливість у дитини – які причини?

Підвищена пітливість у дітей може свідчити про рахіт, особливо якщо проявляється на голові та на шиї. Причиною може бути порушення балансу кальцій-фосфат-дегідрогенази, що призводить до змін у кістково-каркасній системі. Якщо батьки, які постійно спостерігають нічне нетримання сечі і пітливість у дитини, необхідно звернутися до лікаря.

Крім того, дитина плаче ночами через лихоманку, особливо високу. Пітливість буває настільки сильною, що малюка доводиться брати на руки. Це не завжди погана ознака. Багато батьків навмисно застосовують препарати, потогін, щоб дитині знизити температуру. Пітна шкіра дитини, мокрий лоб, може бути симптомом перегріву. Якщо малюк перебуває у стресі, також інтенсивно потіє вночі, а ці симптоми посилюють, наприклад, нічні кошмари.

Як боротися із нічним потом?

Якщо нічну пітливість не супроводжують жодні інші тривожні симптоми(наприклад, втрата маси тіла, слабкість, непритомність), першим кроком має бути забезпечення оптимальних умовв спальні та гігієна. Температура в приміщенні повинна становити близько 18 ° С, повітря має бути зволоженим, а піжама, постільна білизна та матрац повинні бути виготовлені з натуральних матеріалів. Бажано також використовувати антиперспіранти та інші засоби, що інгібують секрецію поту.

Варто спробувати препарати трав'яного походження, які зменшують потовиділення. Екстракт з листя шавлії впливає на зменшення потовиділення. Крім того, щоб зменшити пітливість у нічний час, можна застосувати гелі та мазі для місцевого застосування.

Якщо нічна пітливість не проходить, незважаючи на застосування вищезгаданих правил та/або супроводжується іншими симптомами, вам потрібен візит до лікаря та діагностика перерахованих вище захворювань та станів. Швидка діагностика – це особливо важливо у разі ракових захворювань – чим раніше їх виявити, тим більше шансів на успішне лікування.

Підвищене потовиділення часто є першим сигналом до того, що в організмі починаються серйозні зміни, і часто не в кращий бік. Багато небезпечних захворювань починаються саме з потовиділення ночами. У цій статті Ви дізнаєтеся, що відбувається з організмом, коли сильно потієш уві сні, чому у людини підвищується пітливість. Адже, як відомо, нічого не відбувається просто так. Давайте розбиратися в причинах потовиділення.

Мабуть, найпоширеніша причина того, що людина потіє вночі, коли спить, – застуда та інші вірусні та інфекційні захворювання. Будь-яка зараза виходить із потом, як кажуть у народі, тому немає нічого надприродного в тому, що Ви потієте під час сну під час застуди чи грипу. Це природна реакція організму на внутрішню небезпеку. Однак існує і ряд більш небезпечних захворювань, які теж викликають пітливість

Абсцеси – бактеріальне захворювання, проявляється у появі гнійних запаленьна тілі.
Зараження небезпечними вірусами. Такими, як, наприклад, ВІЛ.
Остеомієліт – спричинене інфекціями запалення кісткового мозку.
Ендокардит – викликане симптомами іншого захворювання або бактеріями запалення однієї частини серця.
Туберкульоз.

Важливо!Якщо Ви відчуваєте загальне нездужанняі при цьому сильно потієте, це привід звернутися до лікаря.

Побутові причини

Крім суто медичних причин, існує й ряд звичайних, побутових, які відіграють важливу роль у потовиділенні людини ночами.

Приміщення дуже погано провітрюється, і в кімнаті дуже задушливо. Банальний брак свіжого повітряі кисню теж може викликати сильне потовиділення через задуху. Тому перед тим, як лягти спати, приміщення треба добре провітрити. Влітку взагалі рекомендується спати з відчиненими вікнами. Якщо у приміщенні є електронні прибори, на кшталт комп'ютерів, телевізорів та іншого, то кватирку слід відкривати на годину чи дві.
Теплу ковдру. Взимку ми дістаємо з шаф теплі, вовняні ковдри, щоб зігрітися і не замерзнути. Однак якщо в тепліший час через них Ви рясно потієте, то варто змінити ковдру на більш легку і прохолодну. Якщо проблема не зникла, продовжуйте пошуки.
Одяг. Масивні та теплі піжами для зими теж навряд чи зможуть бути практичними влітку, тому потіти Ви можете також через велику кількість одягу на тілі. Оптимальним варіантомна будь-яку погоду стане піжама з бавовни, а якщо Вам холодно, можна придбати бавовняну піжаму з довгими штанами.
живлення. Сильне потовиділення ночами також може стати наслідком неправильного і шкідливого харчування. Приділіть увагу своєму раціону та виключіть з нього гострі спеції, моркву, шоколад будь-якого виду, каву, часник та газування.

Якщо ж жодна з цих причин не підходить Вам, то, швидше за все, справа саме у внутрішньому стані організму.

Неврологічні причини

Вегетативна дисрефлексія- Незвичайний розлад нервової системи, що виникає через пошкодження спинного мозку. Відбувається порушення передачі нервових імпульсів, що стає наслідком більшості симптомів, у тому числі пітливості.
Інсульт. Під час крововиливу в мозок сильно порушується температура тіла, через що починає потовиділення.
Посттравматична сирингомієлія- схоже за своєю природою на дисрефлексію захворювання нервової системи, що створює порожнини в структурі спинного мозку, проте часто супроводжується зменшенням пітливості, але в деяких випадках зустрічається зворотна реакція.
Автономна нейропатія- Порушена робота нервової системи, які страждають на діабет. Серед симптомів спостерігається підвищене потовиділення, оскільки пошкоджено деякі нервові волокна.

Причини потовиділення у жінок

Чоловіки та жінки різні між собою не лише зовні, а й внутрішньо. Тому у кожної статі існують свої, індивідуальні причини та реакції на різні зовнішні подразники.

Однією та поширених жіночих захворюваньє гіпертиреоз. Виявляється він у захворюванні на щитовидну залозу, де відбувається синтез двох гормонів — тироксину і трийодтироніну. Крім того, що у жінки уві сні потіють шия, груди, спина, ноги і руки, цей синдром також стає причиною тремтіння в руках, втрати ваги, частого серцебиття, прискореного дихання, через що постійно здіймається грудна клітка. Іноді може боліти голова.

Для того, щоб точно діагностувати це захворювання, потрібно здати аналізи на гормони. За статистикою цей синдром більше властивий жінкам, ніж чоловікам, проте є випадки, коли і сильна стать страждає на цю недугу.

Під час менопаузи, а також часто відбуваються припливи, які в основному і викликають пітливість під час цього періоду. Також слід зазначити, що припливи можуть з'явитися навіть за кілька років до самої менопаузи. До речі, при клімаксі жінки часто страждають на безсоння. Про це ми писали.

Причини пітливості у чоловіків

Зниження тестостерону в організмі у чоловіків називається андропаузою. Зазвичай цей процес відбувається ближче до шістдесяти років. Крім віку вважається, що на протікання та виникнення цього процесу може сильно вплинути стрес, важкі життєві умови та багато захворювань. Але, так чи інакше, симптомами андропаузи поряд з підвищеним тиском, м'язовою слабкістю та порушеннями у статевих та сечових функціях є і підвищена пітливість.

Проте легковажно до цього ставитися не можна. Пітливість у чоловіків може бути наслідком інших серйозних хвороб.

Інші медичні причини потовиділення

Крім вищеописаних причин є ще досить велика кількістьзахворювань, симптомом яких може бути потовиділення.

Коли доросла людина погано спить і потіє вночі, це, зокрема, може означати розвиток онкологічних захворювань. В цьому випадку з хворого ллється піт градом ( холодний піт), при цьому спостерігається підвищена температуратіла, лихоманка, відбувається стрімка втрата ваги. За цих симптомів, ні в якому разі не відкладайте візит до онколога.

Але не лякайтесь. Просто перевіртеся. Не можна все пускати на самоплив. Потрібно розібратися із симптомами сильного потовиділеннявідразу ж не накручуючи себе, як це часто роблять жінки. Чоловіки реагують не так гостро, але не варто відкладати відвідування поліклініки.

Занижений рівень цукру в крові, званий гіпоглікемією, теж кидає у піт людини. У зоні ризику цього захворювання виявляються ті, хто страждає на діабет і приймає таблетки для зниження цукру в крові. А також і ті, хто мало їсть чи харчується шкідливою їжею.

Сама по собі пітливість також має наукову назву, а саме ідіопатичний гіпергідроз. Причини цієї хвороби так і невідомі вченим, проте людина при цьому захворюванні потіє не лише тоді, коли спить, а протягом усього дня.

Причини появи нічної пітливості у чоловіків, жінок та дітей. Народні та медикаментозні способилікування підвищеного потовиділення у нічний час доби.

Причини нічного потовиділення

Подібне явище нерідко стає причиною візиту до терапевта. Перед тим, як йти до лікаря, проаналізуйте умови, в яких ви спите. Можливо, виною пітливості є висока температурау кімнаті.

Зовнішні причини нічного потовиділення

Звичайно, у жінок та чоловіків нічна пітливість може бути обумовлена гормональним дисбалансом. Але є загальні причини, що провокують гіпергідроз.

Розглянемо, чому люди страждають від підвищеної пітливостівночі:

Тепла ковдра та постільна білизна. Вибираючи подібні вироби для сну, віддавайте перевагу натуральним тканинам та наповнювачам. Штучні наповнювачі, такі як синтепон, силікон або холофайбер, не пропускають повітря. Шкіра під такими ковдрами «задихається». Замініть товсте покривало тонким і змініть синтетичне простирадло на натуральне.
Нічний одяг. Багато дівчат хочуть виглядати привабливо під час сну, тому купують шовкові, шифонові та атласні пеньюари та піжами. Це штучні тканини, у яких шкіра сильно потіє. Залишіть такий одяг для сексуальних ігор. Для сну вибирайте бавовняні костюми, нічні сорочки та піжами.
Температура у спальні. Рекомендована для сну температура +16-20°C. При більш високих значенняхлюдина не зможе нормально відпочити через сухість повітря та пітливість. Перед сном провітрюйте кімнату. Не варто залишати в нічний час увімкненим кондиціонер. Він може спровокувати застуду.
. Не їжте перед відходом до сну гострі та солоні страви. Така їжа покращує кровообіг, відповідно організм намагатиметься знизити температуру тіла за рахунок виділення поту. Алкоголь також провокує нічне потовиділення. Намагайтеся не вживати міцні алкогольні напоїперед сном.

Внутрішні причини підвищеного потовиділення вночі

Перерахуємо внутрішні чинники, що провокують гіпергідроз:

Туберкульоз. При візиті до лікаря перше дослідження, яке вам доведеться пройти – рентгенографія. Туберкульоз нерідко стає причиною нічного потовиділення.
Пухлини. Злоякісні новоутворенняподають помилкові сигнали центр терморегуляції клітини. Через це може виділятися дуже багато поту.
Інфекційні недуги. Багато захворювань інфекційного характеру протікають із лихоманкою. Можливо, гіпергідроз пов'язаний із підвищенням температури внаслідок боротьби організму з інфекцією. Перед сном під час хвороби вимірюйте температуру тіла та за необхідності приймайте жарознижувальні препарати.
Гормональні порушення. Часто гіпергідроз спровокований цукровим діабетом чи гіпотиреозом. Це недуги, пов'язані з порушеннями у роботі підшлункової та щитовидної залози. Це призводить до нестачі або дефіциту гормонів, що провокує сильне нічне потовиділення.
Патології серця та дихальної системи . Лікарі давно помітили, що гіпертоніки та пацієнти з недугами серця пітніють сильніше, ніж здорові люди.
. Проблеми психологічного характеручасто провокують сплеск адреналіну. Якщо ви не забули про проблеми на роботі ввечері або перенервували, то вночі ви прокинетеся від вологої ковдри. Адреналін стає причиною пітливості.

Причини надмірної пітливості вночі у жінок

У жінок часто причиною нічної пітливості стають гормональні проблемиадже протягом усього життя співвідношення конкретних гормонів змінюється. Але якщо ви не вагітні і причин порушення гормонального фону немає, можливо, пітливість викликана зовнішніми чинниками.

Особливості жіночого організму, викликають гіпергідроз:

Вагітність. У першому триместрі вагітності відбувається перебудова ендокринної системи. В цей час сильно потіють руки та ноги. Інші ділянки страждають від сухості, шкіра може трохи лущитися. У другому триместрі кровообіг збільшується на 30-40%. Це і є результатом нічної пітливості. Тепер потіє тіло. В останньому триместрі вагітності вага жінки суттєво збільшується. Їй важко ходити, може застоюватись рідина в організмі, викликаючи набряки. Все це стає причиною пітливості.
Менопауза. Під час клімаксу у жінок виникають припливи. Організм намагається себе зігріти через гормонального дисбалансу. Внаслідок цього судини розширюються навіть у спеку. Після цього слід зворотний процес, під час якого судини звужуються. Гіпергідроз під час клімаксу – поширена проблема, що викликає психологічний дискомфорт.
ПМС. Перед місячними у жінок різко знижується вміст крові прогестинів. Саме цей гормон стає причиною пітливості. При дисбалансі гормонів разом із нічною пітливістю може спостерігатися різка зміна настрою, біль у животі та грудях. Якщо ви дуже погано відчуваєте, то варто звернутися до лікаря. Якщо, крім пітливості та потягування внизу живота, перед місячними ви нічого не відчуваєте, до лікаря йти необов'язково.

Причини нічного потовиділення у чоловіків

У чоловіків гіпергідроз також провокують зовнішні фактори: висока температура в кімнаті, тепла ковдра та прийом алкоголю. Можливо, потовиділення в нічний час виникло в результаті цукрового діабетута інших недуг внутрішніх органів. Але, як і в жінок, сильна половина людства може страждати від гіпергідрозу внаслідок гормональних причин.

Особливості чоловічого організму, що провокують нічну пітливість:

Андропауза. Це зниження вироблення статевих гормонів яєчками. Загалом це щось схоже на клімакс у жінок. У цей період знижується статевий потяг, може спостерігатися головний біль. Зазвичай відбувається у чоловіків після 45 років.
Психологічні проблеми, пов'язані з кризою середнього віку. У 45 років чоловік помічає на скронях сивину, а на животі зайвий «жирок». Він розуміє, що виглядає вже не так привабливо, як раніше, тому прагнути довести сам собі, що комусь потрібен. Зазвичай чоловіки у такому віці заводять коханок або прикладаються до склянки. Постійні страхи та душевні переживання провокують нічний гіпергідроз.

Причини нічної пітливості у дітей

Терморегуляція у малюків стає, як у дорослих, лише у 5-6-річному віці. Найчастіше надмірна пітливістьспостерігається у малюків до року. Це з особливостями будови потових залоз.

Фактори, що викликають гіпергідроз у дітей уночі:

Нестача вітаміну D. Цей стан вважатимуться предрахитом. Необов'язково ви повинні помічати у дитини криві ноги, вм'ятину грудній клітці. Це очевидні прояви рахіту. на початковій стадіїдитина потіє вночі, причому піт пахне дуже неприємно.
Недоношена дитина. Зазвичай у малюків, народжених раніше строку, підвищена пітливість уночі спостерігається під час годування Дитині важко висмоктувати молоко із грудей. Він докладає дуже багато зусиль.
Гіперактивність. Надмірна активністьвдень зумовлена порушеннями у роботі ЦНС. Через це центри клітин подають неправильні сигнали про нестачу тепла.
Прорізування зубів. У цей період знижуються захисні функціїорганізму. Десна напухають, може виникнути температура, яка й провокує нічний гіпергідроз.
Вегето-судинна дистонія. У дітей ця недуга відрізняється від хвороби, яка зустрічається у дорослих. У перехідному віці спостерігається дисбаланс у роботі органів вегетативної системи. Після статевого дозрівання ознаки хвороби та нічної пітливості зникають.
Застуда. Ще до прояву нежиті та кашлю за 2-3 дні дитина може потіти. Це перший «дзвіночок» для мами, що її малюк захворів. Варто вжити всіх заходів, щоб зупинити хворобу.

Особливості лікування нічного гіпергідрозу

Насамперед необхідно усунути причину, яка призвела до надмірної пітливості. Відповідно потрібно обстежитися в онколога, невропатолога та ендокринолога.

Якщо фахівці не виявлять проблем зі здоров'ям, то можна говорити про первинний гіпергідроз. Це самостійна хвороба, з якою борються усуненням симптомів. Якщо пітливість спостерігається у конкретній частині тіла, то лікують саме ці ділянки.

Дітям до 1 року рекомендовано у зимовий часдавати вітамін D для профілактики рахіту. Саме липкий і смердючий піт у дітей є ознакою цієї серйозної недуги. У денний часбільше гуляйте з малюком. Він повинен активно рухатись, це сприяє виведенню рідини з організму через шкіру в денний час. Вночі дитина буде менше потіти.

Діти до 6 років при підвищеній пітливості не потребують медикаментозного лікування. До шестирічного віку залози, які виробляють піт, лише формуються. Але якщо ваша дитина страждає на ожиріння і через це потіє, покажіть її дієтологу. Можливо, правильне харчування та заняття спортом не лише позбавлять пітливості, а й сприятимуть нормалізації ваги.

Найпоширеніші методики лікування гіпергідрозу у дорослих:

Ботокс. Як не дивно, але ці ін'єкції з успіхом використовують для лікування пітливості долонь, ступнів та пахв. У ході процедури вводиться ботулотоксин безпосередньо у проблемні ділянки. Ця речовина дозволяє зменшити секрецію потових залоз. Ефект триває 6-10 місяців. Пам'ятайте, ботокс – токсична речовина.
Лазер. У процесі маніпуляції шкіру знеболюють та вводять оптичне волокно. Далі використовують лазерний промінь, що ушкоджує мембрани потових клітин. Частина клітин відмирає. Після процедури пітливість вас не турбуватиме 1-2 роки.

Народні способи боротьби з нічним гіпергідрозом

Народна медицина пропонує безліч варіантів вирішення проблеми пітливості ночами. Існують засоби, які приймаються внутрішньо та місцево.

Відвари для прийому внутрішньо від підвищеної пітливості

Генералізована пітливість проявляється підвищеним виділенням поту по всьому тілу. Для позбавлення від неї рекомендується регулярно приймати спеціальні відвари.

Рецепти відварів від генералізованої пітливості для прийому внутрішньо:

Кропива та шавлія. Вам необхідно приготувати відвар. Для цього залийте 20 г суміші листя шавлії та кропиви 500 мл окропу та залиште на 10 хвилин грітися на плиті. Дайте охолонути і процідіть. Приймайте по 120 мл 3-4 десь у день.
Настоянка собачої кропиви і валеріани. Це седативні препарати, що допомагають прибрати стрес і тим самим знизити вироблення адреналіну. Необхідно пити настоянку, набуту в аптеці. Достатньо приймати по 25 крапель кожної настойки 4 десь у день. Курс лікування становить 1 місяць.
Відвар звіробою. Вам необхідно всипати в емальовану каструлю 30 г трави звіробою та залити 1000 мл води. Поставте каструльку на вогонь і кип'ятіть 10 хвилин. Зніміть з вогню та процідіть вміст через марлю. Приймайте по 100 мл кожні 2-3 години. Можете підсолодити зілля натуральним медом.
Огіркова настоянка. Візьміть великий ґрунтовий огірок і зніміть з нього шкірку. Натріть овоч на тертці та залийте 100 мл медичного спирту. Поставте на 12 днів на холод. Приймати по 15 мл настоянки вранці після сніданку. Курс лікування – 20 днів.

Компреси та примочки від нічного гіпергідрозу

Найчастіше трапляються випадки, коли потіє якась певна частина тіла. Якщо це так, то можна скористатися пастою, компресом чи примочками.

Рецепти для лікування локальної пітливості:

Примочки з дубової кори . З неї можна готувати рідину для примочок чи мазь. Для приготування відвару залийте 40 г дубової кори 1000 мл холодної водиі поставте на вогонь. Варіть 10-15 хвилин. За цей час має википіти половина рідини. Остудіть відвар і змочіть їм тканину. Прикладайте до пітливих місць на 20 хвилин. Зверніть увагу, якщо тканина підсихає, знову змочіть її розчином.
Мазь із дубової кори. Для приготування мазі 30 г сухої кори всипте в каструлю та додайте 120 г натурального меду. І варіть 2-3 хвилини. Охолодіть засіб та поставте банку в холодильник. Після душу перед сном наносьте мазь на 10 хвилин|мінути|. Курс лікування – 10 днів.
Гліцериновий розчин. Якщо ви страждаєте від пітливості рук та ніг, приготуйте розчин для протирання. Змішайте в посудині 5 г лимонного сокута 30 г гліцерину. Додайте до жирної суміші 15 г спирту. Перелийте склад у пляшку і збовтайте. Цією рідиною протирайте руки та ноги якнайчастіше.
Розчин формидону. Використовується для екстреного лікуванняпітливості. Придбайте в аптеці розчин формидону і змащуйте ноги та долоні кожні 2 години. Через 24-36 годин пітливість зникне. Але засіб дає короткочасний ефект. За добу проблема повернеться.
Яблучний оцет. Це натуральний засібдля лікування пітливості рук та ніг. Для приготування розчину влийте в миску 100 г оцту та 2000 мл теплої води. Зануріть у рідину ті частини тіла, які потіють уночі, і тримайте 15 хвилин. Повторюйте щодня протягом двох тижнів.

Як лікувати нічну пітливість - дивіться на відео:

При генералізованій пітливості не поспішайте використовувати народні способи. Зверніться до лікаря та з'ясуйте справжню причинугіпергідрозу. Можливо, надмірна пітливість обумовлена серйозною недугою.

Потовиділення – виведення рідини та розчинених у ній продуктів життєдіяльності з організму залозами зовнішньої секреції. Процес регулюється вегетативною нервовою системою, тому людина не може свідомо керувати потінням. Розберемося докладніше, що таке гіпергідроз, коли з синдромом можна впоратися самостійно, а в яких випадках потрібен обов'язковий візит до лікаря.

Завдяки цій функції організм підтримує певну температуру тіла, виводить продукти метаболізму, формує специфічний запах, створює бар'єр для інфекційних агентів. Існує два види залоз – апокринні та еккрінові. Останні розташовуються по всьому тілу, продукують піт низької концентрації практично без запаху. Апокринні - згруповані в шкірі повік і зовнішніх слухових проходів, в пахвових, пахових областях, ареолах грудних залоз, промежини, геніталій Їх секрет густіший, насичений феромонами.

Надмірна пітливість у нічний час доставляє масу неприємних відчуттіві може з'явитися першою ластівкою хвороби. Гіпергідроз здатний отруїти життя, особливо прекрасній підлозі.

Ознаки нічного гіпергідрозу у жінки

Жінка у будь-якому віці може зіткнутися з цією проблемою. Сира постіль та зіпсований сон – не всі неприємності, якими загрожує нічна пітливість у жінок. Під час сну інтенсивність роботи потових залоз знижується.

Важливо знати! Якщо леді раптом починає надмірно потіти уві сні, це призводить до частим пробудженням, стомлюваності, психологічного дискомфорту, порушення загального самопочуття Дратівна діяпоту сприяє зміні кислотності шкіри, що провокує розвиток дерматологічних захворювань

Медики класифікують гіпергідроз наступним чином:

місцевий та поширений;
фізіологічний та патологічний;
що виникає у певний час року та постійний;
первинний ідіопатичний та симптом іншого захворювання.

Підвищений процес виробітку поту діагностується за кількістю виділеної рідини на поверхні тіла протягом п'яти хвилин. Якщо у дорослої жінкиОбсяг поту перевищує 100 мл, це розцінюється як порушення. Ступінь та локалізація потіння залежить від факторів довкілля, виду залучених до процесу залоз, нейрогуморальних змін в організмі

Основні фактори розвитку пітливості

Процес потовиділення нерозривно пов'язані з тепловіддачею, але центр регуляції реагує як зміна температури тіла, а й у ендокринні, емоційні подразники, м'язову активність. Саме тому в момент збудження, страху, інтенсивної фізичної праці збільшується продукція поту.

Виділяють наступні причини, що провокують рясне потовиділення:

Первинний гіпергідроз спостерігається з дитячого вікуобумовлений генетичною схильністю. Вторинний – виникає внаслідок патологічних змін.

Типово жіночі причини

Причини нічних потів у жінок обумовлюються гормональними змінамиу зв'язку з вагітністю, лактацією, клімактеричним періодом, захворюваннями яєчників, стадією місячного циклу. Майбутні мами, особливо у першому триместрі, часто скаржаться акушерам, що вночі сильно пітніють. Це пов'язано з перебудовою роботи ендокринних залоз, явище медикаментозного лікуванняне вимагає, після пологів зникає самостійно.

Менопауза обумовлює зниження вироблення естрогенів. Рясний нічний піт у період клімаксу розцінюється як еквівалент припливів. Стан вимагає поради досвідченого лікаря. З настанням постменопаузи, проливна пітливість поступово перестає турбувати.

У окремих жінок підвищується інтенсивність роботи апокринних залоз під час і за кілька днів до настання менструації. Сильно пітніти жінка може як вдень, так і вночі. Якщо гігієнічних процедурнедостатньо, має сенс звернутися до фахівця.

Захворювання

Серйозніша справа, коли причина гіпергідрозу - хвороба. Перш ніж самостійно боротися з надлишком поту, важливо виключити ендокринну, інфекційну, злоякісну, неврологічну патологію, порушення обміну речовин.

Перелік деяких захворювань, що супроводжуються гіпергідрозомп:

Надлишок потовиділення, пов'язаний із хворобою, може мати супутні симптоми:

гіпертермія;
різке зниження чи збільшення маси тіла;
напади серцебиття;
тремор;
стрибки артеріального тиску;
запаморочення;
кашель;
диспепсичні явища;

Порада! Якщо є хоч одне з вищеперелічених явищ, не слід намагатися позбутися надмірного потіння уві сні самостійно. Своєчасне звернення до фахівця допоможе діагностувати патологічний процесна ранньому етапі, швидко почати адекватну терапію, зберегти здоровя.

Прийом ліків

Побічна дія антидепресантів, протизапальних, антигіпертензивних засобів може стати причиною сильної пітливостіу жінок ночами. Якщо болить голова, замучив артроз, підвищилася температура тіла – важливо пам'ятати, що таблетка знеболюючого засобу не лише полегшить загальний стан, але й матиме сильний стимулюючий ефект на потові залози. Також не слід зловживати ліками для покращення настрою або зниження гіпертонії без попередньої консультаціїлікаря.

Продукти харчування та підвищена пітливість

Надмірне наповнення шлунка їжею викликає підвищення внутрішньої температуритіла, на яке реагують центри терморегуляції Процес охолодження організму забезпечується включенням у роботу потових залоз. Ось чому переїдання саме собою здатне викликати надмірне потовиділення.

Занадто гаряча їжа та висококалорійні страви можуть отруїти ніч, перетворивши її на боротьбу з мокрими простирадлами. Для запобігання надмірному потінню варто уникати вживання алкоголю, міцного чаю, кави, фастфудів, приправ, спецій.

Інші можливі пояснення

Важливо уважно придивитися до навколишнього оточення, адже причини сильного потовиділення у жінок ночами іноді виявляються банальними та легкоусувними.

Гіперактивність потових залоз під час сну включається, якщо:

у приміщенні занадто спекотно;
постільні речі та одяг із синтетичних тканин;
особа курить чи зловживає алкогольними напоями.

Має значення та психо-емоційний стан. Страшне сновидіння здатне змусити прокинутися у холодному поті.

Допомога при гіпергідрозі у жінок

Вторинний гіпергідроз потребує лікування основного захворювання. Фахівці розглядають посилення пітливості за різних нозологій як захисний. компенсаторний механізм. Тому перш, ніж зважитися на дорогу операцію, необхідно пройти повне обстеження. Лікарі у клініці, що поважає себе, обов'язково направлять пацієнта на додаткові. діагностичні процедури, щоб унеможливити патологію.

Медичний похід

Корекція гіпергідрозу у жінок та чоловіків, проводиться консервативно та за допомогою оперативного втручання. Важливо пам'ятати, що лікування має бути комплексним, контролюватись досвідченим фахівцем.

Терапевтичні методи:

гіпноз;
прийом медикаментів;
використання антиперспірантів;
Фізиотерапевтичні процедури.

Психотерапія спрямована на усунення страхів та емоційного перенапруги. Призначаються седативні лікарські засобиа також речовини, що знижують збудливість вегетативної нервової системи. Принцип дії антиперспірантів – звуження та закупорка проток потових залоз. З фізіотерапевтичних методів показано електросон, водолікування, електрофорез, лазерний вплив. Добре зарекомендувала себе ботулінотерапія – ін'єкційне введення Ботоксу.

Хірургічні методики:

закритий кюретаж пахвової області;
локальна ліпосакція;
висічення шкіри в зоні гіпергідрозу.

Операції малотравматичні, але мають свої протипоказання та ускладнення. Так, висічення шкіри в пахвової западиниздатне викликати обмеження руху, тому частіше проводиться у пацієнтів похилого віку.

До радикальної оперативної хірургії гіпергідрозу належить симпатектомія. Суть способу – перетискання чи руйнація симпатичного нервового стовбура.

Увага! Операція дає позитивний ефектАле вдаються до неї в крайніх випадках через небезпеку ускладнень - кровотечі, компенсаторного гіпергідрозу в районі обличчя, шиї, декольте після прийому гострих і гарячих страв, птоз, звуження зіниці.

Домашні заходи

Боротьбу з нічним гіпергідрозом можна продовжити і в домашніх умовах. Фахівці радять перед відходом до сну прийняти ванну (хвойну, морською сіллю), протерти області скупчення апокринних залоз відваром з дубової або вербової коривипити неміцний трав'яний заспокійливий чай.

Профілактика сильного потовиділення ночами у жінок

Створення у спальні комфортної обстановки допоможе значно знизити потовиділення. Важливо подбати про нормальну температуру повітря, зручну сорочку, постільну білизну з натуральних тканин. Має сенс відмовитися від рясної вечері безпосередньо перед сном, виключити з раціону гострі, смажені, копчені страви, алкоголь.

На ніч не варто користуватися антиперспірантами, набагато ефективнішим буде прохолодний душ. Необхідно постаратися мінімізувати наслідки стресів та перенапруги. У цьому допоможуть заняття з аутотренінгу, читання позитивної літератури. Фахівці радять уникати вечірнього перегляду трилерів та сюжетів, що містять сцени насильства.

Висновок

Надмірне потовиділення в нічний час- Проблема, з якою можливо і необхідно боротися. Головне – своєчасно виявити причину та правильно її усунути. Не можна замикатися та лікувати гіпергідроз самостійно. Дільничний лікар допоможе з діагностикою та лікуванням, а у разі потреби направить на додаткове обстеження та процедури.