Щоб швидко не сп'яніти. Як пити, щоб не було погано після вживання алкоголю. Методи уникнути сильного сп'яніння

Дехто не розуміє питання, як пити спиртне і не п'яніти, бо вважають, що не потрібно випивати, якщо п'яніти не хочеш. Але в житті трапляються такі ситуації, які зобов'язують приймати спиртне, наприклад, у компанії давно знайомих приятелів відмова від спиртного може бути розцінена як неповага до колективу.

І тут людина вживає алкогольні напої, щоб нікого не образити. Якщо організм у людини дуже сприйнятливий до алкоголю, він починає шукати способи, щоб під час застілля залишитися в адекватному стані.

Готуватись до вживання великої кількості алкоголю потрібно заздалегідь. Отже, розглянемо деякі рекомендації, до яких варто вдатися ще до першої склянки горілки, вина або будь-якого іншого алкогольного напою:

Фізична активність.Займіться спортом за 6 годин до гуляння. Це допоможе організму підготуватися, кров почне швидше циркулювати організмом, завдяки чому алкоголь почне перероблятися в кілька разів швидше.
RAW куряче яйце.Випити цей продукт потрібно за 10 хвилин до прийняття першої чарки. У шлунку яйце і алкоголь почнуть взаємодіяти, утворюючи колоїдну масу, яка швидко вбиратися в стінці шлунка.
Алкоголь.Це звичайно звучить абсурдно, але 100 г спиртного за кілька годин до корпоративу або іншого заходу, дозволить організму підготувати фермент, який відповідає за переробку та виведення алкоголю з організму. Це свого роду щеплення від великої кількості алкоголю.
Жирне.Можна випити олії 50 грам або з'їсти щось обволікаюче і в'язке. Ці склади обтягнуть стінки шлунка, і алкоголь вбиратиметься набагато повільніше. Добре перед гулянням поїсти каші на молоці, вівсяній чи манній.
Їжа.Перед початком застілля треба поїсти, інакше сп'яніння настане дуже швидко. Голодний шлунок миттєво доставити спиртне у кров.
Елеутерокок- потужний склад, який тонізує організм, при цьому перешкоджає попаданню алкоголю в кров, при цьому час сп'яніння настає набагато пізніше або може не наступити повністю.

Приймати елеутерокок потрібно так:

за 20 хвилин до першого келиха випити 50 крапель засобу;
потім слід приймати по стільки ж препарату протягом вечора;
навіть сильно п'яна людина може протверезіти, якщо вип'є елеутерокок.

Що робити, щоб не втрачати свідомість?

Застілля почалося, і потрібно знати деякі нюанси, щоб воно тривало довго, і не було перервано вашим сильним сп'янінням, коли людина перестає контролювати себе:

Перше та основне, вживати слід лише якісні алкогольні напої.Ніжно пам'ятати, чим більше буде домішок в алкоголі, тим сильнішим буде похмілля, та й сп'яніння настане набагато швидше.
Відмовитися від куріння, особливо це стосується тих людей, які курять час від часу, навіть одна сигарета може посилити сп'яніння в рази.
Ще одне непорушне правило – не змішувати алкоголь.Якщо застілля почалося з горілки, то й продовжуватись воно має лише з її вживанням. Також багато фахівців стверджують, що градус знижувати не можна, наприклад, після вина можна випити чарку коньяку, а ось навпаки, робити не рекомендується, оскільки сп'яніння настане негайно.
Мозкова активністьдопомагає дуже добре подолати алкогольне сп'яніння. тверезим вам допоможуть залишитись дружні бесіди, інтелектуальні ігри, різні розрахунки.
Більше рухів- Це допоможе не сп'яніти. Наприклад, варто вставати з-за столу і прогулюватися на свіжому повітрі, але за умови якщо не буде різко змінено температурний режим. Танцюйте, веселіться, можна влаштувати різноманітні змагання під час урочистого вечора.
Закушуватитеж потрібно вміти, не варто після кожної чарки вживати багато їжі, тому що після вся маса алкоголю може одним махом вибити вас із колії. Їди має бути в міру.
При вживанні спиртного можна пити соки чи водуАле тільки рівно стільки, скільки випито алкоголю. Інакше ви прокинетеся вранці з головним болем та сильним набряком на обличчі. Не пийте газ воду, краще віддайте перевагу лимонному, яблучному, виноградному фрешу. Кумис для запивання також дуже хороший варіант.
Не вживайте алкоголю більше, ніж звичайно, Варто пам'ятати, що організм легко перетравить всього 170 г чистого спирту на 70 кг ваги, в інших випадках настає швидке сп'яніння.
Пити, не п'яніючи, допоможе така закуска як холодець, мармелад, юшка, заливна риба- Загалом продукти з вмістом великої кількості гліцину, який знешкоджує продукти розпаду спиртових напоїв. Відмінним варіантом будуть.
Є радикальний спосіб, як швидко протверезіти – викликати блювання.Це, звичайно, не приємна процедура. Але дуже дієва, особливо якщо ви відчули, що скоро сп'янієте.
Пити треба залпом. ЕЯкщо ви будете смакувати напій, то швидко сп'янієте, тому що через слизову рота спирт швидше всмоктується в кров.
Приймайте кожні 2 години різні сорбенти, це може бути лімонтар, активоване вугілля та інші препарати, що сприяють очищенню кишечника від шкідливих речовин.
Якщо любите коктейлі, потрібно віддати перевагу тільки ті, у складі яких є вітамін С і цитрусові соки.До них відносяться: Мохіто, Кривава Мері, Текіла і таке інше.

Дії після випитої горілки чи іншого спиртного

Після того, як банкет на корпоративі або іншому заході закінчено, слід повторити прийом сорбентів та ферментів. Якщо ви вдома, то варто відкрити всі кватирки, щоб у помешкання був доступ свіжого повітря, що допоможе організму швидко вивести продукти розпаду алкоголю. При цьому приплив свіжого повітря допоможе не хворіти з похмілля вранці.
Перед тим як лягти спати, потрібно сходити в туалет, так можна позбавитися великої кількості шкідливих речовин, що знаходяться в кишечнику.
Можна також прийняти такі препарати, як еленіум, або реланіум, а під язик покласти феназепам. Але не варто зловживати аптечними препаратами, наприклад, достатньо випити 2 пігулки собачої кропиви, і стільки ж магнію - це допоможе організму вивести продукти розпаду алкоголю.
Найкращі ліки від сп'яніння - сон, але якщо заснути неможливо через сильне запаморочення, то спробуйте трохи подрімати сидячи, і потім поступово переміститися в ліжко. Добре допомагає опустити ноги на кілька хвилин у прохолодну воду – холод діє протверезно у цій ситуації.

Довідка.Крім цього, є спеціальні аптечні препарати, які допомагають не тільки залишатися тверезим під час застілля, а й не хворіти з похмілля наступного дня.

Ефективні препарати

Розглянемо найпопулярніші засоби, ефективність яких доведена часом.

«Лімонтар»

Ефективний засіб у таблетках, що комплексно впливає на покращення тканинного обміну. Препарат призначений для посилення окисно-відновних реакцій, сприяє виведенню токсинів та є відмінним антиоксидантом. При прийомі цих таблеток покращується метаболізм, зі збільшенням виробітку шлункового соку, при цьому підвищується апетит.

«Глутаргін»

Гепатопротектор покращує та стабілізує обмін речовин в організмі, особливо це стосується клітин печінки. Виводить токсини, і стежить за збереженням клітинних мембран. Якщо застосовувати цей препарат перед вживанням алкоголю, його складові досить швидко абсорбують аміак і виведуть його з організму, перетворивши на нетоксичну форму. Це дозволить не тільки не сп'яніти від алкоголю, а й позбавить похмільного синдрому з ранку.

"Бурштинова кислота"

Цей препарат приймають перед вживанням алкоголю 2 капсули за раз, бажано повторити прийом після застілля. Ліки швидко виводять продукти розпаду алкоголю, добре допомагають при інтоксикації та похмільному синдромі. Якщо передбачається випити багато алкоголю, можна приймати пігулки кожні 2 години, але не більше 6 капсул на добу.

Є ще кілька порад, як залишатися тверезим під час застілля максимально довго:

Не варто після вживання напоїв пробачити господарям налити вам каву чи чорний чай – ці напої посилюють дію алкоголю. Якщо ви хочете пити, то краще віддати перевагу зеленому чаю з лимоном.
Якщо все-таки було багато випито і стало погано, то допоможе нашатирний спирт. Його пори швидко протверезять мозок, досить понюхати його кілька разів, але без фанатизму, так як можна спалити слизову оболонку носа.
Закушувати міцний алкоголь краще м'ясними жирними стравами, оскільки жир обволікає стінки шлунка, не даючи алкоголю швидко вбиратися в кров.
При вживанні міцних алкогольних напоїв потрібно мати на столі нарізаний лимон, і після кожної чарки з'їдати по одній скибочці, при цьому фахівці радять його посолити.
Застосування активованого вугілля по 1 таблетці на 10 кг ваги до прийняття спиртного та під час застілля через кожні 2 години допоможе тривалий час залишатись тверезим.
Дихальна гімнастика допомагає протверезіти. Досить зробити 10 глибоких вдихів і видихів свіжим повітрям, як настає протверезіння.

Подивіться відео, в якому лікар-невролог розповідає про працюючі методи, які допомагають не п'яніти від алкоголю:

Якщо виконати хоча б частину описаних вище пунктів, то можна не сп'яніти протягом тривалого часу і не хворіти вранці з похмілля. Варто розуміти, що для позитивного результату потрібно підготувати організм, і під час банкету підтримати його, надавши допомогу у рятуванні від токсинів та залишків розпаду спирту.

На заключному етапі потрібно вжити заходів щодо прискорення метаболізму та покращити процеси окислення. Забезпечити надходження повітря, оскільки кисень допомагає вивести алкогольні пари через легені.

Стан алкогольного сп'яніння багатьом здається приємним: спиртне розслаблює, робить людей товариськими, контактними. Однак іноді це приємне почуття свободи затьмарює запаморочення, поплутані думки, порушення координації. Деякі при зловживанні алкоголем змінюють лінію поведінки повністю.

У житті часто бувають ситуації, коли без застілля не обійтися: зустріч із родичами, ділові переговори, які відбуваються у ресторані та коли від активної участі у піднятті тостів залежить співпраця. У цих випадках від алкоголю відмовитись складно, навіть якщо пити не хочеться.

На допомогу прийдуть різні методи, що допомагають пити і при цьому не п'янітине відчувати несприятливих наслідків.

Алкогольне сп'яніння

Алкоголь починає всмоктуватись відразу ж, ще в ротовій порожнині.
Далі процес його переробки триває у шлунку, звідки він проникає у кров.
Спирт розщеплює оболонку еритроцитів, клітини крові сліплюються між собою та утворюють згустки, яким складно пройти дрібними судинами.
У відповідь організм на якийсь час розширює судини (це проявляється почервонінням шкірних покривів).
При збільшенні дози органи втрачають належне харчування, особливо це позначається на головному мозку: спостерігається порушення координації, втрата почуття рівноваги, часткова дизартрія.

Ступінь алкогольного сп'яніння залежить не тільки від виду напою та його міцності, а й від швидкості споживання, а також від ваги алкоголю, що випиває та індивідуального сприйняття. Так, те саме кількість спирту, випите за 4-5 годин, викличе стійке сп'яніння, а за 2 години – серйозне отруєння.

При цьому жінки і люди похилого віку схильні до впливу алкоголю набагато сильніше: швидше настає сп'яніння, очевидніші наслідки.

Чому людина швидко п'яніє? Сприйняття алкоголю може бути різним навіть у людей приблизно одного віку та комплекції: один після застілля сидить та активно розповідає анекдоти, а інший просто заснув за столом від малої кількості спиртного.

Для того, щоб справлятися з алкоголем, в організмі людини виробляється алкогольдегідрогеназа. Саме цей фермент нейтралізує спирт - по суті отрута, що потрапляє в кровоносну систему.

Якщо цієї речовини виробляється достатньо, то людина справлятиметься навіть із великою кількістю спиртного, якщо мало, то й однієї чарки стане достатньо, щоб сп'яніти.

Існує кілька прийомів, які допомагають, коли потрібно багато випити, не зазнаючи при цьому негативних наслідків або зводячи їх до мінімуму.

Як підготуватися до застілля

Першим етапом буде підготовка до активного вживання спиртного. Якщо відомо, що застілля уникнути не вдасться, то потрібно підготувати себе до дози підвищеного алкоголю. Що потрібно, щоб мінімізувати наслідки від спиртного?

Якщо ви займаєтеся спортом, призначте тренування за 6-8 годин до вечірки. Якщо ні, то нехай це буде просто заряджання, сеанс плавання або пробіжка. Фізична активність покращує кровообіг, прискорює обмінні процеси, завдяки чому спирт перероблятиметься швидше.
За 10 хвилин до початку заходу можна випити сире яйце. Відомо, що білкові продукти, з'єднуючись з алкоголем, утворюють колоїдну масу, яка всмоктується через стінки шлунка набагато повільніше.

Є думка, що гарною підготовкою до застілля буде чарочка міцного алкоголю за 4-5 годин. Маленька доза запустить процес утворення алкогольдегідрогенази, і коли в організм надійде набагато більше, він буде вже підготовлений.
Зниженню всмоктування спирту сприяють жирні продукти. Постарайтеся випити ложку олії, з'їсти вівсяної каші. Маса обволікає стінки шлунка і уповільнює всмоктування.
Перше правило будь-якого застілля: не можна вживати алкоголь на порожній шлунок. Всмоктування спирту відбувається миттєво. Найкраще перед п'янкою налягти на м'ясні та жирні страви, тоді кількість чарок менше позначиться на вашому самопочутті.
Елеутерокок використовують не тільки для підняття артеріального тиску, але і щоб скоротити час впливу алкоголю на мозок. Настойка елеутерококу тонізує та заважає всмоктуванню спирту.

Медикаментозні засоби проти сп'яніння

У підготовці до банкету допоможуть медикаменти. При вживанні будь-яких препаратів слід проконсультуватися з лікарем та уважно прочитати протипоказання, вказані в інструкції.

Активоване вугілля . Це абсорбент, якщо прийняти кілька пігулок до початку застілля (1 штука на 10 кг ваги), він завадить алкоголю проникнути у кров. Прийом активованого вугілля потрібно повторювати протягом вечірки кожні 2-3 години.
Ферменти підшлункової залози:Мезім, Панкреатін, Фестал, Креон. Ці препарати нейтралізують руйнівну дію алкоголю на шлунково-кишковий тракт.
Аспірин та Цитрамонуповільнюють настання негативних наслідків після вживання алкоголю. Крім того, вони покращують кровообіг та полегшують похмільний синдром.
Дімексид.Цей препарат застосовується за різних захворювань. Він має неприємний і різкий запах часнику, який діє протверезно. Ватку, змочену в Димексиді, можна нюхати за ознаками помутніння свідомості та порушення координації. Будьте обережні! Нерозведений дімексид при попаданні на шкіру може спричинити опік.
Препарат Метапротзастосовується з метою підвищити опірність організму до хімічних впливів. Двох капсул Метапроту достатньо, щоб не відчувати сп'яніння протягом тривалого часу. Максимальної концентрації препарат сягає за 3 години. Перевищувати вказану дозу небезпечно.
Якщо наслідки прийому алкоголю виявляються у вас стрімко, а від застілля відмовитися не можна, доцільно зробити крапельницю з Піридоксином чи Мексидолом. Дозування може призначити лише лікар.
Бурштинова кислота. Застосовується для лікування хімічних отруєнь, у тому числі від етилового спирту. Приймати потрібно за 3:00 до першої дози алкоголю.
Алкозельцер, Антипохмелін, Алкоклін і т.п.Ліки, що знижують всмоктування спирту та знімають симптоми інтоксикації. Вони не лише зменшують сп'яніння, а й полегшують похмільний синдром.

Застосування медикаментів та народних засобів – не гарантія від алкогольного сп'яніння. Бути абсолютно тверезим допоможе відмова від спиртних напоїв.

Підготовка до свята - важливий етап, але правильна поведінка на самому заході не менш важлива.

По-перше, потрібно вибирати якісні алкогольні напої. Добавки, ароматизатори, сивушні олії в самогоні або підробленій горілці вплинуть на організм навіть у малій дозі.
Крім того, швидкому сп'яненню сприяють газовані напої – уникайте великої кількості шампанського!
Не нехтуйте частуваннями: суп, бульйон, особливо харчо та солянка. Уповільнюють процес сп'яніння свинина та баранина, довше залишатися тверезим допоможуть апельсини та лимони. Фруктові кислоти допомагають переробити алкоголь.
Важливо дотримуватись одного напою весь вечір. Змішування різних сортів вин, а то й запивання міцного алкоголю пивом призведе до сумних наслідків. Стан сп'яніння прийде швидше, похмілля важче, отруєння серйозніше.

Якщо доведеться спробувати різне, то треба починати з легкого алкоголю, а завершувати трапезу міцним.

На певному етапі гуляння складно контролювати кількість випитого, тому потрібно позначити собі дозу та її дотримуватися. Не зайвим буде пропустити кілька тостів.
Міцний алкоголь слід пити швидкими ковтками, не затримуючи рідину в роті. Всмоктування спирту відбувається вже в роті, там слизова оболонка не захищена нічим, тому отрута вбереться дуже швидко.

Переважно запивати горілку томатним соком, а потім рясно закушувати. У жодному разі не можна запивати газуванням. Бульбашки доставлять спирт прямо в кров.
Під час заходу більше рухайтеся: допомагайте господині, танцюйте, виходьте на свіже повітря, вмивайтеся прохолодною водою. Навіть якщо у приміщенні спекотно, взимку намагайтеся одягатися перед виходом на вулицю, щоб перепад температур не спровокував спазм судин та не посилив симптоми сп'яніння.
Іноді важко оцінити ступінь сп'яніння. Щоб не прогаяти момент, коли потрібно відставити чарку, частіше вставайте і ходіть. Порушення почуття рівноваги підкаже вам коли потрібно припинити приймати алкоголь.
Якщо є мета уповільнити настання сп'яніння, потрібно відмовитися від куріння. Нікотин посилює дію спиртного.

Якщо пряма відмова від алкогольних напоїв неприйнятна, доводиться застосовувати хитрощі, щоб випити менше, ніж інші учасники застілля.

Замініть алкогольні напої на безалкогольні. Горілку на воду, коньяк на чай, пиво на аналогічне з позначкою "0,00", шампанське на лимонад. Головне, робити це непомітно для решти.
Найчастіше виходьте з-за столу, пропускайте тости. Піднімайте чарку з усіма, підносите до губ і непомітно ставте повний на стіл.
Якщо ви відчуваєте, що перебрали, а попереду ще важливий захід, можна піти в туалет і викликати блювоту.

«Антиалкогольні» міфи

Існує також кілька міфів про засоби, які нібито блокують вплив алкоголю.

Міф перший: вплив жирних продуктів на всмоктування спиртного дещо перебільшений. Швидше за все, роль відіграє загальну кількість з'їденої їжі, ніж відсоток вмісту жиру в ній.

Міф другий: молочні продукти допомагають пити і не п'яніти При похмілля молоко чи кефір справді можуть полегшити стан, що ніяк не вплинуть на всмоктування алкоголю чи прояв симптомів отруєння спиртом. Крім того, молоковмісні продукти активізують роботу підшлункової залози, що загрожує важким похміллям.

Міф третій:наявність спеціальних препаратів, які блокують дію алкоголю. Ходили чутки, що співробітники КДБ нібито беруть особливі кошти під час робочих застіль, щоб залишатися тверезими. Генерал-майор у відставці, ветеран зовнішньої розвідки Юрій Кобаладзе наголосив, що таких чарівних пігулок не існує, і залишатися тверезим «за методикою ФСБ» неможливо.

Наше життя так влаштоване, що в ньому трапляються різні урочистості та застілля, на яких доводиться випивати. Добре, коли знаєш міру і вчасно можеш зупинитись і відмовитись пити. Але що робити тим, хто пити зовсім не вміє чи не може відмовити, проклинаючи злощасну фразу "ти мене поважаєш". А вранці чавунна голова, жорстоке похмілля та інші атрибути алкогольної інтоксикації. У цій ситуації вміти пити нарівні з усіма, не п'яніючи – це найбільший дар. Існують неодноразово перевірені методики, які допомагають залишитися у твердій пам'яті під час застілля та не хворіти після вчорашнього.

Як пити і не п'яніти

Навіщо пити і не п'яніти, спитайте ви, краще не пити зовсім. Безумовно, ви маєте рацію. Однак бувають такі ситуації, коли потрібно багато пити, наприклад, на весіллі, важливому заході на кшталт дня народження начальника чи корпоративу тощо. У таких випадках потрібно зберігати ясність думки та бадьорість розуму, самоконтроль та адекватну пам'ять. Домогтися цього зовсім не складно, головне попередньо підготуватися до наміченого заходу.

При вживанні алкоголю в організм проникають сивушні масла, що містяться в ньому. Саме вони відповідальні за стан сп'яніння, яке, як відомо, настає, коли сивушні олії руйнують мозкові клітини та порушують діяльність мозкової кори.

Відповідно до області порушення виникають ознаки сп'яніння:

Якщо постраждав вестибулярний апарат, то втрачається рівновага.
Порушується діяльність потиличної зони – втрачається або стає невиразною.
Страждає «відділ моральності» — поведінка напідпитку виходить з-під контролю.
Іноді навіть пам'ять пропадає та ін.

Багато хто щиро дивується, мовляв, раніше пив і нормально все було, все застілля на ногах, а зараз почав швидко п'яніти, чому. Причина досить проста. При частих зловживання алкоголем робота печінки людини поступово починає порушуватися, знижується вироблення специфічних ферментів, що розщеплюють алкоголь. В результаті токсична дія етанолу посилюється, печінка не встигає його переробити і токсини проникають у кров, що прискорює процеси сп'яніння. Тому за систематичного зловживання спиртним стан сп'яніння згодом прискорюється. Та й організм, ослаблений постійною алкогольною інтоксикацією, вже не може чинити опір спиртному. Що ж робити, щоб швидко не п'яніти?

За годину «до»

Існує маса способів. Однак набагато краще попередити похмілля, ніж потім від нього страждати. Що можна зробити до передбачуваного застілля.

Дні за два до урочистостей потрібно з'їсти йодовмісні продукти на кшталт морської капусти, кальмарів, мідій, креветок та ін. Використовуючи таку їжу, ви стимулюєте діяльність щитовидки, яка посилено починає виробляти гормони, що прискорюють алкогольне окислення. Під час заходу закушувати також рекомендується морепродуктами.

Що ще потрібно зробити, то це приблизно за 5 годин до заходу потрібно прийняти 100 г горілки. У у відповідь надходження спиртного в організмі почне вироблятися фермент, що розщеплює алкоголь (алкогольдегидрогеназа).

Це своєрідне «щеплення» активує захисні реакції печінки, що надалі допоможе уникнути сильного сп'яніння.

Приблизно за годину до заходу необхідно прийняти янтарну кислоту. Вона прискорить метаболізм і швидше усуне спиртне.

Крім того, приблизно за годину до святкування прийміть якийсь ферментний препарат на кшталт Мезима, Вобензіма, Абоміна, Креона.

Можна прийняти до гуляння випити 3 таблетки Глутаргіна (по 750 мг), який прискорює процеси виведення продуктів алкогольного розпаду.

Дотримання таких правил допоможе уникнути похмільного синдрому.
Що потрібно зробити до застілля, щоб швидко не сп'яніти:

Правила поведінки за столом

Щоб не сп'яніти швидко, потрібно дотримуватись кількох правил застілля:

Краще закушувати. Це не означає рясно, вживання великої кількості їжі призведе до уповільнення алкогольної інтоксикації.
Рясно пити додаткову рідину, в ідеалі - лимонний сік, виноградний або яблучний.
Чи не змішуйте алкоголь. Зупиніть вибір на одному напої.
На закуску краще взяти холодець, мармелад, юшку, заливну рибу. Страви з желатином багаті на гліцин, який здатний знищити продукти алкогольного розпаду.
Намагайтеся дотримуватись своєї індивідуальної норми.
Прийміть який-небудь ентеросорбент на зразок активованого вугілля, який вбере в себе всі токсини і виведе їх. Можна прийняти лігнінові препарати на кшталт Поліфепану, Ліферану, Лігносорбу та ін.
Більше рушайте. Рухи прискорюють процеси виведення токсичних речовин. Можна просто пройтися.
При вживанні коктейльних сумішей рекомендується зупинитися на напоях із цитрусами.

Якщо відчуваєте швидке сп'яніння, рекомендується викликати блювоту. Крім того, краще відмовитися від куріння, яке лише посилює сп'яніння.
На відео правила поведінки за столом, щоб швидко не п'яніти:

Психологічна підготовка

Наркологи також рекомендують скористатися психологічними методиками. Потрібно заздалегідь продумати скільки спиртного передбачається випити. Для цього рекомендується згадати минулі заходи, що супроводжувалися сильним сп'янінням. Згадайте, як вам було соромно. Зосередьтеся на цьому моменті і визначте межу, до якої можна пити, а після якої необхідно припинити виливання.

Дуже корисно буде згадати про всі стадії сп'яніння і чітко визначити те саме неповернення, за яке переступати вже не можна. Потрібно внутрішньо налаштуватись на такий результат застілля та намічених дозувань алкоголю вже не перевищувати.

Народні недієві рецепти

Існує безліч хитрощів народного походження, які можуть допомогти уникнути швидкого сп'яніння. Наприклад, часто можна почути, що сп'яніння допомагає випите сире яйце. Якщо яйце випити під час або навіть до застілля, воно об'єднається зі спиртним в келоїдну суміш, яка сповільнить сп'яніння, але ніяк не запобіжить його. Тому така рекомендація не завжди працює.

Не менш абсурдна ідея з'їсти жирний шматочок сала, випити ложку олії та ін. Внутрішня поверхня шлунка досить велика, тому з'їсти достатню для ефекту кількість сала просто неможливо.

Так само міфом є користь кефіру чи молока. Подібна продукція ефективна при наявному похмільному синдромі, але ніяк не до його настання. Крім того, при змішуванні молока зі спиртом підвищується навантаження на роботу підшлункової залози.

Отже, якщо хочете залишитися відносно тверезим на застілля, то дотримуйтесь вищевказаних порад, тоді запланований захід пройде гідно.

Алкоголь у невеликій кількості позитивно впливає на деякі життєві функції: розширює судини, заспокоює нерви, знімає стрес. Однак після однієї-двох склянок він уже отруює організм. Похмілля викликають продукти розпаду алкоголю у крові. Найкращий спосіб уникнути сильного похмілля та супутніх йому симптомів - головного болю, нудоти, проносу, слабкості, зневоднення, болю у всьому тілі – це профілактика похмілля до та під час застілля.

Людина тільки в тому випадку може протистояти шкідливому впливу міцних напоїв, якщо має великі, ніж зазвичай, запаси магнію, вітамінів і мінеральних компонентів. Підвищують опірність організму і такі продукти, які допомагають органам травлення в переробці алкоголю або не дають алкоголю всмоктуватися в травному тракті.

У медицині похмілля називається "абстинентний синдром". Хронічних алкоголіків похмілля мучить постійно. Головний біль, озноб, розслаблення кишечника, тремтіння рук, депресія, серцебиття тощо. - Ось типові симптоми абстинентного синдрому. Поки алкоголіку не вдасться пропустити чарку-другу, йому не стане легше.

У нормальної ж людини, яка вживає спиртне лише зрідка, похмілля виникає в таких випадках: По-перше, від неякісних алкогольних напоїв з високим вмістом шкідливих домішок (сивушних олій, ізоамілового спирту тощо). По-друге, від передозування, а також при вживанні алкоголю натще або без належної закуски. І нарешті, від несприятливого поєднання різних видів спиртних напоїв (наприклад, пива та горілки, шампанського та горілки); або, що буває набагато рідше, алкоголю та деяких ліків. Вважається, що гранично допустима доза вживання алкоголю для людини складає 6-8 мл горілки на кілограм ваги тіла протягом 3-4 годин.

Основний закон, щоб уникнути похмілля - не можна пити, якщо ви втомилися чи голодні. Непогано перед випивкою виспатися і ситно повечеряти. Ваша вечеря може складатися з м'ясного супу та смаженого м'яса.

Пий тільки з приводу. Пити, щоб зняти стрес, виплеснути гнів чи комусь щось довести – шкідливо. Більше того, у таких випадках сп'яніння настає швидше, а побічні ефекти та похмілля виявляються набагато сильнішими.

Перед вживанням алкоголю випити 5-6 таблеток активованого вугілля, за півгодини до вживання алкоголю можна прийняти по одній таблетці аспірину та фесталу - для забезпечення нормальної роботи шлунка в умовах навантаження.

Перш, ніж вирушити в бар або на п'янку - добряче підкріпіться. Борошно і продукти, багаті на протеїни (молоко, сир), захищають слизові поверхні шлунка і тонкого кишечника, уповільнюючи тим самим попадання алкоголю в кров. А після випивки не забувайте закусити. Добре випити перед гулянням ложку рослинної олії або сире яйце.

Під час застілля, іноді, потрібно щільно закушувати. Можна закушувати солоними горіхами, смаженою кукурудзою – все це сприяє нейтралізації алкоголю. У ротовій порожнині засвоюється до 5% спирту, ще близько 25% всмоктується в шлунку, решта надходить у кров з кишечника. Тому у людини, яка щільно закусила, сп'яніння, як правило, менш виражене, і на ранок не виникає ніяких неприємних відчуттів. Всмоктування алкоголю найсильніше уповільнюють картопля, м'ясо (особливо свинина) та всі продукти з великим вмістом жиру. Під час вживання рясно закусувати чим-небудь на кшталт: сала: змащує стінки шлунка і частково заважає проникненню алкоголю в кров, солоних (маринованих) огірків або кабачків, лимона: нейтралізують на нейтралізують.

Знайте міру. Ви, безумовно, відчуваєте, коли алкоголь починає викликати помітні зміни у вашому фізичному та психологічному стані. Перевищіть міру – похмілля наступного ранку забезпечене. Намагайтеся не перепивати. Вирушаючи на п'янку, визначте собі максимальну кількість спиртного, яку ви можете вжити. І друзі, і організм вам будуть вдячні. Якщо ви вже в процесі пиття відчули, що перевищили свою норму алкоголю, вам потрібно перервати поливання, знайти лимон, видавити з нього сік і, не додаючи в нього цукор або щось таке, випити його. Аскорбінова кислота блокує токсини і позбавить вас від неприємних відчуттів наступного ранку.

У питних закладах Англії та Шотландії подібна профілактика стала нормою – там у віскі та пиво додають вітаміни В1 та В6 – 50 мл на пляшку віскі та 10 мл на пляшку пива. Ви можете вжити тих самих заходів, орієнтуючись на дані пропорції.

Чи не змішуйте різні види алкогольних напоїв. Не рекомендують змішувати: а) вина і міцні напої; б) сухі вина і портвейни; в) міцні напої та пиво; г) білі та червоні вина; взагалі, тримайтеся від коктейлів, пийте чисті напої. До коктейлів типу Кровай Мері це не відноситься. Всі алкогольні напої, що є результатом дріжджового бродіння (пиво і будь-яке, навіть найблагородніше вино), містять сивушні домішки та різноманітні спирти. Саме поєднання цих застосування надає вину неповторний смаковий букет. Але ці ж домішки помітно послаблюють захисні властивості слизової оболонки шлунка, особливо в поєднанні з міцними напоями. Тому намагайтеся взагалі ніколи не змішувати спиртні напої різного виду та сортів. Якщо вже наважилися змішати, то підвищення градуса - спочатку пиво, потім горілка.

Не можна поєднувати прийом ліків та алкоголю. Наприклад, клофелін у поєднанні зі спиртним викликає миттєве падіння артеріального тиску. Цим, як відомо, часто користуються злочинці. Якщо ви приймаєте ліки, утримайтеся від споживання спиртного.

Пам'ятайте про конгенери. Конгенер - це побічні продукти, що утворюються при бродінні. Чим більше їх утримується у напої, тим сильнішим буде похмілля. У джині та горілці конгенерів майже немає, а ось у бурбоні та червоному вині їх найбільше.

Пийте не лише спиртне. Чергуйте спиртне з водою та соками, але в жодному разі не пийте газованих напоїв – вони прискорюють сп'яніння та посилюють похмілля. Чи потрібно запивати горілку? Єдиної думки щодо цього немає: організм кожної людини індивідуальний. Однак у більшості людей сп'яніння настає повільніше саме при вживанні великої кількості рідини. Швидкість всмоктування прямо пропорційна концентрації спирту: чим більше рідини надійшло в шлунково-кишковий тракт і чим менша в ній концентрація спирту, тим меншим буде сп'яніння. Алкоголь викликає зневоднення організму, щоб запобігти сушняку, головному болю і ломоті у всьому тілі – пийте більше води під час і після п'янки.

Пити на свіжому повітрі або частіше перевіряти приміщення. Свіже повітря сприяє розщепленню спирту. Навіть у зимовий час буде не зайвим час від часу вийти на балкон або на вулицю. Пам'ятайте, гуляння краще за застілля.

Можна зрідка віддалятися в затишне місце (туалет, наприклад) і відповідно (два пальці на корінь язика) викликати вже випите, а потім повертатися за стіл і продовжувати з новими силами.

Найефективніший спосіб пити не п'яніючи!

Помічено, що якщо випити чарочку алкоголю в обід до вечірнього банкету, а потім щільно закусити, вечірня порція алкоголю буде нейтралізована організмом набагато швидше, і ви зможете більше випити не п'яніючи. Той самий ефект викликає прийом настойки елеутерококу (продається в аптеці) перед гулянням.

Народні засоби, щоб не сп'яніти та уникнути похмілля

Уникнути сп'яніння допомагають продукти:

Крем із сиру – на 10 осіб: 100 г вершкового масла, 200 г сметани, 40 г тертого сиру, 10 г солі, 10 г білого перцю, 1 пучок петрушки та сік із 2 лимонів. Все перемішати зі сметаною, намастити на хліб.

Овечий сир з м'ясним паштетом: 100 г сиру, 70 г вершкового масла|мастила|, 10 г сметани, 1 тюбик м'ясної пасти. Ретельно перемішати всі компоненти та намазати на хліб.

"Бутербродний коктейль": Хлібні рогалики ріжемо на дрібні шматочки, кладемо на них по шматочку сиру та по вишні з консервованого компоту. Все це протикається зубочисткою.

Крем, що захищає шлунок: Натерти 200-250 г жирного сиру, добре перемішати його з маслом від консервованих сардин і намазати на хліб. Ця страва ґрунтовно готує наші шлунки до споживання алкогольних напоїв. Після вживання такої їжі алкоголь гірше всмоктується і ви не сп'янієте.

Сало. Не кожен раз у вас під рукою знайдуться сир, консервовані сардини або вишні з компоту. А ось рятівний шматочок сала або жирної шинки ви завжди знайдете у своїх холодильних засіках. З'їжте їх перед появою. Це випробувана та надійна броня проти сп'яніння.

Чай. Перед тим, як іти в гості, і щоб не захмеліти, треба випити келих добре завареного з м'ятою зеленого або чорного чаю. Після приїзду додому чи в гостях знову повторити чаювання. Сп'яніння невдовзі минає.

Кава чорна. Перед очікуваним гулянням випити чашечку добре завареної чорної кави (по-турецьки) з лимонним соком або скибочкою лимона. Після гуляння повторити таку ж процедуру. Сп'яніння швидко минає.

Вершкове масло. Перед застіллям, що очікується, з'їсти шматочок вершкового масла 50гр. Олія, розчинившись у шлунку, не дає алкоголю змішуватися зі шлунковим соком і вбиратися в кров, даючи цим ефект не сп'яніння. Варто відзначити, що цей ефект буде діяти до тих пір, поки масло не розчинити, після чого настане майже миттєве сп'яніння. Подібним ефектом має сире яйце.

Таблетки активованого вугілля адсорбують (вбирають) алкоголь і заважають його всмоктування. Приймати по 2-4 таблетки за 10-15 хвилин до першої чарки. Потім – по 2 таблетки через кожну годину. Такими ж властивостями, як активоване вугілля, має "Алмагель". Приймати по 2-3 ложки за 15 хвилин до випивки. Потім можна повторювати через кожні півгодини. Сп'яніння взагалі не буде, або воно буде незначним.

Випийте склянку молока перед вживанням алкоголю, і не буде жодного похмілля чи головного болю.

Дуже допомагає каша – гречана, вівсяна, манна. Варто з'їсти за півгодини-годину до випивки тарілку - і ви уникнете сильного сп'яніння та похмілля.

Перед і під час прийому алкоголю вживайте вітаміни, і ви почуватиметеся краще.

екстракт кактуса істотно впливає на три ознаки похмілля - нудоту, сухість у роті та втрату апетиту.

Дотримуйтесь цих порад, якщо хочете пити, не п'яніючи, і уникнути похмілля. Однак, якщо ваша мета протилежна, то і наведені вище рекомендації варто виконувати з точністю до навпаки.

Ви знаєте, що краще пити напої по зростаючій міцності, що треба щільно закушувати, а не запивати, що відразу після п'янки потрібно випити неміцний солодкий чай з лимоном і одну-дві таблетки аспірину з вітаміном С (краще нерозчинні), щоб уникнути похмілля. Якщо ж похмілля вже вас спіткало, ось деякі рекомендації лікарів та засоби лікування.

Похмілля. Похмільний синдром. Засіб від похмілля. Алкогольна інтоксикація – лікування.

Зловживання алкоголем призводить до того, що в організмі накопичується багато токсичних органічних сполук. Виникає нудота, пітливість, слабкість. Подібний стан називається ацидозом. Наступного ранку після вживання спиртних напоїв ви відчуваєте нудоту, головний біль і запаморочення - це симптоми похмільного синдрому або похмілля.

Але найтиповіший симптом похмілля- головний біль. Спирт, а також можливі токсичні домішки, присутні в будь-якому спиртному напої, ушкоджують нервову систему, отруєні клітини головного мозку викликають набряк та зростання внутрішньочерепного тиску, звужуються судини головного мозку. Звідси й біль голови.

Крім того, алкоголь порушує електролітний та кислотно-лужний баланс, а також сильно зневоднює організм. Похмельна спрага – це знайоме кожному. Алкоголь має велику водовіднімну здатність. На ранок після міцної випивки дефіцит рідини в організмі досягає 1,3-1,5 літра і почати реанімаційні заходи слід саме з вгамування спраги. Організм прагне позбутися токсичних органічних сполук, допоможіть йому.

Щоб уникнути блювоти, рідину вживайте не залпом, трохи, приблизно 1,5 л протягом перших години-півтори. Це зазвичай вистачає, щоб знизити концентрацію токсичних агентів в організмі. Крім того, шкідливі речовини виводяться з організму через сечу. Щоб заповнити сольові втрати, у воді розведіть пакетик регідрону, або іншого сольового препарату, або пийте мінеральну воду - Боржомі, Есентуки 4, Есентуки 17, Арзні найбільш ефективні при похмілля.

Можна інакше заповнити втрату солей - калію, магнію, натрію, фосфору. Цими речовинами багаті огірковий розсіл, квашена капуста, хлібний квас. народні засоби від похмілля. Але набагато ефективніші лікарські препарати панангін та аспаркам, що містять велику кількість калію. Має сенс прийняти при сильному похмілля 2-3 пігулки. Ці солі входять до складу плазми крові та багато в чому відповідальні за інтелектуальну та фізичну діяльність людини. Заповнення їхнього дефіциту після сп'яніння нормалізує роботу серця та нервової системи, позбавляє м'язової слабкості, серцевих перебоїв, ознобу тощо. Введення панангіна та аспаркаму обов'язково входить до переліку заходів, що застосовуються службою термінової наркологічної допомоги вдома.

Алкоголь також руйнує вітаміни, що знаходяться в організмі. При похмілля особливо важливим є заповнення запасів вітаміну С. Цей вітамін дуже активно пов'язує, а потім нейтралізує токсичні агенти. Прийміть аскорбінову кислоту кілька таблеток або драже.

Але, мабуть, найкращий засіб від похмілля – лазня, сауна. Лазня викликає інтенсивне потовиділення, разом із потім з організму виходить багато токсинів. Не рекомендується лише російська парова лазня, що надає занадто велике навантаження на серцево-судинну систему. Хоч і з найменшим ефектом, але допоможе і звичайний душ. Найкраще теплий, із температурою до 50°С. Подібна процедура - гарне поєднання гідромасажу, що покращує обмінні процеси та потовиділення.

А ось те, що від похмілля слід рятуватися чаркою горілки, небезпечна помилка. Так, цей ефективний засіб зняти абстинентний синдром, але тільки для алкоголіків. Їм нічого іншого вже не допомагає.

Є багато способів боротьби з похміллям. Одним з найкращих є міцний та довгий сон.

Як зняти похмілля? Огляд народних методів лікування похмілля

Коротка схема виходу з похмілля

У перші 2 години похмілля випити до 1,5 л рідини (у будь-якому вигляді, крім синтетичних газованих напоїв).
Прийняти сечогінний відвар чи відповідні препарати. Сечогінний ефект мають, наприклад, міцний чай або каву.
Протягом усього дня прийом рідини вищий за норму.
У перші годину-дві похмілля прийняти 3-5 г розчиненої у воді харчової соди.
Приймати лужні мінеральні води (враховуються у загальному обсязі всієї випитої рідини).
У перші 2-3 години прийняти дві-три таблетки аспаркаму чи панангіна, попередньо розчинивши їх у воді. За відсутності аспаркаму та панангіна прийняти огірковий розсіл, квашену капусту, морську капусту або розчин кухонної солі (3-4 г на 100 мл води).
Включити в харчовий раціон продукти, багаті на калій, фосфор і магній: морепродукти, рибу, курагу.
Лазня або інші гідропроцедури.
Щільно поснідати (нежирне м'ясо, картопля, овочі, кисломолочні продукти).
Прийняти полівітамінні препарати, аскорбінову кислоту, настоянку елеутерококу. Протягом дня цукор бажано заміняти медом.
Прийняти одну-дві таблетки гліцину, що покращує стан нервової системи.
Подрімати 1-2 години.
Протягом дня уникати утомливих фізичних вправ та активних занять спортом.

Народні засоби для протверезіння та позбавлення від похмілля

Збити сире яйце додати кілька крапель оцту, дрібку солі та трохи кетчупу. Випити залпом під час похмілля.

у 70 г горілки додати 3-4 стіл. л. сметани, 1 ч. л. меду та кубик льоду. Перемішати та випити маленькими ковтками. Пляшка пива і чарка горілки. Для деяких це є найдієвішим способом лікування похмілля. Головний мінус цього-кількість алколоїдів у крові не зменшується, тобто похмільний синдром затягується. Але проходитиме у більш довгій та м'якій формі.

Холодець при похмілля. Він містить велику кількість жирів, які пов'язують дію алкоголю.

Секс при похмілля. Деякі кажуть, що цей метод допомагає, особливо у поєднанні з білковою їжею (кефір, молоко). Він не тільки розслаблює і дає забути, а й знімає спазм судин, що викликає головний біль.

Сон при похмілля. Спіть якнайбільше. Хоча багатьом не вдається поспати через сильний головний біль.

Кава або міцний чай під час похмілля. Кофеїн, що міститься в цих напоях, тонізує організм, приводить серцеві ритми в нормальне русло. Якщо ви не п'єте кави, то пийте чай. Увага кофеїн шкідливий при деяких хворобах, пов'язаних із тиском, важливо не забувати про це.

Тонізуючі напої, як Coca-Cola, Pepsi. Ці напої, як і кава, містять кофеїн, тому непогано тонізують. До того ж їх п'ють холодними, а як відомо холод допомагає протверезіти.

Швепс при похмілля. Цей напій потрібно вжити ввечері після закінчення пиятики і ранком не буде головного болю. Вся справа в Хініні, що міститься у Швепсі. До речі не всі його можуть пити, тому що через Хінін він має неприємний в'яжучий смак.

Контрастний душ під час похмілля. Спочатку включаємо майже холодну воду, головне не перестаратися, бо можна отримати “обмороження” деяких кінцівок. Потім теплу воду важливим є те, що приймаємо душ. А не лежимо у ванні. Лежання у ванні з теплою водою в нешвидкому стані може призвести до того, що ви просто заснете і можете потонути.

Коктейль "Стрілецька мітла" при похмілля. Беремо 2 частини кислої капусти, 1 частину свіжої капусти, 1 частину тертої моркви, половину склянки огіркового розсолу. Заважаємо і вживаємо. Ефект більш-менш передбачуваний: випорожнення і ви відчуєте себе набагато легше.

Відпочинок. Якщо під час похмілля почати займатися інтенсивною роботою, можна лише посилити свій стан. Справді, треба спробувати забути про похмілля, але робити це потрібно, розслабившись на дивані, почитати, подивитися телевізор, тобто зайнятися не фізичною, а розумовою працею.

Природа під час похмілля. Природа є релаксація (розслаблення). Непогано посидіти на березі або поблукати у лісі. Якщо вирішили скупатися у водоймі, то спочатку подумайте, а чи варто у вашому стані ризикувати? Якщо ви почуваєтеся не так погано, то вода, особливо в гірській річці допоможе перемогти похмілля. Водні процедури у гірській воді із зануренням голови значно послаблять дію алкоголю.

Глибоке дихання під час похмілля. Якщо ви почуваєтеся не дуже, то вийдіть на повітря і посидіть 5 хвилин, дихаючи глибоко і неквапливо.

М'ята жуйки і льодяники при похмілля. Від неприємних відчуттів у животі допоможе позбавитися як не дивно звичайна м'ятна жуйка. Візьміть жуйку в рот, пожуйте і вдихніть глибоко м'ятну зимову та іншу свіжість іноді допомагає.

Російська лазня при похмілля. Медики кажуть. Що м'якше знімає похмілля сауна, а не лазня. Але російській людині краще не те, що простіше, а те, що цікавіше. Так ось супроводжувати купання та парилку потрібно "побиттям" віником. Кров тече швидше, відповідно стан покращується. Рецепт не підходить тим, хто страждає на серцеві хвороби.

Бджолиний мед під час похмілля. Прийміть 100 грам бджолиного меду і завдяки дії фруктози та інших речовин залишки алкоголю будуть нейтралізовані.

Трав'яна ваза при похмельєрі. Візьміть 4 столові ложки молодої шипшини, 1 столову ложку звіробою, 2 столові ложки собачої кропиви і 3 столові ложки меду. Все залити окропом та настояти. Обов'язково допоможе. Адже поки ви все це шукатимете, похмільний синдром пройде сам собою.

Коктейлі з горілкою. Чарку горілки змішати з кількома ложками сметани, додати ложку меду, шматочки льоду, збризкати лимоном і пити повільно. Цей коктейль зможе випити не кожен, якщо він вас не лізе, то краще не мучите організм.

Банан під час похмілля. З'ївши банан (або кілька таких), ви відновите необхідний організму вміст калію, який був виведений після і під час вживання алкоголю внаслідок частого сечовипускання.

Цитрусові при похмілля. Беремо 200 г натурального апельсинового соку, один лимон зі шкіркою і 100 г меду. Все це збиваємо на міксері близько п'яти хвилин, за бажанням можна кинути один білок.

Желатин під час похмілля. Замочуйте желатин 25 г на 1 годину в теплій кип'яченій воді. Розводьте 1 літр варіння чи сиропу. Потім нагріваєте на повільному вогні желатин і потихеньку вливаєте в отриманий сироп. Далі на смак у холодильник, або одразу пити. Вся справа в тому, що в цій суміші багато вітамінів та гліцину, який розслаблює та заспокоює.

Капуста з кефіром. Змішайте невелику кількість свіжої капусти з кефіром. Добре завадіть, натискаючи на капусту. Можна їсти ефект такий самий як і від вживання квашеної капусти.

Клізма під час похмілля. Цей спосіб лікування похмілля і для протверезіння є найбільш дієвим. Зробивши клізму, ви виведете з організму всі токсини, які збереглися в травних органах. Сильне алкогольне сп'яніння та похмілля - це отруєння. Чим краще ви очистите організм від токсинів і сивухи – тим простіше йому впоратися з тим, що вже ввібралося в кров.

Беремо чашку гарячої кави (на крайній випадок чаю), туди додаємо скибочку лимона, заливаємо парою ложок коньяку. Рецепт готовий, тепер лишилося випити його, поки гарячий. До того ж ця суміш діє як снодійне, що зовсім непогано.

Коктейль Криваве око - антипохмелін готується так: у склянку томатного соку поміщається жовток і в жодному разі не перемішуйте. Далі все це залпом випити.

Лимон з льодом під час похмілля. Набиваєш повний кухоль льоду (правда лід потрібно заготовити з вечора), туди кидаєш шматочок лимона і заливаєш мінеральною солоною водою. Потім повільно (змакуючи) п'єш. Справді допомагає.

Пластівці з кефіром. Беремо пластівці (вівсяні або інші), змішуємо їх з кефіром (лише свіжим), приблизно 1 ст. ложка на 100 г кефіру. Дати настоятися та випити.

Касторова олія з молоком. Змішуємо 2 столові ложки касторової олії в 1 склянці молока. Молоко має бути гарячим, бо масло не розчиниться. Охолоджуємо та п'ємо. Далеко від туалету не відходимо.

Прийняти активоване вугілля (1 таб. на 10 кг, маси вашого тіла) та запити великою кількістю води, або викликати блювоту. У 1 склянку молока додати 2 ч. л. касторової олії, суміш підігріти на повільному вогні та додати кавову ложку чорного меленого перцю. Випити це.

Блювота під час похмілля. Блювота є захисною реакцією організму на дію алкоголю. Ніхто не звертає уваги, що після цього людина тверезіє швидше, оскільки вона вчасно видалила з себе алкоголь, перш ніж вона потрапила в кров. Можна викликати штучне блювання, гірше не стане.

Якщо вам на роботу, то допоможе організм привести до тями при похмілля: 1. прокинувшись, прийміть ліки типу антипохмеліну, 2. пийте більше води, і вирушайте в гарячий душ, постуйте трохи під гарячою водою, 3. постарайтеся поїсти, особливо добре їсти гарячі супи чи бульйони. Гарячий суп благотворно вплине на шлунок. Навіть якщо вам не хочеться їсти, треба змусити себе. Полегшення похмілля настане майже одразу.

Багатьом з ранку допомагають збуджуючі напої – кава, кока-кола, міцний чай та інші напої. Але слід стежити за станом свого організму. Якщо вам раптом стало гірше, значить цей спосіб – не для вас.

Випити трохи спиртного при похмілля – найкраще безалкогольне пиво.

Також добре діє на організм розчин натурального меду та апельсиновий, томатний соки. При похмілля допоможе чашка м'ятного чаю з медом замість цукру.

З похміллям допоможуть впоратися кислі огірки, пахта, напій із йогурту, сир, кефір.

З'їжте при похмілля свіжий помідор із невеликою кількістю солі.

Якщо проблеми зі шлунком, то ви повинні відмовитись від важкого сніданку. Найкраще випийте багато мінеральної води, щоб знову направити рідину в потрібне русло. Мінеральна вода сприятливо впливає на шлунок.

Допоможе організму при похмілля рясна питво: звичайна вода, журавлинний морс, ще краще мінеральна вода, вона лужить кисле середовище алкогольної інтоксикації і заповнює дефіцит мінеральних солей. Дуже корисний солодкий чай – стимулює серцево-судинну систему. Хорошим засобом є відвари м'яти чи м'ятний чай.

Наступним важливим моментом у похмілля є те, що з організму вимиваються солі калію, тому ті продукти та препарати, що містять калій, будуть у цьому випадку показані. Це картопля, курага, квашена капуста, а також розсіл, що здавна застосовується в народі при абстинентному синдромі та інтоксикації алкоголем.

Огірковий розсіл, сік квашеної капусти тощо - за рахунок високої концентрації солей не тільки заповнюють їхній дефіцит, а й дозволяють утримувати воду в кровоносному руслі. Розсіл чи кефір є улюбленим народним засобом лікування похмілля для російської людини. Однак не перестарайтеся - пийте розсіл невеликими ковтками, роблячи перерви.

М'ятний спирт під час похмілля. У склянку з холодною водою додати 20 крапель м'ятного спирту і випити за прийом. Застосовується для протверезіння людини, що випила, і боротьби з похміллям. Полегшення, зазвичай, настає негайно.

Аромаванна. Потрібно прийняти гарячу ванну з додаванням по 5 крапель ефірних олій лаванди та розмарину протягом 20 хвилин. Ефірні олії спочатку капнути у столову ложку емульгатора (солі, молока, молочної сироватки), а потім розчинити у ванні води.

Можна зробити аромамасаж. Для цього в 50 мл кісточкової олії (абрикосової, персикової, вишневої, сливової кісточки) розчинити по 12 крапель ефірних олій лаванди та розмарину. Приготовлену масажну олію зберігати в холодильнику до чергового похмілля.

Деякі вчені вважають, що головна причина похмілля - ацетальдегід, що утворюється при окисленні етанолу в організмі. Пуерарія прискорює цей процес, і в результаті похмільні симптоми типу головного болю та нудоти наступають раніше – ще тоді, коли ви п'єте, а не наступного ранку. Потрібно лише прийняти одну-дві капсули порошку з першою чаркою.

Дихальні вправи Ці прості вправи дозволяють позбавитися головного болю і спраги, а холодний душ після них підбадьорить ще більше. Для цього, перш за все, необхідно вийти на чисте повітря та глибоко подихати, краще це робити сидячи. Причому вдих треба робити не грудною кліткою, а животом. Не випускаючи набране повітря, продовжити вдих за рахунок грудної клітки. Потім продовжити вдих, піднявши плечі. Видихнути у зворотному порядку. Орієнтовна тривалість одного циклу - 15 секунд, повторити все це потрібно 6-10 разів. Якщо під час виконання цих вправ від кисню починає паморочитися голова, то процедуру протверезіння варто відкласти на 10 хвилин.

Лікарські трави під час похмілля. За допомогою трав'яного чаю можна покращити стан організму. Від похмілля допоможуть трави: Перечна м'ята. Імбир. Ромашка. Кора верби.

Кава+лимон+коньяк: береться чашка гарячої кави (якщо у когось проблеми з серцем, можна застосувати чай), туди кидається скибочка лимона (цукор - за смаком), заливається пара ложок коньяку і вся ця суміш випивається в гарячому вигляді. Попередження для курців: утримайтеся від сигарети після цього хоча б 15-20 хв., інакше можливий зворотний ефект. Поліпшення самопочуття відбувається вже у процесі випивання цієї суміші. Правда мною був виявлений дивний побічний ефект: після випивання цієї кавово-коньячної суміші завжди чомусь сильно тягне спати, що іноді може бути зовсім недоречним (особливо на роботі), але якщо витерпіти, десь через півгодини сонливість проходить.

Коктейль Кривава Мері Склад: томатна паста, вода - 200 гр., горілка - 50 гр (не переплутайте) Приготування: томатну пасту до смаку видавлюєте в склянку води і розмішуйте, отримуючи червоний напій, схожий на томатний сік, додаєте в склянку горілки. п'єте.

Лимон з льодом З ранку вбити похмілля дуже приємно в такий спосіб: 1. Велику чашку набиваєш льодом 2. Кидаєш туди часточку лимона 3. Порожнечі заливаєш мінералкою (Нарзан, ясногірська, биба коротше не важливо, головне не боржомі). 4. Дивишся на все це рівно хвилину (по годинах) щоб воно самоохолодилося. 5. Потім довго п'єш. 6. Переходиш до п.1

Дотримуйся послідовності Нерідко на одному столі стоять і горілка, і коньяк. А дія їх на організм різна! Пийте спочатку горілку, а потім поліруйте коньячком - наслідки будуть менш сумними!

Більше вітамінів На ранок: Дві таблетки аспірину + 3 літри мінералки (розтягнути до обіду). В обід – фрукти чи соки. Можна не дуже калорійну їжу.

Якщо всі ці кошти не принесли очікуваного ефекту, потрібно, по можливості, відпочити, лягти і поспати. Можна вийти на свіже повітря, тобто здійснити прогулянку. І те, й інше може повернути життєвий тонус.

Медикаментозні препарати від похмільного синдрому

Лікарські засоби від похмілля: Алко-Зельтцер, Алко-Прім, Антипохмелін. Однак можна обмежитися таблеткою (краще розчинною) аспірину або цитрамону, якщо немає протипоказань на нього, наприклад, виразки шлунка або кишечника, а також, якщо у вас здорове серце. Добре знімає похмільні відчуття, особливо біль голови, цитрамон – прийняти потрібно 2 таблетки, бажано після їжі.

Прийміть пігулки з вітаміном C. Вони допомагають скоротити вміст алкоголю в організмі.

Аспірин+но-шпа+активоване вугілля: 6-8 таблеток активованого вугілля, 2 таблетки но-шпи, 1 таблетка аспірину. Потрібно випити все після п'янки на ніч. Вранці похмілля не буде. Активоване вугілля адсорбує спирт і токсини, нош-па – знімає спазм судин, а аспірин розріджує кров – знижується тиск.

Від похмілля та запаху з рота допомагає вітамін B6 в ампулах. Дві ампули виливаються у півсклянки води та випиваються залпом.

Аскофен або Кофіцил-плюс прийняти після бурхливих веселощів треба на ніч.

Від ранкового відходняку: склянка міцного, гарячого, сильно солодкого чаю + таблетка баралгіну + таблетка фуросеміду (лазікс).

При похмільному синдромі, з ранку, найкращим способом стане відразу ж прийняти розчин шипучих таблеток АлкаЗельцер або АлкаПрім. Також існують інші лікарські препарати подібного роду, наприклад, Антипохмелін, які знімають основні ознаки похмільного синдрому.

З більш простих засобів можна прийняти дві таблетки звичайного аспірину, якщо у Вас немає протипоказань на нього, наприклад, виразки шлунка або кишечника, а також, якщо у Вас здорове серце.

Добре знімає похмільні відчуття, особливо біль голови, цитрамон – прийняти потрібно 2 таблетки, бажано після їжі.

При неприємних відчуттях у шлунку – нудоті, блювотних позивах, найкраще прийняти активоване вугілля – 6 таблеток. Також заспокоїть шлунок та нормалізує травлення бульйон – найкраще курячий, або легкий суп – найкраще рисовий. Можна прийняти 2 таблетки но-шпи або лопераміду гідрохлорид.

Навіть коли алкоголь вже повністю всмоктався в шлунку, застосування сорбентів допоможе пов'язати токсини в шлунково-кишковому тракті. Таким сорбентом може бути препарат "Поліфепан" або активоване вугілля 1 таблетка на 10 кг вашої ваги.

Якщо немає цукрового діабету, ефективне застосування досить великих доз глюкози з аскорбіновою кислотою. Як джерело глюкози добре використовувати солодкий виноград.

Таблеточний коктейль проти похмілля:
6-8 таблеток активованого вугілля;
2 таблетки ношпи;
1 таблетка аспірину.
Потрібно випити все після пияцтва на ніч, вранці похмілля зазвичай не буває.

Вранці після заходу вживати підвищену дозу таблеток активованого вугілля. Потім хвилин через 10-15 випити скільки влізе огіркового або кисло-капустяного розсолу, можна навіть з'їсти огірочок. Процедуру бажано проводити поблизу зали засідань та спілкування з пресою. Якщо повторити процедуру кілька разів, то вже потім голова не турбує, а зовсім інше місце.

Таблетками при похмілля не можна зловживати. Краще спробувати полегшити страждання народними способами, і потім братися за лікарські препарати.

Допомога при алкогольній інтоксикації. Засоби для зняття симптомів похмілля

Якщо рано болить голова: знеболювальні засоби при похмілля

Дошкуляйте до холодильника, візьміть трохи льоду, покладіть у целофановий пакет. На 5 хвилин знову прийміть горизонтальне положення, приклавши до голови холодний компрес. (Тільки не кладіть лід прямо на лоб – можна спалити шкіру.) Вже за кілька хвилин ви відчуєте полегшення. Причина головного болю – розширення від алкоголю судин. Під впливом холоду вони швидко прийдуть у норму.

Єдино правильний засіб від похмілля - це час, каже доктор Гай Реткліфф, директор Британської медичної ради з алкоголізму. Однак ви можете послабити головний біль з болезаспокійливими таблетками. Найкраще використовувати розчинний у воді парацетамол, оскільки він сприяє ще й відновленню водного балансу в організмі.

Парацетамол діє мозок, блокуючи особливі ензими, відповідальні поширення болю. Його перевага перед ібупрофеном та аспірином у тому, що він не дратує стінки шлунка (яким минулої ночі і так дісталося).

Дуже добре допомагає від похмілля, найкраще: розчинні таблетки Solpadeine Plus, що позбавляють головного болю в рекордні терміни.

Якщо мучить спрага: вода при похмілля

Алкоголь є діуретиком (це те, через що вам хочеться в туалет), тому за час вечірки ви в результаті позбудетеся більшої кількості рідини, ніж приймете. Тому дуже важливо перед сном випити щонайменше 0,5 літра води або апельсинового соку, щоб послабити похмільний синдром.

Найкраще випити холодної мінеральної води із соком лимона та 1 столовою ложкою меду. Чай із шавлією швидко виводить алкоголь із організму, знімає набряки. Однак шансів на те, що вам вдасться з похмілля випити дуже специфічну але смаку та запаху рідину, дуже мало. (Можна замінити чаєм з м'ятою.) Якщо напередодні ви ще й перекурили – допоможе свіжий сік з ківі та апельсина, він відновить повністю вбитий нікотином запас вітаміну С.

Привести в норму електролітний баланс організму можна за допомогою приємної в усьому «кровавій Мері»: в томатний сік додайте солі, перцю, і 1 яєчний жовток. Якщо у вас є шипучі таблетки магнезії з вітаміном С - просто чудово. (Магнезія пов'язує до 60% алкоголю.) Можна випити мультивітамін із вмістом найважливіших мінералів. "Алка зельтцер" (або розчин питної соди - 1 ч. ложка на склянку води) нейтралізує підвищену кислотність шлунка.

В ідеалі ви повинні підтримувати рівень води в організмі в процесі вживання алкоголю – це суттєво знизить неприємні наслідки наступного дня. Більшість симптомів похмілля пов'язані з зневодненням після підвищеного сечовиділення, тому якщо кожну годину випивати пінту води, то ви зможете повернутися в норму значно швидше.

Якщо ви прокинулися, страждаючи від похмілля, однієї води вже недостатньо, для цього занадто пізно. Однак регулярне вживання води одночасно з алкоголем хоч і не завжди зручне, проте ефективно.

Омлет з беконом та овочами на сніданок при похмілля

Рівень цукру в крові після пиятики зазвичай знижується, тому щільний сніданок з вмістом білків і вуглеводів може запобігти гіпоглікемії. Крім того, подібна їжа містить елементи, які вам необхідно заповнити в організмі.

Жирна їжа, така як бекон чи сосиски, викликає викид гормонів, що уповільнюють швидкість всмоктування алкоголю. Яйця містять цистеїн, що використовується для одержання глутатіону, який виводить шкідливі вільні радикали. Помідори дуже корисні, оскільки містять безліч вітамінів та антиоксидантів.

Якщо вам здається, що ви вже досить оговталися, щоб стояти біля плити, повноцінний насичений англійський сніданок допоможе вам відчути себе краще. Мало того, що велика тарілка їжі відверне вас від головного болю – вона допоможе повернути норму ваш шлунок. Якщо ви не в змозі здолати це, з'їжте банани, вони заспокоять шлунок і відновлять втрачені калієві солі.

Вітаміни групи В під час похмілля

Вітаміни групи B – один із основних компонентів травної системи організму. Однак вони розчиняються у воді, тому їх треба поповнювати щодня. Після шаленої ночі ваше тіло потребує відновлення ключових вітамінів і мінералів.

Такі препарати, як Berocca, містять кількість вітамінів та мінералів, що перевищує добову норму. Організм вбирає необхідний обсяг, а решта виводиться із сечею. Дехто вважає, що похмілля - це повністю психосоматичне явище: отже, якщо ви очікуєте, що прокинетеся хворим, то, швидше за все, так воно і буде. Дотримуючись цієї логіки, якщо ви чекаєте, що чарівна таблетка вас зцілить, ви цілком можете відчути полегшення навіть від плацебо.

Як і у випадку з усіма перерахованими "ліками", немає жодних клінічних даних, що підтверджують, що комплекси з вітамінами групи B допомагають при похмілля. Однак в Австралії препарати типу Berocca дуже прижилися і у Великій Британії теж починають користуватися успіхом.

Порція спиртного, щоб похмелитися

Народна мудрість говорить, що треба з'їсти клок вовни собаки, що вкусив тебе, щоб вилікуватися (англійський вираз hair of the dog, що означає алкоголь, що випивається, щоб похмелитися, буквально перекладається як "собача вовна". - Прим. ред.). Інакше висловлюючись, клин клином вибивають. Цей міф все ще дуже поширений – і в цьому, можливо, є щось. За чутками, Ернест Хемінгуей любив ранком підлікуватися сумішшю пива з томатним соком.

Як це діє: Алкоголь розщеплюється в організмі на метанол, який формує мурашину кислоту - причину багатьох неприємних проблем, пов'язаних з похміллям. Ввівши свіжу порцію алкоголю в цю суміш, ви можете обдурити свій організм, змусивши його перейти на нове завдання, що уповільнить процес переробки попередньої порції.

Якщо ви обмежитеся невеликою кількістю, то алкоголь може тимчасово позбавити вас найтяжчих симптомів. Однак ви насправді тільки відтягуєте неминуче - не можна пити вічно.

Кава під час похмілля

Кава містить кофеїн, який ефективно підвищує сприйнятливість та уважність. Якщо ви проспали, відчуваєте себе напівмертвим і від вас несе перегаром, вам може здатися, що чашка чорної солодкої кави по дорозі на роботу - це те, що вам потрібно.

Погано діє, від нього стає лише гірше. Кава, як і алкоголь, має сечогінну дію - вона прискорює втрату рідини через сечу, викликаючи зневоднення організму.

Короткостроковий ефект, що підбадьорює кофеїну, може мати сенс, якщо похмілля не надто важке. Але якщо вам зовсім погано, краще залишайтеся в ліжку, тільки не забудьте випити пінту води і прийняти парацетамол.

Якщо слабкість та розбитість:

Гаряча ванна з лавандою та розмарином - на 20 хвилин зануритися у воду температурою 35-37 °. Така процедура збільшує виділення солей нирками в 25 разів, організм швидко очищається від шлаків та отрут. До речі, фіни борються з похміллям, звичайно, в сауні: 2-3 заходи по 5-7 хвилин здатні повністю вивести алкоголь.

Японці, що перепили, після водних процедур роблять дихальну гімнастику: протягом 6 секунд повільний глибокий вдих, потім на 6 секунд затримати дихання і в наступні 6 секунд - повільний видих.

Якщо ви погано виглядаєте:

1. Щоб оживити колір обличчя, наріжте кружальцями холодне яблуко, прикладіть зі щоками, трохи помасажуйте шкіру легкими круговими рухами.

2. Секрет гейш: намочіть махровий рушник у гарячій воді, додайте 1-2 краплі м'ятної олії, вичавіть і на 1 хвилину закрийте їм обличчя.

3. Гімнастика для очей: протягом 30 секунд руху зіницями вліво-вправо, не повертаючи голови.

4. Зняти набряки з повік можна наступним чином: 2 пакетики з чорним чаєм заварити окропом, остудити і потім покласти на закриті повіки. (Також можна використовувати чай з ромашки.)

5. Якщо немає пакетиків - візьміть 2 чайні ложки, зігрійте в гарячій воді і злегка остудивши, щоб не обпектися, на 5 хвилин закрийте ними очі.

Протверезіння мерців п'яного. Народні засоби

Налити 5-6 крапель нашатирного спирту на склянку холодної води та випити. Якщо хтось сильно п'яний, то розтиснути йому рота і влити. Ефект протверезіння дієвий, але короткочасний.

Взяти у лежачого на спині «мертвяче» п'яного голову так, щоб долоні рук були накладені на вуха. Швидко і сильно терти обидва вуха. Приплив крові до голови приведе п'яного в повну свідомість через 1 хвилину, і він навіть зможе сказати свою адресу. Даний спосіб протверезіння дієвий, але так само короткочасний.

Як казав ще князь Володимир: «Русі є веселощі пити». Але, як правило, хочеться, щоб ці самі веселощі не перетворилися на свинську пиятику, що супроводжується втратою людського вигляду. Звичайно, для досягнення цього результату достатньо не перевищувати свого заходу, який знає кожен. Проте, дотриматися цього правила вдається далеко не завжди. Тому існує низка хитрощів, порад і рецептів, що дозволяють залишатися самим собою, не випадаючи із загального ритму.

Нижче наведені способи дозволять вам зменшити або уповільнити алкогольне сп'яніння, але не запобігти похміллям. Справа в тому, що рівень сп'яніння та рівень ранкової катастрофи не завжди взаємопов'язані.

Як пити і не п'яніти

Деякі методи, пов'язані з прийняттям певних медикаментів, потребують обережного та продуманого підходу. Перш ніж їх використовувати, потрібно визначити, чи не мають ті чи інші ліки небажаними для вашого організму побічними ефектами.

Не варто вдаватися відразу до кількох, особливо медикаментозних способів. У ряді випадків вони суперечать один одному, а часто їх поєднання може призвести до абсолютно непередбачуваних наслідків.

Немає гарантії, що будь-який із запропонованих нами варіантів боротьби зі сп'янінням обов'язково дасть бажаний результат. В цьому випадку багато залежить від індивідуальних особливостей вашого організму. Можливо, перш ніж вам пощастить вибрати оптимальний для себе варіант, ви зіткнетеся з кількома невдалими спробами.

Якщо застілля обрушилося на вас несподівано-негадано, або ви просто не встигли вжити заходів заздалегідь, існує ряд правил і методів, які дозволять вам впоратися з ситуацією.

Грамотно вибирайте закуску. У ній повинні превалювати необтяжливі для печінки нежирні страви, а також рослинна їжа, що має вітамін C і сечогінні властивості. Якщо, крім усього іншого, ви закусуєте лимоном, то з'їдайте його разом зі шкіркою, адже в ній міститься не тільки вітамін, що окислює алкоголь, але і знешкоджує його пектин. Крім того гарною закускою можуть стати вуха, холодець, заливна риба та мармелад, що містять у собі гліцин. Ця речовина нейтралізує токсини, що виникають при розпаді алкоголю. Що ж до важкої та жирної їжі, то її можна вжити перед заходом, що обіцяє максимум спиртного та мінімум закуски. У цьому випадку алкоголь вбереться в заздалегідь з'їдене вами, що на деякий час відкладе, але ніяк не скасує його вплив.

Перемежовуйте спиртне з безалкогольними напоями, що прискорює виведення шкідливих речовин природним шляхом. При цьому ігноруйте газовані та солодкі напої. Перші дратують слизову оболонку шлунка, а другі прискорюють сп'яніння. Найкраще підійдуть соки, багаті на вітамін C (лимонний, яблучний, виноградний і т.д.), або ж проста вода. Також майте на увазі, що кількість безалкогольної рідини не повинна перевищувати обсяг спиртного, інакше на ранок, на додаток до похмілля, ви отримаєте ще й набряклість.

Спиртне бажано пити залпом. Пам'ятайте, що алкоголь набагато швидше вбирається в кров через слизову оболонку ротової порожнини, ніж через стінки шлунка.

По можливості варто безпосередньо перед алкоголем випити сире яйце. Воно желює спирт, що суттєво ускладнить попадання у кров алкоголю.

У проміжках між тостами не забувайте більше рухатися. Таким чином, ви збільшите інтенсивність виведення токсичних речовин з організму.

Намагайтеся завжди мати при собі якийсь сорбент, що поглинає токсини, наприклад, активоване вугілля. Головне, щоб через дві години після прийому препарату ви змогли благополучно полегшитися, інакше сорбент встигне повернути впитаний алкоголь назад в організм.

Також не слід забувати кілька загальновідомих правил:

Не пийте натще.

Куріння під час застілля, особливо у людей, що мало курять, істотно прискорить вбирання алкоголю в кров.

До таких самих наслідків призводять різкі перепади температур, наприклад, вихід на мороз із теплого приміщення.

Щоб уникнути додаткового навантаження на печінку, не варто змішувати різні спиртні напої. Якщо ж від цього нікуди не подітися, намагайтеся грати на підвищення градуса.

Чорний чай та кава здатні посилити вплив алкоголю.

Хитрості на випередження

Якщо майбутнє масштабне застілля очікуване і передбачуване, то до нього можна підготуватися заздалегідь.

У цьому випадку класичним варіантом є так зване щеплення. Десь за 3-4 години до заходу потрібно випити приблизно десяту частку від обсягу, що планується вжити за столом. Скажімо, якщо ви розраховуєте вмовити півлітра горілки, то 50 грамів її ж як превентивний захід буде цілком достатньо. В результаті ви заздалегідь активізуєте ресурси вашої печінки, що відповідають за нейтралізацію алкоголю, що допоможе вам зустріти у всеозброєнні майбутнє виливання.

З метою покращення роботи печінки можна сприяти тимчасовому посиленню відтоку жовчі. Для цього вранці знаменного дня потрібно випити Liv-52 (по таблетці або половині чайної ложки на 17 кг вашої ваги) або 2 столові ложки сиропу шипшини. Також підійде жовчний трав'яний збір №2 (їдальня ложка сіна на 200 г окропу).

Хорошою підтримкою все тому ж багатостраждальний внутрішній орган може послужити вітамін В6. Відповідно, за 12 і за 4 години до передбачуваної алкогольної пригоди слід прийняти по 70-100 мг одного з препаратів, що містять даний вітамін. Ними можуть бути B-комплекс, Піціан, Нейромультивіт або, скажімо, Нейрогамма.

Протягом двох днів попередніх застіллям пропонується їсти продукти: мідії, кальмари, креветки, морську капусту, фейхоа і т.д. Завдяки цьому ваша щитовидна залоза викине в організм значну кількість гормонів, що сприяють окисленню, тобто нейтралізації алкоголю.

Для прискорення переробки алкоголю можна за добу до заходу випити від 0,3 до 0,5 г аспірину або аналогічного препарату, що містить ацетилсаліцилову кислоту. Крім того, підвищенню метаболізму добре сприяють такі засоби, як бурштинова кислота (прийняти обумовлену в інструкції дозу за годину до трапези), Мезим та його аналоги (подвійна доза за годину до застілля) за винятком Фесталу, а також Глутаргін, він же – АлкоКлін ( 1,7-1,8 г препарату години за півтори до виливання).

І, нарешті, якщо сп'яніння у вас настає навіть після невеликої дози спиртного, відмовитися від якої немає можливості, але при цьому потрібно обов'язково зберегти світлу голову протягом 30-40 хвилин, можна хвилин за 15-20 до вживання алкоголю випити 2 столові ложки рослинного олії. Воно утворює на стінках вашого шлунка своєрідну плівку, яка не дозволяє алкоголю вбиратися в кров. При цьому майте на увазі, що як тільки плівка розчиниться - вас неминуче спіткає швидке і сильне сп'яніння.

Рецепти на випадок перебору

У випадку, якщо ви усвідомили, що сп'яніння все-таки вас спіткало, але ще залишаєтеся в змозі здійснювати осмислені дії, значить у вас є шанс знову опанувати ситуацію.

Можна понюхати нашатирний спирт. Ця процедура допоможе повернути контроль над свідомістю.

Ефективної алкогольної детоксикації добре сприяє зелений чай або мате.

Якщо до початку прийому алкоголю ви робили ставку на прискорення метаболізму - ще раз випийте Мезим або якийсь із його аналогів (але, як і раніше, не Фестал).

При попередньому використанні сорбентів також повторіть процедуру.

Ми щиро сподіваємось, що запропоновані вище методи допоможуть вам уникнути неприємних ситуацій, пов'язаних із алкогольними пригодами. Але при цьому ви повинні пам'ятати, що через непередбачуваність кожного окремо взятого людського організму, помножену на побічні ефекти від вищезазначених медичних препаратів, краще намагатися не допускати самої загрози виникнення подібних ситуацій.