Які ліки взяти із собою на відпочинок. Аптечка в дорогу за кордон чи море. Ліки від укусів змій та комах

Вітаю))

Як жартують багато трудівників: саме кращий часроку – це відпустка.

Повернувшись нещодавно зі свого «найкращого часу» вирішила написати статтю в продовження «аптечної теми» (стаття ), щоб відпочинок проходив без сучка без задирки, а для цього потрібно заздалегідь вирішити, які ліки взяти з собою у відпустку.

Звичайно, розмірковувати про можливих проблемахзі здоров'ям напередодні відпочинку нікому не хочеться. Але повірте, краще сім разів відміряти, до того ж необхідний мінімумліків легко розміститься у багажі.

Якщо хтось із членів сім'ї страждає на хронічні захворювання, то з цих ліків і слід починати упаковку дорожньої аптечки. У мене першими вирушають до аптечки.

Перевірте обсяг і термін придатності, що залишився, якщо вони вже «на підході», а препарату залишилося мало, то краще заздалегідь придбати нову пачку. До речі, бажано, щоб сама аптечка була герметичною та достатньо міцною, щоб уберегти флакони від пошкоджень та не пропустити сонячні промені.

Аптечка в дорогу: список ліків

Скуповувати всі наведені нижче ліки не потрібно: вистачить і одного препарату на кожну групу.

Перше, з чим може зіткнутися людина ще в дорозі - заколисування, з усіма витікаючими... Найвідоміші засоби від нього ДРАМІНА чи АВІА-МОРЕ.

Один із препаратів, таких як ЛОРАТАДИН, ТАВЕГІЛ, ЦИТРИН або СУПРАСТИН, обов'язково має бути в дорожній аптечці. Зверніть увагу: прийом будь-якого з них несумісний з алкоголем, до того ж, таблетки негативно позначаються на реакції водія.

Звісно, ​​знеболювальне. Зубна та головний біль, ломота в м'язах - тут на допомогу прийдуть БАРАЛГІН, СПАЗГАН, НУРОФЕН та подібні до них.

Відпускник не застрахований і від проблем із шлунково-кишковим трактом, я б навіть сказала, що в цьому плані він знаходиться в зоні ризику - бажання спробувати заморські делікатеси може обернутися як мінімум розладом кишечника. Тому до підбору ліків у цій галузі варто поставитися з особливою ретельністю:

• діарея – ЛОПЕРАМІД (аналог – ІМОДІУМ), ЛІВОМЕТИЦИН. Кожен із препаратів допустимо приймати не більше трьох днів поспіль. Якщо немає покращення, то терміново до лікаря;
• тяжкість у животі, нудота та печія - ЦЕРУКАЛ, МОТИЛАК, РЕННІ, МЕЗИМ ФОРТІ . Останній, чи його більше дешевий аналогПАНКРЕАТИН, рекомендовано приймати при достатку жирної їжі: препарати значно зменшать навантаження на шлунок, і позбавлять дискомфортних наслідків трапези;
• харчове отруєння, біль у животі - НО-ШПА, СМЕКТА, БІФІФОРМ, РЕГІДРОН, і схожі на дію кошти. При болях у животі також рекомендовано ДРОТАВЕРИН;
• запор - ФОРЛАКС, ЛАКСИГАЛ, ГУТТАЛАКС .

Уважно ставтеся до болів у животі, не забувайте, що хворобливі симптомиможуть бути .

Відпустка, що проводиться на спекотному пляжі, передбачає велику кількість сонця, тому крім обов'язкових сонцезахисних кремів на випадок сонячних опіківпридбайте такі засоби, як СОВЕНТОЛ або ПАНТЕНОЛ. Обидва зарекомендували себе як чудові протиопікові препарати.

А найприкріше – застуда! Трохи дмухнуло не з того боку, і ось уже прокльовується нежить, відчувається «наближення» температури, до речі, на цей випадок в аптечці обов'язково має бути електронний термометр. Тому при заповненні аптечки у відпустку на море список препаратів мають поповнити і протизастудні засоби.

• нежить - ОТРИВИН, РИНОСТОП, ФІЗДОР;
• кашель з мокротинням - ЛАЗОЛВАН та АМБРОГЕКСАЛ (сиропи), АМБРОКСОЛ (таблетки);
• температура – ​​ПАРАЦНТОМОЛ, ТАЙЛЕНОЛ, ПАНАДОЛ, ІБУКЛІН;
• ломота у м'язах - НАЙЗ, НУРОФЕН;
• біль у горлі - полегшують біль льодяники, такі як ГРАМІДИН, СЕПТОЛЕТ ПЛЮС. З аерозолів можна прихопити ГЕКСОРАЛ чи ІНГАЛІПТ.

При застуді може статися така неприємність як герпес, на цей випадок в аптечці має бути АЦИКЛОВІР або ЗОВІРАКС. Стануть в нагоді і очні краплі- ВІЗИН чи АЛЬБУЦИД.

Якщо місце відпочинку розташовується в іншому часовому поясі, то можуть стати у нагоді. Боротися з порушеннями сну допоможуть ВАЛЕРІАНА в таблетках («Вечірнє»), НОВОПАСИТ або ПЕРСЕН .

Я часто кладу в дорожню аптечку ВАЛІДОЛ хоча як ліки він нам і не потрібен, він їздить зі мною для заспокоєння, на випадок, якщо стане погано комусь із колег-відпочиваючих, також він допомагає при прядіння в горлі.

Ті, хто їде до теплих країн, варто взяти на замітку - валідол допомагає легше переносити літню спеку

Ще я читала, але поки не було приводу (і добре) перевірити на собі – таблетка валідолу може допомогти при укусі бджоли, якщо валідол прикласти до місця укусу, то біль стихне.

Якщо під час відпочинку передбачаються піші екскурсії або збираєтеся багато гуляти пішки, бажано мати засоби від набряклості і втоми ніг, такі як ГІНКОР гель і ГЕЛЕНВЕН. Як би акуратно ви не намагалися ступати від ризику падіння вас це може не вберегти, тому препарат для лікування забитих місць і розтягувань теж має бути в аптечці - ФАСТУМ ГЕЛЬ, ВОЛЬТАРЕН ЕМУЛЬГЕЛЬ або ІНДОВАЗИН ГЕЛЬ.

Якщо трапилося поранитися під час падіння, то ранку слід якнайшвидше обробити ХЛОРГЕКСЕДИНОМ або ПЕРЕКСОМ ВОДОРОДУ , а потім при необхідності накласти на неї стерильний бинт або бактерицидний пластир.

А щоб вечірній відпочинок не затьмарювали укуси комах, варто потурбуватися про придбання репелентів. В ідеалі вони вже повинні бути протестовані у вашій сім'ї та не викликати алергії під час використання. Якщо все ж таки вас покусали, то у правильній аптечці можна знайти Феністил і ПСИЛО БАЛЬЗАМ.

Якщо зібрати всі перераховані вище препарати, то аптечка виявиться досить великою, тому раджу вам відбирати таблетки орієнтуюся на ті захворювання, яким ви найбільше схильні.

на власний прикладможу сказати, що препарати від герпесу або застосовувані при порушенні сну я не беру, оскільки таких проблем у мене і рідних практично ніколи не буває. А ось засоби проти алергії, жарознижувальні, хлоргекседин обов'язковий атрибутпоїздок.

Не беріть у подорож препарати, які ви раніше жодного разу не приймали, невідомо якою може бути реакція організму на новий засіб.

Аптечка для дитини на морі: список ліків

Аптечку для дитини складаємо орієнтуючись на вибрані препарати для дорослих виключити мабуть можна тільки засоби від набряклості ніг)) Перегляньте вибрані препарати та їх вікові обмеження: якщо ваша дитина молодше віку, з якого їх дозволено приймати, придбайте дитячі аналоги.

Найчастіше при відпочинку на морі малюк може застудитися, і на цей випадок батьки повинні заздалегідь подбати про наявність жарознижуючих: дитячого ПАРАЦЕТОМОЛУ, ПАНАДОЛУ або ЕФЕРАЛГАНУ (все у вигляді сиропу).

(Корисна про вітаміни і гомеопатичних засобахдля дітей).

Обов'язкові сонцезахисні засоби з УФ-фактором не менше 30 одиниць, тому що дитяча шкіра найбільш уразлива до ультрафіолетових променів. Я беру кошти із сонцезахисним фактором 50 на перші дні, а з 30 і 20 - на час, коли шкіра підзагорить і звикне до сонця.

У разі, якщо є якесь хронічне захворювання, перед поїздкою обов'язкова консультація педіатра.

Кордон та аптечка

Не всі препарати можна спокійно перевозити через кордон. За наявності препарату, що відноситься до наркотичних або психотропних речовинВам доведеться довести його необхідність - потрібен рецепт.

Також потрібно заповнити деякі документи на митниці - розписати назву та кількість даного препарату, та додати до декларації наявні документи. Якщо в інструкції до ліків зазначено, що вони відпускаються лише за рецептом лікаря, то будьте готові надати цей рецепт. Проходити доведеться «червоним коридором».

Перевірте ще раз вміст аптечки на сайті митної служби, там представлений повний списокречовин, які обов'язково потрібно задекларувати. Чи не знайшли там свої препарати? Прекрасно, тоді вам у «зелений коридор».

Крім того, заздалегідь ознайомтеся з препаратами, забороненими до ввезення в країну призначення.

Які ліки можна брати із собою у літак?

Жодних аерозолів. Тільки ті, які потрібні за призначенням лікаря, на зразок протиастматичних. Для провезення знадобиться рецепт, що підтверджує їхню необхідність. Те саме правило працює для сильнодіючих ліків або великого обсягу якогось препарату.

Якщо ви летите за кордон, то документи мають бути перекладені англійською та завірені нотаріусом.

Що стосується рідких лікарських засобів, то їхній загальний обсяг не може перевищувати 1 л (кожний флакон не більше 100 мл). Кошти необхідно укладати у прозорий пластик.

І пам'ятайте, жодні ліки не замінять вам кваліфіковану медичну допомогу. Якщо симптом турбує вас довше трьох днів - не затягуйте, звертайтеся до лікаря.

Приємного відпочинку 🙂

Коли вас двоє, ви можете спокійно їздити на море, на відпочинок або за кордон, беручи з собою лише звичайний бактерицидний пластир і ті ліки, які зазвичай приймаєте. Адже якщо трапиться щось непередбачене, можна буде зайти до найближчої аптеки та розраховувати на допомогу другої половини.

Коли ж у сім'ї з'являються діти, будь-який відпочинок стає відповідальним заходом, що вимагає передбачити найменші нюанси та бути готовим до будь-якої неприємності: отруєння, підвищення температури, опіків, заколисування чи інших. Ми розповімо, якими ліками необхідно запастися для дитини від 0 до 18 років.

Які небезпеки можуть ускладнити відпустку з дитиною

На морі, на дачі, у чужому місті і навіть у лісопарковій зоні вашого міста малюк може зустрітися із незапланованою, а іноді навіть і небезпечною ситуацією. І чим дитина молодша, тим більше усіляких неприємностей може статися. Це пов'язано з тим, що його нервова системаще незріла, слизова оболонка дихальних шляхів рихліша, а шкіра – менш щільна. Крім того, ще немає розуміння, що можна робити, а що не можна. Тому завдання батьків – передбачити такі ситуації:

1. На природі:
   • , мурах, що викликають як хворобливі відчуття, і алергію;
   • алергія на трави в різних проявах: від нежитю та чхання до набряку Квінке;
   • , які можуть спричинити як алергію, так і хворобу Лайма;
   • перегрівання;
   • травмування шкіри, слизових або очей, а також м'язів та кісток
2. На додаток до попередніх, у відпустці на море можуть також статися:
   • застуда з підвищенням температури, на тлі якої у дітей віком до 6 років можуть статися судоми;
   • ГРВІ з гострим стенозуючим ларинготрахеїтом (крупом), який проявляється «гавкаючим» кашлем та задишкою;
   • обструктивний бронхіт із сухим або вологим кашлемзбільшенням частоти дихання, нестачею кисню;
   • переохолодження;
   • опік щупальцями медузи;
   • захитування;
   • опік ультрафіолетовими променямисонця;
   • загострення хронічних захворювань;
   • гостра кишкова інфекція – подібність до отруєння, але з підвищенням температури, тривалим збереженням проносу або блювання. При цьому, якщо не дати дитині достатньої кількості кальцію, калію чи магнію, можуть бути м'язові спазми(«судоми») м'язів ніг та рук без втрати свідомості;
   • ацетонемічний стан, який може ускладнити ГРВІ або кишкову інфекціюабо переїдання солодким чи жирна їжа;
   • запори;
   • отит;
   • кон'юнктивіт.
3. За кордоном можуть статися ті самі ситуації, що й на морі, тому аптечка має містити ті самі препарати. Крім них, сюди додаються також антибіотики «про всяк випадок», оскільки, захворівши в чужій країні, вам доведеться занадто довго і складно домагатися рецепту для покупки потрібного препарату. Якщо дитина має хронічне захворювання, насамперед візьміть довідку від педіатра про те, що ваша дитина потребує постійного прийому конкретних препаратів.

Загальні правила комплектації аптечок

Вони такі:

• Аптечка на відпочинок з дитиною повинна являти собою термо-сумку, щоб препарати, що знаходяться в ній, не нагрівалися від впливу високих температур. довкілля. Особливо це стосується свічок від температури та від тяжкої алергії.
• Перед складанням у сумку ліки потрібно перевірити щодо терміну придатності.
• Беріть тільки препарати в упаковці, інакше при терті сумкою літери можуть стертися і стане незрозуміло, який це препарат.
• Обов'язково потрібно дотримуватися інструкцій щодо прийому медикаменту, адже йдеться про дитину, і передозувати її небезпечно.
• Оптимально, щоб список для аптечки на морі з дитиною склав педіатр, з урахуванням особливостей вашого малюка.

У цій статті ми розповімо про препарати, які беруть у дорогу для здорової дитини. Якщо ж дитина вже має хронічні патології, то аптечка поповнюється необхідними саме йому ліками.

У поїздку треба взяти

Обов'язково

• термометр
• антисептики:
  • флакончик спирту 70%
  • перекис водню
  • зеленку (краще у вигляді олівця)
• хлоргексидин

стерильні марлеві серветки, вологі серветки з антисептиком, антисептик для рук (спрей, що розпилюється та не змивається)

ватяні диски та ватяні палички

бактерицидні та прості лейкопластирі

Антигістамінні засоби: краплі феністил (їх можна і на шкіру, і всередину)

жарознижувальні засоби: парацетамол або ефералган, нурофен, ібупрофен

засоби від заколисування: драміну або аква-море та ін.

засоби від сонця:

• сонячних опіків: пантенол спрей або декспантенол крем
• для захисту від сонця: сонцезахисні креми з фактором захисту 30-50 SPF (для дорослих зі світлою шкірою та дітей)

засоби від проносу:

• ентерофурил (стопдіар) або фуразолідон
• для регідратації: регідрон або ораліт
• смекта та ентерол

антибіотики: Амоксиклав та Сумамед

спазмолітик: Нош-па або дротаверину гідрохлорид

при можливих проблемах з вухами, носом, горлом:

• Отіпакс (протизапальні та знеболювальні краплі у вуха)
• Назол або Назівін, з 6 років Ріностоп ( судинозвужувальні краплів ніс)
• Окомістин (мірамістин, який можна і в очі, і в горло, і в ніс)

Додатково можна

Додатково можна взяти з урахуванням індивідуальних проблемзі здоров'ям у дорослої або дитини:

• краплі в ніс:
  • з антибіотиком (ізофра)
  • для промивання (аквамарис, квікс, аквалор та ін.)
• для горла - спреї люголь, гексорал, інгаліпт
• препарати при харчових отруєннях, проносі, діареї мандрівників:
  • для дорослих - фторхінолони (ципрофлоксацин, офлоксацин та ін) або рифаксимін (Альфа-нормікс)
  • для дітей – протимікробне (Ентерофурил або фталазол, фуразолідон, сульгін), для регідратації (Регідрон або Ораліт), сорбенти (Смекта), а також Ентерол (або Ентерожерміна Україна), Лінекс (або Біфідумбактерин, Хілак форте, біфіформ, Аципол. )
• (церукал)
• антибіотики широкого спектрудії: Сумамед, Амоксиклав, Супракс
• препарати-енетросорбенти: полісорб, активоване вугілля, фільтрум, смекта, ентеросгель та ін.
• препарати при судомах: фенобарбітал, кальцій Д3, Магне в6 або Аспаркам, а також свічки Ректодельт 100.

Якщо дитина схильна до обструктивним бронхітамабо хоч раз був стенозуючий ларинготрахеїт, беріть із собою небулайзер (компресорний інгалятор):

• У першому випадку ви зможете туди заправити «Нафтізін» 0,5%
• У другому – краплі для інгаляцій «Беродуал»
• Обидва ці препарати потрібно попередньо розвести фізіологічним розчином натрію хлориду.

Нижче представлені варіанти першої допомоги дорослій або дитині до огляду лікаря при різних станахіз переліком ліків, які можуть допомогти.

Протиалергічні препарати

У будь-яку подорож з дитиною, навіть на дачу, на пікнік або пляж у межах міста беріть ліки від алергії:

При укусах комах

Якщо вкусила комаха і при цьому утворилася невелика пляма (до 3 мм у діаметрі), свербіння. При цьому дитина так само активна, весела, як і раніше, періодично зупиняється, щоб почухати елемент висипу:

Якщо розвинувся поліноз або з'явилася кропив'янка

Якщо вкусила комаха, при цьому утворилася пляма, що свербить більше 3 мм в діаметрі, то на додаток до пункту А використовується один з наступних препаратів. Такий же список підходить для ситуації, якщо алергія проявляється чханням, сухим кашлем, сльозотечею, тільки тоді мазати нічого не потрібно. Необхідно залишити це місце, де виникла алергічна реакція.

Третій варіант застосування препаратів цього списку – якщо після укусу комахи почалася кропив'янка. У цьому випадку висипні елементи потрібно обробити гелем зі списку А, а також перейти в інше місце або, по можливості, припинити подорож.

Тавегіл До року: не застосовується 1-3 роки: 2-2,5 мл двічі на добу (перед вечерею та на ніч) 4-6 років: по 5 мл двічі на добу 6-12 років: по 5-10 мл двічі на добу Старше 12 років: по 10 мл вранці та на ніч

Супрастін До року: ¼ таблетки 2-3 рази на добу, не більше 2 мг/кг на добу 1-6 років: 1/3 таблетки 2-3 рази на добу, не більше 2 мг/кг на добу 6-12 років: ½ таблетки 2-3 рази на добу 12-14 років - ½ таблетки 2-3 рази на добу старше 14 років - 1 таблетка 3-4 рази

Феністил До року: 10-30 крапель 3 рази на добу 1 рік: 30 крапель тричі на день 1-3 роки: 30-45 крапель тричі на день Старше 4 років: 45-60 крапель тричі на день

Зодак До року: не застосовується 1-6 років: ½ мірної ложки 1 раз на добу 6-12 років: 1 мірна ложка 1 раз на добу Старше 12 років: 2 мірні ложки 1 раз на добу

Едем/Еріус 6 місяців: 2 мл 1 раз на день 1-6 років: 2,5 мл 1 раз на добу 6-12 років: 5 мл 1 раз на добу Старше 12 років: 10 мл 1 раз на добу

Набряк Квінке

Якщо після укусу комахи, або після того, як ви розташувалися серед рослин або дали йому якусь нову їжу, у нього змінився стан, він зблід або виявився набряк, особливо на обличчі.

• Першим пунктом надання допомоги у цьому випадку є виклик швидкої допомоги.
• По-друге, потрібно розстебнути або зняти одяг, що заважає, укласти, піднявши ноги на 30 градусів. Потрібно стежити за диханням і свідомістю, приводячи дитину до тями механічною стимуляцією її вушних раковин.
• І тільки потім потрібно потурбуватися про постановку свічки «Ректодельт 100», яка завжди повинна бути в аптечці.

Це препарат на основі гормону-глюкокортикоїду преднізолону - швидка допомога» при сильних алергічних реакціях, що особливо супроводжуються утрудненням дихання. Його ж застосовують, якщо були судоми з непритомністю – на тлі температури або без неї. До 6 років можна використовувати по половині свічки, що дорівнюватиме 50 мг преднізолону, можна - 2 рази на день, при важких станах. Старше 6 років за 1 раз використовується 1 супозиторій, при великої необхідності- Двічі на добу.

Якщо дитина – алергік, і вже був хоч один анафілактичний шок або набряк Квінке з порушенням прохідності дихальних шляхів, при собі завжди має бути ампула «Адреналіну» та інсуліновий шприц на 100 поділів (або готовий запакований шприц із набору). Вам необхідно буде навчитися виконувати підшкірну ін'єкціюдо приїзду «Швидкої». Розрахунок такий: 6 поділів по шприцю, градуйованому на 100 ОД, на кожні 10 кг ваги. Так, якщо малюк важить 10 кг, при розвитку анафілактичного шокупід шкіру потрібно зробити 6 ОД під шкіру, якщо 20 кг – 12 ОД.

Препарати від заколисування

Драміна До року: не застосовується 1 рік: не застосовується 1-3 роки: ¼ таблетки тричі на день 4-6 років: ¼ – ½ таблетки тричі на день 6-12 років: ½-1 таблетка тричі на добу Старше 12 років: 1 таблетка тричі на добу

Авіа-Море Застосовується лише з 3 років, по 1 таблетці приймання. Можна приймати кожні півгодини їзди, не більше 5 таблеток на добу

Бонін Застосовується з 12 років. За 1 годину до подорожі – 1-2 таблетки розжувати. Повторний прийом – лише за добу.

Вертигохеель

На випадок, якщо внаслідок заколисування розвинулося блювання, в аптечці для поїздки на море має бути пара ампул «Церукала» («Метоклопраміду») або таких же таблеток, а також шприц. Оптимально – дати випити розчин із ампули виходячи з такого дозування:

Для дітей віком від 14 років рекомендоване дозування – 2 мл, дітям 3-14 років дозу розраховують залежно від ваги: ​​потрібно 0,02 мл/кг на 1 раз (тобто на 10 кг ваги – 0,2 мл, на 20 кг – 0,4мл). Рекомендуємо брати інсуліновий шприц на 100 поділів та відміряти так: 0,2 мл – це 20 поділів, 0,4 – відповідно, 40 одиниць.

Після цього кілька днів добре приймати сироп "Мотинорм". Якщо дитина важить більше 35 кг, потрібно 10 мл кожні 3 рази на день. Якщо ж вага менша за 35 кг, потрібно пити з розрахунку 2,5 мл на 10 кг ваги тричі на добу.

На випадок поранення шкіри чи очей

Крім йоду, перекису водню, спирту, ватних дисків та лейкопластирів можуть знадобитися:

Мірамістін Це антисептичний розчин, яким можна обробляти рани, за допомогою ватного чи марлевого тампона чи обробити горло.

Хлоргексидину біглюконат Це безспиртовий антисептик, активний щодо більшості бактерій, використовується для обробки ран, подряпин, порізів.

Ципроліт Очні краплі з антибіотиком. Їх капають по 1 краплі 3-4 десь у день.

Окомістин Основа-антисептик мірамістин: їх можна закопувати в очі, якщо туди потрапила гілка або дитина торкалася них немитими руками, ці ж краплі можна використовувати для обробки маленьких ран і для закапування в ніс (при нежиті) або вуха (при скарзі на біль у вухах) ).

Сонцезахисні засоби та лікування сонячних опіків

Це особливо необхідно, якщо збирається аптечка для дитини на море. Ви можете купити будь-який засіб: Vishi, Faberlic чи інше з SPF 30-50. Від сонячних опіків обов'язково взяти "Пантенол" у вигляді пінки від будь-якої фірми.

Від температури

Крім вищезгаданих препаратів, при поїздці на море з дитиною або за кордон потрібно взяти про всяк випадок жарознижувальні препарати. Оптимально – взяти 1 ліки в сиропі та одне – у свічках:

Ефералган Сироп: у разовій дозі – 0,5 мл/кг або 15 мг/кг. Інтервал між прийомом – 6 годин.

Нурофен (Ібуфен) До року: З 3 місяців по 2,5 мл кожні 8 годин 1-3 роки: по 5 мл тричі на добу 4-6 років: по 7,5 мл кожні 8 годин 7-9 років: по 10 мл кожні 8 годин, 10-12 років: по 15 мл кожні 8 годин Старше 12 років: у таблетках

Цефекон До року: 1-3 місяці, по 1 свічці в 50 мг, з 3-12 місяців - по 1,5-3 свічки по 50 мг 2-3 рази на добу 1 рік: по 1 свічці в 100 мг 2-3 рази на день 1-3 роки: По 1-1,5 свічки у 100 мг 2-3 рази на день 4-6 років: По 1,5-2 свічки по 100 мг 2-3 рази на день 6-12 років: По 1-1,5 свічки по 250 мг 2-3 рази на день Старше 12 років: По 1,5-2 свічки по 250 мг 2-3 рази на добу

Від застуди

При температурі – будь-який із вищезазначених засобів

При нежиті: промивати носа препаратами: «Салін», «Аква-Марис», 3-4 рази на день. Можна використовувати звичайний фізіологічний розчиннатрію хлориду у ампулах. Він може знадобитися і для інгаляцій

При нежиті: для полегшення носового дихання потрібні краплі, судини, що звужують. Це Назівін, Назол, Ксило-Мефа. Їх капають 3 рази на добу

При нежиті, на 2-3 день краплі з антисептиками: Окомістин, мірамістин

При болі у вусі: «Отіпакс» + «Окомістин»

При гавкаючим кашлі: інгаляції з «Нафтизином» 0,5%: 3 краплі на 10 мл у фізрозчину, введені в небулайзер

Якщо вже третю добу, а температура не спадає, потрібен антибіотик у віковому дозуванні: Цефадокс, Цедекс, Цефікс, Супракс або Аугментин, Амоксиклав або Сумамед, Ормакс.

При проносі або блюванні

При проносі та блюванні у дітей слід звернутися до лікаря, якщо це важко, до огляду лікаря, головне — не допустити зневоднення та зупинити блювоту чи пронос якнайшвидше. Засоби типу Імодіум чи Лоперамід не застосовувати!

Поповнення втрачених солей: Ораліт Регідрон Хлоразол Літрозол Їх розводять на різну, вказану в інструкції кількість води (наприклад, «Регідрон» — на 1 л, «Хумана електроліт» — на 250 мл). Їх потрібно випити з рідиною, якою має бути хоча б 20 мл/кг ваги на добу. Ще 10-20 мл/кг можете давати зі звичайною водою, компотом із сухофруктів.
Сорбенти: Атоксіл Смекта Біле вугілля фільтрум полісорб.
Антибактеріальна терапія: фуразолідон ентерофурил (ніфуроксазід) фталазол інтетрікс, альфа-нормікс (для дорослих)
Пробіотики: Ентерол (Ентерожерміна) Лінекс Біфіформ Біфідумбактерін Аципол	При нудоті, блювоті - "Церукал" ("Метоклопрамід") у вигляді таблеток або розчину з ампули	Спазмолітики: Нош-па, дротаверину гідрохлорид Спазмалгон Спасган

При хворобливих судомах у кінцівках, зі збереженою свідомістю

Кальцію глюконат або Кальцій-Д3	Магне-B6	Аспаркам (Панангін)

При судомах (вигинанні всього тіла, скороченні м'язів кінцівок) із втратою свідомості

У цьому випадку все, що ви можете зробити, це:

• викликати швидку допомогу";
• поставити свічку «Ректодельт 100», про яку йшлося вище;
• якщо при цьому наголошується висока температураОхолоджувати дитину: обтирати її спиртом з водою у співвідношенні 1:2, можна додати в 200 мл суміші ложку оцту. Обтирати потрібно інтенсивно, залишаючи тканину на кілька секунд у місцях великих судин.

Якщо у дитини блювота і від неї пахне ацетоном

Коли ви в поїздці на відпочинок, потрібно передбачити і цю ситуацію, яка зазвичай відбувається як ускладнення ГРЗ чи кишкової інфекції. Тоді дитина може скаржитися на біль у животі, у нього відзначається блювання, найчастіше таке, що не дає йому пити воду. У цьому рідина йому дуже потрібна. Діагностика проводиться по сечі, в яку опускається смужка, що купується в аптеці «Ацетон-тесту».

Зазвичай, у дітей віком до 5 років, даний станвимагає тільки стаціонарного лікування. Але до цього можна спробувати лікувати дитину самим:

• Розчинити чайну ложку соди у літрі теплої води. Воду охолодити, зробити дитині клізму.
• Бетаргін (Цитраргінін, Стімол). Вміст 1 пакетика (саші, ампули) розчиняється у 200 мл води, можна додати туди мед. Цим розчином дитину випоюють, потроху, по 5 мл щогодини. У дітей віком від 5 років можна за добу дати 2 пакетики.
• Від нудоти – «Церукал» («Метоклопрамід»), про який йшлося вище. Оптимально, якщо розчин буде дано дитині з ампули.
• Від болів у животі може допомогти:
  • Но-шпа у дозуваннях;
    • До року: не застосовується
    • 1 рік: 1/4 таблетки максимум 2 рази на день
    • 2-6 років: максимум – 1 таблетка 3 рази на день, мінімум – ½ таблетки тричі
    • Старше 6 років: 1 таблетка 2-5 разів на день
  • Якщо біль з'явився після вживання неякісних продуктів, можна дати Смекту, Атоксил або інший ентеросорбент.

Ця допомога потрібна лише за ацетонемическом стані. Перед початком лікування слід виключити хірургічні захворювання: апендицит, холецистит, панкреатит та інші, а також цукровий діабет, при якому може виявлятися ацетонемічний синдром.

Здоров'я

Плануючи свою відпустку у теплих країнах на березі моря, ми дбайливо збираємо дорожню аптечку. При цьому далеко не завжди беремо із собою в поїздку дійсно необхідні препарати, через що можемо виявитися беззахисними перед тими небезпеками з боку здоров'я, які підстерігають туристів на відпочинку.

Кошти від засмаги

Збираючись у відпустку на морське узбережжя, не забудьте взяти з собою сонцезахисний крем або емульсію, яка дозволить Вам знайти гарна засмага, але при цьому захистить від негативного впливупалючих променів сонця і зведе до мінімуму ризик отримання сонячних опіків.

Особливо актуально це для дітей та власників світлої шкіри, схильної до появи ластовиння.

При виборі сонцезахисного засобу зверніть увагу на два основні критерії: водостійкість та показник SPF.

Вибирайте такі водостійкі засоби, дія яких розрахована щонайменше на 40 – 60 хвилин, незалежно від того, перебуваєте Ви у воді або просто засмагаєте.

Крім того, придбайте для дитини сонцезахисний засіб з позначкою для дітей, розроблений з урахуванням специфіки дитячої шкіри.

Вибір коштів від засмаги сьогодні просто величезний, тому кожен зможе підібрати для себе найбільше оптимальний варіантз урахуванням типу шкіри, рівня захисту та ціни.

• Читайте також: 10 домашніх засобів від сонячних опіків

Кошти від опіків

Якщо уникнути сонячних опіків не вдалося, то без засобу від опіків не обійтися. Воно допоможе зняти почервоніння, зменшити біль та відновити цілісність шкірного покриву.

Пантенол слід нанести на шкіру і почекати повного його вбирання.

Безперечна перевага Пантенолу полягає в тому, що його можна використовувати як дорослим, так і дітям.

Зволожуючий крем

Гаряче сонце, вітер, солона вода– усі ці фактори можуть призвести до пересушування шкіри на відкритих ділянках тіла. І виручить у даному випадкузвичайний дитячий крем, який можна придбати в будь-якій аптеці.

Антигістамінні препарати

Алергія – частий супутник відпочинку, особливо якщо Ви вирішили вирушити до якоїсь екзотичної країни з незвичайними продуктами харчування та незнайомими рослинами. Не слід забувати також про укуси комах і можливий контакт з медузами, морськими їжакамиі отруйними рибами, якими рясніють моря та океани.

Впоратися з проявами алергії допоможуть антигістамінні препарати.

Алергічний нежить, сльозогінність, шкірні висипанняі свербіж ефективно усунуть перевірені часом Лоратадін або Супрастін.

Людям з підвищеним ризикомрозвитку алергічних реакцій краще взяти із собою гормональний препаратПреднізолон у таблетках або ампулах для усунення набряку Квінке, що супроводжується порушенням дихання і втратою свідомості, що може призвести до смерті, якщо вчасно не надати медичну допомогу.

Для місцевої обробки шкіри можна використовувати Гідрокортизонову мазь, яка зніме почервоніння та свербіж не тільки при укусах комах, але й допоможе при сонячних опіках.

Якщо у відпустку Ви їдете з маленькою дитиною, то в аптечці має бути Кларітін у сиропі та гель Феністил.

Ці ліки не займуть багато місця в аптечці, не спустошать гаманець, але можуть врятувати життя при важких проявахалергії.

• Читайте також: Шість натуральних засобів проти алергії

Кошти від комах

Комарі та комахи, що мешкають у тропічних країнах, є переносниками небезпечних інфекцій, не кажучи вже про те, що їхні укуси можуть спровокувати розвиток тяжких алергічних реакцій.

Якщо Ви не хочете, щоб Ваша відпустка була зіпсована, не забудьте про репеленти, збираючи аптечку на морі.

Найбільш зручні у застосуванні та доступні за ціною репеленти у вигляді спрею, які можна наносити як на тіло, так і на одяг. Однак більш тривалий термін дії все ж таки у кремів від комах.

Найбільш ефективними є репеленти, до складу яких входить діетилтолуамід (ДЕТА).

Важливо!Купуйте дітям репеленти, розроблені спеціально для дітей, інакше можливий розвиток найтяжчої алергічної реакції! До складу дитячого крему від укусів комах повинен входити компонент IR3535 (етилбутилацетиламінопропіонат), який менш токсичний у порівнянні з діетилтолуамідом.

І пам'ятайте головне правило:крем-репелент тонким шаром наноситься на шкіру, але при цьому не втирається в неї!

Кошти від отруєння

Незвичайна місцева кухня, не завжди свіжа їжа, велика кількість алкогольних напоївстають причиною отруєння.

При перших ознаках інтоксикації організму необхідно прийняти активоване вугілля з розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги (більше дорогі аналогиактивованого вугілля приймаються згідно з інструкцією, що додається).

Швидко нейтралізувати дію токсинів допоможуть інші адсорбенти: Ентеросгель, Полісорб.

Крім того, екзотична їжа може вивести з ладу травну систему, що виявлятиметься тяжкістю в животі, метеоризмом, печією.

Впоратися зі нудотою, тяжкістю та здуттям у животі допоможуть такі ферментативні препарати, як Мезим, Фестал, Панкреатин.

Від печії позбавлять Ренні чи Гастал.

У разі запору можна прийняти Сенадексин або Піколакс.

Важливо!При виражених і важко протікаючих отруєннях, що супроводжуються підвищенням температури, сильним блюванням і проносом, показаний прийом таких антибактеріальних засобів, як Фталазол або Ніфуроксазід, тому одне з них краще взяти з собою у подорож.

Кошти від діареї

Найчастіше на тлі харчового отруєння та кишкової інфекції розвивається діарея, впоратися з якою допоможуть Лоперамід або Імодіум (дорожчий аналог Лопераміду).

Але пам'ятайте, що діарея - це захисна реакція організму на токсини, які таким чином виводяться з організму. Тривалий прийомпротидіарейних засобів уповільнює процес виведення токсинів та сприяє всмоктуванню їх у кров. А це загрожує серйозними ускладненнями.

І ще!При діареї та багаторазовому блюванні відбувається порушення водно-електролітного балансу та різке зневоднення організму (особливо у дітей), а це загрозливе для життястан. Відновить водно-електролітний баланспрепарат Регідрон, один пакетик якого слід розвести в літрі кип'яченої води кімнатної температури. Випивається одержаний розчин протягом доби.

За відсутності Регідрону необхідно пити якнайбільше звичайної мінеральної води.

Дітям при харчовому отруєнні та діареї можна приймати Ніфуроксазид у сиропі, Смекті та Регідроні.

• Діарея – лікування в домашніх умовах

Засоби від болю у животі

Біль у животі, що супроводжується нудотою, блюванням, відсутністю апетиту та загальним нездужанням, може виникнути внаслідок харчового отруєння або гастриту, що загострився.

Біль у таких випадках ріжучий і нападоподібний. Вона зосереджена у верхній частині живота, при цьому має розлитий характер, тому точно вказати місце, яке "болить", пацієнт не може.

Купірувати больовий синдромдопоможуть спазмолітики: Но-шпа, Дротаверін.

Тим, хто страждає на гастрит або виразку, необхідно підготувати свій організм до нових продуктів завчасно. А допоможе в цьому препарат Алмагель А, який обов'язково слід взяти із собою у поїздку.

Знеболюючі засоби

Зміна клімату, різкі перепади температур, авіаперельоти можуть спровокувати біль голови.

Якщо больовий синдром виражений помірно, допоможуть анальгетики Цитрамон, аспірин.

При інтенсивному головному, зубному, менструальному, суглобовому болю краще віддати перевагу більш сильним препаратам: Солпадеїну, Темпалгіну, Німесілу.

Біль також може виникнути і внаслідок забитих місць, розтягувань або защемлення м'язів, адже відпочинок передбачає і активне проведення часу. Впоратися з цими неприємностями допоможуть не тільки таблетовані препарати, а й засоби для зовнішнього застосування: Диклофенак, Диклак-гель, Вольтарен.

Больовий синдром у дітей купірується за допомогою Нурофена в сиропі або таблетках (залежно від віку дитини).

Засоби для обробки ран

Обов'язково оснастіть аптечку антисептичними засобами та перев'язувальним матеріаломадже будь-який відпочинок нерідко пов'язаний з отриманням травм, саден і порізів, внаслідок яких можна не тільки "підхопити" інфекцію, а й втратити багато крові.

Для надання першої допомоги Вам знадобляться:

• Антисептики: перекис водню (не тільки вбиває практично все патогенні мікроорганізми, А і допомагає зупинити кровотечу), йод або зеленка (найбільш ефективні при обробці неглибоких садна і порізів). Дані препарати можна придбати у вигляді фломастеру, що дуже зручно при транспортуванні та використанні.
• Стерильний бинт , за допомогою якого можна не лише обробити ранову поверхню, а й накласти за потреби пов'язку.
• Стерильний пластир що захистить невеликі пошкоджені ділянки епідермісу від потрапляння інфекції Краще мати кілька варіантів пластирів різних розмірів.
• Мазь Рятівник , що сприяє швидкого загоєнняран.

Кошти від застуди

Застуда може застигнути зненацька у розпал відпочинку навіть у найспекотніших країнах. Тому краще підстрахуватися та взяти із собою кошти, які допоможуть впоратися з кашлем, болем у горлі, нежиттю та температурою.

Противірусні препарати

• Для дорослих: Гропринозін, Ізопринозін.
• Для дитини: Анаферон у таблетках чи свічках.

Протикашльові засоби

Амброксол і Лазолван у таблетках для дорослих та сиропі для дітей.

Але врахуйте, що багато засобів від кашлю містять речовини, які пригнічують центри кашлю в головному мозку і можуть стати сировиною для виготовлення наркотичних засобів, а тому заборонені до провезення через кордон у більшості країн світу. Нефахівцеві важко визначити по діючій речовині, чи можна його перевозити чи ні. Тому краще не ризикувати та ознайомитися перед поїздкою зі списком препаратів та діючих речовин, які не можна перевозити через кордон.

На питання про те, який час у році найприємніший і довгоочікуваний, багато хто жартівливо дасть відповідь - відпустку. Цих щасливих днівлюди чекають цілий рік і планують його провести з користю для себе та своєї сім'ї. Деякі використовують цей місяць для ремонту або вирішення давно запланованих питань, але мова піде не про них, а про тих, хто хоче провести свій законний відпочинок за кордоном, на морському узбережжі або насолодитися тишею в селі. І одним із найважливіших завдань для таких мандрівників є питання про те, які ліки взяти у відпустку, щоб хвороба не порушила планів та дозволила насолодитися відпочинком. Звичайно, передбачити все неможливо, але укомплектувати базовий набір лікарських засобів, який зможе допомогти у різних непередбачених ситуаціях, можна приблизно.

З чого почати збирання аптечки в дорогу?

Перше, з чим слід визначитися, збираючись у дорогу, - це якісь медикаменти є в домашній аптечціі які слід докупити. Для цього необхідно уважно вивчити терміни придатності існуючих ліків і взяти лише ті, що придатні більше місяця. Решту необхідно буде обов'язково придбати в аптеці. Щодо кількості того чи іншого препарату, то краще взяти із запасом.

Крім того, необхідно буде подумати, в чому везти набір ліків у відпустку, оскільки упаковка має бути не тільки зручною та компактною, але й захищати вміст від дії сонця, намокання та механічних пошкоджень.

Якщо хтось із членів сім'ї страждає на хронічне захворювання і потребує постійної терапії, такі медикаменти слід покласти в першу чергу. А ось що стосується інших, потрібно передбачити всі непередбачувані ситуації та взяти по одному препарату для лікування найпоширеніших захворювань.

Кошти від заколисування

Якщо планується подорож на тривалі відстані на різних видахтранспорту, незайвим буде включити до списку ліків, необхідних у відпустці, такі засоби, як «Драміна» та «Авіаморе» від заколисування. Ці препарати допоможуть краще перенести дорогу та позбавлять зайвого дискомфорту та під час морських прогулянок та екскурсій. Тому краще їх взяти із запасом, навіть якщо раніше скарг на заколисування не було.

Протиалергічні препарати

Різка зміна клімату та інша їжа є сильним стресомдля організму, який може «відповісти» алергічною реакцією: загостренням нежиті, шкірним свербіннямабо кропив'янкою. Позбутися цих недуг можна легко за допомогою препаратів «Зіртек», «Кларітін», «Телфаст», «Феністіл», «Супрастин» або «Зодак». Будь-яке з цих ліків зможе швидко впоратися з алергічною реакцією, яка може зіпсувати весь відпочинок. Крім того, в дорожню аптечку потрібно покласти препарат «Візін» або «Альбуцид», якщо алергічна реакція викликає запалення очей і сльозогінність. За властивостями ці ліки ідентичні, важливою відмінністю є лише вартість. Вартість засобу «Альбуцид» у 6-7 разів менша за імпортний засіб «Візін», тому вибрати, які ліки у відпустку за кордон або на море покласти в дорожню аптечку, може кожен залежно від своїх фінансових можливостей.

Важливо знати при застосуванні протиалергічних засобів: багато з них не поєднуються з алкоголем і спричиняють сонливість, а також загальмованість реакцій. Якщо у відпустці може виникнути потреба керувати транспортним засобом, перевагу слід віддати препаратам нового покоління, які не викликають побічних реакцій.

Знеболюючі засоби

Довга дорога, зміна кліматичних умов та багато інших факторів можуть у новій обстановці стати причиною головних та м'язових болів. Тому ще одні необхідні ліки, у відпустку, які слід взяти обов'язково, - це знеболювальні. Список цих медикаментів дуже великий, але вибрати варто лише одне-два найменування. Не потрібно експериментувати і купувати дорогі нові препарати, достатньо буде покласти в аптечку таблетки Спазмалгон, Ібупрофен або Баралгін. Будь-яке з цих ліків упорається з болем не гірше за дорогі. імпортних аналогів. Якщо ж прийнято рішення брати із собою сильніші знеболювальні, не варто витрачати гроші на дорогий «Кетанів», можна купити дешевший дженерик «Кеталонг».

Шлунково-кишкові

Незвична їжа та вода, зміна кліматичних умов можуть погано позначитися на функціях шлунково-кишковий тракт, а це не сама найкраща альтернативавідпочинку. Тому краще запастися засобами, які не лише зможуть зупинити діарею та блювання, а й налагодять функціонування. травного тракту. Тож над тим, які ліки взяти у відпустку, треба буде добре подумати.

Перше з цього списку, що слід покласти в дорожню аптечку, – це ентеросорбенти та протидіарейні засоби, такі як «Ентеросгель», « Активоване вугілля», «Смекта», «Іммодіум» чи «Лоперамід». Як правило, ефект від прийому цих ліків можна відчути вже за кілька годин, але якщо протягом трьох днів лікування бажане одужання не настало, слід обов'язково звернутися до лікаря.

Нерідко відпочиваючі через зміну раціону харчування скаржаться на печію, тяжкість у животі і навіть нудоту, тому надійніше взяти із собою кошти «Ренні», «Гастал», «Панкреатин» або «Мезим Форте», «Мотілак» та «Церукал» .

А ось які ліки взяти у відпустку, щоб харчове отруєння не спричинило незапланованого передчасного повернення додому? Відповідь на запитання проста: варто запастися достатньою кількістю таких засобів, як «Регідрон», «Біфіформ», «Ентерол» та «Ерсефуріл». Особливо актуально брати ці ліки у відпустку на море, тому що на пляжі багато спокус придбання неякісних продуктів харчування. Звичайно, у таких ситуаціях краще звернутися за професійною медичною допомогоюАле якщо такої можливості немає, можна самостійно вивести токсини з організму.

При погіршенні перистальтики кишечника у новій обстановці допоможуть препарати "Форлакс", "Лаксигал" або "Гуталакс". Який саме засіб вибрати можна вирішити самостійно, головне, що кожне з них зможе вирішити поставлене завдання.

Протизастудні та противірусні засоби

Застудитися навіть влітку досить просто і вдома, що вже говорити про таку можливість в умовах іншого клімату. Тому для лікування застуди та ГРВІ слід також взяти кілька ліків.

І на першому місці в цьому пункті стоять жарознижувальні медикаменти "Панадол", "Еффералган", "Нурофен" або "Парацетамол", які, крім своєї основної функції, ще й усувають м'язові та суглобові болі.

Як правило, застуда супроводжується нежиттю, тому обов'язково взяти один із засобів, таких як «Отривін», «Ксимелін» або «Ріностоп». Ці медикаменти не рекомендовані, тому можна взяти будь-які інші краплі в ніс від нежитю, які є в домашній аптечці.

А ось з болем у горлі впораються льодяники для розсмоктування «Стрепфен», «Септолет плюс» та інші з цієї групи. Також можна доповнити цей протизастудний комплект медикаментів аерозолем «Інгаліпт» або «Гексорал».

Для лікування кашлю краще взяти особисто перевірене ефективний засібпідібране з урахуванням індивідуальної переносимості компонентів. Для того, щоб не боятися на відпочинку ГРВІ та застуди, дорожню аптечку слід доукомплектувати противірусним препаратом«Гроприназин» чи будь-яким іншим.

Протигерпетичні ліки

Найчастіше за різких змін кліматичних умов проявляються герпетичні висипання. Цей вірус відомий як один із найпідступніших, тому що може жити в організмі людини. довгі рокибез будь-яких проявів і завдати удару в найнесподіваніший момент. Щоб не стати жертвою такої підступності, в аптечці повинні бути ліки у відпустку, список яких не обмежується протигерпесними мазями. Там також мають бути препарати для відновлення імунної системи. Іншими словами, окрім медикаментів «Ацикловір» чи «Зовіракс», потрібно взяти із собою таблетки «Аміксин», «Арбідол» або краплі для прийому внутрішньо «Імунал». Тільки така комплексна терапіядозволить швидко позбутися хворобливих висипів.

Заспокійливі засоби

Багато хто дивується, чому заспокійливі медикаменти лікарі рекомендують брати в поїздку. Але тільки доти, доки самі не зіткнуться з порушенням сну у відпустці. Емоції, довга дорога, зміна кліматичної зони та інші фактори можуть вплинути на психологічне здоров'ялюдини, а як відреагує організм - дратівливістю чи порушенням біологічних життєво важливих процесів - залежить від індивідуальності кожного. Уникнути таких стресових ситуаційта повноцінно насолодитися відпусткою допоможуть препарати «Новопасит», «Валеріана», «Персен» або настоянка собачої кропиви.

Зовнішні антисептики та перев'язувальні матеріали

У пошуках відповіді на питання про те, які можуть знадобитися ліки першої необхідності у відпустці, не потрібно забувати про найпростіші травми та забиті місця. Це може статися з кожним, тому в дорожній аптечці повинні знаходитися, крім бинтів, бактерицидних пластирів та ватних паличокще й перекис водню, зеленка або йод. Варто зазначити, що останні два засоби випускаються не тільки у вигляді розчину, а й у формі олівців, які зручно брати в дорогу. Цими ліками швидко можна обробити ранку або ранку, а потім накласти стерильну пов'язку, не допустивши попадання мікробів в організм.

Передбачливо укомплектувавши аптечку маззю «Фіналгон» або препаратом «Фастум-гель», можна буде в разі потреби впоратися з забиттями та розтягуваннями. Особливо важливо взяти ці ліки в достатню кількістьякщо планується проведення відпустки в гірській місцевості або активна розважальна програма.

Засоби від втоми в ногах та набряків

Укомплектувавши в герметичну аптечку основні ліки у відпустку, список цих медикаментів слід доповнити такими засобами, як Гінкор гель або Геленвен. Адже якщо у відпустці чекають тривалі піші прогулянкита екскурсії, вони зможуть зняти втому в ногах та дозволять насолодитися новою атмосферою.

Без чого не обійтись на морі?

Якщо проведення довгоочікуваної відпустки планується на морі, обійтися без засобів, що захищають від ультрафіолетового випромінювання, неможливо. Ці сонцезахисні креми дозволять довгий часперебувати на сонці без шкоди для власного здоров'я. Однак не варто думати, що, скориставшись одним із таких засобів, нехай навіть із найвищим фактором захисту (SPF), можна з ранку до вечора проводити час на сонці. Це може спричинити тепловий удар.

Якщо сонцезахисний крем не був використаний і обгоріла шкіра, допомогти зможе засіб «Пантенол» або «Совентол». Ці ліки у відпустку на морі потрібно обов'язково взяти, навіть якщо раніше таких проблем не було. Особливо актуальними вони є для тих відпочиваючих, які їдуть до країни з іншим кліматом.

Засоби для боротьби з комахами та їх укусами

Для того, щоб не лікувати укуси комах, які супроводжуються неприємним свербінням, обов'язково потрібно покласти в аптечку репеленти. Краще взяти ті кошти, якими вже користувалися до цього, щоб запобігти алергічну реакцію. Якщо ж купувати кошти, які ще не пройшли тестування на власній шкірі, краще такий експеримент провести вдома перед поїздкою. Для цього новий репелент достатньо нанести на шкіру внутрішньої сторонируки та перевірити реакцію через деякий час. Якщо на обробленій ділянці не з'явилися видимі роздратування, засіб можна сміливо відправляти до дорожньої аптечки.

Однак варто пам'ятати, що навіть найякісніший репелент не може повністю захистити від комах, тому, обмірковуючи, які ліки взяти у відпустку, не слід забувати про ті, які позбавлять наслідків укусів цих настирливих істот. Для цього краще запастися ліками "Феністіл" або "Совентол". Будь-яке з них позбавить неприємного сверблячки і зменшить видимі проявина шкірі.

Які ліки потрібно брати у відпустку для дитини?

Принцип комплектації аптечки для дитини практично не відрізняється від аналогічного процесу для дорослого, тому що список ліків дитині у відпустку можна складати відповідно до свого. Єдине, що потрібно врахувати, це те, що форма випуску медикаменту повинна підходити для віку юного мандрівника. Так, для зняття спеки можна взяти дитячий сироп"Нурофен", "Еффералган" або "Панадол" або ці ж ліки у свічках. Якщо планується поїздка на море, то обов'язково слід взяти сонцезахисні креми для малюків із УФ-фактором понад 30.

Інші ліки у відпустку з дітьми можна підібрати так, щоб одним засобом можна було лікуватися всім членам сім'ї. Це дозволить не лише скоротити статтю витрат на комплектацію дорожньої аптечки, а й суттєво заощадить обсяг багажу.

Правила транспортування ліків за кордон

Якщо планується поїздка у відпустку за кордон, список ліків слід складати ретельніше. Адже в іншій країні деякі медикаменти, які для нас є «повсякденними», можуть бути заборонені. Перш ніж визначитися, які ліки брати у відпустку, слід уважно вивчити інструкції до кожного з них. Саме в цьому аркуші-вкладиші міститься інформація про те, чи необхідний рецепт для придбання засобу.

Якщо покупка медикаменту не вимагає наявності документа від лікаря, то турбуватися про можливі проблеми при митному контролі не варто. В іншому випадку, оригінали або копії рецептів доведеться взяти з собою в дорогу. Крім того, під час заповнення митної декларації назви таких ліків потрібно обов'язково вказати. Тільки в цьому випадку можна без проблем дістатися місця призначення з повністю укомплектованою дорожньою аптечкою.

Для того, щоб дні відпочинку пройшли безтурботно, не слід відмовлятися від страховки. Звичайно, коштує вона не так дешево, як хочеться, але дозволить скористатися кваліфікованою медичною допомогою у разі потреби.

Збираючись у подорож, необхідно укомплектувати валізку з лікарськими засобами. У дорозі і під час відпочинку може статися всяке, і ви повинні швидко усунути симптоми хвороби. Нижче наведено повний список ліків на морі, ви можете купувати не все, але по одному представнику групи потрібно обов'язково взяти.

Правила збору аптечки туриста

При збиранні валізки з лікарськими засобами потрібно проаналізувати декілька факторів. Критерії, що визначають склад аптечки для відпустки:

1. Форма ліків. На морі беріть пігулки, сиропи, мазі, креми, порошки. Рідкі та гелеподібні речовини повинні бути в упаковках із туго закрученими кришками. Замість розпочатих блістерів покладіть в аптечку цілі, на яких чітко видно назву препарату. Якщо з вами їде маленька дитина, йому переважно давати рідкі форми ліків
2. Країна подорожі. Проаналізуйте епідеміологічну обстановку місцевості, яку ви збираєтесь відвідати. Якщо в країні подорожі незнайома вам кухня, високий ризикпідчепити кишкову інфекцію, бути укушеною комахою або твариною, покладіть в аптечку на морі відповідні ліки.
3. Перегляд подорожі. Тут спливає питання заколисування у транспорті. Якщо комусь із туристів стає погано в машині, літаку, поїзді, на кораблі, обов'язково тримайте в аптечці для відпустки спеціальні пігулки.
4. Склад учасників. Присутність дітей, вагітних, літніх чоловіків та жінок, людей із хронічними захворюваннями визначає комплектацію аптечки на морі.

Коли ви зберете всі ліки, необхідно правильно їх скласти. Спершу переконайтеся, що вони мають нормальний термін придатності. В аптечці буде багато препаратів, тому для незнайомих збережіть інструкції або напишіть коротку пам'ятку за дозами та способами прийому. Перечитайте умови зберігання. Свічки, наприклад, починають танути при температурі вище +25 °С. Рецептурні медикаменти беріть із запасом (в інші країни їх можна ввозити з розрахунком на три місяці прийому). Спочатку покладіть ліки, які постійно потрібні учасникам подорожі, потім усі інші.

Список ліків у дорогу

Беріть у відпустку ті медикаменти, до яких у вас та інших туристів немає протипоказань, побічних реакцій. Якщо мандрівники мають хронічні захворювання, візьміть ліки, які допомагають зняти симптоми при загостренні. Ваша аптечка на морі виглядатиме так:

• медикаменти, які потрібно приймати щодня;
• загальні препарати"На всі випадки життя";
• лікарські засобинеобхідні при можливому загостренні хронічних хвороб

Жарознижувальні, болезаспокійливі та спазмолітики

Якщо температура тіла піднялася вище 38 °С, необхідно прийняти будь-який препарат на основі парацетамолу та ібупрофену ( діючі речовини). Дорослому можна випити пігулки, дитині краще дати сироп. Приймати їх слід симптоматично. Торгові назвипрепаратів, які варто покласти в аптечку для відпустки:

• Ібуфен;
• Нурофен;
• Ібупрофен;
• Парацетамол;
• Ібуклін;
• Ефералган;
• Цефекон;
• Панадол.

В аптечці для моря потрібно мати по одному виду препарату на основі парацетамолу та ібупрофену. Вони також знімають головну, м'язову, зубний біль. У валізці з ліками для моря мають бути ще такі медикаменти:

• спазмолітики: Но-шпа, Баралгін, Темпалгін, Спазмолгон, Плантекс (знімає спазми кишківника у дітей);
• болезаспокійливі: Анальгін, Найз (нестероїдний протизапальний медикамент), Диклофенак, Налгезін (при болях в опорно-руховому апараті), Моваліс, Кетанов (при дуже сильних болях, продається за рецептом).

Протиалергічні

Навіть якщо у туристів ніколи не спостерігалося алергії, необхідно взяти у відпустку на море антигістамінні препарати, особливо при поїздці за кордон. Перевірені медикаменти:

• для дитини: Феністіл, Зіртек, Супрастін, Цетрін, Кларітін;
• для дорослих: Лоратадін, Цетрін, Телфаст, Зодак, Тавегіл;
• мазь/крем/гель для зовнішнього застосування: Гістан, Кетопін, Преднізолонова мазь (гормональна), Скін-Кап, Феністил;
• краплі в очі: Опатанол, Аллергоділ, Кромогексал.

Кошти від застуди

На випадок виникнення тонзиліту, фарингіту, нежиті, сльозотечі в аптечці на морі необхідно мати препарати, які знімають симптоми. До них відносяться:

• засоби від болю в горлі: Фарінгосепт, Фалімінт, Стрепсілс, Септолете, Йокс, Інгаліпт;
• порошки на основі парацетамолу: Колдрекс, ТераФлю;
• судинозвужувальні краплі в ніс, які знімають закладеність: Піносол, Віброцил, Нокспрей;
• сольові розчини: Аквамаріс, Хьюмер, Салін, звичайний фізрозчин.

Засоби для обробки ран

Якщо турист зашкодив шкірні покривийому потрібно обробити травму антисептичним засобом. В аптечці для відпустки має бути перекис водню 3%, Хлоргексидин, водний розчинФурациліну або Мірамістін. Йодом або зеленкою змащують краї ранової поверхні. Дуже зручно брати із собою у відпустку на море спреї-антисептики: Пантенол, Октенісепт, Йоддіцерін. Після обробки на рану можна нанести будь-яку ранозагоювальну мазь з аптечки: Левомеколь, Солкосеріл, Банеоцин, Бепантен-плюс.

Краплі та мазі для очей

У відпустці на морі багаторазово підвищується ризик виникнення кон'юнктивіту. Для усунення неприємних симптомівв аптечку потрібно покласти такі медикаменти:

• мазі: Гідрокортизон, Тетрациклін, Тобрекс (є і краплі), Левомеколь;
• краплі: Офтальмоферон, Альбуцид, Флоксал.

При розладі шлунка, діареї та блюванні

Дуже часто під час відпустки на морі виникає синдром подразненого кишечника, гострий ентероколіт (отруєння) – харчове, алкогольне, хімічне. Нижче наведені медпрепарати, які потрібно приймати в описаній послідовності:

• перманганат калію (марганцівка) – потрібна для розчину, яким промивають шлунок при блюванні (не можна використовувати при виразках та кровотечах шлунково-кишкового тракту);
• адсорбенти для аптечки на морі: чорний або біле вугілля, Ентеросгель, Сорбекс, Смекта, Поліфепан;
• розчин для пероральної регідратації: Регідрон, Гідровіт, Хумана Електроліт;
• таблетки та сиропи від діареї: Ніфуроксазид, Лоперамід, Ентерофуріл, Фталазол;
• препарати для нормалізації мікрофлори: Лінекс, Біфідумбактерін, Аципол;
• засоби з ферментами: Мезім, Фестал.

Допомога при опіку

Згубний вплив сонця краще запобігати спочатку - для цього перед походом на море нанесіть крем від засмаги з SPF20 і вище. При термічних ушкодженняхшкіри з аптечки для відпустки необхідно взяти будь-яку мазь або спрей на основі декспантенолу (Пантенол, Бепантен, Д-Пантенол). Можна застосувати гідрокортизонову мазь, Актовегін. Якщо опік викликаний не сонячним промінням (окропом, укусом медузи), візьміть аерозоль Олазоль, мазь Радевіт. З обережністю їх варто застосовувати на слизовій оболонці, при пошкодженнях язика, очей.

Препарати від заколисування

Найефективніший засіб від заколисування, який має бути в аптечці на морі – пігулки дименгідринату (Драміна). Якщо вам їх не можна (а багато медикаментів заборонені дітям і при вагітності), виберіть інший препарат:

• Авіа-Море – гомеопатичні ліки, що підвищує стійкість вестибулярного апарату до кінетичних впливів;
• Коккулін – таблетки, що попереджають та усувають симптоми, які виникають при заколисуванні;
• Корвалмент – ментолові таблетки, що запобігають блювоти;
• Бонін – протиблювотний засіб, що блокує рецептори (заслуговує бути в аптечці завдяки тривалій дії).

Антибіотики широкого спектра дії

У дорожньому наборі для відпустки мають бути протимікробні засоби, що переважають більшість поширених бактерій. Вони призначаються у серйозних випадках – при неприборканій діареї, блювоті, інфекційних процесахверхніх і нижніх дихальних шляхів, що загрожують серйозними ускладненнями. В аптечку для відпустки покладіть один-два антибіотики широкого спектру дії (міжнародні назви):

• Азітроміцин;
• Амоксицилін;
• ципрофлоксацин;
• Тетрациклін;
• Левоміцетин.