Насправді існує безліч причин для відкладення жиру в ділянці талії. Коли причина буде визначена, буде простіше підібрати найбільш ефективні засобикорекції фігури. Нині ми перерахуємо основні чинники, які провокують зростання живота.
Захворювання
У жінок може почати рости живіт також і внаслідок розвитку деяких захворювань. Напевно, найбільш небезпечним із таких захворювань вважається цукровий діабет. Але не потрібно поспішати бити на сполох, адже крім зростання живота ця хвороба проявляється також іншими симптомами. Якщо ви почали помічати, що стали більше потребувати рідини (особливо в холодну пору року), у вас стали сильно набрякати ноги після звичайного робочого дня, стан шкіри значно погіршився (на ній часто стали з'являтися подразнення та висипання), це цілком можливо ознакою того, що маєте цукровий діабет. Але не треба впадати в паніку та починати самостійне лікуванняадже це захворювання може діагностувати лише фахівець на основі аналізів крові та інших факторів.
Чоловічий тип фігури
У жінок часто росте живіт через те, що вони мають фігуру чоловічого типу. Це зовсім не означає, що їм у цьому випадку бракує жіночності. Це просто ознака того, що жир в її організмі воліє накопичуватися саме на животі. Для жіночого типу фігури характерним є рівномірний розподіл жирових відкладень по тілу або їх скупчення в стегнах або на спині, трохи нижче лопаток. Якщо саме ця причина викликає зростання живота у вас, тут уже нічого не вдієш, тому вам просто доведеться постійно боротися із зайвими кілограмами.
Вагітність
На зростання живота насправді впливає не сама вагітність, а наслідки після неї, адже після пологів крім щасливого материнства на вас чекають також розтягнуті та ослаблені м'язи живота.
Ця причина буває актуальною не тільки для жінок, що народжували, але і для молодих дівчат, які ведуть малорухливий образжиття. В результаті слабшання м'язів живота, він стає в'ялим, постійно росте, і на ньому накопичуються жирові відкладення. До речі, ця причина притаманна як жіночому, а й чоловічому організму.
Зловживання солодким, переїдання
Є ввечері – це найстрашніше для нашої талії. Потрібно забути про міф про харчування після шостої години вечора, адже він насправді не відповідає дійсності. Потрібно просто перестати заглядати в холодильник за дві години до сну, наїдатися жирними стравами на вечерю та перекушувати цукерками після нього. Солодке та солоне також знаходиться під забороною. Якщо увечері хочеться поїсти, можна випити склянку кефіру або з'їсти трохи вівсянки.
Куріння
Ще однією шкідливою звичкою, яка за своїм негативному впливуна фігуру майже не відрізняється від переїдання, є куріння. Забудьте міф про те, що куріння допомагає дівчатам завжди залишатись у формі. Справа в тому, що куріння погіршує обмін речовин, саме тому перехід на правильне харчуваннябез відмови від куріння не дасть бажаного ефекту.
Алкоголь
Алкоголь є шкідливим у будь-яких кількостях, і червоне вино, про корисні властивостіякого так багато говорили, не є винятком. Пам'ятайте, що гарна фігурата алкоголь є несумісними поняттями. У крайньому випадку, можна дозволити собі трохи алкоголю на свято, але не більше.
Чим алкоголь шкідливий для фігури? Виявляється, що при попаданні алкоголю в організм він першим всмоктується в стінки шлунка, в результаті чого їжа не засвоюється, переходячи відразу ж у жирові відкладення в області талії, ніг і стегон. Саме тому, якщо ви хочете мати струнку талію, споживання алкогольних напоївдоведеться скоротити і терміново зайнятися вправами для схуднення в ділянці живота.
Стрес
Оптимістичний настрій є гарантом гарної талії, а ось постійні хвилювання та стреси сприяють зростанню живота. Деякі жінки під час стресів втрачають вагу, але таких не так багато. Найчастіше під час стресу в організмі виробляється гормон кортизол, завдяки якому дівчата набирають вагу. Крім цього, стресові ситуації змушують їсти більше.
І тут дієти допомагають мало. Краще спробувати техніки розслаблення: йогу, аромотерапію, медитацію тощо. Бажано також займатися спортом, адже інтенсивні тренування допомагають зняти прояви стресу та сприяють продукуванню гормонів радості.
Нестача вітамінів та мікроелементів
Нерегулярне та незбалансоване харчуваннянебезпечно тим, що організм відчуває нестачу необхідних вітамінівта мікроелементів. Щоб схуднути в ділянці живота, потрібно правильно харчуватися та приймати вітаміни. Вітамін С особливо корисний для схуднення.
Проблеми з поставою
Сидяча робота забирає у нас більше здоров'ячим багато шкідливих звичок. Наслідком сидячого життя часто стають захворювання хребта і порушення постави, що, своєю чергою, веде до утворення великого живота. Внутрішні органи через неправильну поставу поступово висуваються вперед, через що і формується живіт.
Як вирішити проблему в цьому випадку? Бажано виконувати комплекс вправ для постави і більше рухатися. За бажання кілька хвилин фітнес можна приділяти навіть в офісі.
Голодування, погана дієта
Дуже дурною витівкою є бажання схуднути за допомогою голодування. Справа в тому, що під час голодування в організмі виділяється кортизол (гормон стресу). Саме тому сильні обмеження у харчуванні завдають шкоди не лише талії, а й фігурі загалом.
Недосипання
У Останнім часомфахівці все частіше говорять про те, що стан фігури залежить від сну. Причому схильність до повноти, а також зростання живота у жінок може виникнути як від недосипання, так і надмірного часу, проведеного в ліжку. Оптимальна кількість сну для дорослої людини – це не менше ніж 5, але не більше 8 годин.
У випадку з кожною людиною це все суто індивідуально, і якщо, наприклад, 6 годин сну вам вистачає, щоб виспатися, це не означає, що вашій подрузі цього буде достатньо. Потрібно спати стільки, скільки потрібно, щоб прокидатися відпочившій, тоді й фігура буде гаразд. Головне намагатися спати не менше ніж 7 годин на добу.
Погана фізична підготовка
Жирові відкладення, зокрема й у живота, зазвичай, виникають через низьку фізичну активність. Тому якщо ви правильно харчуєтеся, але ведете малоактивний спосіб життя, вам можна і не мріяти про гарну талію.
Гормональні порушення
Це також може спричинити відкладення жиру в області талії, однак у такій ситуації мало що може допомогти. Необхідно обов'язково звернутися за допомогою до фахівця та пройти необхідний курс лікування.
Область талії є, мабуть, найбільш проблемною зоною жіночої постаті. Елементарно накопичуючи жирові відкладення, позбавлення яких потребує величезних зусиль, викликає масу дискомфорту і перешкоджає носінню стильного і красивого одягу. При цьому жирові відкладення на талії виникають, як у зрілих жінок, так і в дуже молодих жінок. У чому ж причина подібних негараздів? Давайте розумітися!
Чому росте живіт у дівчат та жінок?
Причин для відкладення жиру на боках в області талії є безліч. Рівно стільки ж існує і методів боротьби з цим естетичним дефектом. Своєчасне виявлення факторів, що провокують зростання живота, дозволяє підібрати найбільш ефективні засоби усунення цієї проблеми.
Розглянемо топ 10 причин, що викликають збільшення живота
Однак на цьому життя не закінчується, адже вихід існує із будь-якої ситуації. Для запобігання росту живота при клімаксі зовсім не обов'язково голодувати та харчуватися несмачною та прісною їжею. Достатньо просто змінити спосіб приготування страв – замість смаження, їжу краще запікати чи варити. Відмовившись від жирного м'яса, в меню можна ввести не менш смачну яловичину, нежирну курку або рибу. Білий хліб повинен бути замінений виробами з борошна грубого помелу, з солодощів допускається вживати лише зефір, мармелад та пастилу, та й то в дуже скромних кількостях. Основу раціону повинні складати овочі з високим змістомклітковини – капуста, кабачки, баклажани, болгарський перець, огірки та помідори.
Знання причин виникнення зайвого жиру на животі та дотримання рекомендацій щодо їх усунення дозволять мати струнку талію та радіти життю в будь-якому віці.
Відео про те, чому росте живіт
Відео про причини зростання живота в період клімаксу та менопаузи
Це не вагітність, критичного набору ваги не відзначається, але при цьому джинси ледь-ледь застібаються на талії. Що відбувається, - питають себе жінки, які не бачать особливих причин для такого стану речей. Чому росте у жінок живіт і часто ні дієта, ні виснажливі тренування не сприяють зменшенню обсягів талії та не прибирають цей ненависний «животик»? Насправді однозначної відповіді це питання немає, у кожному окремому випадку задіяні різні причини, але є низка чинників, куди у боротьбі стрункість варто звернути увагу.
Зайві жирові відкладення в області живота складаються, як правило, із внутрішнього (вісцерального) жиру, в цей жир одягнені наші внутрішні органиі саме через нього живіт набуває збільшеної форми. Надлишкові відкладення внутрішнього жирузагрожують появою серцевих захворювань, розвитком діабету другого типу та виникненням онкології. Якщо стандартні методиборотьби з зайвою вагою, Як дієта і спорт, не приносять результату, суть проблеми криється у фізіології, точніше в гормональному тлі, вікових змін, генетиці чи присутності певних захворювань внутрішніх органів
Чому росте живіт у жінок: вікові зміни
З віком ритм набору та розщеплення у нашому організмі жирів змінюється. Швидкість обміну речовин знижується, це і у чоловіків, і в жінок. У жінок до цього також додаються проблеми, що виникають під час менопаузи. Жінкам відповідь на запитання, чому росте живіт після п'ятдесяти, насамперед слід шукати в кабінеті ендокринолога та гінеколога. У період менопаузи рівень вироблення гормонів естрогену і прогестерону значно знижується, одночасно падає і рівень тестостерону, щоправда, у менш прискореному темпі. Ці гормональні зрушення провокують набір ваги у сфері живота. І це погана новина. Хороша – із цим можна боротися.
Синдром роздратованого кишечника
Дисфункція кишечника також може призвести до збільшення живота. Такий стан супроводжується постійним здуттямживота, яке нерідко супроводжується болями, запорами чи нападами діареї. Дисфункція кишечника не означає будь-яких патологій кишечникаЦе означає лише те, що травна система працює неправильно. В принципі, кишкові тканини відрізняються гіперчутливістю, тому у появі подібних симптомівнемає нічого надординарного.
Здуття живота – один із найнеприємніших побічних ефектівсиндром подразненого кишечника. Саме здуття живота багато жінок приймають за набір ваги, оскільки звичний розмір одягу в такому стані виявляється занадто малим. Примітно, що ближче до вечора симптоматика здуття посилюється і це часто обертається стресом для тих, хто має період соціальної активності саме на цей час доби.
Для профілактики здуття рекомендується знизити споживання злакової клітковини. Виключіть вівсянку, мюслі, злакові батончики. Білий хліб, вершкові батончики та печиво, в принципі, можна залишити. Зменшити симптоматику також допомагають пробіотики, пийте йогурти типу Активія або, порадившись із лікарем, пропийте курс ацидофільних препаратів. У деяких випадках прописують антиспастичні препарати, засоби із проносним або протилежним ефектом.
Метеоризм
Якщо ви відзначаєте часте скупчення та випромінювання газів, але при цьому інші тривожні симптомивідсутні, метеоризм може бути причиною зростання живота. Загалом у випусканні газів немає нічого страшного, часто людина навіть не помічає цього, але часто підвищене газоутворення викликає почуття дискомфорту та заважає повноцінного життя. У таких випадках рекомендується обмежити споживання вуглеводів, що не всмоктуються, зокрема бобів і зернобобових, а також капусти. 
, броколі, яблук та чорносливу 
. Відомий замінникцукру, сорбітол також може викликати підвищене газоутворення. Намагайтеся їсти повільно, добре пережовуючи їжу. Погано перетравлена їжа підвищує ризик утворення газів. У деяких випадках метеоризм може бути симптомом певних захворювань, не варто намагатися встановити діагноз самостійно, краще довірити цю справу фахівцеві.
Глютенова хвороба або ентеропатія
Симптомами ентеропатії можуть бути втома, втрата ваги, але при цьому видатний живіт, біль у животі. Глютенова хвороба є різновидом харчової алергії. 
, яка викликана недостатньою розщеплюваністю білків зернових, тих, що містяться в пшениці та інших продуктах, починаючи від макаронів, хліба та випічки та закінчуючи соусами та підливами.
Ентеропатія відноситься до аутоімунних захворювань, що провокує ушкодження малого кишечника, що в свою чергу впливає на його здатність засвоювати вступники з їжею поживні речовини. Як правило, глютенову хворобу діагностують у дитячому віціАле в деяких випадках діагноз ставиться вже в зрілому віці. При присутності вищезгаданих симптомів, а також при частих здуттята підвищеному газоутворенні рекомендується здати аналіз крові на ентеропатію.
Чому росте живіт у жінок: коливання гормонального фону
Зміна рівня гормонів спостерігається в передменструальний період або на ранніх стадіяхвагітності. У цей час уповільнюється перистальтика кишечника, більше часу витрачається на перетравлення їжі і це підвищує ймовірність виникнення здуття та запорів. Легка фізичнанавантаження та прогулянки на свіжому повітрідопомагають «розігнати» роботу травної системи, також щоб уникнути запорів рекомендується пити більше рідини, їсти більше фруктів, овочів та виробів із цільного зерна.
Рак яєчників
Часте здуття живота, постійне почуттяповного шлунка, а також болі в нижній частині живота можуть свідчити про онкологічне захворюваннястатевої системи, зокрема, про рак яєчників. Найчастіше симптоматика пухлин яєчників не викликає занепокоєння, і це значно ускладнює діагностику. Через невиразні симптоми рак яєчників часто діагностують вже на стадіях, які потребують серйозного лікуванняабо оперативного втручання. Якщо ви помітили, що ваш живіт росте без видимих причин, при цьому ви постійно відчуваєте здуття і тяжкість в нижній частині живота, а також больові відчуттяпри прийомі їжі та сечовипусканні, негайно зверніться до лікаря. Чим раніше виявлена пухлина, тим легше її позбутися.
Неправильна програма тренувань
Щоденні пробіжки та новомодні фітнес-практики можуть бути корисними для серцевого м'яза, але кардіотренування не особливо допомагають зменшити обсяги талії та живота. Секрет ефективних тренувань криється у збалансованому поєднанні роботи з вагами та кардіоваскулярним навантаженням. Силові тренування сприяють нарощуванню м'язової масиі, отже, більшого спалювання жиру. На тиждень рекомендується приділяти 250 хвилин на вправи помірної інтенсивності та 125 хвилин на вправи високої інтенсивності. Звичайно, тренування дають позитивний ефекттільки в тих випадках, коли збільшення живота не спричинене будь-яким захворюванням.
Неправильний раціон
Зміни форми живота можуть бути викликані нездоровим харчуванням, велика кількість рафінованого зерна як білого хліба, крекерів, чіпсів, газованих напоїв та десертів провокує запалення шлунково-кишкового тракту та суттєво гальмує процес схуднення в ділянці живота.
Переважна більшість жінок мріє про гарне, плоскому животі, і незважаючи на труднощі, які підстерігають багатьох на шляху до стрункої та підтягнутої фігури, будь-яка з нас може досягти позитивних результатів.
24 квітня 2017 4639 
0
Наразі фахівці виділяють кілька причин збільшення розмірів живота у жінок. Етіологічні чинники може бути як фізіологічні, і патологічні. Для проведення діагностики та призначення коректного лікування необхідно вчасно звертатись за медичною допомогою. Визначення причин, чому росте живіт на ранніх стадіях, дозволяє в найкоротші терміни позбутися цього стану. У цій статті розглянемо основні фактори, що призводять до збільшення розмірів живота, а також методи лікування.
Звертаємо вашу увагу на те, що цей текст готувався без підтримки нашого .
Чому росте живіт у жінок
Збільшення розмірів живота справжня проблема для жінок. Це може відбуватися за різних причин. Вони може бути як фізіологічного, і патологічного походження. До основних етіологічних факторів росту живота у жінок належать:
Обтяжена спадковість
Генетична схильність до повноти передається з покоління до покоління. Залежно від конституційних особливостейжінки виділяють чоловічий та жіночий типфігури. При чоловічому типі жирові відкладення найбільш характерні області живота.
Порушення в харчуванні та малорухливий спосіб життя
Нерегулярне та незбалансоване харчування, а також сидячий спосіб життя сприяють набору зайвої ваги. Жирна та калорійна їжа призводять до ожиріння. Найчастіше жирові клітини відкладаються в ділянці живота та боків. При уповільненому метаболізмі процес зростання живота в жінок помітно пришвидшується.
Наявність шкідливих звичок
Куріння та алкоголь негативно позначаються на стані здоров'я жінок. Висококалорійні напої сприяють набору зайвої ваги.
Дисбаланс гормонів
Гормональний збій відбувається з різних причин. У жінок він характерний для вагітності, менструального циклу, аборту, клімактеричного періоду, порушень роботи щитовидної залози. Збільшення чи зниження кількості естрогенів, тестостерону та прогестерону позначається на розмірах живота. Зниження виробітку тироксину призводить до розвитку гіпотиреозу, при якому уповільнюється руйнування жирових клітин.
Шлунково-кишкові захворювання
Патологія органів травлення найчастіше супроводжується підвищеним газоутворенням. Це виявляється у збільшенні розмірів живота.
Онкологія
Ракові захворювання органів малого тазу в пізніх стадіяхсупроводжуються збільшенням розмірів живота. Крім цього, при онкологічній патології можливе скупчення рідини в черевної порожнини.
Гінекологічні захворювання
Збільшення обсягу живота відбувається за розвитку міоми чи кісти матки. Чим більший розмір освіти, тим швидше зростає живіт. Усунення етіологічного факторапризводить до повернення до колишніх обсягів.
Післяпологовий період
Після пологів багато жінок помічають, що живіт продовжує рости. Це з слабкістю м'язового корсета. Гормональний дисбаланс, стрес та емоційна напруга можуть призводити до «заїдання». Результатом є абдомінальне ожиріння. Живіт збільшується у розмірах.
Збільшення живота при гормональних порушеннях
Гормональні зміни найчастіше зустрічаються у жінок. Це пов'язано з вагітністю, абортами, менструаціями, клімактеричним періодом та ендокринними захворюваннями. Дані стану позначаються гормональному фоні. В результаті можуть виникнути зміни у постаті жінки. До основних причин, що призводять до гормональним порушеннямта збільшення живота у жінок, відносяться:
- Клімакс. У цей період зменшується кількість вироблених естрогенів, тестостерону та прогестерону. Гормональний дисбаланс призводить до збільшення ваги. Він розподіляється за абдомінальним типом. Збільшується обсяг живота за рахунок накопичення надлишкового жиру.
- Гіпотиреоз. Після 50 років знижується кількість тироксину – гормону щитовидної залози. Його недостатність виявляється у такому захворюванні, як гіпотиреоз. Гормони щитовидної залози розщеплюють ліпіди. При зниженні їхньої кількості цього не відбувається. З'являється скупчення надлишків жирової тканини в ділянці живота.
- Вагітність. Природний процес, при якому в організмі жінки відбуваються гормональні зміни Підвищується кількість естрогенів, прогестерону, ХГЛ та соматомаммотропін. Об'єм живота збільшується зі зростанням зародка.
- менструації. Період менструального циклу характеризується гормональними перебудовами. Підвищується концентрація гормонів, збільшується розмір матки у зв'язку з посиленням кровообігу у цій галузі. Усе це може спричинити збільшення обсягів живота.
- Аборт. Гормональний дисбаланс є одним із найпоширеніших ускладнень процедури. Виразність проявів залежить від методу, яким робився аборт. Перебудова організму може спричинити збільшення розмірів живота.
Існують різні причини появи гормонального животау жінок. За наявності перших ознак змін обсягів необхідно звернутися до лікаря для проведення повної діагностики. Вчасно призначене коректне лікування дозволить у найкоротший термін позбутися неприємного симптому.
Великий живіт у жінок: причини
Виділяють наступні причинизростання живота у жінок:
- Порушення гормонального фону. Може супроводжувати жінку протягом усього життя. Гормональна перебудова й у менструацій, вагітності, абортів, клімаксу, патології щитовидної залози. Коливання показників естрогенів, тестостерону та прогестерону позначаються на розмірах живота. При гіпотиреозі відбувається порушення ліполізу, що призводить до абдомінального ожиріння.
- Гінекологічні захворювання. Розвиток міоми матки, кісти провокує збільшення об'ємів живота. Зростання залежить від стадії захворювання. Що більше новоутворення, то швидше збільшує розмір живота. Додатковими симптомамиможуть бути біль унизу живота, маткові кровотечі.
- Спадковість. Фахівці не заперечують спадкову схильність до повноти. При цьому зовнішній вигляджінки залежить від конституції фігури. Чоловічий тип характеризується скупченням жирової тканини в животі.
- Незбалансоване та нерегулярне харчування. Сучасний ритм життя не завжди дозволяє харчуватися правильно та дрібно. Калорійна та жирна їжа сприяє появі зайвої ваги. У жінок ожиріння насамперед проявляється на животі та боках. Крім порушень у харчуванні, багато хто веде малорухливий спосіб життя. Гіподинамія посилює становище. Розвивається больовий синдрому суглобах та спині, скутість рухів. Ожиріння провокує появу задишки, порушення роботи органів шлунково-кишкового тракту, а також проблеми зі шкірою.
- Шкідливі звички. Зловживання алкоголем та тютюнопаління викликають хронічну інтоксикаціюорганізму. Багато спиртних напоїв мають високу калорійність. Їхня надмірна кількість сприяє набору зайвої ваги, а як наслідок збільшенню розмірів живота.
- Патологія шлунково-кишкового тракту. Підвищене газоутворення та здуття живота характерне для багатьох захворювань органів травлення. Крім цього, можуть турбувати печія, відрижка, гіркота у роті, біль у животі та нестійкий стілець.
- Онкологічне захворювання. Ракові захворювання органів малого тазу супроводжуються збільшенням розмірів живота. Це відбувається, коли пухлина досягає великих розмірів. Вона проростає у прилеглі органи та тканини, викликаючи больовий синдром.
- Післяпологовий період. Збільшення розмірів живота у жінок після пологів відбувається у зв'язку з різними причинами. До них відносяться слабкість м'язів преса черевної стінки. Внаслідок тривалого розтягнення вони не встигають прийти у форму. Окрім цього, гормональний дисбаланс також викликає зростання живота.
Чому зростає живіт у жінок після 40 років і що робити?
Багато жінок зауважують, що з віком змінюється фігура. Це відбувається за фізіологічним або патологічним причин. До основних станів, при яких збільшується розмір живота у жінок, належать:
- Спадковість. Існує спадкова схильність до повноти. При цьому виділяють чоловічий типконституції у жінки. Він характеризується появою жирових відкладень у животі.
- Незбалансоване та нерегулярне харчування. Спільно з малорухливим способом життя негативно позначаються на стані постаті. Надмірне вживанняжирної та калорійної їжі збільшують вагу. Жирові клітинипри цьому найчастіше відкладаються в ділянці живота та боків. У жінок після 40 років уповільнюється метаболізм. Для підтримки фігури у підтягнутому стані необхідно займатися фізичним навантаженням. Це особливо актуально для офісних працівників, які ведуть малорухливий спосіб життя. Крім спорту, рекомендується дотримуватись збалансованого дробового харчування.
- Шкідливі звички. Куріння, зловживання алкоголем спричиняють хронічну інтоксикацію організму. Висококалорійні напої сприяють набору зайвої ваги. Відмова від шкідливих звичокзначно покращить стан здоров'я жінки.
- Гормональний дисбаланс. Після 40 років у багатьох жінок настає клімактеричний період. Він супроводжується гормональною перебудовою. При цьому зменшується кількість естрогенів, що проробляються, прогестерону, тестостерону. Клімакс характеризується зниженням концентрації тироксину. Розвивається недостатність щитовидної залози, що виражається у порушенні ліполізу. Жирові клітини накопичуються в абдомінальній ділянці, збільшуючи розмір живота. Усунути гормональний дисбаланс вдається за допомогою лікарських засобів, індивідуально підібраних лікарем-ендокринологом
- Патологія шлунково-кишкового тракту. Багато захворювань органів травлення супроводжуються збільшенням розмірів живота. Це відбувається через підвищене газоутворення. Спеціальні препарати, а також дієтичне харчування, допоможуть знизити вираженість симптомів
- Онкологічне захворювання. Зміна об'ємів живота з'являється у зв'язку зі скупченням рідини в черевній порожнині. Асцит характерний для багатьох ракових патологій. Залежно від виду пухлини виділяють консервативне або хірургічне лікуваннязахворювання.
- Гінекологічна патологія Міома матки, кісти та інші новоутворення органів малого тазу супроводжуються збільшенням розмірів живота. Виразність симптому залежить від обсягів утворень. Виділяють хірургічне та медикаментозне лікуванняданих захворювань.
- Післяпологовий період. Причин, через які після пологів у жінки збільшується розмір живота, кілька. М'язи преса не встигають повернутися в тонус після розтягування, гормональний дисбаланс та нераціональне харчування є основними з них. Регулярні фізичні вправи, терапія гормональними препаратами, а також збалансоване менюдопоможуть позбавитися обсягів живота.
Як прибрати великий живіт: лікування причин
Для ефективної боротьбиз абдомінальним ожиріннямнеобхідно діагностувати причину. Після того, як її визначено, вирішується питання про призначення коректної терапії. Залежно від етіологічного фактора виділяють такі методи лікування збільшення розмірів живота:
- Ведення активного життя. Незбалансоване та нерегулярне харчування, вживання великої кількостіжирної та калорійної їжі, малорухливий спосіб життя, емоційне перенапруга, куріння та зловживання алкоголем негативно позначаються на організмі жінки. Відбувається накопичення жирових тканин у ділянці живота. Для боротьби з цими відкладами необхідно:
- Включити в раціон продукти, багаті на вітаміни і мінерали. Для нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту у щоденному меню має бути достатня кількістьклітковини.
- Дотримуватись питного режиму.
- Займатися спортом. Завдяки різноманітності спортивних занятькожна жінка може підібрати індивідуальний комплекс вправ для регулярного виконання.
- Відмовитися від куріння, алкоголю.
- Уникати стресових ситуацій. Сучасний ритм життя не завжди дозволяє дотримуватися цієї рекомендації. Проте варто вчитися менш емоційно сприймати невдачі.
- Гормональний дисбаланс виникає у зв'язку з різними станами. Внаслідок збою відбувається збільшення розмірів живота у жінок. Після проведення повного обстеження, встановлення етіології дисбалансу гормонів призначається терапія. Лікування призначається індивідуально лікарем-ендокринологом.
- Гінекологічні захворювання вважаються однією з найпоширеніших причин збільшення розмірів живота у жінок. До основних захворювань, що призводять до даним станом, відносяться міома та кісти матки, а також онкологічні утворення. Для лікування використовуються різні консервативні та хірургічні методи. Терапія підбирається індивідуально в залежності від розмірів, локалізації та ступеня розвитку освіти. Після усунення етіологічного чинника розміри живота повертаються у колишній стан.
- Післяпологовий період супроводжується гормональними перебудовами. Крім того, м'язи преса не встигають повернутися в тонус після тривалого розтягування. Для відновлення та зменшення об'ємів живота рекомендується поступово збільшувати фізичну активність. Гормональний дисбаланс коригується лікарем-ендокринологом після з'ясування кількісних показників.
- Захворювання шлунково-кишкового тракту досить часто призводять до підвищеному газоутворенню. Нерегулярне харчування, стреси негативно впливають на стан органів травлення. Для визначення причин здуття живота рекомендується пройти інструментальні та лабораторні дослідження. За їхніми результатами лікар-гастроентеролог підбирає коректне лікування. Важливим є дотримання дієти. Похибки у харчуванні призводять до загострень хронічних захворюваньорганів травлення.
Пройти повне обстеженнядля з'ясування причин збільшення розмірів живота можна у наших клініках. Фахівці мають багаторічний досвідроботи, що дозволяє в найкоротші терміни визначати етіологічний фактор та призначати індивідуальне лікування. Клініки мають у своєму розпорядженні сучасне обладнання, необхідне для повної діагностики причин абдомінального ожиріння.
Великий живіт при міомі - лікування в Москві
Міома матки є однією із причин збільшення об'єму живота. При усуненні етіологічного чинника його розмір повертається до колишніх показників. Видаленням міоматозних вузлів у Москві займаються лікарі наших медичний заклад. Лікарі клінік є висококваліфікованими фахівцями у галузі лікування міоми матки. У своїй роботі вони використовують сучасну апаратуру, необхідну для точної діагностикиі ефективного видаленняміоматозних вузлів. Детальніше дізнатися про вартість лікування, а також записатися на консультацію до лікаря можна за телефоном, вказаним на сайті.
Наявність опуклого живота – проблема багатьох жінок, які мають дітей. Але дівчата, які поки не зазнали радості материнства, також намагаються позбутися жирових відкладень на талії. Причин зростання живота дуже багато, і представниця прекрасної статі не завжди може на них вплинути.
Найчастіше «черевце» росте після народження дитини. Це пов'язано з гормональними змінамита ослабленням м'язів преса. Після пологів жінки, які народили великих дітей, страждають на діастаз – розбіжністю м'язів живота. Навіть за умови частих фізичних навантаженьі тренувань з опуклим животом нічого не вдається вдіяти. Діастаз – проблема, яку може вирішити досвідчений остеопат чи хірург. Качати прес, займатися з хула-хуп при діастазі абсолютно марно. Розбіжності м'язів можна позбутися за допомогою спеціального післяпологового пояса або корсета. Деякі худорляві дівчата після пологів можуть виявити живіт-фартух. З таким «черевцем» потрібно боротися за допомогою зволожуючих кремів, масок та масажу. Основна причина його появи – в'ялість шкіри та зниження її тонусу. Причини зростання живота у дівчат, що не народжували:- надмірне споживання їжі, що містить цукор та вуглеводи;
- відсутність фізичної активності;
- особливості фігури, у яких жир накопичується лише з животі;
- постійні стреси та переїдання;
- зловживання спиртними напоями;
- дисбаланс гормонів;
- пухлина у порожнині матки;
- запальні захворювання матки;
- недосипання.
- велике споживання смаженої та солоної їжі;
- любов до пива;
- цукровий діабет;
- постійне перебування за кермом;
- гіпертонія.
У хмільному напої містяться речовини, які за своєю дією схожі з жіночими гормонами. Саме тому представники сильної половини людства, які щодня випивають 1 л пива, через рік можуть погладшати на 10 кг.
Щоб фігура завжди була спортивною, незалежно від статі, необхідно правильно харчуватися та відвідувати тренажерний зал. При цьому не завжди потрібно вдаватися до силових тренувань. Досить нескладних вправ, вкладених у зміцнення всіх груп м'язів.
Loading...