Які аромаолії для чого корисні. Ефірні олії: використовуємо для здоров'я, краси та в господарських цілях. Розрахунок доз прийому ефірних олій

Абрикос

Отримують з кісточок абрикоса, має багатий вітамінний і мінеральний склад, чудово живить та сприяє регенерації чутливої ​​та пошкодженої шкіри, слизових оболонок. Чудово пом'якшує, робить шкіру рук пружною та еластичною, нормалізує роботу слизових залоз. Маючи високу мікробіологічну частоту, може бути використане для еротичних цілей (вагінальне мастило). Масаж з використанням абрикосової олії доставить масу приємних відчуттів, омолодить шкіру, надасть їй здорового кольору. Абрикосова олія може використовуватися як самостійно, так і як транспортна олія, в яку додається ефірна олія (3-4 краплі ефірної олії на 20 гр. транспортної). Широко застосовується у рецептах масок для сухої шкіри. Використовувати тільки свіжоприготовлені суміші для масажу та масок.

Авокадо

Це масло багате на вітаміни А, В, Д, Е, К; крім того, воно містить хлорофіл, гістидин та лецитин. Оскільки ця олія за своїми властивостями дуже близька до жиру, що міститься в людській шкірі, вона дуже добре сприймається їй, не утворюючи неприємної жирової плівки. Олія авокадо, що має надзвичайну ніжну консистенцію, надає шкірі приємної м'якості, і застосовується для щоденного доглядуза шкірою, особливо сухий, лущиться і в'яне.

Аніс

Аромат пряний, холодний, свіжий. Має протизапальну, відхаркувальну, жарознижувальну, спазмолітичну, антисептичну, знеболювальну та сечогінну дію, сприяє розрідженню та видаленню мокротиння, посилює дію антибіотиків, нормалізує роботу шлунково-кишковий тракт, знімає спазми гладкої мускулатури кишечника, збуджує апетит, покращує роботу нирок, знімає ниркові кольки, розчиняє каміння в нирках і сечовому міхурі, сприяє посиленій лактації у матерів-годувальниць. Знімає депресію, заспокоює, усуває дитячу плаксивість, допомагає при нервової анорексії. У косметиці анісова олія, додана в крем, надає шкірі пружність і покращує ліпідний обмін. Також застосовується для відлякування клопів, тарганів, вошей, молі.

Апельсин

Аромат освіжаючий, легкий, солодкуватий, смачний. Стимулює нервову систему. підвищує імунітет, сприяє поліпшенню зору, має жовчогінну та спазмолітичну дію, регулює вуглеводний та жировий обмін, сприяє зниженню ваги та виведенню токсинів з організму, покращує роботу кишечника, усуває запальні та деструктивні зміни та кровоточивість ясен. Підвищує опірність організму до інфекції. Полегшує наслідки стресу та допомагає при безсоні, освіжає, підвищує працездатність. Знімає депресію, стан страху, дратівливість. Відмінний ерогенний засіб, що лікує фригідність та імпотенцію. Стародавні римляни використовували воду з пелюсток апельсина для лікування похмілля та нетравлення шлунка. У косметиці використовується у зволожуючих кремах для сухої шкіри та в антицелюлітних кремах. Не застосовувати перед виходом на сонце.

Бадьян

Аромат пряний, холодний, свіжий. Знімає депресію, заспокоює, усуває дитячу плаксивість, допомагає при нервовій анорексії. Має протизапальну, антисептичну, відхаркувальну, знеболювальну дію. Підвищує пружність шкіри, що старіє.

Базилік

Аромат пряний, теплий, гіркуватий. Базилік – символ благородства. Допомагає усунути занепокоєння, безсоння. Піднімає настрій, освіжає, стимулює. Розсіює образи. Сприяє ясності мислення. Підвищує захисні властивості організму, має потужну антисептичну, знеболювальну, антибактеріальну дію. Відновлює нюх після тривалого нежитю. Омолоджує шкіру, тонізує, освіжає її, надає блиску волоссю, покращує їх зростання. Ефективний засіб при укусах комах.

Чорнобривці

Аромат бархатистий, гіркуватий, димний. Сильне снодійний засіб. Допомагає у стресових ситуаціях, знімає занепокоєння, відновлює душевну рівновагу. Пом'якшує огрубілі ділянки шкіри, позбавляє мозолів і бородавок, сприяє швидкому розсмоктуванню гематом.

Бергамот

Аромат холодний, кисло-солодкий, ніжний, свіжий. Застосовується для зняття нервової напруги, усунення депресії та апатії, а також при різних запальних захворюваннях шкіри, лишаї, надлишковому саловиділенні, юнацьких прищах, при запаленні піхви та внутрішніх статевих органів (після обов'язкової консультації з лікарем), прискорює загоєння ран, виразок, має виражене антисептичною властивістю (у поєднанні з маслами шавлії та евкаліпту воно посилюється), покращує стан шкіри при псоріазі, екземі, усуває лупу та зміцнює волосся. Еротичний засіб. Не застосовувати зовнішньо перед появою на сонці! Не рекомендується застосовувати дітям віком до 12 років (обов'язкова консультація лікаря).

Виноград (кісточки)

Делікатний, надзвичайно багатий за складом засіб для догляду за жирною та нормальною шкірою та пересушеним, ламким волоссям. Містить триглецириди, віск, стеарини, жиророзчинні вітаміни (А, Е та ін.). Має антиоксидантною активністю, чудово захищає шкіру від несприятливого впливу довкілля. Заповнює втрату шкірного жиру та природного жиру волосся після застосування мила та інших миючих засобів. Воно не липке та легко поглинається шкірою. Вітамінізує, пом'якшує шкіру. Попереджає її передчасне старіння. Застосовується для масажу, приготування та збагачення косметичних препаратів, складання сумішей для ароматерапевтичних процедур.

Гвоздика

Аромат пряний, гострий, запашний. Має антибактеріальну, противірусну, антисептичну, спазмолітичну та знеболювальну дію, покращує мікроциркуляцію, нормалізує артеріальний тиск, регулює діяльність шлунково-кишкового тракту, підвищує тонус матки, стимулює пологи, нормалізує менструальний цикл Є одним з найкращих знеболювальних та антисептичних засобіву стоматології. Сприяє загоєнню гнійних ініфікованих ран, ефективний засіб при корості. Застосовується при перевтомі, запамороченні, сильному потовиділенні. Є стимулюючим засобом під час імпотенції. Ефективно проти комах. Не застосовувати при вагітності та підвищеній нервовій збудливості.

Герань

Аромат м'який, терпкий, охолодний, свіжий. Чинить заспокійливу дію на нервову систему. Прекрасний антисептик та застосовується при інфекціях верхніх дихальних шляхів. Має виражену загоювальну дію, імуностимулянт. Регулює процеси травлення, сечогінний, протидіабетичний, знімає запалення в області зовнішнього середнього вуха та носоглотки, покращує провідність серцевого м'яза, нормалізує серцевий ритм, знижує артеріальний тиск. Допомагає при варикозне розширеннявен та геморої. Прекрасний антидепресант, активізує розумовий та фізичний потенціал у людей похилого віку. Усуває лупу. Не застосовувати при зниженому вмісті цукру в крові, одночасно з прийомом протизаплідних засобів, а також дітям віком до 6 років.

Грейпфрут

Аромат свіжий, холодний, легкий. Чинить надихаючу дію, допомагає позбутися депресії і викликає ейфорію. Нормалізує секрецію та дренажні функції сальних залоз, освітлює та відбілює жирну шкіру, звужуючи пори. Чудово відновлює природну сальну секрецію жирного волосся, при тривалому застосуванні усуває його підвищене забруднення та склеювання. Прекрасний засіб для виведення целюліту. Покращує кровообіг, тонізує лімфатичну систему, сприяє процесам виведення токсичних речовин та шлаків з організму. Має протверезну дію при передозуванні наркотичних речовин.

Жасмін

Аромат вишуканий, ніжний, солодкувато-холодний. Жасмин одна з головних рослин, що використовуються в парфумерії. Стимулює творчість, народження оригінальних ідей. Зміцнює почуття власної гідності, допомагає адаптуватися до незнайомої ситуації. Має антистресову, розслаблюючу дію, усуває стомлюваність, м'язова напругамобілізує резервні сили організму Покращує стан шкіри, омолоджує, полегшує стан при екземах, дерматозах, усуває грубі запахи. Чудовий запах жасмину посилює чуттєвість, його рекомендують використовувати в інтимній обстановці.

Жожоба

Власне це не олія, а рідкий віск. Проте це одне з найпопулярніших "масел" у натуральної косметики. Воно добре зволожує шкіру і надає їй приємної шовковистості. Олія жожоба придатна для всіх типів шкіри, але особливо для сухої. Його застосовують, щоб привести в норму потріскані губи, позбутися лупи при сухій шкірі голови, а також для догляду за шкірою після сонячних ванн. Має сильну протизапальну та зволожуючу дію. Його можна застосовувати при прищах, екземі, псоріазі. Ще одна перевага цієї олії - нейтральний запах та великий термін зберігання. Олія жожоба, мабуть, перевершить будь-який дорогий крем для корисності.

Іланг - Іланг

Аромат легкий, вишуканий, свіжий, бадьорий. Знижує артеріальний тиск, знижує м'язовий тонус, знімає біль голови, нормалізує менструальний цикл, полегшує клімактеричний період, регулює роботу сальних залоз. Знімає емоційну напругу, позбавляє почуття занепокоєння, страху, гніву, викликає почуття любові, впевненості. Перешкоджає передчасному старіннюшкіри, надає шкірі пружність, бархатистість і ніжність, відновлює ламкі, витончені, схильні до випадання волосся, зміцнює нігті. Сприяє закріпленню та збереженню засмаги, усуває подразнення шкіри після прийому сонячних ванн. Олія Іланг-Іланг має виражений еротичний ефект, саме його аромат панує в гаремі.

Ірис

Аромат тонкий, теплий, загадковий. Надає відчуття гармонії, зігріває, огортає м'яким, глибоким спокоєм, наповнює душу фантазіями та таїнством. Рекомендується людям із тонкою, вразливою, чутливою психікою. Сприяє загоєнню ран. Використовується в дорогій косметиці та парфумерії. Це еротичний засіб, що надає шкірі аромату, що зачаровує.

Кедр

М'який аромат, оксамитовий, смолистий, теплий. Аромат – хірург. Усуває застійні процеси в тілі та енергетичній оболонці. Підсилює приплив свіжої енергії, очищує та оновлює ауру. Впорядковує саморегуляцію організму. Допомагає здобути впевненість у собі та дати правильну оцінкусвоїм діям. Заспокоює при нервових потрясіннях, знервованості, покращує пам'ять, підвищує творчий потенціал, посилює розумову та фізичну активність. Ефективно для запобігання старінню та в'яненню шкіри. Постійне застосування дозволяє зберегти шкіру молодою, пружною та еластичною. Лікує захворювання дихальних шляхів. Є статевим стимулятором. Посилює чуттєве сприйняття, наповнює тіло енергією, збуджує та зігріває. Засіб від комах у житлових приміщеннях.

Кіпаріс

Аромат прохолодний, смолистий оксамитовий. Адаптує психіку, знімає нервове напруження, стреси, нормалізує сон, підтримує у складні життєві періоди Має антисептичну, спазмолітичну, знеболювальну дію. Сприяє усуненню бородавок, папілом, надає цілющу дію при проблемах шкіри: омолоджує, знімає роздратування та запалення, сприяє усуненню капілярного малюнка. Регулює функцію сальних залоз шкіри голови, перешкоджає випаданню волосся. Ефективно при порізах під час гоління.

Коріандр

Аромат пряний із відтінком шоколаду, гострий, запашний. Заспокоює при нервових потрясіннях, дратівливості, почутті страху, нервозності, покращує пам'ять, підвищує творчий потенціал, посилює сексуальну активність. Є популярним чоловічим дезодорантом. Має антисептичну, знеболювальну, протизапальну дію.

Лаванда

Лавр

Аромат гострий, різкий, гіркуватий. Лавр споконвіку вважався символом шляхетності, мужності. Має антимікробні та протизапальні властивості. Використовується як засіб, що стимулює нервову систему. Допомагає зняти депресію, розслаблює, зігріває. Використовується для лікування бронхіту та астми, при прискореному диханні, серцебиття та стенокардії. Використовується як зовнішній засіб проти корости.

Виняткова цінність цієї олії полягає в високому змістіненасичених жирних кислот (ліноленової, лінолевої, олеїнової), яких у цій олії більше, ніж у будь-якій з відомих рослинних олій. Олія, отримана холодним пресуванням при t=40-450C, є живим продуктом і зберігає всі корисні біологічно активні речовини, вітаміни і фосфоліпіди. Щоденне вживання лляної олії сприяє:

* Зниження ризику виникнення серцево-судинних захворювань, розвитку раку молочної залози та прямої кишки, артеріального тиску;

Масло важливий елементхарчування жінки, його вживання сприяє:

* Полегшення протікання передменструального синдромута передменопаузи;

* Поліпшення стану шкіри та волосся (високий вміст вітаміну F);

* Присутність ненасичених жирних кислот у раціоні вагітних необхідна для правильного формуванняголовного мозку майбутньої дитини

Мандарин

Аромат кислуватий, легкий, освіжаючий. Входить до складу "чуттєвих сумішей". Ефективно застосовується в інтимній обстановці, стимулює нервову систему, знімає почуття страху, роздратування, розслаблює, усуває депресію, нудьгу. Розгладжує зморшки, покращує колір шкіри, ефективно при герпесі. Покращує кровообіг, сприяє гармонізації системи травлення. Лікує фригідність та імпотенцію.

Мигдаль

Аромат бархатистий, гіркий, димний, м'який. Знімає стрес, заспокоює, усуває нервове тремтіння, зміцнює силу волі, допомагає при нерішучості та апатії. Чудова олія для шкіри, і особливо для чутливої, зокрема, з успіхом може застосовуватися для догляду за шкірою дітей, у тому числі грудних. Сприяє покращенню теплообміну в організмі, зігріває. Омолоджує шкіру, сприяє регенерації тканин. Ефективно при грибкових інфекціях, корості, лишаї. Олія є транспортною і використовується для приготування складів.

Ялівець

Аромат ніжний, свіжий, оксамитовий. Сприяє регенерації тканин, перешкоджає утворенню рубців, чудово очищає жирну та нормальну шкіру, має цілющу дію при дерматозах, мокнучих екземах, тріщинах, усуває себорею. Тонізує нервову систему, усуває апатію, розумову втому, підвищує еластичність судин та хрящової тканини, покращує травлення, розчиняє каміння у нирках, знижує рівень цукру в крові. Рекомендується при нервовому виснаженні, поганий пам'яті, безсоння, похмілля. Корисний при загальному поганому стані здоров'я, інфекційних захворюваннях, застої лімфи для посилення кровообігу.

Мускатний горіх

Аромат теплий, дурманливо пряний, трохи терпкий. Знімає стрес, заспокоює, усуває нервове тремтіння, зміцнює силу волі, допомагає при нерішучості та апатії. Має антибактеріальну, протизапальну, спазмолітичну, болезаспокійливу та протинабрякову дію. Омолоджує шкіру, сприяє регенерації тканин. Ефективно при грибкових захворюваннях, корості та лишаях. Прекрасний засіб від імпотенції. Використовується для медитації. Служить віддушкою та фіксатором при виготовленні мила, дезодорантів, одеколонів.

М'ята

Аромат холодний, різкий, свіжий. Відновлює сили, усуває нервове перезбудження, нервозність внаслідок дефіциту сну. Зменшує реактивність шкіри на нервове перезбудження або контакт дратівливими речовинами. Лікує екзему, запальні процеси шкіри, вугровий висип, усуває капілярний малюнок. Спазмологічне вплив на судини головного мозку при запамороченні, нудоті, блювоті, заколисуванні в транспорті, порушення вестибулярного апарату. Оптимізує мозковий кровообіг. Протизапальну та аналгетичну дію при карієсі, запаленні ясен, стоматиті. Усуває серцевий біль, нормалізує роботу серцевого м'яза. Робить менше хворобливої ​​менструації. Застереження: не застосовувати під час вагітності, годування груддю, дітям до 6т років.

Неролі

Аромат ніжний, тонкий, холодний, легкий. Це масло було названо на честь італійської принцеси Неролі, яка любила використовувати його як парфуми. Олія безцінна для вирішення будь-яких нервових проблем. Позбавляє почуття туги, схвильованості, надає відчуття впевненості, спокою, створює гарний настрій, є сильним сексуальним стимулятором. Використовується в дорогій парфумерії. Омолоджує шкіру, розгладжує зморшки. Скорочує пори, усуває розтяжки, чинить цілющу дію при екземах, дерматозі, целюліті.

Обліпиха

Застосовується при опіках, обмороженнях, дерматозах, екземі, при виразковій хворобі шлунка та дванадцятипалої кишки, назофарингітах, гайморитах, променевої терапії, раку стравоходу та шийки матки, глосальгії, атеросклерозі, після понзилектомії, при променевому та деяких інших ураженнях і хворобах шкіри, м'язів та слизової оболонок, а також при авітамінозах.

Оливки

Оливкова олія має гарні лікувальні властивості. Воно особливо добре для роздратованої шкіри, що лущиться.

Пачулі

Аромат терпкий, дурманливий, деревний, солодкий. Підвищує еластичність шкіри (у тому числі бюста та живота), розгладжує рубці та зморшки, регулює роботу сальних залоз, при захворюваннях нейроендокринного характеру, має регенеруючу дію, широко застосовується в чоловічій косметиці та парфумерії. Знімає депресію, зайву нервозність, підвищує концентрацію уваги, стимулює сексуальне бажання, зміцнює імунну та статеву системи, ефективно при імпотенції та фригідності. Відлякує міль.

Персик

Отримано холодним віджиманням ядер кісточок, багате вітамінами, у тому числі вітаміном Е, містить амінокислоти. Внаслідок цього має значний термін придатності. Корисно для всіх типів шкіри, особливо для сухої, чутливої, роздратованої та передчасно постарілою. Олія персика легко вбирається шкірою. Масаж і маски з персиковою олією є м'яким очищаючим і живильним засобом для шкіри обличчя, що запобігає появі зморшок. Персикова олія рекомендується і для догляду за волоссям. Так сухі, ламке волоссякорисно раз на тиждень змащувати персиковою олією. Щотижнева маска для волосся надасть їм еластичність, шовковистий вигляд: до 1,5 стіл. ложки персикової олії додати 1 стіл. ложку касторової олії, 1 стіл. ложку одеколону та 15 крапель лимонного соку. Нанести на 1-2 години до миття голови, укутати. Персикову олію також використовують як основу для косметичних кремів, масок та масажних олій з різними добавками: лікарськими травами, ефірними оліями та ін.

Петіт-грейн

Аромат прохолодний, свіжий, квітково-цитрусовий з відтінком деревини. Є вираженим антиоксидантом, має антисептичну та регенеруючу дію, сприяє виведенню шлаків з організму, має потужну антисклеротичну властивість, стимулює творчу та логічне мислення, Відновлює обсяг пам'яті, надає оптимізм. Перешкоджає утворенню розтяжок при вагітності та втраті ваги, зміцнює волосся, стимулює їх відростання. Має антигрибкову дію. Є потужним дезодоруючим засобом. Ідеально усуває набряклість, печіння, втому ніг. Аромат петит-грейн має сильний еротичний ефект.

Ялиця

М'який аромат, оксамитовий, смолистий, теплий. Має антисептичні, знеболювальні, протизапальні властивості при лікуванні ЛОР захворювань, запальних та інфекційних захворювань. дихальної системи, м'язових, суглобових та кісткових болів різного походження(остеохондроз, неврити, артрити, невралгії). Є імуномодулятором. Знімає стрес, хронічну втому, заспокоює, гармонізує, тонізує, дезінфікує повітря, вселяє оптимізм, посилює наполегливість. Знімає набряки, усуває вугри, очищує та розгладжує шкіру. Ліквідує важкий запах ніг, усуває дерматози стоп. Чудовий засіб проти обмороження.

Полин лимонний

Аромат прохолодний, свіжий, із цитрусовим відтінком. Знімає депресію, надає життєвих сил, сприяє концентрації уваги. Усуває тяжкість у голові при похмілля. Підвищує гостроту слуху. Жінці запах полину лимонного нагадує про чоловіка.

Полин таврійський

Аромат гіркувато-солодкий з відтінком камфори. Знімає дратівливість, нервову та м'язову напругу, покращує сон, є сильною протиотрутою при укусах змій, комах, тварин. Запах не переносять побутові комахи, моль, клопи. Хороший ефект при педикульозі, позбавляє кішок та собак від бліх, нешкідливо для людини та тварини. Має антисептичну, дезодоруючу, пом'якшувальну, загоювальну, стимулюючу, тонізуючу дію.

Розторопша

Олію одержують методом холодного пресування плодів. Виявляє ранозагоювальну, противиразкову, імуностимулюючу, органопротекторну та загальнозміцнюючу дію. Його антиоксидантні та очищувальні властивості нейтралізують шкоду, що завдається організму вільними радикалами, алкоголем, токсичними речовинами. Олія розторопші забезпечує клітини печінки цінними сполуками та сприяє утворенню нових клітин. Воно також сприятливо впливає на підшлункову залозу, жовчний міхур, покращує мікроциркуляцію, підтримує здатність організму до оновлення тканин. Показання до застосування:

* Гепатит, цироз, алкогольна та токсична поразка, жовчнокам'яна хвороба;

* Захворювання підшлункової залози;

* Виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, хронічні ентерити та коліт;

* Простатит, зниження статевої активності;

* Стоматит, пародантит;

* Геморой, не ускладнений кровотечею, анальні тріщини, ерозія шийки матки;

* Опіки, екзема, нейродерміт.

Реп'ях (лопух)

Реп'яхову олію має ранозагоювальні властивості. Прекрасний засіб проти випадання волосся та лупи (нанести олію на шкіру голови, втерти легкими рухами, залишити на 30 хвилин, змити), покращує структуру нігтів. Як лікувальний засіб застосовується при мастопатії (змазування грудей), сухості шкіри на руках (змазування сухих ділянок шкіри).

Троянда

Аромат димний, солодкуватий, теплий, п'янкий. Знімає депресію, нічні кошмари, нервову напругу, покращує сон, підвищує працездатність, пригнічує почуття агресії, заздрості, створює теплу та затишну атмосферу, підвищує чуттєвість, посилює сексуальне бажання. Має антисептичні, антибактеріальні та антивірусні властивості. Регенерує та омолоджує шкіру, надає їй пружність та еластичність, розгладжує зморшки, нормалізує роботу сальних та потових залоз, у дітей знімає попрілості.

Розмарин

Аромат легкий, м'який, свіжий, солодкуватий. Це масло одне з найцінніших олій в ароматерапії. Є чудовим розумовим та фізичним стимулятором. Антисептик, регулює знижений артеріальний тиск, крово- та лімфообіг. Як знеболюючий та антиспазматичний засіб ефективний при різних травматичні ушкодження, артритах, ревматизмі, м'язових боляхта спазмах. Нормалізує роботу кишківника. Як сильний антисептик застосовується при інфекційних захворюваннях дихальної системи. На нервову систему діє оптимізуючи, має протисудомну дію. Виявляє протидіабетичний ефект, стимулює імунітет, зростання нових клітин шкіри, усуває пігментні плями. Вважається ароматом серця, покращує кровопостачання серцевого м'яза. Попередження: не застосовувати при вагітності, епілепсії та дітям до 6 років.

Сантал

Сандалове дерево

Аромат вишуканий, м'який, тонкий із деревно-бальзамовим ароматом. Має зміцнюючу, спазмолітичну, сечогінну, дезінфікуючу, протизапальну дію, розріджує мокротиння, збільшує статевий потяг; стимулює роботу нирок та сечового міхура (за рахунок збільшення кровотоку). Застосовується при порушеннях менструального циклу, кашлі, нежиті, імпотенції, проносі, утрудненому ковтанні, нудоті, блювоті. Сандалове масло особливо рекомендується для догляду за сухою, шорсткою та запаленою шкірою завдяки своїй заспокійливій, зволожуючій та антисептичній дії.

Сосна

Аромат свіжий, холодний, легкий, маслянистий. Має антисептичний і антивірусний ефект, виявляє протизапальну, знеболювальну, протинабрякову та відхаркувальну дію, ефективно при бронхітах, пневмонії, трахеїті, сприяє зниженню температури, розчиняє каміння та виводить пісок із сечового міхура та нирок, знімає спазми сечоводів, покращує. Відновлює душевну рівновагу, допомагає впоратися зі стресовими ситуаціями. Підвищує захисну функцію шкіри, гнучкість, омолоджує її, сприяє виведенню токсинів через шкіру. Ефективний засіб для дезінфекції повітря під час епідемії грипу.

Тютюн

Аромат смолистий, терпкий, гіркуватий. Захищає ауру людини від вампірів, заздрості, недоброзичливців. Не має нічого спільного з листям тютюну, який використовується для куріння. Нікотинові компоненти у складі цієї рослини відсутні. Діє як мозковий тонік, дає гостроту життя, полегшує буденність. Освіжає, облагороджує, омолоджує, надає шкірі ніжності, чарівної привабливості. Ефективні "ванни краси". Підвищує сексуальність.

Гарбуз

Містить велику кількість біологічно активних речовин: каратиноїди, токофероли, фосфоліпіди, вітаміни В1, В2, С, Р, флавоноїди, ненасичені та полінасичені жирні кислоти ліноленову, олеїнову, лінолеву, пальмітинову, стеаринову. Нормалізує обмін речовин. Має гепатопротекторну, противиразкову, антисептичну, антисклеротичну дію. За рахунок зниження запальних процесів та прискорення регенерації тканин відновлюються функції печінки, передміхурової залози, слизової оболонки шлунково-кишкового тракту, жовчовивідних шляхів, шкіри. Сприяє виведенню токсичних речовин із організму. Показання до застосування:

* Гепатити, алкогольне ураження печінки;

* Цироз печінки, жирова дистрофія печінки;

* Холецистохолангіт, дискінезія жовчовивідних шляхів;

* Виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки;

* Печія, гострий та хронічний гастрити;

* Коліт, інтерколіт;

* Простатит, аденома передміхурової залози;

* Герпес, дерматит, псоріаз, екзема.

Аромат терпкий, смолистий, прохолодний. Тонізує, заспокоює, врівноважує, сприяє концентрації сил та уваги. Має антисептичну, протизапальну дію. Підвищує сексуальність, застосовується при фригідності та статевому безсиллі. Освіжає, тонізує шкіру, позбавляє слідів втоми, знімає свербіж, набряки, усуває алергічний дерматит, бородавки, мозолі.

кріп

Аромат пряний, теплий, запашний. Заспокійливий засіб при тривожному сні, підвищеній нервовій збудливості. Антисептичний, протизапальний, бактерицидний засіб. Ефективно при лікуванні геморою.

Фенхель

Аромат запашний, солодкий, трохи з перцевим ароматом. Нейтралізує токсини, отрути, виводить шлаки з організму. Антисептична, антибактеріальна, антивірусна, сечогінна, спазмолітична дія, нормалізує роботу травлення, є глистогінним засобом, має м'яку проносну дію. Чинить психоемоційний вплив: звільняє від почуття страху, посилює чутливість (аромакурителька). Повертає пружність шкіри обличчя, грудей, стегон, зволожує суху шкіру, знімає набряклість в області очей. Зовнішньо (у суміші з олією: 5-7 крапель на 10 мл. олії):

* При жирній шкірі;

* При кольках і спазмах шлунка у вигляді розтирання;

* При целюліті як масажне масло.

Водний розчин (5 крапель на 1/8 літра води) - при ангіні як полоскання. Застереження: Не застосовувати хворим на епілепсію. Дітям до 6 років використовувати не більше 1 краплі на процедуру краще розводити в молоці.

Цитрус

Аромат кислуватий, холодний, легкий, тонкий. Благотворно впливає на психоемоційний стан людини, входить до складу "чуттєвих сумішей", створює атмосферу затишку та інтиму. Успішно вирішує проблеми фригідності та потенції. Має освіжаючу дію і використовується для ароматизації повітря в приміщенні. Усуває висипи різного характеру, фурункули, вугри, тріщини на долонях і підошвах. Надає шкірі пружність, сприяє зменшенню зморшок, має відбілюючу дію, ефективний антицелюлітний засіб.

Чабрець

Аромат терпкий, терпкий, свіжий, пряно-травний. Піднімає настрій, пожвавлює, заряджає енергією, покращує пам'ять та здатність до концентрації. Стимулює втомлений мозок, імунну систему, надзвичайно корисно при інфекційних захворюваннях. Застосовується для лікування застуд. Традиційно використовується для лікування кашлю та інших захворювань дихальних шляхів. Зігріває малорухливі суглоби та виводить токсини. Ефективно при корості та вошах на голові. Допомагає лікувати порізи, екзему, висипання, запальні процеси, тонізує шкіру та тканини. Допомагає при ревматичних болях та шкірних виразках.

Чайне дерево

Аромат теплий, свіжий, камфорний та трохи пряний. Ця олія є повністю натуральним антисептиком. Благотворно впливає на покриви шкіри, усуваючи свербіж, лущення, гнійничкові висипання на обличчі, юнацькі вугри. Сприяє прискореному загоєннюпри порізах, укусах, саднах. Застосовується зовнішньо:

* При вітряної віспи, що оперізує лишаї, вугрі, нечистій шкірі 3 краплі олії на 10 мл транспортної олії.

* При порізах та саднах промити розчином: 10 крапель на 1 ст. ложку води.

* При грибкових захворюваннях стоп масло нанести на уражені ділянки.

* При укусах комах нанести 1 краплю олії на уражене місце, при бородавках змастити і заклеїти пластиром.

* При застуді: інгаляції 2 краплі на 0,5 літр. гарячої води, розтерти груди та спину. Полоскання горла 1-2 краплі на 1 склянку води. При риніті змастити у носі 1 крапля на 1 чайн. ложку транспортної олії.

* Дезінфекція приміщення: вологе прибирання складом: 2 краплі чайного дерева та 3 краплі гвоздикової олії.

Попередження: олія сильної дії. Не застосовувати дітям віком до 6 років.

Шавлія

Аромат свіжий, прохолодний, гіркуватий. Є сильним антисептиком. Має протизапальну, знеболювальну, спазмолітичну дію, підвищує артеріальний тиск, посилює мікроциркуляцію судин, нормалізує травлення, знімає коліки, сприяє нормалізації гормонального фону у жінок, підвищує імунітет. Застосовується при бактеріальних інфекціях, бронхіті, пневмонії, трахеїті, ларингіті, ревматизмі, артриті. Знімає депресію, нервову напругу, підтримує емоційну рівновагу, підвищує розумову, фізичну та сексуальну активність. Має виражену регенеруючу дію, регулює роботу сальних і потових залоз, є натуральним дезодорантом. Застереження: не застосовувати при вагітності, годуванні груддю (припиняє лактацію), епілепсії, гіпертонії, сильному емоційному збудженні, дітям віком до 2-х років.

Шипшина

Олія виходить шляхом гарячої екстракції органічним розчинником подрібненого на порошок насіння шипшини. Багате вітаміном Е та каратином, містить ненасичені жирні кислоти. Масло застосовують для лікування тріщин, саден сосків. Змочені серветки маслом накладають на соски після кожного годування дитини на 20-30 хв. протягом 4-5 днів. При лікуванні пролежнів та трофічних виразок гомілок компреси. Курс лікування – 15-20 днів. При лікуванні дерматозів застосовують внутрішньо (по 1 чайній ложці 2 рази на день) і зовнішньо у вигляді компресів. Курс лікування 1-2 місяці. При лікуванні неспецифічного виразкового коліту призначають як клізм по 50 мл. Курс лікування 15-30 клізм.

Евкаліпт

Аромат терпкий, в'яжучий, різкий, з холодним запахом камфори. Має антисептичну, антибактеріальну, противірусну, протизапальну, відхаркувальну, знеболювальну, спазмолітичну, жарознижувальну та потогінну дію, стимулює регенерацію тканин, знімає набряки, сприяє насиченню крові киснем. Ефективно при бронхіті, кашлі, ревматизмі, артриті, невралгії. Відновлює рівновагу у періоди емоційного спаду, посилює концентрацію уваги, очищує повітря, перешкоджає розмноженню мікроорганізмів. Нормалізує роботу сальних залоз, має відбілюючу дію, зцілює опіки, герпес. Допомагає при астмі. Застереження: не використовувати для немовлят! Не поєднувати з гомеопатичними препаратами. Не застосовувати більше 2 крапель за однієї процедури (крім загальних ванн).

Ефірна олія - ​​запашна летюча речовина, що виділяється з квіток, насіння, коріння, листя, плодів, деревини або смоли рослин.

Олії дають рослинам аромат. Властивості олій залежить від виду рослин, умов їх вирощування, використовуваної частини, і навіть способу виробництва. Часто з різних частин однієї й тієї ж рослини отримують різні за складом та запахом олії. Ефірні олії отримують дистиляцією (із зелені та кори), екстракцією (з суцвіть, пелюсток та коренів) та пресуванням (із шкірки та плодів).

Ефірні олії мають широкий спектр біологічної активності. Одні з них – антисептики, інші – спазмолітики, треті регенерують клітини, четверті заспокоюють або, навпаки, збуджують нервову систему. При цьому ефірні олії відносяться до сильнодіючим засобам, які можуть не тільки допомогти, але й нашкодити, якщо не дотримуватися рекомендацій щодо застосування.

Розібратися у фармакологічних властивостях ефірних олій допоможе таблиця.

Застосування ефірних олій

Ефірні олії не можна наносити на шкіру без основи. Слід берегти очі. Зберігайте олії у недоступному для дітей місці. Не рекомендується використовувати ефірні олії вагітним жінкам, а також людям, схильним до алергії.

Ефірні олії не змішуються з водою і не застосовуються в чистому вигляді. У косметології та медицині ефірні олії використовують із базою. Їй може бути віск, мед, молоко, крем. Але найчастіше це так звані транспортні олії.

Транспортні (базисні) олії- це олії рослинного походження, як тверді (наприклад, масло ши), так і рідкі (оливкова, обліпихова, мигдальна, жожоба та інші). Вони сприяють проникненню ефірної олії в організм та забезпечують м'який терапевтичний ефект.

Ванна та лазня

Yanik Chauvin/Shutterstock.com

Ароматична ванна - чудовий спосіб розслабитися після важкого дня. Знімає стрес і розслаблює олію сандалу, герані, лаванди, троянди. М'язова напруга (наприклад, після тренування) допоможе усунути масло вербени та ялівцю. У період простудних захворювань рекомендуються ванни із сосновою або лимонною олією.

Правила

• Перед прийняттям аромаванни необхідно вимитися.
• Температура води – 36–38 ºС.
• Як базу можна використовувати мед, кефір, сироватку, молоко, морську сіль або транспортне масло.
• Не використовуйте гель, шампунь, піну та інші косметичні засоби під час процедури.
• Періодичність та час – 5–25 хвилин не частіше трьох разівв тиждень.
• Після прийняття ароматичної ванни не варто обполіскуватися і витирати насухо.

У лазні ефірну олію додають у ківш із водою, щоб піддавати на кам'янку. Рекомендуються олії, що покращують дихання: кедр, евкаліпт, ялина та інші. Крім того, сумішшю базисної та ефірної олії можна змочувати віники.

Poznyakov/Shutterstock.com

Ефірні олії підсилюють цілющі властивостімасажу, покращують стан шкіри та впливають на нервову систему. Різні олії будуть мати різний фармакологічний вплив. Так, гвоздика прискорює розігрів та стимулює кровообіг. Мускатний горіх знімає ревматичні болі, цитрусові сприяють розщепленню жирової тканини, а троянда, жасмин та сандал мають ліфтинговий ефект.

Правила

• Рецепт масажної суміші: 3-5 крапель ефірної олії + 10-15 мл базисної олії (для тіла - персикова, оливкова, абрикосова, мигдальна; для обличчя - жожоба, макадамія, авокадо).
• Підбирайте масло не тільки по фармакологічні властивості, а й запаху. Він має бути приємний людині, якій робиться масаж.
• Під час масажу віддавайте перевагу м'яким круговим рухам.
• Після сеансу необхідно полежати 10-20 хвилин, не слід виходити надвір протягом години.

Інгаляції

Image Point Fr/Shutterstock.com

Інгаляції з ефірними оліями – прекрасний засіб від грипу (чебрець, імбир), бронхіту (евкаліпт, сосна, туя), стоматиту (апельсин, календула), а також для чищення обличчя (материнка, чайне дерево).

Людям з астмою та іншими серйозними захворюваннямидихальних шляхів слід проводити інгаляції з дозволу та під наглядом лікаря.

Холодні інгаляції

• Нанесіть кілька крапель олії на тканину чи паперову серветку.
• Вдихайте аромат носом рівно і глибоко протягом 5-10 хвилин.

Гарячі інгаляції

• Якщо є, використовуйте спеціальний інгалятор.
• Якщо інгалятора немає, додайте 2–4 краплі олії у ємність з гарячою водою. Накрийте голову рушником та вдихайте пари 5–10 хвилин. Рекомендується проводити процедуру із заплющеними очима.

Gayvoronskaya_Yana/Shutterstock.com

Аромакомпреси допомагають зняти біль у суглобах, спині та м'яких тканинах. Ефірні олії проникають через шкіру до проблемної ділянки і мають протизапальну, знеболювальну та спазмолітичну дію.

При хронічних захворюваннях щодо можливості застосування ароматичних компресів проконсультуйтеся з лікарем.

Холодні компресиефективні при пухлинах, розтягуваннях, забитих місцях.

Правила

• Змочіть фланелеву або іншу бавовняну тканину холодною водою і нанесіть на неї 3-5 крапель ефірної олії.
• Прикладіть до пошкодженої ділянки. Закріпіть за допомогою еластичного бинта.
• Або приготуйте суміш з базисної та ефірної олії (на 30 мл - 15 крапель), просочіть їй тканину і прикладіть до хворої частини тіла.

Зігріваючими компресамилікують хронічне захворювання, вони знімають біль та запалення. Корисні при ревматизмі, остеохондрозі та радикуліті. Правила ті самі, тільки використовується тепла вода, а компрес загортається.

Antonova Anna/Shutterstock.com

Східні красуні з давніх-давен застосовують ефіри як засіб для догляду за собою. Олії додають до косметичного ще й терапевтичний ефект.

Збагачувати слід косметику з нейтральним складом. Засоби, призначені для вирішення специфічних проблем (наприклад, антивікові) краще використовувати без добавок.

Існує безліч рецептів домашньої косметики з ефірними оліями. Ось деякі з них.

• Маска для обличчя:на 1 столову ложку глиняного порошку 2-3 краплі ефірної олії, потім необхідно додати воду, щоб досягти консистенції пасти. Нанесіть маску на обличчя, уникаючи області навколо очей, залиште до висихання та змийте теплою водою.
• Крем для обличчя:Візьміть будь-який нейтральний крем (наприклад, дитячий), приготуйте суміш з базисної та ефірної олії. Перше має відповідати типу шкіри (суха, нормальна, комбінована, жирна, проблемна), а друге – цілі використання (боротьба з висипаннями, зволоження тощо). Зразкове дозування - 10-15 крапель суміші на 150 г основи.
• Лосьйон для шкіри:розведіть настій лікарських трав водою (у рівних пропорціях), 2-3 краплі ефірної олії розчиніть в 1 чайній ложці спирту і додайте до процідженого розчину. Протирайте лосьйоном обличчя та шию.
• Аромолед: 1 чайну ложку меду змішайте з 1-2 краплями ефірної олії, розчиніть отриману суміш у воді, розлийте формами і заморозьте. Використовуйте ароматизовані кубики льоду для протирання обличчя, зняття почервоніння.
• Шампунь:використовуйте засіб з максимально натуральним складом, додайте масло на долоню з шампунем безпосередньо при миття (1-2 краплі) або у флакон (13 крапель на 100 мл).

Аромалампи та аромакамні

BhubateT/Shutterstock.com

Аромалампи та аромакамні використовуються для ароматизації закритих приміщень та ароматерапії.

(або аромакуритель) являє собою чашу, куди наливається вода і додається ефірна олія, а під неї ставиться свічка. У міру нагрівання води повітря наповнюється випарами ефірної олії.

Ароматизація лампою

• Провітрюйте кімнату.
• Налийте у чашу теплу воду (50–55 ºС). Об'єм чаші - не менше 50 мл, інакше вода випаровуватиметься дуже швидко.
• Додайте ефірну олію: 2 краплі на кожні 5 кв. м майдану.
• Засвітіть свічку. Мінімальна відстань від полум'я до чаші – 10 см.
• Тривалість процедури – від 20 хвилин до 2 годин. Періодично підливайте воду. Не залишайте лампу без нагляду.

Аромакаміньмає пористу структуру і довго утримує запахи. Його можна купити чи зробити своїми руками із гіпсу. Особливість аромакаменю в локальності дії. Якщо аромат від лампи поширюється по всьому приміщенню, то від каменю лише на невелику відстань. Тому аромакамень можна використовувати навіть на робочому місці.

Ароматизація каменем

• Нанесіть 2-4 краплі олії на камінь.
• Покладіть камінь на стіл, шафу, сумку або кишеню.
• Додайте масло у міру випаровування запаху.

Також з ефірними оліями роблять саші. Ароматичний мішечок з олією троянди надасть білизні та одязі приємного аромату, а саші з лавандою на тумбочці прикрить подарує міцний сон.

nito/Shutterstock.com

(або аромамедальйони) - це аксесуар з пористої глини, що легко вбирає і надовго зберігає запахи.

Його носіння особливо актуальне під час епідемій грипу. Імбир, кедр, евкаліпт, м'ята та інші олії допомагають організму боротися з вірусами та зміцнюють імунітет.

Як користуватись аромакулонами?

• Підберіть масло за властивостями та запахом.
• Капніть 2-3 краплі в кулон.
• Через три дні знову заправте кулон.

Такі основні засади використання ефірних олій.

А як ви застосовуєте ефірні олії?

Олії дають рослинам аромат, який приваблює комах для запилення.

Ефірні олії мають маслянисту консистенцію, але це не рослинні олії, які є сполукою жирних кислот і гліцерину, в ефірних оліях відсутня жирова основа. Ефіри не є жирами і в них відсутня гліцерин. Ефіри - суміш летких речовинта органічних сполук різних класів.

Ефірні олії активно застосовуються в для підвищення якості шкірних покривів, з лікувальною метою та для профілактики різних захворювань. Крім того, їх активно використовують при ароматизації приміщень, ванн, для ароматерапії та підвищення психофізичного здоров'я та емоційного стану (для надання бадьорості, заспокоєння, , підвищення потенції тощо.).

Важливо!Застосовувати ефірні олії потрібно обережно, щоб не заробити на шкірі та алергічних реакцій від неправильно підібраних та неправильно використаних ароматів.

Властивості олій залежать від виду рослин, умов їх вирощування, використовуваної частини, а також способу виробництва (наприклад, дистиляція або ). Часто з різних частин однієї й тієї ж рослини отримують різні за якістю, складом і запахом олії.

Ефірні олії мають широкий спектр біологічної активності. Один з них - , Інші - спазмолітики, треті регенерують клітини, четверті заспокоюють або, навпаки, збуджують нервову систему. При цьому ефірні олії відносяться до сильнодіючих засобів, які можуть не тільки допомогти, але й нашкодити, якщо не дотримуватись рекомендацій щодо застосування.

Не все, що називається «ефірною олією» є ефірною олією.

Сьогодні на ринку присутні:

• натуральні олії, що дають максимальний лікувальний ефект;
• відновлені, якістю близькі до натуральних;
• синтетичні ефіри;
• фальсифіковані олії, «збагачені» різними ароматичними добавками.

Якісний продукт випаровується за кімнатної температури, і якщо його капнути на паперову серветку, він не залишить жирних слідів.

Властивості ефірних олій

Властивості ефірних олій мають пряму залежність від , з якого їх одержують. Цінність натуральних маселсаме у великій кількості біологічно активних компонентів, яких ви не знайдете у фальсифікаті та в синтетичних оліях.

Ефірні олії мають унікальні цілющі властивості і при правильному застосуванні вони можуть позитивно впливати на організм.

Завдяки присутності у складі біологічно активних речовин, переважна частина ефірних олій надає бактерицидну, антисептичну, протизапальну, протимікробну, антибактеріальну та регенеруючу дію, сприятливо відбиваються на нашій нервовій системі, сприяють збереженню та відновленню краси шкірних покривів і волосся, а також відновлюють. .

Деякі види ефірних олій допомагають очищати організм від шлаків і токсинів, можуть надавати профілактичну та лікувальну дію на роботу шлунково-кишкового тракту, позитивно позначаються на психофізичному та емоційному станіорганізму, активізуючи кровообіг, знімаючи перенапругу, усуваючи дискомфорт, почуття невпевненості, підвищуючи працездатність тощо.

Кожна ефірна олія має свої особливі якості і має свої переваги та недоліки. Наприклад, олії ромашки, , бергамота і чебрецю мають потужні антибактеріальні властивості.

Тонізують і зігрівають: шавлія, кориця, мускатна (застосовують для біологічно активних точок, завдяки чому посилюється кровообіг та лімфодренаж), а, навпаки, охолоджують м'ята та .

Для релаксації відмінно підійдуть: материнка, ладан, троянда, і сандал, а меліса та лимонник є прекрасними .

Рожеве, соснове, а також масло герані, ромашки, мирри та рожевого дерева мають найпотужніші властивості, що регенерують.

Саме ці властивості дуже ефективні при використанні олій у догляді за шкірою. Усього кілька крапель у домашні маски та креми, та їх ефективність зросте у кілька разів.

Серед унікальних властивостей ефірних олій слід виділити здатність регулювати рівень гормонів в організмі, які відповідають за збереження та підтримання молодості. Серед таких ефірних олій можна відзначити олію мирри, сандала, жасмину, іланг-іланг, троянди, неролі, пачулі тощо. Висока ефективність їх застосування обумовлена ​​фітогормонами, що містяться в оліях, які мають схожу з людськими гормонами структуру.

Порада! Капніть всього пару крапель ромашкової олії (або будь-якого коханого) на теплий камінчик або настільну аромалампу, незабаром по кімнаті рознесеться чудовий багатий аромат, що дарує відчуття спокою, сприяє роздумам і медитаціям. Також можна носити аромакулони, які завжди потішать вас своїм ароматом.

Застосування ефірних олій

Отримувати сильно пахнучі речовини із соку рослин навчилися більш ніж за V тисячоліть до н. При розкопках археологи досі знаходять ємності для зберігання пахощів, які схожі з археологічними знахідками часів давніх Індії, Китаю, Єгипту, Риму та Греції. Збереглися і письмові свідоцтва із зазначенням інструкцій з приготування та методиками застосування ефірних олій в ароматерапії, при лікуванні та догляді за шкірою за часів єгипетських фараонів, стародавніх греків та римлян. Наприклад, в «Поемі про Гільгамеша»згадуються «запахи, що виникають при горінні кедра і мирри, які повинні умилостивити божеств і наділити їх гарним настроєм».

У Китаї перші згадки про ефірні олії були засвідчені близько 2,5 тисячі років до нашої ери під час правління Жовтого Імператора Хуан-Ді, який пізнавав секрети даоської алхімії. У написаній ним книзі, основної праці з класичної медицині, він описує концентровані «життєві соки», витягнуті з різних рослин, їх корисні властивості та варіанти їх використання. Ця праця завоювала величезну популярність і досі є настільною книгою багатьох східних цілителів, які звертаються до традиційної медицини.

До речі, в давнину ефірні олії теж використовувалися для схуднення. Також широко застосовували ефірні олії для догляду за волоссям. Найкращі гарні жінкитого часу не могли обходитися без ефірних олій для волосся та ефірних олій для обличчя. Наші предки не знали досконально про механізм дії ароматів. Але досвідченим шляхом з'ясували, що ефірні олії мають унікальні властивостіЯкісь з них допомагали полегшувати родову діяльність, якісь використовувалися в кулінарії, інші — оздоровлювали тіло, треті «лікували» душу, четверті — допомагали довше зберігати молодість та красу. У стародавньому Єгипті ефірні олії використовувалися для омолодження, для лікування депресій, для дезінфекції, і навіть для бальзамування померлих.

У стародавньої Греціїнавчилися збагачувати масло натуральними ароматизаторами з ефірних олій, отримуючи таким чином ароматичні мазі та олії. Ті ж греки першими зробили поділ олій на групи: збуджуючі, тонізуючі та релаксаційні.

При правильному та грамотному застосуванні ефірних олій для схуднення, для краси волосся та шкіри, їхній ефект буде максимально добре позначатися не тільки на зовнішньому вигляді, але і на здоров'я, сексуальному житті та на загальному станінервової системи. Саме тому застосування ефірних олій та ароматерапію з ефірними оліями часто називають аромамагією або магічною ароматною алхімією.

Сучасна медицина розглядає ароматерапію як відмінний засіб реабілітації хворих та профілактики захворювань. Її використовують у лікарнях, санаторіях, профілакторіях та інших лікувальних та реабілітаційних закладах абсолютно різних країн.

Ефективне втирання олій у розведеному вигляді у шкіру стоп.

Стопи вкрай чутливі і мають безліч нервових закінчень, відповідальних за найважливіші функціїнашого організму Ефірне масло вбирається протягом 40 секунд, а за 20 хвилин вже досягає всіх важливих точок. Також ефективні такі методи:

• ополіскування (використовується розчин кількох крапель ефірної олії в склянці води);
• гарячі компреси (ефірне масло додається в будь-яке рослинне у правильному співвідношенні);
• ванни;
• масаж (у розведеному варіанті).

Застосування ароматерапії у косметології

У косметології ароматичні олії дуже давно завоювали провідну позицію.

Ефірні олії допомагають: зняти втому та напругу після важкого дня; допомагають розслабитися, коли починає брати гору над вашими емоціями; підняти життєвий тонус.

Важливо!Використовуйте олії дуже акуратно, не наносите чисті та агресивні олії на чисту шкіру, тільки базові. Бажано проконсультуватися з досвідченим косметологом, який допоможе вам підібрати індивідуальний догляд за допомогою олій відповідно до вашого типу шкіри.

Але в їх застосуванні ефірних олій є деякі важливі нюанси. Насамперед це стосується того, що вони відрізняються від рослинних і використовуються в невеликій кількості, їх додають крапельно в основний засіб, у невеликих кількостях. Рослинні олії, наприклад оливкова, можуть застосовуватися як окремий засіб.

Декілька крапель ефірної олії можуть збагатити ваш основний доглядовий засіб, посиливши його властивості.

Порада! Подаруйте «нове» життя крему, що не використовується, збагативши його за допомогою ефірної олії.

У догляді за шкірою ефірні олії використовуються з метою очищення, омолодження, підвищення пружності та еластичності шкіри, для лікування подразнень, запалень, почервонінь, , наслідків акне і т.п.

Наприклад, у догляді за жирною та проблемної шкірий рекомендуються олії розмарину, камфори, , бергамота, меліси, лимона, , дерева, ялиці, гвоздики, пачулі; за сухий та чутливою шкірою- Мирра, блакитна , троянда, жасмин, пачулі, сандал, апельсин; для комбінованого типу шкіри – лимон, іланг-іланг, неролі, герань, жасмин; у догляді за в'янучою, старіючої, виснаженої, в'ялою і млявою шкірою масла - апельсин, троянда, пачулі, неролі, анісу.

Для очищення шкіри та звуження пір ідеально підходять: мирт, лимон, майоран, меліса, іланг-іланг, розмарин, грейпфрут.

Для зняття роздратування добре допомагають: лаванда, блакитна ромашка, жасмин, пачулі, герань.

Якщо ви хочете наситити шкіру і надати їй тонус, то ефективне застосування олій: вербени, апельсина, ялини, рожевого дерева.

Омолоджуючу дію мають такі ефірні олії, як: неролі, вербена, сандал, бігардія, іланг-іланг, апельсин, жасмин, ладан, троянда.

ефект (ліфтинг) мають: мирра, сандал, пачулі, троянда, , неролі.

При відновленні чи регенерації шкірного покривуефективні олії: герані, іланг-іланг, троянди, лаванди, мирри, ромашки, гвоздики, жасмину.

Повернути шкірі здоровий та свіжий , Надати природне сяйво допоможуть олії: ліметта, троянди, м'яти, неролі, вербени. Усунути набряки можна за допомогою олій: лимона, лімету, мирри, ялівцю, ромашки, сосни, а зняти запалення допоможе каяпут, герань, апельсин, лимон, ялівець.

Ванна та з ефірними оліями

Ароматична ванна або ароматична лазня. кращий спосіброзслабитися після важкого дня.

Зняти стрес і розслабитися допоможуть олії: сандала, герані, лаванди, троянди. Зняти м'язову напругу (наприклад, після ) допоможе масло вербени та ялівцю.

1. Перед прийняттям ароматичної ванни необхідно прийняти душ.
2. Оптимальна температураводи - 36-38 ºС.
3. Як базу можна використовувати мед, , сироватку, , морську .
4. Не використовуйте гель, шампунь, піну та інші косметичні засоби під час процедури ароматерапії у ванній кімнаті.
5. Періодичність та час – 5-25 хвилин не частіше трьох разів на тиждень.
6. Після прийняття ароматичної ванни не варто обполіскуватися і не потрібно розтирати тіло насухо, дозвольте тілу висохнути природним шляхом.
7. У лазні можна використовувати ківш з водою, розведеною ефірною олією, щоб підливати на каміння.

Інгаляції з ефірними оліями - чудовий засіб від (чебрець, ), ( , сосна, туя), стоматиту (апельсин, календула), а також для чищення обличчя (материнка, чайне дерево).

Масаж з ефірними оліями

Ефірні олії посилюють цілющі властивості масажу, покращують стан шкіри та благотворно впливають на нервову систему. Різні олії будуть мати різний фармакологічний вплив. Так, гвоздика прискорює розігрів та стимулює кровообіг. Мускатний горіх знімає ревматичні болі, сприяють розщепленню жирової тканини, а троянда, жасмин та сандал мають підтягуючий ефект.

Для масажної суміші:на 10-15 мл базової олії ( , наприклад - , оливкова, , мигдальне; для особи - жожоба, макадамія, авокадо) потрібно 3-5 крапель ефірної олії.

Наприклад, гвоздична ефірна олія допомагає посилити кровообіг і прискорити процес розігріву, апельсинове масло допоможе в розщепленні жирових тканин, сандалове має ліфтинговий ефект, а масло мускатного горіха зніме ревматичні болі.

Масаж для та розслаблення бажано робити м'якими круговими рухами. Після сеансу необхідно полежати 10-20 хвилин, не слід виходити надвір протягом години.

Ароматерапія та аромакологія

Зібрано величезну кількість інформації про вплив на організм ароматичних ефірних олій, отриманих з рослин, про це написано багато дисертацій та наукових праць.

Термін аромотерапія, дослівно позначає - «лікування ароматами». Менш поширеним терміном є аромакологія, що вивчає вплив на психічний стан ефірних олій.

Ефірні олії не можна використовувати в чистому вигляді ніколи:

• ефірна олія в концентрованому вигляді має подразнюючу дію на шкіру;
• є ймовірність фототоксичних реакцій на світлі (це характерно, наприклад, для олії цитрусових);
• для розчинення олій часто використовуються допоміжні компоненти, здатні спричинити негативні реакції;
• чистота продукту може бути недостатньою (наприклад, у ньому можуть міститися пестициди, які використовувалися для вирощування рослин, з яких потім було зроблено ефірну олію);
• можливі сильні опіки та алергічні реакції.

Основні складнощі ароматерапії пов'язані саме з визначенням оптимальної дози. Одна і теж ефірна олія може використовуватися для інгаляції, для компресів, для прийому всередину, для масажу і при цьому при кожному способі застосування буде різний ефект.

Питаннями використання ефірних олій та їх дослідженнями займаються цілі лабораторії у всіх великих фармацевтичних компаніях.

Існує 3 механізми впливу ароматерапії:

1. Психологічний, що характеризується емоційною реакцією на аромат;
2. Фізіологічний, що проявляється у вигляді стимуляції або розслаблення органів та тканин організму;
3. Фармакологічний, результатом якого буде запуск певних хімічних реакцій в організмі.

Сьогодні нікому не важко купити ефірні олії в інтернет-магазині або найближчій аптеці, що стає причиною безконтрольного використання, і несе негативні наслідкиі ефекти від ароматерапії і, як наслідок, викликає велику кількість проблем.

Аромати, що підвищують

Ароматерапія може використовуватися і як засіб підвищує лібідо і настроює романтику у відносинах. Для досягнення потрібного ефекту достатньо використовувати дуже невелику кількість ароматичних речовин.

• Троянда не дарма є символом кохання. Її тонкий аромат дозволить надати чуттєвості зустрічі з коханою людиною.
• Жасмин більш екзотична квітка, але її запах створює атмосферу умиротворення та комфорту у відносинах.
• Лаванда діє заспокійливо і розслаблююче на розум і тіло, що виявиться дуже доречним для відновлення відносин після невеликої сварки.
• Лілія створює ареол романтичного побачення, яке важко проігнорувати.
• Ваніль тісно пов'язана з жіночністю, вона допомагає зняти рамки та обмеження.
• Іланг-іланг – «квітка квіток», його аромат нагадує запах жасмину, але при цьому діє збудливо.
• Гвоздика здатна надати тонкої нотки чуттєвості та закоханості.

Не існує одного загального рецепту по поєднанню ефірних олій, все суто індивідуально і залежить від особистих уподобань, адже для кожного аромати мають своє особисте значення. Наприклад, не всім дівчатам подобаються троянди, не всі переносять запах ванілі.

Головне запах повинен ледь відчуватися, бути трохи помітним та ненав'язливим.

Лікування ефірними оліями

Пам'ятайте, що ефіри — це не ліків, а додатковий засіб. Способів лікування кілька прийом усередину, нанесення на шкіру, інгаляції, використання аромалампи, лікувальні ванни і масажі.

Важливо! Не можна заправляти ефірні олії в небулайзер - їх дрібні краплі здатні проникати в легені та викликати пневмонію.

Східна медицина широко використовує лікування ефірними оліями. Також ефірні олії ефективні у боротьбі з Уникайте прямих сонячних променів після застосування;

Оновлення: Жовтень 2018

Ароматерапія ефірними оліями – це лікувальний напрямок, заснований на природні властивостінатуральних ароматів, здатних гармонізувати різні процеси, підвищити захисні властивості організму та нормалізувати емоційне тло.

Засобами ароматерапії є ефірні олії – суміші ароматичних речовин рослинного походження, що мають здатність переганятися з водяною парою та випаровуватися на повітрі. Олія для ароматерапії добре проникає в організм як через шкіру (при масажі, ваннах, компресах, з косметичними препаратами), так і через органи дихання. З лікувальною метоюна сьогоднішній день використовується близько 100 видів.

Хімічний склад масел вивчений досить добре: лише один вид містить величезний перелік неорганічних та органічних речовин (120-500).

При виробництві природні ефірні олії ніякої хімічної обробки та змішування з іншими речовинами не піддаються, тому є на 100% натуральним продуктом за умови, що не є контрафактними.

Трохи історії

Почуття нюху – одне з найгостріших у світі. Вивчення світу ароматичних рослин сягає корінням у глибоке минуле. Сфери використання були дуже широкі: у містичних та релігійних обрядах, у парфумерії, косметології, для ароматизації приміщень, лікування та для багатьох інших цілей знаходили своє застосування ароматні витяжки з рослин. Власна колекція ароматичних олій була ознакою приналежності до вищого суспільства та справжнім предметом розкоші.

Сьогодні натуральні аромати використовуються практично в кожній родині для дезодорування та знезаражування повітря у приміщеннях, підняття настрою, а також у терапевтичних цілях.

Механізм дії на людину

Ефірні олії надають свою дію 2 шляхами: нервово-рефлекторним та гуморальним.

• Нервово-рефлекторний реалізується через нервові рецептори, які розташовані на слизовій оболонці носа: вони приймають, розпізнають запах і відправляють інформацію в ЦНС.
• Гуморальний шлях реалізується через густу мережу капілярів, розташованих у дихальних шляхах. Молекули ефірних олій швидко проникають у кровотік і також впливають на організм.

Ці два механізми поєднують зі здатністю змінювати електромагнітне поле, що пояснює можливість ароматичних речовин впливати і на нервову систему, і гормональний статус. Деякі медики прирівнюють дію ароматичних речовин до механізму роботи гормонів через їхній швидкий терапевтичний ефект.

Всі ефірні олії є:

• ефективними антисептиками: швидко знищують бактерії та віруси;
• протизапальними речовинами: також швидко зменшують виразність запальної реакції;
• адаптогенами;
• стимуляторами імунних процесів

Крім цього, ефірні олії здатні стимулювати або заспокоювати нервову систему, гармонізувати емоційну та психічну сфери, нормалізувати роботу травного тракту та інших систем, мають протипухлинну активність, покращують стан волосся і шкіри. Багато речовин є сильними еротичними стимуляторами.

Корисна дія ефірних олій можлива лише тоді, коли вони натуральні, якісними та застосовуються з дотриманням дозування. Природні речовинине мають значних побічних ефектів, не викликають алергії (за винятком індивідуальної гіперчутливості) та звикання до них організму.

Застосування ароматичних олій не повинно виключати етіологічну медикаментозну терапію, призначену лікарем, і перетворюватися на бездумне самолікування. Тут, як і в будь-якому іншому лікувальному напрямку, діє правило: не нашкодь! Найкраще починати домашню ароматерапію з відвідування ароматерапевта, а якщо йдеться про вагітних та дітей – лише з дозволу лікаря.

Кожна ароматична олія – унікальна, і має свій власний терапевтичний спектр. Розглянемо основні їх види, лікувальні ефекти та вплив на організм людини, правила застосування, представлені в таблиці з ароматерапії:

Апельсинове

Надзвичайно ароматна, цитрусова, асоціюється з літом. Олія гіркого апельсина вважається більш елітним і має тонкий аромат.

Корисна дія на організм Стабілізує настрій; Ефективно у лікуванні депресії, безсоння, нервозності; Має жовчогінний ефект; Допомагає схуднути; Підвищує тургор шкіри, відбілює та пом'якшує її; Допомагає у лікуванні патологій порожнини рота; покращує резистентність організму; Усуває набряки; Полегшує головні, суглобові та м'язові болі	Як застосовувати Повинно бути обов'язково свіжим: внутрішньо – по 1 кап. на склянку чаю/води 2 рази на день; ароматизація кімнат – 2-3 кап. на аромалампу; для масажу можна брати 2-3 кап., Розбавлених в базовому маслі; для ванни - 5 кап., Розведених у столовій ложці меду; для косметичних засобів(Збагачення) - 5 кап. на кожні 15 грам основи
Епілепсія; гіпотонія; Жовчнокам'яна хвороба; Алергія на цитрусові; Вагітність – з обережністю

Базилікове

Це масло з м'яким пряним і бадьорим ароматом. Здавна вважається "королівським".

Корисна дія на організм Омолоджує і організм і шкіру, оскільки є сильним антиоксидантом; Добре тонізує, усуває нервозність і проясняє свідомість; Стимулює мислення та покращує пам'ять; Знімає спазми судин голови та головний біль; Прискорює одужання при бронхітах, астмі, особливо якщо підвищена температура, полегшує дихання; Підвищує артеріальний тиск; Нормалізує менструації, особливо, якщо вони мізерні; Відмінно знімає алергічний свербіж після укусів комах; Ефективний протикашльовий та відхаркувальний засіб; Відмінно лікує інфекції порожнини рота: швидко загоює виразки на яснах та слизовій оболонці; Усуває безсоння; Покращує пружність шкіри та очищає її від бородавок.

Як застосовувати для ароматизації кімнат можна брати від 3 до 7 кап.; для аромакулона персонального достатньо 2 кап.; для інгаляцій (гарячих та холодних) можна брати 1-2 кап.; для ароматизації ванн спочатку беруть 3 кап. та поступово доводять до 7 кап. Проте понад 3 тижні поспіль такі приємні процедури не рекомендуються; для внутрішнього лікування- По 1 кап. з медом, 3 десь у день, трохи більше 3 тижнів.

Протипоказання та обмеження Підвищена згортання крові; Гіпертонія

Гераневе

Це масло із специфічним запахом, який не всі переносять.

Корисна дія на організм Підвищує активність (фізичну та розумову); Гальмує розмноження пухлинних клітин; Допомагає у терапії ЛОР-патології запального генезу; Знеболює та знімає спазм при мігренях, головних болях та інших станах, що супроводжуються болем; Нормалізує тиск та скорочувальну функціюсерця; Усуває ішемію серцевого м'яза; Знижує цукор крові; Усуває лущення і висипання на шкірі, оновлює і регенерує шкіру; Допомагає у лікуванні обморожень, ран, порізів, екзем, опіків; Ефективний засіб від грибка та вошей

Як застосовувати Не можна застосовувати більше 3 тижнів поспіль: Внутрішньо трохи більше 1 кап. 2 рази на день після їди, з медом; для дезодорування приміщення 2-4 кап. на лампу; для інгаляцій – 2 кап. на розчин; для компресів можна брати трохи більше 3 кап.; для просочування ватних турунд та аплікацій -1 кап.; для полоскання горла 2 кап. олії на 200 мл води; для розтирання – 1 кап. гераневої та 10 крапель базової олії; у чистому вигляді застосовують для обробки опіків, порізів та обморожень; для аромакулонів можна брати 1 кап. олії; як добавка до кремів, лосьйонів – 4 кап. на 2 ст.

Протипоказання та обмеження Вагітність; Застосування пероральних контрацептивів

Жасминове

Одне з найдорожчих, неймовірно ароматне.

Корисна дія на організм Нормалізує роботу ендокринних залоз; Усуває висип, лікує екзему та дерматити; Поліпшує стан чутливої ​​шкіри; Допомагає усунути больовий синдромпри менструаціях; Усуває спазми внутрішніх органів; нормалізує тиск; Допомагає при запальних патологіях жіночої статевої галузі; Позбавляє апатичності, байдужості, піднімає настрій; Попереджає післяпологову депресію, покращує лактацію.

Як застосовувати Тільки у розведеній базовій (рослинній) олії у співвідношенні 1:10: аромакулони – 2 кап.; аромаванни - 3 кап. з|із| 1 ложкою меду; 2-4 кап. на 15 гр основи для масажу чи косметичного засобу; 5 кап. на 200 мл води для аплікацій та компресів; 2 кап. на 100 гр будь-якого чаю – для подальшого заварювання та прийому всередину

Протипоказання та обмеження гіпотонія; Перший триместр вагітності; Гастрити, виразки шлунка та кишечника (внутрішнє лікування); Дисфункція нирок (внутрішнє лікування)

Ірисове

Це цінне, дороге масло, яке в основному застосовується у виробництві косметичних препаратів та парфуму. Рідко зустрічається у вільному продажу та часто буває контрафактним. Квіткове, з легким акцентом на дереві.

Корисна дія на організм Має знезаражуючу дію; Розріджує мокротиння та усуває запалення дихальних шляхів; Виводить зайву рідину; Усуває м'язові болі; Підвищує імунітет; Допомагає регенерації шкіри після ран, саден; Активно регенерує волосся та нігті, сприяє зростанню волосся; Допомагає боротися із віковими змінами шкіри; Загострює чуттєвість у людей обох статей.	Як застосовувати Ароматерапія ірисом допустима тільки зовнішнім способом, внутрішньо не застосовують: Для аромалампи достатньо 3-4 кап.; Не більше ніж 7 кап. використовують для прийняття ванн; Для збагачення кремів, сироваток, шампунів – 3 кап. на 15 гр. кошти; 2-3 кап., Розчинені в 200 мл теплої води - основа для компресу
Протипоказання та обмеження Вагітність; Лактація

Лавандове

Це одна з класичних олій, що широко застосовуються в багатьох сферах.

Корисна дія на організм Усуває плаксивість, безсоння, депресію та нервозність; Діє як знеболювальне; Чудово стимулює імунітет; Має дезінфікуючий та протизапальний ефект; Нормалізує серцевий ритм та тиск; Покращує роботу печінки та жовчного міхура; Усуває ламкість волосся та лупу; Допомагає у лікуванні циститів та вагінітів, нормалізує менструальний цикл; Лікує дерматити; Сприяє глибокій регенерації шкіри та миттєво усуває свербіж, лущення, подразнення, запалення та прищі

Як застосовувати Можна застосовувати у чистому вигляді: для ванн - 4-8 кап.; для аромакулонів - 3 кап.; для масажу, компресів, дезодорування приміщень, насичення лосьйонів та інших засобів для догляду за шкірою – 5-7 кап. на кожні 10 мл основи; до 10 кап. на гарячі інгаляції; внутрішньо припустимо по 2 кап. з медом, запиваючи гарячим чаєм, до 3 разів на день.

Протипоказання та обмеження Вагітність; Анемія; гіпотонія; Період лікування йод- та залізовмісними препаратами

Лимонне

Це гіркуватий, цитрусовий аромат, що охолоджує та освіжає. Природний адаптоген.

Корисна дія на організм Допомагає пристосуватися до соціальних та кліматичних змін; Допомагає вийти з тяжкої депресії; Ефективно у лікуванні ВСД та інших судинних розладів; Зміцнює стінки судин та попереджає атеросклероз; Має жовчогінний та сечогінний ефект; Має виражений антибактеріальний і противірусний ефекти; Зміцнює імунітет; Сприяє загоєнню ран, ясен, що кровоточать, тріщин, порізів, екзем; Допомагає при грипі, ангіні; Зменшує в'ялість шкіри, розширеність пір, відбілює ластовиння, усуває набряки, судинні малюнки, жирність шкіри, кератози та запальні висипання.

Як застосовувати Для аромалампу беруть 5-8 кап., для кулонів – 3 кап.; Для персональних інгаляцій достатньо 4 кап., тривалість інгалювання трохи більше 7 хвилин; Для аромаванн, масажу, аплікацій, компресів – від 4 до 7 кап.; Для збагачення косметичних засобів потрібно 3 кап. на кожні 5 г основи.

Протипоказання та обмеження Алергія на цитрусові; Майбутня засмага на сонці або в солярії (можливі фотоопіки)

Ялівцеве

Це цінне масло з сильним, терпким освіжаючим смолистим запахом.

Корисна дія на організм Допомагає позбутися страхів, апатичного стану; Допомагає швидкій регенерації клітин; Попереджає зростання рубцевої тканини; Швидко усуває симптоми дерматозів; Допомагає у лікуванні запалення легеневої тканинита бронхів; Нормалізує тиск, очищує судини; Виводить вільні радикали (особливо радіонукліди); Налагоджує роботу травної системи; Допомагає в лікуванні циститів, виводить каміння із нирок та сечового міхура; нормалізує цукор крові; Відновлює еластичність хрящової тканини

Як застосовувати Застосовувати не більше 1 місяця: для аромакулона достатньо 3 кап., Для лампи - 5 кап.; для ванни можна брати 6 кап., Розведених у спиртовому емульгаторі; для інгаляцій загальною тривалістю трохи більше 7 хвилин – 3 кап. олії; для косметичних засобів трохи більше 5 кап. на 10мл основи.

Протипоказання та обмеження Вагітність; Гострі патології нирок та сечовивідних шляхів; Гіпертонія у тяжкому перебігу

М'ятне

Це свіжий аромат, що охолоджує і бадьорить, що піднімає настрій.

Корисна дія на організм Відновлює сили; Зменшує тривогу, знервованість, наповнює життєвою силою; Зменшує атонічні розлади (запаморочення, нудоту); Має широкий антибактеріальний спектр дії; Усуває шлунково-кишкові та маткові спазми, зменшує печію; Покращує церебральний кровообіг; Знімає біль у м'язах; Вирівнює колір шкіри та покращує її захисні властивості; Усуває купероз і вугровий висип

Як застосовувати Застосовують у чистому вигляді, не перевищуючи дозу: для аромаламп не більше 4-5 кап.; для аромакулонів - 1 кап.; для аромованни можна брати 7 кап., Розбавленого в емульгаторі; компреси, масажі, розтирання – трохи більше 6 кап. до масла-розчинника; для збагачення кремів, лосьйонів достатньо 2 кап. на 5 г основи; аплікації в ротову порожнину: рослинна олія, в рівній частині змішана з м'ятною олією; на 1 л напою – 5 кап.

Протипоказання та обмеження Вважається жіночою олією, тому молодим чоловікам не слід її застосовувати; період лікування гомеопатичними препаратами; Безсоння

Рожеве

Це ніжна олія з чудовим солодким квітковим ароматом. Вважається королевою ефірних олій.

Корисна дія на організм Зволожує суху шкіру та живить її, збільшує еластичність та пружність, вирівнює колір та підтягує повіки; Лікує опіки; Покращує обмін речовин усередині шкіри; Розсмоктує рубцеву тканину; Є найсильнішим афродизіаком і особливо рекомендовано невпевненим у собі та скромним партнерам. Посилює чуттєвість; Підвищує працездатність; Позбавляє роздратування, негативу; нормалізує тиск; Поліпшує роботу ендокринної та травної систем; Усуває головний біль, судинні спазми; нормалізує обмін речовин; Збільшує чоловічу репродуктивність; Допомагає у лікуванні всіх жіночих захворювань; Є антиканцерогеном та захищає від впливу радіонуклідів.

Як застосовувати Для косметичних засобів – 5 кап. на 5 г основи; Для ароматичних масажів, ароматичних ванн - також 5 кап.; Для аромамедальйонів - 2 кап.; Для ароматизації приміщень – 5 кап.; Для спринцювання – 5 кап. в 1 ст. олії на 500 мл теплої води.

Протипоказання та обмеження Не застосовують внутрішньо; При вагітності – з обережністю

Соснове

Це запашний, хвойний аромат з ефектом, що бадьорить.

Корисна дія на організм Усуває імпульсивність, агресію, тонізує та підбадьорює; Допомагає прийняти оптимальне рішення у складній ситуації; Допомагає у лікуванні запальних захворювань дихальних шляхів; Покращує легеневий кровообіг і продуктивність дихання, має відхаркувальну дію; Усуває інтоксикацію: допомагає знизити температуру, усунути біль голови, слабкість; Має легкий сечогінний ефект і сприяє розсмоктуванню каменів у нирках; Допомагає в лікуванні простатиту та розладів сексуального характеру; Усуває артритні, м'язові та ревматичні болі; Чинить кровоспинну дію; Підвищує еластичність шкіри, відновлює захисні властивості епідермісу; Покращує структуру волосся та захищає його від випадання.

Як застосовувати Для аромаламп-4-5 кап.; Для аромакулонів та ароматизації парилок: 2-3 кап.; Для гарячих інгаляцій: 2-3 кап., Для холодних допустимо дихати прямо з флакона не більше 7 хв.; Для ванн – від 4 до 6 кап.; Для масажу тіла або шкіри голови: 5-6 кап., Для розтирання – 7 кап. на 10 грн. основи; Для косметичних засобів від 1 до 3 кап. на кожні 5 г; по 1 кап. з медом внутрішньо краще 1 раз на добу, максимум – 2; Для збагачення напоїв – до 5 кап.

Протипоказання та обмеження Не можна застосовувати понад 2 тижні поспіль; Добова доза – не більше 2 крапель.

Шавлієве

Це масло з терпким мускусним, злегка охолоджуючим ароматом.

Корисна дія на організм стимулює імунітет; Є антисептиком, має бактерицидну дію; Ефективно у лікуванні всіх захворювань порожнини рота та горла; Усуває депресію та заспокоює нервову систему; Підвищує працездатність (розумову та фізичну); Є адаптогеном та регулює продукцію гормонів; Ефективно при сечостатевих інфекціях; Допомагає при застуді; Очищує судини; Розгладжує зморшки, особливо рекомендовано для зрілої шкіри; Має дезодоруючий ефект; Усуває жирність шкіри обличчя та голови; Ефективно в лікуванні порізів, маленьких ран, опіків, екземи, дерматозу та псоріазу.

Як застосовувати Для аромакулонів вистачить 1 кап.; Для холодних інгаляцій – вдихати протягом 4 хвилин; Не більше 2 кап. для сауни, аромаван, інгаляцій; Близько 10 кап. на кожні півсклянки води для гарячих компресів та аплікацій; Для холодних компресів – 15 кап. на 200 мл базової олії; Для збагачення косметичних засобів – 3 кап.; Для полоскання горла – 4 кап. на склянку води; Для аромаламп – 3 кап.

Протипоказання та обмеження Не можна приймати внутрішньо; Гіпертонія, порушення сну-з обережністю; Вагітність та лактація

Евкаліптове

Це освіжаюча, миртова олія, що бадьорить і запам'ятовується. Природний антибіотик

Корисна дія на організм активує мислення, розумову діяльність; Позбавляє меланхолії; Знімає сонливість, втому, апатію, збільшує продуктивність; Має хорошу відхаркувальну дію, нормалізує секрецію бронхів; Характеризується противірусною активністю; Усуває гіпертермію; Відновлює захисні здібності організму; Чинить знеболювальну дію при травмах, артритах, головних болях; Чинить протизапальний ефект на сечовивідні шляхита знімає набряки; Знижує цукор крові; Допомагає у лікуванні хронічних гінекологічних запальних процесів та ерозії шийки матки; Ефективно усуває фурункули, вугровий висип, герпес; Сприяє регенерації дерми після обморожень та опіків; Ефективно знезаражує повітря приміщень у пік ГРВІ

Як застосовувати Для ароматизації та знезараження повітря – 5 кап. на аромалампу; Для гарячих інгаляцій - 1 кап., Тривалість процедури не більше 5 хвилин; Для масажу на 15 грн. основи - 7-10 кап.; Для ванн, саун достатньо 5 кап.; Для збагачення косметичних засобів достатньо 3 кап. на 1 ст. засоби; Для захисту від укусів комах – 3 кап., які розтирають волоссям; Для спринцювання – 3 кап. на 1 склянку води + півчайної ложки соди; Всередину – максимум 2 кап. з медом, запиваючи кислою рідиною трохи більше 3 разів на добу.

Протипоказання та обмеження Не можна поєднувати із гомеопатичними препаратами; Вагітність; Гіперчутлива шкіра

Під базовою олією мається на увазі будь-яка нейтральна рослинна олія: лляна, оливкова, соняшникова, кукурудзяна.

Що стосується ароматерапії для дітей, то більшість олій не можна використовувати до 6 років і точно не вдаватися до такого лікування раніше 3 років. Загалом треба виявляти обережність, скорочуючи «дорослу» дозу та час дії в 2-3 рази і в жодному разі не застосовувати для внутрішнього лікування. Спільним протипоказанням всім видів олій й у дорослих, й у дітей є індивідуальна гіперчутливість. За наявності схильності до алергічних реакцій будь-які речовини, застосовувати ароматерапію не можна, т.к. згодом може розвинутись алергія і на ефірні олії.

Поєднання ефірних олій

Поєднувати масла слід дуже обережно і тільки при хорошому знанні всіх їх властивостей, дотримуючись наступних правил:

• не можна поєднувати протилежні за властивостями ефірні олії (наприклад, заспокійливі та збуджуючі нервову систему);
• не можна комбінувати понад 5 ароматів;
• лавандове - універсальне, і поєднується з усіма іншими. Цитрусові, квіткові та хвойні поєднуються між собою у своїй групі, наприклад, лимонне + апельсинове;
• комбінувати олії потрібно з урахуванням проблеми.

Особливості ароматерапії в домашніх умовах

• Аромалампи – спеціальні пристрої, які необхідні для повітряної ароматизації приміщень. Перед процедурою приміщення слід провітрити, потім щільно закрити вікна. Лампа заправляється водою, в яку вводять олію, і вона приводиться в дію. Лампу можна включати до 4 разів на день на 5-30 хвилин.
• Застосування ароматерапії для внутрішнього лікування.Проводиться лише після консультації з лікарем. У жодному разі не можна перевищувати рекомендовані дози або вживати олію в чистому вигляді, без розчинника, яким є мед, молоко. Оптимально приймати такі ліки відразу після їжі. Під час лікування слід обмежити тваринну їжу.
• Інгаляції. Можуть бути теплими (при додаванні олій у теплу воду) або холодними (вдихання прямо з флакона або спеціальним інгалятором). Увага! Для процедур необхідно мати спеціальний інгалятор, який допускає застосування ефірних олій!
• Аплікації та компреси. Для отримання основи для холодної процедури олію розчиняють у 10 мл спирту і просочують цим складом марлю або вату, прикладають до хворого місця. Для отримання гарячих компресів масло змішують з теплою водоюабо олією.
• Полоскання, спринцювання, промивання слизовихпроводять строго за рекомендаціями до застосування конкретної олії.
• Аромамасаж. Олії застосовуються в розведеному вигляді (з рослинною олією). Перед масажем показаний теплий душ, після масажу потрібно спокійно полежати півгодини.
• Аромованни. Один з найбільш ефективних способів лікування ароматерапією, оскільки через шкіру ефірна олія швидко проникає у лімфострум.
  • Ванни можуть бути загальними або місцевими та проводяться через 3 години після їди.
  • Перед прийняттям ванни слід вимитися без застосування магазинних гелів та мил, а з висівками, яєчним білком.
  • Вода у ванні повинна бути приблизно 38 С, в яку вводять олію, розведену в розчиннику та приймають процедуру 5-35 хвилин.
  • Після ванни бажано обсохнути природним способом та полежати близько 30 хвилин.
  • Не можна вживати спиртне, каву, чай.
  • Курс лікування: 10-20 процедур.

Щоб масло не зіпсувалося, його зберігають у темному та прохолодному місці, далеко від дітей, із щільно закритою кришкою.

Для цього приємного лікування існує найсуворіше обмеження: одного і того ж дня не можна робити кілька процедур з аромамаслами!

Ефірні олії та їх властивості має знати кожна сучасна жінка. Почерпнути нові знання допоможе цей матеріал. У ньому розглянуті всі корисні властивості ефірних олій, доступних у вільному продажу. Вивчайте ефірні олії, властивості та застосування для використання цих знань у домашніх умовах.

З давніх часів жінки використовували ефірні олії для збереження своєї краси. Додайте кілька крапель олії, що відповідає вашому типу шкіри, в маску для обличчя. Таким чином, ви значно підвищите її ефективність. Крім того, всі ефірні олії, крім лікувальної дії, що вони надають на шкіру, впливають і душевний стан. Тому, застосовуючи їх, ви дбаєте не лише про красу, а й про свій настрій. За бажання можна також додати пару крапель ефірної олії у свій звичайний крем для обличчя та тіла.

Таблиця властивостей та застосування ефірних олій

Властивості ефірних олій у таблиці розповідають про те, за допомогою якого засобу можна вирішити ту чи іншу проблему. Ефірні олії у таблиці застосування розташовуються в алфавітному порядку.

Назва олії	Дія
Сандал	Омолоджує, пожвавлює, освітлює, тонізує шкіру, усуває вугровий висип, свербіж шкіри, розгладжує зморшки, ліквідує в'ялість шкіри. Ефективно для догляду за сухою, потрісканою та знежиреною шкірою. Має антицелюлітний ефект. Допомагає уникнути імпульсивних вчинків, заспокоює після стресу. Це один з ароматів медитації, що усуває плаксивість, безсоння. Застосовується в лікуванні ангіни та нежиті
Троянда	Зволожує та зміцнює шкіру. Сприяє розгладжуванню зморшок. При використанні у складі масажної олії знімає відчуття втоми та напруги. Сприяє розгладжуванню шкіри, підвищує еластичність та пружність, усуває запалення, подразнення, лущення та рубці. Розгладжує зморшки, особливо під очима. Відмінно доглядає за шкірою будь-якого типу, особливо сухою, в'яне, чутливою. Допомагає при вугрового висипу, Герпес. Прекрасний ароматизатор, дезодорант
Аніс	Має бактерицидну, антисептичну, дезодоруючу дію. Зменшує кількість бактерій на шкірі. Надає шкірі пружність, нормалізує водно-жировий баланс епідермісу. Прекрасний засіб для стимулювання організму, підвищення опірності до інфекцій. Підвищує пружність в'ялої шкіри. Бореться з депресією та стресом, усуває дитячу плаксивість та гіперзбудливість. Ефективне застосування у поєднанні з оліями лаванди, пачулі, гвоздики та цитрусовими оліями. Поєднується з оліями: фенхелю, кардамону, кропу, кедра, кмину, коріан-дра, рожевого дерева, лавра благородного, петітгрейну, мандарину.
Апельсин	Має антисептичні, антитоксичні, дезодоруючі, антидепресивні властивості. Діє заспокійливо та освіжаюче. Регулює вуглеводний і жировий обмін, має потужну антицелюлітну дію, стимулює регенерацію клітин шкіри. Багато вітамінами А, В, С. Ефективне використання в поєднанні з маслами герані, мускатного шавлії, лаванди, іланг-ілангу і цитрусових. Аромат апельсина тонізує нервову систему, знімає депресію, підвищує працездатність, стабілізує настрій, бореться зі смутком і тривогою, допомагає зростанню оптимізму і віри у власні сили.
Базилік	Має антибактеріальну, пом'якшувальну, стимулюючу дію. Рекомендується для догляду за будь-яким типом шкіри. Відмінний тонізуючий та освіжаючий засіб
Бергамот	Має потужну заспокійливу, антидепресивну, антисептичну, тонізуючу та освіжаючу дію. Нормалізує секрецію саль-них і потових залоз на жирних ділянках шкіри, освітлює та звужує пори. Ефективне застосування в поєднанні з оліями лимона, лаванди, ялівцю, герані, цитрусовими оліями.
Гвоздика	Має антисептичну, протизапальну, тонізуючу дію. Ванни з додаванням цієї олії сприяють відновленню сил після нервової та фізичної перевтоми, благотворно впливають на шкіру, очищуючи її. Ефективно в поєднанні з маслами лаванди, мускатної шавлії, бергамота, іланг-ілангу
Грейпфрут	Має очищаючі, тонізуючі, освіжаючі, антисептичні властивості. Ефективно проти целюліту. Освітлює і відбілює жирну шкіру, звужує пори. Відновлює природну секрецію сальних залоз. Зміцнює нервову систему, знімає почуття страху, роздратування
Іланг-іланг	Знімає емоційну напругу, позбавляє почуття занепокоєння, стимулює сексуальне бажання. Зміцнює волосся та нігті. Сприяє уповільненню процесу старіння шкіри, стимулює зростання нових клітин, надає шкірі пружність, бархатистість і ніжність. Застосовується для догляду за сухою, огрубілою, шкірою, що лущиться, очищає пори, видаляючи токсичні речовини. Ванни з додаванням олії іланг-ілангу рекомендуються для стимулювання імунної системи. Ефективне використання в поєднанні з оліями рожевого дерева, бергамоту.
Лаванда	Усуває перезбудження, безсоння, депресію, плаксивість. Має антисептичні, дезодоруючі, протиопікові, протизапальні властивості. Безцінно для догляду за шкірою завдяки омоло-живаючій силі. Застосовується для догляду за шкірою будь-якого типу, особливо за чутливою, шкірою стегон, сідниць, верхньої частини. грудної клітки. Ефективно в поєднанні з маслами гвоздики, герані, пачулі, мускатної шавлії, розмарину, цитрусових.
Ялівець	Підвищує розумову активність. Чинить заспокійливу дію. Має антисептичні, протизапальні, тонізуючі властивості. Очищає та освіжає вугріту, жирну шкіру, сприяє її регенерації, посилює кровообіг, перешкоджає виникненню судинних «зірочок». Підвищує пружність шкіри, усуває розтяжки та целюліт. Ефективно проти сверблячки та роздратування від укусу комах
М'ята	Відновлює сили, має антисептичну, стимулюючу дію. Освіжає, пробуджує шкіру, стирає з обличчя сліди втоми, неповноцінного сну. Підвищує захисні функції епідермісу, надає шкірі пружності, бархатистості та ніжності. Виявляє очищувальну дію на шкіру. Ефективно при лікуванні свербежу, дерматиту, вугрової висипки, розширення капілярів. Ванни з додаванням м'ятного масла відновлюють сили, усувають нервозність. Використовується при порушеннях травної системи, а також простудних та вірусних захворюваннях, полегшує відновлення після сонячних опіків Ефективно при стресах, депресії, розумовій перенапрузі. Бореться зі втомою та дратівливістю. Застосування ефірної олії м'яти особливо корисне при жирній шкірі. Ефективно у поєднанні з лавандовою, бергамотною, евкаліптовою, цитрусовими маслами
Неролі	Має заспокійливу, антисептичну дію. Омолоджує, пожвавлює стомлену, зрілу шкіру, розгладжуючи зморшки. Усуває подразнення шкіри, дрібний судинний малюнок. Сприяє регенерації шкіри. Зміцнює волосся, підвищує його еластичність
Петітгрейн	Має антисептичні, регенеруючі, заспокійливі властивості-ми. Рекомендується для догляду за сухою, зрілою та чутливою шкірою. Розгладжує зморшки, сприяє збільшенню еластичності шкіри. Омолажує, розгладжує шкіру, відновлює її пружність
Пачулі	Викликає приплив бадьорості та оптимізму, має антидепресивну дію, стимулює сексуальне бажання. Має антисептичні, антитоксичні, стимулюючі, дезодоруючі властивості. Живить, розгладжує та оновлює суху, стомлену шкіру, сприяє швидкій регенерації та епітелізації, усуває в'ялість бюста, живота та стегон. Ванна з маслом пачулі має загальнозміцнюючу дію, підвищує опірність організму до інфекцій. Ефективно у поєднанні з оліями гвоздики, бергамота, шавлії мускатної.
Розмарин	Зміцнює та активізує нервову систему, знімає фізичну та розумову втому, апатію. Має дезодоруючі, тонізуючі властивості. Зменшує секрецію шкірного сала, вирівнює рельєф шкіри, відновлює еластичність епідермісу, перешкоджає виникненню судинних «зірочок». Застосовується для догляду за жирною шкірою. Стимулює захисні сили організму. Ефективно у поєднанні з маслами герані, лаванди, шавлії мускатної.
Чайне дерево	Є сильним стимулятором розумової діяльності. Сприяє відновленню організму після стресу, знімає хвилювання, сприяє концентрації уваги. Має потужну антисептичну, протизапальну дію. Використовується при гнійничкових ураженнях шкіри, вуграх, для зняття втоми в ногах, для усунення неприємного запаху ніг, має регенеруючу та реабілітуючу дію. Ванни з додаванням олії чайного дерева сприяють відновленню сил після нервової та фізичної перевтоми, благотворно впливають на шкіру, очищуючи її.
Шавлія мускатна	Має антисептичну, дезодоруючу, тонізуючу дію. Застосовується для догляду за шкірою будь-якого типу, повертаючи життя шкірі, що в'яне. Ефективно у поєднанні з оліями герані, лаванди, цитрусовими.
Ялиця	Тонізує, підвищує витривалість та життєву активність, знімає стрес та хронічну втому. Містить більше 35 біологічно активних речовин, стимулює імунітет. Має антисептичну, протизапальну дію. Ванни з додаванням ялицевої олії сприяють відновленню сил після нервового та фізичного перевтоми, благотворно впливають на шкіру, підтягуючи та очищуючи її. Прекрасний ароматизуючий засіб, що усуває неприємні запахи. Ефективно у поєднанні з оліями розмарину, лимона, шавлії мускатної.
Евкаліпт	Відновлює психоемоційну рівновагу. Має антисептичну, протиопікову, протигерпетичну, регенеруючу та протизапальну дію. Ванни з додаванням евкаліптової оліїсприяють відновленню сил після нервової та фізичної перевтоми, благотворно впливають на шкіру, очищуючи її
Ромашка	Сильне болезаспокійливе та протиалергічне засіб. Використовується при простудних захворюваннях. Знижує підвищену температурутіла. Загоює порізи та рани. Має бактерицидну і протизапальну дію. Відбілює, заспокоює та усуває алергічні прояви. Підходить для сухої та чутливої ​​шкіри. Стимулює ріст волосся, живить, сприяє його освітленню. Запах ромашки заспокійливо діє на нервову систему, ліквідує дратівливість, нормалізує сон.
Меліса	Сприяє швидкій акліматизації, допомагає при депресії, меланхолії, дратівливості та безсонні. Протигерпетичний засіб
Насіння моркви	Покращує колір обличчя, тонізує, омолоджує шкіру, робить її більш еластичною. Допомагає позбутися вікових пігментних плям. Підходить для сухої та старіючої шкіри. Дозволяє позбавитися проблем, викликаних вітіліго (відсутність пігментації), екземами, псоріазом. Має загальну лікувальну дію при запалених ранах, сухій і жорсткій шкірі, рубцях і мозолях. Відмінно поєднується з мигдальним маслом. Захищає шкіру від морозу та вітру. Підвищує опірність респіраторних захворювань. Прояснює розум, знижує стрес, допомагає боротися з відчуттям спустошеності. Попередження: краще утриматися від застосування ефірної олії морквяного насіння під час вагітності
Мускатний горіх	Покращує кровообіг, корисно для шкіри як омолоджуючий засіб. Допомагає боротися з грибковими захворюваннями, стимулює роботу травного тракту
Лимон	Забезпечує приплив сил та позитивних емоцій. Бореться з депресією, сприяє концентрації уваги. Має антисептичну, протимікробну, дезодоруючу дію. Прекрасний засіб проти зморшок. Ефективно для жирної шкіри обличчя та волосся. Має відбілюючу властивість, розгладжує шкіру, пом'якшує ороговілі ділянки шкіри, освітлює нігтьові пластини. Рекомендується також доглядати за руками, за шкірою після епіляції. Ефективно у поєднанні з оліями бергамоту, лаванди, герані, апельсина.

Не забувайте:в чистому вигляді ефірні олії не застосовуються, їх додають у невеликій кількості в основи (маски, лосьйони, креми, олії-основи, вершки, солі для ванн і т. д.).

Повна таблицявластивостей ефірних олій

Назви, список та властивості ефірних олій

Далі представлений список ефірних олій, які можна використовувати вдома. Список та властивості ефірних олій можна застосовувати для вирішення різних проблем зі шкірою. Пропонуємо дізнатися назви ефірних олій для полегшення їх вибору в місцях продажу.

Основні ефірні олії:

Апельсин – усуває жирний блиск.

Бергамот - звужує пори, тонізує, освітлює шкіру.

Герань – тонізує.

Гвоздика – відновлює структуру немолодої шкіри, протизапальну.

Грейпфрут – нормалізує роботу сальних залоз, звужує та відбілює пори шкіри.

Іланг-іланг - заспокоює.

Імбир – тонізує.

Кіпаріс – усуває жирний блиск.

Лаванда – приспає, заспокоює, від зморшок.

Лимон - тонізує, від зморшок, прибирає плями на тканині.

Лимонник китайський - звужує та освітлює пори шкіри.

Лімет - усуває жирний блиск.

Меліса — тонізує, заспокоює, має протизапальну властивість.

Мірра - усуває жирний блиск.

Ялівець — тонізує, має дезінфікуючу властивість.

Якщо шкіра зазнала несприятливих впливів і пережила стрес, використовуйте ефірні олії рожевого дерева, ромашки, троянди, неролі, іланг-ілангу.

Якщо на шкірі багато прищиків, комедонів, пори закупорені, допоможуть ефірні олії лимона, ялівцю, бергамоту, ромашки.

Дози ефірних олій

Для додавання до масла-основи при догляді за обличчям:на 1 столову ложку олії 2-4 краплі ефірних олій.

Для посилення ефективності кремів та лосьйонів:до 5 крапель ефірної олії на 10-15 мл крему.

Для догляду за волоссям:на 1 столову ложку основи (маски чи олії) беремо 4-6 крапель ефірних олій.

При догляді за тілом:в 1 столову ложку базової олії додати 6-10 крапель ефірних олій.

Для полоскань: 2-3 краплі олії на одну склянку теплої кип'яченої води.

Для ароматизації будинку аромалампи: 3-4 краплі ефірної олії (додані в налиту в чашу лампи воду) на 15 м2 площі.

Для ванн: 4-7 крапель ефірних олій на ванну, попередньо розчинити в основі (молоко, базове масло, мед, вершки, сіль для ванн).

Для масажу: 3-6 крапель ефірної олії на 1 столову ложку (15 мл) олії-основи.

Для сауни та лазні: 2-4 краплі ефірної олії на 15 м2.

Синергія- це взаємодія, посилення корисних властивостей двох та більше різних елементів. Змішуючи ефірні олії, підбираючи їх поєднання, можна посилити їх сприятливий вплив.

Далі жирним шрифтом перераховані основні ефірні олії і за кожним з них перераховані допоміжні ефірні олії, які поєднуються з основною ефірною олією і разом дають ефект синергії.

Властивості синергії ефірних олій з давніх-давен застосовувалися не тільки в миловарінні, але і в лікуванні захворювань, в народній медицині.

Аммі зубна
Ісоп (Hyssopus officinalis var. Decumbens) + амі зубна (2:1) - використовується для запобігання нападам астми.

Аніс
Фенхель – при диспепсії

Апельсин гіркий

Апельсин солодкий
Лаванда, Петітгрейн - розслаблюючі ванни, що знімають біль
Майоран, Рожеве дерево, Лемонграсс, Петітгрейн, Лаванда - розтирання, що знімають біль

Базилік

Лавр благородний - болезаспокійливий, антиспазматичний ефект
Лаванда, евкаліпт – інгаляції для коригування порушення імунної системи (у співвідношенні 1:1)
Базилік + Монарда (1:1) -рекомендується при запальних процесах(фурункул, абсцес) ( в той же час поєднання базиліка з монардою пригнічує антибактеріальну активністьцих рослин у 2 рази, що необхідно враховувати під час створення композицій)

Бий

Бензоїн

Бергамот
Кедр - при свербіні

Безсмертник

Лаванда - для догляду за шкірою
Пижма блакитна + безсмертник (2:3) - сильна протизапальна дія на шкіру, ефективно при сонячних опіках. Як базове рекомендується кунжутне масло (5к суміші на 5мл бази)
Равінтсара (Коричник камфорний) - лікування герпесу
Фісташка мастикова, масло Таману - для усунення проблем, пов'язаних із порушенням кровообігу

Евкаліпт лимонний, Гаультерія (грушанка) – протизапальна дія.

Вербена лимонна
Майоран, Лаванда - надає заспокійливу дію на нервову систему.
Петітгрейн, Мандарин – розслаблює перед сном і полегшує його

Ветивер
Базилік, М'ята перцева - панкреатична дія
Кіпаріс, Фісташка, Найолі, масло Таману - всіляка дія на вени (варикоз, тромофлебіт, геморой і т.д.)
Кіпаріс, Кедр атласький – вплив на лімфатичну систему

Гаультерія
Майоран - дратівлива дія

Герань


Лаванда, Шавлія, Майоран - протитютюновий вплив
Мірт - для догляду за шкірою
Ялівець, Лимон, Кедр - витончення силуету, гідроліпідна дія, виведення зайвої рідини
, вплив на целюліт, бугристу шкіру
Морквяне насіння + Герань + Апельсин солодкий (1:3:2) - набряки, затримка рідини
Мускатний горіх - афродизіакальна дія
Саро (Мандравасаротра) - в'яжуча діяна шкіру
Чебрець тимольного хемотипу - для впливу на стомлену, перевантажену шкіру

Грейпфрут
Грейпфрут + Лаванда + Ветивер (2:3:1) – від безсоння
Фенхель + Герань + Грейпфрут (1:3:2) – від стресу

Оман запашний ( Inula graveolens)
Материнка - муколітична дія

Саро (Мандравасаротра) - муколітична дія
Ісоп ( var. decumbens) - бронхіти
Евкаліпт радіату - муколітична дія (розрідження та відходження мокротиння)

Материнка
Оман запашний - муколітична дія
Материнка ( Origanum compactum) + Розмарин вербенонний - антибактеріальна дія
Кіпаріс - протикашльова дія
Кориця – антибактеріальне

Равінтсара - антибактеріальна дія

Естрагон, Петітгрейн - протиспазматична дія

Ялина

Ялина чорна
Ялина Чорна + Сосна + Абсолют бруньок чорної смородини - виснаження надниркових залоз (масаж в області нирок)
Розмарин цинеольний - при нервовій та фізичній втомі

Жасмін
Моркве насіння - регенерація, загоєння, відновлення шкіри

Іланг-іланг
Бергамот + Неролі + Іланг-іланг (2:1:3) – при гіпертонії
Герань + Лаванда + Іланг-іланг (1:2:1) – догляд за змішаною шкірою
Лаванда – при гіпертонії

Імбир
М'ята перцева - вторгнень і поліпшує шлункову дію
Рожеве дерево – стимуляція травлення
Чабер садовий, Кориця, Гвоздика - афродизіакальна дія

Ісоп
Евкаліпт, Каяпут - різні захворюваннядихальних шляхів, таких як астма, бронхіт, кашель, грип; алергія на цвітіння.
Лаванда, Герань - загоювальна дія на шкіру, різні дерматози

Ісоп ( )
Ісоп ( Hyssopus officinalis var. Decumbens) +Аммі зубна (2:1) - використовується для запобігання нападам астми.
Оман запашний - бронхіти
Равінтсара, евкаліпт радіату – захворювання респіраторної системи

Кардамон
Кардамон + Фенхель + Імбир (1:1:1) – від морської хвороби

Евкаліпт радіату, Равінтсара, Сосна, Ялина - захворювання дихальних шляхів.

Каяпут
Герань + Лаванда + Каяпут – при псоріазі.


Кедр – при прищах

Кедр
Бергамот - при свербіні
Ветивер – вплив на лімфатичну систему

Герань, Мелісса - реппелент (проти комарів)
Каяпут – при прищах.
Критмум морський, Ялівець червоний (Juniperus oxycedrus), Лаванда - вплив на волосяний покрив
Найолі – вплив на венозну систему.
Фенхель, Пальмароза, Лимон – вплив на целюліт.

Кедр червоний ( Juniperus virginiana)
Кіпаріс, ладан - пом'якшення шкіри

Кіпаріс
Бергамот + Кіпаріс + Фенхель (1:1:1) – менопауза
, вплив на лімфатичну систему
Материнка - протикашльова дія

Фенхель – проти целюліту; для схуднення, дренажного ефекту, витончення силуету.

Кіпаріс блакитний
Кіпаріс блакитний + Нероліну + Чайне дерево – посилення протигрибкових властивостей та розширення спектру впливу в цьому напрямку.

Коріандр
, афродизіакальна дія
Фенхель – при диспепсії

Кориця
Імбир, чабер гірський - афродизіакальна дія
М'ята перцева - загальна стимулююча дія на організм
Материнка - антибактеріальне

Кумін
Мускатний горіх - дія на травну систему
М'ята перцева - вторгнень і заспокійлива дія на шлунок

Лаванда лікарська
Апельсин солодкий - розслаблюючі ванни та розтирання, що знімають біль

Безсмертник - для догляду за шкірою


Герань + Лаванда + Іланг-іланг (1:2:1) – догляд за змішаною шкірою
Грейпфрут + Лаванда + Ветивер (2:3:1) – від безсоння
Жасмин + Лаванда + Мандарин (1:2:1) – догляд за чутливою шкірою.
Іланг-іланг – при гіпертонії
Герань + Лаванда + Каяпут - при псоріазі
Майоран, Петітгрейн - розслаблююча дія
Мірра - загоюючий і болезаспокійливий ефект
Моркве насіння - регенерація, загоєння, відновлення шкіри
Рожеве дерево, Чайне дерево - при проблемній шкірі.
чебрець тимольного хемотипу - респіраторні інфекції
Чайне дерево-лаванда (2:1 або 3:1) – при опіках
Шавлія мускатна - при втраті волосся

Лаванда колоскова (широколиста)


Розмарин вербенонний - рубцююча дія
Чебрець туйанольного типу - загоювальна дія на шкіру

Лавр благородний
Базилік - болезаспокійливий, антиспазматичний ефект
Гвоздика, чайне дерево, лаванда колоскова - антибактеріальна дія
Ладанна камедь, Равінтсара - противірусна дія
Мірра - протиінфекційне
Моркве насіння - вплив на целюліт, бугристу шкіру.
М'ята перцева - анестезуюча, противірусна дія
Чебрець туянольного типу - інфекції порожнини рота
Шавлія лікарська - регулює потовиділення

Ладан
Кедр червоний - пом'якшення шкіри
Нард, Мірра - розслаблююча, релаксуюча дія
Шавлія мускатна + кипарис + ладан (1:1:1) - при астмі

Ладана камедь
Розмарин вербенонний - загоюючий вплив, що стимулює імунітет
Мірра - загоюючий
Ладанна камедь + Мірт + Лаванда колоскова - потужний тонізуючий вплив на шкіру.
Найолі - противірусна, антибактеріальна, протиінфекційна дія
Троянда дамаська - в'яжуча дія

Лемонграс
Базилік + Лемонграсс + Найолі (1:1:1) – від акне

Лимон
Бій + Гвоздика + Лимон (2:1:2) – при болях у спині
Безсмертник + Лимон + Мірт (1:2:3) - від нежитю
Герань - витончення силуету, гідроліпідна дія, виведення зайвої рідини
Ісоп - загоювальна дія на шкіру, різні дерматози

Фенхель – проти целюліту; для схуднення, дренажного ефекту, витончення силуету

Літцея
Літцея + Петітгрейн + Іланг-іланг (2:3:1) - занепокоєння і тривоги
Саро (Мандравасаротра) - протигрибкова дія

Майоран
Апельсин солодкий - розслаблюючі розтирання, що знімають біль
Бій + Майоран + М'ята перцева (1:1:1) - від головного болю та мігрені
Вербена лимонна - надає заспокійливу дію на нервову систему
Гаультерія (грушанка) - дратівлива дія
Герань - протитютюновий вплив, використання в аромалампі та інших розповсюджувачах

Меліса - регулюючий вплив на нервову систему
Петітгрейн, Петітгрейн, Ромашка римська - дратівлива, болезаспокійлива дія
Равінтсара - нейро-тонізуюче
Розмарин вербенонний - тонізуючий вплив на психіку
Каяпут + Сосна + Майоран + Тимьян – при туберкульозі.

Мандарин

Жасмин + Лаванда + Мандарин (1:2:1) – догляд за чутливою шкірою.

Меліса
Кедр атласький – реппелент (проти комарів)
Майоран - регулюючий вплив на нервову систему

Мірра
Лаванда - загоюючий і болезаспокійливий ефект
Лавр благородний – протиінфекційне
Ладанна камедь - загоюючий
Вербена лимонна + Розмарин вербенонний + Мірра - регулюючий ендокринний вплив

Мірт
Безсмертник + Лимон + Мірт (1:2:3) - від нежитю
Герань, пальмароза - для догляду за шкірою
Ладанна камедь + мирт + лаванда колоскова я - потужний тонізуючий вплив на шкіру
Евкаліпт, равінтсара, сосна, ялина - при інфекційних захворюваннях дихальних шляхів
Евкаліпт радіату - протикашльова дія

Ялівець червоний ( Juniperus oxycedrus)
Кедр атласький - вплив на волосяний покрив
Шавлія мускатна - при лупі

Ялівець (ягоди)
Герань - витончення силуету, гідроліпідна дія, виведення зайвої рідини
Грейпфрут + Ялівець (ягоди) + Чебрець червоний (1:1:1) - від целюліту
Ялівець (ягоди) + Найолі + Апельсин солодкий (1:1:2) - догляд за жирною шкірою
Селера + Ладан + Ялівець (ягоди) (2:1:3) - артрит та ревматизм
Фенхель – проти целюліту; для схуднення, дренажного ефекту, витончення силуету

Монарда
Евкаліпт, полин лимонний - бактерицидні, противірусні властивості
Базилік + Монарда (1:1) -рекомендується при запальних процесах (фурункул, абсцес) (у той же час поєднання базиліка з монардою пригнічує антибактеріальну активність цих рослин у 2 рази, що необхідно враховувати під час створення композицій)

Моркве насіння
Герань, Лаванда, Жасмин - регенерація, загоєння, відновлення шкіри
Кедр червоний ( Juniperus virginiana), Лавр благородний, Пальмароза, Герань – вплив на целюліт, бугристу шкіру.
Морквяне насіння + Герань + Апельсин солодкий (1:3:2) - набряки, затримка рідини
чебрець туйанольного типу - відновлююча дія на печінку, дренажне, кровоочисне властивість

Мускатний горіх
Розмарин, Чабер садовий, Герань, Коріандр - афродизіакальна дія
Коріандр, Кмин, Кумін - дія на травну систему

М'ята перцева
Базилік + Перець чорний + М'ята перцева (1:1:1) - при нестачі концентрації
Бій + Майоран + М'ята перцева (1:1:1) - від головного болю та мігрені
Бензоїн + М'ята перцева + Равенсара (1:2:3) - від застуди та кашлю
Ветивер - панкреатична дія
Гвоздика - знеболювальна, противірусна дія
Імбир - вторгнень і поліпшує шлункову дію
Кориця - загальна стимулююча дія на організм
Кумін - вторгнень і заспокійлива дія на шлунок
Лавр благородний - анестезуюча, противірусна дія
Майоран + Перець чорний + М'ята перцева (1:1:1) – від синдрому підвищеної подразливості товстої кишки
Найолі – болезаспокійлива дія.
Пижма блакитна - протисвербіжна дія
Равінтсара - противірусна та антикатаральна дія
Розмарин вербенонного типу - тонізуюча, стимулююча дія

Найолі
Базилік + Лемонграсс + Найолі (1:1:1) – від акне
Ветивер - всіляка дія на вени (варикоз, тромофлебіт, геморой і т.д.)
Гвоздика - антибактеріальна, відхаркувальна дія
Каяпут + Сосна + Найолі – при бронхітах, фарингітах, ларингітах.
Кедр атласький – вплив на венозну систему.
Ладанна камедь - противірусна, антибактеріальна, протиінфекційна дія
Ялівець (ягоди) + Найолі + Апельсин солодкий (1:1:2) - догляд за жирною шкірою
М'ята перцева – болезаспокійлива дія.
Розмарин цинеольний – при бронхіті, застуді, переохолодженні
Чебрець туйанольного типу - антибактеріальна дія
Чайне дерево – радіозахист.
Евкаліпт ( Eucalyptus polybractea cryptonifera), Равінтсара – антивірусна дія.
Евкаліпт радіату – антибактеріальна дія

Нард
Ладан - розслаблююча, релаксуюча дія
Шавлія мускатна - при втраті волосся

Неролі
Бергамот + Неролі + Іланг-іланг (2:1:3) – при гіпертонії

Нероліна
Нероліну + Чайне дерево + Кіпаріс блакитний - посилення протигрибкових властивостей та розширення спектру впливу в цьому напрямку.

Пальмароза
Гвоздика - антибактеріальна, тонізуюча дія
Материнка - протигрибкова дія
Кедр атласький - вплив на целюліт
Мірт - для догляду за шкірою
Моркве насіння - вплив на целюліт, бугристу шкіру.
Розмарин вербенонного типу – противірусна дія
Чебрець туйанольного типу - протигрибкова дія
Шавлія мускатна - при надмірному потовиділенні
Елемі + Лаванда колоскова + Пальмароза (1:3:2) – від синдрому хронічної втоми

Пачулі
Бензоїн + Пачулі + Сандал (1:1:1) - догляд за сухою шкірою

Перець чорний
Базилік + Перець чорний + М'ята перцева (1:1:1) - при нестачі концентрації
Майоран + Перець чорний + М'ята перцева (1:1:1) – від синдрому підвищеної подразливості товстої кишки
Перець чорний + М'ята перцева + Розмарин (1:1:1) – при м'язових болях
Перець + чайне дерево + гіркий апельсин + ромашка блакитна (3:3:3:1) - сильна протиепідемічна суміш (робить організм стійким до всіх видів вірусу грипу та патогенних бактерій)

Петітгрейн
Апельсин солодкий - розслаблюючі ванни, що знімають біль
Вербена лимонна – розслаблює перед сном і полегшує його
Лаванда - розслаблююча дія
Літцея + Петітгрейн + Іланг-іланг (2:3:1) - занепокоєння і тривоги

Ромашка римська – заспокоює нервову систему
Материнка - протиспазматична дія

Пижма блакитна
Безсмертник + пижма блакитна (3:2) – сильна протизапальна дія на шкіру, ефективна при сонячних опіках. Як базове рекомендується кунжутне масло (5к суміші на 5мл бази)
М'ята перцева - протисвербіжна дія
Ромашка римська - протисвербіжна, заспокійлива властивість, антиалергічний ефект

Полин лимонний
Монарда – бактерицидні, противірусні властивості.

Равенсара
Бензоїн + М'ята перцева + Равенсара (1:2:3) - від застуди та кашлю

Равінтсара (Коричник камфорний)
Безсмертник - лікування герпесу
Материнка - антибактеріальна дія
Кардамон – захворювання дихальних шляхів
Лавр благородний - противірусна дія
Майоран - нейро-тонізуюче
Мірт - при інфекційних захворюваннях дихальних шляхів
М'ята перцева - противірусна та антикатаральна дія
Найолі – антивірусна дія.
Розмарин цинеольний - при бронхіті, застуді, переохолодженні, при нервовій та фізичній втомі.
Тимьян лінальний - респіраторні інфекції
Чебрець туйанольного типу - тонізуючий вплив на нервову систему, врівноважуючу, антибактеріальну дію
Чайне дерево - антивірусна дія
Евкаліпт променистий - відхаркувальна дія

Троянда
Безсмертник + Роза + Сандал (2:1:1) – при депресії
Ладанна камедь - в'яжуча дія
Шавлія мускатна + Герань + Троянда (2:3:1) - ПМС

Розмарин
Лимон + Розмарин + Тимьян солодкий (1:1:1) – при проблемах із пам'яттю
Перець чорний + М'ята перцева + Розмарин (1:1:1) – при м'язових болях

Розмарин вербенонний
Вербена лимонна + Розмарин вербенонний + Мірра - регулюючий ендокринний вплив
Материнка ( Origanum compactum) - антибактеріальна дія
Лаванда колоскова - зарубцювальна дія
Ладанна камедь - загоювальна дія, що стимулює імунітет
Майоран - тонізуючий вплив на психіку
М'ята перцева - тонізуюча, стимулююча дія
Пальмароза - противірусна дія
Саро - муколітична дія

Розмарин камфорний
Гаультерія, Лимонний Евкаліпт - протизапальна та знеболювальна дія
Кардамон, Кмин - при травних проблемах, розладах
Кріп - дія на вироблення жовчі

Розмарин цинеольний
Ялина чорна, равінтсара - при нервовій та фізичній втомі
Равінтсара, найолі, евкаліпт запашний, оман запашний - при бронхіті, застуді, переохолодженні
Евкаліпт радіату - відхаркувальна дія

Рожеве дерево
Апельсин солодкий - розслаблюючі розтирання, що знімають біль
Герань - використання в аромалампі та інших розповсюджувачах
Імбир – стимуляція травлення
чебрець туйанольного типу - бактеріальні інфекції сечових шляхів
Чабер гірський - афродизіакальна дія

Ромашка блакитна
Перець + чайне дерево + гіркий апельсин + ромашка блакитна (3:3:3:1) - сильна протиепідемічна суміш (робить організм стійким до всіх видів вірусу грипу та патогенних бактерій)

Сандал
Бензоїн + Пачулі + Сандал (1:1:1) - догляд за сухою шкірою
Безсмертник + Роза + Сандал (2:1:1) – при депресії
Каяпут + Сандал + Тимьян солодкий (2:1:3) – при бронхітах.
Чабер гірський - афродизіакальна дія

Селера
Селера + Ладан + Ялівець (ягоди) (2:1:3) - артрит та ревматизм

Смородинових бруньок абсолют

Сосна
Ялина чорна + Сосна + Смородинових бруньок абсолют - виснаження надниркових залоз (масаж)
Кардамон – захворювання дихальних шляхів; використання в аромалампі та інших розповсюджувачах
Каяпут + Сосна + Найолі – при бронхітах, фарингітах, ларингітах.
Каяпут + Сосна + Майоран + Тимьян – при туберкульозі.
Мірт - при інфекційних захворюваннях дихальних шляхів

Чебрець
Каяпут + Сосна + Майоран + Тимьян – при туберкульозі.

чебрець червоний
Грейпфрут + Ялівець (ягоди) + Чебрець червоний (1:1:1) - від целюліту

Чебрець солодкий
Каяпут + Сандал + Тимьян солодкий (2:1:3) – при бронхітах.
Лимон + Розмарин + Тимьян солодкий (1:1:1) - при проблемах з
пам'яттю

чебрець ліналальний
Евкаліпт, Равінтсара – респіраторні інфекції;

Чебрець туянольний
Лаванда колоскова - загоюючий вплив на шкіру.
Лавр благородний - інфекції ротової порожнини
Моркве насіння - відновлююча дія на печінку, дренажне, кровоочисне властивість
Найолі - антибактеріальна дія
Пальмароза - протигрибкова дія
Равінтсара (Коричник камфорний) - антибактеріальна дія; тонізуючий вплив на нервову систему, що врівноважує
Рожеве дерево – бактеріальні інфекції сечових шляхів;
Чайне дерево – широка антибактеріальна дія;
Евкаліпт променистий - антибактеріальна дія
Евкаліпт Сміті - відхаркувальна, антикатаральна дія;

Кмин
Мускатний горіх - дія на травну систему
Розмарин камфорний - при травних проблемах, розладах
Ромашка римська - протиспазматичний та регулюючий вплив на травну систему

кріп
Розмарин камфорний - дія на вироблення жовчі

Фенхель
Бергамот + Кіпаріс + Фенхель (1:1:1) – менопауза
Кардамон + Фенхель + Імбир (1:1:1) – від морської хвороби
Кедр атласький - вплив на целюліт
Фенхель + Герань + Грейпфрут (1:3:2) – від стресу
Коріандр, Аніс – при диспепсії;
Ялівець, герань, лимон, кипарис – проти целюліту; для схуднення, дренажного ефекту, витончення силуету

Фісташка мастикова
Безсмертник – для усунення проблем, пов'язаних з порушенням кровообігу
Ветивер - всіляка дія на вени (варикоз, тромофлебіт, геморой і т.д.)

Чабер гірський
Розмарин, кориця, рожеве дерево, сандал - афродизіакальна дія

Чайне дерево
Бергамот + лимонний евкаліпт + чайне дерево (1:1:1) - молочниця
Лаванда – при проблемній шкірі
Лавр благородний - антибактеріальна дія
Найолі - радіозахист
Перець + чайне дерево + гіркий апельсин + ромашка блакитна (3:3:3:1) - сильна протиепідемічна суміш (робить організм стійким до всіх видів вірусу грипу та патогенних бактерій)
Равінтсара (Коричник камфорний) - антивірусна дія
Саро (Мандравасаротра) - антибактеріальна дія
Тимьян туйанольного типу - широка антибактеріальна дія
Чайне дерево + Нероліну + Кипаріс блакитний - посилення протигрибкових властивостей та розширення спектру впливу в цьому напрямку.
Евкаліпт променистий - антибактеріальна дія

Шавлія лікарська
Герань - протитютюновий вплив
Лавр благородний - регулює потовиділення
Шавлія лікарська + безсмертник + шипшина - для ран, що повільно гояться,

Шавлія мускатна
Пальмароза - при надмірному потовиділенні
Бій, Лаванда, Нард – при втраті волосся
Ялівець червоний - при лупі
Шавлія мускатна + Герань + Троянда (2:3:1) - ПМС
Шавлія мускатна + Кіпаріс + Ладан (1:1:1) – при астмі

Евкаліпт
Базилік – інгаляції для коригування порушення імунної системи (у співвідношенні 1:1)
Ісоп - різні захворювання дихальних шляхів, такі як астма, бронхіт, кашель, грип; алергія на цвітіння.
Мірт - при інфекційних захворюваннях дихальних шляхів
Монарда – бактерицидні, противірусні властивості.
Чебрець ліналольного та тимольного хемотипу - респіраторні інфекції

Евкаліпт запашний
Розмарин цинеольний – при бронхіті, застуді, переохолодженні
Евкаліпт променистий - муколітична дія

Евкаліпт багатоприквітковий криптонового типу
Найолі - антивірусна дія
Саро (Мандравасаротра) - антивірусна дія

Евкаліпт лимонний
Бергамот + Евкаліпт лимонний + Чайне дерево (1:1:1) - молочниця
Безсмертник - протизапальна дія
Розмарин камфорний - протизапальна та знеболювальна дія

Евкаліпт променистий
Гвоздика - антибактеріальна дія
Оман запашний - муколітична дія (розрідження та відходження мокротиння)
Материнка - відхаркувальна дія
Каяпут - антибактеріальна дія
Кардамон – захворювання дихальних шляхів
Мірт (СТ cineole) - протикашльове
Найолі ( Melaleuca quinquenervia CT cineole) - антибактеріальна дія
Равінтсара (Коричник камфорний) - відхаркувальна та антивірусна дія
Розмарин цинеольного типу - відхаркувальна дія
Чебрець туянольний - антибактеріальна дія
Чайне дерево - антибактеріальна дія
Евкаліпт запашний - муколітична дія
Для посилення ефективності рекомендується використовувати у поєднанні з маслами, що містять терпени.

Евкаліпт Сміта
Чебрець туйанольного типу - відхаркувальна, антикатаральна дія

Елемі
Елемі + Лаванда колоскова + Пальмароза (1:3:2) – від синдрому хронічної втоми

Естрагон
Материнка - протиспазматична дія