Що потрібно робити, якщо ти захворів. Що спричиняє алергію чхання. Що робити, якщо хворієш: термінові заходи

Як зрозуміти, що почав захворювати

Здоровий організм не може просто так захворіти. Для виникнення хвороби мають бути певні чинники. Сама часта причиназастуди – переохолодження організму. Через холод імунна система слабшає та активізується розмноження умовно-патогенних мікроорганізмів.

Зараження вірусними захворюваннямиможливо тільки повітряно-краплинним шляхом. А це означає, що заразити можна лише після контакту з хворими на грип.

Що робити, якщо почав занедужувати

Початок захворювання схоже на втому. Тіло, голова, немає жодного бажання щось робити, а хочеться закутатися в ковдру і спати. Якщо це втома, то за кілька годин симптоми зникнуть, а якщо початок хвороби, то вони загостряться. У такому разі необхідно негайно розпочати лікування.

Насамперед потрібно визначити, чим саме почав захворювати. Адже застуда та грип лікуються по-різному. Але і в одному і в іншому випадку необхідно зміцнювати імунітет. Можна прийняти імунностімулюючий засіб, наприклад, афлубін. Варто зауважити, що такі препарати, як , фервекс та їх , прибирають лише симптоми, але не лікують. До того ж, вони негативно впливають на печінку.

Якщо захворювання спричинене інфекцією або виникло в період епідемії, то до імуностимулюючих засобів потрібно додати препарати, здатні вбивати інфекцію, наприклад, арбідол. Корисно буде і пропити вітамінні комплекси.

Якщо ж починається застуда, то спочатку потрібно зігрітися. Корисно буде відпарити ноги та руки у теплій воді.

У будь-якому випадку добре буде, якщо вийде пропотіти. Адже з згодом йде і хвороба. Тому потрібно одягтися тепліше і сховатися теплою ковдрою. Якщо виникає озноб або мерзнуть кінцівки, то добре допоможе грілка або пляшка з гарячою водою. Якщо під ковдрою кидає в жар, то в жодному разі не можна відкриватися. Як тільки одяг стане вологим від поту, його треба буде переодягнути.

Допоможе не лише попередити хворобу, а й покращити імунітет. Його потрібно пити 3 десь у день за інструкцією.

Також, якщо виникає відчуття, що починаєш захворювати чудово підійде чай з краплями кармолісу. Ці краплі розбавляються у гарячому чаї. Спочатку робиться інгаляція, а потім чай із ліками потрібно випити. Плюсом кармолісу є його натуральність. Всі інгредієнти препарату - це ефірні олії корисних лікарських рослин.

Обов'язково потрібно поїсти щось гаряче, щоб у організму з'явилися сили для боротьби. Не слід забувати, що багато ліків заборонено пити на голодний шлунок. Також потрібно багато пити рідини. Теплий чай з лимоном, малиною чи медом, натуральні сокиі навіть проста водабудуть корисні для початківця хворіти на організм.

Вже до наступного днянастане поліпшення стану, але не варто різко схоплюватися і починати робити справи. Найкраще буде взяти вихідний та відлежатись.

Відео на тему

Буває, що звичайне простудне захворювання змушує нас зненацька, часом у невідповідний момент. Хвороба вибиває з робочої колії та псує настрій. Часто ми самі собі даємо розболітися, адже можна скоротити термін хвороби, якщо вжити заходів при перших проявах злощасної застуди.

Якщо простудне захворювання супроводжується температурою вище 38 градусів, скористайтеся симптоматичними та жарознижувальними. У таку мить ваш організм повинен отримувати всі вітаміни, які необхідні для боротьби з вірусами. Насамперед до них відносяться вітаміни A, E, C. Їжте овочі, фрукти, рибу, відмовтеся

З приходом холодів все частіше виникає питання: що прийняти при застуді? Адже навіть погодні умови всіляко сприяють активізації вірусів та бактерій.

Низька, але не мінусова температура, вологість і вітер і передаватися від однієї людини іншій.

А якщо при цьому зазнавати переохолодження та стресу, то ймовірність захворіти прагнути до 100%.

Що випити за перших ознак застуди? Перша допомога

У переважній більшості випадків причиною розвитку простудних захворювань у дорослих та дітей є віруси. Як правило, першими ознаками розвитку ГРВІ стають:

• погіршення загального стану;
• нежить;
• осиплість голосу;
• біль в горлі.

Нерідко відразу ж спостерігається різке підвищення температури тіла до 38 і навіть 39 °С. При перших симптомах, на самому початку застуди варто негайно почати приймати противірусні препарати:

• Інгавірін;
• Арбідол;
• Аміксин;
• Лавомакс;
• Циклоферон;
• Кагоцел та ін.

Такі медикаменти допоможуть імунітету почати відразу ж активно боротися з інфекцією.

Якщо не відкладати їх прийом на потім, а випити при перших ознаках нездужання, можна взагалі не допустити розвитку ГРВІ або як мінімум знизити тяжкість і тривалість його перебігу.

Дитині також можна випити при застуді противірусні ліки зі зниженим дозуванням діючої речовини.

Залежно від віку дитині дають один із перерахованих вище препаратів, а малюкам дошкільного вікурекомендують:

• Лаферобіон;
• Анаферон дитячий;
• Оцилокоцинум;
• Ізопринозин;
• Протефлазід;
• Вібуркол.

Також обов'язково потрібно почати здійснювати. Завдяки таким процедурам мікроорганізми механічно вимиватимуться з носоглотки та носової порожнини, отже, не зможуть спровокувати розвиток вираженого запального процесу.

Для цих цілей ідеально підходить як звичайний фізрозчин, так і готові засоби, що продаються в кожній аптеці:

• Аквамаріс;
• Марімер;
• Аквалор;
• Но-сіль;
• і т.д.

При застуді, що починається, зовсім не зайвим буде рясне питво. Можна пити воду, компоти, морси, теплий, але не гарячий чай із додаванням лікарських трав, меду, лимона або їх поєднання.

При ГРВІ цих заходів зазвичай достатньо для швидкого усуненнянездужання. Але при бактеріальної інфекціїхоча дані заходи допоможуть знизити інтенсивність запального процесу та полегшити перебіг хвороби.
Джерело: сайт

Які антибіотики пити під час застуди? Коли розпочинати?

Єдиним показанням прийому антибіотиків є наявність бактеріальної інфекції. Запідозрити її присутність можна за такими ознаками:

• висока температура (понад 38 ° С), що зберігається довше 3 днів;
• виділення зеленого слизу з носа;
• освіта на мигдаликах білого, жовтого чи сірого нальоту;
• виражена слабкість, ломота у тілі.

У таких ситуаціях займатися самолікуванням і тим паче самостійно підбирати антибіотик не варто. Це загрожує посиленням ситуації, розвитком ускладнень та стійкості бактерій до вибраного препарату.

Лікар підкаже, які антибіотики приймати і скільки днів.

Найчастіше при інфекціях верхніх дихальних шляхівпризначаються медикаменти групи пеніцилінів, рідше за тетрацикліни. До них належать:

• Амоксицилін (Амоксиклав, Флемоксин Солютаб, Оспамокс);
• Тетрациклін;
• Доксициклін (Юнідокс Солютаб, Доксібене, Доксі-М);
• Ципрофлоксацин (Ципролет, Цифран, Ципробай, Квінтор).

Нерідко прописуються сульфаніламідні препарати, що володіють вираженим протимікробною дією, але не належать до антибіотиків. Це можуть бути Бісептол, Сульфадіметоксин та ін.

Що ж до дітей, то їм антибіотик підбирається виключно педіатром. Малюкам можна давати Цефікс, Цефодокс, Зіннат та інші.

Дуже часто виникають сумніви щодо того, коли пити антибіотики. Адже такі ліки хоч і ефективно борються з інфекцією, але здатні завдати шкоди організму.

Щоб розвіяти будь-які побоювання, відзначимо, що впоратися із запаленням бактеріальної природи середнього та середньо-тяжкого ступеня

В іншому випадку з часом симптоми захворювання притупляться, але це вказуватиме не на одужання, а на перехід його в хронічну форму.

Згодом хворому регулярно докучатимуть рецидиви, а впоратися з хронічним осередком інфекції навіть силами грамотно підібраної антибіотикотерапії буде вкрай непросто.

Тому, щоб уникнути подібних неприємних наслідківПри підозрі на те, що причиною погіршення стану стали бактерії, слід негайно звертатися до кваліфікованого терапевта або педіатра.

Чи потрібно пити противірусні препарати під час застуди?

Будь-яке противірусні лікидає результати тільки при його прийомі при початковій стадіїрозвитку хвороби

Воно дає час імунній системі «розгойдуватися» і розпочати самостійну боротьбу з інфекційним процесом, пригнічуючи його збудників за рахунок постачання у вогнище запалення інтерферонів та інших подібних речовин.

Тому обов'язково слід зазначити, що їхня ефективність максимальна саме в перші дні перебігу хвороби.

Потім навіть можна відмовитися від їх прийому, оскільки організм вже самостійно виробляє необхідну кількість захисних клітин та сполук, що вбивають патогенну мікрофлору.

Що пити при застуді без температури

Якщо температура через 3 дні від початку розвитку захворювання опускається до позначки 37,5 ° С або нижче, а то й зовсім не піднімається, це свідчить однозначно вірусної природиінфекції та її легкій течії.

У таких ситуаціях слід приймати виключно медикаменти для усунення неприємних симптомів:

І муколітики (Амброксол, Лазолван, Амбробене, Проспан, Геделікс, Лінкас, Гербіон та ін.) показані за наявності кашлю.

Судинозвужувальні краплі та спреї(Назік, Галазолін, Нафтизін, Назівін, Риназолін, Назол, Нокспрей, Віброцил та ін.) використовуються для усунення нежиті і щоб зняти набряк носоглотки, що провокує закладеність носа.

Дорослим можна вибирати будь-який медикамент, який влаштовує їх за ціною та дією. Дітям же, особливо немовлятам, його має підбирати педіатр. При цьому малюків до 1 року заборонено лікувати спреями, їм показано лише краплі.

Розчини для полоскання, спреїі пастилки від болю в горлі (Стрепсілс, Лізак, Орасепт, Ангілекс, Тантум-Верде, Лісобакт, Йокс, Інгаліпт, Септолете, Гексорал тощо) варто приймати або біль у горлі кожні 2-3 години.

З температурою

Найчастіше при простудному захворюванні спостерігається лихоманка. Показники термометра можуть коливатися досить в широких межах, що залежить від виду та активності збудника.

З температурою 37 не потрібно боротися. Лихоманка усувається медикаментами лише тоді, коли термометр показує понад 38–38,5 °З.

Для усунення підвищеної температури традиційно застосовуються жарознижувальні препарати:

• ібупрофен (Нурофен, Імет, Ібуфен);
• парацетамол (Панадол, Рапідол, Цефекон Д, Ефералган);
• німесулід (Німесіл, Найз, Німегезік);
• ацетилсаліцилова кислота (Аспірин, Упсарин Упса);
• комплексні (Ібуклін).

При жарі у дітей можуть застосовуватись виключно медикаменти на основі парацетамолу та ібупрофену, які слід чергувати. При цьому парацетамол можна приймати не частіше ніж раз на 4 години, ібупрофен – о 7 годині.

Дорослим з наведених вище ліків можна вибирати будь-яке. Проте перевагу варто віддавати парацетамолу або ібупрофену.

Якщо ломить кістки і є сильна слабкість дорослому краще приймати від застуди, що супроводжується лихоманкою, засоби на основі німесуліду. Аспірин сьогодні з подібною метою застосовується рідко.

Якщо протягом 3 днів жар зберігається, це є ознакою розвитку бактеріальної інфекції. Подібне обов'язково вимагає звернення до лікаря.

які легко можна придбати в аптеці. Більша частиназ них:

• знімають жар;
• ліквідують закладеність носа;
• містять вітамін С;
• усувають ломоту у тілі тощо.

Що приймати при застуді дешевих ліків?

Недорогі, прості лікиможуть бути не менш ефективними, ніж їхні дорогі аналоги.

Справа в тому, що одне й те саме діюча речовинає компонентом багатьох медикаментів, які випускають фармацевтичні компанії під різними торговими назвами.

Отже, перерахуємо які ліки пити від застуди, щоб вони дали максимальний результат і при цьому

1. Коли людина відчуває, що хвороба тільки починається, можна прийняти такі противірусні засоби, як Ремантадин, Амізон, настоянка ехінацеї, прополіс.
2. Від жару дієвий засіб- Парацетамол. Для дорослих слід купувати таблетки з дозуванням 0,325 мг, для дітей віком від 3 років – 0,2 мг.
3. Від болю у горлі: Септефрил, Стрептоцид, у формі спиртового розчинуабо таблетки, інгаліпт спрей.
4. Від сухого кашлю приймати при грипі та застуді можна таблетки на основі термопсису, коріння алтею, Амброксолу, Бромгексину і т.д.
5. Від вологого ефективні лікице Ацетилцистеїн, Ацестад, Лікар МОМ та інші.
6. Від нежиті можна використовувати судинозвужувальні краплі, але не довше 7 днів: Нафтізін, Галазолін, Санорін, і т.п.

Чи можна приймати гарячу ванну під час застуди?

Однозначно можна сказати, що за підвищеній температурітіла приймати гарячу ваннуЦе призведе до суттєвого погіршення стану та посилення лихоманки.

Проте слідкувати за гігієною тіла під час хвороби треба. Але, головне, знати, що робити з цією метою, щоб не завдати шкоди і не посилити власний стан.

Чи можна приймати душ при застуді та мити голову

При лихоманці бажано відмовитися від водних процедур. Можна швидко прийняти душ, але не контрастний, і помити голову, коли температура знизиться до 37–37,5 °С.

Після цього важливо не виходити на вулицю чи балкон. Тому кращий часдля купання – на ніч.

Який чай пити застуді

При застуді, що почалася, дуже важливо збільшити кількість споживаної на добу рідини. Це допоможе очистити організм від токсинів, що виділяються мікроорганізмами, поліпшити стан хворого і прискорити настання одужання.

Як напої можна вибирати будь-який, який смакує захворілому: звичайна вода, компот, морс, сік, чай і т.д. Проте можна самостійно приготувати гарні ліки, додавши в чорний чай те, що допомагає від застуди:

• лимон;
• шавлія;
• липовий колір;
• малину.

Увага

Дуже гаряче пиття протипоказане. Воно здатне призвести до жару, посилення запального процесу в горлі та інших подібних небажаних наслідків.

Значно краще попити теплі напої, додавши в них будь-який компонент, що подобається, з числа перелічених вище або їх поєднання.

Чи корисно приймати сауну під час застуди?

При правильному підході сауна чи лазня – дієві лікивід ГРЗ. Під впливом високих температур спостерігається:

• розкриття пір;
• посилення кровообігу;
• активізація продукції лейкоцитів;
• ефект інгаляції (у лазні).

Але такі парові процедури корисні виключно на початку розвитку хвороби або після одужання.У такій ситуації можна сподіватися на швидке лікування, а найкращому разі на повну зупинку прогресу захворювання.

У гострий періодПри підвищеній температурі вони можуть не тільки спровокувати погіршення стану, але і стати причиною небезпечних наслідків- Інфаркту міокарда.

Народні засоби

Мабуть, застудні хвороби, Особливо викликані вірусами, однією з небагатьох категорій патологій, які можна ефективно лікувати засобами народної медицини. Як найбільш дієві рецепти того, що п'ють при застуді та кашлі, можна навести:

Суміш меду, кореня імбиру та лимону,здатна швидко усунути запалення та зупинити розвиток захворювання. Великий лимон очищають від шкіри та насіння, ріжуть на часточки. Їх та імбир (300 г) подрібнюють у м'ясорубці, додають 200 мл рідкого меду.

Отриману масу ретельно вимішують, перекладають у скляну банку, щільно закривають кришкою та зберігають у холодильнику. Їсти її потрібно по 1 чайній ложці, розчиняючи у невеликій кількості води або теплого чаю тричі на день.

Глінтвейн від дорослого застуди.У сотейник наливають 200 г води та доводять до кипіння. Додають корицю, аніс, кардамон та гвоздику до смаку, залишають наполягати. Через 10 хвилин у суміш вливають пляшку червоного вина, вводять цедру одного лимона та кілька яблучних слайсів.

Напій залишають настоюватися і остигати на 30 хвилин. Як тільки його температура досягне 40 ° С, до нього додають 2 столові ложки меду.

Калина червона, що має виражені противірусні властивості. 2 столові ложки ягід перетирають разом із невеликою кількістю цукру у скляній або керамічній ємності. Перекладають у чашку, додають трохи листя чорного чаю та заливають окропом. Такий напій можна пити 1-2 рази на день.

Журавлинний морс.З ягід віджимають сік, а макуху заливають водою і кип'ятять на невеликому вогні 5 хвилин. В отриманий відвар виливають сік і додають цукор до смаку. Журавлина має жарознижувальні властивості і сприяє зміцненню імунітету. Морс можна пити по 100-150 мл двічі на день.

Настої лікарських рослин:квіток ромашки, календули, трави деревію, мати-й-мачухи. Дані трави мають протизапальну дію, тому настої на їх основі використовуються для полоскання горла та промивання носа. Щоб приготувати їх достатньо 1 ст. л. сировини залити 200 мл окропу та настояти до повного остигання.

Проте при занедбаної формізахворювання або якщо діагностовано хронічна форматонзиліту, ітд, рецепти народної медицини можна сприймати виключно як доповнення до основної терапії. У такому разі можна лікуватися тільки під контролем лікаря.

Що приймати для профілактики застуди та грипу?

Повністю убезпечити себе від простудних захворювань неможливо, адже всі ми щодня контактуємо з безліччю людей і наражаємося на ризик замерзнути або промочити ноги.

Тому щоб не захворіти на осінньо-весняний періоді не думати, які препарати при застуді та нежиті використовувати, можна вдатися до допомоги продукції фармацевтичних компанійта пити вітаміни.

Але більше раціональним підходомдо проблеми

• відмова від шкідливих звичок;
• перехід на здорове збалансоване харчування;
• щоденне вживання фруктів та овочів у достатній кількості;
• регулярні піші прогулянкина свіжому повітрі.

Пити для профілактики ГРЗ таблетований вітамін С недоцільно. Вже доведено, що в такому вигляді він всмоктується в кров у мінімальних кількостях, нездатних надати будь-який вплив на перебіг хвороби.

Значно раціональніше вживати фрукти та овочі, в яких міститься аскорбінова кислота у великих кількостях, наприклад, болгарський перець, ківі, цитрусові, журавлину, обліпиху та ін.

Скільки вітаміну С у них присутній, можна подивитися у спеціальних таблицях, але, головне, що зі свіжих овочів та фруктів він набагато легший і у великих обсягах сприймається організмом.

(11 оцінок, середнє: 4,55 із 5)

Що робити, якщо застудив? Всім відомо, що застудитися можна будь-якої пори року. Не обов'язково, щоб це була холодна зимаабо дощової осені.

Підчепити віруси можна будь-де і будь-коли. Великі скупчення народу, переохолодження тіла загалом, протяги, часта та різка зміна температури – всі ці чинники можуть бути причинами захворювання.

Передбачити зараження вірусами неможливо. Вони можуть чатувати навіть за рогом власного будинку. Як правильно лікувати застуду?

Відчувши перші симптоми застуди, важливо вчасно розпочати лікування. Якщо зробити це на ранніх термінах, то можна запобігти серйозні ускладнення. Адже запущена застуда може перерости у бронхіт чи запалення легенів.

А це надалі ускладнює роботу серця (на нього навалюються чималі навантаження) та в цілому всього організму. Неодноразово запущені легкі форми застуди, які потім переростають у серйозні форми, закінчуються летальним кінцем.

В аптеках можна купити багато противірусних засобів. Вони бувають різного призначення та використання. Деякі треба приймати з першого дня застуди, інші – надалі, якщо не вдалося побороти заразу одразу.

Для носа пропонують різноманітні краплі, від болю у горлі – сиропи, мазі, щоб прогріти грудну клітину, жарознижувальні таблетки та мікстури.

Але варто запам'ятати, що пити ліки від температури не можна, якщо вона не перевищує рівень тридцять вісім градусів. Тільки якщо градусник перейшов цей кордон, тоді потрібно діяти більш активно щодо лікування.

Але у нас не завжди є можливість лікуватись медикаментозними засобами. Іноді на них просто не вистачає грошей. Адже закордонні, розрекламовані кошти коштують чималих коштів.

Іноді їх застосування не таке ефективне, іноді вживати їх не можна (наприклад, вагітним). Тоді на допомогу приходять народні засоби. Однак, важливо пам'ятати, що якщо через кілька днів не настає поліпшення, варто звернутися за допомогою до лікаря.

1) Якщо під час застуди мучить нежить, слід скористатися аптечними краплями. Але застосовувати їх понад п'ять днів поспіль небажано. Якщо покращення не настає, негайно припиніть їх використовувати. Покупні краплі для носа вбивають нюхові та смакові рецептори.

2) Лікувати риніт можна, не вдаючись до допомоги аптечних засобів. Краплі можна зробити в домашніх умовах (рецепти – у статті « »), також потрібно прогрівати ніс, робити парові інгаляції (Дихати над відвареною картоплею).

Хорошою профілактикою від нежиті є дотримання деяких особливостей в облаштуванні інтер'єру. Розкладіть по будинку шматочки цибулі чи часнику. Краще у розрізаному вигляді, тоді ефект буде більш відчутним.

Поставте у вазу букетик лаванди, можна використовувати сушені. Капніть на папірець ефірної олії(ментолового, обліпихового, ялицевого або інших) та розмістіть у кожній кімнаті.

3) Болить горло і мучить кашель – це також ознаки застуди. Крім аптечних сиропів та мікстур, є й інші способи лікування горла. Пийте більше чаюнайкраще з натуральних інгредієнтів. Липові, малинові, обліпихові, смородинові – це не повний перелік.

Робити такий чай можна як з варення цих ягід (з липи брати сушені суцвіття), так і заварювати гілочки в окропі (можна і листя, але ефект слабший). Обов'язково додавайте в чай ​​мед. Але не переборщите, адже за сухого кашлю їм не можна зловживати. Мед і так підсушує дихальні шляхи.

Також не пошкодуйте часточку лимона. Якщо у вас присутній скрегіт у горлі, то теж не перестарайтеся, лимон ще більше роздратує його.

4) При болях у горлічудово допомагає відомий рецепт. Потрібно закип'ятити свіже молоко, трохи остудити, додати одну або дві чайні ложки меду та трохи вершкового масла. Такий напій не всім сподобається, але допомагає відмінно.

5) Щоб прогріти грудну клітку теж є різні способи. Можна купити в аптеці мазі, що зігрівають, і спеціальні настоянки. А можна грітись і в домашніх умовах. Корисно дихати над окропом, укутавшись із головою рушником. Найкраще, якщо це буде відвар на травах.

Добре прогріти грудну клітину допоможуть капустяне листя. Відваріть їх і, замотавши в хустку, покладіть на груди. Коли листя почне остигати, то хустку заберіть. Після таких процедур потрібно добре сховатися ковдрою і пропотіти. капустяного листатаким же способом можна використовувати варену картоплю.

7) При застуді рекомендують приймати ванни. Перед сном пориньте у досить гарячу воду. Після одразу ж ховайтеся під ковдру. Також корисно парити ноги окропом, робити спеціальні ванни для ніг. Можна насипати у воду трохи солі та гірчиці.

Взагалі гірчиця хороший помічник у боротьбі із застудою. Нею роблять інгаляції, гріють ноги та грудну клітку, ставлять гірчичники. Вона має зігрівають здібності, що добре при лікуванні застуди.

Після прийняття будь-якої ванни варто лягати спати, накрившись мало не з головою теплою ковдрою. Для більшого ефекту можна навіть одягнути теплі шкарпетки. Адже насамперед потрібно тримати в теплі ноги.

8) Всі знають, що при застуді потрібно дуже багато пити. Пийте більше гарячого чаю, соку, морсу. Разом із рідиною з організму виходять шкідливі мікроби. Чай до того ж має потогінні властивості. Тому, при можливості, випивши його, приляжте хоча б на півгодини в тепле ліжко.

Так ви пропотієте та виженете віруси з організму. Але важливо повністю закутатись, з ніг до голови. А то в дитинстві ми завжди висували то руку, то ногу. Цього робити не варто, ефект значно зменшиться. Краще помучитися хвилин сорок, зате вилікуєтесь.

9) Крім рясного пиття, їжте багато свіжих фруктів та овочів. Фрукти номер один – це цитрусові. Їжте їх сирими, пийте свіжі соки, кидайте цедру в чай ​​цілком або натирайте. Також дуже корисна, вона також містить чималу кількість вітаміну С, яблука, малина, ківі.

Не полінуйтеся ще влітку запастись медом, наморозити свіжих фруктів, висушити суцвіть для чаю, щоб у потрібний момент мати те, чим можна боротися із застудою. Будьте здорові і не хворійте!

Нежить, першіння в горлі, озноб і головний біль- все це симптоми ГРЗ або грипу на початковій стадії, виявивши у себе які розумієш, що починаєш захворювати.

Але навіть хворіти на звичайну застуду, на кілька днів виявитися ізольованим у чотирьох стінах, не хоче ніхто.

Що робити, щоб не захворіти, якщо з'явилися перші ознаки ГРЗ? Які ліки потрібно вживати, щоб зупинити нежить, позбавитися кашлю і не допустити переходу застуди в більш серйозну форму?

Для початку, перш ніж що-небудь робити, потрібно точно визначити, чи дійсно ви захворюєте на застуду, чи це просто нежить. Звісно, ​​в ідеалі викликати лікаря чи вирушити до поліклініки.

Але що робити, якщо надвір вечір, а ви повернулися додому і виявили, що у вас почався нежить, кашель?

Про ОРЗ, що починається, говорять також такі симптоми:

• Закладеність носа;
• Водянисті рясні виділенняіз носових проходів;
• Головний біль;
• Першіння та дискомфорт у горлі;
• Озноб;
• Іноді підвищення температури тіла.

Необов'язково, якщо хворієш на застуду, щоб нежить супроводжувався температурою. Але це не означає, що нічого не можна робити. Навіть якщо нездужання легеня, краще відразу ж вжити заходів і придушити розвиток хвороби на самому початку.

Важливо не сплутати застуду, що починається, зі звичайним перевтомою. Якщо людина сильно втомилася, переробила, або недосипала довгий часУ нього можуть з'явитися схожі симптоми

У такий спосіб організм сигналізує про те, що йому потрібний відпочинок, і укладає людину в ліжко.

Що можна зробити, якщо почалася застуда

Прості дії, які нескладно виконати в домашніх умовах, допоможуть уникнути ускладнень і не розболітися остаточно.

1. Тепло укутати ноги. Найчастіше ГРЗ починається через переохолодження – пацієнт промочив ноги, перемерз на прогулянці або в громадському транспорті. Як результат – нежить, чхання, кашель. Тому, діставшись додому, потрібно відразу ж насухо витерти ноги та надіти вовняні шкарпетки.
2. Випити гарячий чай з малиною, медом та лимоном. Рясне питтяТепер потрібно. Якщо в аптечці знайдеться аптечний порошок для приготування гарячого пиття - Колдрекс, Рінза, Терафлю та їх аналоги, то буде просто чудово. Гаряча рідина з вітамінами зігріє горло та зупинить поширення інфекції.
3. Прийняти додатково вітамін С. Зараз дуже важливо підтримати імунітет і допоможуть у цьому саме вітамінні комплекси. Найкраще приймати їх постійно. Але якщо це не робилося, то хоча б за перших симптомів ГРЗ потрібно випити аскорбінову кислотуабо полівітаміни з її високим змістом. Це допоможе організму впоратися з інфекцією.

Перша допомога при застуді багато в чому залежить від симптомів та загального стану пацієнта. Дуже гарний ефектдають гарячі ванни для ніг або навіть для всього тіла. Але робити їх можна лише якщо температура не підвищилася. У воду можна додати евкаліпт або ефірне масло хвойних рослин. Тоді ванна не тільки зігріватиме, а й вплине на інгаляцію.

Якщо ж робиться ванна для ніг, то у воду можна додати порошок гірчиці. Після процедури в жодному разі не можна виходити на вулицю не менше двох годин.

Бажано лягти під ковдру і випити гарячий чай з малиною, лимоном, листочками суниці або відвар ромашки, липи, м'яти.

Сучасна фармацевтика пропонує цілу низку засобів, які можуть використовуватися і як лікувальні, і як профілактичні. Їхня дія спрямована на відновлення та підтримання природного імунітету, тому їх так і називають – імуномодулятори.

Виготовляють їх найчастіше на рослинній основітому імуномодулюючі препарати можна приймати тривалий період.

Рекомендується розпочинати профілактичний курс прийому з настанням холодів або на початку епідемії грипу. Доведено, що ті, хто регулярно приймає імуномодулятори, застуджується у кілька разів рідше та переносить хворобу набагато швидше та легше.

З їх допомогою можна вилікувати нежить і кашель на початковій стадії, позбутися головного болю та температури.

Які ж препарати слід придбати в аптеці, щоб придушити простуду, що починається? Це:

• Афлубін у краплях або таблетках – гомеопатичний препарат, що зміцнює захисні сили організму;
• Амізон або Арбідол – сильніші імуностимулюючі засоби, за допомогою яких можна впоратися з вірусною інфекцією;
• Настоянка ехінацеї – це аптечний засібдіє повільно, але також дуже корисно підвищення імунітету в сезон застуд і грипу.

Перед початком курсу лікування бажано проконсультуватися з лікарем або хоча б уважно вивчити інструкцію із застосування. Кожен з них має свої протипоказання, деякі компоненти можуть викликати алергічну реакціюТому завжди потрібно проявляти обачність і не приймати безоглядно всі поспіль препарати, які рекламують або радять знайомі.

Насправді в народі існує безліч рецептів від простуди, що починається, за допомогою яких можна швидко вилікувати нежить і кашель.

Деякі їх досить несподівані. Те, що потрібно багато пити, бажано теплого та кислого пиття, відомо всім. Більшість пацієнтів знають, що за застуди слід ставити гірчичники і парити ноги.

Але є ще одна рекомендація, як не захворіти і швидко одужати, якщо інфекція все ж таки наздогнала. Потрібно чхати. Чихання – це захисний рефлекс організму, з його допомогою він виштовхує віруси з організму, що проникли через носоглотку. Тому, якщо з'явилися перші симптоми ГРЗ, потрібно якнайбільше і частіше чхати.

Чихання можна спровокувати такими способами:

1. Роздратування слизової носа ватною паличкою. Але важливо не перестаратися і поранити слизову.
2. Сік Каланхое. Це кімнатна рослинародом із Африки, сік якого використовується для закапування в ніс при нежиті. Сік дратівливо діє на слизову та викликає чхання, крім того, деякі речовини у складі каланхое здатні нейтралізувати віруси та бактерії. Чистий сік не можна закопувати, його обов'язково розводять водою.
3. Нюхальний тютюн. Нюхати тютюн шкідливою звичкою. Але в даному випадкутака процедура піде на користь. Якщо ж тютюну немає, можна іноді нюхати запашний перець. Головне – викликати інтенсивне чхання.

Ще один метод зміцнення імунітету та усунення вірусної інфекції- Масаж. Деякі медики рекомендують розтирати кисті рук і стопи ніг при перших ознаках застуди. Натискання на певні точки дозволяє позбутися високої температурита головного болю.

Практикується також масаж голови та обличчя. Для цього методом натискання потрібно знайти найболючіші точки на голові та акуратно масажувати їх по 4-5 хвилин кілька разів на день. Зазвичай при застуді чутливі потиличні пагорби, віскі, надбрівні дуги.

Якщо ж незважаючи на всі вжиті заходи, симптоми не пішли через 2-3 дні, а навпаки, посилилися, слід звернутися до лікаря і перейти до більш серйозного лікування. Що робити за перших ознак застуди розповість відео в цій статті.

stopgripp.ru

Що робити, якщо відчуваєш, що хворієш?

Відповіді:

оксана тринь

пий вітаміни, терафлю якийсь, теплі шкарпетки, лимон мед молоко

Віка Маслянова

Справді, якщо відчуваєш захворювання, сходи до Аптеки. Скажи, що болить, попроси таблетки: Вітаміни, терафлю, можливо, якщо болить горло - Стрепсілс.

Аріна Ткаченко

Якщо застуда, то закрити всі кватирки (від протягу), чай з медом та лимоном. Пити багато води, бажано теплою. Також гіркий шоколад від кашлю допомагає. Якщо температура, її збивати не можна. Тому що організм просто бореться із хворобою. Але якщо стане вищим 38, то вже треба зменшити. Також просто лежи та спи. Лежати потрібно під теплою ковдрою. щоб тіло пропарилося. Обов'язково шия та ноги у теплі, просто обов'язково. Виключити телевізор, комп'ютер і телефон. Я ще давно дивилася як вилікуватиметься за один день на перших стадіях, мені допомогло.

W I L D

Найефективніше це-з'їсти зараз цілий лимон (можна з цукром) чаєм запиваючи. Така кількість вітаміну С за раз прожене вашу застуду. Разом з цим можна мед, теж добрий антисептик

Надія Сорокіна

Виміряй температуру і якщо нормальна нічого робити не треба. Коли стане вище 38-ми можна прийняти ліки будь-яке жарознижувальне і лягти в люлю, просто відлежати день і все пройде.

Антоніна Калініна

Найкраще пити чай з імбиром. Тертий імбир, мед, лимон змішуйте в окремому посуді, краще в банці. На один день суміш не чіпати. Потім їсти по чайній ложці на день. Додавати в чай, мед за смаком, у моєї внучки на нього алергія, але з медом ефективніше, вибирати вам)

Захворюю на застуду. Боляче при ковтку. Що робити, щоб усунути застуду вже на цій початковій стадії?

Відповіді:

Anna Nefier

Приймайте противірусні препарати типу Інгавірін, Орбідол та пийте ромашковий чайз медом)

Міранда Вєтрова

Купуйте краплі ТОНЗИЛГОН. У столову ложку капайте 25 крапель і тримайте в роті доки розчиняться. Хвилини 2. Потім можна залишки проковтнути. Через кожні 4 години. 6 разів на день.

Ніна Антипцева

Полоскати горло та ніс слабким сольовим розчином.

ewgeny gasnikov

Існує 2 варіанти.
1.Якщо немає болю в горлі, за наявності інших симптомів грипу (застуди), тобто
хвороба, поки, не проникла вглиб організму: тоді слід: на 1 склянку гарячого молока (не обов'язково, кип'яченого (не всім подобається смак кип'яченого молока)) взяти, по щіпці:
-чорний мелений перець
-червоний мелений перець
-імбир (сухий, мелений)
-кардамон (сухий, мелений)
по 1 чайній ложці:
-цукор
-вершкове масло (10 гр).
Випити такий приготовлений склад увечері, перед сном, і вранці, як прокинетеся і зробите такий самий. Зазвичай, через 2-3 години, після прийому другої склянки-зникають усі симптоми захворювання.
2.Якщо, до всіх симптомів додалася і-біль у горлі (при ковтанні), тобто, ВИ-проспали початок хвороби, дозволивши їй-проникнути вглиб організму, слід:
всього лише, замінити 1 компонент складу: замість кардамону-закласти куркуму (суху,
мелену, що є природним антибіотиком, АЛЕ, випити слід 4-5 склянок, за 2 дні. При вживанні другого складу спостерігається підвищення внутрішньої спеки (не температури, а, швидше, відчуття). І швидке лікування-при постільному режимі (2 дні і як огірок). Усі інгредієнти-натуральні. Лікарі та сучасна медицина, За 350 років існування, на жаль, так і не навчилися-лікувати ні застуду, ні ГРЗ, ні ГРВІ, ні грип, тому й кажуть: якщо застуду лікувати-проходить за тиждень, а якщо не лікувати-за 7 днів.

Іванова Ганна

Мені допомагає чай з імбиром, аквалор у ніс та віферон свічки, а ще я зазвичай використовую тантум верде, спрей для горла. ось так за пару днів все минає, обмежуюсь нежиттю, максимум прядінням у горлі.

Тамара Іллічова

лікування б. симптоматичним, полоскання, протизапальні і т. д. Головне, не перестаратися і не накупити будь-якої рекламованої погані:)

При застуді болять вуха: чим лікувати при ускладненнях у домашніх умовах

Нерідко пацієнти скаржаться на такий симптом, як біль у вухах під час застуди. Симптоми застуди самі по собі дуже неприємні – це нежить, кашель, головний біль, слабкість і температура.

А якщо до них приєднується ще й застуда у вусі, людина страждає подвійно.

У таких випадках потрібно знати, що робити в домашніх умовах, якщо вухо дуже болить, особливо у дитини.

Зняти місцеві симптоминедостатньо - обов'язково потрібно лікувати першопричину, а це, як правило, вірус грипу або застудні захворюваннявикликані переохолодженням.

Чому болять вуха під час застуди? Іноді це ускладнення при нежиті, але вухо може хворіти й саме собою, через запалення всередині вушного проходу. Застуда вуха може виникати і як ускладнення після інших серйозних захворювань, що протікали у важкій формі.

Найбільш поширені причини, через які болить вухо, такі:

• Отит із гнійними виділеннями;
• Нежить хронічного характеру;
• Запалення середнього вуха;
• Гайморит;
• Ангіна.

Лікування всіх цих захворювань можливе в домашніх умовах. Але лікувати потрібно не тільки болі, а й причини, що їх спричинили.

Що робити, якщо вухо закладає

Нерідко при сильному, тривалому нежитівиникають такі симптоми, як закладеність вух, шум у вусі. Це сигнал того, що вухо теж торкнулося запальним процесом, і настав час починати його лікування. Усунути неприємні симптомиможна, якщо робити таку просту вправу: глибоко вдихнути, а потім із зусиллям видихнути, закривши рота.

Вухо болить і закладає, якщо порушується тиск у євстахієвій трубі. Щоб повернути його в норму, потрібно робити такі рухи щелепами, ніби ви пережовуєте тверду їжу або широко позіхаєте. Позбутися дискомфорту у вусі в домашніх умовах можна, якщо надувати кульки.

Якщо вухо болить дуже сильно, допоможе лікування різними народними засобами. Наприклад, можна робити прогрівання сіллю. Для цього в сковороду висипається велика сіль і прогрівається на плиті або в духовці. Після цього сіль потрібно пересипати в полотняний мішечок і прикладати до хворого вуха. У такий спосіб можна лікувати і нежить.

Також у домашніх умовах хворе вухоможна лікувати камфорною або туєвою олією. Ці речовини потрібно закопувати у вухо кілька разів на день. Слід розуміти, що лікування народними засобами може не дати ефекту при гострому запаленнівуха і навіть нашкодити.

Тому, якщо стан погіршується, і болі не минають, слід якнайшвидше звернутися до лікаря.

Медикаментозне лікування болю у вусі

Всі призначення при болях у вусі повинен робити тільки лікар, особливо якщо це ускладнення після нежиті або ангіни. Якщо болі дуже сильні, а лікар тимчасово недоступний, можна придбати в аптеці такі засоби:

1. Краплі отинум. Їх призначають при ускладненнях після грипу або ангіни, отитах та мирингітах. Основна діюча речовина препарату – саліцилат холіну. Він має виражену болезаспокійливу дію, знімає запалення. Закопувати потрібно по три краплі кожні шість годин. Якщо біль не пройшов після семиденного курсу лікування, потрібно підібрати інший метод лікування.
2. Отіпакс. Цей препарат використовується для лікування всіх видів і форм отиту, у тому числі і після грипу або застуди. Краплі мають протимікробну дію, знімають запалення і усувають біль. Протипоказання до використання даного лікарського засобувідсутні, його можна використовувати для лікування дітей грудного віку. Закопувати потрібно по п'ять крапель засобу на хворе вухо двічі на добу.
3. Софрадекс. Цей засіб є у формі крапель або мазі. Знищує мікроорганізми та ефективно усуває больові відчуттяу вусі. Софрадекс має цілу низку протипоказань, тому призначають його тільки після того, як точно встановлена ​​причина болю у вусі. Курс лікування має перевищувати сім днів.

Якщо болить вухо у вагітних чи дітей, без рекомендації лікаря використовувати медикаментозні засобине рекомендується – безпечніше застосовувати рецепти народної медицини.

Чи потрібні антибіотики при запаленні вуха

Антибіотики – це препарати, які швидко знищують патогенні мікроорганізми, але при цьому гинуть і ті бактерії, які потрібні в людському організмідля здійснення деяких обмінних процесів. Тим не менш, при гнійних отитахбез них не обійтися.

Якщо вищезазначені засоби та рецепти виявилися не ефективними, не залишається нічого іншого, як вдатися до антибіотикотерапії. Показаннями є сильні боліу вусі, підвищення температури, гнійні виділення. Жодні інші ліки в такому разі не допоможуть. Антибіотики потрібні й у тому випадку, якщо застуда без температури починається.

Болі можуть зменшуватись і повністю зникати, якщо з вуха потік гній. Але це не означає, що хвороба пройшла. Навпаки, саме час починати інтенсивне лікуванняантибіотиками, щоб уникнути госпіталізації та ускладнень. Ще трохи корисної інформаціїу відео в цій статті на тему болю у вусі під час застуди.

Підступна ГРВІ підстерігає нас буквально на кожному кроці, особливо у міжсезоння. І якщо вірус вже потрапив до організму, його не зупинити, але полегшити стан можна і навіть потрібно. Розповідаємо, як вилікувати застуду та зміцнити імунітет.

Приймайте вітаміни

Цинк і вітамін С важливі для імунної системилюдину, так що подбайте про те, щоб отримати їх у достатній кількості. Цинк міститься в цілісних злаках та молоці, а вітамін С – в апельсинах, полуниці та ананасах. Ці речовини можна приймати і в таблетках.

Більше відпочивайте

Постарайтеся дотримуватися постільний режимпо максимуму і лягати спати якомога раніше, щоб отримати оптимальну кількість сну за ніч.

«Імунна система потребує відпочинку для регенерації, – пояснює доктор Айан Тонг. – Якісний сон допоможе підтримувати здорову імунну систему».

Почекайте зі спортом

Спорт звичайно є ключем до збереження здоров'я, але під час застуди тренування краще відкласти.

«Якщо ви затятий спортсмен, то замініть інтенсивні вправи легкими прогулянками, поки не відчуєте себе краще», – каже лікар.

Не нервуйте

Психічний стан, за словами фахівців, впливає на фізичне здоров'я. І стрес може завдати серйозного удару по імунній системі. Зберегти спокій допоможуть прості пристрої-антистреси.

Пийте більше води

Вода є життєво важливою для функціонування імунної системи. Оскільки під час застуди організм втрачає воду, запаси потрібно постійно поповнювати. Але пам'ятайте: пити слід воду, морси чи соки. Ніякого кофеїну та алкоголю.

Не відмовляйтеся від їжі

Навіть якщо апетиту немає, намагайтеся їсти якнайчастіше.

«Хвороба – це робота. Організм спалює багато калорій, борючись із хворобою, тому необхідно забезпечити його достатньою кількістюпалива для перемоги», – наголошує доктор Тонг.

Бережіть свою енергію

Так, жодних зустрічей із друзями та сімейних заходів – лише спокійний домашній відпочинок.

«Дозвольте собі відпочити та відновитися. Збережіть енергію для свого організму – вона потрібна йому, щоб видужати», – коментує лікар.

Не ходіть на роботу

Не мерзніть

Якщо ви мерзнете, організм втрачає дорогоцінну енергію, яка, як ми вже з'ясували, дуже важлива для якнайшвидшого одужання.

Дотримуйтесь гігієни

Мийте руки часто і правильно: не менше 20 секунд теплою водоюта милом. Якщо доступу до раковини та мила немає, використовуйте дезінфікуючий засіб.

Зверніться до лікаря, якщо вам зовсім погано

Якщо ви відчуваєте симптоми, дуже схожі на ознаки грипу (лихоманка, озноб або сильна втома), то не затягуйте із викликом лікаря. Почати лікування грипу дуже важливо протягом 48 годин після його розвитку.