Німеє середній палець на обох руках. Як можна впоратися із неприємним симптомом? Що робити, якщо оніміли руки

У багатьох людей німіють пальці на руках. Таке може траплятися по різних причин. Дехто відчуває це неприємне відчуття часто, а дехто рідко. Ще зовсім недавно подібне явище було характерним для людей похилого віку. Однак у наші дні багато молодих стикаються з подібною проблемою – оніміння пальців рук, яке змінюється відчуттям поколювання та «ниття».

Якщо кінцівки не просто німіють, а й холодніють при цьому, це свідчить про те, що у людини порушено нормальний кровообіг у кистях рук. Щоб позбавитися цих неприємних відчуттів, необхідно з'ясувати їх причину виникнення.

Наприклад, найчастіше пальці німіють вранці. При цьому оніміння може супроводжуватися поколюванням у кінцівках. У цьому немає абсолютно нічого страшного, оскільки, швидше за все, причина в тому, що людина спала в незручній позі. У такому разі потрібно зробити просту розминку, після якої проблема одразу ж зникне.

Однак якщо оніміння пальців вас турбує досить часто, необхідно звернутися до лікаря. Адже іноді оніміння кінцівок виникає зовсім не через дріб'язкові порушення, а через серйозних захворювань, які можуть загрожувати здоров'ю.

Основні причини оніміння кінцівок

Одяг

Якщо вас турбує оніміння пальців вранці відразу ж після пробудження, зверніть увагу на одяг, в якому ви спите. Лікарі не раз стикалися з такою проблемою та старанно шукали можливі причиниїї виникнення. А відповідь була зовсім поруч - якщо на рукавах спального одягу надто тугі гумки, то вони пережимають кровоносні судини, внаслідок чого дуже порушується кровообіг.

Як тільки кровообіг буде відновлено, до нервових закінчень почнуть надходити певні речовини, які дратують нервові закінчення, розташовані у пальцях рук. Саме через це роздратування і виникають неприємні поколювання в кінцівках. Позбутися цієї проблеми дуже легко - потрібно просто змінити спальний одяг.

Остеохондроз

Ще одна часта причинащо призводить до оніміння пальців на руках. Причому варто звернути увагу на те, що в такому випадку оніміння характерне тільки для лівої пальців або правої руки. На обох руках пальці німіти не будуть. Щоб правильно встановити цей діагноз, необхідно звернутися до лікаря та пройти низку обстежень.

Цей синдром характеризується затиском середнього нерва, який проходить по зап'ястному каналу. При такому синдромі людина відчуватиме не тільки поколювання та оніміння в пальцях, а й болючі відчуття. Пальці можуть хворіти дуже сильно, заважаючи при цьому повсякденній діяльності.

Найчастіше на таке захворювання страждають ті люди, які проводять багато часу за комп'ютером і у яких пальці знаходяться в одному положенні і в напрузі. Щоб уникнути цього захворювання, необхідно кожні півгодини розминати кисті рук, щоб уникнути защемлення нерва і застою крові.

Поліневропатія

При поліневропатії відбувається органічне ураження нервових сплетень кистей та пальців рук. В результаті з'являється почуття оніміння, яке змінюється поколюванням. Частота їхньої появи залежить від ступеня ураженості нервів. Такі напади можуть виникати кілька разів на тиждень і навіть кілька разів на день.

Така поразка може виникнути через різні інфекційні захворювання або через функціональні захворювання (панкреатиту, цукрового діабету тощо). Іноді спровокувати таку поразку може нестача вітамінів чи наявність залізодефіцитної анемії.

Хвороба Рейно

При цьому захворюванні порушується кровообіг у найдрібніших кровоносних судинах кистей та пальців рук. Порушення кровообігу відбувається через пошкодження дрібних артерій та капілярів.

У людей, які страждають на це захворювання, німіють і болять пальці обох рук. На холоді хворі не просто мерзнуть, а й швидко підхоплюють різні інфекції. Щоб діагностувати це захворювання, необхідно звернутися до лікаря. А щоб уникнути хвороби Рейно, необхідно ретельно стежити за своїми руками: не варто їх довго тримати холодній воді, також рекомендується при пранні та миття посуду використовувати рукавички.

Якщо артерія, яка знаходиться у верхній кінцівці, закупорюється тромбом, то людина відчуває оніміння. Спочатку німіють лише пальці ураженої кінцівки, але через час оніміння не зникає, а навпаки, лише наростає. Обов'язково потрібно звернути увагу на цей нюанс: якщо оніміння не проходить протягом години, то потрібно якнайшвидше звернутися за медичною допомогою. У гіршому випадку може розвинутися некроз тканин і при несвоєчасному наданні допомоги можна втратити кінцівки.

Закупорка судини головного мозку

Оніміння кінцівок може свідчити і про наближення інсульту. Як правило, у таких випадках оніміння виникає тільки в одній руці. Одночасно з цим симптомом у хворого піднімається артеріальний тискі болить голова. При перших симптомах потрібно негайно звернутися за медичною допомогою.

«Синдром закоханих»

Дуже часто оніміння з'являється, коли жінка засинає на руці чоловіка. В результаті протягом тривалого часу рука перебуває у нерухомому та пригніченому стані. Через сильне і тривале здавлювання кровоносних судинз'являється почуття оніміння, яке не минає довгий час.

Інші причини

Крім перелічених вище причин оніміння кінцівок може бути викликано й іншими системними порушеннями в організмі. Наприклад, ревматизмом, травмами, захворюваннями ендокринної системи, запаленням суглобів тощо. Самостійно визначити причину оніміння пальців на руках неможливо. З'ясувати її може лише лікар невропатолог. Він проводить спеціальне обстеження, метою якого є як діагностика, а й призначення правильного лікування.

Профілактика оніміння кінцівок не зашкодить. Необхідно виконувати комплекс фізичних вправ кілька разів на день. Ці вправи допоможуть позбавитися неприємних наслідків, які бувають у тих випадках, коли людина веде малорухливий образжиття.

Вправи

Вранці, відразу після того, як прокинетеся, не піднімаючись з ліжка, підніміть вгору кулаки і стискайте їх і розтискайте п'ятдесят разів. Після цього витягніть руки вздовж тулуба і повторіть вправу.
Поверніть обличчя до стіни, станьте на носочки і підніміть руки вгору. У такому положенні потрібно перебувати хвилину. Протягом дня цю вправу необхідно повторити п'ять-сім разів.
Долоні притисніть один до одного, схрестіть пальці, потім стисніть і розтисніть їх близько тридцяти разів.

Ці прості вправи допоможуть запобігти появі почуття оніміння пальців на руках.

Пам'ятайте, що оніміння пальців рук може бути одним із симптомів серйозного захворювання, яке може завдати шкоди здоров'ю. Тому не варто ігнорувати цей симптом і краще відразу звернутися до невропатолога. Вчасно розпочате та правильне лікуваннядуже важливо. В іншому випадку можна втратити рухливість кінцівки.

Лікування оніміння рук – це комплекс методик спрямованих на усунення цієї проблеми. Розглянемо основні причини оніміння кінцівок та захворювання, які призводять до даному симптому. А також ефективні методилікування при затіканні пальців рук, кистей, ніг

Проблема затікання рук зустрічається в будь-якому віці, іноді втрата чутливості виникає через передавлений або затиснутий нерв, але в деяких випадках причина серйозніша. Оніміння – це патологічний стан, що виникає через тривале стискання судинного стовбура, який живить кінцівку. Як правило, воно викликає занепокоєння тоді, коли набуває систематичного характеру і супроводжується іншою патологічною симптоматикою.

Варто відзначити, що затікання це не захворювання, а лише симптом, викликаний більш серйозними проблемами в організмі. Так, якщо оніміння кінцівок з'являється після сну або тривалої роботи в незручній позі, це говорить про те, що руки просто затікають і легка гімнастика поверне їх чутливість. Але якщо воно виникає спонтанно, необхідно з'ясувати причину даної патології.

Причини оніміння рук:

Захворювання ендокринної системи.
Травми та запальні процеси у суглобах.
Карпальний тунельний синдром - виникає при регулярному виконанні одноманітної роботи, при якій кінцівки знаходяться в тому самому положенні. Це часто спостерігається у музикантів, водіїв при тривалій роботі за комп'ютером. Патологія виникає через компресію серединного нерва, який іннервує кінцівку. Затікання може супроводжуватися печінням та поколюванням.
Захворювання Рейно - патологічне порушенняроботи дрібних артеріальних судин, які відповідають за кровопостачання верхніх кінцівок. Захворювання викликає тривале спастичне скорочення артерій, через це з'являється оніміння та холод у руках.
Поліневропатія – поразка периферичних нервів, що порушують чутливість.
Остеохондроз шийного відділухребта та кінцівок – затікання виникає через порушення компресії корінців спинномозкових нервів, які відповідають за іннервацію кінцівок.
Незручне становище тіла – викликає механічне стискання артеріальних судин кінцівок. Оніміння виникає через гіпоксію тканин, при цьому якщо компресія має тривалий характер, це може призвести до незворотних порушень.

Тобто втрата чутливості рук спричинена патологічною дією на нерви та судини, що пов'язано з порушенням трофіку тканин. Для успішного лікуваннядуже важлива діагностика. Лікарі обстежують пацієнта виявлення справжніх причин затікання, обстеження проводить вертеброневролог. Лікар повинен виявити фактори побутового та професійного характеру, які могли сприяти розвитку оніміння через тунельний синдром, а також виключити систематичне механічне перетискання судин. Особливу увагуу процесі діагностики приділяється ознакам остеохондрозу хребта. Пацієнту проводять рентгенографію та ядерно-магнітно-резонансне сканування.

Лікування оніміння пальців рук

Лікування оніміння пальців рук спрямоване на усунення причин, що порушують нормальне функціонування кінцівок. Як правило, оніміння буває вранці, коли організм ще не повністю прокинувся. Багато хто ставиться зневажливо до подібної симптоматики, помилково вважаючи, що рука затекла через незручне становище, але це не завжди так. Через деякий час ранковий затікання буде виникати все частіше і частіше і для того, щоб пальці набули чутливості, буде потрібно більше часу. У цьому випадку не зайвим буде звернутися до фахівця, щоб попередити подальший розвитокзахворювання, яке спричиняє оніміння пальців рук.

Затікання пальців рук може бути психосоматичним порушенням або виникати більш серйозними причинами. Одна з причин оніміння, це порушення кровообігу. У цьому випадку варто звернути увагу на те, як часто настає затікання і виникає воно лише на пальцях однієї руки або обох. Це може говорити про порушення кровообігу в ділянці головного мозку та шийного відділу хребта. У свою чергу, порушення кровообігу може призвести до інсульту.
Оніміння пальців рук зустрічається і у пацієнтів з підвищеним артеріальним тиском та підвищеним рівнемхолестерину у крові. Затікання може з'являтися при порушеннях роботи ендокринної системи, травмах і запаленнях, при цьому німіють не тільки пальці, але і кисті рук.
Для лікування оніміння необхідно звернутися до невролога, який проведе діагностику та призначить аналізи. Саме від правильності діагнозу залежить ефективність лікування. Категорично заборонено займатися самолікуванням, тому що це може стати причиною паралічу пальців та всі кисті. Лікування залежить від причини, що викликала цей симптом.
Якщо затікання пальців спричинене остеохондрозом, то для лікування призначають спеціальні мазі та таблетки, які купують запальний процес та знімають набряклість. В особливо занедбаних випадках можливе проведення хірургічної операції.
При онімені, викликаному поліневропатією, тобто захворюванням периферичної нервової системи, лікування є медикаментозну терапіюта фізіопроцедури. Пацієнт повинен виконувати лікувальну гімнастикущо допоможе відновити нормальне функціонування пальців рук.
Якщо затікання пальців рук виникає після нічного сну, то найкращим лікуваннямбуде виконання нескладних вправ. Найпростіші: зведення рук у замок, стискання та розтискання пальців.

Для лікування оніміння пальців рук можуть використовуватись методи народної медициниале тільки після схвалення лікаря. Основні лікувальні рецептискладаються із продуктів харчування. Так, тепла гарбузова каша, що використовується як компрес для рук, істотно покращує кровообіг і усуває затікання пальців рук. Добре зарекомендували себе і лікувальні теплі ванни, які допомагають розслабити м'язи пальців рук, що втомилися, і відновити їх нормальне функціонування.

Лікування оніміння рук та ніг

Лікування оніміння рук та ніг – проблема, з якою останнім часом все частіше звертаються до невролога. Зазвичай незручна поза або тривале перебування в одному положенні викликає втрату чутливості. У цьому випадку, затікання цілком нормальне явище, оскільки безвісти пропаде через короткий проміжок часу. Але якщо воно виникає часто і без видимих, то причин, то це патологія.

Оніміння може виникати через ураження судин та нервів, віддалених від тулуба. Тривале оніміння виникає при порушеннях нервової провідності в кінцівки та утрудненому кровотоку в ній. Затікання рук та ніг виникає при утиску нервових шляхів при захворюваннях хребта, при захворюванні суглобів та центральному порушенні кровообігу. Патологічні зміни хрящової тканиниі поява кісткових виростів - це ще одна причина тимчасової втрати чутливості в руках та ногах. Особливо небезпечним вважається затікання, що супроводжується болючими відчуттями в м'язах і слабкістю в кінцівках, які призводять до порушення координації рухів.

Лікування оніміння рук та ніг є обов'язковим, якщо симптоматика виникає часто та протікає протягом тривалого періоду часу. Існує ряд лікувальних методик, які дозволять покращити іннервацію та їх можна використовувати в домашніх умовах:

Щоб мінімізувати побічну симптоматику, рекомендується більше рухатися. Піші прогулянки, ходьба сходами та ранкова зарядка, добре розім'ють м'язи і триматимуть їх у тонусі.
Якщо у вас монотонна малорухлива робота, не забувайте робити короткі перерви. Добре потягніться, зробіть нахили і розімніть кінцівки.
При тривалому знаходженні за комп'ютером регулярно розминайте кисті рук (струсуючі та обертальні рухи) і змінюйте положення ніг. Це дозволить запобігти втраті чутливості кінцівок.

Дані рекомендації діють у тому випадку, якщо затікання не спричинене будь-яким захворюванням. У будь-якому випадку, при постійній побічній симптоматиці необхідно звернутися до лікаря, який призначить повне обстеженнядля з'ясування причини оніміння кінцівок і становитиме план лікування.

Лікування оніміння кистей рук

Лікування оніміння кистей рук - це патологія, з якою стикаються не тільки люди похилого віку, але молодь у розквіті сил. Оніміння кистей рук все частіше пов'язують із синдромом карпального каналу. Дане захворювання виникає у тих, хто багато часу працює в одному положенні та напружує кисті рук. Стікання супроводжується печінням та болючими відчуттями в пальцях рук. В даному випадку причина патології - защемлення серединного нерва, що проходить по зап'ястковому каналі.

Довга монотонна робота викликає набряклість і запалення сухожиль, які пережимають нерв і викликають оніміння кисті. Спочатку симптом з'являється вранці, але без належного лікування неприємні відчуття виникають не тільки вдень, але і вночі. Затікання може виникати при ендокринних порушеннях, травмах, запальних процесаху суглобах та при остеохондрозі шийного відділу хребта. Самостійно визначити причину патології неможливо, оскільки і підібрати ефективне лікування. Саме тому необхідно звертатися за медичною допомогою. Правильно поставлений діагноз, це можливість розпочати лікування, інакше можна повністю втратити рухливість як кисті, так і пальців рук.

Для лікування оніміння кистей рук рекомендується робити гімнастику: підніміть руки нагору, стискайте і розтискайте пальці, потріть зап'ястя. Стисніть руку в кулак, посуньте пензлем вперед-назад, добре потріть кожен палець.
Народна медицина пропонує безліч рецептів для лікування затікання кистей та пальців рук. Один із рецептів має на увазі використання солоних огірків. Наріжте овоч кубиками, змішайте зі стручками гострого перцюі залийте горілкою 500 мл. Протягом тижня ліки необхідно наполягати у темному місці, потім процідити та розтирати ним кисті рук та пальці.
Вилікувати оніміння допомагають контрастні ванни для рук. Необхідно підготувати дві ємності з холодною та гарячою водою. Спочатку руки опускають в одну ємність, потім у другу, повторюючи процедуру 4-5 разів. Після цього кисті рук рекомендується добре розтерти.

Крім лікувальних заходів, не слід забувати і про профілактику затікання кистей рук. Судини та суглоби сильно страждають від солоної, гострої та пряної їжі, нікотину та алкоголю. Намагайтеся вести здоровий спосіб життя, вживайте більше свіжих продуктівта зелені. Не носіть синтетичні рукавички і слідкуйте за тим, щоб руки не замерзали. Регулярно робіть перерви під час монотонної роботи, розминайте руки, обертайте кистями. І не забувайте, що оніміння кистей рук – це не просто тимчасова проблема, а симптом захворювання. Затікання може свідчити про майбутній інсульт, про погіршення стану судин або цукровий діабет. Своєчасно лікуйте хронічне захворюванняі звертайтеся до фахівців при перших симптомах, що турбують.

Лікування оніміння лівої руки

Лікування оніміння лівої руки - це процес, спрямований на відновлення нормального функціонування верхньої кінцівки. Подібний стан може з'являтися мимоволі або виникати з більш серйозних причин.

Основні причини затікання лівої руки:

При остеохондрозі оніміння лівої руки відбувається через звуження міжхребцевих щілин та порушення кровообігу.
Захворювання серцево-судинної системи - серцеві напади, інсульт, інфаркт та інші порушення, призводять не тільки до затікання кінцівок, але і до короткочасної втрати мови, порушення розумових процесів, дихання.
Травми лівого передпліччя та плеча, міжхребетні грижіі такі причини, як інтоксикація організму, неправильна поза під час сну, стрес, дефіцит вітамінів, також призводять до оніміння лівої кінцівки.

Лікування спрямоване на відновлення кровообігу та нормального функціонування кінцівки. Для терапії використовують спеціальну гімнастикута фізіопроцедури. Якщо затікання спричинене травмами плеча, то лікування спрямоване на нормалізацію діяльності плеча, для цього ушкоджену кінцівку фіксують.

При онімінні лівої руки, викликаному інсультом або інфарктом, лікування відбувається в умовах стаціонару. Без належної уваги можуть настати незворотні наслідки. Якщо втрата чутливості спричинена перевтомою або синдромом Рейно, то основна терапія – зміна місця та режиму роботи. При затіканні зап'ясткового каналу лікування має на увазі регулярне розминання кистей рук і пальців для відновлення кровообігу.

Лікування оніміння мізинця лівої руки

Лікування оніміння мізинця лівої руки – проблема, з якою все частіше звертаються до невропатолога. Основна причина оніміння – це тривала робота за комп'ютером та сильна напруга м'язів руки. Одноманітні рухи призводять до пережимання нервів кисті, що викликає втрату чутливості. Затікання мізинця лівої руки може бути викликане тунельним синдромом, тобто затискачем зв'язок і нервів м'язами та кістками. У занедбаних випадках, тунельний синдром викликає не тільки оніміння, а й болючі відчуття, печіння, як у мізинці лівої руки, так і у всій кінцівці.

Затікання мізинця може бути пов'язане із серйозними захворюваннями, які потребують детальної діагностики. До таких відноситься ішемія кінцівок, захворювань серцево-судинної системи, міжхребцеві грижі, травми, остеохондроз, утиск нервів, інфекційні захворювання, переохолодження та інше. Навіть перенесений бронхіт може призвести до оніміння мізинця лівої руки. Саме тому для складання плану терапії дуже важлива діагностика.

Лікування починається з консультації у невропатолога та хірурга. Лікарі роблять рентген, томографію та скринінги пошкодженої кінцівки. Як правило, воно складається з прийому медикаментів, курсу лікувального масажу, фізіопроцедур та дотримання правильного режиму роботи та відпочинку.
В особливо занедбаних випадках і при онімінні, викликаному серйозними причинами, терапія може здійснюватися в стаціонарі. Як правило, вилікувати затікання мізинця лівої руки вдається консервативними методами.
Якщо патологія виникає через тунельний синдром, то проводять хірургічне втручання. Операція передбачає зменшення тиску каналу, що здавлює нерв. Це дозволяє покращити кровотік у кінцівки та відновити пошкоджені оболонки нерва.

Лікування оніміння пальців лівої руки

Лікування оніміння пальців лівої руки багато в чому залежить від причини, що призвела до цієї патології. Якщо затікання з'явилося через незручну пози або монотонну роботу, то достатньо виконати пару гімнастичних вправдля розминання кінцівки, і це відновить її нормальне функціонування. При онімені, викликаному остеохондрозом, тунельним синдромом, викривленням хребта, артрозом, порушенням кровообігу та циркуляції лімфи – комплекс лікувальних заходів тривалий і складається з медикаментозної, так і мануальної терапії.

При лікуванні оніміння пальців лівої руки основне завдання лікарів – це відновлення функціонування кінцівки без хірургічного та фармакологічного втручання, яке може зашкодити всьому організму.

Для лікування використовують комплекси спеціальних лікувальних вправ та лікувальний масаж. Це дозволяє відновити нормальне кровопостачання тканин пальців та кисті. Крім масажу може використовувати акупунктура та остеопатія.
Початкове завдання лікаря – усунути причину затікання. Якщо втрата чутливості пальців лівої руки з'явилася під час вагітності, то майбутній мамі проводять лімфодренажний масажта акупунктуру. Завдяки цьому кровоносна та лімфатична системапочинають нормально функціонувати, йде не тільки оніміння, а й набряклість через здавлювання нервів.
Лікування оніміння пальців лівої руки при остеохондрозі є комплексом терапевтичних заходів. Хворому проводять тракційне витягування усунення утиску нервових волокон. Крім цього призначають лікарські засобидля відновлення міжхребцевих дисківта хрящової тканини.

Лікування оніміння правої руки

Лікування оніміння правої руки починається із встановлення причини патології. Раптова повна або часткова втрата чутливості може бути викликана як серйозними захворюваннями та порушеннями в організмі, так і елементарним перетисканням нервів та застоєм крові через неправильну пози або тривале перебування у незручному положенні. Незважаючи на те, що багато хто ігнорує затікання, його необхідно лікувати, оскільки патологія може набути постійного характеру.

Оніміння правої руки дуже часто виникає через травми плечового сплетення нервів, ліктя або зап'ястя, в цьому випадку крім втрати чутливості спостерігаються хворобливі відчуття, печіння і поколювання. Надмірний тиск на руки також призводить до затікання. В основному це відбувається через неправильне становище під час сну, перенесення тяжкості або тривалої монотонної роботи в одній позі. Не варто забувати і про кистьовий тунельний синдром, що виникає через стиснення нервів руки. Невропатія, захворювання нирок, грижа міжхребцевого диската травми спинного мозку, теж призводять до втрати чутливості

При тривалих симптомах оніміння правої руки необхідно відповідне лікування. Для ефективної терапії рекомендується звернутися до невропатолога, який проведе повну діагностикуорганізму та з'ясує справжню причину втрати чутливості. Якщо затікання супроводжується хворобливими відчуттями, пацієнту призначають препарати для полегшення болю та антидепресанти. Обов'язковою є фізіотерапія, яка відновлює нормальне функціонування м'язів та тканин кінцівки.

Лікування оніміння пальців правої руки

Лікування оніміння пальців правої руки є досить поширеною процедурою, з якою стикаються пацієнти будь-якого віку. Втрата чутливості виникає з багатьох причин, найпростіші – це неправильна поза під час сну, а серйозніші – це травми, захворювання. шийної зонита хребта.

Перед тим, як призначити лікування оніміння, обов'язковим є діагностика, яка дозволить встановити причину патології. Для цього пацієнту проводять рентгенографію шийного відділу хребта, щоб розпізнати порушення у зоні компресії судин та нервових закінчень. Крім цього проводять сканування хребта, магнітно-резонансну томографію, електроенцефалографію та дослідження прохідності судин.

З результатів діагностики, підбирається комплекс лікувальних заходів усунення затікання пальців правої руки. Для терапії застосовують:

Медикаментозне лікування – дозволяє усунути запальний процес, прибрати набряклість, спазми та болючі відчуття.
Прийом хондропротекторів та вітамінного комплексу- Необхідні для лікувального впливу на зони ураження, що викликають втрату чутливості пальців.
Гімнастика, мануальна терапіяфізіотерапія – допомагають швидко усунути затікання, завдяки активному скороченню м'язів.
Голкорефлексотерапія, гірудотерапія, вакуум-терапія та нетрадиційна медицина– використовуються як додаткові лікувальні методипосилення лікувального ефекту основний терапії.

Лікування оніміння кисті правої руки

Лікування оніміння кисті правої руки проводиться неврологом, після діагностики стану пацієнта та з'ясування причин втрати чутливості. Лікування оніміння це тривалий процес, тому краще не допускати патологічного розвиткузахворювання. Втрата чутливості виникає у суглобах, які страждають від нікотину та алкоголю, гострої, солоної їжі. Дотримання здорового способу життя та вживання свіжих продуктів – це найкраща турбота про стан суглобів та профілактика затікання.

Оніміння правої руки часто виникає через порушення кровообігу. Саме тому руки необхідно тримати в теплі і регулярно проводити гімнастику пальців, щоб запобігти затіканню. У деяких випадках втрата чутливості виникає через захворювання серцево-судинної системи, погіршення стану судин, при інсульті та цукровому діабеті. Своєчасне звернення за медичною допомогою та комплекс лікувальних заходів на початковому етапі дозволяють запобігти важким наслідкам оніміння, які можуть призвести до повної втрати чутливості кінцівки.

Лікування оніміння рук уві сні

Лікування оніміння рук уві сні, популярна процедура, оскільки багато хто стикається з тим, що після сну руки затікають і втрачають чутливість. Звичайно, якщо оніміння викликане саме затіканням кінцівок, то не варто хвилюватися, проста гімнастикадля рук відновить чутливість Але в деяких випадках, затікання виникає і більше серйозних причин, викликаними різними захворюваннями та порушеннями у функціонуванні організму Самостійно визначити причину втрати чутливо неможливо, тому за частої подібної симптоматики рекомендується звернутися до невролога або хірурга.

Лікар проводить обстеження та призначає здачу аналізів, за результатами проведеної діагностики складається план лікування оніміння рук уві сні, який залежить від причини патології. Своєчасна діагностика– це запорука ефективного комплексулікувальних заходів, що дозволить відновити чутливість рук.

Існують певні фактори, що викликають затікання рук уві сні. До першої групи належать прості чинники, які можна усунути самостійно. Друга група – це складні чинники, які потребують ретельної діагностики та лікування. Розглянемо основні причини, що викликають втрату чутливості рук:

Незручне положення під час сну, особливо шиї, може призвести до перенапруження м'язів та порушення доступу крові до тканин. Для усунення цієї проблеми, рекомендується змінити подушку та позу під час сну.
Поява тромбу в артерії – серйозна проблема, перший симптом якої втрата чутливості уві сні. Перевірити наявність даного захворюванняможна самостійно. Якщо оніміння не пройшло протягом години після пробудження, необхідно терміново звернутися за медичною допомогою.

Якщо оніміння викликано серйозною групою факторів, комплекс лікувальних заходів проводиться з використанням медичних препаратівта різних фізіотерапевтичних процедур. При простих факторах затікання лікування можна провести самостійно. Легка гімнастика рук, масаж, розтирання та контрастний душ – відмінно відновлять чутливість та покращать кровообіг.

Існують методи діагностики, що дозволяють визначити серйозність оніміння рук. Отже, підніміть руки над головою на 30-50 секунд, якщо затікання, поколювання чи болючі відчуття не виникають, то все нормально. Якщо оніміння рук уві сні виникає дуже часто, можна застосувати кілька методів народної медицини, які напевно допоможуть відновити чутливість кінцівок.

Приготуйте компрес, що зігріває, 50 мл нашатирного спиртузмішайте з 10 мл камфорного спирту та розбавте літром води. В отриманій суміші розчиніть ложку солі та отриманим розчином розтирайте пальці рук та зап'ястя перед сном.
Для боротьби із затіканням підійде і термоконтрастний засіб. Приготуйте дві ємності з холодною та гарячою водою. Потримайте руки у кожній ємності по 30-40 секунд, 5-6 разів. Після цього нанесіть на руки зволожуючий крем або скипидарну мазь, надягніть теплі рукавички і лягайте спати. Курс з 10 процедур позбавить оніміння.
Легкий медовий компрес також підійде для профілактики. Нанесіть на руки тонкий шар меду і замотайте їх шматком бавовняної тканини. Курс з 3-5 процедур відновить нормальне функціонування та позбавить від затікання.

І найголовніше, не засиджуйтеся перед сном за комп'ютером. Просте клацання комп'ютерною мишкою може спричинити парестезію. Через це ви відходите до сну з уже легкою набряклістю, яка тільки наростає через нерухомість під час сну.

Лікування оніміння рук при остеохондрозі

Лікування оніміння рук при остеохондрозі залежить від форми та занедбаності захворювання. Основна особливість остеохондрозу в тому, що від захворювання можуть страждати не частини тіла, які не мають жодного відношення до місця ураження. Наприклад, остеохондроз пальців і рук виникає через інфекційні захворювання, при ураженні імунної системита порушення обміну речовин. У більшості випадків оніміння рук і болючість у пальцях свідчить про остеохондроз. Крім затікання, з'являється біль і печіння в руках і пальцях, можлива і дегенеративна зміна хрящових тканин.

Симптоми оніміння рук, спричинені остеохондрозом:

Руки та пальці німіють, з'являється біль та параліч кінцівок.
Затікання супроводжується гострим, ниючим і прострілювальним болем. Больові відчуттявиникають при спробах поворухнути пальцями.
Без видимих причин з'являється поколювання в пальцях і будь-якої частини руки.
При переохолодженні та тривалому знаходженні на морозі, руки набувають неприродного блідого кольору.

Якщо вчасно не розпочати комплекс лікувальних заходів, то затікання призведе до повного руйнування хрящових тканин та паралічу кінцівок. Ще один яскравий симптом остеохондрозу – це неможливість поворухнути пальцями після сну. Лікування оніміння рук при остеохондрозі здійснюється підтримки нормального функціонування кінцівок. Оскільки повністю вилікує остеохондроз неможливо, то регулярні лікувально- профілактичні заходипопередять прогресування затікання.

Лікування оніміння рук при остеохондрозі шийного відділу хребта

Терапевтичні процедури спрямовані на запобігання прогресу захворювання. Для лікування оніміння використовують консервативні методи. Комплекс відновлення чутливості пальців складається з медикаментозних процедур та фізіотерапії.

Медикаментозне лікування складається з прийому протизапальних та знеболювальних препаратів. Лікар може призначити внутрішньом'язові ін'єкції, уколи вітамінів, мазі та гелі, які купують запалення, знімають біль та усувають затікання.
Фізіотерапія є комплексом процедур, спрямованих на усунення запалення, розслаблення м'язової тканини та відновлення кровообігу. Для цього використовують електрофорез, лазерну терапію, магнітну терапію та токотерапію.

Після проведення лікувального комплексуна якийсь час зникне, але, не дивлячись на це необхідно дотримуватися профілактичних заходів. Регулярний легкий масаж, лікувальна гімнастика, розтирання та розминка пальців та кистей рук, запобігають втраті чутливості рук та пальців.

Лікування оніміння рук при остеохондрозі кінцівок

При такому ураженні лікування складається з комплексу медикаментозних заходів та фізіопроцедур. Хворому необхідно регулярно виконувати комплекс вправ для профілактики затікання рук та пальців. Почати гімнастику можна з невеликої розминки: постукування кулаками по поверхні кисті, стискання та розтискання кулаків, обертання кистями, розтирання пальців. Після цього рекомендується нанести на руки мазь або крем, що зігріває, і порозминати кисті.

Медикаментозне лікування оніміння рук

Медикаментозне лікування оніміння рук – це усунення запального процесу, набряклості, зниження хворобливих відчуттівта м'язових спазмів. Комплекс лікувальних заходів складається з покращення кровообігу та виведення шкідливих мікроорганізмів, які призводять до патологічного метаболізму. Пацієнтам призначають прості препарати, що зменшують болі та протизапальні засоби, такі як Німесил та Нурофен.

Для лікування використовуються лікарські засоби, які усувають ревматичні болі у суглобах, м'язові спазмита болі при затіканні, викликаному невралгією. При онімені, викликаному тунельним синдромом, для лікування застосовують стероїдні ін'єкціїЯк правило, це кортикостероїдні препарати. Неврологи призначають мазі та гелі, які стимулюють кровообіг та відновлюють нормальну роботу м'язової системи.

Крім медикаментозного комплексу лікувальних заходів, для терапії використовують фізіотерапію:

Рефлексотерапія (акупунктура) - використовується для впливу на біологічно активні точки, допомагає відновити роботу нервів і покращує іннервацію кінцівок.
Остеопатія – являє собою щадну техніку для усунення м'язового та зв'язкового напруження, яке призводить до затікання рук.
Електрофорез – за допомогою слабкого магнітного поля у уражені ділянки безболісно вводять лікарські препарати. Найпопулярніший препарат допомагають усунути порушення чутливості – Лідаза.
Мануальна терапія – використовується для розслаблення м'яких тканин, тонізування суглобів та усунення затікання.

Лікування оніміння рук народними засобами

Лікування оніміння рук народними засобами- це простий і доступний методусунення втрати чутливості. Зрозуміло, визначення істинної причини втрати чутливості необхідно звертатися за медичною допомогою. Пропонуємо вам найефективніші методи народної медицини для лікування оніміння рук у домашніх умовах:

Оніміння пальців рук та зап'ястя дуже часто виникає у людей похилого віку. Кінцівки не просто німіють, але починають хворіти, палити та крутити. Щоб запобігти затіканню, рекомендується раз на тиждень вживати яєчну шкаралупу. Для цих цілей підходить подрібнена на порошок яєчна шкаралупа. Ложку шкаралупи необхідно запивати склянкою води.
Якщо втрата чутливості супроводжується сильним болем, то для цього підійде наступний рецепт. Візьміть емальовану каструлю, налийте в неї 2 літри молока, літр води, додайте 50 г меду та 600 г сіль. Суміш необхідно відправити на повільний вогонь та нагріти до 60 градусів. Частину розчину можна нанести на руки як компрес або зробити лікувальну ванну. Розчин можна використовувати для лікування оніміння, як рук, так і ніг. Курс 10-15 процедур.
Візьміть сухий багно болотний і протягом 7 днів наполягайте його на яблучному оцті. Для приготування розчину підійде пропорція 1 частина рослини та 3 частини оцту. Розчин необхідно втирати в кінцівки, що німіють, тричі на день.
Для приготування наступного засобу потрібно взяти пару зубків часнику, роздавити його і помістити в банку. Часник заливаємо 400 мл горілки та наполягаємо протягом 14 днів у темному місці. Щодня ємність необхідно добре струшувати, щоб засіб настоявся. Приймати настій потрібно внутрішньо, по 3-5 крапель розмішаних у ложці води. Курс 4-6 тижнів.
Для покращення кровообігу відмінно підійде чорний перець, оскільки він розріджує кров. 100 г меленого перцю залийте літром рослинного маслаі проварити на середньому вогні протягом 30-40 хвилин. Як тільки засіб охолоне його можна втирати в кінцівки, що німіють.
Лікувальна суміш із селери, петрушки, меду та двох лимонів допоможе повернути чутливість. Зелень необхідно взяти за кілограм, а меду 250 мл. Інгредієнти подрібнити в кашу та змішати. Лікувальну сумішрекомендується приймати вранці на голодний шлунок по 3 столові ложки.
Якщо німіють пальці та кисті рук, то для лікування підійде вовняна нитка. Пов'яжіть її на зап'ясті як браслет і не знімайте. Дотик вовни зі шкірою покращить кровообіг, і через час ви забудете про затікання.

Крім методів народної медицини, для лікування оніміння необхідно дотримуватись простих рекомендацій. Для покращення кровообігу дотримуйтесь фізичної активності. Навіть легке фізичне навантаження чи тривалі піші прогулянкиблаготворно позначаться на функціонуванні організму. Не слід забувати і про лікувальну гімнастику для рук. Регулярно розминайте пальці, робіть обертальні рухи пензлями, стискайте та розтискайте руки. Ще один комплекс лікувальних заходів – це зміцнення судин та лікування захворювань серцево-судинної системи. Склянка теплої водинатщесерце буде відмінною профілактикою втрати чутливості кінцівок.

Оніміння пальців рук - симптом тривожний, здатний виступати ознакою різноманітних і серйозних патологій, проте найчастіше люди починають звертати на нього увагу тоді, коли втрата чутливості довго не минає, набуває постійного характеру і починає супроводжуватися неприємними або болючими відчуттями.

Чому так важливо не ігнорувати подібний симптом, і які причини є передумовою його появи – знайдемо відповіді ці питання разом.

Причини, з яких знижуватиметься чутливість у пальцях рук

Якщо онімів палець на лівій або правій руці і не проходить - негайно звертайтеся за лікарською консультацією, тому що практично всі причини, що викликають прояв подібної симптоматики, досить серйозні.

Перелічимо ряд факторів, що призводять до того, що німіють пальці:

Онімілі пальці - цей симптом може красномовно вказувати на збій провідності в нервових закінченнях і відростках та розвиток шийного остеохондрозу. Перевірте свої відчуття: поверніть голову вліво вправо, нахиліть вперед-назад. Якщо при цих діях, ви почуєте виразний хрускіт, або рухи будуть супроводжуватися болем, ймовірність розвитку остеохондрозу в шийних хребцяхдуже велика.

Увага! Якщо онімів частково або повністю великий палець на правій руці, це може свідчити про остеохондроз.

Щоб підтвердити або спростувати наявність патології, зверніться до лікаря для огляду та рентгенологічного обстеження;

Якщо окостенів палець на руці, подумайте, чи не перебувала ваша кінцівка довгий час у незручному положенні (наприклад, під час сну) і чи правильно вибрано розмір ваших прикрас. Ці причини найнешкідливіші з усіх, через які може спостерігатися втрата чутливості в кінцівках;
На здеревіння пальця нерідко скаржаться жінки під час вагітності, ПМС чи менопаузи. Зазвичай втрата чутливості за цих обставин викликається порушенням водного обміну, змінами в гормональному фоні та процесі перебігу загальних метаболічних процесів;
Найсильніший занепокоєння має викликати, якщо у вас оніміли деякі або всі пальці на лівій руці. Втрата чутливість у пальцях лівої кінцівки нерідко вказує на збої у нормальній роботі серця, може бути ознакою стенокардії. Негайно варто звертатися до лікаря, якщо постійно німіє безіменний палець і ця омертвілість поширюється до передпліччя;
Великий палець на правій верхній кінцівці може німіти з різних причин. Перелічимо деякі з найсерйозніших: грижа дисків хребта, закупорка судин, артрит, серйозні збої у процесі кровообігу;
Без уваги не варто залишати і випадок, якщо онімів раптово безіменний палець на правій руці. Неприємний симптом може виникнути як ознака розвитку стенокардії, цукрового діабету, передінфарктного стану.

Якщо ж ви відчуваєте, що виразно онімів кінчик пальця на лівій або правій руці і неприємне явище не проходить протягом тривалого часу, не затягуйте звернення до лікаря. Кінчик кінцівки втрачає чутливість при найсерйозніших патологіях нервових тканин.

Причинами появи почуття окостеніння можуть бути травми черепно-мозкові або передінсультні стани.

Втрата чутливості при травмах

Якщо онімів палець на лівій чи правій руці, варто задуматися не тільки про розвиток патологій у нервових закінченнях та запальних процесах, але й можливості травми. Симптом може проявитися безпосередньо при травмуванні кінцівки, але може вказувати на наявність черепно-мозкової травми. Зазвичай почуття здеревіння при цьому супроводжується й іншими дискомфортними відчуттями: болями, поколюванням, свербінням, спазмами, печінням. Кінцівка може злегка посмикуватися.

На замітку. Якщо при описаних вище симптомах спостерігається порушення координації рухів при ходьбі, є серйозні підстави запідозрити розвиток розсіяного склерозу.

Якщо ж причина втрати сенсетивності - травма голови, то поряд з неприємним почуттям німоти в кінцівках хворий відчуватиме загальну слабкість, у нього можуть спостерігатися непритомність.

Звертаємо вашу увагу, що причин для прояву неприємного симптому досить багато. Іноді вони, взагалі, не пов'язані з травмами і запаленнями і спостерігаються на тлі патологій внутрішніх органів, що розвиваються. А тому не займайтеся самодіагностикою і тим більше самолікуванням. Звертайтеся за консультацією до професійних лікарів. У цьому випадку буде шанс впоратися з проблемою швидше та ефективніше та запобігти розвитку серйозних захворювань в організмі.

Терапія втрати відчутної спроможності

Терапевтичні заходи щодо лікування неприємного симптому в обов'язковому порядкувизначаються лікарем. Якщо причина появи німоти у банальному авітамінозі та порушенні обміну речовин, фахівець може призначити вам спеціальну дієту та прописати до прийому мінерально-вітамінні комплекси.

При постійному почутті німоти в кінцівках лікар-терапевт або лікар-невролог може направити вас на проходження додаткового кардіологічного дослідження. Самостійно варто відвідати кардіолога, якщо неприємне відчуття турбує вас в області мізинця.

Якщо обстеження виявить причину втрати сенситивності через защемлення нервових закінчень, то терапевтичні заходищодо усунення симптому складатимуться з активного прийому вітамінів групи В, проходження процедури ампліпульсу з анальгетиками. Підсилити корисний ефекттерапії допоможе категорична відмова від шкідливих звичок

При порушеннях кровообігу, що супроводжуються болючим здеревінням у кінцівках, пацієнту призначається особлива дієта з вмістом у меню продуктів, багатих на вітамін С.

При серйозних патологіяхта порушеннях лікар призначає до прийому фармацевтичні препарати, приймати які слід суворо за інструкцією та в рекомендованих фахівцем дозах.

Масажні процедури

Відмінним засобом профілактики та терапії почуття німоти в кінцівках є масажні процедури. При сильних проявах синдрому слід звернутися до професійного мануального терапевта, Але як профілактика, масаж цілком можливо проводити в домашніх умовах.

Часто пацієнти звертаються до лікарів із запитанням: чому вночі німіють пальці рук? Безневинний симптом, на перший погляд. Насправді він може спровокувати справжнісінький ефект метелика і призвести до серйозних наслідківза відсутності своєчасних заходів. Оніміння пальців рук уночі - ознака розладу чутливості або парестезії, говорячи медичною мовою. Існує низка причин, через які це відбувається. Насамперед, це означає, що кінцівки мають проблеми з кровообігом та іннервацією. Цей симптом часто проявляється уночі, коли організм розслаблюється. Розберемо причини цього явища та методи боротьби з ним.

Оніміння кінцівок свідчить, що у відповідному органі порушена іннервація. Простіше кажучи, один із нервів, що проходить від шиї до руки, защемляється. У нервів своя система кровопостачання - це сусідні артерії та його гілки. Коли на артерію щось тисне, доступ кисню та поживних речовиндо нерва зупиняється, у результаті він перестає функціонувати.

Якщо тиск короткочасний, то нерв швидко відновлює свою роботу. Однак при регулярному негативний впливнерв згодом приходить у непридатність. Отже, якщо вночі німіють пальці або кисті рук протягом кількох місяців або років, це може говорити про значне пошкодження нервів. Ось чому так важливо вчасно звернути увагу на цей симптом та прийняти необхідні заходи.

Оніміння пальців або кистей рук уночі - явище нерідке, причини можуть критися в побутових умовах сну, таких як:

неправильне становище тіла під час сну;
незручна подушка;
тісний нічний одяг;
надто м'яке ліжко.

Ці проблеми обумовлені зовнішніми факторами, З якими можна впоратися самостійно. Наприклад, купити спеціальну ортопедичну подушку та матрац. Вони допоможуть тілу прийняти правильне положення під час сну, що сприятиме покращенню кровопостачання та загального станукістково-м'язової системи.

Щоб запобігти онімінню кистей і пальців рук уві сні, потрібно звернути увагу на положення тіла при засинанні та прокиданні. Зрозуміло, що уві сні контролювати тіло неможливо, тому потрібно свідомо виробляти звичку правильного становища. Засинаючи, слід переконатися, що кінцівки нічим не здавлені, шия лежить природно без зайвої напруги та крутих згинів.

Також важливо приділяти увагу одягу для сну. Однією з причин, чому вночі німіють руки, є тісна, незручна піжама, що здавлює тіло. Жінкам властиво лягати в ліжко з одягненими прикрасами: браслетами, кільцями, намистами, що також може загрожувати порушеннями кровообігу.

Необхідно пам'ятати, що будь-який фізичний тиск може спровокувати оніміння тканин. Так, мами, що годують, часто кладуть поруч із собою дитину на ніч, при цьому вони змушені прибирати руку під голову, створюючи таким чином тиск у пензлі. Те саме відбувається, коли один із подружжя кладе голову на плече іншому.

Не менш важлива причина, коли вночі німіють руки, надмірне навантаження протягом дня. Це властиво людям із ручним характером праці: письменники, програмісти, швачки – усі, хто багато часу проводить за комп'ютером. Постійне згинання та розгинання кисті призводить до пошкодження нервів.

Парестезія кінцівок нерідко свідчить про порушення функціонування систем організму.

Серед медичних причиноніміння пальців рук найбільш поширені:

стеноз шийного відділу хребта;
синдром сходового м'яза;
кистьовий тунельний синдром;
артрит.

Отже, однією з найпоширеніших причин неприємних відчуттів у ділянці рук під час сну є шийний стеноз чи протрузія. міжхребцевих дисків. Ці захворювання далеко не завжди виявляються болем у шиї. Часто пацієнти скаржаться на те, що відчувають оніміння в руках. У тому випадку, якщо вночі шия приймає неправильне положення, тоді як м'язи, що оберігають її вдень, розслаблені, нерви защемляються, внаслідок чого німіють кисті або пальці рук уві сні. В цьому випадку буде корисно вдягати на ніч шийний комір.

Ортопедичний комір допомагає зняти навантаження з м'язів шийного відділу хребта, утримуючи шию правильному положеннізавдяки чому усуває больовий синдром. Найчастіше застосовується при остеохондрозі.

Надягаючи комір на ніч, потрібно переконатися, що він досить щільно сидить, але не надто туго, так як у лежачому положенні плечі піднімаються, створюючи додатковий тиск. Якщо використання шийного комірадопомогло позбутися оніміння рук ночами, то, можливо, буде не зайвим зробити МРТ шийного відділу хребта.

Синдром сходового м'яза або здавлювання судинно-нервового пучка означає защемлення нервів у поясі верхніх кінцівок. Він може виникати як наслідок надмірного навантаження на руки і плечовий пояс, внаслідок чого на них найчастіше страждають користувачі комп'ютерів. У положенні сидячи вони нахиляють плечі та голову вперед, що призводить до защемлення нервів, а згодом до таких симптомів, як втрата чутливості, слабкість, біль у руках.

Кистовий тунельний синдром характеризується стисканням серединного нерва між кістками та сухожиллями м'язів зап'ястя. Спочатку може оніміти мізинець або великий палець, а згодом – вся кисть. Для того щоб полегшити біль та оніміння рук, можна надягати на ніч звичайні шини для фіксації зап'ястя. Але візиту до лікаря це не скасовує.

Артрит – загальна назва для запальних захворювань суглобів. на початковій стадіїможе проявлятися малорухливістю, скутістю рухів кистей рук вранці. Лікарі називають це "симптомом рукавичок". Ознаки запалення суглоба можна визначити з допомогою рентгену.

Оніміння кінцівок може бути викликано рядом інших серйозних захворювань, що зачіпають нервову, кровоносну, серцево-судинну систему, таких як: синдроми Рейно та Гійєна-Барре, інсульт, розсіяний склероз, тромбоз верхніх кінцівок Більшість із них вимагають негайного лікарського втручання.

Особливо не можна зволікати, коли німіють пальці лівої руки: це може вказувати на проблеми із серцем. Якщо пальці лівої руки раптово та без видимої причининіміють вдень – можливо, це симптом серйозних неполадок із серцем, у цьому випадку потрібно обов'язково звернутися до кардіолога. Це обумовлюється тим, що зліва проходять артерії, відповідальні за кровопостачання серця, тому оніміння лівої руки може свідчити про закупорку судин та інші порушення кровопостачання. Іноді це єдиний симптомінфаркту міокарда

Якщо після сну німіють пальці правої руки, це пов'язано або з побутовим фізичним впливом, або із захворюваннями, про які сказано вище.

Неправильне харчування та відсутність фізичних навантажень нерідко призводять до проблем зі здоров'ям. Якщо уві сні німіють руки, у багатьох випадках це говорить про те, що потрібно підкоригувати раціон і почати піклуватися про свою фізичну форму. Затримка рідини в організмі, нестача вітаміну В, відсутність фізичної активності- Часта причина оніміння кінцівок ночами. Люди схильні недооцінювати весь тягар наслідків неправильного способу життя. Втома, сонливість, блідість шкіри, тахікардія, онімілі кисті рук ночами - все це може бути викликано простим недоліком вітаміну В.

Ось кілька порад, які допоможуть боротися з цими недугами:

Відвар з артишоку має сечогінний ефект і сприяє очищенню організму, запобігаючи затримці рідини. Просто відваріть кілька артишоків у воді, потім процідіть. Змішайте відвар із соком половини лимона.

Існує ряд вправ, які допоможуть спокійно спати ночами та полегшити симптоми оніміння пальців рук. Найбільший ефект досягається при поєднанні вправ з медичним лікуванням та методиками, описаними вище. Також необхідно пам'ятати, що правильна постава відіграє найважливішу роль нормальному функціонуваннікровоносної та багатьох інших систем організму.

Вправи можна виконувати вдень, перед сном і навіть уночі, якщо прокинувшись, ви відчули поколювання чи оніміння у пальцях рук. Особливу користь вправи принесуть людям, робота яких пов'язана з ручною працею.

Якщо ви цілий день проводите за комп'ютером і друкуєте багато, обов'язково робіть перерви кожні 40-45 хвилин. Це принесе користь не лише вашим рукам, а й зору.

Знання – ключ до вирішення проблем зі здоров'ям. Причини та лікування різних захворювань, пов'язаних з кістково-м'язової системилюдини, докладно викладені у працях професіоналів та майстрів своєї справи.

Ось кілька книг, які можуть стати в нагоді тим, хто відчуває часте оніміння пальців рук ночами:

«Захворювання хребта та суглобів», Микола Савельєв;
«Болі в спині та суглобах. Що робити?», Ірина Котешева;
«Симфонія для хребта. 100 зцілюючих поз», Ірина Котешева.

Ірина Котешева – кандидат медичних наук, професіонал в області лікувальної фізкультури. У книгах вона ділиться великим досвідом боротьби з основними проблемами, пов'язаними зі здоров'ям хребта.

Міцний і спокійний сон - запорука здоров'я, адже він дарує організму повноцінний відпочинок, який необхідний після напружених робочих буднів.

Щоб упоратися з недугами, що заважають нічному спокою та порушують функціонування основних систем організму, слід звернути увагу на трьох «китів здоров'я»:

правильний режимдня;
помірні фізичні навантаження;
повноцінна дієта.

Кінцівки можуть затікати з цілком звичайних і зрозумілих причин, протягом життя з таким явищем рано чи пізно стикається кожен. Однак якщо оніміння відбувається регулярно протягом тривалого часу – це вагома причина для невідкладного візиту до лікаря. Тільки фахівець зможе найточніше визначити стан організму, провести необхідні дослідження, з'ясувати причину неприємних відчуттів та призначити ефективне лікування.

Періодичне оніміння пальців рук ночами - серйозний симптом, який не залежить від віку і може вказувати на небезпечні захворювання, які з часом призводять до інвалідності, тому дуже важливо вчасно почати боротися з цією недугою.

Вітаю. Це питання хвилює чоловіків і жінок різного віку. Будемо знаходити відповідь на хвилююче запитання: «Чому німіють пальці»?

Лікувати чи пройде?

Втрата чутливості пальців на руках – сигнал про проблеми в організмі.

Причини можуть бути різні. На щастя, вони не завжди вказують на захворювання.

Якщо парестезія спостерігається відразу після сну, потім сама проходить, можливо ви передавили артерії при незручному положенні під час сну.

Якщо на зап'ясті були гумки від одягу, браслети або годинник, це теж може сприяти прояву симптомів після прокидання.

Це явище допоможе прибрати ранкову гімнастику, яку треба виконати, не встаючи з ліжка.

Підніміть руки вверх.
Згинайте, розгинайте пальці 20-30 разів.
Потрясіть кистями секунд 10-20.

А от якщо постійно німіють кінчики пальців та парестезія триває цілий день, то тут треба задуматися. Адже це дзвіночок про неабиякі проблеми в організмі.

Причини

Назвемо причини, що часто зустрічаються:

Остеохондроз, коли виникають проблеми у шийному відділі хребта. При остеохондрозі парестезія спостерігається то правої, то лівої руці.
Синдром карпального каналу спостерігається у людей, які працюють за комп'ютером. При розвитку цієї недуги спостерігається сильний набрякпальців до хворобливого стану. Намагайтеся через кожну годину робити розминку.
При поліневропатії німіє кисть правої чи лівої руки. Можливо, вашому організму не вистачає вітамінів, особливо заліза чи в організмі протікає інфекційне захворювання.
При хворобі Рейно порушується кровотік у дрібних судинах. При цьому німіють кисті обох рук. Люди з цією недугою часто хворіють інфекційними захворюваннями. На холоді їхні руки починають одразу замерзати. Крім оніміння пальці ще біліють. При цій патології похід до лікаря не минемо.
При тромбозі рук спостерігається закупорка тромбом кровоносних судин, внаслідок чого порушується кровообіг, а кров перестає доходити до кінчиків пальців. Якщо не розпочати лікування, то хворіти почнуть обидві руки. Якщо поколює все сильніше, не тягніть з походом до лікаря, щоб не домогтися відмирання тканин, а надалі ампутації кінцівок.

Одним із найнебезпечніших вважається закупорка судин головного мозку. Поколювання кінчиків пальців вказує на те, що до вас наближається інсульт! Людина відчуває дискомфорт тільки в одній руці, але при цьому сильно болить голова, підвищується артеріальний тиск.

У разі таких явищ треба терміново звернутися до лікаря. Адже цей стан може спричинити смерть.

Парестезія кінчиків пальців може виникнути тоді, коли жінка всю ніч спить на руці чоловіка. Причому поколювання в пальцях може тривати дуже довго через сильно перетиснені судини.

Назве інші причини:

При ревматизмі, артрозі, артриті;
Після перелому кінцівок;
При порушеннях у ендокринній системі.

Важливо, на якій руці спостерігається симптом. Якщо на лівій руці, то у людини проблеми із серцем чи відбулися зміни у хребті. На правій руці — проблеми у верхніх дихальних шляхах.

Увага! Якщо синіють пальці, а також губи та нігтьові пластини, то у вас серйозні проблемиз серцем.

Що робити у цій ситуації? Негайно йдіть до лікаря! Тільки не займайтеся самолікуванням, щоб не призвести до інвалідності. До візиту до лікаря можна розтирати кінцівки до почервоніння, зробити контрастний душ.

Пройдемося на пальцях правої руки

Якщо німіє мізинець і безіменний пальчик, це результат здавлювання ліктьового нерва, коли лікоть довгий часперебуває у зігнутому стані. Якщо це спостерігається дуже довго, існує загроза атрофії м'яза руки.

При синдромі зап'ясткового каналу німіє великий та вказівний пальчик. Поколювання поширюється на середній і до половини безіменного пальця. Це відбувається при постійній напрузі однієї групи м'язів або променево-зап'ясткового суглоба.

Причому оніміння найчастіше спостерігається вночі, а вранці людині важко рухати пальцями.

Синдром зап'ясткового каналу може показати такі патології, як артроз, артрит, нейрофіброма, гемангіома. Якщо не лікувати, то м'язи великого пальцяможуть атрофуватися настільки, що він не згинатиметься.

При прояві остеохондрозу шийного та грудного відділівхребта на нервовому ґрунтініме вказівний та великий пальчик.

Якщо дискомфорт відчуває середній, то при обстеженні можуть виявитися порушення міжхребцевих, шийних дисків чи м'язів шийного відділу. При цьому людина може відчувати біль у плечі, що переходить на передпліччя.

Втрачають чутливо відразу два пальці: мізинець та безіменний. Це може бути через велике навантаження під час роботи з комп'ютером. Якщо навіть після відпочинку симптом не минає, це дзвіночок, що вказує на недуги.

Парестезія пальців лівої руки

Парестезія безіменного пальця вказує на проблеми із серцем, поява міжхребцевої грижі, інші дуже серйозні недуги. Якщо часто паморочиться в голові, то терміново запишіться до лікаря.

Якщо відчуваєте дискомфорт саме безіменного пальця, а також присутні незрозумілі відчуття в долоні та інших пальцях лівої руки, не чекайте на поліпшення стану, а поспішіть на прийом до досвідченого лікаря, тому що це не жарти!

Бігаючі «мурашки» на нозі

Втрата чутливості в ногах, а особливо в ступні, зазнала на собі кожна людина. Коли не часто втрачає чутливість, просто змініть положення тіла або носіть зручніше взуття. Дефіцит вітаміну також може стати причиною цього явища.

Але якщо парестезія відбувається уві сні, то у людини серйозні проблеми зі здоров'ям, найчастіше такий сигнал подає.

Парестезія пальців на ногах

Німають пальці на лівій нозі? Причиною можуть бути:

перетяжка нервів;
цукровий діабет;
проблеми з хребтом;
атеросклероз;
небезпечні новоутворення.

Тому самі розумієте, що найкраще здатися лікареві.

Якщо парестезія з'явилася на лівій, то з'явиться і на правій нозі. Причини ті самі. Спробуйте намазати, якщо не допоможе, то ви вже знаєте, що треба робити.

Що робити вагітній жінці?

При вагітності часто втрачають чутливість як пальчики, а й кисті рук, особливо вночі.

Зазвичай це не є небезпечним для здоров'я жінки та ембріона, але обов'язково розкажіть про це своєму лікареві. Можливо, він призначить мікроелементи чи вітаміни:

Супрадін;
Магнерот;
Елевіт;
Реприз;
Екоберін.

Якщо це не допоможе, значить, вам потрібне обстеження в інших фахівців. Коли це явище спостерігається після пологів, терміново розкажіть про це своєму лікареві.