Ліки від нудоти та блювання після алкоголю. Чому виникає нудота з похмілля і як її позбутися. Попередній підрахунок часу

Швидко позбутися нудоти з похмілля виходить не завжди, оскільки організм отруєний проміжними продуктами розпаду етанолу. Але й чекати на їх виведення недоцільно, адже виникає не лише фізичний, а й психологічний дискомфорт. Позбутися цієї характерної ознаки абстинентного синдрому можна за допомогою перевірених часом народних методів. Медикаментозні препарати при похмілля використовуються досить рідко через їхню повну несумісність зі спиртними напоями.

Причини нудоти з похмілля

Позбутися нудоти при похмілля допоможе розуміння патологічних процесів, що протікають в цей час в організмі. Вже під час застілля починається розщеплення етанолу. Він потрапляє до клітин печінки, де постійно присутній алкогольдегідрогеназа - фермент, що метаболізує етиловий спирт. Ось тільки розщеплення його на нешкідливу воду та оцтову кислоту відбувається далеко не відразу.

Спочатку утворюється отруйний ацетальдегід, який завдає організму величезної шкоди:

порушується робота серцево-судинної системи, що призводить до послаблення міокарда;
дратуються слизові оболонки шлунка та кишечника;
органи сечовидільної системи функціонують зі збоями;
пригнічується дихальна система, порушується постачання організму киснем;
незворотно руйнуються клітини головного мозку.

Приступи нудоти та блювання при похмілля - не лише симптоми гострої інтоксикації. Це захисні реакції організму, за допомогою яких він намагається позбавитися курсуючого в системному кровотоку ацетальдегіду і сивушних масел.

При частому вживанні алкоголю ситуація посилюється токсичним ураженням головного біологічного фільтра – печінки. Вона втрачає здатність повноцінно та швидко розщеплювати етанол, що часто провокує розвиток тяжких захворювань. Алкоголіки практично завжди страждають на гепатит, атрофічний або гіперацидний гастрит, цироз, жирову дистрофію печінки. Позбутися нудоти з похмілля їм допоможе виключно проведення грамотного лікування.

Часто каламутити з похмілля може після прийому спиртного низької якості з високим вмістом домішок. Імовірність появи нудоти зростає в рази після вживання солодких тягучих лікерів і наливок, пива і шампанського з бульбашками вуглекислого газу.

У чому небезпека нудоти з похмілля?

Швидко позбутися похмілля та нападів нудоти, звичайно, важливо. Поліпшується фізичний та психологічний стан людини, він здатний виконувати робочі та домашні обов'язки. Але зниження функціональної активності органів шлунково-кишкового тракту може бути необоротним. Особливо, якщо нудота після вживання спиртного виникає завжди. У таких випадках позбавитися її допоможе тільки комплексне медикаментозне лікування або планове хірургічне втручання.

Коли людину нудить з похмілля, це може вказувати на отруєння головного мозку. Його клітки гинуть, а нові не формуються. ЦНС дедалі гірше регулює роботу систем життєдіяльності, що часто стає спусковим гачком у розвиток багатьох захворювань. Нудота з похмілля може бути їх симптомом, вказувати на недостатнє вироблення шлункового соку, жовчі, травних ферментів. Тому починати позбавлятися її необхідно проведенням діагностичних заходів.

Способи позбавлення нудоти під час похмілля

Зняти нудоту після похмілля допоможе очищення шлунка. Щоб позбавитися дискомфортного відчуття, необхідно випити близько літра теплої води або розчину перманганату калію слабо-рожевого кольору. А потім слід натисканням на корінь язика викликати блювоту. Промивання потрібно повторювати, доки не почне відходити рідину без домішок неперетравленої їжі. Процедура ця не з приємних, але часто тільки вона дозволяє позбутися болісних ознак похмілля.

Багато народних та медикаментозних засобів допомагають від нудоти після пиятики.. Їх можна використовувати і для усунення супутньої симптоматики: для позбавлення від головного болю, сильної печії та відрижки кислим, здуття живота через підвищене газоутворення.

Медикаментозні методи

Не можна прибирати відчуття нудоти після алкоголю прийомом препаратів із протиблювотною дією. По-перше, у них широкий перелік протипоказань та погана сумісність із алкоголем. По-друге, усунути нудоту і зупиняти блювання при похмілля недоцільно.

У подібному стані корисні інші лікарські засоби:

антациди – Ренні, Гастал, Маалокс. Нудота нерідко виникає через їжу, що залишилася в шлунку, що провокує виділення хлористоводневої кислоти. Антациди позбавлять і печії, тяжкості в животі, відчуття його розпирання при похмілля;
ентеросорбенти - , Полісорб. Препарати притягують до своєї поверхні та зв'язують ацетальдегід, а потім евакуюють його з організму. Адсорбують вони та залишки їжі, які часто призводять до розвитку гнильних та бродильних процесів.

В аптечному асортименті багато засобів, що дозволяють позбавитися похмілля, наприклад, Зорекс або Алка-Зельтцер. Добре знімають вони лише головний біль, при нудоті ж малоефективні. Антипохмільні препарати діють за принципом антацидів, усуваючи дискомфортне відчуття лише на якийсь час.

Корисні при нудоті легкі седативні засоби - пігулки валеріани або собачої кропиви, тенотена. Вони заспокоюють нервову систему, знімають спазми гладкої мускулатури травного тракту.

Народні засоби

Найкращий засіб від помірної нудоти з похмілля – повноцінний сон. Під час відпочинку всі системи життєдіяльності працюють не на повну силу, що сприяє відновленню пошкоджених етанолом тканин.

Позбутися нудоти дозволять і такі народні методи:

контрастний душ із наступним розтиранням жорстким рушником. Покращує кровопостачання тканин киснем та біоактивними речовинами, допомагає позбутися слабкості;
масляна клізма. Налагоджує роботу кишечника, стимулює прискорену евакуацію кінцевих та проміжних продуктів розпаду етанолу;
вживання овочевих розсолів без додавання оцту. Відновлює водно-електролітний баланс, полегшує виведення із запою;
Рясне пиття. Необхідно пити за добу не менше 2,5 літрів рідини - звичайної води, слабосолених мінеральних вод (Нагутська, Слов'янівська, Єсентуки №2 та №4), ягідних морсів, фруктових компотів, овочевих соків.

Перестане нудити, трясти, рвати після вживання специфічного антипохмільного напою. Для його приготування слід збити яєчний жовток зі склянкою густого томатного соку.

Дієта

Коли людину нудить, а потім рве, навіть запах їжі абсолютно нестерпний. Після покращення самопочуття людина може відчути голодні позиви. Але в такому стані не вся їжа корисна. Наприклад, після вживання жирних, смажених страв нудота повернеться знову.

Протягом 2-3 днів раціон харчування повинен складатися з таких продуктів:

Це не тільки допоможе позбутися нудоти під час похмілля. Вживання таких продуктів нормалізує роботу системи травлення, заспокоїть роздратовані спиртом слизові оболонки.

Як позбутися нудоти та блювання жовчю при похмілля?

У такому стані спазми шлунка призводять до відторгнення зеленого субстрату. Блювота жовчю супроводжується запамороченнями, слабкістю, відчуттям болю у животі. Їй часто супроводжує пронос з домішками в калових масах свіжої крові. Одноразове відходження жовчі при блюванні цілком природне, але її постійна присутність свідчить про токсичне пошкодження печінки та (або) жовчного міхура.

Якщо сильне блювання з жовчю не припиняється протягом 5-6 годин, необхідно викликати лікаря.

Що категорично заборонено робити якщо нудить

Не можна зупиняти нудоту водним розчином соди та лимонної кислоти. Легше стане при похмілля лише на якийсь час, а потім хлористоводнева кислота почне вироблятися в шлунку ще в більшому обсязі. Позбутися нудоти це не допоможе, а ось ризик виразки слизової оболонки шлунка дуже великий. Випити спиртне від похмілля та нудоти – не найкраща ідея. Виразність інтоксикації лише посилиться, що призведе до погіршення травлення та розладів перистальтики.

Реабілітація

Отруєний алкоголем організм ослаблений і ще кілька днів бореться з зневодненням і ушкодженням клітин мозку. Прискорити відновлення дозволять тривалі прогулянки на свіжому повітрі, повноцінний сон, правильне харчування. У цей час дуже корисний прийом шипучих пігулок з аскорбіновою кислотою, збалансованих вітамінно-мінеральних комплексів.

Дякую за статтю Потрібно доопрацювати

Похмільний синдром - медичний термін, який описує наслідки інтоксикації алкоголем людського організму. Наздоганяє наступного дня після алкогольного застілля. Похмілля – .

Лікарі вважають ранкові наслідки після гуляння тривожним знаком, що розшифровується формуванням залежності від алкоголю. Синдром схожий на алкогольну ламку – людина не може жити без алкоголю.

У алкогольно-залежних людей похмілля відрізняється бажанням випити вранці, щоб задовольнити потребу. Спиртне не викликає відторгнення як у незалежних. Після алкоголю стан покращується ненадовго. Причина – фермент, який розщеплює молекули алкоголю. У алкоголіка ферменти виділяються у надлишку.

Ознаки:

Болить голова.
Похмельна нудота.
Блювота.
Відсутній апетит.
Жага води.

Ознаки при сильному отруєнні:

Постійне блювання.
При блювоті виходить жовч.
(каже про шлункову кровотечу).
(Дисбактеріоз, інфекція в ШКТ).
Кал чорного кольору.
Після блювання, дефекації не легшає.

За ознак сильної інтоксикації варто викликати лікаря.

Виділяють три стадії залежності від алкоголю:

Нудота, блювання з похмілля – причини виникнення

Надмірне вживання алкогольних напоїв має неприємні наслідки. Організм просто не встигає розщеплювати речовини, що потрапляють у шлунок. Необроблена речовина – ацетальдегід, завдає шкоди людині – з похмілля нудить. Ацетальдегід – сильна отрута для живого створення. Блювота – природна захисна реакція організму.

Американські дослідження показали причини головного болю після пиятики:

Відмирання нервових клітин мозку.
Набряк судин мозку.
Порушення сну.

Ознаки небезпечного похмілля включають галюцинації, судоми, тремор кінцівок, біль голови, білу гарячку.

Як уникнути наслідків алкоголю

Щоб уникнути негативних, неприємних наслідків від алкоголю, потрібно подбати заздалегідь. План дій складається із трьох пунктів. Перший включає дії до вечірки, другий безпосередньо п'янка, третій пункт вирішує наслідки після застілля.

Алкоголь слід приймати правильно. За час до алкогольної вечірки слід прийняти активоване вугілля. Прийом вугілля допоможе надалі позбутися токсинів природним ходом. Обов'язкова умова – їжа. Щільно напоївшись, людина бережеться від швидкого сп'яніння. Довго не п'яніти, допоможе попередньо випита ложка олії. Олія гальмує всмоктування алкоголю слизовими оболонками харчової системи. Склянка випитого молока до алкоголю вбиває токсини в організмі.

Запобігти похмільному синдрому можна під час застілля. Відмовтеся від змішування напоїв: горілку відокремлювати від шампанського, після пива не пити горілку, після вина не пити пиво, коктейлі пити окремо від пива, вина. Будь-яке змішування алкогольних напоїв негативно відбивається вранці після запою. Від зловживання горілкою похмілля найсильніше. При вживанні алкоголю не забувайте значення кількості.

Після випивки вранці швидко "реанімуйте" водний баланс. Поглинайте багато рідини - воду, солодкий чай з лимоном, розсіл, мінеральну воду. Обов'язково ситно поїжте.

Враховуйте: у п'яних дівчат наслідки при сп'янінні сильніші за чоловіків. Жіночий організм слабкіший, варто стежити за кількістю випитого алкоголю.

Самодопомога

Людина, що перепила, повинна терміново позбавлятися від наслідків прийому алкоголю. Якщо ознаки після отруєння не мають важкого характеру, використовуйте домашні способи від похмілля.

Народні методи

Найкращий засіб при отруєнні алкоголем – припинити пити. Не пити зовсім – добрий спосіб позбутися симптомів після вживання алкоголю. Вирізняють безліч народних способів звільнення від почуття пригніченості після веселої вечірки.

При алкогольному отруєнні першорядне правило – вода. Від кількості випитої води вранці під час гулянки залежить самопочуття. Ідеальний варіант – мінеральна вода із лимоном, соком лимона.

Після вечірки будете вдома – гарненько виспіться, після чого поповнюйте організм втраченими вітамінами. З алкоголем виводиться калій, що міститься у цитрусових, бананах. Подолати неприємні симптоми допоможе свіжовіджатий сік цитрусових.

Старий добрий спосіб при нудоті – розсіл огірків, помідор, сік капусти квашеної.

З нудотою справляється імбирний чай. Приготування: кілька сантиметрів імбиру залити півлітрами води. Після десяти хвилин варіння влити сік апельсина, половинки лимона, додати мед за смаком.

Наступний напій – чай із чебрецем. Взяти чебрець (чебрець) – пару гілочок, залити окропом. Наполягти 5 хвилин, пити потроху.

Якщо нудота не припиняється, випийте м'ясний відвар (курячий бульйон). Склянка випитого бульйону полегшує стан у рази.

Вівсяна каша - продукт багатий на вітаміни, мікроелементи, важливі організму. Кашу рекомендується поєднати з вареним яйцем. Яйця багаті на цистеїн – помічника у боротьбі з ацетальдегідом.

Медикаменти

Вранці після спиртного варто випити вугілля активований або інший абсорбуючий препарат. Допоможе швидко вивести із організму токсини. При сильній блювоті п'ють протиблювотні засоби. Мінус – забороняється пити воду, рідини дві години. Інакше ліки вийде з блювотою. Почуття сухості в роті у людини видаляють за допомогою полоскання ротової порожнини. Після закінчення часу випити бажану кількість мінеральної води.

Головний біль дорослій людині знімає аспірин, аскофен. Найчастіше застосовуються при похмілля таблетки Алкозельцер. Аспірин, лимонна кислота, що знаходяться у складі ліків, допомагають усунути причини болю.

Антипохмелін - друге. Особливість Антипохмеліну: прийом таблеток можливий при вживанні алкоголю. Чинить на ранніх стадіях інтоксикації. Після похмілля від препарату головний біль, нудота відсутні або присутні у незначній формі. Мінус препарату – той, хто прийняв, залишається довгий час п'яним.

Якщо при прийомі ліків симптоми не минають, спостерігаються ознаки сильного отруєння, не займайтеся самолікуванням, зверніться до лікаря. Швидше відбулася сильна інтоксикація.

Нудота після спиртного – симптом алкогольного отруєння. Рідше виникає одразу, частіше – вранці після пробудження. Тяжкість пов'язана з кількістю випитого та індивідуальної реакцією організму. Також залежить від статі, віку та якості напою. Існують способи запобігання стану, зниження нудоти, головного болю, нападів блювоти.

Чому нудить з похмілля

Багато хто знайомий із симптомами похмілля, але не всі знають причину появи. Подібний стан провокує етанол. Він всмоктується в кров, стінки травного тракту, слизову оболонку шлунка. Спирт окислюється до кислот та оцтового альдегіду. У результаті з організму з високою швидкістю виводяться життєво необхідний магній, калій та кальцій.

Через швидке всмоктування концентрація алкоголю в крові швидко збільшується. Органи перестають справлятися з навантаженням, а печінка не може нормально фільтрувати кров, оскільки ферменти не виробляються в достатній кількості. Виходить, що токсини не виводяться правильно – розвивається інтоксикація.

Коли доза спиртного підвищується, збільшується навантаження на підшлункову залозу, організм перестає працювати правильно. Якщо ви п'єте регулярно, у середній чи великій кількості – виникають постійні порушення самопочуття та здоров'я. Це закінчується гастритом чи цирозом. Нудота розвивається під впливом:

сильного похмілля;
непереносимість алкоголю;
поганої якості алкоголю;
частого вживання.

Як швидко зупинити блювоту

Існує кілька способів очистити організм. Їхнє головне завдання – відновлення слизової поверхні шлунка:

Ефективний спосіб – спровокувати блювання. 2 столові ложки солі розвести в 5 л води, випити якнайбільше, через 10 хвилин - ще трохи. Після цього натиснути пальцями на корінь язика. Це дозволить очистити організм, допоможе вивести отрути та токсини, одночасно нормалізуючи самопочуття.
Випити сорбенти, які допомагають при сильних отруєннях. Наприклад, Смекта, Полісорб, Ентеросгель, головне правильно підібрати дози, прочитати інструкцію.
З'їсти фрукт, що містить вітамін С: лимон, апельсин, грейпфрут, ківі. Або взяти шипучі пігулки з вітаміном С, розвести у воді, випити. Це нормалізує самопочуття, прибере нудоту, попередить блювання.

Як позбутися симптомів

Для усунення нудоти та інших ознак похмілля дотримуйтесь правил:

Пийте мінералку, це дозволить нормалізувати водно-сольовий баланс.
Прогуляйтеся вулицею, краще в парку, щоб прискорити обмінні процеси та швидше відновитися.
Водні процедури допоможуть відновити гарне самопочуття. Прийміть контрастний душ, почистіть зуби, переодягнетеся у свіжий одяг.
Коли гостра нудота відступила – снідайте. Відповідні страви: курячий бульйон, варені яйця або салат з овочів з оливковою або олією.

Які засоби та методи допоможуть

Стійке похмілля – ознака прогресуючого алкоголізму. Стан крім нудоти супроводжується мігренью, алергією, блюванням, набряклістю рук та ніг. Для відновлення самопочуття зверніть увагу на вітаміни:

вітамін С – натуральний антиоксидант, що виводить отрути з організму, входить до складу полівітамінів, аспірину;
вітамін Е – дозволяє вивільнитись клітинам від токсинів, нормалізує обмінні процеси;
нікотинова кислота – допомагає заспокоїтись емоційно, симптоми дратують менше.

Навіть при алкогольному отруєнні ліки має призначати фахівець. В іншому випадку необдуманий прийом таблеток може ще більше нашкодити травленню та загальному стану. Зазвичай рекомендують такі препарати:

Церукал. Таблетки допомагають боротися зі нудотою, блюванням, не дають розвиватися затяжній діареї. Активна речовина має протиблювоту дію, допомагає прискорити виведення токсинів. 2 мг – максимальне дозування на добу. Гідність – висока ефективність, але допомагає не кожному.
Неосмектин. Адсорбент, що допомагає боротися з наслідками отруєння, нормалізує функції травлення, прибирає нудоту. Випускається у вигляді порошку. Вміст одного пакетика розвести у склянці води, випити.
Фільтрум. Пігулки працюють як сорбент, збирають токсини та виводять їх з організму, відновлюють мікрофлору травної системи. При нудоті випити 3-4 штуки за один раз, діють швидко.

Перед застосуванням вивчіть інструкцію, перевірте протипоказання, проконсультуйтеся з лікарем.

Народні рецепти

Крім ліків, можна полегшити стан за допомогою рецептів народної медицини. До дійових відносяться:

розсіл або вода з лимонним соком, також допомагають усунути головний біль, пов'язані з алкоголем;
хлібний квас;
тепле молоко та кілька крапель касторової олії;
склянку води та 10 крапель нашатирного спирту;
квашена капуста.

Що не можна робити

Помилка в лікуванні алкогольної інтоксикації – опохмів. Не слід знову пити спиртне, сподіваючись, що від нього полегшає. Так, стан нормалізується, але ефект буде недовгим, а наслідки серйознішими. Такий підхід стимулює розвиток алкогольної залежності.

Краще не поєднувати куріння та алкоголь, це збільшить завантаженість печінки. Кофеїн також посилює отруйну дію алкоголю на організм.

Існує думка, що фізичні навантаження дозволять полегшити стан. Це не зовсім так. Легкі навантаження справді покращують самопочуття, активуючи кровообіг, і алкоголь виводиться швидше. Головне – не перестаратися, надмірна напруга лише погіршить стан.

З похмілля не сідайте за кермо. Крім поганої реакції їзда автомобілем посилює нудоту.

Харчування та питний режим

При нудоті після алкоголю потрібно пити якнайбільше рідини. Крім води пити такі напої:

відвар з м'яти та меліси;
ромашковий чай;
відвар шипшини;
мінералку.

Вони допоможуть відновити правильну роботу шлунка та кишечника, знімуть спазми, швидко нормалізують водно-сольовий баланс, який порушився під впливом алкоголю.

Вранці, при похмілля – щільно поснідайте. Незважаючи на відсутність апетиту для усунення нудоти, потрібно поїсти, наприклад, нежирний суп, квашену капусту, сухарі з житнього хліба, сир, ряжанку.

Симптоми отруєння помітно зменшаться після гранатового, апельсинового чи морквяного соку. Вони також допоможуть відновити перистальтику, зменшать метеоризм.

Профілактика

Знаючи деякі правила та хитрощі можна заздалегідь попередити тяжкі наслідки та погане самопочуття:

Прийом вітаміну В6. Якщо випити його за 12 годин, а потім повторно за 3-4 години до алкоголю, то ризик розвитку похмільного синдрому в рази зменшиться. Вітамін посилює виробництво ферментів у печінці, тому їй простіше витримати вплив спиртного.
Прийом ферментів: Панкреатин, Мезім-форте, Креон.
Відразу після випивки прийняти сорбент: Полісорб, Ентеросгель, Смекта. Потім постаратися випорожнити кишечник, щоб пов'язані ліками токсини швидше вийшли з організму.
Прийняти антипохмільний препарат одразу після прийому алкоголю, головне – не одночасно з сорбентом. Це Бізон, Алка-Зельтцер. додаткову дозу залишити на ранок, коли настане похмілля.
Розвести сік лимона у воді, пропорції 1 до 2, поступово випити. Це прискорить обмін речовин та допоможе швидше вивести отрути.
За 2-3 дні до алкоголю не слід їсти жирну їжу, важкі продукти, копченості.

Нудота, пов'язана з похміллям, свідчить про сильну інтоксикацію. Організм намагається самостійно звільнитися від токсинів за допомогою блювоти. Намагайтеся пити в міру, важливо заздалегідь подбати про свій стан та вжити профілактичних заходів. У такому разі симптоми отруєння та погане самопочуття будуть мінімальними.

Практично кожна людина рано чи пізно стикається з абстинентним синдромомпісля вживання алкоголю. Крім головного болю і загального поганого самопочуття, перебір зі спиртним загрожує нудотою та блюванням.

Не варто докоряти собі слабкість, адже блювотний рефлекс – це захисний механізм очищення організму від токсинів. Звичайно, щоб не стикатися з неприємними наслідками алкогольної інтоксикації, краще не зловживати спиртними напоями.

Але якщо у вашому житті таке все ж таки трапляється, краще знати основні методи того, як позбутися нудоти після алкоголю. Найдієвіші та найпопулярніші способи ви знайдете в нашій статті.

Види блювання після алкоголю

Блювота – процес не з приємних, але саме вони можуть позбавити ваш організм від надлишків етанолу та його похідних. Тому при появі нудоти не варто чинити опір природним спробам організму очистити шлунок. Краще допоможіть собі, натиснувши пальцями на корінь язика, спровокувавши блювотний рефлекс.

Перед цим можна випити близько 500 мл. рідини (води, марганцевого чи соляного розчину) для полегшення блювання. Повірте, пару хвилин неприємних відчуттів дозволять вам прийти до тями після п'янки набагато швидше, ніж якби ви боролися з нудотою.

Зверніть увагу до складу блювотних мас.

Якщо в них спостерігаються домішки жовчі з піною(Вони мають зеленувато-жовтий або жовто-коричневий колір і супроводжуються гіркотою в роті), то інтоксикація досить сильна.

Блювота жовчю після алкоголю означає, що внаслідок отруєння постраждали жовчний міхур та печінку. Після такого блювання для заспокоєння шлунка найкраще випити чорного або зеленого чаю з лимоном або м'ятою.

Блювота з кров'ю після алкоголю може свідчити про внутрішню кровотечу.

Зокрема, може проявитися кровотеча стравоходу чи інших органів травлення.

Що робити, якщо ви помітили темну кров зі згустками блювотних мас? Необхідно негайно звернутися по медичну допомогу, адже цей симптом може бути життєво небезпечним.

Як зупинити розвиток абстинентного синдрому?

Для полегшення загального стану після блювання потрібно забезпечити доступ свіжого повітря до приміщення. В ідеалі – краще вийти на вулицю та трохи прогулятися. Неспішна ходьба дозволить клітинам організму насититися киснем і прискорить метаболізм, що сприятиме якнайшвидшому рятуванню від токсинів.

Прогулянка на свіжому повітрі також допоможе позбутися головного болю, тому не нехтуйте цим способом прийти до тями після бурхливої вечірки.

Після повернення додому для позбавлення від почуття нудоти будуть корисні водні процедури. Що допомагає привести себе в норму найшвидше? Звісно, це контрастний душ. Після прийняття ванни не забудьте розтертися рушником – це прискорить кровообіг та обмінні процеси в організмі.

Після прогулянки та душа настає обідній час. Для того, щоб не навантажувати змучений спиртним та блювотою шлунок, краще всього обійтися невеликою порцією легкої рідкої або напіврідкої їжі.

Що допоможе заспокоїти шлунково-кишковий тракт та не спровокує блювання?

Ідеально підійде для цього каша в'язкої консистенції або протертий суп овочевий.

Каша, до речі, краще, оскільки злаки, проходячи через кишечник, очищають його від залишків токсинів, які не вийшли назовні разом з блювотою. Вона також заспокоює слизову оболонку органів шлунково-кишкового тракту і відновлює пошкоджену мікрофлору.

Оскільки проблема з передозуванням алкоголем у нашій країні зустрічається не рідко, ліки від синдромів похмілля представлені на полицях аптек досить широко. Такі препарати зазвичай зустрічаються у двох формах випуску: у вигляді капсул для вживання або у вигляді шипучих таблеток, які потрібно розчиняти у воді.

Ці ліки складаються з комплексу компонентів, здатних усунути всю симптоматику від отруєння етиловим спиртом.

Отже, що випити для полегшення похмільного синдрому:

Алкозельцер.Цей препарат складається лише з трьох інгредієнтів: ацетилсаліцилової кислоти (аспірину), лимонної кислоти та гідрокарбонату натрію (соди). Випускається у формі пігулок, з яких при опусканні у воду виходить розчин. Аспірин, що входить до складу препарату, має сильну аналгетичну дію, а сода заспокоює слизову оболонку шлунка, знижуючи прояви нудоти.
Антипохмелін.До складу препарату входять органічні кислоти (бурштинова, аскорбінова, фумарова), глюкоза та глутамат натрію. Органічні кислоти нейтралізують негативний вплив етилового спирту на організм та допомагають прискорити метаболізм. Це, у свою чергу, сприяють якнайшвидшому звільненню від токсинів та поліпшенню загального стану хворого. Випускається препарат у формі пігулок.
Зорекс.Цей лікарський засіб може продаватися як у формі шипучих таблеток, так і у вигляді капсул. Основними діючими речовинами, здатними подолати симптоми похмілля, є унітол та пантотенат кальцію. Також у складі ліків – повідон, крохмаль, лимонна кислота, гідрофосфат магнію, целюлоза, діоксид кремнію. Комплексна дія інгредієнтів препарату забезпечує полегшення симптоматики після алкогольного отруєння та сприяє дезінтоксикації організму.

Приймаючи препарат від похмілля, уважно читайте інструкцію, оскільки будь-які ліки мають протипоказання. Також дуже важливо дотримуватись дозування, інакше ви можете спровокувати підвищене навантаження на всі системи життєдіяльності організму.

Звичайно, симптомів отруєння етиловим спиртом хочеться позбутися якнайшвидше, але перестаратися з медикаментами не варто. Краще подбати про своє самопочуття заздалегідь і не зловживати алкоголем.

Ентеросорбенти

Токсичні продукти розпаду етанолу після отруєння алкоголем потрапляють у кровоносне русло та провокують нудоту. Для того, щоб упоратися з інтоксикацією, необхідно в першу чергу очистити шлунок.

З цією метою можна використовувати звичайний слабкий (світло-рожевий) розчин марганцівки. Розведіть перманганат калію в дво- або трилітровій банці води до потрібного кольору і приймайте внутрішньо по 500 мл. Після кожного пиття потрібно викликати блювання. Нудота зникне після того, як у блювотних масах не спостерігатиметься залишків їжі.

Після промивання шлунка має сенс використовувати ентеросорбенти для виведення шлаків та токсинів із організму. Для цих цілей підходять такі препарати, як Смекта , Полісорб , активоване вугілля , Ентеросгель , Поліфепан.

Краще мати якийсь із вищевказаних засобів у домашній аптечці, тому що ентеросорбенти незамінні при будь-якому отруєнні, не лише алкогольному. Вони не мають побічних ефектів та протипоказань, тому що не всмоктуються стінками шлунка та інших органів шлунково-кишкового тракту.

Ентеросорбенти проходять харчовим шляхом і чистять його від усіх шкідливих речовин, які зустрічають на своєму шляху. Крім нудоти, дані препарати також здатні усунути підвищене газоутворення, печію, діарею та відрижку.

Впоратися з інтоксикацією після отруєння спиртним допомагає і лікарський засіб Дюфалак. Цей проносний препарат не тільки нормалізує випорожнення, але й має дію, що очищає шлунково-кишковий тракт.

Препарати для регідратації

Перебір з алкоголем загрожує не тільки нудотою під час похмілля – він тягне за собою зневоднення організму. Справа в тому, що прийом етилового спирту провокує часте сечовипускання.

Разом з уріною з організму в надмірній кількості йдуть мінеральні сполуки, необхідні нормальної життєдіяльності та самопочуття. Це, у свою чергу, веде до розладу перистальтики та порушення роботи всієї травної системи.

Найчастіше зловживання спиртним супроводжується діареєю, що також сприяє сильному зневодненню. А при поєднанні всіх трьох симптомів – нудоти, рідкого випорожнення та рясного сечовипускання – стан людини погіршується стрімко і може дійти до критичної межі.

Як швидко відновити водно-сольовий баланс? Для цих цілей вам знадобляться розчини таких препаратів, як Регідрон ,Тригідрон, Гідровіт, Реосолан. Вони приводять у норму процеси метаболізму та затримують мінеральні сполуки в організмі.

Засоби для регідратації містять цілий комплекс мікроелементів, у тому числі глюкозу або декстрозу. Ці компоненти допомагають людині швидше заповнити запас енергії та відчути себе краще.

Якщо блювання не припиняється тривалий час, і організм відкидає лікувальні препарати, зверніться за медичною допомогою до лікарні.

Седативні та ноотропні лікарські засоби

Відчуття нудоти може бути пов'язане не тільки з фізіологічними, а й з неврологічними процесами. Отруєння етиловим спиртом клітин мозку викликає стан емоційної нестабільності.

У цьому випадку людина дратується без видимих причин, відчуває безпричинну тривогу та нервове збудження, стає озлобленою та агресивною. Даний стан провокує розлад роботи травного тракту, що проявляється нападами нудоти чи діареї.

Для нормалізації функціонування нервової системи фахівці рекомендують препарати різних груп:

Ноотропи,у тому числі Пантогам, Пікамілон, Мексидол;
Природні засоби: настої м'яти, меліси, собачої кропиви, звіробою;
Седативні засоби, у тому числі Персен, Ново-пасит, Депрім.

Здебільшого до неврологічними порушеннями після алкогольної інтоксикації призводить брак магнію. Щоб відновити його запаси в організмі, варто взяти таблетку Аспаркамаабо Панангіна.

Можуть допомогти в цьому випадку комплексні вітаміни, наприклад, Вітрум, Алфавіт чи Супрадін.А настоянки ехінацеї, лимонника, женьшеню, радіоли рожевої та елеутерококу приведуть до норми артеріальний тиск у тих, хто страждає на артеріальну гіпотензію.

Є протипоказання, необхідно проконсультуватися з фахівцем.

Народні засоби

Народна мудрість, помножена на віковий досвід, може підказати просте вирішення практично будь-якої проблеми. Тому, якщо вас турбує питання «як зупинити блювання після алкогольного отруєння в домашніх умовах», зверніться до засобів нетрадиційної медицини.

Народна мудрість радить, як прибрати синдроми похмілля підручними засобами:

Квашена капуста. Її можна вживати у сирому вигляді, але краще зварити з неї суп, наприклад, кислі щі. Для якнайшвидшого зняття синдромів алкогольної інтоксикації підійде і розсіл – як капустяний, і від солоних огірків. Ці народні засоби допомагають відновити водно-сольовий баланс в організмі та заповнити нестачу вітамінів.
Кисломолочні продукти. Вони заспокійливо діють на подразнений після отруєння етанолом шлунок та інші органи травлення. Кефір, ряжанка, айран, тан, кисляк давно здобули собі народну славу як хороші засоби у боротьбі з нудотою після алкоголю. Цю тенденцію помітили виробники кисломолочних продуктів і навіть випустили ринку спеціальні напої від похмілля, у яких міститься огірковий розсіл.
Мед.Цей продукт допомагає впоратися з різними проблемами організму, у тому числі і з нудотою. Після алкогольного отруєння необхідно розвести одну ложку меду у склянці води та випити маленькими ковтками. Можна додати розчин кілька крапель лимона для досягнення більш вираженого ефекту.
Кисіль з малини або смородини.. В'язка консистенція цього напою заспокоює змучений спиртним шлунково-кишковий тракт та швидко всмоктується стінками шлунка. Ягідний кисіль при цьому насичує організм вітаміном С, що сприяє якнайшвидшому виведенню шлаків і токсинів.
Трав'яні відвари. Позбавити організм від токсинів також допомагають рослини із сечогінним ефектом. Для цього можна використовувати відвари м'яти, кореня петрушки, чебрецю.
Айва.Плоди даного фрукта, навіть у невеликій кількості, добре позбавляють нудоти.
Лазня.Даний метод позбавлення від похмільного синдрому підійде тільки для людей, які не страждають на патології серцево-судинної системи. Пропотівши в парній, ви зможете позбавитися токсинів, які покинуть ваше тіло разом з потом.
Розтирання скронь та вух. Здійснюючи енергійні рухи, що розтирають у зазначених областях голови, ви активуєте точки, відповідальні за загальне самопочуття організму. Це допомагає впоратися із нудотою та іншими симптомами похмілля. Ефект буде ще сильнішим, якщо проводити розтирання за допомогою лимонних часточок.

Чого не потрібно робити з похмілля

Кожен справляється з алкогольним отруєнням по-своєму. Проте, в повному обсязі популярні методи реально дієві. Чим зняти абстинентний синдром не вдасться?

Попри поширену думку, після передозування спиртним не рекомендується:

Вживати каву та інші кофеїновмісні напої(Наприклад, енергетики). Кофеїн перевантажує і так виснажену алкоголем печінку, а також посилює токсичність етилового спирту.
Приймати алкоголь(похмелятися). Поліпшення стану після повторного вживання спиртного з похмілля має короткочасний характер. Трохи згодом усі симптоми алкогольного отруєння повернуться з подвоєною силою. Подумайте про свій організм: після передозування спиртним йому потрібне чищення та заспокійливі засоби, а не другий раунд бою.
Курити. Сигарети посилюють абстинентний синдром.

Профілактика ранкової нудоти

Багато хто перед бурхливим застіллям запитує: як пити так, щоб наступного дня не нудило.

Є кілька хитрощів, які допоможуть вам як не захмеліти з першої чарки, так і уникнути важкого похмілля:

За 30 хвилин до початку вечірки випийте столову ложку будь-якої рослинної олії(соняшникового, оливкового, лляного). Жири, пов'язуючи молекули етилового спирту, уповільнюють їхнє всмоктування в кров. Це не означає, що ви не захмелієте - просто це станеться дещо пізніше. Однак перебирати з алкоголем, навіть знаючи цю хитрість, вам все одно не варто.
Якщо ви курите, Постарайтеся знизити кількість сигарет під час застілля.Чому це важливо? Тому що нікотин посилює симптоми сп'яніння і робить похмілля важчим.
Вживайте алкоголь тільки після їди.Це сповільнить його потрапляння у кров і, відповідно, загальмує сп'яніння. Не нехтуйте закусками та запивками. Існує думка, що запивати спиртне шкідливо, проте це не так. Головне, не робити це за допомогою солодких газованих напоїв.
Не знижуйте градус: якщо ви почали вживати міцні спиртні напої, не потрібно лакувати їх пивом та шампанським. Загалом змішувати різний алкоголь під час одного застілля – погана ідея.
Випийте на ніч кілька таблеток активованого вугілля та дві таблетки аспірину.Це дозволить організму почати позбавлятися токсинів ще до вашого пробудження і зробить похмілля після бурхливої вечірки менш болючим. Не забувайте про ці маленькі хитрощі, щоб вранці після застілля почуватися краще.

Ну а найдієвіша порада для позбавлення від симптомів сильного похмілля – знати міру у вживанні спиртного. Регулярні алкогольні виливи завдають істотної шкоди вашому тілу і можуть стати причиною багатьох серйозних захворювань.

У дорослої людини мають бути певні знання про можливості та особливості свого організму. І якщо похмілля стає вашим постійним супутником, значить варто задуматися про те, як припинити вживати алкоголь у надмірній кількості.

2018 – 2019, . Всі права захищені.

Будь-який захід, що супроводжується прийомом алкогольних напоїв, може закінчитися для його учасників неприємним наслідком у вигляді похмільного синдрому. Сильний головний біль, дратівливість, загальне - все це характеризує похмілля, що настало.

Найбільш неприємний симптом, що супроводжує цей стан - болісна, що створює позиви до блювання.

Знайди відповідь

Мучить якась проблема? Потрібно більше інформації?
Введіть у форму та натисніть Enter!

Причини нудоти

Алкогольний напій будь-якого виду та міцності складається з етилового спирту, що має здатність швидко всмоктуватися в кров при його потраплянні в організм. Проникаючи через стінки шлунка в кровотік, етанол миттєво поширюється всім внутрішнім органам людини, надаючи на них свою згубну дію.

Нудота – це нормальна природна захисна реакція організму на отруєння алкоголем. Подташнивание і велике блювання виникають з метою очищення шлунка від залишку токсичних сполук, що утворюються в результаті розпаду етилового спирту, попереджаючи подальшу інтоксикацію. Стан нудоти, що з'явився, свідчить про попадання в шлунок токсичних отруйних речовин, небезпечних для життєдіяльності організму. Включається захисна функція відторгнення отрут, людину починає нудити, відкривається блювання.

Алкоголь діє внутрішні органи, викликаючи різні симптоми прояви похмілля.

Основний вплив:

Пригнічення вироблення гормону вазопресину, що відповідає за повторне поглинання рідини, що знаходиться в організмі. Результат – зневоднення, сухість у роті;
Вплив ацетальдегіду – найнебезпечнішої отруйної речовини на центральну нервову систему, клітини головного мозку. Результат - надчутлива больова реакція на шуми, звуки, світло;
Порушення балансу кислотно-лужного середовища кислими продуктами розпаду етанолу – молочною, оцтовою кислотами, ацетальдегідом. Результат – нудота, блювотний рефлекс;
Порушення сну, що виявляється у розладі можливості фази швидкого сну. Результат - невисип навіть при тривалому стані спокою, розбитість, втома;
Скорочення кількості іонів магнію в крові. Результат – збої у роботі серця, порушення нормального кровообігу, сильний мігрень, біль голови;
Порушення процесу обміну речовин, забезпечення клітин важливими продуктами харчування, що відбувається внаслідок захисного процесу окислення алкоголю організмом та витрачання великої кількості мікроелементів та вітамінів. Результат - загальна слабкість, підвищена стомлюваність;
Пошкодження верхніх стінок кишківника, порушення життєдіяльності корисних мікроорганізмів. Результат – підвищене газоутворення, метеоризм, діарея, порушення нормального функціонування органів шлунково-кишкового тракту.

При безперервній вимотливій нудоті, що не переходить у блювання, для полегшення стану можна викликати блювотний рефлекс штучним шляхом. Попередньо треба випити у великій кількості чистої кип'яченої води, потім пальцями зробити натискання на корінь язика. Вода обмиє стінки шлунка і із залишками токсичних елементів вийде назовні.

Спосіб не завжди на 100% допомагає позбутися дискомфортного нудоту відчуття навіть після полегшення блювання. Іноді цього недостатньо.

З невеликою кількістю алкоголю, що надходить, організм справляється самостійно, окислюючи його і виводячи назовні через потові залози і сечовивідну систему. При надмірному вживанні спиртовмісних рідин, токсин і ацетальдегід утворюються у величезній кількості і блокують процес розпаду етилового спирту природним шляхом, організм не в змозі впоратися самостійно.

Найбільш сильне сп'яніння та яскраво виражений похмільний стан виникають у випадках:

Надмірне споживання алкогольного напою, особливо на порожній шлунок;
Стан здоров'я, який відрізняється наявністю хронічних захворювань органів травлення: гастриту, виразки, панкреатиту. Спиртне, випите при хворому шлунку, навіть у невеликій кількості спровокує виникнення нудоти.

Стан нудоти супроводжується низкою додаткових симптомів:

Тремтіння, озноб;
Сухість в роті;
Сильний біль голови, мігрень;
Зневоднення, спрага;
Гарячковий стан;
Підвищення чи зниження тиску, відхилення його показників від норми;
Ломота м'язів, болючість суглобів.

Методи усунення нудоти

Значно зменшити ступінь відчуття нудоти при похмільному синдромі або навіть повністю позбавитися її можна за допомогою народних засобів, що застосовуються в нетрадиційній медицині. Найбільш дієві з них:

Мед. Чай з медом або просто ложка меду, запитаючи водою, покращить самопочуття завдяки фруктози, калію і магнію, що знаходяться в його складі, в збалансованій пропорції;
Зелений чай. Антиоксиданти у його складі позбавляють токсинів і полегшують загальний стан здоров'я;
RAW куряче яйце. Використовувати цей спосіб краще тоді, коли є власне домашнє господарство з курями або є впевненість у високій якості продукту. У сирому вигляді вжиті яйця створюють ризик інфекційного захворювання;
Напій, приготований з однієї склянки та однієї столової ложки сажі, пити залпом;
з-під заготовлених на зиму солоних огірків та кислої капусти. Збалансованість складу мінералів і солі в цих продуктах благотворно позначається на ослабленні нудоти, заповнюючи організм необхідними для нормальної життєдіяльності речовинами;
Нашатирний спирт, розведений у звичайній чистій воді. На одну склянку розлучається 5-6 крапель. Пити одним ковтком. Засіб сильний, чарівний, швидко знімає нудоту і бадьорить, але приймати його можна не більше одного разу.

Є спеціалізовані медичні препарати, основна дія яких спрямована на блокування кожного окремого похмільного симптому. Вони зроблені з урахуванням проведених досліджень природи виникнення похмілля, і можуть застосовуватися без побоювань погіршення стану.

Комплекс засобів, що застосовуються для впливу на окремі симптоми похмілля, зменшує і нудоту, зводячи її до мінімуму. Перед використанням ліків ознайомлення з інструкцією, що додається до нього, для правильного його застосування та запобігання прояву побічних дій, ознайомлення з можливими протипоказаннями.

Найбільш відомі лікарські засоби, що застосовуються для ослаблення симптоматики похмілля, що відпускаються без рецепта:

Алка-Зельтцер. Препарат німецького виробництва, добре справляється з нудотою, має знеболювальну дію;
Алька-Прим. Засіб, що застосовується при внутрішніх розладах, пов'язаних із надмірним споживанням алкогольних напоїв. Має заспокійливу та знезаражуючу дію за рахунок вмісту у складі та ацетилсаліцилової кислоти;
Антипохмелін. Комплексний засіб, що застосовується для , до складу включені кислоти: бурштинова, аскорбінова, глутамінова, фумарова та глюкоза;
Берокка. Полівітамінний засіб. Кожна таблетка містить набір вітамінів і мінералів, необхідні нормальної працездатності внутрішніх органів. Приймається ліки при нестачі вітамінів та синдромі алкогольної залежності;
Зелнак. Складається тільки з рослинних компонентів, усуває процес окислення етилового спирту, допомагає його швидкому виведенню з організму, знімає ряд симптомів, що супроводжують похмільний синдром;
Зорекс. Ефективно виводить токсичні речовини, що утворюються внаслідок розпаду етанолу;
Лімонтар. Метаболічний засіб, створений на основі лимонної та бурштинової кислот. Активізує окислення алкоголю, стимулює дихання клітин;
Регідрон. Регідративний засіб, що застосовується при гострій діареї, порушенні водно-електролітного балансу;
Резалют. Направлений на підтримку функціонування печінки при її токсичному ураженні, цирозі;
Р-ІКС 1. Застосовується в галузі дезінтоксикаційної терапії;
. Блокатор алергічних реакцій;

Етапи усунення нудоти

Певні дії, що поетапно проводяться при стані похмільного синдрому і почуття нудіння на його фоні, допоможуть полегшити погане самопочуття, поліпшити стан здоров'я і заглушити нудоту.

Очищення організму. Звільнення шлунка від залишкових токсинів шляхом штучного виклику блювання, прийняття одного з сорбентів: ентеросгелю, активованого вугілля, смекти, завдяки дії яких знижується загальна інтоксикація. Часто застосування як сорбуючого засобу активованого вугілля, доза прийому якого розраховується залежно від маси тіла: одна таблетка на 10 кг. Вага. Зняття нудоти помітно через 30-40 хвилин;
Відновлення водного балансу, усунення зневоднення. Важливо рясне питво, воно знімає нудоту, печію, подразнення шлунково-кишкового тракту. Як заспокійливі напої добре використовуються настої та чаї м'яти, імбиру, липи, ромашки, верби. Заварений зелений чай незамінний у боротьбі з токсинами, а ось чорна кава або міцний чай, що настоявся, можуть погіршити загальний стан. При сильній спразі корисно пити кефір або інші кисломолочні продукти, відвар шипшини, квас, компоти, ягідні морси, цитрусові соки, медову воду. При рясні блювоті заповнити втрату мінералів і солей допоможуть капустяні та огіркові розсоли, які містять калій, магній, кальцій, фосфор, марганець, натрій. Ці речовини організм втрачає у великій кількості у боротьбі з алкоголем, і гостро потребує їх поповнення;
Відновлення енергії. Цьому етапу допомагає правильне харчування. Воно має бути ситним і легкозасвоюваним. Однією з рекомендованих поживних речовин виступає наваристий жирний курячий бульйон. Він надасть сил і покращить самопочуття;
Підняття бадьорості. Контрастний душ змиє піт, змішаний з етиловим спиртом, що виходить через пори, підбадьорить втомлене тіло. Підбадьорливу дію надасть і гаряча пара лазні, сауни. Він розгарить тіло і активізує процес потовиділення, посилюючи виведення з потом токсинів. Спосіб рекомендований тільки для осіб, які мають здорову міцну серцеву систему. Навантаження на серце велике.

Як один із засобів зняття нездужання, що супроводжується нудотою, використовується своєрідна гімнастика. Міцно стиснуті долонями вуха інтенсивно розтираються до почервоніння. Слабкість та неприємні відчуття у шлунку зникнуть майже відразу.

У виборі способів лікування похмілля, методів, що полегшують нездужання, варто проконсультуватися з лікарем, визначити можливі побічні ефекти і ознайомитися з протипоказаннями стану здоров'я. Легше запобігти появі хвороби, ніж потім довго боротися з її проявами. Для запобігання виникненню стану похмілля не варто вживати алкоголь у великій кількості, змішувати його з іншими спиртними напоями різної міцності, не пити його на голодний шлунок. Тоді похмілля можна буде уникнути чи послабити рівень його прояву.

А якщо все ж таки похмілля настало, то не варто лікуватися від наслідку вживання алкоголю новою дозою спиртного напою. Першою реакцією ураженого алкоголем організму стане полегшення, але це тимчасове явище. Похмільний синдром ненадовго затихне, але відновиться з новою силою, погіршений додаванням нових отруйних токсичних сполук, що отруюють дію на весь організм.

Загальний принцип

У ній виробляється фермент - алкогольгідрогеназа, ключовий компонент метаболізму етанолу. Він перетворюється на ацетальдегід, а потім на оцтову кислоту. При перевищенні рекомендованої норми спиртного отруйний організму ацетальдегід потрапляє у кров, викликаючи згодом похмілля. Це відбувається при порушеннях роботи органу, а також при частому ухваленні великих доз спиртного. Гранична норма здорової людини – 60 г етанолу на добу для чоловіків та 50 г для жінок.

За високого споживання почуття голоду притуплюється. В етанолу висока енергетична цінність, тому більшість спиртних напоїв є висококалорійними. Через це виникає небезпека перевищення концентрації – за відсутності голоду людина мало закушує, швидко п'яніє та обмежує попадання в організм корисних речовин.

Результат розкладання алкоголю – причина поганого самопочуття вранці. Речовини, що утворюються в результаті переробки, у рази токсичніші від самого алкоголю. Тому при похмілля людина почувається набагато гірше, ніж за сильного сп'яніння.

Пропорції виведення з організму – 10-30% через пори шкіри та сечу, 70-90% через печінку та стінки кишечника. Чинники, що впливають швидкість вивітрювання алкоголю, діляться на дві групи. Перша відповідає за влучення етанолу в кров, друга - за переробку та виведення продуктів метаболізму.

Попадання в організм

Набір найочевидніших ознак, що легко піддаються контролю. Коротко - на швидкість сп'яніння впливає тип напою, умови у приміщенні та спосіб вживання.

Фортеця напою. Чим вищий градус, тим вищий вміст спирту. Значить, у кров потрапить більша його кількість, і ефект буде досягнутий швидше.
Ігристість. За інших рівних алкогольні напої, насичені вуглекислим газом, набагато швидше доставляють етанол в організм. Через це отримати інтоксикацію стає простіше навіть із кількох келихів.
Наповненість шлунка. Якщо крім алкоголю перетравлюється будь-яка їжа – процес засвоювання етанолу сповільнюється. Жирна їжа при цьому ще сильніше гальмує процес всмоктування, обволікаючи стінки шлунка.
Трохи менше впливає активність між прийомом порцій напою та температура у приміщенні. Найпростіше швидко п'яніти, сидячи на одному місці в непровітрюваному приміщенні.

Швидкість потрапляння в організм - одна з основних причин, що впливають на результати розпивання. Чим вона повільніша, тим більше в організму часу на переробку спирту, що вже надійшов.

Особливості вивітрювання

Другий етап – розщеплення алкоголю. Підключається обмін речовин – процес складний та індивідуальний. Звідси виникає проблема визначення єдиного часу вивітрювання алкоголю.

Стан печінки та кишечника. З їхньою допомогою організм залишає 70-80% речовини.
Кількість рідини у організмі.
Маса тіла, підлога.
Періодичність вживання. При регулярності – привчає печінку до швидкого вироблення ферментів.

Усі загальні показники під час розмов про час виведення, засновані на стандартних параметрах. За основу беруть людину зі здоровою печінкою, чоловіка вагою близько 80 кілограмів. В цьому випадку швидкість вивітрювання 100 г горілки складе 4,5 години.

Якщо хоча б один показник відрізняється – час буде іншим. Тому навіть приблизний підрахунок стає проблематичним – для цього доведеться звірятися з табличкою співвідношення напою до ваги, брати до уваги кількість та вид закусок. Алкогольні коктейлі, особливо з прихованим рецептом без вказівки обсягу компонентів, ускладнюють ситуацію ще сильніше.

Приблизно оцінити наслідки та час виведення можна за таблицями. Для цього окремо беруть показник співвідношення міцності напою до швидкості вивітрювання та маси тіла. У деяких випадках враховується підлога. Однак у них не враховується стан печінки та кишечника, а також можливі проблеми зі здоров'ям. У цих випадках точну відповідь дадуть лише лікарі.

Вплив на час вивітрювання

Вплинути на швидкість виведення можна по-різному. Частина методів застосовна лише перед початком вживання. Інша - допомагає впоратися з похміллям під час переходу межі допустимого обсягу. Вивітрювання зазвичай цікавить другий тип людей, які активно відчувають на собі наслідки прийому спиртного.

Перед розпиванням

Попередні заходи дозволяють організму справлятися з виведенням під час прийняття спиртного, а також протягом наступного сну. Комплексний підхід дозволять забути про проблему в цілому, використання частини способів – полегшити та прискорити вивітрювання.

Вибирати очищені напої. Еталонний приклад - горілка без смакових добавок (кислота, цукор, фруктоза, ароматизатори), що містить лише воду та спирт. Впливає не ціна напою, а кількість сторонніх компонентів та роки витримки.
Поєднання з правильною їжею. Занадто важка навантажує печінку та підшлункову. Ці органи для ефективного вивітрювання мають бути зайняті алкоголем.
Активоване вугілля. Проста формула розрахунку – півтори таблетки на кожні десять кілограмів ваги. Як аналог підійдуть будь-які лікарські засоби зі схожими властивостями (Ентеросгель).
Пігулки вітаміну В6, що активують робочий фермент печінки.
Прийом малої кількості алкоголю за годину-півтори до початку. Дозволяє печінці розпочати вироблення необхідних ферментів, що прискорить процес.
Не забувати пити звичайну воду.
З'їсти шматочок олії для створення плівки на стінках шлунка.
Провітрити приміщення перед сном.

Дотримуватися рекомендацій варто тим, хто хоче прискорити виведення спирту та полегшити похмілля. Після 8-годинного сну в крові в найгіршому випадку залишиться мінімальна кількість алкоголю. З можливих симптомів залишається сухість у роті – уникнути зневоднення вдається рідко. Від нього допомагає пляшка мінеральної води.

З похмілля

Якщо попередити проблему не вдалося і типові симптоми, потрібно допомогти організму впоратися з кількістю токсинів. Допомагають:

похід у туалет - спирт продовжує всмоктуватись зі стінок кишечника;
рясне питво - усуває загальне зневоднення, алкоголь виводиться через піт та сечу;
з'їсти що-небудь для прискорення обміну речовин - підійдуть каші, що легко засвоюються, солоні овочі, лимонна кислота;
контрастний душ та зарядка;
лимонна кислота у розумних кількостях.

Маловідомий, але дієвий засіб – бурштинова кислота. Коштує недорого, прискорює обмін речовин, скорочує час виведення спирту. Вживати можна і як запобіжний захід. Добре допомагають кисломолочні продукти – нежирний кефір, кумис, айран.

Сон

Безболісний та ефективний спосіб впоратися з абстиненцією та дочекатися повного вивітрювання – тривалий та безперервний сон. Проблема в численних болючих симптомах, що заважають заснути. В особливо тяжких випадках використовують снодійне.

Приймають тільки нетоксичні препарати, без побічних ефектів. Деякі назви містять речовини, що уповільнюють розпад алкоголю, тому при похмілля виявляються марними.

Крапельниця

Метод трапляється нечасто, проте за наявності крапельниці здатний допомогти. Для прокопування застосовують розчин хлориду натрію та глюкози. Для прискореного відновлення організму до фізрозчину додають аскорбінову кислоту та інозин. Ефективність обумовлена прямим попаданням у кров корисних речовин, що допомагають швидко відновитися та прискорити виведення токсинів.

Попередній підрахунок часу

При цьому розраховувати скільки вивітрюється спиртне, з одного показника не можна - у кожного напою своя градація проміле. Вона також залежить від вмісту добавок та барвників. Сивушні олії у низці напоїв збільшують можливий час вивітрювання від кількох годин на добу.

Для водіїв

Найчастіше питання - про кількість часу, в який не можна сісти за кермо. Півлітра слабоалкогольного напою виводиться з організму в середньому за 5 годин – це мінімальний показник для успішного проходження тесту на алкоголь. Незважаючи на відсутність впливу на організм, за кілька годин тестер ще зможе показати наявність достатнього для штрафу об'єму в крові.

При цьому покладатися на різні кошти, які часто продають на касах, не варто. У кращому разі вони позбавлять запаху, але суттєво вплинути на метаболізм не зможуть.

Для матерів-годувальниць

Знайти таблицю співвідношення маси тіла до порцій певного напою нескладно.

Довіряти подібним джерелам небезпечно – через велику кількість факторів показники завжди приблизні. Тому в період грудного годування розумніше почекати зі спиртним. Альтернатива – тимчасово перейти на суміші, щоб не ризикувати здоров'ям дитини.

Протипоказання

Для прискорення виведення спирту практикують відвідування лазні. Однак непідготовленій людині піддавати зайвому навантаженню серце та судини у цей період небезпечно. Очевидні ознаки – прискорений пульс та підвищений тиск.

Якщо вони спостерігаються, відвідування пари припиняють негайно. Як альтернативу краще прийняти звичайну гарячу ванну або контрастний душ. За меншої ефективності ці способи доступніші та безпечніші.

Інша рекомендація – фізичні навантаження. При цьому організм піддають їх лише у невеликому обсязі – для підняття тонусу та прискорення кровообігу. Дослідження показують, що важкі тренування лише шкодять. Безпечна активність – секс та зарядка.

Шкідливі і спроби швидко привести себе до ладу за допомогою кофеїну - у напоях чи препаратах. Сюди належить чай - ефект виявляється зворотним. Лимон краще з'їсти окремо, а пити переважно звичайну воду у великій кількості. Приймати її потрібно постійно – процес розкладання алкоголю відбувається безперервно та витрачає багато рідини. Якщо випити велику кількість за раз, перший похід до туалету виведе надлишки, повертаючи зневоднений стан організму.

Спроби впоратися з головним болем найпоширенішими таблетками (аспірин, цитрамон) також лише шкодять. Вони усувають симптом, але навантажують печінку. При похмілля ж печінка вже завантажена до краю, переробляючи зайві речовини.

4.5 / 5 ( 45 голосів)