Виявилося, що оливкова олія з лимоном дуже ефективно відновлює печінку! Як очистити печінку оливковою олією та лимонним соком

Очищення печінки за допомогою олії та лимонного соку є однією з визнаних процедур лікувального чищення організму. Ці компоненти допомагають дієво та делікатно усунути з органу токсини, нормалізувати секрецію жовчі. Сутність способу полягає в активізації діяльності жовчного міхура, розкритті жовчних проток. Сприятлива дія очищення впливає на стан здоров'я та зовнішність. В результаті чищення покращується якість шкірних покривів, волосся, нігтьових пластин, пропадає жовтий відтінокочних яблук, піднімається настрій. Що являє собою чищення печінки олією та лимонним соком, у чому користь, правила проведення процедури – все це давно відомо у народної медицини. Вона здійснюється з метою профілактики та для лікування при діагностиці алергії, астми, діабету, гіпертонічної хвороби, зниженого тиску, захворювань шлунка та кишечника.

Очищення печінки за допомогою олії та лимонного соку є однією з визнаних процедур лікувального чищення організму.

Показання до застосування та корисні властивості

Зазвичай очищення печінки за допомогою олії та лимона вважається сильнодіючим способом. Ось чому ключовим правилом процедури є попередня підготовка, що є дотриманням дієти, прогрівання організму, застосування заспокійливих препаратів, а також чітке, безпомилкове виконання інструкції щодо здійснення процедур, які рекомендовані народними цілителямиі описують дії точно щогодини. Бездоганно виконана методика допоможе звільнити орган від токсинів, жовчний міхур - від каміння, прибрати застій жовчі, отримати бонус у вигляді легкості всього організму. Протипоказане таке чищення при панкреатиті.

Печінка є фільтром, вона знешкоджує токсини, які потрапляють до організму при поглинанні людиною їжі.Вона здатна відновлюватися самостійно, але їй необхідна допомога – чищення, яке полягає у виведенні з печінкових проток застійної жовчі та інших згустків. Крім лікарських препаратів, нетрадиційна народна медицина створила за багато століть масу способів чищення:

• за допомогою бурякового соку;
• з використанням спеціальної дієти, що щадить;
• за допомогою пісних днів;
• застосування методики лікувального голодування;
• підтримування сироїдіння;
• використання оливок.

Вибираючи метод очищення, необхідно не сподіватися на поради сторонніх людей, а проконсультуватися з фахівцями, бажано зробити УЗД органу, тоді вже починати застосовувати саме той метод, який індивідуально підходить конкретній людині та дасть найефективніший результат.

Користь лимона

Лимон має безліч цілющих і поживних властивостей

Одним із найпоширеніших рецептів очищення в нетрадиційній народній медицині є методика, до складу якої входить лимон. Цитрусовий фрукт має безліч цілющих і поживних властивостей, але назвати його бездоганним не можна. Сутність очищення печінки за допомогою лимона зумовлена ​​збільшенням кислотності шлункового соку, що посилює кишкову перистальтику, що прискорює рефлективне виділення жовчі Чим концентрованіша рідина лимона, тим сильніше стимулюється травлення. Такий сік не рекомендують вживати людям, які страждають від виразкової хворобишлунку, ерозивного гастриту.

Ще однією неприємністю при вживанні соку лимона стає активний викид жовчі, який здатний у пацієнтів із ЖКБ спровокувати каміння до переміщення, викликати у хворого жовчні коліки. Ось чому можна вживати лимонний сік для лікування тільки після консультації з лікарем:

• тим, хто має порушення обміну речовин;
• тим, хто має схильність до каміння;
• тим, у кого діагностовано пісок жовчному міхурі.

Використання соку лимона допомагає відходженню жовчі, ускладнює її застій, сприяє звільненню від невеликих жовчних пробок. Вживання лимона натщесерце створює можливість послаблюючої дії.

Користь олії

Олія з оливи є джерелом маси поживних елементів, її використовують кулінари та косметологи. У ньому містяться вітаміни А, В, С, К, РР та безліч різних мікроелементів, необхідних організмуі чудово засвоюваних ним. Корисні властивості оливок залежать від того, що до їх складу входить олеїнова кислота, що знижує кількість холестеринових бляшок, Що сприяє чищенню судин. Вони здатні коригувати асиміляцію білка, що призводить до зниження навантаження за його утворення. Очищення печінки оливковою олією полягає в тому, що воно добре для прискорення процесу обміну, гальмування трансформації ліпідів у клітини жиру. Для надання стимулюючої та жовчогінної дії масло слід пити на голодний шлунок. Воно позитивно впливає на печінку:

Олія з оливи є джерелом маси поживних елементів

• видаленням шлаків та токсинів;
• розширенням жовчних проток та посиленням виділення жовчі;
• допомогою у відновленні гепатоцитів;
• зниженням навантаження сам орган;
• зміцненням та пружністю гепатоцитної мембрани;
• зняттям набряклості, запалення;
• допомогою у виведенні каменів із жовчного міхура;
• нормалізацією процесів обміну;
• стимуляція синтезу ліпідів;
• допомогою у виробленні корисного холестерину.

Систематичне використання оливок благотворно впливає на загальне самопочуття.

Очищення лляною олією

Льняна олія є цінним дієтичним продуктом

Неоціненною допомогою для імунітету, що застосовується при лікуванні серцево-судинних та шлунково-кишкових хвороб, алергічних реакціяхстає лляне масло. Його не надто приємний смакне заважає йому чудово очищати печінку та проводити профілактику. Процедура полягає в прийомі за 1/3 години до сніданку чайної або столової ложки продукту, який бажано доповнити ложкою лимонного соку, кислий смак якого теж допомагає просувати жовч. Ранкове застосування допомагає очищенню жовчного міхура, що накопичував протягом ночі свій вміст.

Лляна олія є цінним дієтичним продуктом, що найчастіше застосовується не як харчовий продукт, а саме з лікувальною метою.

Через його жовчогінні властивості лляною олієюкористуються для очищення печінки. Воно є найбагатшим джереломнеобхідні для забезпечення людського життя жирних кислот. Крім того, воно містить вітаміни А, В, F, Е, кислоту Омега-3 та Омега-6 плюс повний комплект мікроелементів.

Очищати печінку олією льону рекомендується в профілактичних цілях. За наявності тривожних симптомів його слід приймати як доповнення до медичних призначень – після поради лікаря. Очищенню сприяє вживання самого насіння льону. Їх їдять просто столовою ложкою, можна запивати рідиною (водою, соками), можна змішувати з варенням чи медом. М'якше допомагає очищенню відвар із лляного насіння. Його готують із чайної ложки насіння та склянки води, кип'ятіння триває близько 5 хв. П'ють відвар у ранковий годинник або за 2 години до сну.

Чищення касторовою олією

З давніх давен касторку використовували як послаблюючий засіб. Вона делікатно впливає на органи травлення, сприяє відновленню кишкової мікрофлори, посилює відновлювальний процесв організмі. Основою для препарату є насіння рицини, Що містять незначну кількість характерної отрути Ліки, потрапивши в кишечник, збуджує його нервові закінчення, організм намагається якомога швидше видалити його, прихопивши заодно всі відходи, що накопичилися в складках, разом із надлишками рідини.

Корисні властивості ліків:

• насичення тіла людини потрібними кислотами, які в природному виглядімайже не зустрічаються у провізії;
• детоксикація внаслідок посилення діяльності печінки та жовчного міхура;
• стримування зайвого зростання грибків у кишечнику;
• антиоксидантна дія, що перешкоджає ранньому старінню та появі ракових клітин;
• зміцнення стін кровоносних судинта видалення застоїв венозної крові.

Очищення касторовою олієювважається дуже ефективним способом.

Очищення олією

Більшість методик пропонує використання різних видіволії. Воно може бути:

Більшість методик пропонує використання різних видів олії

• лляне;
• рицинова;
• оливкова;
• кукурудзяне;
• соняшникова;
• гарбузове;
• кедрове.

Закономірності їх застосування не відрізняються одна від одної. Зазвичай олію вживають вранці по 1 ложці. Найбільш ефективним вважають оливкове, яке зберігає свої цілющі якості, лише не піддаючись тепловій обробці, тим паче смаженні. Максимальна користьвід нього виходить при додаванні до вже готових страв. Вживання олії на голодний шлунок збільшує вироблення жовчі, що призводить до незначної проносної дії і є перешкодою для виникнення камінців. При діагностуванні ЖКБ дозволено лімітоване використання оливок – лише у ролі інгредієнта страв, причому категорично не натщесерце. У разі наявності дрібного каміння очищення рекомендується проводити тільки після схвалення лікаря. Самолікування протипоказане. Не слід робити лікування у періоди загострення захворювань. Бажано це зробити, якщо недуга ще не зовсім запущена.

Підготовчий етап та проведення чищення

За 3 доби до запланованого початку слід перейти на використання яблучного соку

Перш ніж розпочинати чистку в домашніх умовах, необхідно до нього підготуватися. Рекомендується відмовитись на цей час від будь-яких лікарських препаратів. За 3 доби до планованого початку слід перейти на використання яблучного соку, який має бути із кислих сортів фруктів. Він робить м'яким кальцій камінчиків та піску, ось чому вони не зможуть пошкодити протоки при виході. У ці дні слід застосовувати клізми двічі на день.

Для очищення потрібно взяти склянку нерафінованої оливкової олії холодного віджиму та 0,2 л лимонного соку. До кінця 3-го дня сокотерапії починають очищення печінки оливковою олією. На закінчення сік випивають о 14 год., до 15 приймають пігулку но-шпи та алохол. Рекомендується зігрівання області печінки за допомогою грілки. За півтори години до чищення ще раз роблять клізму, за годину приймають но-шпу. О 19 годині можна приступати до самої очищення.

Треба поставити поруч із собою склянки, подумки налаштуватися на позитивний ефект. Робиться ковток олії, потім ковток лимонного соку, через 15 хв. все повторюється, і так до того моменту, коли посуд спорожніє. У разі появи ознак нудоти можна понюхати лимонну кірку або часник. Весь цей час у проміжках між ковтками коштів рекомендується лежати на боці – по черзі на кожному, а також чергувати це з пересуваннями – ходьбою, присіданнями, підтримуючи тепло у потрібному місці.

Тепер можна лягати спати з теплою грілкою на правому підребер'ї. Здійснюється процес чищення у всіх по-різному: може статися вночі або вранці. Деяких лякають зелені камінчики, що виходять, або навіть застояна жовч у вигляді чорного слизу. Але якби не вдалося своєчасно позбутися її, вона могла ущільнитися і засмічити протоки. Ось чому слід повторювати процедуру систематично – від 2 до 3 разів на рік.

Чищення печінки оливковою олією дозволяє відчути через кілька днів легкість і поліпшення самопочуття, хоча організму знадобиться деякий час відновлення після очищення. Його варто підтримати дотриманням дієти, вживанням найлегших продуктів та соків. У випадку, якщо не вдалося видалити шлаки відразу, нічого страшного не сталося. Тіло отримало цілющі та поживні продукти, які однаково принесуть користь. Повторити процедуру можна через тиждень чи два, вона має пройти успішніше.

Результати очищення

Очищення дозволяє підтримувати в організмі стан легкості

Чищення народними засобами сприяє активізації викиду жовчі та стимуляції спорожнення кишечника, що дуже важливо для тих, хто страждає на закрепи. Вона промиває всі печінкові протоки, що призводить до виведення з організму шкідливих речовин. За допомогою жовчі розщеплюються жири, посилюється перистальтика кишечника, забираються токсини, шлаки, засмічують печінку та жовчний міхур. Все виводиться зовні природним способом, допомагаючи уникнути можливої ​​хірургічної операції.

Очищення дозволяє підтримувати в організмі стан легкості, створює енергійність, допомагає зробити шкіру чистою, а подих свіжим. Печінка є фабрикою крові, ось чому вироблена нею кров також стане чистою, і всі органи, системи та клітини отримуватимуть повноцінне харчуваннята бездоганно функціонувати.

Протипоказання

Щодо очищення печінки за допомогою олії та лимона існує безліч дискусій. Ця методика має як прибічників, і противників. Вона показана не всім. Категорично не радять виконувати її тим, хто страждає на серйозні захворювання ШКТ, має велике каміння в організмі, а також у період загострення серцевих недуг, гіпертонії, гострих запальних процесівпри вагітності, менструації.

Перед проведенням у будь-якому випадку необхідна консультація з лікарем та УЗД. Здебільшого вона проводиться з метою профілактики. Пацієнтам з ЖКБ слід здійснювати очищення лише щадним способом шляхом додавання цих продуктів до приготовленої їжі. Крім цього медики рекомендують харчуватися дрібними порціями, дотримуватися розвантажувальні дні, загальну помірність у їжі, вживати корисні продуктивідмовитися від шкідливої ​​провізії

Не варто зловживати процедурою лікування, що очищає. Помірне вживанняоливкової олії з лимоном добре для всіх - для профілактики. Організм отримує у своїй масу цілющих елементів. З метою очищення ці продукти рекомендується застосовувати людям, які мають схильність до захворювань печінки, але поки що не запустили хворобу. Важливо пам'ятати, що розумний підхіднеобхідний у кожній справі, особливо у ставленні до свого здоров'я.

Відео

Очищення печінки оливковою олією та лимонним соком.

Очищення печінки необхідно проводити для стабілізації функціональності органу та покращення загального стануорганізму. З безлічі методів чищення виділяють процедуру з використанням масел (касторова, рослинна, лляна, обліпихова, оливкова, гарбузова, чорного кмину та інші). Найбільш поширеним і ефективним вважається чищення печінки оливковою олією та лимонним соком. Рецепт, особливості дозування та застосування подані нижче.

Очищення печінки ефективно проводити натуральні оліїу поєднанні з іншими речовинами.

Загальні принципи

Як вибрати та як приймати?

Підбір олії, яка здатна чистити печінку, може здійснюватися на основі індивідуальної переваги (обліпиха, оливка, кмин та інші). Фахівці стверджують, що для очищення організму краще підходить оливкова олія у поєднанні із соком лимона (припустима заміна інгредієнтів, про яку згадано нижче).

Як вибрати оливкову олію? Необхідно приймати продукт холодного першого віджиму зі свіжозібраних плодів (Extra virgin).Другий і третій сорт харчового продукту поступаються ефективності та якості, тому не рекомендується для очищення організму.

• Льняне. Розщеплює насичені жирищо призводить до зниження загального показника ваги, стабілізує гормональний фон.
• Соняшникова. Знижує біль у суглобах, показано при ревматизмі та тромбофлебіті.
• Кукурудзяне. Є природним антиоксидантом через високий вміст вітаміну Е. Перешкоджає розвитку окислювальних процесів, завдяки чому зберігає тонус та молодість організму.
• Ріпакове. Має схожі характеристики з оливковим. Основна відмінність - ціна. Ріпакова продукція коштує дешевше, що не применшує її корисних властивостейта характеристик.
• Також рекомендується використовувати масло чорного кмину, гарбузове, рицинова, обліпихова, кедрова.

Підготовка до чищення

Перед тим, як почати очищати печінку необхідно близько одного-двох тижнів дотримуватись спеціальної «підготовчої» дієти.

Перш ніж почистити печінку, необхідно пройти курс підготовчих процедур. Підготовка повинна починатися за 1-2 тижні до чищення (для більшої ефективності).

• Налаштуйте режим живлення. Відмовтеся від вживання високовуглеводних, шкідливих продуктів. Рекомендується віддати перевагу білковій їжі та продуктам з високим вмістом клітковини.
• Дотримуйтесь принципів дробового живлення. Споживайте їжу невеликими порціями через кожні 2-3 години. Основне правило – не дайте організму відчути голод.
• Відмовтеся від вживання алкогольних напоївта тютюнопаління.
• Збільшіть вживання рідини до 2-3 літрів на добу. Крім очищеної води, рекомендується випивати натуральні овочеві та фруктові соки (віддавайте перевагу буряковим та яблучним).
• За добу до процедури відмовтеся від м'яса та м'ясних продуктів. Основу раціону має становити рослинна їжа.Зробіть очисну клізму (припустимо використовувати спеціалізовані проносні препарати).

• Дотримування принципів дробового здорового харчування.
• Відмова від шкідливих звичок.
• Проводить очисні процедури для кишечника безпосередньо перед чищенням печінки.

• Збільшене вживання рідини.
• При появі несприятливої ​​симптоматики рекомендується припинити очищення і звернутися за допомогою до лікаря. Очищення печінки заборонено деяким групам пацієнтів (список наведений нижче). Проконсультуйтеся з лікарем, якщо не впевнені в готовності та потребі організму до очищення.
• Яким інгредієнтом для очищення користуватися (касторовим, гарбузовим, обліпиховим, оливковим, лляним, із чорного кмину) - вибір пацієнта. Рекомендується варіювати вживання олій, орієнтуючись на потреби організму певних речовинах.

Як чистити печінку оливковою олією?

Рецепт: оливкова олія+лимонний сік

Харчовий продукт з оливок відмінно чистить печінку та жовчні протокивід дрібних забруднень, стабілізує роботу органів, збагачує організм корисними вітамінамита елементами. Основним компонентом, що діє, є олеїнова кислота. Вона здатна повністю розчинятися у кишечнику, розганяти метаболізм, розщеплювати та виводити холестерин. До того ж, олеїнова кислота перешкоджає утворенню каменів.

Але для чого використовувати лимон, якщо оливкова олія має настільки широким спектромсприятливих властивостей? Лимон бере участь в окисно-відновних реакціях, зміцнює стінки судин, нормалізує функціональність дихальної системи, чистить внутрішні органивід шкідливих елементів, надає антисептичну та протизапальну дію.

Протипоказання до даному видучищення:

• псоріаз (викид кислоти загрожує загостренням захворювання);
• виразка/гастрит;
• наявність каменів у жовчних протоках.

Підготовка до процедури має бути дотримана, виходячи з правил, описаних вище (перевага рослинним продуктам, відмова від шкідливих звичок, очищення кишківника). Після закінчення процедури рекомендується лягти на бік, попередньо підклавши під нього грілку (розташуйте грілку в печінці).

Альтернатива компонентам

Специфічне поєднання інгредієнтів припаде до смаку не кожному. Спираючись на власні смакові звички, можна замінити один із компонентів на:

• рослинна олія;
• кислі ягоди (агрус, обліпиха, брусниця);
• кислі яблука (яблучний сік).

Ефективність очищення не знизиться (оскільки альтернативні компоненти також чистять печінку та збагачують внутрішні органи корисними речовинами), а смакові рецептори не постраждають.

Проведення чищення

Найкращий часдля процедур з очищення печінки – за пару годин до сну.

Як проходить чищення печінки оливковою олією та лимоном? Рекомендований час для процедури – за кілька годин до відходу до сну. Підготовчий період - 2 тижні (клізма, відмова від великої кількості білка та інше рекомендується ввести в день процедури).

• Прийміть заспокійливий трав'яний відварперед початком маніпуляцій.
• Випийте 2 таблетки "Но-шпи", попередньо розітріть їх до стану порошку.
• Підготуйте основні інгредієнти. Дістаємо олію, залишаємо її до досягнення кімнатної температури, Чистимо лимон, вичавлюємо сік цілого плоду. Трохи підігріваємо інгредієнти (можна в мікрохвильової печі), змішуємо у зручній ємності. Кладемо грілку в районі печінки, через кожні 15 хвилин випиваємо по 1 столовій ложці засобу.

Можлива реакція

Чищення печінки лимоном та олією може негативно вплинути на стан здоров'я. Несприятлива симптоматика виникає через порушення протипоказань до процедури, її неправильне проведення. Пацієнт міг пошкодити слизові оболонки внутрішніх органів, порушити баланс мікрофлори та інше. Щоб уникнути патогенної реакції систем, консультація з лікарем є необхідною умовоюочисних маніпуляцій. У деяких випадках домашні очищення протипоказані і пацієнту прописують спеціальний медикаментозний курс для очищення печінки.

Маніпуляції з маслами для печінки можуть позначитися слабкістю, нудотою, запамороченням.

Можлива реакція:

• нудота блювота;
• прискорення роботи серця;
• Загальна слабкість;
• помутніння розуму, запаморочення;
• рясне виділення слини із ротової порожнини;
• різке підвищення показників артеріального тиску

Результати чищення

Результат процедури залежить від первинного стану пацієнта, дотримання норм та правил проведення очищення. Якщо процедура ретельно продумана, терміни підготовчого етапута дозування інгредієнтів витримано, то шлаки та токсини, що засмічують внутрішні органи, будуть виведені.

Період відновлення

Якщо пацієнт чистив печінку правильно, усі системи відреагують сприятливо та покращать функціонування. Відновлювальний періодпочинається наступного ранку після проведення процедури. Рекомендується повторно зробити клізму (рекомендована кількість рідини для клізми – 6 л).

Режим харчування повинен бути обмеженим першу добу після процедури (без важкої їжі, важко засвоюваних продуктів, перевагу потрібно віддати овочам, фруктам, горіхам, паровим та відвареним стравам). Рекомендується випити вранці натще склянку свіжого яблучного, морквяного або бурякового соку.

Відновлювальний період триває від кількох днів до 1-1,5 тижня.

Чищення касторовою олією

Касторова олія є загальнодоступним проносним засобом. Чищення касторовим ефіром легко переноситься пацієнтом. Проведення касторового чищення нічим не відрізняється від типових підготовчих та очищаючих маніпуляцій з іншими інгредієнтами. Єдина відмінність – меню в день чищення. У їжу допустимо вживати тільки яблука та яблучний сік (припустимі ще бурякові та морквяні соки). До того ж, для касторового очищення рекомендується використовувати невелику кількість якісного алкоголю, переважно коньяку.

• зробіть очищувальну клізму;
• випийте 50 мл якісного коньяку (це допоможе розширити судини та прискорити вихід шлаків, токсинів);
• відпочиньте 30 хвилин;
• Вживіть 50 мл касторового ефіру.

Маніпуляції з очищення печінки з рициновою олією потребує «яблучної» дієти.

Рекомендується проводити рицинова чистку ввечері, щоб після вживання основних інгредієнтів відійти до сну. За ніч відбудеться чищення: дрібне каміння буде видалено, нормалізується стілець, протоки очистяться від перешкод і забруднень.

Чищення лляною олією

Льняний ефір рекомендується вживати вранці натще перед основним прийомом їжі. Завдяки багатому складу (Омега-3,6, вітаміни A, B. F. E, цинк, калій, магній), продукт використовується в дієтології, нутриціології та офіційній медицині.

Очищати печінку олією льону не можна людям з інфекційними хворобамиШКТ.

• Вживайте 1 чайну ложку ефіру за 20-30 хвилин до основного прийому їжі.
• Максимальна кількістьспоживань на добу - 3.
• Допускається ввести в раціон лляне насіння. Їх можна додавати у випічку, вівсянку, салати, рибу та м'ясо. Максимальна кількість насіння на добу – 1 столова ложка.

Подібне очищення протипоказане пацієнтам, які страждають на інфекційні захворювання органів шлунково-кишкового тракту.

В організмі – проблема сучасної людини. Швидкість життя зростає, повсякденних справ стає дедалі більше і, як наслідок, люди починають неправильно харчуватися.

Мало того, що збивається здоровий режимхарчування, і раціон формується вкрай несприятливий. Підсумок – забруднення організму, що у вже зазначеному скупченні токсинів і шлаків.

Боротися зі шкідливими накопиченнями не так вже й складно. Будь-яка людина може використовувати і спеціальні процедуриі профільні препарати, і саморобні засоби. Сьогодні розглянемо одне з останніх, а саме – суміш із лимоном. Про її вплив на організм, цілющі властивостіта правила прийому читайте нижче.

Навіщо приймати оливкову олію з лимоном

Оливкова олія відома своїми корисними властивостями

Цілющі властивості оливкової олії та лимонного соку відомі з давніх часів. Ще представники великих імперій в особі римлян і греків називали їхню суміш «рідким золотом», використовуючи для терапії безлічі недуг організму.

Насправді вони не помилялися, адже масло оливи з лимоном формують цілу криницю корисних мікроелементів, жирних кислот та вітамінів для будь-якої людини. При правильному і систематичному прийомі суміш надаватиме виключно сприятливий вплив на організм.

Використовуються народні засобина основі оливкової олії та лимона для досягнення кількох цілей. Основними їх слід вважати:

• очищення шлунково-кишкового тракту та печінки від шкідливих сполук;
• зміцнення судинних структур та серцевого м'яза;
• підтримка жовчогінної системи в тонусі;
• усунення набряклості тканин будь-якого генезу;
• зняття втоми та загальна тонізація організму.

Прийом соку лимона та олії оливи приведе в тонус абсолютно будь-якої людини, попутно здійснивши профілактику найнебезпечніших патологійорганізму (атеросклероз, тощо).

Відбувається це завдяки впливу унікального складу суміші. Саме він сприяє виведенню накопичених отрут та покращенню роботи організму на рівні клітинних структур.

Загалом недооцінювати корисний ефектлимона та олії оливи не слід. Ця суміш дуже корисна, що підтверджено часом і практикою.

Очищення кишечника та печінки цілющою сумішшю

Лимон - джерело вітамінів

Найчастіше оливкова олія з лимоном використовуються для прочищення організму від шлаків і токсинів, що скупчилися в шлунково-кишковому трактіта печінки.

Перед проведенням такої глобальної процедури бажано проконсультуватися з тим, що деяким людям вона протипоказана і лише погіршить їх стан.

Існує кілька методик очищення організму від шкідливих сполук за допомогою олії оливи та лимонного соку. В основному використовуються дві стратегії:

1. Систематичний прийом цілющої суміші.
2. Разове очищення кишечника, шлунка та печінки.

Практика показує, що з отримання належного ефекту слід спочатку якісно прочистити організм, та був підтримувати тонус у вигляді систематичного прийому оливкової олії і .

Для очищення організму потрібно виділити 1-2 дні, вільних від роботи та інших важливих справ. Сам процес можна поділити на кілька етапів:

• Підготовка організму, у ході якої не навантажується важкої для ШКТ їжею.
• Прийом цілющого засобу. Для проведення очищення потрібно суміш із однієї склянки оливи та половини склянки лимонного соку. Її прийом слід розпочати через 2-3 години після легкого сніданку у кількості 1-2 столових ложок, а потім кожні 15-20 хвилин вживати під однією столовою ложкою суміші до витрати кошти.
• Переведення організму на нормальну роботу після очисних процедур. Як показує практика, достатньо 2-3 дні після очищення дотримуватися легені, в чомусь дієтичного харчуванняі пити велику кількість рідини.

У принципі, особливих складнощів у розглянутій процедурі немає. та печінку за допомогою оливкової олії з лимоном нескладно. Головне - дотримати зазначений вище порядок очищення.

При необхідності споживану суміш можна запивати водою, тому що не всі люди нормально переносять її смак та консистенцію.

Порада! У процесі очищення організму можуть спостерігатися болі в животі, які будуть цілком природні та безпечні. Якщо їх прояв буде сильним, слід випити таблетку знеболювального препарату. Крім цього, не виключені часті позиви в туалет, оскільки суміш олії оливи і соку лимона має проносний ефект.

Чим корисно і як правильно приймати засіб

Оливкова олія з лимоном натще - для очищення печінки

Раніше було зазначено, що суміш з оливкової олії та соку лимона відмінно позначається на самопочутті будь-якої людини.

Особливо виражений ефектспостерігається в роботі ШКТ, печінки та серцево-судинної системиякі при періодичному прийомі суміші почнуть краще функціонувати у будь-якої людини.

Пов'язано це, насамперед, з унікальним складом олії оливи та лимонного соку. Навіть у незначній кількості їх суміші міститься велике числотаких речовин як:

• А, В, С, Е та К;
• жирна олеїнова кислота;
• мінерали у вигляді кальцію, калію, магнію, фосфору та інших;
• феноловмісні сполуки.

Дані речовини дуже корисні для організму, оскільки стабілізують роботу багатьох систем. Науково доведено, що оливкова олія та лимон здатні попереджати небезпечні недугисерцево-судинної та травної системи. Наприклад, подібна суміш знизить ризики розвитку атеросклерозу та запальних патологійШКТ.

Про порядок очищення організму за допомогою оливи та лимона було розказано раніше. Але як правильно приймати засіб систематично? Насправді складнощів у цьому немає. Для отримання належного ефекту від оливкової олії та лимона достатньо:

1. Приготуватися деяка кількість суміші з 3 частин олії та 1 частини лимонного соку. Зберігати її слід у холодильнику.
2. Щодня натще приймати по столовій ложки такий.
3. Їсти через 10-20 хвилин після прийому засобу.

Приймати оливкову олію з лимоном натще можна довго і без перерв. Звісно, ​​зловживати подібним засобом не потрібно. Оптимальним рішенням очищатиме організм і підтримуватиме його в тонусі за допомогою суміші кожні два місяці.

Тобто, перші 60 днів прийом оливкової олії та лимона здійснюється описаним вище чином, а наступні 60 днів робиться перерва. І такий курс слід повторювати без упину. Ефект буде гарантованим і приємно здивує будь-яку людину.

Можлива шкода від оливкової олії з лимоном та протипоказання до прийому

З давніх-давен олії з різних рослинних культур використовуються людьми як дієві. лікарські засоби. Одним із найпопулярніших і перевірених засобів як у давні часи, так і зараз є оливкова олія.

Це справжня скарбниця корисних речовин, вітамінів, амінокислот Ще в працях великих мудреців Авіценни та Галена говорилося, що оливкова олія – це одне з найефективніших ліків.

Очищення організму оливковою олією – тема сьогоднішньої нашої з вами розмови. Для початку зупинимося докладніше на цілющі властивості олії з оливи.

Користь та лікувальні властивості оливкової олії

Оливки містять майже всі необхідні для здоров'я людини елементи – амінокислоти, антиоксиданти, вітаміни (A, E, D).

Амінокислоти допомагають організму боротися з цукровим діабетом, підвищують чутливість тканин до інсуліну Монокислоти перешкоджають розвитку тромбів, забезпечують профілактику утворення пухлин. Кальцій зробить ваші кістки міцними, а хрящі – пружними.

Оливкова олія принесе значно більше користі, якщо приймати її натще. Крім своїх лікарських та профілактичних дій, таких як запобігання появі виразки та гастриту, допомога у засвоєнні солей та жирів, воно має ще й унікальними властивостямиякі застосовуються для очищення всього організму в цілому.

Як правильно пити оливкову олію

• Оливкова олія принесе найбільшу користьдля організму, якщо його пити натще.
• Воно добре допомагає, якщо у вас підвищена кислотність шлунка, при виразці та гастриті.
• Олія з оливи добре справляється з коригуванням засвоєння солей та жирів організмом.
• Малонасичені кислоти знижують ризик розвитку наявних пухлин і запобігають появі нових пухлинних утворень.
• Випита натщесерце оливкова олія дає легкий проносний ефект і може використовуватися для легкого очищення всього організму.

Очищення організму оливковою олією

Для очищення достатньо щодня, випивати одну столову ложку суміші: олії оливи з лимонним соком у співвідношенні один до одного.

Випивати очищувальну суміш треба випивати вранці натще. Якщо у вас нестерпність лимонного соку, можна просто випити одну столову ложку оливкової олії.

Очищення печінки оливковою олією

Процедура очищення печінки оливковою олією досить популярна на сьогодні серед людей різного віку. Слід пам'ятати, що неправильне очищення організму може завдати шкоди вашому здоров'ю.

Тому для того, щоб убезпечити себе та забезпечити ефективність процедури, вам слід проконсультуватися з лікарем та дізнатися основні рекомендації для очищення організму оливковою олією.

Підготуйте організм до чищення! Не можна приступати до процедури не «налаштувавши» заздалегідь органи та тканини. Протягом 3 – 7 днів варто дотримуватися спеціальну дієту:

• - виключити з їжі жирні продукти;
• - вживати якнайбільше овочів;
• - пити багато рідини (мінеральної очищеної води);
• - Провести очищення кишечника клізмою.

Обов'язково заздалегідь приготуйте все необхідне для процедури, а саме – склянку оливкової олії та лимонного соку, 2 столові ложки, грілку, воду для пиття, кілька знеболювальних таблеток (на випадок появи болів у правому боці).

Тепер переходимо безпосередньо до самої процедури:

• сніданок має бути легким;
• заспокойтеся та «настройтеся» на проходження майбутньої процедури;
• до обіду можна розпочинати чистку;
• важливо дотримуватися рівної температури між рідинами - підігрійте масло і сік до температури тіла;
• ляжте набік, покладіть в область печінки гарячу грілку, вкрийтеся;
• швидко випийте столову ложку олії та потім соку. У разі появи нудоти, запийте великою кількістюмінеральної води. Так з перервами 15 хвилин ви повинні випити всю приготовлену рідину;
• стежте за температурою води у грілці – необхідно підтримувати її гарячою.

Цей спосіб очищення печінки оливковою олією дає легкий проносний ефект, при якому виводяться всі шлаки та токсини.

На другий день чищення вам слід поступово повернутися у звичайний режим живлення. Фахівці радять продовжувати ще деякий час овочеву дієту, пити якнайбільше рідини – очищеної води чи зеленого чаю без цукру. Такий поступовий перехід забезпечить тонус організму та убезпечить його від стресів та перепадів.

Протипоказання та шкода оливкової олії

Заборонено проходити чистку при холециститі!

Також не можна проводити цю процедурулюдям, які хворіють інфекційними захворюваннями(грип, ГРВІ); людям у стресових ситуаціях та при розладі психіки (депресії, нервози); вагітним і жінкам, що годують.

Чищення печінки оливковою олією та лимонним соком – це класичний прийом, який пропонується більшістю натуропатів. Існує безліч авторських методик, зокрема, з Малахова і Мориці, рекомендованих для виведення з жовчовивідної системи каменів, шлаків і токсинів. Звичайно, ці способи відрізняються дозуваннями та додатковими інгредієнтами, але в їх основі лежить лимонно-масляний дует.

Шкідлива їжа та малорухливий образжиття - це основні причини появи каміння та піску в жовчному міхурі, що можливо навіть у 30-річному віці. Зашлакованість печінки призводить до пригнічення її діяльності, через що можуть виникнути перші ознаки печінкових захворювань: хронічна втома, шкірний висип, постійне відчуттятяжкості у шлунку та дискомфорт у правому боці. Комплекс цих симптомів сигналізує про те, що печінка «забруднена» і потребує чищення.

Сама процедура має два ключові моменти - це вживання жовчогінного засобута прогрівання печінки. Жовчогінні ліки посилюють процеси в печінці, змушуючи жовч, що «застрягла», витікати в кишечник, а тепло розширює судини і прискорює процес чищення. Також вважається, що прогрівання «згладжує» краї конкрементів, завдяки чому вони легше і безболісніше проходять загальною жовчною протокою. Олія та лимон обрані як основні компоненти завдяки таким властивостям:

Рослинна олія	Лимонний сік
розщеплення холестеринових фракцій завдяки високому змістужирних ненасичених кислот; профілактика каменеутворення; участь у метаболічних процесах; активізація посиленого виведення жовчі; очищення печінкових та кровоносних судин від бляшок; профілактика захворювань серцево-судинної системи	стимулювання викиду жовчі; збагачення організму вітаміном C та зміцнення імунітету; участь у перебігу окислювально-відновних реакцій; зміцнення стінки печінкових судин; протизапальну дію.

Особливості рослинних олій:

1. оливкова - це найкращий очисник печінки та жовчного міхура від холестерину;
2. соняшникова – покращує самопочуття при тромбофлебіті, ревматизмі та суглобових болях;
3. лляне - рекомендується людям з зайвою вагою, оскільки стимулює переробку жирів і сприяє схуднення;
4. кукурудзяне - містить найбільша кількістьвітаміну E, який надає антиоксидантну і, як наслідок, омолоджуючу дію на клітини печінки;
5. рицинова - спільно з лимонним соком застосовується для очищення кишечника;
6. рапсове - за своїми властивостями воно аналогічне оливковій олії; хоча це масло дешевше, знайти його у продажу нелегко.

Для чищення печінки найкраще вибрати оливкову олію, яка завдяки олеїнової кислотиповністю розчиняється у кишечнику. Але якщо немає можливості його придбати через високу ціну, то можна замінити будь-якою іншою рослинною олією.

Багато натуропатів і людей, які випробували на собі таку чистку, стверджують, що лимонний сік також можна замінити іншою кислою рідиною. Це може бути журавлинний сік, апельсиновий або грейпфрутовий з додаванням лимонної кислоти, тим більше, що ці соки мають масу цілющих якостей. Наприклад, грейпфрут знижує тиск, усуває проблеми із травленням та запобігає судинні хвороби. А журавлина, надаючи дезінфікуючу та протизапальну дію, виводить конкременти не тільки з жовчного міхура, але і з сечовивідних шляхів. Важливо лише, щоб напій був настільки кислим, щоб зводив вилиці. Але враховуючи, що лимонка - це все ж таки синтетично перероблений продукт, її використання небажано. При першому чищенні рекомендується пити з олією лише лимонний сік, а за наступних можна з'єднувати кілька кислих соків.

Підготовка до чищення

Якщо організм довгий часзасмічувався, то перед очищенням печінки оливковою олією та лимонним соком його необхідно підготувати, інакше процедура не дасть результатів. Слід заздалегідь перейти на режим легкої їжі, що щадить, що включає продукти, що стимулюють розрідження жовчі - яблучний і буряковий сік. Основні заходи для «пом'якшення» організму перед чищенням печінки передбачають:

1. перехід на легку вегетаріанську їжу за 3-7 днів до процедури, причому овочі не можна смажити;
2. відмова від алкоголю за 7-10 днів;
3. щоденні водні теплові процедурипротягом 3-5 днів до чищення (ванна з травами та соломою або контрастний душ). Раз на 2 дні можна відвідувати лазню або сауну;
4. щоденні фізичні вправи- як мінімум 15-хвилинна Ранкова зарядка, але найкраще легкий біг чи фітнес;
5. очищення кишечника за допомогою клізм - треба випити проносне напередодні дня чищення та зробити увечері клізму;
6. лікувальне голодування протягом 3 днів до процедури (якщо немає захворювань шлунка), що передбачає вживання лише води та комплексних соків: яблучного плюс бурякового, гарбузового чи морквяного у пропорції 5:1. У разі виникнення сильного почуттяголоду можна їсти яблука та легені овочеві салати, заправлені олією.

Якою б неприємною була клізма, необхідність даної процедури говорить сама за себе. Адже якщо кишечник забитий каловими масами, то утрудняється процес виведення жовчі та шлаків. Токсини, що «застрягли», починають назад всмоктуватися в кровотік через стінки кишечника, і ефективність процедури помітно знижується.

За словами відомого телеведучого та уринотерапевта Г.С. Малахова, очищення печінки оливковою олією треба проводити в повний місяць. Аргументація така: під час повного місяця відбувається масштабний відлив у Світовому океані за рахунок збільшення напруженості магнітних полів. Організм людини, будучи частиною природи, також підпорядковується цим законом, А тому в повний місяць шлаки і токсини «спливають» швидше. З погляду анатомії, даний аргумент не можна назвати вагомим, але відгуки людей, які проводять таку чистку, свідчать про те, що фаза Місяця все ж таки має значення.

Процедура

Найкраще підібрати для чищення вихідні дні та відкласти всі справи, щоб не довелося виходити з дому. Адже процес виведення шлаків і токсинів, що характеризується багаторазовим рясним стільцем, може затягнутися на 2 дні. Хоча активна фаза чищення відбуватиметься увечері, готуватися до неї потрібно з самого ранку.

Час	Заходи
07:00	підйом; потрібно випити 1 столову ложку олії; заряджання; теплий душ;
09:00	легкий сніданок: яблучний сік (100 мл) та овочевий салат;
12:00	трав'яний чай із синьоголовника, собачої кропиви і валеріани;
14:00	обід у вигляді вегетаріанського супу без засмаження;
17:00	треба випити Но-шпу або Аллохол (2 таблетки) для профілактики сильних спазмівпід час процедури, оскільки лимонний сік підвищує кислотність шлунка та посилює його скорочення;
19:00	злегка підігріти склянку олії та склянку соку і зробити гарячу грілку; лягти під ковдру, покласти грілку на печінку та починати прогріватися; якщо грілка занадто гаряча, треба замотати її в вовняну хустку; найкраще використовувати електричну грілку; кожні 15 хвилин пити по 1 столовій ложці олії та соку і продовжувати грітися; ходити по будинку під час процедури не можна, за винятком відвідування туалету;
23:00	можна прибирати грілку з печінки і лягати спати.

Через можливе різкого погіршеннясамопочуття та ризику печінкової коліки під час чищення необхідно, щоб удома був хтось із близьких, хто б зміг викликати лікаря у разі появи сильного болю.

Перші позиви до дефекації можуть наступити вночі, але найчастіше починаються під ранок. Разом зі стільцем виходять домішки та вкраплення чорно-зеленого кольору, що містять слиз, жовч, пісок, конкременти та інше сміття. Протягом усього дня може турбувати діарея, запаморочення та слабкість – це нормальна реакція організму на різку детоксикацію. Весь цей день рекомендується вживати лише соки та мінеральну воду, але при сильному відчутті голоду дозволяється з'їсти зварену на воді вівсянку з фруктами або вівсяний кисіль. Також протягом цього дня потрібно робити клізми, щоб змити токсини та шлаки, що застрягли на слизових стінках кишківника.

Оскільки під час процедури можуть виникнути блювотні позиви через посилену слинотечу, краще відразу поставити поряд з ліжком тазик.

Протягом тижня після чищення треба пити багато чистої водиі зелений трав'яний чай, а також дотримуватися вегетаріанської дієти. Нові продукти (м'ясо, риба, молоко, гриби і т.д.) треба включати до раціону поступово, невеликими порціями, через кожні 3 дні.

Застереження

Багато натуропатів запевняють, що чищення печінки оливковою олією та лимонним соком хоч і агресивно впливає на організм, але є найефективнішим. Тому вони рекомендують проводити її всім людям - мінімум одну чистку на рік для профілактики та курс з 3-12 чисток з періодичністю 2-4 тижні для лікування печінки. Терапія вважається закінченою, коли після процедури під час дефекації виходить однорідний кал без «бруду».

Проте медики у цьому питанні більш категоричні, адже підвищення кислотності шлунка лимонним соком може призвести до згубним наслідкаму людей з гастритом та виразкою. А великі конкременти у жовчному міхурі при активному жовчогінну діюможуть закупорити вихід у дванадцятипалу кишку, викликавши печінкову кольку та порушення роботи підшлункової залози У зв'язку з цим подібна чистка протипоказана людям із загостреннями. хронічних захворювань, важкими патологіями ШКТ, інфекційною інтоксикацією, підвищеною кислотністюшлунка та цукровим діабетом.

Проводити чищення заборонено маленьким дітям, вагітним, жінкам під час менструації та людям із гострою фазою будь-якого інфекційного захворювання.

Чи варто робити чищення?

Як не дивно, але близько 80% відгуків від людей, які випробували на собі метод чищення печінки олією, є позитивними. Причому багато хто стверджує, що офіційна медицинарадила або дорогі препарати, або резекцію жовчного міхура. Для них курс олійних чисток виявився справжньою панацеєю. На жаль, не всі медики відповідально виконують свою роботу, але це не означає, що треба забути про лікарську допомогу.

Навіть наважившись почистити печінку маслом, потрібно попередньо зробити УЗД, щоб подивитися, чи є каміння в жовчному міхурі і якого вони розміру.

Необхідно знайти кваліфікованого фахівця, для якого пацієнт буде найважливішим. Такий лікар об'єктивно ставиться до різних методів лікування, а тому може порадити провести прогрівання печінки, тюбаж, прийом недорогих фітопрепаратів на основі розторопші і кульбаби і навіть провести чистку, якщо немає протипоказань. Якщо лікар відразу наполягатиме на проведенні дорогих процедур і медикаментозних курсів, то це - привід засумніватися в його щиром намірі допомогти.