Плазма крові людини наповнена білками, величезна частка яких виробляє транспортні функції - переносить різні речовини, які з тих чи інших причин не можуть бути просто розчинені в крові та з її струмом переміститься в інше місце. Цим займаються переважно білки-альбуміни, одним із яких є білок трансферрин – як зрозуміло навіть із назви, він спеціалізується на перенесенні атомів заліза. Саме цей комплекс (залізо-протеїн) визначається і становить показник під назвою «сироваткове залізо».
В основному залізо крові знаходиться у складі . Однак коли у них закінчується термін служби, вони руйнуються в селезінці. При цьому виділяється досить багато заліза, яке є цінним мікроелементом і має бути перенесене у місце утворення нових еритроцитів – червоний кістковий мозок. Це робиться за допомогою білка трансферину. Таким чином, залізо потрапляє з еритроцитів у плазму чи сироватку крові.
Норма сироваткового заліза становить 11,64 – 30,43 мкмоль/л у чоловіків та 8,95 – 30,43 мкмоль/л у жінок.
Чому змінюється рівень сироваткового заліза у крові?
Зниження кількості заліза у сироватці крові є ознакою дефіциту цього мікроелемента загалом. Цей стан може бути викликаний:
- Порушенням раціону харчування – знижений вступ до організму заліза, білків, вітамінів (переважно З);
- Залізодефіцитні анемії іншого походження (постгеморагічні);
- Порушення всмоктування заліза у шлунково-кишковому тракті – атрофічний гастрит, ентерити;
- Деякі онкологічні захворювання – пухлини травної системи, нирок;
- Хронічна ниркова недостатність, втрата білка із сечею.
Як правило, більшість фахівців вважають вираженим недоліком заліза при значеннях цього показника менше 7,0 мкмоль/л у чоловіків та менше 6,0 мкмоль/лу представниць прекрасної статі.
Підвищення рівня сироваткового заліза в крові може бути ознакою великої кількості патологічних станів:
- Анемії, що виникають через низьку швидкість утворення еритроцитів (гіпопластичні, апластичні);
- Підвищена швидкість розпаду еритроцитів – гемолітична анемія; деякі генетичні порушення (таласемія);
- Великі крововиливи під шкіру та в органи, що призводять до утворення великої кількості гемосидерину;
- Нестача вітаміну В12 та фолієвої кислоти;
- Поразка печінки – гепатити, некроз.
Головною безпосередньою причиною підвищення рівня сироваткового заліза є або підвищена швидкість надходження в плазму (при розпаді еритроцитів) або його низька засвоюваність тканинами (у разі низької швидкості утворення нових кров'яних клітин).
Сироваткове залізо є єдиним показником аналізу крові, який досить повно відбиває стан обміну заліза в людини.
У статті пояснюється, що таке сироваткове залізо, яка його норма для різного віку і як правильно підготується до дослідження.
Лабораторний аналіз на його рівень не обов'язковий при кожному візиті до лікаря. Однак вимірювання показника дозволяє виявити різні патології, пов'язані з надлишком чи нестачею заліза у крові.
Сироваткове залізо є мікроелементом, що надходить в організм людини з їжею. Воно розноситься по всіх тканинах за допомогою спеціального білка – трансферину, синтез якого відбувається у печінці. Без достатнього вмісту заліза в крові неможливе утворення гемоглобіну (залізо є основним складовим компонентом гему – білка, що дозволяє здійснювати транспорт кисню з легень до клітин та тканин).
Цим не обмежується біологічна значимість речовини, що розглядається. Сироваткове залізо необхідне роботи ферменту, який окислює метан до метилового спирту. Входить до складу ферменту рибонуклеотидредуктази, без якого неможливий процес синтезу ДНК. Тому переоцінити важливість мікроелемента, що розглядається, для людини досить важко.
Депонування речовини відбувається у спеціальному білковому комплексі – феритині. Так мікроелемент може зберігатися у нетоксичній формі для тканин людини. До 30% від загального рівня заліза у крові перебуває у депонованій формі.
Норма сироваткового заліза в крові для жінок та чоловіків
Надходження речовини відбувається разом із їжею. Однак засвоюється не більше 10% від загальної кількості мікроелемента, що надходить. Залізо у продуктах харчування поділяється на:
- гемове – міститься у м'ясних продуктах, у складі гемоглобіну;
- негемова - надходить з рослинної їжі в комплексі з білками, наприклад, феритин або ферменти.
Ефективність засвоєння гемового заліза до 35% вище ніж негемового. На повноцінне всмоктування останнього впливають різноманітні чинники. Наприклад, аскорбінова кислота активує процес засвоєння, а яйця, кофеїн та кальцій навпаки – перешкоджають.
Продукти-рекордсмени за вмістом заліза – печінка та червоне м'ясо. Корисними також є насіння гарбуза, червоні яблука, фініки, інжир, кунжут, крупи, петрушка та салат.
Цікавий факт: упродовж тривалого часу до продуктів-рекордсменів відносили шпинат. Подібна помилка була допущена в результаті помилки даних досліджень, де не був вказаний нуль після коми в даних.
Норма заліза на день у крові у дітей
Особливого значення сироваткове залізо набуває в дитячому організмі. Достатній вміст заліза в крові дозволяє повноцінно розвиватися організму малюка, підтримуючи в нормі імунну систему та метаболічні процеси. Саме дефіцит цього мікроелемента сприяє зниженню природних захисних сил організму дитини, що призводить до частих простудних захворювань.
Джерело мікроелемента – продукти харчування. Груднички можуть відчувати нестачу заліза в крові через його недостатню кількість у грудному молоці. У цей період важливо грамотно провести корекцію харчування малюка, включивши до нього необхідні макро- та мікроелементи. Займатися цим питанням повинен лікар-педіатр. Нехтування рекомендацією сприяє підвищенню ризику розвитку залізодефіцитної анемії у немовляти.
Добова потреба безпосередньо залежить від віку: чим старша дитина, тим більшої кількості мікроелемента потребує її організм. Новонародженим немовлятам достатньо отримувати 0,3 мг на добу. Оскільки малюки народжуються з певним запасом мікроелемента, що надійшов через плаценту в комплексі з ферритином білком. Що ще раз наголошує на важливості того, що норма заліза в крові для жінок у положенні повинна постійно спостерігатися та підтримуватися.
Спочатку запаси речовини витрачаються до півроку, тому з цього часу і до 1 року на добу малюк повинен отримувати 10 мг заліза. До трьох років добова потреба знижується до 7 мг. Потім у віці від 4 до 8 років знову підвищується до 10 мг. На момент настання пубертатного періоду добова норма для підлітка становить 8 мг. Після статевого дозрівання величина добової норми ідентична дорослим чоловікам та жінкам. Слід зазначити, що під час менструації дівчатам слід збільшити кількість продуктів, багатих на залізо. Бо відбувається його посилена втрата.
Як здавати аналіз крові на сироваткове залізо?
Аналіз на сироваткове залізо проводиться для:
- оцінки запасів мікроелемента в організмі;
- діагностики анемії та стану інтоксикації речовиною, коли вона у надмірній кількості всмоктується та депонується;
- оцінки ефективності лікування.
Напрямок видається лікарем педіатром, терапевтом, гастроентерологом, гематологом, гінекологом або хірургом при:
- виявлення у пацієнта зниженого рівня гемоглобіну або еритроцитів у клінічному аналізі крові;
- вагітності (даний аналіз входить до комплексу стандартних досліджень);
- спостереженні симптомів залізодефіцитної анемії (слабкість, запаморочення, хронічна втома, постійна сонливість, жовтуватий колір шкіри, сухість шкіри, ламкість нігтів тощо) або ознак інтоксикації мікроелементом;
- необхідності оцінки результативності терапії надлишку чи нестачі заліза у крові.
Пацієнти запитують - як позначається залізо в аналізі крові? У бланку напряму може бути зазначено: сироваткове залізо, залізо, іони заліза, serumiron, serumFe, iron, Fe. Позначення є рівноцінними та їхнє значення ідентичне.
Підготовка пацієнта до аналізу – один із найважливіших факторів, що визначає кінцеву точність отриманих результатів. Здавати кров для дослідження слід після 8 годинного голодування для дорослих. Дітям допускається скоротити часовий проміжок до 4-х годин.
За добу слід відмовитися від алкогольних напоїв та лікарських засобів, попередньо погодивши з лікарем. За півгодини до взяття біоматеріалу не допускається куріння.
Для дослідження береться венозна кров із вени на ліктьовому згині. Чому не слід брати капілярну кров? Біохімічний склад венозної крові стабільніший, ніж капілярної крові. Тому отримані дані будуть достовірнішими.
Розмір мікроелемента може варіювати протягом доби. Пікових значень залізо в крові досягає вранці, мінімальних концентрацій – увечері.
Що впливає показник?
Важливо враховувати, що залізо в сироватці крові, що досліджується, може значно підвищитися через прийом навіть 1 таблетки з даним мікроелементом. Вплив на показник мають також гормональні препарати, включаючи оральні контрацептиви. Змінити вміст речовини в організмі можуть антибактеріальні ліки, вітаміни та засоби для терапії цукрового діабету. Біологічні добавки можуть стати причиною хибнопозитивних результатів, тому їх прийом перед аналізом слід призупинити.
Слід враховувати, що під час менструальної кровотечі рівень заліза у крові у жінки дещо знижується. Що може стати причиною отримання помилково-негативних даних лабораторного обстеження.
На показник впливає спосіб життя пацієнта. Тривалий недосип і емоційний чи фізичний стрес призводять до виснаження запасів мікроелемента. В результаті можуть фіксуватися показники нижче за норму.
Занадто тривале накладання джгута стає причиною гемолізу зібраного біоматеріалу у пробірці. Еритроцити розпадаються, і залізо разом із гемом надходить у плазму. Ознаки гемолізу – потемніння крові у пробірці. У разі категорично забороняється проводити дослідження. Потрібне повторне взяття біоматеріалу.
Відхилення від норми сироваткового заліза
Нормальними значеннями заліза для дорослого пацієнта показники від 5.83 до 34.5 мкмоль/л.
Діти до року норма коливається від 7 до 18 мкмоль/л. У пацієнтів від року до 14 років – від 9 до 21,5 мкмоль/л.
Ізольований вимір рівня заліза в крові у людини без додаткових досліджень не достатній для виявлення залізодефіциту або його надлишку. Для діагностики застосовують різні види лабораторних досліджень, що відображають обмінні процеси у людини. Додаткові лабораторні аналізи:
- клінічний аналіз крові + ШОЕ;
- феритин;
- визначення залізозв'язувальної здатності сироватки;
- гематокрит.
На підставі всіх перерахованих вище досліджень і анамнезу пацієнта встановлюється остаточний діагноз.
Залізо нижче за норму
Розглянемо докладніше, чому показник може відхилятися від норми в меншу сторону.
Одна з причин, що найчастіше зустрічаються - це анемія, викликана нестачею аналізованого мікроелемента в крові. Виникає анемія через великі крововтрати або неправильне харчування. Відсутність у раціоні червоного м'яса значно сприяє розвитку залізодефіцитної анемії.
Хронічні патології, наприклад, ревматоїдний артрит або системний червоний вовчак, перешкоджають повноцінному всмоктуванню мікроелементу з їжі. Подібний стан зустрічається і при захворюваннях, які торкаються органів шлунково-кишкового тракту. Що сприяє розвитку його хронічної нестачі.
Також низький рівень заліза може спостерігатися при гострих та хронічних крововтратах (геморой, дисфункціональні маткові кровотечі, виразки шлунково-кишкового тракту тощо)
Під час виношування малюка у жінки у третьому триместрі нерідко сироваткове залізо у крові знижено. Оскільки частина запасів жінки починає активно транспортуватися малюкові, що розвивається, в комплексі з білком феритином.
Низький рівень заліза також може спостерігатися на фоні лікування алопуринолом, великими дозами ацетилсаліциловою кислотою, метформіном, кортизолом тощо.
Залізо вище за норму
Пігментний цироз є спадковою патологією, за якої в організмі засвоюється надмірна кількість заліза. Іони речовини активно депонуються у різних органах та тканинах, провокуючи розвиток вторинних патологій. Наприклад, цукрового діабету, артриту та цирозу печінки.
У дітей одна із можливих причин – отруєння лікарськими препаратами. Таке можливе при самостійному, часто помилковому, доборі дозування ліків або при випадковому вживанні їх дитиною. У цьому випадку важливо вчасно виявити та провести промивання шлунка малюкові.
Надмірна кількість мікроелементу відзначається у пацієнтів, яким проводилися множинні переливання донорської крові. А також на тлі неадекватної терапії препаратами з цією речовиною.
Підвищені значення можуть спостерігатися на тлі лікування низькими дозами ацетилсаліцилової кислоти, оральними контрацептивами, препаратами заліза, метотрексатом тощо.
Висновки
Підсумовуючи, слід підкреслити:
- залізо є структурним елементом гему та деяких ферментів;
- добова норма надходження речовини в організм для чоловіків, жінок та дітей різна. Так, максимальна потреба характерна для жінок (особливо під час менструації) та дітей під час першого року життя та пубертатного періоду;
- до нестачі заліза призводять, як правило, неправильне харчування, крововтрати та хронічні патології. Надлишок спостерігається на тлі вроджених захворювань та неправильного дозування препаратів заліза.
Як би це не було дивно, але саме метали визначають самопочуття людини, її загальний стан здоров'я, обмінні процеси, правильний розвиток і зростання, репродуктивну функцію і стан кровоносної системи. Саме залізо є величезним значенням для живого організму. Тільки необхідний вміст цього мікроелемента здатний виконувати значний перелік функцій. Існують спеціально встановлені норми вмісту заліза в крові, якими керуються фахівець при діагностуванні патології або захворювання.
Більшість знає, що показник гемоглобіну та норма показників заліза в крові – це найважливіший показник, проте сироваткове залізо відіграє не менш важливу роль у гармонійному функціонуванні, розвитку організму людини. Саме це залізо, як і трансферрин, бере участь у процесі транспортування кисню та розподілі клітин. Норма рівня заліза у крові сироваткового заліза визначається лише у вигляді спеціального лабораторного аналізу. Проведення такого тесту необхідне для того, щоб визначити наявність патологічного процесу.
Концентрація заліза у крові визначається після здачі аналізу на рівень гемоглобіну. Залізо є найважливішим елементом, що знаходиться в організмі людини в невеликому запасі. У сироватці крові залізо перебуває у вільному стані. Цей мікроелемент набуває комплексу з іншим білком — трансферрином. За допомогою спеціального лабораторного тесту визначається здатність трансферину зв'язувати вільне залізо.
Матеріалом для проведення такого тесту є сироватка. Здатність плазми до зв'язування заліза відображає кількість мікроелемента, яка переноситься кров'ю. Це дуже важливо при діагностиці різних порушень людини. Запас та поповнення заліза у сироватці крові здійснюється під час прийому деяких продуктів харчування. Також варто зауважити, що нормальний вміст цього мікроелемента відрізняється за віковою та статевою групою. У жінок потреба у цьому елементі дещо вища, ніж у чоловіків. Тож яка норма заліза в крові у жінок?
Так, норма заліза в сироватці крові у жінок залежить від деяких факторів. Рівень цього показника може змінитися протягом дня, найчастіше аналіз здається у ранковий період. При визначенні діагнозу фахівці керуються наступним рівнем заліза у крові: норма у жінок – 8,95-30,43 мкмоль/л.
Норма сироваткового заліза у крові у чоловіків
Рівень сироваткового заліза який завжди однаковий. Мало хто знає, але саме вранці спостерігається найвищий показник того мікроелемента, проте вже надвечір цей показник значно нижчий. Норма заліза сироватки крові у чоловіків виглядає так: від 11, 64 до 30, 43 мкмоль/л. Аналіз на показник сироваткового заліза в крові включає деякі важливі компоненти: червоні кров'яні тільця, плазма, гемоглобін.
Залізо в крові нижче за норму
Будь-яке відхилення, незалежно від надлишку або, навпаки, дефіциту заліза, може призвести до розвитку цілого ряду небезпечних захворювань. Відбувається повне порушення життєдіяльності людського організму. Чому можуть відбутися різні відхилення, як це запобігти і що з цим потрібно робити? Варто обговорити цю тему.
Якщо в травному тракті відбуваються якісь патологічні порушення, які призводять до проблем з посиленням заліза, можливо відразу два результати: надлишок або недолік цього мікроелемента. Надмірне накопичення заліза в організмі в медичному середовищі називається гемохроматозом. Однак цей випадок зустрічається дещо рідше, ніж нестача заліза у людини. У чому полягають причини появи такого стану?
- Відсутність повноцінного харчування, тверді дієти, вегетаріанство.
- Великі кровотечі (травми, операції), значні крововтрати (донорство).
- Активний процес зростання в дітей віком, рахунок якого відбувається великий витрата заліза.
- Період вагітності та лактації.
- Постійне фізичне навантаження, активне тренування.
- Порушення у гормональному фоні.
- Надмірне накопичення вітаміну Е, кальцію та цинку.
- Захворювання травного тракту.
Патологічний процес, який розвивається при тривалій нестачі значної кількості заліза, найчастіше призводить до виникнення залізодефіцитного стану (малокровість) — простіше кажучи, анемія. Це серйозне захворювання має кілька стадій, які відрізняються ступенем прояву тих чи інших ознак:
- Легкий ступінь дефіциту. Рівень гемоглобіну становить 90-120. Анемія на цій стадії виявляється рідко, пацієнт майже ні на що не скаржиться, з'являється лише невелика втома та слабкість у тілі.
- Середній ступінь нестачі. Рівень гемоглобіну вже на позначці від 70-90. Пацієнт вже починає помічати прояви анемії, на кшталт запаморочення, блідості шкіри та низької працездатності.
- Тяжка стадія залізодефіцитного стану. Рівень гемоглобіну знаходиться на критичній відмітці - нижче 70. Всі перераховані вище ознаки анемії погіршуються, змінюються смакові уподобання. Стан пацієнта відзначається як тяжкий.
Тому важливо іноді відстежувати залізо в організмі людини, норму в крові. Залізо нижче норми - це серйозний, проте оборотний стан, який можна усунути при правильно складеному раціоні харчування, а також прийомі лікарських препаратів із залізом, якщо це потрібно.
Норма заліза в крові у жінок та норма заліза в крові у чоловіків
- Потенційна спроможність сироватки крові зв'язувати залізо.
Норма такого показника становить від 20 до 60 мкмоль/л.
- Вміст заліза у сироватці крові.
Нормальне значення для дорослих: жінки від 9 до 30 мкмоль/л, чоловіки 12-31.
- Загальна залізозв'язувальна здатність сироватки крові.
Встановлено такі межі цього показника: від 45-76.
Загальна кількість заліза, що міститься в організмі людини, сягає 4-5 грамів. Звичайно, в чистому вигляді його знайти важко, але воно входить до складу таких порфіринових сполук, як гемоглобін (становить до 80% від його загальної кількості), міоглобін (5-10%), цитохроми, а також мієлоферменти мієлопероксидаза та каталаза. До 25% заліза в організмі не використовується і вважається резервом, перебуваючи в депо (селезінка, печінка, кістковий мозок) у вигляді феритину та гемосидерину. Гемове залізо, яке головним чином і виконує функцію оборотного зв'язування кисню і перенесення його в тканини, переважно знаходиться в складі ферментів. Крім того, залізо бере безпосередню участь у ряді реакцій окисно-відновного характеру, процесі кровотворення, синтезі колагену та в діяльності імунної системи.
Шляхи вступу.
В організм залізо надходить переважно з їжею. Продуктом із найвищим його вмістом вважається м'ясо, а саме яловичина. Інші продукти, багаті на цей мікроелемент, - це печінка, риба, гречана крупа, квасоля, яйця. Вітамін С, який міститься у свіжій зелені та іншій рослинній їжі, сприяє оптимальному засвоєнню заліза (саме тому дієтологи рекомендують до м'яса подавати свіжі овочі). З тієї кількості, що надходить із їжею, засвоюється, як правило, від 10 до 15%. Всмоктування відбувається у дванадцятипалій кишці. Саме тому найчастіше низьке сироваткове залізо стає наслідком різних патологій кишечника. Концентрація його залежить також від величини запасу депонованого заліза, що знаходиться в селезінці, кишечнику, кістковому мозку, і від рівня синтезу та розпаду гемоглобіну в організмі. Фізіологічні втрати мікроелемента відбуваються з калом, сечею, потім, а також з нігтями та волоссям.Кількість сироваткового заліза – важливий показник аналізу крові. У плазмі містяться білки, куди покладаються функції транспортування. Йдеться про перенесення речовин, які не можуть потрапити в кров і розчинитись у ній, перемістившись у потрібному напрямку. За цю роботу відповідають білки-альбуміни. Як один з них виступає білок трансферрин. Визначення даного комплексу необхідне, коли потрібно зрозуміти концентрацію сироваткового заліза у крові.
У біохімічному аналізі рівень мікроелементу виявляється з урахуванням гемоглобіну, який переноситься еритроцитами. Коли еритроцити проходять цикл свого життя, відбувається руйнування. За це відповідає людська селезінка. Відбувається виділення великої кількості мікроелемента. Для перенесення в кістковий мозок, де утворюються нові еритроцити, організм використовує трансферрин.
Нормальні рівні не є однаковими для чоловіків та жінок. Норма для дітей до місяця визначається у межах 17,9 – 44,8 мкмоль/л.Для цієї категорії характерно підвищена, порівняно з дорослими, кількість заліза. Далі залізисті показники падають і вже в період із місяця до року норма має бути продемонстрована від 7,2 до 17,9 мкмоль/л.
З однорічного віку та до 14 років показники заліза не повинні опускатися нижче 9 та підніматися вище 21,5 мкмоль/л. З 14 років, фіксується поділ на жінок та чоловіків. Зв'язується це, як правило, з початком статевого дозрівання, у рамках якого у жінок стартує щомісячна втрата крові. На тлі втрати крові має бути зниження та заліза сироватки крові.
Для жінок з 14 років показник від 9 до 30,4 мкмоль/л буде нормальним. Для чоловіків – від 11,6 до 31,3 мкмоль/л. При вагітності показник змінюється. Пов'язано це з необхідністю організму займатися додатковим перенесенням мікроелементів та речовин. Так як організм стикається з подвійним навантаженням, він робить можливе для уникнення виснаження. У період вагітності у жінок значення заліза вище за нормальні.
Кров для дослідження обов'язково здається у період виношування дитини, оскільки дозволяє побачити недолік чи надлишок заліза. Обидва відхилення від норми можуть зашкодити майбутній дитині.
Занижені рівні призводять до формування анемії, для якої характерна не найприємніша симптоматика.Завищені показники призводять до негативного впливу на стан матері та на розвиток її дитини.
Виконання аналізу
Для здачі аналізу на залізо важливо правильно підготуватися. Рівень максимально підвищується вранці, цей час рекомендовано для здачі аналізу заліза в крові.
Виконується забір крові на сироваткове залізо натще. Після останнього прийому їжі та до моменту аналізу має пройти не менше восьми годин. Дозволяється негазована вода. Якщо здавання аналізу на вміст заліза в крові призначено на денний час, то перед аналізом, не пізніше ніж за чотири години, можна перекусити якимось легким блюдом.
Безпосередньо за добу до аналізу важливо виключити надмірні навантаження як з фізичної, так і психоемоційної точки зору. Заборонено приймати будь-який напій, який містить алкоголь. Щоб аналіз показав правильні значення, за тиждень до здачі повинні бути скасовані усі препарати, що містять залізо.
Перевіряти рівні показника лікарі радять при діагностиці анемії незалежно від її етіології при контролі терапії, яка потрібна для анемії залізодефіцитного типу. Це дозволить зрозуміти, чи в крові не є надлишки речовини.
Причини, за якими вас направляють на відповідну перевірку, можуть полягати в наявності гострих і хронічних інфекцій або системних запалень. Може формуватися як високий вміст заліза, і його недолік. Проблеми шлунково-кишкового тракту, пов'язані з неправильним харчуванням та присутністю порушень всмоктування, можуть призводити до того, що заліза в організм надходить мало, а отже, створюється ризик анемії. Надлишок заліза може бути спровокований безконтрольним прийомом препаратів, що містять залізо.
Підвищення значень
Надлишок заліза – рідкісне явище. Підвищити показник може гемохроматоз. Захворювання має генетичну природу. В результаті його перебігу підвищуватиметься кількість заліза в крові, що призведе до його накопичення в органах, що становлять життєву важливість.
Завищене значення може спровокувати серйозні наслідки, оскільки відбувається стимуляція вироблення радикалів вільного типу. Завищені значення можуть бути через переливання або надмірне вживання біологічних добавок. Високий рівень заліза поводиться:
- нудотою;
- дивними відчуттями у животі;
- потемнінням шкіри;
- слабкістю та втомою, що проявляється хронічно.
На тлі того підвищеного вмісту заліза втрачається вага. Волосся стає слабким, випадає. На тлі підвищеного мікроелемента, зростає і значення цукру в крові, спостерігаються перепади настрою.
Низькі значення
Не менш корисний і недолік. Зниження буває як природним, і патологічним. Багато майбутніх мам знають не з чуток, коли значення показника знижене. Найчастіше недолік вагітних починають відчувати в останньому триместрі. Нестача не є патологією. Це природна реакція організму на зміни, особливо якщо є низьке залізо при нормальному гемоглобіні.
Нестача заліза може розвиватися і на тлі недостатнього надходження його з їжею до організму. Ці стани знайомі людям, які страждають на анорексію, або не вміють збалансувати харчування. Від залізистої нестачі страждають вегетаріанці.
Привести до нестачі можуть і захворювання. Найчастішою причиною є залізодефіцитна анемія. Провокатором такого стану може бути проблема із ШКТ, через що неправильно всмоктуються мікро та макроелементи. Рівень заліза знижується і натомість гастриту, коли є недолік соляної кислоти. Небезпека становить ентероколіт, кишкові чи шлункові пухлини.
Сформуватися може і перерозподільний дефіцит. Йдеться про захворювання, при яких залізо із плазми активно поглинається елементами макрофагальної системи. Такі процеси можливі за наявності запалення або гнійно-септичної проблеми в організмі. Так само впливають пухлини, що відрізняються активним зростанням, ревматизм, інфаркт міокарда, остеомієліт.
З можливих причин не можна виключати ниркові патології. Проблеми з нирками призводять до неправильного виведення та метаболізму. Часті кровотечі впливають на рівень заліза у крові.
Належне лікування
Надлишок та нестача заліза повинні лікуватися в обов'язковому порядку. У першому випадку терапія спрямовано зниження кількості цього мікроелемента. Одним із способів є щотижнева здавання 350 мл крові. Цей процес називається кровопусканням. На період лікування забороняється прийом будь-яких біологічних добавок, що містять залізо. Для пиття придатна фільтрована вода, готувати у залізному посуді заборонено. Для скорочення всмоктування заліза можна перейти на зелений і розмариновий чай.
Підвищення пов'язується з визначенням першопричини, через яку воно й підвищилося. Порушення всмоктування неможливо вилікувати дієтою. Підвищення пов'язане із насиченням залізом щоденного раціону. Йдеться про вживання м'ясних продуктів, зокрема, гемового заліза. Це телятина, яловичина чи кролятина.
Багато заліза міститься в печінці, проте вживати її у великій кількості заборонено, тому що у ссавців печінка є детоксикаційним органом, а отже, різного роду токсини можуть потрапити у ваш організм. Незважаючи на відсутність у яйцях заліза, в них є багато вітамінів групи В і фосфоліпідів, які так потрібні для підвищення засвоюваності заліза.
Loading...