Чому руки завжди вологі. Чому потіють долоні рук та ступні ніг? Як здійснюється процедура

У чоловічому світі рукостискання – обов'язковий ритуал. Іноді враження, що залишається після цього, проектується на подальші відносини, ділові та особисті. Спітнілі руки – це завжди враження з негативним відтінком. Тому коли потіють долоні, причини у чоловіків хоч і різні, а ставлення до явища завжди однакове.

Причини підвищеного потовиділення

Кожна людина у будь-якому віці потіє, без цього процесу неможлива нормальна роботаорганізму, терморегуляція, забезпечення водно-сольового балансута очищення від продуктів життєдіяльності. Норми виділення поту можуть відрізнятися залежно від факторів – так, у жінки потіння менш інтенсивне, ніж у чоловіка, у спеку та при вологому повітрі людина потіє сильніше, а ступні, долоні та пахви продукують найбільша кількістьрідини. Маленька дитинасильно потіє через те, що в нього ще недосконала терморегуляція. Але таке явище, як гіпергідроз у чоловіків, має свою етіологію.

Важливо! Гіпергідроз може бути загальним та локальним – наприклад, потіння долонь. Іноді при цьому проблемні ділянки сверблять.

Пітливість може бути фізіологічною та патологічною, це стосується і рук. Фізіологічні причинитого, що долоні стають мокрими:

викид адреналіну;
перегрів;
висока вологість та температура повітря;
підвищення температури тіла при інфекційних захворюваннях;
прийом деяких лікарських засобів.

Надниркові залози виробляють велику кількість адреналіну в стресових ситуаціях. Ця речовина не тільки змушує частіше битися серце, а й стимулює потовиділення. Нікого не здивують студенти, що потіють від хвилювання, на іспиті і пацієнти, які сидять у черзі під дверима стоматолога. Нормально, коли у хлопця сильно потіють долоні при хвилюванні поряд із коханою дівчиною. Зазвичай руки при нервових навантаженнях вологі, але у людей з гіпергідрозом у такій ситуації вони просто мокрі.

Викликати посилення потовиділення можуть певні видиїжі (занадто гостра або гаряча), алкоголь, кофеїн містять напої та лікарські засобиз кофеїном (таблетки від головного болю та ін.). При цьому дуже пітніють не лише руки, а й ноги.

При високому фізичному навантаженні різко прискорюється метаболізм і збільшується потовиділення. Особливо сильна пітливістьу цих випадках спостерігається у людей, незвичних до фізичної праці.

Фізіологічно зумовлено і потіння долонь у чоловіків у певному віці, коли відбувається гормональна перебудова організму. Ця проблема стосується хлопчиків у пубертатному періоді, коли статеве дозріванняпідлітка супроводжується дев'ятибальним гормональними штормами, у нього постійно мокрі долоні. У дорослого чоловіка після 45 років настає андропауза, яка ще називається чоловічим клімаксом. Суть цього вікового явища аналогічна до жіночої менопаузи, але симптоматика не настільки явно виражена. При цьому спостерігається періодичний гіпергідроз долонь, потіють стопи.

Патологічні причини підвищеного потовиділення – різні захворювання:

ендокринної системи;
серцево-судинні;
інфекційні;
неврологічні.

Пітливість – один із симптомів цукрового діабету. Хворий відчуває постійну спрагута п'є багато рідини. При цьому долоні стають липкими від поту, а тильна сторона кисті дуже суха і шкіра на ній може лущитися. Базедова хвороба, що виникає при гіперфункції щитовидної залозиможе бути причиною того, що долоні стали мокріти. При ендокринних захворюванняхпіт може купувати неприємний запаха при діабеті пітливість спостерігається на верхній частині тіла.

При порушенні провідності нервових імпульсів може спостерігатися гемігіпергідроз, коли, наприклад, ліва рукаволога від поту, а права суха, чи навпаки. Це часто зустрічається при церебральний паралічта при геміпарезах після крововиливу в мозок.

Сезонні інфекції та важкі захворювання(СНІД, туберкульоз та ін) викликають гіпергідроз.

Якщо у чоловіка завжди спітнілі долоні, незалежно від здоров'я, психоемоційного статусу та інших обставин, висока ймовірність, що причину потрібно шукати в генетичної схильності.

Коли звертатися до лікаря

Чим раніше звернеться хворий на гіпергідроз до лікаря, тим успішніше буде лікування. Звертатися треба в той момент, коли людина зауважує, що долоні почали потіти сильніше. На прийомі у лікаря робиться спеціальна проба за допомогою йоду та крохмалю: долоні ретельно миють і висушують, щоб усунути піт, після його змащують розчином йоду і дають просохнути. Потім їх припудрюють крохмалем, який при взаємодії з рідким йодом синіє. Коли долоні зволожуються від поту, він забарвлює крохмаль. Залежно від розміру забарвленої ділянки можна судити про рівень гіпергідрозу.

Після огляду у терапевта може бути призначена консультація у профільного фахівця залежно від передбачуваного діагнозу. Це може бути дерматолог, інфекціоніст, ендокринолог, невропатолог та ін. Коли з'ясовується основна причина посиленого потіння долонь, призначається відповідна терапія.

Залежно від стадії захворювання вибирається метод лікування. При легкій пітливості долонь можна скористатися методами народної медицини. Якщо людина хворіє вже давно, їй буде потрібно медикаментозне лікування. В особливо важких випадкахзастосовується хірургічне лікування: блокується іннервація потових залоз

Що робити при гіпергідрозі:

Приділяти належну увагу особистої гігієни. Митися потрібно під проточною теплою водою, влітку не менше 2 разів на добу. Від ванни, гарячої води, лазні пітливість посилюється.
Не їсти їжу, яка викликає пітливість.

Важливо! При гіпергідрозі антиперспіранти використовуються лише як тимчасовий засіб, що допомагає від неприємного запаху.

Якщо причиною пітливості долонь є певне захворювання, призначається медикаментозна терапія: гормональні препаратипри ендокринних розладах, седативні при підвищеній збудливості тощо.

Щоб долоні не потіли, використовуються зовнішні засоби - мазі, спреї, гелі, пасти. Найбільш відома паста Теймурова. Оксид цинку, що міститься в ній, підсушує шкіру, а гліцерин не дає їй пересохнути. Засіб усуває неприємний запах завдяки ефірним маслам. Його можна використовувати не лише для долонь.

Важливо! Будь-які засоби для боротьби з пітливістю слід застосовувати після консультації з лікарем, оскільки деякі з них містять формальдегід, що може спричинити дерматити.

Дуже ефективний такий засіб, як іонофорез. За допомогою слабких електричних розрядів нормалізується потовиділення кистей, занурених у електролітичну ванну. Процедура триває 30 хвилин, її роблять за день. Повторний курс лікування проводиться за 6 місяців. Дуже дорога терапія за допомогою ін'єкцій ботоксу заснована на блокуванні нервових імпульсів, що надходять до потових залоз. Діє цей препарат близько півроку, після чого потрібно робити ін'єкцію.

Народні засоби

Найчастіше народна медицина використовує для боротьби з пітливістю долонь фітопрепарати, що містять танін, а також речовини, що пом'якшують шкіру.

Дубова кора та молоко. 1 ст. л. кори залити склянкою гарячого молока і наполягати щонайменше півгодини. У цій ванни для рук тримати долоні, поки рідина не охолоне. Проводити процедуру вранці та ввечері.
Гліцерин та лимон. Взяти гліцерин, лимон та спирт у пропорції 2:1:1. Наносити на вимиті руки.
Чай. Він містить танін, тому при гіпергідрозі корисно періодично протирати долоні використаними чайними пакетиками, як це роблять вологими серветками.
Шавлія та кропива. Свіжий або сухий рослинний засіб заливають 500 мл окропу (2 ст. л. кожного), після остигання опустити кисті на 5 хвилин.

Підвищена пітливість долонь приносить чимало неприємностей, але з цим явищем можна боротися. Головне при цьому – гігієна та здоровий спосіб життя.

Вологі від поту долоні рук завдають багато незручностей не так для фізичного здоров'я людини, як для його емоційного стану, адже для багатьох досить неприємно простягати або потискати спітнілу долоню.

Ця проблема досить поширена - у кожної десятої людини на планеті потіють руки. Тому для людей, які страждають надмірною пітливістю, чия професійна діяльність пов'язана з щоденним спілкуванням, гостро стоїть питання з'ясування причин пітливості (гіпергідрозу) долонь і методів позбавлення від неї.

З чим пов'язана пітливість долонь?

На долонях розташована велика кількість потових залоз, які потрібні для нормальної терморегуляції. Тому, якщо долоні потіють постійно за дуже спекотної температури довкілляабо при інтенсивних фізичних навантаженнях – це нормальна фізіологічна реакція організму з метою охолодження внутрішніх органів.

Однак, якщо пітливість присутня без видимої причини, необхідно звернутися до лікарів (терапевта, дерматолога та ендокринолога) для обстеження та з'ясування причин, чому пітніють долоні.

Для визначення інтенсивності пітливості в медичній установіпроводиться проба Мінора, яка полягає у нанесенні на шкіру йоду, а потім порошку крохмалю. По діаметру темно-фіолетової плями, що утворилася, на шкірі судять про рівень гіпергідрозу (до 10 см - легка форма, більше 20 см - важка).

Можливими причинами надмірної пітливості долонь можуть бути:

Надлишок гострих прянощів у їжі.
Постійні стресові ситуації.
Спадкові особливості потовиділення (надмірна кількість потових залоз на долонях або їх генетично схильна надмірна функція).
Вегетосудинна дистонія (часто зустрічається у підлітків). При дистонії вологими стають руки та ноги, оскільки діяльність потових залоз контролюється вегетативною нервовою системою.
Захворювання, що протікають із постійною лихоманкою (ревматизм, пухлини, тяжкі інфекційні захворювання– туберкульоз, ВІЛ-інфекція). За таких захворювань долоні часто пітніють і вночі, коли організм відпочиває.
Порушення ендокринної системи ( підвищена функціящитовидної залози, хвороби надниркових залоз, клімактеричний синдрому жінок).
Дефіцит вітаміну D (рахіт) у немовляти. Однак слід пам'ятати, що в нормі у здорової дитинипершого місяця життя потіють долоні через недосконалу систему теплообміну, а рахіт, крім надмірної пітливості, завжди супроводжується й іншими симптомами (недолік кальцію в крові, знижений тонус м'язів черевної стінкита ін).
Глистні інвазії (найчастіше у дітей).

Чому потіють ступні ніг?

Усі зазначені вище причини є правомірними і для появи підвищеної пітливостініг, оскільки системні захворюванняорганізму призводять до того, що сильно пітніють як долоні, і стопи.

Крім того, вологість ступнів як у жінок, так і у хлопців часто відзначається при носінні неправильно підібраного взуття з синтетичних матеріалів, при недотриманні гігієни в догляді за стопами, а також при ураженні шкіри ніг грибковими захворюваннями.

Як лікувати надмірну пітливість?

Лікування гіпергідрозу спрямоване на порятунок від основної причини, що його викликає.

При пітливості, пов'язаної з вживанням гострої та пряної їжі, необхідно переглянути раціон харчування.

Людям, схильним до підвищеної пітливості долонь, слід уникати стресових ситуацій (або приймати седативні препарати за неможливості скоригувати емоційну обстановку).

Якщо у вас потіють долоні через спадкову схильність або вегетативну дисфункцію, то позбутися гіпергідрозу допоможуть наступні методи:

Використання антиперсперантів для проблемних ділянок шкіри на основі тальку та формаліну.
Введення в шкіру ботоксу (препарату на основі ботулотоксину, який здатний "заморожувати" потові залози). Незважаючи на високу ефективність цього методу (допомагає майже у 100% випадків), широкого застосування він не отримав через дорожнечу препарату.
Проведення іонофорезу - руки опускають у ванни з лікувальним розчином і електродами. Під дією струму іони діючої речовинивпливають гнітюче на потові залози. Метод дає хороші результати, але потребує повторення процедури раз на півроку.
Проведення ванн для рук в домашніх умовах з морською сіллю, розчином яблучного оцту, відваром кори дуби, листя берези.
При пітливості стоп слід вибирати взуття відповідного розміру з натуральних матеріалів, дотримуватися гігієни шкіри ніг, а також використовувати протигрибкові засобиза потреби.
При неефективності вищевказаних методів вдаються до хірургічного видаленнявузла вегетативної нервової системи(Грудна симпатектомія).

Швидко вирішити проблему надмірної пітливості можна лише радикальними методами(введенням ботоксу або хірургічним шляхом). Інші способи вимагають тривалого застосування, проте постійне їх використання дозволяє забути про проблему вологих долонь та дискомфорт при спілкуванні.

Передісторія, чому пітніють долоні

Досить поширене та неприємне явище, особливо для прекрасної половини людства. Буває, перенервуєш, засмутишся, і руки тут же стають вологими та липкими. Гидко. Гаразд, якщо це разове явище, яке можна пояснити (хоча тут теж не гріх поставити запитання: ?), а робити, коли це відбувається постійно? Як бути, якщо серветки не допомагають, почуваєшся некомфортно, а впоратись із цим самостійно – ніяк?

Спочатку визначимося, що у цьому стані є нормою. Чому потіють долоні рук у звичайному стані? Зазвичай, вони беруть участь у процесі регуляції температури тіла, потіє все тіло, але з ноги і долоні. Стрес, страх, хвилювання, інші емоції теж можуть ненадовго змусити ваші долоні потіти. У звичайному житті це можна ще якось уникати, а що робити, якщо твоя робота безпосередньо пов'язана з руками (стенографісти, наприклад, або водії), і це сильно заважає? За статистикою, у всьому світі страждають на гіпергідроз близько 1-2% людей, і сильніше чого від цього страждають жінки, воно і зрозуміло. У нормальному станіпотовиділення збільшується при навантаженнях, в жарку та задушливу погоду (особливо у хлопців), при вживанні гострих страв, гарячих, алкоголю, впливають сильні емоції, при лихоманці, підвищеній температурі, та інших подібних захворюваннях, так само можуть впливати незручна або щільна, не пропускає повітря, одяг та взуття (змініть на натуральні тканини), неправильне харчування та пиття.

І хоча причини виникнення досконально невідомі, є деякі припущення. Проте ми точно знаємо, як саме він утворюється.

До речі, а? Замислювалися над цим? Найточніша відповідь у нашій свіжій публікації.

Чому потіють долоні?

Можливо, у вас порушені деякі функції організму:

гіпофіза, який є головним двигуном всіх процесів у ендокринної системи, і впливає на роботу залоз, у тому числі й потових,
ендокринної системи в цілому,
щитовидка, яка відповідає за обмін речовин, зберігання йоду, та майже всі функції в організмі,
надниркові залози, які регулюють роботу організму в стресових ситуаціях (якщо стався збій, то тіло не зможе захиститися і адекватно зреагувати, виробляється занадто багато або мало адреналіну, і всі функції працюють на межі, тому виділяється багато поту, і сильно потіють долоні),
вегетативна нервова система (яка відповідає за осмислені дії та рухи, зростання, внутрішні органи).

Тому треба терміново до ендокринолога. Як відомо, всі системи пов'язані так, що якщо вийшла зі стоячи одна, то й інші їй вторять, кожна перегукується якимись функціями іншої.

Якщо у вас потіють не лише долоні, а й ступні, причина може бути ще й у зниженому або порушеному кровообігу, і загальної порушеної циркуляції крові в організмі, або вегето-судинної дистонії. Якщо ноги потіють і видають специфічний запах, тут або грибкове захворювання ніг, або відсутність гігієни, або запущений гіпергідроз. До речі, може ще й інфекційне захворювання.

Щоб визначити, наскільки у вас запущена формахвороби (якщо це гіпергідроз), можна зробити невеликий тест. Намажте невелику ділянку шкіри йодом, і зверху навісіть трохи крохмалю, коли виділяється піт, ці речовини забарвлюються, і судячи з плями ви зможете визначити: якщо пляма до 10 см у діаметрі, то ваша фрома гіпергідрозу слабка, якщо більше 20 см – важкий ступінь.

У чоловіків підвищена пітливість (особливо, якщо вона супроводжується іншими симптомами) може бути сигналом до туберкульозу, малярії, пневмонії, ендокринних та нервових захворювань. Можуть бути хворі на нирки, оскільки вони відповідають за фільтр і утворення сечі, і через дисфункцію організму доводиться позбавлятися від зайвої водив організмі через піт. Якщо ви не 150 кг вагою, і у вас не ожиріння, то може бути ще підвищена знервованість, яка допомагає вироблятися адреналіну, і той запускає всі тривожні процеси. Можливо, що пітливість – побічний ефектвід прийнятих ліків, або їх передозування (наприклад, протизапальні таблетки, болезаспокійливі, знеболювальні, жарознижувальні). Рекомендується використовувати скраби для тіла, дьогтьові та антибактеріальні мила, і душ двічі на день.

Як і що лікувати?

Справа в тому, що лікувати потрібно відразу піворганізму, в цьому чи не єдина загвоздка. Хочете – силами офіційної медицини, хочете - бабусиними змовами. Медицина не позбавлена недоліків, зате лікує першопричину того, що відбувається, а нетрадиційна - вважає за краще зняти симптоми, усунути наслідки. Але лікуватися комплексно і ґрунтовно займе час, і позичить ваші гроші, бо без здоров'я ми ніщо. Лікарі випишуть вам купу аналізів та пігулок, від яких, швидше за все, у вас відмовить печінку, зате долоні потіти не будуть;). Бабусі пролікують вас травами і джерельною водою, і того дивися, самі не знаючи, вам ще чогось підлікують заодно. Лікарями найчастіше застосовується (у загальних випадках) розчин формаліну, таніну, марганцівки, глутаральдегіду, але це тимчасово, потрібно знати і зважувати, скільки пити, і через деякий час все повертається на круги своя. Це тільки на якийсь час прибирає наслідки хворобливого стану, якщо у вас постійно потіють руки, це не допоможе. Придумали колоти ботекс по шкіру (той самий, який зірки собі вводять у губи та груди), який паралізує нервові закінчення та блокує вироблення поту, але діє це на кілька місяців. Зовсім радикальний спосіб- Хірургічний, щоправда, незрозуміло, що різати, адже проблема в залозах, і тонких налаштуваннях організму, там і різати нічого.

Також часто рекомендується препарат Drydry, прилад для іонофорезу ІонСтрімер (перед використанням порадьтеся з лікарем, можливо у вашому випадку це не допоможе, або шкідливо!). Насправді причини можуть різні у різних людей, все залежить від решти стану організму і внутрішніх органів.

Народна медицинарадить використовувати два в одному - сонце і морську сіль, Простіше кажучи, натякає їхати у відпустку на море. Але! Не використовуйте штучні засмаги, це не той випадок, коли дозу опромінення потрібно отримати за всяку ціну. А що робити, якщо сонце протипоказане?

Можна робити розчини вдома та змащувати проблемні ділянки шкіри: на літр води змішуються сік лимона, нашатирний спирт, кора дуба, столовий оцет, настій чорного чаю, шавлії. Після обробки насухо витерти руки та поспати тальком. Можна додатково робити ванни з настоєм з берези, руки залишити висихати самостійно. Можете спробувати зробити домашній кремз трав, які заварюються, змішуються з маслами або іншими компонентами, і використовуються за призначенням. Єдиний мінус у тому, що такі креми довго не зберігаються і робити їх треба одну порцію за раз, а не із запасом. А краще взагалі залиште справу професіоналам.

Зробіть маску з блакитної кембрійської глини як для обличчя, тільки для проблемних місць.

Пропарте руки та ноги у відварі з кропиви та календули.

Як профілактика радиться: мити руки м'яким милом, використовувати спеціальний серветки, порошок, яким користуються спортсмени під час роботи.

Цікавий спосіб під назвою дріон-майшна, тобто така процедура, куди поміщають людину, у ванну з водою і пущеним по ній струмом дуже слабкою інтенсивністю, але достатньою, щоб стимулювати важливі органита системи організму.

На замітку: вирішуємо питання “ ” у нашій наступній статті!

Відео: Як боротися з підвищеною пітливістю

Руки найбільше відрізняються від інших частин тіла і виконують дуже важливу роль у професійній, повсякденній та соціального життя. Пітливість рук, або долонний гіпергідроз, характеризується наявністю постійно холодних та вологих рук- це проблема трьох осібзі ста, причому переважно жінок. У людини найбільше потових залоз саме на долонях – до 600 на квадратний сантиметр.

Долонний гіпергідроз може чинити виражене негативний впливна повсякденне життяі призводити до порушення комунікації, соціальної дезадаптації, до виражених обмежень професійної діяльності. Через спітнілі долоні можна назавжди попрощатися з мрією стати стоматологом, радіоінженером, артистом, модельєром, ювеліром та ін. У нашому суспільстві встановилося уявлення, що міцне тепле рукостискання є символом відкритості і хорошого відношення, а вологі і холодні руки (жаб'ячі лапки) на думку говорять про хворобливість, неохайність і навіть нечесність. А ось у Японії, де рукостискання не прийнято (вони кланяються під час вітання), такої проблеми не існує.

Ступінь потовиділення рук може змінюватися від помірного збільшення вологості до утворення крапель. Часто підвищена нервова активність, яка регулює потовиділення, є причиною порушень мікроциркуляції (судини звужуються та руки стають холодними під час потовиділення).

Діагностувати долонний гіпергідроз досить просто, тому що його симптоми дуже явні, однак, оскільки гіпергідроз буває первинним і вторинним, необхідно правильно визначити його природу: можливо, підвищена пітливість рук – це одна з ознак хвороби (діабет, ендокринні, інфекційні захворювання та ін.) .

Симптоми-скарги при долонному гіпергідрозі.

1. Проблеми при утриманні предметів.Мокрі долоні не дозволяють надійно утримувати інструменти, зброю, грати на гітарі, скрипці, віолончелі та клавішних інструментах, виникають проблеми при грі в боулінг, більярд, веслуванні, вправах на брусах, заняттях з гантелями, гирями та штангами. Спортсменам підвищена пітливість долонь вагомо псує життя, особливо якщо спорт пов'язаний із триманням предметів (ракетка, м'яч, жердина, обруч), змушуючи відмовлятися від подальшої кар'єри. Та й гімнастам доводиться непросто – руки прослизають турниками та кільцями, а це вже небезпечно для життя та здоров'я. Професіями ризику при постійно вологих долонях можуть стати професії кравця, слюсаря, продавця, військового, стенографіста, шофера, бухгалтера, юриста, економіста, масажиста, майстра манікюру, педикюру, перукаря, косметолога та ін.

2. Проблеми під час роботи з паперовими документами.Підвищена пітливість долонь може заважати роботі, коли людина залишає вологі плями поту на папері - піт стікає з долонь, на важливих документах залишаються сліди, а чорнило розпливається в краплях поту. Це надзвичайна завада для офісних працівників.

3. Проблеми у сексуальних відносинах.Це дуже часта скарга від молодих жінок. Багато хто навіть пов'язує з холодними спітнілими долоньками відсутність сексуального збудження та оргазму. Але найчастіше холодний вологий дотик викликає проблеми у партнера.

4. Проблеми знайомства та спілкування у молодих людей. Спітнілі долонів підлітковому періодіє гальмуючим фактором для знайомств, формування відносин, у тому числі і сексуальних. юнацькому віцівідносини між юнаками та дівчатами починаються з танців, спільних прогулянок, обіймів. Усього цього нерідко уникають підлітки, які страждають на долонний гіпергідроз, у результаті можуть виникнути численні комплекси - замкнутість, невпевненість у собі.

5. Ціанотичне забарвлення долонь(червона з синюватим відтінком, пурпурна). Це, як правило, турбує молодих дівчат, які звертають велику увагу на зовнішність.

6. Професійні труднощі під час роботи з дрібними предметами, деталями(Робота з клавіатурою, комп'ютерною мишею, тонкими інструментами, налаштуванням фокусу на мікроскопі, робота на складанні комп'ютера, електронної апаратури).

Всі ці скарги, в кінцевому рахунку, призводять до проблем у професійній, соціальній та сексуального життя. Нерідко наявність долонного гіпергідрозу призводить до обмежень у виборі професії, до відходу з суспільного життя. Оскільки первинний гіпергідроз починається в дитинстві, підлітковому періоді або юності, то вибір кар'єри дуже часто залежить від наявності гіпергідрозу. При обстеженні пацієнтів, які страждали на долонний гіпрегідроз перед симпатектомією, 19% зазначали, що на вибір професії вплинуло саме наявність гіпергідрозу. Вкрай складним стає вибір професій, пов'язаних з частими рукостисканнями, скрутними стають професії, які потребують контактів з папером, металом, електричним або електронним обладнанням.

Причини гіпергідрозу рук.

1. Одна з причин рясного потовиділеннядолонь у здорових людей– захист від перегріву при фізичному навантаженні або високій температурісередовища. Наш організм підтримує постійну температурутіла на рівні 37 градусів за Цельсієм за допомогою теплоутворення та тепловіддачі. Залежно від необхідного та наявного рівня температури включаються або механізм термогенезу (зігрівання) шляхом м'язового тремтіння і спазму шкірних судин, або тепловіддачі (охолодження) шляхом виділення поту та розширення шкірних судин. Випаровуючись із поверхні шкіри, вода переходить із рідкого стану в газоподібний і поглинає при цьому енергію. Завдяки цьому шкіра, а разом із нею і наш організм, охолоджується.

2. Потливість рук може бути викликана також цілим рядом захворювань, наприклад, ендокринних, інфекційних хвороб, захворювань центральної нервової системи, травматичних пошкоджень мозку, та ін. У цьому випадку, як тільки основна причина хвороби усувається, проблема підвищеної пітливості, як правило, зникає сама по собі.

3. Пітливість рук часто розвивається внаслідок збою вегетативної нервової системи. Остання регулює ті функції організму, які людина не може довільно контролювати, такі як частота серцебиття, тонус судин, величина зіниць і, звичайно, потовиділення, яке здійснюється саме вегетативною нервовою системою. При первинному гіпергідроз вона працює зовсім не в тому режимі, як зазвичай. Так, у відповідь на невелике хвилювання, а зовсім не на підвищення температури навколишнього середовища, вегетативна нервова система змушує працювати потові залози з потрійною силою і поверхні шкіри з'являється піт, який не встигає випаруватися. Жінки, як більш емоційні, схильні до цього явища більшою мірою.

4. Підвищена пітливість нерідко виникає в період вікової перебудови організму у підлітків, у жінок та чоловіків у період клімаксу.

5. Надмірне потовиділення рук може бути пов'язане зі збільшеною концентрацією потових залоз на долонях, порушенням їх нормальних функційта передозуванням деякими лікарськими препаратами.

Способи боротьби з пітливістю долонь.

Необхідно суворо дотримуватись правил гігієни, використовувати різні препаратидля зменшення пітливості та запобігання неприємних наслідківпов'язаних з цим недоліком.

1. Гігієна тіла.

При підвищеній пітливості слід приділяти особливу увагугігієна тіла. Водні процедури(обтирання та обливання прохолодною водою, щоденний душ) виступають при гіпергідрозі не тільки як методи загальної гігієни, а й сприяють зміцненню нервової системи.

2. Медичні антиперспіранти.

Самим простим способомборотьби з надмірною пітливістю рук є аптечні медичні антиперспіранти, до складу яких входять речовини, що зменшують потовиділення – солі алюмінію (хлорид, хлоргідрат, сульфат, лактат, ацетат), цинку, цирконію, свинцю, заліза, формальдегіду, етиловий спирт. Застосування таких антиперспірантів зупиняє до 40% потовиділення, що в деяких випадках виявляється достатнім для вирішення проблеми. Але варто зауважити, що шкіра на долонях значно грубіша, ніж, наприклад, у пахвах. Тому антиперспіранти для рук потрібно вибирати з концентрацією активних речовинблизько до 30%. Також компоненти, що входять до складу даних антиперспірантів, перешкоджають розмноженню мікробів, які своєю роботою з переробки поту викликають появу неприємного запаху.

3. Косметичні присипки.

4. Лікування ультрафіолетом.

Ефективним засобом проти пітливості рук є перебування на сонці (найкраще на морі) або лікування ультрафіолетовими променямиу солярії. Проте відвідувати солярій у своїй необхідно систематично.

5. Іонізація.

Також при гіпергідроз долонь може допомогти іонізація. Її проводять у кабінеті дерматолога, потрібно 7-8 сеансів протягом трьох тижнів. Кожен сеанс триває приблизно 20 хвилин. Руки поміщають у ємності з невеликою кількістю води, багатий вміст у ній іонів добре проводить електричний струм і гіпергідроз має шанс послабитись. Але в жодному разі не можна застосовувати цей метод до тих, кому імплантовано стимулятор серця. Тим більше, не можна рекомендувати його вагітним.

6. Ін'єкційні методи.В даний час для боротьби з гіпергідроз долонь часто застосовують токсин ботулізму типу А (Ботокс) і препарат з аналогічною дією– Диспорт. Дія цих препаратів при гіпергідрозі полягає у блокуванні потових залоз, воно починається через 1-3 дні після ін'єкції. Ботокс або Диспорт вводиться на певну глибину саме в тих місцях, де це потрібно. Таке ін'єкційне лікування гіпергідрозу здатне зупинити потовиділення на досить тривалий термін – від 6 місяців до 1 року. Після закінчення часу дії препарату потрібне його повторне введення. При ін'єкціях Ботокса і Диспорту для блокування потовиділення долонь певною мірою може знизитися чутливість рук, тому лікарі рекомендують блокувати потові залози тільки на правій руці(який вітаються).

7 .хірургічні методи.

Якщо інші методи не допомогли, застосовуються хірургічні способи впливу. В даний час фахівці, які займаються проблемою гіпергідрозу, визнають, що найбільше ефективною операцієює симпатектомія, оскільки вона успішна приблизно 90% випадків. Лікувальний ефектсимпатектомія настає відразу і не знижується з часом. Суть цієї операції полягає в тому чи іншому способі на симпатичний стовбур. Ці способи впливу можна розділити на дві категорії – з руйнуванням симпатичного ствола і без руйнування. В даний час руйнування стовбура робиться за допомогою особливого високочастотного коагулюючого електричного струму(при традиційній операції або ендоскопічної операціїабо шляхом черезшкірної електродеструкції). Спосібом без руйнування симпатичного ствола є операція з накладенням на симпатичний нерв спеціальної дужки (кліпси). Оскільки саме симпатичний нерв викликає підвищене потовиділення, накладання кліпси призводить до припинення неприємної симптоматики гіпергідрозу. Однак, у ряді випадків можливий розвиток так званого компенсаторного гіпергідрозу, коли організм прагне компенсувати знижене потовиділення на руках і при цьому більше, ніж раніше, починають потіти інші зони (наприклад, передня поверхня грудної клітки, спина, живіт). Це відлякує багатьох пацієнтів. Якщо компенсаторний гіпергідроз набуває вираженого характеру, то можливе зняття кліпси, що призводить до відновлення вихідного стану. Протипоказанням для виконання операції є наявність вторинного гіпергідрозу, коли слід лікувати основне захворювання. Крім цього, дана процедурапротипоказана за наявності вираженої серцевої або легеневої недостатності, а також важких формахтуберкульозу, плевриту та емфіземи.

8. Методи народної медицини.

При підвищеній пітливості долонь у багатьох випадках допомагають ванни для рук. Нижче наведено популярні рецепти:

а. Ванни з марганцевокислим калієм.При пітливості рук рекомендуються щоденні ванни з додаванням марганцевокислого калію (до отримання рожевого кольору). Після ванни осушену шкіру ретельно витирають і обробляють присипкою або спеціальним антиперспірантом.

б. Ванни з берези повислої.Приготуйте теплий настій свіжого (у співвідношенні 1:3) або висушеного (у співвідношенні 1:10) листя берези. Після ванни руки витирають насухо. Курс проводиться 3 рази на тиждень, потім 2 рази, далі – 1 раз – до отримання результату. Якщо пітливість надалі повторюється, курс повторюють.

в. Оцтові ванни.При пітливості долонь корисні п'ятихвилинні ванни з оцтової води (3 частини столової ложки столового оцтуна 1 л води чи 1 частина столової ложки на склянку води). Оцет стягує пори. Такі ванни корисні особливо при пористої шкіри. У гарячу кип'ячену воду влийте оцет, перемішайте, потім дайте охолонути. Занурте пальці рук в отриманий розчин на 15-20 хвилин і потім промокніть руки сухою серветкою. Робіть ванну щодня протягом 1-2 тижнів.

м. Ванночки з оцту, соди та бури.Пом'якшити і зменшити пітливість рук допоможуть ванни із суміші оцту, соди та бури. До 100 г столового оцту додайте потроху добре перемішуючи 1 неповну чайну ложку питної соди. Коли шипіння припиниться, влийте 4 г бури, розчиненої половині склянки води, і 30 г гліцерину. Цією рідиною змастіть шкіру рук.

д. Ванни з дубової кори. Потримайте руки протягом 5 хвилин у відварі дубової кори. Відвар готується із 1 столової ложки сировини на 1 л води. Можна потім, процідивши відвар, додати 2-3 чайні ложки оцту. Народна медицина рекомендує також теплу ванну з дубової кори зі звіробою: по 1 чайній ложці дубової кори і звіробою залити 2 склянками окропу. Суміш прокип'ятити протягом 10 хвилин|мінути| на слабкому вогні. Процідити і додати 2-3 чайні ложки оцту. Ефективний та інший рецепт: 2 частини ложки суміші дубової кори, кореневища змійовика та полину гіркого заварити двома склянками окропу. Кип'ятити 10 хвилин|мінути|, остудити. Ці ванни рекомендується робити щодня протягом 1-2 тижнів, краще ввечері, перед сном.

е. Трав'яна ванна.Інгредієнти: 0,5 л води, 1 столова ложка трави польового хвоща 1 столова ложка квіток календули. Спосіб приготування: траву змішайте, залийте окропом і залиште настоюватися протягом 20-30 хвилин, процідіть. Опустіть пальці рук у отриманий відвар на 15-20 хвилин, потім осушіть руки рушником. Виконуйте таку процедуру щодня протягом 2-3 тижнів.

ж. Ванночки з кропиви та шавлії.Приготувати настій кропиви та шавлії в рівних пропорціях (2 столові ложки суміші на 1 л води). Тривалість процедури – 5 хвилин. Можна до кропиви та шавлії додати дубову кору (всього береться 50 г суміші на 3 л води). Такі ванни добре допомагають при пітливості долонь.

з. Ванни з галуном.Ефективні також і ванни з галунів (1 столова ложка галунів на 1 літр води). Після кожного миття промийте руки підкисленою водою (1 чайна ложка лимонної кислотина 500 г води) або сумішшю з 5 частин лимонного соку та 1 частини спирту.

в. Ванни з кухонною сіллю.В одному літрі води необхідно розчинити 1 столову ложку солі та опустити туди руки на 10-15 хвилин. Сольові ванни для рук - прекрасний і елементарний засіб від пітливості.

до.Добре робити ванни для рук з міцним чаєм і екстрактом деревію. Такі ванни допомагають не тільки позбутися пітливості рук, але і залікувати тріщини.

л. Ефективний засібвід пітливості рук – відвар соломи вівса: 400 г соломи вівса на 2 столові ложки дубової кори на 5 літрів води, кип'ятити 30 хвилин.

Пітливість долонь називають гіпергідрозом. Нормою вважається стан, якщо людина потіє, але руки залишаються сухими. Але трапляються люди, у яких потім покриваються і долоні. Коли таке трапляється часто, обов'язково потрібно знайти причину, адже гіпергідроз може бути причиною будь-якого захворювання.

Чому потіють долоні у жінок?

Долоні у жінок стають вологими при надмірному потовиділенні в окремих частинах тіла. Причинами стають:

Висока температура навколишнього середовища. Щоб організм не перегрівався, він змушений виділяти піт, тому долоні стають мокрими.
Гострі продукти харчування. Багатьом жінкам подобається вживати гострі приправи. При цьому вони сприяють посиленню кровообігу, отже, відбувається рясне виділенняпоту.
Вагітність. Дуже часто майбутні мами пітніють, це пов'язано з різними дисбалансами, часто через брак вітамінів, особливо D.
початок клімактеричного періоду . З переходом організму жінки в цей період відбуваються гормональні перебудови, що ведуть до порушень кровообігу та надмірного потовиділення.

Всі ці неприємності нескладно уникнути, якщо стежити за своїм харчуванням, кількістю води, що випивається, температурою в приміщенні, виконанням фізичних і розумових навантажень.

Потіють долоні причини у чоловіків

Причин пітливості рук, які спостерігаються у чоловіків, є кілька. До них можна віднести:

Заняття спортом. Якщо організм не звик до підвищених фізичним навантаженням, то відбувається посилення роботи всього організму та порятунок від зайвої води, тому стає вологим все тіло.
Нестійкість нервової системи. Зазвичай коли доводиться хвилюватись і нервувати, то починають потіти долоні. Найчастіше це спостерігається у підлітків і зрілих чоловіків, тут певну роль відіграють гормональні перебудови, що відбуваються в організмі.

Потіння долонь, спричинене хворобами

Але бувають і випадки, коли надмірна пітливість рук може вказувати на зміни в організмі та здоров'ї.

Вегето-судинна дистонія. Причина потіння долонь при цьому діагнозі пов'язана з порушеннями кровообігу та обмінних процесів в організмі.
Онкологія. Різні освіти у тілі людини, чи то злоякісні чи навіть доброякісні пухлини, завжди сприяють пітливості, особливо під час нічного сну.
Інфекційні захворювання. Такі хвороби як грип, ангіна, ГРВІ, туберкульоз викликають підвищену пітливість долонь.
Прийом антибіотиків. Після проведеного лікування цими препаратами знищуються майже всі мікроорганізми, причому як збудники хвороби, і корисна мікрофлора кишечника. Імунітет стає слабким, і з'являється підвищений потовиділення.

Чому потіють долоні у дитини?

Іноді можна спостерігати, що долоні малюка стають надмірно вологими. Найчастіше це пов'язано з тим, що навколо тепло і навіть спекотно. Але в деяких випадках доводиться насторожитись. Якщо потіння долонь у дитини входить у норму, то найкраще здатися педіатру і проконсультуватися з нею.

Пітливість долонь у дитини не пов'язана з рахітом!

Визначити рахіт у дитини можна провівши:

рентген колінного суглобата кістки;

аналіз крові на концентрацію в ній кальцію та фосфору.

Щоб рахіт не розвинувся, дитині призначають прийом вітаміну D та прогулянки у сонячну погоду.

Причиною пітливості долонь може бути порушення терморегуляції.

Чому потіють долоні та ступні у дитини?

Батьки не повинні байдуже ставитися до підвищеної пітливості долонь та ступнів у своєї дитини. Іноді ця недуга вказує на наявність різних патологійв організмі. Причиною пітливості долонь і п'ят стають:

спадковий фактор, тобто наявність гіпергідрозу у родичів;
підбір одягу за сезоном;
повітря в кімнаті з низькою вологістю та не прохолодне;
носіння одягу із синтетичного волокна;
зайва вагачи ожиріння.

Пітливість дуже часто виникає також при:

погане функціонування видільної системитобто нирок;
наявності гострої інфекції;
порушення обмінних процесів в організмі;
запалення легень.

Щоб уникнути різних ускладнень, потрібно одразу звертатися за допомогою до фахівців.

Долоні потіють сильно – чому?

Причиною надмірної пітливостірук можуть бути нешкідливі чинники довкілля, які дуже неважко змінити. Але якщо гіпергідроз непокоїть постійно, можливі наступні причини:

Недотримання правильного харчування . Якщо часто вживати: алкоголь, каву, солону їжу.
Спадковість. Дуже часто гіпергідроз може через гени передаватися у спадок. Це стає помітним, коли дитина ще маленька, а при досягненні зрілості проблема посилюється. Не має значення, яка температура повітря, долоні все одно будуть мокрими.
Ендокринні порушення . Наприклад, при такому захворюванні як тиреотоксикоз, відбувається підвищене виділення гормонів, частішає робота серця, що призводить до підвищеного потовиділення. При цукровому діабетінедостатньо інсуліну, і від цього хворі пітніють, долоні стають мокрими.

Як позбутися пітливості долонь?

Для позбавлення від пітливості, коли причиною стає підвищена температура в приміщенні або інші, не пов'язані зі здоров'ям умови, необхідно дотримуватись ряду правил:

Треба частіше мити руки та витирати їх рушником. Для миття використовувати мило, до складу якого входить крем, гліцерин, щоб шкіра на тильній стороніне пересихала.
Протирати долоні антисептиком, що містить спирт. Він також добре висушує піт.
Якщо немає поряд води, потрібно протирати долоні вологими та сухими серветками, але намагатись потім просушити руки до кінця.
При підвищеній температурі навколишнього середовища, щоб руки не потіли, потрібно вимити їх прохолодною водою і витерти рушником.
При пітливості потрібно посушити руки над феном або вентилятором.
Іноді можна присипати руки різними порошками: тальком, крохмалем, содою, дитячою присипкою.
Потрібно носити одяг із натурального волокна та одягатися за погодою.
Не варто приховувати пітливість і носити в приміщенні рукавички – долоні ще більше перегріються, і потовиділення тільки збільшиться.
Позитивно вплинуть на шкіру вазелін та кокосове масло. Вони не дадуть виділятися зайвому поту, а долоні будуть трохи жирними.
Може допомогти антиперспірант, яким ви звикли змащувати пахви, він підійде і для долонь.
Потрібно вміти розслаблятися, тоді потовиділення не буде таким активним.
Корисно придбати прилад іонофорез або проводити лікування за призначенням лікаря у фізкабінеті. Долоні опускають у воду, якою йде струм, відчувається невелике поколювання електрики.
Окремим пацієнтам призначають застосування антихолінергічних препаратів, що підсушують шкіру на долонях. Але вони мають побічний ефект – виникнення сухості у роті.
Іноді застосовують уколи ботоксу. Він застосовується не тільки для того, щоб розгладити зморшки, але й впливати на нервові закінчення, які впливають на потовиділення.

Відео: Ботокс при пітливості рук

Про лікування пітливості рук за допомогою ботоксу розповість доктор Кузьмічов В.А.