Що не можна робити за місячних? Основний перелік заборон. Звідки йде кров під час місячних: фізіологія процесу У всіх бувають місячні

Людський організм виконує велику кількість різних функцій. Одна з найважливіших його місій – продовження роду. Саме ця функція визначає основну відмінність між жінками та чоловіками. Жіноча репродуктивна система влаштована набагато складніше за чоловічу. Менструальний цикл – найважливіший репродуктивний процес, що регулюється гормонами. Звідки беруться місячні, скільки часу вони йдуть?

Що називається менструацією, навіщо вона потрібна і чим корисна?

Менструація (це слово латиною звучить як mensis, що перекладається як місяць), або місячні, – фізіологічний процес, під час якого старий шар ендометрію (слизової оболонки матки) відторгається і виходить назовні через статеві шляхи у вигляді менструальної рідини. Більша частина цієї рідини становить кров.


Більшість дівчат цей процес супроводжується неприємними проявами. Жінка може відчути:

  • біль внизу живота;
  • тягнуть біль у попереку;
  • набухання грудей;
  • слабкість, апатія;
  • дратівливість та плаксивість.

Ці симптоми пов'язані із гормональними змінами в організмі жінки. Зазвичай, вони є варіантом норми і не повинні викликати побоювань.

Навіщо потрібні місячні? Основна функція менструацій – підготовка жіночого організму до виношування потомства. Якщо зачаття не відбулося, матка очищується за допомогою місячних. Коли репродуктивний вік у жінки закінчується (приблизно у 45-48 років), ендометрій перестає відокремлюватися від матки і настає менопауза.

«критичні дні» мають свої плюси, а саме:

  • очищення репродуктивної системи;
  • можливість відстежити медичні патології, орієнтуючись на довжину циклу, його нестабільність чи присутність сильних болів;
  • можливість зачаття завдяки овуляції, яка відбувається приблизно в середині кожного циклу.

Перші місячні

Найперша менструація називається менархе. Вона настає у дівчаток-тинейджерів віком від 10 до 15 років. Вік настання місячних залежить від індивідуальних особливостей та обумовлений спадковістю. Менархе у дівчинки часто починаються в такому ж віці, як у її мами та бабусі. У спадок передається і рівень хворобливості місячних. Як показала практика, якщо менструації не починаються до повноліття – це серйозний привід для побоювань, що свідчить про порушення фізіологічного розвитку.


Тривалість менархе у дівчаток становить від трьох до п'яти днів. Кількість кров'яних виділень не надто велика. Іноді місячні з'являються як маленької краплі крові на білизну. Друга менструація може прийти через два чи три місяці, що досить звичайним випадком. Чому так відбувається? Така затримка означає лише те, що статева система дівчинки не до кінця дозріла. Протягом першого року тривалість циклу та обсяг виділень нормалізуються.

Симптоми та колір місячних

За кілька місяців до першої менструації дівчина може виявити на спідній білизні сліди виділень, чого раніше у неї не спостерігалося. Вони, як правило, пофарбовані в білий колір або прозорі, які не мають запаху. Якщо ці виділення супроводжують свербіж, печіння або неприємний запах, слід якомога раніше відвідати гінеколога, оскільки в нормі такого не повинно бути. Передменструальний синдром (ПМС) починається за 3-4 дні (іноді за тиждень) до початку місячних. Це емоційно тяжкий стан, який супроводжують:

  • плаксивість;
  • апатія;
  • агресія;
  • часта зміна настрою;
  • головний біль, мігрені;
  • тягнучі болі внизу живота.


Головний симптом початку менструації - кров'яні виділення з піхви темно-червоного кольору, що мають характерний запах. Іноді кров, що виділяється, має темно-коричневе забарвлення. Не варто цього лякатися, адже в пубертатному віці у дівчат рідко буває овуляція, а це означає, що з цим і пов'язаний темний колір крові, що виділяється.

Менструальний цикл у жінок та дівчат

Менструальним циклом називається період, який починається першого дня місячних, і триває до першого дня наступних місячних. Менструація відбувається щомісяця. Однак є періоди, коли місячні не настають. До пубертату, під час вагітності, відразу після народження дитини та в менопаузі менструації відсутні. Кров'яні виділення, що надходять після пологів, називаються лохії і тривають до кількох тижнів.

Менструальний цикл зазвичай триває 28 діб, проте тривалість його може змінюватись від 21 до 35 днів. Менструація триває від 3 до 6 днів.

Відстежувати свій менструальний цикл можна за допомогою звичайного календарика, відзначаючи у ньому всі дні менструальних виділень. Також зараз існує безліч спеціальних програм для комп'ютерів та смартфонів, які розроблені для жінок, які стежать за своїм циклом. Дуже важливо контролювати місячні як під час планування дитини, так і в тому випадку, якщо дівчина ще не готова стати матір'ю.


Особливості гігієни під час місячних

Дівчатам дуже важливо дотримуватися гігієни статевих органів під час місячних. Звичайно, потрібно постійно стежити за чистотою свого тіла, але якщо у вас менструація, варто робити це набагато ретельніше. Правила гігієнічної поведінки менструюючої жінки:

  • підмиватися кілька разів на день;
  • користуватись спеціальними прокладками або тампонами, змінювати їх протягом дня не рідше, ніж кожні 3 години;
  • не спати з тампоном, це може призвести до запалення піхви;
  • міняти спідню білизну в міру забруднення;
  • правильно харчуватися, приймати вітаміни – вони допоможуть впоратися із психологічним дискомфортом.


Чому буває затримка?

Менструальний цикл стає регулярним приблизно через два роки після перших місячних. Якщо до цього часу цикл все ще нерегулярний, триває по 60 днів і довше, слід звернутися до жіночого лікаря, щоб разом з ним з'ясувати, чому місячні ще не нормалізувалися. Зазвичай ускладнення пов'язані з:

  • ендокринними захворюваннями;
  • дефектами чи травмами статевих органів;
  • різкою зміною клімату;
  • неправильним харчуванням (анорексія);
  • стресом;
  • зайвою або недостатньою вагою;
  • порушення обміну речовин.

Анорексія – часта причина затримки менструацій у сучасних підлітків. При недостатній вазі мозок не продукує деяких гормонів, що сприяють настанню місячних. Зазвичай після затримок болісно місячні бувають болючими і рясні з великою крововтратою.

Затримка менструації (аменорея) діагностується, якщо місячні відсутні три місяці і більше, не маючи фізіологічної причини, тобто не внаслідок вагітності, вигодовування грудей або менопаузи. Аменорея іноді є симптомом таких захворювань, як:

  • синдром резистентних яєчників;
  • атрезія цервікального каналу;
  • вірилізуючі пухлини яєчників;
  • внутрішньоматкові синехії (синдром Ашермана) та ін.

З яких причин виникає аменорея? Вона трапляється при тяжких гормональних порушеннях в організмі, а також при психогенних розладах. Іноді зупинка циклу настає у жінки після різкого схуднення на 10 і більше кілограмів.


Що не можна робити під час місячних?

Неправильна поведінка дівчини під час менструації може спричинити негативні наслідки. Що ж не можна робити в цей період:

  1. Давати організму великі фізичні навантаження (піднімати штангу, бігати на довгі дистанції, займатися аеробікою, фітнесом, танцювати). Двигуна активність посилює кровотечу.
  2. Плавати в басейні, паритись у лазні, приймати гарячу ванну. Це часто призводить до запальних процесів. Шийка матки під час менструації відкрита ширше, ніж у звичайні дні, тому бактерії можуть безперешкодно потрапити усередину. Тампони від патоорганізмів не рятують, оскільки призначені для захисту від протікання білизни, а не для захисту від мікробів. Крім того, гаряча вода і повітря викликають перегрівання та викликають посилений приплив крові до органів малого тазу. Таким чином, посилюються і кров'яні виділення.
  3. Вживати алкоголь. Спиртне підвищує тиск, що посилює кровотечу та послаблює організм.
  4. Їсти важку або гостру їжу. Особливо це не корисно для тих дівчат і жінок, які мають проблеми зі шлунково-кишковим трактом і стільцем.
  5. Самостійно приймати ліки. Деякі препарати розріджують кров, це посилює кровотечу та подовжує процес.
  6. Переохолоджуватись. Це загрожує запаленням статевої чи сечовидільної системи.
  7. Проводити операції. Під час хірургічного втручання можуть виникнути проблеми через те, що згортання крові знижується під час місячних.


Коли слід звернутися до лікаря?

З будь-якими проблемами, пов'язаними з менструальним циклом, звертаються до гінеколога. Навіщо? Для визначення причини ситуації. З лікарем слід порадитись у таких випадках:

  • менархе настало раніше 9 років;
  • місячні не розпочалися до 18 років;
  • тривалість менструацій 1-2 дні чи більше тижня;
  • виділення занадто мізерні або, навпаки, рясні;
  • цикл коротший за 20 днів або довший за 40 днів;
  • сильний біль унизу живота або спини під час місячних;
  • при введенні тампона вам різко стало погано;
  • кровотечі між місячними;
  • збій циклу;
  • затримка місячних на три місяці та більше.

Організм кожної жінки налаштований на продовження роду. Щоб наступала вагітність, природа заклала в репродуктивну систему функцію овуляції. Дозріла яйцеклітина прямує до матки через фалопієву трубу і зустрічається зі сперматозоїдом, якщо напередодні мав місце незахищений статевий акт. Запліднена яйцеклітина надходить у порожнину матки та прикріплюється до її слизової оболонки. Це ідеальний варіант для отримання нащадків дорослою жінкою. Якщо зачаття не відбулося, то починається менструація.

У юних леді, котрі ще не ведуть статеве життя, вагітності бути не може. Тоді чому дівчат йдуть місячні? Це питання цікавить молодь на порозі дорослішання. Деяким кривавий процес навіть здається страшним. Але природа неспроста влаштовує представницям прекрасної статі щомісячні кровотечі. Сьогодні ми вивчимо особливості менструацій молодих дівчат.

Місячні у дівчат: що це таке і навіщо вони потрібні

Менструація - це нормальне фізіологічне явище, з яким дівчатка стикаються вперше в 11-13 років.

Її суть полягає в регулярному відлущуванні ендометрію. Це епітеліальний шар матки, який стає непотрібним за відсутності вагітності. Процес відбувається через зміни у співвідношенні статевих гормонів.

Охарактеризувати менструальний процес можна й інакше. Це комплекс змін у жіночому організмі, який впливає на нервову та серцево-судинну систему, внутрішнє середовище піхви та структуру ендометрію. Також торкається психіка жінки та структура молочних залоз.

Перша менструація – говорить про початок статевого дозрівання. З'явившись одного разу, критичні дні приходять щомісяця віком 45 – 55 років. Далі настає менопауза та наближається старіння. Регулярні кровотечі називають еуменореєю. Трапляються вони 1 раз на 21 – 35 днів. Скільки тривають місячні у дівчат – у нормі це 4 – 6 діб. Регулярність критичних днів залежить від швидкості дозрівання фолікула.

Критичні дні не захищають жінку від вагітності. При коротких циклах овуляція настає 10 – 11 день. Особливо живучі сперматозоїди мешкають у жіночих статевих шляхах близько 7 днів. Тому незахищений секс на 5 – 6 день місячних може призвести до зачаття.

Фази менструального циклу

Зрозуміти, що відбувається в організмі дівчини під час місячних, допоможе інформація про фази. Ці невеликі періоди наступають по черзі і відрізняються один від одного гормонально та функціонально.

Гінекологи розрізняють три фази менструального циклу:

  1. Фолікулярна – починається першого дня місячних і закінчується овуляцією (1 – 16 дні циклу). Поступове збільшення рівня естрогену спонукає яйцеклітину до дозрівання.
  2. Овуляція - фаза набирає чинності в середині циклу. Як тільки яйцеклітина максимально дозріває у яєчнику, фолікул лопається та звільняє яйцеклітину. Повністю готова до запліднення, вона пробирається в порожнину матки та прикріплюється до ендометрію за умови запліднення якісним сперматозоїдом.
  3. Фаза жовтого тіла (лютеїнова) – ця частина циклу настає за розривом фолікула і виходом яйцеклітини. Рівень естрогенів у цей час знижується, робота прогестерону посилюється. Місце фолікула в яєчнику перетворюється на жовте тіло. Його завдання – підтримання вагітності у разі запліднення. Через 7 днів після злиття зі сперматозоїдом яйцеклітина починає імплантуватися у шар ендометрію. Далі за вагітність відповідає гормон хоріонічний гонадотропін. Якщо запліднення не було, або плодове яйце не змогло закріпитися в матці, рівні естрогену та прогестерону стрімко знижуються. Через непотрібність і відсутність гормональної підтримки епітелій матки відривається, і зі статевих шляхів дівчата закінчуються кров'янисті виділення.


Таким чином, відповісти на питання для чого потрібні місячні можна так: регулярні кровотечі забезпечують оновлення маткового епітелію. Структурний шар зазнає серйозних змін і відкидається, якщо зачаття не відбувається. Проте епітелій матки швидко відновлюється з метою, щоб жіночий організм пізнав материнство.

Менструації виконують дві основні функції:

  • Відновлення. Внутрішній шар матки оновлюється подібно до епітелію шкіри та слизової деяких внутрішніх органів. Відторгнення внутрішніх тканин матки без вагітності є справжньою причиною місячних.
  • Захист. За деякими даними, функціональна частина матки вміє розпізнавати дефектну яйцеклітину і перешкоджає її фіксації з метою утворення зиготи. «Браковане» плодове яйце гине разом із матковим епітелієм і залишає репродуктивну систему з кровотечею. Через менструації організм одержує захист від неякісної вагітності.

Затримка місячних не завжди вказує на вагітність. Стабільність циклу підривають гормональні порушення, оральні контрацептиви, ендокринні захворювання, підвищення рівня пролактину та менопаузу.

Особливості місячних у дівчат

Як проходять місячні у дівчат, знають лише гінекологи та ті леді, які регулярно стикаються з критичними днями. Провісниками менархе у дівчаток є прозорі або жовті виділення без запаху. Передменструальний синдром спостерігається за кілька днів до того, як підуть місячні.

У дівчат виникають головний біль і болючість внизу живота, так змінюється настрій, з'являється агресія або апатія. Деякі дівчатка у критичні дні стають сентиментальними.


Інші ознаки наближення місячних:

  • Млявість.
  • Сонливість.
  • Нудота.
  • Висипання на обличчі та тілі.
  • Неприємний запах із рота.

Першою ознакою повноцінних місячних стають кров'яні виділення. У перші дні вони помірні. До середини циклу кровотеча посилюється, потім з кожним днем ​​обсяг виділень зменшується і припиняється менструація.

Багатьох турбує питання, скільки крові втрачає дівчина за місячних, чи не шкодять критичні дні здоров'ю. У нормі зі статевих шляхів протягом днів менструації виходить 50 – 150 мл крові.


На кількість виділень впливають різні чинники. Запах місячних неприємний, адже коли стерильна кров виходить із організму, вона окислюється повітрям. Вплинути цей процес не можна. Щоб не виділяти специфічні «аромати», дівчина має посилити гігієну у критичні дні.

Сильні болі внизу живота в основному виникають у дівчат, що не народжували. Лікувати їх можна за погодженням із лікарем. Для усунення хворобливості необхідно досягти пригнічення синтезу простагландинів. З цим завданням справляються препарати Напросін, Бруфен, Бутадіон, Індометацин. Якщо фахівець визнає за потрібне, пацієнтці буде призначений електрофорез Новокаїну або голкорефлексотерапія.

Дівчатам, які активно ведуть інтимне життя, для лікування хворобливих місячних можуть бути призначені гормональні контрацептиви:

  1. Марвелон.
  2. Силєст.
  3. Фемоден.
  4. Хвилин.
  5. Мерсилон та ін.

Самостійно знизити болючі відчуття можна наступним чином: прикладати до живота теплу грілку напередодні менструації, приймати Но-шпу або настойку валеріани. Заспокійливе рекомендується пити перед сном і лише у другій фазі циклу.

Дівчатка 8 – 10 років вже повинні знати, що таке місячні дівчата. Завдання батьків у цей період – дати достовірну інформацію та навчити дочок доглядати за собою. Дуже важливо пояснити дитині, що у менструаціях немає нічого ганебного.

Слідкуйте, щоб донька у критичні дні не носила тяжкості, не втомлювалася у тренажерному залі, не бігала, не стрибала, не каталася велосипедом. Фізична активність посилює біль та кровотечу, а також сприяє закиданню крові у внутрішню порожнину малого тазу.

Якщо дівчинка займається співом, першу добу-дві при місячних краще відмовитися від репетицій.


Поясніть дочці, що менструальні дні не можна . Поки шийка матки відкрита, до неї можуть проникнути хвороботворні мікроби, що містяться у воді. Перебування у гарячій воді посилює кровотечу та погіршує загальне самопочуття. Дозволяється митися теплою водою під душем і підмиватися 3-4 рази на день, за кожною процедурою змінюючи прокладку.

Місячними називають фізіологічні маткові кровотечі, що приходять щомісяця практично до всіх осіб жіночої статі, які належать до плацентарних видів ссавців, включаючи людину. Менструальні дні бувають не тільки у жінки, а й у приматів, кажанів і стрибунців.

Протягом усього в жіночому організмі відбуваються складні послідовні процеси, які сформувалися за мільйони років еволюції для того, щоб людина могла відтворювати собі подібне потомство. З іншого боку, місячні у дівчат виконують ще й захисну функцію. Щоб зрозуміти, чому йдуть менструальні виділення і навіщо потрібні місячні у принципі, потрібно знати, що відбувається з організмом протягом усього менструаційного циклу. У цій статті ми представимо всю інформацію про місячні: що це таке, яка їх функція, які характеристики повинні бути в нормі і що вважається відхиленням.

Що таке менструація та як виглядає

Критичні дні по-науковому називаються «менструація», але можна назвати інакше місячними, а через регулярності процесу – регулами. Дівчатка-підлітки між собою кажуть «прийшла менструха» або «розпочалися червоні дні календаря». Під усіма цими назвами ховається один дуже важливий для жіночого організму процес – відшарування ендометрію (внутрішнього слизового шару матки) та виведення його за межі порожнини дітородного органу.

Під час місячних зі статевих шляхів жінки виходить кров'яний секрет від червоного до темно-бордового кольору, в якому можуть бути невеликі грудки та згустки. В останні дні місячних виділення виглядають як темна мазня.

Багато представниць прекрасної статі під час критичних днів скаржаться на болі, що тягнуть внизу живота і в області попереку, також у цей час може набухати груди, з'являється слабкість і апатія. Подібну симптоматику провокують гормональні зміни, які відбуваються в цей час в організмі, якщо болючі відчуття терпимі, то це відноситься до варіанту норми.

У підлітків в 11-14 років настають завдання мам полягає в тому, щоб до цього часу пояснити своїм дочкам, що це фізіологічний процес, і регули потрібні дівчатам для відновлення організму і можливості в подальшому мати дітей.

Якщо дівчинка активно займається спортом або мешкає в умовах суворого клімату, перші «червоні дні» можуть прийти до неї у 15-16 років, це варіант норми.

Протягом 1-2 років після перших регулів можуть виникати періодичні затримки або, навпаки, . Це пояснюється становленням гормонального фону, тому переживати із цього приводу не варто. Далі гормони приходять у баланс, і менструаційний цикл стабілізується, в середньому він становить 28 днів, але цілком нормальним вважається відхилення +/- 7 днів. Самі виділення відбуваються за 3-7 днів. За будь-яких відхилень від норми дівчатам необхідно відразу ж відвідувати гінеколога, оскільки саме регулярність критичних днів і характер виділень можуть багато розповісти про здоров'я жіночого організму.

Поки у жінки з'являються місячні, вважається, що вона здатна до зачаття та виношування потомства. Після 45 років яєчники потроху виснажуються, і менструальна функція починає добігати кінця. У критичні дні приходять нерегулярно, а згодом взагалі пропадають. Так завершується репродуктивна функція жінки, і настає клімакс.

Звідки береться кров

Коли йдуть місячні, з порожнини матки видаляється внутрішній слизовий шар, який не став у нагоді в попередньому циклі через відсутність вагітності. Процес відторгнення супроводжується пошкодженням кровоносних судин, що пояснює наявність крові у виділеннях. Оскільки менструальна кров містить велику кількість антикоагулянтів, вона не згортається і безперешкодно виходить назовні.

Навіщо жінкам місячні функції виділень

Під час регул у жінок щомісяця оновлюється внутрішній епітеліальний шар у матці, що зазнає незворотних змін і відривається через непотрібність. У новому циклі знову запускається процес «відбудовування» ендометрію, в ході якого організм готується до можливого зачаття.

Якщо говорити простими словами, то місячні – це нагадування жінці про її основне призначення, бути матір'ю.


Крім того, місячні необхідні для виконання наступних функцій.

  • Відновлення.Оскільки внутрішній матковий шар складається з епітеліальних клітин, для яких властивий процес злущування, подібно до клітин шкіри, слизової оболонки кишечника і бронхів, місячні дозволяють очистити порожнину матки від застарілого і відшарованого ендометрію. Після критичних днів матка очищена та готова до вирощування нового епітеліального шару.
  • Біологічний захист.Існує теорія, згідно з якою функціональний матковий шар здатний розпізнавати дефективні процеси в заплідненій яйцеклітині (хромосомні порушення, дефективна ДНК), внаслідок чого усвідомлено перешкоджає її імплантації, запобігаючи «неправильній» вагітності. Дефективна зигота гине і виводиться назовні разом з епітелієм, що відшарувався, під час чергових регул.

Як йдуть місячні в нормі

У нормі у жінки репродуктивного віку мають бути регулярні менструації, які протікають без гострої та болючої симптоматики протягом 3-7 днів, найчастіше 4-5 днів. За періодичністю нормальні місячні повинні починатися кожні 21-35 днів. Оптимально, коли вони приходять раз на 28 днів, але допустимим є відхилення в 7 днів на одну чи іншу сторону.

Кількість виділень


За весь період місячних має не перевищувати 100 мл. Крововтрата такого обсягу не завдасть шкоди організму і не впливає на самопочуття жінки. Інтенсивність менструальної кровотечі дозволяє організму своєчасно компенсувати втрати крові за рахунок її розведення та виділення додаткових кров'яних клітин із депо.

Характер

Зовнішньо менструальні виділення відрізняються від будь-якого іншого, в тому числі і маткової кровотечі. На початку місячних до їх складу входять і епітеліальні клітини, які виходять у вигляді слизових кров'яних тяжів та згустків. В останні дні регул йде виключно кров без домішок, її кількість поступово знижується. Колір виділень темно-червоний до бордового, вони можуть мати легкий запах заліза. Якщо ж від виділень смердить тухлим м'ясом або рибою, є домішки гною або піниста консистенція, слід негайно звертатися до лікаря.

Місячні повинні йти не надто рясно, обсяг виділень можна контролювати за кількістю використаних у день гігієнічних засобів. У нормі однієї прокладки має вистачати щонайменше ніж 2 години, якщо вона заповнюється швидше, необхідно обов'язково проконсультуватися з лікарем.

Слід уважно ставитися до гігієни під час місячних, прокладки змінювати кожні 3-4 години, оскільки в крові можуть дуже швидко розвиватися різні хвороботворні бактерії, провокуючи вульвовагініти та інші запальні процеси в репродуктивних органах.

Які можуть бути відхилення

Місячні в нормі практично завжди проходять за однаковим «сценарієм»: мають одну й ту саму тривалість, обсяг та інтенсивність виділень, супутню симптоматику та відчуття. Якщо якийсь із цих параметрів відхиляється від норми, при цьому з'являється кілька циклів поспіль, слід обов'язково проконсультуватися з лікарем, оскільки систематичні відхилення від норми можуть бути ознакою патології.

Щоб вчасно виявити порушення у циклі всім жінкам репродуктивного віку, рекомендується вести менструальний календар, куди записуються не лише дні приходу чергових регул, а й власні відчуття у цей період. Дівчат повинні насторожити такі зміни у циклі:

  • тривалість менструаційного циклу стала більшою за 35 днів або менше 21;
  • посередині циклу з'явилися маткові кровотечі або мізерна мазня;
  • критичні дні надходять через різні проміжки часу;
  • почалася , під час якої прокладки не вистачає на 2:00;
  • якщо кров'янисті виділення тривають більше тижня;
  • якщо 3 місяці, а тест на вагітність негативний;
  • якщо й проходять за 1-2 дні;
  • , і жінка втрачає працездатність;
  • підвищується температура тіла;
  • якщо сильно виражений.

Тільки гінеколог зможе встановити точні причини, через які виникли менструальні порушення у жінки. Після низки діагностичних заходів лікар підбирається індивідуальний курс лікування та дає загальні рекомендації пацієнтці.

Що відбувається з організмом

Протягом усього менструального циклу відбуваються гормональні та фізіологічні зміни в організмі, всі вони йдуть циклічно та послідовно. Умовно цикл можна розділити такі фази.

  • Фолікулярна.Її початком прийнято вважати перший день місячних, а завершується вона настанням овуляції, приблизно на 11-16 день циклу. Під час менструації видаляється ендометрій, що відшаровується, а на його місці починає наростати новий епітеліальний шар, при цьому у жінки може погіршитися самопочуття, вона відчуває нездужання і занепад сил. У цей час у яєчнику під впливом естрогену починає дозрівати домінантний фолікул, коли він лопає, цикл переходить у наступну фазу.
  • Овуляція.У цей час фолікул дозрів і луснув, із нього вийшла яйцеклітина, повністю готова до запліднення. Вона рухається матковою трубою в порожнину матки, де імовірно повинна закріпитися в ендометрії за умови запліднення. Овуляція відбувається приблизно в середині циклу, цей час є найбільш сприятливим для зачаття
  • Лютеїнова.На місці фолікула, що лопнув, починає утворюватися жовте тіло, це тимчасова залоза, що виробляє прогестерон, гормон вагітності. Рівень естрогену у цій фазі поступово знижується. Перед місячними, тобто у другій половині циклу, внутрішній шар матки відрізняється високою еластичністю, що є важливим параметром для нормальної імплантації ембріона. Якщо відбувається запліднення, приблизно через тиждень після цього зигота, що постійно ділиться, закріплюється в ендометрії. Стан вагітності з цього моменту і до формування плаценти підтримує гормон ХГЛ. Якщо ж яйцеклітина в даному циклі не запліднилася або це сталося з помилкою, плодове яйце не закріплюється, рівень естрогену і прогестерону падає, а ендометрій без підтримки гормонів починає руйнуватися і відшаровуватися. Так настає нова менструація та новий цикл.


Всі процеси протягом менструаційного циклу керуються гормонами, тому дуже важливо, щоб у жіночому організмі гормональний баланс завжди був у нормі. Інакше може знадобитися допомога як гінеколога, а й ендокринолога.

Місячні це боляче?

На відчуття жінки під час місячних може вплинути багато факторів:

  • спадкова схильність– деякі представниці слабкої статі отримують у «подарунок» від мам та бабусь хворобливі відчуття або їхню повну відсутність під час регул;
  • спосіб життя– стрес, нерегулярність інтимного життя, неправильне харчування, низька чи надмірна фізична активність можуть посилити стан жінки у критичні дні;
  • загальний стан здоров'я- Якщо жінка хворіє, застудилася або у неї загострилися хронічні захворювання, то місячні тільки погіршать і без того погане самопочуття.

Оскільки під час регулювання гормональні перебудови в жіночому організмі проходять досить інтенсивно, то і відчуття жінки можуть бути різними залежно від дня місячних.

  • У перший день разом із рясними виділеннями може з'явитися ниючий або тяжкий біль у нижній частині живота. Такі відчуття пояснюються скороченнями стінок матки, яка подібними діям намагається виштовхнути з себе ендометрій, що відшарувався. У цей час можуть загостритися серцево-судинні, нервові та травні патології. Через звуження судин може впасти артеріальний тиск, особливо гіпотоніків. Через гормональні перепади погіршується настрій, а через виділення активних простагландинів знижується тонус кишечника, і виникають розлади. У цей час рекомендується утриматися від статевих контактів, оскільки є високий ризик зараження інфекціями обох партнерів.
  • З 3 по 6 днів обсяг виділень знижується, нормалізується психоемоційний стан жінки, вона зрідка відчуває слабкі болі та іншу симптоматику.
  • Із закінченням регуль жінка починає почуватися прекрасно, покращується не тільки самопочуття, але і настрій, підвищується статевий потяг.

Якщо болі під час місячних впливають на працездатність жінки, можна застосовувати за призначенням лікаря.

Це можуть бути Парацетамол або Ібупрофен, що також ефективно допомагає у знятті спазмів теплий душ або грілка. Якщо ж болі не вгамовують навіть препарати, слід обов'язково звертатися до лікаря, адже подібні симптоми можуть бути ознакою серйозних захворювань. Своєчасна діагностика та лікування допоможуть не лише полегшити жінці життя, а й у деяких випадках врятують його.

Прикмети щодо місячних багато розповідають про повсякденні події, а також допоможуть жінці підготуватися до несподіваних змін. Читайте нижче про старовинні повір'я, пов'язані з менструацією.

У статті:

Що являють собою прикмети щодо місячних

До наших днів дійшло безліч повір'їв, які вказують, якій події з повсякденного життя будуть хороші або погані події. Деякі мають логічне обгрунтування. Також існує , що підказують молодим людям, як правильно поводитися на весіллі, на Новий рік і під час церковних свят.

Прикмети щодо місячних здаються сучасній людині незвичайними. У деяких регіонах вони були ворожінням за періодом початку критичних днів. Це був доступний кожній жінці спосіб дізнатися про майбутнє, що не вимагає ніяких специфічних атрибутів і ритуалів.

Передбачене прикметами про місячні поширюється на період часу до наступних критичних днів, після чого можна отримати нове передбачення майбутнього. Для цього необхідно запам'ятати, в який час доби, день тижня та число місяця у вас почалася менструація,а потім прочитати тлумачення нижче. Як бачите, це дуже простий спосіб дізнатися, що чекає на вас у найближчому майбутньому.

Народні прикмети за місячними - час дня

Якщо менструація почалася вранці, від світанку до полудня, це добрий знак. До наступного приходу місячних на вас чекає щастя в особистому або подружньому житті, примирення з родичами або приємне проведення часу з подругами. Відносини з оточуючими протягом зазначеного періоду будуть теплими та доброзичливими.

Час з полудня до заходу сонця віщує радість і щастя, позитивні емоції і повна відсутність сварок, суперечок і скандалів.

Друга половина дня менш вдала для початку місячних. Вечір віщує страждання від нудьги та туги. Причому, чим ближче до півночі трапиться жіноча неприємність, тим нуднішим і сумнішим буде життя протягом наступних кількох тижнів.

Ніч означає розлуку чи самотність. Можливо, вашим відносинам щось загрожує, постарайтеся запобігти неприємностям, щоб не страждати через них. Іноді це означає надмірну зайнятість друзів та коханої людини, а також вимушений від'їзд чи ваше захоплення справами, а не спілкуванням.

Прикмети щодо місячних - дні тижня

Після того, як ви визначили значення доби, в яку почалася менструація, візьміть календар і з'ясуйте, що обіцяють вам прикмети по днях тижня.

Понеділок - неспокій та клопіт. Невідомо, наскільки приємним може виявитися це передбачення. У сучасної людини жодного дня не обходиться без клопоту. Але все ж таки ви зумієте їх виділити серед повсякденних турбот. Швидше за все, приводом буде те, про що ви раніше не замислювалися.

Вівторок говорить про те, що наступні тижні – це найкращий час для того, щоб змінити життя, ухвалити важливе рішення та зробити вибір. Можлива зустріч із людьми, про яких ви вже давно забули, чи нові знайомства. Велика можливість примирення з друзями, .

Початок місячних у середу – до неприємностей. Не варто засмучуватися, адже передбачення цих прикмет діє тільки на один менструальний цикл, який триває не так вже й довго. Швидше за все, ви вже готові до цих проблем, тому їм не вдасться застати вас зненацька. Можливо, наступного місяця прикмети будуть оптимістичнішими, а поки остерігайтеся незнайомців і не довіряйте всім підряд.

Четвер – до гостей. Можливе запрошення на весілля чи інший захід. Якщо на період, про який говорить прикмета, випадає свято, значить ви проведете його у веселій компанії. Можливі знайомства із цікавими людьми, які можуть стати вашими друзями.

П'ятниця попереджає, що треба запастись терпінням – біда на порозі. Але приємні події також будуть присутні наступного місяця.

Субота – найкращий день для початку менструації. Чекайте на виконання бажань. Це або заручини, освідчення в коханні, початку нових відносин.

Неділя - на радість та веселощі. Цей місяць ви проведете у гарному настрої, і ніщо не зможе його зіпсувати. Чекайте на цікаві події, спілкування з друзями, поїздки у відпустку. Можлива розмова, що запам'ятовується, як хороша, так і погана.

Прикмети про місячні - комбінація числа та дня тижня

Значення дня, з яким збігся початок місячних, має комбінуватись із числом місяця. Пророцтва будуть вірні, а якщо вони протилежні один одному, треба чекати на обидві події. Поєднуючи їх ще й з часом доби, ви отримаєте максимально точне та докладне передбачення на наступні кілька тижнів. Нижче наведено тлумачення чисел місяця.

1 - щастя та успіх у всіх сферах життя.

2 - будете когось зневажати.

3 - загроза сварок та конфліктів, намагайтеся триматися подалі від подібних ситуацій, адже наслідки можуть бути неприємними. Є ймовірність сварки, будьте обережні.

4 - веселощі та щастя.

5 - подарунок або інший сюрприз, можливо, ви зробите вигідну покупку.

6 - Плітки. Будьте готові до чуток про знайомих чи себе. Не коментуйте плітки і не передавайте їх далі, тоді вам дадуть відповідь тим же. Не варто брати близько до серця чутки про себе, адже немає людей, яких ніхто не обговорює.

8 - не варто давати приводу для ревнощів молодій людині. Намагайтеся тримати себе в руках і не робити дурних вчинків.

9 - неприємності, у боротьбі з якими вам знадобиться спокій та впевненість у собі. Можливо, ці проблеми виникнуть через плітки про вас або вашу потяг до розпускання чуток про інших людей.

10 - Закоханість. Дівчатам, які вже мають пару, і заміжнім жінкам прикмета обіцяє щастя в особистому чи сімейному житті, відмінні стосунки з другою половинкою.

11 - вірність коханого чи відданість друзів.

12 - Поява тимчасового потягу. Побоюйтеся цього числа, можливо, воно віщує спокусу або навіть .

13 - Одна з найнещасливіших цифр, і вважають так не лише в нашій країні. Вона обіцяє невдачу та неприємності.

14 - Хороші події.

15 - погані новини.

16 - Народна мудрість застерігає від пліток. Намагайтеся тримати язик за зубами наступні кілька тижнів. Це стосується й образливих коментарів на адресу близької людини.

17 - Розлука з коханим. Не варто засмучуватися, не йдеться про припинення відносин, швидше за все, вам доведеться відкласти зустрічі через вимушену поїздку або брак часу.

18 - Закоханість та удача в особистому житті.

19 - Щастя.

20 - нерозділене кохання, можлива сварка з людиною, яка вам небайдужа.

21 - Виявляйте пильність, не довіряйте шахраям і ретельно стежте за своїми речами.

22 - Удача в грошах. Можливо, ви отримаєте премію, відкриєте нове джерело доходів та виграєте у лотерею. Варто спробувати заробляти більше.

23 - Щастя.

24 - несподівані гості та зустрічі, будьте готові до їхнього прийому. Можлива довгоочікувана зустріч.

25 - Ознайомлення, розширення кола спілкування.

26 - жалість чи допомогу від друзів чи родичів.

27 - Виконання заповітної мрії.

28 - Благополуччя.

29 - сльози та засмучення.

30 - взаємні почуття.

31 - приємна несподіванка. Це може бути подорож у відпустку, нове знайомство або захоплення.

Стародавні повір'я про місячні

про місячні. За старих часів вважалося, що жінка в цей час має особливу силу, яка може як захистити від негативу, так і нашкодити оточуючим.

Під час менструації не варто готувати їжу. Багато хто й зараз вірить, що страви будуть несмачними і швидко зіпсуються. Цю прикмету можна обґрунтувати логічно, адже відчуття у цей період змінюються, внаслідок чого дівчина може додавати надто багато солі та інших компонентів. Забороняли за старих часів «нечистим» жінкам підходити до ємностей, в яких готувалися оцет, пиво, квас чи вино, інакше рідина могла зіпсуватися.

Якщо у дівчини перша менструація траплялася зарано, це обіцяло їй долю багатодітної матері.

Старовинна прикмета про місячні говорить, що жінці в цей час не можна дивитися на оголених людей, навіть купання власної дитини рекомендується довірити комусь іншому. Раніше вважали, що голе тіло, на яке подивиться дівчина у критичні дні, покриється висипом.

Це не єдина заборона. За старих часів під час місячних не дозволяли поливати і садити цибулю та огірки, щоб овочі не жовтіли і не псувалися ще до того, як їх зірвуть із грядки. Не можна дивитися на вишні, що ростуть, інакше вони пропадуть, а також лізти на дерево, щоб зібрати плоди - воно може засохнути.

Повір'я говорить, що якщо дівчина пустить кров собі чи комусь ще, місячні будуть йти набагато довше. Звичайно, це забобони, але раніше жінкам під час менструації не дозволяли різати тварин та продукти на кухні.

Навіть зараз вважають великим гріхом заходити до церкви дівчини, яка має менструацію.

Місячні не тільки роблять жінку «нечистою», а й дозволяють захистити свою обитель та тварин від пристріту. У минулому для цього господині кропили поріг будинку і худобу, щоб ніхто не міг напустити псування.

Знання прийме дозволить дівчатам скрасити критичні дні цікавим ворожінням і менше турбуватися.

Кожен сучасний першокласник вже знає про те, що у жінок та дівчат періодично бувають місячні. Але уявлення про цей процес нерідко навіть у дорослих людей дуже розмиті, а деякі молоді леді навіть не підготовлені до цього періоду. Що таке місячні у дівчат? Чому всі представниці прекрасної статі, починаючи з 11-13 років, кілька днів місяця спливають кров'ю?

Коли починаються перші критичні дні

Важливий етап у житті кожної дівчини – початок менструального циклу. Ще зовсім недавно він починався у дівчат років у 18, але зараз статеве дозрівання настає набагато раніше. Якщо місячні почалися у дівчинки в 11 років, це вважається нормою. Але якщо менструальний цикл розпочався у 12, 13, 14, 15 або 16 років – це теж нормально, адже залежить початок місячних від багатьох факторів:

  1. фізичного розвитку
  2. спадковості
  3. перенесених захворювань
  4. умов проживання
  5. клімату
  6. живлення

Якщо у бабусі та мами спостерігався ранній цикл, то у дівчинки найімовірніше він теж буде раннім. Якщо дівчина фізично слабка і постійно хворіє з дитинства, у статевому дозріванні вона, швидше за все, від своїх однолітків відставатиме. Занадто раннє дозрівання для дівчини загрожує порушенням гормонального фону, а запізніле - у недостатньому функціонуванні яєчників, порушенні гіпофіза або нервових стресах.

Перші ознаки місячних у дівчат

Сліди нетипових виділень на білизні дівчина спостерігає ще за кілька місяців до менструації. Це білі, жовті або прозорі виділення без запаху. Але якщо виділення супроводжуються свербінням, печінням чи неприємним запахом, то обов'язково потрібно відвідати гінеколога, оскільки це не є нормою. Ознаки передменструального синдрому (ПМС) у дівчини спостерігаються кілька днів на початок місячних. Такий стан нерідко супроводжується:

  • агресією чи апатією
  • плаксивістю
  • частою зміною настрою
  • головними болями
  • больовими відчуттями внизу живота

Перша ознака початку місячних – кров'яні виділення. Вони зазвичай спочатку дуже помірні, потім кровотечі посилюються (до середини циклу), а до кінця місячні стають знову помірними. При першій менструації у дівчини виходить від 50 до 150 мл крові. Такий різний обсяг зумовлений спадковими факторами. Місячні виділення мають характерний запах, який властивий усім без винятку дівчатам у будь-якому віці, адже у цей період слизові залози вульви активно виробляють секрети.

Також не варто турбуватися, що під час місячних присутні біль тягнучого характеру. Такий стан легко пояснити нормальною жіночою фізіологією. Дівчаткам ще до початку місячних потрібно знати про необхідність дотримуватись правил гігієни, адже кров – це дуже сприятливе середовище для розмноження мікроорганізмів, наявність яких швидко призведе до запальних процесів у сечостатевій системі.

Особливості менструального циклу

Тривалість місячних варіюється від 3 до 7 діб, але точно сказати, скільки тривають місячні, неможливо, тому що в різні роки та в різні періоди життя жінки цикл змінюється. У дівчаток-підлітків іноді інтервали між першими місячними досягають від півтора до шести місяців. Менструальна функція остаточно не сформувалася, тому такі перерви вважаються нормою.

Зазвичай менструальний цикл становить від 21 до 35, якщо вважати період від першого дня місячних попередніх до початку наступних. Він змінюється, тому у різних місяцях спостерігається за різними числами. Але якщо перерва між першими місячними справді тривала: відсутні кров'яні виділення більше 6 місяців, то звернутися до гінеколога потрібно обов'язково. Такий стан свідчить про збій у роботі молодого організму.

Чому у дівчат буває затримка

Менструальний цикл більш менш ставати регулярним тільки через два роки. Але якщо і до цього часу відбуваються нерегулярні місячні, наприклад, затримка при негативному тесті постійно сягає 60 днів, потрібно шукати причини. Проблеми виникають зазвичай через:

  • різкої зміни клімату
  • неправильного харчування
  • наявності ендокринних чи інфекційних захворювань
  • високих фізичних навантажень
  • стресу
  • зайвої чи недостатньої ваги
  • дефектів або травм статевих органів
  • порушення обміну речовин

Найпопулярніша причина серед сучасних дівчаток-підлітків затримки місячних – анорексія. Така нервова хвороба виникає при нестачі ваги, коли дівчина думає, що будь-який з'їдений шматок перетворить її на потворну товстуху. Алкоголь та безладні статеві зв'язки також призводять до тривалих затримок місячного циклу. Зазвичай після затримок болісно відбуваються рясні місячні з великою крововтратою.

Дотримання гігієни

Дотримуватись гігієни при місячних потрібно особливо ретельно. Така вимога обґрунтована не лише наявністю неприємного запаху у виділень, але, перш за все, збереженням інтимного здоров'я дівчини. Інтимний душ необхідний частіше, ніж зазвичай. Також непогано б подбати про спеціальні миючі засоби, адже звичайне мило – не найкращий засіб для інтимної гігієни: воно ще більше сушить шкіру, яка і так піддається надмірному тертю через носіння прокладок.

Не рекомендується приймати ванну у ці дні, адже у водопровідній воді міститься безліч патогенних мікроорганізмів, а шийка матки відкрита. Це полегшує їм влучення всередину, і тоді інфікування неминуче. Також гаряча вода призведе до посилення кровотечі, що негативно позначиться на загальному стані. Краще 3-4 рази на день підмитися під теплою водою, а якщо немає такої можливості, слід придбати спеціальні вологі серветки для інтимної гігієни.

Loading...Loading...