У Німеччині, у місті Галле живе незвичайний і один із самих дивовижних людейна планеті, звати його Яків Циперович. Суть його історії така: 1979 року внаслідок отруєння ця людина пережила стан клінічної смерті. Клінічна смерть тривала одну годину або близько того, що саме по собі абсолютно неможливо, адже клітини кори головного мозку гинуть через 3-5 хвилин після зупинки серця, але найцікавіше не це, а те, що прокинувшись через тиждень після того, що сталося, ця людина втратила здатність спати - і не лише спати, він не міг навіть прилягти.
Варто йому тільки прийняти горизонтальне становище, як якась сила буквально підкидала його вгору, і це тривало 16 років. .

У 1995 році він почав заняття йогою, і за допомогою медитацій та інших східних практик йому вдалося змусити свій організм приймати горизонтальне положення, але не більше ніж на 2-3 години. Але найнезвичайніше у всій цій історії те, що всі ці роки ця людина абсолютно не змінюється зовні. Зараз йому 58 років, але більше 25 йому дати неможливо, і це наводить на певні міркування.

Але найголовніше після пережитої клінічної смерті температура його тіла не піднімається вище за 34 градуси.

Багато фахівців вважають, що це і є причиною його молодості. На жаль, німецька наука, як і російська, не може сказати з цього приводу нічого.

Яків Циперович народився 1953 року в місті Мінську, закінчив середню школу, потім працював електриком у різних організаціяхміста Мінська і все його життя до 1979 року нічим не відрізнялося від життя таких самих як і він молодих людей.

У 1979 році в результаті сильного отруєння у нього зупинилося серце і всупереч усім відомим медицині термінам він протягом години перебував у стані клінічної смерті. Через годину серце запрацювало знову, але він прийшов до тями лише через тиждень. Прокинувшись, він зрозумів, що з ним сталося щось незрозуміле.

Він не міг навіть лягти. Варто було тільки прийняти горизонтальне становище, як його одразу якась сила підкидала вгору і ніякими зусиллями неможливо було подолати цей стан. Крім цього, він півроку не міг говорити, мова була паралізована. Щось дивне творилося з температурою тіла, вона не перевищувала 33,5 градуса. За півроку мова в нього повністю відновилася, але голос став зовсім інший, начебто не його. Іншим стало все навіть думки. Мозок був буквально напханий дивними і незрозумілими знаннями і весь світ здавався зовсім іншим.

Потім почалися інші дива, абсолютно незрозумілі і незрозумілі. Він перестав відчувати своє тіло, весь час було таке почуття, ніби він перебуває в невагомості, і що найнезвичайніше, всі предмети раптом стали легшими, ніж вони були раніше. Він жартома міг переставити величезну шафу, набиту речами або віджатися від підлоги 10000 разів, або як іграшкову мізинцем десятки разів підняти двопудову гирю.

Дивно було так багато, що він зараз насилу може всі їх перерахувати. Наприклад весь мисленевий процесвідбувався у віршованій формі. Потім почалося дуже дивне сприйняття людей, Яків ніби читав їхні думки, але не буквально, ніби їх читали вголос, а на якомусь іншому, недоступному звичайному розумінню рівні. Він ніби проникав в оболонку людини з якою спілкувався і починав відчувати так само, як і він.

Коли Якову перевалило за 40, він раптом зрозумів, що час для нього зупинився. Особливо це було помітно, коли він зустрічався з однокласниками, та й ті побачивши Якова приходили в повне замішання, він не те що виглядав моложаво, він не змінювався взагалі, ні на йоту.

Нині Якову 58 років, але виглядає він так само, як на фотографіях 1975 року. У Наразівін проживає в Німеччині і є одним із найвідоміших незвичайних людей планети.

Що ж сталося і як це пояснити? Напевно, це єдиний у світі випадок, коли фантастика стала реальністю. Або це нагадування людям – до чого вони мало знають про себе.

Пропонуємо до Вашої уваги інтерв'ю, складене з питань відвідувачів сайту E1.RU

Питання: Здрастуйте!

Хотілося б дізнатися чи бачили ви під час клінічної смерті щось?

(Чула розповіді про політ коридором до світла). Якщо бачили, то опишіть коротко.

Відповідь: Те, що описано у Раймонда Моуді в книзі Життя після життя багато в чому збігалося з моїми відчуттями, але це тільки перші кілька миттєвостей (тунель, яскраве світло, бачення всього, що відбувається навколо мого тіла), потім було щось більше, що вже не вкладалося в рамки уявлень, що склалися, і описів людей, що перенесли подібне. Я перетворився на світло, яке постійно змінювало свою форму і колір, і у вигляді цієї світлової субстанції, з величезною швидкістю я мчав крізь гігантську спіраль, час від часу зупиняючись на якихось її витках. Під час цих зупинок я ніби вбирав у себе потужний потік розрізненої та дивної інформації. Там було все: минуле, майбутнє, сьогодення. Але потік, який все це крізь мене проносив ясно давав зрозуміти, що час, що тече на землі, тут не має жодного значення і тому минулого, сьогодення і майбутнього просто не існує.

Питання:Можливо ви знаєте, хто ми і навіщо, а також що нам слід робити?

Відповідь: Все що існує у Всесвіті є частиною тієї картини, яку задумав Творець і створюючи її він вклав певний сенс у будь-яку, навіть найменшу деталь свого творіння. Люди постійно намагаються відкрити таємницю свого походження, не розуміючи, що саме в цій таємниці і ховається головна умова їхнього існування. А що нам треба робити? Боротися із злом. У цьому є сенс нашого перебування на цій планеті.

Запитання: Добрий, день! Дуже вразила Ваша біографія

Цікаво ось що: як живеться у повсякденному життілюдині, яка має такі здібності?

Не заважає?

Якщо допомагає, то чим це виражається?

У будь-якому випадку – це чудово!!;-))

Відповідь: Чи заважають чи допомагають мені мої здібності? Я ніколи не задаюся цими питаннями. Я просто прийняв все це як даність і живу в злагоді з усім, що зі мною відбувається, бо знаю, що чинити опір марно.

Питання: Здрастуйте Яків!

Цікаво чи всіх навколишніх ви дізналися після клінічної смерті і чи з'явилися люди вигляд яких вам знайомий, а ви їм не знайомі?

Спасибі за відповідь.

Здоров'я Вам.

Відповідь: Після повернення звідти я був стурбований зовсім іншими проблемами. Неможливість лежати і, як наслідок, повна відсутністьсну приводило мене в стан жаху та паніки, і пройшов ще не один рік, перш ніж я зрозумів, що в такому неймовірному стані жити можна.

Питання: Здрастуйте я б хотів поставити таке запитання: Ви хотіли б жити як усі або вам сподобалося що трапилося після клінічної смерті (ви вигладите молодим)

Відповідь: Сподобалося чи не сподобалося, це напевно не ті визначення у цій ситуації. Я повинен жити так як я живу, а те, що я не змінююся зовні ... звичайно це приємно.

Питання: Доброго дня!

Дуже цікаво що Ви бачили протягом тієї години, коли ваше серце не працювало, а так само протягом того тижня, що Ви не приходили до тями?

Чи може бачити якесь чи сон?

З повагою, Євген!

Відповідь: На запитання про свої перші відчуття я вже відповів, а що було потім? Цей тиждень, який я провів після повернення звідти, був геть-чисто стерт з моєї свідомості, але як мені здається, у цей час мозок намагався закріпити в якихось своїх структурах отриману мною інформацію.

Питання: Яків, добрий день

Чи вірите Ви в Бога?

Чи боїтеся Ви смерті?

Відповідь: Так, вірю. Чи боюся смерті? Раніше боявся, а тепер знаю: коли ми йдемо звідси, ми приходимо туди.

Питання: Здрастуйте, Якове!

1. Чи відвідуєте ви церкву? Яку релігію Ви сповідуєте?

2. Чи є у Вас любов?

Дякую. З глибокою повагою, Ірма.

Відповідь: Коли хочу звернутися до Бога, я звертаюся до нього і посередники мені не потрібні.

Кохання у мене є і дуже велике, це моя дружина і мій син.

Питання: Ви щось чули про астральні проекції? Чи читали книгу Роберта Монро "Подорожі поза тілом"

Відповідь: Книгу Роберта Монро я не читав, як небудь прочитаю.

Питання: Чи маєте Ви екстрасенсорні здібності? Якщо так, то як Ви могли б використовувати їх на користь інших людей? Такий рідкісний дар прикро витрачати на дрібниці.

Можливо, докласти Ваших здібностей у сфері боротьби з тероризмом – профілактика терактів?

Відповідь: Зараз сотні людей заявляють про це, тому я промовчу.

Запитання: що ви бачили у цей момент.

Відповідь: На це запитання я вже відповів.

Питання: Шановний Якове Циперовичу! Доброго дня! Прочитала про Вашу фантастичну зміну. Це все цікаво та захоплююче збоку. А як Ви, особисто, цю зміну переносите? Те, що Ви доторкнулися не зовсім до повсякденного, поки не збагненного, Вас не лякає? Чи Вам все зрозуміло, тому просто, легко та вільно?

Коли я випадково відчула, що можу доторкнутися до чогось таємничого, не пізнаного, мене це налякало, мені здавалося, що я можу збожеволіти, але так само сильно і притягувало.

Відповідь: Ті зміни, які зі мною відбулися спочатку мене і лякали і турбували, і страх втратити розум звичайно був, але потім прийшло ясне і чітке бачення всієї картини і тоді стало легко. Людина боїться доти, доки щось не розуміє. Розуміння проблеми дає звільнення від неї.

2. Чи хотіли б Ви позбутися змін, що відбулися?

3.У Вас є бажання поставити свої здібності на благо людства?

4. Чи можете Ви ініціалізувати (“заражати” своїми здібностями) інших?

5.Майбутнє вже існує чи твориться? Якщо коїться, то ким?

Відповідь: Щодо книги, у мене є такі плани.

Хотів би я позбутися змін, що відбулися? Якщо мені це дано, значить так тому і бути, і я вже дуже звик до цих змін, як 25 років.

А щодо блага для людства… Якщо людство захоче, то чому б і ні.

Серед величезного масиву інформації, отриманого з перенесеного мною досвіду, є і така, що дає можливість зупинити протягом внутрішнього часу людини (цим можна заразити інших людей за наявності бажання і волі)

Запитання: 1. Як Ви самі оцінюєте те, що трапилося?

2. Чи страшно Вам?

3. Якщо з Вами так багато загадок, то чи знаєте Ви, що Бог загадками не говорить?

Чи вірите Ви в Христа, і що він “промовляє” Вам у Вашому серці щодо того, що трапилося з Вами?

Відповідь: Спочатку я оцінював те, що сталося, як покарання за якісь дії. Але через багато років я зрозумів, що це все-таки дар. Адже страждання, які спочатку після того так мучили мене, перетворилися на зовсім неймовірні речі і вивели мене на рівень, куди ще ніхто не діставався.

Зараз мені не страшно, тому що мені здається, що я знаю, що чекає мене за поворотом.

Питання: А чи немає у Вас спокуси спробувати повторити клінічну смерть?

Відповідь: Коли я був там мені дуже не хотілося повертатися, але мене змусили це зробити, отже, я потрібен тут. Такі речі повторюють лише на вимогу звідти.

Питання: Я б із задоволенням помер, а ви де черпаєте сили для життя?

Відповідь: Кожній людині визначено його маршрут і він повинен її пройти. Якщо дуже важко, треба уважно подивитися на всі боки, там обов'язково буде стежка, що веде до джерела і галявина, яка подарує нам відпочинок. Дивіться Антон уважно на всі боки.

Питання: Як спите, якщо не можете прийняти горизонтальне положення?

Відповідь: Перші 16 років після того, що сталося, я провів у стані абсолютного безсоння, мій мозок не відключався ні на секунду. Лікарі не могли в це повірити, але це був факт.

Запитання: Чи хотів би він, щоб нічого цього з ним ніколи не траплялося?

Відповідь: Раніше так, зараз ні.

Запитання: Чи з'явився у вас дар ясновидіння?

Чи можете переглядати події в майбутньому чи в минулому?

На рівні дуже загостреної інтуїції це відбувається постійно.

Запитання: Добрий день

Якщо у Вас є дружина/кохана, яка реагує на чоловіка, який знаходиться поруч і не старіє?

Відповідь: У мене є дружина. Вона молодша за мене на 12 років і вона спокійно реагує на те, що відбувається.

Питання: Якове Циперовичу, скажіть будь ласка. Ви випадково не зомбі?

Відповідь: Ні, я не зомбі.

Ви шкодуєте, що з вами трапилося таке? Чи відчуваєте себе всемогутнім?

Відповідь: Зараз немає.

І всемогутнім себе не відчуваю. Я всього лише маленька частинка цієї величезного Всесвітуяка подарувала мені своє спілкування і дала мені можливість заглянути по той бік життя.

Питання: Здрастуйте! Мені цікаво, а якими знаннями напхався ваш мозок?

Відповідь: Мені здається, я вже частково відповідав на це питання. Це було дуже дивне явище. Пояснити його я не в змозі, але спробувати описати. Після виходу з тіла та під час проходження крізь спіраль (я описував це у відповіді на перше запитання) у мене буквально закачували незрозумілі знання. Вони чинили хаотично, без жодної послідовності та пояснень. Просто давалася інформація, яка мала відношення до якихось галузей знань, науки, медицини, філософії. Давався аналіз багатьом подіям, які, як мені здається, ще навіть не відбулися. Дуже багато я так і не зміг зрозуміти, і не розумію досі, а дещо зрозуміло. Зокрема в галузі медицини. Наприклад, я дуже виразно пам'ятаю абсолютно неймовірну конструкцію, за допомогою якої можна з надзвичайною легкістю повертати людям здоров'я і, за необхідності, продовжувати життя практично до будь-якого віку. Ця конструкція складалася з певної кількості циліндрів як би одягнених один на одного, але не стикаються між собою. У першому, найменшого циліндра містився людина. Він сидів на круглому майданчику, який не торкався оболонки циліндра і перебував у нерухомому стані. Самі ж циліндри оберталися в різні сторониз заданими характеристиками обертання. Саме швидкість обертання кожного окремого циліндра і визначала, що відбувалося всередині. А усередині відбувалося ось що. Під впливом невідомих мені полів, викликаних обертанням циліндрів, людину повертали у будь-який вік. І не важливо, скільки людині років, яка у неї хвороба і що з нею відбувається зараз. Змінюючи характеристики обертання циліндрів, можна повернути людський організм у будь-який заданий стан. Я не знаю чи можливо застосувати ці знання зараз, але те, що так буде я не сумніваюся.

Питання: Чим Ви зараз займаєтеся?

Як ви використовуєте свої незвичайні здібності?

Відповідь: Зараз я дуже багато займаюся різними східними практиками для самовдосконалення, і ще мені це необхідно для розподілу енергетичних потоків.

Питання: Здрастуйте! Який ви пам'ятаєте що з вами відбувалося, коли ви знаходилися в стані клінічної смерті? ви що-небудь бачили….?

що з вами незвичайного сталося останнім часом?

Відповідь: У тому разу що зі мною нічого особливого не відбувається. Час ніби зупинився для мене в 1979 році і триває один довгий день.

Питання: Чи є сенс у нашому житті, чи є призначення, чи є доля? Навіщо ми для чого?

Відповідь: Ви ставите питання, на які людство тисячі років шукає відповідь. Багатьом людям вдається його знайти, багатьом ні, а багато хто навіть і не замислюється над цим. Але мені здається, що сенс життя в тому, щоб постаратися зробити щасливою людиною, який поруч із тобою. Тоді всім буде гаразд.

Питання: Мене цікавить одне питання: ХТО Я??

Відповідь: Питання цікаве, дуже просте і в той же час неймовірно складне. Колись і я ставив собі це питання, і ось що з цього вийшло.

Я – день, я – ніч,

Я – спека, я – білий іній,

Я – хаос, я – висока мрія,

Я – острів, я – небесний полог синій,

Я – життя дно, я – життя висота.

Я – мить одна, я – вічність без межі,

У мені одному – цвітіння та тлін,

Я - дух безтілесний, тіло, що страждає,

Свобода я і найстрашніший полон.

Я – два кінці, а також – два початки,

Коли одне одному не суддя,

Але якби одного з них не стало,

Не став би жити і я.

Питання: Здрастуйте!

Ви щось пам'ятаєте зі свого життя до травми? Під час зупинки серця чи були у вас якісь видіння? Чи є у вас спостереження, що прокидаючись наступного дня, ви виявляєте зміни в обстановці, що вас оточує? Вага предметів стрибкоподібно зменшилася? Чи вмієте ви літати? Що сниться у снах? Чи можете ви дивитися крізь перешкоду? Або розглянути територію іншої країни? Чи можете не дихати, чи не їсти? Чи вмієте ви харчуватися енергією Сонця? Як ви сприймаєте свій вік, чи немає відчуттів, що вам вічні 20-25 років і так буде завжди? Чи можете ви бачити астральні істоти?

Відповідь: Ви питаєте щодо ваги предметів. Це одна з найбільших чудернаць, яка зі мною сталася. Я перестав відчувати тяжкість свого тіла, було таке відчуття ніби я в невагомості. Цей стан не можна було назвати комфортним і щоб якось його позбутися я почав віджиматися від підлоги. Іноді я віджимався годинами по багато тисяч разів, але втома так і не наступала, тоді я хапався за штанги, за гирі, щоб хоч якось себе втомити. Тоді я піднімав двопудову гирю мізинцем по 50-60 разів. Але все було марно, відчуття тяжкості тіла так і не наставало. Все це супроводжувалося надзвичайно дивною температурою тіла 33,5. Відбувалося це зі мною 1980-1981 р. Потім температура тіла поступово піднялася до 35 . Зараз у мене взагалі не буває постійної температуритіла, щодня вона змінюється багаторазово.

На жаль, літати я поки не вмію.

Питання: Після того, що з Вами трапилося, є у Вас почуття гармонії та єдності зі світом чи Ви, навпаки, відчуваєте дискомфорт? І якщо Ви набули якихось нових знань, то поділіться, будь ласка, ними з людьми.

Відповідь: Після того, що зі мною сталося, до мене прийшло нове розуміння цього світу, а разом з ним і гармонія. Щодо нових знань, то вони є і багато чого я віддаю людям.

Питання: Вам доводилося надавати реанімацію людям, які перебувають у стані клінічної смерті?

Відповідь: Ні.

Запитання: Ви можете сміятися, але я вам вірю!

Я вірю, що є те, що людський розум не може пояснити.

Чи можете ви зв'язатися з померлими, зокрема з моїм сином Михайлом. Він помер 24.05.2000 року.

Відповідь: Я Вам дуже співчуваю, але на жаль я цим даром не володію.

Питання: Здрастуйте, Якове!

Що Ви вважаєте найціннішим у своєму новому житті?

Заради чого варто жити?

Дуже дякую за відповідь, з повагою, Віра.

Відповідь: Найцінніше, що я придбав у своєму новому житті це досвід спілкування з незрозумілим і невідомим світом, який подарував мені можливість по-новому поглянути на це життя. Жити варто заради своїх близьких.

Питання: Скажіть будь ласка, чи ви відчували стан виходу з фізичного тіла? Чи можете ви розповісти, що там, за межею фізичного життя?

Якщо так, то чи зустрічалися Ви з людьми, які пішли в інший світ?

Відповідь: Так, я дійсно бачив там, за межею цього життя дуже багато такого, що досі призводить мене до стану трепету та здивування. Коли я намагався розповісти про це вченим і просто людям, то це майже завжди викликало недовіру та скептицизм. Там було велика кількістьлюдей, вірніше сутностей, які перебували у такому ж світлоподібному стані як я. Між ними відбувався дуже інтенсивний обмін інформацією, яка частково перегукувалася з нашими земними проблемами, але переважно це був обмін досвідом присутності в тому енергетичному світі. Як я зрозумів, деякі з цих сутностей перебували там уже десятки тисяч років, але ці терміни значимі лише для нас, а там вони не мають жодного значення.

Запитання: Яків, добрий день!

Прочитала про незвичайний стан, який з'явився у Вас після клінічної смерті.

Хотілося б дізнатися Вашу думку "незвичайної людини", у загальноприйнятому сенсі, про можливість впливу на поведінку людини за допомогою псування, пристріту, лікування за допомогою корекції енергетики самої людини.

З повагою, Світлана.

Відповідь: Наскільки я розумію такі поняття, як псування чи пристріт це ні що інше, як матеріалізація думки в енергетичний потік, який набуває властивостей снаряда, руйнівна сила якого залежить від енергетичної сили людини, яка її послала. Таким же чином можна послати і добру енергію, здатну вилікувати або захистити людину. Від злої енергетики треба обов'язково захищатись.

Питання: Здрастуйте! Коли у Вас змінилося сприйняття, свідомість, як ви стали ставитися до людей?

Відповідь: З великою терпимістю та співчуттям.

Дуже дякую за цікаві питання.

Ми з'ясували, що старіння – це біологічний процес, пов'язаний із накопиченням пошкоджень на молекулярному та клітинному рівні (див. «Чому люди старіють?»). Чому ж, якщо ми всі схильні до впливу часу, люди старіють з різною швидкістю? Відповідь на це питання цікавить не лише кожного з нас, а й вчених 🙂

Перші з можливих відповідей – це:

• відмінності у генетиці;
• відмінності у впливових протягом життя зовнішніх та внутрішніх факторах.

Думаємо, зв'язок генів з процесами старіння вже ні для кого не є таємницею. Генетика за останні кілька десятків років виявила понад тисячу генів, асоційованих зі старінням та довголіттям. Відомо, що всі, хто дожив до 90-100 років, мають риси генетичної подібності між собою. Особливо цікаво, що гени, асоційовані зі старінням, переважно пов'язані з регуляцією обмінних процесів в організмі.

Щодня в наш організм надходять речовини (з їжею – вода, білки, жири, вуглеводи, вітаміни та мікроелементи, з повітрям – кисень). Всі речовини, що надходять в організм, проходять ряд змін:

• складні речовини розпадаються на прості (білки – до амінокислот, вуглеводи – до моно- та дисахаридів тощо);
• з простих речовинсинтезуються молекули, необхідні організму;
• непотрібні продукти обміну речовин виводяться.

За правильне перебіг цих процесів відповідають спеціальні гени. Набір цих генів індивідуальний. Відповідно, обмінні процеси при загальному одноманітності все ж таки мають індивідуальні відмінності. Це було підтверджено у наукових дослідженнях.

Так виявлено, що гени довголіття беруть участь у відновлювальні процесиу клітці, «розтягуючи» агрегати пошкоджених білків та відправляючи їх на утилізацію.

І, навпаки, існують гени, що призводять до прискореного старіння. Наприклад, якщо деактивувати кіназу mTOR, старіння сповільнюється, оскільки починають активізуватися процеси самоперетравлення клітин, що містять пошкоджені мітохондрії та білки. А працююча кіназа mTOR ці процеси вимикає – їй важливо забезпечити синтез білка з амінокислот, незалежно від наявності внутрішньоклітинного сміття.

Тому генетичні дослідження – перспективний напрямоквивчення причин старіння Можливо, у майбутньому людство навчиться впливати і на цей фактор старіння також.

Проте, швидкість старіння залежить насамперед немає від спадковості (внесок генетики становить лише 20%), як від чинників життя.

Кожен із нас помічав, як погіршується зовнішній виглядпри недосипанні чи стресах. Кожен з нас бачив людей, які зловживають алкоголем або мають важкі хронічне захворювання, і ви розумієте, що такі люди старіють набагато швидше.

До найважливіших чинників життя, які впливають темпи старіння організму загалом і шкіри зокрема, относятся:

• тип харчування та харчові звички;
• рівень фізичної активності;
• куріння.

Найважливіше у цій групі чинників старіння – те, що чинниками життя можна управляти. Це та сфера, яка значною мірою залежить тільки від самої людини та її дій. Біологічний вікможна контролювати за допомогою занять спортом, правильного харчування, регулярних медичних обстеженьта відмови від куріння. Хоча, знаючи про це, багато людей, як і раніше, не приділяють здоровому образужиття належної уваги.

Всі ми ставимося до різних психологічних типів, відрізняємося тим, що є для нас цінністю, ставленням до своєї зовнішності, оцінкою своїх можливостей та бажанням діяти, щоб змінити те, що нас не влаштовує.

Тим не менш, тема зв'язку характеру людини та швидкості її старіння ще не вивчена. Але, думаємо, кожен із Вас помічав, що ті люди, які старіють повільніше за інших, як правило, легше проходять стресові ситуації, Загалом спокійніше, частіше посміхаються, мають безліч захоплень та інтересів.

Тому важливими з погляду збереження молодості є:

• позитивне ставлення до життя взагалі; переважання позитивних емоцій;
• наявність захоплень та інтересів, бажання розвиватися, життєва енергія;
• атмосфера вдома та на роботі, рівень стресу та адаптації до нього;
• вміння відпочивати, запобігаючи розвитку синдрому хронічної втоми;
• як не дивно – освіта та інтелект, з якими пов'язані і ставлення до повсякденного догляду за шкірою, і рівень знань та уявлень про те, як це робити правильно, та ставлення до свого здоров'я;
• впевненість у собі, гарне почуття гумору, схильність до насолоди від боротьби зі складнощами, відкритість для досвіду.

Це ті особисті якості, які допоможуть відсунути старість.

У нашій добірці 7 східних красунь та один красень, яким вдалося обдурити час.

Як деяким жителям Сходу вдається у 50 років виглядати на 25? Герої нашої добірки відповідають, що секрет у здоровому харчуванні, спорт, відмова від шкідливих звичокі т.п. Але коли розглядаєш на фотографіях їхні юні обличчя та бездоганні тіла, закрадається думка, що вони щось приховують… Можливо, жителі Сходу знають секретний рецепт еліксиру молодості?

Чуандо Тан (50 років)

50-річний фотограф і екс-манекенник із Сінгапуру вразив Інтернет своєю чудовою зовнішністю. Незважаючи на солідний вік, на його обличчі немає жодної зморшки, а його накачаному тілу позаздрить і двадцятирічний. На сторінку Чуандо в Instagram підписалися вже понад 300 тисяч користувачів, яких молодший сингапурець регулярно балує своїми селфі з оголеним торсом.

Фотограф стверджує, що так класно виглядати йому допомагають регулярні заняття в тренажерному заліі курка по-хайнаньськи. Невже річ тільки в цьому?

Масако Мізутані (49 років)

49-річна японка, яка виглядає ровесницею своєї 25-річної доньки, веде блог про красу, де ділиться секретами вічної молодості та рекламує косметичні засоби.

На наведення краси Масако витрачає 5 годин на день. До її програми по щоденному догляду входять масаж обличчя кістяним гребенем, апаратна косметологія та нанесення дорогих кремів. Крім того, японка п'є багато води, харчується виключно корисною їжею і спить щонайменше 8 годин на день. Щоранку вона прокидається рівно о 5 і відразу приступає до косметичних процедур.

Луже Нсу (41 рік)

Луже Нсу з Тайваню у свої 42 роки виглядає юною 20-річною дівчиною. Жінка працює дизайнер інтер'єрів. Вона ретельно дотримується овочеву дієтуі п'є багато води – ось, власне, і всі секрети її краси. У НСУ є дві сестри, старшої 42 роки, а молодшій - 35. Обидві жінки теж виглядають набагато молодшими за свої роки.

Завдяки своїй вічній юності Нсу стала неймовірно популярною: в Instagram у неї вже 480 тисяч передплатників.

Риса Хірако (46 років)

Японська блогерка та модель Ріса Хірако стала неймовірно популярною у 2016 році завдяки фотографіям, які вона викладала в Інстаграм. У 46 років жінка виглядає дуже юною та свіжою, і навряд чи їй можна дати більше 25. Спочатку багато користувачів мережі не вірили Рісі, підозрюючи, що вона накинула собі зайві 20 років задля збільшення числа передплатників. Однак усі сумніви відпали, коли модель виклала на своїй сторінці копію паспорта, де значилася дата її народження – 14 лютого 1971 року.

Незважаючи на те, що Риса давно розміняла п'ятий десяток, вона залишається затребуваною моделлю. Зокрема її охоче запрошують на зйомки для каталогів купальників та спідньої білизни.

Японка не приховує секретів своєї вічної молодості: вона користується натуральною косметикоюі вживає лише органічні продукти. Серед її улюблених страв мигдальне молоко, мед та бананове пюре.

Лю Саоцін (61 рік)

Китайській актрисі не даси більше 35. Виглядає вона приголомшливо, незважаючи на свою бурхливу і насичене життя: жінка 4 рази була одружена, заснувала потужну бізнес-імперію і навіть рік провела у в'язниці за ухилення від сплати податків. Секретом своєї краси Лю Сяоцінь скромно називає правильне харчуванняі щоденний доглядза шкірою.

Апасра Хонгсакула (70 років)

1965 року 18-річна Апасра Хонгсакула з Таїланду посіла перше місце на міжнародному конкурсі «Міс Всесвіт». З того часу минуло вже понад 50 років, але, здається, що Апасру законсервували: вона майже не змінилася. У 2014 році навколо фотографій 67-річної таємниці, опублікованих світовими таблоїдами, зчинився справжній галас. Менеджеру зірки довелося виступити на телебаченні та заявити, що колишня міс світу не робила жодних пластичних операцій:

«Єдина зміна, яку зробила Апасра – це випрямила хвилясте волосся»

А ви йому вірите?

Лю Елін (49 років)

Ви думаєте, на фотографії хлопець та його дівчина? А ось і ні! Це мама із сином, і мама, між іншим, уже вийшла на пенсію! 49-річна китаянка Лю Елін виглядає надзвичайно молодо:

"Люди часто перебувають у шоці, коли дізнаються, що мені майже 50. Щоразу, коли я ходжу по магазинах і кажу людям свій реальний вік, вони мене часто обступають і хочуть дізнатися мої секрети"

Єлін 30 років пропрацювала бібліотекарем, а потім пішла на заслужений відпочинок. Вона стверджує, що майже не користується косметикою, а своєю красою завдячує регулярним фізичним вправам.

Кенді Ло (52 роки)

Якщо ви колись замовляли одяг з Китаю, то, напевно, знаєте Кенді Ло. Це найпопулярніша модель із китайських каталогів одягу. У Піднебесній її називають «жінкою, яка обдурила час», адже з того моменту, як Кенді виповнилося 25 років, вона перестала старіти. Зараз, у свої 52 роки, модель рекламує одяг для школярок та купальники!

Мати трьох дітей охоче ділиться секретами своєї молодості: це насамперед дрібне харчування, відмова від алкоголю, коштовності (китайці вірять, що дорогоцінне камінняздатні оздоровлювати та омолоджувати організм) і, звичайно, хороші гени. Втім, дехто стверджує, що Кенді неодноразово вдавалася до допомоги пластичного хірурга.

Виклала у "Твіттері" фотографію, на якій вона зображена поряд зі своєю 90-річною матір'ю. «Так у моїй родині виглядають у 70 та 90. Мама без макіяжу», - написала Шерілін. Внутрішнє світіння, підтягнутість жінок пояснюється сприятливою генетичною спадковістю. Багато хто зараз подумав: «Так ось чому на світі є люди, які не старіють!» Але можливість приборкати "стрибки віку" є практично в кожного.

Не біжи, життя!

Шанувальники співачки у своїх коментарях написали, що не вірять у диво – фотографії відретушовані. Шер відповіла, що не знає, як це робиться. За нев'янучу шкіру вона дякує не мистецтву підмальовки, а своїй бабусі, яка чудово виглядала до самої смерті. Однак не варто недооцінювати силу добрих генів. Людина, яка не старіє, викликає захоплення оточуючих.

Але чи можна назавжди зупинити цей природний процес, повернути його? Чи хоч би сповільнити біг хвилин, годин, місяців, років? В арсеналі тих, хто активно пручається природі, а може, навпаки, живе з нею в гармонії, - фітнес, косметика, дієти, процедури, що омолоджують, і ще безліч способів. На цьому шляху люди здобувають перемоги, зазнають поразки. Але й те й інше – лише підготовка до догляду…

Чи варто впадати у відчай від того, що старіє організм людини? Здається, ні. Нещодавно геронтологи зробили цікаве відкриття: ті, хто «завис» у часі та просторі, часто мають багато проблем у особистого життя. У них не складаються або розпадаються сім'ї, а то й зовсім немає більш-менш серйозних відносинз протилежною статтю. Тобто молодість не панацея від земних проблем.

На фото внизу - сестри (1933 р.н.) та Джекі (1937 р.н.). Остання справа.

80 – це знак нескінченності

Проте навряд чи знайдеться землянин, який не мріє розкрити секрет Це так привабливо – назавжди залишатися повним життєвої енергії, веселун, романтиком, готовим осягнути неосяжне! Але «наскільки мотузочці не витися»… Рано чи пізно на обличчі з'являються перші зморшки, сріблячи віскі сивина. І, як писав поет Сергій Єсенін, не так вже й б'ється серце, зворушене холодком.

Одні здаються вже на порозі сорокаліття. Інші перетворюють свої «вісімдесят із хвостиком» на знак нескінченності. Чому? Можливо, довгожителі вживають казковий еліксир молодості? Чи знають чарівні заклинання, які вимовляють щовечора, коли сонце ховається за горизонтом? Навряд чи…

Швидше, «нескінченники» (кожен із них - гордий володар титулу «Людина, яка не старіє»), спіткали суть простих, але дуже важливих речей: потрібно їсти збалансовану здорову їжу, пам'ятати про чіткий режим неспання та сну, вести активний спосіб життя. Ну і, звичайно, за жодних обставин не втрачати оптимізму.

Старість нас удома не застане

Тому Фізіологи вважають, що старіє організм людини тоді, коли системи дихання, кровообігу, виведення «відходів» життєдіяльності починають стійко «барахлити». Через накопичення продуктів розпаду (зашлаковки), внутрішні органине одержують достатнього харчування, швидко зношуються.

Ситуацію можна «перевернути», як пісочний годинник: серце, печінка, нирки поступово «втомлюються», працюють не так на 100 %. Життєдіяльність систем людського організму порушується, він хворіє та вмирає. Але, як не крути, суть одна: вічних індивідуумів не буває.

Невже все так сумно та незворотно? Вчені давно намагаються знайти спосіб «приспати» процеси дегенерації та «підбадьорити» регенеративні (відновлювальні). Оптимісти в науці наполягають, що це в людських силах. Потрібно лише досконало вивчити механізми безсмертя.

Такий баласт нам не потрібен

Які вважають рятівною процедуру глибокого очищення організму. Вони запевняють: людина, яка не старіє - саме той, хто дбає про виведення шлаків. Обмінні процеси прискорюються, системи та органи починають працювати як годинник. Якщо правильно харчуватися, ефект чищення зберігається надовго. Але занадто старатися у цьому напрямі також не варто.

Ніхто не сперечається з тим, що в людському організміз плином років накопичується чимало «покидьків» (продуктів розпаду), які потрібно періодично видаляти. Існує безліч способів очищення кишківника, печінки, нирок. Однак, перш ніж застосовувати їх, непогано порадитися з лікарем, оскільки відновлення корисних мікроелементів(а вони виводяться разом із «шкідливостями») - завдання складне та тривале.

Нестача необхідних речовинв організмі може виявитися і поза чищенням. Наприклад, якщо людина харчується незбалансованою їжею, де переважають вуглеводи, жири чи білки. Важливо гармонійне поєднання. Не можна захоплюватися «швидкою їжею» (фастфудом), маринадами, копченостями. Продукти, що містять барвники, підсилювачі смаку, консерванти, швидко осідають в організмі, перетворюють його на подобу «хімічного складу», який рано чи пізно починає отруювати кожну клітину. На фото знизу - Елайджа Вуд.

Не забувайте про воду та сон

Є люди, які недооцінюють роль води у організмі. Але без цього безцінного компонента обмінні процеси протікати що неспроможні. І хоча частина дієтологів пропонують вживати майже 2 літри. чистої водина добу, а інші рекомендують пити виключно «за бажанням», про джерельну ковточку забувати не можна. Іноді організм подає хибний сигнал («не хочеться пити»). Тоді краще включити мізки і, попри все, «підкріпитися» H 2 O. Приплив сил відчувається практично відразу.

Важливо вести рухливий спосіб життя: більше ходити пішки, займатися спортом, відпочивати не з книгою на дивані, а прогулюючись свіжому повітрі. Якщо вам не під силу інтенсивні фізичні навантаження, щоранку робіть найпростіші гімнастичні вправи.

Не припиняйте захоплюватися самими простими речами: першим снігом, теплим дощем, горобиною зграйкою на асфальті… Не дозволяйте проблемам перетворювати вас на песимістів. Дивіться на життя з добром та радістю, і ви помітите, як молодієте!

Сьогодні світ сповнений любителів нічних пильнування комп'ютера: листування з друзями, ігри без початку і кінця. стала на шляху реальної. Якщо хочете жити довго, пам'ятайте: день – для неспання, ніч – для сну. Організм має відпочивати в середньому 6-8 годин. В іншому випадку вам буде складно потрапити до тих, кого називають «люди, які не старіють». На фото знизу - Пол Радд.

Трохи про харчування

Якщо ви звикли їсти не дрібно і часто (як бажано), а «рідко, але влучно» (величезними порціями) – болячки не за горами. Щоб не допустити цього, нормалізуйте режим дня та їди. З ранку налягайте на білкову їжу ( куряча грудка, яловичина, сир і т. д.). Це дозволить вам бути енергійними, запустить правильний обмінречовин. Людина, яка не старіє, - персонаж вигаданий. Але відсунути старість цілком реально.

Згадайте народні поради: в них знайдеться все, в тому числі рецепти, що омолоджують. До таких відносяться трав'яні чаї. До одного такого, широко відомого під назвою «Тибетський», входять квіти ромашки, бруньки берези, звіробій, безсмертник. Ченці з Центральної Азіїназивали еліксиром молодості настій часнику на спирті.

Його п'ють, додаючи краплі в молоко. Регулярне застосування підвищує витривалість, стресостійкість, як і суміш із меленого лимона, часнику та меду (наполягти тиждень, приймати натще по 4 чайні ложки). Бережіть себе! Не панікуйте з приводу того, що люди швидко старіють. Любіть світ. Тоді у вашому альбомі обов'язково з'являться класні фотографії з підписом: «Так у нашій родині виглядають у 70 та 90». Будьте здорові.

Кашніцький Савелій Єфремович

«СЕКРЕТИ ЛЮДЕЙ, ЯКІ НЕ СТАРІТЬ»

Хвилини тривалі, а роки швидкоплинні.

Анрі - Фредерік Ам'єль

Вікові зміни в організмі

Цілком природно, що за своєю суттю людина завжди прагне бути здоровою і хотіла б максимально продовжити своє життя.

І немає, напевно, народу, чий епос не зберіг переказів про вічного життя. Боги стародавніх греків відрізнялися від людей насамперед тим, що були безсмертні. Біблія повідомляє нам, що людина теж замишлявся Творцем як істота безсмертна; лише внаслідок гріхопадіння термін його земної доби став кінцевим і мізерно коротким.

Справді, життєві резерви нашого організму надзвичайно великі: наприклад, у спокійному стані через легені проходить 6–8 л повітря за 1 хв., проте треновані спортсмени можуть протягом 10 хв. пропустити через легені до 150 літрів повітря! Такі ж приховані резерви мають серце, печінку, нирки та інші органи - необхідно тільки вміти правильно ними користуватися.

Що відбувається в організмі із роками?

Ознаки старості, на жаль, добре відомі всім: рідшають і випадають волосся, слабшають м'язи, при фізичного навантаженняз'являється задишка, шкіра втрачає пружність і покривається зморшками, слабшають слух і зір, росте живіт, втрачається імунітет, стоншуються ясна ... список можна продовжувати до нескінченності.

У цій книзі з безлічі відомих способівми трохи докладніше зупинимося на найдієвіших і доступних способахпродовжити молодість: режим харчування та профілактики поширених вікових захворювань.

Спостерігаючи за старінням, ми можемо виділити два основні процеси.

Перший - це втрата пристосувальних можливостей організму, його резервів, пов'язані з порушеннями обміну речовин та інших важливих функцій.

Другий, навпаки, активує механізми пристосування, щоб по можливості попередити розвиток вікових змін. Вчені та медики завжди бачили своє завдання в тому, щоб якомога ефективніше допомогти другому процесу.

Старість починається з безсоння

Цій неочевидній істині вчить медицина Тибету. Тому за перших ознак порушення сну необхідно намагатися його відновити.

Зазвичай занепокоєння посилюється, і з'являються ознаки безсоння у дні молодика, повного місяця та чвертей місячних фаз. Особливо у тих, хто страждає на захворювання серця або судин.

Рецепт гарячого напою з медом та імбиром від безсоння.

У такі дні допоможе перед сном склянка гарячої водиз 1 ч. л. меду та меленим імбиром, взятим на кінчику ножа. Що дуже важливо: не чай, кава або якийсь інший напій, що повідомляє організму енергію, що охолоджує Інь, а саме гаряча вода, що дає організму енергію Ян. Мед забезпечить хороший сон. Імбир - активний Ян-продукт - протидіятиме гнітючому Інь впливу місяця.

Близька до тибетської монгольська Народна медицинарекомендує випити перед сном склянку кип'яченого молока, яка, втім, може з успіхом замінити чарку червоного сухого вина, змочити в соняшниковій оліїі сунути у вухо скручену конусом ватку, другу таку ж - в інше вухо і вату у вухах тримати всю ніч.

Рецепт молока з прополісом від безсоння

Увечері, перед сном, у півсклянки гарячого молока можна додати 20 крапель настойки прополісу (якщо не дуже добре переносите молоко, візьміть лише чверть склянки або навіть 1 ст. л.).

Вправа «Ембріон» від безсоння

Може допомогти від безсоння така вправа: лягти на правий бік, обхопити руками зігнуті коліна, злегка потягнути хребет, притиснути голову до колін, відхилити голову назад і розпрямити хребет. Так повторіть кілька разів – ви розслабитеся та швидко заснете.

Тибетський масаж від безсоння

Тибетські лікарі рекомендують масажувати перед сном комірцеву зону, захоплюючи потилицю, завушні області та по черзі погладжуючи кивальні м'язи шиї. Цей масаж слід робити, змочуючи пальці в підігрітому до теплого стану рослинному, найкраще кунжутному маслі. Його наливають у баночку, прикривають кришкою, щоб повільніше остигало. Масаж розслаблює м'язи шиї, знижує тиск, покращує циркуляцію крові, знімає стрес. Він триває від 2-3, але не більше ніж 15 хвилин.

Рецепт відвару з осинової кори

Сон також покращає і при цьому зніметься стрес, якщо осинову коруПрокип'ятити 1 хвилину і склянку відвару пити порціями протягом дм. Осика покращує сон, якщо застосовувати її у вигляді попелу, який на кінчику ножа покласти у склянку гарячої води, додати трохи меду та випити. Так м'ясно робити щовечора.

Рецепт пахових прогрівань від безсоння

Для покращення сну потримайте в пахвинної області 5-10 хвилин два полотняні мішечки з теплою сіллю, вона відтягує кров від серця. Прогрівання можна повторювати за день протягом тижня.

Рецепт компресу на спину від безсоння

Добре спинну область між лопатками обгорнути махровим рушником, попередньо змоченим у гарячому (нагрітому до 40 градусів) рослинній олії, зверху накрити поліетиленом та сухим рушником і тримати до остигання. Цю ж ділянку спини корисно промасувати за допомогою медичних банок. Найкраще використовувати нові, пластикові, банки, достатньо двох штук.

Кому летіти до Тау Кіта

Наведена тут цитата написана майже півстоліття тому. Належить вона тодішньому президенту Академії наук Білорусії академіку Василю Купревичу, який за М. Федоровим і К. Ціолковським сформулював проблему досягнення безсмертя як умова освоєння далекого космосу.

Справді, навколоземний простірщосили освоюється, Місяць - природний стартовий майданчик для польотів на найближчі планети. Висадка людей на Марс - завдання найближчих десятиліть. Ну, добре, Венера теж у межах досяжного. Проте вже Юпітер вимагатиме багатьох років шляху. А далі?

Відстань до найближчої до нас зірки Проксима Центавра – 4,3 світлових років. Що вже тоді говорити про Тау Кіта та інші місця у Всесвіті, де передбачається підвищена ймовірністьпроживання розуму!

В наш час не обмежене видовою межею життя та освоєння далеких світів розглядаються як взаємопов'язані проблеми. Але настільки перспективні (а в планах наукових установ- Навпаки, неперспективні), що всерйоз до них поки не підступилися.