Слабкий імунітет - що робити, як підвищити резистентність організму? Зниження імунітету, люди, що часто хворіють, висока температура і гомеопатія Чим сильніший імунітет тим нижча температура

Екологія здоров'я: Підвищена температура свідчить, що захисні сили нашого організму перебувають у стані мобілізації. У цілому нині механізм підвищення температури є відповіддю імунної системи організму. Так він бореться із вторгненням бактерій, вірусів чи шкідливих речовин. Як кажуть лікарі, висока температура – ​​це помічник.

За яких захворювань буває підвищена температура і що це означає

«- Хворий, яка температура?

- Добре, що не мінус...»

В кожному жарті є частка правди. Підвищена температура говорить про те, що захисні сили нашого організму перебувають у стані мобілізації.. У цілому нині механізм підвищення температури є відповіддю імунної системи організму. Так він бореться із вторгненням бактерій, вірусів чи шкідливих речовин. Як кажуть лікарі, висока температура – ​​це помічник.

При підвищенні температури створюються несприятливі умови розвитку збудників інфекційних хвороб, пригнічується розмноження вірусів, збільшується швидкість вироблення антитіл, підвищується чутливість інфекційних збудників до дії лікарських засобів. Температуру понад 38 градусів можна назвати "температура-антибіотик".

Як це відбувається

Технічно, підвищення температури тіла – це відповідь терморегуляційної функції організму теплокровних на специфічні подразники – пірогени. Пирогени поділяються на екзогенні, що надходять в організм ззовні, та ендогенні- Що утворюються в організмі. Також пірогени поділяються на первинні, які на терморегуляційний центр безпосередньо не впливають, та вторинні, які надають цей вплив. Як пірогени можуть виступати бактерії, віруси, або паталогічні процеси всередині організму, наприклад, продукти розпаду клітин тканин та ін.

Всі ці процеси безпосередньо впливають на гіпоталамус - наш головний центр терморегуляції., який контролює терморегуляцію фізичну (звуження судин, потовиділення) та хімічну («клітинний» термогенез).

Гіпоталамус відповідає за підтримання такої температури в нашому тілі, за якої можуть нормально протікати біохімічні процеси. У нормі це 37 градусів для внутрішніх органів та 36.6 – показник зовнішньої температури, на який ми і звикли орієнтуватися.

Процес підвищення температури складається з кількох етапів:

1. Утворення та вивільнення первинними пірогенами вторинного пірогену – інтерлейкіну. (Інтерлейкіни – це, нагадаємо, частина імунної системи, група речовин, що синтезується, переважно, лейкоцитами (звідси і закінчення «лейкін»).

2. Інтерлейкін починає впливати на центр терморегуляції (гіпоталамус), відбувається перебудова його роботи. Цей процес займає в середньому 10 секунд.

3. Внаслідок екстреної перебудови механізму терморегуляції відбувається звуження кровоносних судиншкіри та кінцівок, скорочення гладкої мускулатури, і, як наслідок, різке зменшення тепловіддачі.

Це призводить до підвищення температури всередині організму, і до зниження температури на поверхні. У свою чергу, це впливає на гіпоталамус, інформація з якого надходить потім у кору головного мозку, де відбувається збудження підкіркових рухових центрів, підвищується тонус скелетних м'язів, розвивається тремтіння (тремтливий термогенез), збільшується теплопродукція, прискорюються окислювальні процеси, відбувається підвищення температури.

Якщо коротко, то спершу підвищення температури обумовлено зменшенням тепловіддачі, а вже потім - збільшенням виробітку тепла.

Все це потрібно для того, щоб створити «непрошеним гостям», які оселилися в нашому організмі, чи то мікроби, чи віруси, нестерпні умови для життя та розмноження.

Сукупність тих процесів, які називають «підвищена температура» у справі боротьби з загрозою відповідає трьом критеріям:

своєчасність;

адекватність;

короткочасність.

Але іноді щось іде не так

Як правило, набагато більше за нас лякає висока температура, що знаходиться на позначці вище 39 градусів: всі сили та знання спрямовуються на боротьбу із жаром. Ми починаємо приймати «ломові» дози парацетамолу, аспірину, трав'яних препаратів, загортатися в кілька ковдр, пити чаї з медом або класти на груди фольгу – у кожного свій спосіб справлятися з температурою швидше. В цілому, зрозуміти це неважко: коли шкіра стає сухою і гарячою, пульс прискорений, вас знобить, відчувається біль у м'язах і слабкість, а про їжу і думати не хочеться, - всі засоби хороші.

Але не варто забувати про те, що гіпертермія – це нормальна захисна реакція організму. Тому знижувати температуру тіла за допомогою жарознижуючих потрібно і можна далеко не завжди. Адже Головна метаполягає, в першу чергу, у пошуку та усуненні причин, що спричинили підвищення температури.

Зрозуміло, є ситуації, коли висока температура – ​​понад 39,5°С – стає загрозою, і коли справді слід терміново та беззастережно її знижувати. А вже вище 40,5-41 ° С - це рубіж, за яким температура вже становить небезпеку для життя.

Однак, існує й інша «вилка» температури, що коливається в межах від нашої звичної "36,6" до 38°C.Медики таку температуру називають субфебрильною, а в народі вона називається «нехороша».

Загалом цей стан дозволяє вести звичний спосіб життя, часто таку температуру ми всерйоз не сприймаємо, а іноді, відчувши невеликий озноб, вирішуємо перестрахуватися і пускаємо в хід «важку артилерію» у вигляді порошків «від перших симптомів застуди та грипу». Адже це не тільки може перешкодити організму боротися, але й спричинити небажані наслідки для здоров'я (не кажучи вже про те, що застуда та грип – дві великі різниці).

Субфебрильна температура – ​​явище досить часто

Часто воно супроводжується ознобом, слабкістю, втомою, апатією. Нормою це не є і в переважній більшості випадків говорить про наявність «латентного» запального процесу (хронічний гайморит, тонзиліт, запалення мигдаликів, запалення як у жіночій, так і чоловічій статевій сфері).

Ще однією причиною довготривалої невисокої температури може виявитися ... знижений імунітет. Якщо від 38 до 39 С - це температура - антибіотик, то температура нижче цих позначок (але вище 36,6) може говорити про те, що імунна система намагається протистояти атаці інфекції, але по різних причин, не може впоратися із завданням.

Можливою причиною може бути нещодавно перенесений запальний процес, лікування якого проходило з курсом антибіотиків, і здавалося, що інфекцію перемогли, але вона повернулася, але в іншій формі.

Наявність невисокої температури понад 3 дні, причому (нерідко) без видимих ​​причин, називається субфебрилітет. Якщо у вас не закладено носа і не «садне» горло, але при цьому тримаються стабільні «37,5» - це може бути ознакою порушень в організмі через хворобу, гормональний збій або навіть стресу. Серед багатьох причин, що призводять до підвищення температури тіла до субфебрильних значень, можна виділити близько десятка найпоширеніших.

Гострі інфекційні захворювання

Це знайомі нам ще з дитинства ГРВІ, пневмонія, бронхіт, гайморит, отит, тонзиліт, фарингіт інфекційної природи (та ін). Запальний процес, викликаний інфекціями, є «найпопулярнішою» причиною підвищення температури, і саме це в першу чергу підозрюють лікарі, коли ми скаржимося на температуру.

Відмінною рисою гіпертермії(Так ще називають підвищену температуру) при захворюваннях інфекційної природи є погіршення загального стану - головний біль, озноб, слабкість. Однак, як правило, при таких інфекціях температура піднімається вище за відмітку в 38 градусів, а при прийомі жарознижувального засобу температура знижується і швидко настає полегшення. Хоча, як уже було сказано вище, зловживати жарознижувальними відразу не варто – треба дати шанс імунній системі самостійно розібратися з інфекцією.

У дітей субфебрильна температура може з'явитися привітряній віспі, краснусі та інших «дитячих» інфекціях у продромальному періоді (тобто коли інкубаційний період уже пройшов, а клінічні прояви хвороби ось-ось дадуть про себе знати).

Хронічні неспецифічні інфекції

Є такі інфекції, які живуть у нас усередині роками, і лише іноді «прокидаються». Непроліковані запалення сечовивідних шляхів (уретрит, пієлонефрит, цистит), захворювання, що передаються статевим шляхом, але протікають безсимптомно (хламідіоз, уреаплазмоз, трихомоніаз тощо) - яскравий приклад. Підвищення температури дають і запальні процеси внутрішніх органів, наприклад, недолічені запалення легень. Нерідко так званий інфекційний субфебрилітет може виникнути в період загострення хронічних патологій, захворювань шлунково-кишкового тракту: панкреатиті, коліті, гастриті, холециститі.

Наявність уповільненої інфекції може показати загальний аналіз сечі, а вже при підозрі на запалення в якомусь конкретному органі лікар призначить УЗД, рентген, огляд у конкретного фахівця.

Туберкульоз

Туберкульоз давно вже позбувся ярлика «хвороба бідняків». Сьогодні він може вразити практично будь-яку людину, яка з'являється у місцях скупчення народу. Варто знати, що туберкульоз – це не тільки кашель.

Це важка інфекція, що вражає, окрім легень, ряд органів та систем- сечовидільну, статеву, кісткову, а також різні органи, у тому числі очі та шкіру. Субфебрильна температура, що періодично виникає, поряд з безсонням, високою стомлюваністю, зниженням апетиту. може бути ознакою туберкульозу, причому, у будь-якій його локалізації.

Легеневу форму хвороби у дорослих визначають за допомогою флюорографії, дітям роблять пробу Манту(яку ще називають «гудзик»). Це дозволяє виявити недугу на ранній стадії. За наявності позалегеневої форми туберкульозу діагностика часто ускладнюється тим, що це захворювання важко від інших запальних процесів. У цьому випадку звертають увагу на сукупність характерних ознак: надмірну пітливість, регулярне підвищення температури вечорами, різке зниження ваги.

Автоімунний фактор

Аутоімунні захворювання пов'язані з порушенням функціонування імунної системи людини.Це така ситуація, коли імунна система перестає розпізнавати власні клітини тканин організму і починає атакувати їх, як чужорідні. Цей процес супроводжується запаленням тканин, і за нього також виникає субфебрильная температура.

По локалізації та клінічним проявам хвороби аутоімунного характеру досить різноманітні. Як правило, атаці та руйнуванням піддаються не окремі органиа цілі системи або вид тканини (наприклад, сполучна). Найпоширенішими аутоімунними захворюваннями на сьогоднішній день є ревматоїдний артрит, системний червоний вовчак, хвороба Крона.

Механізм виникнення даних процесів поки що до кінця не зрозумілий. Спровокувати аутоімунний збій в організмі можуть травма, інфекційне захворювання, сильний стресабо навіть переохолодження.

Діагностикою та лікуванням системних (як ще називають аутоімунні) захворювань займаються такі лікарі як терапевт, імунолог, ревматолог та інші фахівці. У більшості випадків, якщо людині ставиться такий діагноз, призначається імуносупресорна терапія, оскільки без вживання термінових заходів порушення аутоімунного характеру властиво прогресувати.

Токсоплазмоз

У людей із стійким імунітетом токсоплазмоз протікає непомітно і виявляється у слабкості, головного болю, погіршенні апетиту і тієї самої «поганої» субфебрильної температури, яка не знижується нормальними жарознижувальними засобами.

Як правило, наш організм сам може справлятися з токсоплазмозом, однак, це захворювання становить небезпеку для вагітних. Також може розвинутися і гостра формахвороби, яка супроводжується вже високою температурою і надаватиме негативний вплив на роботу внутрішніх органів та нервової системи- така патологія має бути усунена медикаментозно. Токсоплазмоз визначається за допомогою здавання крові на аналіз.

Гепатит (В, С)

Це ще одне захворювання, кілька різновидів якого мають вірусну природу. Гепатит (жовтяниця) - це загальна назва запальних захворювань печінки. Найпоширенішими збудниками гепатиту у світі є віруси, проте, його причиною може бути і вплив токсичних речовин (шкідливе виробництво, екологічний фактор, алкоголь, наркотичні речовини) та аутоімунні захворювання.

Температура при гепатитах В і С – це наслідок інтоксикації організму, спричиненого ураженням клітин печінки.і субфебрилітет може бути ознакою млявої форми хвороби. У початковій стадіїгепатит також супроводжується слабкістю, нездужанням, дискомфортом після їди, болями в суглобах. Раннє виявлення проблем з печінкою дозволяє уникнути переходу запалення в хронічну форму, А значить, і знизити ризики ускладнень - цирозу або раку. Діагностується гепатит, переважно, за допомогою загального та біохімічного аналізу крові.

Онкологія

На жаль, ніхто від цього не застрахований. Субфебрильна температура буває раннім провісником розвитку злоякісного новоутворення . При зародженні в організмі ряду онкологічних захворювань у крові відбувається викид ендогенних пірогенів (пухлина виробляє певний виглядбілка, який має властивості пірогену). Причому в деяких випадках ця ознака випереджає появу інших симптомів на кілька місяців.

Постійне, але дуже незначне підвищення температури тіла, що триває від двох-трьох тижнів до кількох років, є одним із ранніх симптомів лімфоми, мієлолейкозу, лімфолейкозу, лімфосаркоми. Серед інших характерних практично для всіх форм раку ознак можна відзначити різку втрату ваги, відчуття постійної слабкості, апатичність, швидку стомлюваність при фізичних навантаженнях, зміни зовнішнього вигляду шкірних покривівта болі нез'ясованого походження.

Але навіть сукупність всіх цих симптомів не є достатньою підставою для постановки такого діагнозу. Однак, прояв будь-якої з вищеперелічених ознак у поєднанні з субфебрильною температурою, що довго зберігається, повинен стати приводом для негайного звернення до фахівця. Діагностичні процедуривключатиме комплекс процедур та аналізів, у тому числі біохімічний аналіз крові та сечі (які в деяких випадках можуть виявити пірогенний білок).

Гельмінтоз

При недостатній здатності організму до опору, гельмінтоз може спричинити тяжкі недуги.- від кишкової непрохідності, дискінезії жовчовивідних шляхів, ураження нирок, печінки, до ураження очей та мозку. Виявлення хвороби на ранній стадії призводить, як правило, до одужання після одного-двох курсів протигельмінтних засобів. Переважно для діагностики використовується копрологічне дослідження (аналіз калу), у деяких випадках може бути показано комп'ютерну діагностику та інші діагностичні процедури.

Залозодефіцитна анемія

Захворювання, що характеризується зниженням вмісту гемоглобіну та гематокриту в крові, викликане недостатнім вмістом заліза. Недолік заліза в організмі може бути викликаний не лише погано збалансованим раціоном, а й хронічними кровотечами, хворобами шлунково-кишкового тракту і навіть вагітністю. Нестача заліза в організмі погано позначається не тільки на стані шкіри, волосся і нігтів, але й (згодом) негативно впливає на серцевий м'яз, нервову систему, шлунок і кишечник.

Одним із симптомів цього порушення є субфебрильна температура тіла. Крім того, людина відчуває запаморочення (аж до непритомності), слабкість, занепад сил, порушення сприйняття смаків і запахів, у нього з'являються «заїди» - тріщинки та лущення в куточках рота та на губах.

Нестача заліза в організмі зазвичай вдається скоригувати за 2-3 місяці прийому відповідних препаратів, проте варто розуміти, що анемія може бути показником інших, більш глибоко зритих та серйозних медичних проблем. Рівень гемоглобіну покаже аналіз крові.

Хвороби щитовидної залози

Щитовидна залоза - один із самих «капризних» органів нашого тіла. Оскільки вона має безпосереднє відношення до ендокринної системе, впливає вона і безліч процесів, регульованих як її гормонами, і гормонами інших залоз, зокрема і метаболічні процеси. Науці відомо, що у людей зі швидким метаболізмом і температура тіла завжди на 1-2 градуси вища за норму.

При гіпертиреозі- посиленого вироблення щитовидної залозою гормонів, і, як наслідок, прискорення метаболізму - ситуація посилюється, причому, в тому числі, і з боку нервової системи. Людина з гіпертиреозом страждає від підвищеної тривожності, плаксивості, розсіяності, надмірної пітливості, неможливості переносити спеку. Гіпертиреоз може спричинити розбалансування багатьох систем організму, помітно позначитися на зовнішності і навіть призвести до інвалідності.

При гіпертиреозі субфебрилітет зазвичай проявляється у поєднанні з вищепереліченими симптомами.і тому при найменшій підозрі на неполадки в роботі щитовидної залози, краще не зволікати з візитом до лікаря. Регулювати роботу щитовидної залози дозволяють антитиреоїдні препарати, що гальмують біосинтез гормонів у щитовидній залозі. У ряді випадків може знадобитися операція. Також людині можуть бути показані дієтотерапія, помірні фізичні навантаження та навіть йога. Діагностика стану щитовидної залози проводиться комплексно, і включає аналіз крові на гормони та ультразвукове дослідження.

Психогенний фактор

Це дивно, але сильні душевні переживання, стреси та неврози можуть призводити до підвищення температури тіла. Ось, як виглядають (схематично) ті висновки, які вчені змогли зробити, дослідивши «температурну» реакцію тіла у відповідь на емоції та стани:

Субфебрильна температура справді може триматися, як наслідок надмірно прискореного обміну речовин, який психіка і психогенні відхилення надають безпосередній вплив. І якщо аналізи та обстеження нічого не виявляють, але у людини явно є схильність до іпохондрії, цей фактор не варто списувати з рахунків.

І тут актуально провести тести на психічну стійкість, навіщо існують спеціальні опитувальники і тести. За підтвердженням «психічного» діагнозу хворому можуть призначити прийом седативних засобів, препаратів, що підтримують стабільну роботу нервової системи, а також запропонувати психотерапевтичну допомогу

Правила безпеки при субфебрилітеті

Загальний аналіз крові з лейкоцитарною формулою є обов'язковим при наступних симптомах:

підвищення температури тіла, особливо тривале (понад 2 тижні) і незначне (до 38 ° С);

озноб і пітливість уночі (з необхідністю перевдягання);

збільшення лімфатичних вузлів;

тяжкість у правому або лівому підребер'ї;

зниження ваги.

Тисячі слів було сказано про те, наскільки важливу роль відіграють наш спосіб життя та харчування. Для того, щоб привести імунітет у «боєздатну» форму, при субфебрилітет важливо дотримуватися наступних правил.

Висипатись.Лягайте спати не пізніше 22-23 години. Дослідження фізіології сну показують, що наш сон поділений не лише на фази, а й на цикли. Так, налаштування нервової та ендокринної систем відбувається у проміжок часу приблизно до 01 години ночі. Після цього починається «очищення» організму – виведення з організму токсинів та продуктів життєдіяльності бактерій. Це час, коли печінка працює найактивніше. Недотримання режиму сну призводить до збою цих процесів і піддає нашу імунну систему суворе випробування.

Сніданок має містити більше білка.Самим найкращим варіантомна сніданок є блюда з яєць. Білок, який ми споживаємо вранці, йде на будівництво клітин та тканин нашого організму. Білок, споживаний увечері, зважаючи на те, що наше травлення надвечір стає більш «сонним», йде переважно на вигодовування патогенної мікрофлори в кишечнику (а як відомо, вона суттєво впливає на стан нашого імунітету).

Включіть у раціон більше гарної олії.Це дуже допоможе печінці та жовчному міхуру. Зокрема, відомий значний жовчогінний ефектолій гарбуза та шипшини.

Не гидуйте «рослинними імуномодуляторами»: розторопша, відвари вівса та ячменю допоможуть підтримати ваш імунітет

При дотриманні цих правил приблизно протягом кількох тижнів імунітет знову набирає сили і починає активно працювати сам. Але тут є одне «але»: якщо є приховане запалення – воно перетворюється на маніфестну фазу.

Висока температура

Варто розуміти, що реакція організму на температуру індивідуальна.Наприклад, для людей, які страждають на серцево-судинні захворювання та для людей із судомною готовністю може бути небезпечним навіть невеликий жар.

В інших випадках, температуру до 38 у дітей та 38,5 у дорослих знижувати не рекомендується. Але якщо вона повзе вище – треба вживати заходів. Як правило, у кожного є свій «фірмовий» спосіб це зробити, однак, є кілька речей, які слід пам'ятати у боротьбі із високою температурою.

1) Мед не знижує температуру.Насправді її знижує те питво, яке ми споживаємо разом з медом. А ось пити рідини при температурі потрібно справді більше: це сприяє виведенню побічних продуктів метаболізму, тобто дезінтоксикації.

2) Популярні ліки можуть завдати більше шкоди, ніж користі.

Наприклад, Анальгін(до речі, заборонений у всіх цивілізованих країнах ще з 70-х), здатний змінювати склад крові і навіть може викликати агранулоцитоз – патологічний стан, при якому спостерігається зниження рівня лейкоцитів та підвищується сприйнятливість організму до бактеріальних та грибкових інфекцій.

Не викликає особливої ​​довіри та Парацетамол, який є основним діючою речовиноюу переважній більшості торгових марок «препаратів від перших симптомів застуди та грипу». Справа в тому, що парацетамол руйнує печінку, тому в деяких країнах його навіть не можна купити без рецепта лікаря. Особливо небажаний парацетамол для дітей. Дорослим треба пам'ятати, що алкоголь і пакетик жарознижуючого в одній добі – рішуче несумісні.

Аспірин. Цей препарат тримається на ринку вже понад 100 років. Незважаючи на те, що у нього існує досить велика кількість побічних ефектів, його нахвалюють кардіологи за те, що він має «розріджуючу» дію на кров, і тим самим профілактує утворення тромбів. З іншого боку, будь-який гастроентеролог скаже вам, що аспірин – не найкращий вибір для тих, хто має проблеми зі шлунком, та й педіатри також порекомендують для дитини щось інше.

На сьогоднішній день найкращими жарознижувальними вважаються препарати ібупрофенового ряду (нестероїдні протизапальні препарати). Жарознижуючі препарати, чиєю основною діючою речовиною є ібупрофен, найбільш безпечні для внутрішніх органів і мають більш щадну дію на кров. Ібупрофен може бути рекомендований дітям з раннього віку, як жарознижувальний та знеболюючий засіб.

3) Лише прийому жарознижувальних і великої кількості рідини недостатньо.Для покращення терморегуляції та полегшення симптомів при високій (вище 38,5 градусів) температурі хворому рекомендується робити обтирання (спиртовмісними розчинами, оцтом, трав'яними настоями або водою – що більше подобається).

І пам'ятайте, що підвищена температура за будь-якого запальний процесє абсолютно нормальною фізіологічною реакцією. Вона допомагає (або намагається допомогти) організму впоратися із джерелом виникнення захворювання. У нормі, після того, як бактерії або віруси виявляються нейтралізованими, температура повинна почати знижуватися, якщо цього не відбувається і вона тримається тижнями – бийте на сполох.опубліковано

P.S. І пам'ятайте, лише змінюючи свою свідомість - ми разом змінюємо світ! © econet

Людський організм здатний повноцінно функціонувати та існувати лише тоді, коли він гармонійно взаємодіє з різноманітним мікробним світом. У деяких ситуаціях він стає рятівником для людини, а в інших – загрозою для його життя. Здоровий імунітет – чесний суддя, який може дійсно правильно оцінити мету мікроба, який контактує з людиною.

Ознаки того, що Ваш імунітет ослаблений

Стан імунітету багато в чому залежить від роботи організму людини, а також деяких зовнішніх впливів з боку довкілля. Ці фактори можуть позитивно і негативно впливати на можливості імунної системи. У негативному випадку імунітет знижується та з'являється такі ознаки:

1. Спостерігається погане заростання ран.
2. ГРВІ захворювання з тяжким та тривалим перебігом.
3. При зниженому імунітеті вірусні та застудні хвороби, які виникають частіше, ніж звичайно (більш ніж двічі на рік для дорослих і більше чотирьох разів для дітей).
4. Поява слабкості, блідості шкіри, відсутність активної опірності по відношенню до зовнішніх факторів.
5. Виявлення туберкульозного захворювання (будь-яка форма).
6. При зниженому імунітеті спостерігається наявність гнійників на покривах шкіри.
7. Грибок на нігтях, шкірі чи слизових оболонках, наприклад, кандидоз чи оніхомікоз.
8. Хірургічна інфекція, що повторюється.
9. Захворювання носових пазух та дихальних шляхів, а також сечовидільної системи, що стійкі до лікування.
10. Збільшені лімфовузли.

Кожна з цих ознак вважається наслідком зниженого імунітету. Ще однією ознакою можна назвати дисбаланс імунітету. Він може виявитися у вигляді алергії або аутоімунної хвороби.

Причини зниженого імунітету

Оскільки імунна система є складною структурою, існує велика кількість можливих причиндля її зниження.

Спосіб життя:

• тимчасове чи постійне проживання у місцях із підвищеною радіацією;
• не правильне харчування, що триває протягом тривалого часу;
• вплив токсинів від хімічних сполукта викидів від підприємств;
• нервовий стан, дратівливість, неспокійний сон;
• анемія чи гіповітаміноз;
• захоплення шкідливими звичками, наприклад, зловживання алкоголем, тютюнопаління, наркотики;
• надмірна фізичне навантаженняабо недостатня фізична активність.

Хвороби, пов'язані з імунітетом

У цьому пункті ми розберемо імунодефіцитні стани. Причиною цього є той фактор, що дисбаланс імунітету ми можемо спостерігати за різних соматичних патологій, який можна назвати вторинним. Щодо первинного імунодефіциту, він виникає за хвороб імунних органів. Наприклад:

1. Комбінований імунодефіцит. У тому числі імунодефіцит, що супроводжується екземою шкірного покриву і кровоточивістю (захворювання Віскотта-Олдрича), і навіть синдромом неповноцінних лімфоцитів.
2. Проблема гуморального імунітету. Одним з частих синдромів вважається синдром Брутона, який має на увазі нестачу імуноглобулінів усіх видів, підвищений рівеньдеяких аномальних типів антитіл (тобто ізольована гіперімуноглобулінемія), а також вибіркова небостатність імуноглобуліну.
3. Синдром Гітліну. Він має на увазі зниження рівня імунної системи, що супроводжується порушенням функціонування організму та його зростання.
4. Поломка імунітету клітин. Це підвищення чутливості та сприйнятливості до гіпоплазії тимусу, а також деякі види вродженої ферментопатії.
5. Нейтропенія, яка має набуте чи спадкове походження. До неї відносять циклічну нейротропенію, агранулоцитоз Костмана. Разом із цими захворюваннями відсутні нейтрофільні лейкоцити крові повністю або досягають критичного рівня.
6. Хвороба Луї-Бар. Це генетичне захворювання, що проявляється у вигляді помірного дисбалансу імунітету або неправильного розвитку судин.

При захворюваннях не спадкового типу можна зустріти вторинні імунодефіцити. Наприклад, СНІД, що розшифровується як синдром набутого імунодефіциту. Він має намір вражати імунні клітини, такі як Т-клітини-кілери. Ще одним прикладом імунодефіциту можуть бути наслідки онкогематологічних захворювань.

Варто брати до уваги також дисбаланс імунної системи, якщо вона стала наслідком аутоімунної агресії щодо своїх власних тканин. Такий результат ймовірний, якщо людина захворіла на червоний вовчак, у нього проявилися алергічні реакції, виразковий коліт, ревматоїдний артрит, атопічний дерматит, Гломерулонефрит, Хвороба Крона і т.д. Такі захворювання зазвичай не супроводжуються зниженням імунітету, проте якщо лікування відбувається протягом тривалого часу, то імунітет організму людини виснажуються.

Штучний імунітет

Бувають такі випадки, коли навіть ідеальний імунітет не може чинити опір патогенним мікроорганізмам, у яких спостерігаються високі вірулентні характеристики Це може бути наявність кашлюку, дифтерії, поліомієлітавірусного гепатиту, правця та інших захворювань. З цих причин потрібно заздалегідь підготувати людський організм до можливого контакту зі збудниками, який відбувається за допомогою вакцинації. Вакцинацію фахівці можуть робити двома методами: пасивним та активним.

Пасивний імунітет можна впровадити лише завдяки спеціальним імунним сироваткам. Це препарати, які містять готові антитіла, які розраховані проти збудників, а також їх токсинів. Застосування таких препаратів зазвичай потрібне, якщо виявили ознаки деяких захворювань. Тільки в цьому випадку такий спосіб може врятувати життя пацієнта.

Активний імунітет можна запровадити з допомогою вакцини. Це препарат, який містить ослаблені, живі та вбиті мікроорганізми. Крім того, це можуть бути окремі елементи, наприклад антигени, білки. Препарат вводять під час абсолютного благополуччя у людському організмі. Це стає причиною вироблення певних антитіл та утворення міцного імунітету, якщо спостерігатиметься вторинний контакт із збудниками.

Гуморальний імунітет є частиною імунної системи. Він виходить з допомогою синтезу антитіл клітинами імунітету. В-лімфоцити стають відповідальними за проведення цього процесу тканинами. Система компліменту, яка має на увазі ланцюжок певних імунних білків, разом з імуноглобулінами A, M, G, E робить гуморальний імунітет. Різноманітні типи імуноглобулінів починають свою роботу на різних стадіяххвороб.

Головна задача гуморальних факторів– це впізнаваність, структурування та інактивація збудників, а також їх елементів. Потім трапляється їх подання Т=клітин, які несуть відповідальність за клітини та остаточну інактивацію патогену. Посередником у даному випадкує система комплементу.

Що потрібно робити для підвищення імунітету?

Якщо у людини спостерігається, то необхідно робити лікування на початковій стадії. Насправді, зовсім не просто допомогти імунітету, проте це можливо. При цьому потрібно використовувати комплексний підхід, так як будь-яка дрібниця в даному випадку дійсно важлива. Що варто зробити:

1. Нормалізувати спосіб життя, збалансувати харчування та створити режим сну. Актуально, якщо спосіб життя став причиною зниження імунітету.
2. Позбутися шкідливих звичок.
3. Виконувати правильне лікування хвороб.
4. Позбутися причин, які викликали падіння імунітету.
5. Строго дотримуватись правил, які були надані фахівцями при призначенні медикаментозного лікування імунного дисбалансу.
6. Приймати лікарські рослини, які належать до групи імуномодуляторів. До таких рослин відносять подорожник, ехінацею та продукцію бджільництва.
7. Приймати вітамінні комплекси, наприклад, вітрум або дуовіт, або вітаміни A, C і E окремо.

Для підтримки імунітету можна ходити в лазню. Однак відвідування лазні має відбуватися лише тими людьми, які не мають протипоказань до високих температур. Цілющим ефектомє стимуляція кровообігу у всьому організмі. Це веде до звільнення від хронічних факторів інфекції, виводить токсичні продукти, прискорює синтез імуноглобулінів.

Ще одним способом підвищення імунітету є загартовування. Однак тут треба знати міру. Загартовування має бути поетапним, інакше це може призвести до зворотним наслідкам. Не можна гартуватися, починаючи з низьких температур. Слід знижувати температуру поступово за допомогою повітряних ванн та водних процедур.

Іншим способом є медикаменти. Терапія спрямовано те місце, де знаходиться поломка. Необхідно суворо контролювати прийом медикаментів, щоб не було ризику розвитку дисбалансу та аутоімунної агресії.

Імунітет необхідно підвищувати після прийому антибіотиків, якщо тривалий курс лікування. Для цього потрібно дотримуватися рекомендацій лікарів, здорового способу життя, приймати прибіотики, вітаміни, посилене харчування.

У підвищенні імунітету добре себе показали біопрепарати. Імуностимулятори на основі натуральних трав запускають роботу імунної системи виснаженого організму. До таких лікарських рослин належать:

На основі рослинних екстрактів випускаються сотні препаратів та БАДів. Не варто забувати про умовну межу між натуральними препаратами лікарського походження та біодобавками для підняття імунітету організму. Деякі трав'яні імуностимулятори під назвою адаптогени підвищують стійкість людського організму до зовнішніх небажаних впливів. Основне призначення адаптогенів полягає у зміцненні імунітету, підвищенні опірності вірусним та бактеріальним інфекціям. Але не все натуральні препаратибез протипоказань. Деякі рослинні ліки можуть спровокувати алергічну реакцію. Довірте вибір трав'яних імуностимуляторів своєму імунологу.

Після проведення хіміотерапії також необхідно підвищувати імунітет. У цьому випадку найчастіше використовують медикаментозний метод. Лікарські препарати в обов'язковому порядку узгоджуються з лікарем.

Лікування зниженого імунітету

Прийом (огляд, консультація) лікаря-алерголога-імунолога первинний

Прийом (огляд, консультація) лікаря-алерголога-імунолога повторний

Профілактичний прийом (огляд, консультація) лікаря-алерголога-імунолога

Source: www.121kdp.ru

Про температуру тіла

Давно хочеться викласти своє розуміння ролі підвищеної температури у процесі того чи іншого захворювання. Якимось чином відбулася підміна понять та смислів у цьому питанні. Якщо захворювання у дитини протікає у супроводі підвищеної температури, то батьки оголошують першим ворогом здоров'ю їхнього малюка підвищену температуру і активно починають боротися з нею. Більш поінформовані батьки, які десь щось чули про користь підвищеної температури, не одразу прагнуть перемогти жар у дитини. Але оскільки розуміння в цьому питанні і знань мало, швидко змінюють свою точку зору і при підвищенні температури до 38 градусів використовують жарознижувальне.

Щоб заповнити цю інформаційну прогалину, слід «розсекретити» інформацію про підвищеній температуріта її ролі у процесі інфекційного захворювання.

Насамперед важливо знати, що так звана «нормальна» температура 36,6 – це середньостатистична температура для здорового дорослого людського організму. З ранку вона може бути нижчою, а надвечір піднятися до 37 градусів і навіть трохи вище. А у новонародженої дитини температура 37,3 також є нормальною (зауважу, що період новонародженості є досить тривалим – від народження і до 40 днів).

Ось що пише звідси відомий фізіолог, професор А.І. Аршавський:

"…У медицині з поняттям НОРМИ пов'язують часто якусь середню (середньостатистичну) величину. НОРМОЮ для дорослої людини вважається температура 36,6, хоча для окремих людей нормальною може бути температура 36,3 або 37. Нормальної ЧСС (частота серцевих скорочень) для новонароджених у пологових будинкахвважається 115 ударів на хвилину, як якась середня величина, що коливається між 80 і 150 ударами на хвилину. Така середньостатистична цифра ні про що не говорить ... "(1) (У медичних підручниках прийнято вважати, що норма серцевого ритмуновонародженого 110-155 уд./хв. - прим. Т.С.)

Відразу хочеться сказати, що підвищена температура у людини не тільки під час хвороби. Вона може з'явитися при підвищеній активності організму, який вирішує якесь серйозне завдання трансформації. Наприклад, температура часто підвищується у малюків при прорізуванні зубів або у жінок з появою молока. Тобто температура може виникнути при підвищеній активності тих чи інших функцій організму, роблячи трансформаційні процеси динамічнішими.

Але тут ми говоритимемо про підвищену температуру, яка супроводжує інфекційні захворювання.

Що кажуть лікарі щодо підвищеної температури?

Роберт С. Мендельсон - американський лікар-педіатр, доктор медицини, професор педіатрії.

Вимірювання температури, по суті, теж марна процедура. Коли мати хворої дитини дзвонить лікарю, той насамперед запитує, яка у нього температура. Але це питання позбавлене сенсу, оскільки деякі невинні хворобипротікають із дуже високою температурою. Скажімо, розеола, звичайна дитяча хвороба, абсолютно нешкідлива, часто дає температуру 40-40,1 ​​градусів С, і в той же час існують смертельно небезпечні хвороби, скажімо, туберкульозний менінгіт, у яких температура нормальна чи майже нормальна. Тому лікаря повинні цікавити якісні параметри – наприклад, як почувається дитина, чи з'явилося щось незвичайне у поведінці. Довіряти цифрам – значить надавати містичного значення всьому лікувального процесу…" (2)

Московський лікар-педіатр із 50-річним стажем лікарської діяльності Ада Михайлівна Тимофєєва у своїй книзі пише наступне про підвищену температуру:

Існує багато прекрасних старовинних методів зниження температури, про які ми забули. Але спочатку ми подумаємо: чи варто взагалі знижувати у хворих температуру, а якщо слід, то в яких випадках.

Підвищення температури свідчить про те, що організм розпочав боротьбу з інфекцією. За температури близько 38 градусів починають гинути хвороботворні мікробита віруси. (А при температурі від 38,6 градусів більша їх частина гине за дуже короткий час, і одужання відбувається швидше. – Т.С.) При цьому організм виробляє захисні речовини, зокрема специфічні інтерферони, які знищують віруси. Отже підвищення температури – знак боротьби самого організму з інфекцією. Тільки у боротьбі організму з хвороботворними агентами виробляється імунітет, тобто. з'являються особливі антитіла, які запам'ятовують чужорідні мікроорганізми і за нової зустрічі «кидаються у бій» із нею. У такому разі людина набуває захисту від цієї хвороби.

Тобто виробляється природний імунітет до цього захворювання протягом усього життя. Саме тому безпечніше перехворіти в дитинстві на вітрянку, краснуху або кір, які завжди протікають при високих температурах, і отримати довічний імунітет. Крім того, діти набагато легше переносять ці захворювання, ніж дорослі.

Наприклад, малюк, який до 6 місяців харчується молоком матері, ніколи не захворіє на кір навіть при близькому контакті з хворим, якщо мати раніше вже перехворіла на цю хворобу. У материнському молоці будуть протикореві антитіла, які знищуватимуть коровий вірус. Будь-який лікар знає, що якщо у дитини запалення легенів протікає на тлі нормальної температури, стан такого хворого значно важчий у порівнянні з хворим, у якого така ж хвороба протікає на тлі підвищеної температури тіла. У першої дитини, безперечно, порушена здатність боротися з хворобою, знижений імунітет.

Підвищена температура є пристосувальною реакцією організму, спрямованої на знищення шкідливих агентів та стимуляцію власного імунітету…" (3)

А також підвищена температура не є причиною захворювання, і боротися з нею здебільшого не треба.

Лікар педіатр О.О. Комаровський пише: "…Підвищення температури тіла – найбільш типовий прояв не тільки ГРВІ (гострих респіраторних) вірусних інфекцій), але і будь-який інфекційної хвороби. Організм таким чином сам себе стимулює, виробляючи при цьому речовини, що боротимуться із збудниками.

Головне з цих речовин – інтерферон… Інтерферон – це особливий білок, що має здатність нейтралізувати віруси, яке кількість має прямий зв'язок із температурою тіла – тобто. що температура тіла, то більше вписувалося інтерферону. Кількість інтерферону досягає свого максимуму на другий-третій день після підвищення температури, і тому більшість ГРВІ благополучно закінчуються на третій день хвороби. Якщо інтерферону мало - дитина слабка (не може відреагувати на інфекцію високою температурою), або батьки "дуже розумні": швидко температуру "збили", - то шансів на закінчення хвороби за три дні майже не залишається. У цьому випадку вся надія на антитіла, які покінчать з вірусами обов'язково, але терміни хвороби будуть зовсім іншими - близько семи днів ... "(4)

______________________________________________________________________

* Дитяча розеола- інфекційне захворювання, поширене серед маленьких дітей, переважно до 2-річного віку.
Інші назви: екзантема субитум, шоста хвороба, псевдокраснуха, раптова екзантема, дитяча триденна лихоманка, roseola infantum, exanthema subitum, pseudorubella
Епідеміологія: Rroseola infantum належить до найчастіших екзантем раннього дитячого віку. Шлях передачі повітряно-краплинний. Інкубаційний період – 5-15 днів. Час максимального прояву між 6 та 24 місяцями життя. У віці 4 років майже всі діти визначають антитіла. Характерна сезонність - весна та початок літа.
Клінічні прояви:зазвичай захворювання починається гостро, з підвищення температури до фебрильних цифр (вище 38,1 градуса). Надалі, через день-два, може спостерігатися розрідження випорожнень, можливо з домішкою слизу. У цьому відсутні будь-які інші прояви хвороби. Немає катаральних явищ, кашлю, нежиті. Через 3-4 дні наполегливої ​​лихоманки (висока температура) з'являється макулопапульозний висип - спочатку на обличчі, грудях і животі, а через кілька годин по всьому тілу. У цій стадії можуть збільшуватися нижньощелепні лімфатичні вузли. Після появи висипу температура більше не піднімається. Висипання поступово згасає, не залишаючи пігментації або лущення.
Діагностика:У загальному аналізі крові є лейкопенія, відносний лімфоцитоз.
Лікування: специфічне лікуванняне вимагається. У період підйому температури застосовуються жарознижувальні засоби (ібупрофен, парацетамол). У дітей з імуносупресією можливе застосування фоскарнету, ацикловіру.

Коли треба знижувати температуру?

Знижувати температуру тіла дитини слід тоді, коли вона дуже висока (39-40 градусів), та дитина погано переносить цей стан.

Тут важливо наголосити на фразі: "і дитина погано переносить цей стан". Справа в тому що багато дітей добре переносять підвищення температури.

Що означає «добре переносить підвищену температуру»?

Дитина спить спокійно та багато. Може часто прокидатись, але на короткий час. І більший часдіб він проводить уві сні. Він може бути млявим і ніби притихлим, коли не сплять. Прокидається, як правило, за якоюсь потребою, після задоволення якої швидко засинає. Може тимчасово відмовитися від їжі, інколи ж на короткий час і від води.

Не рідкість, коли 3-річний малюк при температурі 38 градусів і вище продовжує вести активний спосіб життя: грає, цікавиться світом тощо. І незначною відмінністю його звичайної поведінки може бути те, що він менше їсть, більше п'є і спить більше, ніж зазвичай. Це теж стосується «добре переносить». Не варто дитину додатково утеплювати, класти її в ліжко і тим більше збивати температуру. Але й виходити з ним із дому, чи кудись їхати теж не слід. За підвищеної температури відбувається навантаження на серцеву діяльність та інші функції організму. Тому лікарі радять навіть дорослим людям дозволити собі повболівати, скасувавши всі справи. Просто будьте цими днями з дитиною, спостерігайте за її станом.

Кожна дитина індивідуальна й по-різному переносить підвищені температури. чекати і після якої цифри на шкалі градусника починати рятувати…” (4)

Отже, «збивати» підвищену температуру не слід, навіть якщо вона виявиться дещо вищою за 39-40 градусів, якщо дитина її добре переносить. Чим вища температура, тим швидше вона допоможе організму впоратися з інфекцією і тим менша за часом температура буде високою. І як результат – швидше настане одужання.

Що означає - "погано переносить підвищену температуру"?

Дитина засинає на короткий час та спить тривожним сном. Прокидаючись, плаче. Може бути блукаючий погляд. Потім знову неглибоко засинає, ніби перебуває в напівдрімоті. Це говорить про те, що організм дитини дуже завзято взявся за знищення інфекції. Дорослі люди описують подібні переживання при високій температурі, як наслання чи сни з кошмарами. Можливо, і дитина відчуває схожі стани, тільки не може цього описати.

У цьому випадку дитині необхідно допомогти, знизивши температуру на кілька десятих градусів.

Якщо ми будемо використовувати жарознижувальні препарати, то ми досягнемо лише зниження температури, і, як правило, нижче 38 градусів. У цьому випадку інфекція опиниться в безпеці і продовжуватиме господарювати в організмі дитини. Хвороба затягнеться і перейде з гострої стадіїу хронічну (хронос, лат. – час).

Якщо ми використовуватимемо антибіотики, то вони, швидше за все, почнуть знищувати і в результаті знищать хвороботворний вірус, завдяки чому температура так само почне стрімко знижуватися. Але ми заплатимо за це високу ціну.

1. Антибіотики («анти» - проти, «біо» - життя) вже однією своєю назвою вказують на те, що вони знищують не лише хвороботворні бактерії, а й дружні до нашого організму бактерії, наприклад бактерії мікрофлори кишечника. Активне застосування антибіотиків у результаті призводить до дисбактеріозу. патологічний станмікрофлори, що поширився у другій половині ХХ століття і не здає свої позиції досі. Не важко провести паралель з розвитком фармакологічної індустрії та активним використанням нових і нових антибіотиків у цей же тимчасовий період. Зростання захворювань травної системи зі зростанням вживання антибіотиків – залежність прямо пропорційна.

2. Крім того, частина складових антибіотиків не виводиться організмом, залишаючись в організмі у вигляді відкладень у суглобах та життєво важливі органи. Це надалі сприяє виникненню різних відомих захворювань, а іноді раніше науці невідомих.

3. І, звичайно ж, використання антибіотиків позбавляє можливості організму зробити "зліпок" хвороботворної бактерії, пригнічує діяльність імунної системи, ніби залишаючи її "безграмотною". Адже ми позбавляємо організм підвищеної температури. Захворювання, неодноразово повертаючись, перетворюється на хронічне.

Механізм вироблення антитіл простий: від моменту захворювання до моменту прояву симптомів проходить якийсь час.І організм встигає зробити «ліпок» хвороботворного агента. Тому багато чужорідних бактерій не знаходять собіпритулку в організмі та знищуються імунною системою «на корені» - до прояву симптомів захворювання. Але,коли температура починає зростати, ми вже говоримо про початок захворювання. Підвищення температури прискорює всі процесив організмі * загалом, і швидкість імунної відповіді зокрема. В результаті захворювання проходить швидше, а
імунна система, знайома з «ворогом», вже не пустить його на поріг.

4. Будь-який лікар знає, що з постійному використанні того чи іншого антибіотика через деякий час інфекція адаптується до нього. І тоді доводиться починати прийом більше сильних ліків. Теж стосується і жарознижувальних препаратів: їх починають приймати все частіше, а потім вони перестають діяти як жарознижувальні. І доводиться переходити на інші ліки.

Якщо причиною підвищеної температури є вірусне захворювання, то лікарем призначаються противірусні препарати, які ще токсичніші, ніж антибіотики.

"...Майже всі прояви хвороби - підвищення температури, нежить, кашель, відмова від їжі - являють собою способи боротьби організму зі збудником інфекції. А сучасні ліки можуть творити дива - миттєво знизити температуру, "відключити" нежить і кашель і т.д. На жаль, багато таких ліків у вашій домашній аптечці є, тому ви, дещо знаючи, спробуєте полегшити життя малюкові і собі… А в результаті замість трьох днів нежиті отримаєте три тижні у лікарні із запаленням легенів…” (4)

Використання антибіотиків та жарознижувальних препаратів при застудах, ГРВІ, дитячих хворобах (краснуха, вітрянка та ін.) невиправдано і більше схоже «на стрілянину по горобцях з гармати». Ефект від низ дуже тимчасовий, а з наступною розрухою потім доведеться довго розбиратися.

Слід також знижувати температуру тіла у дітей, схильних до судом, у дітей з родовими травмами та ураженнями центральної нервової системи. У таких випадках потрібно починати зниження температури тіла при 37,5-37,8 градусах, не чекаючи підйому до 38 градусів і вище…" (4)

Нині близько 80% дітей народжуються з фізіологічною незрілістю. (1)

"... Останніми роками зростає кількість фізіологічно незрілих новонароджених (понад 80%). Крім того, є родові травми та ураження ЦНС того чи іншого ступеня тяжкості, набуті під час народження.Перед спадково обумовлених захворювань припадає лише 5-7%. Цифри просто непорівнянні. У цьому перша величина має тенденцію до подальшого зростання…" (1)

У цьому Є.О. Комаровського ми читаємо:

Бувають, і зовсім не рідко, ситуації, коли підвищення температури тіла дитиною погано переноситься. загалом температура тіла вище 39 градусів, яка тримається більше години, має негативний ефект не менше, ніж позитивний…” (4)

Виходить, що за такої статистики половині дітей ми не можемо надати можливість природним чином розвивати та посилювати імунну систему для самостійної боротьби з інфекцією.

І напрошується висновок, що зростаюча вгору температура у дитини, яка захворіла, повинна викликати паніку у більшості батьків.

Тут нам Комаровський не пояснює, чому температура вища за 39 градусів, яка тримається більше за годину, на стільки ж шкідлива, на скільки і корисна. І навіщо її збивати, якщо дитина добре переносить її?

До судом справу доводити необов'язково, т.к. у нашому арсеналі є способи невеликого – на кілька десятих градусів – зниження температури природними методами.

__________________________________________

* Як було сказано на початку, температура може піднятися при підвищеній активності тих чи інших функційорганізму, роблячи трансформаційні процеси динамічнішими. Саме тому кожне підвищення температури неслід сприймати як симптом захворювання і відразу прагнути збити її будь-яким способом.

Як знижувати температуру?

Ще раз слід зазначити, що ми спостерігаємо за дитиною: за підвищенням температури, за її поведінкою та станом. І, оцінюючи цей стан як «добре переносить температуру», не робимо жодних дій у бік її зниження. О.О. Комаровський рекомендує у разі наступне.

"...Дві обов'язкові дії:
1. Рясне пиття (приблизно температури тіла);
2. Прохолодне повітря в кімнаті (оптимально 16-18 градусів) (дитина одягнена - прим. автора).

Якщо ці умови виконані, ймовірність того, що організм сам не впорається з температурою, дуже невелика ... "(4)

Отже…

Якщо дитина погано переносить температуру або батьки погано переносять факт підвищення температури у свого чада, існує досить великий арсенал способів частково знизити її, не порушивши боротьби природного імунітету дитини з інфекцією.

Дієта та очисна клізма

Якщо температура починає швидко зростати, то в цьому випадку дуже добре допомагає клізма (ємністю від 50 мл до 250 мл – залежно від віку дитини). Температура води – 34-36 градусів. Воду трохи потрібно підсолити простою кухонною сіллю так, щоб на смак вода була трохи солоною. Солона водане всмокчеться в організм, а навпаки - втягне в себе продукти клітинного метаболізму і вийде з організму.

Справа в тому, що на діяльність системи травлення організм витрачає дуже багато енергії. Саме тому пропадає апетит, і дитина відмовляється від їжі, коли хворіє.

Успіх вашого лікування при нелікарській терапії завжди залежатиме від того, як ви годуєте хворого. Справа в тому, що основні органи, від повноцінної роботи яких залежить формування імунітету, - це печінка і система травлення. І якщо під час хвороби вони будуть перевантажені. , то імунітет як слід не виробиться, та й їжа у хворої дитини повністю не засвоиться.А от якщо вони будуть вільні і будуть працювати тільки на імунітет, то дитина швидше видужає і імунітет у неї сформується.

Крім перетравлення їжі, засвоєння поживних речовин, Нейтралізації шкідливих речовин, «консервування» надлишків та багатьох інших завдань, травна система постійно зайнята ще однією функцією – звільнити організм від продуктів метаболізму. І якщо ми робимо очисну клізму, то допомагаємо організму з виведенням калових мас, і він тепер може енергію, що вивільнилася, спрямувати на проблемні ділянки в тілі і боротися із захворюванням.

Велике значення очисної клізми надає А.М. Тимофєєва:

"…При високій температурі збільшується всмоктування токсичних відходів (це пов'язано з підвищеною потребою організму в рідині – Т.С.), які завжди накопичуються в нижніх відділах кишечника. Очищаючи кишечник, ви оберігає організм від всмоктування шкідливих токсичних продуктів. клізми температура зазвичай падає на 0,5-1,0 градуси, і стан дитини покращується. Звичайно, на час. Але ж аспірин і пірамідон теж знижують температуру тільки на 1-1,5 години. (3)

Звичайно, очисну клізму не потрібно використовувати для зниження температури кожні 1-1,5 години. Якщо дитина відмовилася від їжі, то токсичні відходи накопичаться у нижньому відділі кишечника лише через 16-20 годин. І якщо до цього часу температура тіла залишатиметься високою, то очисну клізму можна повторити.

"…Необхідно мати на увазі, що дітям у жодному разі не можна ставити просто водяну клізму. При високій температурі тіла звичайна вода, введена через клізму, активно всмоктується кишечником і захоплює із собою шкідливі продуктиобміну. Стан дитини у своїй різко погіршується..." (3)

Гіпертонічний розчин

Справді, дітям слід запроваджувати гіпертонічні розчини. Розрахунок при цьому такий: 1-2 чайні ложки на одну склянку (200 мл) теплої води (холодна вода викликає спазми та біль). Такий розчин запобігає всмоктуванню води через стінку кишечника і навпаки виводить її назовні з каловими масами. Дітям до 6 місяців до 1-1,5 років – 70-100 мл, з 2-3 років – одна склянка, дошкільнятам – 1,5-2 склянки. Дітям 12-14 років вводиться 700-800 мл рідини з розрахунку на один літр води 1-2 столові ложки кухонної солі(Без верху).

Такі клізми ставляться не тільки для зняття високої температури, але і при захворюванні шлунково-кишкового тракту, а також у всіх випадках, коли виникає необхідність очистити дитині кишечник." (3)

Буквально одразу після клізми температура впадена кілька десятих градусів, а то й більше. І малюк може на 1-3 години заснути спокійним сном.

Нерідко буває, що температура більше не повертається і дитина через 2-3 дні одужує.

А буває, що через 1-3 години малюк прокидається знову із підвищеною температурою. Вона може виявитися меншою, або знову починає швидко рости. І якщо дитина її погано переносить, то її можна знизити до нормальної, але вже іншими методами.

Для цього потрібно розуміти один простий принцип: якщо зняти температуру з поверхні тіла – охолодити шкіру, то температура всередині тіла знизиться на кілька десятих градусів (наприклад, з 39 до 38,4). З одного боку, ми полегшимо стан малюка, а з іншого – температура всередині тіла буде достатньо високою, щоб виробляти інтерферон та інші антитіла для подальшої боротьби з інфекцією.

Холодні обливання, обтирання, обгортання

Найкращі прості способизнизити жар - це:

Обтерти тіло мокрим прохолодним рушником;
або
- облити холодною водою з головою (найхолоднішою, яка є в будинку: у крані або в колодязі).

Перший спосіб на перший погляд здається більш щадним, гуманним. Дуже важко облити маленьку людинку з ніг до голови, особливо якщо самі батьки ніколи не обливались холодною водою. Але ті, хто обливався, підтвердять, що окотитися відром води з колодязя набагато комфортніше, ніж, якби хтось повільно і виразно обтирав холодною тканиною тіло, що пахне жаром. І в цих міркуваннях є свій сенс.

Тоді чому б не замінити найхолоднішу воду на прохолодну? Можна, звісно й замінити, наприклад, на воду кімнатної температури – 20-22 градуси. Але ефект зниження температури буде набагато менше (наприклад, з 39 до 38,7) і час спокійного неспання або сну буде значно коротшим. Нагадаємо, що одна з найважливіших «ліків» під час хвороби – це сон. Це перший аргумент.

Є ще більш вагомий аргумент на користь обливання холодною (крижаною 4-6 градусів) водою. Справа в тому, що обливання холодною (крижаною) водою є стресом для організму, що мобілізує (пробуджує) всі функції організму (не плутати з дистресом, який навпаки пригнічує функції організму) * . Наприклад, вплив холодної води (4-8 градусів вище за нуль) на тіло з температурою 39 градусів створює перепад температур різницею 31-35 градусів. Зокрема, ця короткочасна дія активізує імунну систему людини, порушуючи діяльність надниркових залоз. Їхня активна діяльність прискорюємо процес одужання.

________________________________________________________________________
* Стресомдля організму можна назвати зовнішнє короткочасне вплив на людину, як правило, малоприємне, але швидко проходить. Стрес (як і дистрес) може бути найрізноманітнішої природи: фізичний, психологічний, емоційний, соціальний та ін. Продемонструвавши себе організму, стрес хіба що повідомляє йому, що такі впливу даному організму можуть зустрічатися більш потужному чи тривалому прояві. Отримавши таку інформацію із зовнішнього простору, людський організм негайно реагує, запам'ятовуючи ознаки (параметри) стресу та навчаючись протистояти йому. (Про стрес читайте: І.А. Аршавський «Ваша дитина. Біля джерел здоров'я», М., 1992 р.)
Дистресомдля організму можна назвати зовнішній впливна людину в більш тривалому часовому проміжку. Причому для одних людей зовнішній вплив може переживатися як стрес, а для інших – як непосильне навантаження для організму, що перетворюється на дистрес та пригнічує його функції. («Все, що нас не вбиває – робить нас сильнішими» Ніцше) У цьому випадку відбувається пригнічення захисних сил організму, і людина стає схильна до різних захворювань.

Окрім обливання холодною водою Ада Михайлівна Тимофєєва пропонує обтирання водою з оцтом та обгортання. Тут ми розповімо про обгортання.

Обгортання

Ще краще обгортання (порівняно з обтиранням водою з оцтом - Т.С.) Це старовинний метод не тільки зниження температури тіла, але і очищення організму. Наша шкіра - це другі легені. Вона так само дихає і виділяє з потім шкідливі речовини , які накопичуються в організмі під час хвороби.Особливо добре працює шкіра як орган очищення у дитини.При гострих захворюваннях маленьким дітям роблять повне обгортання.

Для цього береться бавовняне полотно і замочується у воді або водному настої деревію (див. приготування настою). Температура води або настою деревію повинна бути обернено пропорційна температурі тіла хворого. Якщо у малюка температура близько 40 градусів, то вода має бути холодною (з-під крана), а якщо у нього температура 37-37,5, то вода чи настій мають бути нагріті до 40-45 градусів.

Приготування настою: 1-2 столові ложки деревію залити 0,5 літра води кімнатної температури у фарфоровому, скляному або емальованому посуді, потім цей посуд помістити в киплячу водяну баню і нагрівати при частому помішуванні 15 хвилин. Після цього охолодити, потім відфільтрувати через тканину або марлю. Водяну лазню можна замінити гарячою піччю, але потрібно стежити, щоб ліки не кипіли. Настій можна готувати на 1-2 дні вживання. Зберігати в темному прохолодному місці, не допускаючи прямого потрапляння сонячних променів.

Отже, добре намочене полотно виймається і швидко обгортається навколо тіла дитини так, щоб ручки залишалися зверху вільними, а ніжки, навпаки, були загорнуті усередині з усіх боків. Залишаються незагорнутими лише стопи. Після того дуже швидко дитину слід загорнути в простирадло, потім в ковдру байкова і, нарешті, в вовняну ковдру (ковдри повинні бути приготовлені заздалегідь). Вільними в результаті залишаються лише личко та стопи. Коли дитина повністю загорнута, треба надіти на ступні змочені водою такої ж температури бавовняні шкарпетки, поверх – вовняні шкарпетки, а потім повернути простирадло та ковдри так, щоб повністю закрити ступні. Якщо ви відчуваєте, що малюкові холодно, вкрийте його ще чимось і покладіть до ніг теплу грілку. Так він має лежати 50 хвилин – 1 год.

Подібні процедури корисно робити дітям старшого віку. (Та й дорослим людям вони допоможуть боротися з інфекцією. - Т.С.) Але так як велику дитину важко обернути повністю, то можна робити часткові обгортання - тільки у верхній половині тіла, починаючи від шиї і до кінця грудної клітки (можна захопити і частина живота).

Старшим дітям рекомендується під час процедури обгортання давати потогінну траву, мед, малину, - якщо на них немає алергії. Чим сильніше потовиділення, тим ефективніша процедура. Нерідко потовиділення починається не після першої чи другої процедури, а пізніше. Але не варто робити обгортання двічі на день, краще повторити її під час нового підвищення температури наступного дня…" (3)

Але часто температура швидко починає підніматися протягом дня, особливо першого дня захворювання. В цьому випадку можна використовувати обливання холодною водою з подальшим загортанням тіла на 15 хвилин в сухе простирадло, не витираючи його попередньо рушником.

До закінчення процедури треба приготувати теплу ванну, щоб очистити шкіру від поту. Потім, після ванни, не витираючи дитину, загорнути її в простирадло, в ковдру і знову покласти на 10-15 хвилин у ліжечко. А потім одягнути у чисту білизну. Якщо дитина не хоче лягати у ванну, обмийте її за допомогою душу. А якщо знову через 2-3 години температура почне підніматися, можна знову зробити таку саму ванну, але без попереднього обгортання, або теплий душ…» (1)

Тут важливо відзначити, що ефективність такої ванни переважно полягає в тому, що після ванни тіло не витирається рушником насухо, а ще мокре обертається простирадлом. Зволожена шкіра продовжує виділяти продукти обміну та шкідливі речовини, і разом із залишками води вони вбираються у простирадло. Саме тому через 10-15 хвилин потрібно зняти простирадло і одягнути дитину в суху чисту білизну.

Що робити, якщо немає підвищеної температури
чи вона невелика?

Не рідкість, коли у дитини всі ознаки захворювання на обличчя, а температура нормальна або трохи вища за норму, наприклад, 37,5 градусів. Така хвороба може тягтися мляво і довго, зі змінним успіхом: то в якийсь момент раптом дитині стає краще і, здається, що він пішов на поправку, то раптом знову настала млявість, напала нудьга і слабкість.

Така картина спостерігається у дітей, яких дуже тепло одягають у будь-який час року, яких лікують лікарськими препаратами, продовжують годувати під час хвороби м'ясними та молочними продуктами. В результаті такої «турботи» дитина має слабкий природний імунітет і схильна «підхопити інфекцію на кожному кутку».

Щоб зміцнити імунітет у ослабленої дитини та перейти на нелікарські методи лікування, важливо вибрати курс на поступову відмову від антибіотиків та жарознижувальних препаратів та методично їй слідувати.

Зазначимо, що в цій частині статті тут йтиметься про дітей, які:

1) часто хворіють без підвищення температури;

2) не перебувають на обліку у лікаря з вузькою спеціалізацією, а поки що лише є частими пацієнтами дільничного педіатра. Для дітей, які є пацієнтами кардіолога, невропатолога або будь-якого іншого фахівця, дані рекомендації можна використовувати в лікуванні, але тільки в тісному контактіз конкретним лікарем, який спостерігає вашу дитину.

Отже, тепер ми знаємо, що підвищена температура допомагає виробити природний імунітет до захворювання та прискорює процес одужання. Якщо підвищеної температури немає, можна змоделювати всередині організму умови для активізації захисних сил зовнішніми впливами.

Найвідоміший вплив - це лазня у поєднанні з холодною (бажано крижаною) купеллю або парна в поєднанні з обливанням холодною водою з шату.

Про лазню та підвищення імунітету

Що ж відбувається з організмом у умовах? У добре розігрітій лазні ми підвищуємо температуру тіла. Після цього ми вирушаємо в холодну купіль, поринаємо в неї з головою (1-3 рази), ніж створюємо позитивний стресдля тіла. Підвищується динаміка судин кровоносної та лімфатичної системи, обмінні процеси прискорюються. Найбільш активно починають працювати як виділювальні органи шкіра і легені - з організму починають виводитися продукти метаболізму і шкідливі речовини через піт і дихання. І, звичайно, завдяки великому перепаду температур – парна – 100 градусів, холодна купіль – 5-8 градусів вище за нуль (різниця близько 90 градусів) стимулює імунну систему організму, зокрема надниркові залози.

Надниркові залози викидають у кров армії антитіл, які негайно починають активний пошук і знищення хвороботворних бактерій і вірусів. Більше того, ці супперагенти запам'ятовують «коди» та «шифри» нових для організму інфекцій і надалі, успішно маскуючись під колись викритих ворогів, безперешкодно впроваджуються у їхній ворожий табір та знищують інтервентів. Це відбувається при кожній подальшій спробі проникнення в наш організм. Тобто надалі імунітет знищує знайому насамперед інфекцію в її зачатку. У цьому вся суть довічного імунітету. Саме цим і славиться російська лазня як «засіб від усіх хвороб».

Таких циклів – парна-купель, парна-купель – потрібно пройти 5-7 разів, звичайно, з невеликими відпочинками у передбаннику. У ці перерви важливо пити багато рідини, не дуже холодної, гарячої: чай, слабкі морси. Будь-які спиртовмісні напої перешкоджають ефективному потіння і активно впроваджуються в наш організм, отруюючи його. Це використання відбувається безперешкодно, ніж, скажімо якому святі, т.к. весь лазневий процес "відкриває шлюзи" нашого тіла.

Звичайно, використання віників, масажів, різних натуральних масок та втирань для шкіри – все це щедро оздоровлює наш організм. Але продовжимо тему підвищення активності захисних сил організму при захворюванні на ослаблену дитину.

А якщо лазні немає під боком? Що робити?

Будь-який мислячий батько, зрозумівши механізми впливу великих перепадів температур на організм, зможе змоделювати міні-лазню і в міських умовах. Для стимуляції імунної системи ослабленої дитини (та й дорослої також) можна використовувати і менші перепади температур. Вони теж дають бажаний результат, тільки поступовіший, але досить дієвий, щоб допомогти організму швидше впоратися із захворюванням.

Ось один із способів, якому мене навчила Ада Михайлівна, коли я лікувала свою 7-місячну доньку від бронхіту.

«Баня» в домашніх умовах

Велика ємність (я знайшовся пластиковий таз діаметром близько 50 див і висотою 35-40 див) встановлюється на табуретці у ванній кімнаті поруч із ванною. На гарячу батарею кладуться бавовняні штанці, кофтинка, хустинка, шкарпетки та байкова ковдра. У кімнаті приготовлені вовняна ковдра та розібране ліжко. Для проведення процедури має бути помічник.

Підготовка до процедури

1. У таз наливається гаряча вода – 36-37 градусів.
2. У ванну наливається холодна вода - найхолодніша, яка є в крані. (Оскільки це був березень місяць, то водопровідна водав Москві в цей час нижче 10 градусів.) Якщо вода в крані вище 10 градусів, то краще в неї висипати багато льодових кубиків, які заздалегідь потрібно приготувати в морозилці.
3. На плиту (на вогонь) ставиться чайник, повний води. На початок процедури він повинен кипіти.

Сама процедура полягає в наступному

Роздягніть дитину і не кваплячись зануріть її по груди (положення сидячи) у таз з водою. Кружкою поливайте непокриті частини тіла, притримуючи його іншою рукою в напівсидячому положенні. Коли ви помітите, що малюк розчервонівся від гарячої води (зазвичай вони при цьому починають вередувати), то його час виймати з тазу з гарячою водоюпотім занурити у ванну з холодною водою.

1. Помічник приносить чайник із киплячою водою.
2. Ви виймаєте дитину з тазу і занурюєте у холодну воду по шию.
3. А) Ви робите три проводки вздовж ванни на рахунок РАЗ-ДВА-ТРИ так, щоб усі тільце дитини було під водою.
Б) Ваш помічник у цей час ллє з чайника окропу в таз із гарячою водою рівно стільки ж за часом, скільки малюк перебуває у холодній воді, тобто. протягом часу, поки вимовляється рахунок РАЗ-ДВА-ТРИ.

Дитину витягаєте з ванни, а помічник перестає лити окріп у таз.

Ви відразу (але плавно) занурюєте малюка по груди в гарячу воду, а помічника повертає чайник на вогонь.

Назвемо цей комплекс дій ОДИН ЦИКЛ.

За всю процедуру потрібно зробити три такі цикли. Поки дитина перебуває протягом 3-х секунд у холодній воді, вода у тазі підвищується на 1-1,5 градуса.
За три цикли ми збільшуємо перепад температур і таким чином підвищуємо внутрішню температуру тіла та стимулюємо імунну систему та обмінні процеси.

Весь цей захід потрібно закінчити на зануренні у холодну воду! (На ті ж 3 секунди.)

Тільце дитини обмокнути пелюшкою (не витирати насухо!) і швидко одягнути (загорнути) у приготовлений сухий, нагрітий на батареї одяг. На голову дитини обов'язково пов'язати бавовняну косиночку.

Висновок

При використанні природних методів допомоги організму при будь-якому бактеріальному або вірусному захворюванні, що починається, ми можемо дуже швидко допомогти дитині. Причому настільки швидко, що основні симптоми конкретного захворювання (наприклад, риніт - сильний нежить, отит - «стріляє» у вусі, ларингіт - біль у горлі тощо) можуть так себе і не проявити. Але не рідко буває, що захворювання «показує себе». У цих випадках необхідно доповнити лікування іншими природними методами, причому при одних симптомах використовуються одні засоби та процедури, за інших – інші. Про це докладно розповідається у книзі А.М. Тимофєєвої (3), яку корисно мати у домашній бібліотеці кожної сім'ї. У статті ми не наводимо рецепти, т.к. довелося б передрукувати більшість книжки.

Уточнимо лише, що Ада Михайлівна говорить про користь інгаляцій, банок, гірчичників та інших народних засобів, якими лікували наші прабабусі своїх дітей, та рекомендує їх використовувати замість сучасних антибіотиків.

Фільтруйте інформацію та вчитеся читати між рядками

У свою чергу лікар Є.О. Комаровський спочатку починає розповідати про користь підвищеної температури в процесі боротьби організму з інфекцією, глузує з тих батьків, які заважають цьому важливому процесу, раніше починаючи використовувати жарознижувальні лікарські засоби. Але при цьому зводить до рівня забобонів перелічені вище народні засоби, називаючи їх «відволікаючими процедурами».

"…Кожна доросла людина хоч раз відчувала відволікаючі процедури на собі і найближчих родичах - адже всім відомі знамениті гірчичники (банки, припарки, йодні сіточки, гарячі ножні ванни і т.п.).

Відразу слід зазначити – ефективність цих процедур ні довести, ні спростувати не можна. Хвороби, за яких гірчичники нібито допомагають, проходять без гірчичників. Серйозні захворюваннязнов-таки гірчичниками не виліковуються.

То навіщо вони потрібні? Насамперед для батьків. У мами і тата хворої дитини просто сверблять руки зробити для малюка «хоч що-небудь». А коли гірчичники знімають, малюкові справді стає набагато легше – через те, що зняли.
Головний висновок: процедури, що відволікають, потрібні для того, щоб розважати батьків ... "(4)

При цьому лікар Комаровський рекомендує починати збивати температуру від 39 і вище, якщо вона тримається більше години. І основним засобом для вирішення цієї проблеми є парацетамол, який знижує температуру при ГРВІ (але не при бактеріальних інфекціях). "... Парацетамол - ліки унікальні за своєю безпекою, навіть перевищення дози в 2-3 рази, як правило, не призводить до скільки-небудь серйозних наслідків, Хоча свідомо цього робити не треба ... "(4)

І якщо парацетамол не допомагає, то потрібно терміново звертатися до лікаря. Ну а непомітні застереження «як правило» і «до скільки серйозних наслідків» вказують на те, що бувають і винятки з правил, і наслідки теж бувають, тільки не дуже серйозні.

Також лікар Комаровський категорично заперечує використання холодної води для зниження температури:

"…Увага!
При контакті тіла із холодом відбувається спазм судин шкіри. У ній уповільнюється кровотік, зменшується утворення поту та віддача тепла. Температура шкіри зменшується, але температура внутрішніх органів зростає. Це винятково небезпечно!

Не можна використовувати в домашніх умовах так звані «фізичні методи охолодження»: грілки з льодом, вологі холодні простирадла, холодні клізми тощо. У лікарнях або після візиту лікаря можна, тому що до того (до фізичних методів охолодження) лікарі призначають спеціальні ліки, які усувають спазм судин шкіри…” (4)

Виникає відразу три заперечення:

Правильно, що з короткочасному вплив холодною водою поверхню шкіри відбувається короткочасний спазм шкірних покривів і кровоносних мікрокапілярів у ній – це закон фізики; але після цього йде майже миттєва реакція організму на приплив крові в охолоджену частину тіла, судини розширюються і надмірне тепло починає виходити поверхню; пори також відкриваються, і хворий починає пітніти; температура усередині тіла знижується – це закон фізіології; цей ефект можуть підтвердити «моржі» - любителі занурюватися в ополонку з крижаною водою;

Я жодного разу не чула від лікарів рекомендацій знижувати температуру тіла під час хвороби за допомогою грілок з льодом, обгортань, холодних клізм з виписуванням медикаментів, які мають обов'язково супроводжувати ці процедури; ну а використання цих процедур у лікарнях ортодоксальною медициною тим більше неймовірний;

І навіть якщо це правда, то який сенс використовувати холодову дію на організм (природний метод), якщо вона не знижує температуру тіла, а навпаки – підвищує; і при цьому необхідно відразу використовувати таємничі медикаменти (напевно, засекречені, в таємницю яких присвячені, мабуть, тільки лікарі) для розширення судин на поверхні тіла, що скукожився; чи не простіше використовувати одразу ці медикаменти (?)

Очевидно, що тут читачеві не складно заплутатися.

Правила під час переходу на нелікарську терапію

А ось А.М. Тимофєєва дуже виразно говорить про три правила, які слід дотримуватися, якщо батьки переходять на нелікарську терапію.

"…1. Не слід змішувати лікарські та нелікарські методи лікування. (У цьому випадку під "лікарськими методами" маються на увазі алопатичні методи лікування - прим. Т.С.)

2. Під час гострого захворюванняпри нелікарській терапії з харчування слід виключити м'ясні та молочні продукти (крім грудного молока).

3. При нелікарській терапії слід робити кілька лікувальних процедурна день…" (4)

З використанням грілки з льодом або холодних клізм при ГРВІ та застудах я не знайома. А ось обливання холодною водою та холодне обгортання за підвищеної температури я практикувала у своєму житті неодноразово завдяки рекомендаціям Ади Михайлівни Тимофєєвої. Сама Ада Михайлівна – лікар, що практикує, багато років працювала в дитячих лікарнях і практикувала методи безлікарської терапії у відділенні інтенсивної терапії, де і підтвердила на практиці дієвість цих методів. Завдяки рекомендаціям Ади Михайлівни Тимофєєвої автор цих рядків успішно вилікувала гострий бронхіт у 7-місячної доньки, використовуючи контрастні водні ванни та масляні та сирні обгортання.

Отже, батьки мають вибір: використовувати прохолодну воду або холодну. Будь-який вибір буде вірним кожному за конкретного батька, т.к. не потрібно сліпо дотримуватися будь-яких рекомендацій. Використовуйте лише ті рекомендації або їх варіації, які лягають на душу. На власному досвіді ви отримаєте ті чи інші результати, які допоможуть вам вже самостійно вирішувати: ЯК КРАЩЕ ДОПОМОГТИ ВАШОЇ ДИТИНИ.

А.М. Тимофєєва теж говорить про важливість особистого досвідуіндивідуального підходу:

"…Кожна людина, а тим більше дитина, дуже індивідуально реагує на різні процедури, особливо пов'язані з холодною водою. Сама мати іноді краще за лікаря підбере той варіант, який буде найбільш прийнятним для її дитини. І якщо ви відчуєте, що вашій дитині що- то допомагає, але робити доводиться зовсім так, як я казала, - довіртеся своєї інтуїції…" (4)

Література

1. Аршавський І.А. "Ваша дитина. Біля джерел здоров'я», М., 1992 р.

2. Мендельсон Роберт З. «Сповідь єретика від медицини». - 2-е видання випр. - Новосибірськ: Гомеопатична книга, 2007, - 224 с.

3. Тимофєєва А.М. «Бесіди дитячого лікаря». - 7-е вид., - М.: Теревінф, 2010, - 176 с.

4. Комаровський Є.О. «Здоров'я дитини та здоровий глузд його родичів» - М.: Ексмо, 2012, - 592 с.

Тетяна Саргунас
Абхазія - Одеса, 2012

Система опірності людини часто дає збої через складність її багаторівневої структури та неминучість вікового пригнічення. у дітей поширений через невеликий «досвід боротьби» у його агентів, в активному дітородному періоді – на тлі життєвих перипетій та гормональних перепадів. А чим ближче до клімакса, тим впливовішими стають чинники загального погіршення регенерації та обміну речовин.

Причини

Крім старіння і «непорозумінь» між імунітетом та іншими процесами, що проходять в організмі, послабити резистентність здатні і конкретні фактори.

Поодинці дорослий організм непогано пристосовується до них. Але поєднання 2-3 таких причин уже є небезпечним.

Хвороби, що послаблюють імунітет

Серед збудників, що вражають імунну систему, найширше відомий вірус імунодефіциту. Він здатний захоплювати моноцити, макрофаги щонайменше 3 видів, включаючи і кістковомозкові, один вид лімфоцитів.

Наступний у списку – . Його представників ділять на 8 типів і патогенність останніх 3 ще не доведена. Всі вони віддають перевагу нервовим клітинам, недоступним для захисних тіл. Але властивістю заражати лімфоцити В-типу має лише 4 тип - вірус Епштейна-Барр.

Ослаблений імунітет у дорослого часто спостерігається при аутоімунних патологіях – алергії на власні речовини/клітини тіла. При них імунний захист сам створює собі хибні загрози у вигляді вогнищ асептичного запалення, а потім бореться з ними, не залишаючи ресурсів на протистояння реальним викликам.

Спосіб життя

Зловживання спиртним, пристрасть до наркотиків, куріння, часта зміна статевих партнерів, нерегулярний сон здатні підкосити будь-яке здоров'я. Ще два зовнішні компоненти його погіршення – однотипність навколишніх умов та малорухливість.

Перший веде до поступового відключення адаптивного ресурсу (а імунітет є його частиною). Другий погіршує периферичне кровопостачання по всьому тілу, і агенти резистентності не можуть потрапити в цільові тканини.

Інші фактори

Причини значно або сильно ослабленого імунітету можуть полягати в:

• затяжних, критичних;
• несприятливі умови проживання;
• тривалому лікуванні імунодепресантами, Х-променями;
• після трансплантації кісткового мозкута будь-яких великих травм.

Ослаблений імунітет: симптоми та ознаки

Навіть значне рідко стає помітним одразу. При досить гігієнічному оточенні та способі життя індивід місяцями здатний ігнорувати ослаблений імунітет.

Симптоми імунодефіцитного стану неспецифічні, проявляються ознаками, характерними для інфекції, що сприяла виявленню проблеми.

У дорослих

У найзагальнішому вигляді, пацієнти відзначають підвищення захворюваності, рецидиви персистирующих (вогнище залишається в організмі назавжди) інфекцій. У них загострюються хронічні патології, виникають нові, спровоковані власною нормальною мікрофлорою

У дітей

До 12 років всі системи організму розвиваються, і зв'язки між ними, що компенсують збої одна одної, ще не налагоджені. З вказаних причин ослаблений імунітет у дитини найчастіше виявляється яскравішим, ніж у дорослих, не «чекається» особливих приводів для маніфестації. Батькам варто насторожитися, якщо у їхніх дітей:

• не проходять гнійнички на шкірі;
• 2-3 рази на рік трапляються отит, риніт або синусит;
• були випадки запалення легень;
• 1-2 рази на рік мають місце інфекції, що важко протікають;
• наполегливо рецидивує кандидоз статевих шляхів, шкіри, рота;
• дитина відстає від однолітків у розвитку, особливо фізичному, швидкість зростання знижена;
• Лікування антибіотиками до появи перших результатів триває більше місяця.

Для імунодефіциту у дітей також є типовим спонтанне підвищення температури, не пов'язане з подіями навколо.

Ослаблений імунітет – що робити?

Але більшість імунодефіцитів мають природу, що краще піддається корекції. Починати потрібно з виправлень у способі життя та списку звичок. Вводити на звільнені «місця» слід заходи щодо нормалізації раціону та підвищення адаптивних можливостей тіла.

Вітаміни

Сучасні та вирощують на прискорювачах дозрівання та зривають напівзеленими. Достатній обсяг та мінералів з ними можна отримати лише при переході на веганський раціон.

Не лікують імунодефіцити – тільки дають антитілам необхідні для їхнього дозрівання та роботи складові. їх слід із їжею, курсами по 30 і більше діб та перервами до трьох тижнів. Серед них:

• Алфавіт Класик– 13 вітамінів та 10 мікроелементів у трьох (нутрієнти розділені за групами для оптимальної засвоюваності). Комплекс містить все. Алфавіт Класик приймають по 1 різних кольорах (білий, рожевий, блакитний) на добу, розділивши їх мінімум 3 години. Основний недолік лінійки – відсутність розчинних форм для дорослих. Коштує він 330-350 грн. за 60 таб.;
• Доппель герц Актив- Розчинний, на відміну від попереднього, що містить 13 з 14 мінеральними добавками. До його складу входять необхідні захисту, ретинол, токоферол, селен, марганець, холекальциферол і кальцій. Ціни на Доппель герц Актив від А до Цинка коливаються в рамках 324-340 рублів за 15 «шипучок»;
• Вітрум- Еталонний тому, що вичерпно повний комплекс з 18 мікроелементів з 13 вітамінами. Одна таблетка Вітрума замінює весь добовий раціон, але розчинних форм у нього також немає. Придбати його можна за 450-530 грн. (30 таб.);
• Супрадін- Тільки 8 мікроелементів, зате всі 13 вітамінів, плюс «бонус» у вигляді розчинних драже. З поглинаються системою захисту з особливим «апетитом» нутрієнтів Супрадін «вимушений» тільки в селі. Коштує від 450-620 рублів.

БАДи

Передбачуваність та повторюваність навколишніх умов робить непотрібною адаптацію, частиною якої виступає резистентність. В результаті, пацієнт, який майже не залишає меж рідного міста, ризикує отримати слабкий імунітет.

Препарати, які називаються , не відносяться до . Швидше вони замінюють тілу подорожі, загартовування, візит до санаторію за рахунок утримання чужорідних компонентів, які змушують імунітет виявляти до них інтерес. Серед них теж варто придивитися до багатокомпонентних, що дозволяють торкнутися захисту «з різних боків».

1. Immunetika– краплі на водній основі з екстрактами 3 бджільницьких, 18, 2 грибів, включаючи екзотичний кордицепс, альгінату (бурі морські водорості), кедрової живиці (насичена терпенами та ефірами), мускусу бобра (натуральні кортикостероїди) та . У профілактичних ціляхїх розчиняють і приймають за півгодини до їди, по 20 крапель вранці та ввечері, місяць. При хворобі разову дозу Immunetika подвоюють разом із числом прийомів за добу, проте скорочують курс до 5 днів.
2. Immunale- Вкрай цікавий своїм походженням Тибету рецепт з дещо менш різноплановим з 6 гірських рослин. п'ють по 8 шт., З водою, вранці, до сніданку, протягом 1 місяця.
3. – різнобічний адаптогенний продукт, що включає витяжки 20 рослин, дві тваринні продукти, 2 гриби, магній-алюмінієвої сірчанокислої солі (т.зв. сльози скелі). Краплі збагачені кедровою рідкою смолкою та двома продуктами з пасіки. Стандартний графік прийому Immunity – двічі на день, по 10 крапель за прийом півмісяця.
4. Mega Immunity– відмінності між цими краплями та описаним у попередньому пункті Immunity незначні. Вони полягають лише у додаванні – захисту родом із США. Важлива відмінність в обсязі – 30 мл у флаконі Mega Immunity, хоча його різновид без приставки містить 10 мл. Даний варіантбільше підходить для прийому тривалими курсами, його одноразове дозування рекомендовано зменшити до 5 крапель. Інші умови аналогічні Immunity – 15 діб, вранці та вечорами, розведеними теплою водою.
5. Апіеліксир ЗДОРІВ– масляниста рідина з гіркуватим ароматом. Всі продукти цієї серії засновані на його олійній витяжці. А проімунна варіація еліксиру містить також кедрову живицю, розторопшу та . Засіб п'ють по 1-й мірній ложці, що додається, перед сніданком, 10 днів.

Обійдуться перелічені комплекси 990 руб., незалежно від обсягу.

Інші препарати

Для пацієнтів, які не надто довіряють натуральним адаптогенам, медицина розробила серію засобів, що коригують пропорції окремих агентів та їх активність.

Але всі вони мають побічні дії. Тому частина з них продається за рецептом, і для його отримання спершу необхідно здати. Серед найбезпечніших рішень:

• Деринат- Витяжка з молок осетрових сортів риби, містить дезоксирибонуклеат натрію. Він працює як адаптоген, випускається в назальних краплях на розчині хлориду натрію, вводиться по 1-ій краплі в кожну ніздрю до 4 разів на день, два тижні. Деринат коштує 175-200 р.;
• Напівдан– на основі синтетичного полірибонуклеотиду, що покращує синтез інтерферонів клітинами всіх типів. Його випускають у вигляді порошку – основи очних крапельабо розчину для введення під кон'юнктиву ока. Вводиться по 1-ій краплі в кожне око (або півмілілітра в кожній з додаванням новокаїну), 5 разів на день, 5 діб. Субкон'юнктивально слід зробити 3-5 ін'єкцій з розрахунку по 1-й за добу. Купівля Полудана коштуватиме 350-400 руб.;
• Лікопід– штучно відтворений фрагмент клітинних мембран у бактерій, добре розпізнаваний захистом. При прийомі засіб імітує бактеріальну інфекцію, не будучи вакциною. Лікопід випускають у таблетках, п'ють за 30 хв. до їди, по 2-10 мг за 24 год, курсами до 20 діб. Його оцінюють у 1700-1900 рублів.

Народні засоби

Їхній «секрет» зводиться до двох основ, що виявляються майже у всіх – харчових, включаючи аскорбінову, та природних антибіотиків у вигляді алкалоїдів, дубителів, фітонцидів.

1. Витягти фреш з однакових за розміром буряка і запарити на 10 хв. окремо 30 мл окропу тертий на кінчику ножа. Змішати, додати імбирний без відціджування та приймати по 50 мл вранці та ввечері, 1 місяць.
2. Подрібнити у кухонному комбайні 50 г бджолиних обніжок, залити 50 мл підігрітої оливкової олії, залишити на добу в теплі та темряві. Отриманий екстракт міститиме близько 40 різних нутрієнтів. Приймати його по 1-ій ч.л., без відціджування, вранці та ввечері, з їжею, 0,5-1 міс.
3. Змішати порівну стружку сухого коріння родіоли рожевої з дягилем, відокремити одну ст. л. і залити 250 мл окропу в термосі, на 5 ч. процідити і віджати через марлю, пити по 30 мл, двічі на добу, в 1-ій половині дня, 1 місяць.

Інші способи відновити імунітет

Особам, у яких помітно ослаб імунітет, рекомендується відвідування незвичайних місць, нестандартні (але помірні!) форми фізичної активності. Раз на тиждень варто проводити не менше 8 годин поперемінно у степу, горах, хвойному лісі, печерах, на пляжі.

У проміжках між задіяними турпоходами бажано відвідувати повністю тверезу (!) сауну/баню. Але вона протипоказана дітям до 12 років і пацієнтам із серцево-судинними патологіями. Допускається помірне загартовування.

А ось чого точно не слід робити за вже діагностованого імунодефіциту, так це щеплень і зайвих проб Манту. Перша процедура при зниженій опірності веде до непередбачуваних наслідків. Проба Манту (Пірке) в аналогічних умовах просто мало інформативна, оскільки саме за силою імунної відповіді лікар судить про наявність у пацієнта туберкульозної палички.

Профілактика

Індивіду, що не бажає «обзавестися» ранніми інфекціями, має бути повноцінним за тваринними білками і жирами, вітамінами, мікроелементами. Не слід зловживати будь-якими засобами, що змінюють роботу ЦНС – кофеїном, ефедрином, заспокійливими, наркотиками, тютюном, етанолом. Усі джерела інформації та яскравого світла необхідно вимикати щонайменше за дві години до сну.

Субфебрильна температура.
До мене часто звертаються люди із питанням наявності субфебрильної температури протягом якогось тривалого часу.
Це температура, яка тримається на цифрах: 37,0-37,2-37,3 протягом якогось періоду. Цей період може тривати один-два місяці, а може тривати і один-два роки.

Пацієнти часто кажуть, що під час обстеження у лікарні жодних запалень в організмі не виявлено, і деякі лікарі навіть заспокоюють, стверджуючи, що для них (для цих пацієнтів) ця температура є «нормальною».
Такого бути не може. Ця температура не є нормальною. Обов'язково є причина, що її зумовлює.

Яка причина?

Це наявність млявого вогнища запалення.
Все просто. Методи обстеження, які зараз є на озброєнні у класичній медицині, цієї причини не визначають. Адже наявні методи дослідження дають чіткий сигнал про патологію тоді, коли вже є грубі порушення в організмі. А поки що, на щастя, грубих порушень немає, — аналізи можуть бути «спокійними».
Але руйнація організму йде! Адже особливо спостережливі у своїй відчувають ознаки інтоксикації: слабкість, періодичні озноби чи відчуття жару, спрагу, знижену працездатність тощо.
І із цим треба щось робити. Але що робити?

Імунітет треба нагодувати

Факт наявності субфебрилітету точно! свідчить про те, що у людини дуже знижений імунітет.
Потрібні дуже грамотні дії, щоби його підвищити. Які дії? Прийом ехінацеї ( китайського лимонника, пантокрин і т.д.) не те що не допоможе, а буде шкідливим.

Тому що імунітет треба не «стимулювати» — «хльостати загнаного коня», — а просто «нагодувати» .
У такої людини, швидше за все, неправильне харчування. Бо коли з харчуванням усе гаразд, то «цеглинки», необхідні для виробництва імунних клітин, надходять вчасно і в потрібній кількості.

Оскільки імунітет сильно ослаблений, то, одна з Причинами цього ослаблення є дефіцит клітин, що створюють в організмі міцний захист.
До таких клітин відносяться клітини клітинного та гуморального захисту. Ці клітини є білкові субстрати. І якщо людина ігнорує білкову їжу, Вживає її не в «правильний» час, у нього немає різноманітності білкової їжі, то він може «увігнати» свій організм в імунодефіцит! І ця причина є основою неспроможності імунітету.

Є гарна новина. Ця причина усувається . Але на усунення дефіциту поживних речовин буде потрібен час, щоб «підгодувати зголоднілі клітини». Неможливо один раз, наївшись "до відвалу", вважати, що "оживив" імунітет. Цей процес відбувається протягом кількох місяців. Адже Ви ігнорували правильне харчування, а заразом і здоров'я свого імунітету, швидше за все, не один рік, а все Ваше життя! Тому процес набору необхідних інгредієнтів для побудови клітин захисту займе якийсь час.

Фітопрепарати та гомеопатія на допомогу

Паралельно із цим грамотний лікар Вам призначить фітопрепарати, гомеопатичні препарати, які оптимізують стан печінки.
Тому що у печінці знаходиться 60% макрофагів, які є основою клітинного імунітету.
Ви думаєте це все?
Ні! Ви повинні продовжувати залишатися в полі зору Вашого лікаря, тому що Ваш імунітет, рано чи пізніше, набравшись сил, почне «розправу» з тією невидимою інфекцією, яка обов'язково десь локалізується. Місцями локалізації можуть бути: мигдалики, гайморові пазухи, нирки та сечові шляхи, жіночі та чоловічі статеві органи і т.д. І Ви можете згадати, що у цих (або інших) органах у вас колись, давним – давно, було запалення. Воно було вилікувано остаточно, воно було «заліковано». Інфекція продовжувала тут локалізуватися, сприяючи зниженню загального імунного тла.

Говоримо «так» високій температурі!

Так ось, коли Ваш імунітет, що «оспрів», починає справжню боротьбу з цим напівприхованим «ворогом», то Ваша температура підвищується до 39 градусів.
А ми, при цьому, не засмучуємось і не панікуємо!
А радіємо та говоримо: «Ура! Нарешті імунітет включився по-справжньому!

Наявність високої температури – це свідчення здорової імунної відповіді чужорідного агента. Температура – ​​це Ваш найкращий, найбільш сильний та нешкідливий антибіотик!
Це криза, за якою слідує справжнє зцілення!
Весь цей шлях відновлення Вашого здоров'я та Вашого гарного самопочуттядопоможу вам пройти я. І субфебрильна температура вас більше не лякатиме, тому що ви точно знатимете, що з цим робити

Я як експерт з відновлення здоров'я допоможу вам правильно вибудувати програму для Вашого оздоровлення. Стандартів тут немає. Кожен організм індивідуальний і кожному знадобляться свої призначення й у різні часові терміни.
Можете до мене звертатися за консультацією в Skype: ludmilaermolenko33.