Привіт, любий читачу. Я впевнена в тому, що ми самі робимо своє життя яскравим і насиченим цікавими подіями або ж сірим і нудним. Давайте спробуємо розібратися, як зробити життя яскравішим і цікавішим.

Яке у вас життя – буденно-сіре або яскраве і цікаве, залежить від вас самих. У мене є для вас кілька цікавих способів, як ви можете зробити своє життя більш наповненим.

Як зробити життя яскравішим та цікавішим

Поставте мету, яка по-справжньому запалює
Коли ти гориш якоюсь ідеєю, то не зможеш просто сидіти і нудьгувати. Тобі хочеться зірватися з місця і почати діяти, не терпиться йти вперед і досягати. Саме такою має бути справжня мета. Я вже зробила правилом свого життя і просто не можу ні до чого не прагнути. Може тому мені ніколи не буває нудно?
Знайдіть нове хобі
Займіться чимось новим та цікавим для вас. Нові захоплення не дадуть вам нудьгувати і точно зроблять життя яскравішим, а щодня наповнять новими емоціями та подіями.
Знайдіть нових друзів
Долучіться до тих, хто перебуває у сфері ваших інтересів. Або вступіть до якихось спільнот за інтересами. Спілкуйтеся з тими, хто близький вам за духом, у кого схожі на ваші цінності, погляди та інтереси.
Освойте новий напрямок або професію
Зараз є безліч навчальних курсів, семінарів та навіть онлайн-шкіл. Можна вчитися чомусь навіть не виходячи із дому. А ще краще відвідувати живі семінари, головне знайти цікаву тему. Тут вам і нові емоції та знайомства та зміна обстановки. Можна навчитися їзді верхи, навчитися плавати, якщо ще не вмієте або освоїти, наприклад, інтер'єрний дизайн. Варіантів тут багато.
Відвідайте місця, де ви ще не бували
Це може бути похід у музей, підйом у гори або поїздка містами, в яких ви ще не були. А можна відвідати нову країну, це завжди цікаво та пізнавально. Адже в кожній країні своя культура та пам'ятки, свої традиції, цінності та навіть менталітет.
Зробіть щось нове та незвичне для вас
Наприклад, відвідайте своє перше заняття з йоги, сходіть у похід невідомими місцями. Або почніть займатися спортом, освойте новий фітнес-напрямок.
Зробіть те, що завжди не наважувалися зробити раніше
У вас є цікава ідеяале ви не наважувалися втілити її в життя? Саме час розпочати діяти! Завжди мріяли навчитися грати на фортепіано чи танцювати танго – ніколи не пізно освоїти це, запишіться на навчання зараз!

Можливо, у вас є свої ефективні способизробити життя яскравішим і цікавішим? Поділіться ними у коментарях.

Стаття вам сподобалася? Тоді, щоб дізнаватися про вихід нових статей першим.

За допомогою відповідей на прості запитання Ви зможете зробити її більш цікавою, внести більше яскравих фарб, отримати можливість насолоджуватися життям і відкривати нові її грані.

1. Згадайте, що надовго займало Вашу увагу у дитинстві, що захоплювало та зачаровувало? Що Вас, вже дорослу людину, чіпляє з цього світу дитячих фантазій та ігор? Які з дитячих захоплень, здібностей та талантів можна розвинути зараз?

2. Обдаруйте себе особливими здібностями. Ким Ви могли б стати, якби просто зараз могли вибрати для себе нове місце, час і вид занять? Якими здібностями Ви б наділили себе і що потрібно було б зробити, щоб вони проявилися в реальному житті?

3. Запишіть свої бажання та спробуйте знайти на кожну можливість здійснення альтернативним способом. Зробіть таке завдання для забави – і виявите, що отримати те, що так давно хотілося, можна значно простіше і швидше. Наприклад, через обмін. Можливість отримання чогось залежить лише від нашого внутрішнього «могу».

4. Почніть впадати в крайнощі. Таким чином Ви зможете позбавитися речей, які отруюють Вам життя занепокоєнням. Наприклад, що станеться, якщо станеться найгірший варіант? Уявіть і забудьте про це. Ваша свідомість вже працює над підготовкою ресурсів для виходу з такої ситуації – і Ви вистоєте, що б не сталося. Тепер уявіть самий кращий варіантвирішення цього питання. Що могло б статися, якби Ви була ідеальною людиною? Ваша свідомість так само виявить готовність підтримати Вас в ідеальному вирішенні проблеми.

5. Вигадайте свій ідеальний день. Чого не вистачає для ідеального дня саме сьогодні? Що можна зробити, щоб ці пазли, що бракують, з'явилися? Чому це не можна отримати прямо зараз - чи можна? Які моменти ідеального дня є у Вас вже зараз?

Заплануйте емоції цього ідеального дня – і спробуйте відчути.

Спробуйте включити у своє життя вже зараз те, що Вам найбільше подобається. Хоча б по одній речі щодня. Саме це – найпростіший спосіб зробити Ваше життя життям, про яке ви мрієте вже сьогодні.

Іноді настає час для змін. Нам набридає наш режим, звички, і наше життя здається нудним. А які ж тоді добрі новини? Ви можете почати змінювати це прямо зараз. Тільки пам'ятайте одну річ: єдина людина, яка повинна думати, що ваше життя цікаве, – це ви. Не має значення, що ви робите, доки все виходить. Отже, ви готові перейти на новий рівеньсвоєї життєвої гри?

Кроки

Частина 1

Розвивайте активні інтереси

Знайдіть собі нове хобі.Існують сотні різноманітних занять на будь-який бюджет. Якщо у вас мало грошей, можна просто взяти в руки олівець та аркуш паперу та навчитися малювати. Якщо у вас немає грошей, можна почати ходити на прогулянки в парк або вздовж річки, або навіть почати вчити HTML або CSS. Якщо ви готові витрачати гроші на своє хобі, підіть на танці, навчитеся грати на якомусь інструменті або знайдіть спосіб додати адреналіну в своє життя. Можна зайнятися підводним плаванням, йогою, кулінарією, стріляниною з лука або їздою на велосипеді; і це лише верхівка айсберга.

Якщо ви будете зайняті тим, що вам подобається, вам не тільки не буде так нудно і ви відчуєте себе щасливою, але ви станете цікавішою людиною, з якою цікаво спілкуватися, і зможете знайти нових друзів. Більше того, у вас буде дивовижна навичка, про яку можна поговорити та продемонструвати всьому світу.

Пройдіть курси онлайн.Якщо у вас є інтернет, ви можете здобути освіту, не виходячи з дому. Технології – дивовижна річ, вони не залишають місця для виправдання. Є кілька сайтів, наприклад, Khan Academy або Coursera, які пропонують безкоштовні онлайн-курси. Також є університетські сайти, наприклад, сайти Гарварду та МІТу (Массачусетський технологічний інститут), які викладають зміст певних курсів онлайн, роблячи їх доступними для всіх. Освіта не тільки займає вас, вона змушує ваш розум працювати, і ви розширюєте свій кругозір.
- Це не університет чи коледж, де ви повинні ходити на заняття. Ви можете переглянути список курсів та вибрати один чи два, які вас зацікавлять. А якщо ви не встигатимете? Там немає поганих оцінок.
Запишіться до організації, в яку ви вірите.Ви коли-небудь зустрічали людину, яка присвячує своє вільний частим, кому ще гірше, ніж йому? Напевно, це відбувається нечасто, але такі люди є, і ви, мабуть, захоплюєтеся ними. Чому б вам не стати таким самим? Можна піти волонтером до лікарні чи будинку для людей похилого віку, або допомогти товариству захисту тварин – і світ стане кращим.
- Такі акти доброти допоможуть вам відчути себе краще. Крім того, ви будете оточені однодумцями, цікавими людьми, які теж хочуть покращити світ
Займіться чимось нетрадиційним.Бігати вранці – чудово. Ходити у спортзал на тренування – чудово. Але що, якби ви зайнялися скелелазінням, танцями на пілоні чи пішим туризмом? Це корисно для вашого тіла та душі, і це круто. Що скажете?
- Це відмінний спосіб отримати хорошу фізичну формута познайомитися з новими людьми. Запишіться в туристичний гурток або команду зі скелелазіння. Ви не настільки божевільний? Як щодо місцевої баскетбольної команди чи клубу з верхової їзди? Є безліч груп просто для розваг, які не вимагають величезної кількостінавичок.
Зробіть те, що ви навіть ніколи не мріяли.Ми всі схильні ставити себе у рамки. Ми думаємо, що нам сподобалося б те, що повинні діяти так і так; але від цього справді ніякої користі. Зупиніться на хвилинку, подумайте, чого ви ніколи не зробили, а потім почніть налаштовуватися на те, щоб зробити це. Ви б ніколи не купалися голяка? Зробіть це. Ніколи б не взяли до рук павука? Зробіть це. Навіть ви можете здивувати себе.

Частина 2
Ведіть діяльне та захоплююче життя
1. Струсіть свою рутину.Не важливо, якщо інші люди думають, що ви цікава людина, важливо, коли видумаєте про себе. Все, що для цього потрібно – кілька маленьких кроків та інший режим життя. Отже, прокиньтеся на 15 хвилин раніше, ніж зазвичай, зробіть собі сніданок, який ви ніколи не їли, посидіть на ганку і почитайте газету. Можна весь день дивитися фільми у кіно. Або покрутити шури-мури під час обідньої перерви. Не треба робити щось глобальне, просто інше.
  - Постарайтеся щодня думати про одну річ, яку ви можете зробити по-іншому. Можна піти іншою дорогою додому, приготувати обід або зателефонувати другу, з яким ви сто років не спілкувалися - просто спробуйте. Потрібно дивувати себе, а не інших.
2. Пошукайте місцеві події, такі як ярмарки, фестивалі та музичні заходи, які можна відвідати.Виберіть те, що може бути цікавим для вас і сходіть туди. Часто відбувається багато місцевих подій, особливо влітку, які не спричиняють багато витрат або навіть зовсім безкоштовні. Роблячи такі речі, які не є частиною вашої звичайної рутини, ви будете дивувати себе та відчувати себе повним енергії.
  - Щоб знайти ці події, читайте газети, шукайте в інтернеті, звертайте увагу на листівки, які роздають на вулиці та в кафе, розмовляйте з друзями та навіть незнайомими людьми(наприклад, з дівчиною, яка співає у вашому улюбленому кафе). Так ви познайомитеся з новими людьми і почуватиметеся вдвічі приємніше.
3. Досліджуйте своє рідне місто.Коли ви їдете кудись на вихідні, місце, яке ви відвідуєте, завжди здається набагато цікавішим, ніж місцевість, де ви живете. Але насправді є, ймовірно, безліч гарних місцьтам, де ви живете, ви просто не намагалися їх знайти. Розплющте очі; що ви могли прогаяти?
  - Сходіть у туристичний центр у своєму місті та з'ясуйте, що зазвичай роблять у ньому туристи. У вас в місті можуть бути музеї, катери, художні галереї або пам'ятки, яких ви ніколи не помічали або не цікавилися.
4. Приймайте запрошення.Якщо ви продовжуєте вигадувати виправдання, чому ви не можете піти кудись, коли вас запрошують, тоді люди просто забуватимуть про вас і більше не запрошуватимуть. Навіть якщо вам не настільки подобаються люди, які вас запросили, або місця, куди вони збираються піти, спробуйте дати їм шанс, підіть і поспілкуйтеся з ними. Не потрібно робити це весь час – робіть це іноді.
5. Організуйте вечірку або підіть розважіться з друзями.Мало того, що ви будете зайняті організацією, у вас також буде подія, на яку ви будете з нетерпінням чекати, а потім згадувати. Близькі люди, швидше за все, також зможуть запропонувати вам кілька ідей, які можна спробувати.
  - Знаходьте такі можливості. Ви слухаєте живу музику? Почастуйте гітариста та зав'яжіть розмову. Ідіть перекусити зі своїми новими товаришами з баскетбольної команди. Іноді варто постукати у двері можливості, а не навпаки.
6. Сплануйте подорож.Замість сидіти у свої вихідні будинки (хоча вихідні хороші, де б ви не знаходилися), сплануйте поїздку на два дні. Не потрібно брати відпустку і витрачати багато грошей – це може бути навіть за півгодини їзди від міста, де можна зупинитися і відпочити від усього. Просто їдьте з міста та отримуйте задоволення!
  - Чи є десь поряд місце, де ви завжди хотіли побувати, але ніяк не виходило? Прийміть це як чудову можливість відвідати це місце. Навіть якщо це займе лише півдня, буде добре. Відчуйте себе туристом, відверніться від усього. Це чудова можливість розслабитися, дізнатися щось нове і уникнути рутини.
Частина 3
Насолоджуйтеся життям
1. Позбавтеся того, що наводить на вас нудьгу.Часто деякі речі в житті створюють нам комфорт для нашого ж блага. Ми отримуємо роботу, яка нам не подобається, але завдяки їй ми оплачуємо рахунки, підтримуємо стосунки, які видихнулися чи перебуваємо в місці, де б ми не хотіли бути. Якщо є щось значне у вашому житті, що засмучує вас, киньте йому одного разу виклик. Це буде важко, але пізніше ви зрозумієте, що це на краще.
  - У такі моменти ви повинні зважити всі за і проти. Чи можете ви дозволити собі переїхати чи кинути роботу? У ваших відносинах лише тимчасові неприємності і це не завжди? Переконайтеся, що ви все продумали, перш ніж йти на великі зміни в житті.
  - Чи не можете все кинути? Тоді придумайте кілька способів зробити ці речі більш захоплюючими. Попросіть на роботі проект, частіше подорожуйте чи робіть щось божевільне зі своїм партнером. Усі можна змінити.
2. Заберіть безладдя.Чистий будинок - чистий розум, де можна звільнити місце для розваг. Роблячи це, ви показуєте собі, що ви робите зміни та вдосконалюєте себе. Якщо ви наведете порядок у будинку, ви пишатиметеся собою, будете організованішим, це дозволить вам частіше запрошувати додому друзів і заощадить час при пошуку речей.
  - Якщо ви позбавитеся безладу, ваші кімнати здадуться вам яскравіше і більше, ви відчуєте себе енергійнішим і щасливішим, коли прокинетеся вранці або повернетесь з роботи додому. Кожен має насолоджуватися часом, проведеним удома, і так це буде значно легше.
3. Перестаньте концентруватись на негативі.Наступного разу, коли вас кудись запросять, або у вас буде завдання, не дозволяйте собі забивати голову поганими думками. Якщо ви зможете зосередитися на позитивних речах, ви зможете насолоджуватися навіть найдрібнішими речами. Занадто легко потонути в негативі, але ви ніколи не будете щасливі, якщо бачитимете негатив у всьому.
  - Якщо вам на думку приходить негативна думка, подумайте про щось позитивне, і позитивне мисленнясаме прийде до вас. Наприклад, якщо ви думаєте: «Це так важко...», подумайте, «.. але я почуватимуся добре, коли зроблю це!»
4. Змініть своє харчування.Коли справа доходить до їжі, враховуйте дві речі:
  - Забезпечте собі гарне, збалансоване харчування. Це добре не лише для вашого здоров'я, а й для вашого настрою. Погане харчуваннявикличе енергетичний спад, ви почуватиметеся втомленим і хворим. Крім того, знаючи, що ви дбаєте про своє тіло, ви почуватиметеся краще, щасливіше, і це додасть впевненості у собі.
  - Експериментуйте. Знайдіть кілька нових рецептів, які ви хотіли б випробувати. Підіть у ресторан наступної п'ятниці. Спробуйте те, що ви ніколи не куштували раніше. Вживання цікавих страв означає, що ви можете бути цікавим тричі на день.
5. Знаходьте час для відпочинку.Будь то розваги раз на тиждень, гаряча ваннаабо глибоке диханняпід час робочого дня вам необхідно трохи розслаблятися. Усім потрібен час, щоб відпочити після неспокійного тижня, щоб відволіктися від роботи чи справ на кілька годин. Навіть якщо ви прочитаєте книгу 15 хвилин, буде вже добре.
  - Деякі люди віддають перевагу таким речам, як йога і медитація. Інші краще пограють у відеогру. Нема правильного або неправильного способу розслабитися, робіть те, що допомагає вам. Після цього ви повинні відчувати, що повністю відновилися і готові повернутися до гри.
6. Проводьте час поряд із щасливими людьми.Уникайте людей, які стогнуть і постійно скаржаться, шукайте людей з гарним почуттям гумору, які мають позитивний погляд на життя. Ви виявите, що їхній позитив заразний. Такі люди теж прагнуть захоплюючого та нового.
  - Ще одна хороша ідея! Проводьте час зі своєю родиною. Коли ми стаємо старшими, ми часто розуміємо, що коли ми були молоді, ми справді втратили дорогоцінний час з рідними, а цього вже не повернеш. Вони, мабуть, теж займаються цікавими речами і були б просто щасливі провести час із вами.
Попередження
- Не зациклюйтесь на тому, щоб покращити своє життя, так сильно, що забудете насолоджуватися тим, що ви робите!

Багато людей скаржаться на те, що вони нещасні та їх життя нудне, нецікаве, одноманітна. Деякі доживають до глибокої старостіі вмирають, так і не наповнивши своє життя змістом, яскравими барвами, враженнями та емоціями. Люди роблять головну помилку, що призводить до постійної та стресів: перекладають відповідальність за своє життя на когось іншого або звинувачують у своїх невдачах вищі сили. Якщо життя не тішить і не приносить щастя, значить, Господеві так завгодно, і доля людини така. Насправді куди легше звинуватити у своїх невдачах та нещастях когось іншого, змиритися і жити, пливучи за течією, ніж усвідомити проблему та взятися за її вирішення самостійно, не чекаючи на чиюсь допомогу та сприяння.

Як стати щасливою

Головне правило щасливої людини , що вміє наповнювати своє життя благом, це усвідомлення та вдячність. Саме з них починається щастя. Насамперед, необхідно цінувати те, що є у людини і бути вдячним за це. Збагачення (духовне та матеріальне) починається з усвідомлення.

Розумний ризик та життєвий досвід

Не буває цікаве життя у тієї людини, яка застрягла у своїй . Тільки той, хто не боїться ризикувати, ставити нові цілі, вигадувати нові правила, здатний зробити своє життя насиченим та яскравим. Не варто жити за однією і тією самою кимось задуманою програмою. Людина - не робот, а унікальне, розумне створення, здатне в процесі життя набути цінного досвіду і збагатити себе за його допомогою. Стабільність – не завжди добре. Часом вона заважає розвиватися, тому не варто застрягати у стабільності, потрібно ризикувати, щоб перемагати та отримувати бажане.

Нові знайомства та цікаве спілкування

Життяпостійно повинна оновлюватися, щоб людина не зупинялася в особистісний розвиток. Нові знайомства забезпечують обмін життєвим досвідом, нові емоції, відчуття та знання. Ніхто не знає, яким буде нове знайомство і який слід воно залишить у житті людини, але в будь-якому випадку це буде певний досвід, який зробить життя насиченим та повноцінним. Не варто боятися підійти до людини, що сподобалася, і познайомитися з нею або поспілкуватися з новим колегою.

Вивчення інших культур

Світ величезний, і він сповнений дивовижними людьми, що так відрізняються один від одного. На Землі стільки народів, націй, країн та мов. Їхнє вивчення по-справжньому розширить межі свідомості та наповнить життя неповторними емоціями, враженнями. Чому б не спробувати вивчити іспанська моваабо не познайомитися з традиціями країн Африки. Для людини, яка може дозволити собі подорожувати – немає нічого кращого та кориснішого, ніж вирушити в далекі країни та побачити все на власні очі, відчути. Якщо немає матеріальних коштів на подорож, можна легко розширити коло своїх інтересів і збагатитися знаннями. Для цього потрібно буде лише дивитися фільми, зняті в самих різних країнах, читати книги письменників з різних континентів, регулярно дивитися новини, читати газети та науково-популярні статті.

Нові захоплення

Наповнити життя змістомі новими задоволеннями може бути хобі, яке стане для самої людини відкриттям. Не так важливо, майстром якого рівня є людина в обраній ним справі, набагато важливіша, з якою пристрастю і запопадливістю вона віддається захопленню. Адже нові цікаві заняття допоможуть познайомити із цікавими людьми, побачити світ в іншому кольорі.

Боротьба із собою

Постійно потрібно перевіряти, відчувати, усувати недоліки, вирішуючи складні життєві завдання, рухаючись до своєї мети. Ще один спосіб зробити життя цікавішим – це поставити собі за мету перемогти самого себе, зробити те, про що думати страшно: освоїти новий видспорту, прочитати найскладнішу книгу, приготувати блюдо іншої культури. Потрібно пам'ятати найголовніше – людина є господарем власного життя і тільки вона несе відповідальність за те, як вона пройшла.

Мало хто знає, що існує цілий список думок, з якими потрібно розлучитися, щоб все життя прожити і не шкодувати про час, витрачений даремно. А чи часто ви замислювалися, як це важливо – на старості років зрозуміти, що позаду активне, цікаве та насичене життя, повне сенсу та позитивного досвіду? І чим частіше ви станете над цим замислюватися, тим яскравіше і насиченіше життя буде в кінцевому рахунку. Отже, приступимо ... Як зробити своє життя яскравішим?

Як зробити своє життя цікавішим?

1. Навіюваність.

Чи помічали ви за собою, як часто піддаєтеся впливу думок, які вам навіюють оточуючі? І як часто ви прислухаєтеся до їхніх порад, навіть якщо вважаєте, що слід зробити якось інакше? Це, дорогі читачі, завжди прямий шлях до саморуйнування та . Люди постійно вселяють нам якісь обмеження і заважають досягати поставленої мети. Думайте самі.

2. Як часто ви сьогодні злилися?

Як часто виливали свою злість на оточуючих чи, найгірше, на рідних та близьких? Адже завжди треба пам'ятати, що невмотивована агресіятільки посилить проблему і ніколи не сприятиме у її вирішенні. Якщо ви - людина нервозна і часто виявляєте надмірну агресію, то вам слід розібратися в собі, а не в оточуючих, які, як вам здається, так і хочуть постійно вивести вас з себе.

3. Ідеал.

Якщо ви шукайте собі супутника на все життя, який, на вашу думку, має бути ідеальним у всьому – забудьте про цю ідею. Немає ідеальних людей. А якщо очікувати від людини тільки хороше, то можна буде дуже сильно розчаруватися.

4. Ваша основна мета – гроші?

Ви явно живете неправильно і думки ваші докорінно неправильні. Так, спроможність у наше вкрай важлива. Але пам'ятайте, що навіть найбагатші люди світу не завжди схиблені на заробітку. Головне - залишайтесь чесні з оточуючими, працюйте головою і я запевняю вас, що вам буде на що жити. Робота повинна приносити задоволення вам, а оточуючим – користь та благо.

5. Вмійте розлучатися з людьми.

Ніколи не шкодуйте про те, що колись у дуже далекому минулому вам довелося зустрітися з людиною, яка зробила вам погано. завжди можна перетворити на позитивний і витягти з нього величезну користь. Вмійте відпускати людей, якщо вважаєте, що для розлучення прийшло. Вмійте не жалкувати про це все життя.

6. Очистіть своє життя від .

Найчастіше фільтруйте розумові процеси, що відбуваються в голові. А взагалі, чи звертаєте ви увагу на те, як часто ви думаєте про погане за день? Адже формула успіху полягає в тому, щоб позитивні думки значною часткою переважили негативні. І пам'ятайте, що думки матеріальні, якщо докласти до них небагато зусиль.

7. Не судіть оточуючих.

Навіщо вам це потрібно? Адже це вбиває так багато часу, який можна витратити на багато цікавих занять і присвятити його собі коханому. А якщо вже й починаєте думати про людей, то думайте лише про хороше. І, можливо, ви перехопите деякі важливі рисисобі.