Як позбутися заїкуватості дорослому і швидко? Як позбутися заїкуватості: методики психологічного впливу Як позбутися заїкуватості дорослій людині

Чому людистраждають заїканням і як можна допомогти у цій біді, «МК» розповіла лікар-логопед, кандидат медичних наук Олена СЕРГЄЄВА.

Наслідуючи дорослих

Здебільшого із проблемою заїкуватості стикаються діти. Найчастіше 2-5-річні, дуже рідко - школярі початкових класів, та ще рідше - підлітки. Заїкуватість може тривати від кількох місяців до кількох років. Найбільш поширені причини, через які виникає заїкуватість:

• сильний переляк;
• постійне несправедливе та грубе ставлення до дитини (загрози, покарання, нескінченні окрики);
• раптова зміна у гірший бік обстановки у ній (часті сварки батьків у присутності дитини);
• наслідки перенесених інфекційних захворюваньколи організм ослаблений.

Іноді заїками стають діти, які рано почали говорити: батьки їм занадто багато читають, при цьому постійно просять повторити прочитане, або, що набагато гірше, змушують говорити перед незнайомою великою аудиторією. Страх стає перепоною нормальної мови.

Заїкуватістьможе виникнути також і в тих дітей, які протягом тривалого часу спілкувалися із заїками, ці малюки просто наслідують своїх товаришів.
У дорослої людини причини заїкуватості зазвичай зводяться до несподіваного горя, трагедії, сильного переляку: раптова аварія літака, що закінчилася аварійною посадкою, смерть близької прямо на очах, смерть улюбленої тварини, розлучення, скандали в сім'ї і т. п.

ДО РЕЧІ, деякі вчені-медики вважають, що заїкуватість пояснюється органічними порушеннями: у тих, хто заїкається, інший тип слухового сприйняття, Внаслідок чого вони чують власну промову трохи із запізненням (на частки секунди). А деякі психоаналітики запевняють: заїкуватість – симптом серйозного внутрішнього конфлікту чи незадоволених потреб, наслідок спроб не допустити вираження заборонених думок та почуттів. Найпростіший приклад - підліток, що розглядає «ті самі» журнали, і мама, що заходить в самий невідповідний момент.

Страшні слова

Найважче для людей із порушенням мови – говорити на публіку. Це подвійний стрес. При повторенні звуків або складів багато хто довго і завзято мовчить, неприродно розтягує звуки, гримасує, у деяких виникають тики. Заїкуватість посилюється при хвилюванні, слабшає у спокійній обстановці.

Крім того, у тих, хто заїкається, часто виникає страх різних слів або звуків, вони прагнуть використовувати синоніми або алегоричні звороти, щоб уникнути лякаючих слів. Вони відчувають роздратування на адресу слухачів, коли ті намагаються підказати слово, відводять очі у моменти особливої ​​судомності мови. Це нормальна психологічна реакція і варто поставитися з розумінням до неї.

Чим лікуватимемо?

Діти часто «одужують від заїкуватості» спонтанно, без жодних заходів лікарів та фахівців. Просто в міру того, як організм дозріває та зміцнюється, нервова система стабілізується, і все «само собою» приходить у норму.

Одужання дорослих заїкаючих - процес, розтягнутий у часі, вимагає щоденних занять приблизно годину на день. Миттєве лікування - міф.

Нормальна мова може бути досягнута лише внаслідок тривалих зусиль самої людини.

Зазвичай у лікуванні заїкуватості беруть участь психотерапевт, невролог та логопед. Все зводиться до вироблення навичок правильної мови та подолання страхів.

Безпосередньо роботу над промовою проводить логопед (зазвичай педагог-дефектолог). Його завдання - забезпечити правильний мовний режим: майже всі заїкаючі здатні говорити плавно, але за умов. Наприклад, якщо вони читають з кимось в унісон, співають, шепочуть чи говорять на якомусь діалекті або суттєво змінюють свій голос, дихання чи манеру говорити.

Що стосується психіки та емоційної сфери людини, це бере на себе психотерапевт. Його завдання – усунути комплекс неповноцінності, допомогти пацієнту відчути себе психологічно комфортно та зробити все можливе, щоб у людини у відносинах з оточуючими все було гармонійно. Перебуваючи поруч із людиною, що заїкається, важливо заспокоїти її, допомогти розслабитися, сказати ласкаві слова, при цьому не сюсюка і створюючи нормальну атмосферу дружнього спілкування.
Часто при лікуванні заїкуватості вдаються до ліків, фізіотерапії, акупунктури. Звичайно, все це потрібно застосовувати тільки за вказівкою лікаря.

Щодо гіпнозу, то тут треба враховувати, чому людина заїкається. Якщо в результаті психічної травми- Допоможе. Якщо є якесь органічне порушення- Ні.

КОРИСНЕ ВПРАВА

Всі знають відому байку Крилова «Ворона і лисиця», отож, крім того, що ця байка повчальна, виявилося, що вона безпосередньо впливає на заїк. Якщо читати цю байку наспів, не вимовляючи, а розтягуючи слова, ніби ви її намагаєтеся співати, протягом 4-7 разів на день, то вже через тиждень ви відчуєте, що говорите легше, а через місяць після щоденних тренувань можна позбутися. . Якщо заїкуватість і залишиться, то ледь помітне.

Заїкуватість можна попередити:

• дуже важливо, щоб дитина завжди чула правильне мовлення;
• не варто читати дітям на ніч страшні казкиоскільки це може викликати у дитини почуття постійного страху: він боїться побачити Бабу-ягу, Сірого Вовка і т. д.;
• не можна надмірно балувати дітей і виконувати будь-які їх забаганки. Вимоги, що пред'являються дитині, повинні відповідати її віку, бути завжди однаковими, постійними з боку всіх оточуючих, як у сім'ї, так і в дитячому садку, школа.

ФАКТИ ПРО ЗАЇКАННЯ

У світі заїкається один відсоток населення, або 60 мільйонів із шести мільярдів людей.

Цікаво, що зазвичай віч-на-віч із самим собою заїкається говорить без дефектів.
Люди, що заїкаються, добре співають.

Мовні рухи людини тісно пов'язані з рухами всього тіла, тому для того, хто заїкається, дуже важливі заняття музикою і танцями, які сприяють розвитку правильного мовного дихання, почуття темпу, ритму.

Заїкуватість призводить до зміни характеру. Людина стає сильно залежною від своєї хвороби, і в неї розвивається страх мови. Виникає замкнуте коло: заїкуватість викликає хвилювання, хвилювання викликає ще більше заїкання і т. д. Людина сильно страждає. Деякі заїкаються кажуть, що хотіли б бути зовсім німими, аби вміти спокійно, без запинок викладати свої думки.

Давньогрецький оратор Демосфен, який страждав на заїкуватість, позбувся дефекту, працюючи над собою щодня: він набирав у рот камінчики і намагався говорити з ними.

У багатьох дорослих скрута мови починається ще в дитинстві і не залишає їх після епізодичного лікування. Люди часто упокорюються зі своїм становищем і вважають його безнадійним. Ця думка абсолютно неспроможна, чому допоможе розібратися дана стаття.

Історія та опис захворювання

Труднощі мови у вигляді заїкуватості було описано ще в античні часи.

До кінця 19 століття спроби дослідження природи заїкуватості були поодинокими, методик його лікування не існувало.

Це пояснювалося двома причинами:

• заїкуватість завжди залишалося рідкісним явищем, яке не становить небезпеки для інших;
• ще рідкіснішими були випадки позбавлення заїкаючих від недуги внаслідок лікарських маніпуляцій.

Страждала людина залишалася наодинці зі своєю проблемою, при спілкуванні він викликав досаду та співчуття одночасно. З погордливим ставленням до людей, які вимовляють слова з багаторазовими запинками, можна зустрітися і зараз.

Тому заїкаючі намагаються менше говорити, особливо у присутності незнайомих, обмежують контакти, свідомо звужують коло спілкування. У 20-му столітті медична наукаповністю визнала необхідність та актуальність спеціалізованої допомогизаїкаючим.

Медицина вважає заїкуватість хворобою, що має мовленнєвий прояв та психоневрологічне походження.

Сучасні методики корекції заїкуватості у дорослих пацієнтів враховують їх індивідуальні особливості, включають детальне обстеження організму та мають позитивну динаміку внаслідок вжитого лікування.

Зовнішні симптоми, особливості прояву та діагностики заїкуватості

Логопедам добре відомо, що для ефективної допомогипацієнтам із труднощами у мовному спілкуванні потрібна участь багатьох фахівців – неврологів та психологів, насамперед.

Які симптоми вважаються головними для встановлення діагнозу «заїкання»?

Діагноз ставиться дорослому пацієнту у випадках явно вираженого відхилення мови від нормального ритмута артикуляції.

Труднощі посилюються мимовільними гримасами і рухами м'язів обличчя, що повторюються, - тиками.

Розрізняються дві форми порушеньу вимові слів, обумовлені типом судом дихальних, артикуляційних та голосових м'язів:

• тонічна - з розтягуванням голосних і сонорних звуків, з неприродними паузами між словами, з розривом вимови звуків усередині мови,
• клонічна – з кратним повторенням тих самих приголосних звуків, складів чи коротких слів.

Зустрічається змішана, тоніко-клонічна форма, що поєднує перелічені симптоми. За всіх форм заїкуватості виражений переривчастий, спастичний характер промови.

Звуки блокуються в горлі, і складається враження, що людина докладає значних зусиль, щоб їх виштовхнути.

Уривчаста мова може бути особливістю вимови і у людей без заїкуватості. Лікар звертає увагу на порівняльну частоту та тривалість переривання плавної течії мовного потоку:

• Існує методика підрахунку кількості перерв на 100 слів. У нормі цей показник становить 7%. Тоді уповільнення мови не визначається як неприродне. Людина, що заїкається, переривається в 10% із сотні слів і більше.
• Тривалість перерв у вимові у «проблемного» пацієнта виражена явно, становить від однієї до 30 секунд і супроводжується помітною напругою м'язів.

Заїкуватість, що виникла у дорослому віці, є особливістю зовнішньої мови хворого. Дослідженнями встановлено, що внутрішнє мовлення людини залишається абсолютно вільним, навіть у випадках максимальних проявів дефекту.

Цей факт вважається важливим аргументом на користь можливості лікування дорослих пацієнтів від заїкуватості.

Чоловіки схильні до виникнення дефектів мови. сильніше за жінок. Медична статистика свідчить про те, що на п'ятьох чоловіків, що страждають заїканням, припадає лише дві жінки. Особливості будови жіночого мозкупредставляють природний захист від мовної недуги.

Причини виникнення заїкуватості у дорослих

Прийнято розрізняти невротичне заїкання (логоневроз) та органічне, або неврозоподібне.

У розмові з пацієнтом лікар з'ясовує, чи симптоми є постійними чи їх прояв залежить від обставин мовного акту. Хворому призначається дослідження мозку як електроенцефалограми.

Якщо енцефалографічне обстеження виявляє наявність відхилень у функціонуванні мозкових структур, відповідальних мовних функцій, то заїкуватість класифікується як органічне.

Для нього характерні постійні симптоми, що мають місце навіть у спокійній та звичній для хворого обстановці:

• У дорослих пацієнтів органічне заїкуватість виникає як ускладнення після перенесених інших захворювань з ураженням моторної сфери.
• у мозку можуть механічно перешкоджати проходженню нервових імпульсіві бути причинами мовних порушень.

Логоневрози у дорослих мають як причину стресові ситуації та глибокі нервові потрясіння. У цих випадках заїкуватість не закріплено фізіологічно і значною мірою залежить від рівня емоційної напруги людини.

Невротическое заїкуватість посилюється за необхідності говорити у незвичній обстановці чи кількома людьми. Відомі випадки тимчасового заїкуватості, яке з'являється відразу після сильного переляку, афекту, гніву і проходить через деякий час, разом зі зниженням напруженості ситуації. Для ефективної допомоги людині досить гарячого пиття або невеликої дози алкоголю.

Своєчасна кваліфікована допомога при стресовому логоневрозі є особливо важливою. В іншому випадку формується патологічний стереотип, заїкуватість переходить у хронічну форму, до зовнішніх мовних проблем приєднуються судомні синдроми, і посмикування. Психологічний дискомфорт наростає, спілкування коїться з людьми стає стомлюючим до знемоги.

Найбільш численною є група людей, які страждають заїканням з раннього віку. Первинні причинипорушень можуть бути органічними чи невротичними, але Головна особливістьпацієнтів цієї групи полягає в тому, що захворювання має укорінений, стійкий характер.

Картина ускладнюється спадковою схильністю та вже сформованими мовними звичками. Курси лікування таких пацієнтів можуть тривати кілька років.

На відео лікар розповідає, що є справжньою причиноюа що пусковим механізмом заїкуватості:

Методи лікування заїкуватості у дорослих людей

Дослідники заїкуватості одностайні у думці у тому, що з успішного подолання проблеми необхідний комплексний підхід, що враховує біологічний, психологічний та соціальний аспект явища

Методики корекції заїкуватості у дорослих включають медикаментозні, логопедичні та психотерапевтичні заходи.

Медикаментозний метод лікування

Цей метод спрямовано зняття судомних синдромівта стабілізацію нервових реакцій за допомогою різних ліків:

• Протисудомні, спазмолітичні препаратидля перорального прийому: магнерот, мідокалм, фінлепсин. В якості додаткового засобузастосовується мильгамма – комплекс вітамінів групи В.
• Седативні засоби, що знижують нервову напругу: гліцин, грандаксин, афобазол. Хороший результат спостерігається при прийомі комплексних рослинних препаратівНовопасит та Дорміплант у формі таблеток або настоїв лікарських трав– валеріани, собачої кропиви, меліси.

Логопедичні прийоми лікування заїкуватості у дорослих пацієнтів

Орієнтовані зміну стереотипних мовних звичок.

Методи корекції заїкуватості можна розділити на три групи:

• формування у людини нової, правильної технікипромови, включаючи постановку дихання, володіння голосом, природну артикуляцію;
• освоєння вироблених навичок на складному матеріалі – при читанні та вільному оповіданні;
• автоматизація навичок при моделюванні різних мовних ситуацій, вироблення емоційної стійкостідо можливих труднощів під час розмови коїться з іншими людьми.

Ця схема досить умовна, оскільки логопедичні методики постійно вдосконалюються та застосовуються з урахуванням індивідуальних особливостей пацієнтів, персонально чи груп. Як вилікувати заїкуватість у дорослих вирішує лікар, з урахуванням усіх умов та загального стану здоров'я пацієнта.

Відома методика лікування заїкуватості Л. З. Арутюнян, Націлена не на корекцію окремих порушень мови, а на формування абсолютно нової речедвигательного навички.

Психотерапевтичні методи подолання заїкуватості

Включають раціональну та сугестивну терапію, на додаток хворі навчаються аутотренінгу:

• Раціональні методи реалізуються як розмов лікаря з пацієнтами, з метою формування адекватного, конструктивного ставлення хворого до вирішення своєї проблеми.
• Сугестивна методика полягає у проходженні пацієнтом одного або кількох сеансів гіпнозу. Під час навіювання лікар приділяє увагу емоційній сферіпацієнта та стану його дихання, артикуляції та голосового апарату.
• Оволодіння прийомами аутотренінгу дозволяє заїкуватим надати допомогу самостійно. Ці навички залишаються з ними на все життя та закріплюють результат лікування.

Лікувальна фізкультура успішно доповнює спеціальні курси лікування. Нескладні вправи не тільки допомагають зміцнити мовні м'язи, але й благотворно впливають на загальний стан нервової системилюдей, які страждають від заїкуватості.

Дихальна гімнастика Стрельникової, заняття системою йогів під керівництвом досвідченого інструктора дадуть пацієнтові основу, де він зможе надалі базувати самостійні заняття.

Є дані про позитивний впливакупунктури та акупунктури на вирішення проблем мови.

Якщо людина, яка страждає від заїкуватості, наважиться вдатися до нетрадиційної методики лікування, то їй слід вибрати фахівця з гарною репутацією, гідної довіри, яка має все потрібні документидля ведення такої діяльності.

Існують також і сумнівні методи лікування, наприклад, такі, як молитва від заїкуватості. У медичної практикивони застосовуються рідко, оскільки науково не доведено, що за їх допомогою можна позбутися заїкуватості.

Як довго слід лікувати заїкуватість і скільки коштує лікування

Обіцянки за один сеанс гіпнозу назавжди позбавити заїкуватості не повинні вводити в оману сучасної людини.

Моментальне лікування може бути ілюзією, яка швидко зникне при першому стресі. Налаштування на тривале лікуванняу грамотних фахівців – найкраща позиція подолання важкої мовної проблеми.

Конкретні терміни буде визначено медиками залежно від стану пацієнта. Якщо до складу лікування входить базовий курс у стаціонарі, то він триває близько 30 днів і може бути продовжений у амбулаторних умовще на 3-6 місяців чи на рік. Непоодинокі ситуації, коли доцільно повторювати курси щорічно, протягом кількох років.

Позитивні зрушення у стані хворих надихають їх і роблять лікування бажаним та ще більш плідним. Питання ціни процедур актуальне, але різні можливостіпроходження курсів та поєднання процедур дозволяють вибрати оптимальний варіант.

Хворому слід пам'ятати, що порятунок від заїкання з високим ступенемгарантії від рецидивів – це робота високопрофесійних спеціалістів різних сфермедицини.

Середні ціни на лікування складають:

• в ЦКР у Москві - від 60 до 100 тис. руб.,
• у ЦКР у Києві – 50 тис. руб.,
• у клініці «Хадасса» в Ізраїлі – 55-60 тис. доларів,
• в МЦ "Надія" в Мінську - 45-50 тис. руб. (RUR),
• в Центрі здорової мови в Єкатеринбурзі - 100 тис. руб.

Розібратися в тому, що таке вегетативний криз, і через що він виникає допоможе посилання.

Як не допустити розвитку заїкуватості, і чи реальне повне одужання

До профілактичним заходам, що оберігає від мовних порушень, належить турбота про своє душевне здоров'я. Застрахувати себе від стресів не можна, але підвищити стійкість психіки цілком можливо.

Навіть поодинокі прояви неконтрольованих збоїв мови під час нервової напругиповинні змусити людину звернутися за допомогою до лікаря.

Інформація про солідні клініки, які приймають пацієнтів із заїканням, доступна в інтернеті. З великим успіхом застосовуються комплексні системиреабілітації дорослих пацієнтів, автори яких – Н. М. Асатіані та Н. А. Власова, Ю. Б. Некрасова, В. М. Шкловський.

Системи поєднують зусилля лікарів різних спеціалізацій – логопеда, психіатра, психотерапевта, невропатолога.

Результати роботи спеціалізованих клінік вселяють обґрунтовані надії тисячам хворих. З упевненістю можна стверджувати: людина, яка страждає від заїкуватості у зрілому віці, має і може отримати дієву та ефективну медичну допомогу.

Лікар Сніжко Р.А. говорить про те, як слід боротися з заїканням і чи можливе повне лікування при застосуванні сучасних методівлікування:

Логоневроз – це проблема, яка мучить багатьох дорослих людей. Заїкуватість приносить дискомфорт і часом не дозволяє вести повноцінне життя. Необхідно визначити причину цієї проблеми, щоб позбавитися її без допомоги лікаря.

Основні причини заїкуватості

У заїкуватості зазвичай кілька причин появи. Поширені причини заїкуватості у будь-якому віці:

• стресовий стан;
• сильне хвилювання;
• надмірне бажання говорити;
• особливості характеру та типу особистості;
• ускладнення після травми.

У кожної їх є свої причины.

Підвищений стресовий стан

У дорослих людей захворювання зазвичай проявляється спонтанно. Людина може вести звичний спосіб життя, але під впливом певних обставин використати сплутану мову. Стрес, що відчувається людиною, призводить до порушень мислення, до загальмованості в реакціях та проблем з мовленням. Чим серйозніший стрес, тим сильніше порушення мови – цей процес складно контролювати навіть після прийому заспокійливих засобів.

Хвилювання

Сильне хвилювання також впливає поведінка людини. Це можуть бути приємні чи неприємні події. Чим частіше людина піддається хвилюванням, тим більша ймовірність того, що захворювання переросте у хронічне. У таких випадках рідні хворого намагаються вилікувати його, налякавши ще більше. Так робити не можна, бо це лише погіршує стан.

Бажання швидко говорити

У людей, які швидко розмовляють, проблема заїкуватості зустрічається дуже часто. Через навантаження на мовний апарат людина починає перекручувати слова, вимовляти їх частково або заїкатися. За своєю суттю таке заїкуватість є гальмівною реакцією, коли мовний апарат намагається зменшити навантаження.

Особливості характеру та типу особистості

Темп мови безпосередньо залежить від темпераменту людини. Під загрозу розвитку заїкуватості потрапляють люди, які мають недовірливий характер, замкнуті в собі і вразливі. Для них комунікація з навколишнім світом – велике випробування. Додаткові причинизаїкуватості, пов'язані з типом особистості хворого:

• сварки чи часті конфлікти у сім'ї;
• конфлікти у близькому оточенні;
• фобії та пригнічені страхи.

Будь-які фактори можуть запустити цей дефект як захисний механізм.

Перенесена травма та захворювання

Для дорослих частою причиноюзаїкуватості є перенесена травма. Хвороби мовного апарату також впливають на плавність та темп мовлення (наслідки логоневрозу чи інших захворювань). Ушкодження центрів, відповідальних за мовну активність, призводить до часткових порушень мовної функції.

Зловживання алкоголем або психотропними речовинами– причина, через яку людина може погано розмовляти. Хворі на порушення психіки часто заїкаються, особливо після спалахів гніву або під час нападу паніки.

Лікування заїкуватості

Щоб позбавитися заїкуватості у дорослих, необхідно визначити причину хвороби. Якщо це психологічна проблема, із хворим проводиться психотерапія. В інших випадках, якщо є така можливість, усувається фізіологічна причиназаїкуватість. Як можна позбутися заїкуватості:

• медикаментозна терапія;
• Народна медицина;
• гімнастика для покращення роботи дихального апарату;
• акупунктура.

Позбутися проблеми допоможе лікар, який зможе визначити точну причину дефекту.

Без додаткових обстежень знайти причину складно. Домашнє лікуванняможе поєднуватись з медикаментозною терапією, тому що всебічний вплив дає стабільний результат.

Медикаментозна терапія

Медикаментозна терапія застосовується лише у складних випадках, коли інші методи не допомагають позбутися заїкуватості. Використовуються медикаменти людей із порушеннями психіки.

Це люди, які схильні до стресів, часто хвилюються і не переносять публічні виступи. Для зменшення заїкуватості використовуються сильні седативні препаратиі транквілізатори, які суворо дозуються лікарем.

Сучасні методи лікування

У традиційної медицинидля лікування заїкуватості використовуються спеціальні вправи. Вони проводяться в домашніх умовах та допомагають відновити гармонійну мову. Вправи практикуються в спеціалізованих центрахта під наглядом лікарів. Ефективні вправипроти заїкуватості:

• що розробляють діафрагму;
• налаштовують дихання;
• заспокійливі.

Домашнє лікування

Лікування в домашніх умовах унеможливлює зайвий стрес для хворого. Для посилення ефекту від вправ додатково використовуються засоби народної медицини– вони безпечні та ефективні. Лікування проводиться курсами, після чого хворому потрібно зробити перерву. Якщо таке лікування не допомагає, необхідно звернутися по допомогу до лікаря.

Засоби народної медицини

Щоб вилікуватися вдома, людині знадобляться сушені трави. Вони допомагають як заспокоїти нервову систему хворого, а й зменшити прояв симптомів хвороби.

Народні засоби від заїкуватості – це заспокійливі чаї, які можна пити не частіше ніж 3 рази на добу. Корисно заварювати соснові шишкиабо шишки хмелю (кілька шишок на 3 літри води). Такі відвари розбавляються водою. Вони допомагають вилікувати хвороби горла, які заважають плавності мови.

Ефективне народний засібдля заспокоєння – відвар кропиви та ромашки. Потрібно взяти по 100 г кожної трави. Додатково додається меліса, звіробій або м'ята. Суміш заливається окропом та настоюється протягом години. Приймається відвар вранці та ввечері.

Профілактика заїкуватості

Якщо у дорослої людини плутана мова або вона заїкається, необхідно звернутися за допомогою до логопеда або іншого фахівця, який займається постановкою мови. Якщо причина дефекту – психологічні порушенняпотрібно проконсультуватися з психотерапевтом.

Висновок

Причиною заїкуватості у дорослої людини можуть стати стрес, підвищене хвилювання чи темперамент. Чим швидше розпочнеться лікування проблеми, тим легше пройде одужання. Щоб допомогти хворому, використовуються вправи, медикаментозна терапія та засоби народної медицини. У комплексі все лікувальні заходидопомагають позбутися заїкуватості, а профілактика не дозволить дефекту мови розвинутися знову.

Заїкуватість (логоневроз) – порушення мовного акту, що у повторенні звуків, складів, слів. Спотворюється плавність, темп мови, людина змушена робити паузи під час розмови. Паралельно спостерігається виражена загальна напруга, скутість, страх перед виступом. Всі ці ознаки здебільшого призводять до психологічним проблемам(Соціофобія, самоізоляція). Як позбутися заїкуватості, розглянемо детальніше.

Причини заїкуватості

Точна етіологія не вивчена. Для заїкуватості характерна сукупність генетичних та неврологічних порушень:

1. Судомна готовність мовних центрів у мозку.
2. Порушення мови при аденоїдах, які заважають адекватному носовому диханню, головний мозок зазнає кисневе голодування. Страждають мовні центри.
3. Надмірно емоційний тип людей (збентеження, боязкість, боязнь говорити публічно), які всі пропускають через себе. Хвилювання запускає спазм мовного апарату.
4. Перенесений сильний переляк чи психологічна травма.
5. Наслідок хронічного стресу.
6. Забиті місця, струс, контузія головного мозку.
7. Порушення темпів розвитку мови (прискорення чи уповільнення). Спостерігається у дітей, коли мовний апарат не встигає забезпечити бурхливий потіксловесного становлення («лексичний вибух»). Характерно для дитини 3 років, яка довгий часмовчав і вперше почав говорити.
8. Несприятлива атмосфера у ній (скандали, крики, бійки).
9. Захворювання нервової системи (енцефаліти, ДЦП, менінгіти).
10. Наслідування члену сім'ї, що заїкається.

Типи заїкуватості

Розрізняють такі типи захворювання:

1. Клонічне – повторення звуків, складів, слів («с-с-с-с-с-с-с-с-обака», «ма-ма-ма-ма-шина»).
2. Тонічне – звуки, склади, слова розтягуються («л…….астик», «х……леб»).
3. Змішане.
4. Неврозоподібне. Є органічна зміна центральної нервової системи. Діти відстають у фізичному та психічному розвитку.
5. Невротичне. Виникає за здорової нервової системи. З'являється під час стресової ситуації, переляку. У спокійній обстановці симптомів заїкуватості немає. За такого типу люди відчувають сильний страхперед виступом, надмірна напруга.

Заїкуватість часто супроводжується гримасами через спазму лицьової мускулатури, нервовим тиком– це захисні механізми, за допомогою яких людина намагається швидко подолати запинку

Який лікар допоможе

Захворювання лікується за участю кількох фахівців:

1. Невролог. Оцінює стан нервової системи та призначає відповідний засіб (заспокійливі, ноотропи).
2. Психотерапевт. Допоможе відстежити момент порушення мовного акту, впоратися із хвилюванням. Цей фахівецьволодіє гіпнозом, який є дієвим методомлікування заїкуватості.
3. Логопед. Навчить говорити правильно, без запинок, зберігаючи необхідний темп і плавність вимови.
4. Лікар-рефлексотерапевт. Мануальна терапіяза допомогою акупунктури.

Як вилікувати заїкуватість у домашніх умовах

Заїкуватість - це невроз, тому методи лікування будуть спрямовані на розслаблення нервової системи, зміцнення психіки. Чи можна раз і назавжди відучитися заїкатися? Від сильного логоневрозу допоможуть позбутися лікарі – невролог, логопед, психолог, психіатр.

Терапія народними засобами

Ці рецепти використовують як додаткового методувпливу:

1. Застосовують фітотерапію. В склад трав'яних зборівзазвичай входять меліса, м'ята перцева, ясенець білий, календула, ромашковий колір. Готують відвари або настої, які застосовують двічі на день. Курс складає близько місяця.
2. Ароматерапія. Використовують олії лаванди, апельсина, меліси, пачулі, бергамоту, валеріани. Застосовують під час прийому ванни, можна додати в аромалампу, масажний крем.

Народні засоби надають заспокійливу дію на нервову систему. Боротися із заїканням будинку можна і за допомогою інших методів.

У домашніх умовах можна проводити такі маніпуляції:

1. Спів. Є дуже ефективним способомудосконалити своє мовлення. Під час співу заїкуватість виключено. Можна взяти цей прийом на озброєння і спробувати говорити наспів.
2. Дихальна гімнастика. Дуже популярні методи Стрельникової. Вправи доступні дитині та дорослому. Сприяють покращенню координації дихання, розслабленню діафрагми. Спокійне дихання – необхідна умовадля плавного мовлення.
3. Пауза у спілкуванні. Необхідно на якийсь час перестати спілкуватися з іншими людьми усною мовоюзамінивши її на письмову. У процесі написання запинок немає, подумки людина промовляє слова та речення. Метод вчить чітко висловлювати свої думки.
4. Чи не випереджати події. Сучасні батьки хочуть виростити вундеркінда, навантажують його потоком інформації. Їм хочеться, щоб дитина знала кілька мов, навчала вірші, відвідувала кілька секцій, що розвивають. Впоратися з таким обсягом організм, що росте, не завжди здатний. Потрібно робити перерву на відпочинок.
5. Повний відпочинок. Якщо є можливість, можна змінити обстановку та вирушити у подорож. Дуже корисними є розслаблюючі види діяльності: йога, плавання, масаж, медитація, прогулянки на свіжому повітрі.
6. Вправи для мови. Він є головним мовним м'язом. Існує безліч вправ всім груп м'язів язика. Дуже корисні скоромовки.

Медикаментозне лікування та методики

Ліки може призначити лише лікар. Використовують препарати двох груп – транквілізатори та протисудомні. Яскравим представником у лікуванні заїкуватості є Фенібут. Таблетки сприяють зниженню чи зникненню почуття тривоги, страху, напруження, нормалізують сон.

Методики лікування заїкуватості:

1. Програма триденного позбавлення від хвороби за методом Сніжка, який ґрунтується на переконанні, що мова – це навик, його не лікують, а розвивають. У програмі лікування існує комплекс спеціальних тренувань мови.
2. Що таке метод Мелкома Фрейзера? Програма складена так, щоб людина самостійно могла коригувати свою мову. Представлений набір спеціальних вправ, які виправдали свою ефективність та допомогли багатьом людям вилікуватися від заїкуватості.
3. Мобільні додатки. Наприклад «Голос закріплювач». Допомагає сповільнити темп мови, що заїкається і стати більш зрозумілим для інших. Поступово людина звикає до нового темпу і каже краще. Являє собою психологічний феномен.

Кожна людина, яка страждає на заїкуватість, у процесі життя винаходить свої засоби боротьби з патологією. Наприклад, стискання кулака у кишені. М'язове скороченнявідволікає від хвилювання та спазму мовного апарату. Хтось перебирає чотки чи будь-який інший дрібний предмет. Відмінний спосіб вигадав Дейл Карнегі – сильно стискати пальці ніг у черевиках. Деяких заспокоює складання паперового листа.

Профілактичні заходи

Необхідно спостерігати за мовленнєвим розвитком дитини. При найменших спотвореннях у вимові слів, порушенні темпу промови, розтягуванні фраз, пауз під час розмови необхідно звернутися до логопеда. Потрібно з'ясувати, чи не виникає патологія лише за хвилювання. Допомога фахівця на ранньому етапі захворювання допоможе дитині запобігти труднощам у спілкуванні. Підлітку складніше впоратися із заїканням, тому що діти в пубертатному віці частіше відчувають хвилювання і страждають на неврози.

Найкраща профілактика – це запобігання логоневрозу. Необхідно створити сприятливі умови для розвитку дитини, ушляхетнити клімат сім'ї спокоєм і любов'ю. Дуже важливу роль відіграють батьки та їх взаємини.

1. Слід захистити дитину від надлишку інформації як телевізора, гаджетів, комп'ютерних ігор.
2. Необхідно забезпечити правильний режимпраці та відпочинку. Спати дитина має 8-9 годин.
3. Організувати повноцінне харчуванняз достатньою кількістювітамінів та мікроелементів.
4. Дуже корисні співи і прослуховування гарних пісень.
5. Рекомендовані спокійні ігри, читання книг із добрим сюжетом, прогулянки на свіжому повітрі.

Правильне розвиток мови дитини ґрунтується на:

Головна проблема заїкуватості – після одужання симптоматика хвороби може знову з'являтися. Не слід загострювати на ній увагу. Люди, що позбулися заїкуватості, впораються з ним знову.

Коли ми бачимо людину, яка страждає на заїкуватість, чуємо її вимушені зупинки в мові, ми не розуміємо, що, хіба так важко говорити без заминок? Справді, для них це складно, адже причина заминок криється в спазмах і дрібних судомах мовного апарату, які не так просто подолати. Заїкуватість – це неврологічна хвороба, проте лікування має проводитися одночасно цілою командою лікарів. Але чому люди страждають заїканням? Це вроджена патологіячи набутий дефект? Спробуємо розібратися.

Причини заїкуватості у дітей та дорослих

Заїкуватість – це таке захворювання, яке має ген спадковості. Тобто, якщо в сім'ї є люди, що заїкаються, значить ваші діти теж схильні до цього дефекту. Хвороба проявляється навіть при невеликому струсі або стресі. Заїканням найчастіше страждають дітки трьох-п'яти років. При правильному лікуваннідо шкільного вікуця недуга проходить майже безвісти. Ось чому важливо вчасно розпочати лікування. Розглянемо основні причини, через які заїкуватість з'являється у дітей та дорослих.

1. Як уже було зазначено, основна причина заїкуватості – стрес, переляк, різка зміна емоційного стану. Іноді діти набувають заїкуватості в неблагополучних сім'ях, коли їх психічний станзнаходиться "на межі". Але в більшості випадків заїкуватість вражає дитину при якомусь сплеску. Наприклад, якщо налякав собака. У народі існує думка, що для того, щоб позбутися заїкуватості, дитину треба налякати знову. Однак ми не радимо вам цим займатися, адже ніхто не може гарантувати, який результат ви отримаєте, ви можете посилити ситуацію. Для лікування таких діток потрібно організувати вдома спокійну обстановку, не сварити дитину, не сваритися між собою.
2. Іноді заїкуватість з'являється в той час, коли у дитини починається мовний сплеск. Зазвичай це відбувається у малюків, які були застопорені у мовному розвитку. Після того, як вони почали пов'язувати свою промову, їм хочеться одразу сказати дуже багато. Але рота, на жаль, не встигає. Така квапливість теж часто призводить до заїкуватості. Щоб усунути таку причину, потрібно терпляче вислуховувати слова дитини, не поспішати і не підганяти її. Постарайтеся зрозуміти все, що він вам каже.
3. Часто заїканням страждають люди, котрі приймають все близько до серця. Якщо це дитина, то вона швидше за все дуже вразлива і вразлива. Зазвичай він дуже чуйно реагує зміну поведінки дорослих, на тон їх голоси. Якщо причина заїкуватості криється в цьому, потрібно стежити за своїм станом і переконати дитину, що все гаразд.

По суті, причини заїкуватості — це лише механізм спуску. Все залежить від неврологічного здоров'я людини, а також від розвиненості його мовного апарату. Більше половини людей, які страждають на заїкуватість, виліковуються від цього захворювання до дорослого віку. Однак заїкуватість може повернутися при хвилюючих публічних виступах, тому при діагностуванні заїкуватості краще відразу розпочати лікування.

Види заїкувань

Існує 2 види заїкувань:

1. Невротичне заїкуватість чи логоневроз. При логоневрозі заїкуватість майже непомітно, проте посилюється при хвилюванні та стресі. В іншому дитина здорова, у неї немає серйозних відхилень у мовному та моторному розвитку. У спокійній, домашній обстановцідитина говорить майже без запинок, проте з незнайомими людьмизаїкуватість посилюється. Навесні та восени захворювання прогресує (як при багатьох неврологічних відхиленнях).
2. Неврозоподібне, чи інакше, органічне заїкуватість. Зазвичай це наслідок серйозного неврологічного відхилення. При такому заїкуватості мова застопорюється на самому початку, людина не може сказати й слова. Таке заїкуватість можна діагностувати і за показниками аналізів та УЗД головного мозку. Зазвичай заїкуватість такого типу проявляється у дітей у 3-4 роки, такі дітки пізно починають говорити, у них нерозвинена моторика і, як наслідок, артикуляція. Зазвичай такі діти непосидючі, неспокійні, не мають музичного слуху.

Заїкуватість – це невроз, тому всі рецепти народної медицини спрямовані на заспокоєння, зняття напруги та хвилювання. Ось кілька корисних рецептів, за допомогою яких можна позбутися заїкуватості та відновити плавну мову.

1. Ромашка та валеріана. Для приготування цього відвару слід взяти столову ложку аптечної ромашкита чайну ложку валеріани. З трав потрібно приготувати насичений відвар, остудити та процідити його. Пити його потрібно по дві столові ложки двічі на день – вранці та ввечері.
2. Настій ясенця білого для ополіскування. Столову ложку листя потрібно залити склянкою окропу і настояти хвилин 20. Потім відвар процідити і обполіскувати їм рота вранці. Приймати настій усередину не можна.
3. Гусяча перстач. Взяти чайну ложку цієї рослини, залити склянкою молока та варити на повільному вогні близько півгодини. Відвар остудити та пити вранці та ввечері по 20 мл. Замість молока можна використати вино.

Є ще кілька способів порятунку від заїкуватості в домашніх умовах.

1. Спів. Це найефективніший і найпростіший спосіб налагодити свою мову. Адже під час співу просто неможливо заїкатися, це фізично неприпустимо. Постарайтеся співати якнайчастіше, а якщо хвилюєтеся, можете навіть спілкуватися «наспів».
2. Дихальні вправи. Це теж реальний спосібусунути дефекти мови. Потрібно регулярно робити протяжні вдихи та видихи. Дуже ефективна гімнастика Стрельникової.
3. Пауза у спілкуванні. Спробуйте кілька днів ні з ким не розмовляти, спілкуйтесь з записами. Коли ви пишете слова та пропозиції на папері, ви подумки їх промовляєте, а в думках затнутися неможливо. До того ж низька швидкістьлисти вчить вас висловлюватись повільно, без поспіху.
4. Чи не форсуйте події. Не можна насідати на дитину, вимагаючи у неї вимову плавного мовлення. Зробіть перерву в уроках, що розвивають - ніяких нових слів, розучування віршів і скоромовок. Також обмежте час перегляду телевізора та комп'ютерних ігор.
5. Повний відпочинок. Для відновлення гармонії та балансу, потрібно зайнятися релаксуючими видами діяльності. Дуже корисне плавання та ігри на воді, а ще краще – дельфінотерапія. Також корисні заняття йогою, ліплення з тіста чи пластиліну, створення виробів та аплікацій.
6. Вправи для мови. Це дуже веселі вправи, які сподобаються вашим дітям. Потрібно балакати язиком між небом та верхнім рядом зубів. Дайте дитині полизати тарілку після вечері – це зовсім естетично, але дуже корисно. Адже це розминає м'язи язика, а також покращує промовляння багатьох літер.

Медикаментозний метод лікування заїкуватості

Комплексний лікарський підхід складається з консультацій кількох фахівців:

1. Невропатолог перевіряє стан нервової системи. Якщо виявляють відхилення, він призначає спеціальні препарати. Зазвичай це ліки, що покращують нервову прохідність, а також прості заспокійливі засоби.
2. Лікар-психотерапевт з'ясовує емоційний бік питання. Він виявляє, за яких обставин почалося заїкуватість, у яких моментах виникає рецидив захворювання. Цей лікар проводить психологічні сеанси для надання пацієнтові впевненості у собі, вчить справлятися з хвилюванням.
3. Також важливою є щільна робота з логопедом. Він знову поставить вимову літер і навчить вас розмовляти плавно, без запинок.
4. У особливих випадкахдорослим призначають сеанси акупунктури. Вплив голками на певні точки чудово заспокоює людину.

Сучасний метод лікування заїкуватості

Серед сучасних методів лікування цього захворювання можна відзначити програмні продукти, які змінюють мову. Це найпростіші програми, які знаходяться в загальному доступі. Таку програму можна скачати і встановити собі на телефон. Симулятор голосу повторює ваші фрази з часткою уповільнення. Тобто ви вчитеся говорити так, як голос у телефоні – трохи плавно та протяжно. Це сприяє звільненню від запинок і заїкуватості.

Тут важливу роль відіграє психологічний момент. Перед телефоном людина не хвилюється і не переживає так, як за живого спілкування. Тому він простіше промовляє слова, не заїкаючись.

Профілактика заїкуватості

Як відомо, профілактика краща за будь-яке лікування. Тому важливо знати про деякі правила, які вбережуть вас та ваших дітей від заїкуватості.

1. Нехай у будинку буде здорова та комфортна обстановка. Не дозволяйте собі лаятись при дітях, будьте максимально дружелюбними до них. Ми не говоримо вам про те, що не можна карати дитину за витівки і вирощувати її «у теплиці». Однак лаяти можна спокійним, рівним тоном, жорстко, але без крику та рукоприкладств.
2. Якщо дитина стала запинатися, не акцентуйте на цьому увагу. Не можна змушувати його вимовляти невдалі звуки та склади - адже він робить це не спеціально.
3. Слухайте більше музики та приємних пісень.
4. І навіть якщо ви повністю позбулися заїкуватості, не хвилюйтеся, якщо воно повернулося до вас знову при сильному хвилюванні або стресі. Тепер ви знаєте як з ним боротися!

Заїкуватість – це лише невеликий дефектмови, який з успіхом лікується у будь-якому віці. Перед публічним виступомпостарайтеся заспокоїтися і відволіктися, адже багато хто відомі людистраждали від заїкуватості, але нікому це не завадило стати великим та всесвітньо відомим.

Відео: як позбутися заїкуватості