Інтуїтивно та емпірично ми всі знаємо про те, що дитинство - це трохи інший світ, зі своїм сприйняттям, своєю швидкістю реакції, своєю закономірною непередбачуваністю.
Мозок дитини функціонує інакше, ніж мозок дорослої людини: діти інакше мислять, інакше поводяться, інакше навчаються. Ці вікові особливості формування та функціонування мозку вивчає вікова когнітивна психологія та нейропсихологія. У цьому матеріалі під словом "дорослий" розуміється період життя від 18 до 25 років; з 11 до 18 років проходить підлітковий період; з 4 до 10 – період дитинства; до 4 років – раннього дитинства.
Десятиліття досліджень розвитку дитячого мозку показали, що саме ранні дитячі роки (а саме від 1 року до 4) є найважливішими для подальшої емоційної, соціальної, пізнавальної сфер життя людини.
Коротко про головні елементи головного мозку
Головний мозок складається з величезної кількостінейронів, пов'язаних між собою за допомогою синапсів. Нейрони формують різні великі структури: кору півкуль, стовбур мозку, мозок, таламус, базальні ганглії - все, що дуже часто називається «сірою речовиною». А ось за з'єднання цих структур відповідають нервові волокна – «біла речовина». Білий колірнервовим волокнам надає мієлін, електроізолюючу речовину, яка покриває ці волокна.
Давайте подивимося на особливості трьох китів, без яких неможливий розвиток мозку, і порушення в яких призводять до важких захворювань.
Нейрони:
- Є будівельним матеріаломдля мозку
- З них формуються різні ділянкимозку
- Вони обмінюються інформацією всередині мозку
Синапси:
- Забезпечують зв'язок між кожною парою нейронів
- Кожен нейрон оточений тисячами синапсів
- Завдяки синапсам зв'язуються ділянки з тисяч нейронів
Мієлін:
- Покриває волокна дорослих нейронів.
- Необхідний для ефективної передачі електричних імпульсів
- Підвищує ефективність зв'язків між нейронами у 3 000 разів
У різному віці активні різні зони мозку
Дослідження мозку показали, що у дорослих та дітей найактивніше працюють абсолютно різні області головного мозку.
У дітей насамперед активний мозковий стовбур та середній мозок. Мозковий стовбур контролює серцебиття, артеріальний тиск та температуру тіла. Середній мозок відповідає за пробудження, почуття апетиту/насиченості, а також сон.
У дорослих основними зонами, що працюють, виявляється лімбічна система і кора головного мозку. Лімбічна система контролює сексуальну поведінку, емоційні реакції та рухову активність. Кора мозку відповідає за конкретне мислення, осмислене поведінка і емоційно насичене поведінка.
Розвиток зв'язків головного мозку
Структура людського мозку вибудовується безперервно з появи людини світ. Перші роки життя людини безпосередньо впливають на структуру зв'язків між нейронами, формуючи або міцну, або тендітну основу для подальшого навчання, психічного здоров'я та поведінки. У перші роки життя кожну секунду формується 700 нових нейронів!
Першими розвиваються сенсорні зони, необхідні, наприклад, для зору чи слуху; потім вступають зони мовних навичок та когнітивних (пізнавальних) функцій. Після першого періоду бурхливого зростання кількість формуються зв'язків знижується рахунок процесу визрівання - видалення зв'язків між синапсами, що не використовуються, щоб шляхи сигналів від нейрона до нейрона стали більш ефективними.
Коротко про віхи розвитку синаптичних зв'язків у мозку
Новонароджені:
- Розвиваються автоматичні функції, формується 5 почуттів, моторні функції
- Обсяг мозку становить 25% від свого майбутнього дорослого обсягу
- Імпліцитна (несвідома) пам'ять дозволяє впізнавати матір та членів сім'ї
Від 1 до 3 років
- У цей час у мозку формується до 2 000 000 синапсів кожну секунду
- У цей період закладається майбутня структура мозку
3 роки
- Обсяг мозку становить майже 90% від майбутнього дорослого обсягу
- Розвивається експліцитна (свідома) пам'ять
- До цього часу вже закладено здібності до навчання, соціальної взаємодії та емоційного реагування
Від 4 до 10 років
Мозок дитини в цьому віці більш ніж удвічі активніший за мозок дорослої людини: на функціонування мозку дорослої людини йде близько 20% споживаного кисню; на функціонування мозку дитини у віці - до 50%.
8 років
Починають формуватися логічні можливості.
У цьому віці починається процес визрівання нервових зв'язків: мало використовувані зв'язки перестають бути активними, щоб залишилися найефективніші шляхи для проходження нервового імпульсу. Лобна частка починає більш повно та швидко взаємодіяти з іншими областями мозку.
14 років
У лобовій частці починається процес утворення мієлінового шару, який відкриває нові шляхи для навчання, оскільки по мієлінізованих волокнах імпульс проводиться в 5-10 разів швидше, ніж по немієлінізованих. Чому лобова частка? Тому що ця галузь мозку відповідає за планування, вирішення завдань та іншу вищу мисленнєву діяльність. Оцінка ризиків, розстановка пріоритетів, самооцінка та інші завдання у цей період починають вирішуватися набагато швидше, ніж раніше.
23 роки
Завершується процес визрівання: на той час з головного мозку видалено вже майже половину дитячих синапсів. Інші зміни, що відбуваються в мозку після 20 років, поки що мало вивчені.
25 років
Завершується процес мієлінізації. Мозок повністю дозрів. Не в 16 років, коли в Америці дозволяється керувати машинами; над 18 років, коли людина отримує право голосу; не в 21 рік, коли американські студенти отримують право купувати алкоголь; а ближче до 25, коли в тій Америці молоді люди отримують право орендувати автомобіль.
Мозок все ще здатний будувати нові зв'язки між нейронами, доки відбувається процес навчання. Тим не менш, найбільш пластичний і сприйнятливий до змін мозок у ранньому віці; дозріваючий мозок стає більш спеціалізованим для здійснення більш складних функційщо призводить до утрудненої адаптації до змін або непередбачених обставин. Є приклад, що говорить: протягом першого року життя зони мозку, що відповідають за диференціацію звуків, стають більш спеціалізованими - вони як би «налаштовуються» на хвилю тієї мови, якою говорить оточення. У цей час мозок починає втрачати здатність дізнаватися звуки інших мов. Незважаючи на те, що мозок протягом життя не втрачає здатність до вивчення інших мов або оволодіння іншими навичками, ці зв'язки вже ніколи після цього не зможуть настільки легко перебудовуватися.
Багато батьків звертаються до лікаря-неврологи в крайніх ситуаціях - тоді, коли поведінка дитини стає неадекватною і навіть шокуючою. Тим часом увага невролога потрібна багатьом дітям, які вважаються "практично здоровими". Справа в тому, що розвиток центральної нервової системи дитини відбувається поступово, і практично на кожному етапі може виникнути неполадка, яка вимагатиме уваги фахівця. Симптоми поразки ЦНС може бути як явними, і майже непомітними. Однак якщо їх вчасно не діагностувати і не позбавитися першопричини - дитина відчуватиме ті чи інші складнощі у розвитку.
Які фактори вагітності та пологів можуть згубно позначитися на розвитку мозку дитини, а також про те, на які особливості першого року життя малюка варто звернути увагу.
Незримі зв'язки
Розвиток центральної нервової системи відбувається одночасно. Внутрішньоутробно утворюються відділи головного мозку, діляться та з'являються нові нервові клітини. Позаутробно (після народження людини на світ) кількість нервових клітинзалишається незмінним, але з-поміж них утворюються нові зв'язку. Завдяки цьому дитина має потенціал розвитку та здатність до навчання: руховому, психічному, мовленнєвому та ін. Найстародавніші відділи головного мозку відповідають за внутрішнє середовище: дихання, травлення, режим сну та неспання, регуляцію тонусу судин та ін. Вище розташовані відділи, що відповідають за слух, положення тіла у просторі, зір. Ще вище розташовані центри, які відповідають за довільні рухи. Найбільш молоді клітини відповідають за промову, можливість самостійно будувати програму дії, контроль поведінки.
Якщо в якомусь місці головного мозку утворився дефект (пухлина, крововилив, недостатнє кровопостачання), то не зможе функціонувати не тільки ця ділянка, але й ті, що знаходяться вище за нього. Пов'язано це з тим, що збудження від відділів нижче йде вгору. При виникненні бар'єру у вигляді померлої мозкової тканини імпульс йде в обхід цієї загиблої ділянки. І, отже, може взагалі не потрапити до якоїсь вищележачої області. В результаті не сформуються зв'язки між різними відділамимозку, не відбудеться включення якихось відділів. Ті клітини, які були бездоганно закладені під час вагітності, не зможуть розпочати функціонувати вчасно та правильно. Не станеться так зване дозрівання головного мозку.
Чому відбуваються збої?
Справа в тому, що головний мозок закладається починаючи з третього-четвертого тижня вагітності. Будь-яка інфекція, перенесена в першому триместрі, може спричинити його серйозну поразку. Будь-який фармакологічний препарат, з'їдений мамою у цей термін, також може призвести до фатальних наслідків.
У першому триместрі важливим є не сам шкідливий чинник, а термін, на якому він подіяв. Незважаючи на те, що ризик народити не зовсім здорової дитиниу цьому випадку підвищений (саме підвищений, а не "великий"), особисто я не поділяю страхів акушерів-гінекологів, які рекомендують перервати вагітність після будь-якого нежитю, що пройшов у першому триместрі. Наш досвід показує, що при серйозних порушеннях у внутрішньоутробному розвитку дитини у мами відбувається викидень.
Діти з тяжкою поразкою ЦНС народжуються зазвичай тоді, коли не зовсім благополучну в першому триместрі вагітність зберігають усіма силами, використовуючи гормональні препаратита зашивання шийки матки. Але й тут немає правил без винятків. Потрібно пам'ятати лише про те, що лише батьки несуть відповідальність за народження дитини. І у разі переривання нормальної вагітностіне буде покарано жодного лікаря.
У другому та третьому триместрі на розвиток головного мозку, а головне, на його стійкість до пологової травми сильний вплив має плацента. Відповідно, погана робота плаценти, порушення кровообігу в цьому важливому органі, його передчасне дозрівання може проводити розвиток нервової системи. Так, наприклад, якщо мама страждає на захворювання нирок, то плацента може набрякати, що порушить її роботу.
Якщо вагітність пройшла нормально, то негативне значення у розвиток ЦНС може мати навіть дуже серйозна родова травма. Занадто швидкі пологи(менше двох годин), видавлювання плода, довге стояння голівки в родових шляхах, туге обвивання пуповиною та ін. можуть викликати дрібноточкові крововиливи в нижні відділи ЦНС. Наслідки цих порушень можуть бути різними: від підвищеного м'язового тонусу і затримки мови до серйозних проблеміз руховою активністю.
Якщо дитина перенесла пологову травму, то потрібно зробити в . У цей час через велике тім'ячко лікар може зазирнути "всередину голови" і встановити наявність крововиливу. Це важливо, тому що до кінця другого – середини третього місяця сліди родових крововиливів зникають. І пізніше медики не зможуть сказати напевно, чи була родова травма і чи є причиною неврологічних проблем дитини.
Чим це загрожує?
Вагітність та пологи: фактори ризику
Якщо у вас немає або не було можливості своєчасно обстежити дитину, ви можете скористатися нашими тестами, щоб зрозуміти, наскільки великий ризик того, що дитина має неврологічні проблеми. Якщо ви плануєте відвідати дитячого невролога, зверніть увагу на ті пункти тесту, за якими ви нарахували малюку один бал або більше.
| Питання про перебіг вагітності | Відповіді | Підрахунок балів |
|---|---|---|
| Яка вагітність за рахунком? | перша | 0 |
| кожна наступна | 1 | |
| Чим закінчились попередні? | були аборти | кожен 1 |
| викидні | кожен 2 | |
| мертвонароджені діти | кожен 3 | |
| Чи токсикоз першої половини вагітності? Токсикоз у легкій формі не шкодить немовляті, але якщо мати втратила в першу половину більше 5 кг, то це повинно насторожити лікаря. Такий токсикоз потребує медикаментозного лікуваннята пильного спостереження. |
ні | 1 |
| так, нудота | 0 | |
| так, блювання | 1 | |
| невгамовне блювання | 2 | |
| Чи був токсикоз другої половини вагітності? Токсикоз другої половини може призводити до народження дитини з низькою масою тіла, а також побічно може говорити про поганий роботіплаценти. Ці діти більш схильні до родової травми. |
ні | 0 |
| так, набряки | 1 | |
| так, підвищений тиск | 2 | |
| білок у сечі | 3 | |
| Загальна надбавка у вазі за всю вагітність | менше 10-15% від ваги до вагітності | 0 |
| 15-20% | 1 | |
| 20-25% | 2 | |
| більше 25% | 3 | |
| Чи була загроза викидня? | ні | 0 |
| так, у першій половині вагітності | 1 | |
| у другій половині вагітності | 2 | |
| У чому виражалася загроза викидня? Повідомте лікаря-невролога, якими методами медики зберігали вашу вагітність. |
матка у тонусі | 1 |
| кровотеча | 2 | |
| Чи хворіли ви під час вагітності? Повідомте лікаря-неврологи, які ви приймали препарати і на якому терміні вагітності. | ні | 0 |
| легка одноразова застуда з температурою не вище 37,5 | 1 | |
| Кожна наступна або важча одноразова | 2 |
| Питання про пологи | Відповіді | Підрахунок балів |
|---|---|---|
| На якому терміні сталися пологи? Виняток становлять великі зрілі десятимісячні немовлята, вони заробляють 0 балів. |
вчасно | 0 |
| 28-32 тижні | 1 | |
| 24-28 тижнів або 32-36 тижнів | 2 | |
| 20-24 тижні або пізніше 40 тижнів | 3 | |
| Чи були ускладнення? | відшарування плаценти | 2 |
| неправильне передлежання дитини | 2 | |
| неправильне передлежання плаценти | 2 | |
| Чи застосовувалися акушерські посібники? | щипці | 3 |
| видавлювання | 3 | |
| оперативні втручання | 3 | |
| наркоз | 3 | |
| проколювання плодового міхура | 1 | |
| застосування стимуляції | 1 | |
| Повідомте лікаря вагу, зростання дитини при народженні; коло голови та грудей. | новонароджений вагою не менше 2800 г і має співвідношення ваги в грамах до зростання сантиметрів 58-60 | 0 |
| недоношений | 1 | |
| дитина з гіпотрофією (худий і довгий) | 2 | |
| Чи закричала дитина у пологовому залі? | відразу | 0 |
| після якихось заходів | 1 | |
| Скільки тривав безводний проміжок? | 2-8 годин | 0 |
| менше 2 і більше 8 годин | 1 | |
| Які були води? | прозорі | 0 |
| зелені | 2 | |
| передні води прозорі, а задні – зелені | 1 | |
| Коли дитину приклали до грудей? | у пологовому залі | 0 |
| у першу добу | 1 | |
| пізніше | 2 | |
| Опишіть потужний період та період вигнання | потужний період не більше 20 хвилин | 0 |
| 20-30 хвилин | 1 | |
| більше 30 або менше 10 хвилин | 2 | |
| Погано, коли головка народжується з першої, другої потуги. Занадто швидке вигнання може призвести до крововиливу у головний мозок. | 2 | |
Оцінка результатів
Підрахуйте отримані бали. Якщо їх не більше 20 – у дитини може бути негруба поразка нервової системи. Це означає, що такий малюк буде погано засипати, або не захоче самостійно перевертатися зі спини на живіт, потім сяде. У дитячому садку з ним важко впоратися вихователям. У школі позіхатиме на третьому уроці.
В ідеалі абсолютно здорова дитина не повинна набрати жодного балу. Але, як ми знаємо, зараз такі діти практично не зустрічаються. Наведемо найпростіший приклад. Під час вагітності все було гаразд. Відійшли прозорі води, почалися сутички, потім через чотири-п'ять годин - потуги, потужний період не більше двадцяти хвилин, дитина народилася, а потім було вилив зелених вод. Про що це каже?
Медичною мовою - суха фраза: "Пердні води прозорі, а задні - зелені". На загальнолюдському – дитина під час пологів недоотримувала кисень, сталося кисневе голодуванняорганізму, кишечник розслабився, і первородний кал - меконій - вийшов у порожнину матки. У принципі, головний мозок міг і не постраждати, оскільки головка вже народилася. Але мимовільне відходження меконію говорить про те, що під час пологів все ж таки був момент асфіксії.
Якщо пацієнт набрав більше 20 балів, то у нього можна запідозрити серйозну поразку головного мозку. З перших місяців малюк може відставати у розвитку - не реагувати на мамин голос або лежати байдуже у мокрих пелюшках, не подаючи вимоги про сповивання. Такі діти можуть аж до півроку лише спати та їсти, не цікавитися іграшками. Вони можуть бути знижений чи різко підвищений м'язовий тонус. У першому випадку дитина "висітиме", перебуваючи на руках. У другому - для сповивання неможливо розвести ніжки та ручки. А може, навпаки. Малюк турбується з кожного приводу, вимагає нескінченного гойдання на руках, підвищеної увагидо своєї особи. Загалом спектр клінічних симптомівпри ураженні мозку дуже широкий. За найменшої підозри - зверніться до дитячого невролога.
Перший рік життя: зверніть увагу
| Запитання | Норма |
|---|---|
| Коли дитина почала тримати голову? | 1-1,5 місяці. Здоровий новонародженийповинен підтягувати головку, якщо його у положенні на спині підтягнути за ручки. Короткочасно на кілька секунд у положенні на животі може піднімати голову з 2-3 тижнів. |
| Коли почав перевертатися? | Перевертатися – у 3-4 місяці, добре крутитись – у 6 місяців. |
| Чи однаково добре дитина поверталася праворуч і ліворуч? Зі спини на живіт і з живота на спину? | |
| Як дитина лежала в ліжку (чи була поза "банана")? | У нормі положення тіла як на спині, так і на животі має бути симетричним |
| Чи грав із ногами (хапав їх, засовував до рота)? | У 6-7 місяців, особливо розвинені діти - у 3-4 місяці |
| Якою рукою хапав іграшку? | Немовля по черзі бере іграшку то правою, то лівою рукою і іноді обома відразу. Або схопить однієї, піднесе ближче до очей, а потім візьме та притримає обома. |
| Коли сів? | У 6-8 місяців. Можливо, зі становища лежачи на спині, а можливо, після того як поповз і зі становища рачки. І те, й інше вважається нормою. |
| Повзав? Якщо так, то як? | У 7-8 місяців розгойдування, стоячи рачки, потім повзання назад, потім вперед. Це необхідно для скоординованої роботи рук та ніг, формування окоміра в нижньому полі зору. Якщо дитина спочатку повзає по-пластунськи, а потім встає рачки - це нормально. Якщо його рухи спочатку несиметричні, але протягом двох тижнів відбувається вирівнювання – це також норма. |
| Коли встав без опори? | 9-11 місяців |
| Коли я пішов без підтримки? | 9-16 місяців |
| Чи була посмішка перші місяці? | |
| Коли і як почав впізнавати маму? | 2-4 місяці. Фокусування погляду, посмішка при наближенні матері на відстань близько 20 см. |
| Перші звуки у спокійному стані: "А, у, о, о-о-о". | Перший місяць |
| Перші слова? | 18-24 місяці |
| Перші фрази? | 18-24 місяці |
| Чи грав із іграшками? Як і якими? | До року дитина повинна вміти перекладати предмети з однієї руки в іншу, правильно використовувати предмети: з тарілки, навіть іграшкової, - є машинку - катати, ляльку - загортати, годувати, сповивати, кубики - ставити один на інший. |
| Відзначте також, чи дитина хворіла на першому році життя. Якщо так, то чим. На обліку у яких лікарів він перебував/перебуває. | |
Якщо вас, дорогі батьки, щось турбує – не соромтеся зайвий разпотурбувати лікаря. Це наша робота. Якщо лікар районної поліклініки відмахується від вас, не звертає уваги на ваші побоювання – шукайте іншого фахівця. Головне – ви повинні бути впевнені в тому, що з дитиною все гаразд. Або ж - зрозуміти, що відбувається, та вчасно розпочати лікування.
Бабина Ганна Меланченко Єлизавета дитячий невролог
Стаття з журналу "Наш Малюк", березень 2003
Причинами атрофії головного мозку у дітей можуть стати такі фактори:
- генетична схильність;
- вроджені вади ЦНС;
- зовнішні впливи, які провокують чи посилюють процес відмирання нервових клітин мозку. Це можуть бути різноманітні захворювання з ускладненнями на головний мозок, вплив вживаного матір'ю під час вагітності алкоголю тощо;
- ішемічне або гіпоксичне ураження клітин головного мозку;
- вплив радіації на плід під час вагітності;
- вплив на плід деяких лікарських препаратів, які вживаються майбутньою мамоюу період вагітності;
- інфекційні ураження після перенесених захворювань у ранньому дитинстві;
- вживання вагітної алкоголю, наркотиків.
Відмирання піддаються як клітини кори мозку, а й підкіркові освіти. Процес незворотній. Він поступово призводить до повної деградації дитини.
Симптоми
Основною причиною атрофії головного мозку, як і говорилося вище, є генетична схильність. Дитина народжується з нормально функціонуючим мозком, а процес поступового відмирання нервових клітин мозку та нейронних зв'язків виявляється не відразу. Симптоми атрофії головного мозку у дітей
- з'являється млявість, апатія, байдужість до всього оточуючого;
- порушується моторика;
- виснажується наявний словниковий запас;
- дитина перестає впізнавати знайомі предмети;
- неспроможна користуватися знайомими предметами;
- у дитини з'являється забудькуватість;
- пропадає орієнтація у просторі та ін.
На жаль, на сьогоднішній день не існує ефективних методівблокування процесу деградації. Зусилля медиків спрямовуються те що, щоб зупинити процес відмирання нервових клітин головного роду, компенсувати відмирання нейронних зв'язків розвитком інших. На сьогоднішній день проводяться численні дослідження в цьому напрямку. Можливо, вже в найближчому майбутньому дітям із загрозливим діагнозом – атрофія головного мозку, можна буде ефективно надавати допомогу.
Діагностика атрофії головного мозку у дітей
Насамперед з метою діагностування захворювання лікар докладно вивчить стан здоров'я мами дитини в період вагітності – все перенесені захворювання, шкідливі звички, можливі впливи токсичних речовин, недостатнє або неякісне харчування, переношування вагітності, токсикози та інші фактори Розуміючи першопричини, легше діагностувати захворювання у дитини.
Крім цього, проводиться ціла низка обстежень:
- неврологічне обстеження дитини;
- оцінка метаболічних показників;
- оцінка за шкалою Апгар.
Додаткові обстеження включають:
- нейросонографію;
- доплерографія;
- різні види томографії: комп'ютерну (КТ), магнітно-резонансну (МРТ), позитронно-емісійну (ПЕТ);
- нейрофізіологічні дослідження: електроенцефалографію, поліграфію, діагностичні пункції та ін.
На підставі отриманих результатів обстежень лікар ставить діагноз та призначає лікування, яке найчастіше буває симптоматичним.
Ускладнення
Ускладнення атрофії головного мозку виявляються згасанням функцій різних органів, Аж до повного відмирання. Клінічні прояви - сліпота, знерухомлення, паралічі, недоумство, летальний кінець.
Лікування
Що можете зробити ви
Дізнавшись, що у дитини страшний діагноз – атрофія головного мозку, не потрібно опускати руки та впадати в паніку. Тепер багато залежить від відношення рідних та близьких, а головне – батьків. Оточіть максимальною увагою та турботою вашу дитину. Потрібно суворо стежити за режимом, харчуванням, відпочинком, сном. Не рекомендується змінювати звичну атмосферу. День у день повторюваний режим дня сприяє налагодженню певних дій, ритуалів, і, як правило, нових нейронних зв'язків у головному мозку. Звичайно, все залежить від ступеня ураження ділянки кори головного мозку або його підкіркових новоутворень, але не треба втрачати надії.
Що робить лікар
Лікування атрофії головного мозку має симптоматичну спрямованість, оскільки на сьогоднішній день не існує ефективних способів блокування процесу відмирання нервових клітин головного мозку. Незважаючи на несприятливий прогноз захворювання, слід виявити терпіння та наполегливість, виконувати всі розпорядження та рекомендації неврологів. Медицина не стоїть на місці. Вчені розробляють нові методики лікування найважчих захворювань. Може, вже зовсім скоро будуть розроблені способи допомогти дітям зі страшним діагнозом- атрофія мозку.
Не менш складно, ніж батькам, доводиться і лікареві хворої дитини. Виходячи з загальний стандитини, ступеня поразки мозку, лікар призначає заспокійливу терапію, фізіотерапевтичні процедури, медикаментозні препарати - і це залежно від симптоматики.
Профілактика
До групи підвищеного ризику потрапляють дітки, мами яких у період вагітності дозволяли собі вживання алкогольних напоїв, які згубно впливають насамперед на мозок малюка, що виношується. А тому рекомендації щодо профілактики захворювання більшою мірою майбутніх мам. Перенесені під час вагітності захворювання можуть спровокувати розвиток атрофії мозку у малюка. Тому слід особливо уважно ставитись до свого здоров'я під час вагітності, виконувати прості рекомендаціїз відання здорового образужиття та правильного харчування.
Не зайвим буде ще раз повторити про шкоду куріння, а також вживання наркотиків. Якщо підозри на генетичну схильністьодного з подружжя, то вірним рішенням буде пройти генетичну консультацію ще до запланованої вагітності.
Якщо сім'я вже зіткнулася з проблемою народження дитини з атрофією головного мозку, то профілактика спрямована на попередження повторного народження потомства з аналогічним діагнозом. Спеціальні генетичні випробування дозволять визначити наявність мутантного гена у батьків.
Статті на тему
Показати всеУ статті ви прочитаєте все про методи лікування такого захворювання як атрофія головного мозку у дітей. Уточніть, якою має бути ефективна перша допомога. Чим лікувати: вибрати лікарські засобиабо народні методи?
Також ви дізнаєтесь, чим може бути небезпечно невчасне лікуванняНедуга - атрофія головного мозку у дітей, і чому так важливо уникнути наслідків. Все про те, як запобігти атрофії головного мозку у дітей і не допустити ускладнень.
А дбайливі батьки знайдуть на сторінках сервісу повну інформаціюпро симптоми захворювання: атрофія головного мозку у дітей. Чим відрізняються ознаки хвороби у дітей у 1,2 та 3 роки від проявів недуги у діток у 4, 5, 6 та 7 років? Як краще лікувати захворювання атрофія головного мозку у дітей?
Бережіть здоров'я близьких та будьте в тонусі!
До народження існує лише один пріоритет: захист розвитку мозку «в матці», бо середовище поступово бере гору над генетичними факторами. Тонкий процес, несумісний з алкоголем та стресом.
Все починається через три тижні після зачаття, коли зародок формується у вигляді трьох пелюсток різних клітин, один з яких розпочне створення намітки нервового каналу. Цей примітивний канал ускладнюватиметься, що дасть зрештою приголомшливий інструмент - мозок, здатний вчитися, приймати рішення, розмірковувати, творити, любити.
Цей процес настільки складний, що для його завершення потрібно щонайменше двадцять років! Велике відкриття нейронаук останнього десятиліття: мозок «у матці» не сліпий, не глухий до зовнішнього світу. Зародковий мозок змінюється над наглухо закритому просторі. Звичайно, тиск генетики диктує календар найбільших подій, але тиск середовища змінює програму, закладену на момент зачаття. Під середовищем слід розуміти інші органи зародка та материнське та позаматеринське середовище.
Після дослідження мозку зародків у тварин виявилося, що під час розвитку середовище поступово бере гору над генетичною програмою. Природа відчуває, які зміни треба вносити в залежності від подій. Будь-який зовнішній фактор, що діє на зародок, може мати прямий вплив на розвиток його мозку
Перша обов'язкова умова для майбутньої матері: прийом фолієвої кислоти(Вітамін В9) навіть до зачаття. Сьогодні відомо, що ризик розвитку двох вад нервового каналу, мієлоарафії та вродженого роздвоєння хребта, може бути знижений щоденним прийомом 0,4 мг фолієвої кислоти. Більше того, її треба приймати в момент формування цього каналу між 24 і 26 днем вагітності, коли жінка ще може і не знати про неї. Тому прийом вітаміну В9 необхідний тоді, коли жінка готується завагітніти.
Між 10 та 20 тижнями вагітності відбувається нейрогенез: стовбурові клітини, розташовані в нервовому каналі, розмножуються та диференціюються, утворюючи запас у 100 мільярдів нейронів. Потім відбувається міграція між 12 та 24 тижнями. Ці нові нейрони збираються в шість шарів, розташованих один над одним. Це майбутня кора головного мозку, шар звивин, який покриває обидві півкулі мозку, вмістилища всіх розвинених мозкових функцій. Кожен нейрон запрограмований на заняття певного місця та створення синапсів (зони зв'язків) з іншими нейронами. Потім одного чудового дня пробігає іскра. Електричний потік вперше пробігає цими ланцюгами. Мозок стає функціональним.
Всі ці етапи вкрай уразливі. Потрібно уважно ставитись до всього, що поглинається, а алкоголь - найгірша речовина. Він негативно діє на всі етапи розвитку мозку та всі типи клітин. Це викликає у дитини небажані симптоми: порушення тонкої моторності, поведінки, зниження КІ, і все це згодом лише погіршується. Порогового ефекту немає. Метаболізм алкоголю у кожної жінки свій, і неможливо передбачити, який поріг уразливості зародка.
Ще одна небезпека – стрес. Він робить тендітним мозок зародка, подвоюючи кількість гормонів стресу (один із них кортизол) у крові. І збільшує ризик передчасних пологів. А передчасні пологи - не ідеальне рішення для гарного розвиткумозку. 28 тижнів, що народилися раніше, ризикують зіткнутися з моторними, пізнавальними, поведінковими проблемами. З дітей, які народилися на 24-25 тижні, за якими велося спостереження до шести років, у половини спостерігалися серйозні відставання розвитку, у чверті – середнє, а чверть обійшлася без наслідків.
Як уникнути подібних драм? Наразі проходять тести відомої молекули, мелатоніну, яка сприяє ремонту пошкоджень. Клінічні випробування щодо дітей, що передчасно народилися, (до 28 тижнів) вже почалися. Цим дітям з народження буде даватися мелатонін. Результати будуть отримані за рік.
Пріоритет зв'язків
До кількості нейронів, які ми маємо, додається якість мереж, які ми створюємо. Повернення до великих принципів мозкових механізмів.
Лексика
1. Сіра речовина
Воно включає клітинні тіла нейронів та їх дендрити, а також кінцеві розгалуження аксонів. Саме тут утворюються синапси.
Біла речовина
Воно відповідає мієлінової броні, яка покриває аксони. Аксони збираються у мережі, що з'єднують різні зони мозку між собою.
2. Нейрон
Функціональна одиниця нервової системи. Складається з клітинного тіла з ядром та розгалуженнями: єдиний аксон, який видає електричний сигнал, численні дендрити його приймають.
3. Мієлін
Складається із жирних кислот і утворює оболонку навколо аксона. Замість постійного потоку електричний імпульс подорожує «стрибками» між цими оболонками, прискорюючи швидкість поширення. У підлітковому віці, віці всіх змін він змінюється з 0,5 м/с до 120 м/с.
4. Сінапс
Зона функціонального контакту, яка встановлюється між двома нейронами або нейроном та клітиною (наприклад, м'язової). Завдяки синапсу проходить нервовий імпульс.
Мозок спеціалізується
У Національному Інституті Психічного Здоров'я в один фільм зібрали тривимірні кліше томографії людей віком від 5 до 20 років.
Вперше показано, що у підлітків спостерігається втрата сірої речовини. З 1991 року кожні два роки діти проходили томографію. Висновок: сіра речовиназнаходиться на піку між 11 роками (дівчата) та 13 роками (хлопчики) потім знижується, а біла речовина збільшується в обсязі. Знак, що мозок спеціалізується (видалення зв'язків) і стає більш ефективним (мієлінізація аксонів).
Вічна пластичність
Нові синапси створюються постійно з моменту внутрішньоматкового життя до смерті під впливом різних стимулів і навчання. Чим частіше через синапс проходить нервовий імпульс, тим більше він збільшується в розмірах і стає ефективнішим. Менше використання, нижча ефективність. Можливе навіть зникнення.
Дуже висока швидкість
Під час дозрівання мозку протягом дитинства та юнацтва деякі аксони покриваються мієліном заради різкого прискорення нервових імпульсів.
Від 0 до 10 років - «Великий Вибух» синапсів
Нейрони, одержані від народження, прагнуть встановити зв'язки: починається велике навчання. Найкраща стимуляція? Слово, батьківська турбота. Пастка: телевізор та програми з «виробництва геніїв».
У дитини двох з половиною років словниковий запас дорівнює 200 словам. Він уже каже, ставить батькам запитання. Він досліджує навколишній світ, Насамперед стосується, не усвідомлюючи небезпеки. То дереться на стілець за тістечком у буфеті, якщо зазнає невдачі, вимагає, поки не досягне бажаного... У його черепі йде справжнє вулканічне виверження! У його віці в корі головного мозку, що будується, щомиті виникають сотні мільйонів синапсів. Його мозок переживає «Великий Вибух» синапсів.
Уявіть собі тканину у постійній перебудові: 100 мільярдів нейронів, даних при народженні, не діляться, але викидають аксонні відгалуження (передавачі), як щупальця у пошуку численних контактів передачі нервових сигналів. Якість мозку визначається багатством зв'язків. Чи можна сприяти цьому процесу у дитини? Так, відповідає наука, і, насамперед, батьківськими турботами. Після народження реакція деяких генів посилюється зміни зовнішнього світу. І тут найважливішу роль відіграють батьківські турботи. Було доведено, що у гризунів відсутність матері чи батька після народження порушує топологічний розподіл синапсів деяких нейронів лімбічної кори (мозок емоцій). І це порушення зберігається у дорослої особини. Крім того, багатство зв'язків деяких синаптичних ланцюгів, схоже, пропорційне обсягу материнських турбот щодо новонародженого!
Після першого етапу розширення настає час скорочення синапсів. Мозок перебуває під впливом послідовних хвиль виробництва та видалення синапсів. Кожна хвиля відповідає критичному періоду розвитку, коли полегшуються різні типинавчання – ходьба, мова, читання, рухливість тощо. Це триває до завершення підліткового періоду.
Як тільки критичний період завершується, індивіду вже важче навчатися. Першочергове завдання - стимуляція дитини на ці критичні періоди. Дослідження, проведені в сирітських притулках, показали, що діти, які не отримали жодної стимуляції, страждають від затримок у розвитку, які важко заповнити пізніше. Навпаки, можна поставити собі питання, а чи можливе прискорення розвитку?
У 1997 році Гілларі Клінтон, під час перебування її чоловіка президентом США, організувала конференцію «Навчання немовлят та мозок». На ній було порушено питання пізнавального розвитку, що вилився по той бік Атлантики у пристрасні дебати. На закінчення було вирішено спонукати батьків на тренування своїх дітей шляхом музичних уроків, читання вголос та численних контактів.
Основною метою була стимуляція розвитку дітей із неблагополучного середовища. Але маркетинг, як завжди, здобув гору. Тут же з'явилися диски із програмами стимуляції немовлят. І тепер такі програми, як «Бебі Ейнштейн», «Бебі Мозок» та «Бебі Геній» продаються, наче гарячі пиріжки. Наприклад, "Бебі Ейнштейн" пропонує для тримісячних немовлят програму "спонукання до використання моторних здібностей" або "навчання малюків словам і мовним знакам", починаючи з 9 місяців. І батьки саджають малюків перед цими програмами, думаючи, що цим покращать їхні здібності.
Омана! У 2007 році з'явилося дослідження у вигляді спростування у «Журналі Педіатрії». Після телефонного опитування 1000 батьків про час, який проводять перед телевізором їхні діти віком менше двох років, і кількість слів, які вони дізналися, впав ніж гільйотини: немає жодної кореляції між сидінням перед телевізором та навчанням мови. Найгірше – ті, хто дивився «бебі-програми», на 17% повільніше навчалися мови, ніж ті, хто не дивився.
Якщо бути точніше, засвоєння словника уповільнюється у немовлят віком 8-16 місяців і не має негативних наслідківу дітей віком від 17 до 24 місяців. Зневірятися не варто. Ніщо не вказує на те, що відео веде до постійних пошкоджень. Але краще прибрати диски, а дістати ключі, горщики чи каструльки, з якими немовлята люблять грати більше.
Що стосується телебачення, воно може викликати проблеми концентрації уваги та розладу сну віком до двох років. До речі, шведські педіатри заборонили телебачення для цього віку. Навпаки, після п'яти чи шести років відповідні розумні програми можуть забезпечити стимуляцію.
Що ж робити, щоб стимулювати розвиток мозку дитини? Відповідь: розмовляти з ним! Навіть коли він ще не може говорити, він картографує мову по звуках, які чує. Немовлята схожі на комп'ютер без підключеного друку. Вони не можуть відтворити те, що складають у голові. Більше того, теорія та дослідження показують, що ранні розмови з немовлятами є підготовкою у їхньому майбутньому розвитку здібностей до читання. Батькам не варто зайве рефлексувати. Наука пропонує робити те, що ми вже робимо з нашими дітьми: розмовляти, грати, будувати гримаси, цікавитися ними. Тільки треба знайти час робити це.
З 10 до 18 років - нервовий потік набирає найвищої швидкості
Вік, коли все прискорюється: формується особистість, і мозок набуває остаточної форми, відбираючи необхідні нейрони та зв'язку. Ця фаза зазвичай збігається з високою вразливістю індивіда.
Підлітки егоцентричні, ліниві, ірраціональні. Це «невдячний вік», коли молоді цікавляться відеоіграми, алкоголем та наркотиками... Такі найпоширеніші думки щодо цього періоду переходу від дитинства до дорослого життя. Реальність дещо інша.
Величезна більшість молоді (80%) почуваються добре і задоволені своїм дорослішанням. Багато пізніше згадуватимуть про цей період як найщасливіший. Насправді статева зрілість є козирем. Це вік інтенсивної творчості, роздумів, розуму, навіть геніальності, коли бачиш, як молодь освоює нові технології.
Вік, коли формується особистість, а мозок помалу набуває своєї остаточної форми. І це відбувається завдяки двом паралельним явищам: усунення та мієлінізації. До початку статевої зрілості щільність синапс підтримується на найвищому рівні. Більше ніколи в індивідуума не буває такої кількості синапсів. З моменту статевої зрілості починається велике усунення синапсів. Наприклад, у мавп щільність синапсів зменшується на 40%.
Чому така гекатомба? Мозок звільняється від нейронів та зв'язків, які вже не потрібні для розвитку ланцюгів. Під час цієї пластичної операції найкращим для підлітка буде забезпечення багатої взаємодії із структурованим сенсорним та соціокультурним середовищем, широко відкритим новому.
Паралельно з синаптичним усуненням відбувається мієлінізація, яка почалася в дитинстві, а тепер посилилася і завершилася: аксони, передавальні волокна нейронів, покриваються бронею з мієліну (багатого на глікопротеїн). Нервовий потік рухатиметься вздовж аксона над постійному режимі, а перескакуючи через броню. Результат: швидкість передачі нервового потоку переходить від 05 м/с до 120 м/с. Коляска перетворюється на болід!
Інакше кажучи, мозок підлітка відбирає найкорисніші нейрони та зв'язки, одночасно перетворюючи кабелі передачі на високошвидкісне оптоволокно: відбувається спеціалізація. Всі ці явища, спочатку виявлені у мавп, знайшли і в людини. Нинішні томографічні методи дослідження простежили дозрівання мозку з 5 років до дорослого стану. З цього вчені вивели гіпотезу, що незрілість передлобної кори у підлітка може пояснювати характерну імпульсивну та ризикову поведінку. Є якась несправедливість в очікуванні, що підліток виявить організаційні дані чи вміння приймати рішення лише на рівні дорослої людини, доки його мозок не сформується остаточно.
Але у серпні минулого року в цей сад було кинуто камінь. Було проведено трирічне дослідження 91 молодого чоловікавіком від 12 до 18 років, а їхня ризикова поведінка оцінювалася спеціальною анкетою. Їхній мозок обстежився спеціальним томографом, який візуалізує пучки мієлінізованих аксонів, тонку структуру білої речовини. Спостереження показали, що замість незрілої кори ризикові підлітки мають волокна білої речовини, які більше схожі на такі ж волокна у дорослих, ніж на волокна обережніших молодих. Це не змінює суті досліджень, але додає до них нові складності. Можливо, найбільш зрілі відчувають меншу тугу, а тому схильні йти на ризик.
Щоправда, є думка, що це дослідження були заздалегідь передбачувані: підліток характеризується своєю любов'ю до ризику. Але це не правда. Багато підлітків не йдуть на ризик. Навіть у разі залежності. Три чверті підлітків не п'ють. Для решти чверті небезпека для мозку велика. Такий підліток дуже вразливий, оскільки він ще формується. І чим раніше він починає пробувати алкоголь чи наркотик, тим проблема серйозніша.
2009 року було проведено дослідження наслідків надлишкового споживання алкоголю для мозку. Перевірили 36 молодих людей віком від 16 до 19 років, половина з яких побували у стані крайнього сп'яніння. Усі пройшли тести на томографі та пізнавальні тести. Результат: є пошкодження білої речовини та погіршення пізнавальних тестів у підлітків, які вживають алкоголь.
Щодо конопель, був показаний статистичний зв'язок між споживанням наркотику та ризиком шизофренії у крихких осіб. Наркотик також сприяє розвитку депресії. У такому разі батькам та молодим слід звертатися до наркологічної консультації. Але головне – треба сказати батькам, що, на противагу прийнятій думці, вони багато означають для підлітка. Секрет у тому, щоб адаптувати свою поведінку до його віку. Тримати за руку та супроводжувати, але не спрямовувати. А байдужість рівнозначна відмові від спілкування.
З 20 до 60 років – постійне оновлення
Мозок продовжує створювати синапси, які свідчать про високу здатність адаптації. Але для нових зв'язків необхідно постійно живити мозок.
Після 30-40 років при активному житті наш мозок безперервно працює з ранку до вечора, отримує інформацію, запам'ятовує, аналізує, вирішує... і забезпечує всі ментальні функції: мова, мислення чи пам'ять, а також займається регулюванням життєвих функцій (серцебиття, дихання) кишковий транзит...) та здійснює сенситивні функції. І все це без будь-якої напруги! І тільки при виникненні труднощів - труднощі при знаходженні слова, запаморочення, головний біль- Ми починаємо турбуватися про своє здоров'я. Тоді ми усвідомлюємо його потреби. Однак мозком треба займатися постійно, якщо ми хочемо зберегти його ефективність та завадити його руйнуванню.
Розвиток мозку закінчується до 25 років. Основні ланцюги вишикувалися і стабілізувалися, а передлобна частка, вмістище вищих пізнавальних дій, остаточно дозріла. У цьому віці мозок виходить на пік своєї могутності. Потім йде спокійне згасання.
Починається все з падінням здібностей до тонкого навчання (музичний інструмент, іноземна мова...). Бо, на противагу усталеній думці, втрата нейронів у зрілому віці невисока. Вона значна лише у разі нейродегеративних захворювань.
Перша хороша новина – у мозку є ресурси. Дві зони - принаймні - продовжують виробляти нові нейрони на рівні гіпокампу та нюхової шишки, що забезпечує мозку відносну нейронну пластичність та деякі відновлювальні можливості.
Але найголовніше - мозок не втрачає своєї дивовижної здібностізмінювати та створювати нові синапси. Синаптична пластичність, така явна в дитинстві, залишає нас не повністю. У дорослої людини аж до смерті існує синаптогенез. Він дозволяє постійно прогресувати та майже точно пристосовуватися до життєвих змін.
Саме зв'язки забезпечують функціонування мозку. Під час навчання повторювані стимули (жест, слово...) завершуються обміном іонів між сусідніми нейронами та створенням нових синапсів. Припустимо, бухгалтер хоче стати червонодеревником: синапси зон його моторної кори, відповідної спритності рук посиляться, а ті, що були мобілізовані на розрахунок, ослабнуть. Будь-який тип стимуляції здатний включити зміну мереж зв'язку.
Але, щоб ці нові зв'язки відбулися, мозок треба підтримувати, годувати, тренувати, навіть стимулювати. Як? Кожен вчений має свою ідею. Встановлення нових зв'язків вимагає енергії, кисню та головних поживних речовин. Краще жити в інтелектуально багатому середовищі. Професійне життя, якщо воно забезпечує достатня кількістьстимулів також дає чимало інгредієнтів для підтримки мозку на рівні максимального функціонування. І що більше досліджуються різні аспекти мозку, то краще.
Деякі люди у пошуках найкращих досягнень без вагань вдаються до фармакології. Відомі психомоторні стимулятори: кофеїн, амфетаміни, кокаїн, а також нові молекули (модафініл, ампакін або гістаміновий ряд). Але чи справді вони стимулюють синапси? Дослідники скептичні у цьому питанні. Бо штучно збільшити кількість нейронів та зв'язків не можна. Є, звісно, механізми регуляції, які підтримують заданий рівень активності. Можна отримати невелике покращення, але не варто думати, що ці речовини є бустерами.
Крім того, є проблема залежності від цих молекул, а також вплив на решту нервової системи. Що думати про модафінілу - молекулу, розроблену для боротьби з безсонням, але широко використовується здоровими людьми для скорочення періоду сну? Кому відомий її вплив на особистість, манеру бачення інших та світу? Ці молекули впливають на систему винагороди, а ті, своєю чергою, впливають на системи прийняття рішень.
Проблема гра в доміно.
Після 60 років - робота обох півкуль
Звичайно, у певному віці мозок стає менш реактивним. Але він зберігає «пізнавальні резерви». І вони мають стимулюватись для виконання інтелектуальної активності.
Якщо людина йде на пенсію, продовжуючи вести активне життя, вона має всі шанси уникнути нейродегенеративних хвороб.
Як інтелектуальна активність оберігає мозок? Точно невідомо, але є гіпотеза, яка знаходить все більше підтверджень. У мозку є «пізнавальний резерв», здатний певною мірою компенсувати ушкодження, спричинені хворобою.
Що таке старіння мозку? Прогресивний процес втрати пластичності. Усі мембрани нейронів, насичені ліпопротеїнами, потроху окислюються. Нервові клітини - переважно, аксони - стають жорсткими, викликаючи поступове уповільнення передачі нервового імпульсу ланцюга. Мозок стає менш гнучким, менш реактивним. Він гірше обробляє інформацію та погано адаптується до змін. Тому треба намагатися уникати цього окислювального стресумембран. Важка боротьба, але вона можлива – зокрема за допомогою харчування та інтелектуальної діяльності. Не варто надсилати свої нейрони на склад після виходу на пенсію! Треба купувати книги та ігри, які можуть стимулювати мозок.
Десятихвилинна «гімнастика для розуму» за день стану справ не змінить. Безглуздо сподіватися, що легше згадаєш місце, куди напередодні сховав ключі, щодня заповнюючи грати судоку... Адже наша пам'ять працює як комплекс окремих модулів. При візуально-просторовій вправі задіюється один модуль, а інші перебувають у очікуванні. Але ігри можуть спричинити стрес у разі провалу, а тому таких ситуацій слід уникати. Адже кожен стрес ушкоджує нервові клітини, які й так вже пошкоджені окислювальним стресом.
Ще одна обов'язкова річ: підтримувати в порядку свої почуття Старіння почуттів не полегшує справи. Коли погіршується зір, слух, людина самоізолюється та слабшає. Коригуючи сенсорний вхід інформації, наприклад, за допомогою слухового апарату, Негативний ефект вдається знизити. Усі дослідження показують одне. Потрібно заохочувати активність будь-якого типу серед літнього населення, а воно у наших суспільствах зростає. Справжній вибір охорони здоров'я без побічних наслідків.
ЯК СТИМУЛЮВАТИ СВОЇ ЗДАТНОСТІ
Добре спати, щоб перебувати в бадьорому стані
Обов'язкова умова хорошого функціонування мозку – сон. Бо для покращення пізнавальних здібностей треба бути... у бадьорому стані. Це дозволяє повертати синапси у стан спокою.
Скільки треба людині, щоб відпочити? Є люди, які сплять мало і багато сплять. Це генетика. Але якщо ви спите менше семи годин, ви ризикуєте втратити ефективність. Крива досягнень мозку має два піки: дві години після пробудження та період з 14 до 18 години, коли центральна температура тіла досягає максимуму. В інший час у кожного можуть бути втрати пильності, сонливий стану розпал дня.
Для боротьби з цим станом можна випити одну-дві чашки кави залежно від ваги та швидкості травлення. Плазматичний коефіцієнт швидко піднімається і залишається максимальним 30-45 хвилин, але ефект, що пробуджує, відчувається через 10-15 хвилин. Варто додати п'ятнадцятихвилинну сієсту. І у вас на майбутні 4-5 годин буде максимальна пильність.
Уникати стресу, щоб не було атрофії
Стрес вивільняє кортизол. Було доведено, що у надмірному оточенні кортикоїдів нейрон слабшає і навіть дегенерує. Тому при повторних впливах стресу деякі зони мозку ушкоджуються. Основний наслідок – депресія. Гіпокапмп, пов'язаний із запам'ятовуванням, атрофується, а мигдалина, відповідальна за реакції страху, стає надактивною. Зв'язки між орбітофронтальною зоною кори (ланцюг винагороди) та лімбічні зони (ланцюг емоцій) порушуються, передлобна кора (роздум, організація) уповільнює свою роботу. Звідси брак бажання, невпевненість, гіпермотивація...
Краще лікувати депресію заздалегідь, щоб уникнути повторних криз. Чим більше у людини депресивних епізодів, тим менший стрес призводить до нової депресії. У мозку людини похилого віку дві зони дійсно втрачають свої нейрони: гіпокамп і чорна речовина (контроль рухів).
Це дегенеративне явище є у всіх. Більшість людей існує можливий пізнавальний резерв (допоміжні нейрони). Але найчастіше нейродегенерація наростає, викликаючи хворобу Паркінсона, тілесне божевілля Леві чи Альцгеймер. Стрес прискорює цю дегенерацію на два-три роки...
Психостимулянти - не поступайтеся спокусі
Чи використовувати не за призначенням деякі ліки для збільшення рівня результатів? Занадто великий ризик, починаючи з метилфенідату хлоргідрату (риталін), який прописується для лікування дефіциту уваги з гіперактивністю дитини після 6 років. Він використовується збільшення рівня концентрації уваги.
При типовому впливі амфетамінів мозок виділяє допамін - нейропередавач, що відіграє ключову роль у «системі винагороди», але побічним ефектомбуде безсоння, розлади настрою, туга... і підвищений ризикфармакологічної залежності.
Ще одна зірка психостимулянтів – модафініл. Його дають великим «соням», але його неправомірно використовують для боротьби з нестачею сну, що призводить до мозкових розладів, безсоння, запаморочення, анорексії.
Нові речовини – ампакіни. Це сімейство, що знаходиться в стадії клінічних випробувань, сприяє кращому проходженню нервового імпульсу шляхом активації АМРА рецепторів, присутніх в нейронах. «СХ717» створено для підтримки спати у солдатів, позбавлених сну. Побічні наслідки ще не опубліковані.
Серед накротиків кокаїн та амфетаміни збільшують рівень неспання, посилюючи викид допаміну в мозок. Але ведуть до найсильнішого звикання, залежності та серйозних наслідківу довгостроковому періоді.
Вибирайте потрібне меню
Багате жирними кислотами
Мозок споживає 20% енергії організму. Нейрон вимагає постійної подачі кисню (окислювач), глюкози (пальне) та різних поживних речовин. Передача нервового імпульсу забезпечується біологічною мембраною нейрона, яка обволікає клітинне тіло та його розгалуження, що складаються, в основному, із жирних кислот. Отже, режим харчування, багатий на жирні кислоти, підтримує структуру мембран і передачу нервового імпульсу. Але потрібні не будь-які жирні кислоти! Тільки основні жирні кислоти, альфа-ліноленова та лінолієва з сімейства омега-3 та омега-6 (риб'ячий жир, ковза, горіх...) є ефективними.
Багате складними глюцидами
На відміну від «швидких» цукрів (солодкості) складні глюциди, що містяться в зернових, насамперед – у хлібі та тісті, а також у білій квасолі та зеленому горошку, розкладаються повільно та підтримують нормальний рівеньглюкози у крові протягом кількох годин. Вони повинні входити в три їди щодня.
Трохи вітаміну С
Вітамін С, що знаходиться на кінчиках нервових закінчень, посилює спілкування між нейронами. Щоденна доза, що рекомендується, міститься приблизно в 100 г сирої броколі (при варінні половина руйнується) або в 160 г апельсина.
Багато води
Вода покращує зрошення мозку. Щоб уникнути втоми мозку, треба на день випивати 1,5 л води, адаптуючись до спеки та фізичних занять. Замість кави краще випити дві великі склянки води, і за десять хвилин настане поліпшення.
Нічого «легкого»
Вечеря має містити складні глюциди, щоб уникнути нічної гіпогліцемії, інакше погіршиться запам'ятовування.
Нічого надто солодкого
За упередженою ідеєю – поширена серед студентів – треба пити енергетичний напій, який нібито стимулює мозкові функції. На жаль, вживання солодкого напою за годину до іспиту - чиста дурість, бо цукор дуже швидко поглинається, і мозок виявляється в реакційній гіпогліцемії в момент, коли потрібні всі його здібності. Краще вибрати складні глюциди (зокрема хліб), щоб рівень глюкози у крові був оптимальному рівні.
Головний мозок дитини починає активно розвиватися ще під час його внутрішньоутробного розвитку. Близько 70% всього каркасу мозку формується ще до народження малюка, і лише решта 30% після. Перший рік життя є часом самих пікових змін. Ніколи більше людина не зазнає стільки змін, скільки посідає перші 12 місяців життя. Великих змін зазнає і головний мозок дитини.
Мозкова тканина закладається ще на початку вагітності, на перших її тижнях. Це період зародження нейронів – нервових клітин, які здійснюють передачу сигналів. Вже після другого місяця розвитку всередині утроби починає відбуватися диференціювання та поділ мозку на функціональні частини. До кінця вагітності формується кора головного мозку, яка за своїм рівнем розвитку та функціональними можливостями може зрівнятися з корою дорослого.
Формуючись, дитячий головний мозок проходить кілька стадій:
- внутрішньоутробну;
- Немовля, яке має дві підгрупи. Перша з яких відповідає віку 1-8 тижнів і ознаменована формуванням функцій візуалізації. Її порушення призводить до слабкого розвитку нейронів;
- Дитячі роки;
- Юнацтва.
Кожна із стадій унікальна. На будь-який з них мозок зазнає великих змін. А значить дитячий віквимагає особливо трепетного і дбайливого ставлення до дитини через те, що негативний впливможе стати причиною проблем із розвитком мозку малюка.
Утворюючись, мозок проходить певні етапи. Спочатку, вся нервова системапредставлена лише платівкою, яка крок за кроком стає трубкою. Ця трубка дає початок мозковим бульбашкам. На початку їх утворюється 2, але поступово число сягає 5. Кожен міхур – прообраз важливих структур мозку дорослого. Так чи інакше, першим розвивається стовбур мозку, що переходить у спинний, в останню чергу перетворення стосуються кори мозку.
Освіта кожного з бульбашок – відповідальний момент у період вагітності. Адже в майбутньому саме прообрази цих бульбашок відповідатимуть за всі життєво важливі функції людського тіла. Міхура, що дає початок мозковому стовбуру, відповідає за регуляцію температури та артеріального тиску, системи дихання. Над ним розташовується середній мозок, який контролює сон та апетит, а також рухову активність.
Позаду ствола знаходиться мозок, відповідальний за рівновагу та координацію, а також за швидкість думки. А центральна частина – лімбічна система, що відповідає за пам'ять та здатність до пристосування, емоційні переживання. Кора - найбільш еволюційно розвинена ділянка мозку, що покриває її зверху. Товщиною вона не перевищує 5 мм і здійснює регуляцію процесу прийняття рішень, мислення та мови. Саме корі зосереджена більшість нейронів – близько 80% від загального їх числа.
Утворення нейронної мережі дитячого мозку
Зважаючи на те, що дитина народжується з практично сформованим головним мозком, період його дорослішання пов'язаний лише з удосконаленням вихідних можливостей. Буквально щохвилини у мозку створюються нові зв'язки між нейронами. Наче містки, вони прокладаються між нервовими клітинами, що зумовлює оволодіння новими навичками, здобуття знань, засвоєння інформації. Особливо зміцнюється зв'язок між ними під час перших 3 років життя. У результаті, у віці 3 років, діти мають мозок трохи менше обсягом, ніж дорослий. Так, вони відрізняються масою лише на 15%.
Спочатку дитині даровано величезний запас нейронів. Їх кількість перевищує приблизно в 20 разів чисельність населення земної кулі. Нейронів у людському мозку в 10 разів більше, ніж зірок Чумацький шлях. Вони не чим іншим, як ядром мозку. Зв'язки нейронів між собою настільки різноманітні і багатоликі, що кожен із них здатний зв'язуватися з 15000 собі подібних. Саме ці зв'язки зумовлюють основу думок людини, її розуму, свідомості та спогадів. Так, трирічне маля має близько 1000 трильйонів нейронних сполук.
Після досягнення дитиною віку 3 років темп розвитку її мозку знижує свої оберти. Його фізіологічне формування закінчується віком 6 років. Саме тому вік 6-7 років є відправною точкою для школи. Дитина фізіологічно стає здатною до засвоєння інформації, адекватної розумової діяльностіподібною до дорослої.
Вплив середовища на розвиток мозку дитини
Однак стабільний розвиток головного мозку потребує створення певних умов. Навколишнє середовище, наповнене позитивними емоціями і спокоєм, сприяє своєчасному і гармонійному розвитку. У таких умовах у дитини буде легше відбуватися стимуляція та активізація процесів розвитку мозкової тканини. Перші роки життя малюка служать йому трампліном для зародження майбутньої бази пристосованості до життя, формування різноманітних навичок.
Завдання батьків полягає не лише у турботі про фізичний стан дитини, а й у забезпеченні допомоги у формуванні гармонійної мозковий діяльностімалюка. Сприятливими є стимуляції за допомогою різних звуків та зображень, запахів та дотиків. Згідно з дослідженням наукового співтовариства, проведеного в 2008 році, до факторів, які негативно впливають на розвиток головного мозку малюка, відносять:
- Рівень освіти мами дитини нижче середнього;
- Неповний склад сім'ї, в якій один із батьків загинув або між ними відбулося розлучення;
- Психічні проблеми в одного з батьків чи близьких родичів;
- Низький рівень життя сім'ї, бідність та злидні, брак грошових коштівна речі першої потреби;
- Жорстокість чи байдужість із боку дорослих стосовно дітей.
Якщо розвиток дитини пов'язаний з одним або декількома перерахованими факторами, формування його мозку переймається деякими деформаціями і може йти з відставанням. Якщо дитина перебуває в умовах життя, що поєднує всі фактори, його мозок розвивається на 50-70% нижче, ніж у однолітків. Різниця між дитиною, що розвивається в нормальних умовахі малюком, чиє дитинство обтяжене негативними факторами, відбивається на його здатності до словникового вираження своїх думок.
У таких дітей, як правило, дуже бідний словниковий запас. Найчастіше, асоціальний спосіб життя батьків призводить до того, що малюк відстає в розумовому розвитку. Рідко, вже у віці 3 років, дитина здатна зрозуміти, що оточує його Домашня обстановканенормальна. Такі малюки прагнуть заповнити дефіцит необхідного розвитку спілкуванням з однолітками у дитячому садку чи вулиці.
Важливу роль у формуванні мозку малюка та його психіки під час вагітності та грудного вигодовуваннядитину грає правильне харчуваннята спосіб життя матері. Тому так важливо мамі харчуватися корисними та відомими продуктами, багатими на білки, жири, вуглеводи, вітаміни та мінерали. Необхідно дотримуватися суворої дієти, запропонованої лікарем, щоб харчування мами не позначалося негативно на дитині.
Спосіб життя особливо сильно впливає на утворення мозкової тканини дитини. Шкідливі звички, такі як вживання алкоголю і куріння, негативно впливають на головний мозок малюка, що будується. Його клітини зазнають пригнічення, внаслідок чого розвиваються неадекватно. Такі дітки часто відстають у розумовому розвитку та мають аномалії.
Факти про розвиток головного мозку малюків
Узагальнюючи сказане вище, можна навести кілька цікавих фактів щодо розвитку дитячого мозку:
- На першому році життя, головний мозок дітей збільшує свої розміри приблизно в 2 рази і досягає ваги близько 1 кг, у той час як дорослий мозок важить близько півтора кілограма;
- Вага головного мозку зростає завдяки утворенню та зміцненню зв'язків між нейронами. А нові зв'язки утворюються на момент отримання нового досвіду дитиною. При чому важливо, щоб цей досвід був закріплений, і дитина повторила його знову;
- Мозок новонародженого малюка має близько 150-200 мільярдів нейронів, а головний мозок дорослого може похвалитися сумою менше приблизно в 2 рази. Ці нейрони або об'єднуються в сполуки або відмирають через непотрібність;
- Новонароджений має більш розвинене мигдалеподібне тіло, що відповідає за емоції, в порівнянні з його лобовою часткою, що займається міркуваннями. Через це немовлята здатні лише показувати свої емоції, але не керувати ними. Саме цей факт і говорить про те, що дітям властиво часто реагувати на ситуації сльозами та криком. Також це є поясненням того, чому важливо спочатку розвинути. емоційну сферудитину та органи почуттів, а потім займатися розвитком його інтелектуальних можливостей;
- Під час перших 6 місяців життя відбувається активне формування нових зв'язків між нейронами. Найбільше це впливає на сприйняття кольору, первинні навички ранньої соціалізації, а також нюх;
- Найміцнішими є нейронні зв'язки обох півкуль. А повзання – це найкращий шлях, щоб синхронізувати обидві півкулі. У міру дорослішання дитини такими засобами може стати гра на музичних інструментах та плавання;
- Маса мозочка новонародженої дитини становить близько 21-23 грам. Інтенсивно ця частина мозку росте в період між 5 і 11 місяцем життя, в момент, коли малюк тільки вчиться сидіти і ходити. Так, в рік мозок дитини становить близько 85 -95 грам, а в 15 років досягає близько 150;
- Заняття фізичною активністюзбільшує швидкість хімічних реакційу гіпокампі, а також кількість нервових клітин, що дозволяє опановувати когнітивні навички;
- Найбільш плідними у плані розвитку мозку дитини є перші три роки її життя. Адже саме у цей період дітки легко засвоюють рідну мову. Пізніше навчання менш ефективно, тому темпи засвоєння нового матеріалу знижують обороти. Але це не означає, що до 3 років тільки і необхідно розвивати можливості малюка. На протязі його дорослішання це необхідна умова для повноцінного формування мозку;
- Момент бесіди, що ще не вміє розмовляти малюком, закладає його основи володіння мовою.
Сучасний світ, повний статистичних даних, методик, спрямованих на покращення та вдосконалення, дозволяє скласти найкращий пландля розвитку своєї дитини. Варто лише прислухатися до лікарів, поцікавитися додатковою літературою та розвиток головного мозку малюка вже не представиться таким важким завданням. Слід пам'ятати, що закладений під час зачаття геном – не повністю визначає розвиток мозку. Стимулюйте свою дитину, зацікавлюйте до всього нового, створюйте умови для нормального життя, і, звичайно, не забувайте дозволяти йому бути дитиною та радіти дитинству.
Loading...