"Тестостерону пропіонат": опис та відгуки. Природний стимулятор: тестостерон для спортсменів Чи потрібний рецепт на «Тестостерону пропіонат»

Тестостерон бере безпосередню участь у метаболізмі чоловіка і частково відповідає за нормальне засвоювання білка (а він, своєю чергою, є тим самим «будівельним матеріалом» для мускулатури). Тут все дуже просто - що більше статевого гормону, то привабливіше тіло чоловіка.

Але головне – це загальний рівень тестостерону, а відсоткове співвідношення його «вільної» форми, не що з ліпідами.

Саме його концентрацію активно збільшують спортсмени переважно через ін'єкції (рідший варіант – використання спеціальних пластирів).

Якщо говорити про норму, то у всіх вона різна. У здорової людини вільний тестостерон в організмі зберігається у двох формах:

  • Так званий Т-тестостерон.
  • Е-епітестостерон (він є своєрідним резервом і трансформується в Т-форму «за запитом» самого організму).

У здорового дорослого чоловіка в крові пропорція Т та Е клітин становить приблизно 1 до 1. У дуже поодиноких випадках пропорція порушується до 3,7:1, що лікарями вже вважається як підвищеною нормою. Якщо ж пропорція буде близько 4:1 або вище, то це вже явна ознака того, що людина штучно та навмисне підвищувала рівень тестостерону за допомогою фармакології. І це привід для його дискваліфікації.

ДОВІДКА!Атлетична комісія Невади вважає за норму пропорцію до 6:1. Тобто до змагань допускаються атлети, які лише трохи підвищували рівень гормону.

Наприклад, у Російській Федерації, яка використовує на практиці дані міжнародної антидопінгової комісії, пропорція вище 4 до 1 – це вже порушення та подальша дискваліфікація.

У яких випадках використається природний стимулятор?

Основна дія тестостерону – потужний анаболічний та андрогенний ефект., за рахунок чого відбувається значне збільшення витривалості та нарощування м'язової маси.

Але при цьому стимуляція цих процесів виходить природною, а не при використанні традиційних анаболічних стероїдів, хоч кінцевий ефект виходить ідентичним. Як діє гормон?

Він провокує утримання в організмі великої кількості води та електролітів, які прямо і призводять до збільшення об'єму маси м'язових волокон.

Які види спорту найчастіше використовують тестостерон? Практично у всіх, прямо пов'язаних із силовими тренуваннями. Насамперед тестостерон використовується:

  1. у пауерліфтингу;
  2. бодібілдингу стронгмені;
  3. армспорт;
  4. у гирьовому спорті;
  5. рідше його використовують важкі атлети (для збільшення максимальної межі сили).

ВАЖЛИВО!«Активний» тестостерон, який сприяє нарощуванню м'язової маси, повинен бути безпосередньо у м'язах, а не в крові. Отже, природні методи стимуляції вироблення гормону малоефективні, порівняно із застосуванням «хімії».

У професійному спорті тестостерон практично не використовується. Збільшення його рівня легко виявити, а разом з цим його ефективність суттєво нижча від сучасних анаболічних стероїдних препаратів. Основні споживачі тестостерону – спортсмени-аматори, що займаються пауерліфтингом та бодібілдингом.

Застосування

Теоретично, тестостерон можна використовувати на додаток до спортпиту для сушіння. Профіт із цього є, але при цьому слід консультуватися з лікарем-ендокринологом та щотижня здавати аналізи на визначення поточного рівня «вільного» тестостерону в крові.


А рекомендованою дозуванням тестостерону (у формі готової ін'єкції тестостерону енантату) для новачків вважається 250 міліграм у формі ін'єкції на тиждень, але не більше 8 тижнів поспіль. При цьому згодом може бути потрібний відновний курс прийому фармакології.

Ефективність

Головні плюси на користь тестостерону:

  1. повільний, але стійкий ефект;
  2. мала ймовірність побічних наслідків;
  3. можна поєднувати з іншою спортивною «фармакологією»;
  4. дозволяється до застосування та жінками (дозування кардинально відрізняються);
  5. після припинення курсу швидкої втрати форми не відбувається.

    ДОВІДКА!Форму можна утримати, якщо активно займатися силовими тренуваннями та природним чином піднімати рівень статевого гормону.

До його «мінусів» можна віднести:

  • низька ефективність;
  • перший ефект буде помітний лише через 2-4 тижні з першої ін'єкції;
  • на апетит особливого впливу немає (тому курс доповнюють комплексом спортивного харчування);
  • після закінчення курсу є можливість швидкого зростання концентрації естрогенів (жіночих статевих гормонів, які уповільнюють нарощування м'язової маси).

Разом, у застосуванні тестостерону є як плюси, і мінуси.Він чудово підходить для любителів-новачків, які бажають прискорити набуття «ідеальної» фігури. Для професіоналів – навряд чи підійде (або лише в комплексі з агресивнішими стероїдами). Імовірність розвитку побічних ефектів мінімальна, але все ж таки рекомендується час від часу консультуватися з лікарем з цього приводу.

Основна термінологія:

  • АС- Анаболічний стероїд.
  • ААС- андрогенно-анаболічний стероїд.
  • Екзогенний гормон– гормон, який потрапить у кров ззовні.
  • Ендогенний гормон –гормон, який синтезується в організмі.
  • Ароматизація- Перетворення тестостерону в естроген.
  • Анаболічна активність- Збільшення анаболізму, що виявляється препаратів.
  • Андрогенна активність– основна активність гормонів, що виявляється в розвитку вторинних статевих ознак. Відповідає за решту ефектів стероїдів, крім анаболізму, тут є як позитивні ефекти, так і негативні.
  • Прогестинова активність– здатність препарату зв'язуватися з прогестировими рецепторами гіпофіза та підвищувати секрецію пролактину.
  • Токсичність– негативний вплив препарату на печінку.
  • Форма прийому- таблетована (орально), ін'єкційна (внутрішньом'язово).

Фармакологічна дія стероїдів

Фармакологічна дія стероїдів

Будь-який анаболічно-андрогенний стероїд проникає всередину клітини та впливає прямо на ядро ​​клітини, це обумовлено його стероїдною структурою діючої речовини. Клітинна мембрана має ліпідну структуру, біліпідний шар, як і сам стероїд, що йде на основі стерину – жиру, саме тому стероїди і мають можливість потрапляти саме всередину клітини та взаємодіяти з ядром клітини. До стероїдів немає рецепторів на мембранах клітин, як до інших гормонів нестероїдної основи, тому і чутливість до препаратів знижуватися не може, будь-яка тривалість прийому препаратів, як і кількість препарату, завжди працюватиме з однаковою ефективністю.

Проникаючи в ядро ​​клітини та впливаючи на ядро ​​стероїд активізує генетичний апарат клітини, ця дія призводить до збільшення синтезу ДНК, а також структурних РНК білків. Підсилює тканинне дихання, окисне фосфорилювання, синтез АФТ та макроенергетичних елементів клітини. Стимулює анаболічні процеси, пригнічує катаболічні, спричинені клюкокортикоїдами.

Стероїди покращують трофіку тканин, сприяють відкладенню кальцію в кістковій тканині, затримують в організмі азот, фосфор та сірку. Збільшують синтез еритропоетину, що веде до підвищення вмісту в крові еритроцитів та гемоглобіну. Сприяє розвитку вторинних статевих ознак за чоловічим типом завдяки андрогенній активності.

Види стероїдів.


Не дивлячись на велику кількість різних торгових назв, діючих речовин, стероїдів не так вже й багато. І всі вони йдуть на основі трьох основних гормонів – тестостерону, дигідротестостерону та прогестерону.

Тестостерон та похідні тестостерону– клас препаратів, які були створені на основі тестостерону, та найбільш схожі з ним за структурою. Особливість цієї групи препаратів – ароматизація, хоча і притаманна не всім препаратам цієї групи. До цієї групи препаратів умовно можна віднести:

  • Тестостерон – ароматизується.
  • Болденон – не ароматизується.
  • Туринабол – не ароматизується.
  • Метандростаналон – ароматизується.

Деривати ДГТабо просто похідні ДГТ – клас препаратів, створених з урахуванням ДГТ, цим є його похідними. Особливістю цієї групи препаратів є підвищення рівня ДГТ, зниження рівня ГСПГ, невелика антипрогестагенна активність.

Дана група препаратів призводить до швидкого облисіння через підвищення ДГТ. Практично всі препарати цієї групи мають високу анаболічну активність і низьку андрогенну активність. До цієї групи препаратів належить:

  • Станозолол.
  • Метенолон.
  • Дростанолон.
  • Оксиметалон.
  • Оксандролон.
  • Примоболан.

Прогестагени- Клас препаратів, створених на основі прогестерону. Основна особливість цієї групи препаратів – вплив на прогестинові рецептори та підвищення рівня пролактину, при цьому нандролон ще здатний підвищувати кількість естрадилу, що конвертуються без участі ферменту ароматази. До цієї групи належать лише два препарати:

  • Нандролон.
  • Тренболон.

Таблиця всіх стероїдів:

Не ароматизуються

Ароматизуються

Тестостерон та його похідні

Болденон

Тестостерон

Туринабол

Метандростаналон

Прогестіни

Тренболон

Нандролон*

Деривати ДГТ

Станозолол

Метенолон

Дростанолон

Оксандролон

Оксиметалон

*Нандролон не ароматизується, але при цьому підвищує рівень естрадіолу, тому його і віднесли до групи ароматизованих препаратів.

Види ефірів (масел, основ для препаратів)

Всі ін'єкційні препарати розбавлені у різних видах олій, які уповільнюють час виведення препарату з місця ін'єкції в кров. Не має значення який препарат перебувати в олії, головне – це якесь масло, саме воно визначає період напіврозпаду препарату (іноді вказується – період напіввиведення).


Знання часу напіврозпаду препарату важливо знати з двох причин:

По перше- щоб розуміти, як часто колоти препарат, якщо це пропіонат, у такому разі найкраще колоти через день, тому що період напіввиведення до двох днів, тоді як ципіонат можна колоти раз на тиждень, тому що у нього період напіввиведення приблизно тиждень.

По-друге- щоб розуміти, коли починати ПКТ, на тому ж прикладі, якщо відновлення після пропіонату почнеться вже через 4-6 діб, тоді ципіонат заважатиме відновленню ще 21-28 днів, оскільки в крові буде екзогенний стероїд, який не буде давати можливість своєму тестостерону починати відновлюватися. Тому перед початком ПКТ необхідно чекати мінімум 3 періоди напіврозпаду (напівжиття, напіввиведення) препарату.

Юрій Бомбела
Опубліковано у журналі «Залізний Світ №5-6 2009»
Якщо ви - спортсмен, що змагається, до того ж, хоча б раз - добровільно або з примусу - допінг-контролю, що проходив процедуру, це слово має бути вам знайоме. Саме за співвідношенням рівнів тестостерону та епітестостерону в крові визначається, чи робилися ін'єкції першого або головний чоловічий гормон був зроблений самим організмом. Саме за допомогою додаткового введення в організм епітестостерону можна спровокувати негативний результат на тестуванні навіть якщо введення тестостерону в організм ззовні мало місце. Давайте познайомимося з епітестостероном ближче.

Такий самий андроген, як і тестостерон
Епітестостерон – такий самий андроген, як і тестостерон. Власне, він є неактивним епімером (діастереоізомером) тестостерону. Довгий час епітестостерон вважали метаболітом тестостерону, лише недавно було виявлено, що він виробляється організмом людини – тими самими органами, як і тестостерон.
У нормі відношення рівнів тестостерону та епітестостерону у плазмі крові у дорослої людини становить 1:1. Ін'єкції тестостерону підвищують рівень першого, але не впливають на рівень другого. Якщо перевищення рівня тестостерону над рівнем епітестостерону є значним, з високим ступенем достовірності можна говорити, що тестостерон потрапив в організм ззовні.
Екзогенний тестостерон вважається допінгом. Його використання спортсменами заборонено. Дослідження ставлення рівнів тестостерону та епітестостерону (Т/Е) і є методом, що дозволяє – з певним ступенем достовірності – судити про те, чи був тестостерон зроблений організмом спортсмена чи потрапив до нього ззовні.
Вище я написав, що відношення рівнів тестостерону та епітестостерону у плазмі крові в нормі у дорослої людини становить 1:1. Але трапляються й відхилення від норми, хоч і досить рідко. За таких відхилень відношення Т/Е може становити 2:1, 3:1 і навіть – вкрай рідко – 10:1. Саме на наявність такого відхилення наполягав Джон Лендіс – велогонщик, ставлення Т/Е в сечі якого після одного з етапів «Тур де Франс» склало 11:1. За словами Лендіса, у нього від народження знижено рівень епітестостерону (дійсно, у згаданому аналізі рівень тестостерону за межі норми не вийшов).
Яке ставлення вважається максимально допустимим? На згаданій велогонці – 4:1, Точно після такого ж значення починає свої розгляди ВАДА, тоді як Міжнародний Олімпійський Комітет вважає підозрілим ставлення 6:1.

Помилкові «спрацьовування»
«У нормі відношення рівнів тестостерону та епітестостерону у плазмі крові становить 1:1». В даному випадку зосередимо свою увагу на словах "у плазмі крові". Адже для аналізу, за яким визначається, чи робив спортсмен ін'єкції тестостерону, береться зовсім не кров, а… сеча. Тут-то і криється найбільша каверза.
Справа в тому, що в сечі визначаються не тестостерон та епітестостерон, а проміжні продукти їхнього розпаду: глюкуроніди тестостерону та епітестостерону відповідно. Перетворення першого на тестостерон відбувається за сприяння ферменту UGT2B17, за виробництво якого відповідає специфічний ген. Під час проведення тесту наявність чи відсутність цього гена у 145 людина було з'ясовано, що з 15% він був повністю (del/del), у 52% була одна копія гена (del/ins), й у 33% – дві копії (ins /ins). Відповідно, відрізняється і виробництво вищезгаданого ферменту. Якщо ви потрапили до тих щасливчиків, у яких гена, що відповідає за виробництво UGT2B17, немає взагалі, визначити, що ви робили ін'єкції тестостерону, буде дуже складно. З тими, у кого дві копії гена, все, як ви розумієте, з точністю до навпаки.
В результаті допінг-комісії отримували досить велику кількість як хибнопозитивних, так і хибнонегативних тестів. Власне, чому «отримували»? Така ситуація зберігається й досі. Для того, щоб якось усі суперечки вирішити, нещодавно було розроблено більш «просунутий» метод визначення наявності екзогенного тестостерону в організмі. Суть цього методу полягає в ретельному дослідженні різних карбонових ізотопів тестостеронової основи, що, за ідеєю, дозволяє визначити, чи був тестостерон вироблений самим організмом чи надійшов до нього ззовні. До способу вдаються лише тому випадку, якщо ставлення тестостерону до эпитестостерону в пробі перевищує 4:1 чи 6:1. Саме цей метод був застосований у випадку Лендіса, і саме він поставив крапку в розмовах про те, що цей велогонщик спочатку ставлення Т/Е було дуже високим.
Характерно, що, згідно з дослідженнями, ген, який відповідає за виробництво UGT2B17, відсутній у 66,7% представників монголоїдної раси і лише 9,3% представників європеоїдної раси. У цьому світі не таким дивним є домінування спортсменів Китаю на Олімпіаді-2008.

Як із цим боротися
Зрозуміло, що тим, у кого ген, про який ми говорили в попередньому розділі, немає повністю, боротися з допінг-контролем значно легше. Наскільки? Вчені розглянули реакцію організму на введення дози 500 мг тестостерону енантату. Виміри відношення Т/Е проводилися через 2, 6 та 11 днів після ін'єкції. У дослідженні брало участь 55 осіб, серед яких була приблизно рівна кількість тих, у кого гена не було взагалі (del/del), і тих, хто мав дві копії гена (ins/ins). Жоден з учасників другої групи не пройшов тест навіть через 11 днів. У той же час, 41% учасників першої групи не перевищив поріг 4:1 ні після закінчення двох, ні після закінчення шести днів. Через 11 днів тест пройшли всі учасники першої групи.
Якщо вам пощастило і гена, який відповідає за виробництво ферменту UGT2B17, у вас немає зовсім, допінг-контроль вам практично не страшний. Якщо у вас дві копії гена, тоді ваша єдина надія – препарати, які містять епітестостерон. Таких у вільному продажу не знайти, але спеціалізовані лабораторії на зразок BALCO їх виробництвом займалися. Дітище BALCO – препарат для трансдермального введення під сленговою назвою «Cream», що являв собою суміш тестостерону з епітестостероном – унеможливлювало виявлення факту ін'єкцій тестостерону. Залишається тільки здогадуватися, скільки американських спортсменів ним скористалися… Останнім часом налагодили виробництво подібних препаратів та різного роду підпільні та напівпідпільні виробники.
Звичайно, допоможуть препарати, що містять епітестостерон, і тим, у кого тільки одна копія гена, про який ми постійно ведемо мову в цій статті. Як перевірити, що у вас лише одна копія? Напевно, найпростішим шляхом можна вважати здачу допінг-проби «для себе» та трактування її результатів (швидше за все, за допомогою грамотного фахівця).
Але ми відволіклися. Я хотів сказати, що тим, у кого тільки одна копія нашого гена і кому не вдалося знайти препарат, що містить епітестостерон, не варто впадати у відчай. Звернемося до експерименту, про який ми розмовляли на початку цього розділу. У ньому застосовувався тестостерону енантат. У той же час - і ми все це дуже добре знаємо - є і більш короткоживучі ефіри тестостерону, наприклад, пропіонат. Зрештою, є суспензія тестостерону. Саме остання і є нашою основною надією.

Суспензія тестостерону як інструмент у боротьбі з ВАДА
Перше. Період напівжиття тестостерону (а суспензія тестостерону – це і є тестостерон у чистому вигляді) – від 60 до 100 хвилин. Згідно з теорією, після того, як пройшли 4 періоди напівжиття, препарат практично повністю залишає організм. 4 періоди напівжиття у разі суспензії тестостерону становлять максимум 400 хвилин, тобто менше семи годин.
Друге. Усі знають: деякий час після припинення курсу ААС силові показники не падають. Не спостерігається і "обвалу" м'язової маси.
Що вийде, якщо звести перше та друге разом? Вийде, що якщо зробити ін'єкцію суспензії тестостерону годин за 8-10 до передбачуваного часу здачі допінг-тесту, то результат останнього буде напевно негативним, і результати спортсмена на змаганнях можна істотно підвищити. Можна цей час і скоротити – чи в два рази навіть більше. Але тоді доведеться більш менш точно вираховувати рівень тестостерону в крові (на підставі раніше зроблених аналізів) і, знаючи власний рівень ендогенного тестостерону, прикинути співвідношення Т/Е.
Немає суспензії тестостерону – можна спробувати працювати з тестостерону пропіонатом. Щоправда, період його напівжиття значно вищий – від доби до двох. Відповідно, значно раніше мають припинятись і його ін'єкції. Щоправда, у препаратів, виготовлених на олеатовій основі, період напівжиття дещо менший, а у тестостеронових пластирів, які виготовляються якраз на основі пропіонату, навіть порівняємо з періодом напівжиття суспензії. Тож боротися можна. Головне – більше знати і ніколи не зневірятися!

Особисто моя думка
Допінгові скандали, до яких були залучені останнім часом російські (та й українські теж) спортсмени – наслідок недалекоглядної політики вищого спортивного керівництва наших країн.
Допінг зі спорту викоренити неможливо. Це з одного боку. З іншого, існує ВАДА, що робить на боротьбі з допінгом непоганий бізнес (багатомільярдний, між іншим), а її керівництву дозволяє отримувати також солідні політичні дивіденди. У багатьох країнах – у США, зокрема – ухвалили такі правила гри, зробивши ставку на кошти, що дозволяють обходити допінг-контроль. Не на державному рівні (хоча, в деяких країнах, наскільки мені відомо, є й державна підтримка таких програм), а поклавши цю місію на лабораторії, подібні до BALCO. Потрапляться спортсмени чи відкриється діяльність такої лабораторії – держава їх засудить. Ні – тут і суду немає.
Двоособова позиція? Але можна сказати, що йдеться, з одного боку, про здоров'я спортсменів – давайте говорити правду: той же тестостерон надає організму спортсмена можливість нормально відновитися після важких навантажень. А з іншого – про честь країни. А тут усі засоби хороші. Чи краще, щоб у нас весь час тицяли пальцем, а наших спортсменів дискваліфікували?

Нещодавно зайшов до мене в офіс черговий оригінал і, зам'явшись, запитав:
— А це дуже шкідливо?
- Що саме? Нечемно – питанням на запитання – відповів я...
— Ну, ця ХІМІЯ.
- Що перепрошую? — почав я обстоювати репутацію великої НАУКИ.
— Ну, ви що, не знаєте, що спортивне харчуванняділиться на ХІМІЮ — він тицьнув пальцем у ряди банок з протеїнами — і НЕ ХІМІЮ: ну трави всякі, тицьнув він пальцем у «Леветон».

— А Н2О у нас куди належить? -Убив я новоявленого «просвітителя» наступним зустрічним питанням.

Мабуть, реформа освіти в нашій країні вдалася на славу. Судячи з його реакції та виразу обличчя, він взагалі не зрозумів, про що я говорю, але про всяк випадок вирішив далі не сперечатися. Підозрюю, що на це рішення вплинула не так печатка інтелекту від роботи над дисертацією на моїй особі, як мої «банки» по 50 см, які скромно підкреслюють мою компетентність у питаннях тренінгу. Проблема в тому, що на такому рівні мислять і приймають рішення не лише приблудні фітнесісти-початківці, а й державні чиновники, зобов'язані їх приймати за обов'язком служби.

Треба потихеньку починати розбиратися з термінологією, якщо ми хочемо прогресу у грамотному ставленні нашого населення до фізичної культури, здорового і, зокрема, спортивного харчування. Як сказали б східні мудреці, повернемо словами їхній первісний зміст.

Я дотримуюся тієї точки зору, що під терміном СПОРТИВНЕ ХАРЧУВАННЯ правильно розуміти те, що наш організм отримує зі звичайної їжі, але в недостатньому для благополучного відновлення після великих фізичних навантажень і недостатньо засвоюваному вигляді. Абсолютно неправильною вважаю практику, що склалася, віднесення деяких продуктів спортивного харчування до Біологічно Активних Добавок (БАДів). Бади - це ті препарати, які змінюють властивості їжі, як, наприклад, консерванти, розпушувачі, ароматизатори і т.д., але ніяк не спортивне харчування. При цьому я рекомендую народу замислюватися про шкідливість, наприклад, не протеїнів, одержуваних в умовах фармацевтичної чистоти з кращої молочної сироватки, а курятини з найближчого супермаркету, яка разюче перетворюється з яйця на повноважного бройлера за тиждень. До речі, є ще одна категорія фахівців, які називають багатостраждальним словом ХІМІЯ сильнодіючі речовини і чомусь протиставляють їхньому спорту. Загалом, коли мене запитують про моє ставлення до цієї категорії препаратів, я пояснюю, що позицією вченого не може бути голос як «ЗА», так і «ПРОТИ» будь-якої хімічної сполуки, просто видається об'єктивна картина: що це таке, для чого може використовуватися , навіщо немає, які побічні наслідки, плюси і мінуси тощо. Тому я вже неодноразово писав, що не знаходжу, наприклад, анаболічних стероїдів ознак «Абсолютного Зла». Це просто сильнодіючі лікарські засоби, які мають досить вузький спектр застосування, з якими треба поводитися дуже акуратно і проводити роз'яснювальну роботу серед обивателів, яким у більшості випадків нічого подібного не потрібно, а не тупо брехати та лякати їх, що волосся на руках виросте або деякі органи відваляться. Об'єктивна і достовірна інформація зробить набагато більше, ніж завивання в ЗМІ про неминучий рак, немислиму агресію або брехню з протилежним знаком як казки, що розповсюджуються в навколоспортивній тусовці про чудодійне зростання сили і маси без жодних зусиль.

Тепер ще про один вид обманів — численні чудодійні засоби, що з'явилися останнім часом, для «підвищення чоловічої сили» за різними «секретними рецептами» різних «імператорів». Припускаю, що серед різноманітних пропозицій на цьому ринку є й дуже якісні, але зважаючи на те, як і де все це продається, м'яко кажучи, «незрозумілих» продуктів на цьому ринку більш ніж достатньо. Насправді нічого нового, секретного чи містичного у таких засобах немає. Практично у всіх народів є практика вживання деяких видів рослин, які мають тонізуючу і підвищує рівень вироблення тестостерону діями. До речі, з давніх трактатів з цігун стає зрозуміло, що тестостеронцілком однозначно відносили до одного з основних життєво важливих видів енергії ЦІ. Вже кілька тисяч років тому добре знали, наприклад, які види їжі стимулюють вироблення тестостерону, а які пригнічують і, відповідно, відносили ті чи інші продукти до ІН чи ЯНЬ. Тільки розглядаючи способи поповнення енергії ЦІ, тоді не припускали, що може існувати і спосіб прямого додавання синтетичної ЦІ ззовні. До речі, не даремно індустрія спортивного харчування в усьому світі охоче бере на озброєння досягненнянародної медицини Якщо США багато в чому використовують досвід індійської традиційної (у нас її навпаки називають нетрадиційної) медицини, то в Китаї спираються на свою, і їх досягненням у спорті, особливо останнім часом, важко не здивуватися.

Нам може бути корисний будь-який досвід, у тому числі і зарубіжний, але не слід забувати про своє. Тим більше що в міру посилення вимог щодо боротьби з допінгом у спорті вищих досягнень залишається все менше зовсім простих можливостей і потрібно все більше задіяти весь спектр дозволених і легальних способів підвищення результатів. Подивимося, що є на нашому ринку з перевірених препаратів, що добре зарекомендували себе, на основі рослин.

Почнемо з "Леветон П", в упаковку якого тицьнув пальцем мій відвідувач.Продукт розроблений Московським науково-практичним центром спортивної медицини, пройшов дослідженняу лабораторії клінічної фармакології та допінгового контролю ДЕРЖКОМСПОРТУ РОСІЇ у 2000-2003 рр. та був спочатку випробуваний на спортсменах високої кваліфікації, майстрах спорту та майстрах спорту міжнародного класу.

« Леветон П рекомендувався в першу чергу для спортсменів, які займаються силовими видами спорту. важкою атлетикою, пауерліфтингом та бодібілдингом, трохи пізніше почала напрацьовуватись практика його застосування та в інших видах спорту, зокрема — єдиноборствах та легкій атлетиці, про що я розповім надалі. При цьому треба розуміти, що жоден продукт спортивного харчування не може мати такий самий анаболічний ефект, тобто стимулювати обмін речовин і відновлення і як наслідок — зростання м'язової маси, сили та витривалості, як стероїдні. гормони. Але при грамотному використанні цілком легальних та безпечних препаратів можна досягати ефекту від 30 до 40% порівняно з ефектом від досить відчутних доз гормонів, що, погодьтеся, досить суттєво. « Леветон П» не токсичний, не є лікарським та допінговим засобом і містить у біологічно засвоюваній формі весь комплекс мікроелементів, амінокислотта вітамінів, необхідних спортсменам у передзмагальний та змагальний періоди. Уточнимо, що спортсмени використовують подібні кошти у двох випадках:

  1. У тому, про яке тут докладно написано.

2. Для відновлення природного рівня тестостерону після того, як його вироблення знизилося внаслідок вживання тих препаратів, які заборонені, щоб зменшити відкат у результаті катаболічних процесів.

Як і будь-який продукт спортивного харчування, Леветон П»Має, крім спорту, ще одну сферу застосування, що називається «активним довголіттям». Він корисний також особам, які займаються масовою оздоровчою фізичною культурою, і особам, які страждають на нейроциркулярну дистонію, так як оптимізує систему кровообігу за рахунок підвищення резервних можливостей центральної гемодинаміки при найбільш раціональному співвідношенні серцевого викиду і частоти серцевих скорочень.

Дія "Леветон П".

  • Тонізує центральну нервову систему, покращує процес навчання, пам'яті, умовнорефлекторну діяльність, покращує синаптичну передачу в симпатичних та парасимпатичних волокнах периферичної нервової системи.
  • Нормалізує функцію ендокринної системи організму (анаболічні та катаболічні функції).
  • Контролює процес утворення та витрати енергії у виконавчих клітинах (м'язів, печінки, нирок, мозку та інших органів).
  • Відновлює імуносупресивний ефект внаслідок тренувального та змагального процесів, впливаючи на гуморальний та клітинний імунітет.
  • Сприяє антиоксидантній дії в організмі, запобігаючи токсичним ефектам вільнорадикального окислення ненасичених. жирнихкислот, які активізуються при виснажливому фізичному навантаженні.
  • Запобігає гіпоксії, яка майже завжди є супутником інтенсивної роботи.
  • Має анаболізуючі ефекти, які необхідно підтримати при інтенсивній фізичній роботі (тренуванні), щоб уникнути падіння маси тіла і деструкції білків у спортсменів при превалюванні катаболічних процесів.
  • Покращує мікроциркуляцію судин головного мозку та м'язів, що працюють, за рахунок поліпшення реологічних властивостей крові (наявність у структурі вітамінів Е і С, кумаринових похідних, екдистену та інших інгредієнтів).

Порядок прийому цих цілей: по 1 таблетці 3 десь у день. Тривалість прийому – 1 місяць. Для цілей спорту склалася практика індивідуального збільшення його дозувань у 2 – 3 рази та строку до двох місяців.

Є ще один момент, про який рекламодавці тестостеронових бустерів благополучно замовчують. Не можна стимулювати власний виробіток тестостерону постійно. У будь-якому разі залозам потрібні періоди відпочинку. У цьому сенсі вживання тестостеронових бустерів після періодів прийому синтетичних гормонів видаються логічними, оскільки періоди відпочинку залоз чергуються з їх стимулювання. Звичайно, я не вважаю за доцільне використання будь-яких тестостеронових бустерів у молодому, а тим більше у підлітковому віці, коли з виробленням тестостерону і так все дуже добре.

« Леветон П»випускається у двох видах розфасовки: пластиковий флакон - 60 таблеток і 300 таблеток.

Спеціально для професійних спортсменів нещодавно розроблено препарат "Леветон Форте". Патент на винахід №2390270. Антидопінговий сертифікат №S047S. Витяг з патенту на винахід «Леветон форте»:
Дія «Леветона» обумовлюється синергізмом його складових: чітко дозованими вітамінамиі донаторами фітоекдистероїдів - левзеї (або лікарська рослина, що містить екдистероїди) і квіткового пилку (бджолиного обніжжя).

У пропонованому винаході вводиться речовина - трутневий розплід , який має більш сильну анаболізуючу дію, ніж квітковий пилок. Він є природним допінгом, що дозволяє нарощувати м'язову масу, захищати м'язи від біохімічних ушкоджень, отримувати максимальні результати.

Трутневий розплід відрізняється від квіткового пилку великою кількістю функціональних груп ферментів сульфідних груп, а також гормонів-тестостероїдів, прогестерону та екстрадіолу. Завдяки такому набору речовин трутневий розплід сприяє прискореному відновленню біохімічних та масометричних характеристик: сім'яників та передміхурової залози, виступаючи стимулятором центральних механізмів регуляції інтенсивності утворення андрогенів.

Трутневий розплід підвищує рівень метаболізму в період активної м'язової діяльності, завдяки чому зростає фізична витривалість. У трутневому розплоді міститься у 10 разів більше стероїдних гормонів, ніж у квітковому пилку.

Пропонований винахід робить процес відновлення спортсмена більш коротким порівняно з Леветоном П за рахунок більш високого вмісту фітоекдистероїдів. На даний момент «Леветон форте» є найкращим недопінговим засобом у світі з анаболізуючої дії та підтримання рівня тестостерону в організмі. Додатковою властивістю "Леветона форте" є посилення лібідо та потенції.

Я можу сказати, що пробував сам Леветон П» та відслідковував його застосування спортсменами рівня вищої спортивної майстерності у таких видах спорту: важка атлетика, пауерліфтинг, самбо, боротьба, дзюдо, вільна та класична боротьба, лижні перегони, легка атлетика. І в мене, і в усіх опитаних спортсменів та тренерів

Минулого тижня «Московські Новини» писали про членів збірної Росії з велоспорту на треку Павла Якушевського та Вадима Бербенюка, які попалися на тестостероні. Нашвидкуруч написав на цю тему розгорнутий пост із описом суті питання.

Коментувати велосипедний спорт, і велотрек у тому числі, досить легко, особливо з огляду на скільки останнім часом з ними доводилося стикатися в рамках співпраці Фестбіт. Востаннє це була команда Colnago CSF ​​на Джіро де Італія у співпраці з італійськими колегами Данило Манарі та професором Мішель Петранзан із SportsMonitoringService (SMS).

Спершу коротко про фізіологію спринту.

У гонках на велотреку виділяють кілька дисциплін: спринт, командний спринт, гіт, гонка переслідування тощо. Зараз йтиметься саме про спринт.

В індивідуальному спринті на 1 км тривалість виступу невелика, коливається в районі однієї хвилини і таким чином, за фізіологічною суттю, дисципліна відноситься до швидкісно-силових.

З факторів визначальних спортивний успіх у виступі можна загалом виділити фізіологічні та біомеханічні. До останніх відносяться: аеродинамічний опір (особливо лобовий опір), коефіцієнти тертя рухомих частин (камера колеса, підшипники, ланцюг і т.д.), обрана гонщиком техніка і частота педалювання, довжина шатуна, розташування шипа на велотуфлях, які у свою чергу залежать від ваги велосипеда, гонщика, типу спицювання та радіусу коліс, обраної передачі, тиску в шинах і т.д. Всі ці фактори істотно впливають на кінцевий результат. Наскільки я собі уявляю, судячи з міжнародних публікацій, зараз лише кілька наукових центрів у світі, де вивченню цих питань приділяється особлива увага. Відповідно до моєї думки, в Росії в даний час нічого подібного немає.

Існують розрахункові моделі, які дозволяють на основі фізіологічних та біомеханічних параметрів досить точно прогнозувати потенціал (результат) спортсмена в умовах змагання.

Другою складовою компонентою успіху є фізіологія спринтера. Наприклад, унизу представлені дані фізіологічних параметрів володаря нинішнього рекорду світу на 1 км. Арно Турнана (Arnaud Tournant).
Маса тіла (кг) - 98
Зростання (см) - 184
Відсоток жиру (%) - 11
Максимальна потужність в умовах лабораторії (Вт) - 2250
Максимальна потужність на треку (Вт) - 2490
Вертикальний стрибок (см) - 55
МПК абс (л / хв) -5,1
МПК відн(мл/хв/кг) - 52
ЧСС макс (уд/хв) - 184
Максимальна аеробна потужність (Вт) - 370

Як видно з даних, міцний лосьйон. Майже центнер гарного м'яса. З фізіологічних факторів, що визначають такі здібності, найістотнішими є співвідношення швидких і повільних волокон у м'язах нижніх кінцівок, поперечний діаметр м'язів нижніх кінцівок, ступінь іннервації мускулатури нижніх кінцівок, буферна ємність та аеробні можливості організму.

Перший фактор, що визначає швидкісно-силові здібності, зокрема співвідношення швидких і повільних волокон, при нормальній фізіології, зумовлені природою, тобто генетикою. Ці якості можна виявити найпростішими тестами, зробивши їх навіть дітям. Саме на цьому ґрунтується відбір талантів під даний вид спорту. Такі системи добре розвинені в Австралії та Великій Британії, які, як відомо, відносяться до лідерів цього виду спорту.
Показники під час гонки:
Середня потужність (Вт) 559 +/- 113
Середня потужність (Вт) 6,4 +/- 1,2
Максимальна потужність (Вт) 1898 +/- 245,1
Максимальна потужність (Вт/кг) 21,7 +/- 1,4
Максимальна частота педалювання 163 +/- 1,3
Середнє значення максимальної потужності (5с) (Вт) 1668.53 +/- 265,7
Середнє значення максимальної потужності (10с) (Вт) 1524+/-226,4
Середнє значення максимальної потужності (15с) (Вт) 1438 +/-178,0
На графіку внизу суцільною лінією зображені джерела енергозабезпечення під час спринту (на графіку тривалістю 90сек).

Якщо подивіться на криву енергозабезпечення, можна помітити, що під час виконання фізичного навантаження тривалістю менше хвилини основними джерелами енергії, особливо на початку є АТФ, креатинфосфат і глюкоза (глікоген). У міру зростання тривалості навантаження зростає значення аеробних механізмів енергозабезпечення.

Якщо говорити з практичної точки зору, то сила і швидкість, що черпають енергію з невеликих запасів АТФ, креатинфосфату і потім глюкози, потрібні на початку, на старті і розгоні, а потім залишаються гліколіз і поступово включаються аеробні механізми енергозабезпечення. Таким чином, старт і розгін (перша частина дистанції) забезпечуються в основному за рахунок анаеробних механізмів, а підтримка швидкості (друга частина дистанції) забезпечується за рахунок гліколізу та аеробного метаболізму.

Як наслідок активного гліколізу швидко зростає концентрація молочної кислоти, а також іонів водню та неорганічного фосфату. Останні швидко накопичуючись, починають гальмувати локомоторну активність і призводять до втоми. Однак чим вище у спортсмена споживання кисню, тим меншою мірою розвивається втома у другій частині дистанції і тим більшу потужність здатний гонщик підтримувати до фінішної межі.

Співвідношення вкладу анаеробної та аеробної систем енергозабезпечення залежно від етапу дистанції:
анаеробна аеробна
0-30 секунд 70% 30%
30-60 секунд 27% 73%
60-90 секунд 9% 91%

Тестостерон у спринті.

Тестостерон, що відноситься до анаболічних стероїдів, безсумнівно в такій дисципліні як спринт може значно підвищити працездатність. З погляду спортивної фізіології це досягається кількома шляхами. Застосування тестостерону в сукупності з відповідним тренувальним процесом збільшує як обсяг (викликає гіпертрофію) мускулатури, так і змінює її якісний склад. Раніше вважалося, що співвідношення та кількість різних типів м'язових волокон константно і не змінюється. Так воно певною мірою і є. Проте останніми роками дослідження, зроблені шведськими вченими, показали, що стероїди змінюють цю картину. Під впливом стероїдів мало того, що збільшується поперечна площа м'язових волокон, збільшується і кількість м'язових волокон. До того ж ці зміни зберігаються роками. Враховуючи результати цих досліджень, ВАДА змінила регламент та продовжила можливе покарання за застосування стероїдів із раніше максимальних двох років до нинішніх чотирьох. Таким чином, зміни архітектоніки мускулатури ведуть безпосередньо до покращення швидкісно-силових якостей спортсмена, і отримані від застосування стероїдів переваги будуть безперечно видно у спринтерській гонці, перш за все, у першій частині дистанції.

Другим чинником, з якого стероїди підвищують працездатність в спринті є збільшення буферних здібностей. Тобто можливості нейтралізувати вплив метаболітів, що призводять до стомлення. Ще до настання ери ЕПО у циклічних видах спорту застосовувалися анаболічні стероїди. Це робилося, оскільки анаболіки стимулюють утворення червоних кров'яних тілець-еритроцитів. Кількість еритроцитів є однією з визначальних ємність та швидкість буферних систем організму. На практиці це означає, що коли в другій половині дистанції почне накопичуватися молочна кислота, іони водню і неорганічного фосфату, як наслідок м'яз почне закислятися, проте застосування стероїдів значно знижує рівень закислення і призводить до менш вираженої та пізнішої втоми. Таким чином, в результаті застосування стероїдів спортсмен зможе підтримувати більш високу інтенсивність (швидкість) у другій частині гонки.

Третій механізм, яким стероїди підвищують працездатність у цьому випадку, це прямий вплив на аеробний метаболізм організму. Кількість еритроцитів підвищує максимальне споживання кисню, і, таким чином, обсяг енергії, що виробляється аеробним шляхом зростає (дивіться мій колишній пост, максимальне споживання кисню). Як видно з таблиці вище, саме у другій частині гонки значення аеробного метаболізму найбільше.
До речі, один з моїх улюблених прикладів класики застосування стероїдів у циклічних видах спорту (читай підвищення стероїдами аеробних здібностей) це Мартті Вайніо. Пам'ятаєте, як вони з Лассе Віреном на Олімпійських іграх у Москві бігли на перегонки з кенійцями та ефіопами? Красенічеги!

У Москві, як відомо, проводилися найчистіші історія Олімпійські гри. Там фіни як дружня держава, звісно, ​​не потрапили.
Як вони робили? Їхали тренуватися до Аргентини, у гори. Там стероїдами та високогір'ям піднімали гемоглобін, кров відливали та переливали собі назад безпосередньо перед змаганнями. Але вийшло так, що на Іграх у Лос Анджелесі Вайніо потрапив на стероїди. Відливши кров, у якій були залишки анаболіків, він отримав її перед виступом і на допінг-контролі дав позитивний результат. Аматорська помилка! А я люблю цей випадок за відмазки Вайніо. Він переконував, що перед змаганнями домуправ або сусід по дачі вколов йому випадково замість вітаміну В12 тестостерон. Я плакав:) Сміюся щоразу, як згадую цю відмазку. Нагадує маленьких дітей, які з переляку брешуть смішні дурниці:)

Ще одна причина, чому в спорті застосовуються стероїди, і знов-таки у видах спорту на витривалість, це боротьба із синдромом перевтоми. Нерідко за допомогою анаболіків намагаються вийти зі стану перевтоми та підтримувати працездатність. Далеко за прикладами ходити не треба, візьміть того ж таки Флойда Лендіса, який дав позитивну пробу на тестостерон у 2007 році на етапі Тур де Франс. Намагався обілити себе до останнього, витратив багато грошей на судові процеси і в результаті, програвши їх, зізнався у вживанні заборонених препаратів. Якщо раніше стероїди застосовували як у вигляді внутрішньом'язових ін'єкцій, так і у вигляді таблеток, то тепер, оскільки вони у цих видах досить довго видно у тестах, перейшли на гелі. Це, як і раніше, проблема для антидопінгових служб, і з цим борються. Саме зараз йде добрий науково-дослідний проект, мета якого розробити ефективніший метод для виявлення застосування тестостерону у вигляді гелю, проте деякі, напевно, намагаються зловживати. З іншого боку, ефект від такого прийому через значно нижчі дози набагато слабший, ніж від ін'єкцій або таблеток. Тут однак, напевно, також відіграє мету прийому. Поліпшення працездатності – одна справа, прискорення відновлення чи лікування травм – справа інша.

У будь-якому випадку, тестостерон це не модно. На ньому нині якщо і трапляються, то насамперед або спортсмени колишнього соціалістичного блоку, де вважається що без хімії нікуди, або з країн третього світу, де до ладу немає поняття про методики тренувань, організацію спорту вищих досягнень, систематичного розвитку всіх напрямків, пов'язаних з підтримкою елітного спорту.

Як я вже сказав спочатку, «з факторів визначальних спортивний успіх у виступі можна загалом виділити фізіологічні та біомеханічні». Тепер додам, що останні фактори вимагають виняткової експертизи та ведення досліджень з цієї теми. У країнах, які таку експертизу і відповідні кадри не мають, примітивно вдаються до засобів підвищення фізіологічних здібностей. Тільки на дворі не 1980 рік, і застосування подібних методів може обернутися забороною на добрі 4 роки, що, по суті, для більшості означає припинення спортивної кар'єри та розворот у житті на 180 градусів.

P.S. Окреме спасибі хотів сказати к.б.н Єгору Акімову та співробітнику ІМБП Яну Бравому за їхні слушні коментарі та правки при написанні цього тексту.

Loading...Loading...