Докладно розбираємо питання – як лікувати шийний хондроз. Як лікувати шийний хондроз у домашніх умовах

Хондроз називають патологічні змінив хрящової тканини міжхребцевих дисків. Захворювання є початковою стадієюостеохондрозу, тому так важливо розуміти, що є хондрозом, як лікувати і зупинити його прогресування.

Хребет складається з хребців та міжхребцевих дисків (хрящової тканини). Диск містить внутрішнє гелеподібне (пульпозне) ядро, оточене фіброзним щільним кільцем. Пульпозне ядро, насичене вологою, є амортизатором, що відрізняється високою пружністю. Завдяки цьому хребет має рухливість і гнучкість.

У хрящової тканини дисків немає кровоносної системи. Вона харчується за рахунок навколишніх тканин. Порушення кровопостачання призводить до втрати пульпозного ядра рідини. Воно усихає, сплющується і втрачає амортизаційні властивості. При постійній та тривалій дії динамічних та статичних навантажень фіброзне кільце деформується, покривається тріщинами. При розриві вміст ядра потрапляє у міжхребцевий простір, де відбувається формування грижі.

Хондроз – це деструктивно-дегенеративна зміна хрящової тканини міжхребцевих дисків. Патологічний процесторкається різні відділихребта. Захворювання довгий часпротікає потай, без явних симптомів.

Чинники, що сприяють розвитку хондрозу:

  • травми та захворювання хребта;
  • ожиріння;
  • аутоімунні ураження - колагенози;
  • хвороби, що викликають гормональні та метаболічні збої;
  • вік понад 40 років;
  • заняття видами спорту, небезпечними для хребта – біг, професійна боротьба, теніс, верхова їзда, гірські лижі.

клінічна картина

Основні симптоми патології:

  • болі у спині;
  • оніміння нижніх кінцівок;
  • скутість рухів;
  • напади гострого болюпри фізичному навантаженні;
  • шийний хондроз супроводжується головними болями, запамороченням, порушенням зору, шумом у вухах.

Перед початком терапії необхідна диференційна діагностикахондрозу з пухлинами, запальними процесами, пов'язаними з ендокринною системою, аутоімунними захворюваннями, що мають подібні ознаки

Лікування

При гострому больовому нападі лікування хондрозу зводиться до суворого постільного режимуіз призначенням протизапальних препаратів (Вольтарен, Диклофенак), міорелаксантів (Мідокалм, Тизанідин), знеболювальних (Кетопрофен, Ібупрофен). Коли зменшується набряк тканин та здавлювання нервових корінців, біль поступово минає.

Потім приєднують фізіотерапевтичне лікування, масаж, лікувальну гімнастику. Для сну та відпочинку потрібно вибрати ортопедичний матрац та подушку. Хребет розташовується в правильному положенні, не перетискаються судини та м'язи, перестає хворіти спина.

живлення

Мета дієти – нормалізувати обмінні процеси, знизити вагу. Рекомендується виконувати такі правила:

Лікувальна гімнастика

Пацієнтам із хондрозом потрібно регулярно виконувати комплекс спеціальних вправ . Вони не здатні вилікувати хондроз, але допоможуть призупинити дистрофічні руйнування міжхребцевих дисків, створять міцний каркас м'язів, який буде підтримувати хребетний стовп при ходьбі. Рекомендована кількість повторень будь-якої вправи – 10.

ЛФК при шийному хондрозі

Вправи повинні викликати дискомфорт чи біль. Якщо такі відчуття виникли, заняття припиняють. Пізніше можна повернутися до гімнастики із мінімальним навантаженням.

  1. Становище стоячи і сидячи. Плечі випрямити, підняти голову, повільно повертати голову вправо, вліво.
  2. Сидячи за столом, лікті поставити на стіл, упираючись долонями у чоло. Напругою м'язів шиї давити головою на долоні. Розслабитися.
  3. Похитування голови вперед-назад (жест згоди), вправо-вліво (жест осуду). Повороти голови убік (жест заперечення).
  4. Опустити голову, торкнувшись підборіддям грудей. Поворот голови до правого, лівого плеча.
  5. Постаратися підборіддям у повітрі «написати» цифри від 0 до 9.
  6. Лежачи на спині, розгинати шию, тягнути підборіддя догори. Положення зберігати 10 секунд.

ЛФК при грудному хондрозі

  • Стоячи ноги на ширині плечей, притиснути підборіддя до грудей, зсунувши плечі, згорбити спину. Через 10 секунд випрямитись, відкинути голову назад, звести лопатки на спині.
  • При стійці прямо поперемінно піднімати та опускати плечі. Виконати 10 разів, потім підняти обидва плечі відразу, через 10 секунд плечі опустити, розслабитися.
  • Згинати і розгинати руки, немов обіймаючи себе за тулуб.
  • Встати прямо, ноги разом, руки вздовж тулуба. Бічні нахили з напругою розтягуючи м'язи.

ЛФК при поперековому хондрозі

  • Стоячи, руки на талії, ноги на ширині плечей. Уповільнені нахили вперед, назад, намагаючись тримати пряму спину.
  • Встати на карачки, руки на ліктях на підлозі, випрямляючи руки, прогнути спину, тримати позу 10 секунд.
  • Лежачи на спині, коліна зігнуті, підвестися і спробувати ліктем правої рукидістати коліно лівої ноги. Повторити вправу з іншою рукою.
  • Лежачи на спині, витягнути руки за голову, сильно потягнутися. Через 10 секунд розслабитись.

Лікувальні ванни

Лікувати хондроз у домашніх умовах можна за допомогою лікувальних ванн. Патологія поєднується з гіпертонусом м'язів у ураженій ділянці. Напружена мускулатура погіршує кровопостачання та харчування пошкоджених дисків, тим самим посилюючи дистрофічні процеси. Ванна зніме м'язова напругата покращить циркуляцію крові.

Тривалість прийняття ванни - від 15 до 20 хвилин, вода повинна бути гарячою. Будинки під час проведення водних процедурдодають у воду рослинні настої, що підсилюють лікувальну дію:

За відсутності протипоказань корисне перебування у парній. Це прискорює обмінні процеси, сприяє видаленню шлаків із організму, покращує кровообіг. Час перебування в парній - 3 рази по 10 хвилин із півгодинними перервами в кімнаті відпочинку. Найбільша ефективність відзначається при масажі хребта кропив'яним віником разом із березовим.

Масаж

Класичний масаж виконується лише фахівцем, щоб не зрушити хребці, не спровокувати больовий синдром.

Вдома можна використовувати масажні килимки: аплікатор Кузнєцова, Ляпко. Механізм їх дії полягає в тому, що шипи, що знаходяться на них, дратують біологічно активні точкина шкірі людини. Це посилює кровотік, покращує харчування тканин, зменшує набряки в зоні запалення, знижує болючі відчуття.

Прогрівання, розтирання, мазі, компреси

Можна лікувати хондроз сухими прогріваннями.

на Больне місценаносять лікарський засібі утеплюють поясом із собачої, верблюжої чи овечої вовни.

Настої та настойки для прийому внутрішньо

  1. Настоюють 100 г подрібненого коріння барбарису в 50 мл спирту 2 тижні. П'ють при болях у хребті тричі на день по 10 крапель.
  2. Часник (50 г) та 1 лимон подрібнюють у м'ясорубці, заливають 750 мл окропу. Через 2 години настій готовий. П'ють по склянці 3 десь у день півгодини до їжі.
  3. Всипати 10 г насіння петрушки у склянку води, кип'ятити 10 хвилин. Охолодити, процідити. Пити по чайній ложці 3 десь у день їжі.

Застосування будь-якого засобу має бути узгодженим із лікарем. При загостренні хондрозу заборонено робити масаж та лікувальну гімнастику.

Хондрозом називається захворювання (дистрофічне зміна) міжхребцевих хрящів, що може передувати остеохондрозу. Остеохондроз також можна назвати захворюванням, де в міжхребцевих хрящах відбувається дистрофічна зміна, але в цьому випадку зазвичай ще стосуються зв'язки та кістки.

В даний час хондроз можна сміливо назвати платою людини за ходьбу на двох ногах. І справді, адже тварини на таке захворювання не страждають зовсім. Навіть така хвороба не є вироком та успішно піддається ефективному лікуванню, особливо на ранній стадії. Але все ж таки і тут слід пам'ятати, що широко поширене лікування хондрозу в домашніх умовах з використанням народних засобів все ж таки рекомендується проводити під наглядом медичного персоналущоб уникнути появи можливих ускладнень. Саме лікування хондрозу різного типув домашніх умовах стало популярним через простоту застосування, зручності та використання підручних засобів.

Прогрівання

Лікування хондрозу народними засобами можна здійснювати за допомогою прогрівання хворого місця. Для цього відмінно підійде пояс із вовни собаки, верблюда чи вівці. Такий пояс забезпечить «сухе» тепло, яке здатне зменшити больовий синдром та послабити запальний процес. Подібні пояси можна легко придбати практично у будь-якому аптечному пункті.

Іноді самі лікарі в деяких випадках рекомендують пацієнтам відвідати лазню, щоб міжхребцеві хрящі та суглоби добре прогрілися. Такий метод можна застосовувати не всім людям, тому краще проконсультуватися у лікаря щодо відвідування подібних місць, тому що в гострий період хондрозу прогрівання за допомогою лазні лише тимчасово покращить стан, а потім може значно погіршитися. А ось після закінчення гострого періодувідвідувати лазню можна без побоювань.

Хворе місце можна зігрівати шляхом розтирання настойками:

  • Настойка із часнику. 200 г очищеного часнику слід залити медичним спиртом(500 мл). Наполягати цю суміш потрібно 14 днів, після чого можна нею розтирати хворе місце.
  • Настойка з горілки(400 мл), сухої гірчиці (50 гр.), Прополісу (1 гр.) і соку алое (50 гр.). Компрес із цих складових прикладають на хворе місце і загортають теплою тканиною або хусткою на ніч.

Прогріти хворе місце також можна з використанням спеціальних мазей, що зігрівають, ось тільки розтирання з їх застосуванням повинно обов'язково проводитися з обережністю, а точніше правильно дотримуватися дозування, інакше можна просто викликати опік на шкірі.

Можна мазь приготувати самостійно вдома:

  • Змішайте свинячий жир (1 ст. л.) та шишки хмелю (1 ст. л.). Ввітріть у хворе місце ввечері перед сном, щоб мазь могла надавати свою дію всю ніч.
  • Подрібніть, а потім змішайте звіробій і деревій (1:2). Розтопіть вазелін (2 частини) на пару і додайте до нього подрібнену траву. До отриманої консистенції додайте настоянку морозника (1 частина). Мазь готова. Можете натирати хворе місце на тілі кілька разів на добу.
  • Купуйте в аптечному пункті порошок бодяги і розітріть його з олією (1:30). Натріть отримане маззю хворе місце і потім обв'яжіть його теплою тканиною. Тепло повинно зберігатися щонайменше 40-50 хвилин.

Компреси

Лікування хондрозу в домашніх умовах народними засобами також включає застосування різних лікувальних компресів, які можна приготувати і застосувати самостійно:

  • Компрес із скипидару. 1 ч. л. речовини втерти в хворе місце до почервоніння шкіри, після чого це місце потрібно обернути марлею, в якій вже складено корж з борошна та меду. Зверху такого компресу потрібно покласти теплу ковдру або вовняну хустку, щоб тепло добре зберігалося. Час такої процедури має становити 50 хв, її можна робити через 2-3 дні, але не більше п'яти разів за весь час.
  • Гірчичний компрес. 1 ч. л. порошку з гірчиці розведіть у теплій водідо отримання однорідної суміші, яка за консистенцією нагадуватиме сметану.
  • Компрес із хрону.Корінь хрону, натертий на тертці, змішайте зі сметаною і використовуйте суміш для компресу.
  • Медово-картопляний компрес.Мед і дрібно натерту сиру картоплю (1:1) змішати і зробити компрес. Проробляти таку процедуру можна лише раз на один тиждень, не частіше.

Ванни

Різні лікувальні ванниздатні не тільки вилікувати хондроз, вони також чудово заспокоюють нервову системуі розслаблюють, тому вони такі популярні при лікуванні різноманітних недуг. Щоб самостійно здійснити ванні процедури вдома, вам знадобляться такі інгредієнти:

  • М'ята (пучок), меліса (пучок) та березове листя(200 гр.). Збирання цієї зелені потрібно заварити у відрі води, трохи остудити і потім додати у ванну. Процес усієї процедури повинен тривати 20 хвилин.
  • Хвою (1,5 кг) та соснові шишки(1,5 кг) покладіть у 5 л окропу, проваріть їх 30 хвилин, трохи остудіть і вилийте отриманий відвар у ванну. Приймайте ванну 30 хвилин|мінути|.
  • Ромашку (300 гр.) зі стеблами і квітками залийте окропом (5 л) і залиште настоюватися дві години. Після цього настойку можна додати до ванни і приймати її близько 30 хвилин.

Трави

Трави здавна відомі лікарям, як чудові цілителі від різних захворюваньі вони досі часто і широко використовуються для лікування різноманітних недуг. Нижчеописані рецепти з трав допоможуть вилікувати хондроз:

  • 1 кг селери (коріння, листя та стебла) потрібно прокрутити через м'ясорубку, в цю суміш додати мед (0,5 кг) і сік із 2 лимонів, добре все перемішати. Вживати за 30 хв до їди по 1 ст. л. тричі на добу.
  • Їжте сирий або тушкований топінамбур хоча б щодня. Цю рослину можна легко знайти на городах у сільській місцевості.
  • 1 склянку зерен вівса залийте водою (1 л) і кип'ятіть його до тих пір, поки не випарується частина води. Процідіть і приймайте отриманий відвар тричі на добу перед їдою. Його можна вживати разом із медом, щоб поліпшити смак.
  • Подрібнити шишки хмелю (2 ст. л.), корінь валеріани (4 ст. л.), трави деревію (7 ст. л.), корінь кульбаби (4 ст. л.) та чебрець (1 ст. л.) та потім змішати. Отриманий подрібнений збір трав зберігайте виключно у сухому місці та герметичній банці. 1 ст. л. сухої суміші заваріть у склянці окропу та вживайте по 2 ст. л. по 4-5 разів на день.

Гімнастика чи вправи

Спеціальна гімнастика або різні вправи допоможуть розігріти певні хворі ділянки тіла, що сприятиме звільненню від хондрозу.

  • Для позбавлення від шийного хондрозу потрібно прямо сісти на стілець, руки не повинні звисати (покладіть їх на коліна), повільно нахилити голову вперед, щоб відчути, як ззаду розтягуються м'язи на шиї.
  • Далі, залишаючись в тому ж положенні сидячи на стільці, повільно поверніть голову спочатку в один бік, подивіться на своє плече, а потім повільно поверніть в інший бік і подивіться на друге плече.
  • Не встаючи зі стільця, нахиляйте голову спочатку на одне плече (відчуйте як з протилежного боку шиї розтягуються м'язи), а потім на інше.
  • Приберіть руки з колін, опустіть їх униз, щоб вони висіли і плавно робіть рухи плечима по колу вперед, то назад.
  • Прикладіть ліву руку(А точніше долоню) до лівої скроні і головою натискайте на неї, щоб напружити шийні м'язи. Одну вправу потрібно робити 5 секунд.

Для рятування від поперекового хондрозу (остеохондрозу), виконуйте такі вправи:

  • Розставте ноги на ширині ваших плечей, потім прослідкуйте за своєю поставою (для максимальної ефективності вона обов'язково повинна бути рівною), покладіть руки на рівні пояса і повільно нахиляйтеся вперед, скільки зможете, тільки не згинайте спину.
  • Не змінюючи свого становища, зробіть нахили убік.
  • Стати спочатку на коліна, а потім руками обіпріться об підлогу, щоб прийняти положення «на рачки». Плавно руками "відходьте" спочатку в один бік, щоб ваша спина зігнулася, а потім в інший.
  • Ляжте на будь-яку поверхню (підлогу, ліжко, гімнастичний килимок) і намагайтеся втиснути спину в підлогу. Бажано протриматися в такому стані близько десяти секунд, потім можете розслабитися. Кожну вправу можете робити по 10-15 разів. Якщо м'язи сильно втомлюються, тоді зменшіть навантаження, а потім поступово збільшуйте його.

Лікування хондрозу, будь то за допомогою народних засобів або медикаментозної терапії, завжди ґрунтується на посиленні кровообігу у хворому місці.

Правильне харчування – перший крок до позбавлення від хондрозу

Неправильний і порушений обмін речовин одна із основних винуватців розвитку цієї хвороби. Правильне харчування не включає в себе жорсткі дієти, воно повинно складатися з вживання продуктів, в яких міститься багато кальцію, білка, вітамінів та інших мінералів, а саме:

  • Молочні продукти (натуральні сири, кефір, йогурт і т. д.)
  • Свіжих овочів та зелені
  • Свіжих фруктів або фруктового желе
  • Оливкової олії чи соку лимона
  • Відвареного нежирного м'яса(м'ясо кролика, яловичини, курки)
  • свіжих ягід
  • Морської риби
  • Грибів, круп.

Орієнтовний склад меню на один день


Під час раннього сніданкуможна вжити трав'яний чайз сиром (у сир можна додати сметану та курагу).

На пізній сніданокможна з'їсти трохи свіжих фруктів бажано у сезон, тому що заморожені фрукти після розморожування втрачають частину своїх корисних речовин.

Як обідчудово підійде овочевий суп з житнім хлібом, парова котлета з курячого м'яса, компот або відвар із шипшини.

Опівдніможна включити кефір із сухим бісквітом або йогурт із фруктовим салатом.

А на вечерюможна приготувати неміцний чай з скибочкою риби та рисову кашуз овочевим салатом.

Меню виключно зразкове, його склад залежатиме від призначень лікаря та переваг людини. Найголовніше, щоб харчування при хондрозі повністю задовольняло організм у потрібній енергії.

Заборонені продукти при хондрозі

Припинення вживання нижчеописаних продуктів здатне полегшити стан при хондрозі та швидше вилікуватися від захворювання:

  • Копчених продуктів
  • Солінь
  • Гострих приправ
  • Концентрованих бульйонів
  • Напівфабрикатної їжі
  • В'яленої риби та м'яса
  • Будь-яких смажених страв
  • Алкоголь.

Щоб лікування хондрозу народними засобами в домашніх умовах було максимально ефективним, потрібно комплексно використати всі методи правильне харчування, компреси, ванни, прогрівання, масаж та вправи. Але й консультація з лікарем має бути обов'язково проведена, тому що конкретні саморобні ліки не завжди можуть підходити для окремого випадку.

Шийний хондроз - найбільш небезпечний різновидхондрозу, коли він уражаються диски шийного відділу. При прогресуванні хвороби може статися здавлювання кровоносних судинщо призводить до порушення мозкового кровообігу. Але при цьому лікування шийного хондрозу можливо провести і в домашніх умовах при ретельному дотриманні рекомендацій та приписів лікаря.

Лікування шийного хондрозу призначають пацієнтам після здачі аналізів та рентгенограми, які допоможуть лікарю діагностувати захворювання та визначити його стадію. Перш ніж вибирати засіб, який дозволить вилікувати хондроз шиї, необхідна індивідуальна консультація, оскільки дистрофічні змінихребта у різних пацієнтів може мати свої особливості. Лікування шийного хондрозу в домашніх умовах включає застосування лікарської терапії, проведення масажу та лікувальної фізкультури, а також використання рецептів народної медицини

Масаж та лікувальна гімнастика

Терапія, спрямована на те, щоб вилікувати хондроз шийного відділу хребта, насамперед передбачає зняття больового синдромута напруги м'язів, покращення кровообігу та перешкода розвитку деградації міжхребцевих дисків. Велику роль при лікуванні шийного хондрозу грає масаж (зокрема і самомасаж) та лікувальна гімнастика.

Найчастіше при самостійному масажікомірної зони та шиї пацієнти відчувають фізичну незручність. Це не дозволяє зробити процедуру ефективною. Для таких цілей у деяких випадках можна використовувати масажери для шиї. Їх можна придбати в спеціалізованих магазинах, але тільки після консультації у лікаря.

Як самомасаж можуть виступати погладжування і розтирання ребром долоні від потилиці до плечовому суглобу, кругові натискання подушечками пальців та масажні рухивід нижньої щелепидо ключиці.

Лікувати шийний хондроз допоможе регулярна лікувальна гімнастика. Комплекс вправ може складатися з плавних поворотів голови різні сторони, нахилів голови вниз, з дотиком підборіддям грудного відділута деякі інші. При шийному хондрозі кожна вправа повинна виконуватися щонайменше 5 хвилин. У домашніх умовах лікувальну гімнастику рекомендують виконувати під час ремісії захворювання. Як правильно виконуються ці вправи, ви можете подивитися у відео:

Ванни з трав'яними зборами

Щоб забезпечити зігріваючий ефект, необхідний для розслаблення м'язів, лікувати хондроз у домашніх умовах можна за допомогою гарячих ванн із різними травами. Наприклад, іноді як збори для ванн використовуються:

  • плоди кінського каштана;
  • квіти ромашки;
  • листя берези;
  • корінь оману.

Рецепти народної медицини

Лікування шийного хондрозу народними засобами спрямоване на усунення больового синдрому та перешкоду руйнуванню хрящів шийного відділу хребта. Лікування народними засобами не є панацеєю і обов'язково має підкріплюватися медикаментозною терапією, яку призначає лікар. Деякі часто застосовуються « народними рецептами» є:

  1. Компреси з меду сприяють виведенню солей і токсинів, що накопичилися, з організму. З його допомогою роблять масаж і використовують як основу компресів.
  2. Масло звіробою використовують як мазь для шийного відділу.
  3. Гірчична суміш використовується для розтирання комірної зони при шийному хондрозі.
  4. Мазь з кореня імбиру - їй зазвичай натирають проблемну зону. Сприяє усуненню болю в шийному відділі.
  5. Компрес із ягід бузини: ефективний при розтиранні шийного відділу.
  6. Настій насіння кропу та петрушки.
  7. Настій з лимона та часнику.
  8. Подрібнена акація знімає больовий синдром при шийному хондрозі.
  9. Червоний стручковий перець.
  10. Пояс із овечої вовни має багато корисних властивостей, Одне з них - це зігрівання.
  11. Компрес із картоплі з медом.
  12. Мазь з порошку, приготованого з лаврового листя, і голок ялівцю.

Щоб більше розслабити м'язи та посилити ефективність компресу для лікування шийного хондрозу, після його накладання шию обмотують харчовою плівкою, а потім укутують чимось теплим.

Профілактика та додаткові способи лікування

Для лікування та профілактики шийного хондрозу в домашніх умовах широко застосовуються зігрівальні процедури. Ефективна діянадають звичайна грілка, розжарена на сковороді кухонна сіль, спиртові настоянкидля розтирання. Після процедури зігрівання хворе місце потрібно обмотати теплою хусткою або шарфом.

Велику роль лікуванні шийного хондрозу у домашніх умовах грають профілактичні заходи. Систематичні заняття лікувальною фізкультурою, плавання, оздоровча ходьбаперешкоджають розвитку захворювання. Важливим є вибір зручного ортопедичного матраца для сну, організація робочого місця, що дозволяє тримати плечі, спину та хребет у правильному положенні.

Серед народних методів лікування шийного хондрозу можна відзначити заняття йогою та відвідування лазні чи сауни. Але потрібно бути уважними при виборі цих способів, під час загострення захворювання їх використання лише посилить ситуацію.

Харчування при шийному хондрозі

Відповідаючи на запитання, як лікувати хондроз, не варто забувати про дотримання правильного раціонуживлення. Воно має бути спрямоване на збагачення організму кальцієм та магнієм, а також на прискорення обмінних процесів у хрящовій тканині. При плануванні меню з таким діагнозом, як шийний хондроз, потрібно взяти за правило включення в їжу свіжих овочів та фруктів. кисломолочних продуктів, нежирного м'яса та риби, горіхів, грибів.

Пацієнтам, які страждають на шийний хондроз, рекомендується виключити або звести до мінімуму жирну, гостру їжу, міцний чай і каву. Для якнайшвидшого виведення шлаків з організму, необхідно вживати до 2 л рідини на добу. Це можуть бути натуральні соки, трав'яні чаї, узвари з сухофруктів, мінеральна водабез газу.

Хондроз - це захворювання, при якому окремі ділянки хрящової тканини перероджуються в кісткову тканину. Внаслідок цього рухливість суглобів обмежується, і з'являються сильні боліу спині, попереку, у шийному відділі хребта.

Також може з'явитися важкість у спині, а рухи стають обмеженими. Внаслідок хондрозу може виникати поразка шлунково-кишковий тракт, біль у серці та утруднене дихання.

  1. Порушення обмінних процесів.
  2. Гіпертонус м'язів.
  3. Регулярні стреси, внаслідок яких виникає м'язова напруга.
  4. Судинні захворювання

Для лікування захворювання використовують як ліки, а й методи народної медицини.

Селера

Столову ложку насіння селери подрібнити, залити теплою кип'яченою водою 300 мл і помістити в термос на п'ять годин. Настій процідити та приймати по двадцять мілілітрів тричі на добу, протягом місяця.

Корінь соняшнику - народний засіб для лікування шийного хондрозу

Коріння соняшника збирає восени. Ретельно вимити та просушити. Товсті частини кореня подрібнюють. Для приготування відвару склянку дробленого коріння заливають трьома літрами води і ставлять на невеликий вогонь. Кип'ятити засіб протягом трьох хвилин. Після того, як воно охолоне, процідити.

Сировину можна заварювати повторно, кип'ятити при цьому не менше п'яти хвилин.
Літр відвару випити протягом дня. Його розділити на три прийоми та вживати через півгодини після їжі.

Засіб приймають протягом місяця. Варто звернути увагу, що під час лікування сеча буде насиченого темного кольору. Після двох-трьох тижнів прийому вона стане світлою.

Під час лікування дотримуватися дієти, виключити з раціону свинину, спеції, смажену та жирну їжу. У меню включити каші та овочі.

Індійська цибуля

Дві великі цибулини подрібнити і залити горілкою, якій знадобиться півлітра. Наполягати у темному місці, дванадцять днів періодично збовтуючи. Настойку використовують для компресів. Для цього шматок натуральної тканини просочують розчином, прикладають до ураженого місця, зверху накривають харчовою плівкою та утеплюють.

Два великі аркуші індійської цибулі ретельно розім'яти і подрібнити. Додати п'ятдесят мілілітрів спирту 96% та двадцять мілілітрів евкаліптової олії. Наполягати три дні, потім процідити. Цим засобом вранці та ввечері.

Шабельник - народний засіб для лікування хондроми

Для приготування настойки знадобиться сімдесят грамів подрібненого кореневища шабельника, який залити літром гарної горілки і наполягати десять днів. Приймати засіб по столовій ложці тричі на день, за п'ятнадцять хвилин до їди протягом місяця.

Петрушка

Зелень та корінь петрушки подрібнити за допомогою м'ясорубки. Сто грам кашки залити окропом, якого знадобиться двісті мілілітрів. Засіб приготувати ввечері, дати настоятися до ранку, процідити і додати сік половини лимона. Вранці, натще, випити третину склянки. Зберігати готовий настій у холодильнику.

Три чайні ложечки насіння петрушки заливають водою 300 мл і кип'ятять на невеликому вогні десять хвилин. Відвар проціджують і приймають по чайній ложці до чотирьох разів на день. Лікування продовжують три місяці

Компреси

  1. Сиру картоплину натирають на дрібній тертці разом із шкіркою. Кашку змішують з медом, кладуть на марлеву серветку і прикладають до ураженого місця. Тримають доти, доки не з'явиться легке печіння.
  2. На розігріту сковороду кладуть кілограм солі, дві ложки порошку гірчиці, додають п'ятдесят мілілітрів води та висівки. Теплу суміш наносять на болісне місце, зверху накривають плівкою та утеплюють. Тримають компрес доти, доки не охолоне.
  3. Жовту глину розводять окропом до консистенції, що нагадує густу сметану. Уражене місце накривають вовняною тканиною, а зверху наносять шар глини і накривають компресним папером, а зверху рушником. Знімають компрес за дві години.
  4. Змішують по дві столові ложки медичної жовчі, гліцерину, нашатирного спиртута меду. Наносять на шкіру, накривають плівкою та рушником. Після того, як почне відчуватися легке печіння, змивають.
  5. Змішують двісті мілілітрів соку чорної редьки, сто мілілітрів спирту 70%, дві чайні ложечки морської соліта меду. Настоюють тиждень у темному місці. Наносять на спину, накривають компресним папером та теплим шарфом. Після того, як почне відчуватися печіння, змивають. Засіб застосовують до повного одужання.
  6. Гончарну глину розмішати з|із| винним оцтом, до консистенції рідкої сметани, і нанести на хворе місце. Змити за добу.
  7. Глину розмішати з теплою водою, і додати трохи гасу. З суміші зробити коржик і прикласти до хворого місця. Зверху накрити компресним папером і замотати шарфом. Для лікування знадобиться десять процедур.

Розтирання

Змішати по двісті мілілітрів очищеної гасу та рафінованого оливкової олії. Додати п'ятнадцять стручків пекучого червоного перцю. Наполягати протягом дев'яти днів, регулярно збовтуючи. Розтирання наносити на місця, де локалізується біль вранці та ввечері.

Змішати по п'ятдесят мілілітрів винного спирту, скипидару та оливкової олії, і додати в розчин шматочок камфори, який попередньо подрібнити. Наполягати засіб протягом тижня. Застосовувати тричі на добу.

Мазі для лікування остеохондрозу

1. Підігріти на паровій бані дві столові ложки соняшникової оліїдодати чотири грами воску. Після того як він розчиниться зняти з вогню і заважати доти, поки засіб не охолоне і не перетвориться на масу крем, що нагадує. Наносити на хворе місце раз на добу. Курс лікування – десять процедур.

2. По сто грам оману, калгану та шабельника подрібнити за допомогою кавомолки. Половину кілограма нутряного свинячого сала, Розтопити на водяній бані, потроху додавати туди порошок, безперервно розтираючи дерев'яною товкачем.

Заважати тільки в один бік, інакше засіб розшарується. Після того, як воно перетвориться на однорідну масу, його охолоджують і втирають у хворе місце, потім утеплюють. Для лікування знадобиться щонайменше десять процедур.

3. На паровій бані розігріти 150 г нутряного свинячого жиру, додати столову ложку воску. Після того, як засіб провариться двадцять хвилин, додають столову ложку ялицевої оліїі продовжують нудити ще двадцять хвилин. Наприкінці додають столову ложку нашатирного спирту. Мазь поміщають у баночку і зберігають у прохолодному місці. Наносити засіб вранці та ввечері.

4. помістити в склянку і залити оцтовою есенцією. Склянку накрити щільно, і поставити в темне прохолодне місце на тиждень. Потім яйце роздавити, не виймаючи зі склянки, ретельно розмішати і додати столову ложку олії. Мазь наносити на хворе місце до трьох разів на добу.

Гірчична ванна - засіб швидкої допомоги

200 г гірчиці розводять теплою водою і розмішують, щоб не залишилося грудок. Розчин додають у ванну, на третину заповнену теплою водою. Перебувати в такій ванні не більше чверті години.

Перед тим як розпочати лікування народними методаминеобхідно проконсультуватися з лікарем.

Хондроз - патологія опорно-рухового апарату, що характеризується витонченням міжхребцевих дисків внаслідок стирання хрящової тканини. Втрата еластичності та зменшення відстані меду фрагментами хребта привозить до затискання коренів нервів, і як результат хворий відчуває сильний больовий синдром. Основна група ризику – це люди, старші 50 років.

Симптоми та причини

Крім гострого болю, область в районі пошкодженого диска опухає. Відлуння больових відчуттівспостерігаються в шийному та поперековому відділах, внутрішніх органах.

Хворий може відчувати:

  • сильне запаморочення та періодичні головні болі, зумовлені утрудненим мозковим кровообігом;
  • порушення зорових та слухових функцій(дзвін, шуми);
  • перебій у диханні, різке відчуття нестачі повітря;
  • поколювання в ділянці серця;
  • дисфункції травної та сечостатевої систем;
  • судоми кінцівок;
  • біль у м'язах ніг;
  • є ризик розвитку гінекологічних захворюваньу жінок та репродуктивної у чоловіків.

До причин, що спричинили розвиток хондрозу, зараховують:

  • патологію хребців та скелетних м'язів (найчастіше шийних);
  • затискачі м'язових волоконяк результат надмірних навантажень або різких підйомів важких предметів із підлоги;
  • тривале становище у незручній позі;
  • стреси, нервова перенапруга, множинні негативні емоції, психологічні травми;
  • зайва вага;
  • відкладення солей кальцію та магнію;
  • підвищений артеріальний тиск;
  • деякі хронічне захворюваннянаприклад, цукровий діабет;
  • порушення функцій обміну речовин;
  • гормональну дисфункцію;
  • проблеми в роботі серцево-судинної системи.

Щоб уникнути виникнення такого неприємного захворюванняяк хондроз потрібно:


Хондроз - те захворювання, яке можна вилікувати на ранніх стадіяхвиникнення. Комплекс заходів включає фітотерапію та елементи масажу.

Трав'яна терапія

Фітолікування базується на усуненні больового симптомунасамперед і поліпшення трофіки тканин. Екстракти рослин застосовуються як для внутрішнього прийому, так і для зовнішніх примочок і розтирань.

Лікувальне питво

    Подрібнений корінь та кору барбарису залити десятикратним об'ємом спирту та поставити у темне місце на 7-9 днів. Після настойки процідити і застосовувати перед їжею по 35-37 крапель.

    Три повні столові ложки дрібно викришеної кори білої черемхи всипати в пляшку темного скла і залити 400 мл горілки, суміш наполягти близько 12-13 днів, після чого пропустити через кілька шарів марлі. Спиртовий настійприймати по 33-35 крапель через кожні 5 годин.

    Неповну десертну ложку стовченого кореневища марени потрібно залити 200 мл свіжовкипілої води і потримати на водяній бані при повільному вогні 10-13 хвилин при закритій кришці. Отриманий настій потрібно остудити і пропустити через дрібне ситечко. Лікарський настійприймають кожні 12 годин по ½ склянки. Можливе легке фарбування сечі у рожевий колір.

    Кілька жменей осинового листя потрібно вимити, обсушити рушником і подрібнити гострим ножем. Кору дерева слід дрібно стовкти і змішати з нарізаним листям у рівних кількостях. Дві десертних ложки отриманої суміші запарюють у 250 мл окропу та вистоюють 12-13 хвилин. Весь настій робити на дві частини та приймають одну до сніданку, а другу – поле вечері.

    Потовчений якомога дрібніше очищений корінь селери (5-6 грам) потрібно залити 3/4 склянками окропу і настояти ніч під кришкою. Настоявся відвар проціджують через 3-4 шари марлі і приймають по чверті склянки за 35-40 хвилин до їжі.

    Півтори десертні ложки насіння селери заварити в 450 мл окропу і залишити під блюдцем на 45-50 хвилин. Отриманий настій після проціджування приймають по 100 мл кожні 4 години.

    Три чайні ложки насіння кропу залити склянкою окропу та витримати на водяній бані 12-13 хвилин при повільному кипінні. Охолоджений звар потрібно перелити через дрібне ситечко і випити весь настій одноразовим прийомом. В середньому кропову водуп'ють 12-14 днів.

    Дві десертні ложки перетертого насіння петрушки помістити в невелику ємність, прилити 450 мл окропу і кип'ятити на середньому вогні 5-7 хвилин. Після вимкнення плити дати настою зміцніти і пропустити через 3-4 шари марлі. Відвар пити по 2/3 склянки з кожним прийомом їжі.

    Корисно пити тепле молоко з бджолиним медом та невеликою кількістю прополісу.

    Сік редьки звичайної, кашка з алое віра та 40% горілка беруться в рівних обсягах і замішуються в однорідну консистенцію, яку потрібно приймати по дві десертні ложки щодобово на порожній шлунок.

    Три невеликі лимони разом з цедрою і м'якоттю закип'ятити в 200 мл води і всипати в каструлю 300 г подрібнених квіток кульбаби, велику терту грушу і перемішати. Зменшити вогонь до мінімуму і додавати цукор до утворення густого сиропу. Отримані ліки вживати по десертній ложці з кожним прийомом їжі.

Розтирання та компреси

Притирання та компреси сприяють зменшенню неприємних симптомівтаких як, біль та набряклість ураженої області.

Компреси

  1. Замішати кашку з 5 г порошку бадяги та 130 мл оливкової олії. Ретельно перемішати грудочки, маса повинна вийти як сметана середньої консистенції. Побажанню можна прилити 5-6 крапель олії чайного дерева. Кашку з бадяги можна просто втирати в хворі ділянки, а можна використовувати як місцевий компрес (оброблену маззю ділянку накрити пергаментним папером і обмотати теплою пов'язкою).
  2. 100 грам червоного стручкового перцю дрібно порізати, змішати із дворазовою кількістю натурального бджолиного медуі 100 г кашки їх листя алое. Отриману пасту залити рівним об'ємом горілки та витримати не менше 50 годин. Використовувати як зовнішній компрес – добре змочену в настоянці лляну серветку помістити на запалене місце, вкрити целофаном та тепло укутати. У процесі процедури можливе невелике печіння.
  3. Скласти пасту з рівних обсягів розтопленого бджолиного меду та звареної картоплі. У перемішану кашку всипати 2 столові ложки гірчиці. Гірчично-картопельну коржик застосовувати під целофан і теплу пов'язку один-два рази на тиждень.
  4. Свіже зелене листя хрону ошпарити окропом і остудити. Швидко натерти соком чорної редьки і прикласти до запаленої ділянки під теплу пов'язку на ніч, за надмірного печіння протримати хоча б 2-3 години.
  5. П'ять-шість середніх листків алое подрібнити і перетерти в кашку, додати 1 грам потовченого прополісу, три столові ложки сухого порошку гірчиці та 300 мл горілки. Скачати всі інгредієнти в коржик і укласти засіб на хворе місце.
  6. Невелику лляну серветку вимочити в гасі і покласти на запалену зону, зверху вкрити клейонкою та зафіксувати теплою пов'язкою. Дуже важливо контролювати хід компресу та не допустити термічного опікушкіри.

Розтирання


Ванни

Захворювання опорно-рухового апарату можна лікувати і за допомогою ванн.

  1. Жменя роздроблених кінських каштанів слід закип'ятити в десятикратному обсязі води, настояти чверть години і вилити в ванну, що заздалегідь приготовлена.
  2. Листя та сережки берези, настояні не менше 6 годин, також додають у воду при купанні.
  3. Суміш квіток ромашки та сухоцвітів шавлії – ще один засіб для лікування хондрозу будинку.

Спеціальні заходи проти хондрозу

Масаж та спеціальна гімнастика, спрямовані на зняття больового синдрому та покращення кровообігу вздовж хребта також сприяю поліпшенню стану хворого на хондроз.

При лікуванні хондрозів поперекового відділудоцільно застосовувати пояс із овечої вовни та регулярно виконувати вправи спеціальної лікувальної фізкультури.

Елементи відновлювального масажу найкраще проводити з використанням бджолиного меду. Невеликий больовий ефект, що спостерігається при розминанні м'язів, повинен служити сигналом, що свідчить і правильності процедури. Залишки меду можна змити або протерти шкіру вологою серветкою.


При своєчасному виявленні захворювання та розумно вживаному лікуванні хондроз можна перемогти, проте слід пам'ятати, що здоровий образжиття та дбайливе ставлення до себе – запорука довгих роківжиття.

Відео - Від чого з'являється хондроз

Відео - Шийний остеохондроз лікування народними засобами

Ви часто вболіваєте?

Loading...Loading...