Тривожно-фобічне розлад: як позбутися нав'язливих думок і страхів? Поговоримо про тривожно-фобічний розлад Як позбудеться фобічного неврозу

Тривога без видимої причини, паніка, страхи, безсоння - стани, здатні вивести з ладу будь-кого з нас. Фобічний невроз (фобічне тривожне розлад) за класом МКБ-10 входить до розділу невротичних, пов'язаних зі стресом та соматоформним розладом. Спробуємо розібратися, як і чому він проявляється, і які існують способи позбутися тривожних симптомів та панічного стану.

Види страху

Страх - стан остраху справжніх або вигаданих ситуацій різної масштабності, з негативними наслідками. На думку психологів, страх є негативним процесом, причому, за своєю сутністю – він раціональний, оскільки базується на інстинктах самозбереження. Якщо ви побоюєтеся захворіти на застуду, промокнувши під дощем, або боїтеся повертатися додому пізно вночі – це приклад раціонального страху. При цьому виді остраху спрацьовують захисні механізми, які мобілізують нас у момент небезпеки.

Також існує інший вид страху, на якому ми зупинимося докладніше. Ірраціональний страх, або фобії, зазвичай не підвладні контролю, викликають почуття паніки та тривоги. Часто це супроводжується неприємними відчуттями у районі грудної клітки, Занепокоєнням, тремором, впоратися з якими не так просто.

Фобії, що класифікуються за тематикою, кількістю, походженням, ознакою зверненості, періодом.

Страх – це невелика частина обсесивно-фобічного неврозу. Сюди ж належать нав'язливі думки та дії, які, на думку хворого, мають допомогти уникнути чи нейтралізувати наслідки.

Симптоматика

Особливістю фобічних тривожних розладів і те, що яскраві симптоми виявляються не так на постійній основі, а коли людина стикається з предметом своїх страхів. Деяких кидає в паніку навіть при думці про можливість потрапити в страшну ситуацію. Обсесивно-фобічний невроз,головним симптомом якого є нав'язливі страхиі думки, що часто супроводжується панічними атаками. Вегетативні порушення проявляються прискореним пульсом і серцебиттям, нудотою, високою пітливістю, відчуттям ядухи, заціпенінням. У таких людей нерідко спостерігається постуральне (психогенне) запаморочення. Воно не пов'язане з неврологічними чи судинними порушеннями. Постуральне запаморочення часто супроводжується відчуттям нестійкості, ілюзією падіння і у особливих стресових ситуаціях. За характером страхів та нав'язливостей можна виділити наступні видифобічних розладів:

• Просторові фобії (агорафобія, клаустрофобія, акрофобія та ін.). Нав'язливі думки пов'язані з відкритими просторами, людними місцями, натовпом та страхом виходити з дому.
• Специфічні фобії. Почуття паніки у людини викликають певні ситуації чи об'єкти: павуки, кішки, вода, гострі предмети.
• Соціальні фобії Симптоми нав'язливостей проявляються уникненням громадських місць, контакти з іншими людьми. Причини страхів пов'язані з острахом бути осміяним, отримати несхвалення з боку суспільства.
• Іпохондричні фобії. Усі думки людини спрямовані своє здоров'я. Він може боятися захворіти на рак, підхопити інфекцію, захворіти на невідому і невиліковну недугу. Такі люди постійно відвідують різноманітні обстеження та здають масу аналізів.

Розвиток розладу відбувається поступово. Спочатку тривожні думки та страх з'являються лише при зіткненні з патогенною ситуацією. На цьому етапі позбавитися фобії досить просто, якщо почати лікування. Якщо ні, то з часом тривожна симптоматика проявляється у людини навіть при спогадах про предмет страху. Якщо не намагатися вирішувати проблему, страх може поступово заповнити все мислення і перейти в специфічну нав'язливість, позбутися якої буде набагато складніше.

Причини виникнення

Звідки беруться такі розлади? З погляду біології фобічний неврозпов'язаний з цілим рядом біохімічних процесів, наприклад, збільшенням рівня норадреналіну, дофаміну та адреналіну. При цьому навіть невеликі фізичні навантаження викликають людину підвищений викидмолочної кислоти у м'язах. У багатьох випадках розвиток фобічного розладу пояснюється генетичною схильністю. Однак, існують і зовнішні фактори, які збільшують ризик виникнення нав'язливих думок та страхів:

• недостатнє і не здорове харчування, зловживання алкогольними напоями;
• збої ендокринної системи, тяжкі інфекційні захворювання;
• хронічний брак сну та відпочинку;
• напружений робочий графік;
• психологічна травма, гострий чи хронічний стрес.

Не останню роль і особливості характеру людини, його особистісні риси. Нав'язливі страхи частіше виникають у психастеників, які за натурою емоційно чутливі, боязкі, сором'язливі, схильні до недовірливості та тривожності. У зоні ризику також педантичні, надто відповідальні, вимогливі люди, які часто займаються самокопанням, довго все обмірковують і зважують перед прийняттям рішення. А ось агресивні та імпульсивні особистості вкрай рідко стикаються з фобічними неврозами. Щодо віку, критичними періодами є: клімактеричний, пубертатний та період ранньої зрілості.

Дитячі фобічні розлади

Діти – це особлива категорія щодо нав'язливостей. Недарма психологи стверджують, більшість наших страхів родом з дитинства. Дитина, яка пізнає світ, постійно стикається з чимось новим і невідомим. Йому страшно залишитися без мами, засипати в темряві, загубитися, підійти до незнайомої тварини. Проте, з більшістю дитячих страхів не треба спеціально боротися, вони проходять у міру дорослішання. Особливо якщо дитина відчуває любов і турботу з боку батьків. Але що якщо страхи настільки сильні, що подолати їх дуже непросто, і вони призводять до соціальної дизадаптації дитини?

Фобічний тривожний розлад у дитячому вікуе може виникнути раптово, але частіше причиною служить накладення психотравми на дитину, що дісталася, у спадок сенситивно-шизоїдний або психастенічний характер. Боязкі, тривожні, довго пам'ятають неприємні враження малюки більше схильні до патологічного страху і нав'язливих думок. Як зрозуміти, що дитину слід зводити на консультацію до психолога? Якщо його тривога при зіткненні з предметом страху виливається в гучний крик, плач, збудження рухової активності, ознаки патологічного страху очевидні. За своєчасного втручання психолога чи дитячого психотерапевта дитина поступово перестане боятися і зросте цілком здоровою з психічного боку особистістю. Позбутися фобічного неврозу в дитини можна навіть за допомогою таких нетрадиційних методик, як казкотерапія, ігротерапія, метод “чарівних” предметів тощо.

Діагностика та методи лікування

Фобічний невроз діагностується у разі, коли прояв страху та тривоги супроводжується вегетативними порушеннями. На етапі обстеження пацієнта необхідно виключити розлади органічної природи тривожними симптомами. Такими можуть бути абстинентні та інтоксикаційні синдроми, ендокринні та неврологічні патології, легеневі та серцево-судинні захворювання. Страх захворіти на якусь хворобу і страх різних каліцтв відноситься до категорії іпохондричних розладів. Але в ситуаціях, коли страх захворіти пов'язаний з острахом лікарських кабінетів або медичних процедур, діагностують специфічні фобії.

Перед призначенням лікування слід звернути увагу на симптоми депресії, якщо вони очевидно виражені, пацієнт може отримати подвійний діагноз. Тоді лікування буде спрямоване на те, щоб боротися одночасно і з фобічним, і депресивним розладом. Позбутися гострих станів і сильної тривоги дозволяють транквілізатори, а впоратися з нав'язливими ритуалами допомагають нейролептики. При депресивних та панічних проявах лікар може призначити антидепресанти. Проте ліки здатні вплинути лише на симптоми розладу. Тоді як усунення його причин лягає на плечі психотерапевтів. Саме різні методики психотерапії дозволяють долати внутрішні страхи та справлятися з неадекватними поведінковими реакціями.

Найбільш популярною технікою, що дозволяє боротися з фобіями є систематична десенсибілізація. Її суть полягає у поступовому зближенні пацієнта з предметом його страхів. Застосовувати цей метод можна після виявлення причини та її опрацювання з психологом. При цьому пацієнт повинен опанувати техніку релаксації для зняття стресу та нервової напруги. Додатково у процесі терапії використовують когнітивно-поведінкові методики. Нерідко позбавитися тривожного фобічного розладу допомагає метод зупинки думок, а також гіпноз.

Як впоратися з фобіями?

Лікування фобічного розладу у дорослої дитини може бути досить тривалим процесом, до нього слід приготуватися. Захисні механізми психіки людини, які провокують почуття страху, формувалися тисячоліттями. Тому боротися з ними, щоб позбавитися боязнів назавжди, можна до кінця життя. Необхідно усвідомити, що справжня проблема полягає не в почутті страху, а в реакції на нього. Саме неадекватні вегетативні реакції, що уникає поведінку та нав'язливості заважають щасливому життю людини. З таким невротичним стресовим станом слід боротися. Без консультації спеціаліста та спеціального лікуваннятут не обійтися. Пам'ятайте, що таблетки – це не панацея, а лише спосіб зняти симптоми тривоги та вегетативних порушень. Боротися з нав'язливими думками та страхами необхідно методом глибокого поетапного психоаналізу. Також позбутися стану постійного стресу та панічних нападівможна за допомогою методів, які легко освоїти самостійно. І якщо їх постійно застосовувати, подолати симптоми фобічного неврозу набагато легше.

Техніки боротьби зі страхами

Спробуйте хвилюватися "за графіком". Виділіть два десятихвилинні відрізки на день, коли ви без відволікань максимально фокусуватиметеся на своїй фобії, хворобливих переживаннях і негативних думках. Таким чином, ви поступово нейтралізуєте фактор раптовості панічного стану. Через тиждень, іншу ваші страхи захворіти, померти, зганьбитися на людях вже не будуть безконтрольними, а отже, і турбуватися з цього приводу ви станете меншими. Допомогти швидше впоратися із тривожним станом може техніка записування своїх страхів.У разі виникнення фобічної ситуації починайте просто стенографувати все, що лізе в голову. Ви і переключите розумовий потік, і, можливо, читаючи постійно написане, з часом усвідомлюєте абсурдність своїх заворушень.

Замість заспокійливих ліківспробуйте співати свої страхи. Все, що відчуваєте в стані остраху, співаєте, наприклад: “Як жахливо захворіти і померти завчасно…”. У процесі співу людина просто неспроможна відчувати стрес. Щоб позбутися тривожного стану, змінюйте уявні образи, пов'язані з почуттям страху, протилежні. Боїтеся захворіти, уявляйте себе здоровим і сповненим сил, боїтеся смерті, уявляйте щасливу старість і т.д. Уявіть, як ваші негативні почуття та страхи відлітають геть, наче хмари. Швидше позбутися негативних думокта переживань допомагає арт-терапія (такі техніки хороші і для дитини), медитація, активний спосіб життя та просто цікаве хобі. Коли ваші думки постійно зайняті чимось хорошим, у голові просто не буде місця для страхів та тривожних почуттів, а життя стане більш повноцінним та щасливим.

У класифікації неврозів окремо розглядають обсесивно-фобічні порушення, тобто. імпульсні розлади. Проблема поєднує обсесії та фобії, що виникають у вигляді панічної атаки з наступним переходом до помірних переживань.

Форми проявів

Обсесивно-фобічний невроз може виявлятися у кількох формах.

• Образний.
• Абстрактної.

Для образної форми характерною ознакоює нав'язливі картини минулих подій, що супроводжуються яскравими спогадами, сумнівами, побоюванням. До абстрактної відносять постійні спроби згадати факти, імена, прізвища, особи, рахунки, а також прокручування в голові недосконалих дій.

Нав'язливий стан проявляється компульсією в моторно-фізичному аспекті, фобією в емоційному та нав'язливістю в інтелектуальному. Всі ці складові тісно пов'язані та по черзі запускають одна одну.

Яскравий приклад: пацієнти з важкими формами неврозу виробляють ритуальні дії, що дозволяють на деякий час знайти спокій.

Переживання з'являються зазвичай при розумовій діяльності і провокують повернення до однієї і тієї ж думки, виконання повторних дій з метою перевіряти ще раз роботу. Нескінченне повторення призводить до перевтоми. Сумніви викликають стійку потреба здійснювати одні й самі дії, тоді як реальність викликає менший інтерес.

Особливості фобій

Фобії розвиваються у дитячому віці. Основні причини: неправильне виховання, негативна психогенна обстановка, що негативно впливає на становлення психіки. Під дією певних факторів дитина формує в мозку захисні установки в спробах адаптуватися до подразника.

Страх – це еволюційне почуття. Без нього людство не змогло б вижити. Під дією стресу найвища нервова системаформує особливу модель поведінки для адаптації організму до життя у певних умовах.

Зазнаючи страху, людина намагається сховатися від небезпеки або приймає удар, виступаючи агресором. При неадекватній оцінці ситуації виникає сильний страх, що супроводжується нав'язливими думками, діями, панічними атаками

Формування моделі поведінки залежить багато в чому від батьківського виховання та впливу суспільних цінностей, забобонів, релігійних установок. Налякана «бабайками» дитина буде боятися темряви, припускаючи, що істота виходить уночі, щоб її вбити. Все, що знаходиться в зоні недосяжності для людського розуміння, викликає страх. Дитина через свою недосвідченість не знає, як реагувати на подразники. Найпоширеніша фобія – страх смерті.

Людини, яка нічого не боїться, не існує.

Люди, які спокійно реагують на фактори, що викликають в інших жах і паніку, вміють жити зі страхом, використовувати це відчуття у своїх цілях. Їхня нервова система і організм мають високі адаптаційні здібності.

Пацієнти, які страждають на фобічні розлади, відрізняються. високим рівнемемоційності та навіюваності. Наприклад, у деяких релігійних традиціях заборонено вживання певних видів м'яса.

Людині доводять спочатку, що подібне її вбиває, і божество, якому він поклоняється, не простить його, надіславши в найдальший куточок пекла (гра на невідомості, тому що людина не може точно знати, чи буде вона жити після смерті).

Особливості обсесій

Обсесія є низкою нав'язливих думок, асоціацій, що виникають мимоволі з певним часовим інтервалом. Людина втрачає можливість концентруватися на основній роботі, тому що не здатна позбутися їх силою волі.

Обсесії відносять до симптомів інтрапсихічної діяльності, тобто порушень центральної частини психіки. Їх відносять до підгрупи розладів мислення. З 9 продуктивних кіл поразки обсесія належить до 3-го, т. е. легко купірується при своєчасному обігу.

Щодо патогенезу виділяють 2 групи обсесій.

1. Елементарні – спостерігаються безпосередньо після появи надсильного психогенного подразника. Причини нав'язливих думок пацієнтові зрозумілі.
2. Криптогенні – виникає мимоволі, причини незрозумілі. Нерозуміння процесу формування нав'язливості обумовлено захисною реакцією організму, коли він приховує в закутках свідомості деякі травмуючі факти життя особистості.

Особливості компульсії

Компульсія – нав'язливі ритуали – поведінкові реакції, що виникають через певний часовий проміжок. Пацієнт відчуває, що має виконати якесь действие. Якщо він відмовляється чи може цього зробити, підвищується тривожність, виникають нав'язливі ідеї.

Компульсії на кшталт проявів різноманітні, але мають схожими рисами. Основна проблема полягає в тому, що від них неможливо відмовитись. Якщо спочатку достатньо вчинити дію один раз, то через час необхідно проводити ритуал кілька разів. Вимоги підсвідомості щоразу посилюються. Так, розлад, що супроводжується відчуттям бруду на руках, потребує більш ретельного миття.

Причини обсесивно-фобічного неврозу

З погляду біології, розлади такого типу з'являються внаслідок генетично обумовлених чи отриманих у процесі життєдіяльності порушень балансу речовин у мозку. У людей, які страждають на обсесивно-фобічний синдром, спостерігається підвищення вироблення адреналіну, катехоламінів.

Копіювання поведінки дорослих - найпоширеніший чинник, що впливає формування сприйняття навколишнього світу. Психіка дитини чистий аркуш. Він не знає, як правильно поводитися, тому бере приклад з батьків і слідує їх установкам, вважаючи, що їх реакції - істинно правильний варіантповедінки.

Обсесивно-фобічний невроз може бути симптомом шизофренії. Тут причини в основному полягають у генетичних факторах та умовах життя.

Симптоми захворювання

Обсесивно-фобічне порушення характеризується низкою психологічних симптомів, що викликають фізіологічні відхилення. Під впливом страху, тривоги пацієнти відчувають запаморочення, оніміння кінцівок. Може спостерігатися тремор, судомні скорочення м'язів обличчя. Тяжкі станив гострому періодісупроводжуються істеричними нападами, панічними атаками.

З боку серцево-судинної системи спостерігається тахікардія, здавлювання в грудях, задишка, скачки артеріального тиску, посилене потовиділення. Нерідко під впливом переживань пацієнти страждають від діареї. У жінок невроз може спровокувати зміну циклу. Для чоловіків обсесивно-фобічне розлад може стати причиною імпотенції.

В анамнезі більш ніж у 40% хворих спостерігаються порушення сну, його довга відсутністьпровокує появу галюцинацій.

Обсесивний та фобічний невроз

Порівняльна характеристика обсесивного та фобічного неврозів:

• фобії та обсесії виникають через високу навіюваність;
• поведінкові реакції при обох типах неврозу більшою мірою залежить від рівня адаптаційних можливостей організму;
• обсесії можуть виникати і натомість фобій, а фобії можуть з'являтися і натомість обсесій;
• обидві патології можуть супроводжуватися компульсіями;
• фобії бувають зумовлені спадковістю, тому що страх – природна реакція організму на небезпеку, це захисний механізм;
• обсесії частіше зустрічаються у підлітків, у дітей такі прояви фіксуються рідко;
• Фобії відзначаються в людей будь-якого віку, яскравіше виражені в дітей віком.

З цього випливає, що це патологічні відхилення нерозривно пов'язані між собою. Можуть виявлятися в різного ступеня, під впливом певних психогенних чинників. Головну рольу формуванні неврозу грає сила чинника впливу, а особисте сприйняття його людиною.

Висновок

Обсесивно-фобічні розлади характеризуються низкою психічних та фізіологічних відхилень. Це пов'язано з порушенням роботи ЦНС. Патологія належить до неврозів. У легкій форміоборотна за допомогою психокорекції. Тяжкі форми захворювання вимагають тривалого лікуванняу стаціонарі. Захворювання може бути спровоковано біологічними, генетичними та психогенними факторами. Основна роль формуванні невротичних відхилень відводиться адаптаційним здібностям особистості.

Різновид неврозу, для якого характерні нав'язливі думки (обсесії), що часто перетікають у ритуальні дії (компульсії) зветься обсесивно-фобічний синдром. Цей тип розладу піддається лікуванню. Але кожен пацієнт проходить стадії лікування індивідуально. Особливості терапії може визначити лише досвідчений лікар на підставі анкетування та низки аналізів.

Опис синдрому

ОФС характерне як виникнення нав'язливих думок та ідей, патологічних страхів, а й розвиток. Пацієнт сам розуміє безглуздість своїх дій, але ніяк не може впоратися із симптомами хвороби самостійно. При їх появі слід розпочати лікування під керівництвом досвідченого лікаря-психотерапевта.

Здебільшого причинами виникнення неврозів є страхи різного роду походження. Наприклад, переважна боязнь захворіти важким захворюванням(кардіофобією, канцерофобією, сифілофобією, спідофобією та ін.).

Люди з невротичними фобічними розладами намагаються не потрапляти в ситуації, де вони стикаються з надуманою проблемою: хворі на клаустрофобію не користуються ліфтом, а ті, хто страждає на агорафобію, уникають великого скупченнялюдей. Рідше таке захворювання проявляється через виникнення нав'язливих думок, яких хворим важко позбутися.

Динаміка неврозів складається із трьох стадій:

• виникнення страху в людини тільки коли вона чогось боїться;
• виникнення страху при думці про цю ситуацію;
• виникнення нав'язливого страху при виникненні умовно-патогенного подразника (слова, пов'язані з фобією, зображення та ін.).

Особливістю неврозів за характеристикою деяких пацієнтів є прояв панічних атак. Вони провокують напад страху, який супроводжується задишкою, втратою свідомості, прискореним серцебиттям та ін.

У таких хворих виникає страх повторення нападів, і вони уникають виходу на вулицю без супроводу. Симптоми можуть виникнути внаслідок перенесеного стресу чи перевтоми. У психіатричній клініці зазначені вище прояви описуються як діенцефальний синдром. Розвиток неврозів має затяжний характер, що переходить у невротичне формування хворого.

Ознаки та причини розладу

Починається захворювання частіше після психологічної травми чи внаслідок тривалого стану психологічного дискомфорту. Недугу можна визначити за конкретними ознаками.

Розрізняють декілька причин виникнення даного захворювання:

• біологічні;
• психологічні;
• соціально-суспільні.

До біологічних причинвиникнення обсесивного синдрому фахівці відносять такі фактори:

• порушення у сфері вегетативно-нервової системи;
• особливості функціонування електронних імпульсів мозку;
• збої у роботі нейронів, обмінних процесів у нервових клітинах головного мозку;
• наслідки черепно-мозкової травми;
• зараження вірусними інфекціями;
• схильність спадкова.

До психологічних та соціально-суспільних причин нервових порушеньвідносять нижче перелічені фактори:

• відносини психотравмуючі сімейні та соціальні;
• особливості суворого чи релігійного виховання;
• ситуації стресу в сім'ї та на виробництві;
• страх і відчуття тривоги через пережиту ситуацію, яка реально загрожувала життю.

Прояви панічного страхуможуть виникати внаслідок нав'язування соціумом або в результаті особистого досвіду, що травмує. Наприклад, людина переглянула кримінальні новини, її переслідують нав'язливі думки про напад злочинців.

Якщо такі обсесії людині не вдається побороти самостійно, і вона знову здійснює контрольні ритуали (озирається назад кожні кілька кроків, перевіряє, чи закриті двері тощо), потрібно звернутися до фахівців.

Чим швидше буде розпочато психотерапевтичне лікування такої недуги, тим більше шансів захистити психіку людини від неврозу, яка без необхідного лікування може перетворитися на параноїдний синдром.

Наведені нижче критерії допоможуть розпізнати наявність неврозу:

• постійне виникнення нав'язливих думок, дій, що викликають тривожний стан;
• регулярне виникнення нав'язливих образ і думок у ситуаціях, які передбачають їх появи;
• часті спроби ігнорувати нав'язливі переживання та думки, заміни їх іншими, перемикання на інші непотрібні дії;
• нав'язливі тривоги немає нічого спільного з реальністю, людина це розуміє, але продовжує перебувати у неспокійному стані;
• гостро відчувається непереборне бажання здійснити певні ритуальні дії, щоб уникнути скоєння будь-якої події, але людина усвідомлює нелогічність своїх дій.

Якщо ви помітили за собою або ближніми подібні відхилення у поведінці, необхідна психіатрична допомога, щоб встановити точний діагноз та призначити комплексне лікування фобічного неврозу.

Лікування порушення

Захворювання, пов'язані з різного роду неврозами, можуть іноді виникати у здорових дітей і дорослих. Потрібно бути уважним до свого організму, щоби вчасно розпізнати початок захворювання.

На початкових стадіях завжди легше перемогти хворобу, ніж боротися із її хронічними проявами. Ви повинні проаналізувати ситуацію, що склалася з фобіями істеричного характеру та ін. симптомами обсесивного порушення, спробувати розробити стратегію своєї поведінки для захисту від захворювання.

Вивчіть інформацію про синдром нав'язливих станів. Докладно прочитайте про причини, перебіг та лікування хвороби. Порівняйте симптоми з поведінкою, виписавши їх у аркуш паперу. Напсувавши кожного виявленого прояви складіть план дій з його подолання. Це допоможе вам упоратися при повторному виникненні тривожної ситуації.

Оцінка з боку допоможе глибше розібратися в ситуації, що склалася. Похід до лікаря-фахівця допоможе розібратися із симптомами, проаналізувати перебіг захворювання та розробити стратегічний план захисту від неврозу.

Подивіться фобіям у вічі. Люди, які страждають на психоневрологічними розладами, усвідомлюють, що їхні страхи вигадані і народжені тільки їх уявою. Як тільки виникне нове бажання в черговий раз перевірити, чи замкнені двері, вікна і т.д., просто нагадуйте собі, що це марний ритуал і перервіть себе на стадії роздумів. Такий метод сприятиме звільненню від нервозів, ви навчитеся тверезо оцінювати ситуацію.

Постійно хвалите себе. Такий метод налаштує вас на позитивний лад. Радійте кожному вдалому кроку, зробленому на шляху до одужання. Хваліте себе навіть за маленькі перемоги, і ви відчуєте, як стаєте сильнішим за нав'язливий стан. Знаходячи контроль над ситуацією, ви повністю позбавитеся симптомів хвороби.

Коли в людини недостатньо власної волі подолання нервозних симптомів, потрібно обов'язково організувати похід до психолога.

Методи психології у вирішенні проблеми

У сучасної психологіїданий синдром найбільш ефективно лікують шляхом проведення психотерапевтичних сеансів. Медичний арсенал включає кілька методик позбавлення такого захворювання.

Методика конгітивно-поведінкової терапії неврозу є спосіб, спрямований на протидію синдрому шляхом зведення компульсій до мінімальних проявів, а потім і зовсім до їх ліквідації.

Методика має на увазі покроковий інструктаж, після якого пацієнт повністю усвідомлює свій розлад, аналізує причини його виникнення. Він робить рішучі кроки, після яких позбавляється обсесивного синдрому назавжди.

Засновником цієї методики є відомий психіатр Джеффрі Шварц. За допомогою його методики люди зцілюються від психологічних травм, стресових ситуацій та постійних тривог. Вона складається з чотирьох кроків, які успішно застосовуються у лікуванні психоневрологічних станів. сучасними психологамисвіту.

Методика Джозефа Вольпа полягає в тому, щоб пацієнт із психонервізним розладом глянув на проблемну ситуацію збоку. Хворий відновлює в пам'яті пережиту стресову ситуацію і відразу після появи нав'язливого стану лікар впроваджує принцип зупинки думки.

Пацієнту починають ставити певні питання, які допомагають фахівцю провести глибокий аналізповедінки, що лікується в стресовій ситуації. Пацієнт здатний сфотографувати аналізовану ситуацію та докладно розглянути її з усіх ракурсів. Порівняльна методика сприяє відновленню контролю над емоціями та видалення тривожних переживань.

Існує і багато інших методик лікування неврологічних станів, але тільки лікар вибирає, яку застосувати у кожному конкретному випадку.

Лікування медикаментами

Випадки, коли застосовують медикаментозний метод лікування обсесивно-компульсивного синдрому, називаються тяжкими. Порушення процесу обміну речовин впливають на функціональність нейронів, і це призводить до нестачі серотоніну в нервових клітинах.

Для відновлення пацієнту призначають препарати, які уповільнюють зворотне захоплення серотоніну нейронами. Серед препаратів, що мають уповільнювальну дію, можна виділити кілька ефективних засобів: «Флувоксамін», «Есциталопрам», антидепресанти трициклічні, «Пароксетин» та ін.

Низку досліджень у сфері неврології виявили терапевтичний ефект наступних препаратів: "Мемантин", "Рілузол", "Ламотрижин", "Габапентин", "N-ацетилцистеїн" та ін.

При хронічній формі обсесивно-компульсивного синдрому пацієнту призначають атипову терапію антипсихотиків. Поєднання медикаментозного методуЛікування з психотерапією в кілька разів посилює ефект, і пацієнт успішно проходить етапи лікування.

Психопрофілактика як запобігання рецидивам

існує багато профілактичних методівзапобігання рецидивам обсесивно-компульсивного синдрому.

Для захисту від синдрому необхідно:

• змінити ставлення пацієнта до стресових ситуацій через особисті бесіди, навіювання, самонавіювання тощо;
• звертатися до лікаря при настанні загострення неврозів вчасно та проходити регулярну диспансеризацію;
• збільшити яскравість денного світла у приміщенні, проводити сеанси світлолікування; такі процедури сприяють виробленню серотоніну;
• застосовувати вітамінотерапію, прогулянки на свіжому повітрі, забезпечувати повноцінний сон;
• забезпечити повноцінне харчування, включаючи продукти, до складу яких входить триптофан: амінокислоти здатні утворити серотонін, на них багаті фініки, інжир, чорний шоколад, молочні продукти;
• контролювати всі функції організму, та у разі порушень займатися їх лікуванням; особливу увагуслід приділити ендокринній та серцево-судинній системам;
• виключити вживання алкогольних напоїв, наркотичних та токсичних препаратів.

Цей невроз включає ряд невротичних станів, при яких у хворих виникають нав'язливі страхи, думки, дії, спогади, які ними самими сприймаються як чужі і неприємні, болючі; водночас хворі самостійно що неспроможні звільнитися від своїх нав'язливостей.

У походження захворювання важливу роль відіграє конституційно-особистісна схильність. Серед хворих переважають особи, схильні до рефлексії (самоаналізу), а також тривожно-недовірливі.

Найчастіше провідною симптоматикою неврозу є страхи (фобії). Переважає страх захворіти на важкі соматичні або інфекційними захворюваннями(кардіофобія, канцерофобія, сифілофобія, спідофобія та ін.). У багатьох хворих почуття страху викликає перебування у замкнутих просторах, транспорті (клаустрофобія); вони бояться виходити на вулицю або перебувати в людному місці(); у деяких випадках страх виникає тоді, коли хворі тільки уявляють собі цю важку для них ситуацію. Невротики, за наявності фобічних розладів, намагаються будь-яким способом позбутися тих ситуацій, у яких з'являються страхи. Багато хто з них постійно звертається до різних лікарів, щоб переконатися у відсутності захворювань серця (при кардіофобії), онкологічного захворювання (канцерофобія). Пильну увагу до роботи своїх внутрішніх органів сприяє формуванню.

Іноді неврози розвиваються у зв'язку з порушенням будь-якої звичної діяльності, при цьому хворі перебувають у стані очікування невдачі її виконання. Типовим прикладомможе служити виникнення психогенного ослаблення адекватних ерекцій у чоловіків, що надалі призводить до фіксації уваги на можливому «зриві» за необхідності зближення з жінкою та формування «неврозу очікування» (Е. Крепелін, 1910).

У поодиноких випадках особливості неврозу характеризуються переважанням нав'язливих думок. У хворих крім їх бажання виникають, наприклад, нав'язливі спогади, яких вони не можуть позбутися; деякі хворі безглуздо перераховують сходи на сходах, кількість машин, що проїжджають, якогось одного кольору, багато разів задають собі різні питання і намагаються відповісти на них (чому в слові «стул» чотири літери, а в слові «лампа» п'ять літер; чому стілець - це стілець, а не стіл, хоча обидва слова мають чотири літери і т. д.). У цьому формується феномен «розумової жуйки». Пацієнти розуміють безглуздість подібних роздумів, але не можуть їх позбутися. Особливо важко переживаються ними нав'язливі думки про необхідність скоєння якихось ганебних дій, наприклад нецензурно вилаятися на людях, убити свою дитину (контрастні думки, «хулі» думки). Хоча хворі ніколи не реалізують подібних тенденцій, переживають їх тяжко.

Крім подібних розладів, можуть виникати нав'язливі дії (компульсії), наприклад нав'язливе миття рук для досягнення їхньої ідеальної чистоти (до 100 разів і більше на добу), повернення додому для перевірки чи закриті двері, чи газ, праска вимкнено. У ряді випадків виникають нав'язливі дії (ритуали) з метою усунення нав'язливості. Наприклад, хворий повинен 6 разів підстрибнути і тільки після цього він може вийти з дому, оскільки спокійний і знає, що нічого поганого сьогодні з ним не станеться, та ін.

У динаміці неврозу нав'язливих станів (Н. М. Асатіані) виділяють три стадії. На першій стадії нав'язливий страхвиникає тільки в ситуації, коли хворий боїться чогось, на другий - при думці опинитися в подібній ситуації, на третій - умовно-патогенним подразником є ​​слово, якимось чином пов'язане з фобією (наприклад, при кардіофобії такими словами можуть бути «серце ", "судини", "інфаркт"; при канцерофобії - "пухлина", "рак" і т. д.).

У деяких хворих спостерігаються « » - напади різкого страху, що повторюються, найчастіше страху смерті, або втрати свідомості, які супроводжуються серцебиттям, задишкою, больовими відчуттями. Ці стани можуть бути досить тривалими за часом, хворі згодом побоюються їхнього повторного виникнення, не виходять самі на вулицю або пересуваються з супроводжуючими. Більшість таких вегетативних пароксизмальних нападів із серцебиттям і задишкою тісно пов'язані з хронічним стресом і виникають на тлі перевтоми. У вітчизняній психіатрії такі стани описувалися як симпатоадреналові кризи або позначалися як діенцефальний синдром.

Це почуття настільки сильне, що людина не в змозі себе контролювати, навіть якщо усвідомлює, що страх безпричинний і його життю і здоров'ю нічого не загрожує.

Коли розвивається фобія?

Фобія може розвинутись у людини у двох випадках:

• якщо людина безпосередньо мала невдалий досвід у минулому щодо якоїсь речі, дії, місця та інших подібних об'єктів. Наприклад, після випадкового болючого контакту з гарячою праскою у майбутньому може розвинутися страх перед розпеченими предметами;
• якщо об'єкт асоціюється з думками, спогадами негативного характеру. Наприклад, минулого під час розмови по телефону сталася пожежа або хтось постраждав.

На розвиток та виникнення фобічних неврозів впливають:

• спадковість;
• характер людини: підвищена тривожність, постійний стан занепокоєння, надмірна відповідальність, недовірливість;
• емоційне перенапруга та фізичне виснаження;
• порушення у функціонуванні ендокринної системи організму;
• порушення сну та неправильне харчування;
• інфекції та шкідливі звички, що завдають істотної шкоди організму.

Часто дані розлади виникають і натомість іншого захворювання: шизофренії, обсесивно-компульсивного розлади, психастенії, неврозу нав'язливостей.

Ризик виникнення фобічного неврозу підвищується у певні періоди життя людини: пубертатний період, період ранньої зрілості та безпосередньо перед клімаксом.

Види фобічних неврозів

Найпоширенішою фобією на Наразіє страх відкритих просторів - агрофобія. Людина, яка страждає цим розладом, залежно від тяжкості захворювання або намагається без потреби не виходити з дому, або не в змозі змусити себе навіть залишити власну кімнату.

Протилежна цьому фобія – клаустрофобія. Людина охоплює страх у той момент, коли вона перебуває у закритому просторі. Особливо це стосується ліфтів.

За ступенем тяжкості прояви фобічні неврози поділяють на три групи:

• легкий ступінь – страх виникає за безпосереднього контакту з об'єктом страху;
• середній ступінь - страх виникає при передчутті контакту з об'єктом страху;
• важкий ступінь – від думки про об'єкт страху людини охоплює паніка.

Найчастіше фобії виникають ще в підлітковому віціна тлі гормональної перебудови організму, а потім вже можуть перерости в нав'язливі страхи або, навпаки, зникнути. Початком подібних розладів завжди є прямий чи опосередкований контакт із майбутнім об'єктом страху, що має негативний характер. Хворі критичні до своєї недуги і можуть усвідомлювати безпідставність власних страхів, але при цьому вони не в змозі їх позбутися.

Ознаки фобічних нефрозів

До загальних симптомів фобічних неврозів відносять:

• панічні атаки;
• порушення у роботі вегетативної системи органів (серцево-судинна система, дихальна тощо);
• головний біль;
• Загальна слабкість;
• порушення сну;
• депресія;
• емоційна напруженість.

Всі ці ознаки легко виявити при контакті хворого на предмет фобії.

У медицині всі симптоми поділені на 4 групи:

1. Панічні атаки – сильний страх і відчуття швидкої смерті, що супроводжується підвищеним потовиділенням, порушенням ритму серця, запамороченням, нудотою, порушенням дихання та відчуттям нереальності того, що відбувається.
2. Агрофобія – страх перед відкритими просторами, великого скупчення людей, а в важких випадкахта страх покинути власний будинок чи кімнату.
3. Іпоходрічські фобії – страх заразитися якоюсь хворобою або відчуття того, що людина вже невиліковно хвора.
4. Соціальні фобії – страх опинитися у центрі уваги, піддатися критиці чи глузуванням.

Лікування фобічних неврозів

Якщо виникло питання про наслідки та лікування фобічного неврозу, необхідно звернутися до лікаря, а не займатися самолікуванням та у всьому покладатися на інтернет ресурси. Неписьменно складене лікування може лише посилити ситуацію.

За легких форм фобій можна обмежитися відвідуванням сеансів професійного психоаналітика.

Для більш занедбаних випадків самим ефективним способомвважається когнетивно-поведінкова терапія. Її головне завдання полягає у навченні пацієнта управляти власними емоціями та страхами шляхом детального розгляду ситуацій, при яких трапляється напад, виявлення причин та способів позбавлення від подібних реакцій.

Медикаментозна терапія застосовується в комплексі з будь-якою психотерапією. Одними ліками подолати фобію неможливо.

На додаток до основних методів лікування лікарі зазвичай рекомендують розслаблюючий масаж, заняття йогою або медитацію, фітотерапію, нетривалий регулярний відпочинок у санаторіях, акупунктура.

Що таке невроз страху?

Невроз страху, або фобія - це нервово-психічний розлад, який характеризується нав'язливим страхом перед чимось. Прикладами можуть бути такі форми фобічного неврозу, як:

• агорафобія - страх відкритих просторів;
• клаустрофобія – страх замкнутого простору;
• аквафобія - страх води, та інші подібні розлади.

Невроз страху як самостійна форма психастенії було виділено з неврастенії на початку ХХ століття. Тоді ж були описані основні симптоми цього патологічного стану. Крім проблем нервово-психічного плану, невроз страху може бути одним із симптомів будь-якого соматичного захворювання, наприклад стенокардії.

Лікарі описують найрізноманітніші симптоми фобічного неврозу, проте всі ці ознаки мають загальну складову, яка дозволяє виділити їх в окреме захворювання.

Причини та симптоми неврозу страху

Невроз страху може виникнути як раптово, і повільно, розтягнуто за часом, але поступово дедалі більше посилюючись. Почуття страху при цьому не залишає хворого цілий день, та й не дає заснути вночі. Тривога виникає з найменшого, навіть незначного приводу. За інтенсивністю цей стан може змінюватись від легкої тривоги до панічного жаху.

Які ж причини появи цього нервово-психічного розладу?

Психотерапевти та психіатри виділяють наступні причини, які провокують невроз тривоги:

1. Внутрішні конфлікти, витіснені у підсвідомість.
2. Психічна та фізична навантаження, яка перевищує фізіологічно обумовлені компенсаторні механізмиорганізму і призводить до їхнього зриву.
3. Реакція на тяжкий стрес.
4. Адаптивна реакція психіки на негативну ситуацію, що повторюється.

Важливо розуміти, що все зовнішні проявиНевроз страху обумовлюється його внутрішньою складовою, яка міцно зміцнилася в підсвідомості. Симптоматика цього стану міцно пов'язані з переліченими причинами. Прояви фобічного неврозу можуть включати наступні симптоми з боку соматики:

1. Нудота та/або блювання.
2. Імперативні позиви до сечовипускання чи пронос.
3. Посилення потовиділення.
4. Сухість у горлі, задишка або навіть утруднення дихання.
5. Тахікардія та підвищення артеріального тиску.

З боку психіки та нервової системи невроз страху викликає такі симптоми:

1. Занепокоєння, страх або тривога.
2. Порушення сприйняття довкілля.
3. Сплутаність чи втрата свідомості.
4. Порушення із боку мислення.
5. Паніка та сильне хвилювання.
6. Почуття незахищеності.

Слід зазначити, що невротична реакція у кожному даному випадку може мати будь-які індивідуальні ознаки. Проте загалом їх можна зарахувати до прояву неврозу страху.

Якщо має місце поява якогось із перелічених симптомів, а тим більше коли їх виникає кілька і невроз страху спостерігається вже тривалий час, то рекомендується звернутися за медичною допомогоюдо профільного лікаря.

Медична допомога та лікування фобічних неврозів

Варто відразу ж сказати, що якщо вчасно не розпочати лікування цього розладу, то тривога лише наростатиме. У крайніх проявах і важких випадках від цього навіть можна збожеволіти. Для того, щоб позбутися цього нервово-психічного порушення, потрібно робити і самостійні спроби поліпшення свого стану.

Тут мається на увазі самонавіювання, регулярні та тривалі прогулянки на свіжому повітрі, повне виключення психотравмуючої інформації (якої може бути спровокована тривога), що надходить з оточення хворого: телебачення, фільмів з відповідним змістом тощо. Якщо невроз страху не запущений, його можна перемогти самостійно.

Лікар призначає у подібних ситуаціях поведінкову психотерапію, прийом таких препаратів, як полівітаміни, заспокійливі засоби. У важких випадках можливе призначення таких ліків, як Флуоксетин та інших засобів для лікування обсесивно-компульсивних розладів психіки.

Будь-яке медикаментозне лікуванняповинно бути призначено лікарем і проводитись під його строгим контролем.

У легших випадках допускається прийом препаратів вдома, але з регулярним відвідуванням лікаря для контролю за станом пацієнта. Лікування завжди потрібно доводити до кінця і не припиняти за перших ознак поліпшення стану.

Діагноз невроз: симптоми та лікування

Ознаки, діагностика неврозу та його лікування

Особливості психотерапії при неврозах

Симптоми та лікування вегетативного неврозу

Додати коментар:

Рубрики

Свіжі записи

Відео

Що таке тривожний депресивний розлад?

Невроз - симптоми у дорослих, причини, перші ознаки та лікування

Неврози - функціональні порушеннявищою нервової діяльності психогенного походження. Клініка неврозів відрізняється великою різноманітністю і може включати соматичні невротичні розлади, вегетативні порушення, різні фобії, дистимію, обсесії, компульсії, емоційно-мнестичні проблеми

Неврози належать до групи захворювань, що мають затяжну картину протікання. Цьому захворюванню піддаються люди, яким характерні постійні перевтоми, недосипання, переживання, прикрості тощо.

Що таке невроз?

Невроз – це сукупність психогенних, функціональних оборотних розладів, мають тенденцію до тривалого течії. Для клінічної картиниНевроз характерні нав'язливі, астенічні або істеричні прояви, а також тимчасове ослаблення фізичної та розумової працездатності. Цей розлад називають психоневрозом або невротичним розладом.

Неврози у дорослих характеризуються оборотним і дуже важким течією, що відрізняє їх, зокрема, від психозів. За даними статистики, від різних невротичних розладів страждає до 20% дорослого населення. Відсоток може різнитися у різних соціальних групах.

Основним механізмом розвитку є розлад мозкової діяльності, що у нормі забезпечує адаптацію людини. Внаслідок цього виникають і соматичні, і психічні порушення.

Термін невроз у медичну термінологію запроваджено з 1776 року лікарем із Шотландії Вільямом Кулленом

Причини виникнення

Неврози та невротичні стани вважаються поліфакторною патологією. До їхнього виникнення призводить велика кількість причин, які діють спільно і запускають великий комплекс патогенетичних реакцій, що призводять до патології центральної та периферичної нервової системи.

Причиною неврозів є дія психотравмуючого фактора або психотравмуючої ситуації.

1. У першому випадку йдеться про короткочасний, але сильний негативний вплив на людину, наприклад, смерть близького.
2. У другому випадку йдеться про тривалий, хронічний вплив негативного фактора, наприклад, сімейно-побутова. конфліктна ситуація. Говорячи про причини неврозу, велике значення мають саме психотравмуючі ситуації і насамперед сімейні конфлікти.

На сьогоднішній день виділяють:

• психологічні чинники розвитку неврозів, під якими розуміються особливості та умови розвитку особистості, а також виховання, рівень домагань та взаємовідносини з соціумом;
• біологічні фактори, під якими розуміється функціональна недостатність певних нейрофізіологічних, а також нейромедіаторних систем, що роблять хворих сприйнятливими до психогенних впливів

Однаково часто у всіх категорій хворих, незалежно від їхнього місця проживання, виникає психоневроз через такі трагічні події, як:

• смерть чи втрата близької людини;
• тяжка хвороба у близьких або у самого пацієнта;
• розлучення чи розставання з коханою людиною;
• звільнення з роботи, банкрутство, крах бізнесу тощо.

Не зовсім правильно говорити про спадковість у цій ситуації. На розвиток неврозу впливає середовище в якому людина зростала і виховувалась. Дитина, дивлячись на батьків, схильних до істерій, переймає їхню поведінку і сама піддає свою нервову систему травмам.

Згідно з даними Американської Психіатричної Асоціації частота неврозів у чоловіків коливається від 5 до 80 випадків на 1000 населення, у той час як у жінок - від 4 до 160.

Різновид неврозів

Неврозами називають групу хвороб, що виникають у людини через вплив травм. психічного характеру. Як правило, вони супроводжуються погіршенням самопочуття людини, перепадами в настрої та проявами сомато-вегетативних проявів.

Невростіння

Неврастенія (нервова слабкість або синдром втоми) – найпоширеніша форма неврозів. Виникає при тривалому нервовому перенапрузі, хронічному стресі та інших подібних станах, що викликають перевтому та «зрив» захисних механізмівнервової системи.

Неврастенія характеризується наступними симптомами:

Істеричний невроз

Вегетативні прояви істерії проявляються у вигляді спазмів, наполегливої ​​нудоти, блювання, непритомних станів. Характерні рухові розлади- тремтіння, тремор у кінцівках, блефароспазм. Сенсорні розлади виражаються порушеннями чутливості в різних частинах тіла, больовими відчуттями можуть розвинутися істерична глухота і сліпота.

Хворі прагнуть привернути увагу близьких та лікарів до свого стану, у них вкрай нестійкі емоції, різко змінюється настрій, вони легко переходять від ридання до дикого сміху.

Існують специфічний тип пацієнтів зі схильністю до істеричного неврозу:

• Вразливі та чутливі;
• Самовнушаемие і навіювані;
• З нестійкістю настрою;
• Зі схильністю до залучення зовнішньої уваги.

Істеричний невроз слід відрізняти від соматичних та психічних хвороб. Подібні симптомивиникають при шизофренії, пухлинах ЦНС, ендокринопатії, енцефалопатії на тлі травм.

Невроз нав'язливих станів

Захворювання, котрим характерне виникнення нав'язливих ідей та думок. Людину долають страхи, яких вона не може позбутися. У подібному стані часто у хворого проявляються фобії (цю форму називають ще фобічним неврозом).

Симптоми неврозу цієї форми проявляються в такий спосіб: людина відчуває страх, що проявляється при повторних неприємних обставин.

Наприклад, якщо хворий непритомніє на вулиці, то в тому ж місці наступного разу його переслідуватиме нав'язливий страх. Згодом у людини з'являється страх смерті, невиліковних хвороб, небезпечних інфекцій.

Депресивна форма

Депресивний невроз – розвивається на тлі затяжної психогенної або невротичної депресії. Розлад характеризується погіршенням якості сну, втрата здатності радіти, поганий хронічний настрій. Захворювання супроводжується:

• порушеннями серцевого ритму,
• запамороченнями,
• сльозливість,
• підвищеною чутливістю,
• проблемами зі шлунком,
• кишечником,
• статевою дисфункцією.

Симптоми неврозу у дорослих

Невроз характеризується нестабільністю настрою, імпульсивними діями. Мінливість настрою торкається будь-яких сфер життя пацієнта. Вона позначається на міжособистісних відносинах, постановці цілей, самооцінці.

У хворих спостерігаються погіршення пам'яті, низька концентраціяуваги, висока стомлюваність. Людина втомлюється не лише від роботи, а й від улюблених занять. Інтелектуальна діяльність стає скрутною. Внаслідок розсіяності хворий може робити безліч помилок, що викликає нові проблеми на роботі та вдома.

Серед основних ознак неврозу виділяють:

• така емоційна напруга;
• підвищена стомлюваність;
• безсоння чи постійне бажання спати;
• замкнутість та зацикленість;
• відсутність апетиту чи переїдання;
• ослаблення пам'яті;
• головний біль (тривалий і раптовий);
• запаморочення та непритомність;
• потемніння в очах;
• дезорієнтація;
• болі в ділянці серця, живота, у м'язах та суглобах;
• тремтіння рук;
• часте сечовипускання;
• підвищена пітливість (через страх і нервозність);
• зниження потенції;
• завищена чи занижена самооцінка;
• невизначеність та суперечливість;
• неправильне розміщення пріоритетів.

У людей, які страждають на неврози, часто відзначаються:

• нестабільність настрою;
• почуття невпевненості в собі та правильності вчинених дій;
• надмірно виражена емоційна реакція на невеликі стреси (агресія, розпач тощо);
• підвищена уразливість та ранимість;
• плаксивість та дратівливість;
• недовірливість і перебільшена самокритичність;
• часте прояв необґрунтованої тривоги та страху;
• суперечливість бажань та зміна системи цінностей;
• надмірна зацикленість на проблемі;
• підвищена психічна стомлюваність;
• зниження здатності до запам'ятовування та концентрації уваги;
• високий ступінь чутливості до звукових та світлових подразників, реакція на незначні перепади температури;
• розлади сну.

Ознаки неврозу у жінок та чоловіків

Ознаки неврозу у представниць прекрасної статі мають свої особливості, які варто обговорити. Насамперед, для жінок характерний астенічний невроз(неврастенія), що обумовлюється дратівливістю, втратою розумової та фізичної здатності, а також призводить до проблем у статевому житті.

Для чоловіків характерні такі види:

• Депресивний - симптоми цього виду неврозу частіше за інших зустрічається у чоловіків, причинами його появи є неможливість реалізувати себе на роботі, невміння адаптуватися до різких змін у житті, як в особистому, так і в суспільному.
• Чоловіча неврастенія. Зазвичай виникає і натомість перенапруги, як фізичного, і нервового, найчастіше йому схильні трудоголіки.

Ознаками клімактеричного неврозу, що розвивається як у чоловіків, так і у жінок, є підвищена емоційна чутливість і дратівливість, що починаються в період від 45 до 55 років, зниження витривалість, порушення сну, загальні проблемиіз роботою внутрішніх органів.

Стадії

Неврози - це захворювання принципово оборотні, функціональні, без органічної поразкиголовного мозку. Але вони часто приймають затяжну течію. Це пов'язано не стільки з самою психотравмуючої ситуацією, скільки з особливостями характеру людини, її ставленням до цієї ситуації, рівнем адаптаційних можливостей організму та системою психологічного захисту.

Неврози поділяються на 3 стадії, кожна з яких має свої симптоми:

1. Початкова стадія характеризується підвищеною збудливістю та дратівливістю;
2. Проміжна стадія (гіперстенічна) характеризується посиленням нервової імпульсації з боку периферичної нервової системи;
3. Заключна стадія (гіпостенічна) проявляється зниженням настрою, сонливістю, млявістю та апатією через сильну вираженість процесів гальмування в нервовій системі.

Більш тривалий перебіг невротичного розладу, зміна поведінкових реакцій та поява оцінки свого захворювання говорять про розвиток невротичного стану, тобто власне неврозу. Не купований невротичний стан протягом 6 місяців - 2 років призводить до формування невротичного розвитку особистості.

Діагностика

То який лікар допоможе вилікувати невроз? Цим займається або психолог, або психотерапевт. Відповідно, основним інструментом лікування є психотерапія (і гіпнотерапія), найчастіше комплексна.

Пацієнту необхідно навчитися об'єктивно дивитися світ навколо нього, усвідомити свою неадекватність у деяких питаннях.

Діагностувати невроз – нелегка задача, яка під силу лише досвідченому фахівцю. Як зазначалося вище, симптоми неврозу виявляються по-різному як в жінок, і чоловіків. Також необхідно враховувати, що кожна людина має свій характер, свої риси особистості, які можуть бути сплутані з ознаками іншими розладами. Саме тому постановкою діагнозу має займатися лише лікар.

Захворювання діагностується за допомогою колірної методики:

• У методиці беруть участь усі кольори, а неврозоподібний синдром проявляється при виборі та повторенні фіолетового, сірого, чорного та коричневих кольорів.
• Істеричний невроз характеризується вибором лише двох кольорів: червоного та фіолетового, що на 99% говорить про занижену самооцінку пацієнта.

Для виявлення ознак психопатичного характеру проводять спеціальний тест – він дає змогу виявити наявність хронічної втоми, тривожності, нерішучості, невпевненості у своїх силах. Люди з неврозами рідко ставлять перед собою довгострокові цілі, не вірять в успіх, вони часто бувають комплекси з приводу власної зовнішності, їм складно спілкуватися з людьми.

Лікування неврозів

Існує безліч теорій та методів лікування неврозів у дорослих. Терапія проходить за двома основними напрямками – фармакологічним та психотерапевтичним. Застосування засобів фармакологічної терапії здійснюється лише за вкрай важких формаххвороби. У багатьох випадках досить кваліфіковано проведеної психотерапії.

За відсутності соматичних патологій, хворим обов'язково рекомендують змінити спосіб життя, нормалізувати режим праці та відпочинку, спати не менше 7-8 годин на добу, правильно харчуватися, відмовитись від шкідливих звичок, більше часу проводити на свіжому повітрі та уникати нервових навантажень.

Лікарські засоби

На жаль, дуже мало людей, які страждають на неврози, готові працювати над собою, щось змінювати. Тому широко використовуються ліки. Вони не вирішують проблем, а покликані лише зняти гостроту емоційної реакції на психотравмуючу ситуацію. Після них просто стає легше на душі – на якийсь час. Можливо, тоді й варто подивитися на конфлікт (всередині себе, з іншими або з життям) під іншим кутом і нарешті його вирішити.

За допомогою психотропних засобів усувається напруга, тремор, безсоння. Їх призначення допустиме лише з нетривалий період.

При неврозах, як правило, застосовуються такі групи препаратів:

• транквілізатори – алпразолам, феназепам.
• антидепресанти – флуоксетин, сертралін.
• снодійні – зопіклон, золпідем.

Психотерапія при неврозах

В даний час основними методиками лікування всіх видів неврозів є психотерапевтичні техніки та гіпнотерапія. Під час сеансів психотерапії людина отримує можливість вибудувати цільну картину своєї особистості, встановити причинно-наслідкові зв'язки, які дали поштовх зародженню невротичних реакцій.

Методи лікування неврозів включають кольоротерапію. Правильно вибраний колір для мозку – це корисно, як і вітаміни для організму.

• Для гасіння у себе гніву, роздратування – уникайте червоного кольору.
• У момент настання поганого настроювиключіть із гардеробу чорні, темно-сині тони, оточуйте себе світлими та теплими тонами.
• Для зняття напруги дивіться на блакитні, зелені тони. Замініть вдома шпалери, підберіть відповідний декор.

Народні засоби

Перед застосуванням будь-яких народних засобів при неврозі рекомендуємо порадитися з лікарем.

1. При неспокійному сні, загальної слабкості, хворим на неврастенію слід чайну ложку трави вербени залити склянкою окропу, потім наполягати годину, приймати невеликими ковтками протягом дня.
2. Чай з мелісою – змішати по 10 г чайної заварки та листя трави, залити 1 л окропу, пити чай увечері та перед сном;
3. М'ята. Залийте 1 склянкою окропу 1 ст. ложку м'яти. Дайте настоятися 40 хвилин і процідіть. Випивайте чашку теплого відвару вранці натще і ввечері перед сном.
4. Ванна з валеріаною. Візьміть 60 грам кореня і прокип'ятіть 15 хвилин, залиште настоятися 1 годину, процідіть і вилийте у ванну гарячою водою. Приймайте 15 хвилин.

Прогноз

Прогноз неврозу залежить від його виду, етапу розвитку і тривалості перебігу, своєчасності та адекватності психологічної і медикаментозної допомоги. У більшості випадків вчасно розпочата терапія призводить, якщо не до лікування, то значного поліпшення стану пацієнта.

Тривале існування неврозу небезпечне незворотними змінами особистості та ризиком суїциду.

Профілактика

Незважаючи на те, що невроз піддається лікуванню, його все ж таки краще запобігти, ніж лікувати.

Методи профілактики для дорослих:

• Найкращою профілактикою в даному випадкустане нормалізація свого емоційного тла наскільки це можливо.
• Намагайтеся виключити дратівливі чинники чи змінити своє ставлення до них.
• Уникайте перевантажень на роботі, нормалізуйте режим праці та відпочинку.
• Дуже важливо давати собі повноцінний відпочинок, правильно харчуватися, спати не менше 7-8 годин на добу, робити щоденні прогулянки, займатися спортом.

Додати коментар Скасувати відповідь

© Вся інформація на сайті «Симптоми та лікування» надана в ознайомлювальних цілях. Не займайтеся самолікуванням, а звертайтеся до досвідченого лікаря. | Угода користувача |

Симптоми та лікування тривожного неврозу

Тривожний невроз - психіатричне та неврологічне розлад, в основі якого лежить постійне почуттястраху, тривоги, іноді практично паніки, яку важко пояснити. Захворювання починає істотно обмежувати людину, заважати повноцінному функціонуванню і працездатності. Варто знати про основні симптоми та лікування тривожного неврозу.

Особливості захворювання

Тривожний невроз часом викликає труднощі при діагностиці, часто люди звертають увагу на свій стан лише при появі вегетативних та соматичних симптомів, ігноруючи пригнічений емоційний стан, постійне відчуття тривоги. Тому найчастіше причину нездужання починають шукати у сфері кардіології чи інших неврологічних порушень, лише згодом відходячи убік психіатрії.

Причини та види

До виникнення цього захворювання призводять різні фактори. Фахівцям важко з визначенням конкретних причинданого захворювання. Зазвичай до виникнення тривожного стану та інших симптомів ведуть постійні стреси, важкі емоційні та фізичні навантаження, нездоровий спосіб життя.

Також деякі фахівці виділяють генетичний фактор, частина людей більше схильна до депресій, тривог, ніж інші. У деяких людей нервова система не така міцна, як у інших. Спровокувати напади тривожного неврозу також можуть тяжкі системні захворювання, що виснажують організм.

Тривожно-фобічним неврозом можна назвати найпоширенішу форму захворювання, коли він переважно переслідують необгрунтовані тривоги і страхи. Вони можуть бути різними за інтенсивністю, періодично загострюватися, проте вираженої депресії немає.

Тривожно-депресивним неврозом часом називають змішаний розлад, при якому тривога та страхи виявляються також сильно, як депресивні симптоми. Зі змішаним розладом хворий сильніше відчуває пригніченість, втому.

Найчастіше люди звертаються до лікаря, коли розвивається хронічний тривожний невроз. Тривога та інші симптоми стають постійними з періодичними погіршеннями у стані. На самому початку захворювання навпаки тривожні епізоди поодинокі, провокуються фізичною та емоційною втомою, в іншому хворий почувається досить добре.

Важливо! При підозрі на тривожний невроз слід звертатися до невролога чи психотерапевта.

Симптоми

Виділяють кілька груп ознак розладу, на їхню появу слід звернути увагу насамперед:

1. Емоційні ознаки тривоги. До них відносять постійні тривожні думки, пов'язані з різними подіями, побоюваннями про майбутнє. Такі думки при цьому часто не мають підстави і здаються ірраціональними з боку.
2. Фізичні прояви тривоги. Зазвичай проявляються у неможливості розслабитися, постійному м'язової напруги, відчуття фізичної втоми, яка не минає після відпочинку
3. Моторні прояви тривоги. У народі їх часто називають нервовими тиками, хворий може постійно виправляти свій одяг, речі, метушитися, тремтіти. Іноді трапляється неможливість буквально всидіти на місці, людині потрібно постійно ходити чи щось робити.

Це основна симптоматика при цьому захворюванні. Також згодом можуть розвиватися різні вегетативні симптоми, до них відносять порушення серцебиття, поява больових відчуттівв районі серцевого м'яза, задишку, головний біль і запаморочення.

У частини хворих розвиваються виражені порушення сну, може виникати безсоння, переслідувати постійна сонливість. Деякі люди з цим захворюванням стають полохливішими, починають більше боятися навіть звичайних побутових ситуацій. У поодиноких випадках виникають порушення сечовипускання.

Занедбаний невроз призводить до серйозних обмежень працездатності. До інвалідності цей розлад зазвичай не призводить, але помічено, що хворі на пізніх стадіяхзахворювання починають гірше справлятися зі звичними обсягами роботи, все починає даватися важче.

Важливо! Подібні симптоми можуть говорити про інші психіатричні та неврологічні розлади, потрібна комплексна діагностика.

Лікування в домашніх умовах

При даному захворюванні зазвичай не потрібно госпіталізація та лікування в стаціонарі, тому почати терапію можна вдома під контролем фахівця. Варто приготуватися до того, що лікування тривожного розладуможе бути досить тривалим, часом на нього йдуть роки. Однак при правильно підібраній схемі терапії полегшення стане помітним вже зовсім скоро.

Лікування самостійно, без допомоги невролога чи психотерапевта неприпустимо, самому вибратися з пригніченого стану та постійного страху неможливо. Крім того, найчастіше початок повноцінної психотерапії – один з основних кроків на шляху до того, як позбутися неврозу.

Таблетки та інші препарати найчастіше допомагають лише зняти симптоми, в основі лікування – заняття з психотерапевтом, антистресова терапія, нормалізація режиму праці та відпочинку, перехід на здорове харчування та відповідний спосіб життя загалом. Тільки в даному випадку вдасться досягти стабільного результату.

При сильній тривозі, постійному страху, який заважає нормальної життєдіяльності, може бути призначений прийом транквілізаторів Поширене лікування Атараксом та його аналогами, може бути призначений Грандаксин та інші препарати цієї групи.

Антидепресанти призначають рідше, зазвичай вони потрібні, якщо серед симптомів розладу найбільше виражена депресія. Тільки в даному випадку прийом ліків буде найефективнішим. Варто пам'ятати, що подібні препарати може призначати лікар, що лікує, їх самостійний прийом небезпечний для здоров'я.

Також можуть застосовуватись різні фізіотерапевтичні та мануальні методики. Використовують масаж, теплі ванни, електрофорез та інші способи боротьби із тривогою. Також можуть порадити зайнятися спортом.

Лікування гомеопатією та іншими нестандартними методиками може здійснюватися виключно одночасно з офіційною терапією, також радять ставитися до них обережніше, неправильне лікуванняможе серйозно нашкодити хворому на невроз. Гомеопатію краще використовуватиме зміцнення імунітету.

Лікування народними методами

При неврозі найефективніше лікування травами з седативним ефектом. Вони допоможуть послабити виражену тривогу, страхи, подолати проблеми зі сном, які виникають при цьому захворюванні.

Рекомендують застосовувати висушену траву м'яти, шавлії, меліси, ромашки та інших. лікарських травіз седативним ефектом. Їх додають до чаю або заварюють настій на їх основі. На одну склянку гарячої водибереться одна столова ложка висушеної трави, потрібно заварювати протягом 15 - 30 хвилин, готовий настій можна розбавити. Достатньо однієї склянки перед сном, у настій можна додавати молоко. Замість цукру радять заїдати настій уприкуску.

© 2017 Лікування народними засобами- найкращі рецепти

Інформація надана з ознайомлювальною метою.