Менструація – слідство досить складних процесів, що відбуваються в жіночий організм. Критичні дні супроводжуються різними симптомами, А саме кров'янистими виділеннями, нудотою, дискомфортом внизу живота і т. д. Найбільше представниць слабкої статі турбує біль у поперековому відділі, причому частіше за тих, хто ще не народжував. Фахівці вважають це патологією і рекомендують звернутися до медична установадля з'ясування причин.
Симптоматика
Біль, що виникає в нижній частині спини в період місячних, є тривожним дзвіночком, що свідчить про неполадки в організмі
Крім цієї ознаки, менструація супроводжується й іншою симптоматикою:
- незначне підвищення температурних показників (до 37,2 °C);
- розладом кишківника;
- запамороченням;
- слабкістю;
- нервозністю;
- хворобливістю у сфері статевих органів;
- нудотою та блюванням (у поодиноких випадках).
Слід розуміти, що багато запальних процесів мають схожі ознаки, тому важливо вміти відрізняти норму від патологічного стану.
Можливі причини виникнення дискомфорту
Багато жінок вважають, що біль у поперековому відділі в період менструального циклу- це норма. Однак найчастіше це патологія. Така ознака може виникнути за 2-3 дні до настання менструації, зберегтися протягом усього періоду та нерідко після нього. Основною причиною появи цього симптому прийнято вважати гормональний дисбаланс .
Вміст
Більшість жінок зауважує, що при місячних болить поперек. Симптом має фізіологічне походження, але іноді є наслідком патології. Найчастіше він виникає безпосередньо перед початком менструації. Але іноді зберігається після її закінчення. У тих ситуаціях, коли біль у спині впливає якість життя, необхідно звернутися до гінеколога.
Чи може хворіти поперек перед місячними
В більшості випадків критичні днісупроводжуються яскраво вираженою хворобливістю. Це зумовлено індивідуальними особливостями будови жіночої репродуктивної системи. Під час місячних поперек болить через збільшення матки в обсязі. Вона починає тиснути на органи травлення та спину.
Менструальна кров, що накопичилася за маткою, створює додатковий дискомфорт. Через це болі з'являються в животі та в ділянці попереку. Внаслідок інтенсивних маткових скорочень дратуються нервові рецептори, що також передує больовому синдрому.
У деяких жінок менструація відбувається практично безболісно. Вони не відчувають яскраво вираженого болю та симптомів передменструального періоду. Це пов'язують із особливостями організму.
Коли болить поперек перед місячними, причини виявляються в індивідуальному порядку після проведення гінекологічного обстеження. Якщо проблема спровокована нервовою напругоюабо особливою будовою статевих органів, лікування не потрібно. Спровокувати больовий синдром може навіть підняття тяжкості. Тому під час менструації слід дбайливо ставитись до свого організму.
Увага! Під час місячних ризик розвитку запальних процесів зростає.
Чому болить спина при місячних
Період менструації завдає фізичної незручності з багатьох аспектів. Найчастіше під час місячних інтенсивно болить живіт та поперек. Але в деяких жінок біль віддає лише одну область. Найпоширеніша причина патології полягає у посиленому кровообігу в органах малого тазу. Щоб виштовхнути кров та ендометрій, матка починає скорочуватися. Це провокує простріли у спину чи живіт. Посилення хворобливих відчуттів сприяють такі фактори:
- недостача сну;
- гормональні порушення;
- різке зниження ваги;
- неврологічні захворювання;
- грижа;
- порушення роботи нирок.
Чому перед місячними болить поперек
Наприкінці лютеїнової фази відбувається різка змінарівня гормонів Внаслідок цього з'являються тривожні симптоми. До них відносять підвищену нервозність, зниження працездатності, головний біль та тяжкість у нижньому відділі спини. Перед місячними спина найчастіше болить через гормональні коливання. Але в деяких випадках біль виникає через загострення хронічних захворювань. Щоб виявити причину патології, необхідно відвідати лікаря.
Зауваження! Вагітність може бути ролі чинника, що провокує больовий синдром.
Чому болить поперек у середині циклу
Фізіологічний біль у спині в середині циклу – рідкість. Її провокує процес розриву стінок фолікула. Яйцеклітина разом з овуляторною рідиною від яєчника направляються в черевну порожнину. Потрапляючи в позадиматкове місце, рідина дратує очеревину. Через це виникають хворобливі відчуття. У поодиноких випадках овуляція супроводжується несуттєвим виділенням крові зі статевих шляхів.
Чому болить спина під час місячних
Кожна жінка хоч раз зауважувала, як у неї тягне поперек перед місячними. Найчастіше з настанням менструації дискомфорт проходить. Але іноді він продовжується, впливаючи на самопочуття жінки. Це відбувається через підвищену набряклість, яку провокує затримка рідини на тлі гормональних порушень. Найчастіше в області попереку тягне лише перші 3 дні місячних.
Чому після місячних болить поперек і низ живота
Після завершення критичних днів усі дискомфортні відчуття мають зникнути. Якщо цього немає, потрібно відвідати жіночого лікаря. І тут біль пов'язані з фізіологічними процесами. Після місячних спина болить під впливом наступних факторів:
- кістозну освіту;
- запалення;
- ендометріоз;
- наявність спайок;
- інфекційні захворювання.
Патології малого тазу супроводжуються як больовими відчуттями, а й іншими симптомами. До них відносять:
- свербіж у піхву;
- почастішання позивів у туалет;
- нетипові виділення із статевих органів;
- смердючий запах;
- Збільшення температури тіла.
Можливі патологічні причини болю в попереку під час місячних
Щоб упоратися з болем, потрібно визначити її походження. Якщо перед місячними сильно болить поперек, проблема може полягати в серйозні захворювання. До патологічним причиндискомфортного стану відносять:
- інфекційні захворювання;
- позаматкова вагітність;
- ускладнення після розміщення внутрішньоматкової контрацепції;
- гормональні порушення;
- спайковий процес;
- запалення яєчників;
- ендометріоз;
- синдром полікістозних яєчників
Що робити, якщо при місячних болить поперек
Самолікування не приносить жодної користі. Якщо болить криж або поперек перед місячними, необхідна консультація фахівця. Для виявлення причини патології слід здати кров на гормони, аналіз на інфекції, пройти УЗД органів репродукції. Додатково може бути потрібна допомога терапевта, невролога, ендокринолога.
З фізіологічним болем допоможуть впоратися фізичні вправита дихальна гімнастика. У складніших випадках показаний прийом медикаментів. За наявності в малому тазі спайок або ендометріозних вогнищ, потрібна лапароскопічна операція. У тих випадках, коли болить живіт та поперек, а місячних немає, вживати заходів самостійно категорично заборонено.
Лікарські препарати від сильних болів у попереку при місячних
Стан здоров'я безпосередньо впливає на настрій. Коли тягне поперек за тиждень до місячних, емоційний станжінки пригнічується. Виявляється впливом геть рівень її працездатності. На якийсь час купірувати больові відчуття допомагають протизапальні засоби нестероїдного походження та спазмолітики. До найбільш дієвим препаратамвідносять:
- "Баралгін";
- "Але-шпа";
- "Папаверин";
- "Анальгін".
Усунення симптомів передменструального періоду сприяє прийому оральних контрацептивів. Вони містять гормони, що блокують процес овуляції та вирівнюють менструальний цикл. Серед популярних протизаплідних таблетоквиділяють:
- "Джес";
- "Три-регол";
- "Яріна";
- "Силує";
- "Клайра";
- "Регулон".
Важливо! Оптимальний термін прийому оральних контрацептивівз метою усунення дискомфорту перед місячними становить 3-6 місяців.
Народні засоби від болю в спині при місячних
Народні засоби лікування застосовують у тих випадках, коли поперек болить не через серйозних патологій. Перед використанням слід виключити ризик наявності алергічної реакції. Мінімізувати біль у спині допомагають такі засоби:
- відвар подорожника;
- мазь із вмістом борсучого жиру;
- настій із хмелю;
- носіння вовняного пояса;
- відвар суниці.
Відвари приймають внутрішньо по 200 мл щодня. Мазь із борсучого жиру наноситься на поверхню спини до 3 разів на день. Вона покращує кровообіг, надає болезаспокійливу дію. Вовняний пояс допомагає підвищити ефективність мазі, надаючи теплову дію.
Масаж від болю у спині перед місячними
При хворобливості в спині перед настанням місячних рекомендується вдатися до допомоги масажу. Його бажано виконувати у кабінеті спеціаліста. Мануальний вплив здатний зменшити інтенсивність больових відчуттівза рахунок покращення кровообігу. Сеанс триває приблизно 20-30 хвилин. Бажано проводити масаж за 5-7 днів до менструації.
Гімнастика при сильному болю в попереку перед місячними
Впоратися з сильним болем у попереку допомагають гімнастичні вправи. Вони надають розслаблюючу дію на м'язи спини. Важливо уникати надмірних навантажень, оскільки вони посилюють ситуацію. Тренування рекомендується поєднувати з дихальною гімнастикою. І тут результат буде більш вираженим.
Коли потрібно звернутися до лікаря
Відвідати лікаря бажано до моменту посилення больового синдрому. Рекомендується звернути увагу на супутні симптоми. Вони допоможуть визначити, чи варто звертатися до гінеколога. Якщо низ живота та область попереку болять при затримці місячних, існує ймовірність наявності вагітності. Потрібно зробити тест чи здати аналіз крові. Негативний результатвказує на можливість проблем із гормонами чи наявності новоутворень у малому тазі.
- рясна кровотеча;
- тривалість больового синдрому перевищує 3 дні;
- наявність блювоти та нудоти;
- висока температура тіла;
- гострий характер болю;
- атипові виділення.
Профілактика болю в попереку при місячних
У здорових представниць прекрасної статі після місячних ниє низ живота і поперек рідше, ніж у тих, хто страждає хронічними захворюваннями репродуктивних органів. Тому профілактичні заходи, Насамперед, прямують на запобігання гінекологічних захворювань. У цьому допомагає наступне:
- дотримання основ правильного способу життя;
- виключення перегрівання та переохолодження органів репродукції;
- регулярне статеве життя;
- своєчасне відвідування гінеколога.
Висновок
Якщо при місячних болить поперек, жінці слід ставитись до себе дбайливіше. Не варто нехтувати регулярним діагностичним дослідженням. Своєчасне виявлення проблеми підвищує шанси на швидке та успішне одужання.
Поряд із збільшенням ваги, набуханням молочних залоз, перепадами настрою всі жінки відчувають різноманітні симптоми передменструального синдрому. Ниючі відчуття в животі, потяг до солодкого можна пояснити стрибками гормонів. Але багато хто дивується, чому при наближенні місячних болить поперек. Дискомфорт у спині відноситься до однієї з ознак дисменорея або хворобливої менструації.
Синдром ПМС спостерігається фактично у 70% жінок, що не народжували. Тому при питанні чи може хворіти поперек при місячних відповідях позитивна. Майже половина їх болить поперек при місячних. Після пологів у 50% зникають сильні боліу животі, але залишаються скарги на спину. В організмі жінки все взаємопов'язане. Матка розташовується в порожнині малого таза, зв'язками кріпиться до здухвинних кісток, крижів і лобового симфізу. Під час менструального циклу постійно відбуваються зміни у організмі під впливом гормонів.
Естроген, який виробляється яєчниками, печінкою та жировою тканиною під впливом фолікулостимулюючого гормону гіпофіза, впливає на матку:
- стимулює ріст внутрішньої оболонки матки після попередньої менструації;
- виробляє рецептори до прогестерону;
- впливає синтез лютеинизирующего гормону (ЛГ), що викликає овуляцію.
Пік естрогену збігається з овуляцією, під час якої після виходу яйцеклітини утворюється жовте тіло- тимчасова ендокринна залоза.
У другій фазі циклу гормон прогестерон готує матку до зачаття:
- збільшує кількість залоз та слизових клітин на ендометрії;
- пригнічує чутливість м'язового шару матки до простагландинів та окситоцину – речовини викликають скорочення під час менструації та пологів.
Якщо вагітність не настає, одночасно падають рівні обох гормонів. Внаслідок переважання естрогену над прогестероном або спочатку низького рівня прогестерону порушується гормональний баланс. З'являються набряки, нудота, болючість молочних залоз, запаморочення, диспепсія.
Чому при місячних болить поперек?
Більшість жінок відчувають за 2-3 дні до менструації та перші дві доби наступні симптоми:
- біль у попереку, стегнах та ногах;
- дратівливість;
- здуття живота;
- нудота та діарея;
- головні болі;
- втома та слабкість.
У медичних статтяхпричини болів у животі та попереку пов'язують з ПМС та дисменореєю. У міжнародної класифікаціїМКБ-10 вони зараховані до незапальних хвороб жіночих статевих органів: дисменорея первинна, вторинна та неуточнена (94.4, 94.5, 94.6).
До факторів розвитку дисменореї відносяться:
- перші критичні дні віком до 11 років;
- тривалі виділення (понад п'ять днів);
- куріння;
- спадкові тяжкі менструації.
Хоча жінки, що не народжувалибільш схильні до дисменореї, лікар направить пацієнтку обстежитися на супутні гінекологічні захворювання, такі як ендометріоз, фіброми, поліпи шийки, інфекції, що передаються статевим шляхом.
Чи може поперек хворіти лише за місячних?
Під час менструації міометрій скорочується, щоб вигнати слизову оболонку, що розрослася. Матка викликає біль у попереку. Це з передачею нервами крижового сплетення сигналів до м'язів. Явище отримало назву «відбитого болю», коли дискомфорт відчувається далеко від справжнього джерела.
Увага! Підвищений обсяг матки під час менструації тисне на артерії тазової ділянки. Нестачу крові зазнають сідничні м'язи, Від яких безпосередньо залежить здоров'я попереку.
Болючі скорочення матки можна пояснити дією простагландинів, які стимулюють клітини. При дефіциті прогестерону спазми будуть сильнішими. Простагландини виробляються клітинами ендометрію, що відторгаються.
Гормони - перша причина болю
Однією з причин болю у попереку є гормональний дисбаланс, який жінка звикла списувати на «особливості» циклу.
На надлишок естрогену вказують такі ознаки:
- короткий цикл (21 день);
- сильні набряки (додаток у вазі до 2-3 кг);
- запори та тяжкість у печінці;
- біль у попереку.
При надлишку естрогену базальна температурапісля овуляції (14 дні чи середини циклу) починає знижуватися, хоча у нормі вона має підвищуватися. Свідченням великих проблем є і довгий цикл — понад 35 днів, мізерні і зниклі менструації.
На надлишок естрогену впливають різні патології:
- Недостатня активність гормону щитовидної залозиуповільнює процес очищення організму від надлишку естрогену;
- Збої у роботі печінки заважають утилізації гормону. Прийом антибіотиків, знеболювальних засобів, а також гормональної контрацепціїнегативно впливає на орган;
- Стреси підвищують рівень кортизолу, який пригнічує функцію щитовидної залози та призводить до надлишку естрогену;
- Нестача клітковини та дисбактеріоз заважають виведенню естрогенів4
- Неправильне харчування із вживанням напівфабрикатів, у яких застосовуються продукти із сої, а також м'ясо, вирощене з додаванням гормонів, підвищує естроген;
- Надмірна вага за рахунок ферментів ароматази сприяє перетворенню андрогенів на естрогени, підтримує дисфункцію.
Порушення гормонального фонузасноване на взаємному впливі щитовидної залози та естрогену, які пригнічують один одного. Гіпофункція щитовидки у деяких жінок проявляється занепадом сил, плачемо без причини, погіршенням пам'яті та навченості, низькою мотивацією. Стан, коли гормонів виробляється достатньо, але ТТГ (тиреотропний гормон) збільшено – вказує на навантаження щитовидної залози. Якщо симптоми хвороб поєднуються з підвищенням ТТГ при нормальних та низьких рівняхТ4 та Т3, то заліза не функціонує нормально. І тут слід приймати для внутрішньоклітинного засвоєння Т4 марганець, а перетворення Т3 — селен.
Структурні порушення - причина болю в попереку
Дискомфорт під час місячних виникає там, де є проблема. За допомогою очеревини матка пов'язана з прямою кишкою, піхвою, сечовим міхуромта внутрішньою стінкою живота. Широка зв'язка матки зміцнює її до крил тазу, з'єднує з трубами, яєчником, забезпечує кров'ю через маткову артерію. Кругла зв'язка матки тягнеться вздовж стінок таза до пахового каналу та лобкової кістки. Зв'язка яєчника, що підвішує, йде до поперекової фасції. При виході яйцеклітини яєчник розгортається до труби за допомогою цієї зв'язки, тому при овуляції болить поперек.
Між лобковою кісткою та крижом сечовий міхур, піхва, матка та пряма кишка з'єднуються апоневрозами Маточно-крижові зв'язки утримують орган ззаду – біля хреста. Внизу положення органів малого тазу підтримують м'язи тазового дна-промежини.
Скорочення матки торкається сусідні органита структури. На стан органу впливає положення тазу, що визначається:
- тонусом м'язів;
- поставою;
- способом життя;
- правильним диханням.
Матка знаходиться в нижній частині черевної порожнини - області високого тиску. Над нею розташовуються шлунок, кишечник. На кордоні з грудною порожниноюрозташовується сухожильно-м'язова перетинка - діафрагма. Під час кожного вдиху діафрагма разом із усіма органами опускається, на видиху – піднімається. При цьому ребра повинні розкриватися в сторони, щоб поперечна ободова кишкане провисала і не давила на малий таз. Під час стресів, запалення легенів, спазмів шлунка та перевантаження печінки ліками чи алкоголем діафрагма спазмує, рух ребер зупиняється.
Увага! Існує помилка про жіноче грудному диханні», при якому піднімаються плечі, і посилюється прогин у попереку. Цей механізм буквально штовхає органи вниз і збільшує тиск на матку, яєчники, порушує їх іннервацію.
Збільшується поперековий прогин, криж стає горизонтальніше, щоб відсунути порожнину малого таза назад. Зв'язки матки натягуються, що посилює хворобливі відчуття у попереку. Жінки скаржаться на дискомфорт у галузі яєчників, запори, захворювання сечостатевих органів. Застійні явища ще більше тиснуть на матку.
Існують інші механізми розвитку дисбалансів:
- Тривале сидіння розслаблює сідничні м'язи, кістки тазу розходяться убік. Два грушоподібні м'язи намагаються їх утримати, спазмують. Їх навантаження впливає криж, таз, яєчники;
- Матка при тиску органів зверху відхиляється в простір за прямою кишкою, розвивається запалення слизового шару та з'являються спайки. Порушується рухливість зв'язок крижів, що викликає болі в попереку;
- Спайки після операції стягують сусідні органи себе. Видалення апендикса стягує широку зв'язкуматки праворуч. За нею тягнуться яєчник і крижово-маткові зв'язки, розгортається криж. Розвивається затискання сідничного нервата болі;
- Після пологів, епізіотомії виникає слабкість м'язів тазового дна, зникає опора для органів, і вони опускаються. Зв'язки тягнуть кістки таза, виникають біль у попереку.
Будь-який запальний процесстягує фасції органів, що впливає процесі в тазу.
У яких випадках слід звертатися до лікаря під час болю під час менструації.
Болі не завжди нормальні та типові. Гінекологи пояснюють, у якому разі слід негайно звернутися за допомогою:
- біль продовжується довше, ніж зазвичай;
- менструації надмірно рясні;
- підвищується температура, тіло знобить;
- сильно паморочиться в голові.
Якщо під час місячних болить поперек перший раз після жінки старше 25 років - потрібно обстежитися.
Гінекологи насамперед проведуть ультразвукову діагностикузроблять тест на вагітність Іноді потрібне лапароскопічне втручання, щоб виключити та видалити кісти та пухлини яєчників.
Таблетки від болю в попереку при місячних
Коли болить поперек під час менструації, жінки приймають нестероїдні протизапальні препарати. Ліки допомагають, але не усувають патологію. При тяжких болях гінекологи прописують гормональні контрацептиви. Побічні ефектипрепаратів порушують роботу статевої системи: згущують кров, пригнічують функцію щитовидної залози та яєчників. Підсумком може бути ожиріння, ендометріоз, біль у попереку через тимчасове «відключення» овуляції. М'язи попереку отримують іннервацію від тих самих нервів, як і органи, тому виникають дисфункції.
Лікування та профілактика
Сучасне лікування болю в попереку пов'язане з усуненням причин дисменореї. Застосовується абляція або резекція ендометрію, а у жінок, що народжували при фіброміомах, — гістеректомія. Гінекологи визнають вплив спайок, але проти них не існує офіційного лікування. З проблемою дисбактеріозу, ендокринних порушень в організмі жінок спрямовують до профільних фахівців. Невропатологи на підставі МРТ знаходяться протрузії та грижі, які провокують біль. У таких ситуаціях лікуванням стає ті ж знеболювальні засоби. Призначення препаратів не вирішує проблеми. Найчастіше жінкам залишається чекати зникнення болю після пологів. Під час вагітності, коли м'язи живота розтягуються, таз розгортається вперед, змінюється положення крижів, яєчників та матки – вона отримує пріоритет у розміщенні серед інших органів. Болі в животі припиняються, зате з'являються запори, страждає поперек, стегна.
Фахівці альтернативної медицинизастосовують п'явок, акупунктура, які покращують трофіку нервів і знімають застої в малому тазі. Хороший остеопат допоможе впоратися з болями в попереку. До сучасним методамвідносяться нітрогліцеринові пластирі та черезшкірна електрична нервова стимуляція.
Існує кілька вправ, здатних допомогти жінкам:
- Діафрагмальне дихання. Зменшити тиск на матку з боку інших органів. Легти на спину, зігнути ноги в колінах. Покласти руки на нижні ребра. Вдихнути, штовхаючи розкриваючи ребра убік. Повторювати по 5 хвилин на день;
- Розслаблення зв'язок матки та тазу. Лежачи на спині підкласти маленький м'який м'ячик під криж. Підняти обидві ноги вгору, обертати ступнями убік;
- При підвищеному ТТГ приймати вітаміни В2 та В6, щоб стимулювати щитовидну залозу. При нормальному рівніТ3 і Т4 - марганець і селен для засвоєння гормонів, а за низьких - йод;
- Розслабити зв'язки печінки: сісти на стілець зі спинкою, захопити пальцями нижній край ребер. Зробити вдих, дозволяючи пальцям проникнути глибше, нахилитися вперед, похитуватися убік;
- Позбутися «харчового сміття»: напівфабрикатів, хімічних добавок. Підтримати печінку прийомом вітаміну В6, добавками омега-3, магнію;
- Насити раціон клітковиною, пропити курс пробіотиків для очищення кишечника;
- Самомасаж області крил таза ззаду, де кріпляться великі сідничні м'язи. Зміцнення їх за допомогою вправи – випади.
Іншими засобами є самостійне розтягування рубців після кесарева або апендектомії.
Профілактика болю в попереку при менструації передбачає здоровий образжиття: контроль ваги, фізичні навантаження, відмови від куріння і високі підбори, ходьба по годині на день.
Критичні дні є наслідком складних, що протікають в організмі. фізіологічних процесів, пов'язані з репродуктивною системою жінки. Ці процеси абсолютно природні і тільки завдяки їм жінка отримує можливість зачати дитину.
У цей час у жінок дітородного віку спостерігаються кров'янисті виділення, які супроводжуються дискомфортом різного ступеня- нудить, болить низ живота, в грудях, в попереку, промежини, набрякають і ниють ноги ...
Нижче ми розглянемо менструальний більу попереку, яка, за статистикою, виникає приблизно у 70% жінок.
Що викликає поперекові болі при місячних
Отже, чому болить у ділянці нирок, і який тут зв'язок місячними?
Поперек болить у критичні дні:
- При інтенсивному та (або) тривалому напрузі м'язів тазового пояса;
- За наявності запалень та (або) набряків в органах сечостатевої системи;
- При порушенні гормонального балансув організмі;
- При патології чи інфантилізмі (недорозвиток) дітородних органів.
Причини больових відчуттів внизу живота та попереку, пов'язаних з місячними, також можуть бути спричинені патологією розташування матки. Якщо вона знаходиться ближче до задній стінціживота, тобто, до хребта, можлива ситуація, коли природні процеси, що протікають при менструації, дратують нервові закінчення хребта в області крижів і низ живота, що стає причиною появи больових симптомів.
Біль гормонального походження
Естроген.
Цей гормон, крім багатьох інших функцій, сприяє нормальному, без затримки, процесу протікання менструації шляхом впливу на ендометрій – допомагає йому відокремитися від стінок матки. За тиждень перед настанням менструації виробництво естрогену посилюється і під час максимальної інтенсивності місячних досягає піку. Вплив цього гормону призводить до частих скорочень матки, необхідним для виведення відшарованого ендометрію, що може викликати біль у ділянці нирок у жінок з підвищеною чутливістюнервової системи.
Слід зазначити, що біль, спричинений гормоном естрогеном, частіше спостерігається у зрілих жінок після 35 років. У такому віці біль стає більш вираженим і затримується довше. Це викликано більше високим рівнемданого гормону у жінок у репродуктивному віці, а під час згасання дітородної функції, тобто перед менопаузою, спостерігається зниження інтенсивності і навіть зникнення таких проблем.
Прогестерон.
Від кількості цього гормону безпосередньо залежить вироблення простагландинів, які надають стимулюючий вплив на м'язові тканини матки, змушуючи їх скорочуватися перед розпалом і після менструації. Порушення балансу прогестерону може призвести до різкого збільшення кількості простагландинів. При досягненні критичного рівняможливі надмірно активні скорочення м'язів матки, які і провокують біль не тільки внизу живота, а й у попереку.
Біль, як відображення проблем із водним балансом
Можливою причиною поперекових болів, у тому числі і під час місячних, може бути проблема з регулюванням водного балансуорганізму, саме, одна з її форм - гідратація. При нормальній фізіології кількість води, що надійшла в організм і виведена згодом із сечею і потім, повинна бути приблизно рівною. Якщо ж рідина, чомусь, затримується в організмі довше за норму, настає гідратація (надмірне накопичення вологи в організмі), що візуально можна визначити за набряклістю.
Причиною, що сприяє надмірній затримці вологи, може стати надмірне вживаннярідини за тиждень перед місячними та під час їх протікання. У разі, якщо набряклість спостерігається постійно або настає задовго перед місячними, а після їх закінчення не спадає, то, швидше за все, у вас проблеми з нирками, серцево-судинною системою, що вимагають втручання нефролога, кардіолога, а можливо й інших фахівців.
Що стосується менструального поперекового болю, то в ці дні виділення вологи зменшується, з'являється деяка набряклість і збільшення маси тіла, що посилює навантаження на хребет і може спровокувати больові симптоми. Такий процес не вважається патологією, але якщо він протікає важко, затримується надовго і прогресує, потрібно визначити причини, чому це відбувається – можливо, у вас описані вище проблеми.
Щоб полегшити біль, можна використовувати засоби сечогінної дії, але не варто вводити це у звичку. Після проходження гострої фази обов'язково слід відвідати лікаря для обстеження.
Інші причини болю в попереку
Причини, з яких болить поперековий відділпри менструації, описані вище, не вичерпують весь можливий перелік. Існує велика кількістьфакторів, які можуть призвести до виникнення таких симптомів. Наведемо найпоширеніші:
- Інфекційні захворювання сечостатевих органів чи ускладнення після них;
- Запальні процеси у матці – ендометріоз;
- Використання механічних засобів контрацепції – ковпачки, внутрішньоматкові спіралі;
- Позаматкова вагітність;
- Відсутність регулярності та нормальної тривалості менструального циклу;
- Перебудова гормонального балансу перед менопаузою;
- Невстановлений місячний циклу молодих дівчат.
Варто зазначити, що в окремих жінок нормалізація менструального циклу часто настає після пологів. Місячні приходять без затримки та з нормальною тривалістю.
Як зрозуміти у чому природа болю?
Біль, як відомо, не причина, а наслідок після деяких змін або порушень в організмі, про які вона сигналізує. Кожне таке порушення має цілком певне відображення у вигляді больових симптомів різного характеру та інтенсивності.
При місячних такі симптоми виявляються болями внизу живота - ниючими, колючими, стріляючими, що віддають у грудну клітину, поперек та статеві органи. Інтенсивність їх також може сильно відрізнятися – від невеликого дискомфорту до сильних переймоподібних болів, які роблять жінку абсолютно нездатною до будь-якої активності Такі прояви в критичні дні і незадовго перед ними цілком можуть бути нормою з точки зору фізіології вашого організму, але все ж варто пройти обстеження, оскільки точний діагнозможе поставити лише кваліфікований спеціаліст.
Лікування
Якісне лікування можливе лише у разі встановлення правильного діагнозу, тому воно має починатися з обстеження. Після обстеження лікар визначає, чому болить відділ попереку – ставить діагноз і призначає профілактичний або лікувальний курс. Наприклад, при запальних явищах, достатньо буде простого консервативного лікуванняпротизапальними препаратами. У більш складних ситуаціяхзастосовуються інші комбіновані схеми лікування, ефективні саме в цих випадках.
Особливо звертаємо вашу увагу на те, що самолікування, лікування за рецептами знайомих, подруг або бабусь – цілительок, у кращому випадку, закінчується продовженням хвороби, а в гіршому, переростанням її у гостру чи хронічну стадію.
Для тимчасового полегшення, можна поставити сухий теплий компрес в ділянці живота та попереку, відмовитися на якийсь час від будь-якої активності. Хворіти стане набагато менше.
Поперекові болі під час місячних, що виникають на піку їхнього перебігу і не супроводжуються серйозними відхиленнями від звичного їхнього перебігу, можна вважати нормальними.
Якщо ж болить сильно, до цього додаються нудота, запаморочення, температура та інші тривожні симптоми, які від місяця до місяця частішають, то будь-яка затримка в відвідуванні гінеколога загрожує серйозними проблемами.
Менструації – це природне явище, що відбувається із жінкою щомісяця. Його прийнято вважати не лише біологічним, а й механічним процесом, тому що в цей період жіночий організм за допомогою м'язових скороченьочищається від усіх шкідливих та непотрібних речовин.
Для деяких жінок місячні є важким випробуванням через те, що їх больові рецептори, розташовані в черевній ділянці, є дуже чутливими. З кожним скороченням м'язів вони відчувають, як сильно при місячних.
Ця ситуація найбільш характерна для тих жінок, у яких матка через своє фізіологічного розвиткувідхилено назад. Саме таке нестандартне становище цього органу викликає неприємне почуття внизу живота, а також біль у попереку при місячних.
- Збільшення гормону естрогену.
Чутливість жінки та діяльність матки у цей період залежить від гормонального фону, а вірніше від кількості певних гормонів. Якщо рівень гормону естрогену збільшений, що найчастіше спостерігається у жінок старше 37 років, то менструації протікають болісно.
- Підвищення рівня всіх гормонів.
У цій ситуації жінка може відчувати одночасно симптоми таких хворобливих станів, як альгодисменорея та передменструальний синдром. Якщо у вас під час місячних болить поперек і ви відчуваєте біль переймоподібного характеру внизу живота, то цілком ймовірно, що це симптоми альгодисменореї. У цьому випадку жінки відчувають інтенсивні болючі напади, які супроводжуються слабкістю, нудотою, запамороченням.
Лікування даного станубуде включати комплекс наступних заходів:
- вживання аналгетиків та спазмолітиків;
- прийом інгібіторів синтезу простагландинів;
- немедикаментозне лікування;
- вживання комбінованих гормональних препаратів;
- прийом седативних лікарських засобів, курсу вітамінів;
- дотримання оптимального режиму дня.
- Збільшення рівня простагландинів.
Порушення природної гармонії у жіночому організмі між простагландинами та статевими гормонами також провокує появу болю внизу живота, а також у спині при місячних. У випадках переважання простагландинів – специфічних хімічних речовин, що виробляються тканиною матки, вона починає скорочуватися все більш інтенсивно, тим самим викликаючи болючі відчуття.
Серед інших супутніх проявів спостерігаються - озноб, нудота, головний біль, блювання, пітливість та тахікардія.
- Надмірна активність щитовидної залози.
Внаслідок зайвої активності даного органу, що є регулятором виробництва всіх наших гормонів, у жінок важко протікає період менструації та з'являється безсоння.
- Негативні процеси, що протікають у матці (її недорозвинення, неправильне становище чи інфекційні захворювання).
Нерідко болі при місячних різних областяхтіла виникають через різних патологійв матці, наприклад, через безплідність.
- Внутрішньоматкова контрацепція.
У деяких випадках хворобливі прояви під час овуляції викликаються внутрішньоматковою контрацепцією. Поява неприємних відчуттівпов'язують не тільки з наявністю в матці стороннього об'єкта, а й з активацією синтезу простагландинів.
Якщо за наявності встановленої внутрішньоматкової спіраліу вас і спина під час місячних, цей сигнал організму може говорити про те, що вам слід користуватися альтернативними методамиконтрацепції.
Обов'язково зверніться до лікаря, якщо:
- при місячних довго і сильно болить живіт та спина;
- болі під час менструації несподівано посилюються та не проходять;
- є симптоми, що вказують на можливу інфекцію: дискомфорт у статевих шляхах, порушення при сечовипусканні, запах, незвичайні виділення, свербіж;
- ви спостерігаєте більш виражену кровотечу, ніж зазвичай;
- є симптоми, що вказують на можливий запальний процес: озноб, підвищення температури тіла, м'язові та суглобові болі, пітливість.
Як впливає овуляція на самопочуття жінки
Процес овуляції передбачає вихід здатної до запліднення зрілої яйцеклітини з фолікула яєчника в черевну порожнину.
Він є певним етапом менструального циклу. У жінок дітородного віку цей процес відбувається циклічно, приблизно кожні 21-38 днів. Як і у випадку з менструацією, на цьому етапі циклу жінки схильні відчувати певний дискомфорт, а в деяких ситуаціях навіть біль у попереку та в животі при овуляції.
Такі неприємні і часом дуже хворобливі симптомиприйнято вважати овуляторним синдромом - комплексом ознак, що свідчать про вихід яйцеклітини з фолікула.
Ознаки овуляції:
- повторювана, ниючий більу нижніх частинах живота;
- почуття, ніби тягне поперек у середині циклу;
- болючі відчуття у правій частині живота;
- кров'янисті виділення мажучого характеру.
Якщо у вас болить поперек при овуляції, то, швидше за все, ці хворобливі прояви спровоковані розривом стінки фолікула та попаданням згустків крові в черевну порожнину. Так як кров є сильним подразником, жінка в цей період часу може відчувати нестерпні болючі відчуття.
Якщо у вас болить поперек у середині циклу, то ці болючі прояви також можна сприймати як сигнал про настання овуляції. У деяких випадках такі сигнали жіночого організмунеобхідно відчувати, адже овуляція – найсприятливіший момент для вагітності. Для тих сімейних пар, які мріють стати батьками, дана інформаціябуде дуже корисним.
Зображення процесу овуляції. Вихід яйцеклітини із яєчника.
Чи потрібно звертатися до лікаря
Якщо ви регулярно ставите питання чому при місячних болить спина і живіт, то вам можна порекомендувати звернутися до лікаря-гінеколога. Провокувати появу іррадіюючих больових відчуттів у будь-який час циклу в різних зонах тіла може безліч різних патологій та захворювань: онкологічні пухлини, негативні процеси, що протікають у матці та багато іншого.
Не слід прагнути в першу чергу позбутися болю за допомогою знеболюючих лікарських засобів, тому що їх завдання – не усунути причину больових відчуттів, а лише приховати її. Тому обов'язково відвідайте консультацію медичного фахівця, докладно розкажіть йому про вас, що турбують вас хворобливих відчуттях. Після того, як ви здасте певні аналізи та пройдете обстеження, він зможе виявити фактор, що викликає погане самопочуттята призначить вам індивідуальну схему лікування.
Loading...