Чому зводить долоню на лівій руці. Чому зводить ліву руку: тлумачення симптомів. Зміна порога збудливості м'язів

Судоми рук є досить неприємним симптомом, що призводить до інтенсивного та різкого болю. Людина відчуває оніміння кінцівок, і навіть тимчасово неспроможна виконувати звичні завдання. Важливо не тільки знати, як саме позбутися негативного явища, а й зрозуміти, чому зводить руки.

Симптом може говорити про багато захворювань, які важливо вчасно діагностувати. Саме тому не варто ігнорувати судоми рук, якщо вони виникають більше ніж один раз. Потрібно одразу визначити, через що вони виникли, а краще завітати до лікаря.

Якщо у людини зводить руки, тоді її одразу зацікавить, чому таке могло статися. Існує чимало провокуючих факторів, серед яких є як безпечні причини, і різні захворювання. Коли спостерігаються судоми в руках, варто розглянути відразу ряд можливих причин.

Основні фактори:

Переохолодження.Це досить поширена причина, яка призводить до того, що людина починає зводити руки. Також подібний симптомспостерігається при різкому перепаді температур.

Дефіцит мікроелементів.Досить часто у людей зводить руки, якщо в організмі не вистачає кальцію та калію. Ці мікроелементи можуть вимиватися у ситуації, коли раціон людини не збалансований. Їхня відсутність безпосередньо впливає на стан м'язів, при цьому у людини можуть з'явитися судоми.
Алкогольна та харчова інтоксикація.У такій ситуації нерідко спостерігаються судоми у руках. Якщо отруєння досить сильне, виникає спазм пальців, при цьому подібний симптом здатний триматися кілька днів.

Погана циркуляція крові у кінцівках.Якщо кровотік порушений, то людині досить часто зводить кисті рук. У такій ситуації важливо подбати про те, щоб покращити циркуляцію, і тоді негативна ознакамає самостійно зникнути.
Різкий переляк.Під час того, як людина відчуває страх, організм викидається гормон стресу. Він у свою чергу може призвести до судом у руці.
Неврологічні розлади.Досить поширена і при цьому серйозна причина. Дуже важливо звернутися до лікаря та пройти діагностику, щоб однозначно зрозуміти причину появи судом у лівій чи правій руці. Не варто чекати, поки ситуація погіршиться. Чим раніше звернутися до лікаря, тим кращими будуть результати.

Значні фізичні навантаження. Буває й таке, що виникає спазм м'язів руки за значного перенапруження. Саме тому важливо подбати про те, щоб не було перезавантаження на кінцівки. У цьому випадку буде більше шансів уникнути неприємного симптому.

Людині самостійно буде досить складно зрозуміти, через що зводить кисті рук. Коли симптом проявляється неодноразово, людині варто звернутися до лікаря.

В цьому випадку буде значно простіше поставити точний діагноз, а також при необхідності підібрати спосіб лікування Цілком можливо, що для покращення самопочуття пацієнту доведеться переглянути свій спосіб життя. Якщо цього не зробити, тоді може й надалі зводити кисті рук. Також у деяких випадках потрібно відразу розпочати боротьбу з причиною, яка призвела до спазму м'язів.

Якщо її не усунути, тоді неприємний симптомзалишиться, а він у свою чергу може посилити життя людини. При цьому найгірше те, що хвороба прогресуватиме, і вона проявлятиметься не лише судомами в руці.

Що робити

Людині не рекомендується самостійно вирішувати, чому зводить кисті рук. Однозначний діагноз можна буде поставити лише після проходження обстежень. Потрібно обов'язково здати кров на аналіз, сечу та, можливо, кал. Це дозволить зрозуміти, чи є якісь відхилення у стані здоров'я. Коли руку зводить регулярно, тоді важливо буде визначити рівень вітамінів і мінералів в організмі, адже, як уже говорилося, при їх нестачі може з'являтися даний симптом.

Буває таке, що рефлексотерапевт запідозрює будь-які патології в організмі. Саме тому, якщо зводить руки, тоді варто обов'язково проконсультуватися у фахівця вузького профілю. Наприклад, якщо будуть підозри на серцеві захворювання, тоді людині знадобиться відвідати кардіолога.

Як тільки буде зрозуміло, чому зводить кисті рук, доведеться розпочати лікування. Потрібно розуміти, що лікарські засоби не можна прописувати собі самостійно. Це може зробити лише лікар, виходячи із самопочуття людини. Саме тому, коли зводить руку, важливо чітко дотримуватись рекомендацій лікаря.

Самостійно слід робити масаж та різні вправиякі допомагають розслабити м'язи. Вони допомагають навіть у момент виникнення судом у руці. Слід виконувати повороти за годинниковою стрілкою, а також проти неї. Також корисно робитиме масаж пальців руки та кисті, яку починає зводити. Це дозволить розслабити м'язи, а також посилити в них кровотік.

Людині буде потрібно корекція харчування, тому що нерідко з'являються судоми в руці саме через брак мікроелементів. Обов'язково варто збагатити свій раціон кальцієм та калієм, тому що їх може не вистачати.

Якщо виникають судоми у лівій руці, тоді лікарі рекомендують регулярно робити теплі компреси. Особливо вони будуть корисні перед сном, причому варто повторювати процедуру щодня. Коли з'являється спазм м'язів руки, можна прикласти до кінцівки щось тепле. Це дозволить швидко зняти неприємний симптом.

Буває й таке, що судоми у руці не проходять завдяки звичайним способам лікування. У цій ситуації однозначно можна запідозрити більш серйозне захворювання, яке здатне викликати цей симптом. Спазм м'язів руки може бути симптомом багатьох патологій.Також при них нерідко зводить пальці та ноги, як з лівого боку, так і з правого.

Цілком можливо, що доведеться приймати лікарські препарати, наприклад, заспокійливі засоби. Вони ефективні від судом лівої руки. Важливо нормалізувати емоційний станлюдини, щоб позбутися неприємного симптому.

У більшості випадків людям вдається успішно позбутися неприємного захворюванняі більше не стикатися з м'язовими спазмами. Головне, не пускати патологію на самоплив, і тоді вдасться швидко досягти позитивних результатів.

Багатьом знайоме неприємне відчуття, коли кисті рук зводить судома. Найчастіше цей симптом з'являється несподівано, хтось стикався з цим одного разу, але хтось уже багато років марно намагається боротися з цим явищем.

Чому зводить кисті рук?

Щоб позбавитися цього симптому, для початку необхідно розібратися в причинах його появи.

Чому зводить кисті рук?

Коли у вас зводить руки, причини можуть бути різноманітні, починаючи від надмірно активного способу життя і закінчуючи важкими захворюваннями. Але не варто впадати в паніку завчасно. Перед тим як розпочинати лікування, необхідно точно визначитися з причиною. Розглянемо їх.

Часто причиною судом є занадто активні заняття спортом. Пам'ятайте, що навіть у хорошому потрібна міра, інакше сумних наслідків не уникнути. Спробуйте зменшити свій запал і знизити фізичні навантаження.
Переохолодження. Однією з основних причин того, що кисті рук зводить судома, є тривале перебування на морозі. Також симптом може виявлятися, якщо ви довго тримали руки у крижаній воді. Такі судоми швидко проходять і є лише нормальною реакцією організму на переохолодження. Причин паніки немає.
Збій в роботі кровоносної системи. Буває таке, що до кистей рук надходить замало крові, як наслідок проявляються судоми.
Нестача необхідних речовин в організмі – калію та магнію, це також призводить до судом.

Це одні з найпоширеніших причин, чому зводить кисті рук. Виходячи з них призначається терапія. Пам'ятайте, що робити це має лікар.

Що робити, якщо кисті рук зводить судома?

Якщо кисті рук зводить судома після тривалої роботито візьміть собі за звичку кожні півгодини-годину робити маленьку розминку. Нічого складного просто протягом 3-5 хв. виконуйте обертальні рухи руками, струшуйте і розминайте їх, акуратно масажуйте пальці.

При появі судом ефективний масаж із застосуванням ефірних олій лаванди, абрикосу або розмарину. Виконувати його слід рухами, що погладжують, з легким натисканням протягом 5 хвилин.

Невеликі тонічні судоми м'язів верхніх кінцівокє патологічним проявомрізних функціональних порушень. Вони є досить поширеним явищем і з однаковою частотою зустрічаються у чоловіків та жінок. Якщо почало зводити руки, то насамперед необхідно з'ясувати причину такого стану для ефективного лікування.

Механізм розвитку

Судоми поперечносмугастої мускулатури є мимовільні скорочення. Вони бувають клонічними (посмикування) і тонічними (підвищення тонусу, скорочення без розслаблення). Зведення рук є приватним виявом судом. Основний механізм розвитку такого стану полягає у порушенні іннервації м'язових волокон. При цьому надходить значна кількість нервових імпульсів, через що м'язи мимоволі скорочуються.

Надмірна інтенсивність іннервації може мати центральне (генерація нервових імпульсів відбувається у рухових центрах головного або спинного мозку) та периферичне (імпульси генеруються в рухових волокнах нервів) походження. Також судоми можуть розвиватися за нормальної іннервації у разі підвищеної збудливості м'язових волокон із надмірною реакцією у вигляді мимовільних скорочень.

Причини

Розвиток судом м'язів верхніх кінцівок є поліетиологічним патологічним станом, а чи не самостійним захворюванням. Це означає, що їх розвиток може провокувати значну кількість причин, які для зручності діагностики розбиті на кілька груп:

Порушення функціональної активності центральної та периферичної нервової системи.
Зміна порога збудливості м'язів.
Метаболічні обмінні порушення в організмі, що призводять до зміни функціональної активності нервової системи або безпосередньо поперечносмугастої скелетної мускулатури.

Такий поділ на групи дозволяє заощадити час на з'ясуванні питання – чому зводить м'язи рук?

Функціональні зміни нервової системи

Дана група причин, при якій судомою охоплюються м'язи верхніх кінцівок, є досить поширеною, вона включає різні патологічні процесиу центральній та периферичній соматичній нервовій системі:

Патологічне осередкове підвищення активності рухових нейронів кори головного мозку – основна причина розвитку епілепсії (захворювання, що характеризується періодичними припадками судом різної інтенсивності). на початкових стадіяхрозвитку епілепсії судоми можуть бути незначними, вони в першу чергу охоплюють великий палецьобох рук.
Різні соматичні захворювання спинного мозку на рівні грудного відділу хребта, що призводять до локального підвищення активності рухових нейронів. Це пухлинні процеси, патологія хребта, що веде до здавлювання ділянки спинного мозку Вони призводять до розвитку судом на різних ділянкахверхньої кінцівки (плечо, передпліччя, кисть та пальці) з одного боку, внаслідок чого зводить праву або ліву руку.
Периферична нейропатія – порушення обмінних процесів у волокнах периферичних нервів, які іннервують м'язи руки. При цьому зводить руки по обидва боки, судоми можуть бути нерівномірними.
Локальне механічне здавлювання периферичних нервів, що є наслідком тунельного синдрому (гіпертрофії зв'язок області зап'ястя зі здавлюванням нервів і судин, що проходять у його каналі) – фактор, що призводить до одностороннього розвитку судом при поразці ліктьового нервазводить мізинець на лівій руці, серединного нерва - вказівний палець.

У поодиноких випадках судоми можуть бути наслідком підвищеної збудливості нервової системи. Так, у людей, схильних до неврозів, вони можуть розвиватися локалізовано у різних ділянках тіла.

Зміна порога збудливості м'язів

У нормі м'язові волокна реагують скороченням певну силу нервового імпульсу. При зниженні порога збудливості вони можуть скорочуватися навіть за нормальному рівніфункціональної активності рухових нейронів Такий патогенетичний механізм судом найчастіше реалізується при підвищених систематичних навантаженнях на мускулатуру рук. Зводить зазвичай ту руку, яка більше схильна до навантажень. Дещо рідше судоми можуть бути результатом перенесених травм із пошкодженням м'язових волокон.

Порушення метаболізму

Зміни концентрації певних іонів у крові (іони калію, натрію, кальцію), які відповідають за генерацію, проведення нервового імпульсу, а також збудливість м'язових волокон призводять до розвитку локалізованих судом. Такі ситуації мають місце при неправильному, нераціональному харчуванні, передозуванні деяких лікарських засобів (сольових розчинів, сечогінних засобів), вираженому проносі та блювоті.

При вагітності можливо фізіологічна змінарівня іонів мінеральних солейв крові жінки, пов'язане з їх підвищеним надходженням в організм плода, що розвивається. Метаболічні порушенняі натомість інтоксикації призводять до ураження периферичних нервів. Зокрема, систематичне вживання алкоголю є однією з причин периферичної нейропатії з розвитком судом на правій та лівій руці.

Діагностика

З'ясування причини, від чого зводить руки, виконується в процесі діагностики із застосуванням різних методик лабораторного, функціонального та інструментального дослідження. Вони можуть включати рентгенографію, електроенцефалографію, біохімічний аналізкрові із визначенням концентрації іонів мінеральних солей.

Лікування

Терапія тонічних судом рук є комплексною. Вона має на увазі виключення впливу причини патологічного стану. Для цього використовується медикаментозна терапіяабо хірургічне втручанняпри різної патологіїхребта або гіпертрофії зв'язок каналу зап'ястя. Терапевтичні заходи має призначати лише лікар після проведеної діагностики.

Проблема судоми в руках стосується багатьох людей. Особливої актуальності вона набуває з віком. Проте, від раптових м'язових спазмів не застраховані і молоді люди. Болючість, з якою зводить судомою руки та ноги, здатна доставити масу неприємних моментів, а в інших випадках і суттєво знизити якість життя. Занадто часті прояви цього симптому можуть сигналізувати про неабиякі труднощі в роботі організму. Тому є сенс докладніше розібратися, чому руки зводить судомою.

Найпоширенішим варіантом, що зумовлює часті судоминіг і рук, є дефіцит важливих хімічних елементів. Насамперед, йдеться про магнію, калію та кальцію. Ці речовини відіграють важливу роль у забезпеченні передачі нервових імпульсів до м'язових волокон. Під впливом різних факторівможе виникати гостра нестача потрібних мікроелементів, і як наслідок – рук та ніг. Що може привести до цього?

нерегулярне харчування та неграмотна дієта;
втрата рідини в організмі при перегріванні та інтоксикації;
довготривалий прийом деяких лікарських препаратів (зокрема – сечогінних);
стресові ситуації;
внутрішні захворювання.

Окрему увагу варто звернути на можливі. В цей період жіночий організмвитрачає цінні мікроелементита вітаміни з особливою інтенсивністю. Потреба в них у плода, що росте, зростає з кожним тижнем. І якщо регулярно не поповнювати витрачені речовини, то загроза судоми рук та ніг для майбутньої мамиможе втілитись у реальність.

Ще однією основою судоми кінцівок (рук, ніг) може бути порушений кровообіг. Воно викликається, як внутрішніми патологічними змінамив судинах, так і збільшеним навантаженням, що призводить до перенапруження окремих м'язових груп. І якщо перша причина знаходиться в галузі компетенції лікаря - флеболога, то друга може бути спричинена діяльністю, пов'язаною з одноманітними зусиллями. Прикладом професійної судоми кистей рук є нерідкі спазми в цій галузі у музикантів або офісних працівників, яким доводиться працювати з клавіатурою комп'ютера. Однак навіть домогосподарки не позбавлені цієї хворобливої проблеми. Наприклад, банальна нарізка овочів теж може спричинити судоми кистей рук, якщо вона виконується занадто довго.

Якщо занадто часто виникають судоми ніг і рук, причини яких не пояснюються дефіцитом мінералів і перенапругою, тоді корінь зла слід шукати в внутрішніх захворюваннях. Спектр хвороб, здатних провокувати ці симптоми, досить великий і без медичного обстеженнятут не обійтися. Якщо м'язові спазмивиявляються виключно в одному місці, наприклад, зводить судомою руку ліву або праву, то дуже ймовірно присутність невропатії, можливо утворення міжхребцевої грижів шийному відділі. Крім того, якщо турбують судоми в лівій руці, причини можуть бути пов'язані з проблемами кардіології. У будь-якому випадку, хворобливі м'язові спазми, що повторюються, свідчать про неблагополуччя в організмі. І найрозумніше, що можна зробити в цій ситуації – звернутися за допомогою до професіоналів.

Лікування судоми рук та ніг

Розібравшись, чому бувають судоми в руках, не завадить ознайомитися з прийомами та методиками, які допоможуть полегшити стан при спазмах. Природно, що основне лікування має контролюватись лікарем. Проте, знання елементарних правил та нескладних рецептівдопоможуть у подоланні проблеми.

Якщо при тривалій роботі зводить судомою кисті рук, то перше, що слід зробити - це внести зміни до режиму діяльності. Кожні 15 хвилин напруженої роботи слід чергувати з невеликою зарядкою: струсити кисті, виконати ними рухи праворуч, обертати в різному напрямку. Щогодини слід давати рукам відпочинок – повний спокій не менше 10 хвилин. Це суттєво знизить і ризик виникнення судоми пальців рук, причини якої зумовлюються перенапругою.

Гарною профілактичним заходом, Що стимулює кровообіг, є масаж. Погладжуючими рухами з легким натиском потрібно регулярно масажувати область, схильну до спазмів. При цьому добре використовувати ефірне масло. Підійде розмарин, лаванда, ялівець та ін.

Судоми ніг і пальців рук успішно лікуються акупунктурою. Акупунктура покращує чутливість нервових закінчень та відновлює імпульсні сигнали нейронів. Після сеансів голкотерапії судоми у м'язах рук, ніг та пальцях турбуватимуть набагато рідше або підуть зовсім.

Траволікування - один із найдавніших методів боротьби з недугами. Якщо турбують м'язові спазми та судоми рук, лікування травами може надати хорошу послугу. Настоянка з кори калини – відомий спазмолітичний засіб. Його можна приймати внутрішньо (1 ч. ложка кілька разів на день) або втирати в область, що страждає від спазмів. Хороші також індійська цибуля та кінський каштан. Гарячі відвари цих рослин можна використовувати для локальних ванн, коли турбує судома пальців рук. Це дуже ефективний прийом, але застосовувати його слід обережно, якщо до кінця не з'ясовано причину, чому зводить судомою пальці рук. Гарячі ванни як локальні, так і загальні можуть мати протипоказання при деяких захворюваннях. Якщо спостерігаються судоми лівої руки, перед будь-якими процедурами необхідно вимірювати тиск.

Ще один важливий момент- живлення. Якщо руку зводить судомою, у раціоні повинні бути джерела мінералів: зелені овочі, молочні продукти, горіхи, мед. Активною добавкоюможе бути подрібнена яєчна шкаралупа. Достатньо приймати її по чайній ложці за добу, щоб забезпечити себе кальцієм. Якщо, слід берегти їх від переохолодження і не забувати про теплі рукавички в холодну погоду.

Зводити може як всю кисть повністю або навіть у поєднанні з онімінням передпліччя, так і тільки пальці, причому у різних комбінаціях. Трапляються і випадки, коли зводить лише кінчики пальців. Оніміння може спостерігатися як в активному стані людини, під час фізичної діяльностітак і уві сні. Крім того, може страждати як одна верхня кінцівка, так і обидві одночасно.

У більшості ситуацій відчуття «стягнутості» та нерухомість пальців кисті стають не єдиними скаргами хворих. Додатково вони відзначають зміну конфігурації руки за рахунок появи набряклості, зміна кольору шкірного покриву (він може збліднути, почервоніти або стати синюшним), різке зниження чутливості, бігання «мурашок», нерідко формується сильний больовий синдром.

Поширення болю також неоднакове у різних пацієнтів. Больові відчуття можуть бути локалізовані як тільки в окремих пальцях або всього пензля, так і відзначатися протягом усього передпліччя, аж до ліктьового суглоба. Тому не може бути єдиного діагнозу у випадках, коли зводить кисті рук, причини цього стану дуже різноманітні. Щоб розібратися в цьому, необхідно спочатку відзначити ті структури кисті та передпліччя, які можуть стати джерелом усіх зазначених патологічних симптомів.

Набряклість кисті може супроводжувати почуття оніміння в ній

Причини, чому зводить кисті рук

Кісткові структури кисті та променево-зап'ясткового суглобаоточені м'язовою та сполучною тканиною, з якої виконані фасції, зв'язки, сухожилля. Під шкірним покривом з невеликим прошарком жирової клітковини проходять найважливіші артерії, що забезпечують руки киснем та поживними речовинами, а також вени, за якими відбувається видалення Вуглекислий газта продуктів метаболізму. У складі судинних пучків є і нервові провідники, що здійснюють іннервацію кисті та забезпечують злагоджену роботу всіх її структур. Крім того, безліч капілярів пронизує і суглобові сумки, м'язи і шкірний покрив.

Теоретично будь-яка патологія, що стосується структурних елементів дистального відрізка верхньої кінцівки, здатна порушити функціональність кисті: від перелому до банальної. алергічної реакціїу вигляді вогнищ дерматиту чи екземи. Але симптом оніміння кисті і пальців немає при кожній з них, він властивий лише трьом групам захворювань, які стосуються певних анатомічних структур.

Щоб зрозуміти, чому зводить руку, необхідно уточнити, патології яких структурних елементівкисті є причиною даного симптому:

ураження капілярів кисті, в більшості випадків їхній спазм, який порушує функціональність органу і «породжує» відчуття оніміння, судом (дрібних посмикувань), а також є причиною зміни кольору шкіри;
розвиток тунельного синдрому, а точніше – синдрому зап'ясткового каналу та ураження променевого або ліктьового нервів;
наявність важких соматичних захворювань, найчастіше це цукровий діабет, при якому руйнуються нервові волокна

Капілярний спазм виглядає дуже характерно

Розберемося з кожною групою причин докладніше.

Капілярний спазм

У повсякденному життітакі ситуації трапляються часто. Найпоширеніша – коли людина опускає руки у холодну водуабо вони опиняються на морозі, у холодному повітряному середовищі. У цьому капілярний спазм проходить три стадії. Спочатку пальці рук різко бліднуть, людина відчуває холод, оніміння, кисті втрачають рухливість (їх зводить і пальці залишаються у вимушеному положенні). Потім через порушення венозного відтоку відбувається посинення кистей (ціаноз). Третя стадія - це розширення судин і відновлення прохідності капілярів, кров починає безперешкодно надходити в пальці, вони червоніють, теплішають, починають рухатися, і стан кистей поступово нормалізується.

Капілярний спазм не завжди обумовлений фізичними факторами зовнішнього середовищавін може поєднуватися зі змінами хімічних процесів, що відбуваються в м'язовій тканині.

До таких ситуацій належать такі:

порушення метаболізму, у яких спостерігається нестача кальцію, калію, фосфору, міді, заліза, вітамінів. Цей недолік найважливіших речовин для нормальної роботим'язової тканини може сформуватися як із поганому нераціональному харчуванні, і при різкому прискоренні обміну речовин (важкі фізичні навантаження, під час вагітності).
надходження в організм людини отруйних речовин, зокрема надлишкової дози алкоголю;
неправильна поза ночами під час сну, коли великі судини та капіляри здавлюються, через що людина прокидається від почуття сильного оніміння в руці. Потім при відновленні прохідності судин можуть спостерігатися невеликі судоми у формі дрібних конвульсій пальців, припливи жару (через надходження великого об'єму крові) та парестезії («мурашки»).

При карпальному синдромі оніміння поширюється на частину кисті

Синдром зап'ясткового каналу

Ця патологія в даний час реєструється все частіше. Причому її частота практично не залежить від віку (зустрічається, починаючи з підліткового віку) та від статі. Головний визначальний фактор, який викликає формування синдрому зап'ясткового каналу – це характер фізичної, або трудової діяльності, адже захворювання схильні до людей конкретних професій. Як правило, це касири, водії автомобілів, спортсмени, піаністи або скрипалі, комп'ютерні службовці, робітники на конвеєрі, а також багато інших професій, за яких людина змушена весь робочий день здійснювати однакові рухи пензлем.

Почала збільшуватися частота синдрому зап'ясткового каналу та у підлітків. Пов'язано це, звичайно, з проведенням основної частини часу за комп'ютером. При цьому права або ліва рука постійно тримає і рухає «мишку», від чого відбувається защемлення серединного нерва, що є причиною патології.

Причиною тунельних синдромівстають різні професії

на внутрішньої поверхніпроменево-зап'ясткової зони, в каналі (тунелі), утвореному кісточками суглоба, сухожиллями м'язів-згиначів кисті та поперечною зв'язкою кисті, проходить серединний нерв. Його завдання – іннервувати долонну поверхню кисті, великий, вказівний та середній пальці, а також половину безіменного пальця. При його травматизації та защемленні у каналі формується цілий комплекс патологічних симптомів.

Синдром зап'ясткового каналу, він же карпальний або тунельний, має наступну клінічну картину:

різкий біль у пензлі під час виконання трудових обов'язків, при відпочинку больові відчуттязазвичай зникають;
набряклість, блідість або синюшність променево-зап'ясткової зони;
поява відчуття, що зводить ліву або праву кисть, А відповідні пальці німіють, бліднуть і не можуть рухатися. Крім того, даний симптом відзначається в основному в нічний час, коли рука не зайнята фізичною працею, і являє собою відстрочену реакцію пошкодженого серединного нерва. Пацієнти нерідко прокидаються від сильного болюу кисті та від судом у пальцях;
посилення больового синдромупри піднятті руки і при натисканні на променево-зап'ясткову область.

Подібні симптоми можуть сформуватися, якщо відбулося пошкодження променевого або ліктьового нерва на рівні ліктьового суглоба або передпліччя. Ці нервові провідники проходять у каналах, утворених медіальним та латеральним надвиростками, і нерідко травмуються при переломах чи вивихах, запалюються при артритах та епікондилітах. Біль у цих випадках іррадіює від ліктя по передпліччю в кисть і поєднується з відчуттям «мурашок», судомами в пальцях та онімінням певних частин рук.

Інші захворювання

З хронічних патологій, при яких зводить руки та порушується шкірна чутливістьслід відзначити цукровий діабет. Одним із численних проявів цього тяжкого захворюванняє нейропатією, або ураження нервів. Страждають нерви периферичні, що інервують верхні та нижні кінцівки, і морфологічно це виявляється у втраті нервовим стволом своєї оболонки. Нерви поступово стоншуються, що супроводжується певними симптомами, а потім взагалі перестають функціонувати.

Діабетична нейропатія, поряд з онімінням пальців, проявляється і втратою чутливості шкіри.

При прогресуючому перебігу цукрового діабету периферична нейропатіявражає нижні кінцівки, що призводить до втрати чутливості шкіри стоп і пальців, омертвіння м'яких тканин через погіршення кровопостачання і, зрештою, гангрени. Потім ті самі процеси починають відбуватися у верхніх кінцівках, насамперед у пальцях рук.

Пацієнт скаржиться на те, що у нього зводить руки, у них з'являються спазми та оніміння, різко знижується шкірна чутливість. Людина може спокійно брати гарячі предмети та не відчувати болю. Згодом, внаслідок недостатності кровопостачання, відбувається атрофія м'язової тканини, і на кистях, переважно на дистальних фалангахпальців, з'являються виразки, що не гояться. При прогресуванні цього процесу починається некроз м'яких тканин, що закінчується ампутацією.

Крім діабетичної нейропатії, кисті рук може зводити і при інших захворюваннях:

синдром Рейно, що полягає в атрофії дрібних артеріол кистей, що призводить до зниження кровообігу в них і, отже, до парестезії та оніміння;
системні патології сполучної тканини (ревматоїдний артрит, системний червоний вовчак, склеродермія);
анемія;
патології шийного відділу хребта

Що робити, якщо раптом звело кисті рук

При маніфестації патології, коли людина ще не обстежена, рекомендується звернутися до лікаря. Спочатку до терапевта, який після проведення діагностичних заходів, проконсультує пацієнта у невропатолога чи ендокринолога Залежно від того, який діагноз, хворий надалі отримуватиме відповідну терапію. Адже оніміння та судоми в руках – це лише один із симптомів захворювання, яке і слід лікувати.

Самостійний масаж кисті допомагає позбутися оніміння та судом у руках

Але перш, ніж прийти на лікарський прийом, можна здійснити деякі дії, здатні покращити стан рук та кистей. Вони спрямовані на посилення припливу крові до пальців, на нормалізацію трофіки м'яких тканин і полягають у посиленні фізичної активності та зміні становища рук. Так, дуже допомагає, коли рука опускається вниз у випрямленому положенні, щоб кров швидше досягала пальців. Можна ворушити пальцями, стискати і розтискати їх, повертати кисть у різні боки. Той же ефект буде при обережних рухах у плечовому та ліктьовому суглобах, рекомендується трохи повертати шию ліворуч і праворуч, але не робити обертальних рухів головою і не закидати її назад. Обов'язково слід м'якими масажними рухамирозім'яти всю руку, від пальців до плеча. Крім того, в зимовий часрекомендується не забувати про теплі рукавиці, а також виключити контакт рук із холодною водою.

Після обстеження та призначення терапії пацієнт повинен неухильно виконувати все медичні призначення. Адже судоми та оніміння кистей рук може бути виявом дуже небезпечних хвороб.

Додати коментар

УВАГА! Вся інформація на цьому сайті є лише довідковою чи популярною. Діагностика та призначення ліків вимагають знання історії хвороби та обстеження лікарем. Тому ми рекомендуємо з питань лікування та діагностики звертатися до лікаря, а не займатися самолікуванням.

Що робити, якщо зводить руки? Як визначити причини судом руки?

Іноді трапляється так, що зводить судомою руки. Вони можуть онімівати по черзі або одночасно, під час сну або після пробудження. Якщо зводить праву чи ліву руку, причин цього явища може бути багато.

У деяких випадках досить просто змінити позу, щоб відновився кровообіг у руці. При передавленні може відчуватися оніміння і легкі болючі відчуття, почуття прохолоди.

Чому крутить руки?

Причин цього явища може бути багато. Щоб усунути це неприємне оніміння, необхідно розібратися, чому відбувається поколювання і зводить руки.

Найчастіше судоми провокує неправильна поза.

До небезпечних положень тіла можна віднести такі:

Небажано сидіти у положенні, коли одна нога перебуватиме на іншій. Порушується артеріальне постачання, що може спровокувати розвиток варикозу ніг;
Закинута голова в положенні сидячи. У такій позі перетискаються артерії хребців, тому порушується постачання крові до голови;
Схрещені руки на грудях – перетискаються артерії;
Сидіння із зігнутою спиною протягом тривалого часу.

Якщо зводить руки, це може бути симптомом таких захворювань:

Остеохондрозу;
Мігрені;
Міжхребцевих гриж;
Цукрового діабету;
Дефіцит корисних мікроелементів;
Надмірного вживання алкоголю;
Ішемічні атаки;
Деформування суглобів та ураження нервових закінчень;
Розсіяного склерозу.

Якщо встановити причину самостійно вам не вдається, і ви не знаєте, що робити, якщо зводить руки, обов'язково потрібно звернутися до фахівця. Не можна ігнорувати це явище, особливо якщо воно спостерігається досить часто. Тривожними «дзвіночками» можна вважати слабкість, болючі відчуття, втрату чутливості, порушення координації рухів, які з'являються під час або після оніміння.

Судоми лівої руки

Причинами можуть бути як повсякденні проблеми, так і серйозні захворювання. Перш за все переконайтеся, що немає здавлювання нервів і судин, виключіть незручне положення кінцівки.

Якщо зводить ліву руку, причини можуть бути такі:

Тривале сидіння на стільці, перекинувши ліву руку через спинку – може статися здавлювання судин;
Робота, що вимагає підйому рук вище рівня грудей;
Носіння важкої сумки на плечі;
Тісні манжети та незручний одяг;
Тривале сидіння за комп'ютером;
Перебування на морозі довгий час.

Варто насторожитися, якщо часто німіють пальці лівої руки. Судоми або оніміння мізинця ночами можуть свідчити про недуги серцево-судинної системи, авітаміноз, атеросклеротичні зміни. Коли судома зводить середній чи вказівний палець лівої руки – це може бути симптомом неправильної роботи внутрішніх органів, пошкоджень міжхребцевих дисків.

Як лікувати?

Щоб полегшити стан під час спазмів, необхідно знати як причини цього явища, а й що треба робити, щоб знизити дискомфорт.

Основне лікування призначає лікар, але є нескладні правила, які допоможуть подолати проблему.

Якщо при тривалій роботі зводить руки, потрібно щоп'ятнадцять хвилин змінювати положення тіла і робити зарядку.

Достатньо кілька хвилин активно рухатися, щоби «розігнати» кров. Струсіть кисті рук, покрутіть ними на різні боки. Щогодини давайте рукам відпочити 5-10 хвилин – це зменшить ризик появи судом та оніміння.

Ефективно усуває судоми рук масаж. Починати необхідно з погладжування, а потім з легким натиском масажуйте область, де виникають спазми. Щоб користь була максимальною, застосовуйте ефірні олії: розмарин, лаванду або ялівець.

Судоми лікують акупунктурою. Навіть якщо ви розібралися, чому з'являється це явище, схему лікування призначає лікар. Після сеансів покращується чутливість нервових закінчень, відновлюються імпульсні сигнали, тому судоми турбуватимуть набагато рідше або повністю зникнуть.

Ще один метод боротьби з цією недугою – траволікування. Трави чудово знімають м'язові спазми та зменшують дискомфорт під час нападів. Гарний спазмолітичний засіб – настоянка з кори калини. Можна приймати по одній чайній ложці двічі на день або втирати в проблемну зону тричі на день.

Ще один перевірений засіб – кінський каштан та індійська цибуля. З них готують відвари: ложку сировини необхідно залити водою (200 мл) і тримати на водяній бані 20 хвилин, але не кип'ятити. Процідіть і робіть локальні ванни для проблемної ділянки.

Дуже важливо правильно харчуватися. Раціон має бути повноцінним та збалансованим. Щодня потрібно їсти зелені овочі, молочну продукцію, мед, горіхи. Щоб отримувати достатньо кальцію, один раз на день до страви додайте подрібнену яєчну шкаралупу.

Судоми не можна залишати поза увагою, тому що в руках знаходиться багато точок та нервових закінчень, які відповідають за правильне функціонування організму. Тому обов'язково потрібно звернутися до лікаря та з'ясувати, чому зводить руки протягом дня та ночами, та вжити заходів.

Судоми у руках

Причини судоми у руках

Найпоширенішим варіантом, що зумовлює часті судоми ніг та рук, є дефіцит важливих хімічних елементів. Насамперед, йдеться про магнію, калію та кальцію. Ці речовини відіграють важливу роль у забезпеченні передачі нервових імпульсів до м'язових волокон. Під впливом різних факторів може виникати гостра нестача потрібних мікроелементів, і як наслідок – судоми м'язів рук та ніг. Що може привести до цього?

нерегулярне харчування та неграмотна дієта;
втрата рідини в організмі при перегріванні та інтоксикації;
довготривалий прийом деяких лікарських препаратів (зокрема – сечогінних);
стресові ситуації;
внутрішні захворювання.

Окрему увагу варто привернути до себе можливі судоми в руках при вагітності. У цей період жіночий організм витрачає цінні мікроелементи та вітаміни з особливою інтенсивністю. Потреба в них у плода, що росте, зростає з кожним тижнем. І якщо регулярно не заповнювати витрачені речовини, то загроза судоми рук та ніг для майбутньої мами може втілитись у реальність.

Ще однією основою судоми кінцівок (рук, ніг) може бути порушений кровообіг. Воно викликається як внутрішніми патологічними змінами в судинах, так і збільшеним навантаженням, що призводить до перенапруги окремих м'язових груп. І якщо перша причина знаходиться в галузі компетенції лікаря - флеболога, то друга може бути спричинена діяльністю, пов'язаною з одноманітними зусиллями. Прикладом професійної судоми кистей рук є нерідкі спазми в цій галузі у музикантів або офісних працівників, яким доводиться працювати з клавіатурою комп'ютера. Однак навіть домогосподарки не позбавлені цієї хворобливої проблеми. Наприклад, банальна нарізка овочів теж може спричинити судоми кистей рук, якщо вона виконується занадто довго.

Якщо надто часто виникають судоми ніг та рук, причини яких не пояснюються дефіцитом мінералів та перенапругою, тоді корінь зла слід шукати у внутрішніх захворюваннях. Спектр хвороб, здатних провокувати ці симптоми, досить великий, і без медичного обстеження не обійтися. Якщо м'язові спазми проявляються виключно в одному місці, наприклад, зводить судомою руку ліву або праву, то дуже ймовірно присутність невропатії, можливе утворення міжхребцевої грижі в шийному відділі. Крім того, якщо турбують судоми в лівій руці, причини можуть бути пов'язані з проблемами кардіології. У будь-якому випадку, хворобливі м'язові спазми, що повторюються, свідчать про неблагополуччя в організмі. І найрозумніше, що можна зробити в цій ситуації – звернутися за допомогою до професіоналів.

Лікування судоми рук та ніг

Розібравшись, чому бувають судоми в руках, не завадить ознайомитися з прийомами та методиками, які допоможуть полегшити стан при спазмах. Природно, що основне лікування має контролюватись лікарем. Однак, знання елементарних правил та нескладних рецептів допоможуть у подоланні проблеми.

Хорошим профілактичним заходом, що стимулює кровообіг, є масаж. Погладжуючими рухами з легким натиском потрібно регулярно масажувати область, схильну до спазмів. При цьому добре використовувати ефірну олію. Підійде розмарин, лаванда, ялівець та ін.

Ще один важливий момент – харчування. Якщо руку зводить судомою, у раціоні повинні бути джерела мінералів: зелені овочі, молочні продукти, горіхи, мед. Активною добавкою може бути подрібнена яєчна шкаралупа. Достатньо приймати її по чайній ложці за добу, щоб забезпечити себе кальцієм. Якщо зводить судомою пальці рук, слід берегти їх від переохолодження і не забувати про теплі рукавички в холодну погоду.

Для профілактики судом рук пийте, або кальцій у таблетках, або їжте продукти з високим змістомкальцію та калію. Тримайте руки в теплі, уникайте переохолодження.

а чи може бути причина у довготривалому проживанні у приміщенні, в якому раніше було зараження ртуттю?

років 20 тому була пролита ртуть, на дерев'яну підлогу, згодом поверх постелено лінолеум.

У моєї мами частенько зводить пальці рук судомою. А з похолоданням судоми стають частіше, тому причина переохолодження актуальна. У поліклініці Сімейний лікар прописали комплекс вітамінів, прогрівання та масаж кистей.

Хвороби та утворення на шкірі (166)
- Бородавки (12)
- Дерматит (9)
- Жировики (11)
- Кропивниця (7)
- Лішай (13)
- Мозолі (14)
- Натоптиші (7)
- Папіломи (12)
- Висипання (21)
- Шишка (11)
- Екзема (12)
Хвороби органів травлення (19)
Жіноче здоров'я (11)
Захворювання суглобів та кісток (40)
- Травми (10)
Народна медицина (10)
Неврологічні хвороби (40)
Перша допомога (5)
Корисно знати (43)
Правильне харчування (5)

Гість до запису Симптоми, класифікація, методи лікування нейродерміту
Миха до запису Рецепт заварювання свіжої та сушеної шипшини
oll до запису Варикоз вен на ногах
Юлія Олександрівна до запису Корисні та лікувальні властивості шипшини
Людмила до запису Лікування народними засобамита видалення натоптишів на п'ятах

Нейродерміт – це захворювання шкіри, яке відноситься до категорії. запальних процесівневрогенно-алергічного походження. Ця недуга в дерматології займає.

Численними медичними дослідженнями вже давно підтверджено твердження, що стан здоров'я людини тісно пов'язаний зі станом її шкіри, і за багатьох.

Червоні плями під грудьми можуть з'явитися як реакція у відповідь на алерген або травму, але також цей симптом може свідчити про таке серйозне і небезпечному захворюванні, .

Коли народжується малюк, його організм ще зовсім не пристосований до впливу внутрішніх та зовнішніх подразників, він дуже сприйнятливий до всіх негативним факторам, .

Пелюшковий дерматит у дітей дитячого віку проявляється як реакція шкіри у відповідь на механічне, хімічне або бактеріологічне подразнення. Він може.

Печія - одне з найбільш неприємних відчуттів, що виникають після їжі. Дуже часто постійна печія після їжі може бути викликана наступними причинами: Переїдання Шкідливі.

У цій статті йтиметься про такий вид судом, як судоми м'язів. Найбільш частими з судом м'язів є судоми литкових м'язів- литок. Їм присвячено цілу статтю. Причини.

Шишки після уколів зазвичай з'являються внаслідок системного ін'єкційного лікування. Шишки від уколів можуть виявлятися після першої ін'єкції відразу чи за кілька.

Відразу після появи бородавок адекватною реакцією людини є прагнення їх видалення. Серед численних способів найбільшого поширення набувають.

Шипиця – це вид бородавки, яка викликається вірусом, який передається при шкірному контакті від людини до людини. Цей вірус називається папілома і може не проявлятися.

Здуття живота – це дуже неприємне явище, яке приносить певний дискомфорт людині. Як правило, ця неприємність супроводжується надлишком газів у кишечнику.

Що таке підвищений тестостерон у жінок? Багато жінок навіть не замислюються про кількість свого тестостерону, який міститься в організмі. Тестостерон є.

© 2014 Ваше здоров'я. Вся інформація на сайті має інформаційний, а не рекомендаційний характер. Перед використанням будь-яких матеріалів – проконсультуйтеся з лікарем! Копіювання матеріалів сайту заборонено без письмового дозволу! Google+Обов'язково прочитайте: Угода, Політика конфіденційності

Чому виникають судоми пальців рук?

Судоми пальців рук спостерігаються, іноді майже в кожної людини. Але бувають такі стани, коли така симптоматика проявляється регулярно. Для того, щоб ефективно лікувати патологію, слід розібратися, чим вона може бути викликана.

Джерело недуги

Які можуть бути причини, якщо пальці рук зводить судомою? Виною цьому є:

Нестача кальцію, калію, заліза чи магнію. Часто виникає внаслідок порушення харчування, як у раціоні відсутні продукти зі змістом.
Надмірні фізичні навантаження. Вони призводять до того, що від втоми та постійної напругирозвивається судома.
При дії холоду. Занурення пальців у холодну воду викликає м'язові посмикування.
Протягом кількох днів судоми у дистальних відділах верхніх кінцівок буває після отруєння (зокрема при зловживанні алкоголем) чи інтоксикації хімічними речовинами.
Виникнення спазму в руці може бути зумовлене поганим периферичним кровообігом або порушенням іннервації. Така причина є симптомом багатьох захворювань (цукровий діабет, органічна патологія нервової системи, атеросклерозу, грижі. міжхребцевого дискашийного сегмента хребта).
Звичка спати у певному положенні. Передавлювання судин і нервів на руці може призводити до оніміння та спазмів м'язів.
Виражена вегето-судинна дистонія, коли відбувається спазм судин.
Порушення кровопостачання минущого характеру в головному та спинному мозку.
Нестача низки вітамінів. Найчастіше це відбувається за недостатності вітамінів А і В.
Захворювання, пов'язані з гормональними проблемами (ендокринні захворювання, підлітковий період, клімакс) або порушення обмінних процесів.
Одноманітна робота з рухами, що постійно повторюються. Спостерігається в осіб, змушених багато писати (вчителі, лікарі), а також при постійній роботіза комп'ютером за допомогою мишки.
Нестача рідини в результаті підвищеного потовиділенняблювоти або сечовинучення. Виведення з нею корисних елементів та згущення крові є причиною судомного синдрому.
Біль і судома пальців лівої руки може відзначатись при порушенні роботи серця і вказувати на розвиток гострого нападустенокардії чи інфаркту міокарда.

Часто зводить пальці рук під час вагітності. Пояснити таке явище можна тим, що зростання та розвиток плоду проходить із підвищеною потребою у вітамінах та інших корисних речовин. У результаті матері виникає їх брак у крові. Чималу роль грає і гормональна перебудова.

Допомога при судомі рук

Для надання ефективної допомоги при судомах слід виявити їхню причину, і в міру можливості усунути її вплив.

Для швидкого зняттяНеприємних відчуттів практикується місцевий масаж, який можна робити самостійно. Він стане ще більш цілющим і приємним, якщо при цьому використовувати бальзами та ароматичні олії.

Це викликає приплив крові, посилює обмінні процеси, і знімає болючі відчуття.

Добре допомагають ванни з теплою водоюі морською сіллю. Вони значною мірою послаблюють м'язова напруга. Часто судоми у пальцях виникають у нічний час, тому такі процедури найкраще робити перед підготовкою до нічного відпочинку.

Обов'язково потрібно переглянути свій раціон. У щоденному меню повинні бути продукти, багаті мікроелементами - калієм, кальцієм і магнієм.

Руки завжди повинні бути в теплі, тому в холодну пору року слід носити рукавички або рукавиці.

При постійній і тривалій роботі руками слід іноді робити перерви, і проводити зарядку у вигляді обертальних рухів і масаж кистей.

Використання в лікуванні спастичних м'язових скороченьакупунктури в Останнім часомнабуло великої популярності. Це дозволяє відновити кровообіг та порушену іннервацію, що надовго змушує забути про проблему.

У деяких випадках спазми пальців можуть свідчити про серйозну патологію. Тому, якщо судоми стають частими, болючими і не знімаються за допомогою вправ і масажу, слід звернутися до лікаря, пройти обстеження і отримати необхідні рекомендації.

Коментарі

Помічено, що частота судом безпосередньо залежить не так від збільшення навантажень, як від загального зниження рухливості. Тому якщо у вас переважно сидяча робота, намагайтеся щогодини вставати і рухатися, хоч 5-10 хвилин, щоб не затікали ноги.