Про здоров'я дитини необхідно піклуватися від народження. А постійно зміцнювати імунітет молодого організму допоможуть спеціальні вітамінидля дітей. Зараз на ринку фармацевтики є чимало пропозицій від світових компаній, тому відібрати серед них найбільш безпечні, надійні, ефективні та доступні препаратинелегко. Батькам важливо орієнтуватися у сучасному асортименті БАД, щоб обрати найкращий варіант.
Як підібрати оптимальний варіант
Для кожного вікової категоріїпрепарати відрізнятимуться за своїм складом та ефективності від тих добавок, які призначені для іншої групи. Тому складно визначити найкращі вітаміни для дітей понад 10 років – все індивідуально, особливо при перехідному періоді. Але краще спиратися на варіанти, які містять мінімум ароматизаторів та барвників, рідко провокують виникнення алергії та мають помірну ціну.
Дитині обов'язково варто показати фахівцю і здати аналізи, щоб точно встановити, яких речовин не вистачає організму, що підростає. Визначитись з відповідним курсом допоможе лікар: не можна відхилятися від виданого рецепту, змінювати дозування або періодичність прийому. При виборі важливо оцінювати не марку чи рівень популярності бренду, а склад і співвідношення компонентів.
Найчастіше враховуються такі параметри вітамінів, як:
- форма випуску (таблетки, жувальні пастили, сироп, порошок);
- смакові властивості та калорійність;
- частка натурального складу;
- сумісність компонентів;
- випадки передозування та протипоказання;
- обсяг упаковки та суміжні серії;
- тривалість курсу та добова норма.
Розглядаючи, які вітаміни кращі, традиційно якісну продукцію пропонують компанії з Німеччини, Данії, Канади та Америки. Навіть для закордонного виробництва ціна на них доступна вітчизняним покупцям. Головне — купувати в аптеках оригінальну продукцію, а не підробки і чітко дотримуватися дозувань та поєднань, які прописав педіатр.
Вітаміни для дошкільнят, 3-7 років
За порадами педіатрів, починати давати необхідні вітаміни можна вже з 3-4 років. Найчастіше батьки беруть краплі або сиропи, м'які та жувальні пастили без барвників; таблетки у період серед рекомендованих препаратів зустрічаються рідко.
Нижче в таблиці ми зібрали найпопулярніші комплекси, які зараз продаються в аптеках, відсортувавши їх за ціною для зручності.
| Вітаміни | Прийом однієї упаковки, днів | Ціна, руб ** |
|---|---|---|
| Аквіон від А до Zn для дітей 3-7 років 30 шт. | 15-30* | 158 |
| АЛФАВІТ ДИТЯЧИЙ САД 60 шт. | 20 | 178 |
| БЕБІ ФОРМУЛА ВЕДМЕДИКА ВІТАМІН-С 30 шт. | 15-30* | 256 |
| КОМПЛІВІТ АКТИВНІ ВЕДМЕДИКИ 30 шт. | 15-30* | 263 |
| ПІКОВА ЮНИК 27 шт. | 14 | 284 |
| ВІТАМІШКИ CALCIUM+ВІТАМІН D 30 шт. | 7-14* | 403 |
| СУПРАДИН КІДС РИБКИ 30 шт. | 15-30* | 416 |
| МУЛЬТІ-ТАБС ЮНІОР 30 шт. | 30 | 426 |
| Вітрум КІДС ПЛЮС 30 шт. | 30 | 471 |
| ДОППЕЛЬГЕРЦ KINDER МУЛЬТИВІТАМІНИ ДЛЯ ДІТЕЙ 60 шт. | 30-60* | 509 |
Як видно з таблиці, найдоступніші за ціною комплекси від Аквіон, Алфавіт та Бебі формула. Найдорожчими серед представлених виявилися Доппельгерц, Вітрум і Мульті-табс.
Тепер докладніше.
Аквіон, вітамінно-мінеральний комплекс від А до Zn
Комплекс представлений збалансованим варіантом із 13 вітамінів та 10 мінералів. Вони мають зміцнюючий та захисний ефект, позитивно впливають на обмін речовин та роботу органів. Особливо корисні при дефіциті мікро- та макроелементів для дівчаток та при безсонні.
Алфавіт Дитячий садок
Таблетки вважаються ефективними вітамінамидля дітей з 4 років завдяки складу з корисними речовинами: вітамінами (С, А, В6, Е) та мінералами (кальцій, селен, цинк та магній). Дані компоненти позитивно відбиваються на стані зубів, підтримці імунітету та прискоренні зростання. Вони мають невеликий розмір, легко жуються, мають 3 різні фруктові смаки і поширюються по 60 шт. в упаковці. Але для дітей після 5 років існують протипоказання – препарат заборонено приймати при гіперфункції щитовидної залози.
Бебі Формула ведмедика, мультивітаміни
Продаються у вигляді сірих жувальних фігурок тварин із фруктовим та ванільним смаком. Показаннями до прийому цього комплексу для дітей стає затримка фізичного та психічного розвитку, а також лікування виявлених гіповітамінозів У дитини покращується розумова працездатністьзнижується дратівливість.
Комплівіт Активні ведмедики
Жувальні різнокольорові пастилки, які представлені 10 вітамінами (переважно елементами групи B для активного зростання та підвищення імунної опірності юного організму). Головним недоліком цього препарату для дітей старше 3 вважається наявність у складі цукру (2 мг у кожній), тому серед обмежень для прийому значиться цукровий діабет та індивідуальна реакція на окремі компоненти.
Піковіт Юнік жувальні
В його основу включено 12 вітамінів та 4 мінерали, які приносять користь при профілактиці та лікуванні авітамінозу. Даний препарат радять до застосування в період інтенсивного зростання дитини, при високому фізичному та емоційному навантаженні, надмірній втомі або як доповнення до нерегулярного харчування для дітей з 3. Поширюється у 2 версіях упаковки: 27 та 54 таблеток.
Вітамішки
Вони характерні приємним смаком персика, лимона, апельсина та винограду. Як БАД включають вітаміни Е і С, мікро-, макроелементи (цинк і селен). На організм дитини натуральний препаратдіє комплексно: зміцнює імунітет, покращує пам'ять та підтримує зір. Має широке вікове охоплення (годяться навіть у 5 років для дітей), 2 види упаковки (30 і 60 штук), але відрізняється занадто високою ціною.
Супрадін Кідс рибки
Комплекс, який входить до складу групи дитячих вітамінів, спрямований на комплексний розвиток підростаючого організму та його повноцінний захист. Фігурні пастилки необхідні під час формування тіла, коли потрібно багато енергії. Вони містять активні речовини, здатні активізувати дітям з 3 років усі відновлювальні процеси та функції за максимально короткий термін.
Мульті-табс Юніор
Має формат жувальних таблеток з фруктово-ягідним смаком, до складу якого включено 11 вітамінів і 7 мінералів. Приймати його радять, якщо було перенесено вірусне захворювання, абоє неправильне харчування малюків. Препарат немає серед інгредієнтів шкідливих добавок, знижуючи ймовірність розвитку алергії.
Вітрум Кідс Плюс
Використовується при вираженому авітаміноз. Пастилки випускаються у формі ведмежа, але мають не приємний смак. Після курсу зміцнюються зуби, поновлюється нормальна робота імунної системи, суттєво покращується пам'ять. Вітрум для дітей після 6 років характерний високою концентрацієюкалію, вітаміну А, магнію та фосфору, які забезпечують розвинуту кістково-м'язову систему. Найбільший попит має серед дітей 6-7-річного віку. Через низьку частку С засіб погано взаємодіє з препаратами заліза.
Доппельгерц Kinder, мультивітаміни
Випускаються у вигляді жувальних мармеладних ведмедиків зі смаком малини. Дозволяють компенсувати недолік корисних речовину дітей дошкільного та молодшого шкільного віку. Серед переваг цього препарату виділяють недорогу вартість з огляду на те, що в упаковці знаходиться 60 штук.
Якщо розглядати найкращі вітаміни для дітей від 3 років до шкільного віку, то необхідно взяти на замітку перераховані вище препарати. Вони вважаються найдієвішими способами підтримувати гарне самопочуттяу дитини і часто використовуються педіатрами як профілактичні заходи.
Вітаміни для школярів, 7-14 років
Зі всіх представлених на ринку харчових добавок необхідно окремо винести список препаратів з найбільшою кількістю позитивних відгуків. У зазначеному віці необхідно робити ставку на прийом БАД, які сприяють зростанню та зміцненню зору, оскільки в ранніх роках перехідного періоду із цим нерідко виникають проблеми.
Для хлопчиків та дівчаток будуть корисні такі вітаміни.
Як видно з таблиці, найдоступніші за ціною комплекси від Здравсіті та Піковіт. Найдорожчими серед представлених знову виявилися Доппельгерц, Вітрум.
Здравсіті, вітамінно-мінеральний комплекс від A до Zn
Склад (13 вітамінів та 10 мінералів) розроблений з урахуванням стандартного вітчизняного раціону; дозування речовин відповідають встановленим у РФ нормам споживання корисних добавок. Застосовуються під час підвищеної потреби в макро- та мікроелементах, при неповноцінному харчуванні, підвищених фізичних, розумових та емоційних навантаженнях, після хвороб. Крім того, з метою комплексної профілактики для дітей після 8 років і старше для нормального зростання, розвитку та зміцнення імунітету.
Піковіт Форте
Містить 12 вітамінів та 4 мінерали, які беруть участь у метаболізмі вуглеводів, білків та жирів. Фолієва кислота необхідна для нормального функціонуванняклітин крові, синтезу зорового пігменту, безперервного надходження кальцію Вітаміни приносять користь під час профілактики та при комплексному лікуванні авітамінозу. Приємні на смак, запаковані по 27 шт. і мають середню ціну. Препарат для дітей від 7 не викликає розлади травлення, має дуже мало випадків передозування; його можна приймати кілька разів на рік без шкоди здоров'ю.
Лютеїн-комплекс дитячий
Головні інгредієнти - асорті з лютеїну, лікопіну, зеаксантину, екстракту чорниці, цинку та вітамінів груп А, С, Е. захищає оболонку очей від зовнішніх подразників, запобігає короткозорості, знижує навантаження на зоровий апарат.
Алфавіт Школяр
У складі – 13 вітамінів та 10 мінералів. За рахунок того, що під час розробки формули до уваги взяли поради лікарів-педіатрів про спільний та роздільний прийом корисних речовин, цей комплекс може похвалитися зниженим ризиком розвитку алергічної реакції. Вітаміни годяться для дітей з 9 років, оскільки хороші для підвищення імунітету школярів, поліпшення їх продуктивності, працездатності та переносимості фізичних навантажень. Курс розрахований на прийом 3 таблеток, які відрізняються за своїм кольором протягом дня.
Велкід, таблетки жувальні
Містять A, C і D, комплекс групи В, цинк та селен. Препарат для дітей 7-14 років зміцнює імунітет, допомагає залишатися цілий день активним. Пігулки характерні натуральними смаками фруктів; містять ксиліт замість цукру, тим самим зберігають зубну емаль. Велкід включає Омега-3 кислоти, які разом із залізом, В12 та фолієвою кислотою підтримують розумову діяльність та пам'ять, беруть участь у формуванні гемоглобіну, вважаються кофактором одночасно кількох ферментів, незамінних при енергетичному обміні в організмі.
Вітрум Юніор плюс
Порівняно зі старим препаратом та новою серією для дорослих, вітаміни для дитини поєднали в собі найдієвіші елементи. Якщо класична версія препарату розрахована для дітей 12-річних, а старшому поколінню не допоможе з підтриманням імунітету, то добавки до Плюсу краще збалансовані для молодшого шкільного віку (1-5 класи) і, згідно з відгуками багатьох лікарів, годяться і для підлітків середніх класів. Головна вада цього комплексу — не такий широкий набір мінералів, як у простій копії, — лише 20 компонентів.
Доппельгерц Kinder Омега-3
Doppelherz став популярний завдяки своїй низькій калорійності в 6,6 ккал: такі вітаміни можна давати навіть дітям з зайвою вагою, цукровим діабетом та схильністю до ожиріння. У складі - вітаміни С, Е, В6, А та інші елементи. Кількість кожного компонента розрахована з урахуванням стандартних норм дитини з 4 років. Недорогий препаратзбагачує раціон школярів у будь-який сезон. З переваг відзначають легке вживання, високу ефективність, швидку дію, цікавий смакта зручну упаковку (у банку).
Вітаміни для школярів, що рекомендуються, відрізняються своїм асортиментом і багатогранною дією. Крім зміцнювального ефекту, вони можуть стати чудовим варіантом для профілактики в сезон хвороб, додають сил під час навчання, допомагають підтримувати зір та зміцнюють кістки підлітка.
Скільки вітамінів потрібно
У ранньому віці у людини формується структура шкіри та волосся, активно ростуть кістки та м'язи. І якщо в цей період спостерігається дефіцит якогось елемента, заповнити потрібний баланс потім буде проблематично, оскільки дитячі гіповітамінози часто стають причиною появи патологій у дорослих.
Також варто враховувати, що на різних етапах дитині потрібна різна кількість мікроелементів та вітамінів. Іноді кількість мікроелементу вказується над міліграмах і мікрограмах, а міжнародних одиницях — МО. Кількість речовини в 1 МО для різних речовин - відрізняється, тому щоб визначити який відсоток від денної норми ви отримаєте варто уважно прочитати інструкцію до препарату.
* - ВДУ, верхній допустимий рівень споживання на добу.
Джерело даних документ «Норми фізіологічних потребв енергії та харчових речовиндля різних групнаселення Російської Федерації» 2008 р.
Будь-які вітаміни радять давати дитині до обіднього часу, коли настає період її максимальної активності, щоб препарат краще засвоювався. При старті курсу обов'язково потрібно стежити за реакцією дитини: якщо спостерігається алергічна реакція, слід негайно припинити прийом і проконсультуватися з лікарем. Допустимий обсяг і періодичність повинен призначати лише педіатр. А самі препарати необхідно давати строго за інструкцією і ніколи не перевищувати належне дозування. З особливою обережністю слід поставитися до вітамінних комплексів з D та A.
«Різноманітне харчування» — дивіться відео доктора Комаровського
Ознаки нестачі вітамінів
Гіповітаміноз - гостра нестача в організмі людини окремого типу або цілої групи вітамінів. Згідно зі статистикою, недостача збігається з піком захворюваності — початок весни, коли починається гіповітаміноз і у підлітків.
Іноді погане самопочуттяне прив'язано до сезону і може виявлятися у вигляді наступних симптомів:
- підвищена стомлюваність;
- відсутність апетиту;
- суха шкіра та ламкі нігті;
- млявість, Загальна слабкістьта сонливість;
- недостатня маса тіла.
Якщо у дитини слабкий імунітет і організм не стійкий до вірусних захворювань, то прийом вітамінів може замінити собою профілактику хвороб. Вітамінно-мінеральні комплекси рекомендують приймати з жовтня до квітня включно.
У яких випадках варто припинити прийом вітамінів
Неконтрольований прийом вітамінів у випадку з юним організмом ризикує принести замість користі для імунітету велику шкоду здоров'ю. Збої у функціонуванні організму, виною якому став надлишок корисних мікроелементів, У медицині називають гіпервітамінозом і ділять на 2 види:
- гострий (провокують поодинокі прийоми підвищених доз, характерний симптомами отруєння);
- хронічний (виникає після тривалого вживання вітамінів в обсягах вище за норму).
Коли дитина вживає препарати без дотримання рекомендованих норм або відбувається поєднання незбалансованого меню, то курс необхідно тимчасово припинити. Лікування від гіпервітамінозу слід проводити під наглядом педіатра та іноді дієтолога (якщо паралельно коригується дитяче харчування).
Головними симптомами передозування є:
- свербіж та висип на шкірі;
- головні болі та запаморочення;
- підвищена збудливість;
- безсоння;
- діарея та блювання;
- подразнення сечового тракту;
- різкий набір ваги, ожиріння;
- цукровий діабет;
- порушення обміну речовин;
- погіршення зору.
Надлишок деяких вітамінів має відчутний негативний ефектна організм дитини, а лікування гіпервітамінозу ускладнюється через властивості даних елементів накопичуватися в організмі на тривалий термін (особливо А, D, К та Е). Але самі симптоми швидко зникають, якщо різко відкоригувати раціон харчування, тимчасово припинити прийом препаратів або знайти аналогічну заміну.
Маленькій дитині до 10-річного віку вітамінів групи B потрібно майже в 4 рази більше, ніж звичайній дорослій людині. Містяться вітаміни цієї групи в багатьох продуктах харчування, а також у спеціальних вітамінних комплексах, які можна придбати в аптеці. Перебрати з обсягами не вдасться, тому що надлишки просто виведуть з організму, а от якщо має місце дефіцит, то вже можуть початися проблеми. Діти та дорослі починають більше втомлюватися, з'являється анемія, настрій погіршується, а апетит сходить на нуль. Яка користь вітамінів групи В і як поповнювати їх недолік?
Вітаміни групи В містяться в різних продуктах, а надлишок їх виводиться з організму дуже швидко
Корисні дії вітамінів групи В
Усі вітаміни цієї групи мають схоже у таких аспектах: забезпечують обмін речовин, формують скелет і м'язи, є учасниками синтезу крові, зокрема антитіл, здатних запобігти появі інфекційних захворюваньта ракових новоутворень. Корисні елементичудово позначаються на здоров'я серця, судин та нервової системи.
Розчинні у воді вітаміни цієї групи мають кожен свою властивість і вплив на організм. Мікронутрієнти будуть діяти з максимальною віддачею, якщо потраплять в організм одночасно. Бідний раціон з дефіцитом корисних речовин найчастіше позбавлений майже всіх вітамінів цієї групи. З часом список органічних сполук групи У кілька разів переглядався і видозмінювався, сьогодні він є групою з 9 основних елементів:
| Назва | Основні функції | Симптоми нестачі |
| B1 або тіамін | Учасник обміну речовин, сприяє роботі серця та судин, а також забезпечує повноцінне функціонування нервової системи. | Швидка стомлюваність, зниження апетиту, порушення травлення, серцева недостатність, слабкість м'язів, неспокій. |
| B2 або рибофлавін | Учасник білкового та ліпідного метаболізму, сприяє повноцінному розвитку малюка, забезпечує гарний станслизових оболонок та шкіри. | Шкірні захворювання, нервові хвороби, захворювання рота та слизових оболонок, збої в роботі обміну речовин, анемія. |
| B3 або нікотинова кислота | Благотворно впливає на роботу кровоносної та нервової систем, а також на діяльність надниркових залоз. | Зниження апетиту, порушення випорожнень, слабкість м'язів, поганий сон, дратівливість, сухість шкірних покривів |
| B4 або холін | Допомагає роботі пам'яті та уваги, сприяє діяльності нервової системи, бере участь в обміні жирів. | Підвищення маси тіла, рівня холестерину у крові. Порушення пам'яті, уваги. |
| B5 або пантотенова кислота | Формує та підтримує рівень гормонів, забезпечує безперебійну роботу нервової системи, відповідає за імунітет. | Больові відчуття в м'язових тканинах, болі в голові, сонливість, слабкий зір, сухість шкірних покривів. |
| B6 або піридоксин | Бере активну участь у кровотворенні, в білковому обміні. | Дерматит, захворювання серця та судин, анемія, кон'юнктивіт. |
| B7 або біотин | Нормалізує об'єм цукру, допомагає повноцінному розвитку та функціонуванню нервової системи. | Себорейний дерматит у новонароджених, нервозність, швидка стомлюваність, зниження гемоглобіну, шкірні запалення. |
| B9 або фолієва кислота | Учасник білкового обміну, помічник у галузі кровотворення. | Захворювання печінки, порушення сну, анемія, червона мова, кровоточивість ясен, проблеми із травною системою. |
| B12 або кобаламін | Основний учасник кровотворення, активний «діяч» у процесі метаболізму, допомагає покращити мисленнєву діяльність. | Швидка стомлюваність, пасивність у сенсорному та руховому плані, запалені процеси у порожнині рота, болі у шлунку, зменшення маси тіла, запори. |
Підвищена стомлюваність може бути причиною нестачі вітаміну В1 Добова норма
Розглянемо таблицю:
| Вік | Добова потреба, мг | ||||||||
| B1 | B2 | B3 | B4 | B5 | B6 | B7 | B9 | B12 | |
| 0-6 міс. | 0,4 | 0,5 | 15 | Від 100 до 350 визначається лікарем | 2 | 0,1 | 44105 | 40 | 0,4 |
| 6-12 міс. | 0,5 | 0,6 | 15 | 3 | 0,3 | 44105 | 60 | 0,5 | |
| 1-3 роки | 0,8 | 0,9 | 15 | 42463 | 0,5 | 44105 | 100 | 0,9 | |
| 4-6 років | 0,9 | 1 | 15 | 42463 | 0,6 | 20-40 | 200 | 1,2 | |
| 7-10 років | 1,2 | 1,4 | 15 | 42494 | 1 | 20-40 | 200 | 1,2 | |
| Хлопчики, 11-14 років | 1,4 | 1,7 | 15 | 42555 | 1 | 20-40 | 200 | 1,8 | |
| Хлопчики, 15-18 років | 1,5 | 1,8 | 15 | 42555 | 1,3 | 50 | 200 | 2,4 | |
| Дівчатка, 11-14 років | 1,3 | 1,5 | 15 | 42555 | 1 | 20-40 | 200 | 1,8 | |
| Дівчатка, 15-18 років | 1,3 | 1,5 | 15 | 42555 | 1,2 | 50 | 200 | 2,4 | |
Продукти
Більшість сполук цієї групи містяться в:
- дріжджах;
- молочні продукти – сир, молоко, сир;
- пророщених зернах;
- печінки;
- бобових;
- зелених овочів;
- рибі;
- яйцях;
- горіхи.
Як бачите, звичайнісінькі продукти можуть похвалитися і порадувати вмістом корисних мікроелементів. Принадність їх також полягає в тому, що навіть термообробка не в змозі їх занапастити. Жінка, що годує, повинна уважно стежити за тим, щоб її раціон був різноманітним і збалансованим. Що ж до дитини, що підросла, яка вже почала пробувати прикорм і наближається до повного переходу на дорослу їжу, то він потребуватиме поповнення щоденного раціонудеякими продуктами, наведеними вище.
Молочні продукти та яйця містять велика кількістьвітамінів групи В Повноцінне харчування не завжди можливе або не вдається, тому є можливість заповнити недоліки деяких вітамінів, використовуючи вітамінні комплекси. Коли дитина має частину перелічених вище симптомів, що відображають брак корисних мікронутрієнтів, то неодмінно слід почати заповнювати їх дефіцит, але перед цим обов'язково проконсультуватися з лікарем.
Полівітамінні комплекси
Вітаміни групи В, діючи спільно, надають на організм максимальний ефектТому лікарі зазвичай рекомендують приймати їх у вигляді повноцінних вітамінних комплексів. Усі вітамінні препарати збалансовані за складом та мають мінімальний ризик появи алергічних реакцій. Все ж таки буде не зайвим стежити за станом і самопочуттям дитини в перші дні прийому.
Почервоніння або висипання, що з'явилися в перші три дні, вимагають відміни обраного засобу та підбору, спільно з лікарем, ще безпечнішого варіанту. Прийом вітамінів слід призупинити, якщо у дитини спостерігається блювота чи пронос. Відклавши вживання на якийсь час, можна продовжити лікувальний курспісля усунення всіх недуг.
У ряді випадків по лікарським показаннямможуть бути призначені внутрішньом'язові ін'єкціїАле навіть ця процедура може бути замінена на прийом таблеток або капсул з мікроелементами групи В. Доктор Комаровський з цього приводу говорить наступне: «Вітаміни чудово засвоюватимуться при звичайному їх вживанні. Варіант з ін'єкціями практикується, тільки якщо дитина не має можливості проковтнути таблетки самостійно».
Вітаміни із серії «Мульті-Табс»
Мульти-Табс Інтенсив підійде для дорослих та дітей віком від 12 років. - - У цьому комплексі знайдуться вітаміни не тільки групи В (В12, В6, В1, В2 та інші), але також А, С, D, Е. Крім цього неоціненну користь організму нададуть мікроелементи, що входять до складу: кальцій, йод, селен, залізо мідь, магній, хром, цинк. Мінімальний вік прийому – 12 років. Приймати препарат слід по 1 таблетці у першій половині дня після їди.
- Препарат «Мульті-Табс В-комплекс»включає до свого складу наступні речовини: рибофлавін, піридоксин (В6), тіамін (В1), пантотенову кислоту, фолієву кислоту та ціанокобаламін (В12). Можливе вживання дітьми віком від 12 років. Приймати засіб слід по 1 таблетці від 1 до 3 разів на день. Прийом бажано здійснювати під час їжі або одразу після неї. Мінімальний термін терапії – 2 місяці.
- Для дітей більше молодшого вікуІснує дитячий варіант вітамінного комплексу. Називається він «Мульті-Табс Малюк». Дозування у нього таке саме, тільки перед прийомом таблетку рекомендується подрібнити.
Вітамінні препарати «Піковіт»
Ця серія адаптована для дітей раннього віку. Тут враховано всі вікові особливостідитини.
Сироп можна застосовувати діткам від 1 року. - Засіб "Піковіт сироп" з великою кількістю вітамінів (А, D, С, РР, В2, В6, В1, В12, ВВ) дозволено до вживання дітьми з 1 року.
- У препараті «Піковіт омега-3» (докладніше у статті: )присутні всі вітаміни, що містяться в сиропі (А, D, С, РР, В2, В6, В1, В12, ВВ) плюс жирні кислоти Омега-3 і вітамін Е (див. також: ). Приймати його можна дітям віком від 3 років.
- «Піковіт комплекс» дозволено до вживання дітям із трирічного віку. Склад даного препарату багатий на вітаміни (В2, В6, В1, В12, ВР, А, D, С, РР) та мінерали. Пропонується в аптеках у формі жувальних пастилок.
- Засіб "Піковіт Плюс" має розширений за обсягом склад. Такі елементи як кальцій, йод, цинк та залізо тут представлені у більших концентраціях. Жувальні таблетки цього виду рекомендуються дітям віком від 5 років.
- У полівітамінах «Піковіт Форте» всі вітаміни (А, D, С, РР, В2, В6, В1, В12, ВВ) та мінерали мають подвійну дозу. Цей вид серії призначений для школярів (з 7 років), адже саме в цей період у дітей спостерігається різке збільшення не тільки розумових, але й психологічних навантажень. Дитина потрапляє у стресове середовище, а наше завдання – максимально допомогти йому та захистити. Комплекс можна використовувати як профілактичний засіб для виключення осінніх та весняних авітамінозів.
У вітамінах Піковіт міститься подвійна доза вітамінів та мінералів Особливості застосування
Як ми писали вище, вітаміни групи В краще приймати разом. Виняток є лише тіамін (В1), який погано поєднується з рибофлавіном і кобаламіном (В12). Дозування всіх мікронутрієнтів має бути ретельно розраховане.
Усі вітамінні елементи добре поєднуються з цинком, залізом та кальцієм, допомагаючи зробити ці мінерали легшими для засвоєння. Наукові доказиє щодо позитивного відгуку дані препарати організму, ослабленого навантаженнями емоційного характеру, і навіть в людей із розсіяною увагою і складнощами в пізнавальних процесах.
Протипоказання та передозування
Перенасититися вітамінами не можна, такі випадки велика рідкість, адже зайве легко виводиться з організму. Зрозуміло, доза повинна суворо дотримуватися. Занадто великий обсяг препарату, прийнятий за раз, може призвести до інтоксикації організму. Після цього з'являться порушення у травленні та інших системах людського організму.
Лікування захворювань
Наявні в дітей віком захворювання часто лікуються разом із використанням вітамінних комплексів, які не просто забезпечують профілактику, а й беруть участь у лікуванні. Показання бувають такі:
- гіповітаміноз різного ступеня;
- інфекційні хвороби тяжкого перебігу;
- неврологічні захворювання;
- післяопераційний період; реабілітація.
Прийом вітамінів групи В призначають у тому числі при гіповітамінозах Дитині грудного віку може бути призначений певний вітамінний комплекс з елементами В1, В12, В6 та іншими, але після проведення ретельної діагностики. Важливо знати, деякі препарати, наприклад «Нейромультивит», категорично протипоказані діткам із наявними захворюваннями: бронхіальна астма, хвороби кишечника і шлунка, алергічні проявиіндивідуальна непереносимість одного або декількох компонентів Малюкам у віці до 1 року приймати дані препарати слід лише під суворим контролем лікаря, якщо таке лікування потрібне, то доза зазвичай розраховується так: по ¼ таблетки 2 рази на день. Дозування буде індивідуальним, розрахованим виходячи з потреб дитячого організму в певних речовинах.
Найбільш зручні форми випуску, які влаштовують і дітей, і дорослих, це сироп та краплі. Приймати їх слід згідно з інструкцією, але зазвичай це разовий прийом у першій половині дня після їди. Деякі кошти, наприклад, «Юнікап», дозволені для прийому дітьми кількох місяців від народження. Крім аналізованих нами сьогодні вітамінів (В1, В6, В12 та інших), вони можуть включати до свого складу вітамінні елементи А, С, D, Е. До них відносяться полівітаміни з назвами «Адівіт» та «Полівіт Бебі». Досвідчений лікар, який знає дитину та її особливості, легко підбере потрібний варіант, а також підкоригує необхідну дозу.
Дбаючи про здоров'я дитини, батьки приділяють увагу харчуванню малюка, але не завжди виходить годувати малюка згідно збалансованого та раціонального меню. Не завжди і харчування здатне забезпечити дитину всіма вітамінами. У таких випадках на допомогу прийдуть вітамінні добавки.
Залежно від віку вони будуть різні формивипуску, різні поєднаннявітамінів та різні їх дозування. Давайте розберемо, які нюанси слід звернути увагу під час виборів вітамінів дитині з року.
Вітаміни відіграють важливу роль для розвитку дитини та її зростання, а нестача будь-якого з вітамінів загрожує малюку проблемами зі здоров'ям та самопочуттям. До року малюкам зазвичай вистачає вітамінів, які містяться в молоці мами або молочної суміші, а після 1 року потреби зростають.
У однорічному віці важливо приділити увагу достатньому надходженню в організм крихти таких вітамінів:
Вітамін | Дія на організм дитини | Потреби для однорічну дитинуна добу |
Важливий зростання дитини. Впливає на зір та стан слизових оболонок. Впливає на імунітет. | 1350 МО або 450 мкг |
|
Бере участь у розвитку кісток та зубів. Впливає на обмін фосфору та кальцію в дитячому організмі. | 400 МО або 10 мкг |
|
Важливий для еластичності судин та стану сполучної тканини. Зміцнює захисні сили організму. | ||
Важливий для всіх обмінних процесів та роботи кишечника. Бере участь у передачі нервових імпульсів. | ||
Бере участь у виробленні енергії та метаболічних реакціях. Впливає на стан слизових та шкіри. Підтримує здоров'я очей. | ||
Важливий обміну жирів, зокрема холестерину. Впливає на утворення антитіл та гормонів. | ||
Бере участь у кровотворенні та утворенні антитіл. | ||
Потрібен для утворення клітин. | ||
Важливий до роботи нервової системи. Бере участь у процесах кровотворення. | ||
Впливає на утворення гемоглобіну. Важливий для нормального станушкіри та роботи ШКТ. | ||
Важливий для стану волосся та шкіри, а також нігтів. Бере участь у обмінних процесах. Впливає на роботу печінки. | ||
Сильний антиоксидант. Впливає на роботу серця та стінки судин. Допомагає у засвоєнні інших вітамінів. |
Показання та протипоказання
Вітамінні кошти дають малюкам старше року, якщо:
- Дитина харчується незбалансовано та неповноцінно.
- У малюка високі фізичні та нервово-психічні навантаження.
- Батьки хочуть профілактично підвищити стійкість організму малюка до інфекційним хворобамта застудам.
- Дитина одужує після гострої хвороби.
- У крихітки є захворювання, що перешкоджають всмоктуванню поживних речовинз їжі.
Вітамінні комплекси не можна давати однорічним дітям при виявленому у дитини гіпервітаміноз, при непереносимості будь-якого з вітамінів, а також при захворюваннях нирок.
Дітям у 1-2 роки не слід давати препарати, що включають вітамін К, оскільки прийом таких комплексів погано позначається на імунітет і може спричинити кровотечі.
Форми випуску
Вітаміни, що призначаються дітям з 12 місяців, зазвичай представлені у формі:
- Солодкий сироп.
- Порошок, який потрібно змішати з питвою чи їжею.
- Жувальні таблетки.
- Гелю.
Найчастіше дітям старше року радять давати рідкі вітамінні комплекси, оскільки ковтати їх легше. У більшості випадків подібні засоби відрізняються приємним смаком, але через наявність ароматизаторів та барвників можуть викликати алергію.
Огляд найкращих
Найбільш затребуваними та поширеними вітамінними добавками для дітей старше одного року є такі препарати:
Назва | Форма випуску | Дозування на 1 рік | Особливості |
1 крапля на добу | Добавка є водним розчином одного вітаміну (віт. Д) і її вживання спрямоване на профілактику дефіциту даного вітаміну, а також показано, якщо нестача вітаміну Д вже з'явилася. |
||
Алфавіт Наш малюк | Одна порція (3 саші з порошком) на добу | Денну дозу у вигляді трьох порошків розчиняють окремо і дають тричі під час основних прийомів їжі. Розчиняти порошок у теплій воді (близько 30 мл) необхідно безпосередньо перед вживанням. |
|
5 мл на добу | У добавці відсутній вітамін В12. Через наявність сорбітолу у складі препарат може негативно вплинути на роботу ШКТ. |
||
Піковіт 1+ | 10 мл на добу | Добавка представлена солодким жовто-жовтогарячим сиропом із приємним запахом, тому зазвичай подобається дітям. Препарат відрізняється високими дозуваннями аскорбінової кислоти, тіаміну, вітаміну РР та рибофлавіну. Алергічні реакцію такий комплекс дуже рідкісні. |
|
Кіндер Біовіталь | 5 г гелю на добу | Головні переваги препарату – зручна форма випуску, а також оптимальний для дитячого вікусклад. Добавка є кисло-солодким в'язким гель з приємним фруктовим ароматом. Його можна змащувати на печиво. Крім вітамінів, у такій добавці є лецитин. |
|
Мульти-табс малюк | Пігулки | 1 таблетка на день | Препарат позитивно впливає на імунітет та сприяє гармонійному зростанню дитини. Комплекс відрізняється високою дозою вітаміну Д. Дітям молодше 18 місяців таблетку ділять на 4 частини або подрібнюють на порошок і додають в їжу. |
- Головною відмінністю вітамінних добавок для дітей є оптимальне для певного дитячого віку дозування їх компонентів, тому давати малюкам старше року вітаміни, призначені для 2-3-річних карапузів та старших діток, неприпустимо.
- Якщо у дитини є якісь захворювання, давати вітаміни слід лише за призначенням лікаря. Але навіть перед покупкою вітамінного комплексу здоровому малюкуварто порадитись з вашим педіатром, щоб уточнити можливі протипоказання вашої дитини до вітамінотерапії. Лікар оцінить здоров'я малюка і підкаже, який комплекс підійде кращевсього.
- Багато вітамінних комплексних добавок доповнені мінеральними та іншими корисними речовинами. Приділяйте увагу їхньому дозування.
- Будьте особливо уважні, коли підбираєте вітамінний засіб дитині з алергією. Багато препаратів включають небезпечні для такої дитини барвники та інші хімічні сполуки. Віддавайте перевагу порошковим добавкам, тому що в них наповнювачі представлені в меншій кількості.
Прекрасна альтернатива – у харчуванні
Багато батьків вважають, що жодної потреби в аптечних вітамінних препаратах для дитини немає, оскільки всі потрібні вітаміниприсутні у продуктах харчування. За такого підходу важливо приділити пильну увагу збалансованості раціону малюка.Дитині слід готувати різноманітні страви зі свіжих та якісних продуктів. Про меню дитини на 1 рік читайте в іншій статті.
У раціоні крихти повинні бути присутніми овочеві страви, молочні продукти, м'ясо і риба, пюре та соки з фруктів та ягід, рослинна олія, каші та хліб, свіжа зелень та багато інших продуктів. Також важливо пам'ятати про вироблення вітаміну Д у шкірі дитини під час перебування на сонці, тому в теплий сонячний день (особливо взимку та ранньою весною) дитина обов'язково певний час має перебувати під променями сонця.
Думка Є. Комаровського
Популярний лікар вважає вітаміни важливими та корисними речовинами, проте рекомендує приймати вітамінні засоби лише за підтвердженого дефіциту певного вітаміну. Багатокомпонентні вітамінні добавки Комаровський називає лише засобом для збагачення фармкомпаній.
Перш ніж купити дитині вітаміни, відомий педіатр радить переконатися, чи різноманітно харчується дитина. Якщо малюк отримує продукти з таких груп, як зернові, м'ясо, фрукти, молочні продукти та овочі (хоча б 1 продукт із кожної групи), таке харчування, на думку Комаровського, цілком різноманітне. Ідею «приймати вітаміни про всяк випадок» педіатр не підтримує, особливо якщо йдеться про дітей.
Докладніше про це дивіться у передачі доктора Комаровського.
У будь-якої дитини з роками змінюються звички, уподобання, а головне – зростає потреба у корисних речовинах. Їхній дитячий організм повинен отримувати з їжі, але іноді без штучно створених вітамінів обійтися не виходить. Перш ніж вирушити в аптеку, батькам варто зрозуміти, які краще купувати вітаміни для дітей 10 років.
Вітаміни, необхідні у цьому віці
Фармацевтичні компанії виробляють безліч різних харчових добавок для дітей, що продаються у кожній аптеці. Перш ніж віддати перевагу одній з них, слід добре вивчити інструкцію та ознайомитись із складом вмісту упаковки.
На думку медиків, для 10 років найбільше важливими речовинамивважаються:
- і;
- всі вітаміни, що входять до ;
- , ;
- жирні кислоти;
- мінерали.
Все перераховане необхідне для міцності зубів та кісток, гостроти зору та підтримки імунної системи. Грамотно підібраний комплекс запобігає розвитку різних хвороб, позбавить безліч неприємностей, пов'язаних з гіповітамінозом.
Показання до прийому вітамінів
Зрозуміти, чи є потреба у придбанні лікарських чи харчових добавок, нескладно. Потрібно лише звернути увагу на кілька важливих факторів, що свідчать про нестачу корисних речовин
Комплекс вітамінів для дітей варто придбати, якщо дитина:
- харчується нерегулярно або відмовляється споживати багато продуктів ;
- скаржиться на погіршення слуху, зору, слабкість чи поганий сон;
- страждає від підвищеної пітливості, судом ;
- зростає і розвивається повільнішеоднолітків;
- приймав антибіотики чи хімічні препаратипід час хворобта;
- страждає на анемію ;
- погано сприймає та запам'ятовує інформацію ;
- став менш активним .
Наявність однієї чи кількох ознак є приводом проконсультуватися з педіатром щодо доцільності покупки для дитини вітамінно-мінерального комплексу.
Вітаміни або правильне харчування
Організм забезпечується вітамінами із продуктів. Але часто навіть за повноцінного раціону уникнути дефіциту корисних речовин не вдається. Причини можуть бути різними: від смакових пристрастей до дефіциту корисних продуктів у зимово-весняний період. Тому для 10-літньої дитини прийом вітамінної комплексу може бути дуже важливим, особливо при активному та насиченому способі життя.
Часто вітамінно-мінеральні препарати для дітей, вік яких досяг десяти років, показані з метою:
- зняття втоми та запобігання перевтомі ;
- підтримки організму після перенесених гострих захворювань ;
- профілактики частих застуд ;
- забезпечення підтримки при високих розумових та фізичних навантажень .
Про форми випуску вітамінів
Заняття у школі, виконання домашніх завдань, відвідування спортивних секційвимагають сил та енергії, заповнити які без додаткових джерелпоживних речовин вдається не завжди. Тут на допомога прийдеаптечний комплекс корисних речовин
Форми випуску бувають такими:
- гельз різними смаками;
- драже;
- льодяники;
- капсулиу желатиновій оболонці;
- таблеткидля жування або розсмоктування;
- пастилки.
Кожна мама має можливість вибирати найбільш зручну форму випуску. Але ін'єкційні препарати, призначені для боротьби з гіповітамінозом, має право призначати лише лікар. Курс лікування ними зазвичай проводиться не частіше ніж двічі на рік.
Огляд вітамінів для 10-річних дітей
У 10-річному віці починається активне зростання м'язової масидитини, її організм потребує як вітамінів, а й мінеральних речовин. Особливо важливий у віці кальцій, добова норма якого становить 800-1200 мг. Отримати його з їжею у повному обсязі практично неможливо, тому до раціону школяра доцільно включити .
- Супрадін Кідс Еніор ;
- Алфавіт Шкільні до;
- 7+ ;
- Комплівіт Активні ведмедики .
Розглянемо найкращі вітаміни для 10-річних дітей докладніше.
Випускається у формі жувальних таблеток із цитрусовим смаком, упакованих у флакон із пластику. Розрахований віком від 5 до 11 років. Містить цинк, залізо, йод та інші корисні компоненти, необхідні школярам. Комплекс Супрадин призначений для профілактики гіповітамінозу, зміцнення життєвих сил, показаний при мізерному та незбалансоване харчування.
Алфавіт Школяр
Упаковка включає жувальні пастилки трьох кольорів.:
- зелений- Містить , групу B;
- червоний- мінерали, бета-каротин та ;
- жовтий- Кальцій, вітамін Д.
Препарат містить усе, що впливає швидкість засвоєння корисних речовин. На добу необхідно споживати всі три кольорові таблетки, що відрізняються не лише складом, а й смаком. Комплекс призначений для підвищення працездатності, зміцнення та відновлення імунітету, підтримки організму при високих навантаженнях.
Випускається у формі пігулок, покритих кольоровою оболонкою. Містить вітаміни, мінерали та фолієву кислоту, необхідну для кращого засвоєннякомпонентів. призначається при зниженні апетиту, після тривалого прийому антибіотиків, для запобігання гіповітамінозу в період сезонного дефіциту свіжих овочів та фруктів. Може використовуватись як допоміжний препарат при уповільненому розвитку.
Випускається у формі жувальних таблеток, що мають приємний ванільно-апельсиновий смак. Містить 9 вітамінів, мінерали, йод, кислоти. Розрахований віком від чотирьох до одинадцяти років. Призначається при незбалансованому харчуванні, порушення процесу засвоєння корисних речовин, пов'язаних з діареєю, шлунково-кишковими захворюваннями, підходить для профілактики гіповітамінозу.
Круглі таблетки бежево-жовтогарячого кольору, що мають фруктовий аромат. Рекомендований дітям та підліткам від 7 до 14 років. Приймається з метою підвищення імунітету та прискорення одужання, відновлення організму після тривалого прийому антибіотиків та хімічних препаратів. Необхідний при порушенні режиму харчування або неповноцінному раціоні, фізичних та емоційних навантаженнях, зниженому імунітеті, частих простудних чи інфекційних захворюваннях.
Комплівіт Активні ведмедики
Добавка містить тільки вітаміни - токоферол, аскорбінову кислоту, тіамін, ніацин, рибофлавін, біотин, пантотенову кислоту, піридоксин, фолієву кислоту, ціанокобаламін. немає у складі мінералів. Полівітаміни призначені для пацієнтів віком від 3 до 14 років.
Протипоказання до прийому вітамінів
Від прийому вітамінів слід відмовитись не тільки при прояві алергії.
Протипоказаннями можуть стати:
- гіпервітаміноз;
- ниркова недостатність ;
- тромбофлебіт;
- виразка дванадцятипалої кишки ;
- серцева недостатність ;
- подагра.
Перед прийомом будь-якого комплексу рекомендовано проконсультуватися з лікарем та уважно вивчити інструкцію. Передозування призводить до серйозним проблемамтому у разі прояву побічних ефектіввід вживання вітамінів слід відмовитись.
Звичайно, найкраще отримувати корисні речовини із натуральних джерел. Для цього потрібно постаратися збалансовано харчуватися.
Вітаміни – невід'ємний елемент нормального функціонування організму. Більшість із них людина отримує з їжею, якщо її харчування грамотно збалансоване. Але навіть за правильного раціону неможливо повністю забезпечити організм усіма вітамінами та мікроелементами. Це стосується і дітей – часто у них поганий апетит, або вони відмовляються їсти певні продукти, та й самі овочі та фрукти можуть виявитися не такі корисні (погані умови вирощування, термічна обробка).
Особливо важливо враховувати цей факт щодо дітей віком від 2 до 8 років, адже саме у цей період відбувається формування організму – становлення імунітету, зростання зубів, формування кісток тощо.
Нестача вітамінів може сповільнити або порушити розвиток дитини, підвищити сприйнятливість до захворювань як фізичних, так і психологічних. Правильно підібрані вітамінні комплекси допоможуть позбавити дітей та батьків багатьох проблем.
Виділяють три основні типи вітамінних комплексів:
- Монокомпонентні.Формуються з урахуванням одного виду вітамінів. Найчастіше це К, А, ОД, і С.
- Багатокомпонентні(Так звані полівітаміни). До їхнього складу входить від 2 до 8 вітамінів.
- Вітамінно-мінеральні комплекси.У складі таких препаратів можна знайти не лише набір вітамінів, а й необхідні організмумінеральні речовини.
Вибираючи вітаміни, особливо дітей молодшого віку, слід обов'язково проконсультуватися з лікарем.
За формою випуску вітаміни бувають наступних типів:
- Пігулки (прості або жувальні).
- Сиропи.
- Льодяники або фігурки з мармеладу.
- Шипучі таблетки(Іноді порошок, який треба розчинити у воді).
- Краплі.
Важливо:вітаміни містять кілька видів різних речовин, включаючи додаткові компонентитому вони можуть стати причиною алергії, якщо дитина сприйнятлива до одного або кількох компонентів.
Є протипоказання, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем!
| Рейтинг (2019) | Ціни, ₽ | Країна |
|---|---|---|
| 1. | від 400₽ | Данія |
| 2. | від 330₽ | Росія |
| 3. | від 300₽ | Росія |
| 4. | від 450₽ | США |
| 1. | від 250₽ | Польща |
| 2. | від 500₽ | Німеччина |
| 3. | від 240₽ | Росія |
| 4. | від 400₽ | Німеччина |
| 1. | від 250 | Росія |
| 2. | від 250₽ | Росія |
| 3. | від 500₽ | Німеччина |
| 4. | від 400₽ | Росія |
| 1. | від 500₽ | Німеччина |
| 2. | від 300₽ | Данія |
| 3. | від 300₽ | Росія |
| 4. | від 220₽ | Росія |
Найкращі вітаміни для дітей 2-3 років
Протягом першого року життя дитині не потрібні додаткові вітаміни, хіба що вітамін D. До народження та в період вигодовування грудьми немовля одержує всі необхідні речовини від матері, внаслідок чого в перші місяці життя організм дитини забезпечений усім необхідним.
Але до півтора-двох років запас вітамінів та мікроелементів виснажується. Тоді на допомогу приходять аптечні засоби. Нижче представлено 4 найпопулярніші та якісні засоби, але перш ніж вирушати в аптеку, слід обов'язково проконсультуватися з педіатром.
4 Вітрум Бебі з 2 років
Відкривають наш рейтинг жувальні пігулки «Вітрум Бебі» у вигляді фігурок тварин, які подобаються дітям за цікавий зовнішній вигляд та фруктово-ванільний запах та смак. Колір таблеток коливається від світло-сірого до оранжево-сірого, має дрібні світлі та темні вкраплення.
Селен, марганець, цинк, йод, малібден – ці та інші мікроелементи доповнюють вітамінний комплекс, в основі якого містяться вітаміни D3, В6, В, B2, А, С та рибофлавін.
«Вітрум Бебі» ідеально підходить для профілактичних заходів, а також для боротьби з авітамінозом, загальною втомою, зниженим апетитом. Рекомендується для прийому у разі підвищених фізичних навантажень у дитини. Батьки зазначають, що після прийому покращується загальне самопочуття дітей та апетит, дитина стає активною, не втомлюється від рухливих ігор.
Плюси:
- Ефективність.
- Подобається дітям.
- Великий набір вітамінів та мікроелементів.
- Зручна та цікава для дитини форма випуску.
- Помітний результат.
Мінуси:
- Значна ціна + тривалість прийому.
Спірний момент: деякі користувачі скаржаться на «жахливий смак», інші навпаки хвалять за смакові якості.
Вітаміни Vitrum Baby з 2 років
3 Піковіт сироп від 1 року
Полівітамінний сироп, що є густою, в'язкою рідиною, колір якої коливається від блідо-жовтої до помаранчевої. Відрізняється приємним запахом та кислувато-солодким смаком. Деякі батьки, щоправда, скаржаться, що сироп занадто солодкий, інші навпаки хвалять за приємний смак. Емульсія має властивість відстоюватися, поділяючись на 2 шари. Тому перед застосуванням флакон необхідно струшувати.
До складу входять: вітамін D3, рибофлавін, вітамін В6, В, Bi2, А, С, РР, D-Panthenol. Як допоміжні речовини сироп містить агар, сахарозу, ароматизатор і барвники.
Сироп сприяє зміцненню кісток та зубів, підвищенню імунітету, допомагає процесу кровотворення та нормальному функціонуванню нервової системи, а також має низку інших необхідних ефектів, аж до виведення токсинів з організму. Особливо батьки відзначають поліпшення апетиту у дитини вже за кілька днів застосування.
Плюси:
- Доступна ціна.
- Зручно приймати.
- Подобається дітям.
- Ефективність.
- Наявність мірної ложки.
- Поліпшення апетиту.
Мінуси:
- Наявність у складі барвників та ароматизаторів.
Піковіт сироп від 1 року
2 Алфавіт Наш Малюк
На другому місці вітчизняний препарат торгової марки «Алфавіт», яка вже багато років користується популярністю у батьків за високу якість і доступну ціну.
Великий плюс вітамінів «АлфаВіт Наш малюк» – це розробка складу, який відповідає рекомендаціям фахівців із спільного та роздільного прийому. Такий підхід має дві основні переваги: знижується ризик виникнення алергічної реакції і підвищується ефективність від прийому препарату приблизно на 50%. На додаток до цього, комплекс не містить барвників, ароматизаторів та консервантів, що робить його максимально натуральним та корисним для дитини.
До складу входить 11 вітамінів та 5 мінералів. Після прийому у дітей покращується сон і апетит, підвищується опірність вірусним захворюванням, збільшується активність, дитина стає більш врівноваженою, менше вередує.
Форма випуску: пакетики-саші. Перед прийомом вміст розчинити у воді. Призначений для дітей віком від 1,5 до 3 років.
Плюси:
- Спеціально розроблений склад.
- Гіпоалергенність.
- Зручна формавипуску.
- Добре розчиняється у воді.
Мінуси:
- Необхідність приймати тричі на день + доводиться розчиняти вміст пакетиків.
Алфавіт Наш Малюк
1 Multi-tabs Малюк
На першому місці серед найкращих вітамінів для дітей від 1 до 3 років розташувався вітамінно-мінеральний комплекс з Данії Multi-tabs «Малюк».
Випускається у формі жувальних таблеток, має приємний малиново-полуничний смак. Саме за рахунок смаку таблетки особливо полюбилися дітям, а рекомендація приймати раз на добу позбавляє батьків необхідності постійно тримати прийом на контролі.
Комплекс розроблений таким чином, щоб максимально ефективно справлятися з більшістю завдань – він сприяє інтелектуальному та фізичному розвитку дитини, підвищує здатність організму протистояти захворюванням, допомагає дитячому організму повноцінно функціонувати, покращує апетит та сон.
До складу препарату входять вітаміни А, В1, В2, В6, D та Е. А також необхідні мікроелементи, Серед яких цинк, йод, магній та залізо.
Склад Multi-tabs «Малюк» максимально натуральний, не містить барвників та глютена, але «ложкою дьогтю», як вважають багато батьків, є наявність підсолоджувача аспартам. Насправді це не настільки критично, адже якщо вірити дослідженням, його вживання не має негативних наслідківдля організму.
Широкий спектр елементів у складі є безперечною перевагою комплексу, але разом з цим зростає і ризик виникнення алергічної реакції, тому в перші дні прийому слід уважно стежити за станом дитини.
Плюси:
- Містить комплекс вітамінів та мікроелементів.
- Подобається дітям.
- Прийом один раз на день.
- Без глютену.
Мінуси:
- Пігулки жорсткі, багато батьків дроблять їх і розчиняють у пиття.
Multi-tabs Малюк
Найкращі вітаміни для дітей 4-5 років
У віці 4-5 років дитина найбільш схильна до захворювань, особливо застудних і ГРВІ. Саме в цей період життя у людини формується імунітет, від розвитку якого залежить подальше здоров'я. Надмірне вживаннялікарських препаратів та вітамінів здатне порушити природне формування імунітету – захворювання (якщо вони проходять без ускладнень) лише сприяють зміцненню імунної системи.
У цей час вітамінні комплекси призначаються лікарем, використовується як допоміжний препарат, який допомагає становленню імунітету.
4 Юнівіт Кідс
«Юнівіт Кідс» – жувальні пастилки у формі динозаврів із вишневим смаком. Продається по 30 штук в упаковці. Подобаються дітям за рахунок привабливого зовнішнього вигляду. А ось зі смаком не все там гладко – багато батьків скаржаться, що дітям не подобається смак вітамінів. Виною всьому риб'ячий жир у складі, який є джерелом специфічного присмаку. Оскільки «динозаврів» треба жувати, це може виявитися істотним мінусом.
Але якщо дитині смак сподобався, то «Юнівіт Кідс» стане чудовим помічником у боротьбі із застудними захворюваннями, швидкою стомлюваністю, примхливістю та відсутністю апетиту. У складі містить холін, аскорбінову кислоту, ніацин, омега-3, вітаміни В6, В12, олію з морських мікроводоростей Schizochсtrium sp. Серед додаткових речовин використовується лимонна кислота, натуральні ароматизатори та барвник із овочів та фруктів, желатин.
Крім скарг на смак, відгуки на препарат позитивні - відрізняється ефективністю, легко розжовується, подобається дітям (хоч і не всім). Наявність риб'ячого жиру у складі є великою перевагою.
Плюси:
- Риб'ячий жир у складі.
- Цікава форма у вигляді динозаврів.
- Добре розжовуються.
- Ефективні.
- Зручна форма прийому.
Мінуси:
- Специфічний присмак та запах, що не всім дітям подобається.
- Мала добова доза риб'ячого жиру.
Юнівіт Кідс
3 Веторон для дітей у таблетках
Третє місце – препарат «Веторон» у таблетках. Особливість цього БАДу в тому, що він має локальну дію - призначений в основному для зміцнення імунної системи. Містить бета-каротин (провітамін А), вітамін Е, аскорбінову кислоту. В якості допоміжних речовин у складі присутні натуральний барвник, ароматизатор, Вазелинове масло, стеариновокислий кальцій.
Завдяки ретельно підібраному вітамінному комплексу, «Веторон» має яскраво виражені імуномодулюючі, антиоксидантні та протизапальні властивості. Якщо вірити дослідженням, саме поєднання провітаміну А, вітаміну Е і бета-каротину дає максимальний результат, який значно перевищує той, на який здатні ці речовини окремо.
Судячи з відгуків батьків, це справді так. Є скарги на смак таблеток (він імітує обліпиху), деяким не подобається колір, але практично всі відзначають стійкість організму дитини до ГРВІ, що різко зросла. простудним захворюванням– діти рідше хворіють, легше переносять грип та різкі перепади температур восени та навесні.
Плюси:
- Розроблено для певної мети – зміцнення імунітету.
- Максимальна ефективність.
- Зручно приймати.
- Подобається більшості дітей.
- Помітний результат.
- Доступна ціна.
Мінуси:
- Не всім подобається смак таблеток та блідо-оранжевий колір.
Веторон для дітей у таблетках
2 Супрадін-Кідс
На другому місці продукція німецького виробництва – вітаміни «Супрадін Кідс». Основна перевага препарату – це омега-3 у доступній для дітей формі. Саме ці жирні кислоти є необхідними для роботи головного мозку, сітківки ока, нормального функціонування центральної нервової системи та зору.
Додатково препарат містить холін, вітаміни С, В6 та В12, а також нікотинамід. Виготовляється як жувальних таблеток, приймається по 2 таблетки щодня під час їжі. Вітаміни дуже подобаються дітям. Деякі батьки навіть готові записати це у недоліки препарату, тому що доводиться ховати його від дітей. На додаток до приємного смаку, таблетки виконані у формі фігурок - рибок, ведмежат, зірочок.
Батьки відзначають позитивний ефект від прийому «Супрадін Кідс» – покращується витривалість дітей, нормалізується сон, знижується втома. Єдиний недолік - дуже висока ціна препарату, особливо з урахуванням того, що, по суті, це просто омега-3, а невелика кількість вітамінів виконує лише допоміжну функцію.
Плюси:
- Приємний смак.
- Подобаються дітям.
- Омега-3 у складі.
- Зручно приймати.
- Приємний запах та красиві фігурки.
- Зручне впакування.
Мінуси:
- Висока вартість.
Супрадін-Кідс
1 Комплівіт АКТИВНІ ведмедики пастилки
На першому місці пастилки-ведмежата з Польщі від торгової марки «Компливіт». Вітамінний комплекс містить 10 вітамінів – Е, С, та групи В – В1, В2, В6, В12, ніацин, фолієву кислоту, пантотенову кислоту, біотин. «Активні ведмедики» сприяють повноцінному зростанню та розвитку дитини, зміцнюють імунітет, допомагають подолати розумові та фізичні навантаження, підвищують стійкість до стресових ситуацій.
Яскравий зовнішній вигляд, цікава форма у вигляді ведмежат та приємний смак сподобалися дітям, а одноразовий прийом на добу спрощує життя дорослим. Декілька смаків дозволяють вибрати той, який найбільше подобається дітям.
На препарат у користувачів практично немає нарікань, хіба що багато хто незадоволений ціною. Хоча порівняти з багатьма аналогами, цінник на «Компливит» цілком прийнятний. Крім позитивного ефектута простоти прийому, варто звернути увагу на те, що скарги на виникнення алергії від цього комплексу практично не зустрічаються.
Плюси:
- Подобається дітям.
- Прийом один раз на добу.
- Мінімальний ризик виникнення алергії.
- Ефективність.
- Декілька смаків на вибір.
Мінуси:
- Істотних немає, хіба деяких покупців не влаштовує ціна.
Комплівіт АКТИВНІ ведмедики пастилки
Найкращі вітаміни для дітей 5-6 років
5-6 років – вік підвищеної активності та перших серйозних стресів для організму та психіки. Діти багато часу проводять в іграх та контактах з іншими дітьми, зі вступом до школи відбувається зміна обстановки та збільшуються навантаження, що є серйозним випробуванням для дитини.
Вітамінні комплекси для цієї вікової групи допомагають зміцнити імунітет, забезпечують організм усіма необхідними елементами, які підвищують стійкість до стресів і дозволяють підтримувати у дитини активність, зацікавленість навколишнім світом.
4 Бебі формула ведмедика Евалар
Відкриває четвірку лідерів вітчизняний вітамінний комплекс «Бебі Ведмедика». Це активна харчова добавка, збагачена вітамінами та мінералами, призначена для дітей віком від 3 років. «Ведмедики Евалар» виконані у вигляді жувальних пластинок у формі ведмедів, на основі натурального яблучного соку.
Завдяки особливій формулі препарату у дітей значно покращується фізичний станорганізму, зменшується втома, знижується схильність до простудних захворювань. Цікава форма таблеток подобається дітям, тому із прийомом не виникає проблем.
Додатковий вміст йоду та холіну сприяє поліпшенню мозкової діяльності та найшвидшому розумовому розвитку, покращення пам'яті та уваги. Варто звернути увагу, що вітаміни розраховані на накопичувальний ефект, тому швидких зміну стані дитини чекати не варто. Саме через цей нюанс багато батьків скаржаться на неефективність препарату, але насправді це просто його особливість.
Препарат не містить глютену, ГМО, штучних барвників, ароматизаторів та консервантів. Ведмедики максимально гіпоалергенні та безпечні для застосування. Вітаміни створені на основі європейських інгредієнтів, що відрізняються високою якістю. Можливо, саме за рахунок цього мультивітаміни отримали знак якості «Найкраще Дітям».
Препарат випускається у герметичних упаковках по 30 або 60 штук.
Плюси:
- Не містить глютену, ГМО, штучних барвників, ароматизаторів та консервантів.
- Подобається дітям.
- Ефективний.
- Легко жувати.
- Мають накопичувальний ефект.
Мінуси::
- Висока вартість.
Бебі формула ведмедика Евалар
3 Вітамішки Імуно+
«Вітамішки» – БАД німецького виробництва – ефективний збалансований комплекс вітамінів та мінералів. Не являються лікарським препаратомТому його можна придбати в будь-якій аптеці. Випускається у формі жувальних мармеладних пастилок у формі ведмежат з різними смаками: апельсин, персик, виноград, лимон, обліпиха. У упаковці міститься 30 чи 60 штук. За рахунок зовнішнього вигляду та смакових якостейдіти із задоволенням приймають добавку.
Пастилки не містять штучних барвників та ароматизаторів, а також виключено вміст консервантів. Тому «Вітамішки імуно+» абсолютно безпечні та максимально гіпоалергенні для дитини. Єдиний недолік - велика вартість, але це компенсується високою якістю БАДу та його позитивним впливомна організм та психологічну стійкість дітей.
Прийом комплексу позитивно позначається на організмі: покращується апетит, збільшується активність, знижується сприйняття до інфекційних та вірусних захворювань, і втома, дитина стає менш дратівливою та плаксивою. Вік застосування: 3+.
Плюси:
- Приємний смак, цікава форма.
- Подобається дітям.
- Ефективний.
- Найбільш натуральний склад.
- Розвиваюча брошурка у комплекті.
Мінуси::
- Пастилки можуть склеюватися.
Вітамішки Імуно+
2 Піковіт Плюс
На другому місці знову російські вітаміни «Піковіт», цього разу створені спеціально для вікової групи 5+, з урахуванням віку дитини та смакових уподобань. Випускаються у формі жувальних пігулок. Не містять цукру, штучних барвників та ароматизаторів, консервантів, що робить їх абсолютно безпечним для застосування. Зручна форма прийому – 1 на день.
До складу препарату входять такі вітаміни та мінерали: А, В, С, Д, вітаміни групи В, йод, кальцій, цинк, біотин, ніацин, залізо. Рекомендується застосовувати в період активного росту та розвитку для профілактики, на початку навчального року для допомоги в адаптації до школи, при зниженій масі тіла та поганому апетиті, при втомі, стресі, примхливості, у періоди найбільшої вразливості імунітету, при підвищеній потребі вітамінів та мінералів.
Батьки відзначають ефективність БАДу, простоту прийому, приємний смак. Якихось суттєвих мінусів не відзначається.
Препарат не є лікарським і реалізується через будь-яку аптечну мережу.
Плюси:
- Не містить цукру, штучних барвників та ароматизаторів, консервантів.
- Приємний смак.
- Подобається дітям.
- Ефективність.
- Прийом 1 разів на день.
- Прийнятна ціна.
- Містить більшість потрібних дитині елементів.
- Розроблено спеціально для віку 5+.
Піковіт Плюс
1 Алфавіт Дитячий садок
Лідирує у цій віковій групі «Алфавіт Дитячий садок», Вітчизняний препарат, який необхідний для повноцінного розвитку дитини дитсадкового віку. Випускається у вигляді жувальних пігулок, за що й полюбився дітям, які із задоволенням приймають. Смак пастилок буває трьох видів: яблучний, апельсиновий або полуничний. Залежно від цього залежить колір таблетки: жовто-зелений, жовто-жовтогарячий, рожевий.
В упаковці може бути 30 або 60 пігулок. Препарат не є лікарським та йде у вигляді доповнення до основної їжі. «Алфавіт дитячий садок» містить 13 необхідних для нормально зростання дитини вітамінів та 9 мінералів.
Комплекс застосовується в період зниження працездатності імунної системи та гіповітамінозу, при незбалансованому харчуванні та поганому апетиті, для профілактики стимулювання розумової діяльності та фізичної активності. БАД повністю заповнює потребу у вітамінах та мінералах, і збалансований з урахуванням добового раціону дитини.
Вітаміни не містять консервантів, штучних барвників та ароматизаторів, що робить їх безпечними для здоров'я малюка. Призначені для прийому у період з 3 до 7 років.
Плюси:
- Розроблено для конкретної вікової групи.
- Не містять консервантів та штучних барвників.
- Ефективні.
- Містять основні елементи, необхідні дитині.
- Подобаються дітям.
- Мають три смаки на вибір.
Мінуси::
Алфавіт Дитячий садок
Найкращі вітаміни для дітей від 7 років
Школа – це підвищені розумові навантаження, високий ризик вірусних захворюваньта регулярний стрес. Нестача вітамінів позначається на уважності та концентрації дитини, знижується стійкість організму до ГРВІ та стресових ситуацій, може спостерігатися занепад сил.
Щоб допомогти дітям подолати перше серйозне випробування у своєму житті – відвідування школи – слід подбати про те, щоб організм отримував усі необхідні вітаміни та мікроелементи. Серед найбільш популярних комплексів для дітей 7 і більше років виділяють "Піковіт", "АлфаВіт", Multi-tabs та Doppelherz.
4 Піковіт Форте 7+
Відкриває рейтинг «шкільних» вітамінів «Піковіт Форте», комплекс, розроблений спеціально для цієї вікової групи. На відміну від інших препаратів, які можна приймати і більш ранньому віці, «Форте 7+» призначений строго для дітей від 7 років.
Розумове навантаження та фізична активність, Яка у дітей різко підвищується з цього часу, збільшує потребу в білку, есенціальних елементах та мінералах, що забезпечують виробництво нормальних процесівметаболізму. «Піковіт Форте» містить 11 вітамінів: А, С, Е, Д, вітаміни групи В, фолієву та пантотенову кислоти. Ці речовини необхідні подальшого правильного розвитку та зростання дитини.
Препарат випускають у вигляді опуклих бежевих пігулок, з вкрапленнями іншого кольору, по 30 шт. в упаковці. «Піковіт» можна застосовувати, коли спостерігається надмірна стомлюваність, відсутність концентрації уваги, при інтенсивних інтелектуальних та фізичних навантаженнях, поганому апетиті, після хвороби з метою профілактики та для покращення імунітету.
На третьому місці розташувалася ще одна вітчизняна біологічна харчова добавка для дітей – АлфаВіт Школяр. Як і «Піковіт», БАД створено спеціально для дітей віком від 7 років. Містить 10 мінералів та 13 вітамінів. Комплекс розроблено таким чином, щоб звести ризик виникнення алергічної реакції до мінімуму навіть у чутливих дітей. Досягається це шляхом окремого прийому.
В одній упаковці містяться жувальні пігулки – 60 шт. Препарат містить норму вітамінів і мінералів для добового застосування, щоб уникнути гіпервітамінозу. Допомагає зміцнити імунітет дитини, збільшити опірність до інфекцій, налагодити обмінні процеси та роботу внутрішніх органівв організмі, покращити пам'ять та концентрацію уваги, нормалізувати стійкість до стресових ситуацій, заповнити дефіцит корисних речовин при незбалансованому харчуванні.
- Ранок – червона пігулка (сприяє пробудженню організму та заряджає енергією на весь день).
- Обід – помаранчева (підтримує імунітет та ендокринну систему).
- Вечеря – біла (сприяє зміцненню кісткової тканини).
Такі вимоги до прийому створюють певні складності – мало того, що триразовий прийом, так ще й кольори треба не переплутати. Проте це дозволяє елементам максимально засвоюватися і не провокувати алергічну реакцію.
Плюси:
- Роздільний прийом.
- Широкий спектр вітамінів та мінералів у складі.
- Низький ризик виникнення алергії.
- Ефективність.
- Подобається дітям.
- Прийнятна вартість.
Мінуси::
- Барвники, ароматизатори та інші допоміжні речовини у складі.
Алфавіт Школяр
2 Multi-tabs Юніор
Multi-tabs «Юніор» – це комбінований препарат, який містить у собі комплекс вітамінів та мінералів. В упаковці містяться 2 або 4 блістери з круглими, плоскими жувальними таблетками. білого кольоруз різнокольоровими вкрапленнями. Смак таблеток буває різний, можна вибрати в залежності від переваг дитини - зі смаком лимона або коли, банана, малини та полуниці, апельсина та ванілі.
Країна виробник: Данія.
Комплекс містить 7 мінералів та 11 вітамінів. Завдяки широкому спектрудії, дитина менше хворіє, завжди заряджена енергією, краще адаптується до нового колективу, стійка до стресових ситуацій, у неї покращується апетит і сон.
Препарат призначений для лікування вітамінного та мінерального недоліку в період гіповітамінозів. Вітаміни можна застосовувати в період відновлення після хвороби, при підвищеній розумовій та фізичній діяльності, незбалансованому харчуванні, нестійкості до стресових ситуацій.
Завдяки вітамінам В6, В12, фолієвої кислотита йоду у дітей спостерігається поліпшення пам'яті та мови. Вітаміни А, С, D3 сприяють здоровому зростанню кісткових тканин. Селен запобігає утворенню вільних радикалів, хром допомагає виробленню інсуліну. Вік, із якого можна давати дітям – 4+. Прийом 1 разів на день.
За рахунок того, що ефект від Multi-tabs «Юніор» не є яскраво вираженим, багато батьків скаржаться на високу вартість- дорожнеча прощається лише вітамінам, результат від яких помітний відразу.
Плюси:
- Наявність у складі більшості необхідних вітамінівта мінералів.
- Прийом 1 раз на добу.
- Приємний смак, кілька варіантів на вибір.
- Подобається дітям.
- Зміцнює імунітет, допомагає у період осінньо-зимових захворювань.
Мінуси::
- Ціна у поєднанні з малопомітним ефектом.
Multi-tabs Юніор
1 Doppelherz Kinder
Лідирує серед вітамінів для дітей від 7 років продукція бренду Doppelherz, що в перекладі з німецької означає подвійне серце. Компанія виробляє харчові добавкиз 1919 р. За 100 років виробництва бренд зарекомендував себе як заслуговує на довіру покупців і розширив каталог продукції від енергетичних тоніків для серця до БАДів для краси та здоров'я, і дитячих вітамінів.
Doppelherz Kinder – це біологічно активна добавка, призначена для підтримки імунної системи в період її спаду та збагачення вітамінами раціону дітей дошкільного та шкільного віку. Засіб можна вільно купити в аптеці, хоча деякі батьки скаржаться, що комплекс не завжди є в наявності та доводиться замовляти. Виробляється у Німеччині.
В упаковці міститься 60 жувальних пастилок. Вони можуть бути різного смаку, не містять барвників та консервантів. Цінник у Doppelherz Kinder значний, але, незважаючи на це, вітаміни мають високий попит і отримують позитивні відгукибатьків – у дітей покращується апетит, вони із задоволенням приймають пастилки, курс прийому не довгий, склад максимально натуральний, ефект помітний вже за кілька днів.
Одна жувальна платівка містить такі вітаміни і мінерали, які необхідні дитині для повноцінного розвитку в період активного росту: А, В6, В12, С, Е, Д3, йод, біотин, цинк, холін, нікотинамід, пантотенову та фолієву кислоту.
Засіб можна давати дітям від 4 років, з 4 до 11 років по 1 пастилці на день, з 11 років – 2 рази на день.
Вага упаковки: 195г.
Плюси:
- Подобається дітям.
- Не містить барвників та консервантів.
- Помітний ефект.
- Зручно приймати.
- Містять комплекс необхідних вітамінів та мікроелементів.
- Підходять для широкого вікового діапазону.
Doppelherz Kinder
Які ж вітаміни для дітей краще купити
Якщо дорослі можуть експериментувати над собою (хоч це й не бажано), то підбирати вітаміни для дітей повинен лікар, враховуючи потреби та особливості розвитку конкретної дитини, наявні захворювання, можливі протипоказання та побічні ефекти.
Ще один важливий аспект – вітаміни повинні прийматися у необхідній для дитини конкретного віку кількості. Небезпечно приймати кілька препаратів одночасно чи один за одним, не порадившись із лікарем. Передозування вітамінів неприпустиме, тому що завдає набагато більшої шкоди організму, ніж їх недолік.
Більшість вітамінних комплексів схожі та, керуючись рекомендацією педіатра, батьки можуть самі вибирати з кількох видів. У цьому випадку варто віддати перевагу перевіреним торговим маркам - Мульті-табс, Алфавіт, Піковіт та ін.
Найкраще купувати вітаміни з готовим дозуванням, наприклад, таблетки або пакетики з порошком. Якщо це сироп, бажано, щоб у комплекті йшла мірна ложка чи стаканчик.
Також необхідно звернути увагу до складу. Якщо з вітамінами все очевидно, вивчення допоміжних речовин може відкрити багато цікавого. Переконайтеся, що компоненти, що містяться у складі, є нешкідливими для дитини. Особливо це стосується маловідомих виробників чи нових на ринку препаратів.
Що важливо пам'ятати? Завжди є ризик, що дитина має алергію на один або кілька складових препарату. Перший час прийому слід відстежувати будь-які зміни у його стані. Щоб не помилитися, рекомендується спочатку нічого не змінювати в раціоні. Це дозволить точно знати, що виною алергічної реакції послужив призначений лікарем препарат, а не новий у меню фрукт чи овоч.
Вдалих покупок та міцного здоров'я!
Loading...