Занурюючись щоночі в «царство Морфея», ми бачимо сни. Хтось, прокидаючись вранці, не пам'ятає про сновидіння, а хтось дуже емоційно сприймає сюжет і надає певного сенсу.

Чому нам сняться сни? Досі механізми та причини такого стану людини залишаються на рівні наукових гіпотез.

З медичного погляду, сон – це природний фізіологічний процес, а нічні бачення – результат активної роботимозку.

• Стародавні народивважали, що під час нічного відпочинку душа сплячого виходить із тіла і мандрує світом.
• Езотерикиприписують снам містичні властивості – застереження про небезпеку чи передбачення майбутнього.
• Психологивважають, що таким чином із нами «каже» підсвідомість.

Чим сни відрізняються від сновидінь

Сон є фізіологічним станом, властивим як людям, і тваринам. Це стан розслаблення та зниженої реакції організму до зовнішніх впливів.

Сновидіння – сукупність зорових образів, які мріють сплячій людині і викликають супутні переживання.

Етап сну, під час якого з'являється сновидіння, називається фазою «швидкого сну». При цьому людина не відчуває межі між уявним світом та реальністю.

Часто обидва слова вживаються як синоніми, проте сон слід як природний фізіологічний процес. «Розповісти свій сон» - означає розповісти про сновидіння (образи, дії, переживання, що виникли під час сну).

«Сновидіння, насамперед, виявляє непорушний зв'язок між усіма частинами прихованих думок тим, що поєднує весь цей матеріал в одну ситуацію…»

Зигмунд Фрейд

Що означають сни

У період нічного розслаблення наш мозок продукує різноманітні картинки. Найчастіше вони є наслідком пережитих напередодні емоцій.

• Увечері подивилися страшний фільм? Цілком ймовірно, що жахливі картинки будуть переслідувати вас і вночі.
• Після сварки з близькою людиною може наснитися бій із чудовиськом.

Такі сновидіння практично нічого не означають, тому не варто надавати їм особливого значення.

Важливіше звертати увагу на дії, що здійснюються уві сні, і відчуваються. Якщо вони пов'язані з останніми життєвими подіями, можуть нести певне смислове навантаження.

Думка психологів про сни

Фундаментальні теорії про снах стали з'являтися лише на рубежі XIX-XX століть. Науковці намагалися по-різному пояснити феномен сновидінь.

Батько течії психоаналізу Зигмунд Фрейд вважав, що сновидіння є проявами підсвідомого і несвідомого нашій психіці.

Поринаючи в сон, людина не перестає мислити, тобто його мозок продовжує працювати, але тільки в іншому режимі. У свідомість перетікає інформація, що знаходиться в підсвідомій та несвідомій областях. Саме цей обсяг інформації є основою виникнення сновидінь.

«Очевидно, що сновидіння – це життя свідомості під час сну»

Зигмунд Фрейд

У більшості випадків, на думку фрейдистів, сновидіння є способом реалізації наших пригнічених бажань та прихованих прагнень. Це специфічний механізм, що дозволяє «розвантажити» психіку через виконання нереалізованих бажань уві сні.

Онейрологія – наука, предметом вивчення якої є сон та різні аспекти сновидінь.

Однак існує прямо протилежна думка дослідників, які пояснюють механізм виникнення снів.

Психіатр Алан Хобсон стверджує, що сон не несе в собі жодного сенсового навантаження. Згідно з його теорією, що називається «дієво-синтетичною моделлю», мозок під час сну інтерпретує випадкові електричні імпульси, що призводить до яскравих бачень, що запам'ятовуються.

Думки інших вчених та психологів, які вивчають феномен:

• Сон як «надсилання короткострокових спогадів на тривале зберігання» (Чжан Цзе, автор «теорії постійної активації»).
• Сновидіння як «спосіб звільнення від непотрібного мотлоху» («теорія зворотного навчання», Френсіс Крік і Грейм Мітчисон).
• Біологічна функція сну як відпрацювання та «репетиція» природних реакцій організму (Антті Ревонусуо, автор «теорії про захисний інстинкт»).
• Сон як вирішення проблем, що накопичилися (Марк Блечнер, автор «теорії природного відбору думок»).
• Сновидіння як «спосіб згладжування негативних переживань через символічні асоціації» (Річард Коутс) та ін.

Ернест Хартман, один із основоположників Сучасної теоріїСновидінь вважає сновидіння еволюційним механізмом, за допомогою якого мозок «пом'якшує» наслідки психологічних травм. Це відбувається через асоціативні образи та символи, що виникають під час сну.

Кольорові та чорно-білі сни

У переважній більшості люди бачать кольорові сни, і лише 12% жителів нашої планети здатні сприймати образи у сновидіннях у чорно-білому кольорі.

• Яскраві, барвисті, кольорові сни найчастіше бачать творчі люди.

В результаті досліджень було встановлено, що на насиченість кольорів сновидінь впливає рівень інтелекту людини. Крім того, кольорові сни властиві вразливим особам, які емоційно сприймають світ та хвилююче реагують на різні події у своєму житті.

• Чорно-білі сняться людям із раціональнішим складом розуму.

Сновидіння без колірного забарвлення допомагають краще пізнати своє «Я» і осмислити те, що відбувається. Тому вони властиві прагматикам, які навіть уві сні намагаються «перетравити» інформацію та ретельно щось обмірковують.

На думку парапсихологів, кольорові сни віщують майбутні події, а чорно-білі є відображенням минулого. Деякі вчені бачать взаємозв'язок між настроєм людини та сновидінням.

Сум, втома і туга «знебарвлюють» сон, а гарний настрій є запорукою яскравого та барвистого сновидіння.

Існує також думка, що чорно-білих снів не буває. Люди акцентують увагу лише на змісті сновидіння, а не на фарбах, тому стверджують, що бачать чорно-білі сни.

Погані сни

Поганий сон – це сон з негативними образами та переживаннями, через які людина відчуває тривогу та дискомфорт. Такі сновидіння запам'ятовуються в деталях і не виходять із голови.

На думку вчених, погані сни відбивають наплив негативної інформації, з якою мозок не встигає впоратися під час неспання. Тому він продовжує «перетравлювати» цю інформацію на ніч.

Погані сни про стихійні лиха, катастрофи, війни і т. п. є сигналом нервової системипро безсилля людини, неможливість впоратися з якимось завданням.

Медики виявили прямий зв'язок сновидінь із проблемами зі здоров'ям.

• Наприклад, погоні часто сняться людям із захворюваннями серця.
• Збої в роботі органів дихання відбиваються у вигляді снів, де людину «душать», або вона тоне у воді.
• Блукання уві сні в лабіринтах та лісових хащах можуть сигналізувати про наявність депресії або перевтому.

Жахи

У кошмарі людина відчуває наближення смерті. Це його головна відмінність від поганого сну.

«Нічні кошмари існують поза межами логіки, у них мало веселощів, їх не розтлумачити; вони суперечать поезії страху» (Стівен Кінг)

Якщо людина перебуває у скрутній ситуації, що довго переживає з приводу якоїсь невирішеної проблеми, то негативна енергія знаходить вихід через похмурі сновидіння. Стресові події проявляються уві сні, щоб людина змогла їх остаточно «переробити».

Найчастіші сюжети кошмарів:

• зіткнення з чудовиськами, монстрами, нечистою силою тощо;
• укуси отруйних павуків чи змій;
• переслідування та погоні;
• стихійні лиха та автокатастрофи;
• військові дії (атаки, стрілянини, взяття в полон);
• отримання травм та каліцтв;
• смерть близької людини.

Усвідомлені сни

Практично кожен з нас має досвід переживання усвідомленого сновидіння з ясним розумінням того, що все, що відбувається навколо, – це сон та ілюзія. Такий стан спостерігається на стадії швидкого сну, коли м'язовий тонус дуже низький.

Фахівці з'ясували, що свідоме сновидіння супроводжується синхронізацією активності різних областеймозку та виникненням високочастотних ритмів (близько 40 Гц) у скроневих та лобових ділянках. Такі гамма-ритми пов'язані зі станом активного неспання. Це пояснює «включене» свідомість людини під час сну.

Термін « усвідомлені сни» був вперше використаний голландським психіатром Фредеріком ван Еденом наприкінці XIXстоліття.

Властивість усвідомлювати себе уві сні та самостійно моделювати сновидіння найчастіше є вродженим. Однак геймери і люди з високим рівнем самоконтролю також схильні до такого досвіду.

Сьогодні є спеціальні техніки, що допомагають здійснювати контроль над сновидіннями. Такі здібності повною мірою зможуть розвинути у собі лише особистості з найвищим рівнем інтелекту пізнавальної сфері (найчастіше – йоги).

Віщі сни

На підставі сновидінь люди намагаються пророкувати майбутнє. Езотерики наводять переконливі факти існування пророчих снів. На думку багатьох дослідників, такі сновидіння – лише голос інтуїції чи «згладжування» негативних емоційчерез символічні асоціації.

Пам'ять покращується, коли ми починаємо глибше цікавитись внутрішнім світом. Відповідно, і сни ми запам'ятовуємо краще.

Психологи встановили, що жінки через їхню емоційність і вразливість ставляться до снів уважніше, ніж чоловіки.

Причини відсутності снів і як їх повернути

Це видасться дивним, але деякі люди взагалі не бачать снів. Чому так відбувається? Британські вчені зробили висновок, що цю перевагу мають лише розумні людиз високим рівнем IQ.

Якщо людина не прагне пізнання світу і самої себе, то й сни вона бачить вкрай рідко, оскільки її мозок «спить».

З інших причин відсутності снів можна виділити навантаження мозку в денний час. Свідомість не генерує сновидінь, щоб розум міг відновитися від великої кількості вражень. Ось чому ми нам не сняться сни після довгих подорожей чи активного відпочинку.

Нервові та психічні розлади, алкогольне сп'яніння, моральна чи фізична втома – ті чинники, що «руйнують» сон.

Як повернути здатність бачити та запам'ятовувати сни?

• Релаксувати перед тим, як лягти в ліжко.
• Медитувати на ніч.
• Чи не зловживати алкоголем.
• Чергувати розумову та фізичну працю.
• Дотримуватись режиму дня.

Висновок

Висновок

Феномен сновидінь не вивчений остаточно. Ясно лише одне: наші думки та сприйняття світу, емоції та враження відбиваються на якості сну та керують нашою підсвідомістю. Так народжуються яскраві та емоційні сновидіння з різними сюжетами, які роблять наше життя загадковим та цікавішим.

Якщо ви побачили помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Що таке сон

За десятки тисяч років, протягом яких люди населяють землю, вони та багато видів тварин звикли до ритму денної активності та нічного відпочинку. Цей ритм, що називається циркадним, відповідає 24-годинному циклу; людина ввечері хоче спати незалежно від того, горить світло чи ні. Циркадний ритм настільки регулярний, що його порушення може дезорієнтувати організм.
Людина спить близько третини свого життя. І це не так вже й багато – хижі звірі та гризуни сплять цілих дві третини життя, а лінивці та броненосці – всі чотири п'яті.

Навіщо організму потрібний сон? Найпростіша з можливих відповідей – для відпочинку мозку.
Але, як з'ясували вчені, під час сну мозок не тільки не "вимикається", а й, навпаки, працює часом активніше, ніж при неспанні. Навіть у стані глибокого сну мозок може відповідати зовнішні впливи.

Сон - зовсім "не відхід від життя", а особлива формароботи мозку. Точної відповіді на запитання, чому ж
все-таки організмом із розвиненою нервовою системою потрібен сон, наука досі не дала. Деякі біологи висловлюють гіпотезу, що під час сну організм "переписує" відомості з короткочасної пам'ятіу довготривалу. Повне позбавлення сну люди і тварини переносять набагато важче, ніж голодування, і незабаром гинуть.

Третю частину життя людина проводить уві сні: вона спить 25 із 75 років. Чергування сну та неспання - необхідна умова життєдіяльності людського організму. Сон - це, настає через певні проміжки часу фізіологічний стан спокою та відпочинку, у якому повністю чи частково припиняється робота свідомості.

Відповідно до уявлень І.П. Павлова, сон за своєю фізіологічною сутністю є гальмуванням, що поширилося корою і підкіркових центрів головного мозку.
Під час сну у людини не лише заплющені очі, а й "відключені" вуха. М'яз, що управляє слуховими кісточками(молоточок, ковадло, стремено), коли ми спимо, знаходиться в розслабленому стані, і багато не так гучних звуків вухо не вловлює.

Під час сну знижується обмін речовин, частота скорочень серця падає, дихання стає поверховим та рідкісним. Температура тіла знижується. М'язи сплячої людини розслаблюються, пульс уповільнюється, дихання стає рівним. Такий сон вчені називають повільним. Періоди повільного сну супроводжуються появою корі головного мозку повільних великих електричних хвиль. Ці явища характерні стану глибокого сну. Під час такого сну сплячий, не прокидаючись, починає повертатися, частішає дихання, під закритими століттями помітно швидкий рух очних яблук. Під час сну у всіх частинах, органах та системах організму відбуваються активні життєво важливі процеси.

Якщо розбудити людину під час повільного сну, вона запевнятиме вас, що жодних снів не бачив. Причина була простою – він їх уже забув, доки тривав повільний сон. Сучасні дані щодо вивчення електричних процесів мозку сплячої людини показали, що уві сні активність мозку у певні періоди може бути навіть вищою, ніж при денному неспанні.

Інші періоди називають швидким сном. Ця назва походить від того, що на кривій біоелектричної активностімозку у періоди з'являються дуже дрібні, але швидкі хвилі. Встановлено, що у періоди швидкого сну виникають рухи очей, підвищується кров'яний тиск, частішає пульс і дихання, посилюється обмін речовин. Іноді навіть людина щось каже уві сні. Все це дуже нагадує стан мозку, що не спить людини. Виходить парадокс: людина спить, а її мозок наче не спить! Якщо розбудити людину під час цього парадоксального сну, він розповість про своє сновидіння Є припущення, що під час швидкого сну, у сновидінні людина хіба що " програє " собі реальні ситуації, закріплюючи в пам'яті. Так само під час гри дитина відкладає у своїй пам'яті відомості про реального життя. Діти до 10-15 років частка швидкого сну набагато більше, ніж в дорослих. А новонароджені сплять виключно "швидким сном".

Стільки часу в експерименті безперервно бачив сни доброволець, якого довго позбавляли можливості спати швидким сном. Коли добровольцям не давали бачити сни, не заважаючи водночас спати, у стані неспання вони виникали галюцинації. При цьому погіршувалась пам'ять.
У нормі людина протягом ночі перемикається зі швидкого сну на повільну через кожні 80-90 хвилин. За 6-8 годин сну повільний сон тривалістю 60-90 хвилин кілька разів змінюється швидким – на 10-20 хвилин. Таким чином, зміна з повільного сну на швидке відбувається 4-5 разів. Через те, що біоструми мозку, що спостерігаються під час швидкого сну, мають схожість з біострумами, що виробляються мозком людей і тварин, що перебувають у стані тривоги, повільний сон вважається глибшим.

Добовий ритм більшості людей складається з 8 годин сну та 16 годин неспання. Але такий ритм -набута протягом життя звичка. Природний ритм людини – чергування 3-4 годин сну і такого ж періоду неспання (як у немовлят).

Потреба уві сні залежить від віку та індивідуальних особливостей організму людини. Діти від народження до 2-4 років сплять близько 16 години на добу, школярі 12-16 років - 7-9 годин, а дорослі зазвичай сплять близько 8 годин на добу.

Спляча тварина або людина - легкий видобуток для ворогів. Але якщо людина за всю тривалу історію цивілізації забезпечила собі право "спати спокійно", у безпеці та зручності, то про більшість тварин цього сказати не можна. Спокійно спати можуть, мабуть, лише великі хижаки, яким боятися нема кого. Статні тварини сплять почергово, виставляючи "вартових".
Птахи, наприклад, зазвичай сплять стоячи, обхопивши гілки пальцями лап. Чому, розслабившись, вони не падають униз? Виявляється, розслаблена пташина лапа, навпаки, міцно стискає пальці. На гілках, буває, знаходять навіть мертвих птахів, чиї пальці міцно стиснуті. Температура тіла птахів під час сну падає інколи вдвічі. Захищаючись від холоду, вони розпушують пір'я, засовують голову під крило, а
деякі стрижі збираються у велику кулю.

Тюлені часто сплять під водою. При цьому кожні п'ять хвилин вони, не розплющуючи очей і не прокидаючись, спливають до поверхні, щоб набрати повітря в легені. У дельфінів по черзі спить то праве, то ліва півкулямозку. Завдяки цьому дельфіни не перестають рухатися цілодобово і можуть іноді спливати для дихання.

Оси уві сні часто чіпляються жалами за край листа або травинку і сплять у такому "висячому" стані. Мурахи після сну "потягуються", зовсім як люди, що прокинулися.

Всім людям сон корисний, і для всіх їм шкідливо, якщо людина регулярно недосипає. Увечері сон може порушуватися, якщо:
1. Перевантажується шлунок їжею чи питтям (оскільки він продовжує активно перетравлювати їжу, вжиту перед сном);
2. Обстановка, що заважає заснути (ввімкнене світло, шум, емоційний стрес і т.д.);
3. Недотримання певного режиму;
4. Підвищена температура у приміщенні тощо. ;
5. Вживання спиртних напоїв та куріння викликають розлади сну;
6. Прийом надмірної кількості снодійних.

Помилково сподіватися, що застосування снодійних засобів вилікує безсоння. Саме найкращий засібвід безсоння – це правильний режим праці та відпочинку, прогулянки на свіжому повітрі та регулярна фізична робота.

Людина, довго позбавлена ​​сну, починає бачити предмети як у кривому дзеркалі, крізь туманну серпанок. Він бачить сновидіння наяву. Тривале (10 днів) позбавлення сну може призвести до загибелі. Світовий рекорд тривалості неспання, поставлений спеціально для Книги Гіннеса, склав 12 діб (288 год). У людини, за даними дослідів, найдовше сновидіння тривало 2 год 23 хв. Для деяких людей достатньо половинної дози сну. Такими людьми, наприклад, були Петро l, Наполеон Бонапарт, Томас Едісон.

Тривалий сон у людини, що триває кілька днів чи місяців, називається летаргією. Цей хворобливий стан виникає у людей внаслідок різних захворювань. Найдовша летаргія відзначена у Надії Лебедіної. У 1954 р. після сімейної сварки 34-річна Надія заснула і прокинулася лише 1974 року, проспавши два десятиліття.

Втома, виснаження, психічна перенапруга, перенесена тяжке захворюваннязнижують працездатність клітин головного мозку уві сні. Від недосипання шлунок починає погано працювати. Втомлена людина втрачає апетит, тому що її шлунок потребує відпочинку і не виробляє достатньо шлункового соку. Цьому не можна перешкоджати. У процесі сну клітини мозку відновлюють свою працездатність, вони активно засвоюють поживні речовининакопичують енергію. Хронічна безсоння загрожує погіршенням пам'яті та концентрації уваги, зниженням працездатності. Сон відновлює розумову працездатністьстворення почуття свіжості, бадьорості, приплив енергії.

Сновидіння – це складні психічні явища, які ґрунтуються на пережитих раніше враженнях, що вступають тепер у різноманітні, іноді безглузді чи фантастичні зв'язки. Це пояснюється особливостями мозковий діяльностіпід час сну, що різко відрізняється від роботи мозку під час неспання.

Сни – це нормальна роботамозку у період швидкого сну. Якщо розбудити людину до кінця цього періоду, то вона обов'язково розповість, що вона щойно бачив уві сні. Ще Арістотель зауважив, що якщо до руки сплячого піднести джерело тепла, людині насниться вогонь. Часом уві сні люди знаходять відповіді на питання, що мучили їх наяву. Дмитро Менделєєв, наприклад, уві сні знайшов "ключ" до періодичної системи елементів; хімік Фрідріх Кекуле здогадався про циклічну будову молекули бензолу, коли йому наснилася змія, що кусає свій хвіст.

Ми бачимо уві сні неймовірні поєднання тих подій, з якими ми зустрічалися у своєму житті. Тому у сліпих від народження людей не виникають уві сні візуальні образи, тобто у них відсутні звичайні сновидіння. Як підрахували вчені сни "забирають" у нас майже п'ять років життя.

Майже всі сновидіння виникають під час поверхневої фази сну. І лише короткочасні, фрагментарні сновидіння виникають під час міцнішого "повільного" сну. Наповнений сновидіннями швидкий сон настає у проміжках між тривалішими періодами повільного сну. Під час повільного сну розум відпочиває та майже неактивний. На противагу цьому під час швидкого сну психічна діяльністьмозку дуже висока. Тварини, як і людина, також бачать сновидіння. У сплячих собак, наприклад, часто можна помітити неспокійне посмикування лапою, озливання.

Довгий часздавалося, що, незважаючи на різноманітні припущення, людям ніколи не вдасться дізнатися точно, що ж сниться тваринам. Першим "побачити" сновидіння тварин вдалося французькому біологу Мішелю Жуве в 1979 р. Уві сні ми часто бачимо власний рух, біг, якісь дії, але в реальності в цей час майже нерухомі. Команди, які мозок дає м'язам, блокуються особливою його ділянкою. Жуве вдалося "відключити" це блокування у кішок, з якими він проводив досліди. Інакше він зробив кішок "лунатиками". Під час повільного сну тварини лишалися нерухомими. Але почалася "швидка" фаза. Кішка вставала, описувала кола, стежачи за неіснуючою жертвою, підкрадалася, кидалася на неї, кусаючи та хапаючи кігтями. На реальних мишей у своїй вона не реагувала. Кішка могла "вступати в бійку" з якимось "сильним ворогом", лакати щось із уявного блюдця.

Як людям, так і тваринам можуть снятися кошмарні сни. Як з'ясувалося, кошмари сняться здебільшого дітям. А пояснюється це тим, що у своєму віці переживають емоційні потрясіння, пізнаючи світ.

Вважається що погані сниможуть бути викликані наступними причинами:
1. Хвилюванням людини через неприємностей на роботі, вдома або розладом через напружену обстановку в сім'ї;
2. Сильним емоційним стресом;
Рясною їжею перед сном, як ми знаємо, що заважає міцно заснути. А коли сон не дуже глибокий, ми яскравіше сприймаємо і краще запам'ятовуємо сновидіння, у тому числі кошмарні;
Захворювання серця. Вони можуть супроводжуватись сильним почуттямстраху смерті (при серцевих захворюваннях може снитися падіння у прірву чи урвище). Якщо людина часто бачить кошмари, значить, її душу постійно щось турбує, і краще звернутися до хорошого психіатра.

Над загадкою "звідки приходять віщі сни" протягом багатьох століть билися багато вчених. Наприклад, американські індіанці вірять, що пророчі сновидіння бувають тоді, коли душа людини уві сні в інший світ. Тієї ж точки зору дотримуються деякі дослідники паранормальних явищ.

Згідно з найпоширенішою гіпотезою пророчі сновидіння виникають у результаті несвідомої роботи мозку під час сну. Так як мозок складається з двох півкуль, праве "завідує" образним мисленням та емоціями, ліве здійснює логічні операції. Уві сні операції, що здійснюються лівою півкулею, припиняються. Так народжуються найфантастичніші варіанти розвитку різних ситуацій з використанням вже наявних у пам'яті або сконструйованих із фрагментів образів. Тому пророчі сни всього лише примхи фантазії, а не прогнози, що збуваються.

Прихильники цієї гіпотези не враховують одного важливого моменту. Математична ймовірність випадкового збігу вигаданих картинок віртуального світу з тим, що відбувається реально існуючому світі, занадто мізерна, щоб пояснити їм природу пророчих сновидінь. Ще академік Володимир Іванович Вернадський висловив думку, що наша планета має біоенергетичну оболонку, яку він назвав "ноосферою". Сьогодні все більше вчених визнають обґрунтованість гіпотези про існування глобального електроінформаційного поля, причому в ньому, як у дзеркалі, відображається все, що відбувається на землі. Це "все" означає, що воно містить інформацію не тільки про минулі та поточних подіяхале про те, що ще колись станеться. З нього на нашу свідомість обрушується дуже багато інформації. Однак якби вся вона потрапляла до тями, то вона просто не витримала б такої її кількості.

Щоб розібратися в механізмі захисту, доведеться торкнутися досить складних розуміння речей. Справа в тому, що людина спілкується з навколишнім світом за допомогою органів чуття. Причому, що надходять через очі, вуха, шкіру і т.д. сигнали обов'язково проходять у мозок. Але є й інший тип сприйняття зовнішнього світу - лише на рівні клітин нейронів мозку. Нещодавно встановлено, що вони так чи інакше реагують сну зовнішні електромагнітні впливу, включаючи енергетичні імпульси з інформаційного поля. Але в нашій свідомості це, на щастя, ніяк не відбивається. Чому ж мозок відкидає цю інформацію, обробляючи лише ту, яку йому постачають органи чуття? Адже хоче того мозок чи ні, але надслабкі імпульси з інформаційного поля однаково безперервно надходять до нього. І Вернадський знайшов вихід: щоб не "чути" їх, він використав власний "заглушник". І як виявилося таким потужним "заглушувачем" є нейрони, що виробляють спеціальну речовину серотонін.

Оскільки серотонін виробляють переважно нейрони, здійснюють передачу інформації від очей у відповідні зорові центри, вночі навантаження ними практично нульова. Отже, стихає серотоніновий "шум". В результаті з'являються відповідні умовидля того, щоб безперервно надходять з інформаційного поля "повідомлення" були, по-перше, почуті в аналітичному центрі нашого мозку, а по-друге, оброблені за рахунок енергетичних ресурсів, що вивільнилися. Так і з'являються пророчі сни. Не виключено, що їх постійно бачать усі люди. Адже протягом ночі загальна тривалість кількох фаз швидкого сну, коли у нашій свідомості виникають сновидіння, становить близько двох годин. Але згідно з останніми дослідженнями людина забуває 90 відсотків із них.

Будемо сподіватися, що подальші дослідження загадкових віщих снів все ж таки розкриють їхню таємницю і, можливо, допоможуть людям частіше бачити їх.

http://www.apnoe.ru

Сонник

Тлумач снів, предмети сновидіння та їх віщування:

Було б непогано, якби ми точно знали за рахунок чого можливі віщі сни. Однак ми маємо проблему, яка виражається зовсім не в тому, що ми не знаємо як це пояснити, а в тому, що ми не знаємо як саме це пояснити оперуючи цілими сотнями теорій і припущень, багато з яких заслуговують на певну увагу хоча б тому, що походять від учених чоловіків.

Смішно, але проблема справді у важкому виборі якоїсь однієї теорії. Можливо шукати одне пояснення взагалі докорінно не так, оскільки їх може бути два, а то й одночасно три, чотири і навіть набагато більше. На мій суто особистий погляд так воно і є.

Чому я так вважаю? Справа в тому, що сон це не мотузочка, що важить у бочка, що змиває, і його будова, функціонування і походження в тисячі разів складніше. Мало того, віщий сон, втім, як і звичайний сон, здебільшого це не одна якась річ або функція мозку. Те, що ми бачимо вночі - це результат діяльності багатьох абсолютно різних систем центральної нервової системи, кожна з яких має своє місце завдяки різним факторам.

Якщо таку ситуацію проектувати на віщий сон, то ось перебільшений опис залучених до нього трьох основних систем і необхідних для них умов:

• ми спочатку потрапляємо в сновидіння (1), потім інші фактори змушують крутитися перед нами сюжети (2), а треті фактори змушують ці сюжети вибудовуватися за образом неусвідомлених обчислень (3), що видають продукт у вигляді речового сну. І це тільки найзагальніший і справді перебільшений опис. Насправді відбувається взаємодія величезної безлічі складових.

Досить сказати, що тільки віщий характер сновидіння визначається цілою низкою факторів та властивостей мозку. Ось з ними ми й розбиратимемося в своїй основі.

Звідки з'являються знання у віщих снах?

Іноді уві сні практично будь-яка людина бачить такі правдоподібні пророчі речі, що пояснити їх з погляду логіки здається на перший погляд неможливим. Ну як мозок чи те, що відповідає за сновидіння (якщо це не мозок), може знати те, чого не знаєш ти сам?

Для об'єктивності одночасно відзначимо найменш ймовірні пояснення такого феномена. Тим більше, що вони практично відразу приходять на думку пересічній людині, бо ми з дитинства звикли саме з такої позиції пояснювати всі незрозумілості. Ось і залишається сподіватися, що все це відбувається через деякі інформаційні поля, біоенергетичні структури, телепатичний зв'язок свідомості або взагалі просто знання приходять з... космосу. Всі ці речі важко піддаються якомусь аналізу, і відштовхуючись від них, про щось міркувати неможливо, нелогічно і марно. Все-таки ми живемо в іншу епоху і всьому знайдеться більш правдоподібне пояснення.

Можна сміливо стверджувати, що все, що людина бачить, чує, сприймає і взагалі якось сприймає протягом усього свого життя, зберігається в його пам'яті, навіть якщо це було вкрай незначне і не потрапило навіть у поле зору свідомості. Цю теорію підтверджують різні практики сильно змінених станів свідомості, у яких такі дрібниці можуть випливати до рівня усвідомлення навіть багато десятиліть. Це означає, що якщо в голові людини є щось, що може аналізувати інформацію, що надходить, хоч і без участі нас самих, це щось має куди більший - у десятки і, можливо, сотні разів - інформаційний ресурс, ніж ми. Те, що для розуму залишилося непомітним, для цього буде частиною загальної повноцінної картини, яку можна аналізувати і за якою можна передбачати.

Це щось - наша підсвідомість. І його сила справді дивовижна. Саме завдяки ньому ми живемо. Наш розум, власне, дуже обмежений, і швидкість мислення неймовірно низька. Що наш свідомий інтелект здатний зробити за секунду? Нічого. Що здатне зробити підсвідомість за цей час? Воно без жодних слів і роздумів у десяту частку секунди приймає вірне рішення, яке може врятувати життя в критичній ситуації.

Існування внутрішньої обчислювальної здатності, як би вона не називалася, не викликає сумніву. Саме вона може вирахувати речі, які здаються неможливими. Тим більше, з огляду на те, що для цього вона має всі інформаційні ресурси. Ось у результаті і виходить, що навіть по одному зовнішньому виглядуНезнайомця підсвідомість може вирахувати хто він, звідки, що думав, що збирався робити і т. д. А що воно здатне дізнатися на основі довгострокових спостережень - взагалі лежить за межами нашої фантазії.
Існують способи цілеспрямованого контакту з цим неймовірним ресурсом, які я посилено вивчав і вивчаю на феномен «позатілесних» подорожей - додатковому доказі цієї теорії. Я навіть сказав би, що віщий сон - це не найкращий і керований метод контакту з цим потужним ресурсом.

Те, що підсвідомість відіграє ключову роль у формуванні віщих снів і не тільки, також підтверджують багато вчених із різних галузей науки.

Поняття «віщий сон» – звісно, ​​таке побутове. Можна справді сказати, що сни, зміст яких здійснюється, як каже офіційна позиція, пояснюються інтенсивною підсвідомою роботою. Ймовірно, просто інакше феномен віщого сну пояснити неможливо. Однак наприкінці варто обов'язково сказати, що досі ніхто точно не знає, що саме є цією незрозумілою підсвідомістю.

Чому інформація приходить уві сні

Допустимо, мозок справді може знати більше, ніж безпосередньо наш розум. Однак чому він це не виявляє у неспанні чи ще колись, а переважно уві сні чи просоночному стані? Хтось пояснює це тим, що уві сні наші духи чи якісь там астральні, ефірні, ментальні та подібні до них тіла кудись відлітають, аж до інших вимірів і далеких планет і там ми отримуємо нові знання і корисну інформацію. Чесно скажу, що я навіть не хочу обговорювати такий абсурд, оскільки, наприклад, наша душа вже кудись подіється, якщо в мозку перебуває у свідомості відключити якийсь маленький відділ і він відразу перетворюється на ідіота. Загалом це нераціональний погляд, і відштовхуючись від нього неможливо отримати хоча б якихось пояснень.

Багатьом здається, що права та ліва часткамозку людини функціонують однаково. Проте вчені ще багато років тому з'ясували, що активність тієї чи іншої півкулі призводить до різних наслідків. Це дуже добре видно, якщо під час трепанації черепа, яку проводять при збереженні свідомості людини, відключати то одну, то іншу півкулю. З'ясували, що ліва півкуля - це логіка, залізна та безкомпромісна, заснована виключно на достовірних та відомих фактах. Саме ця півкуля характеризує наше існування у світі, оскільки його роль у неспанні значно більша, ніж у правого.

А праве, своєю чергою, відповідає за інтуїцію, мистецтво, створення, конструювання - загалом, за все творчі здібностіякі тільки можуть бути. На такі речі зовсім на 100% жодною мірою не здатна людина з вимкненою правою півкулею. У повсякденному житті більшість людей права півкулямозку поводиться не дуже активно. Натомість серед художників, винахідників, письменників, музикантів легко знайти людину, у якої вона працює значно краще за ліву.

Коли ми спимо, роль логічної півкулі, тобто лівої, вкрай мала, що доводить хоча б те, що ми не можемо навіть усвідомлювати себе. Точніше, це можливо, але дуже важко. Зате уві сні повністю розкривається творча права півкуля. Саме воно допомагає будувати у світі наших фантомних відчуттів найхимерніші образи, які часом не мають нічого спільного з логікою та здоровим глуздом.

Ось тут і спливає ще одна риса цієї творчої півкулі – інтуїція. Виходить, що саме уві сні наша інтуїція найбільш загострена та очевидна. Якщо в стані пильнування права півкуля активніше працює у жінок і творчих особистостей, які внаслідок цього мають, як то кажуть, шосте почуття, то уві сні у них воно виявляється ще більше і, крім того, стає доступним кожній людині. Саме ця теорія логічно пояснює, чому незвичайні знання можуть з'являтися під час сну.
Цікаву версію висунули два австралійські психологи: Аллан Снайдер і Джон Мітчелл. Вони вважають, що проблема полягає в людському раціональному розумі, який може не допускати якихось варіантів вирішення завдань апріорі, ніби відсіваючи найбільш неймовірні. Однак уві сні така «цензура» може просто відключатися і відкинутий варіант нерідко замикає логічний ланцюг. Однак у розділі визначення справжнього віщого сну я підійшов до цього питання якраз навпаки. Справа в тому, що пояснення цих психологів стосуються лише тих складних варіантів, які більше стосуються якихось наукових розробок тощо. У повсякденному людському житті відбуваються речі набагато зрозуміліші і очікувані, тому особлива парадоксальність рішення може бути майже повністю виключена. Загалом, вони нічого нового не висунули, і все це вкладається в теорію посиленої роботи правої півкулі та відключення лівої – «цензурної» у цьому випадку.

Коли можливий віщий сон

Більшості здається, що віщий сон це як елемент генератора випадкових чисел, число може випасти, а може і ні. Саме це призводить до виникнення найабсурдніших теорій. Насправді жодна ідея уві сні ніколи не засвітиться просто так.

Ну, ніколи нікому не снилося щось несподіване. Якщо простежити зафіксовані історії за участю пророчих снів, то ці сни майже завжди стосуються того, що найбільше непокоїть людину. Мало того, навіть звичайні сновидіння починають підлаштовуватись під такі реальні переживання. Усі геніальні осяяння уві сні, зокрема Менделєєва, сталися саме під впливом напруженого мислення.

Розуміння такого чинника полегшує цілеспрямоване створення пророчих снів, адже виходить, що думка про конкретну мету чи питання виступає основним чинником його появи. Втім, дані техніки на цьому якраз засновані, маючи високий прикладний показник. Навіть суто народні методи отримання віщого сну мають таку ж природу, хоча там навмисна концентрація на питанні, очевидно, просто підміняється ритуалами, заклинаннями і т.п.
Тому легко пояснити, чому людині сниться смерть хворого близького, коли він увесь час думає про нього та про його здоров'я. Неважко зрозуміти, чому людина бачить уві сні місцезнаходження зниклої речі, яка дуже потрібна. Очевидно і зрозуміло, чому геніальні відкриття з області, що вивчається вченими, часто відбуваються уві сні.

Єдиний варіант, коли може здаватися, що віщий сон про реальні події виник випадково, відбувається тоді, коли щось пов'язане з вами чи вашими близькими починає інтенсивно, але при цьому неявно переростати у щось зовсім незвичайне і серйозне. І одного разу це спливає перед вашим поглядом у віщому сні. Таким маневром підсвідомість попереджає про можливі події, навіть якщо ви про них зовсім не думали і не турбувалися.

Віщі сни бачать усі

Людина під час нічного сну перебуває над статичному фізіологічному стані, а навпаки. Нормальний сон циклічний, як і живе. Кожен цикл триває півтори години, майже 80 хвилин із яких посідає так звану стадію повільного сну (ФМС), коли наш організм росте, відновлюється і набирається сил. 10-15 хвилин посідає протилежну стадію - швидкого сну (ФБС). У цей час людина бачить сни, а її організм переживає справжню вегетативну бурю: скаче тиск, температура, частота серцевих скорочень, дихання та багато іншого. Відмінною рисою є посмикування тіла та швидкі рухи очей. Після такого циклу людина щоразу прокидається, хоч майже ніколи цього не пам'ятає, оскільки швидко знову засинає. Виходить, що за 4-7 таких нічних циклів період сновидінь складе не менше однієї години, протягом якої можна пережити загалом півсотні сюжетів сновидінь і набагато більше.

Припустимо, деякі стверджують, що бачать віщий сон раз на рік, але вони запам'ятовують не більше трьох снів за ніч, хоч сплять довго. Неважко підрахувати, що віщим у них є один сон із тисячі тих, що вони запам'ятали. А насправді ж снів сниться набагато більше. Якби ця ж людина запам'ятовувала всі побачені сни, то віщі він бачив би кожні десять днів, адже саме за такий період людина переживає тисячу снів.

Все це говорить лише про те, що пророчі сни сняться набагато частіше, ніж ми вважаємо. Але ми самі винні в тому, що прокинувшись, просто не пам'ятаємо їх. Цілком можна було б припустити, що якби людина завжди пам'ятала всі свої сни, то віщі траплялися б щонайменше раз на місяць без будь-яких тренувань і процедур, описаних у цій книзі.

Що можна дізнатися з віщого сну

Що ж людина може дізнатися із віщого сну? Насправді практично все, що тільки забажає. Оскільки природа віщого сну пов'язана з діяльністю потужної підсвідомості, то ніяких тематичних обмежень інформації в віщих снах бути не може. Віщі сни допомагають отримати будь-яку інформацію незалежно від часу подій, що відбулися. Сон допоможе дізнатися щось із минулого, що відбувається зараз, або того, що тільки трапиться в майбутньому. Звісно, ​​це стосується лише подій та їх нюансів.
Події можуть бути також дуже різноманітні. Вони можуть стосуватися людини та тих, хто контактує з нею. Також можуть стосуватися природи та інших глобальних понять, включаючи навіть політичну сферу. Якщо конкретно, то може наснитися своєрідний прогноз погоди, прогноз певної природної катастрофи і навіть переможець передвиборних перегонів і перестановки в уряді. Що стосується природи, то віщих снів про неї набагато більше, ніж про все інше. Інша річ, що часто люди, які про них розповідають, неправильно й необ'єктивно інтерпретують факти. У політиці все ще складніше, тому що досвідчені політтехнологи добре знають, що будь-якого провидця можна вдало використовувати у передвиборчих перегонах, ось чому їм вірити складно.

Найбільш правдиві та точні свідчення пророчих снів не випадково стосуються діячів науки. Саме у цій сфері найбільше практикується постійна атака мозку у певному напрямку. Іноді мозок здається саме уві сні, даруючи своєму власнику саме те, що він шукав. Тобто віщий сон здатний приносити людям відповіді на найскладніші завдання та питання. Наука та відомі вчені це доводять.

Особливо важливо відзначити, що віщий сон здатний дуже точно характеризувати здоров'я людини та її близьких. Додатковим фактором тут є те, що підсвідомість може бути в курсі тих внутрішніх недуг, які ще навіть не виявилися, тому сни про здоров'я завжди повинні викликати інтерес у будь-якої людини. Вони ніби попереджають нас, адже інакше це зробити просто неможливо.

Уві сні людина може просто виявити втрачену річабо навіть людину. Йому просто може наснитися місце, де треба шукати. Таку особливість снів часто намагаються використовувати цілителі, які вміють ними керувати.

Віщий сон необов'язково має носити характер пророцтва чи відповіді питання. Він може просто щось рекомендувати в тій чи іншій ситуації, навіть якщо ви особливо про це не замислювалися.

Загалом, сон здатний дати людині відповідь будь-яке запитання, будь-яку загадку, яка може мучити людський розум. Це підтверджує історія, ми і ті, хто поряд із нами. Однак пророчі сни - це не Чарівна паличка, та можливості їх небезмежні. Якщо щось лежить за межею сприйняття, за межею наявних даних, то отримана інформація лише відповідатиме теорії ймовірності і не більше.