Як знизити пульс у домашніх умовах лікарськими препаратами та народними засобами. Що робити при прискореному серцебиття

Щоб заспокоїти серцебиття люди вдаються до у різний спосіб: традиційним (медикаментозним) та нетрадиційним (народним). Прискорений серцевий ритм є одним з основних симптомів захворювання на тахікардію, тому боротися з подібним станом вкрай важливо. Ігнорування та заперечення терапії спричинить загострення та негативні наслідкидля здоров'я.

Причини стану

Частота серцевих скорочень безпосередньо залежить від емоційного станулюдини.При перенесеному стресі або нервовому потрясеннісерцебиття частішає, і це нормально. Якщо ж напади сильного серцебиття повторюються у спокійному стані і тривають від 5 хвилин до 2 годин, це свідчить про розвиток тахікардії. Основні причини, що тягнуть підвищене серцебиттяв людини:

гормональні порушення;
ендокринні захворювання;
наявність інфекцій, внаслідок яких збільшується температура тіла та ЧСС;
надмірне вживання алкогольних напоїв, наркотичних засобів;
період виношування плода у жінок;
сильне порушення сну;
хронічна втома;
ВСД різних типів;
посилена та непосильна фізична праця;
коливання АТ (зниження/підвищення);
захворювання серцево-судинної системи;
надлишкова маса тіла;
анемія;
нестача в організмі вітамінів та корисних речовин;
онкологія.

Симптоматика

Має іншу назву – аритмія. Супроводжується ця недуганаступними ознаками:

Вкажіть свій тиск

Рухайте повзунки

задишкою та уривчастим диханням;
підвищеним відділенням поту;
позивами до блювання;
панічним страхом;
відчуттям, ніби сильно б'ється серце.

Якщо симптоми повторюються неодноразово, а сповільнити або вгамувати їх досить складно, слід негайно звернутися до лікаря (терапевта або кардіолога). Дуже важливо виключити небезпечні захворювання(аномалії щитовидки та тахікардію), які провокують прискорене серцебиття. Для цього людина здає необхідні аналізиі проходить комплексне обстеження.

Перша допомога в домашніх умовах для заспокоєння серцебиття

Серцебиття можна заспокоїти різними способами, головне грамотно та без шкоди.

Щоб зменшити часте биття серця, проводяться заходи з надання першої допомоги. Це робиться в будь-якому випадку, незважаючи на причину, що її спровокувала. Перша допомога може бути надана самостійно або близькою людиною, яка знаходиться поруч. Усі дії проводяться до моменту приїзду швидкої допомоги чи приходу лікаря. Допоміжні заходи включають:

Правильне дихання. Зробити глибокий вдихзупинити дихання на 5-7 секунд. Далі, повільно видихнути повітря, що скупчилося в роті.
Самомасаж. Масажувати пальцями рук сонну артерію. Вона розташована під нижньою щелепоюз правого боку.
Водні процедури для обличчя. Потрібно вмитися холодною водоюабо додати вологий компрес на лоб.
Примусовий виклик блювання. Можна маленькою ложкою або пальцями натиснути на язик (під підставою). Цей прийом допоможе зробити серцебиття помірнішим.

Як контролювати?

У разі якщо медичні обстеженняне виявили будь-яких патологій щодо серця і щитовидної залози, А причиною прискореного серцебиття стали другорядні фактори, потрібно дотримуватися простих рекомендацій:

Відмовитись від шкідливої звичкикуріння, контролювати чи зовсім припинити вживання алкогольних напоїв.
Прибрати з раціону кофеїновмісні напої та каву.
Чергувати працю та відпочинок, не втомлюватись. Коли людина регулює режим роботи та відпочинку, можна без проблем збити підвищені показники АТ, і зняти інші прояви прискореного серцебиття.
Щодня проводити дихальну гімнастикучи займатися медитацією, навчитися швидко розслаблятися.
Регулярно вимірювати артеріальний тиск та мацати пульс.
Періодично проходити медичні огляди, здавати кров на аналіз.

Лікування в домашніх умовах

Медикаментозними препаратами

У кожній родині має бути мінімальний запас лікарських засобів,Для надання допомоги в домашніх умовах.

Неоціненну допомогу в домашніх умовах надають медикаментозні засоби, що дозволяють знизити частоту серцебиття. Вони призначаються лікарем, що строго лікує, самовільний прийом забороняється. До приїзду швидкої допомоги можна випити одне з ліків:

"Валідол";
"Корвалмент";
«Корвалол» та інші аналоги.

Ці препарати використовуються для усунення проявів тахікардичного нападу у вигляді прискореного серцебиття, дозволяють впоратися з симптомом, регулювати пульс, і знизити високий артеріальний тиск. Якщо у людини діагностовано тахікардію, її відправлять на лікування до стаціонарного відділення кардіології, де вона певний час перебуватиме під медичним контролем.

Дата публікації статті: 08.06.2017

Дата поновлення статті: 21.12.2018

З цієї статті ви дізнаєтесь: як знизити пульс у домашніх умовах, застосовуючи відпрацьовані роками методики. Методи швидкого зниженняпульсу спеціальними фізичними та дихальними вправами та інші немедикаментозні способи.

Найбільш поширені місця вимірювання пульсу

Фізичні способи зменшення пульсу (швидкі)

Щоб зменшити пульс при стресових ситуаціях, сядьте або ляжте і постарайтеся розслабитися. Стан дуже скоро прийде до норми.

Також можна спровокувати блювотний рефлекс, шляхом введення пальців у рот та подразнення кореня язика.

Дихальні вправи для зниження пульсу

Як можна знизити пульс у домашніх умовах швидко:

Різко сядьте, опустіть голову між ніг і покашляйте. Дана методикахоч і схвалена в медичної практикиАле все одно вимагає підтвердження можливості застосування в кожному випадку індивідуально.
Намагайтеся заспокоїтися і сповільнити дихання. Іноді така вправа зменшує частоту серцевих скорочень.
Спробуйте використовувати техніку асиметричного дихання, яка має на увазі вдих за 2 секунди, а видих за 4 секунди.
Затримайте дихання на 5 секунд і напружтеся. Повторіть вправу 5-7 разів. Воно змінює тиск у великих кров'яних судинах у грудях, що призведе до уповільнення ритму серця.
Виконайте вправу снайпера. Глибоко вдихніть через носа, затримайте дихання на 10 секунд і повільно видихніть через рот. Зазвичай після виконання 5 повторень стан приходить у норму. При частому використанні такої практики швидкість биття серця може повернутися до рівноважного значення після першого виконання вправи.
Гучно співайте. Ритмічність дихання, що виконується під музику, здатна знизити частоту роботи вашого серцевого м'яза. За 2–3 хвилини, що триває пісня, серцевий ритм повернеться у допустимі рамки.

Водні процедури

Вмийтеся холодною водою або опустіть обличчя в ємність із холодною водою і затримайте на кілька секунд. Такий метод стимулює блукаючий нервта активує рефлекс уповільнення обміну речовин в організмі.

Зменшити серцевий ритм може допомогти простий холодний душ. Принцип дії ґрунтується на звуженні кровоносних судин, що приведе роботу серця до «зниженого режиму».

Немедикаментозні засоби зниження пульсу

Заспокоєння нервової системи

Як знизити пульс у домашніх умовах, не застосовуючи медикаментів? Можна випити трав'яний настій із двох частин пустирника серцевого та однієї частини валеріани. Прийом такого трав'яного настоюсповільнить пульс.

Такого ж зниження можна досягти, приймаючи трав'яні відвари або настої:

квіток ромашки;
липового кольору;
страстоцвіту (пасифлори);
шоломника.

Натисніть на фото для збільшення

Також прийом заспокійливих медикаментозних засобівпризведе до заспокоєння та ритму серця.

Вплив різких та гучних звуківздатне збільшувати ЧСС на 13 уд/хв. Тому варто уникати знаходження у місцях з підвищеним рівнемшуму.

Масаж

Регулярний масаж тіла здатний знизити частоту серцебиття у спокої. За дослідженнями, проведеними фізіотерапевтами, періодичний розслаблюючий масаж знижує генерацію адреналіну, норепінефрину та епінефрину – гормонів, які відповідають за рівень стресу.

Регулярний масаж здатний знизити ЧСС у спокої на 8-10 ударів за хвилину.

Загар і штучна засмага

Сонячні процедури двічі на тиждень або засмагу в солярії допоможуть знизити артеріальний тиск та частоту пульсу. Ефект досягається з допомогою генерації організмом вітаміну Д.

Здоровий сон

Тривалість сну щонайменше 8 і трохи більше 10 годин забезпечує стабілізацію серцевої активності. Сон має бути без перерв.

«Довгострокові методи»

Одна з можливих причинпідвищення ЧСС - підвищений змісткальцію. Щоб скоротити рівень кальцію, необхідно в щоденний раціонвключити продукти, багаті на марганець і магній. Це соєві продукти, листяні овочі, горіхи.
На частоту пульсу впливають продукти, які містять кофеїн, яких слід уникати. Цей список включає і саму каву, і шоколад, і таблетки для схуднення, і безалкогольні напої з кофеїном. Слід обмежити себе прийомі чаю, оскільки чай містить кофеїн та інші тонізуючі речовини, здатні підвищити частоту роботи серця.
Вітамін Д знижує частоту пульсу: щоденне споживання 1 грама риб'ячого жирупротягом двох тижнів здатне зменшити ЧСС у стані спокою на 6 ударів за хвилину.
Необхідно відмовитися від куріння та прийому алкоголю. Поширений міф про зниження нервової напругипри курінні або прийомі алкоголю вже спростували багато разів. Для виключення ефекту стресу, здатного підняти пульс до критичних значень, відмова від куріння має поступово проходити під контролем лікаря.
Вплив різких та гучних звуків здатне збільшувати ЧСС на 13 уд/хв. Тому варто уникати місць із підвищеним рівнем шуму.

Регулярні фізичні вправи

Щоб пульс залишався в нормі при різних фізичних навантаженнях, хоч як це парадоксально звучить, слід збільшити обсяг фізичних вправ. Регулярні фізичні вправи тренують як м'язи тіла, а й серцево-судинну систему. З часом тренування або виконання навіть нескладних гімнастичних вправ призведуть до зменшення пульсу та здатності швидкого відновлення ЧСС після навантажень.

За виконання фізичних вправ головним виявляється рівень навантаження, а частота повторень і ритмічність виконання завдань. В частині випадків щоденні тренування можуть бути протипоказані – при такому стані можна скоригувати план фізичного навантаження для уникнення перевтоми та підвищення навантаження на серце.

Як загальнодоступні вправи можна рекомендувати:

Скандинавська ходьба з палицями.
Біг підтюпцем.
Їзджу на велосипеді.

Як правильно бігати

Аеробне навантаження при виконанні такої фізичної активностіможе призвести до зниження ЧСС у спокої на 5–25 ударів за хвилину. Статистика показує, що курс із вищевказаних фізичних навантажень, що чергуються між собою, призводить до зниження пульсу в стані спокою у 11% пацієнтів

Тільки ходьба не впливає на скорочення пульсу у стані спокою – у тому ж обсязі, як інтенсивні фізичні навантаження – хоч і дозволяє скоротити час приходу ритму до нормального рівня після перенесених фізичних навантажень.

Часто підвищення пульсу пов'язане з підйомом сходами. Особливо це проявляється при перенесенні тяжкості. Є корисна вправа«сходинка», яке полягає у підйомі на низьку лаву, поперемінно використовуючи то одну, то іншу ногу. Цю вправу можна виконувати вдома без будь-якої допомоги. На перших етапах необхідно буде контролювати свій пульс і не допускати виходу за межі 110-115 ударів за хвилину. У міру тренування кількість підходів поступово збільшуватиметься, що дозволить долати справжні сходи без перепочинку та підвищеного ритму серця.

Боротьба із зайвою вагою

Ще одним провокатором підвищення навантаження на серцевий м'яз є зайва вага. При надлишку маси серце змушене прокачувати великі обсяги крові для постачання кисню всіх органів тіла. Маючи обмежений об'єм, серце збільшує частоту своїх скорочень, щоб забезпечити нормальну життєдіяльністьорганізму. При зниженні маси тіла знижується і серцеве навантаження, оскільки потрібний менший об'єм крові для забезпечення нормального функціонування організму.

Коли м'язи серця скорочуються, судини здійснюють ритмічні коливання, ось їх і вважають, щоб визначити серцевий ритм і стежити за станом судин. Саме показники ритмічності пульсу можуть стати тим знаком, який сигналізує про порушення та підказує, що настав час звернутися до лікаря для визначення причини збою.

Спочатку це можуть бути просто наслідки стресового стану або частого вживання кави, але якщо це повторюється, слід зайнятися цим серйозно, щоб не пропустити розвиток патологій на ранній стадії. Не варто панікувати, якщо раптом ваші показники не відповідають нормі, щоб робити висновки необхідно враховувати всі складові кров'яний тиск, зміни зовнішнього середовища, емоційне та психологічний стані навіть ваші індивідуальні особливості.

Є стандарти та норми, яких прийнято дотримуватись. Вони залежить від статі, віку, погодних умов, фізичних навантажень. Нормальними вважаються 60-80 ударів за хвилину, але це дуже середні показники, які можуть коливатися в однієї людини протягом дня. У новонароджених ці цифри більші в 2 рази — 120-140, вже до 6 років вони знижуються до 100, а потім із віком поступово встановлюються на постійній позначці. Для об'єктивності кожен самостійно може відстежувати свої параметри, порівнюючи їх уночі, вдень, під час занять спортом чи тяжкою фізичною роботою.

У деяких випадках тиск і пульс можуть бути значно нижчими від визнаних норм через те, що людина перебуває в стані спокою. Наприклад, вночі показники знижуються до 39-40 ударів, проте після тренування збільшуються до 200 і більше. Це тимчасові коливання, які слід відслідковувати, але порівнювати їх з обставинами та порівнювати протягом дня їх зміни.

Важливо!

Відхилення від норми може бути індивідуальною особливістю. Якщо ваша діяльність, темперамент, харчування не передбачають високої активності, цілком імовірно, що показники пульсу та тиску будуть трохи занижені. У таких випадках необхідно дивитися на відчуття з огляду на загальний станта перевіряти це регулярно, щоб відстежити небажані зміни.

У домашніх умовах пульс вимірюється за допомогою тонометра, більшість пристроїв показують ці цифри під час вимірювання артеріального тиску. Існує також безліч способів, які застосовують у будь-яких ситуаціях, коли під рукою немає вимірювальних приладів. Для цього необхідно прикласти два пальці (зазвичай це вказівний та середній, з'єднані разом) до місця, в якому легко можна почути пульсування. На тілі є кілька таких точок:

зап'ястя руки (без різниці який, частіше використовують ліву);
шия там, де явно прослуховується ритм (під підборіддям між передньою та бічною поверхнею);
ступня ноги (внутрішня поверхня біля п'яти);
пахова область;
пахвова западина;
передпліччя.

У поодиноких випадках коли є порушення діяльності аортального клапана, пульс дивляться зіницями. Якщо тиск у судинах підвищений, іноді він може виявлятись навіть на животі.

Симптоми та причини високого пульсу, небезпека підвищеного пульсу

Відзначають тимчасові зміни, які викликані зміною клімату, навантажень, емоційними переживаннями, втомою, недосипанням, тривалим перебуванням на сонці без захисту та надмірним вживаннямнапоїв – кава, міцний чай, алкоголь. У таких випадках відхилення від норми мають періодичний характер і не передбачають комплексного лікування. Але якщо перебування в таких станах трапляється часто і складається у звичку або спосіб життя, слід враховувати це і вчасно відстежувати погіршення здоров'я. Занадто солона і жирна їжау великих кількостях провокує зміни ритму, курці також потрапляють до групи ризику.

Якщо частота серцебиття змінюється поступово без яскраво-виражених зовнішніх причин, Це сигналізує про розвиток захворювань серцево-судинної системи, серед яких такі:

збільшення частоти серцевого ритму(Тахікардія);
панічний розладабо вегето-судинна дистонія(кардіоневроз);
синдром серцевої недостатності;
запалення внутрішньої оболонки серця (ендокардит);
прояв ревматизму (ревмокардит);
запалення м'язової оболонки серця (міокардит);
набутий порок серця (недостатність аортального клапана);
недокрів'я (анемія);
Гіпертиреоз (тиреотоксикоз).

Важливо!

Підвищення частоти пульсу перестав бути захворюванням, це показник, що свідчить про появу порушень у роботі інших органів. Це може супроводжуватися підвищенням тиску, появою задишки та іншими симптомами. Щоб визначити справжню причину, можливо, доведеться звернутися до лікарів. Цим займається як кардіохірург, але й ендокринолог, невролог, аритмолог, психотерапевт.

Як знизити пульс у домашніх умовах швидко

Найчастіше перше бажання - прийняти таблетку. Але самолікуванням займатися не варто в жодному разі, безконтрольний прийоммедичних препаратів може, навпаки, посилити становище. Перш ніж вирішити якісь дії, проаналізуйте ситуацію, що могло б викликати почастішання серцебиття. При сплеску емоцій або після фізичних навантажень достатньо буде заспокоїтися прийняти зручне положення тіла і розслабитися. З загальнодоступних засобів можна застосувати безпечні седативні, які не мають серйозних побічних ефектів. Не варто зловживати і самостійно призначати собі ліки, при нездужаннях, що повторюються, обов'язково необхідно звернутися до лікаря!

Перша допомога

Підвищення пульсу може застати зненацька, особливо якщо це трапляється вкрай рідко або взагалі вперше. Не варто панікувати, це лише все ще більше ускладнить. Якщо незначне підвищення (до 150 ударів), необхідно прийняти горизонтальне положення на рівній поверхні обличчям вниз. Важливо також перевірити доступ повітря до приміщення. Якщо повітря недостатньо, потрібно відкрити вікна. Добре ще випити води чи зеленого чаю. Ще слід звернути увагу на частоту дихання - повільний вдих і спокійний видих носом, а не ротом, сприяють розслабленню та заспокоєнню. Можна прикласти до голови мокрий холодний рушник.

Важливо!

Перевірити - чи не заважає дихання тісний одяг, при необхідності послабити шарф чи ремінь. Якщо показники надто високі (понад 200 ударів), обов'язково викликати швидку та дочекатися лікаря.

Іноді напад може застати у дорозі. У громадському транспорті краще попросити поступитися місцем і відкрити вікно або вийти на повітря на найближчій зупинці. Якщо це своє авто, слід зупинитися та прилягти на задньому сидінні. Якщо є можливість дістатися лікарні, краще не затягувати і вирушити туди якнайшвидше.

Фізіологічні методи

Крім таблеток, існує безліч методів, які м'яко і ефективно вирішують проблеми і навіть попереджають загострення. Такі способи підходять не всім і найчастіше їхня сила в регулярності, хоча не варто їх скидати з рахунків у будь-якому випадку. Добре підходять у тих ситуаціях, якщо це рідкісне явище або під рукою не виявилося ліків. Для їх застосування не потрібно складних пристроїв, часто достатньо того, що завжди є під рукою:

Масаж передньої та бічної частини шиї в районі сонної артерії. М'яке натискання впливає на рецептори, яких багато в цій галузі та поступово знижує частоту ритму. Літнім людям не рекомендується.
3-4 глибоких вдихи, потім затримка дихання та натискання пальцями на заплющені очі протягом від 3-х до 6 секунд (метод називається - проба Ашнера, без досвіду та консультації з лікарем його краще не робити, можуть бути невеликі хворобливі відчуття). Протипоказаний тим, у кого очні хвороби(Глаукома, катаракта та ін) або сильна короткозорість.
Вправа «Пірнаючий собака» - глибокий вдих, затримка дихання, після чого рот потрібно закрити, а ніс затиснути. У такому положенні обличчя потрібно опустити в таз із холодною водою або покласти на нього кригу. Одночасно необхідно напружити м'язи як при сильному видиху. При цьому збуджується блукаючий нерв і ритм поступово знижується на кілька пунктів.
Виклик кашльового або блювотного рефлексу шляхом натискання на основу язика.
"Поза квочка" - це коли людина присідає і тужиться, зовні імітуючи позу несушки.

Лікарські засоби

Іноді це трапляється в несподіваний момент і найпростішим здається прийом ліків, щоб напевно. Не всі люди довіряють простим методам, є й такі, хто свято вірить у силу медицини. У деяких ситуаціях дійсно не варто гаяти час на неперевірені способи, а відразу прийняти препарати. Без призначень лікаря небезпечно експериментувати, тому якщо ви наважилися діяти самостійно, то краще почати з безпечних засобів, які не мають сильного ефекту. З поширених та доступних можна виділити:

Після прийому ліків не варто очікувати на миттєві результати і приймати повторні дози. У такому разі виникає ризик занадто сильно знизити пульс до критичних позначок. Зазвичай полегшення настає через 15-30 хвилин після прийому.

Важливо!

Прийом деяких засобів може спричинити підвищення або зниження артеріального тиску, тому вибираючи їх, потрібно заздалегідь уточнити можливий ефектта враховувати свій стан. Якщо не знаєте на момент нападу ці показники, краще не ризикувати чи спочатку виміряти, а потім використати ліки.

Як зменшити пульс серця народними засобами

Народні засоби не відносяться до розряду екстрених заходів, від них не варто очікувати на швидкі результати. Зате вони ідеально підходять для поступового регулювання ритму м'яким і нешкідливим способом. Ось кілька рецептів:

Важливо!

Не всі трави нешкідливі, завжди слід враховувати індивідуальну переносимість компонентів та періодично змінювати склад підтримуючих засобів. Коли починаєте приймати нові засоби, варто відстежувати своє самопочуття і швидко реагувати на небажані зміни.

Психологічні методи в екстрених ситуаціях

Крім звичних способів є ще такі, які можуть здатися незрозумілими та незвичними. Наприклад, існує безліч аудіоналаштувань із шумами моря, лісу, співом птахів чи бінауральними ритмами. Прослуховування таких звуків у розслабленому стані із заплющеними очима здатне розслаблювати та заспокоювати, нормалізуючи биття серця. Щоб використовувати їх в екстрених ситуаціях, скачайте в телефон або планшет і вмикайте за потребою.

Крім цього, існує безліч психологічних прийомів, під час яких можна уточнювати причину збою в серцево-судинній системі. Цим займаються психологи та психотерапевти на індивідуальні консультаціїчи тренінгах. Можуть також вплинути ароматерапія та гіпноз.

Як знизити пульс при високому тиску

Пульс та кров'яний тиск взаємопов'язані між собою. Найчастіше вони змінюються одночасно - при підвищенні тиску частішає пульс і навпаки, але так відбувається не у всіх. Якщо при підвищенні пульсу зростає тиск, найчастіше це показник гіпертонії і з цим обов'язково потрібно звертатися до лікаря. Крім цього, це може свідчити про інші порушення:

підвищення гормональної активності надниркових залоз;
гіпертиреоз;
пухлина у надниркових залозах (феохромоцитома);
неврози та психози різного походження;
артеріальні гіпертензії

Найдієвіше в цій ситуації прийняти ліки для нормалізації тиску, пульс також зменшиться. Крім цього можна лягти в горизонтальне положення, укутати ноги теплою ковдрою, прикласти до них грілку або пляшку з теплою водоюрозслабитися і переключити думки на нейтральні теми. Добре допомагає ритмічне дихання - вдих на 2 рахунки, затримка, видих на 4 рахунки. З ліків підійдуть седативні – персен, фітосед або бета-блокатори – анаприлін, верапаміл.

Увага!

Зниження показників має відбуватися занадто різко, лише на 30% протягом години. Тому великі дози одразу застосовувати небажано, інакше можуть виникнути інші ускладнення. Якщо при контрольному вимірі цифри ще високі, можна прийняти сечогінні засоби або інгібітори типу каптопрес, лізиноприл.

Як знизити пульс при низькому тиску

У гіпотоніків зазвичай і пульс знижений, якщо тиск залишився низьким, а пульс почастішав, це може сигналізувати про формування інших ускладнень, не пов'язаних із серцево-судинною системою:

гіпотиреоз;
цукровий діабет;
гостре запалення;
емболія;
анемія;
вегето-судинна дистонія;
порок серця;
спадковість чи генетична особливість.

При гіпотонії часто проявляються ознаки паніки, страху, болить голова, нудить і тягне блювоту. Для врегулювання серцевого ритму підійдуть будь-які способи, описані вище, крім таблеток, що підвищують тиск. Горизонтальне положення, розслаблення, дихання, трав'яні відвари, мед, седативні засоби. Можна з'їсти невеликий шматочок шоколаду – він піднімає тиск. Щоб подібні ситуації не повторювалися, краще переглянути свій раціон та додати вітаміни та мікроелементи.

Як знизити пульс, не знижуючи тиску

Зазвичай і натомість нормального тиску пульс частішає тимчасово — від переляку, раптової радості, пробіжки чи силових вправ, й у ситуаціях складні додаткові заходи не потрібні. У спокійному стані все повертається в норму через нетривалий час спокою. Зелений чайз молоком, провітрювання приміщення, настоянки глоду, собачої кропиви, холодний компрес - все це теж підійде. Але якщо ситуація повторюється, слід пройти обстеження, щоб не пропустити розвиток хвороб:

ревматизм;
міокардит;
перикардит;
астма;
пневмонія;
хронічний бронхіт.

Такий стан може розвиватися на тлі інфекційних хвороб, перенесених на ногах або недолікованій ангіні, при підвищеній температурі.

Як знизити пульс при вагітності

Якщо пульс став частим, важливо прилягти і залишатися на ногах. Необхідно стежити за режимом і не допускати недосипання або перенапруги, на сон потрібно виділяти щонайменше 8 годин. Прогулянки на свіжому повітрібільше овочів, фруктів, позитивних емоцій. У такому положенні дуже важливий питний режим, брак води може призвести до набряків та почастішання пульсу.

Щоб нейтралізувати прискорений ритм необхідно лягти, розслабитися, прийняти зручну позу, зробити дихальні вправи. Підійдуть також народні засоби. трав'яні зборичай з листя смородини, мед.

Важливо!

При виношуванні дитини вкрай небезпечно використовувати медичні препарати, які можуть завдати шкоди плоду Не варто вживати препарати без консультації лікаря!

Профілактика

Щоб не усувати наслідки і не відчувати дискомфорт, краще запобігати небажаним станам. В першу чергу потрібно переглянути свій раціон, пити достатню кількість води та дотримуватися режиму сну. Потім слід переглянути свої звички - багато кави, алкоголь та сигарети не сприяють доброму здоров'ю. Зате піші прогулянки, зарядка, масаж і самомасаж, опрацювання внутрішніх страхів та невисловлених емоцій, дихальні вправи, допоможуть залишатися у стабільному стані та не відчувати коливань серцевого ритму.

Знизити пульс при нормальному тискунеобхідно у випадках, коли тахікардія зберігається довгий часі супроводжується нездужанням.

Підвищений тиск - не єдина ознака захворювань серцево-судинної системи. Патологія може виражатися й іншою симптоматикою, яка обумовлена функціональною недостатністю уражених органів, її прояви відрізняються для кожної системи. Частою ознакою серцевої патології є постійно підвищений пульс. Серце може битися швидше і по фізіологічних причинАле якщо частий пульс з ними не пов'язаний, якщо він відзначається постійно, слід звернутися за медичною допомогою.

Коли пульс вважається частим – показники норми

Щоб забезпечувати кожну клітину організму поживними речовинами та киснем, необхідно нормальне функціонуваннясерцево-судинної системи, яка представлена центральним органом у вигляді серця, а також складною системоюкровоносних судин. Серце генерує імпульси та скорочується, проштовхуючи кров, при цьому судини завдяки еластичній стінці амортизують його скорочення, розтягуючись та звужуючись, проводячи пульсову хвилю далі і далі. Так утворюється пульс, який залежить від частоти серцевих скорочень (ЧСС). Чим частіше серцебиття, тим вищий показник пульсу.

Якщо серцебиття прискорене, такий стан називається тахікардією, якщо показник ЧСС знижений, говорять про брадикардію.

Артеріальний тиск у своїй може змінюватися, оскільки великою мірою залежить стану судин. Таким чином, досить часто спостерігатиметься картина, при якій необхідно зменшити пульс при нормальному тиску.

Коли це доцільно? Пульс на двох руках повинен бути рівномірним, однаково частим, між ударами паузи має бути однаковою довжини. Нормальна частота скорочень становить у середньому 60-70 ударів на хвилину для дорослої людини, хоча може трохи відхилятися (наприклад, у спортсменів пульс знижений, що є відхиленням). У дитини показник норми значно вищий, його серце б'ється швидше - пульс дітей до 3 років може досягати 90-110 ударів за хвилину, для 3-8 років характерним показником буде 80-90 ударів, а для підлітків норма практично збігається з дорослою, іноді підвищуючись до 80-85 скорочень.

Якщо серцебиття прискорене, такий стан називається тахікардією, якщо показник ЧСС знижений, говорять про брадикардію. Обидва стани можуть мати як фізіологічні, так і патологічні причини. Тахікардія може бути викликана ушкодженням серцевого м'яза чи компенсаторної реакцією зміну гомеостазу, брадикардія – недостатністю кровообігу.

Причини підвищення пульсу при нормальному тиску

Не завжди високий пульс є ознакою захворювання, особливо коли він не пов'язаний із підвищенням артеріального тиску.

Пульс залежить від частоти серцевих скорочень (ЧСС). Чим частіше серцебиття, тим вищий показник пульсу.

Причин може бути кілька, частіше це нормальні реакції організму на наступні ситуації:

Стрес- Підвищене емоційне навантаження, яке триває короткий період часу, викликає активацію симпатоадреналової системи, що супроводжується викидом у кров великої кількості адреналіну. Цей високоактивний гормон підвищує тонус судин, звужує їх, а також збільшує частоту серцевих скорочень, внаслідок чого серце починає битися швидко – всім знайомий цей стресовий ефект. Якщо стрес триває довго, виробляються глюкокортикоїди, які викликають стійку тахікардію.

поживних речовин

Перегрівання. У спекотному приміщенні показник ЧСС буде значно вищим, ніж у прохолодному. Це ж спостерігається у разі підвищення температури тіла при хворобах.
Переїдання. Велика кількість рідини та білків, отриманих під час трапези, змінюють властивості крові, і серце б'ється сильніше та швидше, щоб її прокачати.
Вагітність. При вагітності організм матері забезпечує кровотік плода повною мірою, тому серце змушене битися швидше, ніж звичайно, іноді це призводить до гіпертрофії міокарда.

Пульс на двох руках повинен бути рівномірним, однаково частим, між ударами паузи має бути однаковою довжини.

Існують і менш невинні причини тахікардії, до них належать:

Порушення у роботі ендокринних залоз. Багато гормонів впливає на серцебиття, часто причиною тахікардії є гіперпродукція гормонів щитовидної залози. Вони мають активуючу дію, прискорюють метаболізм.
Анемія. Тахікардія є найчастішим проявом цієї патології, за нею можна розпізнати хворого з низьким гемоглобіном та еритроцитами. Так відбувається тому, що за низького вмісту кисню в крові її треба частіше прокачувати.
Тахікардія після алкоголю– серцебиття посилюється при вживанні невеликих доз алкоголю, але знижується при використанні високих доз через пригнічення судинного центру в мозку.
Отруєння. Один із ефектів харчової токсикоінфекції – підвищення пульсу на тлі нікого тиску та зниженої сили серцевих скорочень. Це сприяє швидше виведенню токсину, але може супроводжуватися підвищенням діурезу і зневодненням організму.
Дія фармакологічних препаратів . Багато ліків можуть викликати побічні ефекти у вигляді підвищення пульсу, таку дію мають кардіотоніки (глікозидні – Дігоксин, неглікозидні – Добутамін), адреноміметики (Мезатон, Сальбутамол), симпатолітики, деякі діуретики, які порушують водно-сольовий баланс, викликаючи тахікардію та порушення ритму

Як знизити пульс при нормальному тиску в домашніх умовах

Не слід вживати таблетки відразу, як тільки виявлено підвищений пульс, спочатку необхідно визначити причину і спробувати усунути її, вдавшись до корекції способу життя. Якщо тахікардія не викликана серйозною патологією, можна почати з народних засобів (обов'язково після консультації з лікарем).

Нормальна частота скорочень становить у середньому 60-70 ударів на хвилину для дорослої людини, хоча може трохи відхилятися (наприклад, у спортсменів пульс знижений, що є відхиленням).

Список трав із седативним ефектом:

Шипшина- відвар цієї рослини знижує пульс як при підвищеному, так і при нормальному тиску, має сечогінний ефект, в ньому високий вміствітаміну С, тому він зміцнює імунітет і бадьорить. Готувати відвар просто - столова ложка сухих або свіжих плодів заливається окропом і налаштовується півтори години, після чого напій готовий до вживання.
Глід- можна готувати з нього відвар аналогічним способом, як у випадку з шипшиною, але також можна виготовити спиртову настоянку– для цього невелику банку, заповнену ягодами, заливають горілкою та наполягають у темному прохолодному місці протягом тижня. Після цього рідину проціджують, а потім приймають по кілька крапель після їди (2-3 рази на день).
М'ята та меліса- Класичні заспокійливі (седативні) засоби, які можна застосовувати у вигляді чаю. Додавання лимона посилює ефект.
Пустирник- Його можна застосовувати як у вигляді аптечної настоянки, так і готувати відвар у домашніх умовах. Для приготування відвару столову ложку сухої трави заливають склянкою холодної води, доводять до кипіння і проварюють на повільному вогні 5 хвилин, після чого дають охолонути. Проціджують і п'ють по 1/3 склянки 3 десь у день.

Що робити, щоб пульс не підвищувався до патологічних показників? Потрібно не перевантажуватися фізичною роботою, частіше розслаблятися, приймати прохолодний або контрастний душщодня бути на свіжому повітрі.

Фармакологічне лікування патологічно частого пульсу

Як знизити частоту пульсу при нормальному тиску, якщо народні методине допомагають? Тоді слід приймати призначені лікарем препарати. Здебільшого вони впливають і на тиск теж, тому потребують ретельного дотримання дозування.

Не слід вживати таблетки відразу, як тільки виявлено підвищений пульс, спочатку необхідно визначити причину і спробувати усунути її, вдавшись до корекції способу життя.

Які таблетки зазвичай використовуються з цією метою? Вибір за лікарем, але найчастіше це препарати двох груп:

бета-адреноблокатори- Впливають на рецептори прямо в серці, знижуючи силу і частоту скорочень. При збільшенні дози ефективно знижують тиск. Побічні ефекти можливі для неселективних препаратів, таких як Атенолол – він спричиняє бронхоспазм. Сучасні засобицієї групи: Бісопролол, Небіволол, Метопролол;
блокатори кальцієвих каналів– м'язове скорочення відбувається за рахунок транспорту кальцію до клітин. м'язових волокон. Препарати цієї групи блокують канали, якими відбувається іонний обмін. Таким чином, частота і сила серцевих скорочень знижується. Популярні препарати цієї групи - Ніфедипін, Верапаміл, Ділтіазем.

Відео

Пропонуємо до перегляду відео на тему статті.

На підвищений пульс зазвичай скаржаться люди похилого віку. Але проблема збільшення серцевих скорочень дедалі більше проявляється у молодшого покоління. Щоб правильно призначити медикаменти знижують пульс, потрібно виявити причину, чому пульс високий. Для терапевтичного впливу призначається ряд таблеток зниження пульсу.

Збільшена частота серцевих скорочень (ЧСС) проявляється досить часто, навіть у пацієнтів, які раніше не страждали на захворювання серцевого м'яза.

Прояв подібних процесів у деяких випадках може спровокувати дискомфорт психоемоційного та фізіологічного типу. Щоб швидко застосувати необхідні препаратирекомендується знати основні причини, що впливають на підвищення пульсу.

До таких факторів, що збільшують пульс у людини, відносяться:

захворювання міокарда та кровоносної системи;
виношування плода;
виявлення хвороб ендокринної системи;
зайві жирові відкладення;
стресовий стан;
порушення сну;
вживання алкоголю чи наркотичних речовин, а також неконтрольоване введення лікарських засобів.

У здорової людини скорочення шлуночків серця має бути на рівні 60–80 ударів за 60 секунд. Спровокувати частий пульс можуть хвороби та стрес. Тому необхідно знати, які вводити ліки для зниження пульсу у певних ситуаціях.

Методи зниження пульсу

Зменшити удари міокарда можна, скориставшись декількома способами. Підбір певних методик здійснюється тільки лікарем, що спостерігає на підставі вікової категоріїпацієнта, загального перебігу захворювання, а також показника кров'яного тискупри збільшених ударах серця.

Важливо! Проводити процедури для зниження частоти пульсу рекомендується незалежно від того, як часто виникає дана патологіяабо вона розвинулася одноразово. Здійснити такі дії можна кількома методами.

Медичними препаратами

Щоб привести самопочуття пацієнта до нормальним показникамварто приймати пігулки при підвищеному пульсі. Драже поділяються на групи. Прийом ліків здійснюється після консультації з лікарем та призначення для кожного пацієнта певного дозування, необхідного для досягнення показника низького пульсу.

Натуральні та синтетичні ліки усувають ознаки, що підвищують пульс серця. А антиаритмічні нормалізують показники кровоносного тиску, при цьому допоможуть знизити високий пульс при високому тиску.

Психологічними методиками

Крім медикаментів, що уповільнюють биття серця, додатково можна використовувати психологічні методи, розроблені спеціально для цього. Застосовуються заспокійливі програми, які позитивно впливають на функціонування судин і міокарда, а також заспокоять психіку.

Як лікування рекомендується пацієнтам, які страждають від збільшеного серцебиття та не бажають приймати таблетки від тиску, здійснювати спеціальні консультації з психотерапевтами. Варто самостійно розвиватися та бути присутнім на тренінгах та групових сеансах психологів.

В екстрених ситуаціях

При моментах коли доводиться знижувати пульс без ліків, рекомендується знати, як здійснити допомогу хворому. Якщо немає таблеток від високого пульсупри високому тиску потрібно покласти пацієнта горизонтально, відкрити у всьому приміщенні вікна і дати вдихнути людині повітря.

Коли одяг у людини тісно облягає його грудну клітинуїї розстібають або повністю знімають. Після проведених заходів необхідно одразу викликати бригаду лікарів.

Чим знизити пульс

Збільшуватись серцеві удари можуть не тільки у людей з патологіями міокарда, але й повністю здорових людей. У таких ситуаціях можна спровокувати зменшення серцебиття до нормальних показників різними засобами, не приймаючи таблетки при підвищеному пульсі.

Якщо у пацієнта систематично виявляються скачки показників серцевого скорочення, то обійтися без препаратів, необхідних від підвищеного тискупри частому пульсі неможливо.

При високому тиску

Для урегулювання пульсу необхідні медикаменти, що призначаються лікарем. Зазвичай, якщо збільшений тиск і низький пульс, то діагностується гіпертонія. При розвитку даної патології необхідно спочатку усунути основне захворювання і тільки потім братися за контроль серцевих скорочень, які повинні прийти в норму самостійно після нейтралізації захворювання міокарда.

При низькому

У пацієнтів з зниженим пульсомнайчастіше виявляється слабкість, головний біль, відчуття страху та сильне блювання. Найбільш результативним методом у цій ситуації рекомендується пити таблетки, які знижують пульс. Найчастіше рекомендують приймати Валідол.

Якщо у пацієнта постійно фіксується збільшені показники серцевих скорочень, то не тільки рекомендується пити при високому пульсі засоби, які сприяють приведенню в норму ударів міокарда, а й дотримуватись певного раціону.

При вагітності

Жінкам, які готуються стати матір'ю, рекомендується знати, що у період удари серця може бути ненормованими. Ненормальне серцебиття проявляється раптово чи регулюється як постійне явище. Випити ліки, що знижують пульс без рекомендацій лікарів, категорично заборонено, особливо в такій важливий періоджиття.

Увага! При вагітності слід стежити за якістю харчування, не переїдати. Якщо часто виявляються подібні ситуації, рекомендується відмовитися від фізичних навантажень, не піднімати важкі сумки, розслабитися і насолоджуватися відпочинком.

Як знизити пульс у домашніх умовах

Якщо різко збільшився пульс, а немає засобів, що знижують пульс, слід виконувати такі процедури, щоб нормалізувати серцебиття хворого:

м'яку серветку, бинт чи інше пристосування змочити прохолодною водою та покласти її на лоб пацієнту;
при виявленні нападу потрібно відразу укласти хворого на бік на рівну поверхню, без подушки;
людині варто провести спеціальну вправу щодо залучення дихальної системи;
хворого не варто турбувати, йому потрібно відпочити;
щоб не допустити зневоднення при збільшеному серцебиття, потрібно насичувати організм живильною вологою: підійде будь-яка рідина, крім газованої води;
варто помасажувати шкірні покривиу сфері залягання великих артерій.

Після цього обов'язково слід проаналізувати ситуацію, через яку відбулося різке збільшення або зниження тиску і пульсу зростання.

Які пігулки пити при найвищому пульсі?

Щоб підібрати таблетки від підвищеного пульсупотрібно знати причину, яка спровокувала виникнення такої ситуації. Якщо випадок розвивається при низькому тиску та високому пульсі, то можна обмежитися простими пігулками: можна пити Корвалол, Конкор або Валокордін. Але якщо виявляються підозри та симптоматика протікаючого серцевого захворюваннякраще звернутися до лікаря за консультацією і з'ясувати, чи можна пити певні медикаменти при великому пульсі.

Мембраностабілізуючі препарати

Вживають такі таблетки від зниження пульсу:

Етмозин;
Аймалін;
Пропафенон;
Лідокаїн;
Дифенін.

Пацієнтами з прискореним пульсом приймаються ці препарати, що зменшують швидкість подачі потенціалів електричного типу до міокарда.

Бета-блокатори

Серед цих лікарських засобів, необхідних зниження тиску і пульсу виділяються такі медикаменти, під назвами:

Тимолол;
Окспренолол;
Піндолол;
Целіпролол.

Вони спрямовані на зниження ударів серцевого ритму за допомогою блокування імпульсів нервової системи. Зазвичай медикаменти реалізуються над вигляді драже, а ролі розчину крапель.

Блокатори каналів та іонів кальцію

Ці кошти необхідні збільшення тривалості електричного потенціалу. Виділяють наступний списокліків:

Дронедарон;
Ібутілід;
Соталол;
Дофетилід.

Ліки спрямовані на те, щоб збити швидкість скорочення серцевих шлуночків, що призводить до блокування. Надходження до них нервового імпульсу.

Серцеві глікозиди

Препарати з цієї групи виробляються на природній основі з наперстянки та конвалії. Виділяються такі медикаменти, як Корглікон, Целанід або Дігоксін. Вони добре блокують напади тахікардії, підтримуючи функціонування міокарда.

Знижуємо пульс при високому тиску

Для зниження тиску та пульсу кардіолог проводить огляд та виписує необхідні медикаменти. При низькому тиску і високому пульсі лікар призначає необхідні засоби. І навпаки, для високого тискуі низького пульсу будуть потрібні таблетки, що знижують показники кров'яного тиску, але не впливають на ЧСС.

Пігулки та препарати для зниження пульсу

Перебуваючи вдома знизити частоту серцевих скорочень можна приймати заспокійливі засоби, вони дозволяють як нормалізувати роботу серцевого м'яза, а й заспокоїти збуджену нервову систему.

Також слід використовувати мембраностабілізуючі ліки та інші препарати, які призначають спостерігаючим кардіологом.

Причини порушення

Причинами підвищених ударів серця стають такі ситуації:

переїдання;
стресові ситуації;
інтоксикація організму від напоїв, що випиваються;
негативна реакція від прийому медикаментів;
через отруєння продуктами харчування;
при недостатності серця та виявленої анемії;
розвиваються прогалини з ендокринною системою, у тому числі і щитовидною залозою;
хвилюючі ситуації.

Ці причини найчастіше провокують розвиток негативної ситуації. Крім цього, слабкий імунітетчасто провокує виникнення прискореного скорочення шлуночків, тому рекомендується знати, що робити і які приймати ліки при низькому пульсі.

клінічна картина

Симптоми при підвищеному показнику роботи шлуночків міокарда:

слабкістю;
запамороченням;
млявістю;
темрявою в органах зору;
проявом шуму у вухах;
пульсація у голові.

При одиничному виявленні процесу не варто турбуватися, але при періодичних збоях, що виникають, в роботі міокарда потрібно терміново проконсультуватися з лікарем. Такі прояви може бути сигналом серйозного захворювання.

Щоб запобігти розвитку такого явища, потрібно дотримуватися наступних рекомендацій:

повністю переглянути свій спосіб життя;
не вживати різної їжі, щоб привести власне тілов норму, втративши жири;
відмовитися від кави та чаю, напоїв, що містять кофеїн;
зменшити введення в організм солі;
не брати участь у стресових ситуаціях, відмовитися від фізичних навантажень;
вводити заспокійливі медикаменти;
оздоровити організм, відмовившись від куріння та спиртного.

Тільки сукупність усіх дій дозволить нормалізувати спільну роботусерцевого м'яза та позбавити від частого підвищеного скорочення шлунків серця.

Медикаментозні методи

Для приведення до нормальних показників удари серця розроблено велику кількість ліків. Але вони не можуть впливати на причини, що стимулюють відхилення в роботі міокарда. У таких ситуаціях дозволено приймати медикаменти:

Корвалол;
Пустирник;
Валідол;
Валеріана;
Волокордін.

Але не варто від ліків чекати блискавичного вирішення проблеми. Якщо через 5 хвилин знову приймати кошти, то є можливість довести організм до брадикардії. Зазвичай дія медикаментів відчувається лише за 15–30 хвилин.

Фізіологічні методи

Якщо лікарських засобів у критичний момент не виявилося, привести роботу серцевого м'яза до нормальних показників. Використовуючи фізіологічні способи впливу:

у районі сонної артерії;
пацієнту необхідно закрити органи зору та великими пальцямиобох рук натиснути нетривалий період на очні яблука;
потрібно зробити глибокий вдих і кілька секунд перестати дихати;
привести пацієнта до блювання або посиленого кашлю;
сісти на зігнуті ноги, навпочіпки і спробувати напружитися.

У деяких ситуаціях необхідно відхилити будь-які дії та просто лягти на гладку поверхню обличчям донизу.

Екстренна допомога

Якщо людина, у якої виявляється напад, не знає які таблетки від високого пульсу рекомендується пити, слід виконати наступні екстрені заходищодо приведення самопочуття пацієнта до нормального рівня:

обов'язково викликаються лікарі швидкої допомоги;
рекомендується спровокувати блювання;
вмити обличчя та руки прохолодною водою;
кінцівки розтерти до почервоніння;
напружити область живота.

Не зайвим буде подихати ароматичними оліямиякі спрямовані на заспокоєння збудженої нервової системи або випити неміцний чай, бажано зелений.

Таким чином, для зниження підвищених ударів серцевого м'яза використовують різні методики. Рекомендується знати основні рекомендації, які можуть допомогти в важку хвилинудо приїзду бригади лікарів Окрім цього, вдома завжди варто мати самі прості ліки. Але за рекомендації лікаря не відмовлятися від лікування.