Шипшина, що відноситься до сімейства Розоцвітих, за своїми корисними якостями дуже далеко пішла від декоративних садових побратимів. Наприклад, у лікарських препаратах використовують усі його частини – плоди, коріння, листя та квіти.
І хоча сушені плоди цієї колючої рослини є засобом, визнаним у народної медициниі застосовуваним практично так само часто, як люди п'ють звичайний чай, користь та протипоказання відвару шипшини мають стати предметом докладного розгляду. Цей напій не такий нешкідливий, як вважається: є низка протипоказань, які потрібно враховувати (гастрити, виразки, тромбози, гіпервітаміноз).
Існує кілька видів шипшини, але найбільш затребувана травниками корична шипшина (інша назва - травнева). Збирають зрілі плоди шипшини в період з вересня до жовтня.
Порада: Щоб під рукою завжди була готова сировина, потрібно про це заздалегідь подбати і очистити кожну ягоду. Свіжі зібрані плоди потрібно звільнити від плодоніжки, розрізати на половинки та кожну з них ретельно вичистити від волосків та насіння. Підготовлені таким чином ягоди необхідно кілька разів промити в проточній воді, щоб позбавитися від сміття. Потім відкинути шипшину на друшляк, дати стекти воді. Тільки така очищена сировина є безпечною.
Можна використовувати як свіжу шипшину, так і висушену за допомогою духовки (при 90-100 ° C) або спеціальної сушіння для плодів. Можна сушити і в природних умову теплому, добре провітрюваному приміщенні, але не під променями сонця! Також плоди можна заморозити. Попередньо краще подрібнити їх – так при заварюванні вони будуть віддавати максимум корисних властивостей.
«Акумулятор» здоров'я
Хімічний склад сухих плодів шипшини справді унікальний. Ця рослина має цілий біологічний «арсенал», покликаний подолати хвороби. Пектини та дубильні речовини, органічні кислоти та мінеральні солі, вітаміни та флаваноїди – ось невеликий перелік його активних складових.| Вітамін C |
|
| Вітаміни групи B |
|
| Вітамін P – рутин |
|
| Каротін |
|
| Пектини |
|
| Лікопін |
|
| Дубильні речовини |
|
Відвар шипшини (звичайно правильно приготовлений) максимально повно зберігає корисні властивостіцієї цілющої композиції.
Порада: Листя шипшини також мають цілющі якості: з них можна приготувати чай. Для цього їх слід подрібнити, залити окропом та дати настоятися 15-20 хв.
Застосування відвару шипшини з лікувальною метою
Прийом відвару шипшини сприяє:
- нормалізації функціонування печінки, жовчного міхура;
- лікування органів травлення, налагодження вироблення ферментів;
- зниження кров'яного тиску, зміцнення серцевого м'яза;
- активізації червоних кров'яних тілець, профілактики анемії та атеросклерозу;
- стимуляції вироблення ферментів та гормонів;
- зміцненню імунітету (зокрема, у холодний період застуд);
- підвищенню загального тонусу, омолодження організму (антиоксиданти);
- профілактики авітамінозу (містить вітаміни групи B, вітаміни С, Р та РР, К, каротин, залізо, марганець, калій);
- зменшенню запалень (антибактеріальні властивості);
- нормалізація функцій сечостатевої системи;
- активізації розумової діяльності, відновлення зору;
- зменшенню ваги за рахунок зниження рівня шкідливого холестерину, нормалізації обміну речовин та виведення токсинів та отрут;
- нормалізації випорожнень (при діареї);
- реабілітації після хвороби; підвищення фізичної витривалості.
Порада: для профілактики простудних захворюваньприймають 3-4 рази на день після їди по склянці відвару плодів «дикої троянди» (замість чаю).
Відвар шипшини приймають і при панкреатиті – він знімає запалення та хворобливий стан, чудово підтримує хвору підшлункову залозу.
Обережно: протипоказання!
Застосування будь-яких лікарських засобів, у тому числі відвару шипшини, повинно проходити під наглядом лікаря. Особливо обережним потрібно бути, якщо, крім проблем зі здоров'ям, які шипшина допомагає вирішити, є ще й ті, які цей препарат може посилити.
- порушення процесу кровообігу; артеріальна гіпотензія;
- хвороби крові: тромбоз, тромбофлебіт, ендокардит;
- захворювання шлунка: диспепсія, гастрит, виразкові утворення, підвищена кислотність;
- гіпервітаміноз вітамінів С та P
- чутлива емаль, схильність до карієсу та незалічені зуби;
- патологічні стани печінки;
- схильність до алергії; непереносимість препаратів шипшини;
- захворювання кишківника, запори.
Вітамінний відвар плодів шипшини: способи приготування
Користь від вживання шипшини буде максимальною, якщо навчитися правильно її заварювати. Як приготувати його, щоб зберегти вітаміни, антиоксиданти та інші поживні речовини?
«Класичним» загальнозміцнюючим вважається відвар шипшини, приготований за наступним рецептом:
100 г добре очищених та вимитих плодів (можна використовувати підготовлену суху сировину) потрібно покласти в каструлю, залити 1 л окропу з чайника, довести на повному вогні до кипіння. Вогонь вимкнути і залишити нудитися під кришкою приблизно на 12 годин (краще на ніч).
Застереження: Не слід для приготування напою із шипшини запарювати плоди окропом у термосі. У зв'язку з тим, що протягом багатьох годин температура в термосі не падає, цінні речовини та сполуки, що містять відвар, розпадаються та «гинуть». Негативно впливає і металеве покриття термоса – відбувається окиснення. Зовнішньо і до смаку напій практично не відрізняється від приготовленого «за правилами», але фактично він менш корисний.
Наведемо ще один рецепт відвару шипшини, який просто приготувати:
Потрібно по 40 г плодів шипшини та ягід малини. Сировину слід залити 0,5 л гарячої води, закип'ятити та остудити. Перед вживанням цей відвар слід процідити. Його рекомендується використовувати в холодний період, коли великий ризик вірусних та простудних захворювань або для профілактики авітамінозу.
Порада: для дітей можна трохи підсолодити напій, але захоплюватися цукром не слід.
Рецепт відвару шипшини від недокрів'я
Знадобиться 100 г сушених плодів і 1 л окропу. Довести до кипіння та залишити на малому вогні на 10 хвилин. Відвар процідити та остудити. Пити з медом та соком лимона (на 200 мл відвару беруть 1 ч.л. меду та 1 ч.л. соку лимона).
Порада: Щоб уникнути проблем із зубами після прийому відвару, потрібно прополоскати рот водою (органічні кислоти, що містяться в шипшині, можуть руйнувати чутливу зубну емаль).
Для стрункої фігури
Відвар шипшини – чудовий засіб для схуднення. Він має ефективні та м'які проносні властивості, очищає тканини від набряків і сприяє виведенню зайвої рідини, нормалізує водно-жировий обмін.
Калорійність відвару шипшини невисока, а корисні якості значні:
Як же готувати відвар шипшини, що сприяє очищенню та схуднення?
Рецепт:
На 2 ст. подрібнених плодів знадобиться 0,5 л чистої води. Шипшину залити водою і поставити на водяну баню, довести до температури кипіння та залишити на 15 хвилин. Далі вимкнути вогонь та накрити кришкою. Через 2-3 години чарівний напій готовий. Його слід пити щодня замість води за 1 годину до їди (на день можна випивати до одного літра відвару). Курс триває три тижні. Цукор не додавати! В результаті такого очисного курсу організм позбавиться шкідливих токсинів, м'яко очиститься кишечник, піде зайва рідина.
Слід пам'ятати, що вживання цього напою у поєднанні з дієтою та ритмічною фізичною активністюдопоможе зміцнити здоров'я та досягти бажаного результату – легкості, стрункості, порятунку від зайвої ваги.
Для здоров'я майбутньої мами
Відвар шипшини при вагітності допоможе заповнити природний баланс вітамінів, який був порушений внаслідок нового стану для організму жінки. Це важливо, адже майбутня мама схильна до ризику інфекційних захворюваньчерез ослаблення імунного захисту. Крім того, такий напій допоможе подолати нудоту та печію, з якою не так успішно справляються лимон чи смородина. Успішно використовується відвар із плодів шипшини. профілактичний засібвід набряків.
Рецепт:
Денна порція відвару готується з 20 г плодів та 0,5 л води. Сировину шипшини слід подрібнити, залити гарячою водоюта прогріти на слабкому вогні 15 хв. Остудити, процідити та приймати 2-3 рази на день до їди.
Порада: Вагітній жінці корисно додавати у відвар шипшини інші ягоди та плоди: чорну смородину, брусницю, суницю, малину, журавлину, обліпиху. З цим напоєм поєднуються листя кропиви, м'ята.
Нагадаємо, що будь-які препарати, у тому числі і рослинного походження, повинні прийматися майбутньою мамою з відома лікаря.
Для здоров'я немовлят та дітей старшого віку
Відвар шипшини при грудному вигодовуваннідопоможе мамі заповнити дефіцит вітамінів, налагодить роботу внутрішніх органів та залоз, допоможе сформувати імунний захист малюка. Готувати такий відвар слід за «класичним» рецептом, наведеним у цій статті. Підсолоджувачі додавати не рекомендується
Для немовляти відвар шипшини буде корисним з 6 місяців. У цьому віці можна привчати малюка до нових видів їжі та пиття, оскільки системи його організму поступово дозрівають, налагоджується вироблення ферментів. Починати слід з малих доз, поступово доводячи до 50 мл (за відсутності негативної реакціїна відвар).
Для дітей молодшого вікуі старших малюків відвар шипшини можна приготувати також за наступним рецептом:
Для приготування потрібно термос зі скляною колбою або скляну банку з кришкою. Взяти компоненти у співвідношенні 1 ст. подрібненої сировини шипшини на 250 мл гарячої води (t=60°C – не більше!). Настоювати відвар у термосі 12 годин (наприклад, приготувати на ніч). Такий спосіб є найбільш щадним, тому що, за даними деяких дослідників та лікарів, при 60 ° C починається руйнування вітаміну C.
У альтернативної медицининастій шипшини має широкий спектрзастосування, будучи відмінним засобомвід багатьох недуг, завдяки корисним властивостям самої шипшини. А наявність величезної кількості вітаміну С у його складі робить настій незамінним народним засобомпри лікуванні простудних та інших захворювань.
Настій шипшини: вибір ягід, приготування настою
Шипшина – кущ з ароматними ніжно-рожевими квітами, згодом із ягодами яскраво-червоного кольору.
Для приготування настою застосовують шипшину, зібрану до холодів, тому що підмерзлі ягоди втрачають частину своїх. цілющих властивостей. Зібрані ягоди висушують у духовці при температурі не більше 100 градусів, при цьому шипшину потрібно періодично перемішувати, щоб вона не підгоріла.
При купівлі шипшини для настою особливу увагузвертають на колір плодів: вони мають бути яскраво-коричневими чи темно-жовтими, залежно від сорту. Ягоди повинні бути добре просушеними, інакше зберігати їх буде неможливо: вони швидко запліснявіють.
Настій шипшиниготують не тільки з плодів, але і з листя, квітів та коріння, але найпопулярнішим є саме вживання ягідного настою. Готувати настій можна і зі свіжої, і із засушеної сировини:
- 100 г висушених ягід покласти в невелику каструлю, залити одним літром окропу. Виставити каструльку на годину на водяну баню, потім укутати ковдрою і залишити до охолодження.
- Викласти дві жмені плодів у літровий термос, залити окропом. Наполягати близько 8-9 годин, вживати протягом доби.
- 100 г ягід подрібнити в блендері, викласти в термос, залити окропом. Наполягати 3 години, процідити.
Настій шипшини: користь
Завдяки винятковому складу, настій шипшини став універсальним засобомна лікування великого спектра захворювань. У чому користь настою шипшини?
Шипшина за вмістом вітаміну С обігнала таких «аскорбінових рекордсменів», як лимон та чорна смородина, концентрація кислоти досягає майже 20%. Крім того, ця рослина багата й іншими мінералами, мікроелементами, біологічно активними речовинами:
- магнієм, натрієм, кальцієм, калієм, кобальтом, марганцем та іншими;
- тритепеноїдами, сапонінами, катехінами, сорбітом, природним цукром (глюкоза, фруктоза, сахароза), катехінами;
- органічними кислотами: яблучним, щавлевим, саліциловим, лимонним та іншими;
- вітамінами групи В, Е, А, Р, К;
- клітковиною, пектинами, каротиноїдами;
- ефірними оліями.
Ось такий барвистий коктейль корисних речовин і робить настій шипшини універсальним полівітамінним засобом. А завдяки органічній структурі всіх компонентів, натуральності, природний настій діє на організм природніше та м'якше, ніж штучно створені хімічні препарати.
Настій шипшини: корисні властивості
Настій шипшини благотворно впливає на роботу організму, полегшує перебіг різних захворювань, а саме:
- Настій шипшини - це відмінне сечогінне, а також жовчогінний засіб, що регулює стабільну роботу ЖК тракту.
- Крім того, його застосування полегшує перебіг запальних процесів в організмі, не надаючи при цьому будь-якого негативний впливна роботу печінки та нирок.
- Настій шипшини - прекрасний адсорбуючий засіб, що виводить з організму радіонукліди, токсини та важкі метали.
- Настій, завдяки високому % аскорбінової кислоти у складі, позитивно впливає такі реакції організму, як окислювальні та відновлювальні. Шипшина здатна пригальмувати відкладення атероматозних мас і в рази зменшити утворення бляшок холестерину.
- Регулярне вживання настою шипшини відновлює еластичність кровоносних судинзміцнює м'язи серця. Саме тому настій шипшини рекомендують у післяінсультний та інфарктний період.
- Настій шипшини також відновлює сили, природний баланс організму після довготривалих та тяжких хвороб, що протікають під впливом сильнодіючих медикаментозних засобів, виводячи при цьому токсини з тканин та внутрішніх органів людини.
ГРВІ, інших простудних захворювань;
. захворюваннях печінки та ШКТ;
. грип;
. гіпертонії;
. дефіцит заліза;
. кровотечі різної складності;
. нестачі вітамінів;
. атеросклероз;
. зашлакованості організму.
Настій шипшини - незамінний засібпри гормональних порушенняхта авітаміноз. У сезон простудних та вірусних захворюваньнастій є чудовим засобом для зміцнення організму.
Настій шипшини: шкода
Якоїсь шкоди від вживання настою шипшини виявлено не було, але все ж таки при передозуванні можливі такі побічні прояви, як:
- погіршення обего стану у людей, які страждають на підвищену кислотність шлунка: гастритом, виразкою;
- порушення роботи нирок.
Справа в тому, що через підвищений вміст аскорбінової кислоти денна доза не повинна перевищувати десяти свіжих ягід. Висока концентрація аскорбінки також може стати причиною псування емалі, тому рекомендують пити настій шипшини через трубочку, не затримуючи в роті, а після застосування відразу ж ополіскувати ротову порожнину простою водою.
Настій шипшини: протипоказання
Як вже було помічено, незважаючи на величезний спектр позитивного впливупри вживанні настою шипшини на організм, свої протипоказання препарат все ж таки має. Тому не рекомендують вживати настій шипшини при:
- Гіпертонії, схильність до утворення тромбів. Настій шипшини здатний згустити кров.
- Серцево-судинні захворювання. Особливо при протікаючих запальних процесахнаприклад, при ендокардиті.
- Запорах;
- Підвищена чутливість зубної емалі. Високий зміствітамін С надає руйнівний ефект на зубну емаль.
- Алергічна реакція на плоди. Саме велика кількістьбіо-активних речовин і вітамінів може викликати у деяких людей алергійну реакцію, тому починати лікування слід вкрай обережно і лише після консультації з лікарем, чітко дослухаючись реакції свого організму. Особливо уважними слід бути батькам, які дають настій маленьким дітям.
Настій шипшини - відомий, доступний і багатофункціональний. Його застосування здатне полегшити та вилікувати безліч різноманітних хвороб. Але, незважаючи на це, не варто забувати, що шипшина є хоч і природним, але все ж таки лікарським засобом, а значить, можливі виникнення побічних ефектівта передозування. Не варто перевищувати допустимі нормита легковажно відносити до зберігання препарату та термінів. Перед застосуванням консультація лікаря обов'язкова. Будьте здорові.
Спеціально для: - http://сайтЗдрастуйте, дорогі читачі! Шипшина - це гарний чагарник, що досягає 3 метри у висоту і плодоносить до 50 років. Від кореня до листя він наповнений найціннішими елементами, які людина навчилася застосовувати ще у давнину. Сьогодні розмова про відвар шипшини – користь та протипоказання, важливі дрібниці, без яких неможливо отримати корисне питво. Про це повинні знати всі прихильники здорового образужиття та народної медицини.
Відвар шипшини сьогодні застосовують багато, але не всі знають, як отримати максимально корисний напійта правильно його вживати. Розберемося в найбільш важливих питаннях, У тому числі, як готувати, як приймати, скільки разів на день і скільки пити. Завдяки цінним компонентам, шипшину призначають і лікарі в комплексі з лікарськими препаратами. До показань належать такі:
- Захворювання серцево-судинної системи. Відвар діє зміцнювально на серцевий м'яз серця, капіляри, судини, ризик атеросклерозу знижується.
- Знижений імунітет. Завдяки великому змістувітаміну С, рослина є натуральним джереломцієї речовини.
- Зашлакованість організму, ожиріння. Антиоксиданти шипшини допомагають природному очищенню організму.
- Авітаміноз. Комплекс вітамінів, мікро та макроелементів дозволяють заповнити нестачу корисних речовин, що особливо необхідно у міжсезоння для дітей, для жінок при грудному вигодовуванні.
- Малокровість. Плоди шипшини стимулюють утворення еритроцитів крові.
- Порушення обмінних процесів.
- Проблеми шлунково-кишкового тракту.
Крім цього, відвар шипшини має протизапальний ефект, покращує обмін речовин, стабілізує роботу нервової системи та активізує розумову роботуголовного мозку. Він корисний при панкреатиті, при холециститі, для нирок та печінки. Його можна навіть мамі, що годує при грудному вигодовуванні, дають і малюкам до року.
Протипоказання
Широке застосування з лікувальною метою шипшини не говорить про те, що не може бути шкоди. Перед прийомом слід ознайомитися з протипоказаннями, а при необхідності проконсультуватися з питання «Чи можна пити відвар плодів шипшини?» з лікарем. Для жінок та для чоловіків різних вікових категорійіснує перелік протипоказань:
- тромбофлебіти;
- порушення кровообігу;
- захворювань серця; ендокардит;
- при гастриті із підвищеною кислотністю;
- виразкові ураження шлунка;
- шкірні хвороби;
- гіпервітаміноз вітаміну С;
- сольові відкладення;
- запори;
- застій жовчі.
Важливо!Якщо водний відвар плодів шипшини знижує тиск, то спиртовий підвищує.
Перед вживанням відвару з профілактичною або лікувальною метоюпотрібно дотримуватись дозування та тривалість курсу, адже передозування принесе шкоду, зворотний ефект.
Як приготувати відвар шипшини із сухих плодів.
Відвар із шипшини готують із чистих плодів, висушених, але не пересушених до чорноти. На них не повинно бути слідів грибка. Ягоди слід промити в проточній воді та поколоти голкою (можна пом'яти). Будь-який настій завжди пропускають через сито для видалення ворсинок, які можуть потрапити зсередини плода. Готувати напій можна двома способами: у термосі та без термоса.
Метод приготування у термосі передбачає наполягання напою, підтримання високої температури протягом певного часу. Одночасно з цим висока температура, Тривале кип'ятіння руйнує вітаміни, інші речовини - це потрібно враховувати.
Приготування в термосі та застосування
Візьміть до уваги наступне:
- На склянку води береться столова ложка ягід (25 г. або 10 штук).
- За бажанням дозволяється додати сухофрукти, цукор ( краще мед). Такий варіант підходить для дітей, але без меду.
- Найкраща температура для отримання відвару 80 градусів (нагрівати до появи перших бульбашок).
- Вода не повинна доходити до краю шийки термоса.
- Час заварювання – 8 годин (заварюють на ніч та приймають протягом дня);
- Не можна заварювати у металевому посуді;
- Слід уникати сонячного світлата доступу кисню при приготуванні та зберіганні.
З метою схуднення 3 ложки плодів заливаються окропом і настоюються в термосі 12 годин. Пити потрібно до їди протягом місяця. Це прискорить обмін речовин та роботу ШКТ.
При вагітності та токсикозі п'ють півсклянки відвару з додаванням 1 ч.л. меду 2 рази на добу після їди. Розрахунок пропорцій наступний: на 10 плодів 500 мл окропу. Це витримується 20 хвилин на водяній бані, настоюється годину.
Приготування настою без термоса
Щоб приготувати без термоса, десяток ягід подрібнюють, заварюють склянкою окропу. Вже за 30 хвилин можна процідити і пити.
Як приготувати відвар шипшини?
З коріння
Для отримання відвару коріння шипшини 1 ст. л. подрібненого кореня заварюють 500 мл води протягом 15 – 20 хв. Відвар з нього приймають при сечокам'яних проблемах, захворюваннях печінки, селезінки, циститі, підвищеному тиску, захворювання серця. Відвар застосовують при слабкості в ногах, при їхньому паралічі.
З гілок
Відвар на основі гілок або молодих пагонів готують із ст. л. подрібненої маси, які заливають 500 мл окропу. Після 10 хв кип'ятіння 1:00 наполягають. Після проціджування п'ють по 125 мл (півсклянки) 3 рази на добу перед їжею.
Відвар із пелюсток
Рецепт відвару із пелюсток шипшини наступний: 2 ст. ложки пелюсток заварюють 500 мл окропу, наполягайте близько 20 хвилин. Приймайте по 100 мл 3 десь у день. Поліпшується моторика шлунка та проходить нудота. Якщо наполягати 12 годин, пиття буде корисним при застуді, авітамінозі.
Відвар із шипшини як приготувати правильно з медом і з глодом
З медом
Шипшина у поєднанні з медом ефективний при хворобах ШКТ, печінки, жовчних шляхів. Корисно його пити і при респіраторних захворюваннях. На 1 ложку подрібнених плодів треба склянку окропу. Наполягають у термосі. Приймають по половині склянки до їди з 1 чайною ложкою меду.
Важливо!При додаванні до гарячої води мед втрачає свої цінні якості. При підвищеної кислотностівін не рекомендується.
З глодом
Напій з глодом корисний при безсонні, гіпертонії, порушенні роботи серця. Рецепт наступний: на 2 ст. л. шипшини та квітів глоду (або 1 ст. л. плодів) 3 склянки окропу. Термос заливається на ніч, щоб уранці приймати. Пити слід по половині склянки двічі на добу.
Як пити відвар шипшини
Відповімо на питання, що найчастіше зустрічаються.
Як приймати відвар шипшини? Його дозволяється пити курсом щодня протягом місяця (за винятком індивідуальних призначень лікаря).
Скільки разів на день? Приймають по 3 рази на день.
До чи після їди? До їжі.
Яку кількість споживати? 100 мл. Між курсами має пройти щонайменше 2 тижнів.
Чи можна застосовувати відвар під час вагітності? При вагітності не слід ним зловживати, перенасичуючи організм вітамінами, а в 15 ягодах міститься добова нормавітаміну С. Грудничкам або дітям до року дають близько 50 – 100 мл на добу (не більше). Мамі, що годує, він теж призначається.
Чи можна пити відвар шипшини хворим на 2 типи? Можна і навіть потрібно, а чому дізнайтеся в цьому відео.
Дорогі читачі, сьогодні ви дізналися, як правильно приготувати відвар шипшини і як його застосовувати при різної патологіїкористь для здоров'я. Користуйтеся правильно, знайте міру, готуйте з любов'ю. міцне здоров'яі гарний настрійбуде гарантовано!
Багато рослин, які зустрічаються буквально по всій території нашої країни, є джерелом маси корисних речовин, завдяки чому здавна використовуються для терапії та профілактики різних патологічних станів. Наразі унікальні якості таких культур підтверджено науковими дослідженнями, і їх значну кількість активно використовується офіційною медициною. Одним із таких висококорисних лікарських рослинє шипшина. Найчастіше він використовується у вигляді відвару. Але які корисні якості має такий засіб? Чи здатне воно завдати шкоди нашому організму? Поговоримо про те як готувати відвар шипшини, користь та протипоказання для організму від нього які.
У чому користь від відвару шипшини людині?
Корисні якостівідвару шипшини повністю обумовлюються його унікальним хімічним складом. Так це питво є джерелом значної кількості вітамінних елементів, серед яких аскорбінова кислота, токоферол, ряд вітамінів групи В, а також вітаміни Р і К. Крім того, у відварі плодів даної рослини присутня маса інших потрібних організмучасток – досить багато міді та заліза, фосфору та кремнію, а також ряд амінокислот та антиоксидантів. Всі перелічені елементи у своєму поєднанні чудово зміцнюють імунітет та підвищують настрій.
Шипшина багато в чому відома середньостатистичній людині завдяки наявності в її складі левової частки вітаміну С. Фахівці дійшли висновку, що ягоди цієї культури містять набагато більше аскорбінової кислоти, ніж цитрусові та чорна смородина.
Відвар на основі шипшини є воістину безцінним продуктом, здатним допомогти кожному з нас активізувати захисні сили організму та перемогти самі різні захворювання. Корисні якості такого пиття будуть особливо незамінні на етапі виношування малюка, адже унікальне поєднання вітамінів та мінералів допоможе плоду гармонійно розвиватися та народитися у строк здоровим.
Відвар з ягід шипшини буде особливо корисним і як засіб для зміцнення судин. Крім того, фахівці дійшли висновку, що його споживання допомагає налагодити вироблення гормонів в організмі. Також подібне питво допомагає оптимізувати обмінні процеси, налагодити діяльність. травного трактуі допомогти засвоєнню найрізноманітніших корисних речовин організмом.
Відвар, приготований з ягід шипшини, буде особливо корисним для людей з діагнозом «гіпертонія» і всім, хто страждає від проблем із серцем або судинами. Так кардіологи часто радять своїм пацієнтам споживати таке питво з метою зміцнення капілярів і судинних стінок, а також для істотного зниження ймовірності розвитку атеросклерозу. Таким чином, відвар шипшини добре чистить організм від «поганого» холестерину, що буде корисно кожній людині без винятку.
Такий приємний кислуватий напій стане чудовим засобом для підвищення захисних сил організму в період різноманітних епідемій ГРЗ та ГРВІ. Оскільки відвар містить у собі левову частку аскорбінової кислоти, він допоможе швидше одужати, якщо вам уже не пощастило, і ви таки захворіли.
Фахівці визначили, що відвар, виготовлений із плодів шипшини, особливо позитивно впливає на діяльність кровотворної системи. Таке питво оптимізує процеси синтезу червоних кров'яних тілець, відповідно, воно буде вкрай корисно для тих людей, які схильні до недокрів'я або анемії.
Подібне питво здатне стати відмінним засобом попередження авітамінозу, оскільки воно насичує тіло самими. різними вітамінамита мінеральними речовинами. Крім того, відвар допоможе якнайшвидше позбутися зайвої ваги, він ефективно налагоджує обмін речовин і є низькокалорійним питвом.
Яка шкода від відвару шипшини людині?
У певних випадках, споживання відвару шипшини може принести користь нашому тілу, а навпаки, нашкодити йому. Так подібне питво не варто приймати, якщо ви страждаєте від проблем із кровообігом. Лікарі категорично забороняють лікування з його використанням за наявності у пацієнтів тромбофлебіту, тромбозу або ендокардиту. Крім того такий відвар може завдати шкоди при надмірній кислотності травних соків, гастриті та виразкових ураженняхшлунку. Не варто приймати його за наявності гіпервітамінозу вітаміну С.
Ще одне протипоказання для використання відвару з ягід шипшини – це виражена гіпотонія. Ну і нарешті, не варто пити його за наявності індивідуальної нестерпності.
Стоматологи попереджають, що засоби на основі шипшини можуть руйнувати емаль, тому після їхнього прийому потрібно прополоскати рот.
Як приготувати відвар шипшини?
Для приготування класичного відвару на основі ягід шипшини вам знадобиться приблизно сто грам висушеної рослинної сировини і один літр чистої води. Добре подрібніть плоди, залийте їх водою і розмістіть ємність з майбутніми ліками на вогні середньої потужності. Доведіть засіб до кипіння, після чого зробіть вогонь мінімальним і варіть склад протягом п'яти-семи хвилин, щільно прикривши його кришкою. Після цього зніміть ємність з вогню та відставте убік для наполягання. Принаймні три години ліки варто процідити крізь марлю, складену в три шари.
Отримані ліки можна приймати, як чай – одну-дві склянки на день, додаючи до нього мед. Більш активне споживання не рекомендовано, інакше питво може завдати шкоди організму. Перед використанням відвару шипшини терапевтичних ціляхрекомендується проконсультуватися з лікарем.
Шипшина відома здавна, як лікарський засіб. У цих непоказних плодах ховається велика сила: всі необхідні організму людини вітаміни і мінерали. До складу ягід також входить фосфор, залізо, кальцій, магній, ефірні масла, дубильні речовини, яблучна, лимонна кислота Навіть абсолютно здоровій людиніне завадить відвар шипшини, який має тонізуючу, протизапальну, жовчогінну, протисклеротичну властивості.
Користь відвару шипшини для організму
Вчені одноголосно дійшли висновку, що відвар шипшини позитивно впливає на кишечник, шлунок та нервову системулюдини. За допомогою цього напою в стислі терміниприходить у норму обмін речовин, зміцнюється імунітет, оздоровлюються внутрішні органиорганізму. Плоди колючого чагарника – це акумулятор здоров'я. Ці ягоди:
- знижують тиск, зміцнюють серце;
- лікують авітаміноз;
- сприяють оновленню крові;
- нормалізують роботу жовчного міхура та печінки.
Рецепти приготування відвару з шипшини
Для успішного лікуваннявідваром шипшини слід знати рецепти правильного заварювання. Не потрібно шукати настій в аптеках, відвар легко приготувати вдома самостійно. Візьміть чайну ложку подрібнених ягід і налийте склянку гарячої води. Наполягати напій потрібно щонайменше 2 годин, а перед застосуванням процідити. Цілющим відвар буде зі свіжих ягід, які потрібно промити і залити холодною водоюна 12:00, потім довести до кипіння, але не кип'ятити. Пити відвар слід перед їжею 2-3 десь у день 100 мл.
У мультиварці відвар шипшини приготувати ще легше: плоди, коріння чи листя потрібно ретельно промити, подрібнити та помістити у чашу мультиварки. Потім рослина заливається до максимального рівня холодною водою, а на мультиварці виставляється режим "пароварка" або "суп" на 20 хвилин. Головне, щоб відвар не досяг кипіння. Після закінчення призначеного часу напій повинен настоятися протягом ще 5 годин у режимі підтримки тепла.
Як заварити коріння шипшини у термосі?
Шипшина – універсальний лікар, та її корисні властивості поширюються як на плоди, а й у листя, коріння. Відвар з коріння колючого чагарника зробити легко: для цього візьмемо 1 ст. л. кореня шипшини, подрібнимо, заллємо ½ літра холодної води. Потім напій прокип'ятити 15-20 хвилин на малому вогні, дамо настоятися в термосі ще стільки ж часу і процідити. Як ще готують настій із плодів дикої троянди в термосі, дивіться у відео:
Як правильно пити?
Якщо настій шипшини вам прописав лікар, пити його потрібно за інструкцією лікаря. Якщо ви самостійно вирішили підвищити імунітет або наситити організм вітамінами та мікроелементами, то пити відвар потрібно щодня, але не більше 600 мл на день. Якщо цілі застосування настою лікувальні, то шипшина застосовують близько 6 тижнів по 100 мл перед їжею щодня. Пити відвар протягом тижня рекомендовано при анемії, замінивши їм чай та решту звичних напоїв.
Навіщо ще застосовують відвар шипшини?
Ягоди шипшини рекомендують використовувати для лікування сечового міхура, туберкульозу легень при серцевих захворюваннях. Відмінний лікувальний ефектдосягається від застосування плодів при камінні (піску) в сечовому міхурі, адже вони мають сечогінні властивості. Чарівний настій допоможе при обмороженні або лікуванні опіків. Він здатний швидко відновлювати пошкоджені тканини, а також полегшить самопочуття при наступних хворобах:
- цукровому діабеті;
- виразці шлунка;
- запорі кишечника;
- панкреатиті;
- гастриті.
Для схуднення
Шипшину люблять не лише народні та офіційні цілителі, а й кулінари, косметологи і навіть дієтологи. Цінність плодів полягає у багатому вітамінному складі, а коли людина перебуває на дієті, то організм страждає від нестачі корисних речовин. Тому дієтологи наполегливо радять усім людям, які обмежують свій раціон для позбавлення від зайвих жирових відкладень, застосовувати відвар шипшини як єдиний напій. розвантажувального дняякщо немає алергії на ягоди. Калорійність відвару лише 50 ккал на 100 мл.
Для шкіри обличчя
На полицях магазинів з кожним роком з'являється все більше косметики, до складу якої входить шипшина. Але якщо ви хочете для своєї шкіри застосовувати лише натуральні продуктиТоді настій плодів колючого чагарника краще використовувати як ранкове вмивання. Заварити шипшину потрібно будь-яким з перерахованих вище способів, заморозити у формах для льоду і щоранку застосовувати по одному кубику для вмивання, протерши відваром обличчя. Ефект ви помітите відразу: зникнуть прищі та висипання, покращиться колір обличчя, а шкіра стане доглянутою та сяючою.
Для волосся
Споліскуючи волосся відваром дикої троянди, так називають шипшину, ви скоро помітите, що пасма стало блискучим, слухняним і міцним. Для заварювання настою використовуйте будь-який спосіб (див. вище) і після кожного миття голови обполіскуйте їм своє волосся. Це дивовижна рослинадоступно за ціною, тому доходи не постраждають, але застосовуючи шипшину як ополіскувач, ви надовго збережете красу волосся.
Чи можна приймати під час вагітності?
Лікарі рекомендують жінкам під час вагітності приймати відвар шипшини. Адже в цей період організм ослаблений, а всі резерви, що є в ньому, йдуть на збереження дитини. Відвар із ягід дикої троянди підніме імунітет майбутньої мами, адже рослина містить усі необхідні для здоров'я корисні речовини. Відвар здатний стимулювати функції нирок, тому діє як сечогінний, м'яко позбавляючи організм зайвої рідини. Це важливо для жінок на останніх місяцях вагітності, коли з'являються набряки.
При грудному вигодовуванні
Плоди шипшини благотворно впливають на лактацію. Якщо відвар пити перед годуванням немовляти, молоко прибуватиме швидше. Ця властивість рослини дуже важлива для матусь, тим більше зараз, коли спостерігається низька лактація у більшості жінок. Якщо у новонародженої дитини немає алергії на компоненти рослини, то відвар дозволяється готувати немовляті після 6 місяців.
Чим корисний відвар для дітей?
Відвар шипшини – це простий, але ефективний спосібпоповнити запаси вашої дитини вітамінами. Не потрібно купувати дорогі синтетичні вітаміни, просто додайте кілька ягід рослини в чай, і ваш малюк із задоволенням вип'є злегка кисленький напій. Не забувайте, що в 100 г сухих плодів дикої троянди міститься 1200 мг вітаміну С, що дорівнює місячній нормідля дитини від 1 до 10 років.
Шкода та протипоказання
Настій шипшини, як і будь-який інший напій, має протипоказання. При тривалому його застосуванні руйнується емаль зубів, тому фахівці радять пити його через соломинку, а потім відразу полоскати рот водою. Не варто застосовувати рослину в жодному вигляді, якщо спостерігається алергічна реакціяна компоненти. Людям із тромбофлебітом або тромбозом перед вживанням відвару варто проконсультуватися з лікарем.
Loading...