Томатний сік розріджує кров чи ні. Як розріджують густу кров? Медикаменти, продукти та народні засоби, що розріджують густу кров

Освіта тромбів - один із найнебезпечніших процесів у людському організмі. Саме він призводить до багатьох життєзагрозних станів, найбільш відомими з яких є інфаркти та інсульти. Сприяють цьому процесу, насамперед, негативні зміни у складі крові, у яких вона стає надмірно в'язкою. Якщо аналізи показують необхідність медикаментозного лікування, хворому призначають антикоагулянти Вони зменшують густоту крові, але при цьому мають значну кількість протипоказань і побічних ефектів. Є продукти, що розріджують кров і перешкоджають утворенню тромбів, вони не шкодять. Достатньо ввести їх у свій раціон, і ризики тромбозу суттєво знизяться.

Коли треба розріджувати кров

Багато людей не бачать нічого страшного у згущенні крові. Але цей процес може стати причиною тяжких наслідківдля організму. Поняття "густа кров" не відноситься до категорії наукових термінів. Зайва в'язкість медичною мовою називається гіпервіскозним синдромом і супроводжується наступними процесами:

• зростанням числа еритроцитів;
• збільшенням гемоглобіну, що містить залізо та білки;
• порушення співвідношення елементів крові до плазми (гематокрит).

Встановлюються такі відхилення за допомогою лабораторного дослідження. При цьому нормативні показники в'язкості відрізняються у різних вікових груп. У дорослих вони виглядають так:

• відносна щільність від 1048 до 1066;
• в'язкість цільної крові стосовно води (показник якої приймається за одиницю) допустима у межах від 4,0 до 5,5;
• співвідношення частки еритроцитів до щільності плазми: 1,092-1,095 до 1,024-1,050;
• за гематокритом норма у чоловіків становить 40–54%, у жінок – 37–47%.

У немовля кров густа і за показниками дуже відрізняється від дорослих норм. У перший день життя вміст еритроцитів в організмі новонародженого може перевищувати 5,5 Т/л. Гемоглобін – від 160 до 200 г/л. Через кілька днів дані змінюються у менший бік.

Подібні результати аналізів не говорять про якусь патологію. Просто в перші кілька діб дитина проходить адаптацію до навколишньому середовищіта пристосовується до самостійного дихання. До дорослій норміпоказники крові підлаштовуються ближче до кінця першого року життя.

Для повноцінного функціонування організму густота крові має укладатися у зазначені норми. Її зниження прискорює кровотік, загусання, навпаки, уповільнює його. Це може стати причиною розвитку патологій серця та судин.

Розріджувати кров потрібно людям, у яких вже діагностовано такі захворювання:

• інфаркт;
• ішемія серця чи головного мозку;
• варикоз;
• тромбофлебіт;
• інсульт;
• діабет;
• лейкози;
• цироз печінки;
• отруєння, що супроводжуються зневодненням через пронос або блювоту;
• патології надниркових залоз;
• тромбоз;
• гепатити;
• панкреатит.

Увага! При таких захворюваннях кров на аналіз потрібно здавати щорічно – це дозволить уникнути ускладнень.

Контролювати в'язкість крові треба також тим, хто страждає на захворювання, що призводять до підвищення вмісту білків та еритроцитів, людям старше 45 років, а також тим, хто приймає гормональні оральні контрацептиви. Якщо вчасно вжити заходів, спрямованих на розрідження крові, можна запобігти більшості вищезгаданих патологій.

Насторожитися варто з появою такої симптоматики, як:

• біль у голові;
• постійна стомлюваність;
• оніміння (або поколювання) у кінцівках.

Ці прояви можуть мати періодичний характер (наприклад, при зневодненні) та зникати після одужання. Інакше варто звернутися до лікаря та здати кров. Це допоможе розпочати лікування. Воно залежить від того, чим викликана надмірна в'язкість крові.

Від стану системи згортання залежить функціонування всіх внутрішніх органів. За якістю крові потрібно уважно стежити та враховувати фактори, що призводять до її згущення.

Основні з них:

• недолік необхідних речовин(лецитину, вітамін С, цинку). Часто це пов'язано із порушенням роботи печінки;
• погана екологія у регіоні проживання чи роботи, зокрема вплив радіаційного опромінення;
• якість питної води, особливо негативно впливають забруднення, хлорування, газування;
• надмірне споживання кофеїновмісних напоїв, які виводять воду;
• спекотний клімат;
• брак ферментів, що призводить до проникнення в кровоносну системуне повністю розщеплених білків та ліпідів;
• запалення у кишечнику;
• надлишкові фізичні навантаження;
• порушення водного обміну (коли засвоєння рідини, що надходить, відбувається в товстому кишечнику).

Увага! Кров може ставати густішим за браку солі.

До проблем призводять і неправильні харчові звички. До групи ризику потрапляють любителі жирної їжі, цукру, швидких вуглеводівта консервантів - ця їжа викликає освіту холестеринових бляшок. У той же час існує низка продуктів, які допомагають зменшити негативний впливна систему крові.

Продукти розріджують кров таблиця

Правильне харчування допомагає вирішити багато проблем зі здоров'ям. Звичайно, якщо хворобу запущено або виявлено пізно – без лікарських препаратів не обійтися. Проте, коли відхилення незначні чи є генетична схильність, грамотно складений раціон допоможе не тільки розріджувати кров, а й покращить загальний станздоров'я.

До природних кроворозріджувальних засобів відносяться продукти, наведені в таблиці

Групи продуктів	Найменування продуктів
СПЕЦІЇ	часник імбир кориця оцет селера стручковий перець
ЯГОДИ	виноград журавлина аґрус смородина обліпиха шипшина вишня чорниця брусниця черешня полуниця
ОВОЧІ	кабачок помідори огірки капуста буряк цибуля морква болгарський перець
ПРОДУКТИ БДЖІВНИЦТВА	мед прополіс
ФРУКТИ	грейпфрут лимон яблуко абрикос слива апельсин персик
ЗЕРНОВІ КУЛЬТУРИ	бурий рис вівсянка ячмінна крупа пшениця
МОРЕПРОДУКТИ	риб'ячий жир риба креветки мідії морська капуста
ТРАВИ	тутовник шабельник м'ята корінь півонії шавлія пустирник меліса буркун каланхое

Крім того, для розрідження крові необхідно дотримуватися правильного питного режиму. За добу треба вживати не менше 2 л води. Це допоможе уникнути зневоднення.

Можна додати до простої питної води такі напої:

• какао;
• зелений чай;
• свіжі соки з фруктів, овочів або ягід з кислим смаком;
• цикорій;
• трав'яні відвари.

Насичення раціону переліченими продуктамидозволить заповнити нестачу необхідних речовин, зміцнить стінки судин та запобіжить утворенню тромбів. За бажання можна посилити лікувальний ефектрецептами народної медицини.

Природа має величезною кількістюрослин, які є природними антикоагулянтами. На їх основі можна приготувати ефективні народні засоби, які допоможуть нормалізувати показники згортання крові

Наведемо деякі популярні рецепти:

1. Потовкти два зубки часнику і залити горілкою (приблизно 150 г). Залишити у темряві на десять днів, процідити і пити за півгодини до їди по десять крапель, розчинених в 1 ч. л. води.
2. Взяти в однакових частинах кипрей, квіти конюшини, буркун, таволгу, ягоди глоду, мелісу та корінь валеріани. Перемішати, 2 ч. л. суміші потримати на водяній бані 0,5 л окропу. Пити добу.
3. Розчинити в 0,5 л горілки 100 г меленого мускатного горіха, настояти кілька тижнів, процідити і пити перед їжею (за 30 хвилин), розчинивши 30 крапель настоянки 50 г води.
4. М'якуш двох лимонів змішати з подрібненою головкою часнику. Наполягати три доби, процідити та пити по 1 ч. л. перед їжею. Курс лікування – 14 днів.
5. 1 ст. л. подрібненої кори верби настояти в термосі, заливши 500 мл окропу. Приймати з ранку та ввечері по склянці.
6. Перемолоти листя та коріння кульбаби, з отриманої маси вичавити сік і трохи розбавити водою. Вживати по 1 ст. л. з медом.
7. 200 г меду змішати з|із| цибульним соком (250 г) наполягати 10 днів, потім пити протягом 30 днів по 1 ст. л. тричі на добу натще.
8. 50 г подрібненої шкірки каштана залити 0,5 л горілки та настояти у темряві 14 днів. Пити тричі на день за півгодини до їди по 1 ч. л., Розчиненої в 50 г води.

Знизять густину крові також зелений чай із листям малини. Півсклянки соку з чорниці, випиті з ранку натщесерце, окрім іншого, покращать кровообіг і зменшать набряклість.

Гірудотерапія (лікування п'явками) також активно використовується для розрідження крові. Головне, пам'ятати, що будь-який природний компонент може спричинити алергію. Тому приймати кошти варто лише попередньо переконавшись у її відсутності. Особливо важливо дотриматися цієї умови в період виношування дитини.

Розрідження крові у вагітних

Збільшення густоти крові при вагітності – це процес, передбачений природою. Справа в тому що жіночий організмперебудовується та починає підготовку до пологів, які неминуче супроводжуються крововтратою. Процес згущення зменшує її обсяг. Але важливо стежити, щоб показники системи згортання були надмірно підвищені. Для цього під час вагітності жінці на різних термінах виконують коагулограму, яка показує стан системи згортання крові.

Особливо цей контроль необхідний майбутнім мамам із тромбозом, варикозним розширенням вен, лейкозами. Хвороби у період можуть проявити себе ускладненнями як утворення тромбів у великих судинах. Це небезпечно як самої жінки, так плоду. Можливості медикаментозного лікування вагітних суттєво обмежені, тому головну рольу корекції складу крові грає харчування.

Акушери-гінекологи рекомендують вживати більше рослинної олії (крім кукурудзяної), а також овочів та фруктів. Необхідно зменшити вживання м'яса, замінюючи його нежирною рибою. На відміну від решти пацієнток, вагітним не можна занадто збільшувати споживання води – це створить додаткове навантаження на нирки, які і так працюють у посиленому режимі.

Окремий акцент варто зробити на дрібниці харчування. Їжа невеликими порціями допоможе покращити травлення. У овочеві салатиможна додавати трохи кропу.

Увага! Спеції та прянощі вагітним протипоказані. Так, імбир і лавровий листможуть викликати відшарування плаценти і навіть спровокувати втрату дитини.

Якщо є бажання почати застосовувати народні засоби, попередньо необхідно проконсультуватися з лікарем. Слід дотримуватися всіх рекомендацій щодо вибору чи відмови від певних товарів.

Заборонені продукти при густій ​​крові

Поряд із продуктами, які сприяють покращенню якості крові, існують і ті, які посилюють ситуацію. Щоб уникнути важких наслідків, їхнє вживання варто звести до мінімуму.

Збільшують ризик тромбозів такі продукти, як:

• цукор;
• свинина та сало;
• гречана крупа;
• манго;
• здобу та випічка;
• картопля;
• цукерки;
• кава;
• будь-які ковбаси;
• копченості та соління;
• грецькі горіхита арахіс;
• баранина;
• консерви;
• молочні продукти високої жирності;
• газовані напої;
• м'ясо гусака;
• банани;
• квасоля та сочевиця.

Дуже шкідливі для судинної системи та кровотворення вживання алкоголю та куріння.

Крім того, до згущення крові можуть призвести деякі трави. В тому числі:

• звіробій;
• деревій;
• аронія;
• валеріана;
• приймочки кукурудзи;
• кропива.

Настої та відвари з них можна застосовувати для курсового лікування, але в жодному разі не пити постійно.

Показник густини крові неважко відкоригувати. Для цього достатньо дотримуватися прості рекомендаціїз організації харчування, більше гуляти на свіжому повітріта відмовитися від шкідливих звичок. Підсилить ефект лікувальні трави, А належний медичний контроль допоможе вчасно помітити проблему та вирішити її без тяжких наслідків для здоров'я.

Підвищена в'язкість крові – одна з найпоширеніших причин розвитку хронічних захворюваньсерцево-судинної системи.

Що являє собою та сама «густа кров»? Це стан, коли в ній підвищено концентрацію формених елементів, З яких вона і складається.

Це переважно протромбін і фібриноген, але нерідко висока в'язкість пов'язана з підвищеною концентрацієюеритроцитів, тромбоцитів, лейкоцитів, гемоглобіну, глюкози, холестерину, ліпідних сполук тощо.

А первинна тому причина - це неправильне харчування і їжа, з якої людина і отримує все живильні мікроелементи. Які ж продукти в цьому плані "шкідливі"? Які із них загущають кров? Звернемося за інформацією до офіційних досліджень.

Загальна інформація

Найчастіше кров треба саме розріджувати. Це потрібно, наприклад, при атеросклерозі, при схильності до тромбозів, варикозне розширеннявен.

Саме занадто густа кров є причиною формування тромбів, а ті, своєю чергою, провокують інфаркти, інсульти, синдром серцевої недостатності та інші поширені захворювання серцево-судинної системи.

Але в деяких випадках кров у людини може бути занадто рідкою і її навпаки потрібно згущувати. Наприклад, при цукровому діабеті згортання крові знижується через малу концентрацію тромбоцитів. Незначне згущення плазми в цьому випадку дозволяє прискорити загоєння ран, уповільнити процес вимивання калію з організму. До речі, те саме відбувається і при анемії.

Як дізнатися про поточну в'язкість своєї крові?Найпростіший варіант – здати загальний аналізз наступним встановленням гематокритного числа (що є числовим співвідношенням формених елементів до плазми). Подібний аналіз можна здати у будь-якій державній чи приватній поліклініці.

Норма гематокритного числа відрізняється від віку, статі. Середньостатистичний показник – від 35 до 45%. Але в новонароджених він може досягати 62 – 65 %.

Значне відхилення від норми вказує на дисбаланс формених елементів та потребує більш детального вивчення фізіологічного стану пацієнта.

Топ 10 продуктів, що підвищують в'язкість крові

На в'язкість крові здебільшого ключове вплив має повсякденний раціон людини. Які ж продукти збільшують її густину і з чим це пов'язано? Нижче ви побачите список найефективніших продуктів, від яких загусає кров.

1. Цукор

Це один із самих «шкідливих» продуктів при високій в'язкості крові. Надлишок вуглеводів в організмі накопичується у вигляді глікогену у печінці. І якщо не буде «затребуваний» організмом (на вивільнення енергії), він синтезується до жирових сполук. Простіше кажучи – ліпідів, які якраз і потрапляють у кров, провокують утворення тромбів.

Сучасна людина вживає цукру приблизно в 15 разів більше, ніж наприкінці 19 століття. При цьому фізична активністьбільшості істотно зменшилася (майже у кожного третього – сидяча робота). Саме тому цукор сьогодні нерідко самі лікарі називають «білою смертю» — він є основною причиною хронічних захворювань серцево-судинної системи, гіпертонії, хвороб печінки та ШКТ.

2. Картопля

У цьому овочі міститься велика кількість дубильних речовин, які сприяють загусенню крові А ще в ньому є крохмаль, який синтезується до простих і складних вуглеводів. А вони, як було зазначено вище, при надлишку трансформуються до ліпідних сполук, які збільшують в'язкість крові

Особливо шкідлива смажена картопля, оскільки це ще й досить жирна страва. Менш шкідливий – відварений або запечений (але при цьому рекомендується очищена картопля вимочувати кілька годин у прохолодній воді – це допомагає «вимити» чималу частку крохмалю).

3. Банани

Є одним із найбільших натуральних джерелцукріву фруктах (переважно фруктози), через що підвищує в'язкість крові.

Також варто згадати, що будь-які газування прискорюють процес всмоктування глюкози у кров через стінки. шлунково-кишковий трактщо призводить до різкого зростання рівня цукру.

6. Алкоголь

У будь-якому вигляді, тому що для його розщеплення та виведення з організму активно використовується калій (який виводиться через нирки, тому у людини виникають часті позиви до сечовипускання).

8. Хліб із пшеничного борошна

Через високий вміст глюкози його категорично не рекомендують включати до раціону діабетикам. При цьому у всіх хлібобулочних виробів на основі пшеничного борошнависокий глікемічний індекс, тобто їх вживання провокує різкий стрибокрівня цукруу крові.

Від такого хліба краще зовсім відмовлятися, замінюючи його на житній, а ще краще - зерновий хліб (з борошном грубого помелу). Це допоможе не тільки збалансувати в'язкість крові, але й забезпечити організм клітковиною - вона необхідна для нормальної роботишлунково-кишковий тракт.

9. Волоські горіхи

У них великий змістдубильних речовин, які роблять кров більш щільною та густою.

Але повністю відмовлятися від горіхів не варто, тому що до їхнього складу також входять омега-3. ненасичені кислоти– вони стимулюють міжклітинних обмінних процесів.

10. Горобина

В ній міститься велика кількість вітаміну В 6 посилює згортаннякрові та регулює баланс тромбоцитів.

Разом з цим, надлишок цього вітаміну посилює ефект спайки еритроцитів, що збільшує ймовірність формування тромбів у капілярах (де швидкість кровотоку сповільнюється). Причому щільність крові збільшує як червона, так і чорноплідна горобина. Горобина — чи не єдина ягода, від якої густіє кров.

Яка їжа її розріджує?

А ось для швидкого розрідження крові дієтологи рекомендують їсти наступні ефективні продукти, що знижують в'язкість крові та перешкоджають утворенню тромбів:

1. Кислі ягоди. Практично у всіх ягодах є у складі аскорбінова кислота(Вітамін С), який прискорює процес розщеплення ліпідних сполук у плазмі крові. Аналогічним ефектом має і лимон, багато цитрусових.
2. . У ньому міститься широкий спектрфітонцидів та органічних кислот, які також стимулюють розщеплення холестерину. Разом з цим ефірні олії допомагають організму швидше виводити всілякі токсини (зокрема натрієві сполуки).
3. Шовковиця.Багата на вітаміни В 1 Е (є антиоксидантом), які протистоять окисленню еритроцитів та їх спайку. При цьому щодня потрібно їсти всього 15 - 20 г шовковиці, щоб нормалізувати гематокритне число.
4. Оливкова олія.У ньому практично відсутній холестерин низької щільності, а ось омега-3 кислот велика кількість. Усе це загалом нормалізує ліпідний обмін.
5. . Завдяки великій кількості клітковини, що міститься в ній, затримує рідину в товстому кишечнику. Це збільшує концентрацію калію, а натрію – знижує (що посилює лужність крові).
6. Імбир.Якщо вірити вченим, то в ньому міститься понад 20 ефірних олійта органічних кислот. Вони, у свою чергу, допомагають позбавитися токсинів і знижують концентрацію холестерину. Єдиний нюанс – зловживати ним не варто, оскільки це може спричинити гастрит чи загострення виразкової хвороби шлунка.
7. Вода.Звичайна Питна водає основою плазми крові, вона ж потрібна організму для регулювання сольового балансу. Лікарі рекомендують щодня пити не менше 1,5 літрів води, а за активних фізичних навантажень- Близько 3 літрів.

Також варто звернути увагу на функціональність підшлункової залози. У деяких людей вона не виробляє деякі групи ферментів, що призводить до накопичення глюкози та жирів із деяких продуктів (наприклад, з молока). З цього приводу слід консультуватися з гастроентерологом і, у разі потреби, виключати деякі продукти з раціону (навіть якщо спочатку вони повинні знижувати густоту та щільність крові).

Також пропонуємо ознайомитися з цією таблицею:

Пропонуємо вам переглянути дані відео для кращого ознайомлення з темою:

Висновок

Разом, навіть корекції щоденного раціонуможе вистачати для нормалізації в'язкості крові. Головне - знати, які продукти її підвищують, а які - знижують.

Але це слід доповнювати дотриманням здорового життя. Той же нікотин і алкоголь, наприклад, провокують спазми судин, послаблення їхнього тонусу, що також може спричинити тромбоз навіть при нормальній в'язкості крові.

Загущення крові призводить до розвитку гіпертонії та інших серцево-судинних захворювань, утворення тромбів Тому людям, які мають в анамнезі такі хвороби, призначають препарати, що сприяють розрідженню крові, та дієту з підвищеним змістомпевних продуктів, що розріджують кров.

Чому кров загусає?

В організмі людини міститься від 4 до 6 літрів крові – залежно від віку та комплекції. Коли кров втрачає рідину, вона не тільки густіє, а й зменшується в обсязі.

Одна з основних причин – недостатнє споживання рідини. Щоб підтримувати водний балансдорослій людині потрібно близько півтора-двох літрів чистої водина день – без урахування напоїв, перших страв. Коли організм зазнає дефіциту вологи, він черпає її з крові.

Підвищений ризик тромбоутворення та гіпертонії виникає при:

Це підтверджує офіційну інформацію більшості медичних закладів.

Також загусненню крові сприяють:

1. Раціон харчування, насичений жирамита вуглеводами – смаженою їжею, солодощами, випічкою.
2. Вживання продуктів з високим змістомтваринного білка також згущує кров.
3. Порушення травлення, запальні процесиу кишечнику, через які випита вода не всмоктується повною мірою.
4. Нестача вітамінів, особливо групи В, С та Е.
5. Гормональний дисбаланс.
6. Вагітність.
7. Шкідливі звички та залежності, що викликають зневоднення – куріння, зловживання алкоголем, прийом наркотиків.
8. Постійні стреси та нервова перенапруга. Організм у стані підвищеної тривожності та небезпеки прагне позбутися запасів води.
9. Деякі захворювання – атеросклероз, діабет, варикоз.
10. Велика кількість кави та чаю – у них міститься багато кофеїну, який виводить рідину з організму.

Варикозне розширення вен – одна з частих причинпідвищеної згортання.При цьому захворюванні стінки кровоносних судинстають тонкими, можуть легко порватись. Щоб цього не допустити, організм сам регулює показники згортання: адже чим густіша кров, тим простіше їй «закупорити» пошкодження.

Продукти, що розріджують кров і перешкоджають утворенню тромбів

Кому потрібне розрідження крові?

Людям, у яких кров вже густа, або є схильність до підвищеної згортання, корекція раціону та прийом деяких медпрепаратів необхідні.

Здати аналіз на згортання варто наступним категоріям пацієнтів:

Параметри зсідання крові їм необхідно контролювати мінімум раз на рік, щоб вчасно проходити лікування і запобігати ускладненням.

Які медикаменти розріджують кров? (Таблиця)

Для зниження тромбоутворення застосовуються медикаменти у таблетках, ін'єкціях – для внутрішньовенного та внутрішньом'язового введення.

У таблиці наведено список самих ефективних препаратів, що перешкоджають утворенню тромбів.

Діюча речовина	Як застосовується
Аспірин та його аналоги, нурофен	Використовується в екстрених випадкахдіє швидко, але дратує травний тракт. Не можна приймати тривалими курсами, пацієнтами з виразковою хворобоювзагалі протипоказаний.
Клопідогрель та препарати на його основі	Також швидко розріджують густу кров. Коштує набагато дорожче, при цьому побічних ефектів – мінімум.
Гепарин	Діє швидко – і тромбоцити, і інші показники крові. Випускається у таблетках та ампулах для ін'єкцій – щоб прискорити ефект. Але на фоні його прийому часто виникають кровотечі, якщо неправильно підібрати дозування. Тому цей засіб використовується рідко, і переважно – в умовах стаціонару. На тлі прийому препаратів, що містять гепарин, необхідно обов'язково контролювати показники крові.
Препарати на основі магнію	Розріджують кров та зміцнюючі стінки судин засоби, які нормалізують кровообіг. Особливо ефективні при використанні на фоні порушень мозкового кровообігу, погіршення пам'яті, при частих головних болях
Вітамінні комплекси з флавоноїдами	Зміцнюють судини, покращують їхню еластичність, розчиняють існуючі тромби, розріджують кров.

Вибираючи вітамінні комплекси, потрібно звертати увагу на наявність у них:

У більшості випадків пацієнтам потрібний постійний прийом таких препаратів.Але вони мають одне серйозне побічна дія: вони подразнюють слизову оболонку шлунка і кишечника, сприяють виникненню гастриту, коліту та виразок.

Тому приймати їх потрібно правильно:

• Під час їжі, запиваючи великою кількістю води;
• Приймати курсом (а чи не іноді);
• Регулярно складати аналіз крові, щоб відстежувати ефективність.

Продукти, що розріджують кров (таблиця)

Тим, кому прийом антикоагулянтів протипоказаний, залишається лише один вихід: включити до раціону продукти, які допомагають розріджувати кров – природні антикоагулянти.

Група продуктів	Список продуктів, що знижують згортання
Фрукти	Яблука, лимони, апельсини, гранати, мандарини.
Ягоди	Практично всі, особливо калина, чорниця, журавлина, смородина
Овочі	Капуста, буряк, помідори, огірки, перець.
Рослинні олії	Оливкова, лляна, обліпихова. Важливо вживати їх у свіжому вигляді, уникаючи нагрівання та кипіння.
Соки	Особливо ефективні комбінації з кількох видів. Магазинні консервовані менш ефективні, оскільки містять цукор. Набагато корисніше робити фруктово-овочеві фреші.
Приправи	Кориця, імбир, м'ята, часник. Можна додавати до основних страв або в чай.

Якими продуктами ще можна знизити в'язкість крові:

Важливо також дотримуватись правильного режимухарчування – уникати тривалого голодування та переїдання.

Людей, які зіткнулися з цією проблемою, цікавить: який продукт краще сприяє зниженню в'язкості, що потрібно їсти, щоб отримати швидкий ефект – як від прийому медпрепаратів?

Варто звернути знімання на:

Особливості та обмеження при вживанні їжі, що розріджує кров:

1. При захворюваннях судин, особливо при варикозі та тромбофлебіті, потрібно обмежувати кількість гострих прянощів – вони можуть спровокувати запальний процес.
2. Під час вагітності прийом кроворозріджувальних препаратів обмежений, та продукти – природний спосібце зробити. Краще вибирати рослинну їжу: овочеві салати з олією, несолодкі соки та фрукти.

Відео – яка їжа корисна для судин?

За дуже густої крові зростає ризик виникнення тромбів. З цієї причини пацієнту призначають антикоагулянти. Ці препарати загальмовують, покращують її рух, значно знижують навантаження на серце.

Однак у цьому є ще й мінус - при регулярному вживанні лікарського засобу, слизові шлунка та кишечника починають руйнуватися.

Якщо вживати продукти, здатні розріджувати кров, можна природним шляхомдосягти бажаного результату.

У чому небезпека густої крові?

У людини прогнозується густа кров, це може призвести до багатьох проблем зі здоров'ям.

Виникає кисневе голодуваннята утворення тромбів (саме серйозне порушенняпри такому діагнозі):

• Якщо своєчасно не розпочати лікуванняі не усувати симптоми, що вказують на те, що кров стала густою, це може призвести до дуже серйозним проблемамзі здоров'ям.
• Густа кровможе привести до гіпертонічному захворюванню, слабкій роботісерця, атеросклерозу, інфаркту, інсульту.
• Як правило, симптом густої кровіспостерігається у пацієнтів похилого віку. Однак, у Останнім часом, це захворювання значно помолодшало.

  В даний час збільшилася кількість молодих пацієнтів та хворих, які мають середній вік. Цікавим є і той факт, що у представників чоловічої статі максимальна в'язкість зустрічається набагато частіше, ніж у жінок.

• У молодих людей спостерігається високий ризик виникнення інфаркту міокарда У крові у них виявляється підвищена кількістьеритроцитів. Як було помічено медиками, вони не акцентувалися на своєму стані здоров'я та своєчасно не звернулися за медичною допомогою. Якщо б причини згущення були вчасно усунуті, то багатьох проблем можна було б уникнути.
• Поживні речовинине доходять у повному обсязі до внутрішніх органів.

Кому необхідне розрідження крові, у яких випадках

Для того щоб розпочати роботу над своїм здоров'ям, необхідно спочатку відвідати фахівця. Потрібно виявити стан як судин, але всього організму загалом.

Не вдасться зміцнити судини будь-якого органу окремо, наприклад, мозку. Це комплексна роботаяка включає повний контроль над своїм здоров'ям, способом життя і харчуванням.

Працювати над станом своїх судин необхідно з молодого віку, особливо в особливі критичні моменти:

• Вагітність.У жінки, яка чекає на малюка, зміни відбуваються повністю у всьому організмі, особливо в серцево-судинної системи. На тлі збільшення крові, судини зазнають колосальних навантажень. У жінки максимально підвищується вага, відбуваються гормональні впливи, що росте матка тисне на судини.
  Найуразливішим місцем у майбутньої матерівважаються вени, особливо необхідне спостереження тими, які розміщені у нижній половині тулуба: таз, ноги, внутрішні статеві органи. З цієї причини жінки з самого початку вагітності повинні приймати профілактичні заходиіз захворювання вен.
• Клімакс.В цей складний періоддля жінок, особливо у віці 50-55 років, негативний впливпідлягають капіляри та дрібні артерії. Основному впливу підлягають головний мозок та серце. У момент приходу менопаузи у багатьох спостерігається гіпертонія, стенокардія та інші захворювання серцево-судинної системи.
• Заняття спортом та фізична праця. Надлишкові навантаження фізичного характеру негативно впливають стан судин. У спортсменів і людей, які займаються важкою фізичною працею, спостерігається порушення кровообігу, варикозне захворювання вен, все це відбувається через здавлювання натрудженими м'язами, які схильні до спазмів.

Перелік хвороб судин

До них відносяться безліч недуг, найвідоміші з них:

• Атеросклероз.Одне з найпоширеніших захворювань, якому схильні дрібні та великі судини. Це з наростами з їхньої поверхнях холестеринових бляшок. Хвороба призводить до того, що судини стають досить щільними, нееластичні, зустрічаються моменти, коли вони в повному обсязі закривають просвіти і це призводить до того, що відбуваються порушення в харчуванні внутрішніх органів.
• Варикоз.Відбуваються порушення вен, розташованих у нижніх кінцівках, у тазі та статевих органах. Відня у разі змінюють свою форму і деформуються. При цьому відтік крові порушується, виникає набряклість, болючі відчуття.
• Ангіопатія діабетична. У людей, які страждають цукровим діабетом, які не ведуть контроль над цукром, відбуваються порушення капілярів. Максимальний рівень глюкози, що призводить до руйнування капілярних стінок, порушення газообміну, харчування клітин відбувається нерівномірно. Такі симптоми призводять до відмирання ділянок кінцівок, що уразилися цією хворобою, наприклад, пальців ніг чи рук.
• Хвороба Рейно. Внаслідок постійного травматизму, вібрації, шкідливих умовпраці, дії холоду, дрібні артерії кінцівок руйнуються. Такими хворобами займаються лікарі-неврологи.
• Ревматичні ураження судин. При поразці цією хворобою, людський організмпочинає приймати стінки судин за чужорідний орган та за рахунок імунної системисамостійно починає їх руйнувати.

Принцип зміцнення стін судин

Хвороби судин, найчастіше, передаються спадковим шляхом, тому необхідно, насамперед, знати свій родовід.

Для нормальної роботи не лише судин, а й усього організму необхідно вести здоровий образжиття:

1. Для пацієнтів з проблемами судинної системи рекомендується заняття неагресивними видами спорту, такими як біг підтюпцем, плавання, гімнастика. Такі заняття корисні жінкам у період вагітності та кліматичний період.
2. На тонус судин та обмінних процесів в організмі позитивно впливають відпочинок денний часі повноцінний сонвночі.
3. Необхідно відмовитися від шкідливих звичок, куріння та прийому алкоголю. Куріння негативно впливає на якість судинних стінок, а алкоголь може призвести до виразних змін тонусу та навіть поривів судин.
4. Необхідно захистити себе від стресів, т.к. нервове напруженнянегативно впливає на нервову системута стінки судин.
5. Прийняття водних процедурпозитивно впливають судини всіх різновидів. Чудово зміцнюється судинна системаза допомогою контрастного душа, плавання, обтирання.

Підбір переліку продуктів та способу правильного харчуванняефективно допоможе їм зміцнитись.

ВІДГУК НАШОЇ ЧИТАЧКИ!

Дуже важливо пам'ятати про такий нюанс: не можна спільно вживати продукти та медичні продукти. В іншому випадку замість бажаного результату може початися зворотний ефект, що неухильно призведе до розвитку інсульту та кровотеч.

Найефективніші продукти, що розріджують кров такі:

Щоб не виникали стрибки кров'яного русла, необхідно вживати різні продукти зі списку корисних та виключити зі свого меню напівфабрикати.

Народні засоби для розрідження крові

Способи, якими користувалися наші бабусі, чудово застосовуються і в сучасний час і дають хороші результати:

• Зерна пшениці, схильні до пророщування, чудово розріджують кров..
  Прийом щоденно по 1 ст. л. паростків зерен дає чудовий результат. Крім цього, можна додавати її в салати та заправляти лляною олією. Пшеничні зерна промивають, заливають водою та залишають на добу. Зерно вживають 2 десь у день по 1 ст. л. Не слід забувати про те, що в період прийому необхідно максимально знизити вживання виробів з борошна.
• Імбир, корицю, зелений чайзалити 500 гр. окропу, дати настоятися, процідити і випивати протягом доби весь настій, додаючи на смак мед, лимон.
• Квітки полину гіркого(1/2 ч. л.) ретельно прожовують і завивають склянкою кефіру. Повторюють процедуру протягом тижня, стільки ж зробити перерву та повторити. У цьому випадку чудово очиститься печінка, і підніметься імунітет.
• Коріння шовковика(200 гр.) ретельно промивають та подрібнюють. Заливають холодною водою(3 л) та наполягають протягом години. Кип'ятять 15 хвилин, остуджують, проціджують. Приймати слід 5 днів поспіль склянку перед їдою. Далі роблять перерву 3 дні та повторюють курс лікування. Максимальний ефектнастає після 2-3 курсів.
• Мускатний горіх(100 гр.) Заливають якісною горілкою, настоюють протягом 3-х тижнів. Приймають по 30 крапель настоянки на ¼ склянки гарячої водиза півгодини до їди тричі на день. На один курс лікування йде півлітра настоянки. Робиться перерва протягом 10 днів і повторюють лікування. Позитивний результатнастає після 5 лікувальних курсів.

Дізнайтеся, як використати прочитавши нашу аналогічну статтю.

Крім цього, потрібно включити до раціону наступні продукти, що зміцнюють стінки судин та капілярів:

1. Вживання варення з малинипротягом півроку із розрахунку 5-7 ч. л. за один раз, максимально зміцнить артерії та зробить кров рідкою.
2. В'язкість чудово зменшує склад часнику та меду, З розрахунку 250 гр. та 300 гр. пропорційно. Інгредієнти з'єднуються, перемішуються та настоюються 3 тижні. Застосовують 3 десь у день 1 ст. л. за півгодини до їди.
3. Ефективно допомагає суміш, Що складається з родзинок, горіхів волоських, кураги, меду (все по 200 гр.), 2 лимони. Інгредієнти ретельно перемелюються і вживаються вранці (1 ст. л.) натще, за 30 хв. до їжі. На рік необхідно проводити 2-3 курси.

Результативно впливають якість крові різні трав'яні настойки.

Наприклад:

• Взяти листя та ягоди смородини, вишні та малини (по 2 ст. л.), залити двома склянками окропу та наполягати не менше години. Приймати приготований настій протягом дня.
• Столову ложку мелісизалити склянкою окропу, дати настоятися півгодини і випити приготований настій за добу, поділивши його на 3 частини.
• Листя малини, смородини,плоди шипшини та глоду (по 1 ст. л.) заварити в одному літрі окропу, настояти годину і весь настій випити за один день.
• Щодня приймати настій буркуну:чайну ложку залити склянкою окропу, наполягати не менше 3-х годин. Приймати по 1/3 склянки щодня. Курс лікування продовжуватиме один місяць. Після невеликої перерви, повторювати прийом настою лікувальної трави.

Заборонені продукти при густій ​​крові

Правильне харчування включає у собі як продукти, що перешкоджають утворенню тромбів, а й виключення з меню провізії, здатної максимально діяти у зворотний бік.

Продукти, що згущують кров:

• Вироби з борошна вищого ґатунку: білий хліб, булочки, пиріжки тощо.
• Вироби, що містять у своєму складі велику кількість цукру: цукерки, торти, різні солодощі.
• Страви, що містять тваринні жири у великому складі.
• Смажені страви.
• Ковбасні вироби, копченість, маринади.
• Жирні м'ясні відвари.
• Вершкове масло.
• Вершки, сметана.
• Картопля.
• Банани.
• Сочевиця.
• Грецькі горіхи.
• Напої із вмістом алкоголю.

Варто зауважити, що питання щодо розрідження крові однозначними не є. Все вирішується в індивідуальному порядку з лікарем і пацієнтом, виходячи з його індивідуальних особливостей останнього.

Розрідження крові у вагітних

Жінкам, які перебувають у період очікування малюка, необхідно піклуватися про своє здоров'я, особливу увагу приділяти стану капілярів. У них швидко зростає вага, відбувається тиск плода на безліч судин.

Майбутнім мамам необхідно ретельно підходити до вибору продуктів. Чи не варто забувати про те, що чим харчується мама, то переходить до малюка. У такому положенні їм категорично забороняється прийом настоянок на основі спирту. Саме з цієї причини необхідно підібрати інші дієві препаратита продукти для позбавлення від таких симптомів.

5620

Стан, коли у плазмі присутній підвищена кількістькров'яних клітин, називається синдром підвищеної в'язкостікрові. Якщо у людини занадто густа кров'яна рідина, то у неї зростають ризики розвитку серйозних захворюваньта їх ускладнень. Тому дуже важливо займатися зниженням в'язкості.

Якщо стан не перейшов у запущену форму, то боротися з ним можна за допомогою спеціального харчування. Дієта для розрідження крові дозволить швидко і безболісно для організму відновити нормальний кровообіг і зробити людину здоровою. Деякі вважають, що сода розріджує кров та п'ють її розчини, не замислюючись про стан шлунково-кишкового тракту.

Причини густої крові у людини

Синдром підвищеної кров'яної в'язкості розвивається внаслідок різних факторів. Це можуть бути як захворювання внутрішніх органів, так і інші причини, не пов'язані з хворобою. Згущенню крові сприяють такі фактори:

• Високий рівень гемоглобіну, еритроцитів чи тромбоцитів.
• Підвищена згортання крові спадкового або набутого характеру.
• Цукровий діабет.
• Порушення функції печінки, підшлункової залози.
• Авітаміноз.
• Зневоднення організму.
• Тривале використання певних лікарських засобів, що сприяють розвитку синдрому.
• Шкідливі звички.
• Літній вік.
• Вагітність.
• Присутність у раціоні їжі, що сприяє розвитку синдрому.

Якщо причини густої крові не пов'язані із серйозними захворюваннями, то можна спробувати підібрати потрібні продуктихарчування та впоратися з проблемою в домашніх умовах.

Продукти, що згущують кров

Іноді люди вживають правильну їжу, але при здачі аналізу крові виявляється, що у них підвищена кров'яна в'язкість. А все тому, що навіть корисні і «правильні» продукти можуть мати ефект, що згущує. Сюди входять гречана крупа, горіхи, банани, картопля..

Існує й інший список "неправильної" їжі, яка не тільки викликає розвиток синдрому підвищеної кров'яної в'язкості, а й взагалі негативно позначається на роботі всього організму. Це жирна, солона, копчена їжа, багата на холестерин, алкоголь, солодощі. Варто відмовитися від наваристих м'ясних бульйонів, випічки, здоби.

Буває й інша ситуація, коли людина використовує лікарські рослинидля лікування якихось захворювань. З одного боку, ці рослини повинні допомагати йому боротися з недугами, а з іншого – вони мають побічні ефектиі є причиною згущення біологічно важливого для людини середовища. Сюди відносять:

• звіробій;
• деревій;
• лопух;
• кропиву;
• хвою;
• піжму;
• хвощ;
• кукурудзяні рильця;
• валеріану;
• пустирник.

Вирішення проблеми в цьому випадку полягає тільки у збільшенні споживаної рідини, тобто чистої води. Навіть якщо пити людині зовсім не хочеться, потрібно намагатися випивати по півсклянки води щогодини.

Список продуктів для усунення проблеми

Звичайно, якщо причиною згущення крові стали будь-які хвороби, що супруводжуютьвнутрішніх органів, то лікувати їх потрібно за допомогою лікарських препаратів, призначених лікарем. Якщо ж подібний стан спричинений станами, які не несуть будь-якої загрози здоров'ю людини, то можна спробувати вирішити проблему за допомогою продуктів, що сприяють розрідженню крові.

Корекція харчування є основною складовою ефективного лікуваннябагатьох захворювань. Часом тривалий прийоммедикаментів довгий часне дає потрібного результату, якщо гастрономічні навички людини залишилися колишніми. Щоб боротися із проблемою, потрібно знати, які продукти розріджують кров. Тоді можна правильно скласти свій раціон та залишатися здоровим.

Важливим моментом при розрідженні крові водний баланс. У людей, які споживають недостатню кількість рідини, а саме чистої води, зазвичай частіше зустрічається синдром підвищеної в'язкості. При цьому чай та кава не враховуються в загальному обсязі споживаної води на добу. Ці напої, навпаки, посилюють зневоднення та згущують кров.

Щоб боротися із проблемою в домашніх умовах, необхідно правильно харчуватися. У раціоні мають бути фрукти та овочі, ягоди, продукти бджільництва, прянощі, спеції, трави. Але далеко не все можна їсти, щоб кров була необхідною для здоров'я в'язкості. Всі продукти, які розріджують кров, мають свої особливості на організм, і це необхідно враховувати, при складанні раціону харчування:

Потрібно розуміти, що якщо якась їжа не вказана в таблицях раціону харчування, це не означає, що її потрібно повністю виключити. При густій ​​крові можна їсти все, але деякі продукти слід обмежувати. Добре розріджує кров червоне вино, тому його іноді також можна вживати.

Що потрібно враховувати під час вагітності

При вагітності синдром підвищеної в'язкості крові є дуже поширеним явищем. Якщо не займатися його зниженням, то зростає можливість розвитку варикозу, тромбофлебіту, серцево-судинних захворювань.

Використати лікарські засобипри вагітності який завжди безпечно, як майбутньої матері, так плода. У цих випадках потрібно вводити до раціону жінки продукти, які розріджують кров. Але навіть дієта має свої особливості. Наприклад, не варто зловживати питтям рідини, це може створити додаткове навантаження на нирки, спровокувати виникнення набряків.

Зловживання приправами та прянощами при вагітності може стати причиною порушення плацентарного кровотоку та стати причиною відшарування та передчасних пологів.

У будь-якому випадку, якщо виникли проблеми з якістю крові, необхідно звернутися до лікаря, з'ясувати справжню причинуподібного порушення та отримати рекомендації щодо методів лікування та корекції харчування.