Плечовий суглоб - біль при піднятті руки верх: причини, лікування та профілактика. Чи не піднімається права і ліва рука вгору, ниють і болять плечі: причини та симптоми яких захворювань? Сильний біль у плечовому суглобі під час підняття руки: чому болить плече і не

Біль, що виникає в плечі, при піднятті руки вгору, може служити як невинним, так і серйозним симптомом, прояви хвороби Відповідно і підхід до лікування залежатиме від ступеня тяжкості, характеристики та причин, що викликали болі в плечах.

У першу чергу необхідно з'ясувати, звідки виник вогнище захворювання, для цього зверніться, для початку, до травматолога.

Причини болю в плечі під час підняття руки

Причини поділяються на кілька груп:

Тотальна поразка. Ушкодження кісток, самих суглобів.
Патологічні реакції. Ушкодження м'язів, зв'язок, меніска.
Запалення чи деструкція. Причиною може бути тривале фізичне навантаження. Заняття спортом, важка робота, наприклад, вантажником.

Сидяча робота за комп'ютером, або керування машиною. Травма при падінні, ДТП, надмірна вага, стресові ситуації, перенесені вірусні захворювання, надлишок, або нестача вітамінів та мінералів.

Корисно знати!Біль може мати патологію прихованих захворювань. Дискомфорт з правого боку можливий через хворобу жовчогінного міхура. Ліва сторона попереджає про хворобу серця. З обох боків діафрагма.

За яких захворювань рука не піднімається вгору?

Найпоширеніші: Травматичні вивихи, підвивихи, розтяг, розрив зв'язок, переломи:

Болячка розвивається у разі відкладення солей у сухожиллях, розташованих під лопаткою, ключицею.

Так само має місце тиск нервового плечового сплетенняна плечову артерію. Що призводить до слабкості в руці, набряклості та анемії.

Не правильна постава, вроджені аномалії плечового суглоба, перенесені операції, хвороби печінки та ракові утворення.

Симптоми та характер болю при патології

При забитому місці виникає біль, і з'являється гематома. Ушкодження м'язів призводить до тимчасового обмеження руху руки.
Вивий, перелом супроводжується гострим болем, посилюючись не дозволяє руці рухатися. На дотик явна деформація плечового суглоба. При переломі чути хрускіт уламків.
Ревматоїдний артрит є наслідком аутоімунних патологічних процесівв організмі. Тобто організм сам себе знищує. Можна виділити деякі провокуючі фактори, що впливають на розвиток патології: спадковість, розвиток в організмі бактеріальних, вірусних інфекцій, гормональний збій. На початку розвитку хвороби біль настає лише при навантаженні. Поступово виникає й у стані спокою. Боляче піднімати руку вгору, здійснювати обертальні рухи та здійснювати інші. Настає обмеження.
Остеохандроз супроводжує ниючий біль, навіть у стані спокою (уві сні). Через здавлення нервів, викликане звуженням каналів, якими проходять спинномозкові нервові закінчення. Розпізнати можна захворювання, у разі спільного больового відчуття в плечовому відділі, руці та поколювання, оніміння пальців. Слабшають деякі м'язи або порушується чітка координація руху.
Остеоартроз руйнується хрящом суглоба. Хрящовий шар стоншується, виникають остеофіти, які обмежують рухливість суглоба. Біль виникає внаслідок травмування даного відділу чи інших патологій, вікових змін. Може бути ускладненням інших захворювань (ендокринних, аутоімунних). Або мати хронічний характер, викликають загострення підняття тяжкості, травми, протяги. У початковій стадії біль нагадує легкий дискомфорт та почуття втоми. Пізніше додається хрускіт у суглобі та неприємні відчуттяпри піднятті руки вгору, чи інших рухах. Далі виникають сильні болі, обмежуються рухи, м'язи слабшають та атрофуються.
Тендиніт. Основним симптомом є біль у плечовому суглобі під час підняття руки. Характер болю залежить від ступеня хвороби (приступоподібні, помірні, гострі, тупі). Вона посилюється до вечора чи у русі. Сама ж рухливість руки обмежена, болем у плечі лопаткової області. Є й інші прояви як: набряклість, почервоніння шкіри, поява вузликів. Виникає після переохолодження, інфекційних захворювань, надмірного навантаження на верхні кінцівки, хіміотерапії, отруєння отрутою.
Запальний процес м'язового карсету. М'язи твердіють, набрякають, перестають виконувати свою функцію, при обмацуванні реагують на гострий біль. Супроводжується млявістю, підвищенням температури, постійний біль. Запалення м'язів провокують: сильні удари, ретельні тренування, інтоксикація отрутою, вірусні інфекції.
Невріт плечового нерва. Турбує сам суглоб і всі прилеглі до нього тканини. Характеристика патології полягає у «прострілі» та залишку гострого болю після нього.

Методи діагностики

Важливо не пропустити появу перших симптомів та терміново звернутися до лікаря. Для початку звертайтеся до терапевта, він проведе свої обстеження і якщо виключить патологію «своїх» захворювань, направить вас до фахівця більш вузького профілю (травматолог, ревматолог, ортопед, невролог):

Має бути здати аналізи крові.
Пройти рентген - виявить забій, або пошкодження кістки, суглоба.
МРТ – магнітно-резонансна томографія. Дозволить точніше виявити характер захворювання.
УЗД (ультразвукове дослідження).
КТ - комп'ютерна томографія. Безболісно визначить чимось викликане (запаленням, дистрофією, дегенерацією).

За даними результатами встановлять точне захворюваннята призначать відповідне лікування.

Історія наших читачів!
"Вилікувала хвору спину самостійно. Пройшло вже 2 місяці, як я забула про біль у спині. Ох, як же я раніше мучилася, хворіли спина і коліна, останнім часом до пуття ходити нормально не могла ... але там тільки дорогі таблетки та мазі призначали, від яких не було користі взагалі.

І ось уже 7 тиждень пішов, як суглоби спини ні крапельки не турбують, через день на дачу їжджу працювати, а з автобуса йти 3 км, то ось взагалі легко ходжу! Все завдяки цій статті. Всім у кого болить спина – читати обов'язково!

Лікування болю в плечі, коли не піднімається рука

Якщо пацієнт не може підняти руку вгору, йому роблять спеціальні ін'єкції в ділянку травмованого сухожилля або біля суглобової сумки.

Така процедура не призводить до повного одужанняале допомагає навіть у важких, занедбаних випадках. Комбінувати можна з інерціями мануальною та лазерною терапією. Обов'язково має проводитися лікувальний масаж. Зазвичай його починають через кілька днів, після гормонального лікування

Коли біль незначний призначають парацетамол. Суттєвіша — ібупрофен, диклофенак, напроксен.

Розділяється лікування на групи:

Медикаментозна (Нестероїдні протизапальні препарати. Хондропротектори. Кортикостероїди. Міорелаксанти).
Дотримання дієти.
Імунобілізація (фіксація)
Новокаїнова блокада. Введення новокаїну в область ураження.
Фізіолікування. Електрофорез, лазеротерапія, магніторерапія, масаж, парафінотерапія і т.д.
Лікувальна фізкультура. Комплекс зміцнювальних вправ.
Альтернативне. Голкорефлексотерапія, мануальне лікування.
Народна медицина. Натирання, компреси, мазі.
Хірургічне втручання.

Перша допомога

До приїзду швидкої, слід надати наступну першу допомогу:

Розташувати руку в зручному положенні, що завдає менше дискомфорту.
Прийняти знеболювальні препарати, такі як анальгін, артофет.
Зовнішньо нанести мазі на основі диклофенаку (Вальторен, Наклофен).

Болі та хрускіт у спині з часом можуть призвести до страшним наслідкам- локальне чи повне обмеження рухів, аж до інвалідності.

Люди, навчені гірким досвідом, щоб вилікувати спину та суглоби користуються натуральним засобом, який рекомендують ортопеди.

Медикаментозне лікування

Загальна схема лікування:

Внутрішньом'язове знеболювання.
Зупинка запального процесу.
Протиалергічні засоби.
Новокаїнова блокада ураженого суглоба.
Призначення релаксантів м'язів.
Імуностимулюючі препарати.
Ліки стимулюючі відновлення хрящової тканини.
Збагачення організму різними вітамінами.

Народні методи

На допомогу приходить народна медицина. Допомагає впоратися з багатьма недугами, у тому числі і з цією проблемою:

У 1 літер спирту, додати 2 червоні перці, 2 ст. ложки кореня лопуха та 10 ч. л. квітки бузку. Змішати та дати настоятися 4 дні. Втирати розчин у хворе місце.
200г. розтопленого вершкового масла, 2ч. пекучого перцю, по 6 ч.л. болотяного шабельника і трави звіробою. Наносити щовечора на пошкоджене плече.
Хорошу допоміжну дію мають хвойні ванни. Голки і кілька шишок прокип'ятити в півлітра води і додавати по 100 мл. у воду. Приймати ванну 15 хвилин|мінути|.
Настоянка золотого вуса на «бішофіті». О, 5 бішофіту змішати з подрібненою зеленню рослини. Наносити на ніч протягом 2 тижнів.
Бавовняна тканина змочена в засобі з кінського каштана, позбавить больових відчуттів.

Фізіотерапія

Найшвидшому відновленню, зміцненню зв'язок і м'язів допоможе курс фізіотерапії. Він складається з електрофорезу, лазеротерапії, УВЧ. Процедури, парафіну, озокериту, грязьові ванни, масаж.

Лікувальна гімнастика

Заняття гімнастикою та спеціальними вправами сприяють глибшому кровопостачанню. Що, у свою чергу, призводить до кращого обміну речовин, відповідно до більш швидкої регенерації пошкоджених ділянок тканини.

Будь-який суглоб нашого тіла дуже важливий, тому не дивно, що болі в плечовому суглобі ускладнюють наше життя, але що саме може викликати біль при спробі підняти руку вгору? Причин може бути безліч, тому що наші суглоби складні за будовою, це може бути нормальна травма, яку ми спочатку можемо навіть не помітити. Зазвичай люди не помічають перші ознаки пошкодження суглобів плеча, якщо це звичайно не перелом або вивих.

Тим небезпечнішими можуть бути наслідки, цілком можливо, що почався розвиватися артрит або артроз, найчастіше проблеми з суглобами виникають у людей, які займаються спортом або ж важкою фізичною роботою.

Про те, ознакою яких хвороб є біль у плечовому суглобі при піднятті руки та їх симптоми читайте у цій статті.

Механізм виникнення болю

Якщо у пацієнта починає хворіти плече при піднятті руки, то це означає, що в організмі йде якийсь запальний процес. Болісні відчуття у верхній частині плеча та шиї можуть свідчити про пошкодження міжхребцевих дисків.

Супроводжується такий біль онімінням кінцівок, обмеженістю в русі, а ці симптоми – ознака утворення хребетної грижі.
Руйнування структури хребетних дисків може призвести до того, що вони втратить свою гнучкість і почнуть збільшуватися. В результаті відстань між ними значно зменшиться.
У цьому випадку біль у плечовому суглобі обумовлений передавленням нервів. спинного мозку. У ураженій ділянці з'являється набряк, який сприяє більшому защемленню нерва і біль посилюється.

Коли пацієнт відчуває біль у плечовому суглобі, це може бути спровоковано капсулітом – болючим стиском м'язів.

Такий процес відбувається мимоволі. Зустрічається таке захворювання дуже рідко, і його важко відразу визначити. У більшості випадків навіть сам пацієнт не помічає, що його м'язи перебувають у скутому стані.

При такому захворюванні у хворого не піднімається рука, важко завести її за спину. Якщо захворювання продовжує прогресувати, то деяких випадках пацієнт неспроможна навіть здійснювати прості маніпуляції рукою.

Деформація манжетки плеча, що обертається

Біль у плечі може бути ознакою деформації манжетки плеча, що обертається. Подібна поразка може виникнути, якщо довго тримати руки в неприродному положенні. Зазвичай болючі відчуття виявляються лише на 2-3 день.
При такому ураженні необхідно відразу звернутися до лікаря, щоб він визначив, наскільки напружені м'язи плеча і виписав потрібне лікування. Вказати на причини хвороби та поставити діагноз можна здебільшого при пальпації, тому що рентген таке ушкодження не бачить.
Біль у плечі може бути викликаний сильним запаленнямсуглобової коробки. Таке захворювання називається тендобурсит. Спочатку причина хвороби - ураження сухожиль м'язів. Біль при тендобурсите гострий, різкий і виникає, навіть якщо рука перебуває у стані спокою. Набряк може поширюватися на всю руку та шию.

Захворювання, що провокують хворобливі відчуття

Коли у пацієнта часті болі у плечовому суглобі, це може означати, що він розвивається бурсит. Це захворювання зазвичай з'являється разом із тендинітом. Причина подібного болю - навантаження суглоба та набряк суглобової сумки. Подібні симптоми можуть виникати внаслідок утворення пухлини передпліччя.

Біль у плечовому суглобі може бути спровокований відкладенням солей кальцію.
В результаті страждають зв'язки суглоба. Подібні процеси можуть відбуватися як у сухожиллях, так і у суглобовій коробці.
Зазвичай захворювання вражає лопатки та ключиці. У пацієнтів спостерігається характерний біль у плечі, вони можуть підняти руку вище ніж на 45°.
Поява болючих відчуттів спостерігається не відразу, тому лікування можна розпочати до того, як вони почнуться.

Коли відбувається травмування плечового суглоба, то плечова кістка зміщується та змінює своє положення. Таке пошкодження може спричинити тривалий біль. Пацієнт не може підняти руку та нормально нею рухати. У деяких випадках при травмі ушкоджуються сухожилля. Якщо вчасно не звернутися до лікаря з такою травмою, то порушення роботи суглоба лише прогресуватиме.

Рецидивуючий вивих плеча

Рецидивуючий вивих плеча – причина хворобливих відчуттів у багатьох молодих людей та спортсменів. Таке пошкодження можна одразу не помітити та не звернутися до лікаря. Але біль не вщухне, а лише посилюватиметься. Згодом суглоб випадатиме з коробки навіть при незначних маніпуляціях рукою. У людей віком подібна травма може виникнути внаслідок зносу суглоба.

Біль у плечовому суглобі може бути спровокований порушенням роботи внутрішніх органіворганізму людини.
Сильні больові відчуття в плечі можуть бути ознакою стенокардії, інфаркту, радикуліту, пухлини грудній клітці.
Відвідування лікаря при тривалій сильній болі в руці та різких спазмах необхідне.

Поступові болючі відчуття, які збільшуються з кожним днем, можуть бути симптомом плечолопаткового періартрозу. Така хвороба нічим не провокується, але швидко прогресує та заважає пацієнтові жити звичним життям. Найчастіше загострюється захворювання вночі.

Під час сну пацієнт може відчувати сильні нападибіль. Згодом хворобливі відчуття з'являються не тільки в плечі, а й у китиці. Періартроз може тривати кілька днів і навіть кілька місяців.

moisustav.ru

Болить плече при піднятті руки - що робити

Впоратися із сильним болем у плечі самостійно не вийде, але можна постаратися полегшити стан хворого до звернення за медичною допомогою.

Забезпечити спокій плечовому суглобу– якщо причина болю у травмі чи перенапрузі м'язів, повний спокій чи мінімалізація рухів допоможуть зменшити біль та зняти напругу. При сильних болях рекомендується накласти тугу пов'язку, щоб запобігти будь-яким рухам рукою, зафіксувавши її щодо тіла;
Прикласти холодний компрес- якщо біль виник через травму або перенапругу, можна позбутися її за допомогою холодного компресу - достатньо прикласти до плечового суглоба грілку з льодом або мокрий рушник;
Розслаблення м'язів- Позбутися зайвої напруги при остеохондрозі або інших захворюваннях, що провокують болі в плечі, можна за допомогою розслаблення м'язів. Для цього підійдуть спеціальні вправи, йога, медитації або масаж. Також рекомендується сон на жорсткій поверхні та зручне положення руки уві сні.

Інші способи впоратися з болем у плечі при піднятті руки підказати зможе лише лікар після визначення проблем пацієнта та постановки діагнозу.

onwomen.ru

Травми плеча

Причини та можливі наслідки травм плеча

Для молодих людей найімовірніше отримання спортивних травм плеча. Причому їхня специфіка багато в чому визначається дисципліною.

Травми плеча у волейболі та баскетболі – це, перш за все, імпіджмент-синдром. Коли спортсмен робить кидки з великою амплітудою і значним прискоренням, дуже високий ризик пошкодження манжети, що обертає. Також імпіджмент-синдром часто спостерігається у пауерліфтерів та гольфістів.

Травми плеча в бодібілдингу. Найчастіше це бурсит - набряк м'язів суглобової сумки, що супроводжується постійним болем. Також у бодібілдингу та пауерліфтингу поширені травми м'язів-обертачів: від розтягувань та запалень (тенденітів) до розривів.

Особливо поширені ушкодження плечових м'язів у атлетів, які виконують вправи зі штангою (жим лежачи, жим стоячи).

Травми плеча у плаванні

Мабуть, усі спортсмени-плавці знають, що таке вивих плеча. За статистикою близько 50% плавців вищої кваліфікації страждають від хронічного болю в плечі, викликаного застарілими травмами.

Існує навіть спеціальна назва найчастіше зустрічається - «плечо плавця». Вона виникає при розтяганнях, маленьких надривах обертального м'яза або м'яза, що знаходиться між шиєю і верхньою частиною руки.

Травми плеча в контактних видах спорту - це забиті місця, вивихи, розтягування, розриви м'язів, різні переломи. Особливо травматичні вважаються такі дисципліни як регбі, хокей, американський футбол.

Найчастіше спортсменам через ті чи інші причини не вдається повністю відновитися після травми плеча, що призводить до виникнення хронічного або больового синдрому, що загострюється.

У людей старшого віку ушкодження м'язів плеча та руки також нерідко трапляються.
Зазвичай вони спостерігаються у працівників фізичної праці, наприклад, у покрівельників, вантажників.
Також часто люди ушкоджують плече під час падіння. Тут є ризик не лише вивиху, а й перелому.
Травма плеча при падінні може супроводжуватися іншими пошкодженнями, що ускладнює відновлення здоров'я пацієнта.

Найчастіше наслідком запущеної травми плеча є контрактура - обмеження рухливості плечового суглоба, викликане рубцюванням тканин м'язів, суглобової капсули і больовим синдромом.

Також у багатьох пацієнтів спостерігаються хронічні усунення суглоба.

Сучасні методи лікування травм плеча

Довгий час найпоширенішим способом лікування травм плечового пояса було накладення гіпсу – так досягалася нерухомість суглоба та м'язів. Однак останніми роками поряд із цим консервативним методомстали використовувати та інші, більш сучасні.

Так, замість нерухомої гіпсової шини тепер використовуються бандажі та корсети, які, не даючи турбувати пошкоджені м'язи та суглоби, не призводять до послаблення здорової м'язової тканини.

Також реабілітація після травм плеча включає медикаментозне лікування для запобігання розвитку інфекції в запаленому суглобі і для блокування больового синдрому.

Пацієнту призначається курс фізіотерапії, лікувальної фізкультуриі масажу - сукупність цих процедур не надає значного лікувального ефектуале помітно допомагає при відновленні працездатності м'язів.

Одним із найпрогресивніших методів позбавлення від болю, спричинених різними травмами, є нейромодуляція. Це малоінвазивні хірургічні процедури, що практично не мають протипоказань. Їх проведення сприяє усуванню больового синдрому та відновленню м'язів.

Багато нейрохірургів і неврологів відзначають, що метод нейромодуляції ефективний для лікування пацієнтів різного віку і часто допомагає уникнути таких серйозних операцій як ендопротезування.

www.three-sisters.ru

Розтягнення зв'язок

Розтягнення зв'язок у відділі плеча – це одна з найпоширеніших травм даного органу. Важливо диференціювати вивих плеча від розриву зв'язок, так як подібна помилка загрожує несприятливими наслідками.

У лікарню зазвичай звертаються пацієнти зі скаргами на сильний больовий синдром, а також на неможливість повноцінного руху ушкодженим плечем. Зовнішнє обстеження покаже навколо плеча припухлість, почервоніння та синці у пошкодженому місці. Іноді відзначалася і різкий більпри пальпації та підвищення температури тіла.

В результаті того, що запалена манжета, що обертає, з'являється біль, який в подальшому переходить в синдром надостільного теденіту, після чого стан пацієнта значно погіршується і можливе виникнення кальцинуючого бурситу плеча, а також піддельтовидного і субакроміального бурситу, і навіть, в особливих випадках, періартрит і тенденіт біцепса.

Розрізняють, залежно від ступеня ушкодження, частковий та повний розрив зв'язок плечового суглоба. При частковому розриві пошкоджуються лише деякі волокна, а при повному – всі волокна зв'язки, внаслідок чого зв'язка розривається на дві частини.

Ступені тяжкості

Виділяють загалом три ступені тяжкості розтягування зв'язок:

1 ступінь – через розрив зв'язки кількох волокон, з'являється невеликий біль;
2 ступінь – виникає набряк, непрацездатність та помірний біль;
3 ступінь – розрив зв'язки викликає сильний біль та можливість нестабільності пошкодженого суглоба.

sustavu.ru

Остеохондроз

Часті, сильні навантаження на плечовий суглоб, особливо часто зустрічається остеохондроз у спортсменів, які займаються тяжкою атлетикою, бодібілдінгом;
Виникнути остеохондроз може і в тому випадку, якщо не проводити лікування отриманих травм, старі забиті місця та травми призводять до даного захворювання;
неправильне положення постави в сидячому, ходячому або лежачому положеннях;
Сильне розтягування м'язів;
пасивний спосіб життя, відсутність фізичної активності;
Перенесені інфекційні захворювання, такі як: туберкульоз, хламідіоз, кандидоз, стрептокок та ін.

У людей похилого віку втрачається колишня еластичність тканин та викликає біль при рухах рукою, артроз – основна причина остеохондрозу. Така ж доля може чекати вантажників та інших, чия робота безпосередньо пов'язана з підйомом вантажів та сильним тискомна суглоби шийного відділу.

Ознаки плечового остеохондрозу

Основні симптоми остеохондрозу це, звичайно, в першу чергу прояви болю в області плечового суглоба. Зазвичай вона може виникати зненацька, без особливих причин, частіше під час сну. Болі можуть поширюватися в шию, руку та викликають нетерпимий біль при піднятті руки, відведенні убік або вгору.

Рухливість плечового суглоба може погіршуватися, у деяких випадках у суглобі можна почути характерний глухий хрускіт. Больові симптомизмушують людину сковувати свої рухи і приймати специфічну позу, плече, що турбує, притискають до грудної клітини.

Остеохондроз викликає і видимі симптомиУ міру поширення запальних процесів на хворій руці можуть спостерігатися пухлина кисті, пітливість долонь, а також невелика синюшність.
При огляді та обмацуванні ураженої області шийного відділу з'являється болючість.
Остеохондроз плечового суглоба та його симптоми можуть бути схожими зі звичайними розтягуваннями м'язів або травм, якщо тільки хворобливі відчуття не призводять пацієнта до скутості будь-якого руху рукою чи тулубом.
Однак при ухваленні певного положення біль може зменшуватися або зовсім зникатидо того моменту, поки не потривожиться суглоб.

Тимчасове зникнення больових синдромів не говорить про відступ хвороби, а отже симптоми, які виявлялися раніше, вимагають особливої уваги та професійного дослідження фахівцями. Оскільки прояв остеохондрозу відбувається лише на розвинених стадіях, необхідно негайно вживати заходів.

Правильне та повноцінне лікування здатне усунути ниючі та дискомфортні болі при остеохондрозі на тривалий час, якщо правильно виконувати розпорядження лікарів та систематизувати їх, повторюючи хоча б двічі на рік.

Що допоможе вилікувати недугу

Орієнтуючись на описи пацієнтів, лікар не може зробити однозначних висновків, тому знадобиться деякий час на встановлення правильного діагнозу. Саме від діагнозу залежатиме лікування. Лікування остеохондрозу передбачає зменшення болю, поліпшення стану, відновлення рухової здатності та зміцнення м'язів та суглобів ураженої ділянки.

Що стосується остеохондрозу плечового суглоба, то в лікуванні є прийнятним і обов'язковим. комбінація фізіотерапевтичних методівта медикаментозного.
Тільки в сумісництві можна досягти хороших результатів під час проходження лікування, але не варто забувати про повторне загострення, воно може статися раптово, тому рекомендується проводити профілактичні процедури раз на півроку.
До лікування консервативним терапевтичним способом належать застосування масажних сеансів, рефлексотерапію, мануальну терапію, електрофорез, магнітну терапію, лікувальну фізкультуру.
Консервативні медикаментозні способивключають використання зігрівальних та протизапальних мазей, прийом нестероїдних протизапальних та болезаспокійливих ліків, таблеток або капсул.
Широко застосовують ін'єкції в область поруч із плечовим суглобом.

Як правило, в ранковий час призначають прийом лікарських препаратівпотім, якщо це необхідно, роблять ін'єкції. При недостатньому вмісті в організмі вітамінів групи А, В, Е можуть призначати внутрішньом'язові уколиу сідницю вітамінів. Процедура трохи болісна, але для одужання варто потерпіти.

Далі пацієнта направлятимуть на електрофорез та лазерне лікування. Колоть вітаміни будуть близько двох тижнів, ін'єкції в навколосуглобову ділянку роблять лише три рази. Терапії проходять п'ять днів, перші п'ять днів призначають струми та лазер, щоб зняти запалення та розслабити м'язи. Далі дивляться самопочуття пацієнта, у наступні 5 днів можуть спрямувати на магнітну терапію.

Масаж

Масаж обов'язкова процедура, А ось до мануальної терапії звертатися потрібно буде тільки при болях плечового суглоба, що не перестають. Фахівець остеопат виписує лікувальні вправи, які необхідно виконувати щодня, навіть якщо болючі відчуття відступлять. Далі потрібно запастися в аптеці протизапальними та знеболюючими таблетками, а також щовечора перед сном і протягом дня мазати уражене місце мазями.

Якщо симптоми остеохондрозу не зникають і змішане консервативне лікуванняне дають результатів, лікар має право призначити оперативне втручання. Проводиться воно з метою видалення додаткового ребра або міжхребцевої грижі.

medikmy.ru

Артроз плечового суглоба

Артроз плечового суглоба правильніше було б називати дегенеративним плечовим комплексом, оскільки розглядаються три абсолютно різні за функціями та будовою суглоба цієї області. Цей комплекс має загальне найменування – плечовий пояс. Значну роль у симптоматиці відіграють зміни, що відбуваються зі зв'язками, суглобами та суглобовими капсулами.

Плечовий суглоб виконує разюче великий обсяг рухів. Завдяки наявності власного кульового пристрою плечовий суглоб може виконувати рухи у будь-якому напрямку. Головка плечовий кісткимає кулясту форму, а маленька суглобова западина розміщена перпендикулярно до лопатки.

Рухи обмежуються складною і потужною м'язовою системою, а також різними зв'язками та сухожиллями, які нерідко зазнають різного роду травм. Сухожилля м'язів, що оточують суглоб, виконують кілька функцій:

Зміцнюють та зміцнюють суглоб
Відтягують капсулу, тим самим перешкоджаючи її утиску.

Незважаючи на те, що інші суглоби плечового пояса розташовані досить близько, все ж таки артроз може розвинутися саме в цьому суглобі, правда, це трапляється досить рідко.

Первинний та вторинний артроз

Артрози можуть бути первинними та вторинними. Первинні артрози, як правило, виявляються у жінок, які досягли 60-річного віку. Вторинний артроз розвивається незалежно від віку, зазвичай передують травми складових елементів суглобів.

Стійкість плечового пояса забезпечує ключично-акроміальне зчленування, що знаходиться поруч. Даний суглоб значною мірою навантажується в результаті значного відведення плеча, саме тому він найчастіше схильний до вторинного артрозу.

Велике навантаження припадає і на третій суглоб, розташований між грудиною та ключицею – це єдине кісткове з'єднання плечового пояса з тілом. Основне навантаження посідає суглоб, який знаходиться з боку робочої руки, тому саме тут найчастіше і розвивається артроз.

Все ж ці три суглоби хоч і схильні до артрозу, все ж захворювання набагато частіше виникає в суглобах. нижніх кінцівокна які припадає основне навантаження від маси тіла.

Особливість плечового суглоба полягає в тому, що з віком та навантаженнями відбуваються зміни в суглобовій капсулі, сумці та зв'язках. Нерідко відзначається деформація широкого зв'язкум'язів (обертальної манжетки), що відповідає за виконання кругових рухів плеча.

Навіть невеликі надриви можуть спричинити зниження функціональності плечового суглоба. У разі яскраво вираженого пошкодження цієї зв'язки може спостерігатися «хибний параліч», у якому неможливо піднімати руку. З невеликими надривами можна впоратися, виконуючи комплекс вправ спеціальної лікувальної гімнастики.

М'язи особливо схильні до травматизму

Найчастіше травматизму схильні м'яз і зв'язка, що знаходяться між лопаткою та головкою плечової кістки. Через те, що вони мають високим ступенемрухливості, необхідної у разі відведення руки, найчастіше відзначаються затискання між згаданими вище відділами суглоба.

Хоча сумка і оберігає їх від пошкодження кістками, все ж таки при повторних травмах можуть відбуватися крововиливи, що згодом призводять до утворення вапняних кристалів.

Коли кількість накопичених кристалів стане критичним, то рух плечового суглоба буде обмежено, що призведе до болю, що різко посилюється під час руху. Ця недугамає кілька назв, а також відрізняється специфічним лікуваннямта відповідною симптоматикою.

Симптоми

Хронічне перебіг захворювання не виключає ймовірності розвитку гострої формипричиною появи якої можуть послужити підняття тяжкості, різкий поштовх, підвищений тонусм'язово-зв'язувальних тканин, що виникає в результаті протягу або переохолодження.

Можуть виникнути проблеми з обертанням, відведенням руки. Ця скутість суглоба підтверджує необхідність своєчасної допомоги ортопеда, зволікання може призвести до тривалого обмеження руху суглоба.

Поряд з цим артроз раніше згадуваних суглобів, як правило, не загострюється, не призводить до скутості суглоба. Зазвичай, хворі відчувають незначне обмеження рухів плечового суглоба після фізичного навантаженняна нього, що зрідка супроводжується неінтенсивними болями. Прикладом можуть бути професійні тенісисти, плечовий суглоб руки яких піддається інтенсивним навантаженням.

Однак причиною яскраво вираженого болю плечового суглоба може бути не тільки артроз, але і пошкодження зв'язок і м'язів. Щоб розібратися з симптомами артрозу, краще звернутися до фахівця.

Для виявлення артрозу суглобів плечового пояса зазвичай виконують два елементарні тести:
1. «Розчісування» - прояв болю під час руху гребінця від чола до потилиці.
2. "Зав'язування фартуха" - прояв болю при зав'язуванні фартуха за спиною.

При безболісному проведенні цих вправ можна стверджувати відсутність артрозу суглобів плечового пояса.

medicmagazin.ru

Відкладення солей у плечовому суглобі

Відкладення солей у плечовому суглобі – це захворювання, яке можна знайти у будь-якому медичному довідникупід назвою «періартрит». Від постановки цього діагнозу не застрахований ніхто, але частіше відкладення солей у плечі діагностується у жінок, діяльність яких пов'язана з помірною. фізичною активністю.

Саме собою захворювання характеризується щодо доброякісним перебігом й у деяких випадках може навіть проходити самостійно, без лікування, але періартрит може тимчасово обмежувати працездатність пацієнта.

Причини розвитку відкладення солей

Періартрит часто розвивається у робітників, яким доводиться часто виконувати обертання плеча з великим радіусом і піднімати одну руку з напругою. У цей рух нерідко доводиться вкладати багато сили. При велику кількістьповторів можуть постраждати тканини, що знаходяться довкола суглоба.

Клітини суглобової сумки, сухожиль і зв'язок з часом видозмінюються, спостерігається їхня дегенерація та дистрофія. З огляду на цього процесу може розпочатися запальний процес неінфекційного типу. Через декальцинацію навколосуглобових тканин можливе здавлювання суглобової капсули.

У деяких пацієнтів при вираженому відкладенні солей може обмежуватися можливість самостійно підносити до рота прилади та їжу, але такий стан досить швидко минає.

Симптоми періартриту

Відкладення солей у плечі рідко буває симетричним. Іншими словами, частіше страждає один плечовий суглоб, а не обидва одразу. На стадії болю можуть бути помірними і з'являтися тільки під час фізичної активності. При періартрит дискомфорт може з'являтися як при піднятті руки вище рівня плеча, так і при обертальних рухах суглоба. Згодом болі можуть стати регулярними, зберігатися під час спокою, і навіть з'являтися ночами.

Іноді біль віддає у сусідні з ураженим суглобом області – лопатку чи основу шиї.
При прогресуванні захворювання, нічні болі, що виникають у стані спокою, можуть порушувати спокій хворого – саме в цьому випадку пацієнти найчастіше звертаються за кваліфікованою медичною допомогою.
За наявності запального процесу утворюється набряк.
Тяжкі форми захворювання значно обмежують рухливість суглоба.
Не завжди хворий може відвести руку назад або закласти її за спину. При цьому рухи прямими руками вздовж тулуба назад-вперед можуть виконуватися вільно.

Відкладення солей часто супроводжується появою неприємних звуків під час руху – це специфічний хрускіт чи клацання. За відсутності своєчасного лікування можливі різноманітні ускладнення, але така перебіг періартриту зустрічається дуже рідко.

Діагностика та лікування періартриту

Іноді для встановлення діагнозу періартрит (відкладення солей у плечовому суглобі) кваліфікованому фахівцю достатньо почути скарги пацієнта та провести огляд. Для діагностики захворювання найчастіше використовують метод рентгенографії.

За допомогою цього дослідження можливо не виявити наявність відкладень, а й визначити їх характер та щільність. У деяких випадках може знадобитися виконання магнітно-резонансної томографії або комп'ютерної томографії.

Відразу після постановки діагнозу починається лікування, головною метоюякого є зняття симптомів відкладення солей.
Для цього застосовуються знеболювальні засоби та жарознижувальні препарати при підвищеній температурітіла.
Лікування запалення також частіше проводять медикаментозним шляхом.
Якщо лікування захворювання розпочато при його запущеній формі, може знадобитися обмеження рухливості руки.
Терапія, необхідна при відкладенні солей у плечовому суглобі, частіше проводиться поза стаціонаром.

Один з найбільш сучасних методівлікування періартриту – ультразвукова терапія Раніше при цьому захворюванні наказувалися й інші методи фізіотерапії, але через низьку ефективність у наші дні вони застосовуються рідко. Втім, як допоміжний засіб лікування непогані результати приносить масаж.

Нерідко після позбавлення гострих больових відчуттів пацієнту наказуються заняття ЛФК. Для лікування відкладення солей плечового суглоба існують прості вправи, які нескладно освоїти під керівництвом інструктора та виконувати після самостійно.

Лікування народними засобами

Народна медицина пропонує безліч рецептів для лікування періартриту. Це всілякі відвари трав та суміші харчових продуктів, які необхідно застосовувати внутрішньо або зовнішньо у вигляді компресів та примочок. Більшість рецептів спрямовані на відновлення обмінних процесів в організмі та природний висновок відкладень із організму.

Хороший народний засіб від періартриту – журавлинно-часниковий настій. Для його приготування необхідно подрібнити в блендері 1 кг журавлини та 300 г часнику. Залишити на добу в холодильнику, після чого додати 1 чайну ложку меду та ретельно перемішати. Приймати по чайній ложці перед їжею, доки суміш не скінчиться. За потреби курс повторити через 1 місяць.

На час лікування рекомендується відмовитись від роботи, пов'язаної з фізичною активністю та інтенсивних спортивних занять. Повертатися до звичної діяльності відразу після лікування не рекомендується, слід знайти іншу роботу.

За бажанням пацієнта після курсу лікування може бути проведена експертиза оцінки працездатності, але обмеження працездатності виникають тільки у тих пацієнтів, які за своєю родом трудової діяльностізаймається важкою фізичною працею.

Не зайвим при відкладенні солей у суглобах буде і дотримання принципів здорового харчування, а також відмова від шкідливих звичок.

vashaspina.ru

Відбиті болі

Біль у плечовому суглобі є неспецифічним симптомомтобто може супроводжувати самі різні захворювання. При деяких станах, таких як: шийний остеохондроз, інфаркт міокарда, напад стенокардії хворий може відчувати біль у лівому плечі

Але це біль відбитий. Щоб зрозуміти, що джерелом болю, потрібно зробити кілька рухів рукою. Якщо причиною болю є патологія зчленування, то ви відчуєте болючість при виконанні рухів.

nebolitsustav.ru

Запалення плечового суглоба

Роль плечового суглоба - забезпечення цілісності плечового пояса за рахунок міцного зчеплення з кістками плеча, грудної клітки та лопаток. Сухожилля та зв'язковий апарат навколишніх м'язів працюють при навантаженні на будь-які відділи руки.

Вони досить навантажені під час гри на фортепіано, під час роботи на клавіатурі комп'ютера.
Запалення плечового суглоба викликає сильні місцеві болі, обмеження рухів, іноді порушується. правильне диханнячерез різку хворобливість на вдиху.
Згідно зі статистикою звернень до травмпунктів, найчастіше на артрит страждають люди, які перенесли травми, чоловіки та жінки після 50-річного віку.

Особливості анатомії

Верхній кінець головки плечової кістки має кулясту форму. Вона вставляється у суглобову западину лопатки. Ямка заглиблюється і «підганяється» формою за рахунок хрящової поверхні. Прошарок їхньої хрящової тканини пом'якшує удари, дозволяє витримувати навантаження на верхні кінцівки.

Зчленування відноситься до кулястих, кругові рухи руки обмежуються тільки зверху акроміальним відростком лопатки. Тому при відведенні та підйомі руки вище рівня суглобової западинидо руху підключається кут лопаткової кістки. Він відходить убік і вперед.

Суглоб охоплюється щільною суглобовою сумкою (капсулою). Внутрішня синовіальна оболонка виробляє рідину живлення хрящових поверхонь.

Важлива особливість – практична відсутність у плечовому суглобі власних щільних зв'язок. Він укріплений м'язами плечового пояса та їх зв'язковим апаратом. Це дозволяє забезпечити високу рухливість у зчленуванні, але, з іншого боку, наражає на ризик травм, стає причиною вивихів.

Інша особливість – наявність ще одного зчленування (акроміально-ключичного), розташованого допереду. Через нього до рухів підключаються ключиця та верхня частина грудної клітки. Акроміальний відросток і кінець ключової кістки також покриті хрящем із гіаліну. Рухи тут можливі лише за сильного розмахування руками.

Форми артриту

Артрит плечового суглоба може мати різні причини. Відповідно, лікування необхідно погоджувати з впливом головних факторів, що вражають.

Нагноєння або гнійний артрит- причина у попаданні інфекції всередину суглобової сумки зовні при відкритій проникаючій рані або з кров'ю, лімфострумом з наявних хронічних вогнищ (при лімфаденіті, остеомієліті кістки). Найбільш частими збудниками інфекційного процесує стафіло-і стрептококи, пневмококи.
Остеоартрит – форма запалення, що є перехідною до остеоартрозу. Запалення відбувається на тлі дегенеративних змін у тканинах кісткових поверхонь та хрящі, втрати еластичності сухожиль. Руйнування більш характерне для акроміально-ключичного зчленування, настає у літньому віці.
Посттравматичний артритвиникає після ударів, забитих місць, розриву м'язів і зв'язок, переломів кісткових складових. Значну роль грають розриви м'язів плечового пояса під час спортивних змагань, при різкому підйомі тяжкості ривком. Має значення хронічна травматизація суглоба при роботі з інструментами, що вібрують, з упором у плече (типу відбійного молотка), у військовослужбовців в результаті віддачі стовбура гвинтівки. Розривом зв'язок супроводжуються вивихи у відвідувачів фітнес-клубів при спробі виконати вправи з йоги.
Ревматоїдний артритвражає підлітків та молодих людей. В основі запалення лежить реакція імунного характеру на власні тканини суглоба (синовіальну оболонку). Завжди є симетричні зміни з обох боків. Одночасно страждають дрібні суглоби кистей рук та хребет.

Клінічні прояви

Симптоми запалення плечового суглоба відрізняються залежно від конкретної причини.
Виражений біль на висоті розвитку захворювання є завжди
Якщо уражені обидва суглоби, то хвороба називається поліартритом.
На початковій стадії людина відчуває болючість у плечі спереду чи позаду, слабкість у руці.
Надалі біль стає дуже інтенсивним, не дає можливості поворухнути рукою.
Плечо стає гарячим на дотик, можливе почервоніння шкіри, припухлість, підвищення температури тіла.
При остеоартріті з'являється слабке клацання всередині суглоба при спробах рухати рукою.

Ознаки гнійного артриту

При нагножувальному процесі:

температура тіла підвищується до найвищих цифр;
у пацієнта є озноб, пітливість;
ознаки загальної інтоксикації (головний біль, слабкість);
натискання на ділянку суглоба та пасивні рухи різко болючі;
суглоб набряклий, гарячий на дотик.

Болючість при натисканні на передню стінку вказує на ізольоване ураження акроміально-ключичного зчленування.

Ознаки ревматоїдного артриту

Хвороба є системним захворюванням, уражаються багато суглобів з обох сторін. Найбільш виражена деформація у п'ястково-фалангових з'єднаннях на кистях рук. Зазвичай вони запалюються першими.

Болі у плечах починаються під ранок, вдень зменшуються. Вони не змінюються під час навантаження. Тривають роками. Характерна ранкова скутість при рухах у всьому тілі.

Після травми

Якщо факт травми підтверджено, огляд пацієнта виявляє:

синці як наслідки травми;
патологічну рухливість при переломі;
усунення суглоба порівняно зі здоровим;
різку болючість при пальпації м'язів, що вказує на її розрив чи ушкодження сухожиль.

При деформуючому артриті

Деформуючий артрозоартрит проявляється клінічними симптомами, що наростають поступово. Це говорить про первинне ураження хрящових поверхонь, а запалення суглоба приєднується в стадії захворювання, що далеко зайшла:

довгостроково болі носять помірну інтенсивність;
пацієнти мають уражену руку, не втрачають працездатність;
підозра на мляво поточне запалення виникає за наявності зміненої форми, «випирання» суглобових поверхонь;
часті випадки вивихів.

Діагностика

Плечовий суглоб досить великих розмірів. Його добре видно під час рентгенівського дослідження. За рентгенограмою лікар виявляє:

ступінь руйнування кісткових зчленувань;
наявність чи відсутність хрящової тканини;
наявні вивихи, переломи кісток;
розриви великих м'язів;
кількість рідини у порожнині суглоба.

При необхідності вдаються до УЗД-досліджень, магніторезонансного сканування.

Визначити вид запалення допомагають аналізи крові (зсув лейкоцитарної формули, величина ШОЕ, наявність среактивного білка, змінений склад глобулінів, ревматоїдний фактор).

Лікування артриту плеча

Гнійний артрит лікується лише у стаціонарі. Потрібні високі дози антибіотиків. За потреби їх вводять внутрішньокістково. Якщо згаяти момент початку терапії, можливий сепсис із поширенням запалення на кісткову тканину.

Пункція суглоба дозволяє відкачати гній, що накопичився, ввести безпосередньо в порожнину суглобової сумки протизапальні засоби. На суглоб накладається туга пов'язка забезпечення повного спокою.

Оперативне лікування полягає у розтині суглобової сумки, виведенні гною з подальшим промиванням суглоба.

За інших форм:

з метою знеболювання призначаються Кеторол, Мідокалм, роблять новокаїнові блокади;

для зняття процесу запалення застосовуються нестероїдні засобиу таблетках, ін'єкціях, мазях (Мелоксикам, Диклонат, Мелбек, Німесулід);

для відновлення гіалінового покриття хрящів добре себе зарекомендували препарати групи хондропротекторів;

вітамінні комплекси допомагають забезпечити загоєння;

при наполегливих болях пропонуються внутрішньосуглобові ін'єкції стероїдних гормональних засобів.

Після зняття больового синдрому показано фізіотерапевтичне лікування:

електрофорез,
лазер,
грязьові аплікації,
озокерит,

Лікувальна гімнастика дозволяє розробити суглоб, відновити обсяг рухів

Що робити задля профілактики загострень?

При ревматоїдний артритлікар призначає підтримуючу дозу препаратів на тривалий термін.

Люди, які перенесли інші форми, повинні:

стежити за навантаженням на суглоби, припинити силові вправи;
остерігатися переохолодження та травм;
освоїти методику самомасажу та проводити його регулярно;
виключити з їжі гострі та смажені страви, обмежити солодощі (це зменшить аллергізацію організму, дозволить стежити за вагою, а опасисті люди більше схильні до травм через свою незграбність).

Не можна позбутися артриту плечового суглоба засобами, пропонованими народною медициною. У певній стадії вони навіть завдають шкоди. Тому, якщо з'явилися болі при рухах і спокої, необхідно здатися фахівцю-травматологу.

Щодня плечовий суглоб піддається різним навантаженням та численним рухам, тому так важливо, щоб він завжди справно функціонував і не завдавав дискомфорту людині.

Медики переконані: якщо пацієнта турбують поколювання в плечі, а рука не піднімається легко і без дискомфорту – це перша ознака порушення роботи суглобів.

Якщо ви не хочете спровокувати ускладнення, не затягуйте з візитом до лікаря, адже запобігти недузі завжди легше, ніж потім її усувати. На жаль, важко однозначно сказати, чому болить плече і не піднімається рука.

Причини цього можуть бути різноманітними:

підняття тяжкості, різкі рухи та надмірні навантаження;
неправильні тренування у спортзалі;
перебіг вірусних процесів в організмі;
пошкодження плечового суглоба (йдеться про вивих, перелом тощо).

Дуже важливо відразу ж реагувати на перші прояви недуги, щоб запобігти хворобі та не допустити хронічної її форми.

Механізм виникнення болю

Якщо ви відчуваєте, що болить плечовий суглоб при піднятті руки – в організмі протікає запальний процес. Особливу увагу слід приділити осередку болю: дискомфорт у верхній частині шиї та плеча вказує на утиск міжхребцевих дисків. Як правило, подібний дискомфортпровокує оніміння рук та нездатність їх до руху.

Медики відзначають, що руйнація структури хребетних дисків може призвести до небезпечних наслідків: втрата гнучкості та збільшення розмірів самих дисків, а це призводить до зменшення відстані між ними, що провокує нервове защемлення спинного мозку, набряк і посилення больових відчуттів.

Біль може бути викликаний і звичайним стиском м'язів, що зустрічається дуже рідко і виникає мимоволі, ускладнюючи діагностику та своєчасне виявлення проблеми.

Найчастіше навіть самі пацієнти не в змозі відчути, що їхні м'язи перебувають у постійній напрузі, тому пацієнти реагують на хворобу надто пізно: при частковій втраті працездатності рук або сильних болях під час переміщення кінцівок за спину. Запущені випадки загрожують неможливістю здійснювати прості рухи руками через запальні процеси.

Зміна структури манжетки плеча, що обертається, - це ще одна причина болю в плечі. Така недуга є наслідком згубної звички: постійного тримання рук у кишенях. І рентген не завжди може зазначити наявність проблеми, але пацієнт відчуває, що болить плече при піднятті руки.

Захворювання, що провокують хворобливі відчуття

Часті напади, що поколюють, в області плечового суглоба – це ознака наявності бурситу. Щоб запобігти цій недузі, фахівці рекомендують зменшити навантаження на суглоби, що спричинить зменшення набряку суглобової сумки.

Більш небезпечний варіант недуги – наявність пухлини у передпліччі, внаслідок чого боляче піднімати руку у плечі.

Медики звертають увагу і на те, що відкладення солі – ще одна поширена проблема виникнення больових відчуттів, що шкодить не лише суглобовим зв'язкам, а й сухожиллям загалом. Несвоєчасне звернення до лікаря загрожує повним порушенням роботи суглоба та подальшим щоденним прогресуванням хвороби.

Молодь та спортсмени страждають від больових відчуттів у плечах з іншої причини: рецидивуючий вивих плеча. Звичайній людинідосить складно розпізнати подібну недугу. Як правило, пацієнти звертаються за допомогою, коли біль не вщухає і надвечір посилюється, заважаючи нормальному сну. Якщо такий стан вчасно не запобігти – суглоб випаде з коробки при найменшому русі руки.

Якщо ви помітили, що рука не піднімається, а в плечовому суглобі постійний дискомфорт – у вас проблеми з роботою внутрішніх органів.

Невщухаючі больові відчуття можуть вказувати і на плечолопатковий періартроз. Цю хворобу дуже важко спровокувати, але якщо вона закладена в організмі людини, то дуже швидко прогресує та заважає жити звичним повноцінним життям.

Особливий дискомфорт пацієнт відчуває вночі, коли хвороба загострюється. Щойно пацієнт провалюється у сон, організм починає відчувати сильні напади болю, які супроводжуються швидким онімінням рук. Ускладнює ситуацію і те, що згодом біль переміщає від плеча до кисті.

Позбавлення болю в плечі: лікування народними засобами чи традиційна медицина?

Щоб завжди бути у чудовій формі та не відчувати больових відчуттів у плечах, фахівці рекомендують дотримуватись елементарних щоденних правил:

не сутулитися, завжди рівно і правильно сидіти за столом, не ставлячи ногу на ногу;
вести рухливий спосіб життя;
виконувати ту фізичну роботу, яка вам під силу;
приділяти час фізкультурі: заняттям у тренажерному заліабо тренуванням в домашніх умовах.

Дотримуючись цих правил, ви не ставитимете питання, чому болить плече при піднятті руки.

Якщо ж ви допустили розвиток недуги, постарайтеся зайнятися лікуванням якомога раніше. Медики попереджають, що у запущених випадках значно важче і довше досягти бажаного ефекту. Гострий біль вимагає негайного медичного втручання, кардинальне лікування і не завжди дає 100% результат.

Якщо болить плечовий суглоб при піднятті руки, сучасні фахівцібачать кілька шляхів запобігання проблемі:

Можна вдатися до мануальної терапії, яка чудово справляється із запальними процесами, різними ушкодженнями та зміщеннями суглобів.
Не меншою популярністю користуються ангіопротекторні медикаменти. Як правило, таке кардинальне лікування призначається при порушеннях кровообігу, наприклад після перенесеного інфаркту або важкої операції. Препарат сприяє не тільки покращення кровообігу, а й усунення запальних процесів, зняття набряків та подолання інфекцій. Прийом даного препаратумає супроводжуватися спеціальною дієтою. Лише у цьому випадку можна досягти бажаного результату.
При сильних больових відчуттях медики призначають нестероїдні препарати, які мають зняти гострі запальні процеси. Якщо такий препарат призначити на ранній стадіїзахворювання, то хвороба не зможе прогресувати і дуже скоро відступить, повернувши суглобам колишню здорову форму.
У поодиноких випадках пацієнтам призначають спеціальні компреси, лазерну терапіючи нетрадиційне лікування. Наприклад, при надлишку рідини в суглобах прийнято вдаватися до лікування п'явками (за умови, що пацієнт не має на них алергії). Якщо лікування п'явками заборонено, можна вибрати спеціальні ін'єкції: запровадження гормональних препаратів.

Дуже важливо правильно зробити укол: потрапити в область травмованого сухожилля або в саму сумку. Слід зазначити, що таке лікування не дає стовідсоткової гарантії усунення недуги. Зате такий спосіб лікування дуже швидко долає болючі відчуття, і вже після першої процедури пацієнт відчуває полегшення.

Самі медики не рекомендують використовувати лише нетрадиційне лікування: ефективніше комбінувати подібні процедури з медикаментозним лікуванням, релаксацією чи гімнастикою. Практика показує, що одужання прискорює комбінація лікувального масажу та релаксації. Курс цих процедур розпочинайте після проведення гормональних ін'єкцій. Ідеальний варіант – на 5-6 день.

Не залишаються осторонь і народні методи лікування. Особливою популярністю користуються лікувальні ванни, які не лише дають позитивний результат, Але й приємні власними силами.

Для такого лікування вам необхідно 1 кілограм соснових шишокзалити трьома літрами окропу і настояти розчин не менше 2 годин. Потім можна виливати настій у ванну і ніжиться в ній близько 30-40 хвилин (збільшувати цей час не варто, щоб не погіршити проблему, адже при запальних процесах гарячі ванни протипоказані).

При болючих відчуттях у плечі допоможе і брусничний чай. Для його приготування вам необхідно залити дві столові ложки брусниці склянкою окропу. Настій використовувати замість заварювання.

З подібними лікувальними напоямибудьте обережні, адже ви не завжди знаєте про всіх лікувальні властивостірослин, побічні ефектиі можливі наслідки. Перш ніж щось приймати, вивчіть властивості, відгуки та рекомендації медиків.

Також існують різні рецептиприготування мазей та компресів, але з ними слід бути обережними, адже часом прогрівання ще більше посилює недугу. Медики все ж таки не рекомендують експериментувати на своєму здоров'ї, вдаючись до подібного лікування. Краще спочатку встановити правильний діагноз та підібрати ефективний спосіблікування.

Гімнастичні вправи для плечей

Часом зайнятися гімнастикою змушує страх не підняти руку, біль у плечі настільки сильний, що пацієнт готовий зробити все, що завгодно, аби подолати проблему. На щастя, гімнастичні вправи– не найгірше «лікування». Основне завдання пацієнта – забезпечити умови для регулярних занять лікувальною фізкультурою.

Розглянемо деякі базові вправи, які допоможуть вам усунути болючі відчуття в плечі:

Вправа 1

Вам знадобиться звичайний стілець. Прийміть зручне положення, сидячи, руки тримайте на талії. У такому вихідному положенні починайте у повільному темпі обертати плечима: спочатку вперед, а потім назад.

Вправа 2

Сидячи на стільці, постарайтеся зімкнути руки за спиною у своєрідний замок. Перебуваючи в цьому положенні, потягніть руку убік, доки не відчуєте легкий біль. Потім поверніться у вихідне положення. Вправу виконуйте 10-15 хвилин, намагаючись затримуватись під час розтяжки на пару секунд.

Виконуйте вправу повільно, без різких та швидких рухів, щоб не травмувати плечі та суглоби.

Вправа 3

Долоню пошкодженої руки покладіть на протилежне плече, а ліктем максимально наблизьтеся до грудної клітки. Тепер здоровою рукою обхопіть лікоть і намагайтеся підняти його, вирівнюючи руку. Вправу виконуйте в середньому без різких рухів.

Обов'язково слідкуйте за тим, щоб лікоть не відривався від грудей, а плавно ковзав нею. На піку підняття руки не забувайте затриматися на 7-10 секунд, напружуючи при цьому хвору руку. Коли повертатиметеся у вихідне положення, знизите темп виконання вправи і розслабте всі групи м'язів, щоб рука трохи відпочила.

П'яти-десяти підходів буде цілком достатньо. Не варто перевтомлювати хвору руку.

Вправа 4

Вихідне становище залишається тим самим. Пошкоджену руку відведіть убік, а потім зігніть у лікті під кутом 90 градусів. У такому положенні нахиляйте плече до грудей і повертайтеся у вихідне положення. Коли відчуєте легкий біль у руці, розслабте м'язи та трохи відпочиньте.

Після цього повторіть все знову. Вправу слід виконати щонайменше 5 разів, але зневажайте перервами, які мають бути щонайменше 10 секунд. Дуже важливо, щоб усі групи м'язів відпочивали достатньо часу. Інакше ви ще більше посилите проблему, а не запобігти недузі.

Тепер ви не тільки знаєте, чому болить плече і не піднімається рука, але й маєте всю необхідну інформацію для усунення подібної недуги. Болі у плечі, не піднімається рука, порушення сну – це привід звернутися до фахівця та розібратися у проблемі.

Ви повинні розуміти, що багато недуг протікають безсимптомно, тому і таять у собі особливу небезпеку. Прислухайтеся до свого організму та вчасно реагуєте на найменші його спроби повідомити вас про можливі проблеми!

Біль у плечовому суглобі – один із найчастіших приводів звернення хворих до травматологів та ортопедів, але якщо у вас болить плече під час підняття руки, причина проблеми може бути зовсім в іншому.

Болить плече під час підняття руки – у чому причина патології?

Якщо у вас болить плече при піднятті руки, кругових рухів руками, носінні тяжкості або виконанні певних рухів, причинами виникнення таких болів може бути безліч патологій. Найчастіше плечовий суглоб страждає через травми, перенапруги або запальні захворювання. Самостійно намагатися поставити собі діагноз і призначити лікування досить важко, оскільки багато хвороб схожі за своїми проявами, але мають різну природу походження і вимагають різного лікування, тому без звернення до досвідченого фахівця в таких випадках не обійтися.

Найпоширеніші причини болю в плечі під час підняття руки

1. Травми- Найчастіша причина появи болю в плечовому суглобі - це вивихи та розтягнення м'язів. Вони можуть виникнути при невдалому падінні, ударі плечем або різкому русі рукою. Для таких пошкоджень характерний гострий біль, що виникає відразу після травми або через кілька годин після неї, набряк і почервоніння плечового суглоба та посилення болю у піднятті руки або її відведенні убік.

2. Перенапруження м'язів- плечовий суглоб нагадує собою механізм з певним запасом міцності. Щодня ми виконуємо певні рухи, до яких звикає плечовий «механізм», а його перенапруга або вчинення не типових рухів (наприклад, фарбування стелі або гра в боулінг), може викликати запалення манжетки плеча, що обертається, що супроводжується гострим болем і неможливістю підняти руку або завести її за спину. Такі болі виникають наступного дня після важкої роботи або активної гри і найчастіше проходять самостійно через 1-2 дні.

3. Остеохондроз- біль у шиї та плечі, що поширюється на всю руку і посилюється при спробах підняти руку вгору або поворухнути шиєю, вказує на шийний або грудний остеохондроз. При цьому захворюванні можливе зміщення міжхребцевих дисків, які «затискають» корінці плечового нерва, викликаючи у хворого сильну, постійний біль.

4. Артроз плечового суглоба- хронічне захворювання, що поступово розвивається, при якому больові відчуття з'являються при спробах підняти руку або відвести її в бік. Хворий намагається уникати активних рухів і поступово виникає обмеження їхнього обсягу. Суглобові хрящі втрачають свою еластичність, рухи руки стають все більш обмеженими, а біль виникає навіть у спокої.

5. Запалення сухожиль– тендиніти м'язів, що оточують плечовий суглоб, можуть виникнути через надмірне навантаження, перенапруження м'язів або переохолодження – «просквозило», потовщені сухожилля при рухах труться про кістки, викликаючи болючі відчуття. Характерна чітка локалізація хворобливості при русі, а біль відчувається постійно, тупа не надто інтенсивна, але посилюється при пальпації ураженого м'яза.

6. Відкладення солей- Нагромадження в організмі солей кальцію і "знезв'язання" зв'язок суглоба виникає переважно у людей від 40 років і старше і викликає неприємні відчуття, "скрипування" і поява больових відчуттів при певних рухах, найчастіше - при спробах підняти руку вгору.

7. «Відбиті» болі- болі в плечовому суглобі при піднятті руки можуть виникати через патологію інших органів, наприклад, інфаркт міокарда, стенокардії, захворювання печінки, жовчного міхура, пневмонію або пухлини середостіння. У всіх вищеперелічених випадках, біль у плечі супроводжується іншими клінічними симптомами – біль та тиском у серці, больовими відчуттями у правій частині живота, загальним погіршеннямстану хворого чи кашлем.

Болить плече при піднятті руки - що робити

1. Забезпечити спокій плечовому суглобу– якщо причина болю у травмі чи перенапрузі м'язів, повний спокій чи мінімалізація рухів допоможуть зменшити біль та зняти напругу. При сильних болях рекомендується накласти тугу пов'язку, щоб запобігти будь-яким рухам рукою, зафіксувавши її щодо тіла;

2. Прикласти холодний компрес- якщо біль виник через травму або перенапругу, можна позбутися її за допомогою холодного компресу - достатньо прикласти до плечового суглоба грілку з льодом або мокрий рушник;

3. Розслаблення м'язів- Позбутися зайвої напруги при остеохондрозі або інших захворюваннях, що провокують болі в плечі, можна за допомогою розслаблення м'язів. Для цього підійдуть спеціальні вправи, йога, медитація чи масаж. Також рекомендується сон на жорсткій поверхні та зручне положення руки уві сні.

Напевно, кожен з нас періодично відчуває болючі відчуття в суглобі плеча. Ви замислювалися, які причини такого болю, з чим він може бути пов'язаний, як полегшити стан? Відразу зазначимо, що визначити причину досить складно, адже подібна симптоматика характеризує безліч захворювань, травм та простих забитих місць. Сьогодні ми спробуємо пояснити, чому болить плече при піднятті руки вгору: лікування будемо проводити в домашніх умовах.

[ Приховати ]

Класифікація можливих причин

Суглоб плеча – один із найуразливіших у тілі людини. Більшість із нас неправильно використовує можливості свого організму, перевантажуючи його спортивними тренуваннями, непосильною фізичною працею Як наслідок – виникає біль у плечах. Однаково страждають як суглоб лівої руки, і правої. Больові відчуття можуть виникати при піднятті руки вгору, відводячи руки вбік або вниз.

Болям у плечі схильні люди, які сутулять спину, ведуть малоактивний спосіб життя, захоплюються професійним спортом. Також під ризиком люди, чий рід діяльності має на увазі важку фізичну працю. Виявляти біль у суглобі може по-різному. Тому нижче ми докладно розглянемо чому болить рука, які можуть бути типи больових відчуттів і як це проявляється.

Гострий тип болю

Гострий біль у плечі – це перший дзвіночок про появу серйозних хвороб. Наприклад, люди похилого віку часто стикаються з таким захворюванням, як артроз. Людині стає настільки боляче, що звичайні рухи (відведення руки або підняття вгору) стають складним завданням. Крім артрозу, подібні симптоми мають:

Остеохондроз у шийному відділі – проявляється у вигляді болю у правому та лівому плечі, коли людина повертає голову назад. Виражаються сильні болі вночі, часом стають просто нестерпними. При тяжкій формі недуги людина зовсім не може підняти руку нагору.
Неврит плеча – характеризується різким болем, виникає на ґрунті запалення у суглобі, перенесеної травми, наявності пухлини, яка передавлює нерв. Є серйозним захворюванням, оскільки плече має складну структуру переплетення нервових закінчень. Найчастіше біль спричинена здавлюванням не одного нерва. Не своєчасне лікуванняможе спричинити втрату чутливості у всій руці.
Капсуліт – запальний процес капсули суглоба. Проявом недуги є скуті відчуття у м'язах плечового пояса, різкий біль за будь-якого руху рукою. Важливо розпочати своєчасне лікування, оскільки наслідком захворювання може стати нерухомість руки в плечі протягом усього життя, інвалідність.
Тенопатія ротаторної манжетки є наслідком недостатнього кровопостачання суглоба. Причинами можуть бути тривале перебування плечового суглоба в одному положенні (як варіант, побілка стелі), або спадкові фактори ( патологічні змінисполучної тканини).
Свіжі травми – характерні гострі болі у плечі під час рухів. За відсутності належного лікування біль переходитиме у хронічний.

Хронічний біль

При несвоєчасне лікуваннятравм або хвороб, різкий біль у плечі може стати хронічним. Вона мучитиме вас роками, а впоратися з нею стане набагато важче. Але є низка інших причин, які спочатку провокують появу хронічного болю:

Тендиніт – запалення сухожиль, найчастіше є наслідком сильного навантаження. Сухожилля тривалий період стикаються з кістками, що викликає постійну болючого характеру при рухах і пальпації.
Бурсит - різкий тривалий біль, набрякання суглоба після навантаження, травматичних пригод із сумкою суглоба або сухожиллями.
Синдром «зіткнення» - з'являється різко внаслідок накопичення солей кальцію. Має сильний та постійний характер болю. Властиво людям після 30 років.
Розтягнення зв'язок – переважно страждають бодібілдери після посилених навантажень при тренувальному процесі. З'являється біль при піднятті руки, відведенні убік, у процесі пальпації.

Ниючий біль

Вище ми вже розглянули два види прояву болю, а тепер настав час дізнатися і патогенез ниючого болю. Вона може з'являтися у різні періоди часу, бути тривалою чи недовгою. Можливо наслідком після гострої фази.

Часто буває, що у людини періодично підносить плече, вона не надає цьому значення, уникає походу до лікаря. Але, на жаль, таке безтурботне ставлення до свого тіла часто стає причиною тяжких наслідків. Тому, щоб не доходити до останніх і найгостріших стадій, ознайомимося з причинами, які можуть проявлятися у вигляді ниючого болю в плечі:

Методи лікування

Чому болить плече ми детально розглянули, тепер настав час розібратися як лікувати подібні болі. Чи буде лікування ефективним безпосередньо залежить від своєчасності першої допомоги та подальшого процесу відновлення.

При перших неприємних проявах потрібно терміново проконсультуватися з лікарем. Тільки він зможе поставити точний діагнозта розписати відповідне лікування. Якщо ж заходів не буде вжито своєчасно, є загроза переходу болю в хронічну стадію. І як наслідок, порушення функціональних можливостей суглоба, неможливість займатися спортом та вести активний спосіб життя.

Найбільш поширений метод лікування – мануальна терапія, масаж. Кваліфікований масажист допоможе вам зняти болючі відчуття в найкоротший термін. Це може бути вправлення вивиху, звільнення затиснутого нервового закінчення, зняття м'язових спазмів. При проблемах із кровообігом зазвичай призначаються ангіопротектори. При інфекціях та запаленні не обійтися без медикаментозного лікування.

При прийомі ліків лікарі рекомендують дотримуватись дієти, не вживати алкогольних напоїв. Тому що шкідлива їжа або алкоголь зменшують дію ліків, а часом і взагалі зводять її нанівець. Деякі препарати мають серйозні побічна діяпри поєднанні між собою та алкоголем. Докладніше ви зможете прочитати в інструкції до конкретного препарату, а також отримати консультацію лікаря.

У разі слабкого болю на початку захворювання ефективне застосування нестероїдних препаратівможуть бути прописані компреси, фізіотерапевтичні процедури. У поліклініках існує багато процедур для фізіотерапії. Лікар зможе підібрати найбільш дієвий для кожного конкретного випадку. Коли нестерпно болить плечовий суглоб при піднятті руки, застосовують уколи гормональних ліків у сумку суглоба або пошкоджену частину сухожилля. Ефект від них дуже швидкий та довготривалий.

Вправи ЛФК

Більшість людей недооцінюють важливість та користь ЛФК. А звичайні вправи на стільці будинку мало в кого вселяють надію на одужання і даремно. Адже при правильному виконанніі часті повторення можна домогтися зняття болю в плечі. Це відбувається за рахунок покращення кровообігу, зміцнення м'язів, витягування защемлених нервів. Потрібно лише витратити в день 10-15 хвилин, і ви отримуєте, якщо не повне зняття болю, то суттєве полегшення так точно.

При болях у плечі дуже ефективні такі вправи:

Сісти на стілець, руки покласти на пояс, повільно провертати плечі. Спочатку по черзі, а далі обидві руки одночасно. Плечі фіксуються у двох точках – спереду та ззаду по кілька секунд. Вправу рекомендується виконувати щонайменше п'ять разів.
У положенні сидячи необхідно завести руки за спину. Якщо вас мучить біль у правому плечі, необхідно взятися за другий і плавно тягнути вбік. Необхідно відчути розслаблення у м'язах, далі зафіксуватися на 15 секунд. Не допускати проявів болю.
Притискається лікоть болючої руки до грудної клітки, кисть потрібно покласти на непошкоджене плече. Другою рукою необхідно піднімати хвору руку, намагаючись її випрямити. Лікоть залишається притиснутий до грудної клітки. Після випрямлення фіксуємось секунд на 20, напружуємо м'язи на 4 секунди та повертаємось у вихідну позицію.

Мазі та компреси

Багато лікарів традиційний методлікування рекомендують доповнити засобами народної медицини. Це різні настої трав, мазі, компреси із натуральних природних компонентів. Такі методи коштують недорого, і приносять хороший ефект при своєчасному лікуванні. Далі надамо народні засоби у вигляді кількох рецептів:

Теплі ванни

Лікування народними засобамипредставлені різноманітними видами препаратів. Крім мазей, ефективно допомагає тепла ванна із спеціально приготованими відварами. Тільки уявіть собі – ви не тільки отримуєте насолоду та розслабляєтеся, приймаючи ванну, але й успішно лікуєте плечі.

І так далі дієві методиприготування ванн:

На основі хвойного відвару – пара соснових шишок, сто грам голок, півлітра води. Все змішується і кип'ятиться півгодини. Важливо дати настоятися відвару кілька днів. Розводиться 100 мл відвару у повній ванні води.
Ще один хвойний рецепт – близько двадцяти шишок (важливо щоб вони були молодими), закидаються у три літри окропу. Кілька годин настояти і додати у ванну.
Гірчичний - необхідний порошок гірчиці (двісті грам), додаємо воду. Суміш має бути не дуже густою. Додаємо у гарячу воду у ванні. Лягаємо хвилин на двадцять, після необхідно обмити тіло теплою водою, добре одягнутися і лягати спати.
Допомагає і сінна потерть. Але її не можна застосовувати при серцевих та психічних недугах. Для приготування необхідно прокип'ятити кілограм потерті в одному відрі води протягом 30 хвилин. Дати настояться близько години і можна приймати ванну.

Відео «Вправи при травмах плеча»

Нижче ви зможете побачити, які вправи краще виконувати, коли у вас болять плечі.