Нестача жіночих гормонів у жінок симптоми лікування. Побічні ефекти зниженого рівня естрогену. До ендогенних причин належать

В організмі жінки найважливіші статеві гормони. Вони впливають на органи репродуктивної системи, впливають на роботу нервової системита беруть участь у багатьох обмінних процесах.

З ряду причин у жіночому організміможе виникнути дефіцит цього гормону. Він призводить до погіршення здоров'я жінки і виникнення проблем зі здоров'ям. У цій публікації ми докладно розглянемо симптоми нестачі гомону та як підвищити рівень естрогену у жінок.

Жіночий гормон естроген впливає на багато процесів, що відбуваються в організмі жінки, тому його дефіцит проявляється різноманітними порушеннями самопочуття і здоров'я. Симптоми у представниць жіночої статі можуть відрізнятись. Проте існує загальна тенденція.

Естроген дуже важливий і впливає на весь організм.

Можна виділити найпоширеніші перші симптоми нестачі естрогенів у жінок:

• швидка стомлюваність;
• безпричинна дратівливість;
• перепади настрою;
• підвищена пітливість;
• розлади сну, аж до появи безсоння;
• збільшення маси тіла.

Безсумнівно, що у низький рівень естрогенів показує лише збільшення ваги жінки за відсутності які призводять до цього чинників.

Мається на увазі, що жінка не змінила раціон харчування та спосіб життя – заняття спортом, посильною фізичною працею, а також час на прогулянки та танці. Адже, якщо все вільний часпроводити за переглядом улюблених серіалів, поїдаючи кілограмами тортики та цукерки, то причина зайвих жирових складок не лише знижений естроген.

Зовнішні симптоми дефіциту гормону

Нестача естрогену в організмі впливає на стан шкіри, волосся та нігтів.

Для жінки у будь-якому віці дуже важливо, як вона виглядає. Тому, ми докладніше розглянемо, як впливає недостатність естрогенів на вигляд жінки.

Зниження рівня статевого гормону призводить до зменшення вироблення колагену, який впливає на еластичність шкірних покривів.

Що відбувається за нестачі.

Нестача естрогену відобразиться на стані шкіри наступним чином:

• втрачається еластичність;
• утворюються глибокі зморшки;
• стає сухою і схильною до лущення;
• з'являється в'ялість;
• утворюються розтяжки;
• більш помітний целюліт.

Як бачимо, нестача естрогену у жінок призводить до швидкого старіння шкіри. Вона стає тоншою, а процеси регенерації уповільнюються. Усі пошкодження на шкірі, наприклад, подряпини видно дуже довго. Низький рівень естрогену у жінок призводить до того, що контур обличчя стає нечітким. Косметичні процедуризначно поліпшують зовнішній вигляд жінки. Адже проблема йде зсередини.

У жінок призводить до швидкого виведення кальцію з організму. Цей процес провокує не лише розвиток небезпечного захворюванняостеопороз (у кісткової тканиниутворюються пори-порожнечі, які призводять до крихкості кісток), але погіршує стан волосся та нігтів. Волосся стає тьмяним, ламається і посилено випадає. Нігті стоншуються, часто розшаровуються і ламаються.

Прояви тривалого дефіциту гормону

Якщо нестача естрогенів у жінок продовжується тривалий період часу, то з'являються урологічні та сексуальні порушення. Зазвичай, такий стан буває після менопаузи.

Як можна поповнити дефіцит?

Дуже часто у жінок після 50 років спостерігаються такі прояви:

• часте сечовипускання;
• дискомфорт при сечовипусканні;
• нетримання сечі.

Якщо жінка нічого не робить для того, щоб підняти рівень статевих гормонів, то згодом інтенсивність проявів лише збільшуватиметься.

Ознаки дефіциту естрогену в інтимній сфері жінки:

• зниження лібідо (статевого потягу);
• сухість у інтимній зоні.

У жінок дефіцит естрогенів провокує сухість слизової оболонки піхви. Жінки можуть відчувати дискомфорт, як під час статевого акту, і у спокійному стані. Іноді сексуальний контакт викликає больові відчуття. Багато представниць прекрасної половини людства через такі прояви відмовляються від статевого життя або суттєво зменшують кількість сексуальних контактів.

На тлі зниженого рівня статевих гормонів жінкам дуже проблематично завагітніти. на ранніх термінахвагітності, а саме у першому триместрі, низький рівень естрогену може спровокувати викидень.

Про нестачу жіночих статевих гормонів естрогенів свідчать такі симптоми:

• порушення терморегуляції, яке проявляється швидкою зміною відчуттів холоду та жару;
• здуття живота;
• постійний біль у суглобах;
• оволосіння обличчя і тіла (волосся починає рости на шиї, грудях і т.д.);
• з'являються нові папіломи.

Думка експерта

Олександра Юріївна

Лікар загальної практики, доцент, викладач акушерства, стаж роботи 11 років.

Багато жінок, у яких були ознаки нестачі естрогенів, відзначали, що груди змінювали свою форму та розмір. Як правило, жінки одужують, і груди збільшується в розмірі, втрачаючи колишні форми.

Симптоми нестачі гормону при клімаксі

Які ж причини?

Найпершим симптомом нестачі естрогенів під час клімактеричного періодує зміна. Він збільшується чи, навпаки, зменшується. Кількість менструальних виділень також змінюється. Їх або менше, або більше. Кількість днів, під час яких тривають місячні, скорочується. Більшість жінок тривалість менструації буде 3-4 дня.

Про те, що не вистачає статевих гормонів при дуже яскраво сигналізує специфічний симптом- Припливи спека. До голови і верхньої частини тулуба різко надходить кров і жінка відчуває хвилю жару, що виходить зсередини. Обличчя, шия, руки та верхня частинагруди швидко червоніють.

При цьому у жінки частішає пульс, починається підвищене потовиділення, можливе запаморочення та головні болі. Напад триває недовго – від 30 секунд до 2-3 хвилин. Після так званого відливу спека жінка відчуває озноб і загальну слабкість.

Виділяють такі ознаки нестачі естрогену при клімаксі:

• дратівливість;
• нервозність;
• плаксивість;
• порушення сну;
• стрибки артеріального тиску;
• головні болі.

Безперечно, зазначений перелік симптомів нестачі естрогену не можна вважати універсальним. Жіночий організм унікальний, і тому про недостатню кількість гормону можуть сигналізувати інші ознаки.

Як підвищити рівень гормону

Дуже важливо знати, як підвищити естрогени у жінок без шкоди здоров'ю.

Усе існуючі способи, що дозволяють збільшити кількість гормонів, можна розділити на дві групи: зміна способу життя та медикаментозні методи традиційної медицини. Ознайомимося коротко з кожним.

Медикаментозний спосіб

Він передбачає лікування гормональними таблетками чи негормональними засобами, що містять фітогормони.

Розглянемо, як підвищити рівень естрогенів у кожний спосіб:

1. дає найшвидший результат, але вона має великий списокпобічних ефектів та протипоказань. До найнебезпечніших побічних дій можна віднести: високий ризикрозвитку злоякісних новоутворень, тромбоемболічних захворювань та ожиріння. Гормональні пігулки не можна приймати самостійно. Їх призначає лише лікар і постійно контролює перебіг лікування.
2. Застосування препаратів, що містять, допомагає збільшити вироблення власних статевих гормонів в організмі жінки. Фітогормони – це природні речовини, які за своїм складом дуже схожі на гормони людини Вони знаходяться в деяких рослинах (циміцифуга, червона конюшина та інші). У лікарських засобівдуже маленький список протипоказань та побічних ефектів, але їх має призначати фахівець. До самих популярним засобампри клімаксі відносяться: Клімадинон, Клімаксан, Ременс, Фемінал, Іноклім.

Підвищення естрогену другим способом безпечніше, але є випадки, коли застосування гормональних пігулоквиправдано, та їх нічим не можна замінити. Рішення про те, як підвищити естрогени у пацієнтки приймає лікар з огляду на її стан здоров'я та інші фактори.

Зміна способу життя

Суть цього способу у зміні раціону харчування, застосуванні народних рецептів, стимулюючих вироблення естрогену Жінці доведеться внести корективи у своє щоденне меню.

Для підвищення рівня жіночого гормону потрібно вживати такі продукти:

1. Свіжі овочі, фрукти та ягоди. Підвищують рівень естрогенів у жінок овочі: баклажани, помідори, селера, петрушка. Для збільшення кількості гормону слід віддавати перевагу таким фруктам та ягодам: абрикоси, персики, яблука, малина, вишня та полуниця.
2. Усі бобові: соя, сочевиця, квасоля (особливо червона), горох.
3. Цільнозернові крупи, особливо вівсяні та ячмінні. Житній хліб.
4. Нежирні сорти м'яса та риби.
5. Молочні продукти з низьким вмістом жиру. У невеликих кількостях олія та тверді сири, особливо з пліснявою.
6. Якісне рослинна олія: лляне, оливкове, кунжутне та соняшникове.
7. Натуральна кава. Підвищуватиметься кількість статевого гормону від 1-2 чашки на день. Тому не потрібно сильно захоплюватися напоєм.

У той же час слід виключити зі свого раціону такі продукти: цукор, кондитерські вироби, жирне м'ясо, та фаст-фуд.

Можна підвищити естрогени народними засобами:

1. Сік алое.
   Листя попередньо тримають 2-3 дні у холодильнику. Приймають по 1 чайній ложці соку 3 десь у день незалежно від їди.
2. Чай із м'яти.
   Дві чашки на день здатні заповнити дефіцит естрогену і знизити тестостерон у жінок.

Для того щоб лікування рецептами народної медицинипринесло користь слід позбавитися від шкідливих звичок: куріння та зловживання алкоголем

Надлишок статевого гормону

Наслідки надлишку.

Важливо знати симптоми надлишку жіночого гормону в організмі жінки:

• напруженість у молочних залозах;
• підвищення чутливості сосків;
• відчуття тяжкості у ногах;
• набряклість кінцівок;
• випадання волосся;
• підвищення артеріального тиску;
• скорочення менструального циклу.

У жінок деякі симптоми надлишку рівня естрогену аналогічні до ознак його дефіциту.

Перш ніж цікавитися, як підвищити або знизити естроген, жінці потрібно обов'язково звернутися до лікаря і здати аналізи крові на гормони. Дуже важливо дбайливо ставитись до свого здоров'я.

Як знизити рівень гормону

Допоможіть собі самі.

Зменшенню кількості жіночого гормону сприяє введення в меню таких продуктів:

1. Що містять сірку, яка добре очищає печінку: яєчні жовтки, листя зеленого салату, цибулю, часник і всі цитрусові.
2. Овочі сімейства хрестоцвітих - всі види капусти, редьки, ріпа, бруква.
3. Гриби, особливо печериці та білі.
4. Жирні сорти риби: лосось, оселедець та інші.
5. Червоний виноград і в обмеженій кількостічервоне сухе вино.
6. Гранати та сік з них.
7. Зелений чай.

Дуже важливо повністю виключити вживання кави, цукру та жирних продуктів. Обмежити вживання червоного м'яса та всіх молочних продуктів. Жінці обов'язково потрібно схуднути. Адже, жирові тканинивиробляють гормон. Регулярні заняття спортом середньої та високої інтенсивності плюс дрібне харчування дадуть гарний результат.

Реально знизити естроген у жінок народними засобами. Популярна у жінок настоянка Вітексу Священного. Її приймають по 20 крапель 3 десь у день протягом 6 місяців. Настоянку червоної щітки п'ють по 30-40 крапель тричі на день за півгодини до їди. Курс лікування – 1 місяць.

Підсумок

Нормальний гормональний фон – запорука здоров'я та гарного самопочуттяжінки. Зменшити або підвищити естроген у жінок можна різними способами.

Для того щоб не допускати високого чи занадто низького рівнягормонів потрібно щороку проходити плановий огляд у лікаря, дотримуватися раціонального харчуванняі здорового способужиття. Бажаємо вам міцного здоров'я!

Дорогі пані, а як ви підвищуєте або знижуєте рівень найголовнішого жіночого гормону?

Стан та здоров'я жіночого організму дуже часто залежить від його гормонального фону, який залежить від сукупності чотирьох гормонів: пролактину, прогестерону, естрогену та тестостерону. Якщо вироблення хоча б одного компонента порушується, то відразу ж відбувається дисбаланс, внаслідок якого виникають негативні зміни в ендокринній та статевій системах.

Варто також відзначити, що тривале порушення вироблення гормонів найчастіше призводить жіночий організм до виникнення. серйозних захворювань(безпліддя, полікістоз яєчників, міома матки та ін.). Саме тому при перших ознаках порушення гормонального фону слід негайно звернутися до лікаря за відповідним лікуванням.

Однак далеко не кожна жінка знає про те, які існують симптоми нестачі жіночих гормонів. Щоб розібратися у цьому питанні докладніше, розглянемо основні ознаки даного відхилення.

1. Симптоми, які свідчать про те, що в жіночому організмі є нестача естрогену. Як відомо, цей гормон повністю несе відповідальність за роботу маткової порожнини, а також її підготовки до подальшого зачаття та виношування малюка. Крім цього, естроген відповідає за вміст фосфору, магнію та кальцію в організмі людини. Саме тому при нестачі даного гормону, у жінки може розвиватися остеопороз, різні порушенняв вегетативної системи, а також ожиріння, депресія, пухлини молочних залоз та матки.
2. Симптоми нестачі жіночих гормонів – прогестеронів. Вироблення цього гормону вкрай необхідне жінці, яка незабаром планує зачати дитину. Однак, якщо прогестерон не виробляється в потрібних кількостях, то в організмі дівчата можуть розвиватися різні. внутрішні запаленнястатевих органів, і навіть порушуватися овуляція. Недолік цього гормону можна запідозрити, якщо на шкірі жінки раптово з'явилися фурункули, прищі чи вугрові висипання.
3. Симптоми, що вказують на те, що у жіночому організмі неправильно виробляється тестостерон. При нестачі такого гормону у дівчини можуть часто виникати помітні збої у менструальному циклі, ниркова недостатністьі надто висока пітливість. Однак варто відзначити, що при надлишку тестостерону в жіночому організмі існує велика ймовірність розвитку пухлин. Крім того, на вигляд такої дівчини дуже часто можна помітити чоловічі риси: занадто багато волосся на тілі, низький голос, широку кістку і т.д.
4. Симптоми, які вказують на те, що у жінки є нестача пролактину. Цей гормон відповідає за сольовий і водний балансв організмі, а також розвиток грудних залозта вироблення материнського молока. Саме тому при дефіциті пролактину жінка може спостерігати у себе порушення менструації, недорозвиненість молочних залоз, повна відсутністьабо мала кількість грудного молока.

Гормональний дисбаланс у жінок

Ознаками гормонального дисбалансу є:

• часті депресії;
• постійний підвищений тиск;
• припливи;
• тремор пальців;
• підвищена температура тіла, яка може триматися досить тривалий час;
• низька вага навіть при хорошому апетитіта рясному харчуванні;
• мінливий настрій;

За репродуктивну функціюу жінок відповідають гормони під назвою естрогени. Вони так само утворюються в деякій кількості і в яєчках чоловіків, а ще в печінці та надниркових залозах представників обох статей. Через недостатнє або надмірне їх вироблення виникають різні проблемиу здоров'я. Про симптоми нестачі жіночих гормонів естрогенів і йтиметься в даному матеріалі.

У репродуктивному періоді життя жінки спостерігається високий рівеньцих гормонів, які роблять її красивою та жіночною. З початком клімаксу їх продукування зупиняється в яєчниках, але продовжується у надниркових залозах і жировій тканині.

Тестостерон схожий з естрогеном по хімічного складу, будучи гормоном мужності і найчастіше в останній трансформуючись. За те, як виглядатиме чоловік чи жінка, відповідають більше не гормони, а їхнє співвідношення. Якщо у чоловіка накопичилися естрогени, то в його зовнішності з'являться жіночні ознаки.

У жировій тканині продукується прогестерон, потім синтезуючи естроген. Підвищення рівня починається з 7-річного віку.

Існує 3 види жіночих гормонів:

• естрон (Е1), що «займається» якістю функціонування матки та розростанням її ендометрію;
• естрадіол (Е2), що регулює сотні функцій у тілі жінки;
• естріол (Е3), що впливає на розтяг матки при настанні вагітності.

Кількість естроген залежить від фази менструального циклу. На його початку відзначається невелика кількість гормонів, що збільшується в міру дозрівання фолікула. Найвищі показники фіксуються в період виходу яйцеклітини з фолікула, що вибухнув. Потім концентрація статевих гормонів поступово знижується.

Норми двох видів гормонів:

• естронів у першій фазі від 5 до 9 нг/л, у другій – від 3 до 25, а у вагітних – від 1500 до 3000 нг/л;
• естрадіолу, відповідно, від 15 до 60, від 27 до 246 та від 17000 до 18000 нг/л.

Це середні показники, які у інших джерелах часто відрізняються одиницями виміру (наприклад, пг/мл). У період овуляції нормальним вважається від 5 до 30 нг/л. Гормональний дисбалансВ організмі жінки починається після 40 років.

Причини нестачі естрогену в жіночому організмі

Нестача естрогену у жінок зазвичай спричинена порушеннями в гормональній сфері, а також через спадкові та інші фактори:

• патології гіпофіза;
• стрімкий набір чи втрата маси тіла;
• згубна пристрасть до алкоголю, наркотиків чи куріння;
• наявність пухлин (гормонально залежних);
• прийом препаратів-антидепресантів чи ноотропних засобів;
• хвороби щитовидки;
• неузгоджений з лікарем прийом гормональних препаратів;
• дефіцит залізовмісних та холестеринових продуктіву раціоні.

Здорове зниження концентрації естрогенів у крові можливе лише з настанням менопаузи. Тяжко переноситься нестача жіночого гормону після резекції яєчників та після видалення матки з придатками.

Чинниками, що привертають до такого результату, є недостатня фізична активністьабо, навпаки, надмірне навантаження. Особливо яскраво це виражається, якщо жінка для набору м'язової масидодатково починає приймати тестостерон.

Гормональні порушення також спостерігаються при вегетаріанській дієті, де повністю виключені тваринні жири та білки, а також при анорексії.

Зовнішні та внутрішні симптоми

Про те, що у жінки є недолік естрогенів можна судити з:

• стрибкам артеріального тиску;
• швидкої стомлюваності та постійної слабкості;
• прискорене старіння шкіри;
• втрати пружності грудей.

Крім того, тіло жінки починає втрачати стрункість і привабливість, через жирові відкладення на талії і внутрішніх органах. Найчастіше супутником зменшення рівня жіночих статевих гормонів стає дисбактеріоз, що розвивається внаслідок порушення процесу травлення.

Важливо: не варто самостійно підбирати собі препарати для нормалізації гормонального рівня – це може призвести до дуже плачевних результатів.

Зменшення естрогенів у жіночому організмі провокує вимивання кальцію, що призводить до ламкості та крихкості кісток, нігтів, випадання волосся та лущення шкіри. Дуже часто такі «події» у тілі призводять і до помітного збільшення числа родимок та папілом.

Якщо говорити про внутрішні проблеми, які є наслідком зменшення естрогенів у крові, то вони бувають:

• хронічними – остеопороз, атеросклероз та недуги ССС;
• ендокринними – надмірна пітливість, поганий сонта погіршення пам'яті, дратівливість та зміна настрою;
• урогенітальними – відсутність статевого потягу, уретральний синдром чи атрофія статевих органів.

Жінка, у якої нормальний рівеньгормонів, не має особливих проблем зі здоров'ям, спокійна та врівноважена, є щасливою володаркою гарної шкіри, швидко відновлюється після хвороб та не схильна до депресії.

Гіпоестрогенія у вагітних

Для успішного перебігу вагітності необхідне достатнє продукування статевих гормонів.

У разі їх зниження можливий розвиток певних патологій, які вимагатимуть негайного втручання фахівців:

• відшарування плаценти чи загроза викидня;
• генетичні відхилення у малюка в утробі мами, включаючи синдром Дауна;
• розвиток недуг ССС та ЦНС у плода;
• кровотечі (маточні).

Якщо недолік естрогенів виявлено на пізніх термінах вагітності, то можливе переношування та погана родова діяльність у мами під час пологів. Щоб відновити гормональний рівень, необхідно включити в раціон продукти, багаті на естроген, або за призначенням лікаря почати прийом ЗГТ.

Діагностика

Діагностується нестача жіночих гормонів за допомогою вимірювання базальної температурипротягом 11-14 днів поспіль. Вона має перевищувати 37 градусів. Допустимі коливання в обох фазах менструального циклу повинні зберігатися в межах від 0,2 до 0,3 градусів.

Ще один спосіб дізнатися кількість естрогенів у крові – здати кров на аналізи. Додатково може бути призначена біопсія ендометрію та УЗД для визначення зростання фолікула та товщини ендометрію.

Як підвищити рівень естрогенів

Підвищити рівень естрогенів можна при вживанні спеціальних медикаментозних та народних засобів. При своєчасному та правильному їх прийомі ви захистите себе від негативних наслідківбрак гормонів, але призначення робити повинен тільки лікар - самолікування в цьому випадку категорично неприпустимо!

Медикаментозна терапія

1. Комплексно разом із гормональними чи оральними протизаплідними препаратами може бути показаний токоферол чи вітамін Е.
2. Відмінно себе зарекомендував у справі підвищення рівня естрогенів «Премарин» з кінськими гормонами у складі.
3. Лікарський препарат під назвою «Прогінова» теж є гормональним. У ньому багато синтетичних аналогів естрогенів, основний напрямок діяльності яких націлений на боротьбу з остеопорозом, що виникає на тлі дисбалансу гормональної сфери жінки.
4. Натуральні компоненти знаходяться всередині «Гемафеміну». Його діючий компонент – пантогематоген, взятий із крові самок маралу. У його складі також міститься вітамін Е.

Народні методи

Навіть на перший погляд нешкідливі засоби народної медицини повинні застосовуватись лише після консультації з фахівцем, який має на руках усіх необхідних результатів обстежень.

Будь-які відвари та настої на травах приймаються з 15 дня циклу.

1. Залийте листя малини (сухі) 300 мл окропу, дайте відвару настоятися годину, після чого пийте маленькими ковтками протягом усього дня.
2. Залийте окропом насіння манжетки та подорожника в рівних частинах і дайте їм трохи настоятися. Пити напій, що вийшов, потрібно перед їжею тричі на день.
3. Ефективно підвищують кількість естрогенів малинове листя у поєднанні з диким ямсом, кухонним на водяній бані годину. Засіб використовується перед їжею столовою ложкою.
4. Таку ж дію мають і настояні в окропі подрібнені плоди прутняка. Приймають такий засіб потрохи весь день.

Продукти з естрогеном у складі

Доступним і не менше ефективним способомнормалізувати естрогеновий рівень вважається введення в раціон продуктів, які містять ці гормони.

До таких можна віднести:

• бобові та соєві;
• усі продукти тваринного походження;
• томати;
• капусту;
• морква;
• червоний виноград;
• баклажани.

Але слід пам'ятати, що за їх надмірному вживаннірівень може і перейти допустимі межі, що теж негативно позначиться на самопочутті та здоров'ї. Тому, навіть регулювання та призначення допустимої норми щоденного прийому продуктів бажано щоб робив лікар. Здоров'я вам та вашим близьким!

Естроген належить до так званих «жіночих» гормонів. Його виробництво починається з періоду статевого дозрівання та знаходиться на піку до початку менопаузи. Цей гормон відповідає за підготовку статевих органів до зачаття, виношування та народження дитини, надає визначальне значення у формуванні вторинних статевих ознак та регулярності менструального циклу.

Знижений естроген негативно позначається як на діяльності репродуктивної системи, а й у зовнішньому вигляді.

Причини розвитку естрогенної недостатності

Головним чином гормон продукується яєчниками та частково наднирниками. Порушення в гормональному балансі можуть бути викликані низкою факторів, у тому числі спадковими хворобами. Послаблення функціонування яєчників, які продукують цей гормон, може бути спричинене наступними причинами:

• хвороби гіпофіза, що ведуть до дисбалансу гормональної системи(Гіпофізарний нанізм, церебрально-гіпофізарна кахексія, некроз передньої частки гіпофіза);
• різке зниження ваги;
• зловживання алкогольними напоями, куріння, вживання наркотиків;
• наявність гормонально залежних пухлин;
• прийом антидепресантів чи ноотропічних препаратів;
• патології щитовидної залози;
• самолікування гормональними препаратами;
• незбалансоване харчуваннядля якого характерний дефіцит холестерину і заліза.

Зниження рівня естрогенів починається під час менопаузи, що є природним процесом. Ще важче відчувається естрогенна недостатність, викликана штучно після видалення матки з придатками.

Сприятливими факторами зниження рівня гормону можуть стати малорухливий образжиття, або, навпаки, підвищені фізичні навантаження, яким піддається організм під час занять плаванням, фігурним катанням, спортивною гімнастикою Деякі силові види спорту ставлять жінку перед необхідністю приймати препарати, які містять тестостерон. Надлишок чоловічого гормонупригнічує вироблення естрогену.

Порушення гормонального балансучасто відзначають при дотриманні вегетаріанської дієти, при захворюванні на анорексію. Найчастіше до патології наводить не одна, а сукупність перерахованих причин.

Симптоми дефіциту естрогенів

У пубертатному періоді

Низький змістестрогенів проявляється вже у дівчаток підліткового віку. У нормі перші ознаки статевого дозрівання мають виникнути у віці 11-12 років. У дівчинки збільшуються молочні залози, формується жіноча фігура, з'являється волосся на лобку і в пахвових западинах. Недостатня кількість естрогенів виявляє себе у відсутності цих ознак. Крім того, у ряді випадків зростання і формування молочних залоз можуть сповільнитися або зовсім зупинитися.

Важливим показникомГормонального балансу у дівчат є регулярність менструацій. (перші місячні) зазвичай починається в 12-13 років, а становлення менструального циклу завершується до 15-16 років. За нестачі естрогенів менструація починається пізніше 16 років, інколи ж відсутня. У ряді випадків у дівчинки формується фігура по чоловічого типу, для якої характерні вузький таз, широкі плечі, розвинені м'язи.

на гінекологічному оглядіу таких дівчат визначають маленькі розміри матки та недорозвинення внутрішніх та зовнішніх статевих органів. Гіпоестрогенія негативно позначаються на можливості дівчини в майбутньому завагітніти і стати матір'ю.

Слід зазначити, що недостатнє зростання грудей, нерегулярний менструальний цикл та інші ознаки можуть супроводжувати багато інших захворювань. Вони не завжди свідчать про низький рівень естрогену. При затримці статевого розвитку дівчинки необхідно звертатися до лікаря гінеколога та ендокринолога, які визначать причину та призначать відповідне лікування. Самостійне застосуваннямедикаментів у випадках неприпустимо, оскільки гормональна система дівчинки ще тільки формується, і грубе втручання може лише ускладнити проблему.

У період менопаузи

Природне зниження рівня естрогенів спостерігається у період. При їх нестачі пригнічення роботи яєчників настає в ранньому віці 40-45 років, а іноді й раніше. У цьому випадку лікарі діагностують ранню менопаузу. Жінки скаржаться на головний біль і запаморочення, припливи спека, підвищене серцебиття, пітливість.

Зміни гормонального фону, що почалися в ранньому віці, призводять до збоїв у роботі яєчників та надниркових залоз. У жінки підвищується ризик захворіти цукровим діабетом, атеросклерозом, остеопорозом, інфарктом міокарда, захворюваннями щитовидної залози

Середній вік настання – 45-55 років. Для цієї категорії жінок характерні наступні ознакипоганого самопочуття:

• збільшення ваги – пов'язане з недостатньою діяльністю залоз внутрішньої секреції;
• порушення у роботі органів травлення – здуття живота, дисбактеріоз;
• зниження кількості колагену, що виробляється - викликає появу зморшок, розтяжок, целюліту, втрату шкірою вологи і еластичності;
• поява великої кількостіпапілом та родимок протягом кількох місяців;
• порушення мозкового кровообігу, що ведуть до інсультів та інфарктів;
• підвищена частота пульсу;
• зниження статевого потягу, чутливості слизових статевих органів, сухість піхви.

Негативні зміни відбуваються і в психоемоційному стані жінок. Жінки відчувають погіршення пам'яті та працездатності, емоційну напругу, підвищену стомлюваність, дратівливість.

У репродуктивному віці

Для жінок репродуктивного вікухарактерні наступні симптоминестачі естрогенів:

• часті захворюваннястатевих органів запального характеру (кольпіти, вагініти), хвороба протікає тяжко навіть при вчасно призначеному лікуванні та носить хронічний характер;
• - місячні стають нерегулярними (1 раз на 2-3 місяці), виділення при цьому залишаються мізерними, мажучого характеру;
• важко протікає;
• відсутність мастила, що виділяється залозами піхви, необхідної для нормального перебігустатевого акту, викликає фізичний більта моральний дискомфорт;
• негативний стан шкірних покривів, що відзначають лущення та підвищену сухість шкіри, появу прищів;
• різке зниження працездатності, схильність до депресивним станам, безсоння, підвищена дратівливість, агресивність;
• перепади артеріального тиску, припливи жару, біль у серці та суглобах;
• погіршення стану нігтів та волосся (ламкість, переріз кінчиків, випадання).

Нестача естрогенів майже завжди позначається на моральному стані жінки. Відчуття того, що вона втрачає фізичну привабливість, веде до сексуальних та психологічних розладів, зниження самооцінки, проблем у взаєминах зі своїм партнером. Дисбаланс гормональної системи провокує захворювання сечовидільної системи, розлади кишечника, вегетосудинні порушення.

Гіпоестрогенія у вагітних

Якщо норма рівня естрогенів у жінки репродуктивного віку становить від 12 до 190 пг/мл, то за вагітності показники гормону значно збільшуються. Він необхідний для успішного перебігу вагітності, нормального функціонуваннястатевих органів та розвитку плода. Якщо він знижений, це свідчить про такі ризики:

• порушення у стані плаценти, які можуть призвести до її ;
• загрозу мимовільного аборту;
• розвитку синдрому Дауна та інших генетичних відхилень у плода;
• патологіях у роботі серцевої та нервової системи плода;
• маткових кровотечах.

Наслідки нестачі естрогенів на пізніх термінах вагітності можуть виявлятися у ризиках переношування дитини, виникненні слабкості родової діяльностіпри розродженні. Для підвищення їхнього рівня майбутньої матері призначають замісну гормонотерапію, спеціальну дієту.

Діагностика патологічного стану

Перелічені симптоми характерні як при дефіциті естрогенів, а й інших захворюваннях. Як визначити нестачу гормону у жінок? Для цього потрібно здати на аналіз кров. Іноді додатково потрібен аналіз сечі та дослідження фолікулостимулюючого гормону. Його проводять через деякий час після визначення рівня естрогену. За їх недостатньої кількості показники ФСГ також будуть низькими.

Показники норми гормону залежить від віку жінки. У дітей віком до 11 років норма не перевищує 5-22 пг/мл. У жінок репродуктивного віку він залежить від фази менструального циклу та коливається у значеннях від 12 до 190 мг/мл. Різке зниженнякількість естрогенів до 5-46 мг/мл відбувається при клімактеричному згасанні роботи яєчників.

Тест на гормон рекомендують складати на 3-5 день місячних, але часто лікарі рекомендують додатковий аналіз на 20-21 день циклу. За кілька діб до здачі аналізу необхідно виключити фізичні навантаження, не вживати жирну їжу, відмовитися від куріння та алкогольних напоїв. Кров здають у ранковий час, натще. Якщо жінка з якихось причин вживає гормональні препарати, вона повинна повідомити про це лікаря.

Лікування

Лікування за низького рівня естрогенів спрямоване на підбір медикаментозних засобів, що підвищують його рівень Слід зазначити, що вибір гормональних препаратів, дозування та схему застосування проводить виключно лікар з урахуванням рівня гормону, віку жінки, стан її здоров'я та індивідуальних особливостей. Так, схема прийому гормональних препаратів жінками репродуктивного віку суттєво відрізняється від схеми прийому засобів жінками під час менопаузи. Самостійне безконтрольне вживання таких препаратів може завдати непоправної шкоди.

Крім медикаментозної терапіїпацієнтці повинні бути створені умови, які стимулюватимуть вироблення організмом власного гормону. Насамперед це стосується перегляду раціону, внесення коригування в меню. Широко використовуються народні засоби: вживання відварів та настоянок трав.

У підлітків, які страждають на естрогенну недостатність, гормональна терапія, повинна супроводжуватися фізіотерапевтичними процедурами, помірними заняттями спортом, правильним чергуванням фізичних навантажень та спокійного відпочинку. За потреби призначають консультації психотерапевтів.

Для збереження молодості та здоров'я, правильного функціонування організму у будь-якому віці необхідні естрогени – жіночі гормони.

Симптоми нестачі проявляються комплексом негативних ознак: турбують стрибки тиску, знижується тонус шкіри, з'являються. жирові відкладенняна животі, погіршується робота внутрішніх органів.

Естрогени у жіночому організмі відіграють серйозну роль.

Під його впливом в організмі відбуваються важливі процеси:

• у період статевого дозрівання у дівчаток-підлітків формується таз оптимальної форми, розвиваються зовнішні та внутрішні статеві органи, молочні залози збільшуються, виникає оволосіння на лобку та в пахвових западинах;
• з'являються жирові відкладення на сідницях, стегнах, в області колін, грудей, фігура набуває жіночності;
• встановлюється постійний менструальний цикл. Дефіцит естрогену негативно позначається на характері щомісячних кровотеч: менструації стають болючими, мізерними, відбуваються раніше чи пізніше звичних термінів;
• при достатньому рівні естрадіолу жінка відчуває статевий потяг, отримує задоволення від сексуального життя;
• клітини слизової оболонки піхви виділяють достатній обсяг секрету для попередження сухості важливого відділу. Дефіцит слизу провокує дискомфорт під час статевого акту, біль посилюється за нерегулярного сексуального життя;
• достатній рівень естрогенів попереджає нейроендокринні, урогенітальні та хронічні розлади в жіночому організмі. Серед них: в'ялість шкіри, остеопороз, «припливи», часті перепади настрою, патології серця та судин, проблеми з пам'яттю, надмірна вага.

Нестача естрогену

Дефіцит важливого статевого гормону негативно позначається на самопочутті, настрої, зовнішньому вигляді, статеве життяне приносить яскравих відчуттів.

Загальна слабкість, проблеми з серцем і тиском, ожиріння, сухість, витончення шкіри, зниження пам'яті та концентрації уваги, розлади травлення – далеко не всі негативні наслідки при нестачі жіночого статевого гормону.

Потрібно знати, чому відбуваються негативні зміни у жіночому організмі, щоб мінімізувати негативний впливгормонального збою

За дотримання заходів профілактики можна попередити різке зменшення рівня естрогену, стабілізувати самопочуття навіть у період клімаксу.

Причини зниження рівня естрогену

Недолік жіночого статевого гормону розвивається на тлі дії наступних факторів:

• порушення функцій яєчників;
• різке схуднення;
• захоплення дієтами з обмеженим вмістом жиру;
• тривалий прийом антидепресантів;
• гормонально активні новоутворення;
• низький рівень жиру в організмі;
• надлишкові фізичні навантаження у професійних спортсменів у поєднанні зі строгою дієтою, що знижує рівень естрогенів;
• неправильний прийом таблеток Вітекс. Передозування препарату для полегшення менструального болюзнижує продукування естрогену;
• патологічні процеси в гіпофізі, що негативно впливають на вироблення гормонів;
• куріння, надмірне споживання алкоголю, наркоманія;
• зниження рівня тиреоїдних гормонів;
• природні процесистаріння: з віком вироблення естрогену відбувається у меншій кількості.

Недолік естрогену у жінок – симптоми

Нестача естрогену у жінок може мати видимі та відчутні ознаки. При увазі до сигналів організму жінка може розпізнати початкову стадіюгормонального збою

Медики виділяють функціональні порушення, зовнішні ознаки, проблеми з психоемоційним станом

При появі перших ознак дефіциту естрогену слід звернутися за допомогою до гінеколога та ендокринолога.

Після корекції гормонального фону знижується ризик ураження серцево-судинної системита проблем зі шкірними покривами, зникають болючі «припливи» та інші негативні прояви.

Видимі

Ознаки дефіциту естрогену:

• в короткий строкна шкірі з'являється безліч зморшок, епідерміс стає сухим, в'ялим, помітні вугри та лущення. Креми, фізіопроцедури, апаратні методики у косметологічній клініці не дають помітного результату: причина негативних змін усередині організму;
• недостатній синтез колагену провокує витончення шкірних покривів, втрату еластичності, появу целюліту та розтяжок. Якщо не зробити термінових заходівдля корекції гормонального фону, можна назавжди втратити молодий вид;
• Ще одна ознака нестачі естрогену у жінок - ламкість нігтьових пластин. Вітамінно-мінеральні комплекси із дріжджами, ретинолом, токоферолом, кальцієм дають тимчасовий лікувальний ефект;
• на різних ділянкахтіла за короткий термін (6-12 місяців) з'явилося багато (10-20 штук і більше) родимок, папілом;
• обвисають груди, в черевної порожниниз'являється малоестетичний жировий прошарок, талія стає ширшою. У багатьох жінок вага різко збільшується на 5-10 кг і більше, розвивається ожиріння, постать втрачає стрункість. Також надлишок жиру відкладається на внутрішніх органах, що призводить до захворювань серця, проблем із травленням: здуття живота, запори;
• на стінках судин активніше накопичується шкідливий холестеринщо негативно позначається на серцевій діяльності, що провокує перепади артеріального тиску;
• жінка швидко втомлюється навіть при неважкій роботі, відчуває занепад сил. Різкі перепади АТ заважають виконанню професійних обов'язків та домашніх справ.

Відчутні

Нестача жіночих статевих гормонів негативно позначається на самопочутті, психоемоційному стані, щільності кісткової тканини, еластичності судин.

Урогенітальні, нейроендокринні, проміжні, хронічні порушення негативно впливають на працездатність, стосунки в сім'ї, заважають звичному спілкуванню з колегами, знайомими та протилежною статтю.

При різкій змініхарактеру, зниження лібідо, проблем з менструальним циклом, появі «припливів» потрібно терміново відвідати ендокринолога та гінеколога. Замісна гормональна терапія, корекція способу життя та харчування, прийом складів з фітоестрогенами повертають у норму рівень жіночого статевого гормону, негативна симптоматикаслабшає чи зникає. Важливо провести корекцію гормонального фону, доки з'явився комплекс негативних ознак.

Відчутні симптоми дефіциту естрогену:

• сухість піхви; зниження рівня статевого потягу; розвиток уретрального синдрому;
• проблеми з пам'яттю, недостатня концентрація уваги;
• депресія, плаксивість, порушення сну, знервованість, часта зміна настрою;
• зниження щільності кісток на фоні посиленого вимивання кальцію (остеопороз), атеросклероз, проблеми з мозковим кровообігом, вивищений ризик ішемічного інсультута інфаркту;
• з'являються «припливи», як при клімаксі: в ділянці шиї, грудей, обличчя з'являється відчуття жару, через кілька хвилин на цих ділянках відчувається холод, дискомфорт посилюється виділенням великого обсягу поту, почастішанням пульсу, нудотою, онімінням рук;
• у жінок репродуктивного віку виявляють безплідність, неможливість завагітніти часто розвивається при дефіциті естрогенів, рі комплексному підходідо лікування, проведення гормональної корекції можна відновити здатність до зачаття, якщо відсутні непереборні перешкоди настання вагітності.

Симптоми нестачі при клімаксі

З настанням менопаузи багато жінок стикаються з неприємними проявами, що виникають і натомість дефіциту естрогенів. Нерідко одна проблема пов'язана з іншою: погіршення зовнішнього виглядузнижує впевненість у своїй привабливості, зменшується бажання шукати статевого партнера або приділяти увагу інтимному спілкуванню із чоловіком. Чим рідше відбуваються сексуальні контакти, тим вищий ризик контрактури м'язової тканини біля входу в піхву та гострого болюпри запровадженні чоловічого статевого органу.

Недолік естрогену при клімаксі викликає такі симптоми:

• накопичення жиру в області талії та живота;
• зниження статевого потягу;
• сухість піхви, хворобливі відчуттяпід час статевого акту;
• болючі «припливи»: раптове почервоніння обличчя, грудей, шиї, чергування спека і холоду у верхній частині корпусу, запаморочення, прискорене серцебиття, посилена пітливість, напади повторюються 1-2 рази на добу, при тяжкій формі гормонального збою – до 30 і більше разів ;
• погіршення самопочуття, дратівливість, депресія;
• часта зміна настрою;
• фігура набуває характерних обрисів: живіт випинається через скупчення жиру, обвислі, в'ялі руки, талія практично не видно, жінка сутулиться, зникає легкість ходи, на колінах, стегнах жировий прошарок чергується з зморшкуватими ділянками, що втратили пружність;
• занепад сил, небажання займатися звичними справами; зниження мотивації для трудової діяльності;
• відсутність інтересу до життя, небажання спілкуватися з близькими людьми, зайве занурення у власні інтереси, недовірливість;
• напружені і давлячі головні болі в потиличній ділянці, на маківці, верхній частині шиї та зоні плечей;
• безсоння, проблеми із запам'ятовуванням інформації;
• ламкість кісток; зниження рухливості опорного стовпа;
• зміна характеру на гірший бік;
• розвиток гіпертонічної хвороби, високий ризик інфаркту, інсульту, стенокардії;
• прискорене серцебиття під час «припливів» та на фоні хвороб серцево-судинної системи;
• розсіяність, забудькуватість, низька концентрація уваги.

Симптоми нестачі естрогенів у жінок несуть за собою серйозні наслідкиякщо залишити проблему без уваги. Для корекції гормонального фону потрібно обстежитись, здати аналіз на рівень естрогенів та ФСГ. Важливо виявити причини нестачі гормонів, розібратися, чи природні процеси старіння викликають негативні процеси чи гормональний збій спровокувала жінка неправильним харчуванням або надмірними навантаженнями в спортзалі. Знання симптомів дефіциту естрогену допоможе розпізнати ознаки порушень, вчасно звернутися по кваліфіковану допомогу.

Відео на тему