Як вивести інтоксикацію з організму народними засобами Препарати, що виводять токсини з організму. Які причини накопичення токсинів в організмі

Як вивести токсини з організму – це часто виникає у багатьох людей. Токсини називають всі речовини, які порушують повноцінну роботу функціональних систем. Токсини здатні накопичуватися в організмі, отруюючи його зсередини, тому виведення токсичних речовин необхідне хорошого самопочуття та нормальної роботи всіх функціональних систем. При незначній концентрації отруйної речовини організм може усунути загрозу.

При регулярному та тривалому впливі отрут у невеликій кількості виникає ефект звикання. Кумулятивний ефект специфічний тим, що організм починає реагувати на отруту лише у випадку, якщо його накопичилася достатня кількість, щоб спровокувати відповідну реакцію на отруєння. У такому разі виведення токсичних речовин потребує тривалого часу на очищення організму та реабілітацію внутрішніх органів. Якщо інтоксикація викликана екзогенними факторами, то системи фільтрації організму не здатні самостійно впоратися з такими навантаженнями. Ендогенні токсини, такі як неякісна їжа, алкоголь та зловживання лікарськими препаратами, можуть бути усунені організмом без серйозних наслідків.

Симптоми інтоксикації

Специфіка отруєння полягає в тому, що організм здатний сам очиститись від токсинів, якщо їх накопичилася невелика кількість. Симптоми отруєння залежать від ступеня впливу отрут та дози споживання токсину, тому можуть проявитися відразу, а можуть виникнути через деякий час. Виявлення вогнища отруєння – перший крок до очищення. Симптоми інтоксикації залежать від типу отруєння:

Гостра інтоксикація:
- підвищена температура, озноб, жар;
- біль у м'язах, ломота в тілі;
- головний біль;
- розлад травлення;
- нудота та блювання.
Підгостра інтоксикація:
- підвищена температура;
- занепад сил;
- головний біль;
- біль у ділянці кишечника, печінки та нирок.
Хронічна інтоксикація:
- порушення травлення;
- запаморочення;
- розлад сну;
- нервові розлади.

Чинники, що впливають на інтоксикацію організму

Поява хоча б одного з перерахованих вище симптомів є сигналом наявності токсинів в організмі. Якщо симптоми виражені у гострій формі, необхідна швидка допомога фахівця. Не вилікувана гостра та підгостра форми інтоксикації можуть стати причиною розвитку хронічного отруєння, на тлі якого нерідко розвиваються захворювання внутрішніх органів.

У чому користь сухого голодування?

Як організм позбавляється токсинів?

Людське тіло здатне самостійно вивести токсичні речовини з організму. Ця функція призначена для очищення організму від різних шкідливих факторів і реалізується кількома способами:

Через печінку.Печінка є природним фільтром, який нейтралізує дію токсинів, пов'язуючи їх та виводячи з жовчю.
Через нирки.Нирки здатні вивести всі токсичні речовини із крові. Саме в крові містяться токсичні речовини, які поширюються по крові по всьому тілу.
Через кишечник.Основна функція кишечника - перетравлення, всмоктування та виділення. Кишечник відповідає не лише за переробку їжі з метою всмоктування вітамінів та корисних речовин, але й нейтралізує токсини, виводячи їх із організму.

Детоксикація організму

Сучасна фармакологія пропонує різні препарати, які здатні ефективно та швидко вивести з організму токсини та продукти їхнього розпаду. Лікування інтоксикації залежить від причин її появи, тому для харчового отруєння та отруєння отрутами металів необхідне різне лікування. Добре допомагають позбутися токсинів препарати:

Реамберин очищає кров та нейтралізує токсини в органах

Парентеральні розчини.
Дія препаратів заснована на очищенні крові та нейтралізації токсинів в органах. Препарати цієї групи затримують розпад отрут, тому вони виходять із організму в незмінному вигляді. Препарати покращують реологічні показники крові. Вони збагачують організм киснем, прискорюючи мікроциркуляцію крові. До складу цих ліків входить вітамін С та альбумін. Розчини застосовуються при тяжких формах інтоксикації:
- Гемодез Н;
Желатиноль.
Гемодіаліз.
Гемодіаліз – найефективніший спосіб очищення крові.Процедура добре зменшує токсини та отрути з крові. Проводиться гемодіаліз методом гемосорбції через сорбенти. Фільтрація крові відбувається поза тілом через іонообмінну смолу або активоване вугілля.
Форсований діулез.
Цей метод очищення заснований на введенні внутрішньовенно препаратів, які посилюють сечовиділення. Токсини проводять через нирки та виводяться з них природним шляхом. Ця процедура проводиться у стаціонарних умовах. Лікування проводиться за допомогою препаратів:
- Фуросемід;
- Маніт;
- 40% розчин глюкози;
- вітамін В.
Ентеросорбенти.
Ентеросорбенти – це особлива група препаратів, що дозволяє швидко вивести токсини з кишківника. Ліки випускаються у формі порошку та таблеток. Порошок використовується для приготування суспензії для внутрішнього прийому. Добре допомагає від отруєння:
- Смекта;
активоване вугілля.

Адсорбуючі ліки пов'язують токсини і допомагають швидко та ефективно вивести отрути з організму.

Лікарський детокс допомагає позбутися будь-яких токсинів.

Ефективно очистити організм від отрут допоможе вітамін С. Вітамін С підвищує опірність організму та захисні функції імунітету.

Є препарати, які можна використовувати лише за призначенням лікаря, тому перед початком очищення переконайтесь у доцільності очищення ліками.

Ентеросгель допомагає при отруєнні

Продукти, що виводять токсини

Лікування інтоксикації препаратами – не єдиний спосіб очищення. Для очищення можна використовувати продукти, які виводять токсини з організму. Їжа є джерелом корисних речовин, тому її можна використовувати для зміцнення та оздоровлення. Корисна для очищення їжа:

Вода.
Чиста питна вода - це джерело ефективної детоксикації. Воду пити потрібно у великих кількостях, щонайменше 2 літрів на день. Пити потрібно звичайну воду, не мінеральну. Можна пити чай та соки, але вони не вважаються водою. Обов'язково потрібно пити воду натще і перед сном. Можна пити воду із лимоном для прискорення очисних процесів. Пити воду потрібно невеликою кількістю по кілька разів на день.
Часник.
Часник вважається чудовим засобом проти токсинів. Часник виводить токсини та зміцнює імунітет. Часник містить вітаміни та мікроелементи, які необхідні для зміцнення організму. Часник можна вживати у будь-якій кількості. Овочі, зокрема часник, дуже корисні для детоксу. Часник нейтралізує дію токсинів і приводить організм до норми. Корисний часник і для профілактики отруєнь. Дуже корисний часник для зміцнення роботи печінки, нирок та кишечника, які відповідають за природне очищення організму.
Буряк.
Буряк сприяє очищенню печінки від токсинів і має відмінні властивості для підтримки нормальної роботи кишечника. До складу буряка входить залізо, необхідне нормалізації складу крові.
Яблука.
Не лише овочі, а й фрукти допомагають очиститися від токсинів. Яблука містять вітаміни та клітковину. Яблука очищають кишечник не тільки від токсинів, а й шлаків, які утворюються на стінках слизової оболонки. Яблука зміцнюють імунітет та насичують антиоксидантами. Яблука знімають симптоми інтоксикації та покращують роботу всього організму.
Молоко.
Не менш ефективно, ніж овочі та фрукти у лікуванні отруєння молоко. Молоко нейтралізує екзогенні токсини та усуває їхню дію. У молоці міститься цілий комплекс амінокислот, що сприяє відновленню організму після отруєння.

Продукти, що очищають організм від токсинів

кмин;
імбир;
лимон;
зелений чай;
морква;
петрушка;
риба;
натуральні соки;
сир;
квашена капуста.

Сучасна медицина та дієтологія пропонують десятки способів виведення шкідливих речовин з організму: клізми, крапельниці, тюбаж, дієти на основі продуктів-сорбентів, медичні процедури, фітотерапія, авторські методики, народні засоби та навіть спеціальні вправи. На тлі такого різноманіття вигідно виділяються лікарські препарати, які продаються безрецептурно в будь-якій аптеці. Вони відрізняються високою ефективністю, докладною інструкцією, а головне – простотою у застосуванні.

Загальна характеристика

На думку медиків, найякісніше забезпечують сорбенти. Це речовини, що вибірково поглинають шкідливі сполуки. Застосовуються в медицині для профілактики та лікування багатьох захворювань. Знижують ризик розвитку атеросклерозу та ішемії. Допомагають при алергії, різних отруєннях, патологіях нирок, печінки, підшлункової залози, ШКТ, імунозалежних хворобах. Їхня перевага в тому, що більшість виробляється з рослинної сировини, що мінімізує в їхньому складі відсоток хімічних сполук, які не завжди позитивно впливають на здоров'я. Проте є й свої мінуси.

По-перше, незважаючи на вибірковість, вони таки виводять і корисні сполуки. Тому на тлі тривалого вживання може розвинутись нестача певних вітамінів та мікроелементів.

По-друге, якщо плануєте використовувати сорбенти для чищення організму від токсинів та шлаків, то насамперед вони почнуть «прибирання» з кишківника. Після цього, якщо від них ще щось залишиться, проникнуть у кров і лімфу і наводитимуть лад у них. Тільки після цього залишки вільних молекул потраплять у печінку та працюватимуть там. Ну, а що на виході дістанеться ниркам - невідомо. Ця схема наочно показує фармакологічну дію подібних препаратів: насамперед вони прочищають органи шлунково-кишкового тракту, а на всі інші системи їх часто просто не вистачає.

У зв'язку з цим фармацевтичні компанії розробляють препарати локальної дії для очищення певних органів та систем:

печінки;
нирок;
крові, судин, лімфи.

Якщо є проблеми з легкими, то ліки для їхнього очищення можна пити після того, як попрацюєте з нирками. За наявності сольових відкладень у суглобах сорбенти їхнього виведення застосовуються на завершальному етапі, оскільки курс лікування у разі найтриваліший.

Це важливо!

Загальновідома схема чищення організму (ЖКТ – печінка – нирки – кров) хороша для народних методів та фітотерапії. Але чистити ці органи один за одним ліками вкрай небезпечно, тому що курс лікування одним препаратом становить від 1 тижня до 1 місяця, а їх знадобиться щонайменше 4. Тому рекомендується визначитися, який саме орган у вас зашлакований більше за інших, і в першу чергу пропити курс сорбенту для виведення шлаків та токсинів з нього.

Незважаючи на те, що препарати продаються в аптеці безрецептурно, не можна цим зловживати. Вони не втрачають від цього статусу ліків і тому все одно вимагають призначення лікаря. Запланувавши таку масштабну процедуру, варто спочатку пройти обстеження та переконатися, що вам це необхідно і що вибраний сорбент виконає свою безпосередню функцію, а не зашкодить.

Будьте гранично обережні із застосуванням медикаментозних засобів і не займайтеся самолікуванням.

Це цікаво.Сорбент, прийнятий перед гулянням, знижує ризик похмільного синдрому наступного ранку і перешкоджає швидкому сп'яненню, оскільки активно пов'язує етанол, що у організм, і у стислі терміни його виводить.

Класифікація

У пошуках потрібного препарату для очищення організму можна зіткнутися з їх різноманіттям щодо форм випуску та фармакологічної дії. Щоб не заплутатися в термінах, прочитайте невеликий лікнеп про те, які сорбенти пропонує сучасна фармація.

Дія

Усі сорбенти поділяються на абсорбенти та адсорбенти.

Абсорбенти втягують у собі отрути і токсини, вступають із нею хімічні реакції, розщеплюють і в такий спосіб нейтралізують. У медичній практиці вони застосовуються рідко, тому що при реакціях можуть виділяти продукти розпаду та змінювати склад міжклітинної рідини. Після них зазвичай багато побічних ефектів. Найвідоміші - пропіленкарбонат та гліколь.

Адсорбенти діють, наче магніти, залучаючи себе отрути і закріплюючи їх у своїй поверхні, та був виводяться разом із нею. Тут не відбуваються жодні хімічні реакції, тому вони безпечніші. Це всім відомі активоване вугілля, альгінова кислота, алюміній, лігнін, магній, полівінілпіролідон, смоли, сукральфат, целюлоза.

Склад:

алюмогелі (альмагель, маалокс);
алюмосилікати;
неорганічні;
іонообмінні;
органічні та природні (ентеродез, полісорб, ентеросорб, поліфепан, пектин, хітозан, хітин, целюлоза);
органомінеральні;
силікагелі;
вуглецеві (активоване вугілля);
цеоліти.

Форма випуску:

порошок для приготування розчину;
таблетки та капсули;
ін'єкційні розчини;
суспензії, гелі та сиропи.

Статус

Сертифіковані як ліки. Препарати з аптеки вимагають обов'язкової консультації з лікарем, вирізняються високою ефективністю.
БАДи. Можуть продаватися не тільки в аптеках, нерідко відрізняються сумнівним складом та науково не доведеною дією.

Цікавий факт.Сорбенти-полімери використовуються при нехірургічному лікуванні онкологічних захворювань, так як здатні впроваджуватися пухлини всередину і по максимуму очищати уражені раком клітини.

Універсальні препарати

Є ліки та БАДи, які обіцяють чистку одразу всього організму. Їх умовно називають універсальними, оскільки вони покликані навести лад усім рівнях і системах. Проте їхня ефективність не завжди відповідає очікуванням з уже розглянутої раніше причини: насамперед вони працюватимуть із кишечником. А чи залишиться щось ниркам та сечовому міхуру - невідомо. Принаймні, на шлунково-кишковий тракт вони впливають дуже благотворно.

До нашого огляду увійшли найкращі препарати для очищення організму від токсинів універсальної дії.

Активоване вугілля

Форми випуску:

таблетки;
суспензія (зазвичай призначається дітям).

Фармакологічна дія:

відновлює функції нирок;
нейтралізує шкідливі речовини та патогенні мікроорганізми в ШКТ;
блокує їх всмоктування у кров із шлунка;
допомагає при алергії;
активізує гепатоцити;
нормалізує обмін речовин;
полегшує стан при гострому отруєнні.

Дозування:

найвідоміша схема: 1 таблетка на 10 кг ваги;
курс: від 1 тижня до 1 місяця (залежно від ступеня зашлакованості).

Насправді схем очищення активованим вугіллям дуже багато, тому будь-яку зручну для себе.

Протипоказання:

атонія кишечника;
неприйняття препарату організмом;
внутрішні кровотечі;
схильність до запорів;
язвений коліт;
виразка.

Недоліки:

порушує кишкову мікрофлору;
виводить корисні речовини;
є побічні ефекти, серед яких найявнішим і найнеприємнішим є запори;
великі дозування;
знижує всмоктування інших ліків та вітамінів;
може пошкодити стінки стравоходу та слизові;
фарбує рот у чорний колір.

При цьому активоване вугілля є одним із найбезпечніших та найефективніших препаратів. Також за допомогою його можна боротися і зайвою вагою, про це читайте .

Полісорб

Форма випуску:

порошок.

Фармакологічна дія:

виводить шлаки та токсини;
нормалізує стілець;
полегшує травлення;
зміцнює імунітет;
сприяє зниженню ваги, тому що дає тривале відчуття ситості;
знищує патогенні мікроорганізми у ШКТ;
прискорює обмін речовин;
нейтралізує етанол, алергени, отрути, антигени, формальдегіди, важкі метали, бактерії, радіонукліди, віруси;
знижує у крові рівень білірубіну, холестерину, ліпідів, карбамідів.

Дозування:

1 г порошку розлучається в 100 мл прохолодної води (це дозування йде на 10 кг ваги);
весь обсяг потрібно розділити на 3 частини та випивати протягом дня за годину до основного прийому їжі;
курс – 2 тижні.

Протипоказання:

вагітність;
непереносимість препарату;
лактація;
злоякісні пухлини;
цукровий діабет;
проблеми із ШКТ.

Недоліки:

неприємні смак та запах;
провокує нудоту та блювання;
не призначений безпосередньо для очищення – у нього інші медичні показання;
призводить до харчового розладу;
ефективність не гарантовано.

Якщо немає проблем із якимось певним органом, і ви не знаєте, з чого почати, проведіть очищення організму лікарськими препаратами універсальної дії. Вони самі визначать, де у вас найзашлакованіша область і постараються ліквідувати шкідливі сполуки.

І все-таки більшість сорбентів мають локальну фармакологічну дію, тобто працюють переважно з якимось одним органом. Розглянемо їх.

Для кишечника

Більшість токсинів, шлаків, отрут та інших шкідливих речовин надходять до організму з їжею. Тому насамперед необхідно займатися. Найкращими у цій справі є такі препарати.

Сульфат магнію

Форми випуску:

порошок;
розчин для ін'єкцій;
таблетки;
сіль.

Фармакологічна дія:

проносне;
виведення з ШКТ шлаків, токсинів, надлишкової рідини, калових мас, що накопичилися;
прискорення обміну речовин;
усунення набряків;
покращення кишкової перистальтики;
зниження ваги.

Дозування:

25 г порошку на склянку теплої води (одноразова процедура, можна робити щотижня);
5-20 мл ін'єкційного розчину внутрішньом'язово до 2 разів на день, курс – 3 тижні;
2-4 таблетки до 4 разів на день між їдою (максимум - 2 дні).

Протипоказання:

апендицит;
вагітність;
хвороби ШКТ, нирок, легенів та серця;
зневоднення;
схильність до діареї;
непереносимість препарату;
каміння;
лактація;
внутрішні крововиливи.

З недоліків можна виділити лише потужну проносну дію та велику кількість побічних ефектів. Магнезію також можна використовувати як жовчогінний засіб. Там будуть дещо інші дозування та схема застосування. Але насамперед препарат працює у кишечнику.

Фортранс

Форма випуску:

порошок.

Фармакологічна дія:

не всмоктується у кров;
виводить калові маси та надмірну рідину;
прочищає усі відділи товстої кишки;
стимулює кишкову перистальтику;
підтримує у нормі водно-електролітний баланс;
не призводить до зневоднення;
усуває набряклість.

Дозування (класична схема):

порошок з 1 пакета розчинити у літрі води;
1 літр розчину, що вийшов, йде на кожні 20 кг ваги;
весь розчин випивається за вечір із швидкістю 1 літр протягом 1 години.

Це не єдина схема очищення кишківника Фортрансом, існують і .

Протипоказання:

неприйняття препарату;
зневоднення;
внутрішні кровотечі;
захворювання нирок;
онкологія;
проблеми з серцем;
стеноз шлунка;
виразка.

Недоліки:

разом із шкідливими виводить корисні речовини;
порушує мікрофлору кишківника;
не призначений для очищення організму в домашніх умовах;
хімічний склад;
неприємний смак;
дуже потужний проносний ефект;
побічні ефекти після його вживання – не рідкість.

Незважаючи на категоричне попередження медиків про те, що чистити кишечник Фортрансом можна лише під контролем лікаря в стаціонарних умовах, багато хто любить його використовувати вдома як потужне проносне. Тим більше, що це сприяє зниженню ваги (за день до 3 кг, що дуже багато для тих, хто худне).

З препаратів для очищення кишечника можна також спробувати:

Бісакодил;
Лавакол;
МКЦ (мікрокристалічну целюлозу);
Поліфепан;
Сенаді;
Сенадексин;
Смекту;
Фільтрум;
Фітолакс.

Для печінки

Лікарські препарати для очищення печінки призначаються лише за показаннями лікаря. Якщо порушити роботу цього органу неправильним прийомом таблеток, доведеться потім довго відновлюватися. Тож із цією групою сорбентів потрібно бути максимально обережними.

Сорбітол

Форма випуску:

порошок.

Фармакологічна дія:

очищає печінку, жовчний міхур, його протоки, кров;
покращує кровообіг;
прискорює обмін речовин;
сприяє схуднення.

Дозування:

50-100 г порошку розвести у склянці води кімнатної температури;
вранці натщесерце пити по 1-2 склянки і проводити тюбаж.

Для нирок

Зважуючись на очищення нирок за допомогою медикаментозних препаратів, необхідно пам'ятати, що від великого каміння (діаметром понад 4 мм) вони вас не врятують. Мало того, можуть спровокувати їхній рух, що призведе до нестерпного болю та збільшить ризик розриву сечоводів. Отже, при вживанні цих таблеток консультація лікаря просто необхідна.

Цисто Транзит

Форма випуску:

концентрована суспензія (БАД).

Фармакологічна дія:

є діуретиком;
має протизапальні властивості;
добре розчиняє солі, тим самим знижуючи ризик сечокам'яної хвороби;
покращує функціонування нирок;
розслаблює мускулатуру сечоводів, що полегшує виведення піску та дрібних камінців;
сприяє детоксикації.

Дозування:

1 ч. л. розчинити у склянці води;
добове дозування – 4 склянки;
курс – 3 тижні;
повторювати кожні 3 місяці.

Протипоказання:

непереносимість препарату;
вагітність;
лактація;
злоякісні пухлини;
великі камені.

Недоліки:

це БАД, а не повноцінні ліки;
не відрізняється відмінними смаковими якостями;
тривалі та часті курси застосування;
не завжди ефективний.

Гортекс

Форма випуску:

капсули.

Фармакологічна дія:

знімає спазми;
діє як знеболювальне при каменях у нирках та запаленні сечового міхура;
очищає як нирки, а й кров;
має сечогінну дію;
є профілактичним засобом сечокам'яної хвороби.

Дозування:

по 1 капсулі двічі на день;
курс – не більше 2 тижнів.

Протипоказання:

велике каміння;
запущена сечокам'яна хвороба;
онкологія;
ниркова недостатність;
вагітність;
лактація.

Недоліки:

є БАДом;
часто провокує розвиток побічних ефектів.

Прочистити нирки також можна за допомогою препаратів:

Нефролептін;
Нефростен;
Уро Лакс;
Уролісан.
Фітолізин.

Так як більшість препаратів мають сечогінні властивості, це збільшує ризик зневоднення організму. Тому рекомендується пити якнайбільше води в період їх вживання.

Напевно, кожен із нас рано чи пізно приходить до розуміння того, що поточний стан власного здоров'я його не влаштовує. І пора вже організм упорядкувати, звільнивши його від вантажу шлаків і токсинів, що накопичилися за довгі роки життя. Не варто думати, що це швидкий та одноразовий процес. І сьогодні ми з вами поговоримо про те, що таке шлаки, як проходить чищення організму від шлаків і, звичайно, ви отримаєте дієві рекомендації.

Що таке «шлаки організму»?

За цим поняттям ховаються кінцеві продукти метаболізму, що накопичуються і в окремих клітинах організму, і у всіх його тканинах. В основному це нерозчинні амонієві солі, сечова кислота, креатин.

Що сприяє нагромадженню

У надмірній зашлакованості організму винне передусім переїдання. Причиною накопичення є також і неправильна поєднання продуктів у наших стравах, любов до пряних та гострих закусок, алкогольна інтоксикація, застосування лікарських препаратів та багато іншого. Але основним фактором стає перевага енергії спожитої над енергією, що витрачається, тобто ми занадто багато їсти, дуже мало при цьому рухаючись.

Ознаки зашлакованості організму

Щоб зрозуміти, що вже час вживати відповідних заходів, варто уважніше прислухатися до свого організму. Він сам подасть знаки. І це:

надмірна дратівливість;
підвищена стомлюваність;
часті напади головного болю;
постійна спрага;
зниження чи повна відсутність апетиту;
поганий колір обличчя та стан волосся.

Все це разом говорить про те, що чистка організму від шлаків повинна бути проведена якнайшвидше. Рішення прийнято. І настав час познайомитися зі способами самої очищення.

Як правильно проводити чищення

Протягом усього часу необхідно вести правильний спосіб життя, відмовившись від алкоголю, куріння та кави. Необхідно виключити копчені, солодкі, жирні страви.

Важливо дотримуватись і послідовність процедур. Першим завжди чиститься кишечник, далі печінка, нирки, кров та суглоби.

Чистимо кишечник

Очищення організму від шлаків завжди починається з кишківника. Саме через нього виходять усі непотрібні для людини речовини. Але частина затримується на стінах.

Очищення кишечника полягає у нормалізації випорожнень. При частих запорах варто користуватися сіллю сульфату магнію, придбати яку можна в будь-якому аптечному відділі. При першому застосуванні необхідно розвести пару чайних ложок солі в півлітрі кип'яченої води та випити дрібними ковтками. Процедуру проводять вранці, і вже за кілька годин кишечник почиститься.

Надалі сіль використовується у вигляді очисної клізми, яку ставлять двічі на добу: вранці та ввечері. Ту ж дозу розводять у ромашковому настої або кип'яченій воді, куди додали лимонний сік. Процедуру продовжують проводити до повної нормалізації випорожнень, але не більше 7 днів. При більш тривалому застосуванні можна заподіяти шкоду корисній мікрофлорі кишківника.

Після проведення чищення постарайтеся підтримувати отриманий результат. Для цього увімкніть у щоденне меню овочеві салати. Можна пити сік моркви зранку, а ввечері візьміть за звичку випивати склянку кефіру.

При генетичній схильності до закрепів можна спробувати пити трав'яний чай, що посилює перистальтику кишечника. Можна скористатися таким складом:

сенна, бузина чорна (квіти), нігтики (квіти) – по 1 частині;
жостер (кора), звіробій продірявлений (трава), корінь солодки - по 2 частини;
меліса – 5 частин.

Необхідно заварювати столову ложку збору склянкою окропу та приймати тричі протягом дня: до сніданку, перед обідом та після вечері.

Очищення печінки

Після того як чистка кишечника від шлаків закінчена, приходить черга печінки. Варіантів очищення дуже багато, тому вибирайте найбільш вдалий.

Для якісного розчинення забруднень рекомендується ввечері безпосередньо перед сном приймати проносний чай або відвар. Вранці, не встаючи з ліжка, випивати половину склянки мінералки, потім накладати на печінку теплу грілку. Проводять таке поєднання процедур протягом тижня.

Виведення шлаків із печінки може проводитись звичайною чистою водою. Для цього протягом цілого місяця необхідно о 7 годині ранку випивати склянку теплої кип'яченої води, не залишаючи ліжка. Вставати можна лише через 15 хвилин. Все гранично просто, головне, точно дотримуватись рекомендацій. Результат, якщо печінка не надто забруднена, буде чудовим.

За сильної зашлакованості підійде інший спосіб - чищення за допомогою мінеральної води. У день проведення процедури необхідно повністю відмовитися від їди. Можна пити лише вівсяний кисіль та соки – овочевий, сливовий та яблучний. Вам знадобиться 4 літри мінералки. Краще, якщо це будуть «Єсентуки №4». Нагрійте воду, але не кип'ятіть, потім залийте в термос і залиште біля ліжка. Далі необхідно прийняти п'ять таблеток сенни та ложку оливкової олії. Лягайте в ліжко на правий бік і починаєте пити воду з термоса маленькими ковтками: склянку кожні 15 хвилин.

Наступний варіант – очищення настоєм шипшини. Таке чищення організму від шлаків, відгуки про яку позитивні, відноситься до щадних методів. Увечері необхідно приготувати настій. У термос покладіть три столові ложки сухих ягід шипшини і залийте їх половиною літра окропу. Вранці налийте склянку настою, покладіть у нього сорбіт або ксиліт (2 столові ложки) і випийте залпом. Далі вам необхідно зайнятися гімнастикою, виконавши 20-хвилинний комплекс активних вправ. Тепер необхідно допити порожній відвар та знову гімнастика. Через 40 хвилин можна поснідати (овочі, фрукти та горіхи). Більше протягом дня їсти не можна. Подібний варіант очищення необхідно проводити 6 разів – кожні два дні.

Очищення печінки по В.Востокову підходить лише у разі наявності каменів у жовчному міхурі. Діаметр утворень не повинен перевищувати 7 міліметрів. Протягом тижня, що передує чищенню, необхідно дотримуватися вегетаріанського типу харчування. Останні три дні потрібно проводити очисні клізми і харчуватися виключно зеленими яблуками. У день проведення процедури з 7 години вечора треба випивати по черзі по 3 великі ложки соку лимона і стільки ж олії. Усього має бути прийнято 200 мілілітрів олії та сік із двох плодів. Потім ляжте на правий бік, поклавши на нього теплу грілку. Разом зі стільцем вийдуть і всі камінці. Вранці проведіть клізму, що очищає, і поснідати кашею, звареною на воді, і фруктами. Через 12 годин повторіть клізму. Потім протягом 7 днів потрібно дотримання вегетаріанського типу харчування.

Очищення від шлаків може проводитись і без використання очисних клізм. У такому випадку можна застосовувати червону горобину. Вам необхідно зібрати повністю дозрілу ягоду і покласти її в трилітрову банку, пересипавши цукром. Приймати по 2 столові ложки двічі на тиждень, запиваючи трав'яним чаєм.

Ще один спосіб – вино з плодів червоної горобини. Для цього ягоду обирають до морозів і вичавлюють з неї сік. Потім його розбавляють у пропорції 1:1 з трав'яним настоєм: шипшина, глід та інші. Суміш підсолоджують з розрахунку 100 г меду або цукрового піску на літр вина і залишають для бродіння на 20 днів. Після закінчення його проціджують і переливають у пляшки. Приймають по 100 г перед сном двічі на тиждень.

Кілограм вівса ретельно промити. Перекласти в каструлю та влити 5 літрів води. Варити його потрібно протягом 5 годин. Потім процідити та отриману рідину перелити у пляшки. Протягом дня необхідно випити цілу пляшку, поділивши на три рази. Приймати до їди. Курс вівсяного очищення – місяць.

Чистимо нирки

Очищення від шлаків нирок також можливе декількома способами. Весною нирки можна чистити соком берези. Для курсу вам знадобиться приблизно шість літрів рідини. Приймають сік 12 днів по три склянки щодня. Можна доповнити сік вичавкою з березового листя. У такому вигляді засіб не викликає подразнення ниркових тканин.

Сечогінну та жовчогінну дію виявляють кукурудзяні приймочки. Запарюється на півтори склянки окропу ложка сухого продукту. Наполягати 2 години. Приймають до їди по половині склянки.

Чищення організму від шлаків добре поєднується з кавуновою дієтою. І тиждень на кавунах зробить свою справу.

Відмінно виконає очищення нирок відвар із шипшини. Вам потрібно подрібнити три ложки висушених ягід і залити їх половиною літра окропу. Залишити його на ніч наполягати в термосі. Протягом дня треба пити половину склянки тричі на день. Тривалість курсу – 14 діб.

Позбутися скупчення сечової кислоти допоможуть ягоди і листя брусниці. Потрібно готувати відвар із розрахунку столова ложка продукту на склянку окропу. Приймають по великій ложці чотири рази протягом дня. На весь курс приділяється два тижні.

Соки для очищення бруньок

Як вивести шлаки з організму? Тут можуть допомогти свіжі соки. Першим буде огірковий. Після того, як встигнуть кабачки, потрібно переключитися на їх сік. А наприкінці літа переходьте на гарбузовий. Пити можна лише свіжі соки по одній склянці перед їдою. До основного соку можна додавати трохи бурякового чи морквяного.

Усі наведені соки допомагають у виведенні зайвого холестерину, і навіть нормалізують обмінні процеси.

Чистимо кров

Як почистити організм від шлаків? Кров також потребує очищення від холестерину. Процедури починаються з самого ранку. У першу добу вранці на голодний шлунок потрібно випити склянку кип'яченої води, куди додано питну соду (половину чайної ложки) та сік лимона (велику ложку). Наступного ранку потрібно випити трав'яний відвар, складений з рівних частин смородини, чебрецю, конюшини, суниці та материнки. Столову ложку суміші необхідно настояти у склянці окропу.

Чистимо суглоби

Очищення організму від шлаків неможливе без очищення суглобів. Тут можна використовувати рис та найкраще бурий неочищений. Схема наступна:

візьміть п'ять невеликих ємностей;
в першу потрібно насипати дві столові ложки рису і залити чистою водою;
наступного дня заповнити подібним чином другу ємність, а першій змінюють воду;
так заповнюють усі п'ять банок;
вранці шостого дня рис із першої банки потрібно промити і зварити з нього рідку кашу без солі (після цього не можна нічого їсти ще 4 години);
спустілі банку знову заповніть рисом і водою, перемістіть в кінець черги.

Необхідно з'їсти кашу із 40 банок. Але пам'ятайте, що рис не просто «витягує» весь бруд з організму. Паралельно йдуть і корисні речовини, тому одночасно необхідно приймати препарати калію.

Чищення організму від шлаків травами

Це найдоступніша і найпростіша процедура, що не вимагає великих вкладень. До того ж подібне чищення від шлаків та токсинів практично не має протипоказань. Трав'яні збори очищають не конкретний орган, а працюють у комплексі.

Особливо затребуваними є трави:

Полин. Вона здатна прискорювати обмінні процеси, а також покращувати кровообіг.
Кріп і петрушка. Зелень добре очищає травну систему.
Ромашка сприяє виведенню токсинів, шлаків та солей з організму.

І багато інших. Для більшого ефекту можна складати індивідуальні трав'яні збори. Трави завжди беруть у рівних пропорціях. На 200 мл окропу одна столова ложка збору. Приймаються настої курсом протягом місяця.

Чистимося лікувальними грязями

Лікувальні природні грязі мають прекрасний склад, що включає натуральні антисептики, вітаміни та антиоксиданти. Ви можете самостійно проводити грязьові обгортання у лазні. Під впливом жару пори шкіри відкриваються, а бруду витягують шлаки та токсини через них.

Але тут є певні протипоказання. Це:

цукровий діабет;
інфекції;
варикозне розширення;
хвороби серця;
відкриті пошкодження на шкірі.

Очищення організму у лазні

Як вивести шлаки з організму під час відвідування російської лазні? Спочатку потрібно приготувати трав'яний відвар, куди будуть включені сечогінні та потогінні трави. Найкраще для цієї мети підходять квіти липи, конюшини, манжетка, корінь кульбаби та лопуха. Збір потрібно залити гарячою, але не киплячою водою. Залишити наполягати на дві години.

Ще змішайте звичайну кухонну сіль та мед. Цим імпровізованим скрабом потрібно буде натирати розпарене тіло. Саме через відкриті пори, під впливом відварів та натирання, і проходитиме вивільнення шлаків та токсинів.

Ось ви знаєте, як вивести шлаки з організму. І, звичайно, після проведення всіх процедур потрібно дотримуватися правильного харчування. Після такого кардинального чищення не варто знову завантажувати його шкідливою їжею. Більше рухайтеся та не припиняйте занять спортом. Навіть проста ходьба сприяє виведенню з організму поганого холестерину. Будьте здорові!

ІСТОРІЇ СХУДЖЕННЯ ЗІРОК!

Ірина Пегова шокувала всіх рецептом схуднення:"Скинула 27 кг і продовжую худнути, просто на ніч заварюю..." Читати докладніше >>

Щоб вивести шлаки з організму в домашніх умовах, слід розпочинати детоксикацію з кишківника. Для підготовки шлунково-кишкового тракту до очищення необхідно скоригувати харчування. Для початку рекомендується організувати їжу так, щоб білки споживалися окремо від вуглеводів. На весь період чищення кишківника потрібно прибрати з меню молочні продукти. У той же час раціон рекомендується збагатити кашами без молока та цукру, висівками, свіжими овочами, фруктами та зеленню. Чистити кишечник починають після дотримання тижневої дієти, що щадить.

Аптечні препарати для очищення кишечника відпускаються без рецепта лікаря, але перед їх застосуванням рекомендується проконсультуватися з фахівцем.

Список найпопулярніших:

1. Фортранс: є розчинним порошком білого кольору. Один пакетик препарату розчиняють у літрі кип'яченої води. За день пацієнту необхідно випити 4 л води, в якій мають бути розведені 4 пакетики ліків. Вранці організовують легке овочеве перекушування, після чого випивають літр засобу. Через 3 години потрібно пообідати і прийняти 2 л засобу, що очищає. Ще за годину препарат допивають. Фортранс починає діяти через 2 години після останньої порції.
2. Лавакол: цей очищаючий препарат також є порошком, який необхідно розчиняти у воді. Для цього готують склянку кип'яченої води. Засіб приймають натще, воно має виражену проносну дію.
3. Порталак: сироп для чищення кишечника при сильній зашлакованості організму та запорі. Містить велику кількість лактулоз, завдяки чому створюється ефект переповненості кишечника. Прийом Порталаку дозволено вагітним та дітям.
4. Лактофільтрум: цей сорбент має рослинне походження. Випускається у формі пігулок. Сприяє виведенню токсинів із кишечника та відновленню мікрофлори.
5. Фліт Фосфо-сода: цей препарат складається з солі та води, які при взаємодії з рідиною розріджують калові маси та сприяють їх швидкій евакуації.

Якщо людина не хоче застосовувати аптечні засоби, можна скористатися засобами народної медицини.

Дієві рецепти:

1. Беруть склянку окропу і заварюють суміш трав, що складається з 2 столових ложок календули, столової ложки шишок хмелю, такої ж кількості трави мати-й-мачуха. Настоявшись ліками потрібно на ніч запитати 2 столові ложки висівок. Вранці виникне позиву до дефекації.
2. У рівних пропорціях потрібно взяти ромашку, бруньки берези, звіробій, суничний листок та безсмертник. Порцію трав у розмірі столової ложки заливають 0,5 л окропу. Засіб півгодини наполягають під кришкою, потім проціджують та приймають уранці за півгодини до сніданку. Наступний прийом ліків повторюють перед сном.
3. Беруть по одній частині подорожника, ромашки, сухоцвіту болотяного. Столову ложку трав, перемелених у кавомолці, заливають 2 склянками окропу, накривають кришкою та 20 хвилин настоюють. Проціджений розчин приймають по 100 мл вранці за 30 хвилин до першого прийому їжі та ввечері перед сном. Відвар приймають протягом 2 тижнів.

Чистити кишечник можна і продуктами – свіжими овочами та фруктами, кашами, зеленню, соками. Плодами, що забезпечують ефективне усунення токсинів, вважаються яблука. Щоб почистити організм, потрібно виділити один день, протягом якого є лише яблука (2 кг на 1 день). Кількість фруктів розподіляють на рівні порції, але так, щоб людина змогла з'їдати їх кожні 2 години. Разом із яблуками потрібно пити негазовану мінеральну воду. При необхідності чищення повторюють через 2 тижні, але не раніше.

Прибрати з кишківника токсини допоможуть каші. Неочищений рис, перловка, овес, гречка, зварені на воді, стимулюють перистальтику органу, насичують необхідними вітамінами та мікроелементами. Щоб отримати максимум ефекту від вживання каш, їх потрібно їсти без молока, олії та цукру щодня по одній порції.

Система харчування та очищення організму за Іваном Неумивакіним - застосування соди та перекису водню

Чистка печінки

Печінка - це фільтр організму, який іноді потребує чищення. Щоб оздоровити цей орган, потрібно звернути увагу на трави, що застосовуються для очищення:

шипшина;
полин;
безсмертник;
чистотіл;
перцева м'ята;
фенхель;
квіти кульбаби;
звіробій.

Ці фіто-компоненти можна використовувати окремо або у поєднанні один з одним. Існує кілька ефективних рецептів очищення печінки травами:

1. Беруть по столовій ложці звіробою, споришу, кукурудзяних рилець і мучниці. Суміш заливають 2 л окропу, 10 хвилин кип'ятять, дають настоятися 30 хвилин, після чого проціджують. Приймають трав'яний відвар по склянці перед кожним їдою. Курс очищення становить 1 місяць.
2. На 4 л води беруть 3 склянки неочищеного вівса, попередньо промитого теплою водою, 3 столові ложки березових бруньок, 2 столові ложки брусничного листа. Фіто-компоненти заливають водою та наполягають протягом доби. Потім заготовку ставлять на повільний вогонь та кип'ятять 15 хвилин під кришкою. Перед тим як вимкнути вогонь, потрібно ввести у відвар по 2 столові ложки споришу та кукурудзяних рилець. Після цього відвар кип'ятять ще 15 хвилин. Поки трави настоюються, паралельно потрібно приготувати суміш із склянки перетертих плодів шипшини та літра води. Відвар, що настоявся, з'єднують з трав'яним (перший рецепт) і через добу проціджують ліки. За 1 раз випивають 150 мл засобу. За добу потрібно прийняти 4 порції, і так протягом 10 днів.

Почистити печінку допоможе сокова терапія:

1. У перший день приймають 300 г морквяного та по 100 г огіркового та бурякового соків.
2. Наступного дня - по 300 г соку моркви та шпинату.
3. На третій – п'ю лише морквяний сік у кількість 0,5 л.
4. Склянку морквяного та 100 г бурякового соку приймають на 4-й день.
5. Закінчують чищення на 5-й день вживанням склянки соку моркви та 2 столових ложок соку петрушки або селери.

Щоб почистити печінку від токсинів, потрібно ввести до раціону такі продукти:

злаки;
грецькі горіхи;
зелень;
морква;
буряк;
оливкова олія;
яблука;
цитрусові.

Якщо потрібне чищення печінки після вживання великої кількості алкоголю, то народні засоби необхідно поєднувати з прийомом спеціальних препаратів, використання яких необхідно узгодити з лікарем.

Список ліків, що виводять токсини з печінки:

1. Гептрал: випускається у таблетках, що містять метаболічно активну речовину.
2. Гепатотранзит: активні складові препарату сприяють нормалізації складу жовчі. Ліки складаються з екстракту репешка, володушки золотистої та рилець кукурудзи.
3. Ліпосил: у складі є соєві фосфоліпіди та екстракт розторопші, тому препарат захищає гепатоцити від руйнування.
4. Есенціалі: завдяки фосфоліпідам, що входять до складу препарату, відновлює функції печінки.
5. Аллохол: має у своєму складі згущену жовч, активоване вугілля, екстракт часнику та кропиви. Очищає орган з допомогою посилення синтезу жовчі.

Приймати лікарські препарати необхідно відповідно до інструкції.

Відновлення організму після отруєння, алергії

Алкогольне або харчове отруєння завдає істотної шкоди здоров'ю людини. Важливо приділити увагу питному режиму, оскільки при блювоті та діареї, що супроводжують інтоксикацію, організм стрімко втрачає рідину.

Після отруєння на день потрібно випивати щонайменше 1,5 л мінеральної води без газу. Також підійде підсолена кип'ячена рідина. Вивести токсини з організму допоможе прийом наступних засобів:

1. Відвар цикорію: столову ложку порошку заливають склянкою окропу. Після того, як ліки настоїться в термосі, його потрібно процідити і розділити на 4 рівні порції. Кожну випивають перед їдою.
2. Настій насіння кропу: ці народні ліки від отруєння можуть приймати як дорослі, так і діти. На склянку окропу беруть 30 г сухої рослини. Настій приймають дрібними ковтками протягом дня.
3. Імбирний напій: 10 г кореня заливають окропом, дають настоятися, після чого приймають дрібними ковтками. Ці ліки можуть вживати лише дорослі.
4. Календула та ромашка: змішують по чайній ложці обох трав та заливають літром води. Діти приймають такий відвар по столовій ложці кілька разів на день, дорослі – по половині склянки.

Після отруєння людина має позбутися токсинів у крові. Для цього можна скористатися такими рецептами:

1. Беруть 100 г очищеного насіння гарбуза, подрібнюють його в кавомолці, заливають 0,5 л горілки і настоюють 2 тижні. Настій приймають по столовій ложці, запиваючи невеликою кількістю води перед кожним прийомом їжі.
2. На склянку окропу беруть щіпку сухого полину, 10 хвилин наполягають і випивають порцію настою протягом дня 3 прийоми.
3. Столову ложку кореня кульбаби заливають склянкою окропу. Протягом кількох годин настій зберігають у термосі. Протягом тижня приймають по 3 столові ложки перед основними прийомами їжі.

Якщо є необхідність почистити кров від токсинів, можна взяти до уваги рецепт Уокера. Для приготування беруть склянку лимонного соку, літр соку грейпфрута і 2 л талої води. Вранці столову ложку глауберової солі розчиняють у половині склянки підготовленої рідини та випивають розчин. Кожен 30 хвилин потрібно приймати невеликі порції соків, змішаних із талою водою. Курс очищення крові за цією методикою займає 3 дні.

При проходженні курсу чищення організму від токсинів після отруєння потрібно подбати про правильне харчування та відмову від шкідливих звичок.

Люди, які страждають від алергічних реакцій, також потребують очищення крові. Перед тим як приймати народні засоби для усунення алергену, потрібно пройти медичні дослідження на визначення фактора, що провокує алергію.

У народній медицині популярністю користуються такі методи очищення:

1. Беруть 50 г кореня малини, заливають сировину 0,5 л води та 40 хвилин кип'ятять на повільному вогні. Ліки приймають по 2 столові ложки тричі на день.
2. Столову ложку потовчених ягід шипшини заливають 0,5 л води, ставлять відвар на повільний вогонь і кип'ятять 10 хвилин. Настій переливають у термос і приймають через 4 години замість чаю.

При алергії можна застосовувати такі трави, як солодка, оман, пирій і низка.

Очищення після куріння

Людині, яка відмовилася від куріння, необхідно зайнятися очищенням легень від токсичних речовин. Вважається, що найбільш ефективним засобом для чищення організму колишнього курця є відвар лаврового листа. Цей засіб готують за простим рецептом: 6 листків рослини кладуть у термос і заливають склянкою окропу. Через 8 годин зілля буде готовим до вживання. Приймають настій по 75 г протягом дня.

Чистить легені та кров після паління суміш лимона та меду. Щоб приготувати такий засіб, потрібно взяти рівні частини пропущеного через м'ясорубку лимона та меду. Компоненти ретельно змішують та приймають отримані ліки протягом місяця по столовій ложці на день.

Після відмови від цигарок корисно приймати підігрітий сік редьки, змішаний разом із лимоном.

Схуднення

У схудненні допомагає медовий напій, який готують із столової ложки продукту та половини склянки води кімнатної температури. Зілля потрібно приймати по один раз на день натще протягом місяця.

Стимулює обмін речовин та видаляє шлаки з організму відвар, приготований з безсмертника, квітів ромашки, березових бруньок та звіробою, взятих у кількості 100 г. Суміш трав потрібно заварювати як чай (на 0,5 л окропу беруть столову ложку фіто-суміші). Напій приймають по склянці двічі на день. Після вечірнього прийому потрібно відмовитись від будь-якого пиття та їжі до наступного дня.

Щоб схуднути, прийом народних засобів поєднують із правильним харчуванням чи лікувальною дієтою, якщо вона була прописана лікарем.

Незважаючи на доведену користь, усі засоби для очищення організму потрібно приймати у помірних кількостях. В іншому випадку вони можуть завдати непоправної шкоди здоров'ю.

І трохи про секрети...

Історія однієї з наших читачок Аліни Р.:

Особливо пригнічувала мене моя вага. Я сильно набрала, після вагітності важила як 3 сумоїсти разом, а саме 92кг при зростанні в 165. Думала живіт зійде після пологів, але ні навпаки стала набирати вагу. Як впоратися з перебудовою гормонального фону та ожирінням? Адже ніщо так не спотворює чи молодить людину, як її постать. У свої 20 років я вперше дізналася, що повних дівчат називають "ЖІНКА", і що "таких розмірів не шиють". Далі у 29 років розлучення з чоловіком та депресія...

Але що зробити, щоб схуднути? Операція лазерна ліпосакція? Дізнавалася – не менше 5 тисяч доларів. Апаратні процедури - LPG-масаж, кавітація, RF-ліфтінг, міостимуляція? Трохи доступніше – курс коштує від 80 тисяч рублів з консультантом дієтологом. Можна звичайно намагатися бігати на біговій доріжці, до запаморочення.

І коли на цей час знайти? Та й все одно дуже дорого. Особливо зараз. Тому для себе я обрала інший спосіб...

Проведені в цій галузі дослідження показали, що токсичні речовини здатні накопичуватися в просторі між клітинами, доходячи до критичної кількості.

Кожен живий організм містить ті чи інші шкідливі речовини, що називають токсинами. Перед тим як перейти до теми, як вивести токсини з організму, слід зазначити, що всі шкідливі речовини умовно поділяються на два види: внутрішні та зовнішні токсини (ендо та екзо).

Перший вид речовин, ендотоксини, формуються у нашому організмі під впливом життєдіяльних процесів. Зміст токсинів цього виду зростає як наслідок порушень обмінних процесів або як наслідок різних захворювань: алергія, хвороби печінки, кишечника, нирок. Навіть стрес може стати однією з причин отруєння організму шкідливими речовинами.

Зовнішні токсини

Екзо-група включає речовини, що надходять з різними продуктами, водою чи повітрям. Можна говорити про екзотоксин у таких випадках: при харчовому отруєнні, надмірному вживанні алкоголю, вдиханні повітря зі шкідливими домішками, прийомі препаратів, що містять токсичні речовини і так далі.

Вплив на організм

Токсичні речовини не тільки відбиваються на стані організму, вони також здатні завдавати шкоди майбутньому поколінню. Отруєння токсинами позначається на якості та тривалості життя, веде до розвитку різноманітних захворювань. Багато хвороб можуть набувати хронічного характеру і не через сам факт отруєння, а через те, що шкідливі речовини створюють ідеальне середовище для розвитку бактерій і вірусів.

Проведені в цій галузі дослідження показали, що токсичні речовини здатні накопичуватися в просторі між клітинами, доходячи до критичної кількості. У такому випадку клітини не надходять будь-які речовини. У результаті організм наповнюється ураженими клітинами, які стають причиною розвитку хронічних захворювань.

Крім того, наявність патогенів впливає на склад крові, вона стає густою, втрачає здатність вступати до тонких судин. Отже кров проникає не в усі органи, системи, клітини, що теж веде до негативних наслідків.

Способи виведення токсинів

Придбати препарати, які швидко очистять організм від шкідливих речовин, можна практично у кожній аптеці. Вони називаються детокс-препаратами. Але в тому випадку, якщо в організмі токсини є тривалий час, екстрені заходи не будуть ефективними. Тоді потрібно ретельне виведення токсичних речовин із кишечника, печінки, інших органів. Також результат можна досягти очищенням крові. В ідеальному варіанті потрібне чищення організму на клітинному рівні, яке проводиться такими методами:

спеціальної дієти під наглядом фахівця;
лазні, масажні процедури, сауни;
спортивні заняття, відмова від шкідливих звичок.

При цьому недостатньо дотримуватись правильного раціону та відмови від алкоголю, куріння. Потрібна повна зміна способу життя. Наш організм при такому підході здатний досить швидко очиститися та відновитись після впливу на нього токсинів.

Способи очищення

Активоване вугілля

Цей препарат ефективно виводить токсини з організму. Для правильного чищення вам потрібно приймати щодня по три-чотири таблетки вугілля до їжі. Можна використовувати для виведення і такий варіант: приймати протягом двох тижнів таблетки вугілля у кількості, розрахованій з урахуванням ваги тіла – 1 таблетка на 10 кг ваги.

Ентеросгель

Абсорбуючий препарат слід приймати тричі протягом дня, до або після їди, запиваючи необхідною кількістю води. Для дорослої людини добова норма – три ложки гелю.

Очищення після прийому алкоголю

Для виведення токсинів та стабілізації стану корисно приймати вітаміни Е та С. Прискорити метаболізм можна за допомогою рисової дієти. Найкраще використовувати неочищений рис, який містить клітковину, що вбирає токсини.

Треба дуже серйозно та скрупульозно підходити до розробки раціону. У меню обов'язково має входити гречана каша, яблука, виноград, ківі та маслини. Пити потрібно сік з моркви та буряків, а також очищену воду. Сік містить велику кількість мінералів та кератину бета.

Виводить алкогольні токсини та соляний розчин. Поварену сіль слід розчинити у теплій воді та випити розчин на голодний шлунок маленькими ковтками. Потім треба близько півгодини полежати на правому боці. Через деякий час можливий прояв побічних ефектів у вигляді блювання або діареї. Усі неприємні відчуття пройдуть через 4 години.

Очищення після отруєння

Найнебезпечнішим і найрадикальнішим, але при цьому найефективнішим способом вивести токсини після отруєння, є голодування. Тому можна застосовувати його у крайньому випадку та під суворим контролем лікаря. Прийде на деякий час, відмовитися не тільки від їжі, але і від будь-яких звичок, що завдають шкоди.

Очистити шлунок, кишечник та відновити баланс водно-електролітного середовища допоможе мінеральна вода без газу. Також допоможе стабілізувати стан кисіль із рису. Треба перемолоти рис у кавомолці, заварити його кип'яченою водою. Склянка такого киселю вранці натще сприяє швидкому відділенню та виведенню токсичних речовин.

Народні методи

Вивести з організму токсичні речовини, шлаки допоможе відвар материнки, фіалки. Для приготування відвару треба залити в сухі трави в кількості однієї ложки три склянки окропу. Приймати лікувальний напій потрібно раз на день по чашці.

Ефективною для чищення від шкідливих речовин є настоянка чорничного листя: подрібнений інгредієнт треба залити окропом і настояти 35 хвилин. Приймати по ¾ частини склянки тричі на день.

Шипшинний відвар - досить ефективний засіб для виведення токсинів. Слід змішати засушені шипшинні плоди (4 ст.л.), молоді голки хвої (5 ст. л.), лушпиння цибулі (3 ч.л.). Суміш треба залити водою, що розтанула (3 ст.) і кип'ятити на повільному вогні близько 12 хвилин. Потім відвар настоюється протягом ночі у захищеному від світла місці. Приймати невеликими ковтками.

Календули настоянки. Слід залити сушені квітки гарячою водою та настояти відвар приблизно двадцять хвилин. Потім процідити настій і поставити у прохолодне місце. Пити по ½ частини склянки тричі на день. При виникненні таких симптомів, як нудота, блювання або просто невелике нездужання, прийом слід припинити.