Гіпертонія: народні засоби, лікування без ліків. Народне лікування гіпертонії та засоби, що знижують артеріальний тиск без таблеток

Гіпертонія - захворювання, що проявляється у збільшенні артеріального тиску і виникає через це поганого самопочуття. Як правило, при гіпертонії турбують головний біль, нудота, блювання, запаморочення, задишка, біль у серці та інші прояви підвищеного тиску.

Лікування гіпертонії слід починати з перших симптомів, причому якщо немає бажання пити ліки, то є можливість спробувати вилікуватися від недуги засобами народної медицини. При цьому потрібно обов'язково контролювати тиск і при необхідності відразу звертатися до лікаря. Їх прийом має заспокійливу, сечогінну і, безпосередньо, гіпотензивну дію.

Часник має цілий комплекс корисних для гіпертоніка властивостей – він виводить холестерин, знижує тиск, активізує кровотік, розширює судини. Отже, що ж є лікування гіпертонії народними засобамиза допомогою часнику?

  1. Настоянка.
    Суміш готується з дрібно нарубаних двох великих головок часнику та 250 мл горілки, яка настоюється у темному місці 12 днів. Приймається настойка тричі на добу – за 1/4 години до їди, у кількості 20 крапель. Курс – 21 день.
  2. Настій.
    Через м'ясорубку пропускається 3 лимони та 3 великі головки часнику, все це заливається 1,25 л окропу. Суміш настоюється на добу, при цьому періодично її потрібно помішувати. Проціджений настій приймається за півгодини до вживання їжі – тричі на день.

Лікування гіпертонії цибулею

  • Рецепт 1. Цибулю потрібно очистити, покласти в склянку і налити 100 мл закип'яченої води. Настій випивається з ранку натще. Курс – 14 днів.
  • Рецепт 2. настоянка з цибулі від гіпертонії
    Вам знадобиться:
    2-3 невеликі цибулини
    0,5 л спирту чи горілки
    Цибулини подрібнюють, заливають спиртом (горілкою) і настоюють протягом 7 днів у темному місці при кімнатній температурі. Приймають натще по 1 ч. л. настоянки, попередньо розведеної 3 ст. л. води. Курс лікування – 7-12 днів. Через 2-3 тижні прийом препарату слід повторити протягом 7-12 днів. Для профілактики лікування бажано проводити 2-3 рази на рік.

Лікування медом

Мед є дуже корисним продуктом, а у випадку з гіпертонією він обов'язково допоможе. Далі будуть розглянуті 4 рецепти лікування гіпертонії за допомогою меду.

  1. Рецепт №1.
    Сік віджатий з 3 кг. цибулі, змішується з 500-600 г меду та перегородками волоських горіхів, узятих у кількості 30 шт. У суміш додається півлітра спирту або горілки - вона настоюється 10 днів, після чого тричі на день вживається одна столова ложка.
  2. Рецепт №2.
    Слід розмішати сік, видавлений з одного лимона, дві склянки соку буряка та півтори склянки журавлинного соку з 1/4 кг меду – рекомендується взяти квітковий. Після цього потрібно залити суміш 1 склянкою горілки, ретельно розмішати і приймати натще тричі на день - по столовій ложці.
  3. Рецепт №3.
    Півсклянки натертої у сирому вигляді буряків з'єднати з таким самим обсягом квіткового меду. Суміш вживати по три рази на день, у кількості однієї столової ложки до вживання їжі. Курс прийому продовжуватиме 90 днів.
  4. Рецепт №4.
    Півсклянки квіткового меду змішати з такою ж кількістю журавлинного соку. Для лікувальних цілей використовувати по 3 рази на день – по одній чайній ложці протягом двох тижнів.

Чорноплідна горобина

Будь-які продукти, виготовлені із чорноплідки, знімають підвищений тиск. Це може бути і настій, і компот, і джем, і протерта з цукром ягода, проте найкраще з цим завданням справляється саме сік. Приймати його потрібно в кількості 3 столові ложки за півгодини до вживання їжі - щодня тричі на добу.

Комплексний трав'яний збір

Збори з трав можна робити самостійно, а можна придбати в аптеці вже готові. Потрібно взяти 5 частин собачої кропиви, по 2 частини глоду і астрагалу, по 1 частині споришу, листя берези і м'яти. Відвар пити тричі на день по 1/3 склянки.

Лікування гіпертонії хроном

Хрін натерти та залити водою так, щоб вона повністю його закривала. Вранці влити по півсклянки соку моркви та буряків, додати сік, віджатий з половинки лимона, та мед за смаком – але не дуже багато. Столова ложка суміші, прийнята двічі на день півгодини до вживання їжі, допоможе зняти симптоми гіпертонії. Курс – двічі на рік по 14 днів.

Лікування гіпертонії насінням

Звичайне насіння соняшника потрібно взяти стільки, скільки міститься в банку об'ємом півлітра, ретельно їх вимити. Насіння слід залити холодною водою, взятої в об'ємі півлітра і закип'ятити їх. Після того залиті водою насіння закиплять, потрібно не знімати їх з плити і дозволити прокипіти протягом 2 годин. Потім відвар проціджується, остуджується та приймається по склянці протягом дня.

Вибираючи будь-який рецепт для лікування гіпертонії народними засобами, обов'язково потрібно враховувати, які побічні ефектиможуть спричинити його компоненти. Буряковий сік не слід вживати людям зі слабким шлунком, мед може спровокувати алергію, а рецепти з цукром, наприклад джем із чорноплідної горобини, не підходять хворим на цукровий діабет.

- Які бувають, чим відрізняються

Усього кілька десятиліть тому підвищення тиску (артеріальна гіпертензія, або гіпертонія) було віковою ознакою, що обтяжує людей переважно у літньому віці. Сьогодні це захворювання значно помолодшало, що вивело смертність від серцево-судинних хвороб на перший щабель за кількістю щорічних втрат.

Зміст:

Ознаки високого тиску

Якщо головний біль стає частим, з'являються запаморочення і нудота, частішає серцебиття, а віскі здавлює біль – слід перевірити свій тиск. Першими ознаками його можуть бути також приплив крові до обличчя, безпідставне безсоння, задишка при найменшому фізичному навантаженні, постійне почуттяслабкості та втоми, потемніння в очах при різкій зміні положення тіла.

Перш ніж приступати до завзятого та тривалого лікування артеріальної гіпертензіїслід визначити, чи не є вона наслідком якогось іншого захворювання. Адже такі ж стани можливі при ниркових, ендокринних, неврологічних захворюваннях. Гіпертонія може розвиватись на тлі постійного стресу, складної вагітності, при отруєнні отруйними речовинами, неконтрольованому вживанні БАДів та медикаментів У разі упущення вихідного захворювання будь-які засоби, у тому числі і народні, спрямовані виключно на зниження тиску, виявляться неефективними.

Як впоратися з недугою без таблеток

Гіпертонія відноситься до хвороб, які, на жаль, вилікувати повністю неможливо. Але можна значно покращити стан, надовго забувши про неприємних відчуттях, пов'язаних зі стрибками тиску. І для цього зовсім не обов'язково поспішати сідати на медикаменти. Адже, наскільки відомо з відгуків самих гіпертоніків зі стажем, організм дуже швидко звикає до таблеток, змушуючи кожні півроку змінювати препарат чи збільшувати дозування. Насамперед слід переглянути свій спосіб життя та режим харчування, а потім вибрати відповідне лікування з того, що пропонують народні цілителі.

Трав'яний чай

Народні цілителі рекомендують гіпертонікам використовувати трави та збори, що розширюють судини, що мають сечогінну та седативну дію. Заварюється лікувальний засібаналогічно звичайному чаю, п'ється у теплому вигляді. Зберігати трав'яні настоїслід не довше двох днів у холодильнику, але при можливості робити разову дозу свій вибір краще зупинити на ній.

Найбільш ефективними для зниження тиску є гібіскус, глід, китайський лимонник, аптечна ромашка, листя суниці, календула, шипшина, корінь валеріани, собача кропива, м'ята перцева. Більш ефективними будуть не поодинокі трави, а їх збори, які в комплексі вирішують проблему:

  • ромашка аптечна, фенхель, м'ята перцева та корінь валеріани;
  • корінь валеріани, трава материнки звичайної, трава звіробою продірявленого;
  • квіти календули, липи, листя м'яти перцевої;
  • квіти та плоди глоду, квіти бузини чорної;
  • собача кропива, ромашка, насіння кропу.

Приготування чаю

Дві столові ложки суміші залити на ніч 0,5 л окропу. Наполягати у термосі. Процідити перед застосуванням. Разова доза- Склянка настою натще. Вибір збору залежить тільки від смакових уподобаньта індивідуальної непереносимості деяких трав. Якщо одночасно з народними засобами приймаються ліки, його дозу можна зменшити вдвічі. Але робити це потрібно лише після консультації із лікарем.

При діагностуванні гіпертонії бажано регулярно приймати трав'яні чаївранці, через кожен місяць роблячи перерву на один-два тижні. При разовому стрибку тиску чай можна випити одноразово його зниження.

Відео: Лікарські трави при гіпертонії

Зниження тиску за допомогою продуктів бджільництва

Щодо корисних властивостеймеду та інших продуктів бджільництва народна та традиційна медициназавжди були одностайні. Більш корисний природний продукт від тисячі недуг складно знайти. Але не слід забувати, що цей лікувальний засіб є сильним алергеном. Перед застосуванням, особливо внутрішньо, слід зробити пробу на сприйнятливість.

Склад гіпертонії

Склад:
Мед – 500 мл
Цибуля - 3 кг
Перегородки з 25-30 визрілих волоських горіхів
Горілка – 500 мл

Приготування:
Цибулю очистити, вичавити сік. Перемішати його з медом, подрібненими перегородками. Залити горілкою. Наполягати засіб 10 днів під кришкою. Приймати по столовій ложці не частіше трьох разів на день. Добре впливає на судини та тиск джало бджіл. Бажано отримати хоча б 2-4 бджолині укуси в кінцівки. Процедуру проводити не частіше двох разів на тиждень.

Часник проти підвищеного тиску

Часник рятує людину при застуді, деяких болях, при глистах. Його здатність виводити зайвий холестерин із крові, покращувати травлення та нормалізувати роботу серцево-судинної системивикористовується також для лікування гіпертонії:

  1. Подрібнити 2-3 середні зубчики часнику, змішати з кефіром. Випити залпом за прийом.
  2. 25 зубчиків настояти у теплому темному місці протягом 2 тижнів, заливши 500 мл горілки. Приймати по 1 ч. л. тричі на день перед їдою.
  3. З'їсти зубчик часнику, ретельно розжувавши його і нічим не заїдаючи.
  4. Настояти протягом тижня подрібнений часник, залитий окропом. Використовувати засіб для примочок до стоп, долонь, до чола під час стрибків тиску.

Відео: Часникова настоянка. Способи приготування та застосування

Компреси, ванни та ванни

Ефективно і швидко позбавитися високого тиску можна за допомогою звичайної води. Вона підвищить загальний тонус організму, зміцнить імунітет, добре впорається з нападами гіпертонії, володіючи заспокійливим, розслаблюючим ефектом. А чергуючи її температуру, можна значно зміцнити судини, що є не тільки лікувальним, але й відмінним. профілактичним засобомвід захворювання.

Компреси для зниження тиску

Це найефективніший народний засіб швидкого поліпшення самопочуття. Метод не профілактичний, застосовується лише при різкому стрибку тиску. Змішати яблучний оцетз водою у рівних частках. Змочити сумішшю рушник, обернути їм ступні ніг. Вже за 10-15 хвилин відчувається ефект.

Контрастні ванни для ніг

Протягом 20 хвилин поперемінно на 2-3 хвилини занурювати стопи в гарячу та холодну воду. Закінчити процедуру холодною водою.

Ванна з гірчицею

50 гр сухого гірчичного порошкузмішати з|із| 10 л води до повного розчинення. Готову суміш вилити у ванну. Приймати 15-20 хвилин. Після процедури облити тіло теплою водою 34-35 градусів. Укутатись ковдрою. Лягти спати.

Відео: Як швидко збити підвищений тиск за допомогою народних засобів

Продукти харчування, здатні нормалізувати підвищений тиск

Правильне та збалансоване харчуванняздатне не тільки запобігти гіпертонії, але поліпшити стан людини, яка давно від неї страждає. Можна самостійно підібрати індивідуальний раціон, лише керуючись списком необхідних вітамінів і мікроелементів:

  • достатня кількість вітаміну С сприяє зміцненню стінок судин (порічка, лимон, обліпиха, яблука, кріп, шипшина);
  • вітаміни групи В перешкоджають розвитку атеросклерозу, що викликає звуження просвіту в судинах, внаслідок чого відбуваються стрибки тиску (сирий курячий жовток, всі види горіхів, печінка, нирки, банани, дріжджі);
  • Магній, що володіє сечогінним і судинорозширювальним ефектом, у великій кількості є в кавунах, гречаній і вівсяної крупи, листової зелені, часнику;
  • калій сприяє зміцненню стінок судин, що стабілізує артеріальний тиск, пригнічує дію натрію, надлишок якого і викликає його стрибок (багатий на калій картопля, квасоля, горіхи, курага);
  • корисні при гіпертонії свіжі соки.

Апельсиновий сік

Натерти фрукти, не знімаючи шкірки. М'якуш змішати з|із| цукром за смаком. Приймати тричі на день по 1 ч. л.

Лимонно-смородиновий сік

Готувати зі склянки соку порічки, соку одного лимона і склянки меду. Ретельно змішані компоненти приймати по столовій ложці тричі на день за годину або через півтори-дві години після їжі.

Буряковий сік

Приготувати із свіжих буряків сік, витримати не менше двох годин у відкритій ємності. Пити 3-4 рази на день по півсклянки. Курс лікування – 20 днів.

Увага!Свіжевижатий буряковий сікпити не рекомендується.

Свіжий виноградний сік

  • перші 3 дні – по 2 ст. л. двічі на день;
  • з 4 по 6 день – по півсклянки двічі на день;
  • 7-9 день – по 150 мл;
  • 10-11 день – по 200 мл;
  • починаючи з 12 днів протягом 13 днів – по 250 мл;
  • наступні 25 днів пити за цією схемою, тільки в зворотному порядку, під кінець дійшовши початкової дозування в 2 ст. л.

Профілактика гіпертонії

Лікарі виділяють кілька причин, що сприяють виникненню артеріальної гіпертензії. Позбувшись деяких, можна значно покращити самопочуття при перших ознаках і відкласти цю проблему на пізніший вік:

  • надмірно солона їжа;
  • патологічний вміст холестерину у крові;
  • зловживання алкоголем та куріння;
  • надмірна вага та недотримання режиму харчування;
  • ненормована робота, відсутність нормального відпочинку та повноцінного сну;
  • гіподинамія;
  • спадковість.

Щоб зміцнити серцево-судинну систему, позбавитися стрибків артеріального тиску, людині необхідно щодня проходити не менше шести кілометрів.

Фізичні навантаження украй необхідні гіпертонікам. Але не все. Підняття ваг, силові заняття в тренажерному залі, Інтенсивна ритмічна гімнастика, підйом у гору можуть спровокувати зворотний ефект, піднявши тиск. Краще зайнятися велосипедними поїздками, пішими прогулянками, плавання, танці. Зменшити стрибок тиску в стресової ситуаціїможна з допомогою нескладних дихальних вправ.

Багато людей почуваються цілком задовільно при тиску 140/90, не підозрюючи, що вже перебувають у групі ризику серцево-судинних захворювань. Навіть при нормальному самопочуттівсі внутрішні органи працюють у такій ситуації на знос. Тому бажано все ж таки приділяти своєму організму увагу, не пускаючи все на самоплив.

Відео: Дихальна гімнастика для зниження тиску


Лікування гіпертонії народними засобами в домашніх умовах допустимо проводити за будь-якої стадії хвороби. Нетрадиційні способи– це частина терапії, що завжди доповнюються прийомом медикаментів.

Народні засоби пропонують використовувати натуральні продукти, лікувальні трави, свіжі соки для прийняття всередину. В якості екстреної допомогипри різкому стрибку АТ роблять примочки або ванни для ніг.

Рецепти перевірені роками, мають багато позитивних відгуків. Але треба враховувати, що всі люди різні, тому організм може відреагувати алергічною реакцією чи відсутністю на народне лікування.

Доцільно попередньо обговорити домашнє лікуваннязі своїм лікарем. Він проконсультує, чи поєднуються прийняті медикаменти з тією чи іншою лікувальною рослиною.

Екстрені народні засоби для зниження АТ

Отже, чим лікують гіпертонію у домашніх умовах? Щоб швидко знизити показники кров'яного напору, слід звернути увагу на рецепти швидкої допомоги. Відгуки гіпертоніків свідчать про те, що їх застосування гарантує зниження ЦД та ДД протягом півгодини.

Швидкий спосіб передбачає використання оцту. Нанести компонент на бавовняну тканину, щоб вона стала вологою, прикласти до п'ят пацієнта. Залишити на 15-20 хвилин. Через 10 хвилин симптоми високого артеріального тиску зникають, показники на тонометрі приходять у норму.

Такий метод – це не лікування, допомагає лише тимчасово. Після критичного підвищення цифр потрібно переглянути свій спосіб життя, знайти причину, яка спричинила патологічний станвиключити її.

Ванночка для ніг з гірчицею – результативний засіб, який швидко приводить параметри крові в норму. Потрібно до невеликої кількості води додати дві столові ложки сухого гірчичного порошку, збовтати рідину. Опустити ноги по щиколотку, тримати до тих пір, поки вода не стане теплою. Після процедури рекомендується ретельно контролювати рівень артеріального тиску. Можна ще відзначити і овочеві соки, які допомагають очистити судини від скупчення кальцію, розріджувати кров, запобігати утворенню тромбів. Найефективнішими проти гіпертонічної хвороби стануть:

Рецепти, що допомагають швидко покращити стан гіпертоніка:

  • У 250 мл теплого молока додати два зубчики часнику, поставити ліки на вогонь. Томити доти, доки часник не стане м'яким і практично прозорим. Засудити та відфільтрувати. Випивати по одній столовій ложці часникового молокапісля кожного прийому їжі.
  • Подрібнити маленьку цибулину та голівку часнику ножем, додати до суміші дві столові ложки калини та залити 1 літром води. Довести до кипіння, остудити. Знову довести до кипіння. Після цього відфільтрувати. Приймати відвар до їди по дві столові ложки. Тривалість терапевтичного курсу становить один місяць.

Народні способи лікування гіпертонічної хвороби

Гіпертонія – не вирок!

Давно й міцно склалася думка, що ГІПЕРТОНІЇ неможливо назовсім позбутися. Щоб відчути полегшення, потрібно безперервно пити дорогі фармацевтичні препарати. Чи це так насправді? Давайте розбиратися, як лікують гіпертонію у нас і в Європі.

У Останнім часомпопулярністю користується гірудотерапія – лікування гіпертонічної хвороби п'явками. Багато хто зазначає, що своєрідне кровопускання знижує показники АТ, покращує тонус. кровоносних судин, нівелює ознаки патології На тлі маніпуляції посилюється відтік венозної кровівід внутрішніх органіві м'яких тканин, що призводить до зниження в'язкості крові, поліпшення властивостей оної.

Така процедура проводиться у спеціалізованих медичних кабінетах. Звичайні п'явки для неї не годяться. Кожному пацієнту призначається певна кількість маніпуляцій відповідно до віку, ступеня хвороби та інших факторів.

Прихильники природної терапії стверджують, що звичайний йод здатний вилікувати гіпертонію назавжди. Для цього на склянку 250 мл води додати 10 г картопляного крохмалю та чайну ложку розчину йоду 5%. Перемішати, додати таку ж кількість рідини. Ліки зберігаються у холодильнику.

Щодня приймають по дві столові ложки двічі на добу. Тривалість терапії не менше 3 тижнів. Безумовно, засіб допомагає знизити ЦД та ДД, але вилікувати хворобу назавжди, вона не зможе. На жаль, захворювання хронічне та невиліковне.

При нирковій гіпертензії допомагають такі рецепти:

  1. Взяти по 4 частини суміші плодів глоду та шипшини, три частини плодів чорноплідної горобини, дві частини насіння кропу. Три столові ложки виготовленого збору залити літром окропу, настояти в термосі дві години або в закритому посуді протягом 5 годин. Пити тричі на добу по 150 мл.
  2. Щоб нормалізувати кров'яне навантаження в судинах, необхідно приймати сік калини по 50 мл чотири рази на день. Сік має бути свіжим. Допустимо розбавляти мінімальною кількістю води.
  3. Дрібно нарізати м'якоть лимона, натерти на тертці хрін, змішати. Додати до суміші морквяний та буряковий сік, настояти протягом 4 годин. Приймати по одній чайній ложці тричі на день. Їсти тільки після їди через 20-30 хвилин. Якщо в анамнезі патології шлунково-кишкового тракту рецепт не рекомендується.
  4. Потовкти ягоди калини, перекрутити на м'ясорубці лимон. До суміші додати дві столові ложки меду, перемішати. Настояти кілька днів у холодильнику. Їсти по столовій ложці вранці та ввечері, запиваючи звичайною водою.

Такими способами можна лікувати гіпертонію в домашніх умовах. Вони не мають протипоказань – за винятком непереносимості, не призводять до побічним діямТому підійдуть і дорослим, і літнім гіпертонікам.

До уваги, ягоди калини не тільки усувають симптоми гіпертонії, але й є гарною профілактикою. інфекційних захворювань, у тому числі ГРЗ та грипу.

Лікарські трави, що знижують артеріальний тиск

Для лікування артеріальної гіпертоніїзастосовуються різні трави, які допомагають покращити кровообіг та тонус судин, мають сечогінний та седативний ефект. Їх використовують окремо, або поєднують у вигляді зборів.

Для нормалізації кров'яного навантаження та роботи серцево-судинної системи рекомендується звіробій. Компонент можна придбати в аптеці. чайна ложка рослини заливається 250 мл води, настояти 15 хвилин. Приймати по 80-100 мл після їди двічі на день. Терапія варіюється від 2 до 4 тижнів. Все залежить від початкового рівня цифр на тонометрі, загального самопочуттята симптомів.

Календула – ефективний засіб, який багато століть застосовується для терапії артеріальної гіпертензії. На її основі найчастіше готують спиртовий розчин:

  • Змішати календулу зі спиртом 40% у співвідношенні 2:100 відповідно.
  • Настояти два тижні, щодня струшувати ємність.
  • Приймати по 30 крапель до їди.
  • Щоб нівелювати сильний трав'яний смак, краплі можна додавати у воду.
  • Курс лікування становить три місяці.

Відгуки показують, що через два тижні такого лікування зникають ознаки гіпертонії, пропадає головний більта покращується сон.

Як вилікувати гіпертонію в домашніх умовах? У цьому допоможуть трави:

  1. Перечна м'ята, безсмертник, спориш та кульбаба. Мають властивість розширювати судини, позитивно впливають на стан серця.
  2. Сушениця болотна, оміла біла, квіти і плоди глоду. Регулюють кровообіг в організмі, налагоджують циркуляцію крові.
  3. Пустирник, валеріана, лимонна м'ята. Дають незначний седативний ефект, знімають нервове напруженнята наслідки стресу.
  4. Мусу, хвощ, кріп, череда. Мають діуретичну властивість.

Можна вибрати для себе єдину рослину або скласти унікальний збір, що допомагає боротися з ГБ. Однак попередньо рекомендується вивчити протипоказання кожної рослини окремо.

Популярний збір від АТ: рівну кількість подорожника, собачої кропиви, сушениці, мучниці, квіток таволги і ромашки. Дві ложки на склянку води заварити протягом 10 хвилин. Поділити п'ять порцій, прийняти протягом дня.

Водні процедури від підвищеного артеріального тиску

Як лікувати гіпертонію в домашніх умовах? Із поставленим завданням допоможуть впоратися теплі ванни. Відгуки рекомендують додавати до теплої ванни 40 мл скипидару. Тривалість маніпуляції – 15 хвилин. Ванни здійснюють кожні два дні протягом місяця.

Трав'яна ванна готується так. Потрібно на 10 літрів води додати 100 г листя берези, 60 г материнки, 30 г хмелю і таку ж кількість чебрецю, липових квіток, шавлії. Довести до водяної бані до кипіння. Дати настоятися 20 хвилин.

Вилити відвар у ванну із водою. Водні процедури тривають чверть години. Після цього потрібно обполоснутися звичайною водою. Курс лікування – два тижні. Перший – щодня, потім маніпуляція проводиться через день. ЦД та ДД знижується плавно.

Популярний рецепт ванни для лікування АГ:

  • У ємності нагріти 300 мл рицини. В іншому посуді розчиняють соду у воді. Усі змішують.
  • До суміші додають 200 мл олеїнової кислотита 750 мл скипидару.
  • Розливають по ємностях, зберігають у темному місці.
  • Перед водними процедурамиу ванну додають 40 мл (1/6 склянки).
  • У ванній кімнаті потрібно перебувати 15 хвилин.
  • При кожній наступній процедурі збільшувати кількість розчину на 5мл.

Після ванни потрібно випити теплий зелений чи трав'яний чай із додаванням меду. Бажано полежати близько 30 хвилин, уникати фізичної активності.

Терапія ГБ за допомогою меду

Мед входить у багато рецептів, разом із іншими компонентами ефективно впливає артеріальний тиск у людини. Для приготування знадобиться 500 г шипшини, настояти з літром води в термосі годину. Відфільтрувати, додати столову ложку меду. Приймати по 70 мл тричі на день. Лікуватися треба три тижні.

Подрібнити 100 г волоських горіхів, змішати з ложкою рідкого меду. Розділити порцію на кілька частин, з'їсти протягом 2 днів. Курс лікування 2 місяці. Засіб покращує сон, заповнює дефіцит вітамінів.

200 г журавлини помити під проточною водою, прибрати погані ягідки, дати висохнути. Після перекрутити на м'ясорубці, додати 2 столові ложки меду. Їсти по чайній ложці тричі на день, незалежно від їди. Такий рецепт існує і із цукром. Однак потенційної користі від цукрового піску мало, тому багато його стали замінювати медом.

Інші рецепти з медом:

  1. Взяти по дрібці споришу, материнки, валеріани, собачої кропиви. Залити 250 мл води, довести до кипіння, дати охолонути. Після цього процідити за допомогою марлі. У трохи теплий відвар додати бджолиний продукт, вимішати. Пити по 50 мл двічі на день. Зберігати у холодильнику.
  2. Змішати 500 г меду, цибульний сік із трьох кілограмів продукту, 500 мл горілки, 30 г перегородок волоських горіхів. Наполягти 10 днів. Приймати по столовій ложці тричі на день.

Мед є сильним алергеном, тому якщо є схильність до алергічним реакціямкраще вибирати рецепти без цього компонента.

Народні засоби здатні негативно позначитися на стані організму при органічній непереносимості та у випадках передозування. Це проявляється у вигляді сильної алергії, нудоти, блювання.

Гіпертонічна хвороба стрімко помолодшала за Останніми роками. Нині від неї страждають не лише люди похилого віку, а й понад 40% населення віком від 35 років. Одночасно розвивається і фармакологія, регулярно пропонуючи нам нові та більше ефективні лікивід цього захворювання, прийом яких згубно позначається внутрішніх органів і провокує звикання. Тому не дивно, що народними засобами для лікування гіпертонії користується дедалі більше людей.

Класифікація народних способів лікування

Лікування гіпертонії народними засобами вважається досить безпечним порівняно з традиційним, але і тут важливо дотримуватися певних правил. І головне з них – своєчасна діагностиката вчасно розпочате лікування захворювання.

Найнадійнішим методом виявлення артеріальної гіпертензії буде проходження комплексного обстеженняв медичній установі. Там вам не тільки встановлять діагноз, а й визначать причини виникнення хвороби, адже найчастіше підвищення тиску провокують порушення внутрішніх органів, наприклад, печінки чи нирок, а також ендокринні захворювання. У такому разі народні засоби від гіпертонії зніматимуть симптоми, але при припиненні лікування проблема з тиском незмінно повертатиметься.

Лікарі рекомендують регулярно проходити медичне обстеженняз метою виявлення гіпертонії, оскільки практично у половини пацієнтів на ранній стадіїзахворювання протікає безсимптомно, виявляючи виражені ознаки вже може занедбаності.

Якщо у вас немає можливості отримати якісні медичні послуги, можна самостійно провести діагностику в домашніх умовах. Для цього потрібно придбати прилад і використовувати його 2-3 рази на день протягом, як мінімум, двох тижнів. Судити про наявність гіпертонії можна лише при фіксуванні відхилення від норми протягом тривалого часу, тому що разове підвищення тиску може бути спровоковано недосипанням, перевтомою на роботі або переїданням під час застілля.

Про що говорять результати вимірювання тиску:

  1. Верхнє значення 160-170, нижнє 90-100. Періодичне підвищення тиску такого рівня вказує на початкову стадію захворювання.
  2. Верхнє до 200 і нижнє до 110, так проявляється друга стадія гіпертонії, що супроводжується розладом зору і роботи сечовидільної системи, носовими кровотечами, безсонням, а також гіпертонічними кризами (різкими стрибками тиску) після фізичного навантаження.
  3. Показники тиску 230/120 та вище. Це вже гіпертонія у третій стадії, на якій починаються незворотні зміни у роботі кровоносної системита внутрішніх органів.

Легко нормалізувати стан гіпертонії Народна медициназдатна лише на першій стадії розвитку захворювання. На другий рекомендується поєднання народних рецептівдля зниження тиску зі щадними медикаментозними засобами. На останній стадії гіпертонії, без ліків вже не обійтися, але можна залишити «бабусині» засоби як допоміжне лікування.

Нетрадиційні способи боротьби з гіпертонією поділяються на наступні види:

  • фітотерапія;
  • методи релаксації, що включають роботу з диханням, масажі, ванни, ароматерапію;
  • дієта та фізичні навантаження.

Розглянемо кожен із цих методів зниження тиску.

Лікування гіпертонії цілющими рослинами

Нормалізації тиску сприяє вживання відварів та настоїв з лікарських трав:

  1. Подорожник. 4 ст. л. дрібно рубаного листя заливають 1 склянкою горілки і наполягають у неосвітленому місці 14 днів. Потім проціджують і приймають по 30 крапель тричі на день.
  2. Валеріана. 10 г подрібненого коріння заварюють в 1 склянці окропу і томлять на водяній бані півгодини. Використовують засіб по 1 ст. л. після їди до 4 разів на день. Також для зниження тиску можна придбати готову настоянкув аптеці та пити її на ніч по 20 крапель.
  3. Алое. Протягом 60 днів щодня натщесерце приймають сік, розбавивши 3 краплі на 1 ч.л. холодної кип'яченої води.
  4. Календула. 1 ст. л. суцвіть заварюють у 200 мл окропу і, після 15-хвилинного настоювання, п'ють засіб по чверті склянки 4 рази на добу.
  5. Пустирник. 2 ч. л. подрібненої зелені протягом ночі наполягають у склянці прохолодної води та випивають частинами протягом дня. Аптечну настойку для зниження тиску приймають по 30 крапель перед кожним основним прийомом їжі.

Щоб підвищити лікувальний ефектвід трав їх можна комбінувати. Добре від гіпертонії допомагає такий збір: 1 частина трави деревію і по 2 частини трави сушениці, меліси та коріння валеріани. На склянку окропу додають 1 ст. л. суміші, витримують 4 години та приймають по чверті склянки 3 рази на добу незалежно від їжі.

Допомагають полегшити стан при гіпертонії та домашні ліки з плодів та насіння рослин:

  1. Насіння льону. Ненасичені жирні кислоти, Якими такий багатий цей продукт, сприяють очищенню судин від холестеринових відкладень, що позитивно позначається на показниках тиску. Насіння можна просто вживати по 5 г на день, або приготувати з них настій. Для цього термос поміщають 2 ст. л. насіння, додають туди 2 склянки окропу та наполягають протягом ночі. На день потрібно приймати всього 300 мл настою, по 100 мл за 20 хвилин до їди.
  2. Часник. Покращує потік крові, розріджуючи її та перешкоджаючи окисленню ліпідів, результатом якого стають відкладення в судинах канцерогенних речовин. Свою ефективність у лікуванні гіпертонії довів часниковий настій. 2 дрібно подрібнені зубчики наполягають у склянці кип'яченої води близько 12 годин, п'ють засіб у такому обсязі двічі на день. Корисно позначається на тиск і просте вживання часнику в їжу по 2-3 зубчики на день.
  3. Калинівка. 5 ст. л. плодів перетерти і змішати з|із| 200 г рідкого меду. Після двогодинного наполягання з'їдати по 1 ст. суміші після кожного прийому їжі.
  4. Лимон. Для підтримки нормального рівнятиску можна додавати лимон у будь-які напої. Добре зарекомендував себе від гіпертонії такий засіб: 1 тертий зі шкіркою лимон змішується з ½ ст. л. подрібнених плодів шипшини, 1 ст. л. журавлини та 1 склянкою меду. Суміш приймається двічі на день по 1 ст. л.
  5. Чорноплідна горобина. Вживати для зниження тиску її потрібно у вигляді соку 3-4 рази на день по 1 ст. Лікування продовжуватиме не менше місяця.

Лікувальний ефект при гіпертонії від калини, горобини та лимона пояснюється, перш за все, високим змістому цих продуктах аскорбінової кислоти. Ця речовина підвищує еластичність судин і сприяє нормалізації обміну холестерину, що позитивно позначається на тиску. З цієї причини гіпертонікам рекомендується регулярно вживати цитрусові, зелені яблука та ягоди, багаті на вітамін С, особливо чорну смородину.

Позбавлення від гіпертонії за допомогою розслаблення

Одним із провокаторів гіпертонії є постійна наявність стресу. Тому розслаблюючі процедури мають стати невід'ємною складовою життя людини, яка має проблеми з тиском.

Позбутися головного болю та запаморочень при гіпертонії допоможе масаж області плечей, шиї та голови. Однак до нього можна звертатися лише при 1 та 2 стадіях захворювання. При 3 стадії гіпертонії лікування масажем категорично протипоказане.

Як знизити тиск за допомогою масажу:

  1. Пацієнт займає становище, сидячи з опорою під головою.
  2. Рухами зверху донизу спочатку розминається область між лопатками. Можна використовувати кругові погладжування, натискання пальцями, швидкі постукування, легкі щипальні рухи.
  3. Масується потилична область до темряви вгору і до плечових суглобіву сторони.
  4. У напрямку зростання волосся робиться масаж голови.
  5. Пацієнт обережно відкидає голову назад, і йому масажується обличчя масажними лініями.
  6. Вся процедура повторюється у зворотному напрямку та закінчується на міжлопатковій зоні.

Весь масаж триває трохи більше 10 хвилин. Повторювати таке лікування гіпертонії слід щодня протягом 25 днів. При сильних головних болях можна робити дві процедури щодня.

Іншим ефективним засобомдля релаксації та зниження тиску є прийом ванни, проте гіпертонікам небезпечне знаходження в гарячій воді, що сприяє прискоренню кровообігу, тому вода має бути теплою. Вже саме розслаблення тіла позитивно позначиться на тиску хворого, а якщо у ванну помістити корисні добавки, ефект такого лікування буде більш вираженим.

При гіпертонії корисні такі види ванн:

  1. З заспокійливими травами. Шавлія, лаванда, м'ята та меліса беруться по 5 ст.л. і заварюються у трьох літрах окропу протягом чверті години. Проціджений настій вливають ванну з температурою води близько 35 градусів і приймають протягом півгодини. Тривалість курсу лікування 10 днів.
  2. Тонізуюча. Суміш із 10 ст. л. листя кінського каштана, 5 ст. виноградного листя та 3 ст.л. квіток деревію заливається трьома літрами окропу і настоюється півгодини. Ванну з настоєм приймають не більше 10 хвилин, потім слідує контрастний душта енергійні розтирання рушником. Курс лікування – 10 днів.
  3. З морською сіллю. 300 г солі без добавок ретельно розмішується у ванні теплої води. Тривалість процедури – 15 хвилин. Загалом для нормалізації тиску потрібно зробити 10 сеансів.

При гіпертонії ванни корисно поєднувати з ароматерапією. Олію можна додати прямо у воду, або запалити аромалампу. Гіпертонікам підходять розслаблюючі ефірні масла- Лаванди, ромашки, меліси, сандала, шавлії. Допоможуть зняти стрес та знизити тиск цитрусові олії – мандарина, апельсина грейпфрута.

І ще один спосіб розслабитись при підвищеному тиску – робота з диханням. Великої популярності користується дихальна гімнастика за методом Стрельникової А. Н., яка за умови регулярного виконання дає стабільний оздоровлюючий ефект при гіпертонії. З вправами можна ознайомитись на офіційному сайті центру дихальної гімнастикиО.М. Стрельникової, там можна записатися на заняття з інструктором. Не менш ефективно допомагає розслабити тіло та знизити артеріальний тиск пранаяму – розділ йоги, присвячений диханню. З самих простих вправ– поперемінне диханням ніздрями, коли одна з них притискається пальцем, та розмірене дихання із затримкою на видиху від 4 до 8 секунд.

Харчування та фізичні навантаження при гіпертонії

Нездорові звички харчування і надмірна вага є причиною виникнення гіпертонії. Найчастіше, до розряду гіпертоніків потрапляють любителі солоною і жирної їжі. на початковій стадіїрозвитку захворювання від нього часто можна позбутися лише коригуванням харчової поведінки.

  1. Зведіть споживання солі до мінімуму. При попаданні в кров натрій починає притягувати воду, що збільшує об'єм крові, а отже, і тиск. Зменшення кількості солі в раціоні сприятиме виведенню води з організму, за рахунок чого знизиться навантаження на судини. Для збереження смаку їжі сіль можна замінити меленими водоростями, прянощами, лимонним соком, оцтом.
  2. Акцент на продукти, багаті на калій. Калій також здатний зменшувати кількість води у тілі, тим самим нормалізуючи тиск. Багато його у бобових, сухофруктах, водоростях, горіхах, картоплі.
  3. Віддавайте перевагу продуктам з низьким змістомжирів. Це нежирні сортим'яса та риби, знежирені молочні продукти.
  4. Збільште кількість клітковини, що сприяє рятуванню від холестерину. Це всілякі крупи, цільнозерновий хліб, овочі, зелень, фрукти та сухофрукти. Особливо корисні при гіпертонії гречана та вівсяна каші, гарбуз, кабачки, різні видикапусти, яблука, цитрусові, кураги.
  5. Регулярно пийте соки. Переважно овочеві, а не фруктові, тому що в останніх надто висока концентрація цукрів, які у надмірній кількості також провокують підвищення тиску. Швидко нормалізує стан і запобігає гіпертонічний кризсік буряків. У чистому вигляді він може спричинити нудоту, тому його розбавляють водою 1:1.
  6. Замініть шкідливі жири на здорові. До правильних відносяться ненасичені жирні кислоти, що містяться в рослинних оліяххолодного віджиму, горіхів, насіння, риби та морепродуктів.

Лікування гіпертонічної хворобинародними засобами має супроводжуватися боротьбою з зайвими кілограмамиІнакше на серйозний ефект від лікування розраховувати не варто. Слід скоротити калорійність раціону за рахунок обмеження рафінованих солодощів, смаженої та копченої їжі, і так званого харчового сміття (фаст-фуд, чіпси, ковбаси тощо). Ну і звісно, ​​у лікуванні гіпертонії не можна уникнути фізичної активності.

Йдеться не про спорт, що передбачає насильство над організмом, а про комфортні для тіла навантаження. Гіподинамія (недолік руху) негативно позначається на здоров'ї судин навіть у людини з нормальною вагою, тому при гіпертонії лікарі прописують заняття ЛФК (лікувальною фізкультурою). Для підтримки тиску в нормі, необхідно вибрати приємний для себе вид рухів, будь то ходьба, плавання, велосипед або щось інше, що приносить вам задоволення.

Замислитися про своє харчування та фізичну активність слід ще до того, як захворювання застане вас зненацька. Саме ці дві складові, а також відсутність шкідливих звичокє кращою профілактикою гіпертонії.

Чи допомагають домашні рецепти у похилому віці?

Як показує практика, народні методи лікування гіпертонії у літньому віці також допомагають нормалізувати стан, якщо перебіг захворювання ще не зовсім запущений. Тим більше що печінка у людей похилого віку вже не здатна справлятися з великою кількістю хімічних препаратів, в результаті, надія залишається тільки на немедикаментозне лікування. Важливо лише при виборі домашнього способулікування гіпертонії врахувати наявність хронічних захворюваньта ймовірність виникнення їх ускладнень. Тому в похилому віці краще віддати перевагу найбільш безпечні методизниження тиску.

Одним з таких методів, які абсолютно не мають протипоказань, є лікування гіпертонії йодом. Ця техніка прийшла до нас з Індії, лікування полягає в нанесенні йодом малюнка у вигляді кільця поперемінно на різні частини тіла. Кільця наносяться на кожне місце по одному разу протягом 10 днів у наступній послідовності:

  1. Навколо зап'ястя лівої руки.
  2. Над кісточками правої ступні.
  3. Навколо зап'ястя правої руки.
  4. Над кісточками лівої ступні.
  5. Над ліктем лівої руки.
  6. Над коліном правої ноги.
  7. Над ліктем правої руки.
  8. Над коліном лівої ноги.
  9. Від лівого плеча до правого стегна (кільце замикати не потрібно, малюємо лише по спині).
  10. Від правого плеча до лівого стегна.

Потім робиться десятиденна перерва, і лікування повторюється. Для підтримки тиску в нормі на рік потрібно робити 2 курси.

Гіпертонія, лікування народними засобами якої здійснюють частіше, ніж за будь-якого іншого захворювання, зовсім не є вироком. Перш ніж почати прийом медикаментів, від яких доведеться залежати все життя, варто спробувати знизити тиск за допомогою народних засобів і обов'язково скоригувати свій спосіб життя. Вилікувати гіпертонію назавжди вдасться лише за комплексному підході, обов'язковими елементами якого є здорове харчування, рух та вміння справлятися зі стресом.

Гіпертонія – це хвороба ХХ століття. Цьому захворюванню піддаються 25% населення нашої планети. Якщо раніше зі скаргами на підвищений тиск зверталися до лікарів люди старшого покоління, то на Наразі, на жаль, цю недугу діагностують і у молодих.

Гіпертонія здатна зменшити тривалість життя на 5 – 10 років. Тиск підвищується через зменшення просвітів у дрібних судинах. При цьому важко циркуляція крові, а в результаті серце починає працювати в посиленому режимі, просуваючи кров судинами.

Зміст статті:

Люди з підвищеним тиском частіше діагностують такі хвороби, як: інсульт, інфаркт і стенокардія.

Цікавий факт:чоловіки до 45 річного віку набагато частіше схильні до цього нездужання. Після 45 років чоловіки та жінки хворіють на гіпертонію однаково часто. Жінки з надмірною вагою, а також ті, хто приймає оральні засоби контрацепції, схильні до ще більшого ризику.

У здорової людини артеріальний тиск повинен мати такі показники: 100 х 60 – 140 х 90. У разі коли регулюючі системи в організмі людини перестають нормально функціонувати, розвивається гіпертонія.

Гіпертонічна хвороба буває:

  • Первинною— це самостійне захворювання, яке пов'язані з порушенням роботи органів прокуратури та систем. Її відмінна риса – стійкий підвищений тиск. Більше 85% хворих, у яких стабільно високі показники АТ, страждають на первинну гіпертонію.
  • Вторинний(друга її назва симптоматична гіпертонія) - вона є наслідком, якогось основного захворювання, найчастіше це пов'язано з нездужаннями ниркової системиабо невротичних розладів. Вторинна гіпертонія часто буває у вагітних та у жінок з таким гінекологічним захворюванням, як кіста.

Класифікація хвороби за ступенями:

  1. Показники артеріального тиску – 140/90. У цьому випадку тиск періодично підскакує до цих цифр, але він швидко повертається до норми.
  2. Тиск фіксують на позначці – 160/115 мм ртутного стовпа. У цій ситуації становище можна виправити за допомогою медичних препаратів.
  3. Тиск піднімається до показників - 180-200/110-130 мм ртутного стовпчика. На цьому етапі хвороби тиск практично ніколи не знижується до нормальних показників. А якщо воно знижується, то може розвинутись серцева недостатність.

Можливі причини

  • Вченим вдалося встановити, що однією з головною причиноюрозвитку цієї хвороби є захворювання нирок.
  • Захворювання ендокринної системи.
  • Зловживання спиртними напоями.
  • Прийом наркотичних речовин.
  • Зловживання таблетками для зниження ваги тіла.
  • Застосування у великій кількості протизаплідних препаратів.
  • Травми спинного мозкурізної тяжкості.
  • Вік: у жінок понад 65 років, у чоловіка після 55 років збільшується ризик захворювання. Тому людям старшого віку особливо важливо стежити за своїм здоров'ям.
  • Високий рівень холестерину (більше 6,6 ммоль).
  • Спадкова схильність.
  • Надмірна вага, ожиріння.
  • Цукровий діабет.
  • Остеохондроз.
  • Перенапруга, постійні стресові стани, неврози.
  • Шкідливі звички: куріння, зловживання міцним чаєм та кавою.
  • Малорухливий спосіб життя.
  • Хронічні недосипання.

Характерні симптоми

На початковій стадії недуга може ніяк не проявляти себе. Протягом багатьох років гіпертонія може бути не діагностованою. Тому що пацієнт не спостерігає жодних зовнішніх проявівнездужання.

У цьому випадку виявити гіпертонію можна лише періодично вимірюючи тиск. Саме тому хочеться відзначити значущість щорічних обов'язкових медичних оглядівнаселення. В результаті комплексного обстеження, як правило, і виявляються ознаки цієї підступної хворобиу 25% пацієнтів.

  1. Головний симптом гіпертонії – це тиск вищий за нормальні показники (про те, як знизити тиск, читайте статті).
  2. Тахікардія.
  3. Підвищене потовиділення.
  4. Шкіра обличчя стає червоним.
  5. Слабкий пульсуючий головний біль.
  6. Тремтіння, відчуття холоду.
  7. Відчуття внутрішньої тривоги та занепокоєння.
  8. Вранці набряклість обличчя та кінцівок.
  9. Німають пальці рук.
  10. Легке почуття поколювання по всьому тілу.
  11. Церобропатія.
  12. Погіршення зору.
  13. Набряк легенів.
  14. Якщо тиск підвищений постійно, людину не залишає почуття постійної тривоги.
  15. Безсоння.
  16. Інтенсивний біль у скроневій ділянці та в районі потилиці.
  17. Нудота, блювання, запаморочення.
  18. При різкому підвищенні тиску носова кровотеча.

Якщо тиск піднявся дуже різко, можливий гіпертонічний криз. Його симптоми:

  1. Пронизливий, швидко наростаючий головний біль.
  2. Високі показники АТ (260/120 мм ртутного стовпа).
  3. Ниючий біль в ділянці лівого підребер'я.
  4. Задишка.
  5. Нудота блювота.
  6. Прискорений пульс.
  7. Втрата свідомості, судоми.
  8. Параліч.

Кризовий перебіг цієї хвороби – це досить небезпечний стан, що у більшості випадків закінчується інсультом чи інфарктом.

Тому, при виявленні перших тривожних ознакпотрібно викликати невідкладну допомогу.Щоб кризовий стан не настав, люди, які страждають високим тиском, повинні приймати призначені лікарем препарати постійно.

Початкова стадія недуги добре піддається лікуванню медикаментозними препаратами. При цьому потрібно обов'язково контролювати свою вагу, стежити, щоб вона не виходила за рамки нормальної і не зловживала вживанням рідини (норма – 1,5 літра на день).

При гіпертонії важливими є деякі обмеження: потрібно знизити споживання солі, перцю та копчених продуктів. У раціоні хворого мають переважати низьковуглеводні та нежирні продукти.

Також хороший результат дає психотерапія та комплекс аутогенних тренувань. За допомогою самоорганізуючих занять можна зняти рівень занепокоєння та напруженості. Ці методи дають добрий результат у разі 1 стадії нездужання.

Медичні препарати призначають за спеціальними правилами. Їхня дія має бути спрямована на різні органидо повного врегулювання показників артеріального тиску На першій стадії потрібно приймати діуретики та препарати, що купують тахікардію.

Хвороба 2 стадії.Проводиться комплексна терапія. Ліки повинні підбиратися лікарем з обов'язковим обліком можливих ризиківта протипоказань.

Гіпертонія 3 стадії.Ця форма захворювання дуже небезпечна. Тому до лікування слід ставитися серйозно. У комплекс терапевтичних заходів включають калійзберігаючі діуретики, а також лікар підбирає кожному пацієнту в індивідуальному порядку. комбіновані засобитаким чином, щоб вони мали максимальний ефект.

Для лікування гіпертонії 1 та 2 ступеняне потрібна госпіталізація хворого. Усі процедури можна виконувати у домашніх умовах. Але, не варто нехтувати призначеннями лікаря, інакше хвороба не відступить, а прогресуватиме. Тяжка форма лікується тільки в стаціонарі під наглядом досвідчених кардіологів.

Народні методи та рецепти

  1. Насіння соняшника. Це досить простий, але водночас ефективний народний засіб для лікування гіпертонії. Щоб приготувати засіб, потрібно взяти 200 грам неочищеного насіння і залити його двома літрами води. Кип'ятити не потрібно, лише довести до кипіння і зняти з вогню. Остудити, процідити і приймати по 200 г 2 рази на день до їди.
  2. Мед із цибулею. Для приготування ліків потрібно взяти інгредієнти у рівних пропорціях, до складу можна додати цедру лимона. Суміш повинна настоятися 5 - 6 днів, тільки потім її можна приймати як лікарського засобувід підвищеного тиску
  3. Суміш овочевого соку з хроном. Хрін потрібно натерти на тертці та змішати його з морквяним, буряковим та лимонним соком. До суміші можна додати мед. Приймають ліки перед їжею 3 десь у день.
  4. Привести тиск у норму можна і за допомогою часнику. Готуємо засіб наступним чином: беремо мед (1 кг), часник (5 великих головок) та лимони (10 штук). Мед змішуємо з часником та лимонним соком. Суміш поміщаємо у скляну ємність, щільно закупорюємо та ставимо у темне місце на 6 – 7 днів. Ліки приймають щодня, за один прийом – 4 столові ложки.
  5. Калина. З цих ягід роблять настій. У 3-літрову банку поміщаємо 3 склянки ягід калини і заливаємо їх окропом (2 літри). Банку закриваємо та залишаємо в теплому місці на кілька годин для того, щоб суміш добре настояла. Після цього вміст проціджуємо в емальований посуд, а ягоди перетираємо через сито. До складу додаємо мед. Засіб приймаємо по півсклянки тричі незалежно від прийому їжі. Лікувальний курс- 3 тижні, потім тиждень перерва і так кілька разів.
  6. Кора кореня шовковиці. Цей засіб успішно використовується багатьма поколіннями наших предків. Потрібно взяти корінь шовковиці, ретельно помити його та зняти з нього кору. Для приготовлення лікувального напоюкору подрібнюємо та заливаємо гарячою водою. Кип'ятимо на повільному вогні 15 хвилин, знімаємо з плити та наполягаємо на добу. Перед застосуванням відвар проціджуємо. Пити ліки можна замість води.
  7. Коренеплоди буряка, печена картопля- все це потрібно їсти при гіпертонії.
  8. Гарбузовий відвар із медом.Для отримання цілющого засобубуріємо 200 г гарбуза і відварюємо її у воді до повної готовності. Відвар проціджуємо через сито, додаємо до нього мед за смаком. Засіб приймаємо вранці та ввечері по 1/3 склянки.

Профілактика захворювання

  1. Головне – не переїдайте.
  2. Більше рушайте. Не забувайте відому фразу: "Рух це життя".
  3. Будьте песимістом. Ця категорія населення менше схильна до цієї недуги.
  4. Найчастіше будьте на свіжому повітрі.
  5. Уникайте стресових ситуацій.
  6. Займайтеся фізичними вправами, що щадять.
  7. Живіть у гармонії із собою та із зовнішнім світом.

Радійте всьому, що вас оточує, не приймайте проблеми близько до серця, будьте завжди спокійні та врівноважені, тільки тоді ви зможете вберегти ваше серце та судини від «потрясінь», які закінчуються плачевно.

Дивіться відео про лікування гіпертонії народними засобами:

Loading...Loading...