Гігієна порожнини рота є одним із важливих розділів особистої гігієни людини та головним профілактичним заходом, яке має проводитися у всіх без винятку людей, незалежно від рівня стоматологічної захворюваностіта стану органів порожнини рота. Гігієна порожнини рота цінна тим, що вона містить у собі одночасно етіотропний та патогенетичний механізми профілактики, оскільки основною метою гігієни є хіміко-механічне видалення зубного нальоту – основного. етіологічного факторакарієсу зубів та хвороб пародонту.
Основними предметами індивідуальної гігієни ротової порожнини є:
1. Зубні щітки.
2. Допоміжні засоби:
Зубочистки
Зубні нитки (флоси)
Іригатори
Щіточка для язика.
Зубна щітка рідко викликає думки, що той чи інший дизайн, та чи інша щетина, жорсткість, форма ручки та інші деталі можуть якось впливати на здоров'я. Стоматологи з цим докорінно не згодні.
Сьогодні зубні щітки підлягають обов'язковій сертифікації за кількома параметрами. По-перше, це жорсткість. Розрізняють щітки жорсткі (hard), середньої жорсткості (medium) та м'які (soft). Деякі компанії випускають дуже м'які щітки (extra soft). Жорсткі щітки можна використовувати тим, хто впевнений у своїх міцних яснах. Саме такі щітки забезпечують найпотужніший масаж ясен. Щодо очисної сили щетини, то від жорсткості вона залежить меншою мірою. М'які і дуже м'які зубні щітки слід віддати перевагу у разі частої кровоточивості ясен, щоб не травмувати додатково і без того травмовані ясна. Середня жорсткість начебто спеціально створена для тих, хто сумнівається, що вибрати.
Друге, на що варто звернути увагу, це щетина. Сьогодні стоматологи одностайні у поганій думціпро натуральні компоненти, тобто про свинячу щетину. Зазвичай, цей вид щетини має властивість залишати свою комірку в головці щітки значно раніше, ніж закінчується перше чищення зубів.
Сучасні матеріали з яких виготовляються щітки, на відміну від своїх натуральних родичів, не розшаровуються, не залишають свого місця і в них рідше заводяться мікроби. До того ж, сучасні технології дозволили зробити індикаторну щітку. Так у деяких моделях щіток використовується спеціальна фарба, яка поступово зникає, сигналізує власнику про те, що час пройтися магазинами або аптеки з метою придбання нового екземпляра.
Щетина має бути акуратно підстрижена та знаходитися недалеко від краю пластикової головки. "Кульбаті" екземпляри повинні викликати побоювання за фірмове походження щітки. Щітки з дворівневою "стрижкою" (interdental) щетини мають більшу очисну здатність щодо міжзубних проміжків. Саме у цих ділянках мало не в половині випадків виникає карієс. Важливе значення в конструкції щітки має частота кустопосадки. Оптимальну відстань між кущами рахують 2,2-2,5. паралельна форма кустопосадки – найбільш проста та ефективна. щітки з густою кустопасадкою ускладнює їх гігієнічний вміст, а також знижує ефект, що очищає. Головна функціональна частина зубної щітки – головка.
Що стосується форми, то слід віддати перевагу "округленим" формам, тому що у них менше шансів пошкодити слизову оболонку рота. Розмір можна підбирати за обсягом порожнини рота. Якщо ви при чищенні зубів відчуваєте, що в роті вже не залишається практично місця, слід придбати щітку меншого розміру. Чистка голівка не повинна бути великою, інакше ефективність чищення знижується.
Тому необхідно враховувати розмір голівки. Для дітей довжина робочої частини щітки-18-25 мм, ширина-7-9 мм, а для дорослих довжина 23-30, ширина-7.5-11 мм.
По-третє, слід звернути увагу на конструкцію щітки. Розташовані гумові панельки перешкоджають ковзанню в руках, тим самим попереджаючи травми ясен при інтенсивних рухах рук і ранкової загальмованості центральної. нервової системи. Зменшенню тиску на ясна сприяє вигин щітки - "змійка" або "кулька", що знаходяться недалеко від поверхні, що чистить. Іноді виробники вдаються до подовження рукоятки зниження тиску на ясна.
У Останніми рокаминашій країні з'явилися електричні (автоматичні) зубні щітки.
Як і мануальні, електричні зубні щітки поділяються на:
Гігієнічні;
Профілактичні.
Хороша електрощітка передбачає кілька швидкостей роботи. Сучасні щітки мають три швидкості, проте стоматологам доведено, що звичайному споживачеві достатньо двох швидкостей. Сучасні електричні зубні щітки виробляють в основному вібраційні та ротаційні рухи, що дозволяє підвищити їх очищаючі здібності. Автоматичні рухи даної щітки звільняють пацієнта від необхідності додаткових рухів головки щітки, крім переміщення її до наступного зуба, так як рухи щітки імітують кругові, що підмітають рухи ручної зубної щітки Людині, яка тільки почала використовувати електричну зубну щітку, допоможе сигнал тривалості чищення зубів. Сучасні електричні зубні щітки часто мають додаткові знімні головки. різного кольору. Найбільш прийнятною формою для електричної зубної щітки є кругла форма. Щітки Можуть мати поля різної твердості щетини.
Протипоказання до чищення зубів електричною щіткоює:
Рухливість зубів 3 ступеня;
Гіпертрофічний гінгівіт;
Стоматит;
хірургічні втручання на пародонті;
Операції, зокрема. онкологічні, у ротовій порожнині.
За призначенням крім типових гігієнічних та профілактичних, мають також спеціальні зубні щітки, призначені для людей з різними дефектамизубних рядів, щітки для обробки зубних протезів, однопучкові та ін.
Ортодонтичні зубні щітки призначаються для гігієни порожнини рота за наявності незнімних ортодонтичних конструкцій типу брекет-систем. У таких щітках внутрішні щетинки є більш короткими і призначені для якісного очищення поверхонь вестибулярних при фіксації на них дуги системи. Однак, використання цих щіток передбачає виключення горизонтальних рухів у процесі чищення зубів. Більш довгими крайовими смугами щетини наліт видаляється у напрямку від ясен до зуба, а з-під дуги він видаляється довгою крайової щетиною протилежної сторони головки.
Щітки з дуже м'якою щетиною використовуються для молочних зубів та для чищення зубів з підвищеною чутливістю так само. ці щітки так рекомендується використовувати для масажу ясен.
Однопучкова щітка призначена для додаткового очищення скучених зубів.
Щітка має бути строго індивідуальною для кожного члена сім'ї. Підбір зубних щіток повинен здійснюватися за рекомендацією лікаря стоматолога, залежно від стану органів та тканин ротової порожнини.
Думаю, ні для кого не секрет, що чистити зуби треба як мінімум двічі на день. Оптимально, якщо вам вдається зробити це щоразу після їди. Якщо ж Зубна щіткане доступна, то після їди можна скористатися жувальною гумкою. Хоча цей продукт очищає лише жувальні поверхні зубів, він викликає потужне виділення слини, яка змиває з поверхні зубів залишки їжі.
Слід пам'ятати, що процес очищення зубів впливає як якість зубної щітки, а й те, що намазується на неї, тобто Зубна паста. Немає єдиної універсальної пасти для чищення зубів та тканин пародонту. Та й стан ротової порожнини в цілому у людей дуже відрізняється. А тому те, що добре для одного, часом зовсім неприйнятне для іншої людини
Пам'ятайте, що важливо не тільки те, чим ви чистите зуби, але і те, як ви це робите. Неправильне чищення навіть чудовою пастою може принести більше шкоди, ніж користі. Сила натиску щітки на зуби повинна бути м'якою та вібруючою. По довжині ідеальна невелика щіточка, що охоплює два - два з половиною поряд. стоячих зуба. Кількість пасти має бути близько 1 см. Якщо його не вистачає, очистивши верхню щелепу, покладіть ще трохи пасти і почистіть решту зубів зовні та з внутрішньої сторони.
Діти повинні користуватися своєю пастою, яка не травмує їх слабомінералізовану емаль. Чистити зуби дитини вчать із двох років – без пасти, а через рік її застосування вже дозволяється. Бажано перші уроки здобути у стоматолога. До речі, якщо ви самі сумніваєтеся у правильності власної техніки чищення зубів, не соромлячись, запитайте лікаря.
Прийнято вважати, що зуби чистять двічі на день: вранці та ввечері. Але якщо ви знайдете можливість почистити їх в середині дня, після обіду, то по свіжості та чистоті в роті легко здогадаєтеся, що чините правильно. Хотілося б, щоб значущість профілактики карієсу та інших стоматологічних недуг розуміли всі люди – від звичайного пацієнта до чиновника МОЗ найвищого рангу. Тоді страждань у цих кабінетах було б значно менше. Хоча вважати, що є або буде придумана якась чарівна паста або особистий засіб гігієни, здатний назавжди захистити або позбавити нас хвороб зубів, щонайменше наївно.
Передні зуби краще чистити сухою щіткою з маленькою головкою і не дуже жорсткою щетиною. Потім ви берете невелику кількість пасти - завбільшки з горошину - і чистите жувальні поверхні. Далі, розташувавши щітку під кутом 45 градусів, чистіть внутрішню та зовнішню сторонузубів. І, нарешті, не забувайте почистити і язик, тому що на ньому дуже добре живеться бактеріям, що викликає неприємний запахз рота. Все це має зайняти у вас щонайменше 2 хвилини.
2. Зубні нитки (флоси)
Зубні нитки (флоси). Зубні нитки або флоси відносяться до допоміжних механічних засобів гігієни ротової порожнини і призначені для очищення міжзубних проміжків. Їх використання рекомендовано всім, оскільки будова зубної щітки не дозволяє їй достатньо проникати в міжзубні проміжки.
Зубні нитки поділяються на групи:
1. За формою поперечного перерізу:
- Плоскі (міжзубні стрічки);
Круглі
2. за кількістю волокон
Моноволоконні;
Мультиволоконні.
3. По обробці поверхні:
Вощені;
Невощені.
4. За наявністю просочування:
Без спеціального просочення;
Просочені лікувально-профілактичними речовинами.
5. За способом застосування.
для індивідуального застосування;
Для використання в кабінеті.
Міжзубна нитка складається як мінімум з одного волокна, підданого спеціальної обробки з виробництва з метою збільшення міцності на розрив, і покрита рідкою парафіновою сумішшю для зниження коефіцієнта тертя.
Існують також одноразові пристрої для натягу зубної нитки - так звані флоєсети. Їх виготовляють із міцного негнучкого матеріалу, вони мають ручку з Ц-подібною дужкою, на якій знаходяться дві шлюбки – між ними натягнута нитка. Плоскі за формою нитки і стрічки зручніші і легше проникає в міжзубні проміжки, що важко очищаються, охоплюючи поверхню зуба. Вощеніе нитки мають більш високу ковзну здатність тому легко проникають у міжзубні проміжки, стійкі до розволокнення, простіше у використанні. Однак за очисними властивостями вощені нитки поступаються невощеним. Більшість зубних ниток просочена дезодоруючим розчином (ментолом). Однак деякі нитки просочені сполуками фториду, що дозволяють додатково зміцнити емаль у важкодоступних для очищення зубів ділянках, а також мають карієсотропні властивості.
Нитки, призначені для індивідуального використання, мають різноманітні упаковки, зручні для відмотування та відрізання даної нитки. Зазвичай, упаковкою є пластиковий контейнер невеликого розміру, де розміщені звичайні флоси. Він зручний у користуванні і виключає забруднення невикористаної нитки, що знаходиться всередині нього. У цьому контейнері можливе вміщення 50 м нитки, тому нитки може завжди тримати її під рукою і в потрібний момент очистити міжзубні проміжки.
Рекомендується наступний спосіб її застосування. Нитка завдовжки 35-40 см, накручують навколо 1 фаланги середніх пальців кожної руки. Повільно та обережно вводять у міжзубний проміжок, а потім натягують біля основи ясенної борозни. За допомогою кількох рухів нитки (6-7 разів) назад – вперед, вгору-вниз видаляють усі м'які зубні відкладення з дистальної поверхні зуба. Потім очищають медіальну поверхнюзуба. Для цього обережно нитку рухають, щільно притиснувши до поверхні зуба, рухають назад – через контактний пункт вперед видаляють зубний наліт. Не слід просувати нитку з великим зусиллям. це пов'язано із травмотизацією ясен. Можна використовувати нитку просоченої 2% розчином фториду натрію для профілактики карієсу. Також нитки можуть бути просочені ментолом або різними антисептиками.
3. Зубочистки
Вони відносяться до допоміжним засобампорожнини рота та призначені для ефективного очищення. міжзубних проміжків. Зубочистки були досить поширеним засобом очищення зубів Стародавньому Риміта Греції. Проте, у повсякденний побут вони увійшли лише наприкінці ХІХ ст. Нині їх виготовляють із дерева та пластмаси. При цьому дерев'яні зубочистки є одноразовими, а пластмасові - багаторазовими. За формою робочої частини вони бувають плоскими, круглими та трикутними. Зубочистки мають анатомічну форму, що відповідає формі міжзубних проміжків та загострені з обох кінців.
При використанні зубочистки її розташовують під кутом в 45 стороною, яка притиснута до поверхні зуба. Після чого кінчик зубочистки рухають уздовж зуба, при цьому направляв його від основи борозенки до контактної точки зубів. При неправильному просуванні зубочистки можлива травма міжзубного сосочка.
4. Міжзубні стимулятори
Міжзубні стимулятори застосовуються для догляду за ротовою порожниною і використовуються для масажу ясенних сосочків та очищення міжзубних проміжків, виготовлені з гуми або м'якого пластику різного ступеня жорсткості та форми. Стимулятори кріпляться на спеціальних утримувачах або фіксуються на ручці зубної щітки. Конусоподібна форма міжзубного стимулятора дозволяє застосовувати при ретракції маргнальної частини ясен, широких міжзубних проміжках, а також за наявності захворювань пародонту. При натисканні на зубний сосочок здійснюють кругові рухи, при цьому в міжзубний стимулятор, поступально-круговими в один з міжзубних проміжків.
5. Міжзубні йоржики
Міжзубні йоржики застосовуються для очищення міжзубних просторів, зубів під знімними конструкціями просторів між частинами протезів. Складається йорж з ручки та робочої частини. Форма робочої частини йоржика частіше циліндричної форми. В наш час розроблено спеціальні зонди для визначення необхідного розміруйоржика в кожному індивідуальному випадку. діаметр робочої частини може варіювати від 17 до 14 мм. Найбільш м'які міжзубні йоржики рекомендуються особам з підвищеною чутливістю твердих тканин зубів, а також для очищення імплантантів.
Єршики можуть кріпитися за допомогою спеціальних утримувачів. Далекі тримачі забезпечують достатню фіксацію та швидку зміну йоржиків. Використання йоржиків дозволяє зробити очищенням міжзубних проміжків від залишків їжі та зубного нальоту зворотно-поступальними та обертальними за годинниковою стрілкою рухами. При цьому, ворсинки йоржика мають хороший масажний ефект на папілярну та маргінальну частини ясен.
6. Іригатори
Іригатори поєднали в собі функції душу для порожнини рота і гідромасажерів, при цьому значно зазнавши модернізації. При цьому струмінь теплої водиподається через наконечник із водопровідного крана, а тиск створюється компресором. Як промиваюча рідина застосовується вода або різні лікарські засоби. Час процедури на ясна однієї щелепи становить 5-10 хв, у домашніх умовах щоденне використання іригатора показано протягом 80 днів.
Найбільш ефективним є використання ротових іригаторів особами, які мають ортодонтичні конструкції, а також при захворюваннях пародонту для зняття нальоту з язика. Зняття нальоту зі спинки язика вважається однією з важливих гігієнічних процедур і здійснюється після чищення зубів. дана процедурабільшою мірою показано. Пристосування для видалення нальоту зі спинки мови використовувалися з давніх-давен і в наш час користується великою популярністю. Дія щіточок заснована на механічному видаленні харчових залишків та умов патогенної мікрофлори зі спинки язика, що сприяє усуненню неприємного запаху з рота, пов'язаного в свою чергу з надлишковим накопиченням відкладень на мові. Різні пристрої для очищення мови виготовляють металу або пластику.
Спосіб застосування: щіточку поміщають на слизову язика до його кореня, при цьому просуваючи її вперед і злегка натискаючи на язик.
Дотримання ретельної та щоденної гігієни ротової порожнини дозволить зберегти ваші зуби здоровими.
(Лікар-стоматолог: Касимова Ольга Миколаївна)
Здоров'я наших зубів та ясен безпосередньо залежить від правильної гігієни ротової порожнини. Значення щоденних гігієнічних процедур складно переоцінити, але найчастіше легко недооцінити та поплатитися втратою зубів навіть у молодому віці. Так що твердження стоматологів, що одним з найбільш ефективних і водночас простих способівз профілактики стоматологічних захворюваньє правильна та регулярна гігієна зубів та порожнини рота у дітей та дорослих, як ніколи актуально. Нам не слід забувати і про те, що гігієнічні процедури не повинні обмежуватися тільки чисткою зубів в домашніх умовах.
Профілактична гігієна ротової порожнини є комплексним заходом, що включає в себе і щоденне чищення зубів, і відвідування гігієніста як мінімум раз на рік. Справа в тому, що для підтримки зубів та ясен у здоровому станінеобхідно своєчасно та якісно видаляти зубні відкладення, а також густий наліт мовою. Харчові залишки та м'який зубний наліт можуть бути видалені за допомогою зубної щітки та зубної пасти. А ось видалення зубного каменю (мінералізованих зубних відкладень) проводиться стоматологом за допомогою спеціальних засобівта інструментів, наприклад, Air Flow. У зв'язку з цим комплексний доглядза порожниною рота має на увазі під собою індивідуальну та професійну гігієну.
Індивідуальна гігієна ротової порожнини
Індивідуальна гігієнапорожнини рота є найбільш ефективною за дотримання певних правил того, як саме треба чистити зуби. Як відомо, існує безліч способів – кожен з них є правильним та повноцінним, все залежить лише від наших особистих уподобань. Але все-таки бажано дослухатися наступних рекомендацій стоматологів:
- завжди починати чистку зубів з одного і того ж зубного ряду;
- дотримуватися певної послідовності очищення зубів, щоб не пропустити будь-яку ділянку;
- чищення проводити в одному темпі, щоб витримати необхідну тривалість очищення.
Звичайно, необхідно звертати увагу і на техніку чищення зубів. Якщо, наприклад, чистити зуби впоперек зубного ряду, то емаль з часом зітреться. Тому індивідуальна гігієна ротової порожнини повинна здійснюватися обов'язково з дотриманням техніки чищення зубів (не можна робити навіть кругових рухів – вони повинні бути ідеально круглими). А у нашому виконанні вони скоріше овальні. Тому через недотримання цього важливого правилаемаль приблизно до 35 років сильно пошкоджена, якщо зовсім не стерта. Однак, якщо ви використовуєте ультразвукову щітку, все вище сказано вам не актуально. Крім того, не варто забувати, що чищення язика спеціальними скребками – необхідна складова гігієни ротової порожнини.
Засоби гігієни ротової порожнини
Засоби гігієни ротової порожнини є свого роду багатокомпонентною системою, до складу якої входять різноманітні натуральні та синтетичні речовини, призначені як для профілактичного, так і для терапевтичного впливу на порожнину рота в цілому.
Основні засоби індивідуальної гігієни ротової порожнини:
- зубні пасти, гелі, зубні порошки;
- зубні щітки;
- жувальна гумка(Лікувально-профілактична).
Зубні пасти рекомендується вибирати в залежності від певних проблем або конкретних завдань. Якщо вам проводилася імплантація зубів, то найкращим виборомбуде зубна паста для імплантів. Для освітлення поверхні емалі варто звернути увагу на пасти, що відбілюють. А ось для зміцнення зубів підійдуть відновлювальні засоби, наприклад, зубна паста з теоброміном Theodent або Swiss Smile Crystal.
Існують також і додаткові засоби гігієни ротової порожнини. До них відносяться:
- флоси (зубна нитка), зубочистки;
- іригатори для порожнини рота (перш ніж зробити вибір кращого іригатора, обов'язково вивчіть основні характеристики моделей);
- засоби для чищення мови: скребки, щітки-скребки;
- ополіскувачі для ротової порожнини, дезодоранти для порожнини рота, відбілювачі для зубів;
- порошки для обробки зубних протезів/пігулки для обробки зубних протезів;
- пінка для гігієни ротової порожнини (пінка добре розчиняє зубний наліт і незамінна там, де немає можливості скористатися стандартними засобами гігієни порожнини рота, достатньо протягом 20-30 секунд потримати пінку в роті і сплюнути).
Унікальний, багатофункціональний пристрій JETPIK JP200-Elite поєднує в собі електрозвукову зубну щітку, іригатор та зубну нитку. Комплектуючі та сам прилад зберігається у зручному пластиковий контейнерякий ідеальний для подорожей або зберігання в невеликій ванній кімнаті.
Гігієна ротової порожнини важлива не тільки як профілактика карієсу, але і для вільного комфортного спілкування з оточуючими. Жовті з нальотом зуби та неприємні запахи з рота нікого не зроблять привабливим. Такі процедури естетичної стоматології як вініри та дороге лазерне відбілювання зубів не матимуть сенсу без дотримання елементарних гігієнічних процедур.
Провідним компонентом профілактики стоматологічних захворювань є гігієна ротової порожнини. Систематичне чищення зубів, видалення м'яких зубних відкладень сприяють фізіологічному процесу дозрівання емалі зубів. Біологічно активні компоненти засобів гігієни (зубних паст, еліксирів) збагачують тканини зуба та пародонту солями фосфатів, кальцію, мікроелементами, вітамінами, підвищуючи їх стійкість до шкідливих впливів. Регулярний масаж ясен при чищенні зубів щіткою сприяє активації обмінних процесів, покращення кровообігу в тканинах пародонту.
Індивідуальна гігієнапередбачає ретельне та регулярне видалення зубних відкладень з поверхонь зубів та ясен самим пацієнтом за допомогою різних засобівгігієни.
Для досягнення найкращої ефективності від проведення гігієнічних заходів використовуються різні засоби та предмети догляду за порожниною рота. Останнім часом їх асортимент став особливо широким і різноманітним.
Використовуючи сучасні засоби видалення зубного нальоту з поверхонь зубів, не можна не враховувати метод, з допомогою якого це здійснюється. В даний час відомі різні методики видалення зубного нальоту, проте, враховуючи індивідуальні особливості порожнини рота, доцільно рекомендувати пацієнтові найкращий метод, за допомогою якого буде отримано хороший ефект, що очищає.
Для досягнення цієї мети від лікаря потрібно докладний інструктаж та демонстрація на моделі обраного методу, а від пацієнта - послідовне виконання рухів до оволодіння обраною методикою з щоденним проведенням чищення зубів.
Круговий методFones. При цьому методі відбувається очищення вестибулярних поверхонь зубів у зімкнутому стані. Щіточне поле ставиться у правий кут верхні чи нижні вестибулярні поверхні зубів, очищення проводиться круговими рухами, виключаючи крайову частину ясна. При відкритті рота роблять очищення оральних поверхонь невеликими обертальними рухами. Горизонтальними чи обертальними рухами очищаються оклюзійні поверхні зубів. Цей метод показаний дітям та дорослим.
МетодLeonard. Зубну щітку встановлюють перпендикулярно до поверхні зубів, виробляють вертикальні рухи тільки в напрямку від ясен до коронки зуба:
на верхньої щелепи- зверху вниз, на нижньої щелепи- знизу вгору. Вестибулярні поверхні зубів чистять при зімкнутих щелепах, жувальні поверхні очищають рухами щітки вперед-назад. Цей метод відомий як метод "від червоного до білого" - "від ясен до зуба".
МетодBass. Головку зубної щітки розташовують під кутом 45 ° осі зуба. Кінці волокон при цьому притискають до емалі та до сосочків. У такій позиції виробляють вібруючі рухи з невеликою амплітудою. Волокна проникають у міжзубні проміжки та ясенну борозенку, тим самим сприяючи гарному видаленню нальоту. Метод Басса не дуже простий. Неправильне положення зубної щітки, наприклад вертикально до осі зуба, призводить до пошкодження епітеліального прикріплення і ясна. Цей метод показаний дорослим.
МетодCharters. Головку зубної щітки встановлюють під кутом 45° до осі зуба так, що кінці волокон, торкаючись зовнішньої коронної поверхні, досягають ріжучого краю. Легким натисканням кінчики щетинок обережно проштовхують у міжзубні проміжки. У цьому положенні здійснюють вібруючі рухи. Волокна контактують з крайовою ясною і масаж.
МетодStillmann. При цій методиці щетинки зубної щітки встановлюють під кутом 45° у напрямку коріння зубів з подальшим розворотом щітки у напрямку коронок. При цьому щетинки під тиском очищають міжзубні проміжки. У передній ділянці порожнини рота зубну щітку встановлюють вертикально, і техніка очищення повторюється. В ділянці кожного зуба ці рухи рекомендується повторювати 4-5 разів.
Модифікований методStillmann. Зубна щітка встановлюється паралельно до осі зубного ряду, при цьому щетинки покривають коронкову частину зубів і слизову. Щетинки придавлюються до зубного ряду в області слизової оболонки, а потім дрібними вібруючими рухами щітка піднімається до рівня жувальної поверхні.
Стандартний метод чищення зубів Пахомова Г. н.Зубний ряд умовно поділяють на кілька сегментів. Чищення зубів починають із ділянки в області верхніх правих жувальних зубів, послідовно переходячи від сегмента до сегмента. У такому порядку проводять чистку зубів на нижній щелепі. При очищенні вестибулярних та оральних поверхонь молярів і премолярів робочу частину зубної щітки розташовують під кутом 45° до зуба і виробляють очищаючі рухи від ясен до зуба, одночасно видаляючи наліт із зубів ясен. Жувальні поверхні зубів очищають горизонтальними (поворотно-поступальними) рухами так, що волокна щітки проникають глибоко у фісури та міжзубні проміжки.
Вестибулярну поверхню фронтальної групи зубів верхньої та нижньої щелеп очищають такими ж рухами, як моляри та премоляри. При чищенні оральної поверхні ручку щітки розташовують перпендикулярно до оклюзійної площини зубів, при цьому волокна знаходяться під гострим кутом і захоплюють не тільки зуби, але і ясна. Закінчують чищення всіх сегментів круговими рухами.
Зубні щітки
Зубна щітка є основним інструментом видалення відкладень із поверхні зубів і ясен. Відомо, що народи Азії, Африки, Південної Америкивикористовували пристосування, подібні до зубної щітки, ще 300-400 років до н. е. Зубні щітки стали застосовувати у Росії приблизно XVIII в. В даний час існує безліч моделей зубних щіток, призначенням яких є видалення зубного нальоту з гладких та оклюзійних поверхонь зубів. Зубна щітка складається з ручки та робочої частини (головки) з розташованими на ній пучками щетинок. Типи зубних щіток відрізняються формою та розмірами ручок та робочої частини, розташуванням та густотою, довжиною та якістю щетинок. Для зубних щіток використовують натуральну щетину або синтетичне волокно (нейлон, сетрон, перлон, дедерлон, поліуретан та ін.). Однак у порівнянні з синтетичним волокном натуральна щетина має ряд недоліків: наявністю серединного каналу, заповненого мікроорганізмами, складністю вмісту щіток в чистоті, неможливістю ідеально рівної обробки кінців щетинок і складністю надання їй певної жорсткості. Ефективність використання зубної щітки визначається правильним індивідуальним підбором з урахуванням її жорсткості, величини щіткового поля, форми та частоти кустопосадки волокон.
Існує п'ять ступенів жорсткості зубних щіток:
Дуже м'які.
Дуже тверді;
Рекомендації пацієнтам щодо використання зубної щітки того чи іншого ступеня жорсткості суто індивідуальні. Найбільш широко застосовуються щітки середнього ступеняжорсткості. Як правило, дитячі зубні щітки виготовляють із дуже м'якого або м'якого волокна. Зубні щітки такого ж ступеня жорсткості рекомендується використовувати пацієнтам із ураженням пародонту. Жорсткі та дуже жорсткі зубні щітки можна рекомендувати лише особам зі здоровими тканинами пародонту, проте, при неправильному методі чищення вони можуть травмувати ясна і викликати стирання твердих тканин зуба.
Слід зазначити, що щітки середньої жорсткості та м'які найефективніші, оскільки щетинки у них гнучкіші і краще проникають у міжзубні проміжки, фісури зубів та підясенні ділянки.
Величина робочої частини визначає здатність зубної щітки очищати всі поверхні зубів, навіть важкодоступні. В даний час (як для дорослих, так і для дітей) рекомендується використовувати щітки з маленькою головкою, якими легко маніпулювати в ротовій порожнині. Її розміри для дітей - 18-25 мм, для дорослих - не більше 30 мм, при цьому волокна організовані в пучки, які розташовуються зазвичай у 3 або 4 ряди. Таке розташування волокон дозволяє краще очистити усі поверхні зубів.
Існує безліч моделей зубних щіток із різними формами робочої частини.
Зубні щітки з V-подібною посадкою пучків волокон рекомендується використовувати для очищення нальоту з контактних поверхонь зубів у осіб, що мають широкі міжзубні проміжки. Найчастіше робоча частина зубних щіток має пучки щетинок різної висоти: довші (м'які) по периферії, короткі - у центрі.
Нові моделі зубних щіток мають силовий виступ для кращого очищення молярів та глибокого проникнення в міжзубні проміжки, а також активне поглиблення, яке дозволяє очищати всі поверхні зубів та проводити масаж у ділянці прикріпленої ясна. Деякі головки зубних щіток складаються з поєднання пучків щетинок, різної висоти та розташованих під різним кутом до основи. Кожна група пучків сприяє ретельнішому видаленню нальоту в тій чи іншій області зубного ряду. Прямі високі волокна очищають наліт у міжзубних проміжках; короткі – у фісурах. Пучки волокон, розташовані в косому напрямку, проникаючи в зубо-ясенну борозну, видаляють зубний наліт із пришийкової області. Нові моделі зубних щіток часто мають індикатор – два ряди пучків волокон, пофарбованих різнокольоровими харчовими барвниками. У міру використання щітки відбувається їхнє знебарвлення. Сигнал для заміни щітки - знебарвлення на 1/2 висоти щетинки, що зазвичай відбувається через 2-3 місяці при щоденному дворазовому чищенні зубів.
Форми ручки зубних щіток також можуть бути різні: прямі, вигнуті, ложкоподібні та ін, проте, довжина її повинна бути достатньою, щоб забезпечити максимальні зручності при чищенні зубів.
Існують зубні щітки, у яких під час чищення зубів (протягом 2-3 хвилин) змінюється початковий колір ручки. Таку модель зубної щітки доцільно рекомендувати дітям, що дозволяє привчити дитину правильно чистити зуби. Такою ж властивістю мають зубні щітки, у яких в ручку вмонтовано брязкальце. При правильних (вертикальних) рухах щітки видається звук, а за горизонтальних (неправильних) зубна щітка "мовчить".
Електричні зубні щітки- З їх допомогою здійснюються кругові або вібрують автоматичні рухи робочої частини, це дозволяє ретельно видаляти зубний наліт і одночасно здійснювати масаж ясен. Застосування електричної зубної щітки можна рекомендувати дітям, інвалідам або пацієнтам з недостатньою спритністю (спритністю).
До додаткових засобів гігієни порожнини рота належать зубочистки, зубні нитки (флоси), спеціальні зубні щітки та йоржики.
Зубочисткипризначені для видалення залишків їжі з міжзубних проміжків та зубного нальоту з бокових поверхонь зубів. При використанні зубочисток їх поміщають під кутом 45 ° до зуба, при цьому кінець її знаходиться в ясенній борозенці, а сторона притиснута до поверхні зуба. Потім кінчик зубочистки просувають уздовж зуба, слідуючи від основи
борозенки до контактної точки зубів. При неправильному використанні зубочистки можлива травма міжзубного сосочка та зміна його контуру. Це своє чергу призводить до утворення простору, щілини між зубами. Зубочистки виготовляють з дерева та пластмаси, форма їх може бути трикутною, плоскою та круглою, іноді зубочистки ароматизують ментолом.
Флоссипризначені для ретельного видалення зубного нальоту та залишків їжі із важкодоступних для щітки контактних поверхонь зубів. Флосси можуть бути вощеними та невощеними, круглими та плоскими, іноді з ментоловим просоченням.
Спосіб застосування нитки.Нитка завдовжки 35 - 40 см накручують навколо першої фаланги середніх пальців обох рук. Потім обережно вводять натягнуту нитку (за допомогою вказівних пальців - на нижній щелепі та великих пальців- на верхній щелепі) по контактній поверхні зуба, намагаючись не травмувати зубоясенний сосочок. Декількома рухами нитки видаляють усі м'які відкладення. Послідовно роблять очищення контактних поверхонь з усіх боків кожного зуба. При невмілому застосуванні можна поранити ясна, тому використання ниток можливе лише після попереднього навчання пацієнта. Діти можуть самостійно користуватися флосами, починаючи з 9 – 10 років. До цього віку очищати контактні поверхні зубів у дітей рекомендується батькам.
Нині почали використовувати нитки, просочені фторидами. Такий вид гігієнічної продукції дозволяє додатково зміцнити емаль у важкодоступних місцях для чищення зубів та сприятиме запобіганню карієсу. Крім того, існують суперфлоси – нитки з одностороннім потовщенням. Ці нитки дозволяють очищати контактні поверхні зубів, а також сприяють ретельному видаленню залишків їжі і нальоту з ортопедичних і ортодонтичних конструкцій, що є в порожнині рота.
Спеціальні зубні щіткипризначені для очищення міжзубних проміжків, пришийкових областей зубів, просторів під мостоподібними протезами та незнімними ортодонтичними конструкціями. Їхня робоча частина може складатися з одного пучка волокон, підстриженого у вигляді конуса або декількох пучків, розміщених в одному ряду.
Зубні пасти
Зубні пасти повинні добре видаляти м'який зубний наліт, залишки їжі; бути приємними на смак, мати хорошу дезодоруючу та освіжаючу дію і не мати побічних ефектів: місцевоподразнюючого та аллергізуючого.
Основними компонентами зубних пастє абразивні, гелеутворюючі та піноутворюючі речовини, а також віддушки, барвники та речовини, що покращують смакові якості пасти. Ефективність чищення зубів залежить від абразивних компонентів паст, які забезпечують очищувальну та поліруючу дію.
Абразивні речовини реагують із неорганічними сполуками емалі зуба. У зв'язку з цим, поряд з класичною абразивною сполукою - хімічно обложеною крейдою, широко використовують дигідрат дикальційфосфату, моногідрат дикальційфосфату, безводний дикальційфосфат, трикальційфосфат, пірофосфат кальцію, нерозчинний метафосфат натрію, гідроокіци метилметакрилату. Часто застосовують не одну абразивну речовину, а суміш двох компонентів, наприклад, крейди та дикальційфосфату, крейди та гідроксиду алюмінію, дигідрату дикальційфосфату та безводного дикальційфосфату та ін.
Кожна абразивна сполука має певний ступінь дисперсності, твердість, значення рН, від яких залежать абразивна здатність та лужність отриманих на їх основі паст. При розробці рецептур вибір абразиву залежить від властивостей та призначення зубних паст. Серед синтетичних гідроколоїдів широке застосування знаходять похідні целюлози, бавовнику або деревини - натрійкарбоксиметилцелюлоза, етиловий та метиловий ефіри целюлози.
Багатоатомні спирти – гліцерин, поліетиленгліколь – застосовують у складі зубних паст для отримання пластичної, однорідної маси, яка легко видавлюється з туби. Ці спирти сприяють збереженню вологи в пасті при зберіганні, підвищують температуру замерзання, збільшують стабільність піни, що утворюється при чищенні зубів, покращують смакові якості пасти.
З піноутворюючих речовин у зубних пастах використовують поверхнево-активні речовини, такі як алізаринова олія, лаурилсульфат натрію, натрійлаурилсаркозинат і сіль натрієва тауриду жирних кислот. Компоненти зубної пасти повинні бути нешкідливими, не чинити на слизову порожнину рота. дратівливої діїі мати високу піноутворювальну здатність.
Останнім часом знайшли застосування гелеподібні зубні пасти, отримані на основі сполук окису кремнію і мають високу піноутворювальну здатність. Гелеві пасти приємні на смак, мають різне забарвлення за рахунок барвників, що додаються, проте очищаюча здатність деяких з цих паст нижче, ніж паст, що містять крейдову основу або дикальційфосфат.
Зубні пасти можуть містити біологічно активні компоненти, що уможливлює їх використання як основні засоби профілактики карієсу зубів та хвороб пародонту.
Найбільш масовим лікувально-профілактичним засобом є зубні пасти, що містять фторид. Ці пасти рекомендуються дітям та дорослим для профілактики карієсу зубів.
Як протикаріозні добавки до складу зубних паст вводять фториди натрію і олова, монофторфосфат, підкислений фосфатами фтористий натрій, а останнім часом і органічні сполукифтору (амінофториди).
Фториди збільшують резистентність зубів до кислот, що утворюються мікроорганізмами зубного нальоту, посилюють ремінералізацію емалі та пригнічують метаболізм мікроорганізмів нальоту. Встановлено, що неодмінною умовою для профілактики карієсу є наявність активного (непов'язаного) іону фтору.
Зубні пасти для дорослого населення містять від 0,11% до 0,76% фториду натрію або від 0,38% до 1,14% монофторфосфату натрію. У складі дитячих зубних паст фтористі сполуки перебувають у меншій кількості (до 0,023%). Поєднання фториду натрію і кальцій і кремнійвмісних абразивів у складі деяких зубних паст є особливою системою Флуористат.
Для зниження кількості зубного нальоту та інгібування росту кристалів зубного каменю в зубні пасти включають такі компоненти, як триклозан, який має антибактеріальний вплив на грампозитивні та грамнегативні бактерії, та кополімер, що сприяє пролонгованій дії триклозану протягом 12 годин після чищення зубів. Надходження фториду в емаль зубів збільшує її резистентність до кислотної демінералізації за рахунок утворення більш стійких до розчинення структур. Пасти, що містять у своєму складі фосфати калію, натрію, гліцерофосфати кальцію і натрію, глюконат кальцію, окис цинку, мають виражену протикаріозну дію. Подібний ефект мають зубні пасти, що містять похідні хітину та хітозану, які мають спорідненість до білків і здатні інгібувати адсорбцію Streptococcus mutans, mitis, sanguis на поверхні гідроксіапатиту. Компоненти, які входять до складу деяких зубних паст, такі як ремодент 3%, гліцерофосфат кальцію 0,13%, синтетичний гідроксіапатит (від 2% до 17%) сприяють зменшенню підвищеної чутливості емалі за рахунок закриття отворів вхідних дентинних канальців.
Застосування лікувальних зубних паст є простою та доступною формою попередження та лікування хвороб пародонту. До їхнього складу вводять біологічно активні речовини: ферменти, вітаміни, мікроелементи, солі, антисептики, лікарські трави.
Зубні пасти, що містять як активний компонент рапу Поморійських лиманів, покращують кровопостачання тканин пародонту, їх трофіку, мають профілактичну та лікувальну дію.
Протизапальну дію мають зубні пасти з добавками препаратів на основі лікарських трав: ромашки, звіробою, гвоздики, деревію, аїру болотного, календули, шавлії, екстракту кореня женьшеню. Зубні пасти, що містять екстракт лаванди, мають помірну бактерицидну дію на стрептококи та стафілококи та виражену дію – на гриби Candida albicans.
Для прискорення регенераторних процесів слизової оболонки зубні пасти вводять біологічно активні компоненти - ферменти, масляні розчинивітамінів А та Е, каротолін.
Останнім часом широко використовуються лікувально-профілактичні зубні пасти, що сприяють зменшенню кровоточивості ясна, що мають слабкий знеболюючий, виражений протизапальний і регенеративний ефект. До складу таких паст входять декілька лікарських рослин. Наприклад, шавлія, м'ята перцева, ромашка, ехінація, мирра та ратання; комплексна суміш, що поєднує хлорофіл, вітамін Е та екстракти лікарських рослин.
Жувальна гумка- засіб, що дозволяє покращити гігієнічний стан порожнини рота за рахунок збільшення кількості слини та швидкості слиновиділення, що сприяє очищенню поверхонь зуба та нейтралізації органічних кислот, що виділяються бактеріями зубного нальоту.
Жувальна гумка впливає на тканини порожнини рота такими способами:
Збільшує швидкість слиновиділення;
Стимулює виділення слини із підвищеною буферною ємністю;
Сприяє нейтралізації кислот зубного нальоту;
Сприяє змиванню слиною важкодоступних ділянок ротової порожнини;
Покращує кліренс сахарози зі слини;
Сприяє видаленню залишків їжі.
До складу жувальної гумки входять: основа (для зв'язування всіх інгредієнтів), підсолоджувачі (цукор, кукурудзяний сироп або цукрозамінники), віддушки (для хорошого смаку та аромату), розм'якшувачі (для створення відповідної консистенції під час жування).
Однією з найважливіших властивостей жувальної гумки є її здатність втричі, проти станом спокою, збільшувати слиновиділення, у своїй слина надходить у важкодоступні міжзубні ділянки.
В даний час переважним впливом користується жувальна гумка, що містить цукрозамінники, особливо ксиліт, антикарієсогенний ефект якого вперше був показаний дослідженнями в Університеті Турку, Фінляндія. Ксіліт, що надійшов з жувальною гумкою, залишається в порожнині рота досить довго і сприятливо впливає.
Слід зупинитися на запереченнях проти використання жувальної гумки, що згадують про захворювання шлунка, ураження скронево-нижньощелепного суглоба. Якщо жувальну гумку використати правильно, така патологія не виникне.
Відповідно до результатів численних досліджень, можна запропонувати такі рекомендації щодо використання жувальної гумки:
Жувальну гумку слід використовувати і дітям, і дорослим;
Краще застосовувати жувальну гумку, яка не містить цукру;
Користуватися жувальною гумкою слід, по можливості, після кожного прийому їжі та солодощів;
Щоб уникнути небажаних наслідків використовувати жувальну гумку слід не більше 20 хвилин після їди;
Необхідно пам'ятати, що безконтрольне і безладне використання жувальної гумки багато разів протягом дня може завдати шкоди.
Зубні еліксирипризначені для ополіскування ротової порожнини. Вони покращують очищення поверхонь зубів, попереджають утворення зубного нальоту, дезодорують ротову порожнину. До складу еліксирів зазвичай додають біологічно активні компоненти. Еліксир "Ксидент" містить фторид натрію, препарат ксидифон, який, як регулятор рівня кальцію в організмі, перешкоджає утворенню зубного нальоту і каменю. Він має протикаріозну, протизапальну та дезінфікуючу дію.
Виражену протизапальну та дезодоруючу властивість мають еліксири "Лісовий", "Paradontax", "Salviathymol", що містять у своєму складі комплекси рослинних добавок - настої трав шавлії, ромашки, мирри, ехінацеї.
Регулярне використання перед чищенням зубів ополіскувача "Plax" з активними компонентами(триклозаном, фторидом натрію) сприяє ефективному видаленню зубного нальоту, зниженню карієсу зубів.
Еліксир "Sensitive", що має у складі фторид олова, має протикаріозну дію і сприяє зниженню підвищеної чутливості емалі зубів.
Білі зуби та чисте дихання не лише прикрашають людину, а й свідчать про її здоров'я. Вони є головними складовими гарної посмішки. Що для цього потрібно? Індивідуальна гігієна порожнини рота, контроль за нею та профілактика можливих захворювань. Щоденний комплекс процедур з догляду за зубами дасть неперевершений ефект, який не забариться.
Їжа, що вживається людиною, має прямий вплив на її зуби і ясна. Саме тому гігієна порожнини рота та правильно підібрані для цього методи мають особливе значення. Не варто забувати про те, що правильний догляд – це не тільки чищення зубів. Це ще й догляд за язиком, щоками та яснами. Правильні засобигігієни ротової порожнини мають особливу важливість у цьому процесі. На сьогоднішній день існує велика кількістьзасобів гігієни для ротової порожнини. Щоб не помилитись з вибором, не обійтися без консультації стоматолога.
Навіщо потрібна гігієна порожнини рота?
Значення гігієни ротової порожнини не переоцінимо. Ні для кого не секрет, що стан здоров'я людини певною мірою залежить від того, в якому стані знаходяться зуби та рот. Наприклад, запалення та кровоточивість ясен сприяє розмноженню мікробів та поширенню їх по всьому організму, що може стати причиною багатьох захворювань. Якщо людина хвора цукровим діабетомабо пневмонією, у нього є проблеми з дихальною або сечовидільною системою, то ситуація може посилитися.
Так як зуби виконують жувальну функцію, то неправильний доглядза ними або повна його відсутність можуть призвести до передчасного їх випадання. В результаті людина відчуватиме постійний дискомфорт, а через погано пережовану їжу почнуться проблеми зі шлунково-кишковим трактом.
Якщо розглядати естетичну сторону, то спілкування з людиною, яка має чисті та здорові зуби, набагато приємніша, ніж з тим, у кого вони гнилі та жовті. Та й сам власник такої «краси» відчуватиме дискомфорт та невпевненість у собі.
Правильно підібрані методи гігієни для ротової порожнини попереджають виникнення зубного нальоту та розвитку карієсу, які є частою стоматологічною проблемою.
Бактеріальний наліт, що сприяє розвитку мікробів, утворюється на поверхні зубів і ясен, являючи собою безбарвну липку плівку. Зубна емальможе потемніти, а ясна - почати кровоточити. Ще однією проблемою, яка може стати результатом поганої індивідуальної гігієни ротової порожнини, є зубний камінь. Він є твердою субстанцією, яка утворюється на емалі.
Правильно підібрані методи та предмети гігієни порожнини рота допоможуть позбавитися:
- гінгівіту та пародонтиту;
- карієсу;
- неприємного «аромату»;
- кровоточивості ясен;
- больових відчуттів;
- попередять ушкодження емалі.
Щоб зберегти усмішку здорової, необхідно застосовувати перевірені методи та використовувати якісні засоби індивідуальної гігієни для ротової порожнини. Не помилитися з вибором допоможе стоматолог, який ретельно огляне ротову порожнину і дасть рекомендації.
Основні засоби гігієни
Раніше не було такого широкого асортименту засобів гігієни для ротової порожнини. Щоб почистити зуби чи зробити профілактику, людям доводилося користуватися підручними пристроями. Сьогодні все абсолютно інакше. Магазини та аптеки надають величезний вибір предметів гігієни порожнини рота, до яких належать:
- зубні щітки;
- ополіскувачі;
- зубочистки;
- нитки для зубів;
- іригатори;
- міжзубні йоржики;
- серветки;
- антисептики.
За допомогою такого предмета гігієни ротової порожнини, як зубна щітка, людина щодня здійснює догляд за зубами, яснами та язиком, очищаючи їх від нальоту, що утворився в результаті прийому їжі. Зубна паста та зубна щітка – основні засоби профілактики та гігієни порожнини рота. Хоча, якщо з іншого боку, то основним інструментом є не паста, а щітка. Паста виступає лише ролі помічника, який, бореться з мікробами, усуває неприємний запах і освіжає рот. Не використовуйте її у кількостях, що перевищують норму. Від цього ефекту не побільшає.
Кожному з перелічених вище предметів особистої гігієни характерні свої особливості. Розглянемо їх докладніше.
Класифікація зубних паст
Асортимент зубних паст величезний і це збентежує людину, коли перед ним постає питання вибору. Якій пасті віддати перевагу? Щоб не помилитися, необхідно знати різновиди цього предмета гігієни ротової порожнини. Розглянемо класифікацію паст за Улитовським. Розрізняють пасти: гігієнічні (1-е покоління), лікувально-профілактичні (2-е покоління) та складені (3-5-е покоління).
Першого різновиду паст характерна дуже проста структура. Головне їхнє призначення - це видалення нальоту та усунення неприємного «аромату» з рота. Властивість «освіження» проявляється слабко. Підійдуть гігієнічні пасти лише для тих, у кого зуби і ясна повному порядку.
Лікувально-профілактичні засоби для гігієни порожнини рота допомагають боротися з нальотом, що утворився на зубах після прийому їжі, протистояти карієсу, різним захворюваннямясен, утворенню зубного каменю, заповнювати нестачу кальцію тощо. У їхньому складі є вітаміни, трав'яні екстракти, різного роду ферменти, настої лікарських рослин. Ці пасти відносяться до 2-го покоління. Однак якщо порівнювати їх із наступними випусками, то структурно вони набагато простіші. Саме тому їх ще називають простими. У складі лікувально-профілактичних паст не повинно бути агресивних антибактеріальних та активних відбілюючих компонентів. Вони мають бути замінені на рослинні екстракти.
У наступній групі паст, які відносяться до складені, об'єднуються 3 покоління: 3-е і 4-е - комбіновані, 5-е - комплексні. Комбіновані містять два і більше компонентів, призначених для лікування та профілактики однієї і тієї ж проблеми. До складу комплексних зубних паст може входити 1 і більше компонентів, що допомагають подолати безліч проблем із зубами. Умовно пасти поділяються на:
Зубні щітки бувають різні. Перед покупкою бажано з'ясувати характеристики кожної. Наступна їхня класифікація допоможе вам вибрати щітку, яка підійде саме для вашої порожнини рота. Існує 3 різновиди зубних щіток:
- жорсткі;
- середньої жорсткості;
- м'які.
Жорсткі підійдуть для тих, у кого немає проблем із зубами та яснами. Інакше застосування цього різновиду щіток може травмувати ротову порожнину. Показання для використання м'яких щіток є дитячий вікта проблеми з яснами. Оптимальним варіантомдля гігієни зубів вважаються екземпляри середнього ступеня жорсткості.
Розмір голівки зубної щітки також має значення при виборі. В ідеалі вона повинна перекривати не більше ніж 3 зуби (25-30 мм). Такою щіткою зручніше маніпулювати.
Наступний критерій – форма щетини. Від неї залежить ефективність очищення поверхні зубів. Ідеальним варіантом вважається щітка з V-подібною формоюволокон, коли довга щетина розташована на краю, а коротка - посередині. За рахунок подовжених волокон, розташованих по периметру, такою щіткою дуже зручно очищати наліт між зубами та в пришийковій області.
Зубні щітки поділяються на електричні та звичайні. Для першого різновиду характерна маленька головка, яка здійснює обертальні та коливальні рухи, що сприяє кращому розм'якшенню м'якого та твердого нальоту.
Термін служби зубної щітки дорівнює трьом місяцям. Подальше її використання не дасть бажаного результату, оскільки зношені щетинки не зможуть ефективно очищати зуби від нальоту. Крім того, у щетині щітки, що не змінювалася протягом кількох місяців, може накопичитися безліч бактерій, що призводять до стоматологічних проблем.
Вибір додаткових засобів гігієни
Крім основних є ще й додаткові засоби гігієни для ротової порожнини:
- зубні нитки (флоси);
- скребки для язика;
- йоржики для підтримання чистоти між зубами;
- іригатори;
- ополіскувачі;
- зубочистки.
Флоси, зубочистки та йоржики складають окрему категоріюдодаткові пристрої для гігієни рота і називаються інтердентальними, що в перекладі означає «міжзубні». Їхнє призначення - видалити все, що застрягло в міжзубних проміжках.
Зубна нитка
Зубна нитка або флос, як її ще називають, представлена у формі мотка з синтетичною або шовковою ниткою, який поміщений у спеціальну котушку з відрізувачем. Дане інтердентальне пристрій підходить для всіх людей, незалежно від того, який проміжок у них між зубами - вузький або широкий. За допомогою цієї нитки можна почистити місця, куди зубна щітка не дістає.
Флосси мають кілька різновидів. Вони можуть бути:
- вощені (з восковим просоченням);
- не вощені.
Зубна нитка може складатися як з цільного волокна, так і з декількох волокон, що переплітаються або склеєні один з одним. Деякі з флосів просякнуті ментолом, фтором тощо. Просочення у зубних ниток може бути лікувального характеру.
Флосси діляться на круглі та плоскі. Перший вид більше підійде для людей, у яких між зубами великий проміжок, другий – для тих, у кого зуби розташовані дуже щільно один до одного або є проблеми з яснами. Ще один різновид зубної нитки – суперфлос. Цей варіант ідеально підійде для догляду за брекетами та незнімними протезами.
Щоб за допомогою флосу почистити зубні проміжки, необхідно близько 30 см нитки відмотати спочатку, а потім відірвати. Після цього відірваний шматок намотати на вказівні пальціщоб половина його довжини залишалася вільною. Далі флос потрібно вставити в міжзубний проміжок і тягнути його вперед, потім назад. Таку чистку слід проводити щодня. Регулярне використання флоса позбавить вас не тільки від нальоту між зубами, а й від неприємного запаху, який з'являвся через скупчення мікробів у важкодоступних місцях.
При першому користуванні пристроєм варто бути обережними, тому що через відсутність досвіду можна поранити ясна, внаслідок чого вона почне кровоточити. У зубної нитки є протипоказання: захворювання ясен (пародонтит, пародонтоз), наявність коронок і мостів.
Скребок для мови
Для того, щоб чистити не лише зуби, а й язик, люди вигадали спеціальний скребок. З його допомогою без особливих зусиль видаляється наліт, що утворився. Якщо використовувати скребок разом із зубною щіткою, то ефективність гігієнічної процедури збільшиться в рази.
Скребок для очищення язика є пластиковою насадкою округлої форми зі щетиною, в кінці якої є наконечник нагадує ложечку. Так як скребок є плоским, то чищення мови за його допомогою не викликає блювотного рефлексу. Не слід забувати про те, що використовувати цей інструмент можна лише після консультації з лікарем. Щоб правильно підібрати скребок, потрібний індивідуальний підхід до кожного з пацієнтів.
Існує безліч різних скребків. Є й ті, у яких з одного боку – щетина, а з іншого – пластикові чи гумові рельєфні смуги. Міняти цей гігієнічний інструмент потрібно 4 рази на рік. Продається він в аптеках чи в інтернет-магазинах.
Єршики для міжзубних проміжків
Основне призначення йоржиків - очищення широких проміжків між зубами, під брекетами, що не знімаються, під мостоподібними протезами та іншими конструкціями. Вони стануть незамінними помічниками для тих, хто має імплантати.
Виготовляються йоржики у формі конуса чи формі циліндра. Розмір та довжина не мають якогось стандартного значення. Калібр підбирається для пацієнтів індивідуально. Виготовляються вони з нейлону з маленькою щетиною, яка фіксується між перекрутами дроту. Особливо популярні йоржики, дріт у яких покритий пластиком, що забезпечує захист від утворення гальванічних струмів.
Користуватися міжзубним йоржиком не складно. Достатньо ввести його в простір між зубами і, роблячи зворотно-поступальні рухи, очистити всі необхідні проміжки. Після кожної очищеної ділянки промивайте рот під проточною водою. Завдяки своїм тонким щетинкам цей інтердентальний інструмент може проникнути та вичистити ті місця, куди зубній щітці або іншим пристосуванням для чищення не дістати.
Єршик для міжзубних проміжків можна назвати універсальним приладом. Його ворсинки не тільки чистять зуби, а й за допомогою масажу сприяють покращенню кровообігу.
Іригатори та їх види
Іригатор, як і йоржик, допомагає очистити від залишків їжі ті місця, куди не можуть дістати інші інструменти для догляду за ротовою порожниною. Прилад незамінний для тих, хто має коронки або пломби. За допомогою іригатора можна домогтися чистоти під будь-якими конструкціями, а це означає, що вони прослужать довше, оскільки шматочки їжі не гнитимуть під ними, а мікроби не розмножуватимуться.
Як працює цей пристрій? Принцип такий: іригатор подає спрямований струмінь рідини в ті місця, куди зубна щітка дістати не може, усуваючи наліт і залишки їжі, що застрягли між зубами. Крім функції очищення прилад ще й масажує ясна, покращуючи кровообіг.
Іригатори поділяються на:
- стаціонарні, тобто ті, що встановлюються у ванній кімнаті та працюють від електромережі;
- переносні, які працюють від батареї для можливості взяти його з собою будь-куди.
Щоб ваша усмішка сяяла чистотою і здоров'ям, достатньо використовувати прилад лише кілька разів на тиждень після основного очищення зубів. До того ж скористатися ним може вся сім'я, тому що в комплекті сучасних пристроїв йде набір змінних насадок для кожного члена сім'ї.
Ополіскувачі ротової порожнини
Щоб швидко освіжити рот і позбутися бактерій, люди придумали рідкий вид засобів гігієни ротової порожнини або, іншими словами, ополіскувач. Є безліч різних видівцього кошти. Залежно від виконуваних функцій класифікація рідких засобів гігієни порожнини рота має такий вигляд:
- гігієнічні (косметичні);
- лікувальні.
Перша група ополіскувачів бореться з неприємним запахом у роті і надає свіжості диханню. Такі кошти лише маскують проблему, але не вирішують її. Друга група рідких засобів усуває проблему докорінно і ділиться на.
Навіть найдорожча зубна щітка та зубна паста не є гарантією якісного видалення зубного нальоту. На жаль, більшість майбутніх людей недостатньо ознайомлені з раціональними методами гігієни ротової порожнини, це призводить до того, що м'який зубний наліт переноситься з поверхні зубів у міжзубні проміжки. Крім того, виникає небезпека появи клиноподібних дефектів (убуток твердих тканин зуба в пришийковій ділянці некаріозного походження), може ушкоджуватися ясна, а язичні та піднебінні поверхні зубів зовсім не очищаються.
Чищення зубів доцільно проводити за певною схемою. Візуально кожна щелепа ділиться на 6 сегментів: по два фронтальні, куди входять різці та ікла, далі йдуть премоляри та моляри (жувальні зуби).
Чищення зубів починають з передньої сторони молярів праворуч або ліворуч на верхній щелепі і продовжують до протилежного боку, потім очищають жувальну поверхню зубів і завершують на піднебінній поверхні зубів. У тій самій послідовності чистять зуби на нижній щелепі. Усі поверхні зубів кожного сегменту щелепи необхідно чистити не менше ніж 10 парними рухами щітки. Усього 400-500 парних рухів. Час чищення зубів у середньому має становити 5-7 хвилин.
Проводити чистку зубів слід двічі на день: вранці після їди і ввечері перед сном. Щетинки щітки мають бути спрямовані під гострим кутом до поверхні зубів. Починати чистити зуби раціональнішими рухами, що вимітають, які дозволяють ідеально очистити передні і піднебінні або язичні поверхні зубів. Жувальні поверхні зубів очищаються зворотно-поступальними горизонтальними рухами. Закінчують чищення круговими рухами щітки по зовнішній та внутрішньої поверхнізубів.
У період планування, а потім і протягом усієї вагітності бажано використовувати зубні пасти з великим вмістом фтору для зміцнення зубів (так звані "фторизовані" зубні пасти). Проміжки між зубами слід чистити спеціальною шовковою ниткою-флоссом, щоби видалити всі частинки їжі, т.к. вони призводять до розвитку інфекції та захворювань ясен. Достатньо почистити зуби ниткою один раз, краще ввечеріперед сном.
До засобів для полоскання ротової порожнини відносяться зубні еліксири. Еліксири є допоміжним гігієнічним засобом, призначеним для дезодорації та освіження порожнини рота під час ранкового та вечірнього чищення зубів, а також після їди. Всі зубні еліксири, так само, як і зубні пасти, можна поділити на дві групи: гігієнічні та лікувально-профілактичні.
Гігієнічні еліксири зазвичай складаються з водно-спиртового розчину, до якого додані ароматичні масла, ментол, барвник. Вони призначені для полоскання ротової порожнини з метою її очищення від залишків їжі, дезодорації та ароматизації. До складу лікувально-профілактичних еліксирів може входити фторид натрію, він може бути рекомендований як карієспрофілактичний засіб. Настій звіробою має антисептичну, в'яжучу та протизапальну дію. Всі лікувально-профілактичні еліксири застосовуються для ополіскування ротової порожнини 1-2 рази на день, вранці та ввечері після чищення зубів. Розчин необхідно інтенсивно проціджувати (пропускати) між зубами для отримання максимального ефекту.
Loading...