Вивчаючи тему "психосоматика: ніс", потрібно відштовхуватися від трьох провідних функцій цього органу:
- слизова для зволоження та підігріву вхідного повітря;
- фільтр для очищення повітря від сторонніх частинок;
- нюх.
Закладеність носа
Будь-які труднощі з носом продиктовані неможливістю нормально дихати.
Ми відчуваємо проблему з носом як «закладеність». Кисень забезпечує нашому тілу життя, і якщо головний орган прийому кисню в тіло хворіє, то людина може повноцінно жити.
Закладеність носа – це проблема людей, які бояться жити, вони пригнічують будь-які сильні емоції, заперечують як страждання, і яскраву радість. Вони не дають розвиватися своєї емпатії, тому що почуття інших завдають їм такого ж болю, як і свої власні.
Впоратися з емоціями та почуттями, пропускаючи їх через себе, – ціле мистецтво, але для тіла це завжди серйозний стрес, особливо якщо свідомість сприймає це як щось небезпечне.
Ви піднімаєтеся по горі вгору. Важко, небезпечно, але ви готові до подібного, ви налаштовані долати всі стреси, що проходять через вас, в процесі сходження. Але що якщо ви ніколи не любили гори і вас змушують туди забратися, бо тепер це питання життя та смерті? Ви не готові до подібних стресів і проходите через них, включаючи всі сили через «не хочу», але навіть якщо ви пройдете таке випробування, то надалі уникатимете такого досвіду. Так ми і ставимося до своїх почуттів – уникаємо небажаного сходження в гору.
Закладеність носа вказує на те, що ви повинні переглянути своє ставлення до пригнічених почуттів. Вони нічого поганого, навіть якщо вони негативні чи здаються такими. Поки ви забороняєте собі відчувати емоційну гаму переживань, ви позбавляєте себе повного життя, пропускаєте через себе недостатньо повітря.
Втрата нюху
Якщо основна проблема з носом для вас виникає в тому, що ви втратили нюх, це говорить про неможливість когось або щось прийняти. Зазвичай кажуть: "я його на дух не переношу". Переживання настільки сильні, що ви несвідомо блокуєте центр нюху, щоб більше не вдихати «дух» людини або ситуації. Так ваше тіло справляється із негативними емоціями.
Про нежить
Нежить - це більше питання соціальної адаптації. Згадайте, коли він найчастіше з'являється? Восени в школі, після відпустки на роботі та ін. Після приємного теплого літа на березі моря ви опиняєтеся в тісному закритому приміщенні з групою інших людей, спочатку у вас виникатиме ледь помітне неприйняття, навіть якщо ви любите своє оточення.
Через час ви адаптуєтеся, трохи підлікуєтеся і все минає. Докладніше про це.
Якщо нежить довго не минає, це вказує на виникнення більш серйозного захворювання і як наслідок – неприйняття членів сім'ї, будинку, навіть міста.
Як вирішувати проблему
У кожній статті про психосоматику ми нагадуємо, що психоаналіз хвороб не позбавляє вас необхідності звертатися до лікаря. Справляючись з ментальними блоками, тіло потребує своїх особливих прийомів лікування й у цьому допомагає традиційна медицина.
Закладений ніс із втратою нюху та необхідністю залишатися вдома при нежиті – це своєрідний захист себе від зовнішнього світу. Але так ви не вирішуєте питання, а заплющуєте на нього очі, мовляв, немає запаху – немає проблем. Запитайте себе: кого чи що не переносите на дух?
Виявивши об'єкт своїх негативних емоційспробуйте подивитися на нього з іншого боку. Ви не боїтеся цього об'єкта, ви боїтеся випробувати почуття, які супроводжують його появу у вашому житті.
Якось заблокувавши в собі можливість відчувати і виявляти емоції, ви позбавляєте себе чогось дуже важливого та цінного. Інакше ваше тіло не сигналізувало б про проблему, як стверджує психосоматика. Ніс допомагає вам дихати, вдихати та відчувати. Не бійтеся здобути новий досвід.
На перший погляд нежить є нескладною недугою, а найчастіше супровідним симптомом, який не важко усунути. Однак при неправильне лікуваннянежить може придбати хронічну формутечії та ускладнитися ринітом. Надалі розвивається риніт та гайморит. Крім того в міру ослабленого імунітету під впливом переохолодження висока ймовірність респіраторних недуг. Незважаючи на це психосоматика нежиті має глибші причини.
Ця наука пояснює нежить, як симптом простудного недуги, бо як прояв емоційного стану. Більшість фахівців у галузі психології, у разі виникнення безпричинного нежитю, рекомендують не починати безглуздий прийом лікарських засобівпроти недуги, а, навпаки, спробувати з'ясувати внутрішню причину. Мало кому відомо, але нежить може виникнути на ґрунті сильної емоційної образи, внутрішнього переживання. Виходячи з цього, психосоматика намагається пояснити нежить і закладеність носа як психологічного явища.
| Симптом | Психосоматичне пояснення |
|---|---|
| Закладеність гайморових пазух | Даний симптом є частим проявом у людей, які абсолютно не впевнені в собі, не можуть визначити власну справжню цінність у суспільстві, занижують собі самооцінку, під впливом певних зовнішніх та внутрішніх факторівпригнічують себе. Як наслідок організм починає реагувати на переживання одним із найчутливіших органів – носом. Виникає скрутне носове диханнябез додаткової симптоматики |
| Виділення з носових ходів | Внутрішні образи мають властивість накопичуватися, дедалі більше посилюючи ситуацію. Навіть заперечуючи, у людини може виникнути внутрішній плач, що виявлятиметься, як нежить. Тому будь-які образи, приниження та інше деструктивне вплив з боку, здатне спровокувати безпідставні виділення з носа у вигляді нежитю, що може набути хронічного характеру. |
Слідчо-причинний прояв нежиті у дорослих
Визначено кілька психосоматичних причин, що надалі зводяться до однієї. Тобто виникнення нежитю як симптоматичного явища відбувається з точки зору психосоматики під впливом негативних явищ. психологічним фактором. Тобто людина регулярно зазнає деструктивної критики, приниження гідності, придушення особистості, зниження самооцінки під впливом когось. Таким чином, у людини складається пригнічене емоційний стан, що проявляється у розчаруванні, постійної скривдженості та невизнаності суспільством. Прихована емоційність у даному випадкупочинає давати себе знати проявами візуальних симптомів, наприклад, нежиттю.
Фахівці в галузі психосоматики висувають теорію, що ніс як орган людини є символом почуття гідності. Тому при негативний впливна самооцінку відбувається реакція відповідного органу у вигляді слизових виділень з носових пазух.
Людина, що регулярно конфліктує з оточуючими, поступово накопичує у свій внутрішній стан неприємні почуття, які можуть перетрансформуватися в нежить. Якщо говорити іншими словами, то прояв закладеності носа без простудних причин відбувається внаслідок скупчення невисловленої образи.
Зверніть увагу!Найчастіше психосоматичну природу нежиті люди можуть плутати з алергічними проявами(також характерні рясні слизові виділення), проте варто врахувати відсутність додаткової симптоматики (сльозогінність, чхання, свербіж та інші). Тому, перш ніж розпочинати лікування, слід проконсультуватися з лікарем та з'ясувати причину появи симптому.
Психосоматичне пояснення нежиті як явища у дітей
Соматичні причини, що пояснюють виникнення нежитю в дитячому віцімають трохи іншу природу. За регулярним проявом нежиті у дитини може ховатися банальний недолік батьківського тепла та ласки, що необхідно приділяти малюкові. Реакція батьків у разі захворювання дитини логічна – опіка, лікування, підвищена увага. Часом між батьками та старшими дітьми спостерігаються часті конфліктні ситуаціїі явне непорозуміння, яке зникає лише тоді, коли дитина починає хворіти. Виходячи з цього, можна дійти висновку, що реакція дитячого організмупроявляється у пожертвуванні власним здоров'яму бажанні привернути увагу батьків. Тому недостатнє кохання батьків може спровокувати часте поява нежитю, як єдиного симптому у дитини.
Це важливо!Не можна ігнорувати нежить, незважаючи на його психосоматику, якщо він знаходиться в хронічній формі або виникає з певною періодичністю.
На думку фахівців, діти здатні накопичувати набагато більше образ, ніж дорослі. Ці всі накопичення відбуваються саме в гайморових пазухах, що в подальшому може опуститися нижче дихальні шляхиі призвести до більш серйозним проблемам. За психосоматичними висновками необхідно усунути основний негативний факторблокувати слизові виділення з гайморових пазух. Рекомендується розглянути проблему через призму образ, що склалися. Отже, блокувати всі обставини, що спричиняють переживання та образи.
Фахівці у галузі психосоматики наполягають на терміновому вирішенні проблеми, що викликає постійні конфліктні ситуації. Тому, якщо хтось із членів сім'ї без додаткової симптоматики страждає закладеністю носа та частими слизовими виділеннями з носових ходів, то необхідно задуматися про якісь приховані образи та емоційні потрясіння.
Блокування емоційного та фізичного характеру
Поява нежиті характеризується запальним станом слизової оболонки носа (до закладеності додаються постійні виділення). Даний станможна визначити, як фізичне блокування. Емоційна сторона блокування інша – нежить пояснюється емоційними переживаннями, що виникли на тлі невизначеної заплутаної ситуації. Найчастіше даний типлюдей відноситься до дуже сприйнятливих і чутливих, оскільки звертають увагу на незначні деталі. Таких людей постійно мучать сумніви у собі, невпевненість, переживання з найменшого приводу, проте життєві обставинипідтверджують незначущість його у житті. Отже, емоційний стан перекладається на фізичний стан- Нежить.
Існує й інше поняття блокування – ментальне. Основна існуюча думка стверджує, що Головна причинаПоява нежиті - переохолодження. Безперечно, вплив низьких температурнегативно позначається на загальне здоров'ялюдини, провокуючи нежить і запальні процесиу носових ходах. Однак часом більшість людей настільки впевнені, що після переохолодження ( холодної води, зниження температури повітря) вони захворіють або виникне нежить, що дане формулювання починає спрацьовувати, як чітке самонавіювання.
Паралельно, якщо є переконання, що нежить легко заразитися від хворої людини, то здоровий обов'язково інфікується. Тобто теорія самонавіювання зберігає свою достовірність.
Факт!Кожна людина може самостійно допомогти, не вірячи у власне самонавіювання.
Дуже важливо своєчасно проаналізувати власні переконання на фактор присутності негативного мислення. Додатково варто відзначити, що фахівці психосоматики встановили – люди, які легко піддають навіянню та маніпуляціям, страждають нежить у два рази частіше.
Надання допомоги
Нежить, що виник на ґрунті не ослабленого імунітету та простудних захворювань, а внаслідок внутрішніх патологічних станівслід усувати зовсім іншим шляхом. В даному випадку медикаментозне лікуваннябуде марним і може лише посилити ситуацію. Активне застосування судинозвужувальних лікарських крапельпризведе до звикання та хронічного медикаментозного риніту.
Тому для початку потрібно точно переконатися, що нежить має виключно психосоматичну природу. Потім слідувати такому плану:
- Переглянути всі погляди на життя через призму образ, що накопичилися, зробити глибокий самоаналіз.
- Обмежитися від ситуацій, що спричиняють постійні емоційні потрясіння, переживання.
- Виключити з повсякденному житті стресові ситуації, людини, яка страждає на нежить, повинна оточувати лише позитивна атмосфера. Поява нежиті свідчить про внутрішній крик організму, що вимагає допомоги.
- Блокувати всі контакти з опонентом, що завдає образи та образи, приниження та придушення особистості.
- Займатися медитаціями. У разі відсутності можливості самостійно допомогти собі, слід негайно звернутися до фахівця у сфері психології.
- Якщо дитина переживає постійні прояви нежиті, батькам рекомендується з'ясувати внутрішню причину проблеми малюка. Переглянути батьківське ставлення до дитини (більше уваги та турботи).
Психосоматичні причини, що пояснюють нежить без додаткової симптоматики, стверджують, що проблема має внутрішній характер і вирішувати її необхідно не за допомогою препаратної терапії, а лікування внутрішнього стану пацієнта. Тому головний фахівець, який потребує цієї проблеми – психолог.
Символізує почуття власної гідності, визнання себе як особистості, своєї унікальності та цінності.
Згадаймо деякі розхожі вирази: «Високо задерти ніс», «Не суй свій ніс...», «Комар носа не підточить».
Закладений ніс
Закладений ніс – це невизнання власної цінності.
У чоловіка завжди був закладений ніс, то одна ніздря, то інша. Звертаючись до підсвідомості, ми з'ясували причину хвороби – це сумніви у своїй мужності. Ці сумніви зародилися ще в школі, після невдалої бійки з однолітками. Саме тоді він почав сумніватися у своїй мужності, і з того часу виникли проблеми з носом.
Нежить
Виділення з носа – це підсвідомі сльози чи внутрішній плач. Підсвідомість намагається таким чином вивести назовні глибоко пригнічені почуття: частіше горя і жалю, розчарування і жалю про нездійснені плани, мрії.
Алергічний нежить свідчить про повній відсутностіемоційного самоконтролю Це відбувається, зазвичай, після сильних емоційних потрясінь.
Наприклад, в одного чоловіка з'явився алергічний нежить після розриву стосунків із дівчиною. Вона не дочекалася його з армії, і він дуже шкодував про це.
Я після цього випадку взагалі розчарувався у жінок, – зізнався він мені.
Інший випадок. У жінки почалися виділення з носа через деякий час після смерті чоловіка.
Я й досі не можу повірити в це, - казала вона. – Чому це сталося саме з ним? У мене зараз є чоловік, але я, як і раніше, шкодую за минулим.
Іноді нежить – це своєрідне прохання про допомогу. Так часто заявляють про свою безпорадність діти. Вони не відчувають своєї сили та цінності.
До мене на прийом прийшли батьки із 9-річним сином.
У сина дуже часто сопли, – почав пояснювати батько, – практично щомісяця. Ми, та й він сам, уже замучились.
З подальшої розмови з'ясувалося, що батько дитини – людина дуже тверда. У вихованні сина він часто застосовував силу та погрози. А мати шкодувала сина, та й сама часом відчувала себе жертвою по відношенню до чоловіка.
Аденоїди
Це захворювання зустрічається у дітей та характеризується розростанням лімфоїдної тканиниу порожнині носа. Це ускладнює подих через ніс.
Головна причина – постійні тертя та суперечки в сім'ї, часті сварки. Невдоволення то одним, то іншим, роздратування. Батьки не можуть, а точніше, не хочуть дійти згоди щодо якихось загальним питаннямв родині. Це можуть бути як стосунки між собою, так і стосунки з бабусями та дідусями дитини.
Підсвідомо у дитини з'являється почуття, що вона небажана. Це відчуття передається від одного з батьків. Дитина дуже чуйно реагує на невизначеність та розчарування у житті батьків, відсутність самовираження та визнання власної цінності. У взаєминах між батьками немає найголовнішого – кохання. У мене на прийомі протягом кількох років побували вже сотні дітей із цією проблемою. І у всіх випадках у сім'ї спостерігався дефіцит кохання.
Я сумніваюся в коханні моєї дружини до мене, - розповідав чоловік, який прийшов до мене на прийом зі своїм сином. - Вона ніколи не скаже мені лагідного слова, не похвалить. Я вже починаю ревнувати.
Лікарі у таких випадках пропонують лише операцію.
Хоча ясно розуміють, що операція – це не лікування.
хвороба як була всередині, і залишилася. І залози потім знову зростають. Я переконався на практиці, що правильний підбір гомеопатичних засобівта зміна атмосфери в сім'ї дають швидке та стовідсоткове лікування.
Як тільки встановлюються любов, мир та спокій у сім'ї, дитина починає вільно дихати носом.
Одна моя пацієнтка, у сина якої вже видаляли аденоїди, зізналася:
Я думаю, що я в будинку тільки для того, щоб прибирати, прати та готувати. Ми з чоловіком мало бачимося, він і я постійно на роботі. Весь наш спільний час йде на сварки та з'ясування стосунків. Я не почуваюся бажаною жінкою.
А чоловіка ви любите? - Запитую її.
Не знаю, – відповідає вона якось відчужено.
Інша моя пацієнтка, у сина якої аденоїди вже давно, розповіла мені про свої стосунки з чоловіком.
Коли я виходила за нього заміж, то у мене не було до нього особливого кохання. Я знала, що він буде чудовий сім'янин, що буде чудовим батьком для дітей.
- Ну і як? - Запитую її. - Він виправдав ваші надії?
Так, він прекрасна людина, чоловік та батько. Але ось у мене немає любові до нього. Розумієте? Нема того почуття, про яке так багато писали і пишуть. Хоча я розумію, що це має бути у житті на першому місці. Але ж він не той чоловік, якого я можу покохати.
А руйнувати сім'ю та шукати іншого чоловіка я не хочу.
А я вам цього й не раджу. Розумієте, - кажу я, - справа тут не в тому, чи це той чи не той чоловік. А вся справа у вас. У тому запасі кохання, який є у вас у душі. Почніть розвивати це почуття.
Змінюйте ставлення до себе, до чоловіків та до навколишнього світу.
Але мій чоловік яким був, таким і залишиться.
Хтозна. Пам'ятайте, я вам казав, що зовнішнє відбиває внутрішнє. Ваш чоловік, як чоловік, відбиває вас як жінку. Тобто це ваше відображення, тільки іншої статі. Його не тільки не потрібно міняти, а й не можна. Почніть змінювати себе, розвивайте любов до себе, до чоловічого початку Всесвіту та до навколишнього світу. І тоді ваш чоловік обов'язково зміниться. Він стане саме тим єдиним чоловіком у вашому житті, про якого ви читали у романах.
Ви пам'ятаєте, що кров уособлює радість, і коли у вас виникає таке відчуття, що вас не люблять і не визнають, радість йде з життя. Носова кровотеча - це своєрідний спосіб, за допомогою якого людина висловлює потребу у визнанні та любові.
Якось у мого сина пішла з носа кров. Я звернувся всередину себе і запитав: "На яку мою поведінку син відреагував носовою кровотечею?" Відповідь від підсвідомості прийшла негайно: «Ти мало приділяєш йому любові та уваги!» Це було правдою. Тоді я багато сил і уваги віддавав роботі та вирішенню особистих проблем і мало часу залишав на спілкування з сином. Я переглянув своє ставлення до сина і кровотечі більше не повторювалися.
Сьогодні медицина розвивається, але люди хворіють частіше – чи це не дивно? Життя сучасної людининасичена стресами та інформацією. Люди живуть не так, як їхні батьки. Це призводить до появи недуг, які не пов'язані з інфекціями. Причина набагато глибша!
Психосоматика відноситься до нетрадиційної медицинита аналізує здоров'я людини залежно від психологічного стану. Наявність бактерій та вірусів ніхто не заперечував, але лікарі кажуть, що сьогодні почастішали випадки, коли людина хворіє, будучи фізично здоровою. Це і є хвороби від нервів.
Говорячи про психосоматику, багато хто згадає про риніт. Одні люди хворіють на них часто, а інші взагалі не знають, про що йдеться. - Проблема багатьох нервових пацієнтів. Це і є психосоматика – захворювання, яке не має під собою фізіологічної основи, а зумовлено моральним станом людини.
Багато хто вважає психосоматику молодою наукою, але ще давні греки замислювалися над тим, чому багато здорових людей хворіють, а інші – ні. Активний розвиток психосоматичні ідеї набули у ХХ столітті, коли спосіб життя сучасної людини змінився, а разом із нею з'явилися і хвороби, у яких, здавалося, не було причини.
Психосоматика нежить у дорослих
Нежить і психосоматика дуже тісно пов'язані між собою, тому що саме через ніс повітря проходить у легені – людина взаємодіє з довкіллямчерез цей орган. Також вчені кажуть, що ніс – це відображення гідності людини. Коли воно защемлено, то людина хворіє.
Психосоматика нежиті у дорослих пояснюється постійними стресамита депресією. Якщо людину регулярно принижують, лають, критикують, підвищують на неї голос – це прямий шлях до риніту, який звичайними ліками не лікується. У пацієнта знижується самооцінка, він постійно перебуває у напрузі. Його імунна системастає слабкою, і тлі стресу виникає риніт. У носі накопичуються всі невисловлені образи, які є у людини.
Важливо! Часто доросла людина вважає, що вона просто алергія, тому що . Але якщо додаткових симптомівнемає (свербіж, чхання і т.д.), є привід говорити про психосоматичну природу недуги. Перед лікуванням потрібно відвідати лікаря та провести діагностику.
Луїза Хей – відомий психолог та автор книг, які розповідають про лікування хвороб на рівні підсвідомості. Відповідно до її ідеї, кожна людина може вилікуватися, розуміючи причину недуги, що лежить усередині. Вона ж каже, що соплі та психосоматика пов'язані між собою проблемами, які людина замовчує чи навіть не знає про них.
Зазвичай такий стан виникає після пережитого стресу. І найважливіше – прибрати внутрішнє почуття напруги. Луїза пропонує багато разів повторювати короткі фрази із позитивним змістом, які покращують моральний стан людини.
Луїза стверджує, що нежить та інші захворювання носоглотки – це:
- внутрішні образи, які людина тримає у собі;
- небажання жити (депресія);
- придушення емоцій та низька самооцінка.
Ці ідеї підтримує і Валерій Синельніков. У книзі «Полюби свою хворобу» він вказує, що ніс – це відображення гідності людини. Нежить, за Синельниковим, у дорослого - це низька самооцінка і неможливість жити, як хочеться. Фахівець зазначає, що цій проблемі часто піддаються дорослі чоловіки. І треба забрати причину, а не приховувати її, використовуючи психологічні техніки. Якщо підсвідомість звільниться від негативу, то минеться.
Психолог Ліз Бурбо каже, що причина проблем із носом:
- неможливість насолоджуватися життям;
- присутність небезпечних чи неприємних людей поряд;
- складна ситуація, в яку потрапила людина;
- замкнутий простір.
Завжди здається, що потрібно просто випити пігулку. Із психосоматикою таке не пройде. Робота з психологом може допомогти швидше, ніж ліки.
Психолог Юлія Зотова пояснює хронічний нежить жалістю, яку відчуває себе людина. "Всі проти мене!" ‒ такі думки його цікавлять. А в реального життявін нікому у цьому не зізнається. Навіть питанням «Як справи?» він може відповісти "Нормально". І це правда. Тому що він уже звик, що в нього все погано. І для нього цей стан став постійним – нормальним.
При депресії усі процеси в організмі людини сповільнюються. Пацієнт більше спить, менше їсть і не реагує на те, що відбувається у світі. Тому там, де емоційно здорова людинапродовжить почуватися добре, пацієнт із депресією захворіє. Його імунітет дуже слабкий, щоб боротися з вірусами.
Також і психосоматика при депресії мають наукове поясненнята часто не пов'язані з бактеріями. При стресі тонус стін судин нерівномірний. Через це виникає набряк, і виникає почуття. Пацієнт сприймає це за застуду.
Психологи кажуть, якщо на роботі перед людиною ставлять завдання, які вона виконати не може, включається захисна реакція – вона хворіє. І тоді роботу можуть передати колегам. Часто нежить виникає у відповідальних людей, які люблять робити все ідеально. І вони переживають, що за великого обсягу роботи це неможливо.
Поганий настрій та переживання, їх зв'язок із нежитем
Переживання та стрес викликають у людини фізичне та психологічне блокування. Цьому стану схильні відповідальні та порядні люди. Їхня нервова система надто чутлива, і на будь-яку напругу вони реагують хворобами.
Коли з носа тече – це невиплакані сльози та пригнічена образа. Часто нежить люди починають хворіти при надуманих проблемах, яких насправді немає. І рішення полягає в тому, щоб звільнитися від сумнівів або позбутися подразників.
Підвищена тривожність – проблема сучасного суспільства. Велика кількість інформації та обов'язків розхитує психіку, і людина нервує з приводу. Потім це входить у звичку. Люди починають підсвідомо шукати привід для переживань, бо без них організму незвично працювати. Перебуваючи у стані напруги постійно, людина стимулює хвороби на нервовому тлі.
Цікаво, що психосоматика нежиті в дітей віком відрізняється від дорослих. Перша причина – це замкнутий простір ( дитячий садок, школа). Для багатьох це стрес і організм реагує застудою. Також дитина може недоотримувати батьківської уваги. Намагаючись виправити ситуацію, він підсвідомо маніпулює родичами, бо під час хвороби вони точно приділятимуть йому більше часу.
Психосоматика нежиті у дитини проявляється при конфліктах батьків. Діти відчувають настрій у сім'ї, підсвідомо хочуть налагодити стосунки мами та тата. Коли батьки займаються здоров'ям дітей, вони забувають сваритись.
Також банальні сопліу сина чи дочки можуть говорити про конфлікт із друзями. Важливо відверто поговорити з дитиною чи піти до психолога.
Як позбутися проблеми?
Психосоматичні недуги виникають лише на рівні підсвідомості. Тож із ними складно боротися. Психологи кажуть, що треба змінювати ставлення до життя:
- легше ставитися до дрібних проблем;
- не залежати від думки інших людей, які є авторитетами;
- одразу вирішувати проблему, якщо вона отруює життя;
- намагатися більше відпочивати;
- змінювати умови, якщо вони призводять до хвороб (переїхати, знайти іншу роботу, розлучитися з чоловіком тощо).
Приховувати емоції не можна. Але й вихлюпувати гнів на людях теж неправильно. Лікарі рекомендують медитацію, йогу, активну діяльність (біг, танці). Також важливо створити в будинку обстановку, в якій людина відпочиватиме і позбавлятиметься негативу. Прибрати дратівливі чинники – головне завдання.
Ігнорувати нежить не можна, тому що він перейде у хронічну форму та викличе гайморит чи інші порушення. Важливо проконсультуватися з лікарем, щоб визначити причину недуги. Риніт та психосоматика не завжди пов'язані між собою. Але часті застудиі нежиті повинні людину насторожити. Особливо якщо він перебуває у пригніченому стані та під дією стресу.
Важливо не ігнорувати депресії та тривожність близької людини. Сьогодні доведено, що це захворювання, а не вигадки ледарів, щоб не працювати. Психосоматичним може бути не тільки нежить. Він може стати трампліном для початку інших небезпечних хвороб. Наприклад, у раку природа схожа – він також часто з'являється у людей, незадоволених життям.
Якщо лікар бачить, що недуга має психосоматичний характер, він призначає не тільки препарати від нежиті, але й заспокійливі. Курс прийому дозволить усунути проблему та повернути радість життя.
Головне – налагодити психологічний станта подивитися, як відреагує організм. Можливо, причина закладеного носа була у глибоких проблемах. І коли їх не стане, можна буде жити знову без хвороб!
Наше тіло нас ніколи не дурить. Воно здатне нам розповісти про всі наші внутрішні проблеми - наші конфлікти, страждання, переживання. Ця інформація проявляється у формі поодиноких нездужань чи тяжких хвороб. Здатність психічного станувпливати на фізичне здоров'я отримало назву психосоматики. Інформація про те, як проявляється психосоматика при нежиті, кашлі, гаймориті, дасть можливість ефективніше боротися з цими захворюваннями.
Це стало цілим популярним напрямом у медицині. Психосоматичне пояснення виникло у багатьох хвороб. Яким є насправді співвідношення зовнішніх причин хвороб та їх психологічних причин.
Сучасною медициною вже давно визнано: більшість хвороб розвивається багато в чому під впливом психосоматичних факторів. Фахівці кажуть, що трансформація внутрішніх переживань та конфліктів у фізичні недуги відбувається по-різному. У деяких випадках прориваються емоції, які до того не отримали виходу. Іноді навпаки фізична хворобає захисним механізмом. Але завжди проблеми з фізичним здоров'ям є ознакою неполадок у психічній сфері.
Звичайно, значно легше пити таблетки і боротися з симптомами хвороби, але головна проблема і причина хвороби в голові і потребує скрупульозного аналізу.
Фахівці в галузі психосоматики розробили таблиці, які складені на підставі різних спостережень та досліджень, які дозволяють судити про найбільше ймовірних причинрізних недуг.
Існують психотерапевтичні техніки, здатні покращити самопочуття людини. Правда, оскільки вони не можуть знайти справжнього коріння стану людини, що ховається в підсвідомості, стійкого поліпшення дати вони не можуть.
Не знаючи, які процеси йдуть у несвідомому, людина не може усвідомити факту наявності у неї внутрішніх проблем. Йому просто не дуже добре, чомусь сумно, ніщо не тішить. Безперервний стан стресу позначається на фізичне здоров'я, виявляючись у різних симптомах. Все це разом узяте – повідомлення підсвідомості про те, що необхідно щось зробити, щоб вирішити свої внутрішні проблеми. Інакше патології можуть навіть загрожувати життю людини.
Нежить
Психосоматика нежиті намагається пояснити причини його появи з погляду психології, вважаючи, що хвороба викликана проблемами в емоційному стані людини. Багато психологів радять не поспішати з прийомом різноманітних пігулок від хвороби, не розібравшись у своєму внутрішньому стані, своїх думках, настроях, ставленні до світу.
Проблем психосоматики присвячуються твори відомих прихильників цього напряму медичної наукиЛуїзи Хей та Ліз Бурбо.
У них наводяться такі причини нежиті:
- закладений ніс є наслідком придушення себе, заниження власної цінності;
- нежить - з'являється як внутрішній плач, зберігання образ у собі.
У Валерія Синельникова схоже трактування. Нежить та інші носові виділення – це внутрішній плач чи підсвідомі сльози. Наше внутрішнє «Я» намагається таким шляхом дати вийти пригніченим почуттям: це горе, жалість, жаль про плани та мрії, які не справдилися.
Причина алергічного нежитю говорить про те, що людина не має емоційного самоконтролю. До загострень хвороби ведуть емоційні потрясіння.
Іноді нежить — благання про допомогу. У такий спосіб маленькі діти нерідко виявляють свою безпорадність. Часто вони не відчувають власної цінності та сили.
Таким чином, необхідно провести внутрішню роботу, розібратися зі своїми образами та проблемами, щоб нежить зник. Виходить, що за такого підходу вдасться впоратися одночасно з двома проблемами.
Прийнято вважати, що причиною нежиті є переохолодження або навколишні людини скрізь алергени. Літні люди можуть зневажити екологію, модні ліки, що не приносять полегшення, і послатися на те, що молодь стала в наш час кволою і слабкою. Однак це далеко не завжди так.
Особливо, якщо йдеться про нежить, що розпочалося давно і не піддається лікуванню звичайними ліками, що перейшло в гайморит. Люди, слабким місцемяких є ніс, маємо прислухатися до іншого пояснення своїх проблем зі здоров'ям. Ніс людини — символ почуття власної гідності та самооцінки, тому він дуже чутливий до емоційних потрясінь та різних образ. Не дарма про гордець кажуть: "Задер носа".
Тому психосоматичною причиноюнежиті можуть стати:
- вражене почуття власної гідності;
- знижена самооцінка;
- тривожний стан;
- занадто високий рівеньвимог;
- розчарування;
Щоб нежить був забутий як поганий сон, Необхідно створити собі концепцію своєї особистості: визнати свою цінність, полюбити себе, придбати впевненість у собі і не давати волі образам, які завдають найбільшої шкоди вам самим.
Дуже часто буває, що людина конфліктує зі знайомими, близькими, іноді навіть із собою, не зізнаваючись собі в цьому. Тоді в ньому накопичуються розпач і сором, що знаходять вихід у вигляді нежиті. Образа, яка не знайшла виходу, накопичується в пазухах носа і проявляється у вигляді закладеності носа та слизу.
Нежить у дітей
Частий нежить у дитячому віці може пояснюватись трохи іншими причинами. Частий нежить у дитини може означати, що вона відчуває дефіцит тепла та батьківського піклування. Адже як тільки дитина хворіє і в неї тече з носа, батьки відразу починають її лікувати, опікуватися та шкодувати.
Інша причина, яку доводиться зустрічати дуже часто - безперервні сварки батьків між собою, припинити які здатна лише хвороба їхньої дитини. Тут дитина, заради щастя та спокою мами з татом і, звичайно, свого, приносить у жертву своє здоров'я.
Як вирішувати проблему
Хронічний і частий нежить ігнорувати не можна. Незадоволеність і образа, що скупчуються в гайморових пазухах, опускаючись нижче, можуть призвести до інших порушень.
Фахівці з психосоматики рекомендують людям, які постійно страждають від нежитю, постаратися відключитися від внутрішніх дратівливих моментів. Потрібно спробувати подивитись своє життя інакше. Не приймаючи близько до серця своїх образ або роблячи ці образи не вартими уваги.
Важливо також постаратися вирішити всі конфлікти світом так, щоб почуття невисловлених образ і невдоволення мучили вас менше.
Якщо проблеми з нежиттю є у ваших близьких, треба подумати, чи забезпечили ви все необхідне, щоб члени вашої сім'ї отримали опіку та турботу, яких гідні.
Гайморит
Гайморит також, з погляду психологів, має психосоматичну природу. Хвороба може проявлятися як результат:
- жалю до себе, що постійно пригнічується;
- почуттям, що обставини складаються проти людини, і вона не в змозі з ними впоратися.
Гайморит може мати психосоматичні причини чи стати результатом ускладнень при психосоматичних проявах нежиті.
При появі життєвих проблем, що здаються нерозв'язними, які теоретично можуть стати поштовхом, що викликає гайморит, необхідно відразу ж заново проаналізувати подію, змінивши негативні установки на світлі та позитивні. Іншими словами, не слід у кожному випадку знаходити несправедливість або бачити події в чорному кольорі. Якою б неприємною не здавалася подія, потрібно постаратися змінити своє ставлення до неї, хоч би як важко це не було.
Щоб вилікувати психосоматичні захворюваннязараз застосовуються різноманітні способи психотерапії у комбінації з призначенням подібним до хворих транквілізаторів та антидепресантів. Іноді вилікувати гайморит дозволяє єдина консультація досвідченого психоаналітика.
Валерій Синельников вважає, що гайморит викликає пригнічений жаль до своєї персони. Поява внутрішнього відчуття своєї ізоляції, неможливість самостійно впоратися зі своєю самотністю, яка здебільшого має надуманий характер.
Спосіб вилікувати психосоматичний гайморит. Частіше обертатися в суспільстві, віддаючи перевагу компаніям, де зустрічаються люди, яких об'єднують спільні інтереси. Намагатися з'являтися там із своїми друзями. Тоді гайморит стане не страшним. Коли жалість піде, разом із нею пройде гайморит.
Юлія Зотова трактує психосоматичний гайморит як пригнічений жаль до себе. Надовго затягнута життєва ситуація «все у світі проти мене» та повна неможливість подолати це. Прихована та непомітна з боку жалість до себе, що носить хронічний характер. На запитання: "Як справи?" відповідають "нормально". Адже погано вже багато років і це стало вже нормальним і звичним.
Кашель
Коли людина хворіє, вона перш за все прагне знайти фізичні причинихвороби. Однак давно доведено, що емоційний стан надає на організм не менше значення, ніж зовнішні причини. Знайшовши, у чому полягають емоційні причинизахворювання, можна легше домогтися одужання та запобігти рецидиву захворювання.
Однією із хвороб, яка згідно з дослідженнями має найчастіше психосоматичну природу, є кашель.
Кашель, який переслідує хворого при бронхіті, астмі та інших захворюваннях, говорить про бажання людини на весь голос заявити про себе, привернути загальну увагу.
Явище першіння у горлі та сильне бажанняпрокашляться з'являється в ситуаціях, коли ваш внутрішній опонент має іншу думку, яка відрізняється від щойно висловленої думки оточуючих, але відкрито вступити в полеміку не наважується.
Якщо людину час від часу починає дошкуляти кашель, це означає, що вона дратівлива і часто схильна болісно реагувати на дії та слова оточуючих. Ця дратівливість найчастіше націлена на нього самого. Його внутрішній голосбезперервно шукає і знаходить приводи, щоб звинуватити себе у всіх проблемах.
Частий кашель з'являється і як захисна реакція на заняття, яке людині не подобається і не хочеться робити. На таку життєву ситуаціюорганізм крім кашлю може реагувати появою жару чи бажанням спати.
Як лікувати психосоматичний кашель
Якщо серед джерел появи частого кашлю є психосоматика, його неможливо вилікувати прийомом таблеток, оскільки, крім фізіології, порушена психіка. У ході нападу кашлю потрібно усвідомити свої думки і зробити їх тверезий аналіз. Це допоможе дійти розуміння, що більша частинатого, що спало вам на думку не має нічого спільного з дійсністю.
Головною установкою має стати: я значно кращий, ніж іноді здається собі. Якщо опанувати таку установку і прийняти її на озброєння, можна не тільки перемогти небезпечні напади кашлю, а й змінити свою життєву позицію.
На думку Валерія Синельникова психосоматичною причиною кашлю часто служить прагнення гаркнути всьому світу і заявити про себе: "Все подивіться на мене!" Якщо це має місце, дуже важливо навчитися висловлювати почуття, що обурюють вас, за допомогою слів, не намагаючись придушити в собі емоцій. Потрібно сміливо казати все, що думаєте.
Іноді кашель грає роль гальма. Якщо вам здається гідним засудження поведінка людей, то кашель, що раптово з'явився, дає можливість не вимовляти необережних слів і зберегти хороші відносини з цими людьми.
Кашель покликаний виводити із системи дихання сторонні тілата різні джерела роздратування. Рефлекторний кашель має психосоматичне походження. У цьому випадку джерело роздратування розташоване за межами системи дихання.
Рефлекторний кашель починається у разі різних емоційних ситуацій. Часто його викликає стрес, сильне хвилювання, страх і інші подібні ситуації.
Психофізична сторона
Будь-який рефлекторний кашель свідчить про деяку невпевненість у собі та проблем у спілкуванні. Кашель показує, що існують перепони вільним контактам із зовнішнім світом. Їх те й намагається «відкашляти» людина в емоційному плані за допомогою рефлекторного кашлю.
Якщо такий кашель починається за хвилини фізичної близькості, значить, є сексуальні проблеми. Коли у вас починається кашель при зустрічах та розмовах з конкретними людьми, причиною може стати стара сварка.
Борючись із рефлекторним кашлем, можна попросити близьких звертати увагу завжди, коли ви починаєте кашляти від страху, хвилювання чи збентеження. Якщо постійно прагнути досягти внутрішньої гармонії, складно впоратися з недугою.
Loading...