Від чого бувають гази. Причини та лікування сильного газоутворення в животі

Проблеми з кишечником турбують кожну другу людину, вони бувають різної етіологіїта характеру. У 60% пацієнтів, які звертаються за допомогою з такою проблемою, спостерігається постійне здуття живота та гази у кишечнику. Даний станне виступає окремим захворюванням, але може сигналізувати про небезпечні процеси в організмі, що мають патологічний характер. Чому виникає такий симптом і як із ним боротися?

Причини розвитку метеоризму

Підвищене газоутворення в кишечнику, що викликає здуття, у медичній термінології має назву метеоризм. Даний симптом дуже поширений і має відношення не тільки до хвороб травного тракту, а й до патологічних проблем в інших органах. Крім того, метеоризм може виникнути в результаті не правильного харчування. Він викликає хворобливі відчуття, сильний дискомфортта незручності.

Найбільш поширені причини постійного здуття живота та газів загального характеру:

Вживання великої кількості газованих напоїв, що збільшує кількість газів у кишечнику.
Неправильний прийом їжі, заковтування великої кількості повітря, їжа великими шматками, погане пережовування, це можна спостерігати, якщо людина поспішає, їсть на ходу або розмовляє під час їди.
Переїдання, у разі потрапляння в організм більше їжі, ніж потрібно, вона залишається в кишечнику, починається процес бродіння і, як наслідок, збільшується кількість газів.
Одночасний прийом їжі погано поєднуються продуктів, які активізують діяльність кишкових бактерій.
Вживання великої кількості жирної, смаженої їжі та продуктів, які уповільнюють роботу кишківника.
Різка зміна раціону, дієта.
Прийом деяких лікарських препаратів, які впливають на кишкову мікрофлору, наприклад антибактеріальні засоби, дані про таку ймовірність зазначені в інструкції.
Зловживання содою, такий засіб зазвичай використовують як , воно знімає печіння, але водночас провокує виділення газів і викликає метеоризм.

Існують також патологічні фактори, які здатні викликати рясне газоутворення:

Це лише основні причини, через які вирує живіт. Можна зробити висновок, що рясна газоутворення спостерігається в результаті порушень процесу травлення.

Відео «Чому в кишечнику з'являються гази?»

Показове відео, яке розповість про те, чому в кишківнику з'являються гази і як з ними боротися.

Як виявляється здуття живота?

Здутий живіт може турбувати з тих чи інших проблем всіх, періодично така ознака спостерігається у кожної людини. Найчастіше з ним стикаються такі категорії людей:

новонароджені та діти до року (75%), здуття розвивається внаслідок пристосування кишечника до нової їжі;
пацієнти, які страждають хронічними захворюваннями травної системи;
люди зрілого віку.

Утворення газів у людському організмі- це цілком нормальний процес, якщо їх кількість не перевищує норми та не викликає хворобливих відчуттів. Людина без кишкових патологій протягом доби виділяється 600-700 мл газів, але якщо є проблеми, то виділяється у кілька разів більше. При сильному метеоризмідобове виділення може становити близько 5 літрів.

Перед тим, як боротися, необхідно встановити причину і точно розпізнати симптом. Метеоризм викликає такі ознаки:

збільшення живота у розмірах, він стає твердим;
почуття переповненості;
чути звуки, постійне бурчання;
довільне виділення газів;
при акті дефекації виділяється велика кількістьгазів;
порожня відрижка;
неприємний присмак у роті;
розлади травлення, а саме нудота, запор чи діарея;
задишка та тупа більв серце;
порушення сну, страшні сновидіння;
загальна слабкість, погане самопочуття.

Зазвичай симптоми посилюються після їжі, особливо якщо їжі було багато, і вона важка для кишечника. Патологічні фактори можуть викликати даний симптомпостійно, незалежно від раціону та режиму харчування.

Методи лікування метеоризму

Для людей, які страждають на цю проблему, необхідно своєчасно звернутися до гастроентеролога.Фахівець визначить точний діагноз та допоможе підібрати засіб, який ефективно допомагає від здуття живота та газів. Препарати призначаються залежно від етіології хвороби.

Лабораторні дослідження включають такі процедури:

загальний аналіз крові;
загальний аналіз сечі;
копрограма на визначення домішки крові та слизу в калі;
біохімічний аналіз визначення ферментів;
рівень цукру у крові;
визначення електролітів у крові;
посів калу.

Такий спектр діагностичних процедурдозволить визначити точну причину, виходячи з неї, призначається лікування. Терапія спрямована на декілька векторів:

звільнення від накопичених газів у кишечнику;
відновлення мікрофлори;
усунення основного захворювання.

Щоб перемогти здуття живота, необхідно діяти своєчасно, використавши для цього такі методи:

медикаментозна терапія;
дієта;
народні методи лікування (якщо стадія дає змогу).

Цікавий факт:

Якщо йдеться про патологічний стан, то призначається схема лікування, яка діє комплексно та зніме всі симптоми, включаючи метеоризм.

Підвищене газоутворення легко можна подолати за допомогою таких препаратів:

сорбенти, засоби виведення токсинів. Найбільш популярні препарати: Ентеросгель, Смекта, активоване вугілля.
засоби проти здуття, вони сприяють виведенню газів з організму та їх швидкому всмоктування у кров. Найбільш популярні ліки від здуття живота та газів із цієї групи – це Еспумізан. Він діє швидко і не має токсичного впливу на організм.
спазмолітики для зняття больового синдрому, який часто виникає при рясному газоутворенні Популярні препарати: Папаверін, Ношпа.
ферментні засоби для покращення травлення – Панкреазим, Фестал.

Терапія не буде ефективною без спеціального харчуваннятому призначається дієта. З раціону потрібно прибрати всі продукти, які важко перетравлюються, жирну їжу, гостра, овочі та фрукти, копченості. Також варто відмовитися від перекушування та їжі на ходу. Сухом'ятка та фаст-фуди не допускаються взагалі.

Їсти потрібно 4-5 разів на день, дрібними порціями, ретельно пережовуючи. Їжа не повинна бути гарячою або надто холодною. Для приготування необхідно використовувати метод варіння на пару. Не слід навантажувати шлунок перед сном. Щоб краще їжа всмоктувалась, після години після їжі можна зробити кілька легких фізичних вправ.

Лікарі також допускають лікування нетрадиційними методамиособливо якщо йдеться про хронічний метеоризм. Найбільш популярні народні засоби від здуття живота та газів, які довели свою ефективність:

Відвар із петрушки. 20 г квіток петрушки залити склянкою окропу і залишити на 30 хвилин. Пити по одній столовій ложці 4-5 разів на добу, до зникнення симптомів.
Відвар із кропу. Це ефективний засіб, що можна використовувати навіть новонародженим дітям Столова ложка насіння кропу заливається склянкою кип'яченої води. Година ліки повинні наполягати і готові до вживання. Дозування залежить від віку. Для маленьких дітей по 4-5 крапель кілька разів на день, для дорослих 3 чайні ложки 4-5 разів на добу.
Чай з м'яти та імбиру. Такі ліки мають подвійний ефект. М'ята заспокоює стінки кишечника, а імбир діє як протизапальне та антибактеріальний засіб. Інгредієнти потрібно взяти в однаковій пропорції по 1 чайній ложці та залити склянкою гарячої води. Через півгодини чай готовий, потрібно процідити та вживати перед їжею.

Повністю виключити під час терапії солодке, каву, газовані напої та алкоголь. Всі ці продукти викликають посилену моторику кишківника і можуть стати причиною метеоризму.

Постійне здуття живота - дуже неприємне та хворобливе явище. Тому кожен має знати ефективні методиборотьби з ним.

Відео «Причини та лікування здуття живота»

Показове відео, яке допоможе розібратися в основних причин появи газів, а також з'ясувати, чому з'являється здуття живота.

Кишкові гази в основному складаються з кисню, азоту, водню та . Найчастіше їх не можна відчути за допомогою нюху. Виникнення неприємного запахупровокують сірковмісні речовини, утворення яких відбувається в результаті життєдіяльності бактерій, що мешкають у товстому кишечнику. Гази в животі є звичайним явищем, але при надмірному їх кількості чи наявності будь-яких збоїв у механізмах їх видалення, людина може відчувати певний дискомфорт.

У шлунок гази потрапляють в результаті заковтування повітря при курінні, жуванні жуйки, прийнятті їжі, а в кишечнику їх накопичення відбувається в результаті життєдіяльності всіх мікроорганізмів, що його населяють. Відходження газів із травного тракту здійснюється при відрижці, частково через пряму кишку, а також за допомогою всмоктування їх у загальний кровотік.

Причинами, що призводять до метеоризму або здуття живота, а також появі газів і тяжкості в шлунку, часто є надмірне вживання бобових продуктів, картоплі, капусти, натурального молока, пива, винограду, газованих напоїв, квасу, а також чорного хліба. Дискомфорт у животі може обумовлювати і зміну нормальної мікрофлориу шлунку, розвиток гнильних чи бродильних процесів у кишечнику людини. Підвищений метеоризм може бути спровокований і порушенням моторики кишечника, внаслідок хірургічної операції, стресу чи розлади. нервової системи.

Методи боротьби з підвищеним газоутворенням

Фахівці рекомендують вживати якнайменше свіжого хліба, гороху, квасолі, включати в раціон харчування велику кількість продуктів, що містять білок (сир, курячі яйця, м'ясо, рибу, а також кисле молоко). Необхідно прагнути зниження споживання жувальних гумок, утримуватися від занадто холодної чи гарячої їжі. Також краще приймати їжу приблизно в той самий час, невеликими порціями, при цьому ретельно і не поспішаючи її пережовуючи.

Існують народні рецепти, що сприяють зниженню кількості газів у животі та звільненню стану здуття. Необхідно вранці та ввечері пити настій насіння м'яти перцевої, анісу, відвар квіток ромашки або свіжий картопляний сік.

Можна скористатися лікарськими препаратами, що містять ферменти, що покращують стан кишечника, усувають здуття живота та сприяють нормалізації травлення. До таких засобів відносяться: "Креон", "Панкреатин", "Смекта" або "Мезим форте". Якщо здуття живота обумовлено порушенням режиму харчування або є наслідком вживання будь-якого продукту, що погано перетравлюється, можна прийняти препарат «Еспумізан», який сприяє лікуванню епізодичних випадків.

Метеоризм - поширене явище властиве сучасному населенню, яке приносить як фізіологічні незручності, а й психологічний дискомфорт.

Що таке метеоризм у дорослих із запахом та без запаху?

Метеоризм має дві форми захворювання:

Збільшення об'єму животав результаті скупчення і утруднення відходження газів, що скупчилися, через спазму товстого кишечника. Хворий при цьому відчуває дискомфорт, біль та почуття розпирання у животі.
Регулярне, посилене відходження газоподібних продуктівз кишківника. У цьому випадку недуга не супроводжується яскраво вираженими хворобливими явищами. Занепокоєння приносить бурчання і переливання нутрощів кишечника, яке чітко чути навіть на відстані і специфічний запах кишкових газів, що виходять, пов'язаний з наявністю в них особливих ароматичних сполук. Ці неприємні явища змушують людину обмежувати спілкування з людьми, що значно погіршує якість її життя.

Неприємне здуття живота

Метеоризм кишечника - здуття живота, пукання, підвищене газоутворення: симптоми та причини у жінок та чоловіків

Причиною появи метеоризму у дорослих є порушення:

Процесу газоутворення
Абсорбції газів
Виділення газів

Названі порушення можуть спровокувати різні фактори:

Збій у роботі ферментної системи.У переважній більшості відбувається через неправильну організацію прийому їжі.
Поганий стан кишкової мікрофлори . В результаті дисбактеріозу кишечника відбувається дисбаланс мікроорганізмів, що утворюють кишкові гази, та бактеріями, що поглинають їх.
Операції на органах черевної порожнини. Будь-яке оперативне втручання, у зазначеній зоні, зменшує рухову активністькишківника. Харчові маси по кишечнику починають рухатися повільно або зовсім зупиняються, це є результатом розвитку гнильних та бродильних процесів.
Хвороби внутрішніх органів. Симптоми метеоризму супроводжують різні патології: холецистит, панкреатит, гепатит, гастрит
Вживання деяких харчових продуктів. Перевага продуктам, що сприяють великій освіті газів у кишечнику, викликає метеоризм.
Часті стресові стани. Нервові розладиможуть призвести до спазму гладкої мускулатури та уповільнення перистальтики кишечника, що може викликати підвищене газоутворення.

Симптоматика газоутворення

Метеоризм у дітей: причини та симптоми

Недосконалість травної системи в дитячому віцінайчастіше спричиняє виникнення метеоризму. Особливо часто це відбувається у немовлят, коли кишковій мікрофлорі доводиться лише розвиватися після появи світ малюка. У цьому випадку перетравлення продуктів харчування перетворюється на важкий процес.
Так само, як і у дорослих, однією з причин накопичення газів у дітей можуть послужити захворювання ШКТ. Нестача травних ферментів чи порушення органів травлення є провокаторами метеоризму.
Частий прийом антибіотиків призводить до порушення бактеріальної флори кишківника, що є ще однією причиною появи недуги.
Аномальний розвиток кишечника, сприяє накопиченню залишків їжі в кишечнику, результат – проблеми із зайвим газоутворенням.
Зазвичай здуття живота у дітлахів відбувається через вживання їжі, що викликає підвищене скупчення газів.

Симптоми захворюванняу дітей, після грудничкового періоду виявляються подібно до симптомів у дорослих.

Як визначити первинні симптоми у немовлят?

Метеоризм у вагітних: причини та симптоми

Проблеми з газами в кишечнику у жінки цікавому становищі

Симптоми, пов'язані з метеоризмом, у майбутньої мамиздатні з'явитися через різке зростання плода або збою роботи гормональної системи. Ці зміни несуть у себе порушення нормального процесу обміну речовин та природного виходу з організму продуктів життєдіяльності. Таке явище вважається нормальним, панікувати у цьому випадку не варто.
Якщо причиною метеоризму є тільки вагітність, після пологів робота кишечника прийде у нормальний стан.

Метеоризм у вагітних властивий симптоми:

Погіршення апетиту
Відрижка
Ікота
Здуття та болючі спазми в животі
Розтягнення черева
Неприємний смак у ротовій порожнині

Метеоризм у матерів-годувальниць: причини та симптоми

Виключаючи загальні проблеми появи метеоризму у дорослого населення, основним фактором великої газової акумуляції у жінки, що годує, служить неправильний раціон харчування. Необхідно чітко стежити за режимом прийому їжі та вживати їжу, що сприяє зниженню здуття очеревини.

Дотримуйтесь правильного харчування під час годування груддю

Іноді такі симптоми у молодої матусі після пологів з'являються усунення внутрішніх органів. Збільшена матка до кінця вагітності зрушує органи малого тазу та кишечник. Згодом, природне розташування прийде в норму. Для більш ефективного відновлення, бажано виконувати спеціальні гімнастичні вправи

Симптоми, аналогічні симптомам аналізованого захворювання будь-якої дорослої людини.

Перша допомога при метеоризмі

Підвищене газоутворення не становить особливої небезпеки для життєдіяльності хворого.
Поліпшити самопочуття допоможе прийом адсорбенту та спазмолітика.
Больові відчуття, пов'язані з метеоризмом, зникають після дефекації чи виходу газових скупчень.

Профілактичні заходи

Препарати, таблетки, ліки від здуття живота та метеоризму: список

Тільки фахівець, при встановленні проблеми спучування живота вибирає ліки для позбавлення від недуги.

Вирішення проблеми усувають:

Адсорбенти

Активоване вугілля
Поліфепан
Полісорб
Смекта
Лактофільтрум
Фільтрум

Піногасники

Еспумізан
Колікід

Прокінетики

Пасажикс
Мотіліум

Ферментні препарати

Панкреатин
Креон
Фестал

Спазмолітичні ліки

Папаверін
Но-шпа
Дюспатолін
Мезім Форте

Пробіотики та пребіотики

Хілак форте
Лінекс
Порталак
Біфідумбактерін
Еубікор
Лактобацил
Мотижект

Вітрогінні мікстури

Бенегаст
Редугаз
Бебініс
Колікід
Метеоспазмил
Гербіон

Смекта, Ентеросгель, Ношпа: як застосовувати для лікування метеоризму?

Пакетик засобу висипаємо в 0,5 склянки теплої води. Випиваємо перед їжею, не менше 3 разів за 24 години

Препарат ідеально адсорбує гази та виводить їх з організму.

Приймаємо при необхідності по 1-2 таблетки від 2-х до 3-х разів на день.

Застосовуємо не менше тижня

Дозування препарату залежить від його віку.

Дітям:

До трьох років – 1 ч. л. 2 рази на добу
Від 3 до 5 років – 1 ч. л. 3 рази на день
Від 5 до 14 років – 1 десертна ложка, 3 дози за 24 години

Діти, які досягли 14 років та дорослі – 1 ст. л. 3 рази на день
Препарат приймаємо з водою між прийомом їжі

Як приймати активоване вугілля при метеоризмі?

Прийом: За годину перед прийняттям харчових продуктів від 3 до 4 порцій на добу, з розрахунку 500 мг на 20 кг ваги. Запиваємо 1/2 склянки води.

Народні рецепти з трав для лікування метеоризму

Лікуємося за допомогою трав'яних зборів

Трав'яні збориефективно застосовуються на лікування хронічного здуття живота.
Приймайте приготовані настої не менше місяця, навіть якщо неприємні відчуття припинилися відразу.

1 варіант

Змішуємо у глиняному горщику: 4 ч. л. м'яти, 3 ч.л. анісу, 3 ч. л. насіння кропу, 3 ч. л. кмину та 2 ч. л. квіти ромашки.
Заливаємо 2 ч. л. суміші склянкою окропу
Накриваємо кришкою
Наполягаємо 10 хвилин
Приймаємо по півсклянки настою кожні 2-3 години

2 варіант

Змішуємо в рівній пропорції: лаванду, листя м'яти та коріння солодки
Заварюємо щодня в термосі – 1 ст. л. збору на 1 літр окропу
П'ємо протягом дня, якнайчастіше, невеликими порціями

3 варіант

3 ч. л. коріандру з'єднуємо з 2 ч. л. кмину та фенхелю
Заливаємо 4 ч. л. суміші 2 склянками джерельної води
Доводимо до кипіння
Забираємо з плити
Охолоджений відвар приймаємо 2 рази на добу по 1,2 літри

4 варіант

Беремо однакову кількість: насіння кропу, листя меліси, подрібненого кореня дягиля, кореня тирличу та кореневища лепехи.
Заливаємо 1 ч. л. збирання 1 л. киплячої води
Томимо на слабкому вогні 2-4 хвилини
Знімаємо з вогню
Наполягаємо 10-15 хвилин
Проціджуємо
П'ємо по чверті склянки 3 рази на одну добу. Бажано хвилин за 30 перед їдою

Найкращі домашні засоби

Народні рецепти з насіння кропу для лікування метеоризму

Найдавніший засіб

Укропное насіння з давніх-давен використовують для позбавлення від метеоризму немовлят. Ефективні вони і зниження газів, розслаблення, зняття болю, що з метеоризмом в дорослих.

Приготувати лікувальну мікстуру вдома дуже легко:

1 ст. л. насіння заливаємо 200 мл окропу
Наполягаємо 1,5-2,5 години або заварюємо у термосі
Зберігаємо проціджений розчин у холодильнику
Перед застосуванням настій підігріваємо
П'ємо якнайчастіше, у міру виникнення спраги, невеликими порціями

Як приймати харчову соду під час метеоризму?

Народний спосібпозбавлення від спукування живота

Содовий розчин- самий дієвий спосібрятування від здуття живота.

Оскільки прийом соди порушує слизовий покрив шлунка, занадто тривалий прийомкошти не рекомендується.

Розчин готуємо з розрахунку 1/2 ст. на 250 мл кип'яченої води. Приймаємо за чверть години до їди, не більше трьох разів протягом доби.

Тепло на живіт при метеоризмі

Ефективне прогрівання при проблемах з животом, що роздувся.

Гарним засобомпри посиленому газоутворенні є тепло.

Теплу воду наливаємо у грілку
Прикладаємо на живіт до зникнення неприємних симптомів.

Які продукти спричиняють метеоризм?

Заборонена їжа

Для профілактики та позбавлення від метеоризму необхідно виключити з раціону харчування продукти, які провокують або активізують процес бродіння:

Тяжко засвоювані види м'ясної продукції:

гусятина
свинина
баранина

Усі сорти бобових:

горох
квасоля
сочевицю

Більшість каш, крім рисової та гречаної
Свіжі дріжджові та здобні вироби:

пиріжки
булочки
тістечка
торти тощо.

Молочну продукцію та молоко
Свіжий хліб
Овочеві культури, що мають у складі грубу клітковину:

капусту всіх видів
редиска
помідори

Фруктово-ягідні плоди:

виноград
фініки
груші
яблука
аґрус
малину

Зелень:

шпинат
щавель
Зелена цибуля

Газовані напої
Чайний гриб
Гриби
Алкоголь
Жувальну гумку

Які продукти не викликають та зменшують газоутворення та метеоризм?

Поліпшити моторику кишечника допоможуть:

Пухка гречана (або пшоняна) каша
Кисломолочні продукти
Хліб із пшеничного борошна (грубий помел), випечений на день раніше перед вживанням
Варені (печені) десерти із фруктів
Тушковані або запечені овочі

Дієта при здутті живота та метеоризмі у дорослих: меню

Зразкове одноденне меню:

Перший сніданок:

Рисова каша
Зелений чай

Другий сніданок:

Мюслі
Йогурт

Обід:

Відварена телятина
Тушкована морква
Овочевий суп
Чорний чай без цукру

Полудень:

Заварені окропом сухофрукти

Вечеря:

Гречана крупа відварена
Курячі котлети на пару
Запечене яблуко

За 2 години до сну:

Склянка нежирного кефіру або йогурту

Необхідною умовою при дотриманні дієти під час лікування метеоризму є:

вживання не менше 2 літрів води
дробове харчування

Квашена капуста та метеоризм

На противагу свіжій капусті, квашена – сприяє усуненню ознак метеоризму.

Приймаємо по 100 мл розсолу, 3 десь у день.

Чи може бути метеоризм від бананів?

Вживання великої кількості таких екзотичних фруктів як банани сприяє процесу бродіння в шлунку, що сприяє виникненню недуги.
Посилення симптомів відбувається за наявності захворювань: гастрит, виразка шлунка.

Як пов'язаний метеоризм та панкреатит?

Метеоризм дуже часте явище при панкреатиті

Як пов'язаний метеоризм та геморой?

Недуга посилює розширення вен нижньої частини прямої кишки

Метеоризм та спукування живота сприяють загостренню геморою:

Найпоширеніші розлади кишкової сфери ознаки діареї та здутої черевної зони.

Запор та метеоризмсигналізують про збій у роботі травної системи.

Обидві проблеми попереджають про погане функціонування кишкової сфери та шлунково-кишковий тракт.
Часто посилена концентрація газів із скрутним спорожненням є результатом неправильного харчування та вживання продуктів, що не поєднуються один з одним.
Не малу рольна появу такого роду проблем надає зайвий прийом газованих напоїв та продуктів, що викликають бродіння в організмі.
Викликає подібні симптомизайвий прийом харчової соди, для купірування печії

Як пов'язаний метеоризм та відрижка?

Не дуже приємне відчуття не тільки для хворого, а й для оточуючих

Швидке поглинання їжі, жувальна гумка, коктейлі з газом сприяють попаданню повітря в ШКТ, що утворює ознаки метеоризму та відрижки.

Причини метеоризму вранці та ввечері

Ранкові проблеми

Порушення правильного харчування Найпоширеніший джерело розпирання очеревини на початку дня. Їсти ввечері необхідно за 3-4 години перед сном. Пізня вечеря не дає можливості їжі, що потрапляє в організм, повністю розщепитися, це призводить до процесу бродіння, звідси з'являються посилені. газові утворенняв ранковий час.
Природним фізіологічним наслідком ранкового виходу газових накопичень служить скрутне визволення з них у становищі - лежачи. Під час вставання цей процес може активізуватися.

Посилене газоутворення ввечері говорить про вживання їжі, що сприяє зайвому утворенню газів або прийому продуктів, що мають у своєму складі не поєднуються один з одним.
Наслідком вечірніх проблем, пов'язаних метеоризмом, є пиття газованих напоїв, денний перекус «на ходу», негативна зміна, порушення флористої зони кишечника, патологія ШКТ.

Газоутворення – це процес, який у тілі кожної людини. Вміст газів у кишечнику дорослого в середньому досягає 1 дм 3 /добу, при цьому щодня через пряму кишку виходить 01-05% від цієї кількості. Найчастіше це відбувається під час дефекації, але іноді під впливом різних зовнішніх та внутрішніх причинтрапляється також мимовільний вихід газу.

В організмі людини цілодобово виробляється понад десять видів газів. До них відносяться водень, кисень, вуглекислий газ, метан, азот, сірководень та інші. Усі вони є побічним продуктом життєдіяльності заселяючих травний трактмікроорганізмів. Якщо обсяг газів не перевищує фізіологічну норму, то вони часто покидають кишечник непомітно та беззвучно. Проблеми починаються, коли внаслідок різних факторівкількість газів, що виробляються, багаторазово збільшується.

При патологічному стані їх добовий обсяг іноді може досягати 10 дм 3 і більше, назовні при цьому виводиться щонайменше 3 дм 3 щодня. Такий стан справ змушує хворого відчувати сором і дискомфорту, йому доводиться багато в чому себе обмежувати. Якщо підвищене газоутворення стає супутником людини тривалий час, йому ставиться діагноз «метеоризм».

Додаткова інформація! Різке виділення газів із кишечника, що супроводжується виробленим сфінктером звуком у медицині називається флатусом (флатуленцією).

Симптоми

Ознаки метеоризму більшості людей знайомі з дитинства, оскільки це явище немає вікових обмежень. До них відносяться:

Здуття живота: черевну порожнину розпирає від надмірної кількості газів, що утворюються в кишечнику, його обсяг збільшується, хворий відчуває сильний черевний тиск.
Відрижка: що містяться в кишечнику гази при їх великому скупченніздатні частково просочуватися у шлунок. Звідти вони виходять через стравохід і порожнину рота, змішуючись із повітрям, що заковтується під час їжі, і супроводжуючись характерним гучним звуком.
Біль в животі.Скупчення газів розпирає кишечник, сприяє здавленню та зміщенню інших органів черевної порожнини, перешкоджає регулярному випорожненню кишечника. В результаті виникають сильні спазмічні болі, які зазвичай проходять після випорожнення чи відходження газів.
Пронос, запор.Порушення травлення – не лише наслідок газоутворення. Нерегулярне спорожнення кишечника, як і метеоризм, є наслідком розладів шлунково-кишкового тракту (ЖКТ) або будь-якої іншої причини. Найчастіше ці симптоми йдуть у парі.
Ікота: постійно підвищений внаслідок метеоризму внутрішньочеревний тиск негативно впливає на стан отвору трави діафрагми, а також сфінктерів стравоходу. Їхня мускулатура розслаблюється, через що частіше, ніж зазвичай, з'являється гикавка – поштовхоподібні дихальні рухи.

Хворий, що страждає від надмірного утворення газів у кишечнику, часто скаржиться на постійне почуттятяжкості у шлунку, яке закономірно посилюється після кожного прийому їжі.

Причини

Чинники, що сприяють появі метеоризму, поділяються на патологічні та непатологічні. До перших відносяться різні захворювання, переважно травної та нервової систем, до других – фактори зовнішнього характеру, що не мають відношення до процесів, що відбуваються в організмі.

Непатологічні причини підвищеного газоутворення пов'язані насамперед із неправильним раціоном та розпорядком харчування. До них відносяться:

часте та ненормоване вживання продуктів, що сприяють утворенню газів: бобових (сої, гороху, сочевиці, квасолі), фруктів (яблук, винограду, бананів, слив, груш), газованої води та напоїв;
вживання продуктів, що викликають процеси бродіння (пиво, гриби, квас, квашена капуста, розсоли тощо);
зловживання продуктами, що містять лактозу (молоко, кефір, йогурт);
непереносимість глютену.

Зверніть увагу!Спровокувати здуття або бродіння в кишечнику часом здатні і найнешкідливіші та повсякденні продукти, такі як чорний, пшеничний, житній хліб, а також інші хлібобулочні вироби.

Неправильне харчування також здатне викликати появу патологічних причинметеоризму – гастроентерологічних хвороб.

Дисбактеріоз кишечника

Захворювання, що виникає внаслідок дисбалансу кишкової мікрофлори. Причинами дисбактеріозу можуть бути тривалий прийом антибіотиків без подальшої обов'язкової пробіотичної терапії, зниження імунітету, порушення раціону харчування, перенесена кишкова інфекція, хвороби ШКТ.

Метеоризм - обов'язковий супутник дисбактеріозу, але, крім цього, визначити захворювання можна за присутністю таких симптомів, як діарея, запор, нудота, біль у животі, здуття.

Гельмінтоз

Коліт

Запалення товстої кишки, симптоматика якого проявляється здуттям і бурчанням живота, постійним відходженням газів, почуттями тяжкості та здавлювання в черевній порожнині, частим (4-5 разів на добу) рідким стільцем, що ріжуть нападоподібними болями.

Коліт буває гострим та хронічним. При другому типі захворювання завжди супроводжується симптомами легенізневоднення та виснаження (сухістю та блідістю шкіри, легким запахом ацетону з рота, що посилюється вранці, млявістю, втратою ваги, погіршенням стану зубів, волосся, нігтів).

Панкреатит

Запалення підшлункової залози, спричинене ферментативними порушеннями. Підшлункова залоза - складний орган, що не входить не в одну із систем організму і здатний одночасно продукувати гормони та ферменти. При панкреатиті відтік ферментів з підшлункової утрудняється або припиняється зовсім, внаслідок чого процес травлення порушується, а заліза починає перетравлювати сама себе.

Цей процес дуже швидко переходить у гострий стан, з'являються ознаки інтоксикації ( підвищена температура, сильні болі, озноб, блювання з домішкою жовчі). Виділення хворого змінюють колір: кал стає світлим, практично білим, а сеча навпаки темніє. У цьому випадку лікування проводиться у стаціонарі, часто хворому потрібне хірургічне втручання.

Причинами панкреатиту можуть бути механічні травми, гельмінтози, зловживання алкоголем, харчові та хімічні отруєння, часті гострі респіраторні вірусні інфекції, зараження бактерією Helicobacter pylori

Ентеріт

Запалення тонкої кишки, пов'язане з ураженням її слизової оболонки та характеризується гострими болямив епігастральній ділянці, нудота, слабкість. У гострій фазізахворювання проявляється підвищенням температури, блюванням, судомами, проносом, порушенням серцевого ритму, гіпертонією, інтоксикацією.

Причинами гострого ентериту стають отруєння, інфекційні захворювання. Хронічний ентерит здатні викликати глистні інвазії, безконтрольний прийомлікарських засобів, неправильне харчування, робота на хімічних підприємствах.

Важлива інформація! Оскільки симптоми більшості захворювань ШКТ схожі, для їх визначення та точної діагностикинеобхідно звернутися до лікаря. Самостійне лікуванняздатне завдати непоправної шкоди організму та спровокувати розвиток таких тяжких хвороб, як рак стравоходу та кишечника.

Нервові захворювання

Крім розладів травлення, стати непрямою причиною метеоризму можуть і захворювання нервової системи. Найчастіше серед них зустрічаються невротичні розлади- так називають комплекс хвороб, що проявляються на тлі різних психоемоційних та соціальних факторів.

Їх взаємозв'язок із розладами травлення має під собою доказову базу – перезбуджена нервова система пригнічує апетит, внаслідок чого людина відчуває дефіцит вітамінів та поживних речовин, а також тримає у надмірному тонусі м'язи, у тому числі й гладку кишкову мускулатуру. В результаті у хворого виникають проноси, запори, відрижка, підвищене газоутворення, у нього фізична виснаженість.

Аерофагія

Аерофагія – це схильність до надмірного заковтування повітря під час розмови, прийому їжі, фізичного навантаження. Цей синдром найчастіше можна спостерігати у дітей грудного віку- їм властиво квапливо заковтувати молоко, після чого вони страждають від газоутворення і виявляють ознаки сильного занепокоєння - підтискають ноги до живота, кричать, відмовляються спати.

У дорослих аерофагія є розладом нервової системи та лікується седативними препаратами, дотриманням режиму відпочинку, лікувальною фізкультурою, дихальними вправами, легкими спазмолітичними медикаментами

Вагітність

Дуже часто неприємні симптоми здуття живота даються взнаки під час вагітності. Причиною цього є гормональні зміни, що відбуваються в організмі жінки протягом усього періоду виношування малюка.

Головним винуватцем метеоризму у майбутньої матері є гормон прогестерон. Він розслаблює зв'язковий та м'язовий апарати, знімаючи тонус матки і знижуючи цим ризик викидня в першу половину вагітності та передчасних пологів– у другу. Головний побічний ефектвід збільшення вироблення прогестерону – розслаблення гладкої мускулатури ШКТ, що тягне у себе збої протягом усього травного процесу.

Діагностика

Діагностикою та лікуванням хвороб кишечника займається лікар-колопроктолог. При першому візиті людини зі скаргами на підвищене газоутворення він розпитає його про спосіб життя, раціон та режим харчування, з'ясує, які хвороби переніс пацієнт протягом життя.

Після збору аналізів лікар почне огляд хворого. Проктологічний огляд включає візуальне дослідження періанальної області, мануальне обстеження ректальної зони і прямої кишки. Вже цьому етапі нерідко виявляються такі захворювання, як геморой, тріщина заднього проходу, періанальний дерматит. Якщо ж причину метеоризму таким чином встановити не вдалося, пацієнт прямує на аналізи та апаратні обстеження.

Призначення діагностичних методівзалежить від симптоматики та результатів первинного огляду. До них можуть входити:

аналіз калу на дисбактеріоз;
аналіз крові на деякі види гельмінтів, бактерію Helicobacter pylori;
УЗД органів черевної порожнини;
колоноскопія – дослідження прямої та товстої кишок за допомогою зонда з камерою;
трансректальне обстеження прямої кишки ультразвуковими хвилями - УЗД, що проводиться через пряму кишку пацієнта за допомогою спеціального датчика ректального;
іригоскопія – рентгенологічне обстеження прямої та товстої кишок, що дозволяє виявити такі захворювання, як дивертикуліт кишечника, коліт, хвороба Крона, ентерит.

Перелічені методи діагностики дозволяють з максимальною точністю визначити причини метеоризму, дисбактеріозу, здуття живота, проносів, запорів та інших травних порушень. При необхідності діагностикою та лікуванням хворого з подібною симптоматикою паралельно можуть займатися і медичні фахівцііншого профілю – гастроентеролог та невролог.

Зверніть увагу! Візит до колопроктолога потребує невеликого попередньої підготовки. За 2-3 дні до відвідування лікаря пацієнту доведеться відмовитися від жирної та смаженої їжі, можна приймати активоване вугілля з розрахунку 1 таблетка/кг маси тіла на добу. У день огляду слід простежити, щоб кишечник добре випорожнився. Якщо не вдається зробити це природним чином, допоможе очисна міні-клізма, яку можна попередньо купити в аптеці.

Лікування

Таблиця. Застосування ліків від підвищеного газоутворення у дітей та дорослих

Назва препарату	Дія	Діти 3-12 років, дорослі	Діти віком до трьох років
Фосфалюгель	адсорбція	+	+
Ентеросгель	адсорбція	+	+
Боботік			+
Еспумізан	придушення газоутворення	+	+
Метеоспазмил	розслаблення гладких м'язів прямої кишки, захист слизової оболонки кишечника.	діти від 12 років, дорослі
Саб-Сімпекс	руйнування бульбашок газів у кишечнику	+	+
Мотіліум	стимуляція перистальтики кишечника	діти від 5 років, дорослі
Ворміл	протигельмінтний препарат	+	діти віком від 2 років
Вермокс	протигельмінтний препарат	+	діти від 1року

Народні засоби

Допомогти в лікуванні метеоризму можуть і трав'яні настоїта відвари, що сприяють нормалізації газоутворення:

Кропова вода: 1 ст. ложку насіння кропу залити склянкою окропу, настояти в теплі (краще у термосі) протягом 6 годин, охолодити. Дітям до року давати тричі на день по 1 ч. ложці, дітям старше року – по ½ склянки, дорослим – по 1 склянці тричі на день.
Настій фенхелю: 2 ч. ложки насіння фенхелю залити склянкою окропу, наполягати 20 хв, охолодити, приймати в тих же обсягах, що й кропову воду. Дітям старше 1 року та дорослим у настій можна додавати листя м'яти та валеріани в рівних пропорціях.
Меліса: 4 ст. ложки сухого листя залити 300 мл окропу, поставити на 20 хвилин на парову лазню, потім процідити та охолодити. Пити по 1 ст. ложці за 15-20 хв до їди.
Полин: 1 ст. ложка сушеного полину залити склянкою окропу, настояти в темному місці 12 годин, приймати по 100 мл на добу, розділивши весь об'єм відвару на три прийоми. Тривалість курсу – 7 днів.
Кмин: 2 ст. ложки залити склянкою окропу, настоювати 4 години, процідити, охолодити, пити за ст. ложці тричі на день.

Дієвим народним засобомвід метеоризму вважається часник. Невелику очищену часточку часнику слід, не розжовуючи, проковтнути вранці за годину до сніданку та запитати склянкою холодної води. Повторювати процедуру необхідно протягом 10 днів раз на півроку.

Профілактика та дієта

Якщо поява метеоризму провокує неправильне харчування, хворому необхідно відкоригувати раціон та режим прийому їжі. Для цього треба розбити добовий обсяг їжі на 5-6 прийомів – це покращить метаболізм та знизить ймовірність підвищеного газоутворення.

Меню має бути повноцінним, у ньому має бути присутнім добова нормабілків (100-120 г), жирів (50 г) та повільних вуглеводів (150-200 г). Зловживати білковою їжею не можна - на її засвоєння йде багато часу, що сприяє утворенню газів.

У періоди загострення з раціону слід повністю виключати такі продукти:

квас, пиво, чайний гриб;
повільні вуглеводи (випічки, солодощів, білого хліба, макарони з білого борошна);
соління, копченості, маринади, соуси, приправи;
бобові;
капусту, огірки;
бульйони;
страви та напої на молоці;
горіхи;
яйця;
фрукти (яблука, груші, сливи, виноград, диня, кавун);
сухофрукти;
газовані напої.

Має значення температури страв, що вживаються в їжу - занадто гаряча або занадто холодна їжанегативно впливає на слизові стравоходу, шлунка та кишечника. Продукти краще використовувати у вареному, тушкованому, запеченому вигляді. Вживання солі необхідно звести до мінімуму.

Є важливо у спокійній, розміреній обстановці, ретельно пережовуючи кожен шматок. Краще, якщо хоча б у гострі періодичас їди буде однаковим.

Підвищене газоутворення в кишечнику - симптом, який може проявитися як внаслідок зловживання їжею, багатою рослинною клітковиноюбілками, повільними вуглеводами, і як одного з проявів захворювань ШКТ. Щоб позбутися його, необхідно дотримуватися дієти і при ознаках розладу травлення, що часто з'являються, звертатися до лікаря.

Здуття живота та відчуття вируючої лави всередині знайоме багатьом. Подібна симптоматика називається метеоризмом і в більшості випадків не становить небезпеки для її власника. Це рідко є провісником смертельних захворювань, проте завдає масу дискомфортних відчуттів, особливо у громадських місцях. Про скупчення газів у кишечнику, як позбутися неприємної проблеми та запобігти її повторному виникненню, читайте далі.

Метеоризм - надмірна освіта та накопичення бульбашок газу в ШКТ. Часто метеоризм супроводжує патологію органів травлення.

Відомо 3 головні канали появи газу в кишечнику:

Повітря, що надходить через рот.
Гази, що формуються в товстій кишці.
Гази, що просочуються із кровоносної системи.

У організмі, що нормально функціонує, через пряму кишку кожну добу виходить приблизно 600 мл газів. Неприємний запах, що супроводжує цей процес, викликаний наявністю сірководню та подібних до нього сполук. Гази формуються в товстій кишці як наслідок впливу мікрофлори на органічні сполуки, які були перетравлені тонкою кишкою.

Газові бульбашки, що формуються, утворюють піноподібну плівку, що покриває стінки слизової оболонки кишечника. Вони ускладнюють процес травлення, зменшують активність взаємодії ферментів з їжею та погіршують засвоюваність корисних елементів.

Види метеоризму

Аліментарний.Виникає внаслідок надмірного вживанняїжі з великим вмістом крохмалю або клітковини.
Динамічний.Зумовлений збоями у перистальтиці.
Метеоризм, пов'язаний із порушеннями травних процесів.Характеризується проблемами із всмоктуванням газів та дисбактеріозом.
Механічний.Спостерігається за наявності перешкод шляху просування їжі. Як перешкоди найчастіше зустрічаються пухлини.
Психогенний.Є наслідком психічних відхилень.
Циркуляторний.Спровокований проблемами кровообігу. Спостерігається при застої крові у венах кишківника, характерного при варикозі.

Найчастіше зустрічається посилене газоутворення, викликане збоями у травних процесах.

Якщо метеоризм триває більше одного тижня, слід звернутися до гастроентеролога та

Основні симптоми метеоризму

Надлишок газів у кишечнику завжди стає джерелом неприємних відчуттіві заважає вести повноцінний спосіб життя.

Здуття черевної порожнини. Живіт може збільшитись у півтора рази від початкового обсягу.
Бурчання. Звуковий супровід - постійний супутник газоутворення.
Тяжкість. Скупчення великої кількості газових бульбашок призводить до розпирання абдомінальної зони та появи відчуття тяжкості.
Біль. Вона зосереджується в будь-якому з підребер'їв і має переймоподібний характер.
Відрижка та гикавка. Не відносяться до характерним проявамметеоризму, проте часто зустрічаються в занедбаної формізахворювання.

Причини метеоризму

Підвищена газоутворення не відноситься до небезпечних для організму явищ. Збудників цього неприємного процесу безлічі, деякі навіть мають психологічне підґрунтя. Серед головних подразників виділяють такі.

Таблиця 1. Головні збудники газоутворення

Причина	Опис
Розмова під час їди	Будь-які розмови при пережовуванні їжі загрожують заковтуванням зайвого повітря. Він не вбирається в кров та осідає на стінках кишечника, провокуючи посилене утворення газів.
Підвищена емоційна збудливість	При переживанні сильних емоцій, незалежно від того, чи пофарбовані вони позитивними або негативними відтінками, їжа потрапляє в кишечник у прискореному темпі. Таке швидке проходження етапів процесу травлення призводить до її неякісного перетравлення та зайвого газоутворення.
Графік харчування	Перекушування на ходу без ретельного пережовування їжі загрожує багатим скупченням газових бульбашок.
Регулярні стресові ситуації	Нервовість пробуджує гормон стресу, що призводить до неприємним наслідкамдля організму. Часто медики порівнюють синдром подразненого кишківника з кишковою депресією. Цікаво, що при пригніченому психічному станіЯк і при подразненні цього органу травлення, відзначається гормональний дисбаланс.
Передменструальний синдром	Процеси, що проходять в організмі перед початком менструації, включають збільшення обсягу формування газів.
Постійні запори	Крім того, що запор сприяють зайвому газоутворенню, він ускладнює вихід газових бульбашок із прямої кишки.
Ціліакія	Травна патологія, спровокована ушкодженням ворсинок кишечника. Це призводить до уповільнення процесу травлення та поглинання бульбашок газу.
Продукти	Існує ряд продуктів, що сприяють посиленню газоутворення: чорний хліб; яблука; газовані напої та квас; всі каші, крім рисової, гречаної чи пшеничного; персики; картопля; виноград; гриби; цукор; капуста; китайський салат; груші; бобові. Пацієнтам, які страждають на лактазну недостатність, заборонено вживання будь-якої молочної продукції.

Крім цього, метеоризм з'являється за наявності наступних захворювань:

дисбактеріоз;
патології підшлункової залози

Часто скупчення газів спостерігається при гострих кишкових інфекціях.

Увага!Якщо метеоризм трапляється з прикрою регулярністю, слід негайно пройти діагностичне обстеження.

Лікування метеоризму

Оскільки метеоризм це не самостійне захворювання, а симптом, фахівець насамперед намагається виявити патологію, що сприяє підвищеному газоутворенню. Після виявлення причини призначається терапія, що включає 3 етапи.

Таблиця 2. Етапи проведення терапії проти метеоризму

Етапи	Опис	Рекомендовані препарати
Купірування основних симптомів.	Лікар прописує медикаменти, дія яких спрямована на швидке зняттяспазмів у кишечнику. Якщо гази потрапляють до організму разом із їжею, лікар пояснює правила вживання їжі.	"Але-шпа"; "Дуспаталін"; «Дротаверін»; "Папаверін".
Патогенетична терапія.	Призначаються кошти, які допомагають організму справлятися із зайвим формуванням газів. Як правило, фахівець виписує кілька груп препаратів: 1. Сорбенти, що сприяють виведенню токсинів та продуктів розпаду з кишечника. 2. Медикаменти, що містять ферменти для покращення діяльності системи травлення. 3. Ліки, дія яких спрямована на гасіння піни, в якій формуються та накопичуються кишкові гази. Вони допомагають кишечнику поглинати та своєчасно виводити бульбашки газу з прямої кишки.	"Смекта"; "Фосфалюгель"; "Панкреатин"; "Мезім"; «Еспумізан»; "Симетикон"; "Бібіколь".
Усунення причин формування газів.	Точне встановлення діагнозу допомагає призначити правильний курс лікування. Якщо метеоризм спровокований доброякісними або злоякісними новоутвореннями, доцільне проведення хірургічного втручання. Якщо спостерігаються патології кишкової мікрофлори, бажано використовувати препарати, які містять бактерії відновлення флори. Якщо причиною дискомфорту є запори, рекомендують використання розріджувачів. калові масикоштів.	"Біфіформ"; "Церукал"; "Лінекс"; "Лактобактерін".

Одним із найбільш затребуваних препаратів для зменшення кількості утворення газів вважається «Еспумізан». Він придатний до вживання навіть серед немовлят, особливо під час нападів кольк.

Зверніть увагу!Використовувати засіб необхідно лише за призначенням лікаря. Самолікування при метеоризмі не рекомендовано, оскільки захворювання, що викликали його, можуть мати серйозні наслідкидля організму.

Лікувальна дієта

Пацієнтам, які страждають від надмірного газоутворення, потрібно докорінно переглянути наповнення раціону. У більшості випадків причина кишкового дискомфорту криється у вживанні неякісних продуктів або зловживанні їжею, що сприяє утворенню газів.

Культура харчування сучасних людейзалишає бажати кращого. За перших проявів метеоризму потрібно раціонально організувати харчовий календар. Ряд продуктів на період лікування потрапляє під заборону:

капуста;
бобові;
пиво;
виноград;
квас;
банани;
чорнослив;
аґрус;
продукція фаст-фуд;
газовані напої;
чорний хліб;
апельсини;
цукор;
банани;
здобні булочки;
лимони;
м'ясо жирних сортів;
помідори;
родзинки;
кава;
спиртне;
сухі сніданки;
шоколад;
вироби з цільнозернового борошна;
спеції;
гострі страви.

Неправильне харчування - найбільш часта причинаскупчення газів у кишечнику

Особливу небезпеку становлять бобові культури. Зважаючи на те, що шлунок не володіє необхідними ресурсамидля перетравлення цих злакових вони проходять посилену обробку в кишечнику, внаслідок чого виникають гази. Серед бобових найменший газоутворюючий ефект має сочевиця.

Також не бажано вживати сирі овочі. Для зниження кількості газових бульбашок ці дари природи слід обробити. Бланшування, гасіння чи варення зменшують кількість клітковини, що сприяє розвитку метеоризму. Фахівці рекомендують заправляти овочеві салатикислого молока. При нормальній переносимості кисломолочна продукція покращує роботу органів шлунково-кишкового тракту та нормалізує кишкову мікрофлору.

кисломолочні вироби;
гречана, рисова та пшоняна каші;
морква та буряк;
відварене м'ясо нежирних сортів;
пшеничний хліб із борошна грубого помелу.

Приймати їжу слід у невеликих обсягах до 5 разів на день.

Рецепти народної медицини

Крім медикаментозних засобівіснує велика кількість домашніх засобів, що ефективно купують неприємні симптоми. Перед вживанням бажано проконсультуватися з лікарем.

Таблиця 3. Рецепти народних засобів

Засіб	Метод приготування	Спосіб вживання
Відвар із кропу.	Це універсальний засібможна давати навіть маленьким діткам. 1 ст. насіння кропу залити 1 склянкою кип'яченої води, настояти протягом 3 годин та процідити.	3 рази на день по 100 мл за 1 годину до їди.
Напій на основі ромашки.	1 ст. квіток аптечної ромашкизалити 1 склянкою окропу, варити на водяній бані протягом 15 хвилин, настояти щонайменше 3 годин і процідити.	3 десь у день 2 ст.л. за 30 хвилин до їди.
Шкірка лимона.	Ретельно вимита лимонна шкірка сприяє зменшенню процесів газоутворення.	Жувати скоринку кілька разів на день у перервах між їдою.
Активоване вугілля.	Приймати препарат необхідно із розрахунку 1 таблетка на 10 кг маси тіла. Якщо пацієнт страждає від гастриту або виразки, слід порадитись з гастроентерологом про доцільність застосування «вугільного» лікування. Зважаючи на те, що вугілля може спровокувати невелику запор, бажано утриматися від його вживання людям, схильним до подібних розладів стільця.	Рекомендована кількість таблеток 1 раз на день перед їдою.
Мятний чай.	1ч. свіжої чи висушеної м'яти залити 1 склянкою кип'яченої води та дати настоятися.	3 рази на день після їди.

Також вивести нагромаджені гази з прямої кишки допоможуть кмин і фенхель.

Позбутися метеоризму не становить великої складності. Головне завдання у цьому процесі – постановка коректного діагнозу.

Зверніть увагу!Щоб максимально швидко усунути неприємні симптоми, слід своєчасно звернутися до фахівця та чітко дотримуватися правил лікування.