Відмінним засобом, який допоможе позбутися нежиті, закладеності носа, бактерій, є сольовий розчин. Це перевірений народний засіб, який успішно застосовується як у домашніх, так і в лікарняних умовах. Він не протипоказаний вагітним і жінкам, що годують, маленьким дітям, не має протипоказань при гострих запальних процесах.
При постійних рецидивах нежиті, неправильному його лікуванні є загроза отримати отит, гайморит, збільшується можливість захворіти на бронхіт. Дихання через відкритий рот підвищує ризик розвитку карієсу – слизова рота пересихає, слини, яка знешкоджує бактерії, стає меншою, а отже, знижуються її захисні властивості, і бактерії розмножуються стрімкими темпами.
Користь
Можна виділити кілька корисних властивостей, що діють одночасно:
- Знімає набряк – полегшується дихання.
- Розріджує слиз – полегшує висморкування.
- Зменшує кількість виділень із носа – позбавляє нежиті.
- Розм'якшує скоринки, ніс промивається від слизу – через очищені ходи легше проходить повітря.
- Зволожує слизову оболонку, позбавляє від пересихання.
- Підвищує місцевий імунітет.
- Є профілактикою сезонних простудних захворювань.
- Морська сіль вбиває віруси та мікроби, має протиалергічну властивість.
Увага! Сольовий розчин можна використовувати дітям з трьох років. Дітям до 3 років рекомендуються готові аптечні та фізіологічний розчин.
Яку сіль використати
Щоб вилікувати риніт, підійде будь-яка сіль – як звичайна харчова, так і морська, яка має переваги перед кухонною – у її складі, крім основного натрію хлориду, присутні інші мінерали та йод, що посилює її лікувальну дію. Продається ця сіль в аптеці, слід вибирати велику, без добавок, можна призначену для вживання в їжу.
Якщо фінансова можливість дозволяє, краще придбати готовий аптечний засіб типу «Квікс», «Аквамаріс», «Салін». Це краплі на основі очищеної морської чи океанічної води, готові розчини із сіллю.
Способи промивання носа в домашніх умовах
Існує кілька способів промивання та рецептів приготування розчину, їх можна чергувати або використовувати один більш підходящий.
Самостійне приготування розчину
1 рецепт – слабкий
На кухоль теплої кип'яченої води додається сіль у розмірі однієї щіпки або на 1 літр води 1-2 чайні ложки без гірки (концентрація близько 1%).
Універсальний засіб. Підійде для дітей, алергіків. Використовується для лікування нежиті на першій стадії, при рясних виділеннях «як вода», їм можна промивати носа в сезон епідемії ГРВІ та грипу.
2 рецепт – сильний
1 чайна ложка солі на склянку води (3-4%).
Відноситься до гіпертонічним і повинен використовуватися для лікування нежиті з густими виділеннями, що важко відокремлюються. Підходить для лікування гаймориту, тому що добре виводить слизово-гнійні виділення. Недоліки: сушить слизову оболонку носа, викликає неприємні відчуття після застосування. Використовувати трохи більше трьох днів.
3 рецепт - сильно концентрований
На склянку води 2 чайні ложечки солі (близько 8%).
Використовувати можна нечасто. Застосовується для очищення носа при роботі на території із сильно забрудненим та запиленим повітрям, при гайморитах із гнійними виділеннями.
- Якщо сіль кухонна, то можна капнути 3-5 крапель йоду і додати щіпку соди на склянку солоної води. Сода допомагає розщеплювати густе мокротиння.
- Для приготування розчину необхідно використовувати лише кип'ячену воду.
- Судинозвужувальні краплі в ніс закопуються виключно після промивання. Це підвищує їхню ефективність.
- Гіпертонічний розчин необхідно обережно використовувати при бронхіальній астмі, він може посилити спазм, що спричинить утруднення дихання.
5 способів промивання носа
Перед застосуванням шприц чи пляшечку можна потримати кілька хвилин під пахвою. Солона вода має бути теплою, ідеальна температура 37 градусів.Холодна вода викликає рефлекторний спазм судин.
- Одну ніздрю закрити пальцем, а другий втягувати солону воду, потім сильно висморкатися. З другої ніздрів проробити те саме, поки не закінчиться вода. Спосіб не годиться для людей з хронічним отитом і для дітей - через анатомічні особливості дитячого організму вода може потрапити у вухо внутрішньо і викликати там запальний процес.
- За допомогою спеціального чайника, який використовують індійці. Необхідно нахилити голову набік, заливати воду у верхню ніздрю так, щоб вона витікала через нижню, а дихати в цей час потрібно широко відкритим ротом. Якщо не виходить, потрібно змінити кут нахилу голови.
- Заливати рідину за допомогою великого шприца без голки або маленькою гумовою «грушею» спринцівкою. Для цього голову необхідно нахилити вперед та набік.
- За допомогою пляшечки з розпилювачем, у якій раніше були краплі для носа.
- Можна закапати солону воду в ніс піпеткою як краплі, закинувши голову назад. Висморкатися через півхвилини.
- Після кожної порції води необхідно добре висморкатися, нахиливши голову вперед.
- У перші півгодини не варто виходити надвір.
- Промивати 3 рази на день, якщо цієї кількості недостатньо, можна додати ще 2 процедури. Продовжувати до одужання, але не менше 7 днів.
- Якщо шкіра навколо носа від хустки та солі почервоніла і почала свербіти, можна її помазати Бепантеном.
- Дітям до року дозволяється використовувати піпетку, пластикову піпетку-крапельницю або флакон із розпилювачем.
З досвіду дільничного педіатра! При використанні готових аптечних розчинів необхідність закопувати судинозвужувальні краплі і тривалість їх застосування значно зменшувалася. Адже їх можна використовувати не більше 3 днів.
Готові розчини
Є надійнішим засобом, вони виготовлені в стерильних умовах, містять чисту воду, а головне, правильну сольову концентрацію. Продаються або у спеціальних флаконах з розпилювачем, або із системою для промивання.
- Фізіологічний розчин (0,9%). Їм заповнюються крапельниці, розлучаються уколи. Разом із слаболужною мінеральною водою «Боржомі», «Есентуки» (перед використанням необхідно випустити гази) ідеально підходять для лікування алергічного риніту з рясним виділенням. Вони не дратують слизову, пом'якшують її і очищають від алергенів, що потрапили з повітрям.
- "Аквамаріс", "Квікс", "Долфін" (2,6%). На основі океанічної та морської води. Дуже ефективний засіб. Помітно скорочує тривалість хвороби. Ціна – близько 300 руб. «Аквамаріс та Долфін» йдуть із системою для промивання.
- "Салін", "Рінолюкс" (0, 65%). Препарати з урахуванням солі (натрію хлорид). Коштують у два рази дешевше, ніж кошти з океанічною та морською сіллю. Поступаються за лікувальним ефектом.
Очищення носа морською сіллю відіграє важливу роль для профілактики та лікування гаймориту, отиту, євстахіїту, хвороб горла та органів дихання. До того ж чисте дихання через ніс - це гарний зовнішній вигляд, правильна мова, і вам не варто соромитися мокрих хусток.
Промивайте ніс при перших ознаках нежиті та застуди. І не шкодуйте грошей на готові аптечні краплі-розчини.
На сьогоднішній день кожен повинен знати, як приготувати сольовий розчин для промивання носа, оскільки це найефективніший спосіб очищення носових ходів. Багато хто вважає, що промивати ніс необхідно лише тоді, коли вже почався запальний процес, але фахівці довели, що ця думка є помилковою. Очищати носову порожнину можуть і цілком здорові люди як профілактика. На жаль, мало хто зараз застосовує саме такий спосіб очищення, тому що не всі знають навіть як приготувати розчин.
Промивання – процес очищення носових проходів від патогенної мікрофлори. Цю процедуру застосовують при таких захворюваннях, як риніт, нежить, запалення придаткових пазух носа та аденоїди у дітей. Вода для розчину має бути теплою з метою зігрівання слизової носа.
Багато хто задається питанням, чи не зашкодить така процедура. Звичайно ж, якщо при проведенні промивання дотримуватись певних правил та обережностей, то це принесе лише користь. Основні переваги процедури:
- видалення мікрочастинок пилу та мінімальна ймовірність наявності алергічних реакцій;
- підвищення місцевого імунітету шляхом зміцнення капілярів та покращення роботи клітин;
- запобігання інфекційним захворюванням;
- зниження набряків та полегшення носового дихання.
Повернутись до змісту
Приготування розчину з морської солі
У процесі приготування сольового розчину необхідно пам'ятати, що морська сіль, яку ви використовуватимете, повинна бути абсолютно чистою і не мати жодних добавок та домішок.
Таку сіль можна придбати в аптеці за доступною ціною. Йод, що міститься в солі, допомагає вбити інфекцію. Завдяки морській солі з носових пазух видаляються всі слизові та гнійні виділення.
Рецепт розчину: 1 чайну ложку морської солі необхідно розчинити у 2 склянках кип'яченої води. Можна використовувати і злегка підігріту воду, але вона обов'язково має бути відфільтрованою. Є ще один спосіб приготування, який можуть використовувати люди, які постійно працюють у запиленому середовищі. Необхідно в 1 склянці води розчинити 2 чайні ложки морської солі.
Такий розчин гіперкоцентрований, тому застосовувати його слід дуже обережно. Щоб приготувати розчин для дитини, пропорції солі треба зменшити. Достатньо лише 3/4 чайної ложки морської солі розчинити в склянці води.
При приготуванні розчину необхідно пам'ятати те, що всі сольові кристали повинні повністю розчинитись у воді, інакше слизова оболонка носа буде пошкоджена.
Для цього найкраще процідити розчин через марлеву тканину. Також у розчин можна додавати йод, який має дезінфікуючий ефект.
Повернутись до змісту
Приготування розчину із кухонної солі
Якщо вдома не було морської солі, то цілком підійде і рецепт, в основі якого лежить кухонна сіль. В даному випадку необхідно додати до 500 мл води чайну ложку кухонної солі. Розчин можна готувати і з додаванням соди, дотримуючись пропорції 0,5 ч.л. солі та 0,5 ч.л. соди. Саме содово-сольовий розчин не слід використовувати з метою профілактики, тому що його рекомендують застосовувати лише безпосередньо при лікуванні носових проходів.
Крім кухонної та морської солі можна ще застосовувати і трав'яні чаї, мінеральну воду та відвари цілющих трав.
З метою профілактики процедуру промивання роблять 2-3 рази на тиждень. Використана кількість розчину за один раз має становити близько 150 мл. Але в будь-якому випадку, крім встановленої норми, слід відштовхуватися від власного самопочуття, адже кожен організм індивідуальний. Якщо в носовій порожнині вже розпочався запальний процес, який потребуватиме лікування, то період промивання має становити близько 2 тижнів із кратністю промивання 4 рази на добу. За наявності хронічних захворювань носові промивання можуть бути призначені постійно.
Повернутись до змісту
Як робити промивання носа
Сьогодні існує багато різних пристроїв для промивання. Найпрактичнішим пристроєм вважається судина лійка у вигляді чайника з вузьким носиком. Саме таку посудину найпростіше використовувати у домашніх умовах. Крім лійки можна використовувати спринцівку-грушу, але при найменшій необережності вона може травмувати носову порожнину.
Багато хто примудряється застосувати для промивання флакони від назальних крапель. Але в даному випадку необхідно знати, що вода в носові ходи має потрапляти саме струмком, а не краплями. Тому якщо вже вирішено використовувати такі флакони, спочатку потрібно розширити їх отвір. Існує безліч методик промивання носа, з яких можна виділити основні:
- Необхідно нахилитися над раковиною і трохи відкрити рота, повернувши при цьому голову вбік. Далі, використовуючи судину лійку, необхідно влити в носовий прохід сольовий розчин. Робити таку процедуру слід із затриманим диханням, щоб вода не змогла потрапити у легені. Аналогічні дії слід провести і з іншого ніздрю. Після завершення процедури потрібно обов'язково висморкатися, щоб видалити залишки сольового розчину.
- У цьому випадку необхідно закинути голову назад і затримати подих. Після цього в одну із ніздрів слід влити розчин, а потім виплюнути його через рот. Наведена методика використовується у разі, коли є необхідність очистити носоглотку.
- Найлегший і найпоширеніший спосіб полягає в тому, що необхідно приготований розчин набрати в долоні і втягнути носом, а потім виплюнути через рот.
- Менш поширений спосіб промивання – це носовий душ. Для цього знадобиться кухоль Есмарха, оснащений наконечником, краником та гумовим шлангом. У кухлі необхідно підігріти воду до 36 градусів і розташувати її на відстані 50 см від судини, в яку буде виливатися вода. Час витікання рідини з кружки має становити рівно 5 хвилин. Наконечник потрібно вставити в одну ніздрю і вимовляти при цьому звук а-а-а. У такий спосіб вода обтікатиме носову перегородку і виливатиметься з іншої ніздрі. Далі таку ж маніпуляцію необхідно провести з іншою ніздрею.
Алергічні, вірусні, бактеріальні, синусити, риніти стають причиною набряку слизової оболонки носа та виділень, найчастіше завдаючи незручності, головного болю. Щоб полегшити стан, більшість людей поспішає до аптек за дорогими чудодійними препаратами, забуваючи про століття перевірені кошти. Сольовий розчин для носа – ефективний, корисний та низьковитратний. Які його переваги та наскільки виправдане використання для дітей?
Сольовий розчин та його користь
Маючи унікальні властивості, сіль здатна допомогти при застудних захворюваннях, нежиті, гаймориті у вигляді розчину; гнійних ранах, інфекціях – як компрес; порізах, кровотечах - як засіб, що допомагає згортання крові; фарингітах, ангінах - як знезаражуюча рідина, що знімає запалення. Медицина, давні народні практики рекомендують використовувати сольові розчини для профілактики, лікування захворювань носової слизової оболонки.
Маючи особливість «витягувати» назовні шкідливі бактерії, мікроорганізми, сприяючи знищенню патогенної флори слизової, слабкий сольовий розчин полегшує дихання, пом'якшує слизову, підсушує аденоїди, що збільшуються при нежиті. У медицині широко поширений 9% розчин хлориду натрію, який приготувати в домашніх умовах не складе великої праці. Для дорослих добре додати в сольовий препарат для носа 2 краплі йоду та 5 г соди. Дітям, щоб слизова оболонка не пересихала, краще приготувати чистий розчин морської або кухонної солі.
При набряку носоглотки, нежиті, пазухах носа виникають патогенні процеси, викликані бактеріями і вірусами. Промивання допоможе:
- позбутися шкідливих мікроорганізмів;
- очистити носову слизову;
- оберігати організм від вірусів у період загострення ГРВІ, ГРЗ;
- вивести токсини з гайморових пазух, розрослих поліпів – аденоїдів;
- звільнити носові пазухи від скоринок, пом'якшити виразки та ранки, сприяючи загоєнню.
При закладеності носа та нежиті
Більшість людей хоча б раз у житті стикалися з нежиттю. Головний біль, почуття дискомфорту в носі, неможливість нормально дихати, набряклість носоглотки – симптоми цієї малоприємної болячки. Використання сольового розчину для вашого носа допоможе позбавитися від слизу, що накопичився, очистити ніздрі і канали для вільного дихання. Щоб промити ворсинки, що покривають клітини носової оболонки, вам знадобиться:
- Приготовлений сольовий розчин (9%). Для дорослих, дітей віком від 12 років – з кількома крапельками йоду та содою. Для маленьких діток – ідеально підійде 3% рідина із сіллю без домішок (до 3х років), для віку 3 – 12 років: 5% суміш.
- Спеціальна чашка-лійка з вузьким носиком. Нахиливши трохи голову набік, вливайте тоненьким цівком розчин кімнатної температури в один носовий хід. Сольова рідина акуратно витікатиме з другої ніздрі або стікатиме за мовою відкритого рота.
- Спринцівка. Наберіть потрібну кількість рідини для промивання у грушу. Нахилившись над раковиною, потихеньку натискайте на грушу, вузький кінчик якої розмістіть на початку ніздрі.
- Піпетка або шприц без голки. Використовується для закопування носиків немовлятам та малюкам, які самостійно не можуть висморкатися.
- Баночка з вертикальним розпилювачем. Пухирець аптечного препарату, що залишився після використання з фізіологічним розчином для носа, не викидайте. При нежиті залийте туди сольову рідину і сприскуйте носоглотку по одному натиску кожні 15-20 хвилин у перші дні захворювання.
Сольовим засобом можуть скористатися діти, дорослі, люди у віці, алергіки. Вагітність, годування груддю – не виняток. Протипоказаннями для застосування є:
- Гіперчутливість до іонів натрію, хлору.
- Гіпертонічна хвороба.
- Часті носові кровотечі.
- Схильність до отитів.
При гаймориті
На жаль, обійтися одним сольовим розчином при гострому гаймориті не вдасться. Запалення приносових пазух носа, що виникає через недолікування банального нежитю, загрожує серйозними ускладненнями. Набряк сполучної тканини гайморових пазух перешкоджає нормальній циркуляції крові в судинах стінок, сприяє застоюванню слизу, утворенню гною.
Антибіотикотерапія, використання судин носа препаратів, що звужують, в комплексі з содово-сольовими промиваннями носа, фізіопроцедурами допоможуть домогтися позбавлення від хвороби без хірургічного втручання. Дуже важливо стежити за рівнем вологості в приміщенні, де знаходиться хворий на гайморит. Вона має бути нижче 60 - 65 %.
Для профілактики застуди та як гігієна
Бажаєте захистити себе та близьких від інфекцій, застуд? Більше 90% вірусів потрапляють до організму через дихальні шляхи. Чим вищий місцевий імунітет, тим менше люди схильні до захворювань. Зміцнити стінки судин, створити сприятливу мікрофлору носа допоможуть щоденні ранкові промивання сольовим розчином. Зверніть увагу, що на свіже повітря виходити після цієї процедури варто не раніше ніж через 30 хвилин.
Корочки, що утворюються в носі при низькій вологості в приміщенні, ускладнюють роботу війок миготливого епітелію із захисту місцевого імунітету. Використовуйте для профілактики сольовий спрей низького дозування протягом дня (1-2 впорскування на кожну ніздрю), який позбавить пересихання носової порожнини та наявності естетично неприємних «козявок». Фахівці зазначили, що народи, які використовують рідину на основі солі для гігієни порожнини, хворіють на простудні, вірусні захворювання в 4,5 рази рідше.
Відео
Полегшити симптоми нежиті, допомогти свинячому носу дитини допоможе ізотонічна рідина. Не варто поспішати до аптеки, адже приготувати її ви зможете вдома самі. Знадобиться 1 л дистильованої (кип'яченої) води та 1 чайна ложка солі (5 г). Саме така концентрація – грамотна з медичної точки зору пропорція. На що звернути увагу, займаючись процедурою промивання маленького носика і які небезпеки чатують на малюка – дізнайтеся, подивившись наше відео:
Як приготувати фізіологічний розчин для промивання носа?
Тим, хто не хоче «заморочуватися» самостійним виготовленням сольової рідини, лікарі радять придбати вироблені фармацевтичними компаніями ліки: Аквамарис, Аквалор, Фізіомер та маса схожих за властивостями та складом розчинів для носа. Ціна на такі прості за складом препарати висока:
- За 50 мл флакончик Аквалора доведеться викласти від 257 до 299 руб.
- Аналогічний обсяг Аквамарісу коштує 259 руб.
- Фізіомер - дешевше аналог ціною 334 руб за 135 мл.
Найекономнішим «готовим варіантом» стане сольовий фізрозчин вартістю 106 руб. за 450 мл об'єму. Всі препарати відрізняються фірмою-виробником, можливими добавками йоду, ефірних олій та «гучністю» імені. Приготувавши самостійно сольовий розчин для промивання закладеного носа, ви витратите:
- Від 39 руб. за 700 г морської солі.
- 50 руб. - 5 л дистильованої води.
- Шляхом нескладних арифметичних процесів отримуємо ціна 1000 мл - 10,50 руб.
Сіль із водою - базовий рецепт
Щоб зробити ізотонічний розчин, кип'ятіть воду на вогні. Відставте, даючи охолонути до кімнатної температури. У теплу рідину всипте потрібну кількість солі, розмішуючи до повного розчинення. За наявності осаду процідіть через кілька шарів стерильної марлі. За бажанням додайте 1-2 краплі ефірної олії грейпфрута або евкаліпта. Для приготування сольового розчину вам знадобляться:
- Літрова ємність.
- 1 л фільтрованої/дистильованої води.
- 5 г або 9 г морської чи кухонної солі (для дітей/дорослих).
Рецепт із содою
Посилити антисептичні, протизапальні характеристики сольового розчину для ефективного промивання носа допоможе додавання соди та йоду. Сильний природний антибіотик, сода має дезінфікуючі властивості. Йод покращує склад рідини, звужує судини, знезаражує порожнину носоглотки. Закип'ятіть воду, додавши в гарячий розчин сіль та соду. Ретельно перемішайте до розчинення. Залишіть остигати. У теплу рідину капніть 2 краплі йоду.
Щоб зробити содово-сольовий розчин у правильному співвідношенні, візьміть:
- 500 мл води;
- 0,5 ч.л. солі;
- 0,3 ч.л. соди;
- 2 краплі йоду.
Альтернатива солі – фурацилін
Цей лікарський препарат ефективно бореться з мікробною флорою носа, будучи чудовим антисептиком. Для людей, чутливих до складових солі, невеликих дітей фурациліновий розчин - чудова заміна ізотонічної рідини. Одна таблетка дасть чудовий результат, якщо розчинити її в 500 мл кип'яченої води, попередньо розтерши в порошок.
Як часто можна в домашніх умовах полоскати ніс фізрозчином
Профілактичні заходи боротьби з вірусами в осінньо-зимовий період передбачають полоскання носа сольовим розчином (9%) не частіше ніж 3 – 4 рази на тиждень. Працівникам підприємств із високим ступенем забрудненості повітря, значними викидами шкідливих речовин, рекомендується промивати носові ходи не менше 2 – 3 разів за 7 днів. Для бажаючих скористатися концентрованим сольовим розчином (5 г на 200 мл води) процедуру краще виконувати не частіше 1 – 2 разів на тиждень. При запальних процесах, закладеності носа полощіть фізрозчином від 2 до 4 разів на день.
Як правильно провести процедуру полоскання морською сіллю
Морська сіль Адріатичного моря Аквамаріс містить збагачена ефірними оліями мирта звичайного і безсмертника італійського, які за рахунок гіпоалергенних властивостей ніжно і акуратно доглядають порожнину носа. Домашній набір для полоскання носових ходів дозволяє без дратівливих слизових зусиль промити по черзі ніздрі, пазухи, формуючи місцевий імунітет до міського пилу, бруду, вірусних інфекцій, хвороботворних мікробів. Як правильно промивати ніс сольовим розчином, ви зможете дізнатися, подивившись відео:
Промивання носа сольовим розчином допоможе захистити слизову оболонку від інфекцій, а також успішно застосовується в лікуванні нежитю. Проводити очищення сіллю можна в домашніх умовах. Для цього потрібно знати, чи є протипоказання до процедури, як правильно приготувати розчин та тривалість лікування.
Вода з додаванням солі допомагає утримувати слизову оболонку носа в нормальному стані і використовується для профілактики нежиті. У концентрованому вигляді успішно бореться з гайморит і навіть гнійними виділеннями. Засіб нешкідливий і його можна легко приготувати вдома.
Використання таких розчинів допомагає:
При використанні розчину домашнього приготування важливо вміти правильно його приготувати і застосовувати. Для немовлят та дітей до 4-х років потрібно отримати консультацію у педіатра, так як процедура має і протипоказання (буду описані нижче).
Морська чи кухонна сіль: що краще для полоскання носа?
За своїм складом морська сіль набагато ефективніша для полоскання носа. Вона швидше допомагає позбутися застарілих та гнійних виділень. Морську сіль для розчину потрібно брати чисту, не для приготування ванн, тому що в ній є ароматичні добавки, нерідко і речовини, що фарбують.
Це може викликати набряклість та алергічну реакцію. Кухонна сіль підходить більше для використання у профілактичних цілях. 
Корисні мінерали, що входять до складу морської солі та їх властивості:
| Мінерали | Користь від застосування |
| Йод | Бореться із інфекцією. Вбиває бактерії. Сприяє відходженню гною |
| Кальцій | Сприяє загоєнню невеликих тріщин у носовому проході. Зменшує запальний процес. Усуває роздратування та відчуття печіння. |
| Магній | Заспокоює нервову систему, це знижує ймовірність появи спазмів, які, у свою чергу, можуть спричинити набряк та закладеність. |
| Марганець | Зміцнює імунну систему. Знищує збудників виділень із носа. |
| Мідь, залізо | Відновлюють судини в носовій порожнині. Це сприяє нормалізації кровообігу. Знімають набряклість носових проходів. |
Залежно від того, де добувалась морська сіль, її склад може змінюватися. Тому необхідно звертати увагу при покупці солі та робити це краще в аптеці. Натуральність і чистоту складу солі можна визначити запахом. Вона має пахнути морем і більше ніяких сторонніх запахів. За кольором може бути трохи темною.
Необхідний інвентар
Промити ніс сольовим розчином в домашніх умовах можна лише дотримуючись всіх правил приготування і за наявності спеціального інвентарю. А також повинні бути необхідні інгредієнти (розчин готують з кухонної або морської солі з додаванням йоду, соди).
Для приготування потрібна чиста, дистильована або мінеральна вода без вмісту газів.Вода з-під крана може містити шкідливі бактерії або хімічні домішки. Вони лише посилять набряклість та викличуть подальше погіршення загального стану. А також можуть спричинити алергію. 
Можна виготовити воду самостійно. Для цього її необхідно прокип'ятити в металевому посуді і дати відстоятися до 5 годин. Після цього зливається лише 2/3 верхньої води. У залишках містяться шкідливі речовини та домішка. Їх треба вилити.
Перед приготуванням необхідно підготувати тару. Розчин не можна готувати в посуді з нержавіючого матеріалу або дешевого пластику. Місткість повинна бути промита та продезінфікована, бажано використовувати антибактеріальні миючі засоби.
Ними ж промивається предмет, за допомогою якого відбуватиметься розмішування розчину (ложка, виделка або віночок). Після промивання весь інвентар ретельно прополіскується та просушується.
Для заливання розчину в ніс можуть використовуватись:
- груша;
- піпетка;
- кухоль з носиком;
- шприц об'ємом 20 кубів;
- ємність із спеціальною м'якою гумовою трубочкою.
Ці предмети слід ретельно промивати після використання. Якщо є можливість, їх можна прокип'ятити.
Приготовлений розчин обов'язково проціджувати через марлю. Вона має бути чистою та пропрасованою. У процесі прасування температурою знищуються мікроби. Можна купити щоразу стерильну марлю в аптеці.
При допущенні найменшої помилки (не пропрасована марля, погано промита тара або неякісна вода) промивання носа може принести лише шкоду. Інфекція, отримана під час процедури, осяде в слизовій оболонці носа і почне розвиватися. Перед кожним використанням використовувати свіжий розчин.
Стандартний розчин для дорослих при нежиті
Перед приготуванням розчину потрібно визначитися для якої мети він використовуватиметься. Якщо потрібно усунути нежить і вже є інфекція, то потрібно брати морську сіль, для профілактики береться куховарська.
Підготовляється інвентар та компоненти розчину:
Якщо нежить не сильний або закінчується, то для промивання можна приготувати розчин з кухонної солі. Для цього береться 0,45 мл теплої води, температура трохи більше 37 градусів і 2-3 г солі. Сіль потрібно розчинити до останньої крупинки. Отриманий розчин проціджується і ділиться на 2 частини для кожної ніздрі.
Якщо нежить сильніший, густіший або вже з гнійними виділеннями, то розчин готується з морської солі 25-30 г і 0,450 мл фільтрованої води. При правильному проведенні процедури промивання побічних ефектів не було.
Правила промивання носа:
Якщо будуть порушення концентрації солі, це може викликати відчуття печіння у носі і навіть опік слизової. Якщо побічні ефекти спостерігаються при правильному проведенні, потрібно повідомити ЛОРу, можливе коригування за складовими компонентами.
З йодом при гаймориті
При гайморит ніс рекомендується промивати з додаванням в розчин йоду. Препарат готується з морською сіллю (рецепт описаний вище) до нього потрібно додати 3 краплі йоду. Важливо не переборщити, інакше буде опік слизової носа. Йод посилить бактерицидну властивість розчину. Процедуру промивання слід проводити 3-5 разів на добу. Більше не рекомендується, можна сильно висушити слизову оболонку носових проходів.
При нежиті у дітей
Промивати ніс сольовим розчином можна маленьким дітям від народження. Перед приготуванням засобу та використанням у домашніх умовах потрібно уточнити у педіатра всі нюанси проведення процедури.
Перед промиванням ніздрі потрібно за допомогою джгутиків очистити від слизу. Якщо дитина зовсім невелика, до 1-го місяця, то після очищення в ніздрю можна помістити ватний тампон, змочений в сольовому розчині. Тримати 15-25 хв, а потім провести очищення наступної ніздрі. Не можна затикати обидві ніздрі одночасно, це налякає малюка.
Дітям з 2-го місяця до року розчин можна закопувати в ніс за допомогою піпетки (по 1-2 краплі).Промивання за допомогою шприца може пошкодити ще незміцнілі перегородку і пошкодити тонку шкірку в носовому проході. 
Перед процедурою потрібно підготувати малюка, щоб він не плакав і не чинив опір. Після закапування малюка садять на коліна і дають розчину витекти. Також можна прибрати розчин за допомогою відсмоктування. З 2-х до 5-ти років дітям можна прочищати носа за допомогою шприца над тазиком.
Розчини готуються однакові для всіх вікових груп дітей. Береться 2-3 г морської солі на 180-200 мл теплої води. Ретельно перемішується та проціджується. Перед використанням перевірити температуру засобу вона не повинна перевищувати 36,6-37 градусів.
Якщо у дитини з'явилася сухість у носі або невелике почервоніння, проходи потрібно змастити дитячим бепантеном. Він зніме роздратування. При наступному промиванні необхідно зменшити концентрацію солі. При сильніших проявах сверблячки, процедура скасовується.
Концентрований засіб при риніті
Концентрований засіб використовується рідко. Він допомагає усунути гнійні та густі виділення з носа, а також застосовується для видалення сторонніх предметів з носа та великодисперсного пилу. Розчин можна застосовувати не частіше ніж раз на 2 дні. Інакше буде пересихання слизової та опіки.
Рецепти концентрованих засобів:
Засіб добре допомагає при занедбаних захворюваннях носа. Можна використовувати при полосканні горла.Якщо при використанні виникає сильна сверблячка. То препарат використовувати не рекомендується. Його можна замінити лікарськими засобами.
Промивання сіллю та содою
Промити ніс сольовим розчином у домашніх умовах найчастіше рекомендується разом із використанням соди. Вона не тільки дезінфікує порожнину носа, але і має болезаспокійливу властивість, знімає запалення і набряклість. На відміну від йоду, не викликає опіків. 
Для приготування потрібно тепла вода (50 градусів) 180-230 мл, по 10-12 г солі та соди. Все добре розмішується до розчинення солі і проціджується через марлю. Коли розчин охолоне до 367-37 градусів, його можна використовувати. Якщо використовується морська сіль, її потрібно 20-25 р.
Комбіноване засіб з содою та йодом
Найпотужнішим засобом для лікування нежитю вважається суміш із солі, йоду та соди. Вона допомагає боротися з гнійними виділеннями, знезаражує та відновлює нормальну мікрофлору. Але при тривалому використанні або при неправильному дозуванні може спричинити пересушування слизової оболонки та подразнення.
З інгредієнтів можна приготувати розчин для промивання нома або закопування.
Для розчину потрібно:
Йод додається, коли сода та сіль будуть добре розмішані у воді.Розчин використовується до 3 днів. Якщо покращення не відзначаються, то ЛОР призначить медикаментозні засоби.
Для приготування крапель:
- 50-60 мл води температурою 35-37 градусів;
- до 2 г соди;
- до 3 г солі (морський до 5 г);
- йод трохи більше 3-х крапель.
Використовувати як звичайні краплі в ніс. Якщо засіб викликає сильне печіння або сухість, краще використовувати медикаментозні засоби. Інакше процедури можуть завдати непоправної шкоди.
Скільки разів на день промивати ніс?
Промити ніс сольовим розчином у домашніх умовах можна, якщо точно дотримується дозування при приготуванні ліків та при використанні. Також потрібно дотримуватися курсу лікування. Це може призначити ЛОР.
Для промивання використовується по 180-220 мл розчину на кожну ніздрю. Розчин має бути не нижче 35 градусів і не вище 37. Залежно від концентрації можна використовувати від 3-х разів до 5 на добу. Концентровані розчини не можна використовувати більше 5 днів.
Слабкий засіб, для профілактики, використовується постійно, з інтервалом у 3-4 дні по 1-му разу на добу (краще у вечірні години). Для лікування розчин середньої концентрації використовують не більше 15 днів по 3 рази на добу.
Точне дозування та курс може призначити лише ЛОР. А також підібрати заміну лікарським засобом, якщо сольовий розчин не справлятиметься із захворюванням.
Протипоказання
Сольові розчини мають протипоказання. Тому навіть нешкідливий слабкий розчин краще використовувати після консультації з ЛОР. Неправильне лікування спровокує запуск хвороби, а також інфекція може проникнути в головний мозок, що дуже небезпечно.
Коли промивання носа заборонено:
Не можна проводити промивання за наявності температури або за сильного ослаблення імунітету, оскільки організм може негативно відреагувати на зовнішній вплив розчином.
Альтернативні препарати: сольові розчини в аптеці
Промивання сольовим розчином домашнього приготування можна замінити на аптечні препарати. Їх також може призначити педіатр/терапевт або ЛОР. Не можна обирати самостійно, особливо дітям до 1-го року.
Медикаментозні аналоги сольового розчину:
Промивання носа сольовими розчинами слід проводити після консультації з ЛОРом, щоб уникнути побічних ефектів та виявити протипоказання. Лише правильне дозування та приготування, принесуть користь при використанні коштів у домашніх умовах.
Оформлення статті: Володимир Великий
Відео: Як промивати ніс
Як промивати ніс:
Душ для носа з сольовим розчином вже визнаний медициною як оптимальний спосіб профілактики та лікування нежиті без побічних ефектів. Особливо цей метод стає актуальним восени, коли і діти, і дорослі починають хворіти на сезонні застуди.
Покупний засіб або домашній розчин
Треба сказати, що цей засіб у нас у сім'ї використовується регулярно, тому що у сина та дочки восени починаються постійні нежиті.
«Розведи звичайну сіль у воді – і ефект буде такий самий», – переконувала мене подруга.
Згодна, дешевше буде точно, але чи зручніше?
І пішла шерстити інтернет. А ще проконсультувалася із лікарем-імунологом. Виявилося, що промивання носа, або носовий душ, це ціла наука.
«Я рекомендую використовувати лише аптечні засоби для промивання носа, – радить алерголог-імунолог дитячої поліклініки №1 Ольга Білоусова. - Вони і стерильні, і концентрації солі оптимальні, і зручніші у використанні. Так, дорого, але який розчин у вас вийде вдома – невідомо. Використання інтраназальних спреїв з морською водою – це гарна профілактика та лікування ГРВІ. Для профілактики достатньо промивати ніс увечері після дитячого садка чи школи. Є спреї для носа, які створюють бар'єрний захист, тобто формують на слизовій оболонці захисну плівку, і віруси не осідають у носі.»
Проте у домашнього сольового розчину також багато прихильників. Судячи з кількості порад в Інтернеті, інформація
про цей спосіб боротьби з вірусами та нежиттю дуже затребувана.
«Якщо ж вирішили готувати розчин вдома самі, то розводити треба дуже обережно – на склянку кип'яченої води додають сіль на кінчику чайної ложки, – каже Ольга Білоусова. - Дітям промивати ніс сильним натиском струменя не можна – це провокує отити. Малюкам підійде так званий м'який душ, тобто зрошення носових проходів. Направляти наконечник спрею потрібно у бік внутрішнього куточка ока, щоб розчин огортав всю слизову».
У чому користь сольового промивання
Основна мета процедури – видалення слизу з порожнини носа, а також зволоження слизової оболонки. Просте вбризкування сольового розчину в ніс зволожить носоглотку. Промивання – зволожить та очистить.
Можна використовувати для приготування розчину звичайну або йодовану сіль, але більше переваг у морської солі: в ній міститься безліч корисних мінеральних речовин. Промивання допомагає видалити зі слизової носа віруси, бактерії, а також частинки пилу та інші речовини-подразники, які можуть спричинити алергічний риніт. А ще носовий душ очищає ніс від слизу, що накопичився, і вимиває патогенну мікрофлору, допомагає зміцнити стінки дрібних капілярів слизової, що призводить до посилення місцевого імунітету.
Причиною нежиті або дискомфорту в носі може стати сухе повітря в квартирі. Коли починається опалювальний сезон, вологість повітря в наших будинках різко знижується, і слизова оболонка в носі та носоглотці пересушується. Тому дуже важливо зволожувати приміщення. Але ще важливіше зволожувати слизову оболонку носа. Якщо ви робитимете це щодня, вам не доведеться пити таблетки: ваш ніс сам впорається з вірусами.
Якщо нежить вже почався
Тоді промивання носа просто необхідне. З його допомогою можна вилікувати риніт будь-якої етіології. Нежить – неприємний симптом при ГРВІ, але він є захисним механізмом людського організму. Залози слизової поверхні в носі роблять секрет. Він обволікає частинки пилу, різні алергени, є бар'єром для вірусів та мікробів, запобігаючи їх проникненню в нижні відділи системи дихання. Але коли цього слизу стає занадто багато, захист перестає правильно працювати, і починається запалення, що утруднює дихання.
Завдяки промиванню сольовим розчином зменшується запальний процес і набряк слизової оболонки, і в результаті нормалізується дихання через ніс. Для промивання при нежиті можна використовувати розчини ліків з антибактеріальними компонентами (фурацилін, мірамістин, фізрозчин, хлоргексидин), що дозволить посилити лікувальний ефект.
У яких випадках можна промивати носа
Промивання носа сольовим розчином рекомендується як для профілактики в періоди сезонного зростання ГРВІ, так і при комплексній терапії грипу та ГРВІ, при синуситах, гайморитах, алергічному або вазомоторному риніті. Також застосування морської солі для промивання може бути показано під час викривлення носової перегородки. Така процедура допоможе підготуватися до хірургічного втручання. Не обійтися без промивання і після операції, що перенесена на порожнини носа або придаткових пазухах.
Протипоказання
Не можна промивати ніс під час гострого отиту, за наявності новоутворень у носовій порожнині, якщо є індивідуальна непереносимість даного розчину, якщо бувають часті носові кровотечі. Також не рекомендується робити промивання при сильній закладеності носа та перед виходом на вулицю. Протипоказанням може бути вік до 2 років.
Рецепт сольового розчину
Сьогодні в аптеках представлено широкий асортимент розчинів для промивання носа. Але це завжди досить дорогі препарати, тому що вони продаються в одноразових системах, створених для комфортного проведення процедури.
Але розчин можна приготувати і вдома. Для профілактики використовують ізотонічний (або фізіологічний) розчин солі: на 1 літр кип'яченої води – 2 чайні ложки звичайної кухонної чи морської солі. Для дітей краще зробити меншу концентрацію: чверть чайної ложки солі на склянку води.
Важливо не перестаратися, оскільки за підвищеної концентрації солі можливий навіть опік слизової оболонки.
Як правильно промивати ніс
Промивання сольовим розчином робляться над раковиною чи іншою зручною ємністю. Перед початком потрібно ретельно висморкатися, немовлятам відсмоктують соплі спеціальним пристроєм або спринцівкою. Розчин набирається в шприц (без голки), спринцювання, спеціальний флакон для промивання носа або флакон з-під крапель. Дитина має набрати повітря ротом, закрити його і не дихати.
Є спосіб, коли ніс промивається сильним струменем, при цьому розчин повинен витікати з іншої ніздрі. Але дітям можна просто рясно зрошувати слизову оболонку при нахилі голови вперед. Надлишки розчину самі випливуть із носа. Після завершення промивання не рекомендується одразу виходити надвір. Позитивного результату буде досягнуто лише в тому випадку, якщо процедуру проведено правильно. Тому попередньо краще проконсультуватися із лор-лікарем.
Loading...