Поїздка на море, аутоімунний тиреоїдит

Запитує: Олександр, м.Буй, Костромської області

Стать: Чоловіча

Вік: 53

Вітаю, мене звуть Олександр. Прошу Вас дати мені професійну відповідь.
Лікар ендокринолог поставив мені діагноз "АІТ атрофічний фороз субклінічний гіпотиреоз у першому виявленні" Заздалегідь перепрошую за правильність списання діагнозу з рецепту.) Прописали мені прийом щодня тироксину, по 50 мг.
На повторний прийом до лікаря мені 15 серпня. Але я хочу з'їздити на море (Лазаревське), поправити своє здоров'я та й поповнити свій організм йодом, у мене його схоже брак.
Чи можу це зробити?
І друге: прочитав в інтернеті про народної медицинилікування щитовидки-лляною олією. Це корисно чи ні?
Чекаю на пораду. Заздалегідь вдячний.

Як боротися з аутоімунним тиреоїдитом? Приймати л-тироксин перед здаванням крові Мені 54 р. Звати Світлана. Мені років 25 тому поставлено гіпертиреоз та гіпоплазію. щитовидної залози. Призначений лише л-тироксин. Весь цей час приймаю по 125 мкг. У 2014 р. зробила УЗД та поставили діагноз аутоімунний тиреоїдит та гіпоплазія щит. Жел. Ліва частка 0,25 мм, права 0,2, перешийок 1-2 мм. Операцій не було на щитовидці. Підкажіть, будь ласка, як зупинити руйнування щитів. Заліза і що буде далі, якщо її зовсім не буде? І ще питання днями піду здавати кров на всі гормони та антитіла, чи потрібно перед цим і цього дня пити л-тироксин? Дякую за відповідь.

Поставили діагноз дифузно-токсичний зоб та аутоімунний тиреоїдит щитовидної залози. Вагітність 13 тижнів: по УЗД-щитовидки немає, аналізи: Т3 св-8.51 пм, Т4 св-30.22 пм, ттг-0.005 мк, та антитіла до ттг-0.69 од. Поставили діагноз дифузно токсичний зоб і аутоімунний тиреоідитщитовидної залози. Скажіть, будь ласка, чи правильно це?

3 відповіді

Не забувайте оцінювати відповіді лікарів, допоможіть нам покращити їх, ставлячи додаткові питання. на тему цього питання.
Також не забувайте дякувати лікарям.

Здрастуйте, Олександре.

Ваш діагноз звучить як "Аутоімунний тиреоїдит (АІТ), атрофічна форма, субклінічний гіпотиреоз".
Цей діагноз не є протипоказанням до поїздки на море. Однак Вам слід виключити додаткове вживання йоду – у Вашому випадку це може погіршити порушення функції щитовидної залози.
Що стосується лляної олії, то Ви можете його приймати як допоміжного засобу; вилікуватися від захворювання воно не допоможе, але й шкоди не завдасть.

Олександр 2015-07-14 08:25

Надія Сергіївна!
Велике спасибі за відповідь.
Але в мене, як показала йодова сітка, проблеми з йодом. І я думав, що мені потрібно поповнити організм йодом. А це море.
Порадьте будь ласка зразковий графік відпочинку на морі, я маю на увазі "додаткове вживання йоду"
Заздалегідь вдячний.

Олександр, "йодова сітка" - дуже сумнівний спосіб визначення йододефіциту.
Якщо Ви дійсно хочете визначити рівень йоду в організмі, Вам необхідно здати аналіз добової сечі на йод, це найбільш інформативна методика.
Повторю, що протипоказань до поїздки на море у Вас немає, що стосується режиму відпочинку - слід уникати надмірної інсоляції, особливо оберігаючи область щитовидної залози. Знову повторю, що при аутоімунному тиреоїдіті додаткові джерела йоду (йодована сіль, морепродукти, препарати йоду) будуть не тільки не корисні, а й шкідливі.

З повагою, Надія Сергіївна.

Якщо ви не знайшли потрібної інформації серед відповідей на це питання, або ваша проблема трохи відрізняється від представленої, спробуйте задати додаткове питаннялікаря на цій же сторінці, якщо він буде на тему основного питання. ви також можете поставити нове питання, і через деякий час наші лікарі на нього дадуть відповідь. Це безкоштовно. Також можете пошукати потрібну інформацію у схожих питанняхна цій сторінці або через сторінку пошуку по сайту. Ми будемо дуже вдячні, якщо Ви порекомендуєте нас своїм друзям у соціальних мережах.

Медпортал сайтздійснює медконсультації у режимі листування з лікарями на сайті. Тут ви отримуєте відповіді від реальних фахівців у своїй галузі. На даний момент на сайті можна отримати консультацію по 46 напрямкам: алерголога, венеролога, гастроентеролога, гематолога , генетика , гінеколога , гомеопата , дерматолога , дитячого гінеколога , дитячого невролога, дитячого хірурга , дитячого ендокринолога , дієтолога , імунолога , інфекціоніста , кардіолога , косметолога , логопеда , лора , мамолога , медичного юристанарколога, невропатолога, нейрохірурга, нефролога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога , педіатра , пластичного хірурга , проктолога , психіатра , психолога , пульмонолога , ревматолога , рентгенолога сексолога-андролога, стоматолога , уролога , фармацевта , фітотерапевта , флеболога , хірурга , ендокринолога .

Ми відповідаємо на 96.08% питань.

Залишайтеся з нами та будьте здорові!

Щитовидна залоза не може самостійно протистояти армії лейкоцитів, які її руйнують, хоч вона і отримала свою назву від слова «щит». Лікарі з усього світу розробили багато методик і технологій, щоб допомогти їй упоратися з імунітетом, який сплутав рідні клітини з небезпечними чужинцями. У цій статті ми розповімо, як лікувати аутоімунний тиреоїдит, вузловий зоб та гіпотиреоз.

Хвороби щитовидної залози небезпечні тим, що через них порушується робота не лише даного органу, а й усіх життєво важливих систем. Організм людини – симбіоз клітин, хімічних речовин, мікроорганізмів, кожні з яких виконують певну функцію

Їхню діяльність регулюють залози. Одні розташовуються безпосередньо у підконтрольного органу та виробляють гормони, що впливають на процес його роботи. Інші – забезпечують правильне функціонування інших залоз, теплових, обмінних, енергетичних, метаболічних процесіві навіть клітинний синтез. Щитовидна залоза якраз і вирішує ці завдання.

Провідні клініки за кордоном

Лікування аутоімунного тиреоїдиту

Коли щитовидна залоза піддається імунній атаці, у зв'язку з руйнуванням тканин, кількість гормонів, що виділяються нею, скорочується. Їх брак вона компенсує збільшенням виробництва. Це може призвести до тиреотоксикозу – отруєнню організму власними гормонами.

Багато пацієнтів, не пройшовши належної діагностики, борються з ним препаратами, що містять йод. При аутоімунному тиреоїдиті йод протипоказаний, його застосування тимчасово усуває симптоми тиреотоксикозу, але ураження щитовидної залози антитиреоїдними антитілами посилиться. Тому перед тим, як зайнятися лікуванням даного захворювання, потрібно звернутися до лікаря, щоб він діагностував аутоімунну природу процесів, що відбуваються.

При аутоімунному тиреоїдиті лікар призначає препарати, що містять гормон щитовидної залози - тироксин, якого з розвитком хвороби організм недоотримує. У всьому світі застосовується гормональна терапія цими засобами.

В Ізраїлі лікарі призначають імуномодулятори, завдяки яким можна контролювати захисні функціїорганізму і захистити щитовидну залозувід атаки імунітету.

Фітотерапія

Для лікування аутоімунного тиреоїдитутравами необхідна попередня консультаціяз фахівцем, але подібна терапія дійсно ефективна та щадна для організму.

Найбільш перевіреним засобом є перстач білий. Препарати її основі застосовуються протягом кількох тижнів, тривалість курсу визначає лікар. Альбу (перстач) можна поєднувати з гормональним лікуванням, як це практикують в Ізраїлі та Швейцарії.

Гомеопатія

При аутоімунному тиреоїдиті ефективність гомеопатичної терапії досі не визнається сучасною традиційною медициною. Через поширення мережевої торгівлі лікування цими методами знову набирає популярності. Кожен сам визначає, чи вірити йому в чергову «революційну технологію» чи ні, проте ендокринна система- Не випробувальний полігон для сумнівних засобів.

Найефективніша і перевірена гомеопатія при аутоімунному тиреоїдиті відбувається у Китаї.

Єдина країна, де можна сміливо звертатися до гомеопат — Китай. Саме там пацієнт проходить курс ін'єкцій, електротерапії, мезотерапії під наглядом лікарів, які контролюють його гормональний рівень, стежать за ефективністю та результатом процедур: вони можуть бути виключені чи замінені, якщо не підходять у конкретному випадку.

Якщо немає можливості поїхати до Китаю, де доведеться провести місяць у стаціонарі центру гомеопатії, то не варто ризикувати своїм здоров'ям та проходити лікування у вітчизняних гомеопатів. У найкращому разі – це вдарить по гаманцю, у гіршому – по всьому організмі. Надійною буде витратити ці гроші на путівку на оздоровчий курорт: там можна відпочити та покращити здоров'я, адже методики, які застосовуються там, визнані традиційною медициною. Курорти Австрії чудово підходять для цих цілей.

Лікувальна схема при аутоімунному тиреоїдиті
Збір у складі:

Цетрарія ісландська (шар) 2 частини,
Дрок фарбувальний (трава) 1 частина,
Ряска мала (трава) 2 частини,
Буркун лікарський (трава) 1 частина,
Лабазник в'язолистий (квітки) 2 частини,
Льнянка звичайна (трава) 1 частина,
Хвощ польовий (трава) 1 частина.

1 столова ложка збирання з верхом на 200 мл води. 15 хвилин на водяній бані, відстояти 30 хвилин, процідити. Довести до вихідного обсягу кип'яченою водою.
В отриманий відвар, поки він теплий, додати 60 крапель 10% настоянки родіоли чотирирозділеної (червоної щітки).
Пити по 1/3 склянки 3 десь у день 30 хвилин до їжі.
Безперервний курс – 1,5 місяці. Перерва 14 днів. Потім повторити курс.
Перерву у прийомі можна робити за умови зміни складу кожні 2 місяці. Для цього потрібно мати два-три варіанти трав'яного зборута застосовувати їх по черзі.

Провідні спеціалісти клінік за кордоном

Лікування тиреоїдиту Хашимото

Це хронічна форматиреоїдиту, яка ще називається хворобою Хашимото або зобом Хашимото. Так як для цього захворювання характерна безболісна і безсимптомна течія, багато хворих починають лікування при ускладненнях, гострій формітиреоїдиту, гіпотиреозу або росту зоба.

При лікуванні хронічного аутоімунного тиреоїдиту зазвичай призначають гормональну терапіюякщо щитовидна залоза виробляє недостатню кількість тироксину. При Хворобі Хашимото лікування левотироксином показано також під час вагітності, тому що в період її перебігу гормональний фонрізко змінюється, а це може призвести до викидня, передчасним пологамі навіть смерті матері. Тому медичні туристи з діагнозом тиреоїдиту Хашимото лікування вагітних вважають за краще вести в Німеччині — у цій країні ризики ускладнень зведені до мінімуму.

Німеччина-найнадійніша країна для лікування вагітних з діагнозом хвороба Хашимото.

Для підвищення та стабілізації природного захисту організму пацієнтам в Ізраїлі, Німеччині, Швейцарії фахівці рекомендують уникати фізичних та психологічних навантажень, зараження інфекціями. У цих країнах хворим часто призначають седативні препарати. В Ізраїлі ендокринологи особливу увагуприділяють алергікам: їм підбирають особливі дієти та проводять процедури для зниження аутоімунних процесів, тому що вони можуть сприяти розвитку хвороби Хашимото.

Для лікування зоба Хашимото закордонні фахівці радять зміцнювати імунітет на курортах, наприклад, в Ізраїлі, Чехії, Австрії. Термальні джерела, грязьові ванни, гідротерапія, колірна терапія, акупунктура, ароматичні процедури, масаж - все це сприяє поліпшенню стану хворого.

Якщо у людини спостерігається аутоімунний тиреоїдит, дієта та спосіб життя мають бути змінені. Вони є невід'ємною частиною комплексного лікуванняпатології, мета якого – усунути ознаки хвороби. Вони не замінюють основної терапії, але можуть стабілізувати патологію та забезпечити її більш тривалу компенсацію порівняно з монолікуванням тиреоїдиту Хашимото медикаментами.

Етіологія аутоімунного тиреоїдиту

Спровокувати аутоімунний тиреоїдит можуть наступні фактори:

спадкова схильність;
постійні стреси, депресія;
інфекції;
хронічні патології ротової порожнини;
радіаційне випромінювання;
хвороба може розвинутись у любителів приймати сонячні ванни;
погана екологія.

Дієта при аутоімунному тиреоїдиті щитовидної залози має деякі особливості, при недотриманні яких можливе загострення захворювання та погіршення самопочуття хворого.

Щоб захворювання не перейшло у важку формунеобхідно дотримуватись ряду правил:

Живлення при аутоімунному тиреоїдиті має бути збалансованим. Не можна знижувати добовий калораж. Залежно від способу життя він становитиме від 1200 до 2000 ккал. Якщо він буде меншим, то спостерігатиметься загострення патології.
Так як через хворобу завжди хочеться їсти, їсти потрібно часто, але потроху. Приймати їжу бажано кожні 3 год.
У дієті обов'язково повинні бути м'ясо і риба.Вони містяться речовини, які нормалізують роботу щитовидки. При цьому рибу потрібно їсти жирних видів, а м'ясо краще біле.
У дієту при тиреоїдиті Хашимото необхідно включати достатньо фруктів та овочів, оскільки в них міститься багато вітамінів, мікро- та макроелементів, які позитивно діють на організм хворого.
Не варто виключати з меню страви, що містять багато вуглеводів, оскільки скорочення їхньої кількості спровокує загострення хвороби. Справа в тому, що при їх дефіциті зменшується синтез гормонів щитовидки та розвивається гіпотиреоз. Тому обов'язково вживати макаронні та хлібні вироби. Хліб бажано їсти житнього і краще з борошна грубого помелу.
Нерідко при аутоімунному тиреоїдиті через підвищеної функціїщитовидки розвивається остеопороз. Щоб запобігти його появі в меню має бути достатньо кальцію, його багато у яйцях, сирі, молокопродуктах.
У дієті повинні бути присутніми натуральні антиоксиданти, які допомагають виводити з організму токсини та вільні радикали. Ними багаті свіжі соки: морквяний і буряковий.
Корисно пити негазовану мінеральну воду. На день необхідно випивати до 1,5 л рідини.

Заборонені та дозволені продукти

При аутоімунному тиреоїдиті низку продуктів треба виключити з дієти:

Для профілактики та лікування захворювань щитовидної залози наші читачі радять "Монастирський Чай". Він складається з 16 найкорисніших лікарських трав, які мають вкрай високу ефективність при профілактиці та в лікуванні щитовидної залози, а також при очищенні організму в цілому. Ефективність та безпека Монастирського чаю неодноразово доведено клінічними дослідженнямита багаторічним терапевтичним досвідом. Думка лікарів... »

Заборонено вживати кофеїновмісні продукти і цукор. Вони стимулюють синтез гідрокортизону та адреналіну - головних гормонів стресу, які негативно впливають на функцію щитовидної залози. Крім цього, кава та чай негативно позначаються на нервовій та серцево-судинній системі.
Овочі сімейства Капустяні, до яких належать редиска, капуста, ріпа і бруква допустимо вживати в їжу тільки після термічної обробки. У свіжому вигляді ці культури провокують зростання зобу.З такої ж причини варто скоротити вживання соєвих продуктів, пшона, насіння льону, проса, земляних горіхів, хрону, шпинату, персиків, груші та полуниці.
Варто відмовитися від копчених, консервованих, маринованих, гострих, смажених страв, міцних бульйонів. А також під забороною фастфуд, рибна ікра, морепродукти, холодець.
Обмежити вживання йоду, на які багаті морська капуста, йодована сіль.
Повністю потрібно відмовитися від продуктів, що містять клейковину.До них відносяться злаки: овес, жито, пшениця та ячмінь. Справа в тому, що молекула клейковини має таку ж будову, як і клітини щитовидної залози, через що імунна система починає синтезувати антитіла.

У меню пацієнтів з аутоімунним тиреоїдитом обов'язково повинні бути присутніми:

тваринний білок, він стимулює вироблення гормонів щитовидної залози;
швидкі та повільні вуглеводи, які знижують ймовірність появи алергії, алопеції - патологічної втративолосся;
жири та ненасичені кислоти, які містяться в риб'ячому жиріпечінки, кістковому мозкута рослинних оліях;
селен, дефіцит, якого викликає непереносимість великої кількості йоду, добова дозаселену становить 200 мг, його багато в спаржі, нешліфованому рисі, рибі, грибах, м'ясі птахів;
цинк, він є в телятині, горіхах, гречаній крупі, часнику, бобових культурах.

Більшість фахівців вважають, що йод при аутоімунному тиреоїдиті викликає загострення патології. З одного боку, він необхідний для стимуляції ензиму щитовидної залози тиреопероксидази, який потрібний для синтезу трийодтироніну та тироксину. Але, з іншого боку, саме йод є основною мішенню аутоімунної атаки у пацієнтів, які страждають на аутоімунний тиреоїдит. Доведено, що різке підвищення концентрації в організмі провокує реактивний гіпотиреоз. Тому його добова доза повинна становити 50 мкг і при цьому обов'язково потрібно щоб щодня в організм надходило 200 мкг селену. Особливо цих співвідношеннях треба дотримуватися, якщо тиреоїдит Хашимото викликаний йодом.

Спосіб життя

Крім дієти, при аутоімунному тиреоїдиті пацієнтам потрібно скоригувати свій спосіб життя:

Потрібно скоротити фізичні навантаження. Через аутоімунний тиреоїдит багато пацієнтів відчувають болі в опорно-руховому апараті. Вони можуть спостерігатися порушення з боку серця, постійно скакати тиск. Крім цього, через порушення метаболізму речовин зростає ймовірність травматизму. Тому перед тим як зайнятися якимось видом спорту обов'язково варто проконсультуватися з лікарем, який підбере оптимальні фізичні навантаження. А краще більше бувати на вулиці та ходити пішки. Прогулянки на свіжому повітрісприяють виробленню вітаміну D, який необхідний засвоєння кальцію.
Пацієнтам, які страждають на тиреоїдит Хашимото, не варто довго засмагати, оскільки УФ-промені сонця негативно позначаться на них здоров'я.
При високому рівнітиреотропіну в морській водічерез високого змістуйоду в ній припустимо перебуває максимум 10 хвилин.
Важливо обмежити кількість стресових ситуацій, намагатися якнайменше нервувати і переживати.
При аутоімунному тиреоїдиті треба вести здоровий образжиття, відмовитися від вживання спиртних напоїв, позбутися нікотинової залежності.
При появі перших симптомів захворювань носоглотки заборонено займатися самолікуванням, необхідно відразу звертатися за кваліфікованою медичною допомогою. Це дозволить уникнути розвитку ускладнень.

На жаль, аутоімунний тиреоїдит нині не лікується. І який буде прогноз захворювання, багато в чому залежить від самої людини. Важливо чітко дотримуватися всіх рекомендацій лікаря щодо дієти та способу життя, адже навіть одноразове вживання заборонених страв може спровокувати загострення патології.

Все одно здається, що вилікувати щитовидку непросто?

Враховуючи, що Ви зараз читаєте цю статтю, можна зробити висновок, що ця недуга досі не дає Вам спокою.

Вас напевно також відвідували думки про хірургічне втручання. Воно і ясно, адже щитовидна залоза - один із найважливіших органів, від якого залежить Ваше гарне самопочуттята здоров'я. А перепочинок, постійна втома, дратівливість та інші симптоми явно заважають насолоджуватися Вам життям.

Але погодьтеся, правильніше лікувати причину, а не слідство. Рекомендуємо прочитати історію Ірини Савенкової про те, як їй вдалося вилікувати щитовидну залозу.

Коли перестає повноцінно функціонувати щитовидна залоза, виникають хвороби, пов'язані з надмірною кількістю або недостатньою кількістю тиреоїдних гормонів. Недолік вироблення гормонів щитовидною залозою називається гіпотиреоз. Щороку перед наближенням літнього періоду у хворих виникає питання, чи сумісні гіпотиреоз і море.

Що корисно для щитовидки

Для нормального функціонування щитовидної залози необхідно забезпечити сприятливі умови. Насамперед слід відмовитися від шкідливих звичок, зокрема куріння. Саме куріння викликає ускладнення, пов'язані з функціонуванням ендокринного органу. Також нерідко зустрічаються проблеми із серцевим м'язом та органами зору через цю шкідливу звичку.

Не потрібно приймати невивчені препарати, які пропагують схуднення. Вони можуть містити елементи, що сприяють збільшенню активності щитовидки.

Для підтримки щитовидки та профілактики від хвороб слід запровадити регулярне вживанняв їжу риби та морепродуктів, у них міститься велика кількістькорисних елементів та йоду, які благотворно впливають на нього.

Сонце та хвороба

Багато людей помилково вважають, що перебування на прямих сонячних променях на пляжі моря або в звичному кліматі згубно позначиться на стані здоров'я і ще більше посилить функціонування щитовидки. Але лікарі та вчені при питанні «чи можна відвідувати курорти влітку?» в один голос стверджують, що можна.

Тиреоїдні гормони відповідають за засвоєння енергії організмом із їжі, що приймається. Коли спостерігається гіпофункція щитовидки, енергії засвоюється недостатня кількість. Тому хворі люди схильні до пошуку теплішого та комфортнішого місця, люблять перебувати біля каміна, відпочивати у гарячій ванні.

Всі біологічно важливі процеси порушені при недостатньому виділенні гормону, енергії не вистачає для підтримки температури тіла, для боротьби з вірусами та хронічними хворобамидля життєдіяльності в цілому. Це напружує хворий орган. Щоб знизити навантаження, рекомендується при гіпотиреозі піддаватися тепловому зовнішньому впливу. Тому сумісність гіпотиреозу та моря ідеальна за рахунок наявності сонячних теплових ванн та йодованого морського повітря.

При цьому не варто забувати про необхідність лікування хвороби для нормального вироблення гормонів, щоб можна було змінювати кліматичні умови та їздити до теплих країн.

Правила засмаги

Знаходження на сонці за умови дотримання певних правил:

перебувати під просто небабажано в ранкові та вечірні години;
з 11 до 16 необхідно бути у закритому приміщенні;
відпочивати бажано в номерах, що добре провітрюються, або на вулиці під навісами;
не допускати зневоднення;
у малих дозах вживати мінеральну воду, насичену гідрокарбонатами;
можна рідину замінити кавунами, вони також допоможуть наситити організм мінералами;
щоб уникнути перегріву слід приймати душ з кімнатною температуроюводи;
уникати кондиціонерів, вони легко викликають застудні захворювання, що забезпечують перевантаження ендокринного органу;
стежити за здоров'ям та регулярно відвідувати вузького фахівця – ендокринолога.

Відпочинок при порушеній роботі щитовидної залози

Щоб на південних курортах почуватися комфортно, необхідно ретельно вибирати місце відпочинку. Клімат повинен відрізнятися сухістю та м'якістю. Тимчасовий період вибирається такий, щоб були прогріті доріжки у парках, лавочки, пісок на пляжі, вода у море. Тепло обов'язково має бути сухим, тому що вологий клімат та надмірна спека згубно впливають на організм, який бореться з гіпофункцією.

Не тільки на морі та для засмаги рекомендується перебувати на вулиці до 11 та після 16, але й прогулянки слід проводити у цей час. Напої потрібно вибирати без газу, холодні, але не холодні. Великим плюсомбуде наявність у рідині гідрокарбонатів та практично відсутність хлоридів.

Як виявити хворобу

Найчастіше можна почути від непрофесіоналів, що перед поїздкою на море потрібно зробити ультразвукове дослідженнящитовидної залози. Це не зовсім так. УЗД дає можливість побачити розмір органу, але ніяк не відображає кількість тиреоїдного гормону, що виробляється. Обчислити його можна за допомогою спеціального аналізу, що виробляється шляхом забору крові.

Щоб вчасно виявити захворювання, потрібно регулярно відвідувати ендокринолога жінкам старше 35 років. Приводом для занепокоєння можуть стати різкі стрибкиваги: різко схудли або різко набрали. Якщо шкіра стала сухою, а по тілу з'явилися набряки; якщо випадає волосся, з'явилася ламкість і шарування нігтьової пластини; погіршилася пам'ять; присутня нервозність, то потрібно якнайшвидше потрапити на прийом до ендокринолога.

Курорт та гіпофункція щитовидної залози

Коли захворювання виявлено, виникає безліч питань щодо сезону відпусток. Якщо лікування ще не визначено, різка зміна кліматичних умов протипоказана. Спочатку ендокринолог повинен підібрати необхідну дозу гормону, яка буде оптимальною для нормальної роботи щитовидної залози.

Під зміною клімату мається на увазі як переїзд у теплі краї, і відвідування північних регіонів. Це пов'язано з тим, що орган не виконує свою функцію контролю швидкості обміну речовин, який включає в себе і теплообмін в організмі. Саме цим обумовлено погане самопочуттяпри переїздах, якщо не призначено відповідне лікування.

Захиститися сонцезахисними засобами не вдасться, тому що на щитовидну залозу впливають не прямі сонячні промені. Вплив відбувається шляхом впливу на імунну системута шкіру, а вже через них відбувається вплив на орган.

Додаткові процедури на курортах

Крім безпосередньо відпочинку, на курортах можна відвідувати SPA-процедури, сауну, лазню. Не слід їх побоюватися, якщо є проблеми з нормальним функціонуваннямендокринного органу. Якщо самі процедури не викликають дискомфорту, не погіршується самопочуття, то сміливо можна відвідувати все додаткові послуги, що надаються курортом.

Як уникнути захворювання

Всі захворювання можна запобігти, якщо своєчасно захистити себе. Щоб запобігти розвитку гіпотиреозу, необхідно уникати надмірного перебування на сонячних променях, які сприяють появі опіків. Це викликає аутоімунні хвороби, які визначаються руйнуванням тканин організму власними клітинами Саме в такий спосіб руйнуються клітини щитовидки.

Уникнення стресових ситуацій, прийом під час нервових періодів седативних речовин, якісне лікування вірусних інфекційсприяють добрій роботі органу. Якщо захворювання виявилося у близьких родичів, слід звернутися до лікарні для здачі аналізів визначення виділення гормонів. Особливо це стосується вагітних жінок дев'ятого тижня або тих, хто тільки планує виношування дитини. Для дитини гіпотиреоз загрожує захворюваннями.

Щоб визначити схильність до захворювання на гіпотиреоз, необхідно використовувати спеціальний показник, який називається титр антитіл. Але не слід засмучуватися раніше, якщо відбулося його самостійне збільшення. Якщо рівень гормонів у своїй нормальний, то збільшення показника лише свідчить про схильність до захворювання, але з його наявності.

Вчасно здані аналізи, ретельний контроль свого самопочуття, відвідування оздоровчих курортів та моря сприяють запобіганню хворобі залози.

Аутоімунний тиреоїдит – це запалення щитовидної залози. Причину хвороби закладено в її назві, вона викликається атакою власних імунних клітинна клітини органу.

Захворювання має три стадії, які поступово змінюють одна одну. Друга стадія – тиреотоксикоз та остання – гіпотиреоз мають виражені симптоми, На відміну від початкової - еутиреозу.

Аутоімунний тиреоїдит вимагає дотримання дієти та зміни способу життя. Це – складова частина лікування.

Гормони, що виробляються щитовидною залозою, відповідають за виробництво та утилізацію глюкози (кожною клітиною та всіма тканинами організму), нормальну роботумозку та нервової системи, впливають на управління больовими відчуттями

Аутоімунний тиреоїдит поступово призводить до того, що заліза спочатку знижує, а потім і зовсім припиняє вироблення тиреоїдних гормонів.

Симптоми захворювання починають виявлятися тільки на стадії тиреотоксикозу і гіпотиреозу, коли вже однією дієтою не обійтися і призначається терапія, що заміщає, у вигляді довічного прийому левотироксину.

Причин виникнення захворювань кілька:

Спадковість. Аутоімунний тиреоїдит іноді називають сімейною хворобою. Поряд з ним у межах однієї сім'ї часто простежуються й інші аутоімунні захворювання – вітіліго, інсулінозалежний. цукровий діабеті т.д.
ГРВІ та інфекційні захворювання– гайморит, ангіна, кір, паротит, краснуха.
Травми щитовидної залози чи операції у ній.
Вплив радіації та променева терапія.
Надмірна інсоляція. Особливо вона шкідлива білошкірим блакитнооким блондинам, чий організм взагалі погано переносить тривале перебування на сонці.
Передозування йодовмісних препаратів.
Алергії. Порушення роботи імунних клітин, яке і є причиною багатьох алергій, може провокувати додатковий збій, внаслідок якого лімфоцити починають приймати клітини щитовидної залози за «ворожого агента».
Стрес.
Післяпологовий тиреоїдит.
Невідомі причини можуть викликати, так званий, тиреоїдит, що «мовчить». Це деструктивна форма, абсолютно аналогічна до післяпологового, але не пов'язана з вагітністю.
Погана екологія, надлишок у воді та в атмосфері йоду, фтору та хлору.

Якщо хтось із членів вашої родини страждає аутоімунним захворюваннямпройдіть обстеження.Найчастіше тиреоїдит або його форми виявляються лише внаслідок лабораторних та клінічних досліджень.

Дієта при аутоімунному тиреоїдиті щитовидної залози

Дієта не замінює лікування аутоімунного тиреоїдиту, але є його складовоютому хворому необхідно контролювати свій раціон.

При цьому захворюванні категорично протипоказані безвуглеводні дієти.

Для підтримки нормального станудобова кількість кілокалорій має бути від 1300 до 2000.

Живлення при аутоімунному тиреоїдиті щитовидної залози має бути дробовим. Оптимальний варіант– це їда кожні три години. Необхідні продукти, багаті на вуглеводи, які перетворюються на глюкозу, що живить клітини мозку.При її нестачі організм переводить гормон щитовидної залози Т3 у зв'язану форму, роблячи його пасивним і тим самим посилюючи гіпотиреоз.

Не можна переходити на вегетаріанську їжу, якщо вона не становила основу харчування і раніше. При аутоімунному тиреоїдиті потрібні м'ясні, молочні продукти, яйця. Вони допоможуть збалансованому виробленню гормонів щитовидної залози. Крім того, організму необхідний кальцій, який губиться при тиреотоксикозі. Його недолік часто спричиняє остеопороз.

Обов'язково включення до раціону продуктів, багатих жирними кислотамита містять антиоксиданти.

Необхідно пити багато – не менше півтора літрів на день – мінеральної негазованої води.

Продукти, заборонені до вживання

Є продукти, які можуть посилити перебіг захворювання, негативно впливаючи на вироблення гормонів. Одними з перших у цьому списку є продукти, що містять сою.У ній присутні ізофлавони, що уповільнюють утворення ферментів, що переводять гормон Т4 у Т3.

Крім сої, протипоказані такі продукти:

цукор, кава, какао, міцний чай, що сприяють виробленню кортизолу та адреналіну – гормонів з негативним впливомна щитовидну залозу;
капуста, редиска та бруква у свіжому вигляді – ці продукти сприяють утворенню зоба, вони стають безпечними лише після теплової обробки;
арахіс, хрін, шпинат, персики, груші та полуниця, цитрусові – з тієї ж причини;
консерви, копченості, гострі страви та маринади;
смажена їжа, жирні насичені бульйони, холодець з м'яса та риби;
алкоголь та енергетичні напої;
солодощі в обмеженій кількості;
продукти, багаті на йод (зокрема, морська капуста);
рибна ікра; морепродукти;
будь-який фастфуд.

Чи можлива вагітність при аутоімунному тиреоїдиті? Тут все про те, як проходить вагітність при такому захворюванні та які наслідки для матері та плода можна очікувати.

Продукти, дозволені до вживання

Інші продукти дозволені до вживання у звичній кількості. Якщо якісь із них були раніше в раціоні, їх рекомендується включити. Особливо корисними при аутоімунному тиреоїдиті вважаються:

м'ясні страви - тваринний білок підвищує вироблення гормонів;
хліб (краще житній), макарони, каші, одним словом, джерела вуглеводів;
риба, особливо жирні сорти- Джерело жирних кислот;
овочі та фрукти – джерело вітамінів та антиоксидантів;
горіхи та насіння;
яйця, молоко, сир, сир – продукти, багаті на кальцій.

Спосіб життя при аутоімунному тиреоїдиті

Аутоімунні захворювання вимагають змін у способі життя. Тиреоїдит – не виняток. Якщо дотримуватися прості правила, можна уповільнити перехід захворювання з однієї форми в іншу, більш тяжку.

Що треба змінити:

Зменшити фізичні навантаження. Постійні супутники хвороби – біль у м'язах та суглобах, стрибки тиску та порушення обміну речовин. Великі фізичні навантаження, особливо заняття спортом, можуть збільшити стан. Розмір навантаження допоможе визначити лікар.
Виключити тривале перебування на сонці. Від загоряння на пляжі доведеться відмовитись.
Купання в морі повинно бути обмежене 10 хвилин для тих, у кого підвищений тиреотропний гормон.
Максимально захистити себе від стресових ситуацій.
Не займатися самолікуванням при вірусних респіраторних захворюваннях. Обов'язково звернутися до лікаря та суворо дотримуватись прописаного лікування.

Аутоімунний тиреоїдит - захворювання невиліковне, але і не вирок.Головне – своєчасна діагностика, дотримання правил та дієти. Якщо дотримуватись цих рекомендацій, результат вас обов'язково порадує. Будьте здорові!

Відео на тему

Підписуйтесь на наш Телеграм канал @zdorovievnorme