Увага - це спрямованість і зосередженість свідомості на якомусь реальному чи ідеальному об'єкті, що передбачають підвищення рівня сенсорної, інтелектуальної чи рухової активності індивіда.
Увага має свою органічну основу, яка є структурами мозку, що забезпечують функціонування уваги і відповідають за зовнішні проявийого різні характеристики. Серед кількох мільярдів нервових клітин, з яких складається головний мозок людини, є такі, що особливо тісно пов'язані з роботою уваги. Їх називають нейронами – детекторами новизни. Такі нервові клітини відрізняються від інших тим, що включаються в активну роботу лише тоді, коли людина у своїх відчуттях та сприйнятті стикається з деякими новими для неї предметами та явищами, які приковують до себе її увагу.
Подразники, які стали звичними, зазвичай не викликають реакції клітин – детекторів новизни. Такі клітини, мабуть, відповідають за мимовільну увагу людини.
Загальний стан уваги, зокрема, така його характеристика, як стійкість, пов'язана, мабуть, із роботою ретикулярної формації. Вона є найтоншою мережею нервових волокон, яка розташовується в глибині центральної нервової системи між головним і спинним мозком, охоплюючи нижні відділи першого та верхні відділи другого. Через ретикулярну формацію проходять нервові шляхи, що ведуть від периферичних органів чуття до головного мозку і назад. Ретикулярна формація також регулює тонус кори головного мозку та чутливість рецепторів, змінюючи динамічні характеристики уваги: його концентрацію, стійкість тощо.
Функції та види уваги
Увага у житті та діяльності людини виконує багато різних функцій. Воно активізує потрібні і гальмує непотрібні Наразіпсихологічні та фізіологічні процеси, сприяє організованому і цілеспрямованому відбору інформації, що надходить в організм відповідно до його актуальних потреб, забезпечує виборчу і тривалу зосередженість психічної активності на тому самому об'єкті або виді діяльності.
Розглянемо основні види уваги. Такими є природна та соціально зумовлена увага, мимовільна, довільна та післядовільна увага, чуттєва та інтелектуальна увага.
За людиною в організації уваги розрізняють три види уваги: мимовільне, довільне та післядовільне.
Мимовільна увага - це зосередження свідомості на об'єкті через його особливості як подразника.
Довільна увага - це свідомо регульоване зосередження на об'єкті, яке спрямовується вимогами діяльності. При довільній увазі зосередження відбувається у тому, що емоційно приємно, а більшою мірою у тому, що має робити. Приблизно через 20 хвилин людина втомлюється, використовуючи цей вид уваги.
Мимовільне увагу пов'язані з участю волі, а довільне обов'язково включає вольову регуляцію. Нарешті, довільну увагу на відміну мимовільного зазвичай пов'язані з боротьбою мотивів чи спонукань, наявністю сильних, протилежно спрямованих і конкуруючих друг з одним інтересів, кожен із яких сам собою здатний привернути і утримувати увагу.
Людина ж у разі здійснює свідомий вибір мети і зусиллям волі придушує одне із інтересів, звертаючи всю увагу на задоволення іншого. Але можливий такий випадок, коли довільна увага зберігається, а зусиль волі для його збереження вже не потрібно. Це буває, якщо людина захоплена роботою. Така увага називається післядовільною.
За своїми психологічними характеристиками післядовільну увагу має риси, що зближують його з мимовільною увагою, але між ними є й суттєва відмінність. Післядовільне увагу виникає з урахуванням інтересу, але ці зацікавленість, стимульована особливостями предмета, а прояв спрямованості особистості. При довільній увазі сама діяльність переживається як потреба, а її результат особистісно значимий. Післядовільна увага може тривати годинами.
Розглянуті три виду уваги у практичній діяльності тісно переплетені взаємними переходами і спираються один на інший.
Природна увага приділена людині з самої її народжень, у вигляді вродженої здатності вибірково реагувати на ті чи інші зовнішні чи внутрішні стимули, що несуть у собі елементи інформаційної новизни. Основний механізм, що забезпечує роботу такої уваги, називається орієнтовним рефлексом. Він, як ми вже зазначали, пов'язаний з активністю ретикулярної формації та нейронів – детекторів новизни.
Соціально обумовлена увага складається прижиттєво в результаті навчання та виховання, пов'язана з вольовим регулюванням поведінки, з виборчим свідомим реагуванням на об'єкти.
Безпосередня увага не керується нічим, крім того об'єкта, на який воно спрямоване і відповідає актуальним інтересам і потребам людини.
Опосередкована увага регулюється за допомогою спеціальних засобів, наприклад жестів, слів, вказівних знаків, предметів.
Чуттєва увага переважно пов'язана з емоціями та виборчою роботою органів чуття.
Інтелектуальна увага пов'язана із зосередженістю та спрямованістю думки.
При чуттєвому увазі у центрі свідомості перебуває якесь чуттєве враження, а інтелектуальному увазі об'єктом інтересу є думка.
Властивості уваги
Увага має певні параметри та особливості, які багато в чому є характеристикою людських здібностей і можливостей. До основних властивостей уваги зазвичай відносять такі.
1. Концентрованість. Це показник ступеня зосередженості свідомості певному об'єкті, інтенсивності зв'язку з ним. Концентрованість уваги означає, що утворюється тимчасовий центр (фокус) всієї психологічної активності людини.
2. Інтенсивність уваги - це якість, що визначає ефективність сприйняття, мислення, пам'яті та ясність свідомості загалом. Чим більший інтерес до діяльності (чим більше свідомість її значення) і чим важче діяльність (чим вона менш знайома людині), чим більший вплив відволікаючих подразників, тим інтенсивнішою буде увага.
3. Стійкість. Здатність довгий часпідтримувати високі рівні концентрованості та інтенсивності уваги. Визначається типом нервової системи, темпераментом, мотивацією (новизна, значущість потреби, особисті інтереси), і навіть зовнішніми умовами діяльності. Стійкість уваги підтримується не тільки новизною стимулів, що надходять, а й їх повторенням. Стійкість уваги пов'язана з динамічними характеристиками його: коливаннями та перемиканням. Під ваганнями розуміють періодичні короткочасні мимовільні зміни ступеня інтенсивності уваги. Коливання уваги виявляється у тимчасовому зміні інтенсивності відчуттів. Так, прислухаючись до дуже слабкого, ледь чутного звуку, наприклад, цокання годинника, людина то помічає звук, то перестає його помічати. Такі коливання уваги можуть здійснюватися з різними періодами, від 2-3 до 12 секунд. Найбільш тривалі коливання спостерігалися при пред'явленні звукових подразників, потім при зорових та найбільш короткі – при дотикових.
4. Обсяг - показник кількості однорідних стимулів, що у фокусі уваги (у дорослої людини від 4 до 6 об'єктів, в дитини трохи більше 2-3). Обсяг уваги залежить лише від генетичних чинників і можливостей короткочасної пам'яті індивіда. Мають також значення характеристики об'єктів, що сприймаються (їх однорідність, взаємозв'язки) і професійні навички самого суб'єкта.
5. Переключення уваги сприймається як можливість більш-менш легкого і досить швидкого переходу від одного виду діяльності до іншого. З перемиканням функціонально пов'язані і два різноспрямовані процеси: включення та відключення уваги. Перемикання може бути довільним, тоді його швидкість - це показник ступеня вольового контролю суб'єкта над своїм сприйняттям та мимовільним, пов'язаним із відволіканням, що є показником або ступеня нестійкості психіки, або свідчить про появу сильних несподіваних подразників.
Ефективність перемикання залежить від особливостей виконання попередньої та наступної діяльності (показники перемикання значно знижуються при переході від легкої діяльності до важкої, а при зворотному баріанті вони зростають). Успіх перемикання пов'язаний із ставленням людини до попередньої діяльності, чим цікавіша попередня діяльність і менш цікава наступна, тим важче відбувається перемикання. Є значні індивідуальні відмінностів переключення, що пов'язано з такою особливістю нервової системи, як рухливість нервових процесів.
Багато сучасних професій (ткалі, механіки, менеджери, оператори та ін.), де людина має справу з частими і раптовими змінами в об'єктах діяльності, висувають високі вимоги до здатності перемикати увагу.
Велике значення має перемикання уваги і навчальному процесі. Необхідність переключення уваги студентів, учнів зумовлена особливостями самого процесу: зміною різних предметів протягом дня, послідовністю етапів вивчення матеріалу на заняттях, що передбачає зміну видів та форм діяльності.
На відміну від свідомого перемикання уваги, відволікання - це мимовільне відключення уваги від основної діяльності на сторонні об'єкти. Відволікання негативно впливає на виконання роботи. Відволікаюча дія сторонніх подразників залежить від характеру роботи, що виконується. Дуже сильно відволікають увагу подразники раптові, уривчасті, несподівані, а також пов'язані з емоціями. При тривалому виконанні одноманітної роботи дія побічних подразників посилюється принаймні наростання втоми. Відволікаючий вплив сторонніх подразників більше позначається на розумової діяльності, не пов'язаної із зовнішніми опорами. Воно сильніше за слуховому сприйнятті, ніж за зорового.
Здатність протистояти відволікаючим впливам називається завадостійкістю. У розвитку цієї здібності у людей спостерігаються значні індивідуальні відмінності, зумовлені як відмінностями, а саме - її силою, так і спеціальним тренуванням, спрямованим на підвищення стійкості до перешкод.
6. Розподіл, тобто здатність зосереджувати увагу до кількох об'єктах одночасно. У цьому формується хіба що кілька фокусів (центрів) уваги, що дозволяє здійснювати кілька дій чи стежити за кількома процесами одночасно, не втрачаючи жодного їх із поля уваги.
У складних сучасних видахпраці діяльність може складатися з кількох різних, але водночас протікають процесів (дій), кожен із яких відповідає різним завданням. Наприклад, ткаля, що працює на верстаті, повинна здійснювати численні операції контролю та управління. Це характерно і для діяльності швачок, водіїв, операторів та інших професій. У всіх таких діяльності робітнику необхідно розподіляти увагу, тобто. одночасно зосереджувати його на різних процесах (об'єктах). Виняткову роль відіграє здатність до розподілу уваги та у діяльності викладача. Так, наприклад, пояснюючи матеріал на уроці, викладач має одночасно стежити за своєю промовою та логікою викладу та спостерігати за тим, як сприймають матеріал студенти.
Рівень розподілу уваги залежить від низки умов: від характеру поєднуваних видів діяльності (вони можуть бути однорідними та різними), від їх складності (і у зв'язку з цим від ступеня необхідної психічної напруги), від ступеня знайомства та звичності їх (від рівня оволодіння основними прийомами діяльності). Чим складніше сумісні види діяльності, тим важче розподілити увагу. При суміщенні розумової та моторної діяльності продуктивність розумової діяльності може знижуватися більшою мірою, ніж моторної.
Важко поєднувати два види розумової діяльності. Розподіл уваги можливий у тому випадку, якщо кожен із виконуваних видів діяльності знайомий людині, причому один - до певної міри звичний, автоматизований (або може бути автоматизований). Чим менш автоматизований один із видів діяльності, що поєднуються, тим слабкіший розподіл уваги. Якщо один із видів діяльності повністю автоматизований і для її успішного виконання потрібен лише періодичний контроль свідомості, відзначається складна форма уваги – поєднання перемикання та розподілу.
Розвиток уваги
Увага як психічний процес, що виражається у спрямованості свідомості на певні об'єкти, часто виявляючись, поступово перетворюється на стійку властивість особистості – уважність. При цьому коло об'єктів може обмежуватися тим чи іншим видом діяльності (і тоді говорять про уважність особистості в даному виді діяльності, найчастіше це професійна діяльність), може поширюватися на всі види діяльності (у цьому випадку говорять про уважність як загальну властивістьособи). Люди відрізняються ступенем розвитку цієї якості, крайній випадокчасто називають неуважністю. Інженеру практично важливо знати не тільки, який рівень сформованості уважності у робітників, а й причини, що зумовлюють його неуважність, оскільки увага пов'язана з пізнавальними процесами та емоційно-вольовою сферою особистості.
Залежно від форм неуважності можна говорити про три її типи. Перший тип - розсіяність - виникає при відволіканні і дуже малої інтенсивностіуваги, що надмірно легко і мимоволі перемикається з об'єкта на об'єкт, але на жодному не затримуючись. Цей тип неуважності образно називають "порхаючим" увагою. Подібна неуважність у людини – результат відсутності навичок до зосередженої роботи. Інший тип неуважності визначається високою інтенсивністю і важкою перемиканням уваги. Така неуважність може виникнути внаслідок того, що увага людини зосереджена на якихось подіях чи явищах, що раніше відбуваються або зустрічаються їй, які вона емоційно сприйняла. Третій вид неуважності – результат перевтоми, цей тип неуважності обумовлюється постійним чи тимчасовим зниженням сили та рухливості нервових процесів. Він характеризується дуже слабкою концентрацією уваги і ще слабкішою його перемикання.
Формування уважності полягає в управлінні увагою людини в процесі її трудової та навчальної діяльності. При цьому необхідно створювати умови, які б сприяли формуванню його уваги: привчати працювати в різноманітних умовах, не піддаючись впливу відволікаючих факторів; вправляти довільну увагу; домагатися усвідомлення суспільної значущості освоєного виду праці та почуття відповідальності за виконувану роботу; пов'язувати увагу до вимог дисципліни виробничої праці тощо.
Обсяг і розподіл уваги слід формувати як певний трудовий навичка одночасного виконання кількох дій за умов наростаючого темпу роботи.
Розвиток стійкості уваги необхідно забезпечувати формуванням вольових аспектів особистості. Для розвитку перемикання уваги необхідно підбирати відповідні вправи з попереднім поясненням "маршрутів перемикання". Обов'язкова умова при формуванні у людини уважності - за жодних обставин не дозволяти їй будь-яку роботу робити недбало.
Тема 5
УВАГА
Види уваги
Властивості уваги
Психічні стани непатологічної дезорганізації свідомості
Загальна характеристика уваги
Увага - це спрямованість та зосередженість свідомості, які передбачають підвищення рівня сенсорної, інтелектуальної чи рухової активності індивіда .
Критеріями уваги виступають:
1) зовнішні реакції:
- моторні (повороти голови, фіксація очей, міміки, поза зосередженості);
- вегетативні (затримання дихання, вегетативні компоненти орієнтовної реакції);
2) зосередженість на виконанні певної діяльності та контролю;
3) збільшення продуктивності діяльності (уважна дія, ефективніша порівняно з «неуважною»);
4) вибірковість (селективність) інформації;
5) ясність і виразність змістів свідомості, що у полі свідомості.
Завдяки увазі людина відбирає потрібну інформацію, забезпечує вибірковість різних програм своєї діяльності, зберігає належний контроль за своєю поведінкою (рис. 1).
Основні функції уваги
Активізація необхідних та гальмування непотрібних на даний момент психологічних та фізіологічних процесів
Сприяння організованому та цілеспрямованому відбору інформації, що надходить до організму відповідно до його актуальних потреб.
Забезпечення виборчої та тривалої зосередженості психічної активності на тому самому об'єкті або виді діяльності
Мал. 1. Функції уваги
Увага супроводжує будь-яку діяльність як складовий елемент різних психічних (сприйняття, пам'ять, мислення) та рухових процесів. Увагою визначаються:
- точність та деталізація сприйняття (увага є своєрідним підсилювачем, що дозволяє розрізняти деталі зображення);
- міцність і вибірковість пам'яті (увага виступає як фактор, що сприяє збереженню потрібної інформації в короткочасній та оперативній пам'яті);
- спрямованість та продуктивність мислення (увага виступає як обов'язковий фактор правильного розуміннята розв'язання задачі).
На відміну від пізнавальних процесів (сприйняття, пам'ять, мислення тощо), увага свого особливого змісту немає; воно проявляється як би всередині цих процесів і невіддільне від них.
В системі міжособистісних відносинувага сприяє кращому взаєморозумінню, адаптації людей один до одного, попередження та своєчасного вирішення міжособистісних конфліктів. Увага, з одного боку, є складним пізнавальним процесом, з іншого− психічним станом, внаслідок якого покращується діяльність. Увага породжується діяльністю та супроводжує їй, за ним завжди стоять інтереси, установки, потреби, спрямованість особистості. У разі професійної діяльності юриста (слідчого, прокурора, адвоката, судді) значення уваги особливо велике.
Види уваги
Існує кілька різних класифікацій уваги. Найбільш традиційною є класифікація за ознакою довільності
(Рис. 2).
Мимовільне
Довільне
Післядовільне
Види уваги
Мал. 10.2. Класифікація уваги
Мимовільна увагане вимагає докладання зусиль, воно залучається або сильним, або новим або цікавим подразником. Основна функція мимовільної уваги полягає у швидкій і правильній орієнтації в постійно мінливих умовах середовища, у виділенні тих об'єктів, які можуть мати на даний момент найбільше життєве чи особистісне значення. У науковій літературі можна зустріти різні синоніми для позначення мимовільної уваги. У деяких дослідженнях його називають пасивним, тим самим відтіняючи залежність мимовільної уваги від об'єкта, який його привернув, і підкреслюють відсутність зусиль з боку людини, спрямованих на те, щоб зосередитися. В інших – мимовільну увагу називають емоційною, відзначаючи тим самим зв'язок між об'єктом уваги та емоціями, інтересами та потребами. І тут, як і у першому, відсутні вольові зусилля, створені задля зосередження уваги.
Довільна увагавластиво лише людині і характеризується активним, цілеспрямованим зосередженням свідомості, що з вольовими зусиллями. Синонімами слова довільне (увага) є слова активне та вольове. Усі три терміни наголошують на активній позиції особи при зосередженні уваги на об'єкті. Довільна увага виникає у випадках, коли людина у своїй діяльності ставить перед собою певну мету, завдання та свідомо виробляє програму дій. Основною функцією довільної уваги є активне регулювання перебігу психічних процесів. Цей вид уваги тісно пов'язаний з волею, що вимагає вольового зусилля, яке переживається як напруга, мобілізація сил на вирішення поставленого завдання. Саме завдяки наявності довільної уваги людина здатна активно, вибірково «витягувати» з пам'яті потрібні їй відомості, виділяти головне, суттєве, приймати правильні рішення, здійснювати плани, що у діяльності.
Післядовільна увагавиявляється у тих випадках, коли людина, забувши про все, з головою йде в роботу. Цей вид уваги характеризується поєднанням вольової спрямованості із сприятливими зовнішніми та внутрішніми умовами діяльності. На відміну від мимовільної уваги, післявільне пов'язане зі свідомими цілями і підтримується свідомими інтересами. Відмінність післядовільної уваги від довільного – без вольового зусилля.
Дані види уваги взаємопов'язані і повинні штучно розглядатися як незалежні друг від друга (табл. 1).
Таблиця 1
Порівняльна характеристика видів уваги
Вид уваги | Умови | Основні | Механізми |
Мимовільне | Дія сильного, контрастного або значущого, що викликає емоційний відгук подразника | Мимовільність, легкість виникнення і перемикання | Орієнтовний рефлекс або домінанта, що характеризує більш менш стійкий інтерес особистості |
Довільне | Постановка (прийняття) задачі | Спрямованість відповідно до завдання. Вимагає вольових усилий, стомлює | Провідна роль другої сигнальної системи |
Післядовільне | Входження в діяльність і виникає у зв'язку з цим інтерес | Зберігається цілеспрямованість, знімається напруга | Домінанта, що характеризує виник у процесі даної діяльності інтерес |
Властивості уваги
Увага характеризується такими властивостями, як обсяг, перемикання, розподіл, концентрація, стійкість та вибірковість (рис. 3).
Об `єм
Визначається кількістю одночасно (в межах 0,1 с) об'єктів, що чітко сприймаються.
Перемикання
Розподіл
Стійкість
Вибірковість
Динамічна характеристика, що визначає здатність швидко переходити від одного об'єкта до іншого
Характеризується можливістю одночасного успішного виконання кількох різних видів діяльності (дій)
Визначається тривалістю концентрації уваги на об'єкті
Пов'язана з можливістю успішного налаштування (за наявності перешкод) на сприйняття інформації, що стосується свідомої мети
Концентрація
Виражається у мірі зосередженості на об'єкті
Властивості уваги
Мал. 3. Властивості уваги
Обсяг уваги вимірюється кількістю об'єктів (елементів), що сприймаються одномоментно. Встановлено, що при сприйнятті безлічі простих об'єктів протягом 1 – 1,5 з об'ємом уваги у дорослої людини в середньому дорівнює 7 – 9 елементам. Обсяг уваги залежить від професійної діяльності, його досвіду, психічного розвитку. Об'єм уваги значно збільшується, якщо об'єкти згруповані, систематизовані. Існує така закономірність: що більше інтенсивність (сила) уваги, то менше обсяг, і навпаки. Цю особливість уваги слід враховувати під час огляду місця події, обшуку. Розширення обсягу уваги може призвести до того, що з поля зору можуть випасти дрібні деталі, об'єкти, різного роду сліди. Важливою та визначальною особливістю уваги є те, що воно практично не змінюється під час навчання та тренування.
Перемикання увагипроявляється у навмисному переході суб'єкта від однієї діяльності до іншої, від одного об'єкта до іншого. В цілому переключення уваги означає здатність швидко орієнтуватися в складній обстановці, що змінюється. Ця властивість уваги значною мірою залежить від індивідуальних особливостей вищої нервової діяльності – урівноваженості і рухливості нервових процесів. Залежно від типу вищої нервової діяльності увага одних людей рухливіше, інших – менш рухливо. Легкість перемикання уваги залежить і від співвідношення між попередньою та подальшою діяльністю та відношення суб'єкта до кожної з них. Чим більший інтерес представляє ця діяльність для людини, тим легше вона переключається на неї. Переключення може зумовлюватися програмою свідомої поведінки, вимогами діяльності, необхідністю включення до нової діяльності відповідно до умов, що змінюються, або здійснюватися з метою відпочинку. Наприклад, чергування допитів зі складанням процесуальних документів, вивчення матеріалів, що надійшли, з прийомом відвідувачів. Ця індивідуальна особливість має враховуватись при професійному відборі. Висока переключення уваги - необхідна якість слідчого. Слід зазначити, що переключення уваги належить до добре тренованих якостей.
Розподіл уваги- Це, по-перше, здатність підтримувати достатній рівень зосередженості стільки часу, скільки доцільно для даної діяльності; по-друге, здатність чинити опір відволікаючим обставинам, випадковим перешкодам у роботі. Розподіл уваги багато в чому залежить від досвіду людини, її знань та умінь.
Вміння розподіляти увагу є професійно важливою якістю юриста (слідчого, прокурора, судді). Так, слідчий, роблячи обшук, одночасно обстежує приміщення, підтримує контакт із підозрюваним, спостерігає за найменшими змінами його психічного стану, робить припущення про найімовірніші місця поховання шуканих об'єктів.
Стійкість уваги –це здатність довго затримувати сприйняття на певних об'єктах навколишньої дійсності. Відомо, що увага схильна до періодичних мимовільних коливань, які мають місце при тривалих заняттях людини якоюсь діяльністю. Експериментальні дослідження показали, що у умовах мимовільне відволікання уваги від об'єкта відбувається через 15 – 20 хв. Найбільш простим способомпідтримки стійкості уваги є вольове зусилля, але його продовжуватиметься до того часу, доки вичерпані можливості психіки, після чого неминуче проявиться стан втоми. Якщо робота одноманітна і пов'язана зі значними психофізіологічними навантаженнями, втому можна попередити короткочасними перервами у роботі. Стійкість уваги можна продовжити на певний час, якщо спробувати відшукати (розкрити) у тому чи іншому предметі нові сторони та зв'язку, подивитися на предмет під іншим кутом зору. Ця властивість уваги вкрай необхідна слідчому на стадії огляду місця події.
Вибірковість уваги- Це здатність до зосередження на найважливіших об'єктах.
Концентрація уваги– це ступінь чи інтенсивність зосередженості уваги. Зосередженість уваги іноді називають концентрацією, і ці поняття розглядаються як синоніми . Однак концентрація уваги на одному об'єкті призводить до позитивного результату тільки в тому випадку, якщо суб'єкт здатний своєчасно і послідовно перемикати його і на інші об'єкти. Тому такі властивості уваги, як концентрація, розподіл та обсяг, тісно пов'язані між собою.
Відволікання - Це мимовільне переміщення уваги з одного об'єкта на інший.
Відволікання виникає при дії сторонніх подразників на людину, зайняту в цей момент будь-якою діяльністю. Слід розрізняти зовнішню та внутрішню відволікання уваги.Зовнішня відволіканнявиникає під впливом зовнішніх подразників,внутрішній-
ня - під впливом сильних переживань, сторонніх емоцій через відсутність інтересу до справи, якою зайнята в даний момент людина.
Уважність є професійно важливою властивістю особи юриста. Формування її відбувається в ході активної участі у професійній діяльності, внаслідок розвитку волі, усвідомлення ним важливості розв'язуваних завдань. Увага лежить в основі таких значущих у професійному відношеннівластивостей юриста, як спостережливість, допитливість, висока працездатність та творча активність.
Розвиток вміння управляти своєю увагою нерозривно пов'язане з формуванням особистості юриста, з його ставленням до професії, людей, з виробленням таких якостей, як організованість, дисциплінованість, витримка, наполегливість і самовладання.
Для зосередження уваги необхідно:
- концентрувати увагу на суттєвому. Звертати увагу до об'єкт, що вивчається, і намагатися виділити в ньому все нові сторони, ознаки, риси, властивості. Слідкувати за тим, щоб увага була спрямована тільки на об'єкт, що вас цікавить, і не допускати його перемикання на інші об'єкти;
- не закріплювати несуттєву інформацію, тобто. вона повинна зберігатися, ні повторюватися у пам'яті;
- відкидати неіснуючу інформацію: її необхідно відразу ж витіснити шляхом сприйняття нової, більш суттєвої інформації.
Психічні стани
непатологічної дезорганізації свідомості
Організованість свідомості людини виявляється насамперед у його уважності, у мірі ясності усвідомлення об'єктів дійсності. Показник організованості свідомості – це різний рівень уважності. Відсутність чіткої спрямованості свідомості означає його дезорганізованість. У слідчій практиці, оцінюючи вчинки людей, необхідно пам'ятати різні непатологічні рівні дезорганізації свідомості.
Одним із станів часткової дезорганізованості свідомості єрозсіяність. Розсіяністю зазвичай називають два різні явища:
- по-перше, результат надмірного поглиблення у роботу, коли людина нічого не помічає навколо себе – ні оточуючих людей та предметів, ні різноманітних явищ. Цей вид розсіяності отримав назвууявна розсіяністьоскільки є результатом великого розумового зосередження;
- по-друге, стан, коли людина не може ні на чому довго зосередитися, коли вона постійно переходить від одного об'єкта чи явища до іншого, ні на чому не затримуючись. Це так званасправжня розсіяність,що виключає будь-яку зосередженість уваги. Такого виду неуважність є тимчасовим порушенням орієнтування, ослабленням уваги. Причинами справжньої розсіяності можуть бути: розлад нервової системи, захворювання крові, нестача кисню, фізична чи розумова перевтома, тяжкі емоційні переживання, наслідок черепно-мозкової травми тощо.
Одним із видів тимчасової дезорганізації свідомості єапатія - Стан байдужості до зовнішнім впливам. Це пасивне стан пов'язані з різким зниженням тонусу кори мозку і переживається людиною як тяжкий стан. Виникає апатія внаслідок нервового перенапруги чи умовах сенсорного голоду. Апатія певною мірою паралізує психічну діяльністьлюдини, притупляє його інтереси, знижує орієнтовно-дослідницьку діяльність. Найвища ступінь непатологічної дезорганізації свідомості виникає при стресах та афектах.
Звуження уваги -занадто малий обсяг уваги (2-3 од.), спостерігається при психічні розлади, депресії.
Слабкість розподілу уваги- Порушення при багатьох психічних захворюваннях і станах.
Стійкість уваги - це одна з властивостей, яка характеризує здатність протягом тривалого часу концентруватися на тому самому процесі або явище.
Що таке увага
Увага - це (у психології) цілеспрямоване сприйняття певного об'єкта чи явища. Важливо розуміти, що це досить мінливе явище, яке можуть звернути увагу як внутрішні, і зовнішні чинники.
Увага - це у психології свого роду ставлення людини до об'єкта, з яким він взаємодіє. На нього можуть впливати не тільки розумові та психологічні особливості, але також і зацікавленість особистості у роботі з тими чи іншими предметами.
Можна сказати, що стійкість уваги – це одна з найважливіших умов успішної діяльності абсолютно у будь-якій сфері. Завдяки цій категорії визначається чіткість сприйняття людиною навколишнього світу і тих процесів, які в ньому відбуваються. Незважаючи на те, що при концентрації на основному об'єкті всі інші як би відходять на другий план, увага може постійно перемикатися.
Вивчення уваги вчені присвячують досить багато часу, його не можна вважати самодостатнім психологічним явищемчи процесом. Воно нерозривно пов'язане з безліччю інших явищ і розглядається тільки в тісному взаємозв'язку з іншими супутніми процесами, будучи однією з їх численних властивостей.
Види та форми уваги
Можна сказати, що увага - це досить складне та багатогранне явище. Воно може відрізнятися за ознакою первинності чи вторинності сприйняття інформації. Так, можна виділити довільну та мимовільну увагу.
Якщо людина несвідомо концентрується на тому чи іншому об'єкті чи процесі, то така називається мимовільною. Йдеться про неусвідомлені установки, які можуть бути викликані сильним раптовим впливом подразника. Такий вид досить часто переростає в свідому довільну увагу. Також пасивна концентрація досить часто обумовлюється минулими враженнями, які певною мірою повторюються в теперішньому.
Таким чином, якщо узагальнити наведену інформацію, то можна сказати, що мимовільна увага зумовлена наступною низкою причин:
- несподіваний вплив подразнюючого фактора;
- сила впливу;
- нові, незнайомі відчуття;
- динамічність подразника (саме рухомі предмети найчастіше викликають концентрацію уваги);
- контрастні ситуації;
- розумові процеси
Виникає внаслідок свідомих збудливих процесів у корі головного мозку. Досить часто на його формування необхідний сторонній вплив (наприклад, педагоги, батьки, авторитетні особистості).
Важливо розуміти, що довільна увага – це неодмінний атрибут трудової діяльності. Воно супроводжується фізичними та емоційними зусиллями, а також викликає втому, подібно до фізичної роботи. Саме тому психологи рекомендують іноді перемикатися на абстрактні об'єкти, щоб не піддавати свій мозок колосальним напруженням.
Психологи виділяють не тільки довільну та мимовільну увагу. Після того, як людина сконцентрувалася на об'єкті і добре вивчила його, подальше сприйняття відбувається як би автоматично. Це явище отримало назву післядовільного, або вторинного.
Якщо говорити про форми уваги, то можна виділити зовнішнє (на навколишніх об'єктах), внутрішнє (на розумових процесах), а також моторне (сприймаються об'єкти, що рухаються).
Основні властивості уваги
Психологи виділяють такі стійкість, спрямованість, розподіл, обсяг, інтенсивність, переключення зосередженість. Розглянемо їх детальніше.
- Концентрація являє собою здатність утримувати увагу на певному об'єкті або процесі. Це означає, що він виділяється та відокремлюється із загального фону. Сила зв'язку з об'єктом визначається тим, наскільки яскравим, вираженим та чітким він є.
- Обсяг уваги має на увазі кількість об'єктів, які можуть бути охоплені свідомістю людини одночасно. Залежно від цього, люди можуть сприймати різну кількість інформаційних одиниць. Обсяг можна визначити за допомогою спеціальних тестів. Залежно від результатів можуть бути рекомендовані спеціальні вправи щодо його збільшення.
- Стійкість уваги - це показник, який визначає тривалість концентрації на тому самому об'єкті.
- Переключення - це цілеспрямована зміна об'єкта зосередження уваги. Це може бути пов'язано як з характером діяльності, так і з необхідністю відпочинку та розслаблення.
- Розподіл визначає здатність уваги одночасно концентруватися на кількох об'єктах, що мають різну природу. У цьому може бути задіяні різні органи сприйняття.
Що являє собою стійкість уваги
Стійкість уваги - це властивість, яка визначається здатністю протягом тривалого часу зберігати зосередженість на якомусь об'єкті або виді діяльності. Можна сміливо сказати, що це характеристика, визначальна тривалість концентрації.
Варто відзначити, що стійкість уваги не може визначатися по відношенню до якогось одного об'єкта. Людина може перемикатися між предметами або видами діяльності, проте загальний напрямі сенс мають залишатися незмінними. Таким чином, якщо людина протягом певного періоду часу займається діяльністю (або декількома видами діяльності) для досягнення конкретної мети, можна судити про стійкість її уваги.
Ця категорія характеризується низкою вимог, головним є різноплановість дій та вражень, що вони приносять. Якщо характер подразнення буде незмінним, то тій ділянці головного мозку, що відповідає за ту чи іншу діяльність, спостерігається гальмування, і, як наслідок, увага починає розсіюватися. Якщо ж характер та умови діяльності постійно варіюватимуться, то концентрація буде тривалою.
Варто зазначити, що концентрація і можуть чергуватись, залежно від внутрішніх та зовнішніх умов. Навіть якщо індивід перебуває у стані найвищого зосередження, через внутрішні мозкові процеси, можуть виникнути деякі коливання. Якщо говорити про зовнішніх подразників, то вони не завжди можуть призводити до розсіювання уваги (це багато в чому залежить від їхньої інтенсивності).
Розподіл уваги
Розподілене увагу є стан, що настає внаслідок одночасного виконання кількох дій. Так, наприклад, водій маршрутки не лише керує транспортним засобом, а й контролює ситуацію на дорозі. Викладач під час донесення інформації до учнів також слідкує за дотриманням дисципліни. Ще цю категорію може проілюструвати робота кухаря, який може контролювати процес приготування кількох продуктів.
Психологи вивчають як саме явище розподілу, але й його фізіологічну природу. Цей процес зумовлений виникненням у корі головного мозку певного вогнища збудження, що може поширювати свій вплив і інші ділянки. При цьому може спостерігатись часткове гальмування. Проте воно абсолютно не впливає на виконання дій, якщо вони доведені до автоматизму. Цим і пояснюється простота реалізації складних процесів у людей, які добре опанували свою професію.
Розподіл уваги може бути утруднений у тому випадку, якщо індивід одночасно намагатиметься виконувати дії, які ніяк не пов'язані між собою (це доведено численними дослідами). Проте, якщо одне з них доведено до автоматизму чи звички, завдання спрощується. Здатність поєднувати виконання кількох дій в той самий час відноситься до такої категорії, як фактори здоров'я.
Рівні уваги
Рівень уваги є залежність концентрації на певній діяльності від фізіологічних та розумових процесів. Так, може йтися про такі категорії:
- рівень фізичного тіламає на увазі усвідомлення того, що об'єкти, на які спрямована увага, відокремлені від самого організму, а тому є сторонніми (це дає можливість сприймати їх незалежно від фізіологічних процесів);
- енергетичний рівень має на увазі більш високий рівень взаємодії з об'єктами, який полягає в отриманні деяких внутрішніх відчуттів, пов'язаних із процесом роботи (вони можуть сприяти концентрації або розсіювання уваги);
- рівень енергетичного обміну передбачає, що високий ступіньзосередженості досягається за рахунок того, що людина отримує моральне та фізичне задоволення від виконання того чи іншого процесу;
- рівень загального простору передбачає, що концентрація та стійкість уваги можуть певною мірою наступати від одного факту знаходження з предметом у межах однієї обмеженої території;
- позапросторова увага пов'язана з внутрішніми розумовими та психологічними процесами(йдеться про безумовне розуміння чи знання, яке індивід отримує з досвідом діяльності);
- рівень волі - це вміння змусити себе сконцентрувати увагу на небажаній чи нецікавій діяльності через її необхідність задля досягнення певного результату;
- рівень усвідомлення передбачає, що зосередженість настає у разі, коли людина розуміє сенс і передбачає результати діяльності.
Як розвинути стійкість уваги
На даний момент існує безліч методик та тестів, які дозволяють визначити рівні стійкості уваги. На жаль, результати їх не завжди бувають задовільними, але ця ситуація цілком поправна. Розвиток стійкості уваги стає можливим завдяки прийомам, розробленим психологами. Це дозволяє підвищити працездатність, а також здатність до навчання.
Найбільш ефективними та часто застосовуваними є наступні вправи:
- Виставте таймер мобільного телефону на дві хвилини. Весь цей час ви повинні повністю зосередити свою увагу на кінчику пальця (будь-якого). Якщо з цим завданням ви впораєтеся без проблем, то постарайтеся ускладнити її. Наприклад, увімкніть телевізор і намагайтеся на його фоні утримувати увагу на пальці. Найкраще, якщо ви зробите подібні тренування щоденними.
- Займіть зручне положення та повністю зосередьтеся на своєму диханні. Також можна спробувати відчути биття серця. При цьому в приміщенні не обов'язково має бути ідеальна тиша, можна включити музику. Ця вправа корисна не тільки для розвитку концентрації уваги, але й для релаксації.
- Перебуваючи у громадському транспорті, займіть місце біля вікна і сконцентруйтеся на склі, не звертаючи увагу на об'єкти за ним. Потім поміняйте пріоритет.
- Наступна вправа виконується перед сном, адже вона не лише розвиває концентрацію, а й допомагає розслабитися. Візьміть стандартний аркуш із текстом і посередині поставте крапку зеленим фломастером або маркером. Дивитись на неї потрібно протягом 5 хвилин, при цьому не допускаючи проникнення у свідомість жодних сторонніх думок.
- Якщо ваша діяльність пов'язана зі сприйняттям звуків, необхідно тренувати саме цей апарат. Бажано вийти в парк і протягом 10 хвилин постаратися чути виключно звуки природи, не звертаючи при цьому уваги на розмови перехожих чи шум машин, що проїжджають.
Чинники здоров'я психологічного плану багато в чому пов'язані з умінням зберігати стійкість уваги. Це приносить успіх у професійній та повсякденній діяльності. Якщо ваші природні здібності знаходяться не на найвищому рівні, необхідно розвивати їх за допомогою спеціальних вправ.
Нейропсихологія
Нейропсихологія уваги - це окрема галузь знань, що займається вивченням питань концентрації, пов'язуючи їх із нервовими процесами. Спочатку подібні дослідження проводилися виключно на тваринах шляхом підключення електродів до певних ділянок головного мозку. Щоб досліджувати стійкість уваги людини, застосовують технологію електроенцефалограми. Для цього організм повинен перебувати в неспаному стані. Таким чином вдається зафіксувати збудження або гальмування нервових імпульсів під час виконання певної діяльності.
У цьому вся контексті величезну роль грає психолог Є. М. Соколов. Шляхом великої кількостідосліджень він довів, що при багаторазовому виконанні однієї й тієї ж дії увага стає автоматичною. Таким чином мозок перестає активно реагувати на подразник, що позначається на результатах електроенцефалограми. Мозок вирішує, що в даному випадкунеобхідність у збудженні відсутня, адже в організмі закладено певну механічну пам'ять.
Процес виборчої концентрації
Це психологічний та розумовий процес, який полягає у фільтрації зовнішніх подразників та стимулів, з метою виділення тих, які дійсно вимагають концентрації та зосередження.
Це постійно вивчається психологами щодо того, наскільки розумові процеси залежні від виборчої діяльності мозку. Це можна пояснити простому прикладі. Якщо спочатку в галасливому місці ми чуємо гомін голосів, то, як тільки хтось звертається безпосередньо до нас, ми починаємо акцентувати свою увагу тільки на цьому в той час, як фонові шуми губляться.
Психологи провели такий експеримент: у вуха випробуваного були вставлені навушники, які подавалися різні звукові ряди. На їх подив, людина чула лише одну з доріжок. При цьому, коли подавався певний сигнал, увага перемикалася на іншу мелодію.
Виборча увага стосується не тільки слуху, а й зорового сприйняття. Якщо ви спробуєте кожним оком вловити різні зображення на двох моніторах, то у вас нічого не вийде. Ви зможете чітко побачити лише одне зображення.
Таким чином, можна сказати, що людський мозок має здатність фільтрувати інформацію, яка надходить за допомогою тих чи інших каналів, акцентуючи увагу лише на одному із суттєвих моментів. Концентрація та перемикання уваги можуть визначатися внутрішніми або зовнішніми факторами.
Висновок
Стійкість уваги - це здатність людини зосереджуватися на вивченні певного об'єкта або виконання конкретного виду діяльності. Саме цей фактор багато в чому зумовлює працездатність та обсяги інформації, що сприймається. Важливо розуміти, що концентрація уваги дозволяє відкинути всі другорядні фактори на другий план, але це зовсім не означає, що виключено зміну акцентів.
Якщо говорити про види уваги, то можна виділити довільне та мимовільне. Перше є свідомим. У центрі уваги виявляється саме той об'єкт, який безпосередньо цікавить індивіда. При цьому якщо таке зосередження відбувається регулярно, мозок починає концентруватися автоматично. Такий вид уваги називається післядовільним. Але часто буває так, що індивід зовсім несподівано переключається на об'єкти або явища, які не мають безпосереднього відношення до його діяльності. В даному випадку можна говорити про мимовільну увагу. Це можуть бути різкі звуки, яскраві кольори та інше.
Увага має низку властивостей. Основним є концентрація. Вона має на увазі здатність протягом певного періоду часу утримувати у центрі уваги конкретний об'єкт. Обсяг характеризує кількість предметів чи видів діяльності, у яких одночасно може зосередитися людина, тоді як стійкість - це час, протягом якого може зберігатися цей стан.
Досить цікавим є таке явище, як розподіл уваги. Мається на увазі, що людині зовсім не обов'язково концентруватися лише на одному виді діяльності. Іноді через специфіку діяльності доводиться одночасно виконувати кілька процесів. При цьому деякі з них доведені до автоматизму, інші вимагають певних розумових і психологічних зусиль. Найбільш яскравими прикладамиможе послужити професійна діяльністьпедагога або водія транспортного засобу.
Важливо розуміти, що далеко не кожна людина здатна протягом тривалого часу зберігати в центрі уваги один і той же об'єкт або виконувати однорідну діяльність. Для того, щоб з'ясувати свої здібності, можна пройти певні психологічні тести. За результатами їх легко визначити рівень стійкості уваги. Якщо він виявиться незадовільним, рекомендується вдатися до ряду спеціальних вправ.
Досить активно вивчається психологами таке явище, як виборча концентрація. Цей механізм дозволяє виділити потрібний об'єкт із низки аналогічних. Причому може йтися про зорові, слухові, тактильні та інші види сприйняттів. Серед шуму голосів людина може виділити промову співрозмовника, з кількох мелодій він чує лише одну, а якщо йдеться про два зображення, то неможливо вловити їх кожним оком окремо.
Увага
Зосередженість діяльності суб'єкта у час на якомусь реальному чи ідеальному об'єкті (предметі, події, образі , міркуванні тощо. буд.). Виділяють три види В. Найбільш простим і генетично вихідним є мимовільне В. Воно має пасивний характер, тому що нав'язується суб'єкту зовнішніми по відношенню до цілей його діяльності подіями. Фізіологічним проявом цього виду Ст служить. Якщо діяльність здійснюється в руслі свідомих намірів суб'єкта і вимагає з його боку вольових зусиль, то говорять про довільне В. Воно відрізняється активним характером, складною структурою, опосередкованою соціально виробленими способами організації поведінки та комунікації, і за своїм походженням пов'язане з трудовою діяльністю. У міру розвитку операційно-технічної сторони діяльності у зв'язку з її автоматизацією та переходом дій в операції, а також внаслідок змін мотивації (наприклад, мотиву на мету) можлива поява так званого постдовільного В. При цьому зберігається відповідність спрямованості діяльності свідомо прийнятим цілям, але її виконання не вимагає спеціальних розумових зусиль і обмежена у часі лише втомою і виснаженням ресурсів організму.
До характеристик Ст, що визначаються шляхом експериментальних досліджень, відносяться вибірковість, обсяг, стійкість, можливість розподілу і переключення.
Короткий психологічний словник. - Ростов-на-Дону: "Фенікс". Л.А.Карпенко, А.В.Петровський, М. Г. Ярошевський. 1998 .
Увага
Зосередженість діяльності суб'єкта на даний час на певному реальному чи ідеальному об'єкті - предметі, події, образі, міркуванні та ін. Увагою характеризується і узгодженість різних ланок функціональної структури дії, що визначає успішність його виконання (наприклад, швидкість і точність вирішення завдання). Увага займає особливе місцесеред явищ психічних. Виступаючи невідривною стороною пізнання, почуття та волі, воно не зводиться до жодної з цих трьох сфер психічного. Увага - динамічна сторона свідомості, що характеризує ступінь його спрямованості на об'єкт та зосередження на ньому з метою забезпечення його адекватного відображення протягом часу, необхідного для виконання певного акта діяльності чи спілкування. Виявляється у виборчому відображенні об'єктів відповідно до потреб суб'єкта та цілей та завдань його діяльності. Це - свого роду доцільна воля, дуже важлива компонентау структурі самостійності. Вона забезпечує індивіду можливість зосередженості і спрямованості свідомості на об'єкти, які він приймає в ході діяльності і про яку думає або говорить. Завдяки стійкій увазі він глибше усвідомлює своє практичне життя та діяльність, що забезпечує вибіркове ставлення до світу, людей, справи та самого себе. До основних характеристик уваги, визначених експериментально, относятся:
1 ) вибірковість - пов'язана з можливістю успішного налаштування - за наявності перешкод - на сприйняття інформації, що відноситься до свідомої мети;
2 ) обсяг (широта, розподіл уваги) - визначається кількістю «одночасно» (у межах 0.1 с.) об'єктів, що чітко сприймаються; практично не відрізняється від обсягу безпосереднього запам'ятовування або пам'яті короткочасної; цей показник багато в чому залежить від організації матеріалу, що запам'ятовується, і його характеру і зазвичай приймається рівним 5 - 7 об'єктам; оцінка обсягу уваги провадиться за допомогою тахистоскопічного пред'явлення ( див.) безлічі об'єктів (літер, слів, фігур, кольорів тощо);
3 ) розподіл - характерно можливістю одночасного успішного виконання кількох різних видів діяльності (дій); досліджується в умовах одночасного виконання двох та більшого числадій, що не допускають можливості виконання шляхом швидкого перемикання уваги;
5 ) стійкість - визначається тривалістю концентрації уваги об'єкті;
6 ) переключення (швидкість перемикання) - динамічна характеристика уваги, що визначає його здатність швидко переходити від одного об'єкта до іншого; для визначення переключення та стійкості уваги застосовуються методики, що дозволяють описати динаміку виконання пізнавальних та виконавчих дій у часі, зокрема при зміні цілей. Виділяються три види уваги:
1 ) увага мимовільне - найпростіше і генетично вихідне; представлено орієнтовним рефлексом, що виникає при впливі несподіваних і нових подразників;
2 ) увага довільна - обумовлена постановкою свідомої мети;
3 ) увага післядовільна.
Залежно від того, де знаходиться об'єкт уваги – у зовнішньому світі чи у суб'єктивному світі людини – виділяються увага зовнішнє та внутрішнє. У ході навчання, виховання, діяльності та спілкування у людини розвиваються властивості уваги та її види, утворюються відносно стійкі їх поєднання - індивідуально-типологічні особливості уваги, зумовлені також типом нервової системи. У вітчизняної психологіїрозроблено теорію уваги як функції внутрішнього контролю за відповідністю розумових дій програмам їх виконання. Розвиток такого контролю покращує результативність будь-якої діяльності та її планомірне формування ( див.), дозволяє подолати деякі дефекти уваги, наприклад, розсіяність. Експерименти з розсіченими півкулями головного мозку показує, що процеси уваги тісно пов'язані з роботою тіла мозолистого; при цьому півкуля ліва забезпечує селективну увагу, а праву - підтримку загального рівня настороженості.
Словник практичного психолога. - М: АСТ, Харвест. С. Ю. Головін. 1998.
Специфіка.Упорядкування надходить ззовні інформації в аспекті пріоритетності завдань, що стоять перед суб'єктом. Експерименти з розсіченою півкулею мозку покриває, що процеси уваги тісно пов'язані з роботою мозолистого тіла, при цьому ліва півкулязабезпечує селективну увагу, а праве – підтримку загального рівня настороженості.
Властивості.Ефективність уваги можна визначити рівнем уваги ( , ), обсягом (широта, розподіл уваги), швидкістю перемикання і стійкістю.
ДіагностикаІснує ряд методик:
Для визначення обсягу уваги призначено тахистоскопічну методику Д.Кеттела, В.Вундта;
Для визначення концентрації та стійкості – коректурний тест Б.Бурдона;
Для визначення швидкості перемикання уваги – метод таблиць Шульте.
Види.Довільна увага обумовлена постановкою свідомої мети;
Мимовільне представлено орієнтовним рефлексом, що виникає при дії несподіваних та нових подразників.
Психологічний словник. І.М. Кондаков. 2000 .
УВАГА
(англ. attention) - процес та стан налаштування суб'єкта на сприйняття пріоритетної інформації та виконання поставлених завдань. Теоретично та операційно Ст (налаштування) характеризується рівнем (інтенсивністю, концентрацією), обсягом (широтою, розподілом), селективністю (див. , , ), швидкістю перемикання (переміщення), тривалістю та стійкістю.
Для дослідження Ст розроблено безліч методик: тахистоскопічна методика для визначення обсягу Ст (Д. Кеттел, У.Вундт); різноманітні варіанти коректурного тесту для визначення концентрації та стійкості Ст (1-й варіант запропонував у 1895 р. фр. психолог Б. Бурдон); метод таблиць Шульте для визначення швидкості перемикання Ст; (К. Черрі; див. також ); методи селективного читання та селективного спостереження (У. Найссер та Р. Беклін); тест Струпа (див. Ефект Струппа) і т. д. Розподіл Ст вивчається в експериментах, в яких до виконання одного завдання додають виконання ін. задачі. Про успішний розподіл говорять у тому випадку, якщо додаткове завдання не погіршує виконання першої (основної). Показано, зокрема, що погіршення рухової активності рук і ніг настає при одночасному виголошенні нескладного набору слів і не настає - при багаторазовому виголошенні фрази "Бути чи не бути?". Цілком зрозумілий інтерес до розподілу Ст виявили інженерні психологи, які до того ж істотно збагатили фактографію Ст численними роботами з пильності(vigilance) та завадостійкості операторів.
Поряд із т.з. довільною увагою виділяють та її мимовільну форму - орієнтовну реакцію, що виникає під впливом несподіваних («нових») подразників. З цією рефлекторною реакцією, однак, не слід плутати мимовільні та автоматичні процеси налаштування, включені до будь-якого процесу довільної діяльності.
У сучасних експериментальних дослідженнях робляться спроби розділити у процесах Ст внутрішні (ідеальні) компоненти та зовнішньорухові. Напр., встановлено, що незалежно від рухів очей фокус Ст може переміщатися в поле зору зі швидкістю 125 кут. град/с.
46. Поняття уваги: функції, властивості, види. Розвиток уваги.
Увага - зосередженість діяльності суб'єкта на даний час на якомусь реальному чи ідеальному об'єкті.
Увага - це динамічна характеристика перебігу пізнавальної діяльності: воно виражає переважний зв'язок психічної діяльності з певним об'єктом, на якому вона як у фокусі зосереджена. Увага - це вибіркова спрямованість на той чи інший об'єкт та зосередженість на ньому, заглибленість у спрямовану на об'єкт пізнавальну діяльність.
Розглянемо основні види уваги: 1 .довільне -свідомо спрямоване і регульоване увагу, у якому суб'єкт свідомо обирає об'єкт, який він направляється. Довільна увага має місце там, де предмет, на який звертається увага, сам собою його не привертає. Довільна увага носить завжди опосередкований характер. Довільна увага - завжди активна (за Джеймсом). І ще одна характеристика довільної уваги вона завжди є вольовий акт; 2.. мимовільне.Пов'язане із рефлекторними установками. Воно встановлюється та підтримується незалежно відсвідомого наміру людини
Довільна увага формується з мимовільного. Але довільна увага може переходити до мимовільної. Вищі форми довільної уваги виникають у людини у процесі праці. Вони є продуктом історичного розвитку. Праця спрямовано задоволення потреб людини. Продукт цієї праці представляє тому безпосередній інтерес. Але отримання цього продукту пов'язане з діяльністю, яка за своїм змістом та способом виконання може не викликати безпосереднього інтересу. Тому виконання цієї діяльності вимагає переходу від мимовільної до довільної уваги. При цьому увага має бути тим більш зосередженою та тривалою, чим складнішою стає трудова діяльність людини в процесі історичного розвитку. Праця вимагає і вона виховує вищі формилюдської уваги. 3. увага чуттєве (відноситься до сприйняття); 4. Увага інтелектуальна (ставиться до відтворених уявлень). Основні властивості уваги:
1.Сконцентрованістьуваги - протилежність його розпорошення - означає наявність зв'язку з певним об'єктом або стороною діяльності і виражає інтенсивність цього зв'язку. Концентрація – це зосередженість. Концентрованість уваги означає, що є фокус, у якому зібрано психічну чи свідому діяльність. Концентрація уваги - це здатність людини зосереджуватися на головному в його діяльності, відволікаючись від того. Що знаходиться в даний момент за межами розв'язуваного ним завдання.
2.обсяг -кількість однорідних предметів, що охоплює увагу. Цей показник багато в чому залежить від організації матеріалу, що запам'ятовується, і його характеру і зазвичай приймається рівним 5±2. Обсяг уваги є мінливою величиною, яка залежить від того, наскільки пов'язано між собою той зміст, на якому зосереджується увага, і від уміння осмислено пов'язувати та структурувати матеріал.
3.розподільністьуваги - можливість людини мати у свідомості одночасно кілька різнорідних об'єктів або виконувати складну діяльність, що складається з безлічі одночасних операцій. Розподіл уваги залежить від низки умов, насамперед, від того, наскільки пов'язані один з одним різні об'єкти та наскільки автоматизовані дії, між якими має розподілятися увага. Чим тісніше пов'язані об'єкти і що значніша автоматизація, то легше відбувається розподіл уваги. Здатність до розподілу уваги вправна.
4. стійкістьуваги – тривалість, протягом якої зберігається концентрація уваги. Експериментальні дослідження показали, що увага первинно схильна до періодичних мимовільних коливань. Періоди коливань уваги дорівнюють зазвичай 2-3 секунди, доходячи мах до 12 секунд. Найбільш істотною умовою стійкості уваги є можливість розкривати у тому предметі, на якому воно зосереджено, нові сторони та зв'язки. Наша увага стає менш схильною до коливань, більш стійкою, коли ми включаємося у вирішення певних завдань, в інтелектуальних операціях розкриваємо новий зміст у предметі нашого сприйняття чи нашої думки. Для того, щоб увага до якогось предмета підтримувалась, його усвідомлення має бути динамічним процесом. Предмет повинен на наших очах розвиватись, виявляти перед нами весь новий зміст. Одноманітність притупляє увагу, монотонність гасить його. Стійка увага – це форма предметної свідомості. Воно передбачає єдність предметної віднесеності різноманітного змісту.
Таким чином, осмислена пов'язаність, що поєднує різноманітний, динамічний зміст більш-менш струнку систему, зосереджену навколо одного центру, віднесену до одного предмета, становить основну передумову стійкої уваги.
Стійкість уваги залежить, звичайно, крім того, від цілого ряду умов: особливості матеріалу, ступеня його труднощі, знайомості, зрозумілості, ставлення до нього з боку суб'єкта, ступеня його інтересу до даного матеріалу, від індивідуальних особливостей особистості,
5.переключенняуваги - здатність швидко вимикатися з одних установок і включатися в нові, що відповідають умовам, що змінилися. Здатність до перемикання означає гнучкість уваги. Переключення означає свідоме і осмислене переміщення уваги з одного об'єкта на інший. Легкість перемикання уваги в різних людей різна, залежить від низки умов. До яких відноситься співвідношення між змістом попередньої та подальшої діяльності та відношення суб'єкта до кожної з них: чим цікавіше попередня і
менш цікава подальша діяльність, тим, очевидно, важче перемикання. Відому роль переключенні уваги грають і індивідуальні особливості суб'єкта, зокрема його темперамент. Переключення уваги можна тренувати.
6.виборчістьУвага пов'язана з можливістю успішного налаштування (за наявності перешкод) на сприйняття інформації, що відноситься до свідомої мети.
7. відволіканняуваги є наслідком відсутності вольового зусилля та інтересу до об'єкта чи діяльності.
Увага нерозривно пов'язані з свідомістю загалом, отже з усіма сторонами свідомості. Справді, роль емоційних чинників яскраво позначається особливо суттєвої для уваги залежності його від інтересу. Значення розумових процесів ми вже наголосили. Роль волі знаходить собі безпосереднє вираження у факті довільної уваги. Оскільки увага може відрізнятися різними властивостями, які, як свідчить досвід, значною мірою незалежні друг від друга, можна, з різних властивостей уваги, розрізняти різні типи уваги, саме: 1)широке і вузьку увагу - залежно від обсягу; 2)добре і погано розподіляється; 3) швидко і повільно переключається; 4)концентроване і флюктуюче; 5) стійке та нестійке.
Розвиток уваги.Розвиток уваги в дітей віком відбувається у процесі навчання та виховання. Вирішальне значення для його розвитку має формування інтересів та привчання до систематичної, дисциплінованої праці. Виготський писав, що історія уваги дитини є історія розвитку організованості її поведінки, що ключ до генетичного розуміння, що ключ до генетичного розуміння уваги слід шукати не всередині, а поза дитиною.
У розвитку уваги у дитини можна відзначити, перш за все, дифузний, нестійкий її характер у ранньому дитинстві. Так, якщо дитині дати іграшку, а слідом за нею ще одну, то вона тут же випустить із рук першу. Однак це становище має абсолютний характер. Поряд із вищезазначеним фактом потрібно врахувати й інший: буває, що якийсь предмет приверне увагу дитини так, що почавши їм маніпулювати її ніщо не зможе відволікти.
До старшого дошкільного, котрий іноді молодшого шкільного віку в дитини мимовільну увагу. Розвиток довільної уваги є одним із найважливіших подальших придбань, тісно пов'язаних із формуванням у дитини волі.
Довільна увага не дозріває в організмі, а формується у дитини при її спілкуванні з дорослими. Як було показано Виготським, на ранніх фазах розвитку функція довільної уваги поділена між двома людьми – дорослим та дитиною. Перший виділяє об'єкт із середовища, вказуючи нею і називаючи словом, дитина відповідає цей сигнал, простежуючи жест, схоплюючи предмет чи повторюючи слово. Таким чином, цей предмет виділяється для дитини із зовнішнього поля. Згодом діти починають ставити цілі самостійно. Слід також наголосити на тісному зв'язку довільної уваги з промовою. Розвиток довільної уваги у дитини проявляється спочатку у підпорядкуванні своєї поведінки мовної інструкції дорослих, а потім, у міру оволодіння мовою, - у підпорядкуванні своєї поведінки власної мовної інструкції. Виготський так і пише, що з перших днів життя дитини розвиток його уваги відбувається в середовищі, що включає так званий подвійний ряд стимулів, що викликають увагу. Перший ряд - це навколишні предмети, які своїми яскравими, незвичайними властивостями приковують увагу дитини. З іншого боку, це мова дорослого, промовлені їм слова, які спочатку виступають у ролі стимулів-вказівок, що спрямовують мимовільну увагу дитини. Разом з оволодінням активною промовою дитина починає керувати і первинним процесом власної уваги, причому спочатку - щодо інших людей, орієнтуючи власну їхню увагу зверненим до них словом потрібний бік, а потім - щодо самого себе.
У розвитку уваги у дитини суттєвою є її інтелектуалізація, яка відбувається в процесі розумового розвиткудитини: увага, що спирається спочатку на розумовий зміст, починає переключатися на розумові зв'язки. Через війну розширюється обсяг уваги дитини. Розвиток обсягу перебуває у найтіснішого зв'язку з розумовим розвитком дитини.
У старшому дошкільному віці швидко розвивається концентрація уваги та її стійкість. У молодшому шкільному віці довільну увагу і всі властивості продовжують розвиватися. Але наступний різкий стрибок у розвитку відбудеться у підлітковому віці, коли увагу, як й інші пізнавальні функції інтелектуалізуються.
Визначення уваги та рівні розвитку за ДобриніномУвага як спрямованість та зосередженість нашої психічної діяльності. Під спрямованістю ми розуміємо вибір діяльності та підтримання цього вибору. Під зосередженістю ми розуміємо поглиблення даної діяльності та усунення, відволікання від будь-якої іншої діяльності. Рівні розвитку уваги. 1. Пасивна увага. А) Вимушена увага причиною такої вимушеної уваги є насамперед надзвичайно сильні, інтенсивні роздратування. Гучний постріл, яскравий блиск блискавок, сильний поштовх – все це неминуче відірве нас від нашої звичайної діяльності та змусить звернути увагу на сильне роздратування. Б) Мимовільну увагу. Тривалість роздратування також може привернути нашу увагу. Слабкий короткий звук ми можемо не помітити. Але якщо він триває досить довго, то мимоволі привабить нас. Особливо це треба сказати не про безперервне, а про переривчасте роздратування, що виникає, то зникає, то посилюється, то послаблюється. Нарешті, об'єкт, що рухається, привертає нашу увагу сильніше, ніж нерухомий. В) Звичну увагу. Ми можемо не помічати безперервно роздратування, що триває, наприклад шуму мотора, якщо до нього звикли. Але варто йому припинитися, як ми це одразу помічаємо. Контраст має велике значення. Але контраст значною мірою залежить і від нас самих, від нашого ставлення до навколишніх подразнень. Тому й у пасивній увазі може іноді проявлятись деяка наша активність. 2. Довільна увага. Ця увага справді повною мірою виражає активність особистості. Ми говоримо, що довільна увага є актом нашої волі. Ми говоримо, що наша активність виявляється у нашій волі. Воля – це свідоме ухвалення рішення та виконання його. Яким би не був елементарний і простий вольовий акт, він передбачає свідоме уявлення мети та плану дій. Довільна увага передбачає це свідомість мети та планування наших вчинків. Активна увага виявляється у доцільному напрямі нашої діяльності у певне русло. 3. Спонтанна увага (після довільна) є результатом розвитку особистості та її якостей. Цей видуваги не збігається цілком ні з довільною, ні з мимовільною увагою. Справа в тому, що коли ми зацікавлюємося роботою, яка нас спочатку ніби не приваблювала, тоді не потрібно чи майже не потрібно більше вольових зусиль для продовження цієї роботи. Якщо спочатку ми важко бралися за неї, наприклад за читання важкої книги, то чим більше ми вчитуємося в книгу, тим більше вона починає нас займати сама собою, і наша увага з довільного стає ніби мимовільною.
Гальперин про природу уваги та шляхи його формування. Природа уваги щодо Гальперіна. В основі різних поглядів на природу уваги лежать два кардинальних факти: 1. Увага ніде не виступає як самостійний процес. І про себе, і зовнішньому спостереженню воно відкривається як спрямованість, налаштованість та зосередженість будь-якої психічної діяльності, отже, лише як сторона чи властивість цієї діяльності. 2. Увага немає свого окремого, специфічного продукту. Його результатом є покращення будь-якої діяльності, до якої воно приєднується. Тим часом саме наявність характерного продукту є головним доказом наявності відповідної функції. У уваги такого продукту немає, і це найбільше свідчить про оцінку уваги як окремої форми психічної діяльності. Формування уваги. Формування розумових процесів зрештою призводить до освіти думки, думка ж є подвійне освіту: мислиме предметне зміст і власне мислення про нього як психічне дію, звернене цього зміст. Аналіз показав далі, що друга частина цієї діади є ні що інше, як увага, і що ця внутрішня увага формується з контролю за предметним змістом дії. Розуміння психіки як орієнтовної діяльності означає підхід до неї не з боку «яв свідомості», а з боку її об'єктивної ролі в поведінці. На відміну від будь-якої іншої психічна орієнтування пропонує образ - середовища дії і самої дії, - образ, на основі якого відбувається управління дією. Управління дією з урахуванням образу вимагає зіставлення завдання з виконанням. Отже, роль становить необхідну та суттєву частину такого управління. Форми контролю може бути різні, ступінь їх розвитку – теж; але без контролю перебігом дії управління ним – це основне завдання орієнтовної діяльності – виявилося б взагалі неможливою. У тій чи іншій формі, з різним ступенемвідокремлення та розвитку контроль становить невід'ємний елемент психіки як орієнтовної діяльності. Припустимо, що увага являє собою саме таку функцію контролю - адже це навіть у чомусь близько підходить до його звичайного розуміння, - і відразу відпадає найважче з усіх заперечень проти уваги як самостійної форми психічної діяльності: відсутність окремого характеру продукту.
Модель Бродбента. Експериментальні факти та коментарі. Теорія ранньої селекції. Цей етап завершила модель системи переробки інформації, розроблена англійським психологом Дональдом Бродбентом. Слід зазначити, перші варіанти своєї моделі автор описав як механічних пристроїв. Вихідним становищем моделі є ідея, що ЦНС людини є каналом передачі інформації з обмеженою пропускною здатністю (ємністю). Згідно з Д. Бредбентом, канал обмеженої ємності може передавати за одиницю часу лише невелику кількість інформації. С – стадіясенсорної паралельної переробки; сенсорне сховище. Р – стадіяперцептивної, послідовної переробки; можуть пройти тільки ті враження, які мають якийсь спільний фізичною ознакою: напрямом, інтенсивністю, тоном, кольором тощо. Фільтр– захищає П – стадію від навантаження, перекриваючи входи всіх, крім одного, релевантного каналу стимуляції. Канал – у психології визначається як провідник чи шлях перенесення сенсорних повідомлень такого класу, який може бути відкинутий або відібраний для подальшої переробки. Трейсман.На основі даних власних досліджень інших матеріалів експериментальної критики моделі фільтра Е. Трейсман розпочала перегляд першої, сформульованої Д. Бродбентом концепції ранньої селекції. Основні ідеї такого перегляду вона представила як так званої моделі атенюатора. Відповідно до цієї моделі, після аналізу всієї надходить стимуляцією на першій сенсорній стадії обидва повідомлення надходять на фільтр. На основі певної фізичної ознаки, фільтр послаблює (атенюює) інтенсивність не релевантних сигналів і вільно пропускає сигнали релевантного каналу. Як з'ясувалося пізніше, це припущення підкріплюють дані психофізіологічних досліджень. Викликані потенціали на неуважне повідомлення набагато слабше, ніж увага. Як не релевантна, і нерелевантна стимуляція може бути перероблені до аналізу значення: релевантна зазвичай, а нерелевантне іноді. Е. Трейсман припустила, що кожне знайоме слово зберігатиметься в системі довготривалої пам'ятіу вигляді словникової одиниці.
Loading...