О котрій починаються 1 місячні. У якому віці починаються місячні у дівчаток і як вони протікають. Місячні при вагітності

Місячні у дівчаток починаються приблизно у період з 12 до 14 років. Однак, іноді в нормі буває і раніше або пізніше менархе (перша менструація). Як правило, у дівчаток починаються менструації приблизно в тому ж віці, що й у матерів. А останні 10-20 років спостерігається більш раннє статеве дозрівання дівчаток. Швидше за все, це пов'язано з повноцінним харчуванням та способом життя. Дівчинка не голодує, а отже, у неї в нормальній концентрації виробляється основний жіночий гормон - естроген, який регулює статеве дозрівання і надалі впливає на репродуктивну систему.

Завжди перші місячні у дівчаток настають після формування вторинних статевих ознак. Приблизно з 9 років дівчатка починають швидко рости (часто у зростанні обганяють хлопчиків). У них з'являється волосся під пахвами, темне волосся на ногах та на лобку, іноді – на підборідді та над губами. Услід (не більше ніж через 2-3 роки) починаються менструації. Перед цим відповідальним моментом у дівчинки можуть з'являтися вугри на обличчі, невеликі прозорі виділення із сосків. До цього часу матері вже повинні пояснити дочкам, що за зміни відбуваються в їхньому організмі, що собою представляють місячні у дівчат, яка їх циклічність і, звичайно ж, про гігієну в критичні дні.

Незважаючи на те, що зараз існують міні-тампони, які можна використовувати незайманим, перевагу варто віддати хорошим гігієнічним прокладкам. Мамам варто заздалегідь подбати про те, щоб у їх дочок не було недоліку в цих гігієнічних засобах, тому що навіть при мізерних менструаціях змінювати прокладки потрібно не рідше 2 разів на день.

А що робити, якщо місячні у дівчат 11, 12 років часто затримуються? Ми звикли до того, що менструації повинні приходити регулярно, і навіть невеликі відступи від норми свідчать про якісь негаразди в організмі. Але у дівчаток-підлітків усе по-іншому. 2-3 роки після менархе цикл буде встановлюватися, тобто менструації можуть починатися трохи раніше строку і трохи пізніше, в один місяць бути рясним, а в іншій мізерними, а також болючими. З болем не варто звикати, можна поспілкуватися з лікарем на тему можливості прийому спазмолітиків у критичні дні. Убогі місячні - це теж не страшно. А ось рясні можуть бути небезпечними, якщо вони дійсно дуже рясні... Небезпечно, якщо прокладки доводиться міняти частіше, ніж раз на 2-3 години. Також слід звернутися до лікаря при затримках довше 3 місяців (причиною цього часто стає дотримання суворих дієт для схуднення), тривалих менструаціях (довше 7 днів), а також якщо проміжки між щомісячними кровотечами становлять менше 21 дня.

Місячні у дівчаток 15 років і більше вже регулярніші. На той час потихеньку закінчується період статевого дозрівання. До 18-20 років дівчата мають сформовану фігуру за жіночим типом, регулярний менструальний цикл і можуть без труднощів та ускладнень зачати та виносити дитину.

30.10.2019 17:53:00 Чи справді фастфуд небезпечний для здоров'я? Фастфуд вважається шкідливим, жирним та бідним на вітаміни. Ми з'ясовували, чи справді фастфуд такий поганий, як його репутація, і чому він вважається небезпечним для здоров'я.
29.10.2019 17:53:00 Як повернути жіночі гормони до балансу без ліків? Естрогени впливають не лише на наше тіло, а й на нашу душу. Тільки коли рівень гормонів оптимально збалансований, ми почуваємося здоровими та радісними. Природна гормональна терапія може допомогти повернути гормони на баланс.
29.10.2019 17:12:00 Як схуднути під час клімаксу: поради експерта Те, що раніше було важким, здається майже неможливим для багатьох жінок старших 45 років: схуднути під час менопаузи. Гормональний баланс змінюється, емоційний світ перевертається, а вага дуже засмучує. Експерт з харчування доктор Антоні Данц спеціалізується на цій темі та охоче ділиться інформацією про те, що важливо для жінок у середині життя.

27.10.2019 11:32:00

Перші місячні у дівчаток вважаються початком гінекологічного віку, що позначаються терміном «менархе». Менструація свідчить, що у організмі дівчинки відбулися істотні зміни. Починається підготовка організму до зачаття, виношування вагітності. Відновлення менструального циклу відбудеться протягом трьох років. Тому поява перших місячних зовсім не гарантує готовності до пологів.

Приблизно за 2 роки до початку менструації організм починає перебудову. Підліток змінюється до невпізнання. Саме в цей період з'являються складні взаємини між батьками та дочкою. Вважається нормальним, якщо місячні у дівчинки починаються віком від 12 до 14 років. Поруч із існує поняття раннього статевого дозрівання, коли менструація починається 9 років. Має місце і пізня менархе, коли місячні приходять у 16 років. Менструальний цикл – складний процес, у якому бере участь статева система, ендокринна, центральна нервова. Усі складові одного процесу мають бути готові до цього. На появу перших місячних впливає безліч внутрішніх та зовнішніх факторів.

Наявність перших місячних не означає, що вони йдуть регулярно з місяця на місяць. Можлива перерва до 6 місяців, що також вважається нормальним явищем. Не можна передбачити характер виділень. Але рясні вони бувають рідко. Найчастіше перші менструальні виділення крові мізерні чи помірні. Багато крові – ознака патології чи хвороби.

Чинники, що впливають на настання місячних

Приблизно за 2 роки до початку менструації організм дівчинки починає змінюватись фізично. У дівчинки починають формуватися жіночі риси тіла. Мама здогадується, що за цим може бути, а дочка продовжує вести безтурботний спосіб життя, не зважаючи на суттєві зміни. Відстрочити чи можуть такі фактори.

Генетична схильність. Лікарі виділили закономірність – місячні у дочки починаються у тому віці, що в мами. Якщо у мами це трапилося у 9 років, то прихід місячних у цьому віці у дочки не вважається відхиленням. Така сама ситуація і з пізнім менархе.
Фізичний розвиток. У дівчаток починає рости груди, округляються стегна, з'являється талія. Це відбувається під впливом статевих гормонів, які готують організм до дорослого життя. Якщо спостерігається прискорений фізичний розвиток, то критичні дні прийдуть раніше. Зазначається закономірність - місячні починаються при досягненні дівчинкою ваги 45 кг. У повних дівчат місячні починаються швидше.
Психоемоційний стан. Стан нервової системи впливає встановлення місячного циклу. Під впливом сильного стресу та постійної нервової напруги місячні можуть прийти раніше чи набагато пізніше. Той самий чинник впливає тривалість критичних днів, характер виділень, періодичність.
Живлення дівчинки. Повноцінний раціон – запорука повноцінного розвитку. Якщо спостерігається дефіцит вітамінів, мінеральних речовин та інших корисних компонентів, місячні затримуватимуться.
Проблеми зі здоров'ям у минулому. Впливають термін настання перших місячних в дівчат травми у сфері статевих органів, серйозні вірусні захворювання, хвороби внутрішніх органів. Картину зі здоров'ям може прояснити лікар.
Наявність хвороб.Причиною затримки можуть бути відхилення у функціонуванні ендокринної системи, запальні процеси статевої системи, неправильний розвиток органів.

Вплив деяких факторів можна послабити. Наприклад, змінити харчування, створити сприятливу обстановку заспокоєння нервової системи. Від захворювань позбавляються правильним своєчасним лікуванням. А ось прискорити фізичний розвиток чи вплинути на генетику практично неможливо.

Ознаки перших місячних

Менархе найчастіше відбувається раптово, несподівано. Хоча цього процесу передують багато змін, якими визначають наступ першої менструації.

Фізичні зміни. Разом із зростанням грудей, округленням стегон, починають з'являтися волоски в ділянці лобка, пахвами. Підвищується діяльність сальних залоз. За цим слідує надмірне потовиділення, поява акне на обличчі, грудях, спині. У деяких дівчаток підлітків часто починає боліти голова, з'являється запаморочення, періодично.
Зміни у психіці. Нервова система зазнає колосального навантаження. Зміни починають відбуватися за 2 роки до місячних у дівчинки. Спостерігається знервованість, перепади настрою, плаксивість, депресія, нервовий зрив, збудливість. Усі ці ознаки посилюються напередодні критичних днів.
Виділення з піхви. Приблизно за 3 місяці до початку перших місячних у дівчинки з'являються виділення у вигляді білих. На трусиках підліток виявляє білі чи жовті плями. Згодом їх кількість збільшується. Напередодні критичних днів їх стає багато. Якщо дівчинка не відчуває печіння, сверблячки, явище вважається нормою. Наявність неприємних відчуттів свідчить про розвиток молочниці під впливом гормонів.
Болісні відчуття.Приблизно , а 3 дні низ живота. Це з роботою матки. Орган скорочується, щоб відкинути шар епітелію. Перший час це вдаватиметься важко. Процес супроводжується болем, слабкістю, поганим самопочуттям.

Починаючи з 12 років, підлітка потрібно готувати психологічно до приходу критичних днів. Провести делікатну бесіду, пояснити, що до чого. Що робити, коли перші місячні розпочнуться. Мамі потрібно до цього теж готуватися, купити попередньо прокладки. Підліток повинен носити із собою засіб гігієни у потайній кишені портфеля, сумочки. На випадок, якщо перші місячні розпочнуться у школі. Приділяти багато часу статевому вихованню.

Особливості першої менструації

У дорослої жінки менструальний цикл триває 28-30 днів. Тривалість місячних від 3 до 7 днів. У дівчат підлітків цикл нерегулярний. Затримка може бути 3 місяців. Якщо прихід чергових місячних затягується, необхідно відвідати лікаря. Зазвичай менструальний цикл відновлюється до 18 років або протягом 2 років після початку першої менструації.

Кількість виділень також неоднозначна. При налагодженому циклі обсяг крові, що втрачається, практично однаковий. Чого не скажеш про місячні дівчинки. Перші місячні характеризуються невеликим виділенням крові. Можуть бути коричневі виділення замість неї. Якщо перші місячні супроводжуються кровотечею, слід звернутися до лікаря. Багато виділень не повинно бути.

Болісні відчуття в ділянці живота з'являються за 2 дні до менструації. Зникають на 3-й день після початку. Це нормальне явище, оскільки в організмі відбуваються зміни пов'язані із закінченням циклу розвитку яйцеклітини. Якщо біль сильний, необхідно показати дівчинку лікаря.

Перші місячні у дівчаток супроводжуються загальною слабкістю, запамороченням, сонливістю. Можна дати заспокійливі препарати як настойки валеріани чи трав'яного чаю з ромашки, меліси, м'яти. Усунути біль можна анальгін, парацетамолом, цитрамоном. Багато пігулок давати не варто.

Засоби гігієни

Перші місячні у дівчаток починаються несподівано для них і раптово для мами. Як засіб гігієни краще. Вони можуть бути покупні або свого виробництва. Здебільшого все залежить від того, чим користується мама дівчинки. У будь-якому випадку прокладка має бути якісною. Спочатку можна купувати засіб із позначенням «нормал», із зображенням 3 крапельок. А також прокладки для щоденного використання із 1-2 краплями.

При виготовленні прокладок власноруч необхідно використовувати чистий натуральний матеріал. Найчастіше використовують бавовну, вату, марлю, бинт. Найпростіший спосіб - обернути вату марлею, до трусиків пришити шматочок целофану. Прокладку власного виготовлення прикріпити за допомогою шпильки до трусиків. В інтернеті можна знайти форму, детальний опис більш складного процесу виготовлення прокладки.

Незважаючи на те, що тампони широко застосовуються сучасними жінками, дівчаток краще від цього засобу гігієни захистити. Причин тому багато. Від токсичного матеріалу тампонів до загрози розвитку гінекологічних захворювань. Докладніше може пояснити кваліфікований лікар.

Правила гігієни під час менструації

Дуже важливо пояснити дівчинці, як потрібно поводитися під час місячних. Посилені фізичні навантаження напередодні під час менструації призводять до виникнення болю, кровотечі. Якщо перші місячні у дівчаток почнуться у школі, їм слід відпроситись у класного керівника додому. В організмі відбуватимуться незвичайні зміни, які можуть налякати дівчинку. Потрібна підтримка матері. Особливо це стосується ситуації, коли менструація починається у ранньому віці.

Процедуру підмивання слід проводити не менше 2 разів на день. Використовувати чисту теплу воду без інтимної гігієни. У воду можна додавати трохи марганцівки. Ця речовина знизить кількість хвороботворних шкідливих мікроорганізмів, що розвиваються у виділеннях крові. Змінювати прокладки слід у міру заповнення. При мізерних виділеннях змінюють засоби гігієни кожні 5 годин.

Перші місячні – стрес для дівчинки, важлива подія для мами. Краще, коли підліток цьому буде готовий, ніж усе раптово. Раннє статеве виховання має відбуватися у доступній для дитини формі, відповідно до її віку. Якщо дівчинка не довіряє мамі, можна відвести її на консультацію із лікарем.

Критичні дні – регулярне, щомісячне та звичне явище для жінок. Але колись регули приходять уперше – у юності. Місячні у дівчаток починаються відносно ранньому віці 11-15 років і означають початок статевого дозрівання. Старт нового «дорослого» життя може настати раніше чи пізніше належного віку, і це може пояснюватися безліччю факторів. Попередниками місячних завжди будуть й інші зміни в організмі та зовнішньому вигляді дівчинки, які ознаменують швидкий початок менструації. Як підготувати дитину до нового етапу життя і які супутні симптоми можна очікувати – розберемо по пунктах.

Як підготувати дівчинку

Кожна уважна і дбайлива мама завжди помітить зміни у житті своєї дитини. Менструація приходить вперше з 10 до 16 років, а окремих випадках дані терміни можуть розтягнутися з 8 до 19 років. На раннє чи пізнє початок критичних днів може впливати велика кількість причин, але, у будь-якому випадку, наступні місячні матимуть попередні зміни у зовнішності дівчинки та її внутрішньому самопочутті. Обов'язком кожної мами доньки буде морально підготувати дитину до початку менструації. Необхідно пояснити, що таке місячні, чому вони починаються і з якою метою вони є.

Початок місячних - це основна ознака початку статевого дозрівання у підлітків. Це своєрідне оновлення жіночих статевих органів, яке відбувається щомісяця із метою підготовки жіночого організму до майбутньої вагітності. З початком статевого дозрівання відбувається інтенсивне вироблення жіночих гормонів, які по черзі змінюють свою концентрацію залежно від циклу. Слід переконати дитину не боятися цих змін, і пояснити, що це означає особливе дорослішання та «перетворення» з дівчинки на дівчину.

В даний період змінюється фігура, росте груди, з'являються волосся в місцях, де їх раніше не було, і можливі проблеми надмірної роботи залоз (потівливість, лупа та швидке забруднення голови, прищі та вугри). Прихід менструації часто супроводжується нездужанням та болем у животі, це теж треба передбачати та запастися безпечними знеболюючими препаратами. Все це мати повинна зрозуміло пояснити своїй дочці, але перед розмовою обов'язково детально ознайомитися з усіма процесами жіночого організму самої.

Читайте також 🗓 Чому перед місячними може бути запори

Від чого залежить термін появи місячних

На те, коли починаються місячні у дівчаток, впливає багато факторів. Основні їх це фізичні і фізіологічні особливості організму. Нормальним віком для початку менструації вважається 11-16 років, але можливі відхилення у більшу чи меншу сторону.

Чинники, які можуть сприяти зрушенню перших місячних:

спадкові особливості;
перенесені раніше захворювання;
расова приналежність;
фізичні навантаження;
живлення;
емоційний стан;
режим життя;
патології чи захворювання в організмі.

Якщо дівчинка в ранньому дитинстві перенесла тяжкі захворювання та тривалий час приймала медикаментозні препарати, то менструація може прийти пізніше. Також причиною для затримки місячних може послужити невелика маса тіла і худорлявість дитини. На надто ранній прихід критичних днів, як і на запізнілий, завжди впливає гормональне тло або порушення в роботі статевої системи.

Якими мають бути перші місячні

Коли в гіпофізі та гіпоталамусі починається вироблення фолікулостимулюючого та лютеїнізуючого гормонів, починають функціонувати яєчники і приходять перші місячні. У цей період відбувається інтенсивний розвиток репродуктивних органів, дозрівання яйцеклітин та наростання ендометріального шару в матці. Перші місячні - це початок менструальних циклів, які регулярно відбуватимуться аж до клімаксу (45-50 років).

Менструальна кровотеча – це відторгнення верхнього шару слизової оболонки матки, яке відбувається під дією гормонів, якщо не відбулося запліднення. У цей період із статевих органів виходить темно-червона кров слизової консистенції, обсягом вона становить близько 50-100 мл. У перший день кровотечі виділення не надто рясні, а їх пік припадає частіше на другий день, після чого кількість крові, що виділяється, йде на спад. Критичні дні тривають індивідуально, але повинні вписуватись у термін від 3 до 8 днів.

Найперші місячні можуть бути коротшими за тривалістю і не надто рясні. Перші місяці після початку менструації цикл може бути нерегулярним, але пізніше встановлюється, і з'являється регулярність критичних днів. Зазвичай цикл становить від 28 до 35 днів, але бувають і відхилення, що залежать від індивідуальних особливостей та гормонального тла.

Ознаки наближення перших місячних

Щоб місячні, що почалися, не стали несподіванкою і не ввели в оману дівчинку, слід заздалегідь підготувати її і поінформувати про майбутні зміни. Перша менструація не починається раптово, у неї завжди будуть попередні симптоми, які виявляться у вигляді змін у зовнішності, стані або поведінці дівчинки. Уважна батько завжди помітить ці зміни.

Читайте також Як петрушка допомагає спричинити місячні?

Ознаки менструації, що наближається, у дівчаток:

починає рости груди;
відбувається набір ваги;
починається ріст волосся на лобку, під пахвами, на ногах та руках;
білі виділення з піхви;
зміни настрою;
інтенсивна секреція залоз (потових, сальних);
ПМС у всіх його проявах.

Перелічені ознаки можуть виявлятися одинично, а можуть і комплексно. Практично всі зміни пов'язані з початком вироблення жіночих статевих гормонів, які розпочинають свою інтенсивну роботу в організмі дівчинки-підлітка. Безпосередньо за 1-2 дні до початку кровотечі дівчинку може турбувати дискомфорт внизу живота та у грудях.

Як проходить перша менструація та як підготувати дитину

Тривалість та рясність першої менструації найчастіше індивідуальні та виявляються у всіх по-різному. Місячні можуть тривати від 3 до 8 днів, з найбільшими виділеннями в перші 2-3 доби. Перший і другий день менструації часто супроводжуються болями, що тягнуть внизу живота, які вважаються нормою. Після того, як були помічені ознаки місячних, дівчинка завжди повинна мати при собі кошти особистої гігієни і прокладки.

Після появи місячних запускається процес з дозріванням яйцеклітин, відбувається овуляція, а отже, з'являється можливість завагітніти. Слід пояснити дитині, що початок менструації – означає статевозрілість, і розповісти про статеві стосунки та безпечний секс. Важливо ознайомити дочку з правилами необхідної гігієни у дні менструації, оскільки кров є сприятливим середовищем у розвиток патогенних бактерій.

Рання менструація

Ранньою менструацією вважається менструальна кровотеча, що почалася раніше 11 років. Ці місячні можуть вважатися нормою, якщо в сім'ї дівчинка має таку генетичну особливість. У випадках, коли передчасна менструація не пов'язана зі спадковими ознаками, слід звернутися до гінеколога, щоб з'ясувати причину цієї аномалії.

Пізня менструація

Пізньою менструацією прийнято вважати місячні, які почалися не пізніше 15 років. Затримка місячних може статися з багатьох причин, серед яких: спосіб життя, захворювання, фізичний стан та психоемоційне тло. Пізня менструація можлива у дівчаток, які активно займаються спортом або мають невелику масу тіла. У будь-якому випадку, надто пізній прихід місячних повинен стурбувати і стати причиною відвідати лікаря.

Жіночий організм, на відміну чоловічого, має свої особливості. Природою так влаштовано, що жінка виношує та народжує дитину. У її організмі, починаючи з підліткового віку, відбуваються складні біологічні процеси, пов'язані зі статевим дозріванням та початком місячних. Слід знати, в якому віці починаються місячні дівчата.

У яєчниках, жіночих статевих залозах, синтезуються та виділяються у кров складні хімічні речовини – гормони, які називаються прогестероном та естрогеном. Вони впливають на обмінні процеси в організмі, викликаючи вторинні статеві ознаки, настання менструацій.

У фолікулах дозрівають яйцеклітини. Регулярне дозрівання здатних до запліднення яйцеклітин спостерігається після настання статевої зрілості. Якщо яйцеклітина не запліднюється, починається менструація. Дозрівання фолікула та виходження з нього яйцеклітини у жінок відповідає певним дням між двома менструаціями, що називається овуляцією.

Перша менструація вказує на статеве дозрівання, що відбувається поступово. Менструації є зовнішнім проявом важливого та складного процесу перетворення дівчинки на дівчину. Дівчата повинні знати, що інтимна близькість, незалежно від молодого віку, може призвести до вагітності.

Перші місячні у дівчаток

За даними статистики, раніше місячні починалися в дівчат тоді, коли вони досягали 17-18 років. А скільки років у дівчаток починаються місячні нині? Зараз перші місячні відзначаються в більш ранні терміни, ніж сто років тому. У деяких критичні дні наступають у 12-13 років, а у східних представників навіть 10-11 років.

Якщо місячні з'являються дуже рано, раніше ніж 9 років, це вказує на передчасне статеве дозрівання.

Скільки років починаються?

Якщо критичні дні настали у віці 11-16 років, це вважається з погляду медицини нормальним явищем.

Якщо місячні починаються до 11 років, то батькам треба знати, що причиною цього можуть бути:

непосильні для цього віку фізичні навантаження;
порушення гормонального балансу;
незбалансований режим харчування.

Пізніше настання статевого дозрівання у 16-20 років пов'язане з:

гормональний дисбаланс;
нервово-психічними розладами;
недостатнім розвитком яєчників;
порушенням функцій гіпофіза.

Ознаки

Приблизно за 2 роки до настання критичних днів дівчатка починають помітно змінюватись:

Вони стають жіночнішими, емоційний настрій їх змінюється, форми тіла округляються, помітно збільшуються груди.
У пахвах і на лобку відзначається поява темного волосся, зовнішні статеві органи трохи збільшуються в розмірах.
В організмі відбувається гормональна перебудова, від посиленої роботи сальних та потових залоз на обличчі, спині у дівчаток з'являються і вугри.
Коріння волосся на голові швидко жирніє.
За 2-3 місяці до появи менструації спостерігаються виділення з піхви білястого або жовтуватого характеру.

На наступному етапі за 3-4 місяці до початку перших днів менструації дівчатка починають відчувати безпричинну апатію або агресію, їх турбують незначні головні болі, вони стають плаксивими і уразливими.

Всі ці ознаки не повинні залишатися поза увагою з боку дорослих, вони повинні психологічно підготувати дівчинку до наступу нового етапу розвитку – до статевого дозрівання.

Якою має бути менструація?

Відомо, що організм втрачає від 50 до 100 мл, іноді більше крові під час менструацій. Вони викликають болі, що тягнуть або переймоподібні, загальну слабкість, стомлюваність, голова паморочиться, відзначаються головні болі, у деяких можуть бути прояви нудоти і блювання.

Важливі моменти

Чи потрібний візит до гінеколога?

Якщо явних причин немає, після перших менструацій регулярно відвідувати кабінет гінеколога необов'язково. Мами мають своїх дівчаток записати до гінеколога для огляду у 14-15 років, щоб переконатися у відсутності проблем зі здоров'ям, їх правильному розвитку.

Для відвідування гінеколога бувають причини після початку місячних:

Спостерігається кілька разів поспіль занадто короткий період місячних на 1-2 дні або менструація триває більше тижня. У першому випадку це говорить про те, що недостатньо виробляються гормони, порушені функції яєчників. У другому випадку це свідчить про слабку скорочувальну здатність матки.
Кров'янисті виділення йдуть дуже рясно, доводиться часто міняти тампони та прокладки.
Після перших місячних менструації перервалися, пауза була близько шести місяців.
Після встановлення нормального циклу менструації цикли почали порушуватися (довше 5 тижнів або коротше 3 тижнів).
У виділеннях спостерігається наявність великих.
Якщо відзначаються рясні виділення зі згустками крові, у дівчинки болить живіт і паморочиться в голові, температура тіла підвищена, кишкові розлади супроводжуються блюванням і нудотою.

Всі ці симптоми вказують на проблеми у здоров'ї дівчинки.
З усього вищевикладеного випливає, що при наближенні настання перших місячних, мама має заздалегідь вести розмови про можливі зміни в організмі дочки.

На відео про першу менструацію

Перші місячні (менархе) – це важливий етап у житті дівчинки, причому як на фізичному, а й психологічному рівні. До цієї події потрібно заздалегідь підготуватися, щоб вона не стала стресом.

Розмови на цю тему бажано розпочинати ще за рік до початку місячних у підлітка – віком близько 11 років. До цього моменту у дівчаток з'являються незначні виділення білого кольору з піхви, що вказують на активізацію статевих гормонів.

Перші місячні з'являються найчастіше у віці 11-16 років. При пізнішому статевому розвитку менархе у дівчаток з'являються ближче до повноліття. Випадки, коли менструації настають у восьмирічному віці, також не рідкість. Відхилення від норми початку місячних вважаються аномальним явищем. У разі надмірно ранніх або пізніх менструацій необхідно звертатися до лікаря.

На те, у скільки років починаються місячні, впливає ціла низка факторів:

перенесені у досить ранньому віці захворювання (хронічний тонзиліт, менінгіт, енцефаліт);
особливості фізичного розвитку (маса тіла та зростання);
спадковість;
ритм життя;
раціон харчування;
психоемоційний стан;
територія проживання;
національність.

Зазначено, що перенесені тяжкі хвороби відбиваються термінах статевого дозрівання. І тут дівчаток починаються менструальні виділення значно пізніше, ніж в їх однолітків.

Якщо у мами менархе з'явилися у досить юному віці, то початок місячних у дочки у 10 років – це нормально. Крім того, статеве дозрівання починається пізніше, якщо не вистачає вітамінів та мінералів. Для того щоб дитина повноцінно розвивалася, з раннього віку в організм має надходити достатня кількість поживних та корисних речовин.

Як правило, у жителів півдня місячні наступають істотно раніше, ніж у підлітків західних і східних національностей.

Нормальним прийнято вважати появу менструацій у дівчаток 12 років. Допускається відхилення у більшу чи меншу сторону. Початок місячних в 11 років або 16 не повинен викликати побоювань. Якщо ж менархе спостерігається зарано чи пізно, потрібно проконсультуватися у лікаря.

Як проходить перша менструація та як підготувати дитину

Головними ознаками менструації є кров'яні виділення. Вони бувають мізерними та помірними. Першого дня спостерігається незначний обсяг, але в другий він збільшується. Після цього кількість виділень йде спад. Тривають місячні вперше від трьох до семи діб.

При цьому не виключається поява таких відчуттів, як слабкість та дискомфорт у нижній частині живота. Ці симптоми нерідко спостерігаються при наступних менструаціях.

Кров'яні виділення, що супроводжуються больовим синдромом, здатні спричинити паніку у підлітка. Мамі треба одразу пояснити дівчинці, що менструація – це природний процес, який щомісяця спостерігається у жінок репродуктивного віку.

Що таке менструація | Виділення з'являються щомісяця і тривають приблизно однаковий період, але можливі незначні збої в графіку протягом перших двох років.
Дотримання правил гігієни У крові можуть розвиватися різні мікроорганізми, здатні викликати запальний процес в органах сечостатевої системи.
Ризик інтимної близькості. Наступ місячних - це сигнал про те, що у дівчини почався репродуктивний вік - і її організм готовий до запліднення. При вступі до сексуального зв'язку існує ризик завагітніти, а це в ранньому віці небажано. У процесі пологів може постраждати як мати, і дитина. Підліток повинен усвідомлювати, чим загрожують безладні зв'язки та незахищена інтимна близькість.

Важливо пояснити дівчинці і як розпізнати . Детальніше про це ви можете прочитати у нашій окремій статті на сайті.

Особливості менструального циклу

Тривалість циклу у підлітків становить від 21 до 35 днів, але не завжди відразу встановлюється. Нерідко на це йде до двох років. у період вважаються нормою.

Проміжки між двома першими менструаціями можуть сягати півроку.Не варто з цього приводу панікувати. У цьому віці репродуктивна функція ще сформована повністю. З цієї причини спостерігаються тривалі перерви. Якщо інтервал стає надмірно великим, потрібно проконсультуватися у гінеколога. Такі тривалі проміжки між місячними можуть вказувати на збої в організмі.

Як тільки з'явилася перша менструація, дівчинку треба навчити вести календар, у якому будуть відзначені дні початку та завершення місячних. У перші роки, коли цикл ще не встановлений, такі дані не знадобляться, але надалі без них обійтися складно. За допомогою цієї інформації лікареві суттєво легше поставити діагноз, якщо виникнуть якісь порушення.

Тривають перші місячні трохи більше тижня. Лише в окремих випадках вони бувають рясні, а найчастіше мають мізерний характер. Через деякий час цикл повністю встановлюється, і виділення збільшуються в обсязі.

Гігієна та дієта під час місячних

Дівчатка в період місячних повинні дотримуватись правил інтимної гігієни. потрібно не рідше ніж раз на три години. При більш тривалому використанні кошти бактерії починають інтенсивно розмножуватися, організму завдається істотної шкоди.

Коли починаються місячні у дівчаток, мама має розповісти про те, як потрібно використовувати прокладки:

перед кожною заміною мити з милом руки;
уникати використання простроченої продукції;
не купувати прокладки з ароматичними ароматами;
віддавати перевагу дорожчій продукції;
не зберігати кошти у ванній кімнаті.

Як тільки у дівчаток почалися місячні, потрібно відразу підібрати відповідну спідню білизну. Рекомендується віддати перевагу трусикам, виготовленим з натуральних матеріалів, а від стрингів відмовитися.

Під час менструації не рекомендується приймати ванну. Найкращий варіант – душ двічі на день. Крім того, підмиватися потрібно не менше трьох разів на день і використовувати при цьому не звичайне мило, що руйнує мікрофлору, а засоби інтимної гігієни, у складі яких є молочна кислота.

У критичні дні потрібно дотримуватися дієти, але не обмежувати себе в їжі. Слід переглянути свій раціон харчування та виключити з нього гострі страви. Така їжа може спровокувати посилення кровотеч із матки.

Чи потрібно відвідувати гінеколога

Коли у підлітка розпочнуться місячні, не потрібно регулярно відвідувати дитячий гінеколог. Лише при появі таких ознак, як виділення, що неприємно пахнуть, больовий синдром і порушення менструального циклу у дівчаток, відкладати візит до лікаря не варто.

Якщо все перебуває в нормі, огляд проводиться у віці 15–16 років. Гінеколог оцінює інтимне здоров'я та визначає, наскільки правильно йде розвиток. Після початку інтимного життя до лікаря потрібно звертатися щорічно.

Консультація дитячого гінеколога потрібна при таких порушеннях:

тривалість менструацій становить менше трьох днів чи більше семи;
надмірно рясні виділення;
після того, як з'явилися перші менструації, місячних не спостерігається понад півроку;
збої циклу після повноцінної його установки;
наявність кров'яних згустків.

При появі під час місячних надмірних больових відчуттів, сильного запаморочення, гіпертермії, нудоти, а також блювання та діареї за лікарською допомогою слід звертатися негайно.

Що таке менструація

Менструація – це кров'яні виділення з матки, які спостерігаються регулярною періодичністю. Зумовлена їхня поява відторгненням маткової оболонки, якщо яйцеклітина не була запліднена.

Якщо ж говорити про термін «менарх» і що це таке, то пояснення досить просте. Коли місячні пішли вперше, застосовується саме це визначення. Надалі кров'яні виділення називають менструацією.

З наукової точки зору виділення є ритмічним процесом, який повторюється через певний проміжок часу. У цей період відбувається відторгнення старого шару ендометрію, і з порожнини матки починає витікати менструальна рідина, більшу частину якої становить кров.

Багатьох дівчат цікавить, для чого потрібні місячні. Простими словами, менструація – це спосіб оновлення шару матки, який систематично змінюється, відкидається та відновлюється. Головна мета цього процесу – можливість зачаття. По суті, функціонування репродуктивної системи має лише одну мету – запліднення яйцеклітини та виношування плода.

Фази циклу

Менструальний цикл поділяють на кілька фаз:

Відторгнення ендометрію. Триває від одного до кількох днів. Відразу після цього починається швидке зростання шару матки.
Фаза проліферації Триває з п'ятого до чотирнадцятого дня циклу. На завершення цього періоду шар ендометрію стає максимальним.
Фаза секреції. Починається вона на 15-й день і продовжується до 28-го. Зростання ендометрію в цей період припиняється, і починається підготовка до відторгнення яйцеклітини або її прийняття.

Менструація у дівчинки - це ознака серйозних змін в організмі, які торкаються не тільки дітородного органу, а й інших систем.

Зміни в організмі

З початком періоду статевого дозрівання у підлітків відзначаються зміни, які помітні неозброєним поглядом:

форми стають округлими та жіночними;
розширюються стегна;
груди збільшуються у розмірах;
спостерігається розвиток статевих органів, збільшення їх у розмірах та набуття темного відтінку;
починає рости волосся на лобку і в області пахв;
помітні прищі на обличчі та спині, що виникають через гормональну перебудову організму;
з'являються рясні виділення білого кольору;
волосся на коренях жирніє.

Перші ознаки місячних у дівчаток бувають як зовнішніми, а й внутрішніми. Сигналом про те, що наближається настання менструацій, можуть виступати такі відчуття:

дискомфорт у нижній частині живота;
головний біль;
зміни настрою та підвищена плаксивість.

Симптоми перших місячних

Симптоми перед місячними у дівчаток спостерігаються далеко не завжди. Нерідко появі кров'яних виділень не передують характерних ознак. Підліток дізнається про те, що почалися перші місячні, лише помітивши темні плями на спідній білизні.

Найчастіші симптоми, що сигналізують про початок менструацій:

безпричинні зміни настрою;
підвищена стомлюваність;
слабкість;
апатія чи надмірна збудливість;
запаморочення та головні болі;
тягнуть болючі відчуття в нижній частині живота;
відсутність апетиту та нудота.

Як вибрати засоби гігієни

Вибирати кошти для інтимної гігієни необхідно грамотно та відповідально. Якщо це перша менструація, використовувати тампони не рекомендується. Матковий шар ендометрію повинен виходити назовні, а дані вироби перешкоджають цьому процесу. Дівчинці, яка зіткнулася з місячними вперше, більше підійдуть прокладки.

Не рекомендується використовувати при менархі засоби із високим ступенем захисту. Підлітку буде важко зрозуміти, коли прокладки потрібно міняти. Економити також не варто. Чим частіше проводитиметься заміна предметів гігієни, тим менший ризик проникнення бактерій в організм.

Прокладки із надмірно низьким ступенем захисту у цей період не рекомендуються. Дівчинка ще недостатньо досвідчена, щоб уникнути протікання, і може забути замінити засіб у потрібний час.

Через скільки чекатиме регулярний менструальний цикл

Місячні у дівчаток спочатку нерегулярні. Лише в окремих випадках менструальний цикл встановлюється відразу. Найчастіше виділення з'являються з великими інтервалами та відрізняються за тривалістю. Такий цикл у дівчат може зберігатися до двох років.

Через цей час графік входить у норму, менструації починаються через однакові проміжки часу. Якщо ж цикл не встановився за два роки після появи перших місячних, потрібно пройти обстеження у гінеколога і з'ясувати причину таких порушень.

Вчимося вести менструальний календар

Дівчаток-підлітків потрібно навчити вести спеціальний календар, адже порушення циклу вказують не тільки на можливу вагітність, а й на захворювання, що розвиваються. Як тільки з'явилися перші місячні, слід починати відзначати дати початку та кінця менструацій. За допомогою цих даних вдається визначити, коли почнуться менархе, і підготуватися до цього.

Існує два способи ведення календаря:

Купити календар невеликого розміру та на ньому відзначати дні місячних. Вважати першим днем циклу прийнято дату, коли почалися менструації. Завершується цикл на момент появи наступних виділень. Так дівчина завжди знатиме, коли мають прийти місячні.
Другий спосіб має на увазі більш глибокий аналіз. Тут описується симптоматика виділень. За рахунок цього у разі наявності захворювання вдається після трьох місяців спостережень дізнатися про повну його картину. З календарних даних лікар робить правильні висновки і призначає адекватну терапію.

Вести менструальний календар потрібно не тільки для того, щоб завчасно дізнатися, що скоро почнуться місячні. З його допомогою вдається спланувати зачаття або запобігти його. У процесі діагностики патологій ці дані теж можуть стати в нагоді.

Поява перших менструацій – це хвилюючий момент кожної дівчинки. Головне, щоб її було до цього морально підготовлено. Вкрай важливо, щоб мама заздалегідь провела бесіду з підростаючою донькою та розповіла про все, що стосується таких змін в організмі.