Про те, що вплив на вуха позбавляє багатьох хвороб, було відомо ще в Стародавньому Китаї. Але з погляду діагностики цими органами зацікавилися лише минулого століття.
Щось ця форма нагадує…
У 50-х роках XX століття французький лікар Ножье склав карту зон вушної раковини. Він висловив припущення, що сама форма органів слуху нагадує людський ембріон, що лежить головою вниз. Після цього лікар прикинув, що у верхній частині вушної раковини знаходяться точки, що відповідають за стан ніг, тазу, внутрішніх органів, а на мочці розташовані точки, що контролюють функції очей, горла, зубів.
Тепер відомі 170 біологічно активних точок, що являють собою проекції всіх внутрішніх органів та систем. Ніж виділив близько 30 точок, через які найзручніше впливати на організм. Все ґрунтується на відчуттях: у зоні хворого органу, як правило, виникає різкий гострий біль.
Пройшла чутка про хвороби
За формою та зовнішньому виглядувушної раковини лікар, знайомий з азами східної медициниможе зробити висновки про стан здоров'я пацієнта
● Деформований верхній відділвушної раковини – можливі анатомічні дефекти нирок.
● Внутрішня дуга, що сильно виступає, - схильність до хвороб серця.
● Верхня задня частинавуха плоска, не має вираженого рельєфу – ймовірний ранній атеросклероз.
● Глибокі складки на мочці - схильність до інфаркту та діабету.
Поява болю або неприємних відчуттів, шкірних висипаньу конкретних точках вуха – підказка: за кілька днів виникнуть проблеми зі здоров'ям. За день або кілька годин до інфаркту зазвичай люди скаржаться на відчуття печіння, що свербить в центрі лівої вушної раковини. Хронічні хворобизалишають на шкірі вух блідо-жовті чи сірі крапки, горбики чи заглиблення.
Корисна тріпка
Кожному з нас періодично не завадить інтенсивно терти свої вуха руками. Загальний масаж- Найпростіший метод. Головне, пам'ятайте, що масажувати вуха треба акуратно, щоб їх не пошкодити, але при цьому інтенсивно – так, щоб вони горіли. Повторюйте кожну дію щонайменше 10 разів.
1. Потягніть себе за вуха вниз, вгору та в сторони, спрямовуючи рух трохи назад. Виконайте кругові рухи.
2. рижміть долоні до слухового проходу та різко відірвіть їх від нього.
3. Натискайте на козелок вуха із зовнішньої та внутрішньої сторін.
4. Накрийте вуха долонями так, щоб пальці лежали на потилиці. Вказівним та середнім пальцями постукайте по основі черепа, як по барабану.
5. На завершення енергійно розітріть вуха, починаючи з верхньої частини раковини і закінчуючи мочкою.
Однак рефлексотерапевти не радять масажувати вуха при гострого болюу животі, доки не поставлений діагноз: це може змастити картину захворювання.
За методом Пере
Метод, розроблений лікарем на ім'я Пере, дозволяє впливати на конкретний хворий орган. Для того, щоб практикувати цей спосіб, зовсім не обов'язково знати свій точний діагноз- організм сам підкаже, куди треба давити. Натискайте на всі точки вуха з зовнішньої сторони, Відшукавши найболючішу, позначте її. Масируйте симетричну точку з внутрішньої сторони.
Це зручніше робити, якщо ви візьмете сірник або олівець і натискатимете гострим кінцем на крапку. Масажуйте точку за годинниковою стрілкою протягом двох хвилин. Як правило, спочатку виникне різкий більАле незабаром їй на зміну прийде відчуття тепла. Отже процес пішов.
Потри цілих три
Цей метод заснований на масажі трьох важливих точок, які відповідають за ендокринну систему, відділ головного мозку та вегетативну нервову систему.
Перша точка- Ендокринна. Вона знаходиться в основі мочки вуха. Під час видиху натискайте її до відчуття приємної хворобливості, а при вдиху послаблюйте тиск. Зробіть 30 натискань.
Масаж цієї точки допомагає позбутися алергії, нормалізувати обмін речовин, корисний при остеохондрозі та артрозі. Людям із ослабленим імунітетом корисно масажувати цю точку щодня.
Друга точкавідповідає за головний мозок. Вона розташована за частиною вуха, що виступає, навпроти козелка. Щодня масажуючи цю точку, можна позбутися депресії, дратівливості, головного болю, покращити настрій, пам'ять та нормалізувати сон.
Третя точказавідує відділом вегетативної нервової системи. При роботі з нею необхідно масажувати обидва вуха по зовнішньому обідку. Масаж дозволяє зняти спазми органів та судин, корисний при аритмії, астмі, нирково-кам'яній хворобі, запорі, у період клімаксу у жінок. Краще масажувати крапку двічі на день, а при поганому самопочутті- Тричі.
Поставити на хворобах крапку!
● Серце та легені. Крапка розташована в глибині вушної раковини. Щоб її знайти, треба намацати вхід у слуховий прохід і зрушити вказівний палець на сантиметр до потилиці. Масаж точки корисний при стенокардії, аритмії, гіпертонії, пневмонії, бронхіті, астмі. А якщо ви палите, регулярний масаж допоможе кинути цю шкідливу звичку.
● Шлунок та кишечник. Якщо підняти вказівний палець приблизно на сантиметр вгору від точки серця, він натрапить на хрящуватий горбок. У цьому хрящику добре промацується невелике заглиблення або борозенка. Саме тут розташована потрібна точка. Її корисно масажувати при порушеннях функції органів травлення.
● Шия та поперек. Точка шиї розташована поруч із точкою головного мозку, а точка попереку на сантиметр вище. Рекомендується масажувати їх при остеохондрозі, радикуліті, міжреберній невралгії, болях у шиї, спині та попереку.
● Антистресова точка. Розташовується у трикутній ямці у верхній частині вушної западини. Масаж цієї важливої точкидопоможе не дратуватися через дрібниці, зніме напругу, зміцнить нервову систему, дозволить краще справлятися зі страхами та фобіями.
Вушна раковина своєю формою нагадує немовля в утробі матері, на ній велика кількістьбіологічно активних точок, пов'язаних із певними органами. Тому масаж вушних раковиннеобхідний мобілізації сил організму, пробудження на роботу всіх внутрішніх резервів.
Раковини вуха завжди змінюються у зв'язку з виникненням захворювань внутрішніх та зовнішніх органів, частин тіла та шкіри. На вушних раковинах з'являються плями та смужки, вона покривається рубцями та горбками. Тому за її станом можна діагностувати захворювання. Також можна робити масаж вух, впливати на точки та зони вушної раковини та лікувати хвороби та хворобливі стани людини.
Масаж вушної раковини
Виконують вушний масаж попередньо розігрітими руками або по черзі однією та іншою рукою, приймаючи комфортну позу. На центральних точках раковини вух задіють подушечки вказівних пальців, мочки масажують усіма пальцями, верхню зонувух - великими пальцями.
При дії на потрібну точку використовують дерев'яну, скляну або металеву паличку з закругленим тупим кінцем діаметром 1-2 мм. Для пробудження та активізації мозку палець, паличку рухають за годинниковою стрілкою. Для умиротворення та спокою організму – рухають проти годинникової стрілки. Не можна забувати про те, що рухи мають бути м'якими та нерізкими. Вони не повинні завдавати болю, хоча відомо, що при правильному попаданні в точку кожен відчуває легку болючість та легкий розряд струму своєї внутрішньої енергетичної системи.
Масаж вушних раковин дратує крапки, вони, своєю чергою, посилають енергетичні імпульси (сигнали) певному ослабленому органу і повертають йому працездатність.
Наприклад, масаж мочок вух та козелків необхідний для подолання втоми, негативного стану після безсоння. Розтирають всю поверхню вушних раковин (не менше 30 разів за годинниковою стрілкою і проти годинникової стрілки) як профілактичний масаж, що гармонізує.
Якщо набрякли і захворіли руки та ноги, вранці роблять масаж верхнього краю вушної раковини, допомагаючи кінцівкам витримувати навантаження та напруження робочого дня.
Серце, легені, печінка, нирки та шлунок можна оздоровити та задіяти, виконуючи інтенсивний масаж центральної поглибленої частини вушних раковин за допомогою середнього або вказівного пальця.
Масаж у центрі вушної мочки знімає втому очей, ближче до вилиць – зменшує біль зубів та зміцнює ясна.
Якщо скласти раковини вух вертикально, зверху на її згині можна знайти точку знеболювання, масаж якої покращує фізичне та емоційний стан.
Необхідно знати, що вушний масаж забезпечує лише оптимальний стан усім функціям і не піднімає вище за норму тонус організму.
Процедура масажу точок (акупресура)
Починають із повільного потирання мочок вуха, краю вушної раковини у напрямку вгору, не пропускаючи козелок вуха. Переходять на натискання та відтягування раковини вуха. У роботу включають усі пальці рук.
При переході на масаж точок вух натискають з обертанням на них не менше 5-7 разів (5 секунд), чергуючи з паузами: довгими або короткими, збільшуючи натискання до 30 разів. Натискають на крапки під час видиху, після чого з'являється легкий приємний біль. Виконавши масаж кількох точок раковин вуха, слід відпочити 15-20 хвилин під релаксаційну музику, за винятком перегляду телевізора.
Ендокринна точка. Цю точку називають внутрішньою аптекою. Вона забезпечує саморегуляцію органу і виробляє йому ліки з допомогою гормональної ( ендокринної системи) – гіпофіза, щитовидної та підшлункової залози, надниркових залоз, яєчників (у жінки) та простати (у чоловіка). Вона дислокується між козелком та виступом проти козелка раковини вуха. Масаж ендокринної точки допомагає при будь-яких захворюваннях і корисний проти запалень, алергії та для нормалізації обміну речовин.
Крапка для вегетативної системинервів.Користь масажу даної точки велика, оскільки масаж приносить полегшення при таких захворюваннях, як гіпертонія та гіпотонія, вегето-судинна дистонія та аритмія, запор та нирковокам'яна хвороба, бронхіальна астмата клімакс. Виконуючи масаж, надають спазмолітичну дію, впливаючи на нормалізацію тонусу судин, жовчних проток, кишечника, матки та сечоводів.
При дії на цю точку вуха розслаблюється спазмована гладка мускулатура серцевих судин, що важливо за наявності аритмій, стенокардії, астми серця, інфаркту міокарда, високого або низького артеріального тиску, варикозного розширеннявен, астми. Стійкий ефект станеться при акупресурі точок вух протягом місяця. Вегетативна точка позбавляє від застою жовчі в жовчному міхурідопомагає в лікуванні холецистито-панкреатитів, запобіганні утворенню каменів. Впливаючи на тонус кишечника, позбавляються колітів і запорів.
Крапка голови голови голови.Кора мозку регулює всі внутрішні процеси в організмі. Масаж цієї точки раковини вух необхідний для усунення будь-якого болю, в т.ч. зубного, головного болю та подразнення, депресії та неврозів, для нормалізації сну, настрою та пам'яті.
Точка легенів та серця.Вони розташовані в глибині раковини вух і знаходяться поряд. Від слухового отвору відступають у бік потилиці 1 см і натискають на точки вказівним пальців або паличкою, захоплюючи обидві точки відразу. Користь від масажу цих точок раковини вух також величезна при таких захворюваннях, як інфаркт міокарда, стенокардія, аритмія, вада серця, вегето-судинна дистонія, гіпертонія, бронхіт, запалення легень, серцева і бронхіальна астма. Масаж даних точок раковин вуха допомагає відвикати від куріння, тобто знімається психічна нікотинова залежністьі, за допомогою збільшення чутливості слизової бронхів та трахеї, викликається фізична огида до тютюнового диму.
Крапка травлення (шлункова та кишкова).Дислокується вона на невеликому поглибленні борозенки хрящика раковин вище слухового отвору. Масаж точки обох раковин знімає запалення шлунка та кишечника, запори, хвороби жовчного міхура та печінки, підшлункової залози та порушення роботи травного тракту.
Точки для поперекового та шийного відділухребта.Якщо вушна раковина є перевернутим людським ембріоном у мініатюрі, тоді області його голови розташовується точка мозку голови, у сфері серця – серцева точка. Точка шиї розташована поруч із головним мозком, точка попереку – вище хрящів раковин вух. Масаж лікує радикуліт, остеохондроз, міжреберну невралгію, травми хребта та напруження м'язів на спині.
Точка сексуальна (статева).Масаж цієї точки обох раковин підвищує потенцію. У комплексі з тонізуючою точкою ефект буде вищим.
Крапка від стресу.Вона дислокується у ямці у вигляді трикутника зверху. При масажі точок обох раковин справляються з психічною та фізичною напругою, передстресовою реакцією організму, страхом, фобіями, судомами. Масажна процедура під релаксаційну музику заспокоює, зміцнює сон, корисна від стресів, неврозів, психічних захворювань.
Крапка для очей та зору.Немає необхідності проколювати мочку для підвищення зору. Результат можна досягти масажем центру мочки раковин кілька разів на день, поєднуючи з компресами з лікувальних травта вправами для очей.
Масаж вух при приглухуватості
При появі шуму у вухах, приглухуватості необхідно масажувати точку внутрішнього вуха(П) обох раковин вух, зовнішнього вуха (П), внутрішнього вуха (Л). При цьому покращується кровообіг мозку, голови. Тому, у свою чергу, покращується зір і слух при приглухуватості, тобто слуховий апаратбуде працювати краще зі зникненням шуму у вухах.
За відсутності інфекції у вухах, позбутися приглухуватості можна масажем усіх точок вушної раковини, щоб задіяти весь організм, особливо серця, судин, ШКТ.
Спочатку при приглухуватості масажують точку зовнішнього вуха (П) на видиху. Цю точку називають «місцем слухання». Точка, яку називають «слуховими воротами» дислокується вище за першу точку на 1 см, з іншого боку хрящика.
Потім задіють точку внутрішнього вуха (Л). Вона знаходиться нижче за першу точку на 1 см, її називають «возз'єднанням слуху».
Корисно при приглухуватості масажувати відразу три ці точки. Потім настає черга для масажу четвертої точки внутрішнього вуха (П) від приглухуватості, яку називають «заслоном від вітру». Вона знаходиться на мочці назовні.
Масаж вух - користь
Вуха – дзеркало та гарант людського здоров'я. За допомогою точок акупунктури задіяні всі системи та органи людського тіла. Тому масаж вух вважають корисним для життєдіяльності людини. Тільки на вушній раковині знаходиться понад 110 біологічно активних точок. Якщо болить якийсь орган, наприклад, серце, вухо чи око, тоді на вухо знайдеться крапка з хворобливими відчуттями. Вона сигналізує про те, що з органом, за який відповідає ця точка, не все гаразд.
Прийнято вважати, що масаж позбавляє багатьох хвороб. Те саме можна сказати і щодо масажу вух. Принцип методики ґрунтується на активізації точок, розташованих на поверхні вуха. Згідно з акупунктурою, вони мають зв'язок з усіма системами організму, і масажуючи певні ділянки, можна значно покращити здоров'я людини в цілому.
Принципи акупресури та її користь
Такий підхід в оздоровленні організму, як масаж вух, має багато аргументів на свою користь, які були підтверджені багаторічною практикою. Принцип методики заснований на тому, щоб активізувати ту чи іншу систему у вигляді впливу на точку, що має з нею зв'язок. Такі точки розташовані по всьому тілу. Найдієвішими прийнято вважати крапки на долонях, стопах та поверхні вуха.
Для їхньої активізації застосовують акупресуру, тобто тиск, а також акупунктуру, принцип якої полягає у використанні спеціальних голок для впливу на необхідну зону. Найчастіше масаж вух обмежується акупресурою.
Іншими словами, фахівець впливає на організм тиском та відповідними поверхневими рухами.
Щоб оцінити переваги такого методу, слід розглянути користь, яку має такий вплив на частини вуха:
- Дозволяє виявити проблемні системи та органи. При дії на точку, що відповідає за конкретну частину тіла, відчувається дискомфорт або біль, що є сигналом про проблеми зі здоров'ям.
- Стимулює діяльність органів та активізує їх функції.
- Дозволяє усунути спазми та інші збої в роботі певних органів.
- Покращує кровообіг та загальне самопочуттялюдини.
- Позбавляє проблем, пов'язаних безпосередньо з самими органами слуху. Масаж вух дозволяє усунути дискомфорт і має позитивний ефект при лікуванні приглухуватості.
Активні точки
Щоб досягти максимального ефектунеобхідно правильно виконувати масаж вух. Для цього важливо знати, які саме точки розташовуються на поверхні вуха і де саме вони знаходяться. Усього налічують близько 110 активних зон впливу.
Найчастіше спеціаліст з акупресури працює з такими точками, як:
- Травлення. Поглиблення хрящової борозенки над слуховим проходом. Вирішує проблему запору та розладів роботи ШКТ, знімає болі печінки та жовчного міхура.
- Голова та кора мозку. Праворуч від протикозелка. Відповідає за всі внутрішні процеси. Здатна знімати головний більта впливати на загальне розслаблення та оздоровлення організму.
- Легкі та серце. Знаходиться приблизно на сантиметр вище за вушний прохід на самій раковині. Впливаючи на цю точку можна домогтися нормалізації роботи серця, запобігти розвитку інфаркту міокарда. Також покращується робота дихальної системи. За рахунок здатності викликати огиду до диму цигарок можна домогтися відмови від куріння.
- Ендокринна. Виступ хряща вуха біля протикозелка. Регулює вироблення гормонів і має опосередкований вплив на весь організм. Полегшує перенесення алергії та нормалізує метаболічні процеси.
- Вегетативна нервова система. Масаж знімає спазми, усуває аритмію, нормалізує артеріальний тиск. Також користується при лікуванні серця, жовчного міхура, судин, кишечника і матки, а також ряду інших органів.
- Хребет. Такий масаж позбавляє проблем із хребтом і позитивно позначається на суглобах. Це допоміжний захід при лікуванні та профілактиці радикуліту та остеохондрозу.
- Статева система. Позитивно впливає на потенцію та підвищує лібідо.
- Зорова система. Регулярний масаж зони на мочці вуха стимулює зір, дозволяє частково відновити його, знімає втому з очей.
- Ноги. Полегшує стан суглобів, знімає втому та набряклість ніг.
- Зуби. Дозволяє частково полегшувати зубний біль, хоч би на деякий час.
Також масаж вух може бути спрямований на загальну релаксацію. Для зняття стресу слід впливати на зону у вигляді трикутника у верхній частині вуха. У тому числі це корисно у психічні розладита неврозах.
Масаж вушної раковини
Проводити масаж вушних раковин іноді корисно абсолютно для кожної людини. Стандартна техніка має на увазі тиск у вигляді натискань, кругових обертань подушечками пальців, розтирань і т. д. Для цілеспрямованого впливу на конкретну точку можна використовувати палички із закругленими кінцями.
Одним із найпопулярніших масажів вух є техніка по Норбекову. В основі цієї методики закладено два напрямки впливу:
- Фізичне. Це безпосередньо сам масаж вушних раковин. Сюди входить комплекс вправ, що складається з тих рухів та маніпуляцій, які активізують кровообіг, стимулюють роботу органу слуху та його окремих елементів.
- Емоційна. Позитивний настрій, подання енергії та візуалізація процесу одужання покращують ефективність процедури.
Дуже важливо правильно виконувати всі вправи і не докладати надто багато зусиль. Інакше можна пошкодити як вушну раковину, а й внутрішні елементи вуха. Внаслідок травм та мікророзривів може розвинутися приглухуватість.
Основними рухами є такі:
- розтирання мочки та всього вуха;
- відтягування та згинання;
- натискання;
- кругові обертання;
- створення тиску всередині вушного проходу (різке відривання притиснутих до вух долонь, протипоказане при ослабленій барабанній перетинці).
Регулярний масаж вух під контролем фахівця дозволить вам не лише покращити слух, а й оздоровити весь організм. Іноді відвідуйте професійних рефлексотерапевтів як профілактики різноманітних захворювань.
Сучасні лікарі під час огляду пацієнта насамперед звертають увагу стан вух. Вважається, що вуха – це правильний показник стану здоров'я організму. Ця думка зумовлена великою кількістю точок, що знаходяться на вушній раковині. Вони пов'язані з органами людини, і при їх запаленні насамперед сигналізують на вушному органі.
Тому фахівці східної медицини впевнені, що масаж вуха дозволяє позбутися величезного списку запалень. Крім цього, користь масажу вушних раковин у активізації сил організму, і навіть нормалізації стану здоров'я людини.
Мудреці східних практик упевнені, що стан вух свідчить про загальний стан здоров'я людини. Ця думка виникла через активні біологічних точок, що розташовані на вухах.
Впливаючи на ці активні точки, можна вирішити деякі проблеми зі здоров'ям. Також масаж вух допомагає при багатьох вушних запаленнях.
Не поспішайте не довіряти цьому методу, оскільки користь масажу доведена роками і має кілька вагомих аргументів, підтверджених багаторічною практикою. Так, масаж вух при закладеності вуха, ефективно знімає неприємний симптомі покращує загальний станпацієнта. Крім цього, прийнято робити масаж вух зниження тиску.
Принцип дії полягає в активізації точок та впливу на елементи, які розташувалися на зовнішньому вусі. Таким чином, м'яко натискаючи на крапки, ви активуєте зв'язок між органами людини. Ці точки знаходяться по всьому тілу людини, але саме на вушному органі вони вважаються найактивнішими.
Крім цього, відзначаються дієві точки на руках, долонях та стопах.
Існує кілька видів стимуляції точок:
- Тиск.
- Акупунктура чи голкорефлексотерапія.
Найчастіше використовується поєднання цих видів.Але в домашніх умовах провести курс акупунктури досить складно без певних знань, тому лікарі при запаленнях вух або інших органів радять курс самостійного масажу.
Масаж вух дозволяє як надати позитивний вплив на орган слуху, а й виявити проблемні точки та запальні процеси в органах. При натисканні на певну точку людина відчуватиме больові відчуттяі сильний дискомфорт. Це перший сигнал про початок будь-якого запального процесу.
Крім цього, масаж на вуха дозволяє підвищити функціональність деяких органів та активізувати їх заняття.
У разі дисфункції деяких органів чи ділянок масаж ліквідує спазми та дозволяє усунути різні збої в організмі, а покращує кровообіг та позитивно впливає на загальний стан людини, піднімає настрій та життєвий тонус.
У деяких випадках масаж усуває болючі відчуття, які були спровоковані запальними процесамиу самому вусі. До них належить деякі види. Крім цього, масаж дозволяє знизити закладеність вуха та повернути гостроту слуху.
Масаж вух необхідний людям, діяльність яких пов'язана з водінням автомобіля. Це призведе до тонусу та покращення самопочуття.
Профілактичне масажування вушного органу корисне маленьким дітям.Таким чином, можливо позбавитися багатьох захворювань, які так часто виникають у немовляту зв'язку зі слабкою імунною системою.
Задля реалізації даних методів необхідно вивчити активні точки. Незнання цієї інформації, але продовження масажу на вуха може спричинити небажані ефекти. Тому ретельно вивчіть такі правила.
У людському вусі розташувалися близько ста активних зон, дія яких викликають сприятливий ефект.
При масажі у фахівця лікар натискає на точки, що відповідають за такі функції:
- Головний мозок. Ця точка розташувалася з правої сторонивід козелка та несе відповідальність за внутрішні процеси в організмі. При натисканні на цю точку можна зняти болючі відчуття в голові, а також розслабити людину. Крім цього, при натисканні на цю ділянку відбувається оздоровлення всього організму.
- Травлення. У районі поглиблення хрящової борозенки над вушним проходом розташувалася точка, яка відповідає за травлення. При масажі даної області можна вилікувати запор або загальний розлад шлунково-кишкового тракту. Крім цього, при натисканні на цю точку можна полегшити біль у печінці та жовчному міхурі.
- Легкі та серце.Для нормалізації роботи легень і серця необхідно провести масаж точки, яка знаходиться трохи вище вушного проходу. Діючи дану область, відновлюється робота серця. У такий спосіб можна проводити профілактику інфаркту, а також покращити роботу верхніх дихальних шляхів.
- Гормони.Хрящ поруч із протикозелком відповідає за роботу гормонів. Тому масаж даної галузі нормалізує функціонування ендокринної системи.
- Нерви та тиск.Для зняття сильних спазмівнеобхідно масажувати край вушного органу. Це допоможе при різких змінартеріального тиску, а також вегетативної нервової системи загалом.
Слід знати, що масаж вуха ефективний при лікуванні серця, кров'яних судин, проблемах з маткою і кишечником. А також у разі запалення:
- хребта;
- очей;
- жовчного міхура;
- статевої системи;
- зубів.
Крім цього, масаж на вуха дозволяє розслабити людину та зняти стрес, а також допомогти впоратися з неврозом.
Як правильно робити масаж
Масаж на орган слуху корисний незалежно від стану людини. Він заспокоює нервову систему та нормалізує багато органів.
Проводити масаж потрібно кілька разів на місяць. Для грамотної процедури необхідно чинити тиск, здійснювати кругові оберти, терти та розтирати.
Існує кілька видів масажу, однак, найпоширенішим вважається метод Норбекова. У його основі складаються такі вправи:
- Безпосередньо сам тискна орган слуху, що включає кілька вправ та маніпуляцій. Вони дозволяють нормалізувати внутрішній тиск та кровообіг, а також стимулюють функції органу слуху.
- У поєднанні з масажемнеобхідно надати емоційний вплив. Даний метод полягає у візуалізації позитивного ефекту, а також підняття настрою.
У момент масажу важливо грамотно виконувати всі завдання, але при цьому не надавати сильного тиску. У протилежному випадку ви можете пошкодити вушну раковинуі слуховий прохід, тим самим викликавши проблеми з органом слуху, отит чи розвиток приглухуватості.
Тому при самостійному масуванні вух важливо не зашкодити самому собі. Робіть масаж плавними рухами, щоб уникнути мікротравм та розривів.
Серед основних вправ зазначається:
- Плавне розтирання всього зовнішнього вуха та мочки.
- Натискання на слуховий прохід.
- Відтягування мочки та її згинання.
- Обертання за годинниковою стрілкою.
А також корисно прикладати розігріті долоні до вух та різке відривання. Це призводить до тонусу барабанну перетинкуі весь вушний орган. У разі слабкої перетинки реалізація цього методу небажана.
Частий масаж вушного органу сприяє підвищеного тонусу, гарному настрою, а також значному поліпшенню гостроти слуху та оздоровленню всього організму . Як профілактика вушних запалень бажано відвідувати кваліфікованого масажиста один раз на два місяці.
Як робити козелковий масаж вуха
Для правильного масажування необхідно сісти в комфортну позу та розслабитися.
У процесі масажу забороняється розмовляти та рухатися.Намагайтеся створити в кімнаті тишу. Далі потріть долоні один об одного і почніть повільно масажувати обидва вуха одночасно. За допомогою подушечок пальців необхідно доторкнутися до центральної точки вуха і повільно вплинути.
Потім відтягніть мочку вуха п'ятнадцять разів.Після цього потріть вуха за годинниковою стрілкою. Таким чином, ви прокинете організм. Масаж козелка найкраще робити в ранковий час, оскільки він активує нервову систему і водночас приводить у тонус весь організм.
Безпосередньо сам масаж козелка не повинен перевищувати 7 хвилин.Для його реалізації необхідно натиснути на цю точку великими пальцями десять разів, а потім засунути вказівні пальці у слуховий прохід.
Потім зробіть обертальні рухи близько хвилини. Для завершення процедури необхідно зробити обертальні рухи за годинниковою стрілкою на вушну раковину. Повторіть рух двадцять разів. Повторюйте цю процедурущоранку, і ви помітите, як швидко організм прокидається і приходить у тонус.
Натискати на козелок вуха необхідно дуже акуратно. Слідкуйте за тим, щоб рухи не були грубими чи різкими.
Масаж при закладеності вух
Людям, які страждають на закладеність вухнеобхідно освоїти кілька вправ, які ефективно знімають даний симптомза короткий час.
Перед масажем необхідно розігріти долоні і потім приступати до масування вуха.
Почніть з обертальних рухів на вушну раковину. Повторюйте цю процедуру двадцять разів за годинниковою стрілкою та двадцять разів проти.
Після цього середніми та вказівними пальцями пройдіться вушною раковиною. Не забувайте, що рухи мають бути м'якими та плавними. В іншому випадку ви можете травмувати ніжну шкіру вуха. Натисніть на центральну частину вушних раковин десять разів.
Потім вказівними пальцями зробіть кругові рухи слуховим проходом. Повторюйте процедуру до п'ятнадцяти разів. Висуньте пальці і щільно закрийте вуха долонями. Після цього різко їх заберіть.
Дайте вухам відпочити протягом п'яти хвилин, а потім повторіть процедуру ще десять разів до повного зникнення закладеності у вухах.
Масаж при артеріальному тиску
Масаж для нормалізації тиску необхідно проводити періодично.Для його реалізації знайдіть поглиблення біля мочки вуха. Проведіть уявну вертикальну лінію до ключиці.
Проведіть по цій траєкторії десять разів з кожного боку. Рухи повинні бути такими, що не давлять і без натиску. Ви повинні тільки погладжувати дану площу.
Після цього знайдіть наступну точку. Вона розташувалася за один сантиметр від мочки вуха ближче до обличчя і між носом.
Натискайте цю область сильними впевненими рухами. Проте, у пацієнта не повинно з'являтись больових відчуттів.
Після цього потріть точку, яка знаходиться між бровами вказівним пальцем. Повторюйте обертальні рухи близько хвилини.
Потім поверніться до мочки вуха і близько хвилини тягніть її вниз.
Поєднання даних вправ допоможе нормалізувати артеріальний тиск та покращити загальний стан організму.
Висновок
На сьогоднішній день медицина використовує масаж вух не тільки для нормалізації стану людини, але і для лікування та відновлення пошкоджених органів. Доведено, що масування вушної раковини справді впливає на точки, пов'язані з роботою всього організму людини.
Тому повторюйте описані процедури щоранку, навіть якщо ви не знаєте точок. Постійна практика призведе до покращення кровообігу та покращення настрою.
Як відомо, очі – це дзеркало душі. А вуха можна назвати дзеркалом здоров'я. Саме так вважають лікарі, які практикують акупунктуру. Дійсно, якщо уважно розглянути вушну раковину, можна помітити, що вона дуже нагадує людський ембріон, ніби він розташовується головою вниз.
За твердженням експертів у галузі акупунктури, всі без винятку внутрішні органи та системи організму спроектовані на певні ділянки вушної раковини. Тому оздоровчий масаж вух, вплив на певні точки може значно покращити стан здоров'я людини, підбадьорити, або, навпаки, заспокоїти. Тому володіти технікою такого масажу буде не зайвим для будь-якої людини, яка стежить за своїм здоров'ям.
Навіщо потрібен масаж?
Ще багато століть тому лікарі Сходу лікували захворювання внутрішніх органів, впливаючи на певні точки вушної раковини. Такими методами діяли лікарі у Китаї, Персії, Єгипті.
Наприклад, вже тоді було відомо, що плоска, рівна раковина може свідчити про можливий збійу роботі нирок. Але якщо вухо опукло і рельєфно, нирки достатнього розміру і мають високого ступеняактивності. Ці спостереження дуже важливі, тому що саме нирки відповідають за гармонію та енергетику всього організму.
Давні лікарі також могли з великою часткою ймовірності визначати тяжкість захворювання того чи іншого органу щодо відтінку деяких ділянок шкіри на вушній раковині та їх зміни. Справа в тому, що при виникненні хвороби на певних ділянках з'являються видимі зміни у вигляді горбків, рубців, смужок, пігментних плям.
І в наш час багато хто знає, що на поверхні вух розташовано безліч біологічно активних точок. Щоб мобілізувати сили та можливості організму, достатньо зробити тонізуючий масаж. Він дуже швидко підвищить загальний тонус нервової системи, усуне стомлення, розбудить внутрішні резерви.
Принципи тонізуючого масажу
Ця процедура передбачає масування вух по черзі заздалегідь розігрітими руками. Перед процедурою слід прийняти зручну позу, що розслаблює. Краще прилягти або сісти в м'яке крісло. М'язи потрібно розслабити, не відволікатися і намагатися не розмовляти.
Подушечками вказівних пальців помасажуйте центральні області вушних раковин. Мочки можна легко, але активно розтирати, використовуючи усі пальці. Верхні частини вух краще масажувати подушечками великих пальців.
Більш складна техніка передбачає масування, дивлячись на вуха в дзеркало, використовуючи спеціальну металеву або скляну паличку із закругленим кінцем.
Здійснюючи таким предметом легкі рухи за годинниковою стрілкою, ви прокинете і зробите активнішим ваш мозок. Рухи в протилежному напрямку, навпаки, мають заспокійливий і заспокійливий ефект. У зв'язку з цим вранці масаж проводьте круговими рухами за годинниковою стрілкою, а перед відходом до сну кругові рухи проводите проти годинникової стрілки.
Пам'ятайте, що, впливаючи на певні точки, ви посилаєте активні сигнали тим органам, які ослаблені або не здорові. Масаж допоможе їм активізуватись. Але не слід робити сильних і різких рухів, глибоких натискань, не можна завдавати болю. Також потрібно знати, що масаж повинен тривати не більше 1-2 хвилин.
Принципи профілактичного масажу, що гармонізує
У цьому випадку розтирають усю площу вушних раковин. Проводять рухи пальцями 30 разів за годинниковою стрілкою і стільки ж проти годинникової стрілки. Якщо до вечора ви відчуваєте тяжкість і біль у ногах, при ранковому масажі віддайте перевагу масажу області верхнього краю вух. Виконуючи таку процедуру регулярно, ви допоможете своїм ногам витримати усі навантаження робочого дня.
Якщо є проблеми з нирками, шлунково-кишковим трактом, печінкою, серцем та легкими зробіть наступне: проведіть інтенсивний масаж центральної внутрішньої частини вушних раковин за допомогою середніх або вказівних пальців. У цій частині вуха розташовані всі точки цих органів.
Якщо натискати на центральну частину мочки, піде втома очей. Якщо помасажувати ділянку мочки ближче до щоки, це допоможе зменшити зубний біль, а також сприятиме зміцненню ясен.
Взагалі, щоб зняти біль, масажуйте точку, яка розташована у верхній внутрішній частині вуха. Щоб її визначити, трохи зігніть раковину по вертикалі. Тепер намацайте верхню частинузгину. Це і буде точка знеболювання. Вплив на неї покращить фізичний та емоційний стан.
Масаж біологічно активних точок сприяє приведенню всіх функцій внутрішніх органів та систем у нормальний, активний стан. Якщо ж ви хочете позбавитися будь-якого хронічного захворюваннякраще зверніться до досвідченого, кваліфікованого фахівця з голкорефлексотерапії. Він зможе точно визначити розташування потрібної точкиі навчить правильно працювати із нею.
На поверхні людського вухарозташована безліч біологічно активних точок, що впливають на весь організм. Як вважали давні – вухо – це монада, у якій зашифровані всі органи. Тому правильно виконане масування вушних раковин оздоровлює весь організм. Ви і самі це зможете відчути, якщо регулярно проводитимете процедуру. Будьте здорові!
Світлана, www.сайт
Loading...