Півроку тому я зважилася на лазерну корекцію зору. І тепер хочу розповісти, навіщо це зробила, які були альтернативи і що з моїми очима відбувається зараз. Можливо, комусь цей досвід може стати в нагоді.
Для тих, хто з якихось причин не знає.
Лазерна корекція зору це - фотохімічна абляція шарів рогівки під впливом променя ексимерного лазера, що має наслідком зміну кривизни зовнішньої поверхні рогівки і, як наслідок, її рефракції, що призводить до фокусування променів світла на сітківці, тобто повернення хорошого зору.
Вікіпедія
Простими словами: вам за допомогою лазера змінять кривизну рогівки, і за рахунок цього зір стане добрим. На собі я зазнала лазерного кератомілезу (LASIK) - сучасного високотехнологічного методу лазерної корекції зору, який вважається максимально безпечним і точним.
Багато людей з поганим зором замислюються про лазерну корекцію. Але не все роблять. Для деяких є непереборна перешкода – медичні протипоказання. Інші просто бояться. Комусь простіше ходити у лінзах чи окулярах. Є унікальна категорія людей (їм окремий уклін) – це ті, хто коригує зір за допомогою спеціальних вправ. Якщо ви з цієї категорії і досягли певного прогресу, обов'язково виходьте на зв'язок через коментарі, нам цікавий ваш досвід!
Мені теж було страшно, але від найкращих лінз хворіли очі, я носила їх лише на якісь значущі заходи, і це було разовим рішенням. Окуляри ж набридли ще з дитинства, та й взимку в них зовсім незручно. Хтось додасть, що разова плата за корекцію (у мене вийшло близько 30 000 рублів за обидва очі) економніше, ніж постійна покупка лінз або окулярів, особливо якщо ця проблема у вас з дитинства.
Зір на момент операції: -3, -3,5 (для розуміння, це не дуже поганий зір, але номери маршруток погано видно, так, що махнути рукою не встигнете). Втім, порівнювати мені було особливо нема з чим. Це потім я дізналася, як виглядає світ у деталях.
Поки я носила окуляри лише ситуаційно, зір практично не падав. Але після того, як вони остаточно оселилися у мене на носі, зір став погіршуватися, і в окулярах стало видно так само, як раніше було без них. Окулісти, до яких я зверталася, ратували за постійну корекцію зору. А мені зовсім не подобалася перспектива раз на півроку чи рік міняти окуляри, поступово збільшуючи силу лінз та спостерігати, як зір плавно погіршується. І я остаточно утвердилася у бажанні зробити операцію.
Величезним плюсом на користь вибору лазерної корекції зору стала відсутність госпіталізації та можливість швидко повернутися до роботи.
Зрозуміло, були й побоювання.
Страхи та питання:
- Чи не впаде мій зір найближчим часом після операції?
- Чи були невдалі випадки, що призвели до сліпоти чи серйозних ушкоджень очей, і чи не потраплю я до цих нещасних?
- Що якщо у мене низька загоєння і залишаться дефекти на оці, чи туди потрапить інфекція?
- Як не схибити з вибором клініки?
Відповіді, які я отримала:
Якщо багато працюєте або просто довго сидите за комп'ютером, то ви в зоні ризику. За збереження пасивно-сидячого життя зір потроху почне падати. Справа в тому, що якщо безперервно сидіти біля монітора, очі перенапружуються. Якогось моменту це перенарядження можна зняти краплями для очей. Але якщо залишити все як є, то певного моменту ними вже не обійдешся: почне розвиватися короткозорість.
З самого початку лікар попередив мене про необхідність виконувати елементарну зарядку зору. При цьому слід зробити акцент на вправу з перекладом фокусу з кінчика носа на дальній об'єкт і назад. Воно дозволяє тримати очі в тонусі і уникати згубного перенапруги, яке виникає при тривалому безперервному фокусуванні на близькому об'єкті (наприклад, на ноутбуці, що стоїть перед вами).
З других і третіх питань я нічого страшного не накопала, і в результаті все обійшлося. Синці після операції були, звичайно, але успішно загоїлися, і зараз очі виглядають нормально.
Вибір клініки відбувався виключно на основі відгуків людей, які робили подібні операції у нашому місті, яких я особисто знаю.
Як проходила операція
Спочатку я пройшла медогляд у клініці і лікар розповів про операцію, потім здала всі необхідні аналізи. Після цього отримала підтвердження, що операцію можна робити.
У день операції мені дали знеболювальне, закапали в очі анестетик і згодом попросили лягти на операційний стіл. В око вставили вікорозширювач для того, щоб виключити мимовільне моргання (на цьому етапі головне розслабитися і не чинити опір, тоді боляче не буде). Потім мене попросили дивитися на червоні та зелені вогники установки. Потім на око (оперують по черзі) опустили вакуумне кільце, яке «тиснуло» до повного затемнення, після чого зрізали та відсунули клапоть. Це єдиний момент під час операції, коли протягом кількох секунд пацієнт може відчувати неприємні відчуття. Потім відбувається безпосередньо корекція лазером, після якої клапоть повертають на місце і приймаються за друге око. Вся операція займає трохи більше 10-15 хвилин.
На час реабілітації дають офіційний лікарняний (хоча ви можете повернутись до роботи і на другий день після операції). Лікарняний має сенс брати тим, чия діяльність пов'язана з тривалим перебуванням перед екраном монітора (щоб уникнути перенапруги очей) і тим, хто не зможе закопувати в очі по шість разів на день, перебуваючи на роботі. Оскільки моя робота безпосередньо пов'язана з комп'ютером, я скористалася лікарняним.
Після проведення операції лікар проводить регулярні огляди очей та стежить за їх станом.
Відчуття після
Після операції я відчувала легке відчуття ейфорії та бажання розглядати буквально все. Світ відкрився мені в деталях. Крім цього, жити зі 100% зором мені стало набагато комфортніше.
Минуло близько півроку з моменту проведення операції. Зір не падає. Але в мене сталося те, що попереджав лікар: на першому етапі я зовсім не робила вправ і сиділа більше 10 годин на день за комп'ютером з мінімальними перервами. У результаті очі спазмувалися і довелося капати місяць спеціальні краплі. Зараз ситуація нормалізувалася, я намагаюся робити невеликі перерви у роботі і хоча б один раз на день виконувати вправи для очей.
Дорогі читачі, нам цікавий ваш досвід. Діліться в коментарях, як змінила ваше життя лазерна корекція зору, чи зберігся у вас 100-відсотковий зір після неї?
PS: Вам може бути корисною інформація, що лазерна корекція зору відноситься до операцій, за яку ви можете отримати податкове відрахування у розмірі 13% від витраченої суми. Зберігайте чеки!
Очі часто називають дзеркалом душі. Але так буває, що це дзеркало приховано окулярами або контактними лінзами, і всі спроби повернути дорогоцінний зір виявляються безплідними. У такому разі на допомогу може прийти лазерна корекція— найефективніший, безпечніший та надійніший спосіб відновлення зорувизнаний провідними офтальмологами світу А все цікаве про зір можете прочитати на сайті: eyeshelp.ru. Так чи варто робити лазерну корекцію зору- Давайте дізнаємося?!
Лазерна корекція зорувже "розміняла" п'ятий десяток. У всьому світі лише за останні 10 років зроблено понад 5 мільйонів таких операцій. Технологія методу стала настільки досконалою, що дозволяє повернути зір за лічені хвилини людям віком від 18 до 55 років. Навіть не треба запитувати: «Що зі мною буде, якщо в розпал операції очей моргне, а рука потягнеться поправити зачіску? Невже моє обличчя буде із «лазерними слідами», а око більше нічого не побачить?». Все просто – ексимерні лазери останнього покоління настільки досконалі, що при найменшому відхиленні спеціальна система зупиняє процес корекції, а продовжується операція лише після вирівнювання становища ока.
Головні переваги процедури – безболісність та відсутність госпіталізації! Лише кілька днів знадобиться для того, щоб повернутися до свого звичного способу життя! І більше ніякої дужки окулярів на носі, ніяких !
Відмінний результат лазерної корекції залежить від двох параметрів:
- техніка, що відповідає світовим стандартам;
- висока кваліфікація лікаря, його майстерність.
ПРАВДА І ВИДУМКИ
Розвіємо міфи про лазерної корекції зору.
МІФ 1
Робити лазерну корекцію боляче та страшно.
Тут не можна сказати «ні» чи «так», тому що поріг больової чутливості у кожної людини різний. Комусь боляче від одного виду медсестри зі шприцом у руці, хтось переносить спокійне видалення зуба без анестезії… Дуже важливо, щоб у пацієнта був відповідний настрій, це 50% успіху операції.
МІФ 2
Не можна робити лазерну корекцію до вагітності.
Ні це не так. Не можна робити корекцію під час менструації, під час годування груддю та під час вагітності. Якщо ви не плануєте у найближчі рік-два дітей, то лазерну корекцію можна робити. У майбутньому вона не вплине ні на вагітність, ні на малюка. Головний критерій для прекрасної половини людства – стабільне гормональне тло. За статистикою, близько 80% молодих дівчат роблять лазерну корекцію до вагітності.
МІФ 3
Тривалий та безболісний період відновлення після операції.
Зазвичай неприємні відчуття пацієнт відчуває лише день операції, оскільки порушується поверхневий шар рогівки. Відновлювальний період - іноді доба, іноді двоє, іноді три. Пацієнт після операції пересувається абсолютно самостійно, щоправда, обов'язково у сонцезахисних окулярах. Досить часто через день пацієнти повертаються до роботи. А якщо не було патології сітківки, то навіть обмежень у фізичних навантаженнях не буде.
МІФ 4
Після операції зір може погіршитися.
Якщо орієнтуватися на світову практику лазерної хірургії, то приблизно у 5-7% пацієнтів можливе зменшення ефекту корекції зору, що потребує втручання протягом 6-12 місяців. Причому такий регрес можливий тільки при високих ступенях короткозорості або далекозорості, а повертається лише невелика частина попередньої операції (до 1-2 діоптрій). У такому разі проводиться повторна операція (безкоштовно).
Методи лазерної корекції зору (ЛКЗ) дозволяють вирішити проблеми при короткозорості, далекозорості та астигматизмі.
Незважаючи на те, що таку процедуру не можна назвати повноцінною операцією, вона має низку протипоказань, при яких в одних випадках корекція заборонена, а в інших — дозволена, але тільки після консультації з лікарем.
Чи завжди можна робити ЛКЗ
Лазерна корекція зору вважається найефективнішим і найбезпечнішим методом відновлення зору.
Фото 1. Процес проведення лазерної корекції зору. Дані про стан очей відображаються на моніторі комп'ютера.
Але процедура підходить далеко не всім:існують абсолютні та відносні протипоказання. До перших відносять захворювання або патології, при яких корекція заборонена, до других – хвороби, які мають тимчасовий характер.
Увага!У разі відносних протипоказань до ЛКЗ обов'язково консультуватися з фахівцемі надалі дотримуватись рекомендацій щодо відновлення організму після лазерної корекції.
Абсолютні протипоказання до операції
Для різних методів лазерної корекції є свої протипоказання.
ЛАСІК
- Гостра інфекція очейабо будь-якої іншої локалізації (нирок, легенів).
- Дистрофія рогівки(якщо щільність клітин менше 1,5 тисячі на 1 квадратний міліметр).
- Глаукома 4 ступеня та проста глаукома, яка не компенсована лікувальними медикаментами чи хірургічним втручанням.
- Катаракта(крім тієї, що не впливає на зниження зору та не прогресує).
- Тяжка стадія діабетичної ретинопатії.
- Субтотальне та тотальне відшарування сітківки.
- Кератоконус.
- Виражений ССГ(синдром сухого ока) та синдром Сьєгрена.
- Невиліковна сліпота.
ФРК, ЛАСЕК, ЕПІ-ЛАСЕК
- Аутоімунні хвороби, наприклад, червоний вовчак, склеродермія.
- Порушення репаративних процесів,внаслідок яких після навіть невеликих порізів формуються серйозні рубці.
Швидше за все, відмову отримають і ті пацієнти, які страждають на психічні та неврологічні відхилення— за подібних захворювань лікарям важко передбачити поведінку людини після процедури. В результаті це може спричинити виникнення ускладнення через недотримання рекомендацій фахівців.
Відносні обмеження до лазерної корекції зору
До відносних відносять ті патології чи захворювання, у яких використання лазерної корекції можливе, але у своїй небажано.
Якщо без цієї методики не обійтися, необхідно порадитися з лікарем, який вживе всіх запобіжних заходів при проведенні ЛКЗ. Це дозволить уникнути серйозних протипоказань.
До будь-яких методів
- Хронічні інфекції очей, особливо у період загострення.
- ССГ слабкого ступеня.
- Вірусний кератит чи його наслідкиособливо при герпетичному кератиті (при застосуванні лазера може активуватися вірус герпесу).
- Зниження чутливості рогівки.
- Глаукома 3 ступеня.
- Природжена катаракта.
- Дистрофія рогівки.
- Вагітність— необхідно спостерігатися у лікаря, щоб унеможливити ризик викидня через стрес.
- Діабет.
- При гормонозалежних хворобах.
- Вік молодший 18 років- У цьому випадку організм ще росте, через що після ЛКЗ може погіршитися зір.
- Якщо товщина рогівки ока менша за 450 мкм.
Важливо!У проведенні операції відмовляють у разі зниженого імунітетуоскільки це призводить до збільшення часу відновлення після процедури.
ДО ЛАСИК: застуда, вагітність та інше
- діабет;
- загальні захворювання, у тому числі і ГРВІ та застуда;
- наявність кардіостимулятора;
- вагітність та період лактації— гормональний дисбаланс може спричинити порушення нормальної регенерації рогівки після корекції;
- патології сітківки- У цьому випадку попередньо проводять лазерну коагуляцію;
- наявність рубців на рогівці.
Лазерна корекція під час місячних
Місячні жінки вважаються відносним протипоказання.м до проведення лазерної корекції зору. Це з тим, що у період організм ослаблений, тому будь-які подібні втручання небажані.
Крім того, під час місячних у жінок спостерігається зміна гормонального фону, що може негативно зашкодити стані очей після ЛКЗ.
Довідка.Якщо призначене коригування збіглося з часом початку місячних, бажано перенести її на 2 тижні, щоб уникнути появи ускладнень
Чому офтальмологи не завжди роблять ЛКЗ
Люди, які відмовилися проходити ЛКЗ, мотивують це тим, що часто бачать офтальмологів у окулярах. Отже, ті не коригують. Насправді все це — відносно. Адже багатьом лікарям, особливо молодих, окуляри є ознакою статусності, іміджу. Ніхто не скасовував і протипоказань, адже лікарі теж люди і можуть мати будь-які хронічні патології чи хвороби, у яких небажано робити корекцію.
Важливий момент у тому, що очі – інструмент офтальмолога.
Незважаючи на безпеку лазерної корекції зору, жоден лікар не зможе дати 100% гарантіїте, що через якийсь час не виявляться ускладнення, негативні наслідки ЛКЗ.
На це питання можна відповісти однозначно – вік, з якого можна носити контактні лінзи – вісім років. Чому вісім? Тому що до восьми років дитина стає зібраною і починає розуміти всю відповідальність, покладену на неї по догляду за лінзами і здатна навчитися знімати їх увечері і вдягати вранці. Але бувають ситуації, коли за лікарськими рекомендаціями лінзи призначаються дітям до року і це швидше виняток з правил.
Для корекції дитячого зору частіше призначаються м'які лінзи – одноденні або ті, які слід міняти не рідше ніж один раз на місяць.
З одноденними все зрозуміло – увечері зняв та утилізував. Саме такі лінзи вважаються оптимальними для дитячого носіння. Вони не вимагають обробки та абсолютно нешкідливі.
Ті лінзи, які рекомендується змінювати щотижня чи щомісяця, вимагають ретельного догляду. Необхідно стежити за тим, щоб лінзи були ретельно промиті спеціальним розчином від білкових відкладень, що накопичилися за день, щоб уникнути інфікування очного яблука. У перші дні слід контролювати процес, пояснювати дитині як правильно доглядати лінзи і не допускати формального виконання нею цієї серйозної процедури.
Від м'яких лінз тривалого носіння слід відмовитись. Для тривалого носіння лікарями в окремих випадках призначаються жорсткі газонепроникні контактні лінзи. Показаннями для їхнього носіння є такі захворювання, як кератоконус або міопія. Жорсткі лінзи дуже незручні, тому що око відчуває їх як щось стороннє, і тому, щоб звикнути до них, потрібен час.
У яких випадках дитині показано носіння контактних лінз
Окрім суто естетичного моменту, коли дитина соромиться носити окуляри, не хоче бути «очкариком», існує низка захворювань, при яких носіння контактних лінз призначається окулістом.
І перше з них це часто зустрічається останнім часом БЛИЗОРУКІСТЬ, або міопія. За результатами останніх досліджень було доведено, що використання контактних лінз уповільнює розвиток міопії, інколи ж і повністю її зупиняє.
ГІПЕРМЕТРОПІЯ, або далекозорість, також піддається корекції за допомогою контактних лінз. Причому носіння лінз, на відміну від окулярів, дає дитині більш точну «картинку» навколишніх предметів. А цей факт, у свою чергу, значно скорочує ймовірність отримання випадкових травм будинку та поза його стінами.
Таке серйозне захворювання як АСТИГМАТИЗМ також піддається корекції за допомогою контактних лінз. Що дає шанс уникнути серйозних його наслідків – амбліопії та косоокості. Причому у деяких випадках, коли інші способи корекції неможливі, лінзи є єдиним способом лікування.
При анізометропії, коли рефракція очей значно відрізняється, носіння лінз дозволить уникнути дитині в подальшому амбліопії. Лінзи дають можливість як лівому, так і правому очам брати участь у зоровому процесі, навантажуючи їх і не дозволяють лінуватися.
Якщо згаяти момент і не виправити анізометропію, неминуче одне око, те, яке бачив гірше другого, стає «лінивим». Дане захворювання так і називають «ледаче око», або амбліопії. Щоб його виправити, необхідно ліниве око змусити працювати, а для цього друге, яке звик брати на себе відповідальність, доводиться закривати. Погодьтеся, це виглядає не дуже красиво і рідкісна дитина із задоволенням погодиться на постійне носіння окулярів з одним заклеєним склом. І ось тут на допомогу прийдуть контактні лінзи, одна з яких спеціально «затуманена». Одягається вона на око, яке звик працювати. Ця процедура називається «пеналізація». Вона гарна ще й тим, що дитина не має змоги «піддивитися» сильним оком, знявши окуляри, йому доводиться розглядати предмети «ледачим» оком, тим самим змушуючи його працювати.
Контактні лінзи - найзручніший спосіб для корекції зору і при АФАКІЇ. На превеликий жаль, катаракта - доля не тільки літніх, вона трапляється і у дітей. І не важливо, катаракта вроджена чи травматична, після операції з її видалення – найкращий спосіб відновлення зорової функції – носіння контактних лінз.
З чого починати
Почнемо з того, що лікар призначив лінзи. Вони куплені, справа за малим – одягни і чекати результатів. Але не все так просто. Очі мають адаптуватися. Перший день ходити з лінзами слід не більше трьох годин, щодня збільшуючи час на півгодини-годину, довівши їх кількість до десяти-дванадцяти для лінз тридцяти восьмивідсоткової гідрофільності. Для шістдесяти-сімдесяти-відсоткової – до п'ятнадцятої години. І незайвим нагадатиме, що перед сном лінзи з очей видаляти обов'язково!
Перед процедурою надягання лінз вимийте руки з милом, просушіть чистим рушником. Вийміть лінзу з контейнера та уважно подивіться, де знаходиться її лицьова сторона. На вказівний палець робочої руки покладіть лінзу. Пальцями іншої руки розсуньте повіки ока і накладіть лінзу на очне яблуко. Відпустіть повіки і обережно моргніть - лінза ляже на місце.
Для того, щоб зняти лінзу, також зафіксуйте повіки, вказівним пальцем натисніть на лінзу і подивіться вгору. Коли лінза опиниться на білку ока, дуже акуратно прихопіть її великим та вказівним пальцями та зніміть. Відразу ж помістіть у спеціальний розчин та залиште її до ранку.
Так, день за днем, проводячи процедуру надягання і знімання лінз на очі дитини, пояснюйте йому кожен свій крок, кожен рух, і дуже скоро він сам легко справлятиметься з цими нескладними маніпуляціями, звівши їх в ранг необхідних щоденних процедур.
Питання безпеки
Носіння контактних лінз буде безпечним, якщо дитина засвоїть і ретельно виконуватиме всі правила носіння та догляду за лінзами. Головним фактором цього моменту є самостійне бажання користуватись саме лінзами, а не окулярами. Тільки в цьому випадку дитина дотримуватиметься всіх правил використання лінз – зніматиме їх перед сном, поміщатиме у спеціальний дезінфікуючий розчин… А від батьків потрібно слідкувати за термінами використання лінз, які носить дитина, та вчасно змінювати їх на нові.
Останнім часом з'явилися лінзи, які можна знімати під час сну. Виробники стверджують, що ці лінзи не шкідливі для носіння дітьми. Але практично всі офтальмологи сходяться на думці, що дітям все ж таки необхідно користуватися лінзами тільки в денний час. Інакше можливі ускладнення різного характеру.
Існують і протипоказання до носіння лінз. Дуже рідко, але зустрічається їхня індивідуальна непереносимість. Організм відкликається на лінзи алергічною реакцією. Якщо у дитини цукровий діабет – лінзи протипоказані. Також під час інфекційних захворювань очей від лінз слід відмовитись. Існує таке поняття як «сухе» око. Носіння лінз із цим симптомом буде некомфортним і лікарі рекомендують від них відмовитися. І, нарешті, ячмінь віком – ще одне протипоказання.
Знімати лінзи перед відвідуванням лазні чи сауни. Усі гігієнічні процедури, пов'язані з потраплянням у вічі води, також слід проводити без лінз на очах. Але заняття водними видами спорту в лінзах можливі, якщо одягнути на очі окуляри для плавання, які герметичні і не допускають попадання води на лінзи, не допускаючи їх змивання.
Слідкуйте за тим, щоб дитина з лінзами на очах не знаходилася у приміщенні, в якому проводяться лакофарбові роботи.
Заберіть у недоступне місце від маленької дитини всі аерозольні флакони – лаки для волосся, парфуми, дезодоранти та інше. Дитині доросліше поясніть, що при користуванні ними необхідно захищати очі від попадання в них аерозолів.
Простудні захворювання, що супроводжуються кашлем, чханням, рясними виділеннями з носа – серйозне протипоказання до носіння дитиною лінз. Це пояснюється тим, що розширені судини скорочують відстань між лінзою та очним яблуком, що призводить до застою сльози та майже неминучого інфікування.
Окрім усього перерахованого вище, слід пояснити дитині, про необхідність захищати очі від прямого влучення в них гарячої пари (діти з цікавості люблять заглядати в каструлі на пічці, щоб подивитися, що там готується).
І останнє, якщо дитина з необережності впустила лінзу на підлогу, незалежно від того, вдома це сталося або поза нею, не слід її промивати і використовувати для носіння. Викинути та замінити на нову – єдино правильне рішення. Але якщо лінзочка впала на книжку, коліно або стіл, покладіть її в спеціальний розчин для дезінфекції на п'ять-вісім годин, потім лінзою можна користуватися.
Чому лінзи, а не окуляри
Діти дуже активні - спорт, рухливі ігри або просто біганина на перервах. У ці моменти неминучі падіння, стрибки - дитина часто забуває, що носить окуляри і в кращому разі вони можуть просто впасти і розбитися, а гіршому - розіб'ються, не впавши, і травмують обличчя або, не дай Боже, очі дитини. Неприємні травмонебезпечні ситуації виключені під час носіння контактних лінз.
Крім цього, коло зору не буде обмежене оправою очок. Коли дитина користується контактними лінзами, поле зору повноцінно, навколишні предмети він бачить у тому натуральну величину і відстань до них не збільшено чи скорочено, як і буває при погляді через лінзи окулярів.
Кольорові чи безбарвні
Дівчатка-підлітки, іноді хлопчики, просять батьків придбати для них лінзи, за допомогою яких можна не тільки поліпшити зір, але й поміняти колір очей. Чи потрібно йти у них на поводі? Фахівці кажуть, що краще не треба. Кольорові лінзи можуть поміняти колір райдужної оболонки, зробити світло-блакитні очі – яскраво-синіми, сіро-зелені – зеленими – це красиво. Але… Щоб надати колір виробу, йому необхідна висока щільність, що, у свою чергу, робить лінзи жорсткішими порівняно з безбарвними. Носіння кольорових лінз може викликати дискомфорт та подразнення очного яблука. Тому постарайтеся переконати свою модницю в недоцільності на чільне місце ставити красу, а не здоров'я очей. Якщо не вийде, підіть до дитячого офтальмолога і, сподіваємося, він допоможе вашій дитині зробити правильний вибір.
Головне – профілактика
Уберегти очі дитини від захворювань та не допустити порушення зору під силу батькам. Якщо ваша дитина в групі ризику - ви або ваш чоловік з дитинства мали короткозорість або далекозорість, дитина пристрастилася до читання і не розлучається з книгами, захопився комп'ютерними іграми - час вживати заходів. Учні початкової школи – найуразливіший вік. Не думайте, що відвідування окуліста – справа пуста. Перевіряйте зір вашої дитини не менше двох разів на рік. Створіть йому умови, які дозволять прогресувати погіршення зору.
У дитячій кімнаті має бути достатньо сонячного світла, а увечері грамотно організоване електричне освітлення.
Купуйте дитині великі яскраві іграшки. Книжки – з великими, чіткими картинками. Якщо дитина починає читати, шрифт має бути великим, класичним. Пам'ятайте! Напружуючи зір для того, щоб розглянути картинку невеликого розміру або прочитати віршик, надрукований дрібними літерами, дитина стає на шлях погіршення гостроти зору.
Перегляд мультиків та інших дитячих телепередач має бути дозованим, так само як і гра в комп'ютерні ігри. Максимум – півгодини.
Харчування також має важливе значення для здоров'я очей. Щодня дитина повинна отримувати порцію овочів та фруктів. Віддавайте перевагу темно-зеленим плодам. Дуже корисні чорниця та морква.
При втомі очей допомагає зорова гімнастика. Освойте її техніку та навчіть малюка.
Статистика невблаганна – вісімдесят відсотків дітей мають проблеми із зором. І не кожен із них зважиться надіти окуляри. Захворювання прогресує, а дитина замовчує свою проблему. І тільки від вас, шановні батьки, залежить повноцінне життя вашого сина чи доньки. Буде він бачити навколишній світ у всьому різноманітті форм, кольорів і фарб, або задовольнятиметься малим. Від вас потрібно переконати його в тому, що лінзи - вирішення його проблем, пов'язаних із зором, потрібно лише звернутися до фахівця та підібрати їх.
Loading...