Причини того, що болить спина. Причини болю у спині. Біль у спині та попереку – провісник хвороби або звичайне явище

Інтенсивність больових відчуттів, а також їх тривалість можуть вказувати на розвиток серйозних захворювань, що потребують негайного виявлення та термінового лікування.

Якщо болить внизу спини в ділянці попереку, це вказує на наявність гострих, хронічних, первинних і вторинних недуг. Такий біль може локалізуватися зліва ззаду, віддавати вниз живота, в ліву ногу, сідницю.

Скарги на болючість попереку надходять від дівчат перед або після менструації, під час вагітності, після пологів, при циститі, після тренувань. Точне визначення характеру або інтенсивності болю у поєднанні з результатами пройдених аналізів та очним оглядом лікаря можуть дати достовірне визначення, який із внутрішніх органів сигналізує про патологічний стан.

Болить поперек і низ живота

Залежно від причини біль може бути тупоподібним, пекучим, ниючим, гострим і поширюватися по всьому попереку або локалізуватися в одній точці. Якщо жінка скаржиться, що болить крім усього попереку ще й нижче за живот, то необхідна консультація спочатку гінеколога, нефролога, а потім хірурга. Після проведених аналізів та проходження УЗД лікарі можуть діагностувати:

Біль у спині — це лише симптом. Гострий біль у попереку, пов'язаний з порушенням роботи поперекових хребців та дисків, називається люмбаго. Чому болить спина у нижній частині, повинен знати кожен. Вирізняють такі причини появи цього симптому:

Може проблема не в попереку?

Жіночі причини

У жінок

Причини болю в попереку на ранніх термінах вагітності

Якщо вас постійно болить спина, то причини можуть мати вторинний характер. Вони дуже різноманітні і не завжди лікарю вдається знайти етіологічний фактор.

Основні причини вторинного болю в попереку:

Якщо раптово та гостро болить поперек, то це може свідчити про такі порушення:

Основними причинами болю, що локалізується вище попереку є:

• остеохондроз;
• міофасціальний синдром;
• незручне робоче місце;
• порушення постави.

Остеохондроз

Дегенеративно-дистрофічний процес, що призводить до зміни нормальної структури хрящової тканини хребетного стовпа, називають остеохондрозом. Виділяють шийний, грудний та попереково-крижовий остеохондроз. Найчастіше захворювання супроводжується протрузією хребетного диска та міжхребцевою грижею.

Клінічні прояви

Особливості симптоматики захворювання залежать від його локалізації:

1. Шийний остеохондроз проявляється болем і скутістю рухів у шиї та руках, головними болями, при здавленні хребетної артерії можуть з'явитися запаморочення, погіршення слуху, непритомність.
2. При грудній формі захворювання з'являється гострий біль у спині та грудях (почуття колу), серцеві болі утруднення дихання.
3. Попереково-крижова локалізація характеризується болем у ділянці нирок, що іррадіює в ноги і посилюється під час руху, можуть з'явитися простріли, оніміння кінцівок, розлади з боку сечостатевої системи.

Міофасціальний синдром

Розвиток болю в ділянці попереку може бути спровоковано наступними патологіями:

• зміщення хребців;
• люмбаго;
• випадання хребетного диска

Зміщення хребців

Спондилолістез (зміщення хребців) частіше носить набутий ніж уроджений характер. Клінічні прояви захворювання зумовлені стадією його розвитку:

1. Один чи кілька хребців зміщені лише на чверть, протікає безсимптомно, зрідка можуть спостерігатися слабо виражені болі.
2. Зміщення хребця відбувається на 50%, це проявляється появою стабільних ниючих болів та м'язової слабкості;

• Зміщення втричі чверті, характеризується постійними сильними болями, слабкістю м'язових волокон, порушенням функціонування внутрішніх органів, порушенням постави їм ходи.

1. Повне усунення хребця – сильні болі, слабкість, порушення звичного становища тулуба, розвиток патологій внутрішніх органів.
2. Розвивається провисання хребця, що провокує стиснення стовбура спинного мозку і може стати причиною його розриву, крім болю можуть з'являтися паралічі.

Люмбаго

Біль у спині нижче попереку може бути спровокований хворобою Бехтерева або нирковою колікою.

Хвороба Бехтерєва

При вагітності кожній жінці доводиться стикатися з болями, які максимально посилюються в третьому триместрі. Наявність легкої хворобливості вважається нормальним процесом, але якщо жінка відчуває сильний дискомфорт, то можливий ризик серйозних недуг. Основними причинами поперекового болю при вагітності вважаються:

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Пекучий біль у попереку, коли стою більше 20 хвилин і лежу на спині

Як правило, всі причини появи болю в ділянці попереку ділять на первинні та вторинні. Отже, розглянемо їх докладніше.

Первинні

Такий больовий синдром це не що інше, як патологічний процес, що включає зміни скелетно-м'язових волокон. Насправді він зустрічається значно частіше. Під ним розуміють один із наступних дегенеративно-дистрофічних процесів:

• Остеохондроз: спостерігаються дистрофічні зміни в кісткових та хрящових тканинах. Нерідко процес зачіпає міжхребцевий диск та прилеглі хребці. Можлива наявність спондильозу;
• Спондилоартроз. Уражаються синовіальні та (або) міжхребетні (фасеткові) суглоби, які в нормі відповідають за рухливість хребетного стовпа.

Вторинні

Вони включають:

Болісний синдром дуже часто пов'язаний з наявністю патологічних порушень в органах очеревини, сечостатевої системи, суглобах. У цьому розділі будуть розглянуті основні причини, що викликали у людей вторинний біль у попереково-крижової зони.

Спочатку мова піде про основні фактори жіночого болю в попереку та причини чоловічого больового синдрому в нижній частині спини. Потім – коротко та інформативно буде викладено загальний перелік причин для всіх людей.

Отже, жіночий організм за анатомією значно відрізняється від чоловічого, зокрема на гормональному та статевому рівні. Отже, фізіологічні особливості репродуктивних органів двох індивідів абсолютно різні.

Мало хто з пацієнтів здогадується, що поперек є однією з найбільш психосоматичних частин тіла, у зв'язку з чим вона дуже гостро реагує на сильні стреси і хвилювання.

Злість, гнів, дратівливість чи сильний страх сприяють викиду у кров значних доз адреналіну. Як наслідок – підвищення тонусу м'язів спини.

І в тому випадку, якщо не відбувається адекватної розрядки, м'язи, що знаходяться в підвищеному тонусі, починають поступово затискатися. А потім – спазм та больовий синдром.

Необхідно відзначити, що хребетні порушення часто розвиваються у людей з нестійкою психікою, і для таких пацієнтів психотерапія є найкращим методом лікування.

Прекрасна підлога може відчувати дискомфорт через:

Люди характеризують больовий синдром у попереку різними визначеннями. У спині може німіти, ламати, палити, сильно хворіти, колоти, нити та інше.

Буває, людина не може нахилитися чи розігнутися. Досвідчений лікар у деяких випадках виключно за описом вже може визначити, що саме викликає дискомфорт у спині.

Неприємні відчуття в поперековому відділі викликаються великою кількістю патологічних змін в організмі.

• Якщо сильно болить спина в попереку, а біль ще поширюється на сідниці та ноги, це може бути обумовлено розтягуванням м'язів. Цей процес супроводжує болючість під час руху.
• Початкова стадія остеохондрозу чи остеоартриту характеризується тим, що її ознаки яскраво не виражені. Больові реакції з'являються лише за значних змін у міжхребцевих дисках, що призводять до защемлення нерва в попереку. Захворювання викликає обмеженість рухової активності та сильний біль у попереку, який стає менш вираженим у лежачому положенні. Людина постійно відчуває втому, біль більш менш помірна під час сну і значно зростає при фізичному навантаженні.
• Почуття болі в попереку у жінок, і навіть унизу живота буває пов'язані з гінекологічними захворюваннями.

Докладніше про загальні причини болю розповідає мануальний терапевт Юрій Гробар, академік Європейської Академії Природничих наук:

До таких можна віднести:

1. Надмірні фізичні навантаження.
2. Переохолодження.
3. Стресові ситуації.

1. Неправильно підібраний матрац та незручна поза під час нічного відпочинку.
2. Незбалансоване харчування.

Взагалі, болі в попереку - явище неоднозначне, за своїм характером і місцем локалізації вони можуть відрізнятися. У будь-якому випадку такі болі не можна залишати поза увагою, не варто розраховувати лише на домашню аптечку.

Точну та вичерпну діагностику проведе тільки лікар, він же призначить необхідну терапію.

Деформуючий спондильоз

Види больових відчуттів

Біль у районі попереку може мати різний характер. Особливості больового синдрому можуть підказати вам і лікарю, що саме не так, де знаходиться патологічне вогнище.

Адже хворобливі відчуття у спині чи попереку не завжди вказують на пошкодження опорно-рухового апарату, вони можуть з'являтися і при захворюваннях внутрішніх органів.

Найчастіше болить саме там, де знаходиться патологічне вогнище, в інших випадках локалізація больових відчуттів може не збігатися з хворим місцем:

• відбитий біль – розвивається і натомість патології внутрішніх органів, найчастіше це травна система, причиною такого явища вважають особливості іннервації шкіри (чутливі зони-дерматоми);
• проектований біль у спині - віддає в спину по ходу чутливих нервів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Біль у спині вище попереку: причини, з правого та лівого боку, з боків, ниючий біль у ділянці спини

Ознаки грижі

Якщо турбує біль у попереку, причини можуть критися у міжхребцевій грижі. Це дуже поширена хвороба. При ній ядро ​​диска хребця зміщується. Нерідко і натомість цього відбувається розрив фіброзного кільця. Рівень захворюваності становить 150 випадків на 100 тис. Чоловік. Виділяють такі можливі причини формування грижі:

• травми (забиті місця, падіння);
• остеохондроз попереково-крижового відділу;
• зайва вага;
• викривлення хребетного стовпа;
• різкі повороти.

До групи ризику входять водії та офісні службовці, які працюють за комп'ютером. Біль при грижі має такі особливості:

• є локальною;
• нерідко віддає в стегно, сідниці та гомілку;
• поєднується з іншими симптомами (онімінням, поколюванням);
• посилюється при фізичному навантаженні.

Виразність больового синдрому визначається величиною грижі. Якщо вона велика, то може розвинутись радикуліт. Він проявляється ішіалгією. Це сильний біль у вигляді прострілів.

У більшості хворих на грижу розвивається біль за типом люмбаго. До додаткових симптомів грижі відноситься зниження потенції, обмеження рухливості попереку, слабкість у ногах. Іноді порушується сечовипускання.

Лікування

В арсеналі неврологів та ортопедів є численні методи, що дозволяють впоратися з болем при остеохондрозі. Велике полегшення може принести мануальна терапія, а також масаж, рефлексотерапія, лікування п'явками, методи фізіотерапії.

Паралельно лікарем можуть бути призначені протизапальні та болезаспокійливі препарати, що застосовуються у таблетках або у вигляді уколів.

Розкажемо про те що робити якщо болить спина, методи лікування. Насамперед важливо зрозуміти, що викликає неприємну болючість.

Для усунення скорочень використовуються нестероїдні протизапальні засоби Ібупрофен, Баралгін, Індометацин, Мелоксикам, Анальгін, Кетонал, Найз, Темпалгін.

Гострий перебіг знімають новокаїновими блокадами, лідокаїном. Ліки, що прибирають м'язову спазматику міорелаксанти Толперизон, Тизанідін.

Дистрофічні порушення коригуються прийомом хондропротекторів Хондротіна, Артри, Структуму, Дони, Артроцину, Терафлексу. Додаються вітаміни групи B, мультивітамінні комплекси.

Зовнішньо виписують мазі з розсмоктуючим, аналгізуючим дією Гепаринова, Диклофенак, Фастум-гель, Долгіт, Діп реліф, Індометацинова мазь, Биструмгель, Апізатрон, Афлутоп.

Компреси із розчином Димескида. Вплив холодом на забиту територію.

У разі перелому накладається бандаж, гіпс.

Хороший результат дають фізпроцедури електрофорез, лазеротерапія, магніт, ультразвук, ударно-хвильовий метод, УФО, модульований синусоїдальний струм, аплікації з парафіном, мануальна терапія, акупунктура, стоунтерапія.

Сірководневі, радонові ванни, соляні, на основі скипидару, лікарських трав.

При процесах, що ведуть до руйнування хрящової, кісткової маси обов'язковою умовою буде дотримання спеціальної дієти. Наприклад, соляні відкладення-остеофіти виключають з меню сіль, солодке, червоне вино, шоколад.

В іншому забороняється жирна, перчена, смажена їжа, маринади, копченості, газовані напої, алкоголь. Варто відмовитись і від куріння.

Дозволяється правильне співвідношення білків, жирів, вуглеводів. Страви можна гасити, готувати на пару.

Є фрукти, овочі, нежирне м'ясо, рибу, кисломолочні, крупи, хліб із цільнозернової пшениці.

Проводиться масаж із розтиранням крапок, лікувальна фізкультура. Комплекс фізичних вправ благотворно впливає динаміку захворювання.

Кожного хвилює питання що робити, коли болить і ниє спина без відвідування лікаря? Вдома широко використовуються спиртові розтирання, бабусине розтирання на основі йоду, Анальгіна, камфорного спирту, медичного етилу.

Отриману суміш настоюють 10 днів, наносять на ділянку, акуратно втирають без тиску на шкіру. Чудово справляються зі своїм завданням коріння хрону.

Їх труть на дрібній тертці, кладуть на шар марлі та суглоб. Залишають на ніч, щоб усунути сильне печіння можна зробити компрес зі свіжого листя рослини.

Робляться примочки з меду та прополісу, теплі соляні накладки або з нагрітим піском.

Для того, щоб назавжди позбутися болю в спині, необхідно вилікувати причинне захворювання. Однак симптоматичне лікування при всіх основних захворюваннях, що проявляються болем у спині обов'язково включає усунення больового синдрому, з додаткових методів лікування позбутися болю допоможуть акупунктура та мануальна терапія.

Купірування больового синдрому

При дотриманні постільного режиму біль у спині прогресує, тому він не рекомендується, а за необхідності його призначення треба постаратися максимально скоротити термін, проведений у ліжку.

На час, поки не пройде біль, необхідно обмежити фізичну активність і почати носити корсет або спеціальний пояс.

Бардукова ОленаАнатоліївна
лікар-невролог, гомеопат, стаж роботи 23 роки
✔ Стаття перевірена лікарем

Відомий японський ревматолог:«ЦЕ ЧУДОВИЧНО! Російські методи лікування суглобів та хребта викликають лише подив. Дивіться, чим лікарі пропонують лікувати спину та суглоби в Росії: Вольтарен, Фастум гель, Диклофенак, Мільгамма, Дексалгін та іншими подібними препаратами. Однак ці препарати не лікують суглобів і спини, вони лише знімають симптоми захворювання - біль, запалення, набряклість. Тепер уявіть, що...» Читати повністю інтерв'ю»

Чому болить спина? Неймовірно, але біль у спині з'являється у 9 із 10 осіб. Це змушує задуматися, чи є якась загальна причина болісного болю в спині, за яких умов її вдасться усунути, і якщо людина зможе позбутися її – чи не повернеться вона знову.

У більшості випадків біль у спині з'являється через банальне розтягування м'язів.

Статистика показує, що у половини людей болі в хребті є хронічними, внаслідок суглобових захворювань, больових відчуттів у м'язах та у хребетних дисках. Є багато способів зняття болю, але вони вимагають дотримання багатьох правил, правильного діагнозу та своєчасного лікування.

Докладно розповімо про всі найголовніші причини виникнення болю у спині.

Чому болить спина в ділянці хребта?

Неймовірна історія, яка шокує багатьох:«Мене звуть Ольга, мені 38 років. Дуже сильно боліла спина в попереку. Прийшла до лікарні — зробили МРТ, сказали: ”У вас грижа та остеохондроз 4 ступеня. Готуйтеся до операції”. Я трохи непритомні там не впала! Який жах! Яка операція, мені лише 38? Виявляється, і в такому віці можна отримати остеохондроз 4 ступеня. Адже все почалося зі звичайного болю в попереку, яка потім стала хронічною, ниючою, потім утворилася грижа поперекового відділу! Вона заважала спати та ходити. Я відмовилася від операції, бо боялася наркозу: раптом засну і більше не прокинуся. У мене ще є проблеми з серцем. У результаті призначили мені купу марних ліків, а коли я поверталася, лікарі просто розводили руками, мовляв, що ж ви хочете, операцію треба робити... Пару місяців тому, в інтернеті, я натрапила на одну статтю, яка мене буквально врятувала. Я відновила своє здоров'я і біль зник! Я така вдячна долі, нагоді, яка навів мене на цю статтю! Зрештою мій хребет здоровий, і все завдяки цій статті! Усім у кого є БОЛІ У СПИНІ І СУСТАВАХ - читати ОБОВ'ЯЗКОВО!Зараз НІЯКОГО БОЛЮ, нормально сплю, ходжу і працюю на дачі.» Докладніше»

Болі в області спини можуть виникнути випадково - наприклад, при піднятті тяжкості або різкому русі. Часто з'являються після важких навантажень цієї області хребта.

Це тим, що страждають м'язи спини вздовж хребта, які були сильно навантажені. М'язи спини також бувають перенапружені, якщо пацієнт довгий час стоїть або сидить в тому самому положенні. Після кількох годинного відпочинку подібні болючі синдроми вщухають. Ось найчастіші причини виникнення болю у спині:

Якщо болі в спині не проходять після відпочинку або вони посилюються, слід відвідати багатопрофільну клініку. Дуже часто біль у спині сигналізує про серйозну проблему з хребтом, яка не проходить сама по собі та без своєчасного лікування можливі ускладнення.

Так, наприклад, при міжхребцевій грижі можна отримати незворотні ушкодження нервів у хребті. Це впливатиме на рухливість нижніх або верхніх кінцівок і, зрештою, призведе до інвалідності.

Як ми вже знаємо, визначити точну причину болю в спині нелегко – вона може бути найрізноманітнішою. Коли одночасно з'являються болі в спині і попереково-крижовому відділі хребта, перше, що ми повинні взяти до уваги, чи больовий синдром пройде після відпочинку в лежачому положенні.

За відгуками пацієнтів у цих випадках медикаментозне лікування дає кращий лікувальний ефект, ніж бальнеологічні та фізіотерапевтичні процедури, ударно-хвильова терапія. Запобігання подібним станам можливо, якщо вчасно усвідомити, що необхідно зміцнювати м'язи спини, вести активний спосіб життя, стежити за вагою та правильно харчуватися.

При ортопедичних захворюваннях спини та суглобів краще записатися до невролога для отримання якісної консультації.

Розберемося докладніше з усіма можливими причинами, які ведуть до появи болючого синдрому.

Основні причини виникнення болю в залежності від локалізації

Історії читачів сайту:«Мене звуть Катерина, мені 42 роки. Кілька років тому я мав найважчий грип, після якого я загриміла до лікарні з ускладненнями. Одним із ускладнень став запальний процес у попереку та суглобах. Рентген показав початкові ознаки поперекового остеохондрозу та грижі. А мені на той момент було 39 років. При ходьбі при підйомі сходами в попереку і нозі виникав ниючий біль. Я перепробувала багато: Вольтарен, Мільгамму, Мелоксикам... Щось допомагало більше, щось менше. Але тільки цей новий засіб прибрав страшні болі. Останній рентген нічого не показав. Так і хочеться помахати цим знімком перед лікарями, які казали, що гірше може бути, а краще не стане. Засіб тримаю під рукою та всім рекомендую. Мене воно врятувало, це точно. Докладніше»

М'язові та суглобові болі

Болі у спині іноді є сигналом серйозних захворювань внутрішніх органів. Безліч больових відчуттів – у м'язах та суглобах одночасно, може означати вірусні інфекції.. Такий стан є минущим, крім того, з цими симптомами одночасно протікають і інші – висока температура, нежить, нудота та блювання.

При вірусній інфекції може виникнути біль по всій спині.

Біль у грудях та спині

Дуже часто при інфарктах з'являється біль у грудях, що супроводжується неприємним відчуттям у спині. Саме тому будь-який біль у спині слід уважно проаналізувати і при гострих станах звернутися за медичною допомогою.

Також ці болі спричиняють застудні захворювання або остеохондроз.

Якщо у вас зненацька з'являться болі в грудях і спині, але у вас немає жодних інших тривожних симптомів, спробуйте згадати, чи не сиділи ви десь на протязі. Це тим, що холодне повітря може викликати запалення в нервах.

Японський ревматолог: «У вас хвора Cпіна та Сустави? Новий безпечний метод лікування в домашніх умовах! Хороша стаття, треба прочитати»

Одночасний біль у спині та грудях можливий при різних психологічних причинах, таких як стрес та депресія, а також шкірних захворюваннях, зокрема лишає.

Ревматоїдний артрит

Болі в спині можуть бути спричинені ревматоїдним артритом, який є аутоімунним захворюванням, а також остеоартритом. Лікування в таких випадках не призводить до усунення остеофітів, а до досягнення комфорту за рахунок знеболювання та зменшення запальних процесів.

Допомагають у лікуванні цього захворювання нестероїдні протизапальні засоби, кортикостероїди, хондропротектори та кінезітерапія.

Невралгія трійчастого нерва

Болі в спині може виявлятися внаслідок невралгії трійчастого нерва та міжреберної невралгії. Напади цієї хвороби можуть обмежити рух на невизначений термін. Больовий синдром може виникнути в області вище куприка.

Причиною таких нападів може бути стислий нерв, запальний процес, зміни гормонального фону та кісткової структури через природне старіння організму. Приступи міжреберної невралгії можна сплутати зі стенокардичними нападами.Але на відміну від міжреберної невралгії серцеві напади проходять протягом декількох хвилин після прийому таблетки нітрогліцерину.

Саме це спостерігається при поперековому артрозі хребта: обмежуються міжхребцеві диски та нервові закінчення. Ця хвороба проявляється після тривалого перебування у неприродній позі, а також за активних видів спорту.

Болі з'являються переважно під час руху.

Стеноз

З віком відбувається знос хребта, що виявляється у низці змін, однією з яких є стеноз спинномозкового каналу. Стеноз спинного мозку охоплює різні розділи хребта або весь хребет цілком. При цьому відбувається стиснення хребців та нервових корінців.. Саме це і викликає стійкі болі у спині.

Спинальний стеноз не є нешкідливим захворюванням. Залежно від місця ураження спостерігаються не тільки болі в спині, але можуть виникати й інші зміни, такі як іммобілізація рук або ніг, а також порушення функціонування внутрішніх органів, наприклад, кишечнику або сечового міхура.

Захворювання внутрішніх органів

Реальні історії читачів сайту:«Мене звуть Олександра, мені 38 років. Я хочу розповісти свою історію про те, як я вилікувала остеохондроз і грижу. Нарешті я змогла подолати цей нестерпний біль у попереку. Веду активний спосіб життя, живу та радію кожному моменту! Кілька місяців тому мене скрутило на дачі, різкий біль у попереку не давав рухатися, навіть не зміг іти. Лікар у лікарні поставили діагноз остеохондроз поперекового відділу хребта, грижа дисків L3-L4. Прописав якісь ліки, але вони не допомагали, терпіти цей біль було нестерпно. Викликали швидку, вони ставили блокаду і натякали на операцію, весь час думала, що виявлюся тягарем для сім'ї... Все змінилося, коли дочка дала почитати мені одну статтю в інтернеті. Не уявляєте, наскільки я їй за це вдячна!Те, що я дізналася зі статті, буквально витягло мене з інвалідного крісла! Останні місяці почала більше рухатися, навесні та влітку щодня їжджу на дачу. Хто хоче прожити довге та енергійне життя без остеохондрозу, приділіть 5 хвилин і прочитайте цю статтю.» Читати статтю»

Пухлини

Якщо ви систематично відчуваєте дискомфорт у животі і разом із цим – біль у спині, це можуть бути попереджувальні сигнали появи раку яєчників або товстої кишки. Це твердження може бути дивним, але практика і статистика доводять істинність цього.

Біль у спині може бути при пухлини на кістковій тканині. Не відкладайте візит до медичного центру – вирішити проблему на ранній стадії означає зберегти своє життя.

Гастрит

Болісні біль у лівій частині тіла — це сигнал загострення гастриту. Іноді ситуація досить складна – біль повзе до лівої частини грудей та спини. Більшість може подумати, що це є проблеми серцем.

Болі у спині та гастрит – це звучить дивно, але цілком можливо. У таких випадках ретельно проаналізувати, звідки саме йде біль, чи немає печії, чи відчуваєте дискомфорт, тяжкість або больове відчуття в шлунково-кишковому тракті.

Гастрит може викликати біль у спині

Бронхіт

Біль у спині при кашлі та вдиху може з'явитися при бронхіті. Це один із симптомів, який супроводжують типовий бронхітний кашель. Болі в спині та грудній клітці проявляються при рецидиві цього захворювання.

Хвороби печінки

Фахівці кажуть, що печінка при патологіях дає сигнали через дискомфортний стан та біль зовсім в інших ділянках тіла, причому сам орган тіла не болить. При хворобливому стані печінки проблеми будуть, швидше за все, в підребер'ї - над ним або в спині. Так що болі в спині, між лопатками та у правому підребер'ї можуть бути сигналом проблем із печінкою.

Анемія

Стан анемії може бути пов'язаний із болем у спині при деяких злоякісних формах. У таких випадках зміни в кістковому мозку та зменшення значення червоних кров'яних клітин пов'язані при онкології. Якщо вражений кістковий мозок, то, можливо, з'являться болі, що турбують, у спині.

Захворювання жовчного міхура

У чому причини болю у спині під лопатками? Якщо з'явився раптовий біль, що посилюється, в області правої лопатки і плеча, то ви повинні бути готові почути, що у вас є проблеми з жовчним міхуром. Біль у правій частині спини є одним із типових ознак жовчних кольк. Якщо біль охоплює і область правого підребер'я – навколо печінки та жовчного міхура, то немає жодних сумнівів, що йдеться про проблеми з жовчю або навіть камінням у жовчному міхурі.

Фактори ризику

ДУМКА ЛІКАРЯ! «Працюю ортопедом уже багато років. За цей час мені довелося зіткнутися з різними хворобами спини та суглобів. Рекомендував своїм пацієнтам тільки найкращі препарати, але все ж таки результат одного з них перевершив себе. Він абсолютно безпечний, простий у застосуванні, а головне діє на причину. Внаслідок регулярного використання засобу біль проходить за кілька хвилин, а за 7 днів і хвороба зовсім. Відмінний засіб для швидкого та стабільного результату...» Сергій Михайлович Бубновський, лікар-ортопед. Дізнатись детальніше"

Сидячий образ життя

Робота в офісі протягом кількох годин поспіль перед комп'ютером є справжнім випробуванням для хребта і взагалі для всього опорно-рухового апарату. Одним із недоліків офісної роботи – це знаходження в одній і тій самій позі, що перевантажує спину та напружує м'язи. Відомо правило – після 50 хвилин роботи перед комп'ютером має йти десятихвилинна розминка або зміна положення тіла.

Для того щоб полегшити біль у спині, фахівці рекомендують лікувальну фізкультуру та йогу доти, доки ці заняття не будуть протипоказані. Такі заняття зміцнять певні групи м'язів і зв'язок, до того ж це може виявитися гарною підготовкою до процесу народження дитини. Також необхідно бути обережним і з харчуванням - вживайте саме певні продукти з достатньою кількістю вітамінів, білків і мікроелементів, щоб майбутня дитина не відчувала дефіциту цих корисних речовин і розвивалася правильно.

Як запобігти біль у спині?

Історії читачів сайту:«Моя дружина давно страждає на гострий біль у суглобах і спині. В останні 2 роки біль був присутній завжди. Раніше я міг уявити, що людина може так кричати від болю. Жахливо було, особливо посеред ночі, коли повній тиші лунали крики крижані. За її словами, була немов собаки гризуть ноги спину. І нічим не їй допомогти, тільки тримав за руку заспокоював. Вона колола собі знеболювальні, засинала, а через деякий час все знову повторювалося... Вранці, прокинувшись, частіше плакала. Посмішка повністю зникла, наш будинок назавжди покинуло сонце. Пересувалась вона теж працею — колінні суглоби криж давали можливість навіть повернутися. Перша ніч після застосування цього нового засобу відбулася вперше без криків. А вранці підійшла до мене весела, каже посмішкою: „А болю ні!“І вперше за ці 2 роки я побачив свою кохану дружину щасливою та усміхненою. По будинку вона пурхає, як ластівка, промені життя грають у її очах.» Докладніше»

Фахівці запевняють, що біль у спині є однією з головних причин фізичного дискомфорту віком від 20 до 40 років. У цьому віці справа рідко доходить до дегенеративних змін у скелеті та м'язах.

Відмінна стаття впродовж:

Може звучати дивно, але, на думку хірургів, у більшості випадків тут не йдеться про хвороби хребта, а про проблеми з поставою! Про поставу слід піклуватися особливо підліткам, коли починається активне зростання — сколіоз досить часте захворювання після 13 років.

Чому болить поперек?

Відповідь: Найбільш поширеною причиною болю в спині в сучасному способі життя є дегенеративні захворювання різних частин хребта внаслідок професійних травм, доповнених іммобілізацією.

Наприклад, біль та оніміння в області шиї найчастіше відбуваються через щоденне сидіння більше двох годин перед комп'ютером та неправильної постави при роботі з комп'ютерною мишею. Біль у ділянці шиї і спини часто з'являється у людей, які працюють у статичній позі на заводі або при постійних рухах, що повторюються, в процесі роботи. Біль в області попереку найчастіше зустрічається у працівників, які виконують важку фізичну роботу або зазнають несприятливих погодних умов, таких як холод та протяги.

Чому виникає біль у спині після сну?

Відповідь: Навіть молоді люди часто скаржаться на ранкову скутість і біль у спині після встання з ліжка вранці. Це може означати такі хвороби, як ішіас, радикуліт, люмбаго та грижа диска. Однак це може бути встановлено лише неврологом.

Також це може бути незручне ліжко. Відомо, що в таких випадках краще спати на твердому ліжку, а м'які матраци протипоказані, оскільки деформують хребет і провокують больовий синдром. Найкраще придбати ортопедичний матрац середньої жорсткості.

Чому болить спина після масажу?

Відповідь: На це можуть впливати різні фактори, починаючи від неписьменних дій масажиста та закінчуючи загостреннями хронічних захворювань. Можна визначити такі причини, через які людина відчуває біль відразу після сеансу:

• Деякі люди приходять до масажиста під час гострого періоду захворювання, сподіваючись позбутися її. Однак вплив на болючі області в таких випадках зазвичай призводить до погіршення стану.
• Неписьменний масажист може завдати серйозної травми. Потрібно бути особливо обережним при виборі фахівця.
• При перших сеансах масажу, у хворого може виникнути дискомфорт та біль – це нормальне явище, яке пройде протягом трьох днів.

Масаж протипоказаний при:

• останній триместр вагітності;
• період стресу чи сильного нервового шоку;
• остеомієліт;
• анкілозуючий спондиліт;
• кістковий туберкульоз;
• гемангіоми - доброякісні пухлини;
• міжхребцева грижа;
• різні травми, розтягування та інші проблеми з хребтом.

Найголовніше — це знайти кваліфікованого фахівця, і тоді позитивний ефект не забариться.

Відео: чому болить спина?

Незважаючи на те, що причини болю в спині можуть бути дуже серйозними, у багатьох випадках це може пройти саме собою. Але якщо болючі відчуття турбують пацієнта тривалий час і не знімаються знеболюючими засобами, то не варто відкладати візит до терапевта, невролога або вертебролога. Бережіть себе!

Висновки та висновки

Про що замовчують наші російські лікарі? Чому у 90% випадків медикаментозне лікування дає лише тимчасовий ефект?

На жаль більшість засобів "лікують" хвороби спини та суглобів, які рекламують по телевізору та продають в аптеках - це суцільний розлучення.

Спочатку може здатися, що креми та мазі допомагають, АЛЕ насправді вони лише ТИМЧАСОВО знімають симптоми хвороби.

Простими словами, ви купуєте звичайне знеболювальне, а хвороба продовжує розвиватися, переходячи в важчу стадію. Звичайна біль може бути симптомом більш серйозних захворювань:

• дистрофія м'язової тканини в області сідниць, стегна та гомілки;
• защемлення сідничного нерва;
• розвиток артритів, артрозів та супутніх захворювань;
• гострий і різкий біль – простріли, що призводять до хронічного радикуліту;
• синдром "кінського хвоста", який призводить до паралічу ніг;
• імпотенція та безплідність.

Як же бути?- Запитайте ви. Ми вивчили величезну кількість матеріалів та найголовніше перевірили на практиці більшість засобів для лікування захворювань хребта та суглобів. Так ось, виявилося, що єдиний новий засіб,яке не прибирає симптоми, а по-справжньому лікує - це ліки, які не продаються в аптеках і не рекламуються по телевізору! Щоб ви не подумали, що вам втюхують чергове "чудо-засіб", ми не розповідатимемо, який це дієвий препарат. Якщо цікаво, можете прочитати всю інформацію про нього самі. Ось посилання" .

Список використаної літератури

1. Євген Черепанов "Школа "Здоровий хребет", 2012;
2. Олексій Іванчев "Хребет. Секрети здоров'я", 2014;
3. Вікторія Карпухіна "Здоров'я хребта. Системи Попова, Бубновського та інші методики лікування", 2014;
4. Юрій Головчев "Хребет – провокатор усіх хвороб", 2014 р.;
5. Стівен Ріппл "Життя без болю в спині. Як вилікувати хребет та покращити загальне самопочуття", 2013 р;
6. Галлі Р.Л., Спайт Д.У., Сімон Р.Р. "Невідкладна ортопедія. Хребет.", 1995

Болить у багатьох спина і дуже по-різному, іноді трапляється це з більшістю дорослих людей. У когось біль не свідчить ні про що серйозне, потрібно лише зробити кілька простих вправ, щоб він пройшов. У когось стає симптомом пухлини, інфекційного ураження чи дегенеративних змін у хребті.

Розібратися, що викликає біль, яким він буває і що з ним робити не так вже й складно.

Чому болить спина? Причини болю у спині різноманітні. Описувати їх найпростіше, розбивши на групи.

• Тимчасові. Синдром спостерігається у здорових людей на короткому проміжку часу, як наслідок впливу несприятливих обставин - зловживання фізичним навантаженням, тривалим перебуванням в одній позі. Не небезпечно, просто позбутися.
• Дегенеративні. З'являється в результаті змін у хребті: змістився хребець, проблеми з міжхребцевими дисками, защеміло нерв. Не небезпечно, але неприємно і відрізняється тривалим перебігом.
• Інфекційні. Стає симптомом запального процесу, що проходить у самому хребті або в навколишніх м'язах. Небезпечно, оскільки інфекція впливає весь організм вкрай негативно і може призвести до смерті хворого.
• Іррадіюють. Стає симптомом захворювання внутрішніх органів. Хребет не зачеплений, біль тільки віддається в спину.
• Інші. У цю групу поєднуються причини, які не увійшли до перших чотирьох.

Розбираючись, чому болить спина, слід розібрати кожну групу окремо.

Тимчасові болі

Це нечисленна група, але саме з ними має шанс зіткнутися будь-яка людина. Причини у них три:

• Незручне становище тіла. Біль у спині стає природною реакцією на напругу м'язів та неправильний вигин хребта. Болі тягнуть, неприємні. Характерні для людей, які працюють сидячи кілька годин, не перейнявшись забезпеченням зручного робочого місця, при тривалому знаходженні в одній позі.
• Перенапруження м'язів. Якщо нетренована людина почне носити тяжкості, займеться активною роботою або відправитися в спортзал, реакція його м'язів і зв'язок буде природною - наступного дня вона страждатиме від болю. Характер її тягне, посилюється при спробі рухатися. Якщо продовжувати напружуватись, можна довести м'язи до запалення.
• Вагітність. Для того, щоб дитина могла вийти по родових шляхах, вже в перші місяці вагітності в організмі жінки починає вироблятися гормон, що розм'якшує зв'язки. При цьому, чим більший термін, тим більша вага дитини і навантаження на хребет - результатом стають постійні болі, що тягнуть, локалізовані в попереку або крижах.

Болі в спині такого роду проходять самі собою - м'язи відновлюються, народжується дитина, становище тіла змінюється і все приходить в норму практично без участі хворого.

Все, що він може зробити - полегшити свій стан, забезпечивши собі на якийсь час спокій.

Дегенеративний біль

Такі порушення функціонування серйозніші, ніж тимчасові, і не проходять. До них відносяться:

• Остеохондроз. Причина – дегенеративні зміни у структурі міжхребцевих дисків. Вони втрачають еластичність і сплющуються, у результаті хребці стають менш рухливими, кришаться, змінюють форму. Розрізняють, залежно від того, які уражені відділи хребта: шийний, грудний, поперековий. Шийний супроводжується болями, що віддають у плече, болісними головними болями, запамороченням, погіршенням слуху. Грудна віддається в грудях, часто настільки сильно, що виникають проблеми з диханням. При поперековому віддаються в ноги, часто він супроводжується кульгавістю та розладами органів малого тазу.
• Міжхребцева грижа. Грижа розвивається, коли міжхребцевий диск випинається між хребцями. Спочатку біль тупий, що тягне, посилюється, коли на диск натискають хребці – коли хворий кашляє, піднімає тяжкості, довго сидить на одному місці. Надалі посилюється, починає віддавати кінцівки, стає гострою. Супроводжується слабкістю м'язів, стрімкою зміною постави на гірший бік, проблемами з чутливістю кінцівок. Якщо не лікувати, може довести до паралічу все, що нижче защемленого диска.
• Зміщення хребця. Розвивається або через вроджену патологію, або через дегенеративні зміни в структурі хребта. Локалізується найчастіше в ділянці попереку, біль постійний, що тягне, відгукується в сідниці та ноги.
• Випадання диска. Стає логічним продовженням розвитку грижі хребта. Затиснутий диск випинається настільки, що фактично випадає зі свого місця. Для стану характерний гострий біль - хворий завмирає в одному положенні і дуже намагається не рухатися, щоб його не посилювати.
• Радикуліт. Виникає через затискання корінців спинного мозку. Виявляється болями, потім поколювання, оніміння, зниження чутливості до повної атрофії ділянки, зв'язок якого з нервовою системою забезпечує конкретний корінець. Саме через радикуліт виникає люмбаго - сильний больовий синдром, при якому у хворого раптово прострілює спину і він завмирає у зігнутому положенні, не в змозі розігнутися.
• Остеопороз. Виникає або через старість, або через гормональні порушення в організмі. Кісткова тканина, внаслідок впливу хвороби, стає менш щільною та втрачає свою нормальну структуру. Болі з'являються при тривалому перебуванні у статичній позі або зміні погоди. Їх супроводжують зміна постави, судоми в ногах та надзвичайна крихкість кісток – будь-який слабкий удар може призвести до перелому.
• Хвороба Бехтерєва. Захворювання, що призводить до ослаблення дрібних суглобів хребта, які з'єднують окремі хребці. Характеризується постійним болем, який посилюється на ніч і стає легшим вранці.

Дегенеративні зміни носять хронічний характер і лікуються здебільшого зміною способу життя та мануальною терапією. Симптоматична терапія призначається тільки на час загострень, операційні втручання показані лише в окремих випадках – при остеохондрозі, наприклад, вони не допомагають.

Інфекційні

Специфічних запалень хребта не так багато - здебільшого синдром виникає через інфекційні хвороби, які можуть, в принципі, локалізуватися, де завгодно. Найчастіше це два захворювання:

• Туберкульоз. Легенева форма - найпоширеніша, але буває так, що уражається хребет. Болі болючі, лікування довге та важке, часто людина залишається за підсумками інвалідом.
• Остеомієліт. Вражає кісткову тканину, окістя, кістковий мозок. Протікає тяжко, з утворенням гною. Болі, що тягнуть, супроводжуються утворенням свищів - гнійних ран на тілі.

І туберкульоз, і остеомієліт супроводжуються підвищенням температури, головними болями, слабкістю у м'язах, стомлюваністю, а часто також нудотою, блюванням, проносом – все це класичні симптоми інфекції. Лікування їм потрібно негайно, оскільки чим раніше стадія - тим воно буде ефективніше.

Іррадіюючі

Захворювання внутрішніх органів можуть стати причиною розвитку болю. При цьому біль не посилюється та не зменшується від зміни положення тіла, а також супроводжується чіткою симптоматикою, що вказує на конкретний орган.

• Нирки. Найчастіший варіант, найчастіше при запальних захворюваннях або каменях. Біль оперізувальний, на рівні попереку, сильніший ззаду, не залежить від руху. Супроводжується частими позивами до сечовипускання, насиченим жовтим кольором сечі або кров'ю в ній, підвищеною температурою. Іноді зустрічається у вигляді ниркової коліки – гостра різь з одного боку спини.
• ШКТ. При виразковій хворобі або гастриті болі можуть віддаватися в спину. Характер ниючий, виникають або ввечері, коли людина відходить до сну, або коли вона голодна, або після їжі. Супроводжуються класичними симптомами розлади шлунка та кишечника – здуттям, підвищеним утворенням газів, нудотою, запором чи проносом. Іноді додається печія і кров у калі - чорна, якщо у хворого виразка шлунка, чорна, якщо виразка кишечника.
• Гінекологія. У жінок болі теж носять ниючий характер, розташовуються трохи вище за поперек. Супроводжуються порушеннями менструального циклу, виділеннями незвичайного кольору та консистенції з неприємним запахом, проблемами при статевому акті, іноді підвищеною температурою.
• Легкі. Біль колючий, у грудному відділі, посилюється на вдиху, слабшає на видиху. Супроводжується задишкою, поверхневим, прискореним диханням, симптомами кисневого голодування – стомлюваністю, запамороченнями, непритомністю.
• Серце. Біль колючий, теж у грудному відділі, може віддаватися в плече та руку з лівого боку. Супроводжується аритмією або тахікардією, прискореним диханням, запамороченням.

У цьому випадку болючі синдроми легко зв'язуються з внутрішніми органами, оскільки при звичайних больових відчуттях у спині ніяких додаткових симптомів не спостерігається.

Інші

До цієї групи належать такі патології, як злоякісна пухлина та травми спини, які не увійшли до попередніх. Їх характерні різні симптоми:

• Пухлина. Рак в області хребта зустрічається винятково рідко - тоді виявляється уражений або кістковий мозок, або кісткова тканина. Найчастіше спина виявляється пронизана метастазами, і тоді, окрім основної симптоматики, хворий страждає ще й від сильних болів у спині.
• Травма. Падіння, удари та інші травми залишають гематому, іноді перелом ребер або навіть самого хребта. І симптоматика, і лікування дуже залежать від характеру травми, від того, на який хребець вона припала, від того, наскільки молода людина. Найчастіше наслідки варіюються від «просто дочекатися, коли зійде синець» до «лягти до лікарні та довго чекати, доки кістки зростуться».

У будь-якому випадку ці причини серйозні і вимагають візиту до лікаря, діагностики та лікування.

Види болю

Біль у спині буває різний - часто припустити, в чому проблема, можна просто за її характером. Буває:

• сильна, тягнуча – характерна для дегенеративних змін, або, якщо супроводжується симптомами, для захворювань серця та легень;
• гостра – виникає при радикуліті, випаданні хребця, ниркових кольках та інфекційному ураженні, часто супроводжується підвищенням температури;
• ниюча - найчастіше викликаються м'язовою напругою (і тоді м'язи при пальпації тверді, зведені), але може свідчити і про дегенеративні зміни не в стадії загострення, якщо біль у спині постійний;
• іррадіююча – симптоми болю в спині супроводжуються симптомами з боку інших органів, біль не змінює інтенсивності ні залежно від положення тіла, ні залежно від часу доби.

Якщо болить спина, біль промовисто говорить про те, що саме вражено. Іноді навіть не потрібно візиту до лікаря і можна розібратися самостійно.

Що робити при болю у спині?

Існує низка випадків, коли йти до лікаря не обов'язково:

• якщо це захворювання хронічного характеру та хворий стикався з ним не раз;
• якщо біль виник у результаті м'язового перенапруги;
• якщо хворий просто сидів у незручній позі та може чітко пов'язати з цим біль.

У таких випадках достатньо тримати болісне місце в теплі (можна замотати його шарфом), уникати незручних поз і пити вітаміни - вони допоможуть організму відновитися швидше.

Негайно записуватися до лікаря або викликати його додому потрібно, якщо:

• біль з'явився після травми;
• біль супроводжується втратою чутливості спини чи кінцівок;
• біль не минає за кілька днів або навіть посилюється;
• її супроводжує підвищена температура та інші симптоми інфекції;
• біль не проходить, навіть якщо лягти та розслабитися;
• біль супроводжують додаткові симптоми - тахікардія, задишка, проблеми із сечовипусканням, запор чи пронос.

Лікаря також слід відвідати, якщо біль у спині мучить дитину або людину похилого віку старше п'ятдесяти років.

Діагностика

Діагностика проходить послідовно – після консультації, на якій лікар розпитує хворого про симптоми та проводить пальпацію, проводяться різноманітні обстеження, щоб зрозуміти, що могло призвести до болю у спині.

Серед них:

• загальні аналізи крові та сечі – дозволяють скласти уявлення про стан організму, а також виявити інфекційне зараження, якщо воно є;
• рентген - підходить для виявлення пухлин і туберкульозу, дозволяє скласти уявлення про форму хребта та його викривлення;
• УЗД та МРТ - застосовуються, щоб отримати максимально докладну картину хребта.

Після отримання результатів обстеження лікар може припускати, що стало причиною такого стану і призначати більш спеціалізовані аналізи. Біопсію, яка покаже, які проходять процеси у тканинах, неврологічні тести, що показують глибину поразки, інфекційні посіви, що виявляють збудника.

В результаті коло звузиться настільки, що причина такої патології стане очевидною і можна буде переходити до лікування.

Лікування болю в попереку

Біль у спині лікують комплексно, із застосуванням найефективніших способів. Так, для лікування дегенеративних змін використовують:

• Препарати, що купують гострі болючі прояви. Це або таблетки та ін'єкції, або мазі – переважно протизапальні. Іноді їх доповнюють мазі, що зігрівають.
• Мануальна терапія. При дегенеративних змінах - найдієвіший спосіб зменшити причини, результатом яких є біль. Сприяє харчуванню кісткової тканини – так ідеальним доповненням стає при терапії остеопорозу. Покращує кровотік, забезпечує приплив кисню та поживних речовин у ділянку нервів, розминає та розслаблює м'язи, допомагає хоча б частково вправити хребці. Однак є й протипоказання (наприклад, загострення, запальні захворювання, рак, серцево-судинні хвороби), тому перед тим, як йти до масажиста, потрібно спочатку звернутися до лікаря.
• Зміна життя. Навантаження на хребет є завжди, але у владі людини її зменшити. Ортопедичні матрац та подушка, носіння корсету під час загострень, помірна фізична активність щодня, прийом вітамінів – все це ефективніше, використання препаратів із щоденними ін'єкціями.
• ЛФК. Основа боротьби із дегенеративними змінами. Дозволяє розслабити спину, покращити поставу, підвищити загальний тонус організму. В ідеалі – хворий має займатися щодня.

А ось лікування інших причин потребує складнішого підходу:

• інфекційні захворювання лікують складним поєднанням антибіотиків, протизапальних та інших препаратів із санаторним лікуванням;
• захворювання внутрішніх органів лікують, усуваючи причину, а за наявності в спині больового синдрому починають лікування препаратом із протизапальною та знеболювальною дією;
• при раку застосовують хіміотерапію, променеву терапію та оперативне втручання;
• при переломах накладають гіпс та використовують протизапальні препарати;
• при вагітності прописують підтримуючий пояс та рекомендують обережно поводитися зі спиною.

У будь-якому випадку біль у спині вимагає консультації у лікаря, який точно знає, яким за наявності больового синдрому починають лікування препаратом.

Профілактика

• Одягатися по погоді, щоб переохолодження не позначилося на м'язах і призвело до зниження імунітету.
• Чи не піднімати тяжкості, а якщо іншого виходу немає, робити це плавно, а не ривком.
• По можливості не нагинатися за річчю до підлоги, а опускатися навпочіпки.
• Правильно харчуватися – ожиріння один із факторів, що призводять до проблем зі спиною. Для цього є більше білого м'яса, свіжих овочів та фруктів, натуральних продуктів, молока. Зменшити споживання солодкого, простих вуглеводів, смаженого, солоного, перченого. Чи не переїдати і не зловживати фастфудом. Корисно також, якщо час роботи дозволяє, є щогодини, в один і той же час щодня.
• Не нехтувати фізичною активністю – сидячи на одному місці, зміцнити організм не можна. Достатньо буде півгодинної прогулянки щодня. Добре також позначаються плавання та їзда велосипедом.
• Уважно проходити плановий медогляд щороку – відвідування невролога допоможе визначити, якщо хребет починає викривлятися.
• Стежити за поставою, якщо сидяча робота, кожні півгодини вставати і мінімально розминатися.

Біль у спині виникає у всіх у різні періоди життя. Якщо вчасно відвідати лікаря, пройти діагностику та розпочати лікування, хвороба не встигне прогресувати і буде вилікована – або хоча б зупинена у розвитку на ранній стадії.

Головне – не переживати її на ногах.

Люди часто скаржаться на біль у попереку, і це природно: на цю область припадає більша частина навантаження. У порівнянні з іншими відділами, поперековий частіше схильний до захворювань.

У статті ми розберемося, яким буває біль у спині в області попереку, чим він викликаний і як його позбутися.

Біль у попереку відомий як люмбаго, або «простріл». Іноді вона буває настільки сильною, що людині доводиться приймати неприродне становище, рухи його скуті. Будь-який рух завдає хворому сильний дискомфорт.

Болі в попереку – небезпечний прояв захворювань хребта

Больові відчуття можуть тривати пару хвилин, і кілька днів. Потім вони раптово припиняються, але згодом повторюються з новою силою. Людині доводиться звикати до таких хвиль болю, які не пройдуть повністю, якщо вона не лікується.

Ціни на знеболювальні засоби від болю у спині

Чому болить поперек?

Причиною можуть стати такі фактори:

• тривале перебування за кермом або робота за комп'ютером у положенні сидячи;
• фізичне навантаження, емоційний чи нервовий стрес на роботі;
• посилені тренування у тренажерному залі (при виконанні вправ у положенні стоячи або сидячи);
• період вагітності та важкі пологи;
• проблеми із зайвою вагою.

Біль у ділянці попереку може з'явитися з різних причин

Буває таке, що біль йде сам собою. Це дає зрозуміти таке: якщо поперек турбує регулярно - не виключено розвиток серйозного захворювання. І при несвоєчасному лікуванні воно здатне призвести до важких наслідків, позбавлятися яких доведеться за допомогою хірургічного втручання.

Біль у попереку як симптом хвороб

Існує два види болю в попереку: первинна та вторинна.

Зв'язок між болем і хворобою виявлено ще з давніх-давен

Первинний больовий синдром виникає безпосередньо при розвитку хвороб хребта. Це можуть бути:

• остеохондроз поперекового відділу;
• утворення протрузії міжхребцевого диска;
• міжхребцеві грижі;
• спондильоз або спондилоартроз;
• хвороби хребта, такі як кіфоз, сколіоз, кіфосколіоз;
• артрит;
• дисцит, остеомієліт та туберкульоз хребта.

Вторинний больовий синдром виникає через захворювання в інших сферах організму. Його викликають такі причини:

• переломи;
• пухлина всередині хребетного каналу;
• постійні спазми м'язів;
• хвороби внутрішніх органів;
• сечокам'яні хвороби;
• ускладнена вагітність;
• проблеми з яєчником.

Якщо ви хочете детальніше дізнатися, а також розглянути альтернативні методи лікування, ви можете прочитати статтю про це на нашому порталі.

Відео -Як зняти гострий біль у ділянці попереку

Класифікація болю

Болі в попереку можуть бути:

• сильні;
• гострі;
• ниючі;
• хронічні;
• переміщені.

Сильні болі

Сильні болі з'являються при остеохондрозі. Біль переслідує людину постійно: коли вона ходить, сидить, піднімає тяжкості, навіть кашляє чи чхає. Іноді вона віддає у нижні кінцівки. Це супроводжується онімінням і почуттям «мурашок».

Сильні болі людина відчуває одразу, через що і звертається до лікарні. Тому їх позбутися простіше

При попереково-крижовому радикуліті людина відчуває сильний біль у попереку та інших частинах тіла: у сідницях, стегнах, тазі та гомілках. Больові відчуття стають сильнішими в процесі ходьби, кашлю, зміни положення тіла.

Ціни на корсет попереково-крижовий

За перших подібних ознак потрібно звернутися до невролога. Спати рекомендується на жорсткому матраці для підтримки попереку у правильному анатомічному положенні.

Гострі болі

Гострі болі у людини виявляються в таких випадках:

• розтягнення м'язів;
• довге перебування у незручному положенні;
• робота з вагами;
• травми;
• різкі рухи;
• переохолодження організму;
• протяг.

Для усунення таких болів потрібно використовувати гелі та мазі, що мають протизапальні та знеболювальні властивості. Вони допоможуть налагодити кровообіг і позбутися набряків. Якщо через два-три дні після першого прояву біль у попереку не пройде, то настав час звернутися до лікаря.

У перші дні, коли болі в попереку виявляються особливо сильно, краще дотримуватися постільного режиму.

Ниючі болі

Ниючі болі в попереку можуть виникнути через міозит або запалення м'язів попереку. Людина скута в рухах, тому що вона відчуває больові відчуття при здійсненні навіть найпростіших рухів.

Ниючий біль не такий помітний, як інші, особливо в ранні періоди свого розвитку

Для рятування від болю потрібно спочатку прийняти теплий душ, а потім одягти теплий одяг. Фізичні навантаження виключаються. Для полегшення стану рекомендується втирати мазі, що мають ефект, що розігріває. Якщо біль через три дні не минає, краще звернутися до лікаря.

Лікувальні зігрівальні вироби

Хронічні болі

Часто причиною такого болю стає деформуючий спондильоз. Людину з такою хворобою сильно турбує поперек, може розвинутися втрата чутливості та слабкість у ділянці ніг.

Позбутися хронічного болю неможливо. Найкраще, що зробить лікар — це зменшить їхню силу

Хронічні болі можуть виникнути також через анкілозуючий спондиліт, проблеми з обміном речовин або ракові пухлини. Впоратися з цими захворюваннями в домашніх умовах не вийде. Виявити причину на ранніх стадіях також важко. Тому при появі болю, який не проходить більше трьох днів і навіть посилюється, варто звернутися до лікаря.

Переміщені болі

Цей тип відрізняється своєю «заплутаністю». Людина відчуває біль у попереку і вважає, що причина їх - у проблемах з хребтом. Але насправді переміщені болі зазвичай проявляються через хвороби органів, що знаходяться в тазовій області, пухлин і захворювань шлунково-кишкового тракту і нирок.

Даний вид болю вважається найбільш небезпечним, оскільки його симптоми легко «плутаються» із симптомами інших захворювань

У яких випадках слід звертатися до лікаря?

За наявності будь-якої ознаки зі списку нижче, потрібно негайно записатися на консультацію до терапевта.

• сильний біль у ділянці попереку не йде через три дні і більше;
• причина болю у травмі хребта, про яку ви знаєте (наприклад, за пару днів до цього сталася аварія чи падіння на спину);
• у вас болять одночасно поперек, стегна, гомілки та стопи;
• через біль втрачається чутливість у сідницях, стегнах, ногах, стопах та в області паху.

Як вилікуватися від болю в попереку?

Зазвичай пацієнту виявляється комплексне лікування, де увага приділяється і ділянці нирок, і хребту, і прилеглим органам.

Лікування ділиться на два типи: консервативне та оперативне.

Консервативне лікування – це вид лікувальних заходів, у яких одужання пацієнта досягається як рахунок застосування лікарських засобів (медикаментозне лікування), і рахунок використання альтернативних методик (немедикаментозне лікування).

Консервативне лікування буває кількох типів:

• прийом спеціальних препаратів;
• фізіотерапевтичне;
• лікувальна фізкультура;
• масаж.

Лікування медикаментами

Мазі та гелі

Мазь - ліки в м'якій формі, які призначені для зовнішнього нанесення на уражені ділянки тіла. Мазь складається з двох компонентів: основи та лікарських активних речовин.

Мазі як лікарські засоби є ефективними у разі, якщо потрібно якнайшвидше покращити стан здоров'я в домашніх умовах. Вони допомагають людині зняти больовий синдром, запалення, м'язові спазми. Деякі мають розігріваючий ефект для попереку, що корисно, якщо вона застуджена.

Які препарати працюють, а які ні?

Як розігрівають препарати відмінними показниками, мають китайські пластирі для спини.

Ціни на китайські пластирі для суглобів та хребта

Існує наступна класифікація мазей:

1. Протизапальні мазі із ефектом аналгетика. Вони мають охолодний ефект за рахунок того, що в них містяться ментол і лаванда. До таких відносяться «Ібупрофен», «Нурофен» та «Диклофенак».
2. Комбіновані мазі. Вони застосовуються при травмах та розтягуваннях. Крім протизапального та знеболювального ефектів, мають загоюючий ефект, який досягається за рахунок гепарину та деметилсульфоксиду у складі мазі. Наприклад, «Долобені».
3. Препарати із ефектом розширення судин. Вони збільшують приплив крові до ураженого місця. Наприклад, папаверинова мазь;
4. Хондропротектори. Використовуються при патологіях хрящової тканини. Завдяки хондроїтину сульфату ці ліки відновлюють суглоби. Це «Хондроксид» та «Драстоп».

Ін'єкції

Ін'єкція передбачає введення ліків у м'яз чи вену для прискорення «доставки» лікарських засобів до запаленого місця. Важливо, щоб голка була гострою – то ні шкіра, ні м'язи не травмуються.

Відмінними рисами ін'єкції є:

• Швидкість лікування.
• Ефективність зцілення. Активна речовина не піддається ніяким дегенеративним процесам у шлунково-кишковому тракті.
• Необхідність професійного підходу до ін'єкцій. Самостійно краще не робити собі уколи — потрібно щодня відвідувати лікаря, або викликати медпрацівника додому.
• Потрібне призначення спеціаліста. Відповідні ліки може вам прописати лише лікар. А багато препаратів без рецепта взагалі придбати неможливо.

Фізичні вправи та зарядки

Лікувальна фізкультура - метод лікування хвороб та зменшення болю в попереку. Завдання ЛФК - це відновлення скелетно-м'язового апарату, поліпшення стану пацієнта та виправлення постави.

Лікувальна фізкультура – ​​ефективний спосіб консервативного лікування

1. Вихідне становище - лежачи. Потрібно по черзі піднімати ліву та праву ногу. Максимальна висота підйому – десять-п'ятнадцять сантиметрів. Підняту ногу слід утримувати на вазі протягом 10-15 секунд. Вправа виконується по 10-15 разів на кожну ногу.
2. У положенні лежачи на спині потрібно згинати ноги колінах. Кут згинання – 90-100 градусів. Після закінчення вправи зігнуті ноги необхідно нахиляти праворуч і ліворуч до упору. Вправа виконується 15 разів.
3. Потрібно повільно і плавно нахилятися у різні боки. При виконанні вправи спина має бути максимально прямою. Достатньо по 20 нахилів у кожну сторону.
4. Вихідне становище - стоячи рачки. Потрібно робити махи протилежними один одному руками та ногами (наприклад, задіяні права рука та ліва нога) одночасно. Виконується 10-15 разів
5. "Місток". Вставши рачки животом назовні, потрібно вигинати спину вгору і зафіксуватися в такому положенні на стільки, на скільки у вас вистачить сил. Виконувати вправу потрібно щонайменше 5 разів.

Масаж

Масаж – це методика лікування, спрямована вплив на активні точки людини з допомогою рук чи спеціальних пристосувань. Цей спосіб відмінно себе зарекомендував у боротьбі з болем у ділянці попереку. Однак масаж повинен робити лише фахівець, оскільки непрофесіонал може завдати шкоди здоров'ю хребта.

Плюси масажу:

• покращує кровообіг у ураженій частині тіла;
• робить м'язи та зв'язки гнучкішими та еластичнішими;
• позбавляє гострої форми болю;
• виводить токсини з організму;
• створює приємні відчуття рахунок масування чутливих зон тіла;
• благотворно впливає на настрій.

Масаж краще поєднувати із прийняттям лазні чи сауни. Особливо корисно паритися віниками з берези чи дуба: вони підвищують тонус організму.

Прогрівання та кріотерапія

Цей метод лікування відноситься до народної медицини. Прогрівання допомагають при болях, які пов'язані із запаленням. Наприклад, це розтягнення, грижа, викривлення хребта чи остеохондроз. Кріотерапія, навпаки, ефективна при гострих формах запалень.

Запам'ятайте! За наявності інфекції в організмі прогрівання втрачає свої позитивні ефекти. Посилений приплив крові зароджує в тілі людини невгамовний біль, а область запалення може збільшуватися.

Профілактика захворювання

Щоб уникнути повторного виникнення больових відчуттів в області попереку, ми рекомендуємо обов'язково дотримуватися трьох основних правил:

• Регулярно займатись фізичними вправами.

Вправи мають бути загальнозміцнювального характеру. Вони поступово впливають на всі групи м'язів, у тому числі в області спини та живота. Ними рекомендується займатися щодня хоч би по двадцять-тридцять хвилин. Підійдуть ранкова гімнастика, пробіжка, плавання у басейні або прогулянка швидким кроком.

• Підтримувати водно-сольовий баланс.

Більше води треба пити у першій половині дня. Після 20.00 краще скоротити кількість споживаної води, тому що це може призвести до виникнення набряків і болів у нирках.

• Правильно харчуватися та відвідувати лікаря.

Перегляньте щоденний раціон. Слід знизити кількість жирної, смаженої та копченої їжі або зовсім виключити її – краще додати корисних страв і продуктів. Найкорисніша та, яка приготовлена ​​на пару або зварена. У щоденному раціоні має бути якнайбільше продуктів, насичених необхідними організму вітамінами, мікроелементами та мінералами.

Рекомендується щорічно проходити лікарські огляди, що включають повне обстеження організму. Жінкам слід регулярно відвідувати гінеколога, чоловікам – уролога. Здоров'я дітей має контролюватись на рівні навчальних закладів — налагоджена диспансеризація допоможе вчасно виявити хворобу та якомога раніше приступити до лікування.

Головна умова збереження здорового хребта – це правильний спосіб життя!

Крім цих трьох правил є ще кілька, які також рекомендується дотримуватися:

• Стежити за своєю поставою.
• Уникати незручних поз під час роботи сидячи. Коліна повинні бути вищими за рівень тазу. Сідати треба на низький стілець або підкласти підставку під ноги. Краще якщо ставиться між попереком та спинкою крісла (стула) маленька подушка.
• Під час офісної роботи варто регулярно рухатися. Раз на годину робити перерви на невелику п'ятихвилинну зарядку.
• Спати потрібно на жорсткому ортопедичному матраці.
• Правильно піднімати тяжкість. Це робиться за рахунок згинання колінних суглобів. Потрібно присідати до предмета, згинаючи коліна, при цьому тримаючи спину прямою.
• При перенесенні вантажу варто розподілити навантаження між обома руками.

Подушка для спини

Висновок

Біль у попереку – це небезпечний симптом, який характеризується своєю непостійністю та мінливістю.

Від болю в попереку позбутися можна, якщо ви прикладаєте зусилля

Дбайте про своє здоров'я, не відкладайте походи до лікаря і ведіть активний спосіб життя – тоді проблем із хребтом у вас не виникне.

Інші хвороби - клініки у Москві

Вибирайте серед кращих клінік за відгуками та найкращою ціною та записуйтесь на прийом

Інші хвороби - фахівці у Москві

Вибирайте серед кращих фахівців з відгуків та кращої ціни та записуйтесь на прийом

Болі в поперековому відділі спини - дуже поширене явище. Палеонтологи та біологи вважають, що це наслідок такого еволюційного придбання, як прямоходіння.

Навантаження при ходьбі розподіляється рівномірно попри всі відділи, як в більшості тварин, а майже повністю лягає на поперековий відділ.

Болі в попереку виникають з низки причин і можуть свідчити комплекс недуг різного характеру.

Захворювання хребта та внутрішніх органів

Болі можуть виникати внаслідок вроджених чи набутих захворювань.

Так, до вроджених вад зокрема можна віднести:

• зміни та ущелини хребців;
• неправильну форму відростків хребців, їх укорочення чи подовження.

Ущелини хребців: 1,2-задні, 3,4-бокові, 5-7-передні

Дані проблеми можуть протікати абсолютно безсимптомно або супроводжуватися гострим болем при виконанні певних видів нахилів, складністю при пересуванні, проблемами із сечовипусканням, розумовою відсталістю.

Причини болю в попереку можуть мати і невралгічну природу при:

• защемлення нервів у хребті (можна охарактеризувати такий біль як сильний та раптовий);
• поперековому остеохондрозі, який розвивається в результаті сидячого і малорухливого способу життя і викликає болі, що тягнуть, через перенапругу м'язів;
• люмбоішіалгії, що характеризується атрофічними змінами сідничного нерва (найчастіше біль при цьому недузі переходить на сідницю, виникає різко і раптово).
• розсіяному склерозі (це хронічне аутоімунне захворювання вражає оболонку нервових волокон спинного і головного мозку, провокує болі різної локалізації, вираженості і важко піддається лікуванню).

Крім того, різкі болі подібного характеру можуть викликати:

• дегенеративний сакроілеїт- важке захворювання, що є гнійно-запальним процесом на поверхні крижово-клубового суглоба;
• причина якого - нестача кальцію в організмі або порушення його обміну (на початкових стадіях захворювання характеризується хронічними ниючими болями, судомами, зміною постави).

Малюнок: остеопороз

Ще один тип болю в поперековому відділі - біль, що має відбитий характер.

Вони можуть виступати характерним симптомом низки захворювань різних органів та систем:

• інфекцій сечостатевої системи (хламідіозу, уреаплазмозу);
• нестабільної роботи кишечника та пухлинних захворювань ШКТ;
• геморою, що виникає від сидячої роботи;
• пухлин та поліпів у матці;
• ускладнень після простудних захворювань (після ангіни, грипу, ГРВІ);
• радикулітів (провокують поперекові болі, що віддають у ногу).

У деяких випадках причиною можуть бути:

• фізіологічні зміни (вагітність, пологи, менструація);
• надлишкове фізичне навантаження (зокрема, підйом ваг);
• різкий набір ваги;
• епідуральна анестезія.

Рис.: як потрібно піднімати тяжкості

Провокуючі фактори

Крім внутрішніх хвороб, поперековий біль може бути спровокований такими факторами:

Переохолодження

Найчастішим наслідком переохолодження є радикуліт.

Це запальний процес, що зачіпає коріння нервів.

Інфекційні процеси виникають і натомість зниженого імунітету. Періодичне або тривале перебування на холоді, а також вологе повітря суттєво погіршують опірність організму.

Нерегулярні фізичні навантаження

Часто після тривалого перебування у сидячому положенні виникають біль у спині під час ходьби.

Недолік вправ та рухової активності викликає застій крові і може призвести до незворотних змін у хрящовій тканині.

Проте будь-які навантаження мають бути дозовані, їхню силу варто нарощувати поступово.

Зайва напруга провокує травми та розтягнення м'язів, переломи, тріщини кісток.

При різкому переході до складних вправ можуть виникати хворобливі усунення внутрішніх органів.

Заняття професійним спортом

До небезпечних видів спорту належать:

• культуризм;
• бодібілдинг;
• важка атлетика.

Вони передбачають зайве навантаження на м'язи попереку.

Тривожним симптомом є біль після присідань зі штангою, різких поворотів та нахилів.

Якщо спортсмену боляче ходити, необхідно негайно припинити тренування та звернутися до лікаря.

Неправильне харчування

У раціоні обов'язково має бути достатньо кальцію, фосфору і фтору, які є важливими складовими кісткової тканини.

Особливу увагу на споживання кальцію, фтору та фосфору повинні звернути жінки під час вагітності, годування та клімаксу.

Крім того, часті запори та надлишок у раціоні жирної та висококалорійної їжі мають травмуючу дію на прямий і товстий кишечник.

Це призводить до іррадіюючого болю в попереку.

Блювота і часта нудота свідчать про гастрит або виразку, при яких може сильно тягнути поперек.

Викривлення хребта

Інша назва патології – сколіоз. Він може бути вродженим та набутим.

У легкій формі легко піддається лікуванню за допомогою комплексу вправ, у тяжкій – вимагає хірургічного втручання.

При викривленні хворому стає важко стояти, сидіти без опори.

Стрес

Сильна нервова напруга, часті турботи та тривала відсутність відпочинку позначається негативно на всіх системах організму. Психологи з'ясували, що людина, яка перебуває під тягарем проблем, починає мимоволі сутулитися, «згинаючись» під їх вагою.

Багато хронічних хвороб можуть загострюватися від нервів та стресу.

Якщо пригніченість та занепад сил тривають протягом місяця, необхідна допомога фахівця.

При яких захворюваннях та станах болить поперек?

Причини болю у чоловіків

Поперекові болі у чоловіків можуть мати різну етіологію та характеризуються своїми відмінними рисами.

Вікові та гормональні зміни мають мало впливу на чоловічий хребет, проте часто проблеми з передміхурової залозою можуть викликати характерні глибокі слабо виражені болі.

До основних причин болю в поперековому відділі у чоловіків можна віднести:

Розтягнення м'язів

Часто люди, які не займаються за родом своєї діяльності фізичною працею, мають слабкі м'язи спини, особливо це стосується найширшого м'яза.

Вміння правильно розподіляти фізичне навантаження необхідно виробляти.

При підйомі ваг непідготовлена ​​людина всю вагу переносить на поперек, а не на біцепси, трицепси або м'язи грудного відділу. Наслідком цього є розтягнення найширшого м'яза спини.

При розтягуванні біль то з'являється, то виникає, знижуючись при гарячих компресах, мазях, що розігрівають.

Вона може давати себе знати, якщо довго стояти, і проходити в положенні лежачи на спині.

Перелом

Причиною перелому може стати серйозна травма, так і банальний удар.

При просіданні міжхребцевого диска перелом хребта поперекового відділу може спричинити навіть невдалий крок чи втрата рівноваги.

Симптомом перелому є гострий біль у низу попереку або в районі куприка.

Іноді біль може переходити на верхні чи нижні кінцівки, посилюватись при зміні положення тіла.

Метастази пухлини статевих органів

Біль від метастазування кісткової тканини хребта найсильніший, часом переходить у нестерпний.

Візит до онколога не можна відкладати, коли болить поперек та яєчка або статевий член.

Подібний біль можна зняти тільки сильнодіючими препаратами, процес некротичної зміни тканин зупинить швидше за все не вдасться.

Захворювання нирок

Приблизно третина пацієнтів чоловічої статі з болями в попереку страждає на проблеми з нирками.

Біль у ділянці нирок посилюється під час рухів та тривалого перебування у вертикальному положенні. У стані спокою біль стихає.

Якщо довго стояти, біль може поступово наростати.

Це відбувається через те, що рідина приливає до бруньок і створює надлишковий тиск на хребет.

Після алкоголю біль у попереку також може посилюватись.

Простатить

Це захворювання викликає поперекові болі праворуч та ззаду. Іноді біль віддає у пах.

Іншими симптомами простатиту є відчуття печіння при сечовипусканні, проблеми з ерекцією.

Основна причина хвороби – це застій крові у капілярах чи бактеріальна інфекція.

Причини болю у жінок

Жіночий організм постійно схильний до змін і гормональних струсів.

Певні види болю в жіночому тілі виникають у нормі та не є тривожним сигналом.

Больові відчуття, пов'язані з менструальним циклом

Болі, що виникають у різні терміни менструального циклу, зовсім не обов'язково свідчать про якусь патологію:

• При місячних матка, що збільшилася в розмірах, тисне на м'язи спини, викликаючи неприємні відчуття;
• Якщо болючі відчуття виникають перед місячними за 7-8 днів і віддають у живіт, то це свідчить про необхідність перегляду режиму харчування. Краще включити в раціон більше їжі, багатої клітковиною та фруктовими кислотами.
• Болі всередині циклу можуть бути пов'язані з виходом яйцеклітини з яєчника;
• Болі після місячних свідчать про проблеми в роботі репродуктивної системи, у цьому випадку потрібний візит до фахівця.

Болі, спричинені вагітністю

У перші тижні, коли жінка ще не знає про своє становище, у неї може хворіти поперек та низ живота. Такі болі характером нагадують передменструальні і часто збігаються з ними за термінами.

Затримка місячних в даному випадку може говорити про вагітність або інфекційний процес.

Іноді можливі невеликі кров'яні виділення, пов'язані з використанням плодового яйця у стінку матки.

Якщо болить низ живота та поперек, а місячних немає, перше, що необхідно зробити – це тест на вагітність.

Часто подібні болі супроводжуватимуть жінку протягом кількох місяців, у таких випадках лікар пропонує прийом препаратів із магнієм.

Під час вагітності, особливо на останніх термінах, більшість жінок стикаються з болями нижче або вище за поперек.

Це пов'язано з тим, що живіт, що росте, надає велике навантаження на м'язи спини.

Якщо біль постійний і пов'язаний з активною діяльністю, майбутній мамі необхідний підтримуючий бандаж, який розподілить навантаження між різними м'язовими групами.

Якщо поперек болить під час сну та вранці, швидше за все жінка спить у незручній позі.

Допомогти зможуть спеціальні подушки для сну, які підтримують тіло та перешкоджають напрузі м'язів. Болі в попереку вночі мають пройти.

До кінця терміну біль може концентруватися в попереку праворуч або ліворуч: це свідчить не про становище плода, а про викривлення постави.

Біль може проходити у вагітної, коли вона сидить, повністю спершись на опору.

Після абортів

Жінки, що зважилися перервати свою вагітність або зробили це за медичними показаннями, практично у 100% випадків скаржаться на біль після аборту.

Причинами болю можуть бути:

• запалення внутрішньої оболонки матки (ендометрит);
• стресовий стан жінки;
• скорочення матки після проведення аборту

При цьому біль може віддавати в ногу або концентруватися внизу попереку.

Болі, пов'язані з пологами

Після пологів жінки часто відчувають біль у спині. Іноді біль локалізується там, де куприк чи де криж. Це пов'язано з травмами та розтягненнями, отриманими під час пологів.

Запобігти болю можна, займаючись спеціальною гімнастикою під час вагітності або відвідуючи басейн.

Шалені мами теж можуть виконувати комплекс вправ, приділяючи особливу увагу своїй поставі.

Якщо біль супроводжується підйомом температури до 37 градусів і вище, жінку різко кидає у жар, необхідна консультація лікаря.

Можливо це інфекційний процес.

Болі, спричинені хворобами жіночої репродуктивної системи

До типово жіночих нездужань, симптомом яких виступає біль у попереку, відносяться:

Цистит

Це запалення сечового міхура, властиве переважно жінкам. Цистит легко лікується та діагностується.

Здати аналізи сечі щодо наявності цього захворювання варто, якщо при сечовипусканні відчувається печіння, тягне поперек при нахилі вперед, підвищена температура тіла.

Рис.: цистит

Інфекційні процеси у піхву

Ряд запалень у жінок викликає біль у положенні лежачи на животі.

Це може бути кандидоз, бактеріальний вагіноз чи вірусне захворювання.

Подібні болі можуть бути симптомом ураження нирок.

Запалення придатків

Якщо у жінки болять поперек та яєчники, відчувається печіння при сечовипусканні, температура піднялася вище 38 градусів, необхідна УЗД-діагностика та лікування під контролем спеціаліста (курс уколів чи прийом оральних препаратів).

Болі, пов'язані з хворобами внутрішніх органів

Хвороби кишечника чи шлунка можуть провокувати біль у хребті.

Іноді біль при цих розладах може сильно іррадіювати — віддавати в ногу або віддавати в живіт.

Подібна клінічна картина пов'язана з тим, що мозок неправильно інтерпретують сигнал, який подають йому органи.

Якщо болить поперек і правий бік, це вказує на проблеми з печінкою або підшлунковою залозою. Болі з лівого боку свідчить про апендицит або кишкові коліки.

У лівому боці біль може виникнути під час бігу чи інших фізичних вправ. Вона швидко проходить і не становить небезпеки для здоров'я.

У районі куприка можливі поколювання і болі, що тягнуть.

У дітей

Найчастішою причиною болю в попереку у дітей є неправильна постава.

У процесі навчання, якщо для дитини неправильно підібрано стілець і стіл для занять, можливий розвиток викривлення хребта.

До сколіозу може призвести:

• неправильно підібране взуття;
• плоскостопість;
• незручний рюкзак.

На початкових етапах захворювання викривлення легко можна виправити з допомогою прописаної лікарем лікувальної фізкультури.

Помірний біль, який проявляється у дитини вранці, після напруженої роботи або тривалого перебування в одній позі, може бути першою ознакою грижі хребта.

Причиною грижі можуть стати:

• викривлення хребта;
• надто сильні фізичні навантаження;
• надмірні заняття спортом.

Особливо небезпечні у дитячому віці стрибки з переворотом через голову, підняття важких речей, скручування, присідання.

Якщо дитина періодично скаржиться на біль у спині після тренування, значить йому необхідна допомога фахівця.

Магнітно-резонансна томографія (МРТ) – один із найбільш точних методів діагностики різних захворювань. Про те, які патології за допомогою МРТ можна виявити в ділянці шиї, читайте у статті про .

Що таке кокцигодінія та як її лікувати? Інформацію про цей синдром можна знайти.

З яких причин розвивається таке серйозне захворювання, як плечолопатковий періартрит? Дізнайтеся.

Що робити?

Використання мазей

Цей вид лікарських засобів дуже ефективний за необхідності швидко виправити здоров'я в домашніх умовах.

Мазь допомагає зняти запалення, розтягнення, надає прогрівну дію, якщо застуджена поперек.

Виділяють такі групи мазей:

• протизапальні анальгетики (до їх складу входять лікарські речовини охолоджувальної дії, що знімають роздратування - ментол, лаванда, та знеболювальні препарати - нурофен, ібопрофен);
• комбіновані медикаменти (застосовуються при розтягуваннях і травмах, поряд з протизапальною і знеболювальною дією мають загоюючий ефект за рахунок гепарину, деметилсульфоксиду, що входять до їх складу);
• препарати подразнюючої дії (ефект заснований на розширенні судин та припливу крові до джерела болю);
• хондропротектори (одним із активних компонентів таких препаратів є хондроїтин сульфат, що застосовується при патологічних процесах у хрящовій тканині, що сприяє активному відновленню хрящових поверхонь суглобів).

Ін'єкції

Дія, яка досягається за допомогою уколів, аналогічна до прийому відповідних мазей або оральних препаратів.

Відмінними рисами цього виду терапії є:

• Швидкість.Швидке зняття сильного болю можливе лише за допомогою потрапляння ліків у кров чи м'яз.
• Ефективність.Уколи дозволяють доставляти активний компонент до мети. Активна речовина при цьому не руйнується у шлунково-кишковому тракті.
• Необхідність присутності фахівця.Робити собі уколи самостійно важко, тому необхідно або щоденне відвідування поліклініки, або виклик медсестри додому.
• Можливе використання лише за призначенням лікаря.Чим лікувати нездужання та сильні болі за допомогою уколів може порадити лише лікар та призначити необхідний препарат. Придбати більшість із них можна лише за рецептом.

Прогрівання

Даний метод позбавлення болю відноситься швидше до засобів народної медицини.

Прогрівання добре допомагають при болях незапального характеру - розтягування, грижі, викривлення, остеохондрози.

При інфекційному процесі прогрівання викликає приплив крові до ураженої ділянки тканини та посилює біль.

Вправи

Лікувальна фізкультура - це відмінна профілактика та терапія болю в попереку.

Мета занять – зміцнити м'язовий корсет хребта та виправити поставу.

1. Зі становища лежачи необхідно по черзі піднімати ноги на 10-15 см і утримувати їх на вазі деякий час.
2. Лежачи на спині, потрібно зігнути ноги в колінах під кутом 90-100 градусів і піднімати на максимальну висоту. Після виконання зігнуті ноги необхідно нахиляти вправо та вліво, до торкання підлоги.
3. Повільні та плавні нахили, що виконуються у різних напрямках. Під час вправи слід намагатися не згинати спину в грудному відділі, зберігаючи її максимально рівною.
4. Стоячи рачки, потрібно виконувати махи одночасно правою рукою і лівою ногою і навпаки.
5. Вправа "місток". Спочатку його потрібно виконувати, спираючись на стіну або за допомогою іншої людини.

Масаж

Масаж відмінно допомагає у рятуванні від болю поперековому відділі хребта.

Його можна довірити фахівцю в клініці або проводити в домашніх умовах, у будь-якому випадку користь від нього буде неоціненною.

До позитивних терапевтичних ефектів масажу належать такі:

• покращення кровопостачання хворої частини тіла;
• розминання м'язів, що робить їх та зв'язки більш гнучкими та еластичними;
• зняття гострого болю;
• звільнення від накопичених у м'язах та підшкірній клітковині токсинів;
• приємні відчуття за рахунок стимуляції нервових закінчень шкіри;
• позитивні емоції.

Добре, коли масаж поєднується із прийняттям лазні чи сауни.

Особливо корисно паритися віниками з берези чи дуби, вони відмінно стимулюють усі життєві процеси та підвищують загальний тонус організму.

До якого лікаря звертатись?

При болі в спині, причина якої не відома, насамперед необхідно звернутися до терапевта. Він допоможе визначити захворювання за сукупністю симптомів.

Якщо причина очевидна: болі передувала травма, біль виник на тлі вагітності, менструального циклу або хронічного захворювання, має сенс відразу звернутися до вужчого фахівця.

Самолікування допустиме лише у випадках, якщо причина болю точно відома.

Відео: перша допомога

Профілактика

До профілактичних заходів щодо запобігання болю можна віднести такі:

Регулярні фізичні вправи

Фізкультура має бути загальнозміцнюючою, що дає рівні навантаження на всі групи м'язів.

Щодня вправам варто приділяти 20-30 хвилин часу.

Це може бути ранкова гімнастика, пробіжка, плавання у басейні, прогулянка швидким кроком.

Відео: гімнастика для зміцнення м'язів спини та хребта

Підтримка водно-сольового балансу

У день людина має споживати до 3 літрів рідини. Найкращою рідиною для споживання є мінеральна вода.

Кава, чай (зокрема зелений), газовані напої створюють додаткове навантаження на нирки, проте не заповнюють потребу організму рідини.

Більшу кількість води варто вживати у першій половині дня, а після 20:00 взагалі не пити. В іншому випадку можливі набряки, болючі відчуття в ділянці нирок.

Правильне харчування

У раціоні варто знизити вміст жирної, смаженої та копченої їжі або її повністю виключити.

Найкориснішими продуктами є варені чи приготовані на пару.

У щоденне меню має входити весь комплекс необхідних організму мікроелементів, вітамінів та мінералів.

• Профілактичні огляди фахівців

Жінки мають щороку відвідувати гінеколога, чоловіки — уролога, здоров'я дітей у рамках планового огляду зазвичай контролюється під час навчальних закладів.

Це дозволяє своєчасно виявити хворобу та приступити до її лікування.

Головною умовою збереження здоров'я спини є правильний спосіб життя та позитивний настрій.

Почати стежити за своєю поставою, виконувати комплекс вправ ніколи не пізно. Багато серйозних захворювань хребта дозволяють вести повноцінне життя за дотримання правил і приписів лікарів.