Психосоматичне захворюваннярозвивається на тлі душевних переживань людини, її ставлення до того, що відбувається. При цьому може порушити роботу цілої системиорганів. Цистит на нервовому ґрунтівиникає через особисті проблеми, для кожної людини вона має конкретне обґрунтування.
Особливості психосоматичного захворювання
Психосоматика виникла як окремий напрямок, що вивчає зв'язок фізичного станулюдини та її емоцій, переживань. Робота сечостатевих органіврегулюється нервовою системою. Тому психоемоційні розлади негативно позначаються на функціонуванні сечового міхура.
Частина центральної нервової системи, що регулює роботу м'язів, шкіри та судин, відповідає за зв'язок органів та організму в залежності від умов довкілля. Тому нервові переживання надають сильний впливна сечовий міхуртим самим провокуючи розвиток захворювань.
Жінки особливо емоційні та схильні до переживань, тому для них психосоматичний цистит не є рідкістю. Найчастіше він виникає у таких випадках:
- Під час вагітності та післяпологової депресії;
- У людей похилого віку.
Існує безліч психологічних моментів, які здатні викликати недугу. Якщо не боротися з психосоматичними розладами, хвороба може перейти у хронічну форму.У будь-якому разі за перших ознак циститу слід звернутися до фахівця, щоб він виявив фактори, які його викликали.
Стрес та цистит
Відомо, що потрапляння інфекції, запалення, гормональний збійта інші фактори провокують виникнення циститу. Однак існують і психосоматичні фактори, через які розвивається це захворювання. Поява хвороби на нервовому ґрунті доведена сучасною медичною наукою.
Психологи та вчені виділяють кілька факторів, які провокують порушення у роботі сечостатевої системи:
- регулярні депресії;
- Постійні негативні емоції;
- Занадто тривалі переживання;
- Стримування емоцій.
Конкретні переживання та емоції можуть бути пов'язані з розривом відносин, розлученням, втратою, образою, гнівом, самотністю. У поодиноких випадках виною розвитку циститу можуть стати відносини, що почалися. Відбувається це через невпевненість і скутість перед майбутнім статевим життям.
Іноді симптоми циститу з'являються у жінки у період медового місяця. У цей час її сповнюють хвилювання, емоції, думки про новий статус. Життя вже не буде колишнім, з'явилися нові обов'язки та плани. Всі ці переживання вносять збій у роботу сечового міхура.
Якщо жінці було завдано серйозної образи, її постійно супроводжують негативні думки, спогади про приниження, виникають проблеми з представниками чоловічої статі Усі ці фактори провокують цистит. Особливо часто запалення сечового міхура зустрічається у тих, хто незадоволений своєю зовнішністю і часто зазнавав злої критики на свою адресу.
Що говорять з приводу циститу Ліз Бурбо та Луїза Хей?
Багато фахівців пояснюють розвиток запалення сечового міхура порушенням роботи ЦНС. Деякі вчені висувають власні теорії та пишуть про це книги, які стали особливо популярними серед читачів.
Луїза Хей. Письменниця виділяє тривожний станхворого, страх новизни і свободи, розгніваність. Все це викликає стрес, який нерозривно пов'язаний із розвитком захворювань. Її роботи вказують на те, що за допомогою певних навичок кожна людина сама може зцілитися від недуги.
Ліз Бурбо.
Зв'язок захворювань та емоційних розладіввивчала Ліз Бурбо. Багато років вона присвятила виявленню причин патологій та пошуку способів лікування без застосування. лікарських препаратів. Вона вважає, що цистит може бути викликаний глибокою образою та розчаруванням, негативними почуттями, які хворий відчуває довгий час.
На її думку, людина, яка страждає на захворювання сечового міхура, знімає з себе відповідальність за свої дії і чекає на прийняття рішень та допомоги від інших людей. Таку поведінку слід регулювати і в майбутньому повністю усувати.
Усунення проблеми
Важливо вчасно виявляти при циститі його психосоматику. Психологічна допомогаі медикаментозна терапіяу комплексі здатні позбавити хворого захворювання. Дуже часто йому нема з ким поговорити, обговорити проблему, і він страждає від надлишку негативних емоцій. Тільки сама людина здатна позбавитися циститу, взявши ситуацію під свій контроль.
Сьогодні існує безліч методик, що дозволяють впоратися із негативними переживаннями. Їх радять проводити разом із досвідченим психологом, адже негативні емоції сильніші за позитивні, і позбутися їх складніше.
За допомогою таблиці захворювань, розробленої Луїзою Хей, можна забути про багато недуг. Для цього лише треба змінити свої думки, свідомість, позбутися стереотипів.
Як розв'язання проблеми для хворого на цистит письменниця пропонує розлучитися з минулим і впустити у своє життя щось нове, не відчуваючи страху та тривоги.
Вчені також радять дотримуватись кількох простих правил:
Перше.
Можна завести щоденник і записувати до нього негативні моменти, вказувати своє ставлення до ситуації
Друге.
Краще говорити оточуючим те, що є насправді. Згодом настане полегшення, коли все сказане буде чесним та ясним.
Третє.
Не треба боятись обговорювати з іншими людьми все, що має значення.
Четверте.
Потрібно навчитися контролювати свої думки. Важливо мати позитивний настрій.
П'яте.
Слід відвідати лікаря в обов'язковому порядку. Він допоможе здійснити самоаналіз.
Шосте.
При гострому чи запущеному перебігу хвороби необхідна комплексна терапія. Тому потрібно дотримуватися рекомендацій психолога та уролога.
Провівши глибокий внутрішній аналіз і навчившись жити в гармонії з собою та оточуючими, можна . Коли людина навчиться розуміти і приймати свій організм, вона набуде гарне самопочуттята відмінний настрій.
Як я розбиралася з психосоматикою, причинами циститу та постійною емоційною напругою.
Для початку поспішаю повідомити, що в мене все гаразд. Зі мною можна дружити і це абсолютно безпечно! Просто іноді у людей трапляються затяжні хвороби, які не беруть жодних ліків. Це сталося і зі мною. Точніше з моєю «улюбленою» та давньою хворобою під назвою цистит.
Хронік із десятирічним стажем, це, скажу я, термін. За ці роки я пройшла багатьох лікарів жодного разу: урологів, гінекологів, гастроентерологів, фітотерапевтів, і навіть остеопату. До деяких із них мене привозили швидкою. Робила безліч процедур. Випила все можливі антибіотикиі була готова перейти на міцніші речовини, проте вирішила почекати, розсудивши, що, якщо лікування не допомагає, значить, лікую або не те, або не тим.
У пошуках принципово нового собі рішення я вирушила туди, де причинами циститу займаються лікарі іншого плану. Туди, де лікують не лише фізику, а й лірику… Точніше, психосоматику. Так я опинилася в Клініці неврозів ім. Павлова на 15-й лінії Василівського острова.
У Клініці неврозів не страшно
Там цілком собі тихо та спокійно. Особисто мені цього спокою часто не вистачає. Хто їздить на метро в годину пік п'ять разів на тиждень туди-назад, мене зрозуміє. Пости і саме про це. Що справді страшно, так це прожити все життя, вбиваючи свій організм ліками та не усвідомлюючи психосоматичних причинциститу, гастриту, пієлонефриту – не важливо.
Для когось невроз може прозвучати як щось страшне та ненормальне, за межею. Але після того, як влітку, під час навчальної практики я побувала в Психіатричній лікарнісв. Миколи Чудотворця на Пряжці та особисто поспілкувалася з її пацієнтами, зрозуміла, наскільки широкими є межі норми. Мої після цього помітно розширились. Я зрозуміла, наскільки відважні пацієнти проходять лікування. Адже щоб визнати хворобу, особливо душевну, і звернутися за допомогою потрібно багато мужності.
Крім того, щоб йти до психолога не обов'язково цієї хвороби чекати. Іноді, коли я говорю, що проходжу особисту терапію, чую стривожене: «А що? Щось трапилося?". І тоді вкотре повторюю, що з психологів особиста терапія – це норма. Не кажучи про те, що на планеті Земля всі ми ростемо духовно або через знання, або через страждання. Кому як, а особисто мені ближчий перший варіант.
Хворіти буває вигідно
Особливо, коли йдеться про недуги фізичні. У цьому є значні приховані вигоди. Хворому приділяють увагу, співчують. Та й як не співпереживати людині, яка роками стійко несе свій хрест. Тут і замислишся зайвий раз, а чи варто одужувати? Адже буває так затишно в соціально схвалюваній ролі, грі «я найхворіша у світі людина».
Інша річ, хвороби душевні. Тут уже замість співчуття можна напоротися на неприйняття та засудження. Тому що на відміну від фізичних, до них у суспільстві поки що ставляться насторожено. Навіть до психологів у нас ходити не люблять, віддаючи перевагу походу до фахівця кухонну терапію за чаркою чаю.
Якісна медицина є
Не знаю, як загалом країною, а Санкт-Петербурзі якісна державна медицина є. Безкоштовна, до того ж. Чесно скажу, не чекала. А було так.
Зателефонувала на сайті Клініки неврозів ім. Павлова. Записалася на прийом-співбесіду, де розповіла про можливі причинициститу, численні діагнози, які мені ставили, симптоми, а також історію хвороби завдовжки десять років. Вклалася за годину. Жінка-лікарка сказала, що, швидше за все, об'єктивні причини справді є, але для моральної підтримки порадила походити до психолога. Безкоштовно. Так я почала працювати зі спеціалістом. У нашому розпорядженні було шість зустрічей, включаючи першу, де зазвичай йде знайомство з психологом і прояснення запиту. Кожна приносила мені нові відкриття.
Взагалі, та робота, яку я виконала з психологом, дорогого коштує. Досі рада, що одного разу натрапила на сайт Клініки неврозів та медіа журнал «Психотерапія в Росії». Там відразу кілька випусків на тему психосоматичних причин не лише циститу, а й проблем із зором-слухом, шкірних захворювань, труднощів з диханням, частих застуді т.д.
Психосоматика існує
І це може бути реальною причиною не лише циститу , але й багатьох інших захворювань до ожиріння. На цю думку мене навела книга Катерини Мурашової, про яку я вже неодноразово писала. Багато дитячих хвороб від дистрофії до всіляких дерматитів пов'язані з ситуаціями в оточенні. Однак до психолога звертаються лише тоді, коли всі можливі прийомивипробувані, а ліки вже випиті.
Не заглиблюватись
Можна як завгодно довго розбиратися з дитячими травмами двадцятирічної давності, або ходити на сімейні, але не завжди потрібно йти так далеко і глибоко.
У моєму випадку все геніальне виявилося просто та складно одночасно. Прості питання про те, що відбувається зі мною тут і зараз, у кабінеті, і мої відповіді самій собі допомогли усвідомити колосальне фізичне та емоційне напруження. Тривожність і занепокоєння з приводу та без. Бажання контролювати себе та інших. У ході розмови стали спливати негативні сценарії майбутніх подій, що ще не відбулися. Усі на поверхні. Тут і зараз. Все те, що ми часто неусвідомлено робимо з собою у повсякденному житті.
Хвороби з нами говорять
Хвороби справді можуть багато нам розповісти. Іноді вони шепочуть, а іноді несамовито кричать. Інше питання, чи ми хочемо їх чути.
Книги неефективні
Іноді у періоди гострого загостренняциститу мені допомагала книга Ліз Бурбо "Твоє тіло каже, люби себе" (), але докорінно проблему не вирішувала. Таблиця хвороб Луїзи Хей – пізнавально, але мені неефективно. Навіть коли там чорним по білому описано психосоматику циститу та причини інших хвороб. Легко сказати: довіряй світові, люби себе і не напружуйся людині, яка живе з хворобою роками, мало що усвідомлює і підсвідомо її все влаштовує, бо система стабільно працює. Скрипить, пихкає, але працює.
У мене є тіло
Дивно, але перш ніж почала вивчати психологію, проходити професійне навчанняі тренінги, я жила виключно розумом та в голові. Про те, що в мене є емоції і з ними можна і треба рахуватися, я з подивом дізналася після двадцяти, а до тіла я зовсім прислухалася рідко. Я могла не помічати протягів і взагалі довго вважала це примхами, коли нібито дуло дуло. Так я одного разу заробила отит. Про те, що змерзла, розуміла, коли від холоду вже трясло. Про те, що ноги промокли, дізнавалася, коли вже їх зводило. Про те, що мене продуло, мені повідомляв мій друг – цистит.
А ще я могла не помічати, що, наприклад, під час тіло перебуває у постійній напрузі 24 години на день. Сім днів на тиждень.
"Яно, ти ж дівчинка!" - дивувався мій остеопат, розбираючи і збираючи мене частинами. У його голосі було щире здивування, як можна жити з такою напругою внизу живота.
«А що такого?!», - дивувалася я. Бо завжди так жила та сприймала це як норму.
Про те, що саме внизу живота у жінок живуть непрожиті емоції, образи і, барабанний дріб, постійну емоційну напругу я дізналася тільки коли почала переїжджати в тіло завдяки і вчитися крок за кроком розслаблятися.
Про те, що все це творю зі своїм тілом сама, я остаточно усвідомила разом із психологом. Творю несвідомо, не усвідомлюючи цього. Своїми тривожними думкамиі своєю, треба сказати, розумною головою. Але там я дізналася і хорошу новину: якщо я можу напружуватися, значить, можу розслабитися. Сама.
Емоційна напруга є
Раніше я казала: «мене напружує те й те». Зараз – «я напружуюсь». Одне слово – дві великі різниці. У першому випадку – мене (об'єкт), у другому випадку – я сама (суб'єкт).
- Усвідомити особистий внесок у своє постійне емоційне напруження;
- Усвідомити свої приховані вигоди від емоційної напруги, яка, безумовно, є. Інакше відмовитися від нього було простіше простого;
- Усвідомити емоції, які постійно йдуть на задній план. Коли питанням «що відчуваєш?» так і хочеться відповісти, що з цього приводу думаєш.
- Відокремлювати факти від фантазій про майбутнє, що ще не трапилося, через які емоційна напруга постійно виникає.
А ще відмовитися від ілюзії, що варто тільки напружитись і все одразу прийде в норму. Літак не впаде, турбулентність стихне. Машина благополучно доїде, а близькі зроблять усе, як мені треба. Чудеса, та й годі. Потрібно лише трохи – напружитися. Ось такі ігри розуму, які можна грати роками.
Зробіть зі мною щось
Дивно, але під час ходіння лікарями я весь час виступала як об'єкт чиєїсь роботи. Причому сама призначила себе на цю роль. До кабінету до чергового експерта я приходила мало не з транспарантом: «Зробіть зі мною щось, щоб мені полегшало». Мені здавалося, я прийду, і чужа людина знайде причини циститу і розповість, як мені треба жити з власним тілом. Насправді, я не хотіла взаємодіяти з ним сама і делегувала відповідальність чужим людям.
З психосоматикою така спіхотехніка не працює – це я говорю, як клієнт. З психологами ця історія не працює теж – це я вже як психотерапія. Лікар не Бог. Психолог також. Він не вирішувач усіх у світі питань. Чи не експерт у чужому житті. Чи не експерт у моєму тілі. Експерт лише я. В своєму власному тілі. В свого життя. У своїх емоціях. Психолог цим шляхом лише провідник. На щастя, для вирішення багатьох життєвих ситуацій цього досить.
Контроль – це ілюзія
У той день, коли я дізналася, що виявляється, не можу контролювати навіть власне дихання (у сні, наприклад), не кажучи про роботу селезінки та інших внутрішніх органів, У мене навернулися сльози. Окрім жартів. Тому що якщо я не можу контролювати навіть це, то що тоді взагалі можу в цьому неоднозначному світі, що постійно змінюється? З роботою своєї селезінки я, на щастя, визначилася за кілька місяців. З тим, що остаточно змирилася десь за рік.
Замість ув'язнення
У номінації «інсайт місяця» перемогли психосоматичні причини циститу та постійна емоційна напруга. І хоча з усіма причинами розпрощатися остаточно не вдалося (все ж таки є об'єктивні медичні передумови), жити стало легше і здоровіше. Хоча б тому, що на зміну антибіотикам прийшли трав'яні ліки. Раніше про таке я могла лише мріяти. Тривога і постійного емоційного напруження зменшилося. А тілу вже не доводиться так волати до розуму, щоб той звернув на нього увагу. Це дорого коштує.
Ще, кажуть, венеролог і психолог не повинні перехворіти на всі на світі хвороби, щоб успішно лікувати пацієнтів. Однак у моєму випадку з психологією вийшло інакше. Хворобою під назвою психосоматика під час отримання другої освіти з психології я перехворіла на повну. Однак тішить, що на початок моєї до неї у мене виробився стійкий імунітет.
Цистит є запальним процесом, який локалізується у слизовій оболонці сечового міхура. Захворювання досить часто спричиняють психосоматичні причини. Виникає цистит, психосоматика якого підтверджує розвиток хвороби у скривджених людей, частіше у жінок.
Виникнення патологічного процесуу дітей та дорослих діагностується на тлі психологічних причин. Луїза Хей вважає, що причиною хвороби є поява:
- Неадекватно сильна тривожність. У період перебігу певних подій людина відчуває найрізноманітніші переживання – паніку, занепокоєння тощо. буд., що негативно впливає сечовий міхур і призводить до розвитку патології.
- Використання старих ідей. Людина боїться чогось нового і тому постійно чіпляється за старі ідеї.
- Почуття образи, приниженості та гніву. При негативних контактах із оточенням спостерігається виникнення почуття неповноцінності.
Ліз Бурбо вважає, що хронічний циститнайчастіше виникає в людей, які розчаровуються у оточуючих, а й у себе. Також хвороба виникає, якщо людина не може адекватно усвідомлювати все, що відбувається навколо неї. У групі ризику є люди, які постійно переживають гнів.
Синельников каже, що в розгніваних і ображених людей патологічний процес спостерігається найчастіше. Такі люди вважають, що їхні рідні та близькі постійно їм щось винні. При підвищеній тривожності та постійному занепокоєнні ризик виникнення патологічного процесу значно зростає.
Цікаво! Відповідно до теорії Лууле Віїлма, виникнення патологічного процесу спостерігається при переломних моментаху житті людини.
Розвиток циститу часто спостерігається на нервовому ґрунті. Гостра форма захворювання здебільшого діагностується у жінок. Після інтимної близькості спостерігається проникнення інфекції в сечостатеву систему, що призводить до запалення сечового міхура. Відповідно до психосоматичної теорією, такий розлад можна пояснити тим, що у жінки немає бажання змінювати саму себе та свої стосунки. У глибині душі вона сподівається, що незабаром усе буде, як і раніше. При запальному процесі сексуальне життяє неможливою. Це вимагає від чоловіка терпіння та догляду.
Сечостатева система часто страждає від захворювань у тих людей, які часто гніваються. У скривджених, які тривалий час не можуть пробачити свого кривдника, спостерігається розвиток хронічної формипатологічного процесу Пацієнти злуються на кривдників і не розповідають їм про причини свого обурення. Образники не можуть зрозуміти, в чому річ і тому не виправляють ситуацію. Такого роду конфліктні ситуаціїможуть тривати вічно.
Нетримання сечі та інші захворювання сечостатевої системи можуть розвиватися і за інших психосоматичних причин. Якщо людина сподівається, що життєво важливе питаннябуде вирішено іншими, а вони, у свою чергу, цього не роблять, це викликає образи. Але відповідач навіть не підозрює, що він має виконати таку важливу місію. Саме тому у скривдженої людинидіагностується розвиток запального процесу
Уретрит та інші захворювання сечостатевої системи розвиваються у людей під час життєвих змін. Якщо людина постійно стримує свої емоції, це може призвести до розвитку циститу з кров'ю. Самим цікавим фактомє те, що патологічний процес може спостерігатися при переживанні людиною позитивних емоцій. Провокуючим аспектом є недостатня виразність почуттів та необхідність їх приховувати. Оскільки людина стримує свої позиви, то сечовим міхуром не утримується урина. Це є своєрідним сигналом того, що людина має виплескувати свої емоції.
Знайте! У групі ризику перебувають представниці слабкої статі, які можуть прийняти самі себе. Саме тому тіло жінки протестує. Якщо вона не приймає себе, постійно озлоблюється, це призводить до постійних рецидивів хронічної форми циститу.
Як позбутися
Лікування циститу, що виникає на тлі психосоматичних причин, полягає в усуненні психічної напруги. Цей процес вимагає комплексного підходута виконання певного алгоритму дій:
- Спочатку необхідно визначити причину виникнення патології. У даному випадкулюдина повинна розібратися в собі, визначити проблеми, що найбільше турбують її.
- Відмінним терапевтичним методом є зміна способу мислення. У разі необхідно налаштувати себе на позитивні емоції. Якщо оцінювати думки, то найчастіше спрацьовує закон бумерангу. Доброта та радість людини надасть можливість усунути появу патологічного процесу.
- Для забезпечення раціонального лікуванняПатологію рекомендовано визначити практики самопізнання. Представниці слабкої статі мають проконсультуватися з психологом та сексологом. Рекомендовано застосування методу посилення самопізнання. Цей спосіб є складним та вимагає знання психології. Саме тому він повинен застосовуватися тільки висококваліфікованими фахівцями.
- Позитивні думки дозволять позбутися захворювання. Якщо людина дбатиме про себе і радітиме всьому, що відбувається навколо, то це дозволить подолати цистит. Він повинен переконати себе в тому, що в житті все добре і нашкодити йому ніхто не може. Необхідно постаратися відпустити минуле та навчитися будувати плани на майбутнє.
- Розробка унікальної навички самоспостереження є відмінною лікувальною тактикоюциститу, що виникає і натомість психосоматичних причин. У цьому випадку слід навчитися шукати розбіжності між своїми думками та реальними подіями. Це усуне можливість виникнення негативних емоцій. Людина має бути чесною не тільки з оточуючими людьми, а й із самою собою. Не варто вигадувати події, яких не було.
- У період лікування циститу потрібно навчитися бути відкритим. Не варто ховати свої емоції. Ніхто не засудить хворого за те, що він говоритиме про свої почуття та думки. Слід навчитися говорити про те, що хочеться змінити у взаєминах. Не варто натякати, адже це не вирішить ситуації. При появі образ рекомендується розповідати про них кривднику, який, можливо, намагатиметься щось змінити.
Цистит є запальним процесом, що може з'являтися і натомість різноманітних психологічних причин. При розвитку патологічного процесу рекомендується відразу розпочинати лікування із застосуванням різноманітних психологічних методик.
Часто захворювання та інфекції носять психологічний характер. Сильне потрясіння, стрес, невиражені емоції - це може бути причинами появи чи рецидиву хвороби. Психосоматика вивчає причини виникнення та способи позбавлення таких недуг. Зокрема психосоматика циститу вже добре вивчена як зарубіжними, так і вітчизняними дослідниками.
Іноді, зіштовхуючись із циститом, жінка і не здогадується, що є справжньою причиноюінфекції. Під маскою неприємних та хворобливих відчуттівможуть ховатися пригнічені емоції та бажання, розчарування чи навіть депресія. Однак, дотримуючись порад психологів і терапевтів, можна навчитися розпізнавати свої почуття і не давати їм надовго застрягати всередині.
З історії психосоматики
Психосоматика («psyche» – душа, «soma» – тіло) як галузь медицини та психології виділилася відносно недавно. Але ще в Античному світі люди вірили, що вплив душі на тіло настільки великий, що саме воно викликає хворобу. У деяких джерелах навіть збереглися історії про зцілення людини шляхом простої розмови та «визволення», таким чином, душі від «тяжкості».
Вперше про психосоматичну природу захворювань на науковому рівнізаговорили у середині ХІХ століття Німеччині. Психологи та терапевти стали шукати причини недуг не лише всередині тіла пацієнта, а й усередині його голови. Тут до уваги брали все: спадкову схильність, зовнішні фактори та важкі життєві ситуації, з якими він міг зненацька зіткнутися.
Популяризація психосоматики розпочалася у середині минулого століття, після Другої світової війни. Людям потрібен був новий поглядна людську природу. За кордоном відкривалися різні психологічні курси на кшталт «допоможи собі сам», терапевти висували свої теорії та писали книги про самопізнання. Деякі з таких дослідників були гаряче прийняті тоді світом і вивчаються до цього дня.
Для того щоб пізнати себе і вивчити свій внутрішній світ, потрібно мати усвідомленість і іноді навіть сміливість. Але така робота над собою майже завжди нагороджується підвищенням якості життя та набуттям внутрішньої гармонії.
Що вивчає психосоматика
Сучасна психосоматика вивчає вплив психологічного життя на появу та перебіг хвороби і у дорослих, і у дітей.
Що могло спровокувати виникнення недуги, які риси характеру можуть нести за це відповідальність, які емоційні труднощі людина відчуває найчастіше – все це може мати пряме відношеннядо захворювання.
Психосоматика виникнення циститу включає:
- невиражені емоції (як негативні, і позитивні);
- гнів, злість, образа;
- сильне потрясіння, стрес, депресія;
- страх, почуття провини;
- заперечення;
- несвідомий протест проти будь-кого (мама, чоловік, батько тощо);
- неприйняття себе, свого тіла тощо.
Список причин появи психосоматичного циститу можна продовжувати нескінченно. Ключовим моментом тут є своєчасне розпізнавання специфіки недуги: викликана вона зовнішніми факторами(елементарне переохолодження, застуда) або все ж таки внутрішніми, психологічними.
Однак у лікуванні хвороби не можна покладатися лише на психологічні причини. Цистит та інші подібні інфекції (особливо в гострій формі: наприклад, цистит з кров'ю) не можна вилікувати тільки шляхом консультацій та розмов з психологом Тут важлива спільна робота над станом тіла та духу. Найчастіше робота над внутрішніми станами проводиться хворим самостійно, а зовнішні проявилікує лікар за допомогою медикаментів.
Не можна однозначно визначити психологічні причини циститу. Психосоматика цієї інфекції може з'явитися як у дорослої людини, так і у дитини, і потрібно розглядати кожен випадок окремо. У багатьох відомих психологів та терапевтів є свої погляди на це питання, і часто вони дуже різняться.
Нижче ми розглянемо теорії Луїзи Хей, Ліз Бурбо та Валерія Синельникова. Ці дослідники присвятили більшу частинусвого життя саме вивченню причин появи, розвитку та рецидиву психосоматичних захворювань.
Психосоматика жіночих хвороб
Інфекції статевої та сечостатевої системи у жінки свідчать насамперед про негативні установки. Може бути уражена матка, яєчники, статеві органи, сечовий міхур. Якщо жінка часто стикається з інфекціями в цій сфері, то настав час звернутися всередину себе і задуматися, чому це відбувається.
Статева система жінки – найважливіша для неї система в організмі, це енергетичний центр. За допомогою органів цієї системи реалізується жіноче призначення: зачаття, виношування та народження дитини. Тому дуже важливо спостерігати за статевою системою та стежити за її роботою.
Отже, про що може свідчити психосоматика жіночої статевої або сечостатевої системи (або її окремих органів):
- неприйняття своєї жіночності;
- нездатність виражати емоції;
- неможливість творчості;
- нездатність давати, невміння приймати;
- нездатність швидко відновлювати свій стан;
- неприйняття себе як матері, невміння передавати досвід;
- страх народження дитини;
- почуття провини.
У психологічній практиці порушення роботи органів малого тазу говорять про наявність «блоків», які так глибоко вкоренилися у свідомості жінки, що система виділення просто перестає працювати. До найпоширеніших жіночих блоків належать такі установки: «я не можу бути доброю матір'ю/дружиною/дочкою», «я нікому не потрібна», «у мене нічого не виходить» тощо.
Найчастіше позбавитися цих установок можна тільки за допомогою психолога або терапевта. Якщо ж ви відчуваєте, що вам під силу зробити це самостійно, то зараз є безліч статей, відео- та аудіоматеріалів на тему самопізнання та саморозвитку. Просто підберіть найцікавіший і найприємніший вам спосіб роботи над собою.
Луїза Хей
Луїза Хей – одна із засновників першого руху самодопомоги. Вона завжди стверджувала, що всі блоки розвиваються в нашому тілі із 4 складових:
- критика;
- почуття провини;
- страх;
- опір.
Наявність у житті однієї, двох або відразу всіх цих складових свідчить про те, що людина не приймає, не любить себе. І з цієї нелюбові якраз народжуються бар'єри та блоки, які перешкоджають людському добру.
До таких бар'єрів належать і психосоматичні хвороби. Тіло так намагається сказати: «Ти надто глибоко це ховаєш у собі, настав час звернути увагу на цю проблему». Навчитися чути своє тіло легко, треба лише почати його слухати.
Луїза Хей досить уважно вивчала психосоматику жіночих хвороб.
Про що, за її теорією, може свідчити психосоматика появи циститу у жінок:
- страх позбавитися старих ідей;
- страх визволення, свободи;
- гнів, агресія;
- тривога.
Іноді буває складно поглянути правді у вічі і зізнатися собі у цих почуттях. А іноді вони бувають заховані настільки глибоко, що докопатись до них самостійно неможливо. І тут допомогти може лише компетентний психолог чи терапевт.
Багато фахівців, які вивчають цистит з його психосоматиці, сходяться на думці, що виникає він у період значних змін у житті жінки. Це може бути весілля або розлучення, втрата близької людиниі т. д. Під час таких сильних переживань важко відразу відмовитися від старих моделей поведінки, старих ідей і навчитися по-новому реагувати життя.
Наприклад, у багатьох жінок інфекції видільної системиз'являються у медовий місяць. За психосоматикою цистит свідчить, що у підсвідомому рівні жінка може прийняти свій новий статус - статус дружини. Вона не може повною мірою дати вихід усім тим емоціям, переживанням і тривогам, пов'язаним з майбутнім життям. Від цього і починаються психосоматичні проблеми із сечовипусканням.
На багатьох своїх тренінгах та лекціях Луїза Хей вчить відпускати з життя старе та залучати нове. Головна її ідея – позитивні висловлювання чи афірмації.
Луїза Хей стверджує, що афірмації можуть повністю змінити життя. Щоденне промовляння позитивних установок, на її думку, неодмінно покращить якість життя людини і дозволить досягти бажаного. Однак ключовий момент тут – віра та готовність: віра в афірмації та готовність до змін.
Щоб розпочати психологічну боротьбу з циститом, Луїза Хей радить щодня (відразу після пробудження і перед сном) промовляти таку афірмацію: «Я із задоволенням розлучаюся з минулим і вітаю все нове у моєму житті. Я в повній безпеці. Я відпускаю всі образи. Я готова прийняти всі блага життя».
Таке позитивне навіювання допоможе жінці по-новому поглянути на своє життя, навчитися приймати себе у всіх своїх проявах (радість, смуток тощо), навчитися приймати своє тіло та жіночність. У цьому полягає справжня любов до себе.
Ліз Бурбо
Популярний психолог, автор понад десяток книг про самопізнання, Ліз Бурбо теж досить ретельно вивчала психосоматику хвороб. На її думку, будь-яка недуга виникає через нездатність відпустити образу чи злість на когось. Коли такі негативні почуття та емоції накопичуються всередині, не можуть знайти вихід, то вони починають виражатися як фізичний більта хвороба, наприклад цистит. Його психологічні причини полягають у сильних негативних почуттях:
- розчарування, завищені очікування;
- образа;
- гнів, агресія;
- страх;
- заздрість, невдоволення тощо.
Психосоматичний цистит, на думку Ліз Бурбо, може розвинутись у тому випадку, якщо людина протягом великої кількостічасу накопичує негативні емоції. Він відчуває, що люди не розуміють його по-справжньому. Він часто витає у своїх мріях та фантазіях і через це не може адекватно і тверезо поглянути на своє життя. Він відчуває образи, тому що люди постійно розчаровують його. На перший погляд, може здатися, що це цілком нормально. Всі люди час від часу відчувають подібні емоції та почуття, без них наше життя було б нудним та сірим.
Небезпека можуть представляти такі емоції, які рік у рік збираються і не знаходять виходу. Негативні емоції перетворюються на почуття, створюючи міцний фундамент для зведення «складу гніву» всередині людини. І коли цей склад переповнюється, гнів починає вражати внутрішні органи.
Боротьбу з психосоматикою циститу слід розпочинати з глибокого самоаналізу. Потрібно розібратися, чому жінка найчастіше відчуває негативні емоції. Може через те, що вона постійно від оточуючих чогось чекає (допомоги, наприклад) або через те, що люди своєю поведінкою роблять її нещасною.
Жінка завжди має відповідати за себе. Її не повинен робити щасливою ні чоловік, ні дитина, ні мати, ніхто. Кожна людина все життя зайнята тим, щоб ощасливити себе. Так і жінка повинна вміти зробити щасливою насамперед саму себе.
Домогтися внутрішньої гармонії, на думку Ліз Бурбо, можна за допомогою медитацій та практик, за допомогою розмов з терапевтом. Відпускати образи можна з допомогою творчості (малювання, танці), а позбуватися агресії - у спорті (біг, йога, плавання).
Як тільки ви відчуваєте гнів, образу або злість, зупиніться і задумайтеся «чому я це відчуваю зараз?», «Чому я злюсь (ображаюся) на нього (ні)?», «Чим викликані ці негативні почуття?». Коли ви почнете отримувати відповіді на ці питання, сила негативних емоцій почне знижуватися, а життя ставатиме усвідомленішим.
Валерій Синельников
Відомий психотерапевт та гомеопат, Валерій Синельников присвятив себе вивченню психологічної природи захворювань. Він є автором таких книг, як: «Полюби свою хворобу», «Сила наміру», «Таємниці підсвідомості» тощо.
У своїх працях В. В. Синельников стверджує, що всі жіночі хворобивиникають від неприйняття себе, як жінки. Коли жінка не почувається бажаною, сексуальною та жіночною. Такі установки можуть йти з дитинства, коли ще дівчинці батьки вселяли, що інтимне життя- гріх, а сексуальність – порок. У ході трансформації таких переконань у дівчини в юності може розвинутися образа, страх і навіть ненависть до всього чоловічій статі. Порушення балансу між жіночої та чоловічої енергіями всередині людини (між Інь та Ян) неодмінно веде до порушення роботи організму.
Психосоматичний цистит, по Синельникову, свідчить про глибоку образу і агресію на чоловічу стать взагалі або на окремої людини. Це може бути чоловік чи коханець.
Іноді жінка може не пов'язувати появу інфекції та свої емоції та почуття щодо партнера. Подумайте, може, виникнення циститу було ознаменовано великою сваркою з чоловіком? Чи щось у вашому партнері вас не влаштовує чи часом навіть дратує?
Щодо хвороб у дітей, Синельников вважає, що їх причина - у надлишку негативних емоцій у батьків.
Щоб почати боротися з психосоматикою циститу (або будь-якою іншою хворобою), В. В. Синельников радить взяти на себе відповідальність за нього та змінити до нього ставлення. Потрібно спробувати зрозуміти, що хвороба хоче вам повідомити.
Проаналізуйте свої стосунки з партнером, може саме в них криється відповідь.
Любіть себе
Звичайно, цілком покладатися на самонавіювання у боротьбі з циститом не можна. Повинна проводитися спільна робота над зціленням тіла та розуму.
Для жінки важливо вміти розпізнавати свої емоції та почуття, вміти їх висловлювати. Емоція не зникне, якщо її завжди пригнічувати. Вона сховається всередині і чекатиме найневідповіднішого моменту для вираження.
Займайтеся творчістю, малюйте, шийте, співайте – це завжди позитивно відбивається на внутрішньому стані. Не забувайте про спорт - турбота про свій розум включає і турботу про своє тіло. Навчіться приймати від життя все, що воно підносить. І просто любіть себе!
Однокласники
Loading...