Якщо німіє великий палець на нозі, це дуже неприємний симптом, знайомий багатьом не з чуток. Але як слід при цьому поводитися - вирушати до фахівця чи не звертати уваги? Наскільки небезпечні ці відчуття і чи варто їх лікувати чи це лише тимчасовий фізіологічний фактор, що не вимагає медичного втручання?
Затікання кінцівок більшість людей не надають особливого значення. І це правильно, коли дискомфорт виникає, наприклад, після тривалого сидіння у незручній позі. Але якщо почуття оніміння виникає начебто без будь-яких підстав і досить часто, це привід звернутися за допомогою до фахівця.
Чому німіє великий палець на нозі: причини, які не потребують втручання лікаря
- Втрата чутливості та легке поколювання в нозі та пальцях, зокрема, найчастіше пов'язані з порушенням кровообігу через носіння тісного взуття або тривалого перебування у незручній позі, коли судини та артерії перетискаються.
Читайте також:
Уважно подивіться, у що ви взуєте свої ноги. Тісні, гостроносі туфлі на високих підборах порушують нормальний кровотік у тканинах. Згодом це призведе до появи натоптишів та затікання всієї стопи. У разі виникнення дискомфорту усуньте першу можливу причину: поміняйте повсякденне взуття, регулярно робіть самомасаж стоп (масируйте та розминайте пальці на ногах), відмовтеся від носіння вузьких та тісних туфель, навіть якщо вони виготовлені з натуральної шкіри.
- Втрату чутливості можуть викликати обмороження, травми та сильні забиті місцяпальців ніг, що порушують нормальний кровообіг.
- Надмірне вживання алкогольних напоїв, кава, нікотину, жирної їжі(Фаст-фуда) призводить до порушення кровопостачання у всьому організмі. Під впливом шкідливих речовин судини постійно розширюються та звужуються, що порушує їх нормальне функціонування. Найбільше страждають пальці ніг та рук – починають затікати, хворіти.
Якщо все вищенаведене до вас не відноситься, і ви відчуваєте дискомфорт навіть уночі, слід звернутися до фахівця.
Чому німіє великий палець на правій чи лівій нозі, якщо ви носите зручне та комфортне взуття відповідно до розміру? При цьому неприємні відчуття виникають з деякою періодичністю і без видимих причин, а самомасаж не допомагає повернути чутливість. Все це серйозний привідзвернутися до невролога, оскільки причиною може бути низка «непростих» захворювань, які потребують спеціального лікування.
Остеохондроз
Це захворювання характеризується патологічними змінами та руйнуваннями міжхребцевих дисківі зв'язкового апаратухребта. За нормальне функціонування ніг відповідає нижній (поперековий) відділ хребетного стовпа. На тлі загострення остеохондрозу у цій галузі часто утворюються міжхребцеві грижі.
Новоутворення деформують хребетні диски і тиснуть на нервові закінчення, що викликає втрату чутливості пальців правої чи лівої ноги. Це залежить від конкретного місця локалізації грижі, визначити яке може тільки лікар - так само як і підібрати відповідне лікування. Варто додати, що далеко не завжди збільшується в розмірах міжхребцева грижасупроводжується больовим симптомомв попереку на початковій стадії. Зі зростанням грижі оніміння кінцівок супроводжується постійною ниючим болемв області стегна чи стопи.
Запалення та затискання сідничного нерва- Проблема, теж викликана остеохондрозом. На відміну від міжхребцевої грижі, у цьому випадку людина відчуває різкий більа оніміння пальців або окремих ділянок ноги - другорядний синдром.
Подагра
Така хвороба повільно розвивається багато років. При цьому солі та сечова кислотане виводяться з організму, а відкладаються у суглобових тканинах. Найперша ознака того, що хвороба досягла свого піку, - затікання великого пальцяправої чи лівої ноги. Дискомфорт виникає вночі, чутливість зазвичай повертається протягом дня.
З прогресуванням хвороби великий палець набрякає, червоніє, біль посилюється в нічний час, а оніміння може поширитись по всій нозі.
Порушення обміну речовин
Якщо лівий або правий великий палець на нозі, це може бути пов'язане з отруєнням організму токсинами через неправильний обмін речовин. Перші ознаки - втрата чутливості великих пальцях ніг, та був і всій стопі. У поодиноких випадках здеревіння поширюється на гомілку і стегно, порушується хода.
До групи ризику входять люди, які страждають на такі захворювання:
- ожиріння;
- цукровий діабет;
- атеросклероз;
- полінейропатія;
- варикозне розширення вен;
- ревматоїдний артрит.
Хвороба Рейно
Захворювання характеризується патологічними змінами в артеріях та капілярах. Вони можуть бути спадковими або набутими (винні постійні стреси, зловживання алкоголем та цигарками та ін). Характерні прикмети: німіє великий палець на нозі, виникає спазм артерій та капілярів, пошкоджені шкірні тканинистають блідими та прохолодними на дотик. Приступ здатний тривати від кількох хвилин до кількох годин. Потім чутливість та колір шкіри відновлюються.
Туберкульоз хребта
Рідкісне інфекційне захворювання, що вражає руховий апарат організму, який теж може стати причиною того, що починають німіти великі пальціна ногах. Хвороба атакує хребці в ділянці нирок, викликаючи їх деформацію і поступове руйнування. Людина відчуває дискомфорт, нервові закінчення затискаються, і, як наслідок, виникає відчуття здеревіння пальців стоп, а потім і всієї ноги.
Новоутворення в області поперекового відділу хребта
Злоякісні та доброякісні пухлини, що виникають у спинному мозкувикликають деформацію хребців. Вона починають тиснути на нервові закінчення – у результаті з'являється оніміння одного або кількох пальців ніг. При прогресуванні пухлини може докучати постійний біль, що тягне.
Для більшості з нас оніміння пальців на ногах, або парестезія, – проблема не така суттєва, щоб через неї переживати. Втрата цієї зоною чутливості майже не завдає людині дискомфорту, а єдиною причиною оніміння багато хто вважає незручну позу: мовляв, нога затекла, тому й великого пальця не відчуваю. Тим часом, цей симптом може свідчити про безліч захворювань: від проблем з хребтом до цукрового діабету.
Звичайно, при поодиноких випадках оніміння великих пальців ніг бігти до лікарні не варто. Втрата чутливості в цій зоні може відбуватися за фізіологічних причин, коли в результаті механічного впливу перетискаються судини і кров починає погано циркулювати нижніми кінцівками. До основних факторів, що викликають парестезію, належать:
- тісне взуття;
- надмірно високі підбори або вузькі шкарпетки туфель та чобіт;
- незручна поза та неможливість ворушити ногами протягом тривалого часу;
- промерзання ступнів.
Схрещене положення ніг може призвести до перетиску артерії і, як наслідок, до оніміння великого пальця ноги
Фізіологічне оніміння великих пальців швидко проходить при зміні пози чи взуття.Якщо ж ця зона періодично втрачає чутливість без видимих причин, можливо, вся справа в нестачі поживних речовин, зокрема вітамінів групи В. Особливо такий стан характерний для жіночого організмуу період вагітності. Здайте розширений біохімічний аналіз крові на вміст у ній корисних речовин. При виявленні дефіциту перейдіть на здорове харчуванняі збагатіть свій раціон вітамінними комплексами. Якщо проблема в цьому, оніміння вас більше не потурбує.
Цікаво, що парестезію часто провокують шкідливі звички. Зловживання нікотином та алкоголем призводить до того, що порушується нормальна роботасудин та системи кровообігу в цілому. До ніг надходить недостатньо крові, внаслідок чого великі пальці ніг починають періодично німіти. Якщо залишити цей симптом поза увагою, згодом можливий розвиток більш серйозних захворювань.
У тих випадках, коли всі наведені вище фактори виключені, оніміння ніг є симптомом одного з серйозних захворювань, тому потрібно ретельно обстежитися, щоб встановити справжню причинунездужання.
Чому німіють пальці - відео
Оніміння як симптом хвороби
Насамперед варто проконсультуватися з ортопедом, щоб унеможливити травму. Оніміння можуть провокувати навіть застарілі недоліковані переломи, тому необхідно обов'язково зробити рентгенографічне обстеження пальців ніг. Якщо з кістками все гаразд і нервові волокна у стопі не запалені, слід звернути увагу на хребет. Якщо в поперековій зоні є грижі, запалення та пухлини, людина періодично відчуватиме оніміння і біль у великих пальцях ніг.
У людському організмівсе взаємопов'язано: нерви, розташовані у великих пальцях ніг, беруть свій початок саме в хребетному стовпі, в області четвертого та п'ятого хребців попереку.
Обстеження хребта краще розпочинати з візиту до невролога. Фахівець розбереться із симптоматикою та призначить необхідні аналізи.
Найчастіше оніміння великого пальця провокують такі захворювання:
Попередній діагноз характеру оніміння - таблиця
|
Симптоми |
Ймовірна хвороба |
Лікар, до якого слід звернутися |
|
Великі пальці одночасно німіють на правій та лівій ногах. |
грижа або утиск сідничного нерва |
невролог |
|
Спочатку німіє лише кінчик великого пальця правої ноги; згодом чутливість втрачає весь палець, він червоніє і починає хворіти. Іноді те саме відбувається з лівою ногою, а також пальцями рук. |
ревматолог |
|
|
Німають не лише великі пальці, а й інші частини стопи. Надалі можуть розвинутися порушення ходи. |
полінейропатія |
невролог |
|
Оніміння великого пальця на правій нозіі біль у ділянці стегна чи стопи. |
остеохондроз |
невролог |
|
Оніміння в пальцях поступово поширюється на гомілку та стегно. |
атеросклероз |
на ранніх стадіях- терапевт, на пізніх - флеболог та кардіолог |
|
Оніміння великого пальця правої ноги переходить у втрату чутливості всієї стопи та гомілки. |
ревматоїдний артрит |
ревматолог |
|
Оніміння внутрішньої сторониноги: від великого пальця до коліна. |
невролог |
|
|
Втрата чутливості всієї стопи. |
ендокринолог |
Сама собою парестезія великих пальців ніг ще свідчить про наявність серйозного захворювання. Ставити діагноз і тим більше призначати лікування можна лише після консультації з лікарем та проходження всіх обстежень.
Діагностика
Лікар, до якого звертаються зі скаргами на парестезію, відправляє пацієнтів на цілу низку лабораторних та апаратних досліджень. Насамперед необхідно здати загальний та біохімічні аналізикрові, щоб виявити чи виключити такі захворювання, як цукровий діабет, полінейропатія, рак, а також визначити дефіцит поживних речовин та виявити в організмі осередки запалення.
Обстеження хребта та судин проводиться наступними інструментальними методами:
- рентгенографія;
- магнітно-резонансна томографія (МРТ);
- доплерографія.
Магнітно-резонансне дослідження хребта дозволить встановити причину оніміння великих пальців ніг
Бажано пройти максимально повне обстеженняорганізму, щоб виявити одну або кілька причин, викликають онімінняпальців ніг і призначити адекватне лікування.
Лікування
У більшості випадків лікування полягатиме у відновленні кровообігу нижніх кінцівокшляхом звільнення затиснених нервів чи нормалізації стану судин.
- Медикаментозна терапія – призначають знеболювальні, протизапальні ліки, препарати для покращення кровопостачання.
- Фізіотерапія - грязьові, парафінові та інші аплікації та обгортання.
- У важких випадках, при запущених грижах та утисках, може знадобитися операція.
Добре покращують кровообіг п'явки, при больовому синдромідуже ефективна голкорефлексотерапія, багато проблем зі спиною здатний вирішити мануальний терапевт. Не варто забувати про масаж і лікувальної фізкультури. Крім того, одужання значно прискориться, якщо пацієнт вестиме здоровий образжиття:
- правильно харчуватися;
- вживати вітаміни;
- щодня пити щонайменше 2 л чистої води;
- більше рухатися та перебувати на свіжому повітрі.
Також бажано повністю відмовитися від спиртного, цигарок, міцного чаю та кави.
Поряд з традиційним лікуваннямможна пробувати методи народної медицини.
- Медові обгортання. Намажте пальці та стопу медом, оберніть бинтом або чистою тканиною, зверху надягніть носок і залиште компрес на ніч.
- Для поліпшення кровообігу перед сном натирайте камфорною маззю пальці, перцевою олією, соком лимона або настоянкою багна.
- Контрастні ванни. Пальці слід по черзі тримати по півгодини в холодній та гарячій воді. Усього рекомендується робити 5 підходів, після чого проблемні зони потрібно намазати скипидаром і надіти теплу шкарпетку.
- Лимонно-часникова настойка покращує роботу судин. Пропустіть через м'ясорубку 4 очищені головки часнику та 4 лимони разом із шкіркою. Отриману масу перекладіть у трилітрову банку, доверху залийте кип'яченою водою і наполягайте 3 дні при кімнатній температурі. Потім процідіть настойку, поставте в холодильник і приймайте натщесерце 3 рази на день по 100 мл. Курс лікування – 40 днів. За цей час судини очистяться від шкідливих речовин та відкладень, наскільки це можливо у конкретному випадку.
Народні засоби - галерея
Настоянка багна Мед
Ніг приносить людині як мінімум стан дискомфорту, оскільки нетривала втрата чутливості у стопі найчастіше змінюється болем та відчуттям поколювання. Неприємно. Тому тих, хто зіткнувся з подібною проблемою, цікавить питання, чому німіють великі пальці на ногах. Наразі спробуємо розібратися детально.
Багато людей упевнені в тому, що все пройде саме собою. Хоча той момент, коли німіє лівої ноги, може бути першим «дзвіночком», який сигналізує про деякі серйозні захворювання. Потрібно обов'язково звернутися за консультацією до лікаря та не займатися самолікуванням.
Так чому німіють великі
Підстав для цього може бути чимало. Найчастіше це хвороби судин нижніх кінцівок. А ще такі захворювання, як сколіоз, остеохондроз, радикуліт, та інші нервово-судинні утиски, наприклад утиск сідничного нерва, або міжхребцева грижа.
Якщо німіє палець на правій нозі, таке явище може говорити і про різних захворюваннях, пов'язані з обміном речовин. Бажано змінити раціон харчування, виключити гострі спеції, фаст-фуд, кількість солі, що споживається, звести до мінімуму, а краще відмовитися від неї зовсім.
Чому німіють великі пальці на ногах? Виною цьому можуть бути «колишні» травми, тобто переломи суглоба чи кістки пальця (чи пальців). Взагалі навіть незначна, на перший погляд, травма ніг може запалити нервові волокна, які «відповідають за оніміння».
Причинами такого відчуття можуть бути дуже серйозні захворювання, такі як мігрень, цукровий діабет, алкоголізм, розсіяний склероз. А також ураження нервів, або мають спадкове коріння, або є наслідком деформації суглобів.
Наслідки різних факторівоніміння пальців ніг (якщо вчасно не звернутися до лікаря та не усунути негативний вплив, не вжити необхідні заходи) можуть призвести до інвалідності та навіть до ампутації.
Банальна причина
Але не варто заздалегідь панікувати та лякатися! Адже причинами оніміння великих пальців можуть і банальні натоптиші. Вони ж найчастіше зустрічаються у представниць жіночої статі, які люблять надто високий каблук. Потрібно відмовитися від такого взуття раніше, ніж натоптиш вразить не тільки великий палець ноги, а й усю стопу і призведе до нестерпних болів.
Причина, що зустрічається не тільки у жінок, а й у чоловіків, - це тісне, незручне і неправильно підібране взуття. Багато хто нехтує зручністю заради краси і отримує як наслідок біль. Цю причинудискомфорт легко усунути, підібравши правильне взуття за розміром.
Крім всіх перерахованих причин існує ще одна - нестача в організмі необхідних вітамінівта мікроелементів. Найчастіше подібне явище зустрічається в міжсезоння, коли організм потребує додаткового підживлення.
Висновок
У будь-якому разі дати відповідь на питання про те, чому німіють великі пальці на ногах, зможе лише лікар. Тільки грамотний спеціаліст, провівши необхідні обстеження, зможе призначити лікування
Німають пальці на ногах: причини та способи лікування
Оніміння пальців хоча б раз доводилося відчувати кожному з нас: воно поєднується з «повзанням мурашок» та поколюванням у певній частині тіла (зокрема, ніг). Причини цих симптомів можуть бути різними, починаючи від незручної пози, коли кров погано надходить до ніг, і закінчуючи серйозною проблемою зі здоров'ям. Розбираємось у причинах проблеми та способах її вирішення разом.
Як зазначалося вище, спровокувати оніміння пальців може банальне прийняття некомфортної для тіла пози чи, наприклад, носіння незручної взуття. У таких випадках перетискається нерв, порушується кровотік і виникають ті самі мурашки з поколюванням після оніміння. Якщо прибрати причини, німота досить швидко минає. Але коли проблема зберігається довгий час, варто відвідати лікаря, адже причина може виявитися дуже серйозною.
За яких хвороб німіють пальці ніг?
Ще раз зазначимо, що незайвими будуть консультації у фахівців: мануального терапевта, невролога з ангіологом та нейрохірургом Діагностичні, лабораторні та інструментальні дослідженнядопоможуть визначити діагноз та вибудувати тактику ефективного лікуванняосновної хвороби-провокатора, щоб не виникло тяжких наслідків(до розвитку інвалідності).
До таких хвороб відносяться: с; атаки транзиторного ішемічного характеру; мігрень з алкогольною поліневропатією. Плюс причиною оніміння можуть виявитися хвороба Рейно; з ангіопатією різного походження; ендартеріїт з попереку; запалення кісток ніг та хребта. Таким симптомом як оніміння ніг загрожує тунельний синдромта грижі між хребцями; поперековий стеноз з ішіасом; . Також впливає поразка периферичного нервапухлиною, ракові патології; обмороження із травмами. Патології щитовидної залозиз нирковою недостатністю, лепрів, спадковим амілоїдозом, нестачею вітамінів В12, В6; плоскостопість з натоптишами та гіпокальціємія – все це нерідко призводить до втрати чутливості пальців ніг.
Які ще бувають симптоми?
При онімінні пальців ніг можливі крім зниження або втрати чутливості відчуття болю з похолоданням, «повзанням мурашок»; поколюванням, загальною слабкістю. На фоні цих симптомів часто проявляються ознаки основної хвороби, що викликала оніміння. На силу виразності симптомів впливає ступінь занедбаності основної хвороби.
Яку діагностику проводять?
Перший етап складається з опитування та огляду пацієнта. Надалі може знадобитися аналіз крові, сечі; кров також здається на цукор, плюс проводять її біохімічне дослідження. З допомогою серологічного аналізу визначають ревмофактор. Іноді не обходиться без мікробіологічного дослідження, тестів на онкомаркери (щоб унеможливити розвиток пухлини); рентгенографії, ангіографії з реовазографією артерій; УЗД судин ніг з КТ та МРТ; біопсії кістки (якщо є ризик розвитку остеомієліту або туберкульозу кісток). Крім того, для виключення підозр на злоякісна освітапроводять сцинтиграфію. Аналізуючи отримані дані, лікар призначає подальше лікування, щоб упоратися з основною причиною оніміння.
Що робити, якщо заніміли пальці ніг?
Якщо причина не серйозна, можна усунути оніміння самотужки. Наприклад, переконайтеся, що стопа не стискається всередині взуття та пальці вільні. Змініть позу (особливо після тривалого перебування в одному положенні). Зняти оніміння чудово допомагає масаж, що нормалізує кровообіг. Хороші контрастні ванни для ніг. Не завадить зайнятися ранковим бігом, пішими прогулянкамита посильними вправами. На користь буде збагачення раціону продуктами з вітамінами В12 і В6 (та сама печінка з молоком, м'ясом, яєчними жовтками, зародками пшениці, рибою, коричневим рисом, бобовими та крупами. Менше кава з міцним чаєм. Варто спробувати звести до мінімуму або відмовитися від алкоголю і цигарок, щоб уникнути спазму судин (у тому числі ніг).
Впоратись з неприємними відчуттямиу деяких випадках допомагають прості рецепти. Наприклад, можна нанести на онімілі пальці мед, перев'язати їх звичайним бинтом, надіти шкарпетки і не змивати компрес до ранку (потрібна тепла вода; процедуру проводять три-чотири рази). Замість меду на ніч використовують також камфорну мазь (пальчики масажують, утеплюють шкарпетками). Ефект помітний вже через дві-три процедури.
Під час самого оніміння можна спробувати попрактикувати методику тибетських ченців: ноги занурюються в таз з гарячою водою. При цьому пальчиками потрібно сильно тиснути на дно тазу, щоб вони знову набули чутливості.
З суміші чорного перцю (розмолоти 10 грам до утворення порошку) та рослинного масла(100 мл) після її нагрівання на водяній бані (півгодини) виходить відмінний компрес, який втирають кілька разів на день, поки не пройде оніміння.
Які можна робити вправи?
Як тільки прокинетеся (і протягом дня), можете робити згинання пальців (поки не з'явиться характерний хрускіт) приблизно вісім десятків разів. Ще можна стати обличчям до стіни, піднявши руки вгору, тягнутися на носочках (тримайте позу протягом хвилини і так шість-вісім разів). У будь-якому випадку будьте обережнішими з самолікуванням, щоб не нашкодити ще більше: якщо оніміння довге, часте - не обійтися без допомоги лікаря.
Як лікують оніміння?
Крім лікування головного захворювання важливо впоратися із затисканням нервових волокон, відновити прохідність судин. Курс може складатися з специфічної терапії(Порушення обміну речовин, збій у виробництві гормонів, інфекції та онкологія). Призначені препарати покликані покращити живлення тканин у зоні ураження, нормалізувати потік крові, зняти спазм м'язів, набряки. Нерідко призначають вітаміни із знеболюючими, протизапальними засобами, міорелаксантами, хондропротекторами. Потрібні також фізіотерапія з ЛФК, мануальними методиками. Закріпити позитивний ефект допоможе голкорефлексотерапія з моксотерапією (використовують попіл сигари з полину), гірудотерапією (п'явки), стоун-терапією (гарячі камені). Число процедур визначається індивідуально та залежить від ступеня оніміння.
Дуже багатьом відомі симптоми оніміння пальців ніг (парастезії). Воно супроводжується поколюванням у ступнях, іноді втратою чутливості чи болем, незначним печінням ніг, відчуттям стягнутості шкіри, ознобом. Якщо часто німіють пальці, причина того, що відбувається, криється в патологіях нервової або серцево-судинної систем. Для того щоб вилікувати цю проблему, потрібно звернутися до лікаря для встановлення точного діагнозу, з'ясування винуватця, що провокує оніміння пальців та стоп Якщо це відбувається разово через зовнішніх факторів, То турбуватися не варто - це нормальна реакція нервових закінчень на подразники.
Лікарі-фахівці знайшли велика кількістьпричин оніміння пальців ніг. Все залежить від індивідуального способу життя та стану здоров'я хворого. Для того, щоб визначити, як саме лікувати пацієнта, лікар повинен знати про нього якнайбільше, зрозуміти, з яким захворюванням пов'язане оніміння ніг у конкретної персони. Після цього буде зрозуміло, до якого лікаря звертатися за додатковою консультацією, даному випадкупричини та способи лікування будуть тісно взаємопов'язані.
Основні винуватці парестезії:
1. Різке стиснення м'яза.
2. Довге сидіння у незручній позі, затікання ноги.
3. Знаходження на холоді понад 3-4 години.
4. Мігрень.
5. При головному болі інших етіологій часто німіють пальці.
6. Остеопороз.
7. Авітаміноз, особливо – нестача вітамінів групи В, які підтримують нормальну життєдіяльність нервової системи – часта причинаоніміння.
8. Остеохондроз.
9. Радикуліт.
10. Хвороба Рейну.
11. Варикозна хворобана ногах іноді доповнена такими симптомами, як поколювання по ходу ураженої вени та оніміння кінцівки.
12. Нейропатія (причина утворення патології по ходу нерва. Супроводжується болем, печінням, постійними оніміннями).
13. Грижі (міжхребцеві, пахвинні).
14. Патологічне звуженнясудин.
15. Алкоголізм.
16. Різке стиснення нервових закінчень в одній кінцівці або в пальцях обох ніг.
17. Механічні деформації зв'язок, сухожиль, рухливих сполук кісток.
18. Цукровий діабет.
19. Порушення роботи кровообігу кінцівок.
20. У жінок на ногах пальці починають німіти під час вагітності.
21. Генетична схильність.
Німають кінчики пальців на ступнях часто в процесі лікування інших, більш серйозних захворювань:
- новоутворення різної етіології;
- мікроінсульт;
- ішемічні атаки;
- туберкульоз хребта.
Що має насторожити?
Якщо патологія проявляється часто, заважає ходити, приносить велику кількість дискомфорту, її потрібно терміново лікувати. Втрата чутливості пальців та стоп – це нерідко один із симптомів хвороби, що розвиваєтьсяособливо якщо вона супроводжується різними порушеннямиходи та координації руху, млявістю м'язів, загальною слабкістю, розгубленістю та збоями у роботі пам'яті.
Оніміння пальців відбувається внаслідок запалення, що вражає кровоносну системуніг. Якщо кровообіг буде порушено протягом тривалого часу, може відбутися утворення гангрени, некрози. Це призводить до ампутації ураженої кінцівки.
Методи терапії
Якщо німіють пальці стоп, лікування залежатиме від того, яка саме хвороба спровокувала цей синдром. Терапія, призначена лікарем, полягатиме не лише у знятті симптомів та усуненні дискомфорту, а й у нормалізації життєдіяльності організму шляхом лікування основної патології. Лікуванням можуть займатися такі фахівці як флеболог, невролог, нейрохірург, травматолог або мануальний терапевт.
Якщо німіють пальці, прописуються не лише медикаменти, а й обов'язково масаж та лікувальна фізична культура. Зрозуміло, пацієнту потрібно змінити спосіб життя, стежити за раціоном харчування та дотримуватися спеціальну дієту, постаратися уникати стресів і великих фізичних навантажень. Потрібно обов'язково відмовитись від куріння. Нікотин вкрай негативно впливає на нервову систему та стан судин.
1. Медикаментозна терапія.
Коли німіють пальці нижніх кінцівок, лікарі-фахівці призначають такі групи лікарських препаратів:
- Для зняття болю, свербежу, дискомфорту – знеболювальні та протизапальні (Кетанов, Ібупрофен) різних формах– таблетки, капсули чи мазі для зовнішнього застосування.
- Міорелаксанти для зняття патологічної напруги з м'язів ніг.
- При захворюванні, спровокованому порушенням роботи серцево-судинної системи, призначають внутрішньо препарати для зміцнення та відновлення вен (Флебодіа, Троксевазин), мазі для поверхневого впливу (Гепарин, Ліотон).
- Для покращення роботи нервової системи застосовують вітамінно-мінеральні комплекси (Берокка, Пентовіт), що містять у своєму складі великі дози вітаміну групи В. Вони допомагають усунути основну причину проблеми.
Якщо оніміння було викликано інфекційним процесом, що відбувається у клітинах і тканинах ніг, лікарі призначають суворо специфічне, стаціонарне лікування.
2. Мануальні техніки лікування.
Сучасна мануальна терапіямає у своєму розпорядженні великі можливості для лікування онімінь різної етіології. Проводити подібні методики може лише сертифікований спеціаліст. Спроби самолікування або звернення до необізнаної людини можуть бути згубними для опорно-рухового апарату.
- Встановлюється тимчасове блокування руху за допомогою різкого поштовху. Процедура проходить абсолютно безболісно, при цьому в міжхребцевих дискахспостерігається усунення, що призводить до їх самоуправління.
- Різні методики пом'якшення та розслаблення м'язів, розтягування укорочених зв'язок. У цьому використовується лише внутрішній потенціал хворого.
3. Інші способи впливу.
Для того, щоб позбавитися неприємного поколювання, необхідно робити щоденні контрастні ванни. Поперемінно опускати стопи то холодну, то в гарячу воду(терпимих температур, не варто доводити до обморожень або термічних опіків). Після 3-5 хвилин маніпуляцій насухо витерти ноги та надіти на них теплі шкарпетки. Щоденний масаж ступнів і пальців не тільки допоможе зняти неприємне поколювання при онімені, але й нормалізує кровообіг і матиме корисний розслаблюючий вплив на натруджені м'язи ніг.
Подібну процедуру буде корисно поєднувати з виконанням простих фізичних вправ:
- Топтання спеціального колючого ортопедичного килимка з пухирцями по 10-15 хвилин на день босими ногами.
- Катання стопами м'ячика із нерівномірною поверхнею.
- Рухи поперемінно навшпиньки, п'яти, внутрішній і зовнішній сторонініг. Можна проводити по 5-10 хвилин протягом дня.
- Насипати в таз або іншу плоску ємність річкові округлі камінчики і ходити кілька разів на день.
- Після проведення фізичних вправ обполіскувати ноги контрастним душем, а потім натирати маззю, що зігріває, наприклад, скипидарною.
Профілактика оніміння
Для того, щоб ноги залишалися здоровими та пальці не німіли, потрібно виконувати наступні прості правила:
1. Уникати незручних поз, тривалого перебування з перетиснутими м'язами або судинами ніг. Поза "нога на ногу" протипоказана тим, хто хоче подбати про здоров'я нижніх кінцівок.
2. Слідкувати за меню, включити в раціон якнайбільше продуктів, що містять корисні для нервових та м'язових клітинвітаміни та мікроелементи.
3. Розминати ноги, займатися фізкультурою, робити профілактичний розслаблюючий масаж.
4. Відмовитися від незручного взуття, що здавлює ногу.
5. Уважно стежити за станом здоров'я, вчасно лікувати хронічне захворюванняі з появою постійного дискомфорту відразу звертатися до лікаря.
Loading...