- Промийте щітку у теплій воді
- Помістіть на щітку трохи зубної пасти
- Бажано розпочати чищення зубів із верхньої щелепи, вестибулярної поверхні далеких зубів.
- Чищення вестибулярної (зовнішньої) поверхні: встановіть щітку під 45° (рис.1) до ясна і виконуйте поступально-вимітні рухи від ясна до краю зуба (важливо виконувати рухи тільки в цьому напрямку, щоб харчові залишки не забивалися під ясна). Виконайте щонайменше 10 таких рухів, після цього пересувайте щітку вперед на 2-3 зуби. Після чергових 10-ти рухів – ще на 2-3 зуби. Таким чином чистимо всю зовнішню поверхню та переходимо до внутрішньої.
- Чищення оральної (внутрішньої) поверхні проводиться аналогічно чистці зовнішньої лише з тим винятком, що в області фронтальної групи зубів (різців і іклів) щітку необхідно розташувати перпендикулярно до зубного ряду (мал.2), так як в цій ділянці між зубами може накопичуватися велика кількість зубного нальоту. Після того, як ви вичистили оральну поверхню зубів верхньої щелепи, настав час перейти до жувальної.
- Чищення жувальної поверхні проводиться поступальними і обернено-поступальними рухами вздовж зубного ряду.(рис.3). Отже, ви очистили всю верхню щелепу - час переходити до нижньої.
- Чищення нижньої щелепи проводиться аналогічно до чищення верхньої. Не забувайте виконувати рухи тільки від ясен до краю зуба!
- Рекомендується також використовувати зубний йорж, іригатор та інші інструменти для чищення зубів.
- Закінчуємо чищенням мови. Зручніше його очистити за допомогою тильного боку зубної щітки, де є ребристість. Якщо ж ребристість відсутня - можна чистити і за допомогою щетини.
Декілька важливих принципів, які обов'язково потрібно запам'ятати:
- Необхідно правильно підібрати зубну щітку та зубну пасту.
- Чистити зуби потрібно щонайменше двічі на день. Бажано це відразу після пробудження і ввечері – перед сном. Чищення зубів має займати не менше 2-х хвилин.
- Для повноцінного чищення зубів достатньо зубної пасти розміром із горошину.
- Якщо ясна кровоточить у районі певного зуба, бажано ретельніше вичищати ділянку, де розташований цей зуб. Якщо сильна кровотеча - вам обов'язково потрібно звернутися до фахівця-пародонтолога.
- Важливо не забувати ретельніше очищати вестибулярну поверхню молярів (далеких зубів) та оральну поверхню нижніх різців та іклів, т.к. саме туди виходять протоки слинних залоз та сприяють більшому утворенню зубного каменю.
Якщо ви починаєте день зі склянки свіжого апельсинового соку (або «зеленого» смузі), то настав час відмовитися від цієї звички. А якщо ще не прийшли до неї, не варто починати. Розповідаємо чому.
Йдеться про здоров'я зубів, лікувати які, як відомо, не лише фінансово, а й емоційно дуже затратно. Результати дослідження горезвісних британських учених показали, що сьогодні 3 із 10 англійців чистять зуби лише раз на день. А їхні американські побратими дійшли цілком фантастичного висновку, що середня маса мілініалів (і наступних поколінь) через нетривалий час зовсім перейде на чистку зубів раз на 2-3 дні. Стоматологи по всьому світу б'ють на сполох: карієс стрімко молодшає, і сьогодні їм доводиться видаляти дитячі молочні зуби вп'ятеро частіше, ніж це було ще десять років тому.
Причина? По-перше, солодощі, точніше, бактерії, які десерти після себе залишають. Але не можна грішити лише на шоколад та газовані напої. Навіть якщо ваша сім'я – суворі прихильники ЗОЖ, природні цукри, що містяться у здорових снеках, фруктових натуральних соках і смузі, не пощадять зуби. По-друге, неправильна гігієна ротової порожнини. Здавалося б, чисти зуби двічі на день не менше 60 секунд (релаксувати зі щіткою за щокою протягом 3-3,5 хвилин здатні небагато) – і немає проблем. Але не все так просто.
Повне керівництво, як (і чим) потрібно правильно чистити зуби
Крок перший: електрична щітка
Ні, ваш стоматолог не «продажник»: електричні девайси дійсно набагато ефективніше звичайних щіток. Наліт на зубах – неприємна липка субстанція, яку ви можете відчувати язиком, якщо довго не чистите зуби – набагато швидше та з меншими зусиллями усувається електричною щіткою. Доведеться витратитися, але хороша новина теж є – стандартні електричні щітки анітрохи не гірші за вдосконалені аналоги. Це означає, що ви можете купити прилад за 12 тисяч рублів з насадкою для чищення мови та можливістю підключення до телефону, щоб онлайн контролювати правильність процесу, але насправді очищати зуби він буде так само, як і щітка за 2,5 тисячі рублів. Секрет переваги в порівнянні зі звичайною ручною зубною щіткою - головка, що обертається, завдяки якій досягається більш дієвий ефект. Саме тому електричну щітку не потрібно рухати вгору-вниз як звичайну: просто щільно на кілька секунд притисніть її до поверхні зуба, а потім повільно перемістіть на наступний. Але одна корисна додаткова функція у електричних зубних щіток точно є – це таймер, який звуком нагадає, що 30 секунд чи хвилина чищення зубів вже минули.
Крок другий: що простіше, то краще
Заміна аналогової щітки на електричну вимагає певних зусиль (не лише фінансових). Якщо ви до них поки що не готові, ретельно вибирайте звичайну щітку, яку потрібно міняти раз на три місяці (і це не міф). Звертайте увагу на характеристики щетини. Жорстка щітка може дарувати почуття абсолютної чистоти зубів, але дослідження показують, що зворотний бік цього – ймовірність ерозії зубної емалі. Простіше кажучи, щітки з твердою щетиною можуть бути надто абразивними та травматичними не тільки для ясен, а й для зубів.
Стоматологи радять дотримуватися золотої середини та вибирати щітки з м'якою або середньою твердістю щетиною. Щітки з маленькою головкою, хоч би якими смішними вони здавалися, також краще - вони дуже маневрені і добре досягають всіх трьох поверхонь зуба (зовнішньої, внутрішньої і «жувальної»).
Крок третій: ополіскувач - тільки між чистками
Якщо у вас хороша щітка та якісна паста, то ополіскувач для зубів – третій зайвий. Стоматологи радять використовувати його виключно в проміжках між чистками зубів, щоб «освіжитися», чи продовжувати викидати гроші на вітер. Тут ще варто згадати, що останнім часом з'являлося багато досліджень-страшилок про те, що регулярне використання ополіскувача викликає рак гортані (нібито через спиртові добавки у складі). Досі немає переконливих доказів, що це так, як, втім, і вагомих доказів, що полоскати рота після чищення зубів потрібно обов'язково.
Крок четвертий: не чистити зуби після вечері
Тільки одне застереження: якщо за цією вечерею ви добре погуляли. Почистити зуби перед тим, як рухнути на ліжко, щоб позбутися неприємного ароматичного коктейлю в роті – природне бажання після чудового вечора. Стоматологи наполегливо радять цього не робити: краще просто ретельно прополоскати рота, а почистити зуби вже вранці. В іншому випадку чисткою ви можете завдати більше шкоди, ніж принести користі, особливо, якщо алкогольні напої, що вживаються, були шипучими. Ігристе вино або коктейлі з газованою кислотністю пом'якшують емаль зубів, тому поки часу пройшло мало, від агресивного впливу щіткою і пастою потрібно утриматися. Коли освіжити порожнину рота ну дуже хочеться, можна скористатися ополіскувачем - це якраз один з тих небагатьох випадків, коли він буде доречний.
Крок п'ятий: перевірте пасту на вміст фтору
Чи вибираєте ви зубну пасту в залежності від кількості фтору, що міститься в ній? Якщо ні, то настав час почати це робити. Стоматологи пояснюють, що саме фтор протидіє процесу демінералізації зубної емалі, який відбувається в порожнині рота, коли туди потрапляє цукор (від ілюзії, що ви його не отримуєте, раз не вживаєте в «чистому» вигляді, настав час позбутися). Доросла зубна паста повинна мати мінімум 1400 ppm фтору у складі, а дітям потрібно пропонувати лише дитячу зубну пасту (причому відповідно до віку): при чищенні зубів вони зазвичай проковтують частину піни, а рівень фтору у дорослій пасті занадто великий для їхнього організму.
Крок шостий: використовуйте зубну нитку щодня (або ніколи)
Флосса – найкращий спосіб упоратися з нальотом у важкодоступних місцях між зубами. Один нюанс: лікарі кажуть, що якщо ви не збираєтеся присвячувати прочистці міжзубних просторів зубною ниткою кілька хвилин щодня, краще не робити цього взагалі. Справа ось у чому: за допомогою флоси ви успішно звільнили міжзубний простір від залишків їжі, але водночас трохи потурбували і ясна. У середньому через 24 години наліт - та сама липка плівка, яку ви відчуваєте, коли проводите язиком по зубах - утворилася знову, і якщо на 2-3 дні ви забуваєте про зубну нитку, бактерії можуть перекинутися на вразливу ясна, що стала. Флосса – чудова річ, але чесно оцінюйте свої можливості користуватися нею регулярно.
Крок сьомий: не чистіть зуби одразу після сніданку
Здавалося б, у чому проблема? Але час доби, коли ви берете до рук щітку, має велике значення. Чищення зубів має бути останньою дією з порожниною рота перед сном, причому чистка незвичайна на наш погляд. Британські стоматологи радять після того, як ви почистили зуби, не полоскати рота: просто сплюнути залишки пасти, піни і слини в раковину, вмитися і піти спати - нехай залишки зубної пасти сумлінно попрацюють ще хвилин 15-20, поки ви засинатимете.
Вранці чистіть зуби, як тільки прокинетеся, щоб позбавитися нічного нальоту і не дати шансу бактеріям у роті розплодитися, коли ви щось з'їсте. Так ви поїдете снідати з меншим ризиком розвитку карієсу. Якщо думка про гігієну ротової порожнини після чашки капучино не відпускає – просто почистіть зуби ще раз.
Крок восьмий: жуйте жувальні гумки без цукру
Ще одна велика помилка – чистити зуби одразу після того, як ви випили чи з'їли щось кисле. У цьому випадку відновлювати свіжість і чистоту ротової порожнини краще за допомогою жувальної гумки, а не зубної щітки. Жуйка допоможе генерувати в порожнині рота більше слини, яка природно нейтралізує кислоту.Чи потрібно пояснювати, чому вона має бути без цукру? До речі, боротися з руйнівною дією кислого середовища можна за допомогою кальцію: випийте склянку молока або з'їжте шматочок сиру – це допоможе нівелювати шкоду, завдану зубній емалі.
1 /13
Дитячий зубний гель «Рожева Груша», MontCarotte
Жувальна зубна щітка для експрес-гігієни ротової порожнини (набір силіконових щіточок, просочених ксилітом), Fuzzy Brush
Зубна паста Total Pro «Видимий ефект», Colgate
Зубна паста «7 північних трав» для профілактики захворювань ясен, Natura Siberica
Ополіскувач для ротової порожнини «М'ятний крем», LUSH
Сьогодні ми розповімо як чистити зуби після видалення зуба і коли це можна робити, щоб забезпечити необхідну гігієну ротової порожнини в післяопераційний період.
З одного боку, контакт щітки та різних засобів для чищення з ранкою на місці видалення небажаний. З іншого, підтримання гігієни та відсутність бактерій є важливим фактором для виключення ускладнень та якнайшвидшого загоєння рани.
Для дотримання гігієни та збереження здорової мікрофлори в ротовій порожнині чищення зубів повинно проводитись 2 рази на добу. Зубний наліт утворюється протягом 24 годин, за цей час у роті з'являються патогенні мікроби, які руйнують емаль та викликають інші неприємні наслідки для зубів та ясен. Якщо проводити чистку кожні 12 годин, ймовірність розвитку шкідливих мікроорганізмів у роті знижується майже до нуля.
На місці віддаленого зуба якийсь час знаходиться відкрита рана, це означає, що бактерії можуть безперешкодно проникати в м'які тканини та кров, викликаючи як місцеві запалення, так і поширюючись по організму, провокувати ускладнення. Ваше основне завдання - підтримувати чистоту та здорову мікрофлору ротової порожнини, особливо в період поки в рані не з'явиться потік, що захищає її від мікробів.
Тому відповідь на запитання, чи можна чистити зуби після видалення зуба є позитивною. Потрібно лише дотримуватися рекомендацій та техніки чистки.
Основні правила чищення
Важливо дотримуватися простих правил:
Як доглядати за лункою, розповідається на відео нижче:
Якщо видалили зуб мудрості
Вони відрізняються від інших тим, що розташовуються глибоко в роті і яснах, оточені тканинами з численними кровоносними судинами. Крім того, верхні зуби мудрості розташовані близько до носових пазух. Все це багаторазово збільшує небезпеку ускладнень при попаданні в лунку інфекції: від абсцесу та синуситів до смерті.
Тому після їх видалення потрібно дотримуватись особливих рекомендацій:
- Не чистити зуби та не полоскати рот протягом першого дня після операції.
- На наступний день спробуйте полоскати рот одним із розчинів за описаною вище методикою – акуратно набирайте розчин і нахиляйте голову.
- Використовувати зубну щітку та пасту можна лише на 3 день. Продовжуйте уникати рухів, що втягують, ротом і агресивних полоскань. Не допускайте контакту щітки з місцем видалення, намагайтеся не пошкодити шви.
Особливу увагу зверніть на такі симптоми, як:
- Біль посилився і не проходить протягом доби та більше.
- З'явився чи посилився набряк і не минає кілька діб поспіль.
- Відчувається неприємний запах із рота.
- Відкривати рот стає важко, процес супроводжується болем.
- Один чи кілька сусідніх зубів стали рухливими.
- Кровотеча не зупиняється протягом доби та більше.
- Розійшлися один або кілька операційних швів, накладених лікарем на ясна.
Симптоми ускладнень
Якщо варто насторожитися при появі нежитю, закладеності носа, неприємних відчуттях в носоглотці, головного болю з боку видалення, підвищенні температури.
Утримайтеся від їди протягом 2-3 годин після видалення. Не вживайте тверду та грубу їжу. Жуйте на протилежному боці. У перші дні після втручання дозволяється спеціальний шприц для полоскання рота.
Особливу увагу приділіть утриманню від куріння та прийому спиртних напоїв протягом доби – ні те, ні інше не сприяє загоєнню та може призвести до небажаних наслідків.
На наступному відео стоматолог відповідає на низку частих і важливих питань:
За дотримання вищеперелічених порад та рекомендацій лікаря ризик ускладнень мінімальний.
Багато хто мріє мати білу посмішку. Для цього мало мати гарні та рівні білі зуби. За ними необхідний ретельний догляд, інакше в зубному ряду оселяться численні мікроби, утвориться каміння і з'явиться неприємний запах. Незабаром зуби почнуть руйнуватися.
Щоб цього не сталося і дихання завжди було свіжим, необхідно правильно доглядати порожнину рота. Є цілий ряд профілактичних заходів і один з них - видалення нальоту із зубів. Як правильно виконувати цю процедуру, які засоби використовувати?
Чому з'являється зубний наліт?
Навіть після самої ретельного чищення зубівна органах жування утворюється пігментний наліт. Через час на зубній емалі з'являється жовтизна, сірий колір, у зубному ряді каміння та чорний кант. Що може бути причиною цих неприємних явищ і як їх позбуватися?
Нерегулярне чищення зубів, часте вживання солодощів, жирної їжі та алкоголю найчастіше призводять до нальоту на органах жування.
Міцний чай, кава та інші барвникисприяють появі пігментації. Якщо занадто часто їх вживати, тим сильніше та інтенсивніше проходитиме процес пігментації.
Нікотин також сприяє появі жовтизна на зубах. Тютюн має властивість натурального барвника і в процесі куріння в'їдається в зубну емаль. У курців часто крім нальоту з'являються зубні камені.
Пошкоджена емаль (мікротріщини, стертість) є гарним місцемдля залишків їжі після їди. Після полоскань чищення зубів дуже складно видалити їх звідти. На них з'являються плями, емаль має непривабливий вигляд.
Крім негарної плівки на зубній емалі починають розмножуватися бактерії. В результаті з'являється карієс, проблеми з яснами та інші стоматологічні захворювання.
Що пропонує стоматологія?
Більшість людей найчастіше звертаються до стоматологічних клінік, щоб провести процедуру очищення зубів. Фахівці пропонують два варіанти видалення нальоту на емалі:
- струменевий метод;
- ультразвук.
У першому випадку бікарбонат натрію під високим тиском з наконечника потрапляє на зубну емаль і збиває з неї пігментні плями та різний наліт.
Найчастіше крім, нальоту є також і зубне камінняі в цьому випадку краще скористатися процедурою з використанням ультразвуку. Процес очищення відбувається за допомогою спеціальної насадки під впливом коливань високочастотного генератора. Вібраційні хвилі провокують руйнування відкладень, що з'явилися, після чого водою змиваються з зубів. Спеціальний слиновідсмоктувач все видаляє з ротової порожнини під час проведення процедури.
Ці гігієнічні процедури нескладні, але коштують гроші. Ультразвукове видалення є дорогим задоволенням, тому не кожен може собі дозволитирегулярно відвідувати стоматолога з цією метою. Хорошою альтернативою стоматологічних процедур вважаються народні засоби. Вони менш безпечні, але обійдуться набагато дешевше. Також продаються спеціальні засоби для відбілювання зубної емалі. Всі ці методи зможуть принести користь тільки якщо щодня і своєчасно стежити за ротовою порожниною.
Спеціальні засоби
Фахівці рекомендують застосовувати гігієнічну атакув домашніх умовах, щоб повернути зубам втрачену білизну. Необхідно щонайменше двічі робити полоскання ротової порожнини з допомогою спеціальної рідини. Після їди бажано користуватися зубною ниткою. Найкраще чистити зуби пастами з ефектом, що відбілює. У них містяться спеціальні речовини з абразивно-поліруючою дією. У процесі чищення зубів вони допомагають усунути наліт і не зашкодити емалі.
Також є у продажу спеціальні препаратирозпушують пігментний наліт на емалі. Є засіб на основі рослинного ферменту Бромелаїн. Всі ці кошти не можна використовувати щодня, а лише 1-2 рази на тиждень.
Народні засоби
Існує безліч простих способів, за допомогою яких можна вирішити проблему нальоту на зубах у домашніх умовах. Усі вони доступні та недорогі. Найбільш поширеним та ефективним засобом вважається харчова сода. Її необхідно додати до зубної пасти на щітку та чистити зуби. У процесі чищення не можна натискати на емаль, адже сода має абразивні властивості. Скільки таких процедур буде залежати від ступеня занедбаності емалі. Часто чистити зуби в такий спосіб не можна.
Відбілюючою властивістю має перекис водню. Вона завжди знайдеться у домашній аптечці. Для процедури необхідно взяти перекис і зробити розчин:
Полоскати зуби слід після чищення зубів і робити це дуже швидко, трохи більше 1-2 секунд. Якщо зволікати можуть постраждати ясна. Наприкінці процедури прополоскати рота чистою водою.
Перекис також використовується у чистому вигляді, але не для полоскань. У ній змочується ватяний диск і прикладається до зубів, не торкаючись ясен. Після закінчення процедури рот обов'язково потрібно прополоскати чистою водою.
За старих часів люди використовували для відбілювання деревну золу. Цей метод досі актуальний у домашніх умовах. Золу можна купити у квітковому магазині. Її використовують як добрива для квітів. Зола додається до зубної пасти у рівних пропорціях. Також можна наносити золу в чистому вигляді на емаль та втирати. Процедуру можна проводити не більше одного разу на тиждень, оскільки зола має абразивні властивості.
Хорошим засобом вважається полуниця. Ця ягода корисна не лише своїми цінними вітамінами. Вона має відбілюючі властивості. Бажано протягом 1 місяця подрібнювати полуницю та замість зубної пасти наносити на щітку для чищення зубів. Після цього взяти пасту та почистити знову зуби однією пастою.
Дуже корисними властивостями володіють ефірні олії. Наприклад, олія чайного дереваі лимона можна додавати до зубної пасти та чистити зуби. Потрібно всього по одній краплі олії кожної рослини, щоб склад дав позитивний результат. Це допоможе прибрати наліт, а також допоможе у профілактиці та лікуванні пародонтозу.
Унікальні властивості приписують польовому хвощу. Цю траву рекомендується заварювати і відваром. двічі на день полоскати ротперед сном та вранці. Процедури слід робити протягом 3 тижнів. Щоб приготувати відвар потрібно взяти 30 г сушеної трави і залити її 1 склянкам окропу. Після того, як трава настоїться засіб готовий для полоскань.
Для курців підійде чищення емаліза допомогою активованого вугілля. Таблетки подрібнюються до порошку, після чого можна чистити зуби щіткою з готовим порошком. Щітка має бути вологою, змоченою в чистій воді. Отриманий ефект закріплюється за допомогою зубної пасти.
Профілактичні заходи
Щоб полегшити собі завданняі не боротися із зубним нальотом, краще попереджати його появу. Для цього слід стежити за ротовою порожниною і намагатися позбавлятися від шкідливих звичок:
- зуби чистити зранку та перед сном обов'язково;
- намагатися залишити курити чи рідко;
- не зловживати кавою та чаєм;
- щітку міняти кожні 3 місяці;
- бажано полоскати рот після кожного прийому їжі, напоїв;
- не чистити зуби однією і тією ж пастою постійно, замінювати іншою;
- відвідувати стоматолога для очищення зубної емалі.
Гігієна порожнини рота – запорука здоров'я.
Відмінна гігієна порожнини рота - перша і найголовніша складова того, щоб наша порожнина рота була здоровою, найдієвіший метод попередження розвитку карієсу та захворювань ясен. Особиста гігієна, і в першу чергу домашнє чищення зубів це те, що цілком залежить від нас. Давайте робитимемо це якісно, щоб отримувати максимальний результат для нашого здоров'я та здоров'я порожнини рота.
Зубні щітки - група засобів індивідуальної гігієни, призначені для механічного видалення зубного нальоту, і навіть масажу ясен під час проведення гігієнічних заходів у порожнини рота. Сьогодні на прилавках магазинів величезний вибір зубних щіток ручних (мануальних) та автоматичних (електричних та ультразвукових). Незважаючи на великі досягнення науково-технічного прогресу, правильне чищення зубів ручною щіткою дає якісніші результати догляду за порожниною рота.
Як правильно вибрати зубну щітку?
Найголовніший параметр, що розрізняє зубні щітки один від одного – це властивості щетини. Бажано, щоб щетина була м'якою. Це щітки – "сенситив" (від англ. sensitive – чутливий) або "soft" (м'який).
Якщо чистити зуби щіткою з жорсткою щетиною, то 1-2 хвилини чищення призведе до мікротравм ясен, пошкоджень емалі. Рецептори ротової порожнини сигналізують центральній нервовій системі про це, але пацієнт інтерпретує це так, що він добре впорався з чищенням зубів. І з почуттям виконаного обов'язку, через 1-2 хвилини від початку чищення, він відкладає зубну щітку убік. Постійне використання жорстких щіток, з роками, призводить до рецесії ясен, оголення поверхні кореня зуба, а також стирання тканин зуба в ділянці, що примикає до ясенного краю (в цьому місці емаль дуже тонка - кілька мікрон, вона стирається швидко, потім щітка стирає дентин, значно м'якшу структуру, ніж емаль). Пацієнти, які використовують щітки з твердою щетиною, часто скаржаться на гіперчутливість зубів (болючість від дотиків у цих ділянках або вживання холодної їжі). Це велика проблема для пацієнтів.
Правильніше чистити зуби щіткою із м'якою щетиною (софт). Це унеможливлює травму, але масажує ясна. Це корисно для м'яких тканин. Таке чищення може тривати 5-10 хвилин.
Деякі люди вважають, що щітки з натуральної щетини кращі, оскільки вони екологічні. Проте, стоматологи радять відмовитись від таких щіток. Справа в тому, що на них збирається велика кількість бактерій. Слід зробити вибір на користь щетини з нейлону.
Правильно чистимо зуби
Не забувайте про те, що якісний догляд за ротовою порожниною передбачає чистку зубів вранці після сніданку і ввечері перед сном. Чищення зубів після сніданку, а не до їжі, забезпечить відсутність нальоту на зубах щонайменше півдня – до обіду.
Процедура чищення має бути такою:
1) Чищення зовнішніх поверхонь зубів. Пучки щетини повинні розташовуватись під кутом 45 градусів до поверхні зуба. Рухи щітки, що виметають. Чистимо зуби ліворуч і праворуч на нижній та верхній щелепі.
2) Чищення зовнішніх поверхонь зубів. Щітка здійснює кругові рухи, одночасно переміщаючись вздовж зубного ряду.
3) Чищення внутрішніх поверхонь зубів. Щітка повинна здійснювати вимітають рухи, по черзі чотири сегменти: верхня щелепа праворуч і ліворуч, нижня щелепа праворуч і ліворуч.
4) Чищення жувальних поверхонь зубів здійснюється зворотно-поступальними рухами (рухи вперед-назад).
Весь процес чищення зубів повинен займати щонайменше 5 хвилин. Цей мінімальний час необхідний для того, щоб компоненти пасти зробили свій сприятливий ефект на тканині зубів ясен. Тільки в цьому випадку паста зміцнює емаль зубів, перешкоджаючи утворенню карієсу, запобігає утворенню зубного каменю, запобігаючи розвитку пародонтиту. Чистка зубів менше п'яти хвилин, рівносильна чистці без зубної пасти! Рекомендуємо мати у ванній кімнаті пісочний годинник, він допоможе вам орієнтуватися в часі.
Особливості чищення зубів у важкодоступних місцях
А зараз перейдемо до найвідповідальніших ділянок зубів – контактних. Це ті ділянки, якими зуби притискаються один до одного, тому вони найскладніше піддаються чищенню.
Щетинки звичайної щітки не в змозі проникати в ці ділянки, зубний наліт призводить до демінералізації емалі та запалення ясен. Як наслідок – розвиток каріозного процесу та локального пародонтиту.
Для гарної гігієни міжзубних проміжків промислово випускаються спеціальні зубні щітки. Ці щітки мають насадки у вигляді йоржиків різної довжини та конфігурації
Єршики повинні бути правильно підібрані за довжиною та діаметром (це робить лікар). Тоді щітка повноцінно очищає міжзубні проміжки, але травмує м'які тканини. Також, йоржики використовуються для видалення зубного нальоту під проміжною частиною мостоподібного протезу та навколо брекетів.
Чищення такою щіткою не становить жодних складнощів. Необхідно, по черзі, обробити кожен міжзубний проміжок. Рухи зворотно-поступальні.
Чищення зубів у стоматологічній клініці
Неякісна особиста гігієна ротової порожнини (повсякденне чищення) та куріння є причиною багатьох стоматологічних захворювань, а також шкодять Вашому іміджу.
У таких ситуаціях необхідна допомога стоматолога. Комбінована чистка, у стоматологічному кабінеті, з використанням ультразвуку, повітряно-абразивного методу (піскоструминний апарат) допоможуть повернути зубам природну білизну та блиск. Після професійного чищення зубів, Вам легше буде розпочати нове життя, з новою зубною щіткою та правильним чищенням зубів.
Будьте здорові!
Loading...